Симптомы повышенного давления у мужчин - причины, нормальный уровень по возрасту и методы лечения. Причины гипертонии у мужчин в молодом возрасте

Обычно повышение давления является хроническим заболеванием, которое на начальных этапах редко замечается. В основном люди считают это заболевание естественным состоянием организма в пожилом возрасте, поэтому очень часто признаки гипертонии у мужчин ими самими игнорируются. Да и не каждый здоровый и сильный мужчина начинает измерять артериальное давление, считая, что всё не настолько плохо, как может показаться на первый взгляд.

Гипертония у мужчин часто диагностируется уже на поздних стадиях, так как они игнорируют симптомы

На самом деле гипертония может появиться и в молодом возрасте тоже и игнорировать повышенное давление ни в коем случае нельзя. Её наличие может указывать на другие, скрытые патологии в организме человека, требующие лечения. Вот основные симптомы гипертонии у мужчин, на которые стоит обратить внимание.

Признаки развития болезни

Гипертония у молодых мужчин редко бывает хронической. Обычно она связана с разовыми нарушениями питания, превышением допустимой физической нагрузки или злоупотреблением спиртными напитками. Обычно это разовый приступ, который успешно снижается при помощи таблеток. Но есть случаи, когда и в молодом возрасте у мужчины появляется хроническое повышение давления.

Причины гипертонии связаны с заболеваниями почек, диабетом, ожирением. Обычно нормальным считается давление 120/80, но у многих людей норма относится к 130/80 и это не выходит за допустимые рамки. Гипертоническим считается давление 140/90 и выше. Обычно давление повышается при чрезмерной физической нагрузке, злоупотреблении пищей, в которой много соли, а также в стрессовых ситуациях. Приступ не замечается, если давление не достигает очень высоких цифр и проходит сам по себе.

Головокружение - один из признаков гипертонии у мужчин

Признаками гипертонии у мужчин в молодом возрасте является:

шум в ушах;
носовые кровотечения;
головокружение и головная боль;
потливость;
раздражительность;
бессонница и нарушения сна;
нарушения зрения, мушки перед глазами.

У некоторых людей начинаются сильные боли в сердце и покраснение лица. У молодых мужчин гипертензия обычно долго не длится. Если давление поднимается выше 170, может появиться тошнота и рвота, но такое случается не у всех. Хроническая форма заболевания часто появляется, если человек страдает лишним весом, употребляет много кофе и алкоголя, а также острой и солёной пищи. Справиться с приступом помогают современные лекарства, которые снижают давление. Хроническая гипертония начинает развиваться у мужчин с гормональными проблемами, заболеваниями почек, избыточным весом и диабетом.

Высокое давление часто наблюдается у мужчин с заболеваниями почек

У мужчин после 50 лет могут к основным признакам заболевания присоединиться странное чувство страха, паники, хотя они могут и не показывать этого.

Причинами развития мужской гипертонии в пожилом возрасте могут быть не только естественные изменения в организме, но и стрессы.

Степени гипертонии

Для слабой характерна тошнота, раздражительность, головная боль. Давление повышается не больше 150 единиц. При этом человек может вообще не чувствовать повышения давления, у многих эта стадия проходит и вовсе бессимптомно. Могут открыться носовые кровотечения, появиться тошнота, вялость и ухудшение общего самочувствия.

Когда давление поднимается выше 150, может наблюдаться онемение пальцев

Гипертония средней степени для мужчин характеризуется показателями от 150 единиц верхнего давления, а также озноб, потливость, онемение пальцев, молнии и мушки перед глазами. Обычно проявление такой болезни вызывает головные боли, тошноту. Если не принять мер и не соблюдать в это время постельный режим, может развиться гипертонический криз, а это уже очень опасное состояние.

Гипертонический криз

Если резко повышается давление, то может возникнуть гипертонический криз. Причинами возникновения этой болезни могут быть сильные и резкие стрессы, неправильное питание, большая доза кофе или алкоголя в сочетании с мясными продуктами. Могут быть и другие причины, связанные с гипертоническим призом.

Симптомами резкого повышения артериального давления и гипертонической болезни являются:

резкая или тупая и очень сильная головная боль;
одышка;
выраженная тошнота, очень часто – рвота;

При гипертоническом кризе лицо сильно краснеет

мушки перед глазами, несфокусированность на предметах или различные нарушения зрения;
сжимающие боли в области сердца.

Если есть такие симптомы, нужно вызывать «скорую» или срочно дать препарат, снижающий давление. Обычно это лекарства от гипертонии быстрого действия, но их не всегда можно принимать, если у человека есть тошнота или рвота. Обычно аналогичные средства врач вводит внутривенно, если больной не может в момент повышения давления принимать другие лекарства.

Различают приступ гипертонии такой как:

Нейровегетативный. Это когда у человека возникает беспокойство, чувство страха, тошнота, рвота, дрожание рук или испарина на лбу. Возможна тахикардия или приступ паники.

При отечном типе гипертонии мужчины ощущают постоянную усталость и сонливость

Отёчный. Появляются отёки, сильная вялость и сонливость. Больному трудно ориентироваться в окружающей обстановке.
Редкая судорожная форма гипертонического приступа.

Как лечится повышение давления

Обычно таблетки от гипертонии врач назначает в каждом конкретном случаи свои. Для людей молодых, младше 50 лет это обычно курсы лечения. Их прописывают при повышенных нагрузках, заболеваниях почек, которые часто могут провоцировать повышенное давление.

Молодым могут прописать курс лечения или таблетки, которые следует принимать каждый раз, когда давление повышается. Ну и, конечно, гипертония в молодом возрасте успешно лечится, если человек лечит основное заболевание, провоцирующее повышение давления, а также следит за своим организмом.

Очень важно стабилизировать режим питания

Значительно понизить давление помогут следующие меры:

Нормализация режима питания. Если вы временно ограничите употребление мясных продуктов, особенно с высоким содержанием соли, специй, фаст-фуд и многое другое. Даже если вы любите мясо, его нужно чередовать с овощными продуктами, чтобы оно правильно усваивалось. Нежелательно много есть хлеба, так как он способен засорять организм и провоцировать повышение давление. Желательно на время лечения не употреблять кофе, крепкий чай, колу и алкогольные напитки, особенно крепкие, такие как водка и коньяк.
Стараться больше двигаться и бывать на свежем воздухе.
Употреблять клетчатку, овощи и фрукты.
Стараться не нервничать, вырабатывать стрессоустойчивость.

Есть и другие меры, которые позволят снизить давление. Но нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы он помог вам выработать диету и назначить лечение болезни почек, ожирения и других болезней. Помните, что гипертония – это сигнал организма, что нужно менять образ жизни, особенно в молодом возрасте. Поэтому постарайтесь перестроить свой режим питания прежде, чем принимать таблетки, хотя при остром приступе без них обойтись нельзя.

