Главная · Другие болезни · Как снизить повышенное сердцебиение. Как быстро снизить пульс в домашних условиях при нормальном давлении. Что пить при высоком пульсе

Как снизить повышенное сердцебиение. Как быстро снизить пульс в домашних условиях при нормальном давлении. Что пить при высоком пульсе

Частота пульса – это показатель работы сердца, ритм которого меняется вследствие эмоциональных переживаний, волнения, чрезмерного употребления пищи, физических нагрузок. Лечащий врач, прослушав пульс, определит, насколько ритмично работает сердечная мышца, и поставит предварительный диагноз. Если ускоренный пульс регулярен и сопровождается дискомфортом в области груди, одышкой, ощущением нехватки воздуха, то необходимо специализированное обследование. Когда повышенное сердцебиение возникает периодически, снизить пульс возможно и самостоятельно.

Причины учащенного пульса

Сердечной мышце требуется регулярная тренировка. При малоподвижном образе жизни даже малейшие физические нагрузки вынуждают сердце ускорить ритм сокращений, перекачивая кровь. У тренированного человека во время активных занятий спортом увеличение частоты пульса в разы не вызывает беспокойства, поскольку мышцам, выполняющим усиленную работу, требуется повышенное количество кислорода. В минуты сильной эмоциональности также увеличивается потребность в наличии кислорода для головного мозга. Ритм сердечных сокращений приходит в норму через несколько минут после прекращения принудительной активности.

Избыточный вес является одной из дополнительных нагрузок, так как кровеносные сосуды, находящиеся в жировой прослойке также должны снабжаться кровью, и сердцу приходится интенсивнее трудиться для этого. В результате сердечная мышца чаще сокращается, и пульс учащается.

У такой категории, как пожилые люди и дети, частота сердцебиения отличается. Учащенный пульс у них объясняется возрастными физиологическими особенностями. К примеру, у новорожденных 120-140 уд/мин – это не критический показатель, его возникновение связано со стремительным ростом всех тканей. При беременности учащенный ритм сердца связан с психоэмоциональной активностью и гормональным дисбалансом. Для детей до семи лет нормой считается 95-100 уд/мин, а уже к 15 годам устанавливается пульс 80 ударов. Для пожилых людей 60 уд/мин не вызывает беспокойства.

Повыситься пульс может из-за болезней. Если в состоянии покоя сердечный ритм взрослого человека выше 90-100 ударов в минуту – налицо тахикардия. Превышающий норму пульс возникает при заболеваниях центральной нервной системы, а также:

Достаточно часто пульс повышается после приема блокаторов, гормональных препаратов и некоторых других лекарственных средств. Также отклонение от нормы может появиться у здорового человека. Чаще всего в таком случае ставят диагноз вегетососудистая дистония.


Для взрослого человека в состоянии покоя нормальным является пульс с 60-80 уд/мин. Определить его можно, приложив пальцы руки к запястью или зоне лучевой кости другой руки и сосчитав количество биений. Для верности поменять руки и провести подсчет еще раз. Результаты должны совпадать. Чтобы контролировать ритмичность пульса, необходимо знать исходные показатели. Для этого по утрам, еще не вставая с постели, примерно через пять минут после пробуждения нужно зафиксировать частоту ударов.

Быстрое снижение пульса

Прежде всего, следует посетить лечащего врача, который определит причину повышенного пульса и назначит лечение для каждой категории больных индивидуально.

В экстренной ситуации уменьшить пульс помогут следующие методы:

  1. Закройте глаза, слегка надавите подушечками пальцев на глазное яблоко. Сердцебиение должно нормализоваться через полминуты.
  2. Глубоко вдохните, зажмите рукой рот и нос, затем постарайтесь выдохнуть. Эта процедура поможет возбудить блуждающий нерв, и сердечные сокращения начнут замедляться.
  3. Лягте лицом вниз на ровную плоскость. Через 30 мин пульс нормализуется.

Известны случаи, когда частота пульса достигала до 200 ударов. Здесь потребуется экстренная медицинская помощь. До приезда скорой у больного желательно вызвать рвотный рефлекс, сделать глубокий вдох, а затем выдох с закрытым ртом. Дополнительно помассировать веко у переносицы.

Домашние рецепты для снижения пульса

Народная медицина предлагает свои способы для уменьшения сердцебиения.

  1. Ложку сухого пустырника залить кипятком (1 стакан) и настоять час. Отвар подсластить медом и несколькими каплями мяты перечной. Пропить один месяц.
  2. Смешать мелиссу, валериану, семена укропа и добавить шишки хмеля. Каждый из ингредиентов взять по 1 ч.л., залить 2 стаканами закипевшей воды и настоять полчаса. Принимать две недели перед едой за 20 минут.
  3. По ложке календулы и пустырника залить одним стаканом кипятка, настоять около трех часов, процедить. Пить после обеда в течение трех недель.
  4. Две ложки измельченного шиповника прокипятить в 300 мл воды на малом огне 15 минут, дать остыть и процедить. Применять отвар ежедневно по одному стакану. Рецепт с шиповником рекомендуется и при гипотонии.

