Что социально средовая реабилитация инвалидов. Социально-психологическая реабилитация инвалидов. реабилитация детей и подростков с отклонениями в развитии. деятельность служб мсэк и реабилитации инвалидов. Что надо знать лицу, получившему индивидуальную п

Согласно статистике, первые мимические морщинки появляются на лице в возрасте от двадцати пяти до тридцати лет.

В данный период кожа начинает «привыкать» к частым мимическим движениям на лбу и щеках.

В возрасте около тридцати лет у человека начинают образовываться более глубокие морщины. Обычно причиной их появления служит недостаточное увлажнение эпидермиса, из-за чего он теряет эластичность и влагу.

Самыми заметными считаются именно морщины в зоне глаз, так как зрительно человек сначала смотрит в данную часть лица. Рассмотрим более подробно, как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях и что для этого нужно сделать.

Отличаем глубокие от мимических

Все морщины разделяются на три отдельные виды:

1. Поверхностные или мимические морщинки затрагивают только верхний слой эпидермиса. Обычно они имеют вид сеточки и образуются из-за недостатка увлажнения.
2. Дермальные морщины появляются из-за повреждения волокон коллагена. Такое случается в возрасте от тридцати до сорока пяти лет. Дермальные морщины имеют четко выраженный контур и обычно локализуются на лбу, в зоне глаз и щеках.
3. Глубокие морщины формируются из-за обвисания кожи, потери ее эластичности и общего старения организма. Данный тип морщин считается самым трудным по устранению.

Отчего быстро стареет кожа вокруг глаз и на лице

Выделяют следующие причины, из-за которых стареет кожа вокруг глаз и на лице:

1. Старение кожи. Из-за физиологических особенностей структуры кожного покрова, молодая кожа более устойчива к деформациям при мимических движениях, поэтому ей проще возвращаться в исходное положение, когда человек улыбается или трет глаза.

Примерно с сорокалетнего возраста кожный покров теряет эластин и коллаген, поэтому он становиться более подвержен к обвисанию и образованию морщин. Более того, с возрастом организм человека быстро теряет влагу, что приводит к сухости кожи и ее склонности к морщинам.

1. Длительное пребывание на солнце. Кожа на лице (особенно возле глаз) очень чувствительна, поэтому ультрафиолетовое излучение будет иссушивать ее, разрушать коллаген и эластин, что вызовет ранние морщины.
2. Частый прием спиртосодержащих напитков и курение приводит к понижению выработки эластина в организме. Вследствие этого кожа у человека теряет свою упругость и из-за провисания на ней образуются морщины.
3. Недостаточный уход за кожей приводит к тому, что ей не хватает витамин, она лишается увлажнения и очищения. Все это приводит к преждевременному старению кожи, ее шелушению, сухости и появлению первых морщин.
4. Отказ от ношения очков при плохом зрении. В таком случае человек будет часто щуриться, поэтому у него могут появиться глубокие морщинки вокруг глаз.
5. Хроническая нехватка свежего воздуха приводит к преждевременному старению кожи и приобретению ею сероватого болезненного оттенка.
6. Различные нарушения в работе пищеварительной системы (особенно печени) могут приводить к образованию морщин на коже.
7. Острая нехватка полезных веществ и витамин в рационе.
8. Недосыпание и стрессы.
9. Поражение организма токсинами.
10. Хроническое переутомление.
11. Применение некачественной косметики.
12. Интенсивная лицевая мимика, которая часто зависит от языка (к примеру, ученные выяснили, что для разговора на английском языке потребуется задействовать больше мышц лиц, нежели для русского языка).
13. Нездоровый образ жизни.

Как убрать морщины под глазами

Чтобы убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях косметологи советуют применять следующие техники и процедуры:

1. Использование косметических средств.
2. Применение народных методик.
3. Устранение морщин специальными упражнениями.
4. Борьба с морщинами массажем.

Каждая из вышеприведенных техник имеет свои особенности и правила применения. Рассмотрим их более подробно.

Косметическими средствами

Наиболее эффективными косметологическими средствами от морщин под глазами считаются:

1. Крема на основе Ретинола (витамина А). Особенно хорошие результаты показывает использование данных средств в течение длительного времени.
2. Различные сыворотки с добавлением витамина С. Данное вещество помогает в синтезе коллагена, оберегает от воздействия вредного ультрафиолета и способствует регенерации клеток.
3. Крема с добавлением гиалуроновой кислоты помогут увеличить упругость кожи в зоне глаз и стимулировать ее омоложение. Важным плюсом таких косметических средств является то, что гиалуроновая кислота очень хорошо переноситься людьми даже с чувствительной кожей, не вызывая у них аллергии.

Также стоит знать, что лучше всего подбирать косметические средства с эффектом омоложения уже после того, как вы определите свой тип кожи (сухая или жирная).

Более того, желательно, чтобы в выборе средства вам помог опытный косметолог, ведь среди множества предлагаемых товаров порой бывает сложно отыскать нужный крем или лосьон.

Народными методами

Как показывает практика, маски домашнего приготовления считаются одними из самых недорогих и в то же время эффективных средств от морщин в зоне глаз.

Лучшими рецептами данной направленности являются:

1. Маска из белка:

• смешать два яичных белка и добавить в них 1 ст. л. оливкового масла;
• добавить витамин Е (его можно купить в любой аптеке);
• нанести на очищенную кожу тонким слоем и оставить на двадцать минут (при этом белки можно иногда заменять яичными желтками, так как они являются не менее полезными для кожи).