Из этого видео вы узнаете как распознать гипертонию:

Из-за воздействия многих негативных факторов (плохие экологические условия, стрессы, высокие физические нагрузки), риск развития гипертонии в молодом возрасте очень велик. Обычно, повышенное давление диагностируют у мужчин до 30 лет. Если патологию не лечить, это может привести к развитию серьезных последствий.

Что такое гипертония

Гипертония – отклонение в функциональности сердечно-сосудистой системы, проявляющееся в виде повышения показателя систолического давления до 140 мм рт. ст. Кроме того, важно следить за диастолическим давлением, если оно превышает показатель 90 мм. рт. ст. то можно судить о развитии . Заболевание возникает на фоне спазмов мелких сосудов.

Если повышение давления наблюдается редко, то такие эпизоды называют – . Когда симптом носит систематический характер, то врачи диагностируют развитие гипертонии.

Причины гипертонии у молодых

Повышенное давление в молодом возрасте, может возникать по многим причинам. Факторы развития патологии подразделяются на два типа:

внутренние;
внешние.

Гипертония у девушек в молодом возрасте, обычно, возникает на фоне гормональных нарушений, вызванных менструальным циклом или перестройкой организма во время родов.

Внутренние

Среди основных причин развития гипертонии в молодом возрасте, можно выделить следующие негативные факторы:

Различные отклонения, развивающиеся в период вынашивания ребенка;
Аномальное строение плода;
Нарушения в функциональности отдельных органов и систем;
Закупорка сосудов, вызванная повышенным содержанием холестерина в крови;
Сахарный диабет;
Осложненный генетический фон.

Внешние

К внешним причинам развития гипертонии у молодых мужчин и женщин, относятся факторы, не связанные с физиологическими особенностями организма. Давление может повышаться на фоне следующих факторов:

Несбалансированное питание, приводящее к развитию авитаминоза и ожирению;
Плохие экологические условия (загрязненный воздух,вода). Низкокачественная вода содержит в себе соли и другие тяжелые соединения, накапливающиеся на стенках кровеносных сосудов;
Наличие вредных привычек (курень, алкоголизм, наркомания, токсикомания);
Систематические стрессы, депрессии;
Трудовая деятельность, связанная с повышенным физическим или умственными нагрузками и при взаимодействии с вредными веществами;
Малоподвижный образ жизни;
Бесконтрольный прием медикаментозных препаратов;
Воздействие электромагнитных или звуковых излучений;
Прием препаратов гормонального типа (пероральные контрацептивы).

Первые признаки гипертонии

Обычно, первые симптомы гипертонии протекают неинтенсивно или отсутствуют. В связи с этим многие пациенты даже не догадываются о развитии серьезного заболевания. Гипертония в 20 лет проявляется менее интенсивно, нежели у . Среди симптомов высокого давления, можно выделить следующие признаки:

Головная боль, локализующаяся в затылочной и височной зоне;
Приступы головокружения;
Формирование отеков, которые чаще локализуются на верхних и нижних конечностях, реже на лице;
Периодически ;
Гиперемия кожного покрова на лице и груди;
Боль в области грудной клетки, сопровождающаяся тяжестью и затрудненным дыханием;
Приступы учащенного сердцебиения;
Ухудшение зрительных функций;
Приступы тошноты и рвотные позывы;
Нарушения сна;
Повышенная тревожность и раздражительность.

Появление высокого давления у молодых мужчин длительное время может никак не проявляться. Это объясняется повышенным тонусом сосудов у представителей сильного пола.

Возможные последствия гипертонии

Зачастую многие пациенты игнорируют симптомы гипертонии, списывая признаки патологии на банальную усталость или последствие стресса, что приводит к развитию опасных осложнений:

, сопровождающийся некрозом тканей сердечной мышцы;
, провоцирующий различные нарушения (паралич, дефекты речи, ухудшение умственных способностей);
нарушения функциональности головного мозга, вызванные нехваткой кислорода;
снижение остроты зрения, возникающее при кровоизлиянии в сетчатку глаза;
нарушения работы почек;
различные нарушения памяти;
и головокружения, мешающие пациенту нормально жить;
различные проблемы со сном.

Диагностические мероприятия

Процесс выявления гипертонии, принято начинать с опроса и визуального осмотра пациента. Это необходимо, для того чтобы составить историю анамнеза жизни больного и определить когда впервые появились неприятные симптомы. Кроме того, врач может назначить дополнительное обследование:

Анализ крови и урины;
Допплерография сонных артерий;
Рентгенография грудной клетки;
Консультация офтальмолога;
УЗИ брюшной полости.

Способы лечения

Многие пациенты не знают, что делать, если начало подниматься артериальное давление.

Чтобы подобрать эффективный способ лечения гипертонии важно установить и исключить фактор, спровоцировавший развитие патологии.

Специалист должен объяснить, как проводить самоконтроль показателя АД и как . Чаще всего, для того чтобы избавиться от повышенного давления, назначается комплексная терапия с применением нескольких методик:

медикаментозная – больным выписывают лекарственные препараты различных групп;
физиотерапевтическая;

Медикаментозное лечение гипертонии

Иногда, чтобы избавиться от гипертонии достаточно соблюдения простых рекомендаций. В особенности это касается пациентов в юном возрасте (до 20 лет). При развитии гипертонии в 30 лет, к этим советам добавляется прием медикаментозных средств. При назначении лекарственных препаратов, дозировку и длительность приема прописывает лечащий врач.

Гипотензивные средства – Каптопресс, Каптоприл.
Диуретики – Фуросемид.
Лекарственные средства с содержанием калия – Аспаркам, Панангин.
Седативные средства – настойка валерианы, Ново-пассит.
Спазмолитические препараты – Папаверин, Но-шпа.

При бесконтрольном приеме препаратов этих групп, присутствует риск развития побочных эффектов, поэтому их можно принимать только по назначению специалиста.

Если гипертонический приступ возник неожиданно, то необходимо облегчить состояние больного еще до приезда скорой помощи:

разместить пострадавшего в удобном положении;
провести согревание голеностопного сустава;
дать пациенту Валокордин или Корвалол;
исключить прием пищи в таком состоянии;
при возникновении головной боли следует дать мочегонные препарат.

Физиотерапевтические методы терапии

Проведение таких процедур отлично помогает в тех случаях, если давление повышается постоянно. Лечение направлено на стимулирование активных точек, отвечающих за скорость оттока крови в сосудах. Благодаря этому удается нормализовать микроциркуляцию крови и снизить нагрузку на сердечную мышцу.

Гальванизация – на головной мозг воздействуют с помощью слабых разрядов тока.
Электрофорез – заключается в ведении лекарственных препаратов с помощью электрического тока.
Магнитотерапия – проводится воздействие низкочастотных магнитных лучей на головной мозг.
УВЧ – заключается в воздействии на головной с помощью переменного импульсного тока.
Инфракрасное излучение – проводится облучение левого межреберья с помощью концентрированного пучка света.