Если регулярно контролировать свое артериальное давление, легче будет подобрать наиболее оптимальный вариант в каждом индивидуальном случае.

Нормальное давление
Даже в этом случае может наблюдаться изменение сердцебиения до 100 ударов и чаще всего такие отклонения у здорового человека вызваны физическими нагрузками. Но достаточно сделать перерыв, и лекарства не понадобятся.

Хуже, когда учащению пульса сопутствует головокружение и дискомфорт в грудине. В первую очередь необходимо прилечь и освободить шею и грудь от одежды, чтобы свободно поступал воздух. Ко лбу приложите намоченный холодной водой платок и задержите на время дыхание. Если приступы периодически повторяются, требуется консультация специалиста.

Высокое давление
Учащенный пульс свидетельствует о возможной гипертонии. В качестве «скорой помощи» примите лекарства, назначенные врачом для снижения давления. Это поможет снизить и частоту сердечных ударов, а далее специалист должен дать рекомендации по поводу самостоятельной терапии.

Низкое давление
Повышенный пульс вызывает головную боль, ощущение тревоги и страха, возможны тошнота и приступы рвоты. Наиболее эффективны в данном случае настойки валерианы и пустырника, а также сердечные препараты, как валидол и валокордин. Из натуральных продуктов – мед, черная смородина, шиповниковый отвар.

Начиная тренировку в спортивном зале, обязательно делайте непродолжительную разминку. Если во время занятий началось учащение пульса, приостановите выполнение упражнений и сделайте несколько вдохов и выдохов. Примите теплый душ и в завершение чашку зеленого чая. В дальнейшем физические нагрузки повышайте постепенно.

Когда учащенное сердцебиение – следствие переутомления, бессонницы или стрессовой ситуации, в успокоительный сбор можно включить валериану, пустырник, мелиссу и зверобой.

Хорошо нормализуют сокращения сердечной мышцы черная смородина, плоды шиповника и мед. По возможности эти продукты должны присутствовать в ежедневном рационе.

Не применяйте лекарственные препараты без консультации врача и внимательно изучайте прилагаемую к ним инструкцию.

Для нормализации сердечного ритма и в качестве профилактики лучшее средствоправильный образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, поддерживайте режим сна и питания. Жирная, острая пища, алкоголь, кофе, курение являются первыми врагами для людей, предрасположенных к повышению частоты пульса. И непременно больше двигайтесь. Не имея возможности активно заниматься физическими упражнениями, совершайте пешие прогулки, а отдыхая, сделайте массаж плечевым и коленным суставам.

Овладев первичными знаниями, как снизить пульс в домашней обстановке, не имея необходимых лекарственных препаратов, каждый сможет оперативно оказать помощь себе и близкому человеку или снизить риск возникновения приступа тахикардии.

Видео: какой пульс считается нормальным, а какой опасным для здоровья

Дата публикации статьи: 08.06.2017

Дата обновления статьи: 21.12.2018

Из этой статьи вы узнаете: как снизить пульс в домашних условиях, применяя отработанные годами методики. Методы быстрого снижения пульса специальными физическими и дыхательными упражнениями и другие немедикаментозные способы.

Наиболее распространенные места измерения пульса

Физические способы уменьшения пульса (быстрые)

Чтобы уменьшить пульс при стрессовых ситуациях, присядьте или лягте и постарайтесь расслабиться. Состояние очень скоро придет в норму.

Также можно спровоцировать рвотный рефлекс, путем введения пальцев в рот и раздражения корня языка.

Дыхательные упражнения для снижения пульса

Как можно снизить пульс в домашних условиях быстро:

  1. Резко присядьте, опустите голову между ног и покашляйте. Данная методика хоть и одобрена в медицинской практике, но все равно требует подтверждения возможности применения в каждом случае индивидуально.
  2. Постарайтесь успокоиться и замедлить дыхание. Иногда такое упражнение уменьшает ЧСС.
  3. Попробуйте использовать технику асимметричного дыхания, которая подразумевает вдох за 2 секунды, а выдох за 4.
  4. Задержите дыхание на 5 секунд и натужьтесь. Повторите упражнение 5–7 раз. Оно изменяет давление в крупных кровяных сосудах в груди, что приведет к замедлению ритма сердца.
  5. Выполните упражнение снайпера. Глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 10 секунд и медленно выдохните через рот. Обычно после выполнения 5 повторений состояние приходит в норму. При частом использовании такой практики скорость биения сердца может вернуться к равновесному значению уже после первого выполнения упражнения.
  6. Громко пойте. Ритмичность дыхания, выполняемого под музыку, способна снизить частоту работу вашей сердечной мышцы. За 2–3 минуты, которые длится песня, сердечный ритм вернется в допустимые рамки.

Водные процедуры

Умойтесь холодной водой или опустите лицо в емкость с холодной водой и задержите на несколько секунд. Такой метод стимулирует блуждающий нерв и активирует рефлекс замедления обмена веществ в организме.

Снизить сердечный ритм может помочь простой холодный душ. Принцип действия основан на сужении кровеносных сосудов, что приведет работу сердца в «пониженный режим».