1. Огуречная маска:

• натереть свежий огурец на крупной терке и добавить в него несколько капель лимонного сока и витамин А;
• влить еще ложку миндального масла;
• все смешать и нанести на лицо;
• спустя пятнадцать минут умыться теплой водой и увлажнить кожу в зоне глаз жирным кремом.

1. Очень хорошо помогает сок алоэ и мед. Их можно смешивать в равных количествах и наносить на морщинки в зоне глаз.
2. Можно использовать эфирные масла в чистом виде для кожи, которая покрылась морщинами. Лучше всего применять миндальное, абрикосовое или персиковое масло. Немного меньшим эффектом обладает кокосовое масло (оно больше подходит для укрепления волос).
3. Смешать немного белого хлеба с теплым молоком. Готовую кашицу можно накладывать на зону возле глаз и оставлять на пятнадцать минут. После этого нужно тщательно умыться теплой водой.
4. Средство из картофеля:

• натереть сырой картофель и добавить в него в равных количествах жирные сливки;
• нанести готовую смесь на лицо и оставить на полчаса;
• смыть водой и повторять процедуру два раза в неделю.

Упражнениями

Существует определенный ряд упражнений, с помощью которых можно вернуть утраченную эластичность кожи.

Наиболее действенными из них являются:

1. Положить оба указательных пальца на внешние углы глаз, а средние – на внутренние углы. После этого быстро закрыть глаза и сощуриться, не отрывая пальцев. Продержаться так три секунды. Повторять упражнение по десять раз дважды в день.
2. Закрыть глаза и указательным пальцем натянуть кожу в зоне глаз (как раз там, где образовались морщинки). Продержать так кожу десять секунд. Также при этом желательно использовать эфирное масло персика или миндаля. Если таковых нет, то такие масла можно заменить оливковым маслом.

Массажем

Массаж в зоне вокруг глаз можно проводить не только для устранения морщин, но и также для профилактики их образования. Главное при этом – всегда использовать жирную основу (масло), чтобы не растягивать и без того уже не упругую кожу.

С помощью специального массажа можно добиться:

• улучшения кровообращения в зоне глаз,
• увеличение поступление кислорода к тканям,
• поступление питательных веществ.

Все движения должны быть не сильно сдавливающими, но в то же время достаточно упругими.

Техника проведения данного массажа следующая:

1. Нанести на кожу тонкий слой масла.
2. Начать плавными движениями проводить пальцами от верхнего века к вискам, а затем двигаться в обратную сторону. То же самое повторять и с нижним веком.
3. Проводить пальцами условную восьмерку: от внешнего угла глаза к внутреннему веку. После этого возвращаться к внутреннему углу глаза.
4. Делать точечные надавливания в зоне возле глаз.
5. Подушечками пальцев легонько прижимать кожу и как бы оттягивать ее к вискам.
6. Поднимать брови и помогать пальцами - растирать кожу.

Проводить такой массаж нужно не реже трех раз в неделю.

Видео: Инъекциями

Отдельно о питании

Чтобы помочь организму вернуть прежнюю эластичность кожи и устранить морщинки под глазами, важно придерживаться таких рекомендаций по питанию:

1. Обогатить свой рацион тертой свежей морковью. Она содержит каротин, который будет очень хорошо питать эпидермис. Также вместе с морковью полезно употреблять шпинат.
2. Важно добавить в рацион большое количество фруктов. Особенно полезными для кожи считаются грейпфрут, персики и абрикосы.
3. Каждый день употреблять достаточное количество свежих овощей, особенно полезно кушать помидоры, сладкий перец и зелень.
4. Каждый день полезно выпивать свежевыжатые фруктовые соки. Рекомендуется пить сок из яблок, моркови и апельсина.
5. Для восполнения недостатка жиров полезно кушать рыбу. Она должна быть запеченная или отваренная.
6. Следует отказаться от употребления сладких газированных напитков, алкоголя и кондитерских изделий, так как кроме вредного сахара и токсинов (в алкоголе) данные продукты не содержат ничего полезного для кожи.
7. Избегать употребления острой, жирной и жареной пищи, так как она нарушает работу пищеварительного тракта, что негативно отображается на состоянии кожи.

Про ношение солнцезащитных очков

Довольно часто женщинам и мужчинам для профилактики образования морщин в зоне глаз советуют носить солнцезащитные очки. С одной стороны это явное решение проблемы, однако, с другой, при частом использовании данных очков у человека развивается светобоязнь, что приводит к ухудшению зрения.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что да, солнцезащитные очки можно носить, однако не слишком часто, иначе это грозит слезоточивостью и прочими проблемами с глазами.

Гораздо полезней при этом просто научиться смотреть на свет, при этом не щурясь.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления морщин под глазами следует придерживаться следующих советов:

1. Отказаться от курения и употребления алкоголя.
2. Избегать переутомления и стрессов.
3. Вовремя лечить все болезни ЖКТ, из-за которых может ухудшиться состояние кожи.
4. Иметь полноценный сон.
5. Избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.
6. Тщательно ухаживать за кожей (очищать, увлажнять, тонизировать кожу).
7. Пользоваться специальными солнцезащитными кремами.
8. Использовать домашние увлажняющие маски для кожи.
9. Пить больше жидкости.

