Что пить чтобы поднять давление. Проведение массажных процедур. Упражнения для нижних конечностей

Может приносить множество проблем, выраженный дискомфорт. Чтобы избежать этого необходимо уметь повышать уровень кровяного давления самостоятельно вне больничных условий и без медицинских средств .

Как поднять АД без лекарств

Поднять уровень артериального давления в домашних условиях и без применения медицинских препаратов возможно. Для этого необходимо придерживаться ряда рекомендаций и выбирать определенные продукты питания, диету. Большая роль отводится физическим упражнениям, нормальному режиму работы и отдыха, нормализации сна, диете. Также для нормализации состояния можно воспользоваться народными советами.

Ввиду того, что снижение показателей давления может приводить к запуску рефлекторного механизма его подъема и поддержки на определенном уровне, люди, страдающие от гипотонии (пониженного уровня кровяного давления) могут заболеть на гипертонию. Поэтому при гипотонии мы советуем как можно быстрее принять меры к устранению проблемы. Начинать стоит с нормализации сна, изменить режим работы и отдыха. Если это не помогает, стоит перейти к выполнению физических упражнений, пересмотреть свою диету (см. ниже).

Самым простым средством повышения уровня давления (как верхнего, так и нижнего) является здоровый сон.

Среднестатистическому взрослому человеку необходимо спать не менее 8 ч. Такой сон позволит поддерживать работу сердечно-сосудистой системы на оптимальном для организма уровне. Однако слишком продолжительный сон не желателен, поскольку он нарушает биоритмы и негативно влияет на состояние эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Ничто не влияет на состояние сердца сильнее, чем режим работы и отдыха, который способен, как поднять, так и понизить давление. Нервная работа, полная стрессов и перенапряжения сильно вредит сердцу и сосудам: даже у совершенно здорового человека негативные эмоции приводят к быстрому повышению давления от 20 до 60 единиц. Однако после этого наблюдается его падение, нередко на уровень значительно . У гипотоников отмечается обратная реакция различной степени выраженности, вплоть до внезапной потери сознания.

Физические упражнения

При гипотонии выраженным положительным эффектом обладают физические упражнения. Чем сильнее выражено патологическое состояние, тем интенсивнее должны быть физические нагрузки. Однако чрезмерное усердие может нанести значительный вред здоровью. Это связано с тем, что организм гипотоника при сильных нагрузках может отреагировать неадекватно – развивается нервная и сердечная симптоматика, вплоть до криза или наоборот коллапса.

Хорошо поднимает , даже на весь день, утренняя зарядка. Выполнение физических упражнений поутру особо полезно для гипотоников. Связано это с биоритмами организма и выраженной активностью ряда гормонов в утреннее именно время. Физические упражнения позволяют не только поднять кровяное давление, но и поддерживать его на комфортном уровне в течение всего дня, обеспечить хорошее самочувствие, заряд энергии и высокую продуктивность работы.

Ключевым условием для безопасного выполнения зарядки является постепенное увеличение интенсивности физических нагрузок. Начинать стоит с дыхательной гимнастики, и статических нагрузок, затем нужно переходить на суставные упражнения и лишь после этого можно активно нагружать мускулатуру. Из комплекса упражнений для зарядки лучше всего повышают давление приседания, наклоны, упражнения с отягощениями, прыжки.

Если нужно быстро повысить тонус сосудов и сердца отлично подойдут отжимания от пола, особенно с обратным наклоном (ноги выше уровня головы) или с весом, быстрые наклоны туловища, подъемы отягощений с пола над собой, продольные и поперечные прыжки. Поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы на стабильном уровне, поможет пробежка, продолжительный бег на месте или езда на велосипеде. Кроме того, бег позволяет тренировать сердечную мышцу, адаптировать организм физическим нагрузкам, развить выносливость.

Отдельно стоит отметить плавание. Плавание отлично тренирует сердце и мышечную стенку сосудов, развивает выносливость, что позволяет лучше адаптироваться к физическому и нервному напряжению, усиливает кровоток и обмен веществ. Даже кратковременное занятие в бассейне подымает кровяное давление на 10-15 пунктов. Регулярные же тренировки (не реже 3-х раз в нед.) позволяют поднять тонус сосудов, поддерживать его на нормальном уровне и усилить синтез гормонов надпочечников, влияющих на работу сердечной мышцы.

Народные средства

Способы нормализации состояния сердца и сосудистой стенки народными средствами известны издавна. Хоть существует большой выбор таких методов, мы приведем самые эффективные из них:

употребление кофе или чая, в т. ч. из трав;

прием специальных травяных настоек и отваров;

добавление в напитки небольшого количества крепкого алкоголя;

прием контрастного душа;

употребление адаптогенов (средств, позволяющих стимулировать силы организма, лучше адаптироваться к условиям внешней среды);

выполнение дыхательных упражнений.

С помощью кофе можно повышать уровень артериального давления, как на относительно короткий период, так и на более длительное время. Все зависит от дозы напитка и кратности его употребления. Так для быстрой нормализации состояния нужно небольшими глотками выпить чашку эспрессо или двойную его дозу. Это позволит поднять давление в течение 5-10 мин (или еще быстрее, что зависит от нервной системы человека) и поддерживать его на нужном уровне в течение 1-2 ч. Для более выраженного и быстрого эффекта, к кофе добавляют черный шоколад. В зависимости от возраста и типа нервной системы употребляют от 2-3 ломтиков до 1/2 плитки.

Наилучшим эффектом обладает крепкий кофе без молока и со значительным количеством сахара.

Связано это с тем, что сахар быстро усваивается в организме и значительно ускоряет процессы обмена веществ, запускает каскад эндокринных реакций с выделением инсулина и ряда других гормонов, усиливающих работу сердца. Молоко же обладает способностью обволакивать стенки желудка и 12-перстной кишки жировой пленкой, которая препятствует расщеплению и всасыванию веществ напитка.

Внимание! Хоть употребление кофе в течение дня позволит поддерживать уровень кровяного давления на стабильном уровне без таблеток в течение длительного времени, злоупотреблять им не стоит. Рекомендованная доза для среднестатистического человека – 2-3 чашки в день.

Крепкий черный чай поднимает артериальное в короткие сроки и на длительное время.

Но эффект от него не настолько выраженный, как от кофе. Связано это с тем, что в чае содержится вещество, идентичное по составу и эффектам с кофеином. Однако благодаря комплексу с другими компонентами чая, оно проявляет себя не так выраженно, но дольше. Для достижения эффекта на сердечно-сосудистую систему достаточно не спеша выпить чашку крепкого черного чая, можно со сладкой выпечкой, которая ускорит обмен веществ и запустит каскад эндокринных реакций.