Немедикаментозные средства снижения пульса

Успокоение нервной системы

Как понизить пульс в домашних условиях, не применяя медикаментов? Можно выпить травяной настой из двух частей пустырника сердечного и одной части валерианы. Прием такого травяного настоя замедлит пульс.

Такого же снижения можно добиться, принимая травяные отвары или настои:

  • цветков ромашки;
  • липового цвета;
  • страстоцвета (пассифлоры);
  • шлемника.

Нажмите на фото для увеличения

Также прием успокоительных медикаментозных средств приведет к успокоению и ритма сердца.

Влияние резких и громких звуков способно увеличивать ЧСС на 13 уд/мин. Поэтому стоит избегать нахождения в местах с повышенным уровнем шума.

Массаж

Регулярный массаж тела способен снизить частоту сердцебиения в покое. По исследованиям, проведенным физиотерапевтами, периодический расслабляющий массаж снижает генерацию адреналина, норэпинефрина и эпинефрина – гормонов, отвечающих за уровень стресса.

Регулярный массаж способен снизить ЧСС в покое на 8–10 ударов в минуту.

Загар и искусственный загар

Солнечные процедуры дважды в неделю или загар в солярии помогут снизить артериальное давление и частоту пульса. Эффект достигается за счет генерации организмом витамина Д.

Здоровый сон

Длительность сна не менее 8 и не более 10 часов обеспечивает стабилизацию сердечной активности. Сон должен быть без перерывов.

«Долгосрочные методы»

  • Одна из возможных причин повышения ЧСС – повышенное содержание кальция. Чтобы сократить уровень кальция, необходимо в ежедневный рацион включить продукты, богатые марганцем и магнием. Это соевые продукты, листовые овощи, орехи.
  • На частоту пульса влияют продукты, содержащие кофеин, которых следует избегать. Этот список включает в себя и сам кофе, и шоколад, и таблетки для похудения, и безалкогольные напитки с кофеином. Следует ограничить себя в приеме чая, так как чай содержит кофеин и другие тонизирующие вещества, способные повысить частоту работы сердца.
  • Витамин Д снижает частоту пульса: ежедневное потребление 1 грамма рыбьего жира в течение двух недель способно уменьшить ЧСС в состоянии покоя на 6 ударов в минуту.
  • Необходимо отказаться от курения и приема алкоголя. Распространенный миф о снижении нервного напряжения при курении или приеме алкоголя был уже опровергнут много раз. Для исключения эффекта стресса, способного поднять пульс до критических значений, отказ от курения должен проходить постепенно под контролем врача.
  • Влияние резких и громких звуков способно увеличивать ЧСС на 13 уд/мин. Поэтому стоит избегать мест с повышенным уровнем шума.

Регулярные физические упражнения

Чтобы пульс оставался в норме при различных физических нагрузках, как это ни парадоксально звучит, следует увеличить объем физических упражнений. Регулярные физические упражнения тренируют не только мышцы тела, но и сердечно-сосудистую систему. С течением времени тренировки или выполнение даже несложных гимнастических упражнений приведут к уменьшению пульса и способности быстрого восстановления ЧСС после нагрузок.

При выполнении физических упражнений главным оказывается не уровень нагрузки, а частота повторений и ритмичность выполнения заданий. В части случаев ежедневные тренировки могут быть противопоказаны – при таком состоянии возможно скорректировать план физической нагрузки для избегания переутомления и повышения нагрузки на сердце.

В качестве общедоступных упражнений можно рекомендовать:

  1. Скандинавскую ходьбу с палками.
  2. Бег трусцой.
  3. Езду на велосипеде.
Как правильно бегать

Аэробная нагрузка при выполнении такой физической активности может привести к снижению ЧСС в покое на 5–25 ударов в минуту. Статистика показывает, что курс из вышеуказанных физических нагрузок, чередующихся между собой, приводит к снижению пульса в состоянии покоя у 11% пациентов.

Только ходьба не оказывает влияния на сокращение пульса в состоянии покоя – в том же объеме, как интенсивные физические нагрузки – хотя и позволяет сократить время прихода ритма к нормальному уровню после перенесенных физических нагрузок.

Часто повышение пульса связано с подъемом по лестнице. Особенно это проявляется при переносе тяжестей. Есть полезное упражнение «ступенька», которое заключается в подъеме на низкую скамейку, попеременно используя то одну, то другую ногу. Это упражнение можно выполнять дома без чьей-либо помощи. На первых этапах необходимо будет контролировать свой пульс и не допускать выхода за пределы 110–115 ударов минуту. По мере тренировки количество подходов будет постепенно увеличиваться, что позволит преодолевать настоящую лестницу без отдышки и повышенного ритма сердца.

Борьба с лишним весом

Еще одним провокатором повышения нагрузки на сердечную мышцу является излишний вес. При избытке массы сердце вынуждено прокачивать большие объемы крови для снабжения кислородом всех органов тела. Имея ограниченный объем, сердце увеличивает частоту своих сокращений, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность организма. При снижении массы тела снижается и сердечная нагрузка, так как требуется уже меньший объем крови для обеспечения нормального функционирования организма.