Для общего улучшения внешнего вида и состояния кожи полезно придерживаться таких советов:

1. Умываться холодной водой, а еще лучше – принимать контрастный душ. Он улучшит кровообращение и придаст коже здоровый вид.
2. Полезно протирать лицо кубиками льда с отваром ромашки. Они избавят от воспаления и очистят кожу.
3. Крем для глаз нужно наносить легкими похлопывающими движениями.
4. После нанесения декоративной косметики перед сном ее обязательно нужно полностью удалять с лица. Также после нанесения плотной пудры или тонального крема рекомендуется тщательно очистить кожу скрабом, чтобы косметика не забивала поры и не пересушивала кожу.
5. Нельзя наносить крема для лица на кожу век.
6. Косметику рекомендуется менять каждые четыре месяца.
7. Нужно заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе.

Фото: До и после

Каждая представительница прекрасного пола рано или поздно сталкивается с проблемой старения кожи, первыми признаками которого, как правило, являются морщины под глазами. Едва заметные сначала, они постепенно углубляются, становятся более выраженными, изрядно портя внешность женщины и визуально «воруя» ее молодость и свежесть. Обычно первые морщины появляются после 30 лет, однако нередко случается так, что предательские «лучики» в уголках глаз возникают и у совсем юных особ.

Некоторые дамы спокойно реагируют на появление морщин, воспринимая это как естественный процесс, но подавляющее большинство женщин все же не желает мириться с наличием подобного косметического дефекта, а потому всячески стремится от него избавиться. Кто-то скупает для этих целей разнообразную косметику с пометкой anti-age, кто-то обращается за помощью к косметологу, а кто-то пытается замаскировать некрасивые складки тональным кремом. На самом деле для того, чтобы вернуть своей коже гладкость, совсем не обязательно тратить огромные деньги на посещение салонов и приобретение дорогой косметики, ведь устранить морщинки под глазами можно и другими, более простыми и доступными способами. Конечно, полностью остановить процессы старения вам вряд ли удастся, зато вы сможете их значительно замедлить. И чем раньше вы начнете борьбу с морщинами, тем быстрее добьетесь желаемых результатов.

Почему появляются морщины под глазами

Морщинки под глазами - явление неприятное, и, к сожалению, неотвратимое. У тех, кто с юности привык заботиться о данной области, они, вероятно, появятся только в зрелом возрасте. А те женщины, которые пренебрегали уходом за кожей вокруг глаз, увидят первые морщины гораздо раньше. Для того чтобы максимально быстро решить данную проблему, необходимо в первую очередь разобраться в причинах ее возникновения. К ним относятся следующие факторы:

• генетическая предрасположенность. Если ваши родственники по женской линии рано обзавелись морщинками, то и вам вряд ли удастся избежать этой неприятности;
• чрезмерная эмоциональность и активность мимических мышц. При таких условиях первые морщинки под глазами проявляются уже к 18–20 годам, а к 35 становятся сильно выраженными. Это объясняется тем, что на данном участке лица очень чувствительные мышцы, которые мгновенно реагируют на любое проявление эмоций, будь то мимолетная улыбка, радость или печаль;
• особенности кожных покровов. Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная, а сальные железы, которые могли бы поддерживать водно-жировой баланс в ее клетках, здесь практически полностью отсутствуют. Поэтому со временем кожа под глазами обезвоживается и теряет упругость;
• недостаточный уход. Если пренебрегать регулярным питанием и увлажнением кожи вокруг глаз, ее клетки со временем потеряют способность к регенерации и не смогут вырабатывать достаточное количество коллагена, который отвечает за упругость, прочность и эластичность дермы;
• неблагоприятные внешние факторы. Кожа вокруг глаз практически лишена естественной защиты, а потому чутко реагирует на любые воздействия извне. Активный ультрафиолет, мороз, ветер - все это наносит чувствительной дерме серьезный вред, иссушая ее и ускоряя процессы старения в клетках;
• несбалансированное питание. Злоупотребление жирной и острой пищей или, наоборот, жесткие ограничения в еде, способствующие развитию авитаминозов, - все это может стать шагом к формированию неприятных складок под глазами;
• неправильный образ жизни. Частые стрессы, отсутствие полноценного отдыха, вредные привычки (курение, употребление алкоголя) - все эти факторы способствуют нарушению обменных процессов в клетках кожи и, как следствие, образованию морщин под глазами и общему снижению тонуса кожных покровов;
• привычка щурить глаза. Если вы страдаете близорукостью и постоянно щуритесь, чтобы разглядеть предметы, находящиеся на дальнем расстоянии, - срочно исправляйте данную ситуацию. Посетите окулиста, который поможет вам подобрать очки или контактные линзы.

Выяснив, почему возникают морщины под глазами, можно попытаться устранить первопричину возникновения данной проблемы и воздействовать на клеточные процессы посредством комплексного ухода.