Несмотря на эффективность процедур, физиотерапия разрешена не всем. К противопоказаниям относятся следующие состояния:

инсульт в анамнезе;
туберкулез любого типа;
аритмия;
инфаркт миокарда;
плохая свертываемость крови;
раковые опухоли.

Народные способы лечения гипертонии

Народные средства являются дополнительным методом борьбы с гипертонией. В монотерапии они абсолютно бесполезны, но в комплексе с приемом медикаментозных препаратов дают отличный результат.

Лимон и мед . Отжать сок половины лимона и смешать его с 1 ч. ложкой любого меда. Полученную смесь растворить в 200 мл минеральной воды. Принимать по нескольку глотков средства натощак. Курс терапии 7-10 дней.
Ржаная мука . Взять 1 с. Ложку муки добавить в 2 ст. л. кипящей жидкости. Полученный продукт съедать на голодный желудок по утрам.
. Два стакана ягод перетереть с 3 ст. л. сахарной пудры. Употреблять ежедневно по 1 ст. ложке за час до приема пищи.

Профилактические действия

Чтобы не пришлось лечить гипертонию, важно не допустить ее возникновения. Этого можно добиться с помощью элементарных рекомендаций:

избегать стрессовых ситуаций;
исключить употребление спиртных напитков;
отказаться от вредных привычек (курение);
нормализовать режим сна и отдыха;
употреблять продукты питания с повышенным содержанием ;
чаще пребывать на свежем воздухе.

Согласно статистике, при раннем выявлении гипертонии пациента ожидает положительный прогноз. Поэтому при возникновении первых , важно своевременно посетить специалиста.

Admin Гипертония возрасте. давление. молодом

Многие люди, больные гипертонией, очень долго не ощущают ее присутствия. Иногда человек может страдать от эпизодических головных болей, раздражительности, головокружения, ухудшения памяти, снижения работоспособности. Эти симптомы могут то появляться, то исчезать, в результате чего человек, принимая их за проявления обычной усталости, не обращает на них внимания и не обращается к врачу. Болезнь, между тем, развивается, головные боли и головокружения учащаются, больной может испытывать значительное снижение интеллектуальных способностей, становится забывчивым, может ощущать слабость в конечностях.

К сожалению, возраст начала заболевания уменьшается с каждым десятилетием. Если гипертония появилась уже в молодом возрасте . примерно лет в 30, важно тщательное обследование для выявления причин. Но все же чаще она развивается после 40. У женщин ее появление нередко связано с гормональной перестройкой (климаксом).

По данным Всемирной организации здравоохранения уровень артериального давления, который необходимо считать нормальным для всех, — 120/80 мм рт. ст. Но допустимы некоторые колебания от 100/60 до 139/85 мм рт. ст. при условии, что это не отражается на вашем самочувствии. Если цифры выше указанных, значит, давление повышено и нужно принимать лекарства для его нормализации.

Существует заблуждение, что с возрастом давление может повышаться и это норма. Врачи доказали: такой подход неверен. Повышенное давление — это признак заболевания, а не возраста. Другое дело, что с возрастом появляется больше причин и факторов риска для развития гипертонии (включая атеросклероз сосудов). Именно поэтому повышенное давление все-таки чаще встречается у людей зрелого возраста (давление 140/90 мм рт. ст. для пожилых является пограничным. И даже если вы себя чувствуете нормально, консультация врача не помешает).В значительно меньшей мере приходится сталкиваться в настоящее время с одним из двух вариантов течения заболевания, а именно со злокачественным, поскольку последний встречается все реже.

Злокачественное течение заболевания характеризуется обычно наиболее высокими показателями артериального давления, особенно диастолического, обширностью и тяжестью почечных, церебральных, глазных и кардиальных изменений, обусловленных, в частности, развитием артериолонекрозов. Обычно наблюдаются длительные тяжелые гипертонические кризы. Нередко заболевание начинается с потери зрения, обусловленной отеком сосков зрительного нерва и сетчатки, геморрагии.

Эта форма гипертонической болезни встречается преимущественно среди лиц молодого возраста (20 - 30 лет) и весьма редко - в возрасте более 50 лет.

Наиболее характерным в настоящее время является доброкачественность течения гипертонической болезни, при которой многие годы больные сохраняют достаточный жизненный тонус и профессиональную трудоспособность.

Гипертония может проявляться болью или чувством тяжести в затылке, биением крови в висках, слабостью, головокружением, даже нарушением зрения. При появлении таких симптомов измерьте давление. К сожалению, многие не подозревают о том, что они гипертоники, а подобные симптомы приписывают другим заболеваниям. Коварство гипертонии в том, что до поры до времени она ничем не дает знать о себе. Человек не предпринимает никаких мер, не лечится. А ведь с течением времени гипертония может дать серьезные осложнения, такие как инфаркт, инсульт. Чтобы не стать жертвами коварной болезни, регулярно измеряйте давление, особенно если кто-то из родственников гипертоник или вы подвержены перечисленным факторам риска.

Заподозрить гипертонию можно при измерении давления тонометром. Если цифры выше нормы, это говорит о наличии гипертонии (при условии, что давление измерено правильно). Однако нужно учитывать: давление может быть повышенным даже у здорового человека, ведь гипертония — нормальная реакция на физическую или эмоциональную нагрузку. Просто у здоровых людей спустя некоторое время оно возвращается к норме, а у гипертоника так и остается повышенным.

При лечении гипертонии в арсенале врачей имеется немало мощных лекарственных средств. Это очень облегчает подбор препаратов для конкретного пациента. Ведь каждый из них имеет свои особенности, и что хорошо для одного человека, неприемлемо для другого. Правда, всегда нужно учитывать: гипертония — серьезное заболевание, требующее постоянного контроля и лечения. От нее нельзя избавиться, лишь пройдя курс лекарственной терапии или процедур, давление придется поддерживать в норме ежедневно.

Артериальная гипертония в подростковом и юношеском возрасте

В последние годы внимание исследователей, занимающихся изучением проблемы гипертонической болезни, все больше привлекает гипертония в молодом возрасте. Этот интерес может быть объяснен двумя причинами. Во-первых, попыткой найти истоки заболевания, которые «уходят, по-видимому, в тот возрастной период, в котором более всего формируется характер человека, его высшая нервная деятельность. А этим периодом, несомненно, является детский и юношеский» (А. Л. Мясников). Во-вторых, тем, что в последние годы отмечается увеличение частоты гипертонической болезни у детей, подростков и юношей.

Еще совсем недавно этот недуг считался заболеванием преимущественно взрослых, чаще всего пожилых людей.

Анализируя результаты измерения АД у студентов Калифорнийского университета, в 1920 году Альварес впервые высказал предположение, что АД более 140 мм рт. ст. для юношей и 130 мм рт. ст. для девушек является повышенным. Однако лишь через 30 лет эта форма артериальной гипертонии стала специально изучаться и сформировалось мнение, что повышение АД у подростков и юношей (за исключением симптоматической гипертонии) - временное, преходящее нарушение, связанное с возрастной перестройкой организма. Эта форма получила название юношеской гипертонии.