Пульс показывает частоту сердечных сокращений. Высокий уровень говорит о частом сердцебиении и быстром движении крови по сосудам. Низкий – о небольшой скорости кровотока и редких сокращениях сердечной мышцы. Как в домашних условиях снизить пульс без использования таблеток? А если он учащён слишком сильно, то какие таблетки можно использовать для его снижения?

Высокий пульс и нормальное давление: что делать?

Часто повышение связано со стрессом или нагрузкой. В таком случае учащение сердцебиения является физиологической нормой. Благодаря частым сокращениям сердце прокачивает большее количество крови, поставляет тканям больше кислорода и усиленно выводит продукты метаболизма.

Высокий пульс при нормальном давлении сопровождает различные патологические состояния. В таком случае причиной может быть:

  • анемия;
  • воспаление дыхательных путей;
  • повышенная температура;
  • отравление;
  • болезни сердца;
  • заболевания щитовидной железы.

В каждом отдельном случае выбирается свой способ лечения, свои терапевтические средства и лекарственные препараты.

Возможно, необходима противовоспалительная терапия (если причиной является воспаление). Или – детоксикаторы (если причиной стал алкоголь или отравление). Или – успокаивающие препараты (если пульс частит по причине волнения).

Как уменьшить пульс без таблеток

Поговорим подробнее о том, что делать, если пульс повышенный, как уменьшить его до нормы (не больше 100 ударов за минуту).

Кофе и крепкий чай стимулируют работу сердца. При высоком пульсе их употреблять нельзя. Можно и нужно употреблять продукты и напитки с успокаивающим действием:

  • Настойку (спиртовую) или отвары валерианы, пустырника, боярышника, пиона (аптечные препараты).
  • Отвар и порошок из листьев мяты, мелиссы – известное седативное (успокаивающее) средство.
  • Травы – хмель, укроп, пырей.

Лекарственные растения заваривают в виде чая или употребляют в виде порошка (высушивают и перемалывают). Лечение порошком эффективнее. Поэтому при сильной тахикардии (частом сердцебиении) стоит использовать именно порошок.

Эффективна и вкусна ягодная терапия. Многие ягоды являются диуретиками, снижают объём крови и уменьшают нагрузку на сердце, а значит, и снижают пульс. Среди наиболее эффективных ягод для нормализации ритма — шиповник и чёрная смородина.

Также для нормализации сердечного ритма используют следующие процедуры:

  • простой массаж шеи;
  • медовый массаж седьмого шейного позвонка;
  • холодный компресс на голову (с мокрым холодным полотенцем, бутылкой с ледяной водой);
  • напряжение и последующее расслабление мышц живота (выполняется сознательно, помогает снизить сердцебиение).
  • горизонтальное положение тела (полежать и расслабиться).

Эффективно снижают сердцебиение дыхательные практики:


Частый пульс может быть признаком заболевания щитовидной железы или сердца. Поэтому кроме симптоматического лечения необходимо обследоваться и узнать причину болезни, иначе когда-нибудь средства и таблетки перестанут помогать.

Перечисленные средства снижения пульса не всегда эффективны. Они нормализуют сердцебиение медленно, в течение двух-трёх месяцев. Иногда требуется снизить пульс быстро, остановить тахикардию в течение получаса. Как можно нормализовать пульс без таблеток дома?

Как быстро понизить пульс в домашних условиях

Один из наиболее эффективных способов снизить частоту сердцебиений – это вызвать рвоту. Несмотря на неприятность процедуры, она надёжно снижает частый пульс. Для того чтобы стимулировать рвотный рефлекс, необходимо надавить на корень языка. После нескольких рвотных позывов станет лучше.

Также можно снижать пульс травами. Спиртовые настойки валерианы и пустырника действуют достаточно быстро и эффективно.

Высокий пульс при нормальном давлении: какие принимать таблетки?

В медицинской терминологии частые сердечные сокращения получили название тахикардии. Для лечения назначают следующие препараты, снижающие пульс:

  • Персен натуральные таблетки от высокого пульса. В их составе — экстракты валерианы, мяты и мелиссы.
  • Реланиум – угнетает ЦНС, показан при тахикардии на фоне неврологических расстройств.
  • Ритмилен – принимают, если причиной нарушения сердечного ритма стало заболевание желудочно-кишечного тракта.
  • Анаприлин – воздействует непосредственно на сердечную мышцу, снижает её сокращения и уменьшает потребность в кислороде.
  • Аденозин – также воздействует непосредственно на сердце, отличается быстрым действием, позволяет сбить пульс в течение 15-30 минут.

А также традиционный валидол, валокордин, валосердин, корвалол, нитроглицерин.

Занимаясь самолечением, необходимо понимать, почему у вас частое сердцебиение. Постоянно высокая частота пульса сопровождается постоянной нагрузкой на сердце и способствует развитию сердечных патологий. Вот почему необходимо обследование и лечение, если пульс стабильно повышен.

Если в данный момент организму требуется усиленное кровоснабжение, то сердце будет сокращаться чаще. Искусственное снижение частоты сердечных сокращений может привести к непредвиденным осложнениям (стенокардии, потере сознания).