Методы борьбы с морщинами под глазами

Существует два вида морщин, образующихся под глазами: статические и динамические. Первый тип возникает вследствие естественных процессов старения, когда происходит физиологическое снижение метаболизма коллагеновых волокон. Что касается динамических морщин, то они формируются из-за постоянного сокращения глазных мышц, выполняющих мимические выразительные движения (чаще всего данное явление наблюдается у людей с высоким уровнем эмоциональности). И те и другие морщинки можно устранить или, по крайней мере, сделать менее выраженными, если правильно ухаживать за кожей вокруг глаз и соблюдать несколько простых рекомендаций:

Следите за своим рационом

С возрастом синтез коллагена - белка, являющегося основой соединительной ткани человеческого организма, постепенно замедляется. Обычно это происходит на фоне дефицита питательных веществ, которые должны поступать с пищей. Поэтому качественное, сбалансированное питание играет важнейшую роль в поддержании молодости и красоты кожи. Скорректируйте свой рацион таким образом, чтобы он содержал достаточное количество витаминов и других полезных микроэлементов. И не забывайте соблюдать питьевой режим (употребляйте не менее полутора литров жидкости в сутки).

Защищайте кожу от солнечных лучей

Для профилактики и уменьшения мимических морщин в области глаз необходимо обеспечить коже в этой зоне защиту от агрессивного воздействия ультрафиолета. Для этого нужно пользоваться специальной косметикой, содержащей УФ-фильтры, и обязательно носить солнцезащитные очки в периоды высокой солнечной активности.

Выполняйте самомассаж

Такая нехитрая процедура прекрасно стимулирует кровообращение и улучшает отток лимфы, что, в свою очередь, ускоряет поступление питательных веществ в клетки и помогает бороться с мимическими морщинами. Лучше всего выполнять массаж непосредственно после очищения кожи и нанесения питательного крема, осуществляя все движения при сомкнутых веках подушечками среднего и безымянного пальцев (за раз надо делать 3–4 повтора):

• Приложите пальцы правой руки к правому глазу, а левой - к левому и легко скользите по коже, совершая круговые движения, начиная от основания бровей и заканчивая височной зоной. Затем двигайтесь в обратную сторону - по скуловым дугам на границе с нижними веками.
• Аккуратно надавите подушечками пальцев на внешние углы глаз и двигайтесь по направлению к переносице (по нижним векам). Затем продолжайте осуществлять массаж по верхним векам к внешним углам глаз. Повторите движения в обратном порядке, делая переход через переносицу и возвращаясь по нижним векам к внутренним углам глаз.
• Осуществляйте точечные надавливания подушечками безымянных пальцев, двигаясь вокруг глаз. Старайтесь выполнять все движения максимально аккуратно, иначе массаж может дать эффект, совершенно противоположный желаемому.
• Постукивайте пальцами попеременно по верхним и нижним векам в течение 2–3 минут.
• Сомкните пальцы обеих рук в кулаки и приложите их к закрытым векам. Не убирая рук, попытайтесь открыть глаза и одновременно приподнять брови.
• Нажмите ладонями на виски, подержите несколько секунд и резким движением уберите руки.

Выбирайте правильное положение во время сна

Появление морщин под глазами зачастую бывает связано с неправильным положением головы во время ночного сна. Слишком высокая подушка вызывает нарушение венозного оттока в коже век и приводит к возникновению отеков и мешков под глазами. А поза «лицом вниз» способствует замедлению кровообращения и формированию глубоких морщин («гусиных лапок»). Используйте для сна плоскую подушку или просто подкладывайте под шею валик и ни в коем случае не спите ничком. Не забывайте также о том, что спать нужно не менее 6–7 часов в сутки и в хорошо проветриваемом помещении.

Используйте подходящую ухаживающую косметику

На сегодняшний день существует огромное количество косметических средств для контура глаз - гелей, кремов, сывороток, эмульсий, и т. д. Чаще всего они универсальны и воздействуют комплексно, но тем не менее при выборе косметики рекомендуется ориентироваться на свой тип кожи, а также возраст. Дело в том, что средства, предназначенные для зрелой кожи, нельзя использовать юным девушкам, поскольку высокая концентрация коллагена и фитогормонов в такой косметике может вызвать нарушение обменных процессов в молодой коже и повлечь за собой ее преждевременное старение. Женщинам, не достигшим двадцатипятилетнего возраста, рекомендуется применять увлажняющие и питательные кремы, освежающие лосьоны и тоники с растительными экстрактами, а тем, кто уже начал активную борьбу с морщинами, следует обратить внимание на концентрированные препараты, основными компонентами которых являются активные вещества, влияющие на выработку коллагеновых и эластиновых волокон и нормализующие липидный баланс в клетках.

Регулярно делайте маски от морщин под глазами

Мимические и возрастные морщины начнут постепенно разглаживаться, становясь менее заметными, если регулярно использовать специальные маски, приготовленные в домашних условиях. Такие процедуры не отнимут у вас много времени и не нанесут чувствительной коже вокруг глаз никакого вреда, поскольку они предполагают использование исключительно натуральных ингредиентов, подбирать которые вы будете сами. Если вы ищете быстрые и эффективные способы избавления от морщин под глазами, обратите внимание на следующие рецепты:

Лимонная маска

Это средство отлично подтягивает кожу, разглаживает морщины и устраняет отеки.

Ингредиенты:

• 20 мл лимонного сока;
• щепотка соли;
• 1 яичный белок.

• Взбейте белок в пену и смешайте с остальными компонентами.
• Нанесите маску на кожу под глазами и выждите 15–20 минут.
• Смойте состав теплой водой и воспользуйтесь легким увлажняющим кремом или сывороткой.

Дрожжевая маска

Это простое в приготовлении средство наверняка удивит вас своим эффектом: уже после нескольких процедур вы заметите, что морщинок под глазами у вас стало намного меньше.