Значительное увеличение частоты этого заболевания среди молодежи в 60-е годы, в несколько раз превышающей его распространенность в 40-50-е годы, послужило основанием для исследований механизмов формирования юношеской гипертонии, ее проявлений, особенностей течения. Результаты этих исследований показали, что патогенез юношеской гипертонии не отличается от патогенеза гипертонической болезни взрослых, в частности было установлено, что в основе повышения давления в период возникновения заболевания лежит нарушение нормальных взаимоотношений между сердечным выбросом и тонусом периферических сосудов.

Каковы же причины данного заболевания у подростков и юношей? По мнению большинства исследователей, основная роль в происхождении гипертонической болезни принадлежит нервному перенапряжению и отрицательным эмоциям. Хорошо известно, что среди взрослых гипертонией чаще болеют люди «нервных» профессий: преподаватели, телефонистки, телеграфисты, журналисты и др. Среди подростков и юношей самая высокая ее распространенность отмечается у школьников старших классов и студентов вузов.

Причиной нервного перенапряжения в этом возрасте могут быть большая учебная нагрузка и трудности учебной программы. Но нагрузка в школе одинакова для всех детей, а гипертония развивается лишь у некоторых. Следовательно, правильнее обратить внимание на внеклассные занятия школьника. Видимо, не для всех подростков бесследно проходят учеба в музыкальной школе, изучение второго иностранного языка и т.д. в ущерб физкультуре, спорту, отдыху. Многие десятиклассники, готовясь поступать в вуз, занимаются с репетиторами, а затем дважды в течение одного лета проходят экзаменационные испытания. При нерациональной организации труда школьника все перечисленное приводит к перенапряжению нервной системы и создает предпосылки для развития гипертонической болезни.

Отрицательные эмоции, особенно повторяющиеся; также играют немаловажную роль в возникновении артериальной гипертонии. У взрослых такие эмоции вызывают неприятности на работе, дома, потеря близкого человека и пр. а у детей, как правило, неблагополучная обстановка в семье (ссоры родителей, их развод и пр.). Отрицательные эмоции могут вызвать неодинаковое, возбуждающее чувство ревности отношение родителей, учителей к детям, сложные взаимоотношения со сверстниками, неправильная реакция окружающих на изменение характера подростка.

Особое значение в происхождении гипертонической болезни у подростков и юношей, как и у взрослых, имеет наследственность. Если гипертония наблюдается у родителей или других членов семьи, то возрастает вероятность ее появления у детей. Но правильнее было бы считать, что «потомству передается не гипертоническая болезнь как таковая (ибо она всегда есть результат воздействия на организм факторов внешней среды), а особенности человеческого организма, способствующие ее развитию» (А. Л. Мясников). К таким особенностям относится структура личности человека.

В результате обследования студентов с помощью психологических тестов нами установлено, что гипертония чаще возникает у подростков с определенными личностными чертами. Таким людям свойственна склонность к сомнениям, опасениям, им часто трудно принимать решение, и прежде чем выработать линию поведения, они многократно взвешивают возможные варианты. Для них характерны неуверенность в своих силах, излишняя озабоченность состоянием своего здоровья, пониженный уровень настроения. В то же время они стремятся быть в центре внимания окружающих. С личностными особенностями связана реакция сердечно-сосудистой системы на эмоциональный стресс.

К другим факторам, способствующим развитию гипертонии у подростков и юношей, относят недостаточную двигательную активность и вредные привычки, прежде всего курение. Так, по нашим данным, среди студентов с повышенным АД 79,4% курящих юношей и 29,7% - девушек, в то время, как среди здоровых эти показатели составляют 49,3 и 11,7% соответственно.

Многочисленные наблюдения за больными гипертонией подтверждают тот факт, что в молодом возрасте болезнь чаще всего протекает скрыто, бессимптомно и диагностируется, как правило, лишь при активном выявлении. По нашим данным, 87,6% юношей и девушек с повышенным давлением не знали о нем.

Однако тщательное изучение ранних проявлений заболевания показывает, что совокупность таких симптомов, как повышенная утомляемость, головная боль, неприятные ощущения в области сердца, плохой сон, может быть признаком гипертонии, хотя каждый из этих симптомов сам по себе и неспецифичен для этой болезни. Для активного выявления артериальной гипертонии в нашей стране всем учащимся, начиная с 7-го класса, при ежегодных медицинских осмотрах проводится измерение АД.

Выбор метода лечения данного заболевания строго индивидуален, он определяется уровнем давления, состоянием больного и т. д. В легких случаях - это нормализация режима дня (рациональная организация труда, достаточный сон, прогулки, занятия физкультурой), использование успокаивающей терапии (препараты валерианы, пустырника, малые транквилизаторы), в более тяжелых - гипотензивные препараты, подбор которых иногда приходится проводить в условиях стационара.

Некоторые общие принципы лечения и профилактики гипертонии можно рекомендовать всем. Прежде всего надо обратить внимание на атмосферу в семье: необходимо щадить психику подростка, оберегать его от воздействий, которые могут усугубить его состояние.

Очень важен режим дня. Продолжительность сна должна быть не менее 9 часов в сутки (для юношей 17-18 лет не менее 8½ часа.). Большое значение имеет организация воскресного отдыха. Желательно, чтобы в этот день подросток посвятил свое время занятиям, совершенно не относящимся к его привычной деятельности: спортивным играм, работе на даче и т.д.

Утром обязателен горячий завтрак. После школы следует сделать небольшую прогулку. Время обеда должно быть по возможности постоянным, после обеда - отдых в течение 1 ч (в это время можно сделать легкую гимнастику, почитать), затем - выполнение домашнего задания, начинать его следует со сложного материала, затем перейти к более легкому. После каждых 45 мин занятий обязателен 10-15-минутный отдых. Ужин должен быть не позднее 19 часов. Вечером 2-3 часа можно посвятить спорту, домашним делам, развлечениям, но не допускать перед сном перенасыщения впечатлениями.

Гипертоническая болезнь прогрессирует не у всех подростков. Как показывают данные обследований, ее развитие можно задержать и даже добиться выздоровления у 10-30% больных. Залогом этого должны быть раннее выявление заболевания и своевременное настойчивое лечение.

Артериальная гипертензия в молодом возрасте: опыт многолетнего применения небиволола и феномен повышения чувствительности к антигипертензивному действию

Эффективность и безопасность применения бета-адреноблокаторов для контроля АД при артериальной гипертензии в молодом возрасте, особенно у лиц мужского пола, продолжает оставаться предметом дискуссий, тем более что недостатком исследований многих средств является сравнительно небольшая продолжительность. В связи с этим многолетний клинический опыт успешного применения высокоселективного бета-адреноблокатора небиволола (оригинальный препарат «Небилет» производства немецкой фирмы «Берлин-Хеми») должен представлять несомненный практический интерес.