Помимо черного чая, отличным повышающим давление средством является травяной чай из цветов боярышника, омелы и листьев пастушьей сумки. Для его приготовления необходимо 2-3 столовые ложки смеси трав залить 300-500 мл кипятка и дать напитку настояться в течение 10-15 мин. Теперь чай готов к употреблению. Пить его стоит натощак по 1-2 чашки. Показателем эффективности такого чая является появление чувства тепла в теле, наполнения энергией, усиление частоты сердцебиений.

Травяные настойки и отвары

Поднять артериальное давление без лекарств можно с помощью настойки из бессмертника. Для ее приготовления нужно заварить около 15-20 г сухого растения и дать напитку настояться в течение ½-1 ч. После чего чай следует пропустить через ситечко для чая или марлевую ткань. Оставшуюся траву можно заварить повторно, при этом она будет обладать мягким и слабо выраженным эффектом, что позволит «корректировать» эффект. Употреблять напиток нужно за 15-20 мин до приема пищи дважды в течение дня (лучше утром и в обед, прием перед сном не рекомендован из-за тонизирующего эффекта).

Еще одним доступным средством является чертополоховая настойка. Чтобы ее приготовить необходимо 1-2 столовых ложки сухого растения залить 1-1,5 стаканами кипятка. Напитку нужно дать настояться в течение 10-20 мин, после чего его можно пить по ½ стакана 4 раза/день. Настойка обладает выраженным специфическим вкусом, поэтому рекомендуем добавлять в нее сахар или мед. От этого эффект напитка не измениться.

Сбор из травы зверобоя, плодов можжевельника, земляничных листьев, тысячелистника, плодов шиповника и цветков цикория позволит нормализировать состояние короткие сроки. Для его приготовления нужно тщательно смешать все компоненты. Затем 3 столовых ложки смеси засыпают в термос и заливают ½ л кипятка. Напиток должен настояться в течение 1-2 ч, после чего его можно принимать по 100-150 мл 3 раза/день. Прием не зависит от еды.

Если нужно срочно поднять артериальное давление при резком его падении, эффективным будет настой из плодов лимонника. Благодаря содержанию в лимоннике лигнанов, которые обладают тонизирующими свойствами и являются природными антиоксидантами эффект наступает в течение 1//2 ч. Настойку из лимонника советуют употреблять также и для борьбы с усталостью, астенией, депрессией, для повышения жизненного тонуса и работоспособности, укрепления иммунитета.

Для приготовления настоя из плодов лимонника нужно около 15 г высушенных ягод растения измельчить, лучше перетолочь, после чего к ним следует добавить 100-150 мл кипятка. Полученную смесь нужно закипятить и дать покипеть в течение 10 мин. После чего напиток нужно остудить. Далее ягоды отжимают и полученную жидкость добавляют в теплую кипяченую воду. Употреблять напиток стоит по 1-1,5 столовых ложки 2-3 раза в течение дня.

Алкоголь

Крепкий алкоголь - один из ряда продуктов с наиболее выраженным гипертензивным (повышающим давление) эффектом. Лучше всего пить чай или кофе с 1 ч. ложкой коньяка или водки. Также можно употребить 50-70 г спиртного. Главное – пить немного алкоголя, поскольку большое количество спиртного обладает непредсказуемым эффектом на сердце и кровеносные сосуды (сперва наступает тонизирующая фаза, а затем фаза расслабления, при этом длительность фаз зависит от нервной системы человека, толерантности к алкоголю и т.д.).

Контрастный душ

Перепады температуры обладают выраженным тонизирующим эффектом, стимулируют работу сердца, влияют на сосудистую стенку. Таким образом, можно быстро повысить артериальное давление. Контрастный душ крайне не рекомендован лицам, страдающим от ишемической болезни сердца (ИБС). Душ стоит принимать по такой схеме:

сначала теплая вода (около 37-40° С) в течение 3 мин;

затем 1 мин в прохладной воде (около 24-26° С);

повторять от 2 до 5 раз.

Адаптогены

Аптечными продуктами, повышающими артериальное давление и не являющимися медицинскими препаратами (относятся к активным добавкам) являются адаптогены. Прием адаптогенов позволяет не только нормализировать артериальное давление, но и лучше переносить физические и умственные нагрузки, противостоять стрессам, и инфекционным болезням, адаптироваться к изменению условий внешней среды, работы. Эффект от адаптогенов развивается постепенно и является довольно мягким, поэтому применять их нужно в течение длительного времени (минимум 1 мес.), затем следует сделать перерыв на 2-4 нед., после чего их можно принимать заново.

Наиболее распространенными видами адаптогенов являются настойки из растений и плодов. Принимать их нужно по 15-20 кап. дважды в течение дня за 20 мин до еды. Поскольку адаптогены обладают выраженным возбуждающим действием, принимают их утром и в дневное время. Часть настоек можно приготовить самостоятельно. К аптечным адаптогенам относятся:

женьшень;

лимонник китайский;

радиола розовая;

эхинацея;

Массаж

Массажные движения, благодаря воздействию на активные точки на теле, повышают уровень артериального давления не хуже приема адаптогенов или настоек трав. Эффективен точечный массаж, который выполняют по такому алгоритму:

массируют ямку у основания большого пальца на левой руке, затем на правой;

переходят на виски и край одноименной мышцы;

затем массажируют точку, где ушная раковина прикрепляется к голове;

массируют внутренние края бровей.

Важно! Массажные движения должны быть направленны по ходу часовой стрелки, выполняться плавно, без рывков.

Дыхательные упражнения

Действие дыхательных упражнений основано на воздействии на рефлекторные цепи, начинающихся от рецепторов в полости носа и рта и замыкающихся на внутренних органах. Правильное выполнение дыхательной гимнастики позволит мягко и на длительный срок нормализировать работу сердца. Правильно делать упражнения так:

глубоко вдохнуть через нос;

медленно порционно выдохнуть через сжатые зубы;

повторять дыхательные движения в течение 5-10 мин или пока не улучшится самочувствие.