С древнейших времен пульс считается одним из важных индикаторов состояния здоровья человека. Бытует мнение, что китайские целители могли по одному лишь пульсу не только поставить точный диагноз, но и оценить продолжительность жизни человека с точностью до часа. Пульс – это колебания артериальных стенок в ритме сердечных сокращений. В статье описаны причины повышения частоты сердечных сокращений, методика измерения пульса, а также советы о том, как можно снизить пульс быстро.

Нормальными показателями частоты является диапазон от 60 до 90 сокращений в минуту. Если цифра превышает верхнюю границу нормы, то такое состояние называют тахикардией. Учащение сердцебиения происходит в результате:

  • Физиологических причин, например:
  1. Сильные эмоции: внезапный испуг, мотивированный страх, волнение и т. д.;
  2. Физическая нагрузка: занятия спортом, перемена положения тела, бег, быстрая ходьба;
  3. Повышение температуры тела: если температура тела повышается на 1˚С, то и пульс увеличивается на 10 ударов в минуту;
  4. Изменение окружающей среды: у людей, находящихся в горной местности, будет являться компенсаторной реакцией на разреженность кислорода в воздухе. Так же происходит при изменении влажности, атмосферного давления, температуры окружающей среды;
  5. Употребление продуктов, которые содержат кофеин или кофеиноподобные вещества (кофе, алкоголь, шоколад и др.).

Физиологическим причинам свойственно быстрое повышение пульса и такое же быстрое его снижение.

  • Патологических состояний:
  1. Неврозы, панические атаки;
  2. Диссоциация симпатической и парасимпатической регуляции нервной системы (вегетососудистая дистония);
  3. Аритмии, пароксизмальные тахикардии и экстрасистолии различной этиологии;
  4. Поражения миокарда (к каковым относятся: миокардиты, ишемические поражения сердца, врожденные и приобретенные пороки сердечно-сосудистой системы и другие поражения сердца);
  5. Эндокринная патология (болезни щитовидной железы, феохромоцитома, патология надпочечников и т. д.);
  6. Электролитные нарушения (дисбаланс в электролитном составе крови);
  7. Анемии различного происхождения;
  8. Обезвоживание организма (например, вследствие частой рвоты или диареи);
  9. Травмы (при потере крови компенсаторно учащается сердцебиение);
  10. Прием некоторых лекарств, а также наркотических средств.

Симптомы

Во время приступа пароксизмальной тахикардии человек может жаловаться на чувство «замирания» сердца, головокружение, покалывание в области сердца. Во время приступа возможна кратковременная потеря сознания. Если учащенное сердцебиение связано с нервной перегрузкой, то человек может почувствовать немотивированный панический страх смерти, сильную слабость. Также может усилиться потоотделение. Необходимо знать, как снизить сердцебиение, так как некупированный приступ может привести к серьезным осложнениям.

Перед приступом пароксизмальной тахикардии больные иногда ощущают так называемую «ауру» – предвестника приступа. Она проявляется как ощущение остановки сердечной деятельности, потемнение в глазах, покалывание в проекции сердца и другие индивидуальные ощущения. Это состояние является важным диагностическим критерием для самого больного.

Рассчитать свою норму пульса

Укажите возраст

Диагностика

Диагностировать тахикардию просто: необходимо подсчитать частоту сердечных сокращений в минуту. Повышением пульса считается показатель больше 90 ударов.

Человек может самостоятельно прощупать у себя колебания сосудистой стенки. Чаще всего это измерение проводится на лучевой и сонной артериях.

  1. Измерение пульса на лучевой артерии: пальцами одной руки необходимо охватить запястье второй руки так, чтобы подушечки пальцев находились на внутренней поверхности запястья у основания большого пальца. При этом в области между сухожилием внутренней лучевой мышцы и шиловидным отростком лучевой кости пальпируется толчок, в результате которого кровь во время систолы выбрасывается в артериальные сосуды.
  2. Измерение пульса на сонной артерии: прощупывается пульсация по наружной стороне кивательной мышцы на уровне перешейка щитовидной железы. Преимуществом этого метода является возможность измерения даже при большой кровопотере и централизации кровообращения.

Подсчет проводится в течение минуты.

Инструментальный метод исследования поможет уточнить вид тахикардии (синусовая, тахиаритмия, пароксизмальная тахикардия, ишемические поражения сердца, включая инфаркт). Для уточнения характера тахикардии часто используют Холтеровское мониторирование (регистрация электрокардиограммы и артериального давления в течение суток). Также при приступе целесообразно измерить артериальное давление.

Во время поиска причины используют такие методы исследования, как:

Лечение

А теперь мы расскажем Вам, как быстро снизить пульс в домашних условиях. Существует множество способов, которыми можно воспользоваться для снижения частоты сердечных сокращений. Для этого применяются как методы народной медицины, так и медицинские препараты для снижения ЧСС.