Артериальная гипертензия в молодом возрасте и современные тенденции использования бета-адреноблокаторов в качестве антигипертензивных средств

В настоящее время среди ведущих европейских экспертов по лечению артериальной гипертензии (АГ) наблюдается тенденция к существенному ограничению применения бета-адреноблокаторов в качестве препаратов первого выбора, особенно у лиц молодого возраста и мужского пола.

Однако по своим фармакологическим свойствам бета-адреноблокаторы представляют собой крайне неоднородную группу препаратов, и экстраполировать без наличия веских оснований недостатки более «старых» и менее селективных бета-адреноблокаторов на всех представителей этого класса антигипертензивных средств просто некорректно. Об этом, кстати, напоминается в опубликованной Европейским обществом кардиологов и Европейским обществом гипертензии в 2009 г. переоценке своих же рекомендаций по лечению АГ от 2007 г.

Практическим врачам хорошо известно, что артериальная гипертензия в молодом возрасте (в особенности у лиц мужского пола) нередко сопровождается признаками гиперсимпатикотонии (повышенная возбудимость и психоэмоциональная лабильность, склонность к тахикардии, гиперкинетический тип центральной гемодинамики и т.д.), при которой наиболее патогенетически обоснованными антигипертензивными препаратами как раз и являются бета-адреноблокаторы. Между тем ряд врачей в такой ситуации избегают назначения препаратов этого класса, опасаясь развития эректильной дисфункции, а также нарушения метаболизма углеводов и липидов, особенно при длительном применении.

Однако бета-адреноблокатор третьего поколения небиволол (Небилет) лишен этих побочных эффектов и может считаться препаратом первого выбора при лечении артериальной гипертензии у пациентов мужского пола и молодого возраста с признаками гиперсимпатикотонии.

Бета-адреноблокатор небиволол: уникальность фармакологических свойств

Небиволол является бета-адреноблокатором третьего поколения, который отличается наиболее высокой в своем классе кардиоселективностью и способностью стимулировать высвобождение оксида азота из эндотелия сосудов. Сочетание механизмов действия антагониста бета-адренорецепторов и NO-опосредованной вазодилатации существенно усиливает его антигипертензивную эффективность.

Рядом исследований подтверждены как антиоксидантные свойства небиволола, так и отсутствие негативного (и даже наличие небольшого позитивного) влияния этого препарата на углеводный и липидный обмен, а также на риск возникновения эректильной дисфункции, что особенно важно при лечении пациентов мужского пола. Такие свойства выгодно отличают небиволол от других бета-адреноблокаторов без вазодилатирующего эффекта (атенолола, метопролола, бисопролола, бетаксолола). Что же касается других бета-адреноблокаторов с вазодилатирующим эффектом (лабеталола и карведилола), вазодилатирующие свойства небиволола не связаны с антагонизмом к альфа-1-адренорецепторам.

Небиволол улучшает эндотелиальную функцию не только благодаря увеличению выделения оксида азота через стимуляцию эндотелиальной NO-синтетазы, но и вследствие уменьшения инактивации оксида азота. Некоторые исследователи полагают, что в процесс стимуляции эндотелиальной NO-синтетазы небивололом вовлечены также бета-3-адренорецепторы и эстрогеновые рецепторы. Небиволол может стимулировать серотониновые 5-НТ1А-рецепторы, что, в свою очередь, усиливает активность эндотелиальной NO-синтетазы. Показано, что небиволол уменьшает оксидативный стресс у пациентов с артериальной гипертензией и увеличивает содержание оксида азота в крови, снижает уровень холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и интенсивность перекисного окисления липидов.

По данным исследования SENIORS, где оценивались эффекты небиволола по сравнению с плацебо у 2128 пациентов старше 70 лет с сердечной недостаточностью в течение 36 месяцев, был сделан вывод, что при приеме этого бета-адреноблокатора не отмечается рост числа новых случаев сахарного диабета и даже отмечена тенденция (хотя и не достигшая уровня статистической достоверности) к их снижению.

Артериальная гипертензия у молодого мужчины: опыт многолетнего применения Небилета (клинический случай)

В Антигипертензивный центр (поликлиника №1) Дарницкого района г. Киева обратился мужчина в возрасте 31 года, у которого при случайном измерении автоматическим тонометром было выявлено повышенное АД (175/109 мм.рт.ст. на правой и 171/102 мм.рт.ст. на левой руках).

Пациент был подвергнут стандартному общеклиническому и лабораторно-инструментальному обследованию в соответствии с рекомендациями Украинской ассоциации кардиологов по профилактике и лечению АГ (в редакции 2008 г.), за исключением измерения АД на ногах ввиду отсутствия манжетки необходимых размеров. С учетом молодого возраста и в связи с необходимостью исключения вторичной артериальной гипертензии, пациенту дополнительно были проведены суточное автоматическое мониторирование АД, дуплексное ультразвуковое сканирование магистральных сосудов шеи, ультразвуковое исследование щитовидной железы, магнито-резонансная томография головы, шеи, органов грудной и брюшной полостей.

Диагноз артериальной гипертензии был подтвержден данными 3-х-кратного (с интервалом в несколько дней) офисного измерения артериального давления (механическим сфигмоманометром, прошедшим регулярную метрологическую проверку), самостоятельного домашнего измерения в течение двух недель, а также суточным автоматическим мониторированием АД.

У пациента имелись следующие факторы риска и признаки поражения органов-мишеней:

мужской пол;
наследственность (АГ у матери, развившаяся в возрасте около 50 лет и инсульт у отца в возрасте до 55 лет);
гиподинамия (сидячая работа, преимущественное передвижение с помощью автомашины);
избыточная масса тела 12 кг (при расчете по верхней границе нормы индекса массы тела);
абдоминальное ожирение (окружность талии 111 см);
дислипидемия (общий холестерин 6,3 ммоль/л, холестерин липопротеидов высокой плотности 0,8 ммоль/л, холестерин липопротеидов низкой плотности 3,5 ммоль/л, триглицериды 2,3 ммоль/л);
умеренная гипертрофия левого желудочка по данным ЭхоКГ (толщина межжелудочковой перегородки 13,6 мм, толщина задней стенки левого желудочка 13,2 мм);
признаки ангиоспазма в бассейнах обеих внутренних сонных артерий, ангиоспазм артерий сетчатки обоих глаз при офтальмоскопии. Никаких признаков вторичной АГ выявить не удалось. Отмечалась тахикардия в покое: 90-100 уд/мин, в т.ч. по данным ЭКГ и суточного мониторирования АД с регистрацией частоты сердечных сокращений (ЧСС). На основании проведенного обследования был выставлен диагноз: «Гипертоническая болезнь II стадии, 2-й степени (средней тяжести), высокого риска. Гипертрофия левого желудочка. СН-0. Дислипидемия. Ожирение I степени.»