Продукты

Повысить артериальное давление можно употребляя специальные продукты. Приобрести их можно в любом магазине, рынке либо супермаркете. Регулярное употребление такой пищи позволит не только поднять давление, но и поддерживать его на стабильном уровне. Однако постоянное питание такой едой может нанести вред здоровью, поэтому перед тем, как изменить свою диету, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Продуктами, повышающими артериальное давление, считаются:

соль и соленая пища. Связано это с тем, что натрий является главным ионом, влияющим на уровень кровяного давления;

пряности и специи. Пряная и насыщенная специями пища сужает сосуды и увеличивает активность желез внутренней секреции;

жирная пища. Жирные продукты повышают уровень холестерина крови, что приводит к образованию жировых бляшек на стенках сосудов, являющихся препятствием кровотоку;

высококалорийная выпечка. В связи с большим содержанием углеводов в такой пище, запускается механизм, сужающий сосуды;

сладкая газировка. Влияет на состояние сердца и кровеносных сосудлв благодаря содержанию в большинстве напитков кофеина;

ряд фруктов и овощей. Повышают кровяное давление из-за флаваноидов, находящихся в их составе;

богатая на крахмал пища. Крахмал, являясь углеводом, обладает сходным эффектом с хлебобулочными продуктами;

орехи. В них содержится много аминокислот и жиров, влияющих на давление крови.

Какие конкретно продукты нужно употреблять

Для повышения давления стоит употреблять:

копчёности;

соленые и консервированные овощи и фрукты;

выпечку, особенно с кремом;

какао, чаи, кофе;

сладкую газировку;

спиртное;

картофель;

горчицу, красный и черный перец, гвоздику, хрен и другие специи.

Наше сердце закачивает кровь в артерии и капилляры, обогащая их кислородом. Без этого процесса наш организм не смог бы существовать. Кровь поступает в сосуды с определенным усилием, и наши вены и артерии оказывают сопротивление этому воздействию. Уровень давления крови зависит от интенсивности работы сердечной мышцы, от уровня сопротивляемости сосудов, от вида сосуда, куда попала кровь, а также от количества самой крови в организме. Это краткая механика важнейшего процесса, и, поскольку это жизненно важно, надо понимать, какой уровень давления допустим, а при каком стоит бить тревогу и предпринимать меры по коррекции. Каждый человек должен знать, как поднять артериальное давление или как его понизить, чтобы суметь оказать помощь и себе, и окружающим.

Максимальное давление - систолическое артериальное, регистрируемое в момент сокращения сердечной мышцы, при этом кровь поступает в аорту. Между сердечными сокращениями давление снижается до минимального - диастолического артериального давления (кровь поступает в полые вены).

Особенно опасно пониженное верхнее давление, его низкий показатель может свидетельствовать о нарушении кровоснабжения мозга. Также это может привести к неправильной работе всех внутренних органов, а что самое страшное - к инфаркту миокарда. Ваш организм будет стараться всячески повысить постоянное низкое давление. Со временем это может привести к развитию гипертонии, которая легко принимает хронический характер.

Симптомы пониженного давления:

общая слабость;
тошнота;
головокружения и головные боли;
нарушения сердечного ритма;
холодные кисти рук и стопы;
нарушения внимания.

Давление упало резко - первая помощь

К сожалению, приступы пониженного давления не редкость, никто от них не застрахован, а как помочь человеку, как поднять верхнее давление, мы зачастую не знаем.

Если вы ощущаете вышеперечисленные симптомы, измерьте давление. Для взрослого человека показатель ниже 100/60 считается пониженным, но все индивидуально. Для девушки в 15 лет такое давление нормально, а для человека, перешагнувшего 60-летний рубеж, постоянное появление этих цифр на тонометре свидетельствует о тяжелом заболевании, зато 150/90 для него будет нормой. Высокие постоянные показатели - свыше 140 - для юношей - тревожный звонок, надо проверить работу сердца, а также срочно оценить работу эндокринной или мочевыделительной систем. Пониженное давление может свидетельствовать о внутреннем кровотечении.

Срочные меры - лекарственные

Приступ пониженного давления застал вас врасплох? Эти лекарства вам помогут, имейте в виду, что они должны быть всегда при вас, если вы подвержены приступам гипотонии:

"Кофеин" - таблетки;
"Никетамид" ("Кордиамин", "Кордиамид") - капли, инъекционный раствор;
"Эфедрин" - таблетки, назальные капли, раствор для инъекций;
"Гептамил" - таблетки, раствор для инъекций;
"Ангиотезинамид" ("гипертерзин") - раствор для внутривенных инъекций;
"Норадреналин" ("Норэпинефрин") - быстро повышает давление, при этом обладает рядом побочных действий: брадикардия, ишемия внутренних органов. Форма выпуска - раствор для внутривенных инъекций.

Это сильнодействующие лекарства с изобилием побочных эффектов, которые могут оказаться опасными для человека. Бесконтрольный прием может спровоцировать любые последствия вплоть до летального исхода.

Срочные меры - народные

Самое плохое, что вы можете сделать, - испугаться и начать паниковать, этого делать нельзя.

Дыхание. Вдохните через нос, выдохните медленно через рот, стиснув зубы.
Дайте себе физическую нагрузку.
Съешьте сладкое. Если вы гипотоник и частое пониженное давление - ваш спутник, поднять давление помогут таблетки глюкозы, конфеты или кусочек сахара. Рассасывайте их медленно на языке.
Соль. Конечно, на улице вряд ли вы станете есть соленый огурец, но немного соли можно всегда и везде носить с собой. Почувствовали себя плохо - положите на язык половину чайной ложки соли, не запивайте водой, пусть растворится сама.
Одним из хороших способов, как поднять артериальное давление, является точечный массаж в течение 3 минут: сверху вниз по сонной артерии, сдавливание центра затылка, массаж плеч (попросите кого-нибудь), по часовой стрелке массируйте: ямку у основания большого пальца на руке, виски, место прикрепления ушной раковины к голове, а также точки между бровями. Массировать надо с обеих сторон.

Как поднять давление человеку в домашних условиях

Черный сладкий крепкий чай. Не зеленый (он понижает давление).
Чашка кофе поднимает давление, помогает взбодриться и расширяет кровеносные сосуды благодаря содержанию кофеина. Больший эффект произведет натуральный напиток на тех людей, которые пьют не более 1 чашки в день. Иначе организм просто не воспримет кофе как помощь.
Держите в холодильнике смесь кофе с медом (50 г молотого кофе с половиной литра меда и соком одного лимона, принимайте ее по 1 чайной ложке через 2 часа после еды).
Мед с корицей. Когда знаешь, чем быстро поднять давление взрослому человеку, чувствуешь себя более уверенно. Следующий метод хорош, если вы не аллергик. Заварите половину ложки (чайной) корицы в стакане с горячей водой, размешайте там же столовую ложку меда. Выпейте настой через полчаса. Его можно пить систематически, каждый день, утром и днем, до еды.
Съешьте что-то жирное. Но не увлекайтесь, конечно.