Ингредиенты:

• 10–15 г «живых» дрожжей;
• 50 мл теплого молока;
• 20 мл растительного масла.

Приготовление и использование:

• Разведите дрожжи в молоке и оставьте на 60 минут.
• Добавьте к полученной смеси растительное масло и нанесите готовую маску на кожу вокруг глаз.
• Выждите не менее 20 минут, а после ополосните лицо прохладной водой.

Медовая маска

Такая маска прекрасно питает и тонизирует кожу вокруг глаз, делает ее более гладкой, упругой и эластичной.

Ингредиенты:

• 30 г меда;
• 50 г пшеничной муки;
• 1 яичный белок.

Приготовление и использование:

• Подогрейте мед на водяной бане и смешайте с мукой.
• Добавьте к полученной массе взбитый белок, перемешайте и нанесите готовую маску под глаза.
• Выждите около 20 минут и смойте состав водой.

Картофельная маска

Маска на основе сырого картофеля эффективно устраняет отеки и темные круги под глазами, разглаживает морщины и придает коже свежий вид.

Ингредиенты:

• 1 сырая картофелина (очищенная);
• 50 мл жирных сливок.

Приготовление и использование:

• Натрите картофель на самой мелкой терке и смешайте полученную кашицу со сливками.
• Нанесите маску под глаза и накройте ватными дисками.
• Выждите около 30 минут, а после ополосните лицо водой.

Творожная маска

Данная смесь великолепно питает и увлажняет кожу, делая ее более гладкой, эластичной и упругой.

Ингредиенты:

• 30 г жирного творога;
• 30 г жидкого меда;
• 30 мл сливок;
• 20 мл оливкового масла;
• 50 мл теплого молока.

Приготовление и использование:

• Смешайте все компоненты до однородности.
• Нанесите маску на кожу вокруг глаз и прикройте ватными дисками.
• Выдержите 25–30 минут, а после смойте состав водой.

Профилактика морщин под глазами

Как известно, предотвратить любую проблему намного проще, чем потом решать ее. И морщины под глазами не исключение. Если вы хотите, чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась молодой и гладкой, соблюдайте несколько простых правил:

• Умывайтесь не теплой, а прохладной водой - это улучшает кровообращение и снижает риск появления ранних морщин. По утрам можно дополнительно протирать кожу вокруг глаз кубиками льда из молока, травяных отваров, зеленого чая или минеральной воды.
• Старайтесь наносить минимальное количество крема, равномерно распределяя его подушечками пальцев по подвижной части век. Имейте в виду, что большинство гелей и кремов нужно наносить с утра. На ночь рекомендуется применять только средства с подтягивающим эффектом, поскольку питательные и увлажняющие кремы могут спровоцировать возникновение сильных отеков.
• Ни в коем случае не наносите на веки кремы и маски, предназначенные для лица, в противном случае вы можете ускорить процесс образования морщин под глазами.
• В периоды высокой солнечной активности обязательно используйте кремы для контура глаз с УФ-фильтрами. То же касается и декоративной косметики, например теней.
• Меняйте косметические средства каждые 4–5 месяцев, чтобы избежать привыкания кожи и возникновения аллергии.
• Всегда удаляйте макияж перед сном. Частицы декоративной косметики забивают поры кожи и препятствуют нормальному клеточному дыханию.
• В периоды межсезонья, когда повышается риск развития авитаминозов, осуществляйте профилактические приемы витаминных препаратов.
• Старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе и не пренебрегайте физическими нагрузками.

Из множества методов, позволяющих устранить морщины под глазами, надо выбирать те, которые подходят вам по возрасту, типу кожи, индивидуальным особенностям организма и, конечно же, финансам. Не доверяете народным средствам - пользуйтесь фабричной косметикой или обратитесь за помощью к профессионалу. А попутно уделяйте внимание собственному здоровью, ведь если вы не будете правильно питаться, вести активный образ жизни и высыпаться, предательские морщинки вокруг глаз, даже при качественном уходе за кожей, станут вашими постоянными спутниками уже в молодом возрасте.

Выглядят не очень эстетично, поэтому информация о том, как убрать (уменьшить) морщины под глазами и вокруг глаз, интересует каждого человека.

Почему появляются морщины под глазами и вокруг глаз?

Морщины классифицируют по трем признакам:

• по глубине – они бывают глубокими и поверхностными;
• по расположению – складки поперченного и продольного вида;
• по механизму возникновения – динамические или мимические (возникают из-за регулярного сокращения мимических мышц) и статические или гравитационные (возникают в результате естественного старения кожных покровов).

Исследования, которые ученые провели в сфере изучения возрастных изменений кожного покрова, показали, что локализация морщин, скорость их возникновения и степень выраженности зависит от многочисленных факторов, к которым относят:

• повышенную активность лицевых мышц;
• природные воздействия (недостаточная влажность воздуха, длительная инсоляция);
• хронические заболевания (болезни хронического характера ослабляют активность иммунной системы, что влечет за собой уменьшение сопротивляемости кожи к вредному воздействию факторов внешней среды и снижение ее тургора);
• вредные привычки (курение, злоупотребление спиртными напитками);
• возраст (со временем кожные покровы теряют свою упругость и эластичность, потому что структурные элементы дермы и эпидермиса «стареют» вместе с организмом);
• неправильный уход за кожей (применение некачественной косметики);
• интенсивное снижение массы тела (резкое истончение слоя подкожной жировой клетчатки приводит к потере тонуса кожи и образованию складок);
• недостаточное количество сна (выработка коллагеновых волокон происходит в то время, когда человек спит).