Пациенту была разъяснена необходимость проведения антигипертензивной терапии и коррекции факторов риска, даны стандартные рекомендации по ограничению потребления соли и гиполипидемической диете, повышению регулярной физической активности, снижению массы тела. В качестве антигипертензивной терапии, с учетом склонности к тахикардии, был выбран бета-адреноблокатор небиволол (Небилет) в дозе 5 мг один раз в сутки (утром). Дополнительно с целью коррекции нарушений липидного обмена был также назначен симвастатин в дозе 10 мг/сутки (вечером после еды).

Пациента обучили вести дневник самоконтроля АД с измерением два раза в сутки (утром до приема Небилета и вечером перед сном) и поставили задачу достижения целевых уровней АД в покое менее 130/85 мм.рт.ст. на обеих руках, общего холестерина менее 4,5 ммоль/л, холестерина липопротеидов высокой плотности более 1,1 ммоль/л, холестерина липопротеидов низкой плотности менее 2,5 ммоль/л, триглицеридов менее 1,7 ммоль/л.

Через 4 недели лечения отмечалось заметное снижение ЧСС (в среднем до 76 уд/мин) и АД (до 140-146/90-94 мм.рт.ст.), однако целевые уровни достигнуты не были, в связи с чем суточная доза Небилета была увеличена до 10 мг (однократно утром). Это позволило на протяжении следующего месяца достичь в состоянии покоя ЧСС 64 уд/мин и АД менее 130/85 мм.рт.ст. на обеих руках.

Через 3 месяца лечения пациент начал отмечать эпизоды гипотензии (снижение АД менее 90/60 мм.рт.ст.), в связи с чем было принято решение вернуться к суточной дозе Небилета 5 мг, что позволило адекватно контролировать АД на протяжении следующих 6 месяцев. Тем не менее, в дальнейшем опять начали возникать эпизоды гипотензии, суточная доза «Небилета» была снижена до 2,5мг (1/2 таблетки). Еще через 6 месяцев (на 2-м году непрерывной терапии) после очередного появления гипотензивных эпизодов дозу препарата понизили до 1,25 мг (¼ таблетки), что позволяло сохранять адекватный контроль АД в последующие 4 месяца.

Далее пациент попытался самостоятельно отменить препарат, однако в связи с повышением АД до 150/100 мм.рт.ст. и ЧСС до 96 уд/мин в покое вернулся к приему ¼ таблетки Небилета. На 3-м году терапии Небилетом его доза была снижена до 1/8 таблетки (0,625 мг), что позволяло и дальше удерживать целевые уровни АД без развития гипотензии. За это время пациент похудел на 5 кг и повысил режим физической активности до 30 минут ходьбы 5-6 раз в неделю, окружность талии уменьшилась до 108 см, целевые уровни липидов уже со 2-го года лечения удерживались только одной диетой, без дальнейшего применения статинов. При этом по данным ЭхоКГ отмечена полная регрессия гипертрофии левого желудочка.

В течение 4-го и 5-го года лечения дважды предпринимались попытки отказаться от медикаментозной терапии, что каждый раз сопровождалось повышением АД свыше 140/90 мм.рт.ст. и ЧСС свыше 90 уд/мин. В настоящее время пошел 6-й год лечения. Пациент продолжает принимать Небилет в дозе 0,625 мг/сутки (1/8 таблетки), что позволяет удерживать целевые уровни АД без эпизодов гипотензии. Никаких побочных эффектов, включая нарушение метаболизма углеводов и эректильную дисфункцию, за все время лечения не отмечалось. Самочувствие и толерантность к физическим нагрузкам на фоне приема Небилета остаются хорошими.

Артериальная гипертензия в молодом возрасте: обсуждение описанного клинического случая применения Небилета и выводы

Очевидно, что в описанном случае артериальной гипертензии наблюдается очень удачное перекрытие ведущих патогенетических механизмов развития артериальной гипертензии у данного пациента спектром фармакологического действия препарата «Небилет». Ключевым фактором эффективности длительной терапии, помимо адекватного выбора препарата, является также осознание пациентом жизненной необходимости жесткой коррекции факторов риска и высокая приверженность к выполнению рекомендаций, что позволило существенно уменьшить либо даже нейтрализовать ряд модифицируемых факторов риска.

Необходимо также отметить исключительно хорошую переносимость многолетнего приема данного препарата и зафиксированный феномен повышения чувствительности к его антигипертензивному действию, что позволило постепенно перейти к минимальной поддерживающей суточной дозе. Указанный феномен может быть связан с изменением чувствительности бета-адренорецепторов и повышением уровня секреции эндотелием оксида азота при естественном обновлении клеток организма в условиях длительного фармакологического воздействия, однако подтвердить либо опровергнуть данную гипотезу в условиях практического медицинского учреждения не представляется возможным.

Поскольку ни один из существующих антигипертензивных препаратов не способен устранить причину повышения АД при гипертонической болезни (эссенциальной артериальной гипертензии), попытки полной отмены препарата оказались неудачными, что косвенно подтверждает поставленный пациенту диагноз.

Таким образом, высокоселективный бета-адреноблокатор третьего поколения небиволол (Небилет), обладающий свойствами стимулятора выделения оксида азота, можно рассматривать в качестве эффективного и безопасного антигипертензивного препарата первого выбора для длительного применения у молодых мужчин с артериальной гипертензией и признаками гиперактивации симпато-адреналовой системы.

Чернобривенко А.А. ,

врач-кардиолог высшей категории, канд. мед. наук,

зав. Антигипертензивным центром Дарницкого района г. Киева

Постоянные физические и эмоциональные нагрузки, вредные привычки и неправильное питание – основные причины гипертонии в молодом возрасте. Как правило, гипертония у молодых (в 20-30 лет) легко поддается лечению, так как находится на начальной стадии.

Скачки верхнего и нижнего свидетельствуют о дисбалансе работы внутренних систем организма.

Это может быть как предвестником инфарктов и инсультов, так и заболеваний почек (пиелонефрит), печени (гепатиты, цирроз), эндокринной системы (сахарный диабет).

В молодом возрасте не всегда является первопричиной, чаще она выступает симптомом другого заболевания

Определить, что вызвало скачки сосудистого давления у людей в возрасте от 20 до 35 лет, поможет терапевт или кардиолог. На приеме врач назначит полное обследование для диагностики физиологического состояния пациента, во время беседы соберет необходимые данные о течении болезни. Гипертония у молодых людей может быть как самостоятельным заболеванием сердечно-сосудистой системы, так и симптомом патологического процесса, протекающего в организме.

Чтобы определить первопричину скачков давления, врач назначает список лабораторных проб:

анализ мочи и крови для определения уровня калия и магния (они поддерживают электролитный баланс в организме, дефицит магния вызывает повышенное артериальное давление);
контроль уровня альдостерона в сыворотке крови (гормон необходим для контроля калий-натриевого обмена);
рентгенография и рентгеноскопия сердца и сосудов (определение состояния легочного кровообращения, размеров сердца и крупных артерий, уровня жидкости в тканях);
КТГ всего организма для исключения опухолевых очагов;
УЗИ надпочечников, щитовидной железы, (если имеются гормональные сбои), сердца, почек;
МРТ головного мозга для определения состояния гипофиза;
полисомнография, если имеется подозрение присутствия синдрома обструктивного апноэ сна с остановкой дыхания.