Если нет противопоказаний, попробуйте съесть что-то перченое, чеснок, лук, добавить в еду пижму или эстрагон - эти специи отлично поднимают давление.
Коньяк или красное вино, не более 50 г. Поскольку чай и кофе поднимают давление, можете один раз в день добавить в любимый напиток.
Примите контрастный душ, меняя температуру воды от 35 до 28 градусов, смените температурный режим три раза.
Сделайте массаж стоп и на забывайте про точечный массаж, описанный выше.
Старайтесь походить босиком по полу, если есть возможность - по скошенной траве, по неровностям, по камням или шишкам: благодаря этому массажу активизируются важные точки на стопах, ответственные за органы тела человека, массаж обладает живительной, пробуждающей силой.

Домашняя аптечка - средства для повышения давления

Сухие сборы. Пусть в вашей аптечке не переводятся травяные настои и чаи из боярышника, омелы, листьев пастушьей сумки. Их надо пить натощак. Отлично помогает сухой чертополох (1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка и принимать 4 раза в сутки по полстакана).
Настойки отлично помогают поднять давление. Их еще называют адаптогены - это настойка родиолы розовой, эхинацеи, а также женьшеня, китайского лимонника и левзеи. Принимайте по 20 капель 2 раза в день, за четверть часа до приема пищи, но из-за сильного возбуждающего эффекта их рекомендовано принимать утром и днем, вечером не следует.
Сок алоэ с кагором. Рецепт: 150 г сока алоэ, 350 мл кагора и 250 г меда принимайте по одной столовой ложке трижды в день до еды.
Можжевеловые ягоды. Если у вас такие есть, отлично! Рекомендуется их жевать, начните с 4 штук, прибавляя по 1 ягоде в день, доведите количество до 15 ягод и далее снижайте обратно до четырех.
Сок березы принимайте по 1-2 стакана в день.

Лекарственные средства для гипотоников

Основной перечень лекарств, поднимающих давление, которые может назначить врач:

Лекарства, снимающие спазмы.
"Аспирин".
"Папазол".
Обезболивающие лекарства.
"Цитрамон".
"Гутрон".
Специализированные средства: "Строфантин", "Добутамин", камфора, норадреналин, "Мезатон".

Верхнее - низкое, нижнее - высокое. Что принять?

Ситуации, при которых верхнее давление низкое, а нижнее - нормальное, наблюдаются нечасто, в основном показатели меняются пропорционально. Верхнее систолическое давление показывает уровень, когда сокращается сердце, нижнее - когда расслабляется. Нормальный разрыв - от 30 мм до 40 мм, если он меньше, это может свидетельствовать, например, о вегетососудистой дистонии. Как поднять верхнее давление, чтобы избежать сосудистого криза? Без назначения врача ничего принимать не надо. Доктор, скорей всего, пропишет "Цитрамон", "Аспирин", "Добутамин", тонизирующие настойки, например, лимонник и женьшень, а также может порекомендовать витамины группы В.

Настойки лучше пить регулярно, и все тонизирующие средства необходимо принимать только в первой половине дня, иначе вместо того, чтобы просто поднять давление, вы рискуете заработать бессонницу и нервное перевозбуждение.

Заставить кровь бежать в нужном темпе по сосудам порой очень непросто. Но в наших силах занять активную жизненную позицию, так как ваш оптимистический настрой поможет организму в борьбе со многими заболеваниями, в том числе и с гипотонией: кофе, медикаменты, настойки и травы - это помощники, а главным врачом для вас самих должны стать именно вы.

Ваши органы должны насыщаться кровью и работать правильно, им необходимо достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Следите за своим рационом и занимайтесь спортом, так вы поможете вашему организму дольше не состариться и нормально работать без вмешательства лишних медикаментов.

Проводите больше времени на свежем воздухе, старайтесь почаще выбираться на природу, гуляйте с детьми, не стесняйтесь веселиться, радоваться всему, что видите. Маленькие жизненные удовольствия формируют большое счастье, не ждите, что оно упадет на вас с неба или кто-то вам его продаст, дарите его сами и себе, и окружающим вас людям. Вы творец своей жизни и, соответственно, своего здоровья.

Хорошо сбалансированное правильное меню вашего дневного рациона поможет в нормализации здоровья в целом и стабилизирует АД - поможет постепенно поднять давление, если оно низкое, и снизить его, если оно было повышенным. В ваш круглогодичный рацион обязательно должны входить свежие и замороженные овощи с фруктами. Составьте себе список и повесьте его на холодильник. Повысить давление поможет регулярное употребление следующих продуктов питания:

Как поднять сердечное давление с помощью активности

Под лежачий камень и вода не течет, а уж кровь по сосудам и подавно... Физическая активность - гарант вашего отличного самочувствия, высокого тонуса и хорошего настроения. Все плохие мысли исчезают, когда вы занимаетесь спортом. Вам обязательно надо постараться приучить себя к продолжительным пешим прогулкам, выбрать любимый вид спорта (пусть это будут лыжи, коньки, пробежки, бассейн) и регулярно заниматься им.

Не забывайте про массаж, хороший специалист знает, как поднять артериальное давление, использует отработанные методы и приемы. Поэтому курсы массажа вы можете посещать два раза в год без вреда для здоровья, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Полноценный сон + зарядка + завтрак

Ваш сон должен продолжаться не менее 10 часов в сутки, если вы "недобрали" часы ночью, сделайте это днем.

По утрам делайте зарядку. Гипотоникам очень полезна аэробная нагрузка - бег, плавание, гимнастика, также не пренебрегайте и другими тонизирующими упражнениями. После нее принимайте контрастный душ, но не увлекайтесь, пяти-семи минут будет достаточно.

Наши непоседы-дети отлично знают, чем поднять давление в домашних условиях взрослым - мамам и папам. Активная возня, игры, прогулки на свежем воздухе - пусть они станут обязательными для вашей семьи. Ходите в выходные по паркам, каткам, гуляйте летом в лесу: помимо тесного общения, так необходимого вашему ребенку, вы поможете и своему организму в борьбе с гипотонией.

Не пропускайте приемы пищи и не игнорируйте завтрак, он обязательно должен быть полноценным. Многие сегодня просто не успевают с утра поесть, а зря. Лучшим вариантом для гипотоника будет овсянка с добавлением любимых фруктов и ягод, бутерброд из цельнозернового хлеба с маслом, с кусочком жирного сыра, обязательно сладкий чай или чашка ароматного натурального кофе. Не пейте больше трех чашек кофе в день.