Как избавиться от морщин под глазами и вокруг глаз: основные методы

Что делать, чтобы разгладить морщины под глазами? Современная эстетическая медицина предлагает разные методы борьбы с кожными складками, поэтому специалисты рекомендуют при первых же признаках их появления обращаться в косметологические клиники . Наиболее эффективные процедуры, которые направлены на устранение возрастных изменений кожи, описаны ниже.

1. Контурная пластика – инъекционная омолаживающая методика, во время которой под кожу пациента вводят плотный стерильный гель (филлер). Препараты для проведения процедуры производят на основе рассасывающихся (гиалуроновая кислота, поликапролактон и гидроксиапатит кальция) и не рассасывающихся материалов (силикон). При внутрикожном введении филлер заполняет кожную складку и выравнивает рельеф кожи, поэтому эффект после проведения контурной пластики заметен сразу. Период реабилитации: 2-3 дня, в течение этого времени нельзя использовать косметику, посещать спортивный зал, бассейн или сауну. Повторяют процедуру через 8-16 месяцев (длительность эффекта зависит от вида филлера и индивидуальных особенностей организма).
2. Мезотерапия – метод омоложения кожных покровов с помощью подкожного введения препаратов на основе витаминов, минералов и аминокислот. Мезотерапевтические коктейли стимулируют работу структурных элементов дермы, усиливают синтез коллагена и эпидермальных клеток, разглаживают мимические морщины и улучшают цвет кожных покровов. Процедуру проводят двумя методами: классическим (с помощью шприца с тонкой иглой) и фракционным (коктейль вводят в дерму не иголкой, а аппаратом, на который одета насадка с большим количеством тонких игл). Эффект заметен после второго сеанса, результат сохраняется около 6-ти месяцев. Период реабилитации 2-3 дня.
3. Биоревитализация – метод комплексного увлажнения кожных покровов, который основан на внутрикожном введении препаратов на основе . Биоревитализанты восполняют дефицит влаги в дерме, активируют работу фибробластов и усиливают образование новых клеток на базальной мембране эпидермиса. Результат от проведения сохраняется 6-8 месяцев, эффект заметен после второго сеанса. Период реабилитации: 1-4 дня.
4. Инъекции Ботокса . Подкожное введение ботулинического токсина вызывает временный паралич круговой мышцы глаза. Отсутствие мимической активности на лице вызывает разглаживание морщин. Эффект сохраняется примерно год (со временем мышца начинает сокращаться, что запускает процесс образования морщин). Период реабилитации: 7-10 дней (несколько часов после сеанса пациент проводит в стационаре).
5. Миостимуляция – аппаратный метод омоложения кожи, который помогает убрать (удалить) мимические морщины вокруг глаз. Метод основан на низкочастотной электрической стимуляции работы круговой мышцы глаза. Электрический ток вызывает сокращение мышечной ткани, улучшает отток лимфы в периорбитальной области, активизирует клеток и разглаживает кожный рельеф. Результат от проведения процедуры сохраняется 4-5 месяцев. Период реабилитации отсутствует.
6. Химический пилинг – поверхностный ожог кожи, который запускает процессы ее внутренней регенерации и восстановления. Для обработки кожных покровов вокруг глаз используют пилингующие смеси на основе молочной , ретиноевой или гликолевой кислот . Они обладают мягким отшелушивающим действием, не вызывают раздражения и улучшают синтез коллагеновых волокон. Эффект от химического сохраняется в течение 8-10 месяцев. Период реабилитации: неделя.
7. Массаж – процедура, которая направлена на усиление оттока лимфы и улучшения микроциркуляции крови. Он бывает ручной и аппаратный. Регулярный массаж кожи вокруг глаз против морщин улучшает кровоснабжение мягких тканей и работу круговой мышцы, усиливает приток кислорода в дерме, осветляет цвет лица и разглаживает кожные складки. Эффект от проведения курса сохраняется пол года.
8. Лазерная шлифовка – малотравматичный метод коррекции морщин с помощью лазерного излучения, которое проникает в поверхностные слои эпидермиса, хорошо прогревает ткань, вызывает испарение влаги и обеспечивает эффект . Лазер усиливает процесс отшелушивания клеток рогового слоя и улучшает работу структурных элементов дермы, а это приводит к разглаживанию старых морщин и препятствует появлению новых. Результат от проведения процедуры заметен после первого сеанса, сохраняется на 1-3 года. Период реабилитации: две недели.
9. Нитевой лифтинг – процедура внедрения под кожу пациента специальных биодеградируемых нитей, которые формируют внутридермальный каркас. Нити препятствуют провисанию мягких тканей в области верхнего и нижнего века и разглаживают рельеф кожи. Процедуру повторяют один раз в два года, потому что соединительно-тканный каркас, который образуется в месте вживления материала, со временем теряет свой тонус и проседает, что влечет за собой появление кожных складок. Период реабилитации: 14 дней.
10. Плазмолифтинг – инъекционная методика омоложения кожи, которая основана на использовании собственной плазмы пациента. Перед сеансом у человека берут немного крови, очищают ее от примесей, а затем с помощью шприца вводят в зону вокруг глаз. Человеческая плазма состоит из тромбоцитов, которые учувствуют в процессах заживления поврежденных тканей, улучшают рост новых эпидермальных клеток и активируют синтез коллагена. Эффект от проведения процедуры заметен после третьего сеанса, результат сохраняется в течение пяти лет. Период реабилитации: 10-12 дней.
11. Блефаропластика – пластическая операция, во время проведения которой врач подтягивает кожу и удаляет избыток жировой ткани в области верхнего и нижнего века. Процедура показана людям после 35-ти лет. После ее проведения исчезают «мешки» под глазами , происходит разглаживание морщин, и пропадают отеки. Период реабилитации: 3-6 недель. Результат от проведения блефаропластики сохраняется 5-7 лет.