Спровоцировать повышенное давление в молодом возрасте могут врожденные аномалии (коарктация аорты, акромегалия), опухоли в почках (ренопаренхиматозная гипертензия), надпочечниках (феохромоцитома, альдостеронизм, изменение кортизола в крови при болезни Кушинга). Приступы аллергии, непосильные физические нагрузки, – причины повышенного давления в молодом возрасте эпизодического характера.

Виды гипертензии и способы терапии

После сбора анамнестических данных из беседы с пациентом и лабораторных исследований, врач определяет индивидуальный терапевтический маршрут. Он зависит от продолжительности и сложности течения болезни, наличия хронических заболеваний, переносимости лекарственных препаратов, режима сна и питания пациента.

По степени и продолжительности проявления гипертонию в молодом возрасте делят на 2 вида:

физиологическая гипертензия , которая носит эпизодический характер, исчезает после устранения неблагоприятного фактора (стресс, чрезмерные физические или умственные нагрузки);
патологическая гипертензия системного проявления , которая возникает без очевидных причин. Для определения подвида (эссенциальная – первопричинная, вторичная – сопутствующий симптом) используется лабораторный скрининг.

Для составления грамотной схемы лечения важно найти вызвавшие повышенное давление у молодого человека причины.

Во время спортивных тренировок нормальным считается повышение артериального давления на 25 мм рт. ст., которое обусловлено ускорением кровообращения, выбросом адреналина в кровь.

В течение 30-40 минут показатели возвращаются к нормальному «рабочему» состоянию. Физическая активность должна присутствовать в режиме дня, но соответствовать индивидуальным особенностям пациента, рекомендациям врача.

Профилактика артериальной гипертензии во время физической активности:

удобная легкая одежда, исключающая перегрев тела;
вентилируемое помещение с постоянным притоком свежего воздуха, что предотвратит кислородное голодание;
восполняемый уровень влаги во время тренировки, лучше использовать воду или заменить на столовую минеральную;
регулярно измерять давление и перед тренировкой и после ее окончания, использовать измерители во время кардиотренировок.

Лечение патологической гипертензии зависит от причины гипертонии в молодом возрасте, где основная терапия направлена на ее устранение, а гипертония лечится симптоматически.

В терапии применяют:

лекарственные препараты;
хирургические операции по удалению опухолей, кист, введению стентов в сосуд (реноваскулярная гипертензия из-за фиброзно-мышечной дисплазии), пластика при коартации аорты;
с уменьшением соленой и жирной пищи, отказ от алкоголя во время .

Помогут отследить артериальное давление прохождение профосмотров и своевременная диспансеризация населения. Перед активными физическими нагрузками (прыжок с парашюта, спуск на байдарках, заплыв в холодной воде) необходима консультация специалиста.

Специфические случаи гипертонии

Есть категории пациентов, которые имеют высокие показатели артериального давления из-за изменения внешних факторов.

Профессиональный спорт, горная местность – распространенные причины давления в молодом возрасте.

Во время беременности количество крови увеличивается от 0,5 до 1 л, поэтому давление в сосудах матери увеличивается. Незначительное превышение показателей на 10-20 мм рт. ст. допустимо в период вынашивания плода.

Снятие показателей тонометра обязательны на каждом приеме у гинеколога, а в режиме стационара ежедневно либо дважды в день. Это нужно для исключения хронической гипертонии (может передаваться по наследству), поражения внутренних органов (печень, почки, эндокринная система), гестоза, диабета беременных.

Разряженный горный воздух является причиной недостаточного кислородного обмена, а давление крови в сосудах увеличивается. Здоровый организм может самостоятельно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы по достижении определенной точки высоты, что невозможно при гипертонической болезни.

Разряженный горный воздух может послужить причиной повышения АД

Опасность заключается в скачкообразном и неравномерном подъеме, чаще происходящем ночью или во время привала. Медикаментозное лечение не приводит к улучшению, поэтому молодым людям, страдающим артериальной гипертензией нужно отказаться от посещения горной местности, работ на высоте, резких спусков и подъемов.

Эмоциональное напряжение, анатомические особенности, ведение пассивного образа жизни, употребление пищевых добавок в больших количествах – не менее распространенные, вызывающие повышенное давление в 25 лет причины. Более того, они могут спровоцировать такое состояние, как изолированная систолическая гипертония у молодых.

Изолированную систолическую гипертонию диагностируют при повышении верхних показателей АД более 140 мм рт. ст., когда нижнее не переходит отметку в 90 мм рт. ст.

При этом пациент ощущает , шум, слабость.

Диагностика заболевания заключается в исключении первичных патологий развития сердечно-сосудистой системы. ЭКГ и прослушивание фонендоскопом определяют качество работы сердца. Эхокардиография поможет увидеть толщину сердечной стенки, работу клапанов, дефекты строения.

Несвоевременная терапия может привести к инфаркту или инсульту, поэтому обнаруженные высокие показатели тонометра должны стать причиной посещения кардиолога.

Если высокие показатели АД, более 90 мм рт. ст., наблюдаются во время диастолы сердца, то причиной могут быть спазм сосудов или высокий объем циркулируемой крови. Основные причины повышенного диастолического давления в молодом возрасте – дисфункция почек, щитовидной железы, задержка жидкости в организме и, как следствие, увеличение объема крови.

Характерными особенностями течения заболевания являются давящая боль в области сердца, панические атаки, чувство беспокойства.

Лечение подбирается после тщательной диагностики с измерением суточного давления, ЭКГ, УЗИ почек и щитовидной железы.

Положительные результаты возможны после комплексной терапии, включающей физические нагрузки, сбалансированное диетическое питание, лекарственные препараты.

Высокое давление в 20 лет все чаще встречается среди молодого населения, что является следствием пассивного образа жизни, продолжительных занятий перед монитором, бесконтрольного приема БАД, несоразмерного режима дня. Отсутствие своевременного лечения и приводит к некрозу миокарда, кровоизлиянию в мозг, стенокардии, аритмии, дисфункции почек и органов зрения.

Если диагностирована в 30 лет гипертония и более молодом возрасте, избежать осложнений поможет незамедлительное обращение к специалистам, которые подберут правильное лечение.

Видео по теме

Возможные причины, от чего высокое давление у молодого человека:

Если высокое давление в 30 лет, что делать? Важно вести подвижный образ жизни, следить за питанием, общим самочувствием, чтобы артериальная гипертензия не стала причиной изменения группы здоровья.

Высокое кровяное давление прозвали « тихим убийцей ». Его молчание часто приводит к ухудшению состояния здоровья подростков и молодых людей. Но самое ужасное в этой ситуации, это то, что причины гипертонии у молодых очень разнообразны, а при отсутствии явной симптоматики, диагностировать недуг очень сложно.