Заключение

Теперь вы знаете, как поднять давление. Нагружайте ваш организм, не давайте ему лениться, занимайтесь и физическим, и умственным трудом и будьте здоровы!

Артериальное давление – показатель работы с/с системы, в том числе функционирования сосудов и сердца. Гипотонией считаются состояния, когда показатели на тонометре снижены более чем на 20% от рабочих значений. Обязательным условием является присутствие соответствующей клинической симптоматики.

Физиологическая форма, которая развивается у спортсменов и жителей высокогорья, к числу болезненных состояний не относится и в коррекции не нуждается. При необходимости быстро поднять артериальное давление в домашних условиях можно с помощью фармакологических препаратов или без лекарств, с использованием средств народной медицины.

Причины гипотонии

Болезнь протекает в острой или хронической форме. В последнем случае патология может быть первичной или вторичной. Острые понижения АД отмечаются при жизнеугрожающих состояниях:

Инфаркт миокарда.
ТЭЛА (Тромбоэмболи́я лёгочной арте́рии).
Геморрагический шок.
Внутрисердечные блокады.
Тяжёлые нарушения коронарного ритма.
Аллергические реакции.

В таких случаях показатели снижаются до критических значений и не могут быть скорректированы без использования специфических медикаментов. Требуется экстренная медицинская помощь.

Для хронических вариантов свойственно мягкое течение. АД не падает до чрезмерно низких показателей. Вторичные формы развиваются как следствие основного заболевания. К снижению давления в артериях приводят:

Изменения печени и желчевыводящих путей.
Язва, гастрит.
Недостаточность аортального клапана.
Пневмония, астма.
Миокардит, перикардит.
Гипертрофическая кардиомиопатия.
Сахарный диабет.
Опухоли мозга, инсульты.

Лечение сводится к коррекции основного заболевания. При сильном снижении АД можно одномоментно поднять без вмешательства медиков.

Первичные гипотонии являются самостоятельным заболеванием. Существует пять теорий их возникновения:

Эндокринная – снижение образования гипертензивных гормонов вследствие нарушений в работе надпочечников.
Вегетативная – падение активности адренергических систем на фоне усиления деятельности холинергических структур организма.
Нейрогенная – нарушение регуляторных процессов, протекающих в сосудодвигательном центре головного мозга.
Гуморальная – чрезмерное накопление в крови компонентов с антигипертензивным действием (серотонин, кинины, простагландины).
Метаболическая – нарушение процессов обмена веществ, уменьшение активности ангиотензиногена, тромбоксана А2, эндотелина. Одновременно с этим происходит падение тонуса сосудистой стенки, ухудшается сократительная способность сердца. Состояние возникает при недостаточности питания, обезвоживании.

Хроническая первичная гипотония чаще диагностируется в молодом возрасте, 70% заболевших составляют подростки и девушки до 25 лет. Снижение АД происходит на фоне нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. У взрослых пациентов и людей пожилого возраста состояние развивается в следующих случаях:

Физиологическое ослабление чувствительности барорецепторов.
Уменьшение диастолического объёма сердца.
Утрата активности парасимпатической нервной системы.
Ослабевание альфа-адренергического ответа.

Одной из причин падения АД является неправильный приём лекарств гипертониками. Если показатели не критические, помощь не требуется. Давление приходит в норму после окончания действия препаратов.

Когда нужно поднимать давление

Патологическим считается снижение АД до показателей менее 100/60 у мужчин и 95/60 у женщин. Клиника гипотонии может развиваться и при высоких цифрах, если результаты тонометрии снижаются более чем на 20% от рабочего давления. При острой гипотонии у пациента возникают:

Головокружения, обмороки.
Мушки перед глазами.
Бледность или мраморность кожных покровов как результат централизации кровообращения.
Непроизвольное отхождение мочи и кала.
Рвота, боли в области сердца.
Преходящие признаки нарушения мозгового кровотока.
Тахикардия.

Подобные состояния нельзя купировать самостоятельно. Требуется совет специалиста и экстренная медицинская помощь.

При хронической АГ больные жалуются на следующие состояния:

Цефалгия.
Повышенная утомляемость.
Неприятные ощущения в области сердца.
Головокружения.
Потемнение в глазах при физической нагрузке.
Потливость.
Предобморочное состояние.

Возможны эпизоды синкопе длительностью от 30 секунд до 5–7 минут. Впоследствии возникают нарушения памяти, дезориентация в пространстве, снижение способности к ассоциативному мышлению. Низкое давление у таких пациентов сохраняется постоянно или возникает эпизодически. Требуется коррекция с применением комплекса терапевтических мероприятий.

Как поднять давление лекарствами

При лечении гипотонии используют препараты 4 фармакологических групп.

Растительные адаптогены

Средства этой категории повышают неспецифическую сопротивляемость организма, тонус нервной системы, физическую и психическую работоспособность. Комплексное действие адаптогенов приводит к повышению АД. Лекарства используют в следующих дозировках:

Настойка лимонника или экстракт элеутерококка – 20 капель растворяют в стакане воды и выпивают за полчаса до еды. Кратность – 3 раза в сутки, курс – 1 месяц.
Женьшень в таблетках – 1 пилюля в день, утром, независимо от еды. Курс 15–30 суток.

Препараты обладают накопительным действием и не приводят к развитию немедленного эффекта. Срочно поднять давление с их помощью невозможно.

Ноотропные средства

Прямого воздействия на уровень АД не оказывают, однако адаптируют центральную нервную систему к работе в условиях пониженного давления. Улучшают кровоснабжение головного мозга, повышают умственные способности и мыслительную активность. Применяются следующим образом:

Цераксон (Цитиколин) – 1000 мг 1 раз, в/м. Курс 7–10 дней.
Пирацетам – 400 мг дважды в сутки, приём 1–2 месяца.
Кавинтон – 10 мг трижды за 24 часа, продолжительность – 30 дней. Принимать средство после еды.

Ноотропные лекарства используют в комплексе с растительными адаптогенами. Это позволяет быстрее восстановить оптимальный уровень артериального давления и перейти на немедикаментозные способы лечения.

Антихолинергические средства

Используется Беллатаминал, в состав которого входят алкалоиды белладонны, фенобарбитал, эрготамин. Препарат снижает возбудимость холинергических структур, несколько повышает тонус сосудов, обладает седативным действием. Показан при гипотонии, возникшей в результате длительного психического перенапряжения.