Чтобы понизить пульс в домашних условиях, следует скорректировать образ жизни. Для этого нужно:

  1. Правильно питаться. Нормализация рациона является профилактикой многих заболеваний, в том числе и болезнях сердечно-сосудистой системы. Необходимо уменьшение количества потребления жареных, жирных продуктов, соли, тонизирующих напитков (кофе, чай, какао и др.).
  2. Соблюдать двигательный режим. У профессиональных спортсменов за счет регулярных тренировок, в том числе и кардионагрузок, частота пульса очень часто ниже 60 ударов в минуту. К тому же, адекватная физическая активность и правильное питание – основа борьбы с лишним весом.
  3. Отказаться от вредных привычек. Курение, излишнее употребление алкоголя, прием наркотических веществ приводит к ускорению пульса и развитию многих патологий, в том числе и сердечно-сосудистых заболеваний.
  4. Избегать нервных перенапряжений. Применение на практике основ дыхательной гимнастики и медитационных техник стабилизирует нервную систему, помогает в нормализации сердечного ритма и снижении пульса.
  5. Нормализовать вес. Для кровоснабжения большой массы тела необходимо больше усилий со стороны сердца, что приводит к учащению пульса.
  6. Употреблять достаточное количество жидкости. При сгущении крови нарушаются ее реологические свойства, она становится более густой, прохождение по сосудам затруднено, происходит учащение пульса.

Медикаментозная терапия

Назначение лекарственных препаратов нецелесообразно без выяснения первопричины патологии. Существует ряд препаратов, которые используются для лечения пароксизмальной тахикардии и аритмии. Их систематический прием позволит забыть об учащенном пульсе и предупредить возможные осложнения тахикардии:

  • Β-адреноблокаторы – уменьшают влияние парасимпатической нервной системы, эффективны для снижения пульса (Бисопролол, Атенолол и др.);
  • Блокаторы Ca каналов – препятствуют передаче импульса по желудочкам сердца, тем самым снижают пульс до нормальных значений (Верапамил);
  • Сердечные гликозиды – напрямую действуют на проводящую систему сердца и на блуждающий нерв, тем самым снижают пульс (Дигоксин, Коргликон и т. д.);
  • Мембраностабилизирующие вещества – препараты Пропафенон, Дифенин, Лидокаин и т. д. блокируют ионные каналы, участвующие в передаче возбуждающего импульса по сердцу. Это помогает уменьшить пульс;
  • Седативные и успокаивающие препараты (Персен, Валериана и др.).

Следует отметить, что применять антиаритмическую терапию нельзя, пока не будет точно установлен вид нарушения сердечного ритма. Обычно эта разновидность определяется с помощью ЭКГ.

При учащенном пульсе и высокой температуре лечение заключается в снижении гипертермии физическими методами охлаждения или медикаментозными препаратами.

Народные методы

  • Прием Вальсальвы: больному необходимо сделать вдох как можно глубже, а затем, зажав рот и нос рукой, произвести выдох. При этом происходит активация блуждающего нерва и парасимпатической нервной системы, что позволяет снизить ЧСС;
  • Надавливание пальцами на закрытые глаза в течение 20 – 30 секунд. Происходит стимуляция блуждающего нерва и понижение пульса;
  • Массаж каротидных синусов;
  • Провокация рвоты – вызывает активацию парасимпатики;
  • Препараты Валидол, Валокордин, Корвалол урежают ЧСС.
  • Настой пустырника: залить сухую измельченную траву кипятком, дать настояться в течение 2–3 часов, затем процедить. Выпивать по 200 мл перед обеденным приемом пищи на протяжении 2–3 недель;
  • Отвар из ягод шиповника: измельченные ягоды залить 0,5 литрами воды, кипятить в течение 15 минут на медленном огне, процедить и остудить. Принимать натощак по стакану в день. Рекомендовано при гипотонии и низкой ЧСС;
  • Чай из мяты: заварить свежие мятные листья, вместо сахара целесообразно использовать мед. Успокаивает нервную систему, способствует улучшению кровотока, при регулярном применении снижает давление.

Необходимо помнить, что некупированный приступ тахикардии может привести к серьезным последствиям, в том числе к внезапной сердечной смерти. Необходимо контролировать свой пульс, а при обнаружении тахикардии обязательно обратиться к кардиологу для обследования и лечения.

Тахикардия - нарушение сердечного ритма, учащение его сокращений и пульсации. Болезнь развивается, как правило, на фоне патологий сердечно-сосудистой системы. В связи с этим справиться с высоким пульсом можно только при помощи лечения основной причины его ускорения. Нередко повышение частоты сердечных сокращений возникает вследствие физиологических процессов, происходящих под влиянием различных факторов. Но независимо от того, что послужило причиной развития тахикардии, это заболевание доставляет людям серьезное беспокойство. Ускорение пульса всегда сопровождается неприятными симптомами - одышкой, сердечной болью, чувством тревоги и беспокойства, слабостью и головокружением.

Лечение тахикардии

Существуют различные фармакологические препараты для снижения частоты пульса. Однако, прежде чем применять какое-либо лекарственное средство, следует разобраться, что спровоцировано нарушение ритма работы сердца.

При тахикардии, вызванной стрессами, физическим и эмоциональным переутомлением, необходимо в первую очередь расслабиться и привести себя в состояние покоя. В таких случаях эффективен прием валерианы в таблетках, которая является безопасным успокаивающим средством. Чтобы усилить действие препарата, можно комбинировать его с настойкой пустырника или другим подобным лекарством, обладающим успокоительными свойствами.