Если игнорировать повышенное давление в молодом возрасте, то присутствует большая вероятность того, что в будущем здоровье человека ухудшиться еще больше.

Патология в организме в виде постоянного высокого кровяного давления, также известная как гипертония, довольно распространенное явление в нашей стране. Такой диагноз встречается в соответствии с данными медицинской статистики у одного из трех жителей.

Следует отметить, что причина высокого давления в молодом возрасте часто объясняется наличием трех основных факторов:

избыточным весом;
наличием сахарного диабета;
наличием в организме почечной недостаточности.

Некоторые исследователи указали, что количество людей, которые сталкиваются с данной проблемой, в конечном итоге может достигать 90 процентов от общего числа жителей.

Несмотря на то, что врачи всегда с полной ответственностью относятся к развитию гипертонии у пациентов старшего возраста, гипертония у молодых остается ими практически не изученной.

Особенно опасно, если у пациента имеются указанные ранее факторы риска, которые способствуют развитию устойчивого патологического состояния.

О чем нужно помнить при выявлении повышенного показателя АД?

Если зафиксировано повышенное давление у молодого парня, то нужно обязательно выявить в организме факторы, способствующие развитию данного заболевания. Нормальное показание артериального давления должно быть 120 (систолическое) / 80 (диастолическое). При гипертонии любые показатели давления от 140/90 являются опасными для нормального функционирования организма.

Могут быть ситуации, когда только верхний (систолический) показатель является высоким, а меньший (диастолический) - в пределах нормального диапазона. В данном случае нужно дополнительно обследовать пациента и выявить все факторы способствующие развитию патологии и угрожающие здоровью. Возможно, для человека это нормальное состояние и в виду каких-то дополнительных внешних факторов верхняя планка его давления могла повыситься.

Молодые люди с повышенным кровяным давлением - даже те, у кого только высокое систолическое число, но нормальное диастолическое - могут иметь в организме аорту, у которой имеются отклонения в эластичности сосуда. При выявлении такого отклонения, его нельзя игнорировать.

За самочувствием таких молодых людей следует проводить тщательное наблюдение. В случае выявления такой патологии больному следует проконсультироваться с лечащим врачом по вопросу необходимости проведения дополнительного медикаментозного лечения выявленного нарушения с целью восстановления нормальной эластичности элементов сосудистого русла. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятности избавиться от патологии без ущерба для организма.

Как уже говорилось выше, гипертония в молодом возрасте тесно связана с эпидемией ожирения. Соответственно, для устранения данного диагноза, нужно предварительно изменить свой образ жизни.

Известные методы терапии

Гипертензия поддается лечению с помощью комбинации лекарственных препаратов и изменения образа жизни. Помимо этого для поддержания нормального АД можно использовать народные методы терапии.

Изменение рациона питания в комплексе со специальными физическими упражнениями - два наиболее эффективных способа снижения артериального давления в молодом возрасте. Что касается диеты, то врачи рекомендуют употреблять блюда, богатые овощами и фруктами. Минимизация потребления соли также важна для поддержания здорового кровяного давления.

В статье для Guardian профессор Грэм Макгрегор, председатель Ассоциации артериального давления и профессор сердечно-сосудистой медицины в Бартс и Лондонской медицинской школе, писал о том, что имеется целый комплекс доказательств, которые указывают на роль соли в повышении артериального давления.

Достоверно доказано, что снижение количества потребляемой поваренной соли ведет к значительному снижению кровяного давления и нормализации этого жизненно важного показателя в организме человека в молодом возрасте. Показания артериального давления более 120/80 мм, обычно являются показателем нормального для организма кровяного давления.

По данным Национального института сердца и легких, около 65 миллионов человек имеют отклонения от общепринятых усредненных показателей. У этих людей диагностировано наличие гипертонии.

Гипертоник часто сталкивается с сопутствующими диагнозами, такими, как:

Сахарный диабет;
Сердечная недостаточность;
Почечная недостаточность и некоторые другие.

Если говорить о факторах риска развития патологического состояния организма, то наиболее распространенными считаются следующие:

наличие избыточного веса;
вредные привычки;
наркотическая зависимость;
чрезмерное употребление алкоголя.

Также с подобным диагнозом может столкнуться женщина, которая находится в состоянии вынашивания ребенка и девушки, любящие для поддержания фигуры часто использовать диеты, ограничивающие потребление продуктов с необходимыми для организма полезными веществами и микроэлементами. У женщин, уже имевших ранее проблемы с высоким давлением, или при наличии в организме факторов способствующих развитию патологии, риск возникновения осложнений во время беременности увеличивается в несколько раз.

Наиболее тяжелые случаи могут привести к преэклампсии. По данным Национального института сердца и легких, преэклампсия является условием, которое обычно начинается после 20-й недели беременности и связано с повышенным кровяным давлением и наличием белка в моче матери.

Такой токсикоз во время беременности является состоянием, способным угрожать жизни, как матери, так и ребенка.

Как уберечь себя от развития патологии?

Чтобы избавиться от данной проблемы, нужно очень серьезно подойти к изменению своего образа жизни. Если постоянно следить за своим рационом, то довольно скоро давление может перестать подниматься и этот жизненно важный показатель нормализуется Для избавления от патологии следует отказаться от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя и курение.

Рацион питания, в котором содержится большое количество поваренной соли и животного жира способен в несколько раз увеличить вероятность развития состояния организма, при котором кровяное давление будет иметь устойчивые повышенные показатели. Поэтому следует ребенка с раннего возраста приучать к минимальному потреблению указанных продуктов. Помимо этого следует ребенка ограничивать в потреблении продуктов питания способных привести к развитию ожирения. Употребление нездоровой пищи может привести к возникновению высокой вероятности развития гипертонии еще в молодом возрасте.

Еда с высоким содержанием холестерина может в конечном итоге привести к появлению в кровяных сосудах уплотнений снижающих их пропускную способность и эластичность, что также провоцирует развитие . Ограничение потребления поваренной соли в рационе питания молодых людей ведет к значительному оздоровлению организма и снижению вероятности развития патологического состояния сопровождающегося установлением стойкого повышения кровяного давления.

Это связано с тем, что чрезмерное потребление соли провоцирует в организме задержку жидкости, избыток жидкости приводит к повышению артериального давления за счет увеличения общего объема крови. Постоянное дополнительное давление на стенки сосудистой системы приводит к возникновению нарушений в регуляции эластичности сосудов. Помимо этого чрезмерное потребление соли в рационе способствует увеличению нагрузки на почки что может спровоцировать в дальнейшем развитие почечной недостаточности.

Если у молодого человека имеется наследственная предрасположенность к развитию патологии, то в рационе питания следует ограничить потребление всех продуктов способных спровоцировать развитие гипертонии. Таким людям на протяжении всей жизни рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, правильное питание и использовать физические упражнения для тренировки сердца и сосудистой системы.

Важно на протяжении всей жизни следить за состоянием организма и не допускать развития в нем заболеваний способствующих возникновению патологического увеличения показателя артериального давления.