Назначается по 1 т, дважды в сутки, после еды. Противопоказан при стенокардии, сахарном диабете, нарушении функции почек. Часто используется в сочетании с транквилизаторами активирующего действия (Тофизопам по 50–100 мг, Триоксазин по 0.6 грамма/сут, в 2 приёма).

Средства экстренной помощи

Используются при значительном, однако не критическим снижении АД. Позволяют поднять давление за короткое время . К числу препаратов быстрой помощи относят:

Кофеин-бензоат натрия (таблетки) – усиливает умственную работоспособность, стимулирует ЦНС, незначительно повышает артериальное давление. Показан при гипотонии не ниже 85/55.
Кордиамин (капли) – активирует дыхательный и сосудодвигательный центр, способствует росту АД на 10–20 единиц. При большем падении показателей рекомендуется применять инъекционные формы.
Эфедрин (таблетки) – сравнительно сильное гипертензивное средство. По действию похож на Адреналин. Сужает периферические сосуды, повышает артериальное давление и уровень сахара в крови, замедляет перистальтику кишечника.

Описанные препараты следует принимать по 1 таблетке. Для курсового лечения без врачебной консультации они не используются . При значительной, ниже 80/50, гипотонии следует срочно обратиться за медицинской помощью. Для подъёма цифр на тонометре бригада СМП использует Дофамин, Мезатон, Норадреналин. Препараты вводятся путём внутривенной инфузии. После стабилизации гемодинамики пациента госпитализируют для выяснения причин болезни.

Гипертензивные средства для парентерального введения нельзя использовать самостоятельно. Неподготовленный человек не может правильно определить дозу, что при попытках самолечения приводит к развитию тяжёлых осложнений, вплоть до гибели пациента.

Как поднять давление народными средствами

К числу нетрадиционных методик условно относятся все немедикаментозные способы подъёма АД. Сюда входят также средства на основе лекарственных трав. В список терапевтических мероприятий включают умеренные динамические нагрузки (финская ходьба, бег трусцой), контрастный или циркулярный душ, массаж воротниковой зоны. Имеет значение психологический климат в семье и на работе, характер питания. Следует включить в меню тонизирующие продукты (овощи, яйца, фрукты, мёд, чай, кофе).

Стимулирующим действием обладают отвары таких растений, как Родиола розовая, Бессмертник, Татарник колючий, Эхинацея, Женьшень, Левзея. Для приготовления средства берут 2–3 чайных ложки высушенного сырья, заливают кипятком и настаивают 2–3 часа. После этого смесь процеживают и пьют по половине стакана 2–3 раза в сутки.

Как поднять давление при беременности

Гипотония во время вынашивания плода требует особого подхода, чтобы не нанести вреда ребёнку. Большинство медикаментозных средств для подъёма АД, противопоказано. При незначительных снижениях, не сопровождающихся развитием клинической симптоматики, женщине рекомендуют повысить физическую активность, применить немедикаментозные средства терапии. Субкомпенсированная гипотония требует использования растительных рецептов. Принимают травы, не влияющие на течение беременности: аир, зверобой, можжевельник, цикорий. При значительном снижении АД с выраженными признаками болезни показана госпитализация в отделение патологии беременности.

Как поднять давление пенсионеру

Подход к пожилому человеку при гипотонии должен отличаться от тактики лечения молодых пациентов. Крайне важно установить причину болезни. Даже при отсутствии болей в сердце вероятность инфаркта миокарда высока. Подъём АД не следует производить резко. Это может спровоцировать развитие ишемического инсульта, приступа ИБС, других критических состояний. Использовать препараты экстренной помощи допускается при крайней необходимости. Во всех остальных случаях показаны растительные адаптогены, умеренное повышение активности. Безопаснее сохранить пониженные показатели в течение некоторого времени, чем создать резкий скачок АД.

Можно ли поднять нижнее давление, не поднимая верхнего

Препаратов, целенаправленно повышающих диастолический показатель, не разработано. Определённой тропностью обладают сосудосуживающие средства. Они направлено воздействуют на кровеносные структуры, в меньшей степени затрагивая сердце и сосудодвигательный центр. К числу препаратов, которые разрешается использовать дома, относится Кофеин-бензоат натрия .

Изолированная диастолическая гипотония является симптомом недостаточности аортального клапана и требует обследования. В ситуациях, когда произошло снижение обоих показателей, однако верхнее АД не продвинулось за пределы нормы, целесообразно поднимать как систолические, так и диастолические цифры.

Профилактика пониженного давления

Мероприятия по предотвращению гипотонии заключаются в терапии имеющихся заболеваний, повышении физической активности, коррекции режима труда и отдыха, достаточном времени сна. Кроме того, стоит позаботиться о психологическом комфорте дома и на рабочем месте.

Заключение врача

Гипотония – серьёзное заболевание, игнорировать которое нельзя. Даже при хорошем самочувствии качество жизни человека падает. Военкомат не берёт юношей с пониженным давлением в армию. У пациентов преклонного возраста повышается риск ишемического инсульта, инфарктов, обмороков. Поэтому при стабильном снижении АД не нужно делать приём препаратов экстренной помощи постоянным. Следует обратиться к врачу для обнаружения причин болезни и коррекции состояния.

Давление может как повышаться, так и понижаться. Конечно, с первым случаем мы встречаемся чаще всего, однако, и спад давления тоже не редкость. Статистика говорит, что пониженным давлением страдает каждый человек примерно раз в 3-4 месяца. По каким признакам можно распознать упавшее давление и что с этим делать - узнаете из этой статьи.

Симптомы пониженного давления

Вообще, низким считается давление меньше общепринятой нормы. Если нормальным считается показатель 120/80, то 100/60 — это уже низкое давление. Научный термин этому состоянию - гипотония.

Однако, есть люди, для которых низкие показатели в порядке нормы. Например, люди с . Как правило, у тех кто весит до 50 кг вполне хорошее самочувствие при цифрах на тонометре 100\60.

Основными причинами снижения АД считают следующие факторы:

сильные стрессы и умственное перенапряжение;
вредные условия труда;
нехватка в крови;
сидячий образ жизни;
сбои в работе дыхательной системы;
кровопотеря, например, при месячных;
спазм сосудов;
заболевания ЦНС, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

Распознать пониженное давление можно только по ухудшившемуся самочувствию. А именно:

недостаток сил и слабость, сонливость, снижение общего тонуса;
рвота и тошнота;
мигрень, особо ощущаемая в височной или затылочной части головы;
снижение температуры тела;
нетерпение резких звуков и яркого света;
чувство недостатка кислорода, в особенности там где полно народу, частая зевота;
увеличение потоотделения, одышка;
если резко встать из любой позы, то отмечается потемнение в глазах и кружение головы;
снижение самочувствия в период магнитных штормов и перемены погоды;
рассеянность, сбои в памяти, несобранность;
склонность к , скачки настроения, нервозность, плаксивость;
происходит спазм сосудов, из-за которого может сбиться сердечный ритм и ощущаться боли в грудине;
нечасто - обмороки;
покалывание или холодение рук.