Лечить тахикардию можно при помощи натуральных или синтетических фармакологических средств . Правильно будет обратиться вначале к специалисту, пройти обследование и уже потом принимать препараты для снижения частоты пульса, назначенные врачом.

Таблетки от тахикардии можно разделить на две группы: 1) для устранения симптомов; 2) для успокоения и ликвидации причин болезни. Рассмотрим популярные и эффективные препараты натурального и синтетического происхождения, применяемые при повышенном пульсе.

Натуральные лекарственные средства

  1. Валериана. Производится в форме таблеток и спиртовой настойки, является доступным и действенным успокоительным препаратом. Однако, применять валериану нужно систематически на протяжении длительного времени. При этом нельзя злоупотреблять показанными дозами, иначе средство вызовет обратный эффект – перевозбуждение. Существуют некоторые противопоказания к приему таблеток и настойки валерианы, поэтому нужно внимательно ознакомиться с инструкцией перед приемом.
  2. Настойка пустырника. Мощное натуральное успокоительное лекарство, нормализующее деятельность нервной системы. Препарат снижает ускоренный пульс, избавляет от бессонницы, не вызывает побочных реакций и практически не имеет противопоказаний.
  3. Персен. Также относится к натуральным средствам успокоительного и седативного действия. Персен содержит экстракты мяты, мелиссы, валерианы, благодаря чему снимает напряжение, устраняет усталость, избавляет от тревожности, повышенной раздражительности и нервозности. Также Персен нормализует сон.
  4. Настойка боярышника. Препарат эффективен при пароксизмальной тахикардии и мерцательной аритмии, сопровождающейся ускорением пульса. Снижает возбудимость и тем самым уменьшает частоту сердечных сокращений.
  5. Настойка пиона . Лекарство действует на основные причины тахикардии – улучшает настроение, снимает нервное напряжение, борется с бессонницей.

Синтетические средства

Препараты для снижения частоты пульса, которые имеют химический состав, представлены такими:

  • Диазепам - принадлежит к транквилизаторам бензодиазепинового ряда. Отличается разносторонним действием, обеспечивает успокоительный, противосудорожный, миорелаксирующий, гипноседативный и снотворный эффект. Имеет некоторые побочные эффекты и противопоказания, поэтому должен назначаться только специалистом.
  • Реланиум - аналог Диазепама, обладает теми же свойствами и применяется только при действительной необходимости.
  • Фенобарбитал - снотворный препарат группы барбитуратов, который назначается при выраженных расстройствах нервной системы, провоцирующих учащение пульса. Рекомендуется к приему в малых дозах.

Перечисленные фармакологические продукты применяются в периоды приступов тахикардии для того, чтобы снизить возбудимость нервной системы, успокоить и справиться с сопутствующими болезни симптомами (беспокойством, тревогой, бессонницей, одышкой, болевым синдромом).

Существуют и другие препараты для снижения частоты пульса, действие которых направлено на блокировку адренорецепторов, реагирующих на выброс адреналина. Такими средствами являются антиаритмические лекарства - Анаприлин, Верапамин, Ритмилен, Флекаинит, Этацизин и другие.

Тахикардия лекарство нормализующее пульс

Синусовая тахикардия: причины и лечение

Синусовая тахикардия – это заболевание, при котором частота сердечных сокращений учащается до ста и больше ударов в минуту. Синусовый узел является источником нормальной и ускоренной импульсации. Все структуры сердца при этом функционируют нормально, также сохранена последовательность работы

Синусовая тахикардия у детей

Аномальное учащение сердцебиение у детей при сохранении синусового ритма в норме - это синусовая тахикардия. При этом частота сокращений сердца, которая зависит непосредственно от возраста ребенка, колеблется от 100 до 160 ударов за минуту. Синусовая тахикардия возникает вследствие увеличения

Высокий пульс – норма или патология?

Пульс – очень важный показатель нашего здоровья. Он может быть высоким или низким. Врачи характеризуют пульс как циклические изменения объема кровеносных сосудов, которые возникают в результате сердечных сокращений.

Повышенное давление при гриппе

Кровяное давление является силой, с которой кровь, циркулирующая в организме, давит на стенки наших кровеносных сосудов. Давление считается одним из основных параметров жизнедеятельности. Сам термин «кровяное давление», можно сказать, относится к артериальному давлению, главным образом,

Дифференциальная диагностика мерцательной аритмии

Препараты для снижения повышенного пульса

Пульс – это периодические колебания стенок артерий, синхронные со сжатием желудочков и изменением уровня давления крови в сосудах. В норме сердце взрослого человека совершает от 60 до 90 ударов в минуту. Тахикардия – это отклонение пульса от нормы. Она может стать признаком серьезных заболеваний. В медицине это явление причисляют не к патологиям, а к симптомам. Поэтому препараты для снижения пульса назначаются только после того как была проведена тщательная диагностика и обнаружена причина ее возникновения.

Следует отметить, что в медицине высокий и частый пульс – это разные понятия. Иными словами высокий пульс – это сильные удары сердца, а частый пульс – увеличение скорости сердечных сокращений. А для того чтобы нормализовать повышенный пульс, важно знать препараты, которые снижают частоту ударов.