Общие противопоказания к проведению косметических процедур:

• онкология;
• беременность, период лактации;
• аутоиммунные заболевания организма;
• глаукома;
• наркомания и алкоголизм;
• инфекционные воспаления кожного покрова;
• обострение хронических заболеваний;
• нестабильное артериальное давление;
• заболевания сердца;
• активный герпес.

Видео: "Как бороться с морщинами под глазами и вокруг глаз и какие причины их возникновения?"

Профилактика

Методы профилактики возникновения периорбитальных морщин направлены на устранение причин, которые вызывают их появление. Восстановить тонус круговой мышцы помогут специальные упражнения от морщин под глазами. Их нужно выполнять каждый день, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Восполнить недостаток влаги помогают косметические средства, в состав которых входит коллаген, гиалуроновая кислота , экстракты водорослей и жирные насыщенные кислоты. Все эти компоненты не только увлажняют эпидермис, они проникают глубоко в дерму, где улучшают работу фибробластов и усиливают синтез коллагеновых и эластиновых волокон.

С целью профилактики косметологи рекомендуют защищать глаза от ярких солнечных лучей специальными очками, отказаться от курения и не злоупотреблять спиртными напитками (они часто вызывают отеки мягких тканей лица, из-за которых кожа теряет свой тонус).

Морщины – мелкие кожные складки и борозды, образование которых происходит под воздействием возрастных изменений кожи, частого напряжения мимических мышц и неблагоприятных факторов внешней среды. Их появление можно предотвратить с помощью здорового образа жизни, правильного питания и регулярного посещения косметолога.

Первые морщинки. Когда и почему они появляются

Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:

• Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
• Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками. Чаще всего они проявляются в таком порядке:

• Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
• Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
• Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.

Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.

1. Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
2. Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
3. Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
4. Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
5. Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
6. Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
7. Сон на высокой подушке . Удивительно, но это факт.
8. Стресс . Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
9. Плохая экология . Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.

Как быстро убрать морщины при помощи салонных процедур

Современная косметология предлагает большой спектр различных услуг, благодаря которым можно избавиться от морщин на любом участке лица. Это довольно дорогостоящие процедуры, но эффект сохраняется на долгое время, а результат проявляется уже через несколько дней. Наиболее популярными считаются:

• Применение лазерного омоложения;
• Мезотерапия;
• Инъекции Ботокса;
• Контурная пластика.

Такие процедуры может выполнять только квалифицированный косметолог в салоне.

Как эффективно убрать морщины в домашних условиях

Помимо салонных процедур избавиться от нежелательных морщин можно и в домашних условиях. Добиться желаемого результата возможно если:

1. Отказаться от вредных привычек.
2. Вести здоровый, активный образ жизни.
3. Правильно питаться.
4. Выпивать .
5. Хорошо высыпаться.
6. Регулярно ухаживать за кожей лица, используя маски, тоники, лосьоны, крема и т.д. собственного приготовления.
7. Каждый день выполнять гимнастику для лица.

На первый взгляд это сложно и невыполнимо. Но если придерживаться этих правил уже через месяц-два будет виден положительный результат. Омолодится не только кожа, но и весь организм в целом.

Если с первыми 6-ю пунктами все понятно, то на последних двух следует остановиться подробнее.

Каждый участок кожи на лице имеет свою чувствительность. Поэтому и средства нужно подбирать индивидуально для кожи под глазами, для лба, шеи, подбородка и т.д.

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

Область глаз очень нежная и не все косметические средства разрешается наносить на эту зону. Но, тем не менее, ухаживать за кожей век и глаз можно и нужно. Категорически запрещается делать пиллинг, который очень травмирует кожу. Для этой зоны идеально подойдут маски, или компрессы. Лучше всего для таких целей использовать фито компоненты (мед, свежие фрукты, настой трав и др.)

Маски для лица

Для изготовления омолаживающей маски потребуются продукты, которые есть в любом холодильнике (в зависимости от времени года). Можно использовать:

• абрикосы;
• яблоки;
• виноград;
• персики;
• арбуз;
• корень петрушки;
• малину;
• сметану;
• квашеную капусту;
• овсяные хлопья.

Такие маски можно делать двумя способами.

1 способ . Измельчить в блендере, или размять вилкой компоненты, после чего поместить полученную кашицу на марлю и положить ее на закрытые глаза. В таком положении следует лежать около 15-20 минут, после чего убрать маску, остатки смыть ватным тампоном, предварительно смоченным в травяном настое и смазать кожу питательным кремом.

2 способ . Он несколько проще, т.к. менее трудоемкий. Если вы решили сделать маску из яблок, персика, абрикос, то достаточно просто приложить кусочки фруктов к глазам, не измельчая их предварительно.