Если у больного не наблюдается рвота, обморок или замедление сердечного ритма, то вызывать медиков не обязательно. Попробуйте помочь человеку способами, описанными чуть ниже. Но после все равно нужно обратиться к специалисту. Понижение давления просто так не возникает и не происходит, значит есть проблемы со здоровьем.

Средства повышающие давление

Перед употреблением любых лекарственных средств лучше, конечно, проконсультироваться с врачом. Помните, что самолечение может дать негативные последствия, избавиться от которых будет сложно даже с помощью медиков.

Основные средства для эффективного повышения АД:

настойка женьшеня - укрепляет сосуды, разгоняет кровь;
настой элеутерококка, превышение дозировки может вызвать перевозбуждение НС, проблемы со сном, гипертензию;
лимонник китайский хорошо тонизирует, использовать строго по инструкции;
шиповник в любой форме выпуска;
Пантокрин стимулирует работу мозга, приводит сосуды в тонус;
кофеин - самое распространенное средство в борьбе с гипотонией, имеет противопоказания — нарушения в работе сердца.
Эпинефрин;
Гептамип хорошо разгоняет кровь, и укрепляет сердце.

Перед тем, как использовать любое из лекарственных средств, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Ни в коем случае не превышайте указанную дозировку. Препараты, повышающие давление могут нанести вред организму, если использовать их не по назначению.

Народные средства, повышающие давление

Если гипотония в вашей жизни не первичное событие, то стоит обратить внимание на свою жизнь и что-то в ней поменять. Например:

Длительность сна должна быть не менее 8 часов. О пользе сказано не мало, но люди все равно продолжают им пренебрегать.
Не стоит резко вставать с постели сразу после пробуждения. Просыпайтесь так, чтобы у вас в запасе были 3-4 минуты для спокойного пробуждения. Осторожно потянитесь, затем сядьте на постели. И только после этого вставайте.
Начните заниматься спортом - плаванье, ходьба, прогулки на велосипеде.
Полный отказ от вредных привычек.
Нормальный питьевой режим в течение дня, не менее 2 литров чистой воды.
Больше времени проводите на свежем воздухе.
Обязательно полноценное питание с плотным завтраком и здоровой витаминизированной пищей в течение всего дня. Напитки, чай или кофе, обязательно сладкие.
Употребляйте продукты, обладающие разогревающим эффектом.

Средства народной медицины для подъема давления:

шиповник, прекрасное общеукрепляющее средство;
китайский лимонник;
горячий чай каркаде;
шоколад;
сладкое;
сухофрукты;
смородина черная;
продукты с повышенным содержанием жирности — масло сливочное, сливки, деревенская сметана;
острые продукты и пряности;
овощные соки - свекольный или морковный.

Как быстро повысить давление

Что делать, если у пострадавшего резко упало давление, ухудшилось самочувствие? Не паниковать. И следовать следующим простым правилам:

Уложите пострадавшего.
Поза должна быть такой, чтобы обеспечить максимальный приток крови к голове. То есть верхняя часть тела должна лежать ниже, чем ноги.
На лоб положите холодную ткань или замороженный продукт, завернутый в полотенце.
Осторожно помассируйте шею.

Коктейль «SOS при гипотонии». Заварите чашечку крепкого, лучше натурального молотого кофе. Добавьте туда ложечку коньяка и дайте больному. Пить вприкуску с горьким шоколадом.

Если эти меры не подействуют - срочно вызывайте скорую, без помощи медиков тут не обойтись.

Пониженное давление при беременности

Основной причиной гипотонии во время беременности считается спазм сосудов. Это достаточно опасное явление, как для ребенка, так и для мамы. Чем опасно понижение давления во время беременности:

Наблюдается спад скорости потока крови в плаценте, следовательно, малыш испытывает нехватку питания и кислорода. Часто повторение такой ситуации грозит ребенку гипоксией и отставанием в развитии.
Маме же низкие показатели давления грозят осложнениями после и во время родов. Например, слабая родовая деятельность, кровотечения, плохое сокращение матки после.

В первую очередь маме, страдающей от низкого давления, необходимо выровнять режим дня и сбалансировать питание. Нормальный сон, разумная физическая активность на свежем воздухе и качественное питание - вот главные помощники в этом деле.

Также необходимо встать на учет к кардиологу и в течение всей беременности наблюдаться еще и у него. Все медикаменты стоит принимать только по согласованию с обоими специалистами - гинекологом и кардиологом.

Средства нетрадиционной медицины также необходимо согласовывать, что хорошо в обычное время, беременным может навредить.

Современные люди из-за постоянных стрессов, недосыпания, быстрого жизненного ритма, могут страдать от низкого артериального давления. При таком состоянии часто наблюдается шум в ушах, головные боли, головокружение. Чтобы избежать негативных симптомов, следует обратиться к врачу, который правильно подберет таблетки, капли или растворы для уколов для поднятия давления.

Какие таблетки повышают давление у человека

Гипотония (артериальная гипотензия) - состояние организма, которое характеризуется снижением АД ниже нормальных показателей, противоположное гипертонической болезни. Частота показаний систолического и диастолического давления в норме составляет 120/80 мм рт.ст. При гипотонии верхний показатель опускается ниже 90 мм, а диастолический - ниже 65. Частота пульса (чсс) при этом может составлять 140 ударов.

Таблетки от низкого АД нельзя выбирать самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту, который назначит анализы и диагностические процедуры. На основе этих результатов врач сможет подобрать оптимальное средство. Как правило, лекарства при пониженном давлении делятся на несколько групп:

. Искусственные препараты используются при гипотензивных кризах, ортостатических нарушениях. Эффективные таблетки от низкого давления: Мидодрин (Гутрон, Медамин), Мефентермин, Норэпинефрин (Норадреналин), Фенилэфрин. Основные плюсы таких лекарств - быстрое повышение АД и устранение застоя крови в венах. Противопоказаниями к применению адреномиметиков считаются: сердечная недостаточность, тиреотоксикоз, феохромоцитома.
Растительные адаптогены . Средства этой группы часто используются для того, чтобы улучшить состояние при гипотонии. Препараты мягко стимулируют ЦНС, обладают общеукрепляющим действием, устраняют переутомление и поднимают АД. Как правило, к ним относят: настойки женьшеня, элеутерококка, заманихи, лимонника, аралии, Пантокрин, Сапарал.
Антихолинергические препараты - лекарственные средства, блокирующие ацетилхолин и рецепторы: Белласпон, Беллатаминал.
Адреномиметики и аналептики . Препараты этой группы способны повысить АД, увеличить умственную и физическую работоспособность, скорость реакции, снизить усталость и сонливость. Их можно принимать вместе со спазмолитиками. Самыми известными средствами считаются: , Никетамид (), Эффортил (этилэфрин), Этимизол, Секуринин. Алкалоид. Минусом использования таких лекарств является их кратковременный эффект.