Факторы влияния и диагностика повышенного пульса

Измерение пульса имеет свои тонкости. Чтобы обнаружить повышенный пульс, измерения надо проводить, всегда находясь только в определенном положении, поскольку при смене позы частота колебаний меняется. Слушать удары надо не 15 секунд, а минуту, чтобы можно было выявить не только тахикардию, но и возможные отклонения сердечного ритма. Кроме того, процедуру желательно проводить в одно и то же время суток. За несколько часов до ее начала надо воздержаться от сильных физических нагрузок, употребления алкоголя и тонизирующих веществ. Измерения должны проходить до приема таблеток, влияющих на работу сердца.

Для разных возрастных категорий оптимальное значение пульса существенно отличается:

А. Для детей:

  • от 1 до 4 лет – 90–150 ударов в минуту;
  • от 4 до 8 лет – 80–120 уд/мин;
  • 8–12 лет – 60–100 уд/мин;

Б. Для взрослых:

  • от 18 до 50 лет – 60–80 уд/мин;
  • от 50 до 60 лет – 65–85 уд/мин;
  • от 60 лет – 70–90 уд/мин.

Чаще всего повышение пульса происходит из-за того, что пациент ведет неправильный образ жизни. Из наиболее существенных факторов можно упомянуть следующие:

  • Употребление тонизирующих напитков (кофе, чай) и алкоголя;
  • Лишний вес и/или его стремительная потеря;
  • Курение;
  • Употребление большого количества соли;
  • Постоянные сильные физические нагрузки;
  • Неразвитость сердечной мышцы;
  • Недосыпание;
  • Постоянные стрессы, которые провоцируют выброс адреналина.

Также высокий пульс может быть вызван некоторыми заболеваниями:

  • недостаточностью аортального клапана – наиболее распространенная причина;
  • инфекционными, онкологическими заболеваниями;
  • анемией;
  • болезнями миокарда;
  • гипертиреозом – повышенная секреция работы щитовидной железы.

Нередко повышенный пульс возникает и в результате развития врожденных сердечных болезней. Он может учащаться и во время беременности из-за уменьшения общего объема циркулируемой крови.

Чтобы обеспечить все органы кислородом, сердце начинает быстрее перегонять жидкость по сосудам. Кроме того, эта проблема может возникнуть в результате употребления таблеток, содержащих следующие вещества: М-холиноблокаторы, бета-адреномиметики и некоторые натриевые блокаторы.

Лекарства для стабилизации повышенного пульса

Выбор препарата зависит от характера причин, вызвавшего увеличение частоты сердечных сокращений. Можно ограничиться простыми лекарствами, если он вызван сильными эмоциями и не носит хронического характера. Например, подойдет валокордин, валидол, экстракты валерианы и пустырника. Также стоит пересмотреть свой образ жизни и постараться свести до минимума все вышеописанные факторы риска.

Однако если есть подозрения на серьезное нарушение сердечно-сосудистой системы, то лучше пройти осмотр у врача. После того как он поставит диагноз, вам назначат таблетки. Существует классификация препаратов для нормализации учащенного пульса по способу их действия. Выделяют 5 основных типов медикаментов:

Мембраностабилизирующие вещества

  • Блокаторы каналов натрия: Аймалин.
  • Стимуляторы кальциевых каналов: Лидокаин, Дифенин, Мексилетин. Могут вызвать побочный эффект – нарушения синхронности сжатия желудочков.
  • Блокаторы натриевых каналов сильного действия: Этацитазин, Флекаинид, Этмозин, Пропафенон. Противопоказаны пациентам в постинфарктный период.

β-блокаторы

Способствуют снижению ритма сердечной мышцы путем блокировки сигналов симпатической нервной системы. Чаще всего эти препараты выпускают не в форме таблеток, а капель. Этот класс веществ способствует снижению вероятности летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний в целом, а также их принимают для того, чтобы избежать повторного возникновения тахикардии.

Среди них применяются:

  • Пропранолол,
  • Тимолол,
  • Целипролол,
  • Окспренолол,
  • Альпренолол,
  • Пиндолол,
  • Бисопролол,
  • Метопролол,
  • Бетаксолол,
  • Талинолол,
  • Атенолол,
  • Практолол,
  • Ацебутолол.

Блокаторы каналов ионов кальция и кальциевых каналов

Увеличивают продолжительность электрического потенциала, направленного на систолу (сжатия желудочков). Врачи назначают:

  • Ибутилид,
  • Амиодарон,
  • Дофетилид,
  • Соталол,
  • Дронедарон,
  • Е-4031.

Блокаторы кальциевых каналов снижают скорость сокращений желудочков, препятствуя прохождению к ним нервного импульса. К ним принадлежат Дилтиазем и Верапамил.

Также для нормализации высокого пульса подойдут сердечные гликозиды. Они блокируют как натриевые, так и калиевые каналы. Пациент может пить как настойки растений (например, наперстянки и ландыша), так и употреблять таблетки, в которых содержатся действующие вещества, выделенные из их экстрактов (дигоксин, целанид, коргликон).