Компрессы для молодости лица

Это достаточно простое, но высокоэффективная омолаживающая процедура. Суть ее заключается в следующем. Берете 2 ватных диска, смачиваете в приготовленном растворе, после чего кладете на опущенные веки. Через 15-20 минут убираете компресс и удаляете оставшуюся жидкость.

Для приготовления такого чудо-средства подойдут:

• травяные отвары из липового цвета, мяты, ромашки, лопуха, шалфея, душицы, череды, петрушки, календулы. Изготавливается он достаточно просто. Заливаете 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и настаиваете около 12 часов.
• различные растительные масла;
• натуральный сок алоэ;
• молоко;
• чайные пакетики — используют сразу после заваривания чая. В таком случае не требуется использование ватных тампонов, т.к. пакетики кладут непосредственно на глаза.

Представительницам прекрасного пола, которые задаются вопросом «Как убрать морщины под глазами в домашних условиях?» следует знать, что кожа в области глаз очень нежная и втирать крема нужно похлопывающими нежными движениями. Так вы предупредите появление новых морщин и не растяните кожу.

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Для того чтобы избавиться от морщин на лбу следует регулярно производить пиллинг, наносить маски и питать кожу кремами. Все средства нужно подбирать индивидуально для каждого типа кожи.

Скраб из овсяных хлопьев

Отлично очищает и освежает кожу. Потребуется измельченные овсяные хлопья смешать с одним желтком и несколькими каплями оливкового масла. Должна получиться кашеобразная масса, которую нанести массажными движениями на лицо и оставить впитываться на 15 минут. После чего смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. Если у вас жирная кожа, то желток заменить белком.

Маска на основе меда и масел

Такая маска очищает поры, нормализирует работу сальных желез и освежает кожу. Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка меда и миндального масла и несколько капель розового масла. Все ингредиенты смешать и массажными движениями нанести на лицо. Через 40 минут смыть теплой проточной водой. Проводить такую омолаживающую процедуру ежедневно.

Яичная маска для лица

Простая в приготовлении и очень эффективная маска поможет разгладить мелкие морщины и придаст коже здоровый вид. Она состоит из 2-х компонентов желтка и сливочного масла. Смешиваем 2 ингредиента до получения сметанообразной консистенции. После чего наносим полученную массу на лицо и смываем через 15 минут.

Обладательницы жирного типа кожи должны заменить желток белком.

Маска из мякоти помидора

Взять один спелый помидор, очистить его от кожуры и семечек. Полученную мякоть измельчить и нанести на лицо. Смыть маску через 15 минут.

Более подробно про многочисленные помидорные маски для лица читайте в нашей статье: . В данной статье мы собрали самые топовые рецепты масок на основе помидор.

Ночной антивозрастной питательный крем

Питает и восстанавливает кожу, убирает мелкие морщины. В состав такого средства входят:

• 1 ч.л. масла виноградных косточек;
• 1 ч.л. масла зародышей пшеницы;
• 1 ч.л. льняного масла;
• ¼ ч.л. эфирного масла лаванды;
• 3 ч.л. ланолина (недорогое аптечное средство).

Ланолин растопить на водяной бане, смешать с маслами и взбить. Хранить такой крем следует в темной таре в прохладном месте. Наносить ежедневно перед сном.

Для таких зон как шея, губы, щеки можно использовать все вышеперечисленные средства.

Как быстро убрать морщины в домашних условиях при помощи массажа и лицевой гимнастики

В борьбе с морщинками действия одних косметических средств может оказаться недостаточно. Очень важно уметь и регулярно проводить массаж лица и не пренебрегать простыми упражнениями, которые укрепят лицевые мышцы и подтянут кожу.

Гимнастика для лица

• Как и в любой гимнастики начинаем с разминки. Нежными, плавными движениями постукивайте все участки лица, плавно переходя к голове. Кожу головы следует массировать более интенсивно. Так вы активизируете кровообращение и подготавливаете лицо к предстоящим нагрузкам.
• Начинаем с лобной части. Поставьте указательные пальцы на середину лбу и старайтесь спустить их вниз к бровям. Лоб должен быть напряжен, а брови подняты вверх. Сделать 10 повторений.
• Переходим к бровям. Ставим указательные пальцы на внутренние уголки бровей, фиксируем руки в таком положении, после чего пытаемся нахмуриться и свести брови. Задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторяем это упражнение 8 раз.
• Настал черед глазок. Указательные пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и немного их оттягиваем кожу к вискам. Веки опускаем и вращаем глазами 2 минуты.
• Делаем губки красивыми. Вытягиваем губы и складываем их трубочкой. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Повторяйте это упражнение 5 раз.
• Завершаем гимнастику на подбородке. Откройте рот как можно шире на протяжении 5 секунд. Повторить 10 раз.

Если вас заинтересовала гимнастика для лица, то представленные ниже видео помогут вам начать выполнять эти нехитрые упражнения.

Массаж лица

После гимнастики для расслабления мышц необходимо выполнить массаж. Для лучшего эффекта возьмите питательный крем, который втирайте плавными, нежными движениями по массажным линиям. В области глаз движения должны быть постукивающими, еле ощутимыми.

Избавиться от морщин можно в любом возрасте. Прекрасного эффекта можно добиться и в домашних условиях, используя подручные средства. Главное этого захотеть и не лениться.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.