Таблетки для нормализации давления

Нормальное АД способствует хорошей работе сердца и организма в целом, любые изменения могут свидетельствовать о наличии патологий. Люди с артериальной гипотензией должны постоянно использовать медицинские препараты, чтобы нормализовать свое состояние. Правильно выбрать средства может лишь врач после сдачи пациентом всех необходимых анализов. Эффективные таблетки для нормализации давления:

Мидодрин или Гутрон . Снимает астенические состояния, улучшает здоровье у пациентов даже с тяжелыми формами гипотонии.
Экдистен . Состав препарата содержит вытяжку из левзеи сафлоровидной.
Цитрамон . Обезболивающее средство.
Рантарин . Таблетки от пониженного давления с экстрактом оленьих пантов.

Таблетки кофеина при пониженном давлении

Проверенным средством при пониженном давлении является Кофеин. Этот эффективный и доступный препарат от гипотонии действует как обычный кофе. Кофеин-бензоат натрия - психостимулирующее лекарственное средство, стимулирующее работу сосудодвигательного центра головного мозга. Лекарство устраняет повышенную утомляемость, избавляет от сонливости. Благодаря влиянию на центр ГМ, препарат положительно воздействует на кровеносные сосуды, что помогает повышать АД.

Кофеин-бензоат натрия стимулирует работу желудка, оказывает мочегонное воздействие, понижает агрегацию тромбоцитов. Препарат с осторожностью следует применять детям до 12 лет, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам. Таблетки для повышения давления с кофеином имеют следующие противопоказания и могут вызвать:

тревожные расстройства;
сердечно-сосудистые заболевания органического типа;
повышенную чувствительность к составу средства.

Сильные таблетки для повышения давления

Многих пациентов с гипотонией часто интересует вопрос: как повысить давление таблетками? Самостоятельное использование препаратов может привести к возникновению осложнений болезни, поэтому все лекарственные средства должен назначать лишь врач. Для выведения из шокового состояния могут быть использованы ампулы с Гептамилом, Гипертензином. Самые сильные таблетки для повышения давления:

Флудрокортизон . Назначается при приступах ортостатической гипотензии. Доза составляет по 100 мкг 3 раза в неделю один раз в сутки. Побочные действия: аритмия, периферический отек, тромбоз.
. Используется при расстройстве функции блуждающего нерва 3 раза в день по одной таблетке. Препарат противопоказан при стенокардии, беременности, атеросклерозе, закрытоугольной глаукоме.

Как повысить давление быстро

Слабость, головокружение, усталость глаз, бессонница и головная боль - это список недугов, причиной которых может быть пониженное АД. Еще одним следствием низкого давления является плохое снабжение кислородом внутренних органов, из-за этого пациент может чувствовать общую усталость и тошноту. Как повысить давление быстро у взрослого? Существует несколько способов, которые способны поднимать АД в домашних условиях:

положить щепотку соли на язык;
выпить чашку крепкого сладкого кофе, чай с коньяком или настой корицы;
сделать точечный массаж;
принять контрастный душ;
выполнить несколько упражнений из йоги;
сделать спиртовую настойку трав (женьшеня, лимонника, элеутерококка, женьшеня);
выпить ;
совершить пробежку на свежем воздухе;
съесть яблоко, гранат, печень, гречку и продукты, которые могут возбуждать аппетит.

Как повысить диастолическое давление

Кровяное давление, которое возникает в артериях в момент, когда мышца сердца расслаблена, называется диастолическим. Низкий показатель такого давления свидетельствует о гипотонии. Как правило, этот недуг может быть первичным (имеет врожденный характер) или вторичным (возникает в зрелом возрасте, является симптомом серьезной болезни). Как повысить диастолическое давление? При большой разнице между нижним и верхним АД, срочно нужно обращаться за помощью в больницу. Если причиной не является заболевание, то в домашних условиях можно:

делать гимнастику;
гулять по утрам;
записаться на массаж любого вида;
увеличить потребление продуктов с витаминами А, С, Е и Р;
не злоупотреблять кофеином;
принимать отвары трав.

Лекарства для повышения давления у пожилых людей

Гипотонию у пенсионеров может спровоцировать развитие ортостатической гипотензии и ишемический инсульт. Высокий показатель пациентов с низким АД наблюдается у мужчин преклонного возраста. При патологическом снижении давления, симптомы заболевания могут преследовать человека весь день, может появиться онемение конечностей или тошнота. Чтобы избавить пациента от неприятных проявлений, врач должен назначить анализы и провести исследование на наличие других болезней. После диагностики, специалист может выписать лекарства для повышения давления у пожилых людей:

Экдистен;
Сапарал;
настойку валерианы.

Таблетки для повышения давления беременным

После зачатия в женском организме активно начинает вырабатываться прогестерон, способствующий уменьшению показателей АД ниже нормы. Часто симптомы артериальной гипотензии беспокоят будущую маму в первом триместре. Кроме того, спровоцировать резкое снижение АД может долгое пребывание в душном помещении или принятие горячей ванны. При этом все процедуры и таблетки для повышения давления беременным должен рекомендовать врач. Препараты, которые не оказывают негативного влияния на ребенка:

Кофеин;
Дипиридамол;
экстракт элеутерококка;
настойка родиолы розовой;
настойка заманихи.

Как выбрать таблетки для повышения давления

Многих гипотоников часто интересует вопрос, как выбрать таблетки для повышения давления? При низком АД не надо заниматься самолечением, поскольку это способно спровоцировать осложнения. Подбирать препараты может лишь лечащий врач с учетом клинической картины болезни, показателей давления, веса и возраста больного. Как правило, средства от низкого АД содержат кофеин или вещества с тонизирующим и стимулирующим действием. Все препараты принимаются по рецепту врача и курсом по несколько дней.