Сильный запах пота от ног. Профилактика появления запаха. Самый лучший аптечный метод

Ноги обильно потеют и неприятно пахнут – с такими жалобами в больницу обращаются тысячи мужчин и женщин. Дело не только в дискомфорте, который вы доставляете своей семье и терпите сами. Ваше здоровье может потерпеть серьезный удар, если вовремя не обратиться к специалисту. Запах и потливость – последствия диабета, грибка, нарушенного обмена веществ, иммунных проблем.

«Душистые» стопы – это следствие какого-либо нарушения в организме или вашего халатного отношения к уходу и гигиене ног. Потоотделение – процесс естественный и необходимый, но в его среде мгновенно селятся миллионы микробов. Многочисленные бактерии, которые размножаются на потной, теплой коже, обеспечивают стойкое амбре. Плохой запах ног появляется благодаря таким факторам:

1. Неудобная и некачественная обувь.

Считаете, что ваши ноги неприхотливы? Наденьте полиэтиленовые кульки и быстро попрыгайте 5 мин. Душно, липко и жарко? Переодевайтесь и помните, что тесная, не дышащая обувь, синтетические носки и колготки создают такой же тепличный эффект, но за больший промежуток времени. Забудьте летом о кроссовках, резиновых, силиконовых тапках. По возможности подбирайте натуральные ткани: хлопок и кожа. Только плюсом будет ношение ортопедической обуви. Ведь удобное и правильное положение ноги снижает нагрузку на организм, а значит, потоотделение станет меньше. Откажитесь от каблуков и платформ хотя бы на период лечения.

2. Гигиена обуви, носков и чулков.

Ежедневно меняйте носки. Если ноги мокнут очень сильно, то берите сменные и переодевайте в течение дня. Стирайте обувь вручную или в машине с антибактериальными составами. Имейте сменную пару и носите через день. Это дает время прежней паре хорошенько просохнуть от пота и влаги. Можно оставлять обувь расстегнутой и расшнурованной на солнце. Ультрафиолет убивает бактерии лучше любой химии. Если обувь пропитывается стойким запахом за день, то, чтобы избавиться от него, протирайте ее изнутри лимонным соком или уксусом. Удалите кислоту влажной салфеткой и оставьте просушиться. После 3 лет ношения обуви ее выбрасывают по гигиеническому принципу. Даже если комнатные тапочки носили только в домашних условиях.

3. Неправильная гигиена ног или полное ее отсутствие.

В душе вы небрежно намыливаете ноги и смываете водой. «Ароматные» бактерии, прячась под ногтями и в отмершем эпителии, через пару часов дадут о себе знать. Хорошая пемза, мочалка и мыло с антибактериальным эффектом – ваше ежедневное оружие.

4. Грибок ногтей.

На второй стадии развития грибка появляется шелушение кожи, волдыри и неприятный запах. Спешите на прием к специалисту, так как запах – ваша наименьшая проблема.

5. Усиленная потливость ног.

Речь идет об особенностях организма, а не о болезни. Часто встречается у мужчин и легко контролируется народной медициной в домашних условиях.

6. Заболевания внутренних органов и систем.

Нарушения эндокринной или сердечно-сосудистой системы, проблемы с кожным покровом, зашлакованность организма (в таком случае не только на ногах, пот на любом участке тела зловонен).

Если все еще не догадываетесь, почему пахнут ноги, то сходите к врачу для сдачи анализов. Возможно, у вас несколько причин или связь с другими хроническими заболеваниями (наиболее «безобидные» – мозоли, натоптыши, язвы).

Особенности терапии

Аптечные полки предлагают мази, кремы и спреи для мужчин и женщин, чтобы избавиться от неприятного запаха. Они имеют как временный косметический эффект, так и лечебный. Последними не стоит злоупотреблять и приобретать без назначения врача. Ведь потливость и стойкий запах ног могут быть последствием опасной первопричины. Косметические дезодоранты и спреи (кроме антиперспирантов) хороши, когда вы отправляетесь в гости, на тренировку или в бассейн и не желаете выделяться из окружающих. Спреи следует наносить на чистые сухие ноги.

Отличным способом навсегда останется мытье ног, но не всегда уместно заняться этим. Старайтесь обеспечить хороший приток воздуха. По возможности снимайте обувь и дайте ногам подышать.

Носите обувь по погоде. Летом на выручку придут открытые босоножки без каблуков, легкие тапочки, мокасины с сеткой, сандалии. Ветер осушит пот и не даст перегреться стопам. Также среди дня оголенные ноги легко протереть влажной салфеткой, чтобы пыль и грязь не скопилась на коже. Безотказно работают народные средства, многие из которых абсолютно безвредны.

Нетрадиционные средства

Следуйте таким секретам народной и традиционной медицины:

После мытья высушивайте ноги досуха. Желательно личным полотенцем для ног. Хорошо протрите ступни, пройдитесь между пальцами, в ложбинках ногтей. Влага не должна оставаться. Не обувайте сразу тапки, не надевайте носки или колготки. Пару минут дайте ногам обсохнуть полностью.
На сухие ноги наносите средства, которые помогут уменьшить потоотделение. Это может быть сухой антиперспирант, тальк, детская присыпка, порошок борной кислоты, кукурузный крахмал, сода, пасты, мази из аптеки. Составы либо вбирают лишнюю влагу, либо не дают поту обильно выделяться (дезодорант, кремы).
Полезно втирать на ночь лавандовое мало, которое обладает дезинфицирующим воздействием.
За один раз избавиться от неприятного запаха не получится. Делайте процедуры дома, пока состояние ног не придет в норму. И повторяйте по мере беспокойства.
Дезинфицирующий раствор для рук поможет стопам избавиться от микробов. Наносят и втирают в сухую кожу.

Народная медицина знает много проверенных способов, как избавляться от запаха ног. Все смеси и ванночки можно приготовить дома.

2. Марганцовка. Подсушивает, дезинфицирует. Делайте ванночки с марганцовкой, добавляя ее на кончике ножа – вода должна стать нежного розового цвета.

3. Дуб и череда. Старинный сельский рецепт, где берут по 1 столовой ложке коры и травы. Заливают кипятком и томят 30-40 минут на водяной бане. Горячим компрессом с отваром греют ноги. Делать ежедневно на ночь. После процедуры спать в хлопчатобумажных носках.

4. Морская соль, йод и травы. Полстакана соли развести в 1,5 стакане кипятка. Всыпать мелко рубленую ромашку, корень крушины, череду, календулу, тысячелистник (всего 2 столовые ложки смеси). Также томить 30 минут на водяной бане. Добавить пару капель йода и масла череды, лаванды или даже оливки. Вливать отвар в ванночки для ног, которые делают на ночь.

5. Утренние умывания ног. Крепкий натуральный кофе или черный чай, шалфей, ромашка или мята подходят для обмывания ног утром и помогут избавиться от потливости ног и зловонного запаха пота. Это тонизирует кровообращение, заботится о коже и умеренном потоотделении. Полезно для ополаскивания всего дела или проблемных зон (подмышки, пах, спина).

6. Яблочный уксус. Кислота уничтожает микробы, потому ежедневно принимайте ванночки с яблочным уксусом. Всего чайная ложка на литр воды.

7. Эфирные масла. Просто втирают в чистую кожу каждый вечер. Приятный аромат от ваших ног, борьба с бактериями и потливостью у мужчин и женщин.

8. Домашний крем для ног. Смешайте 1/3 чайной ложки крахмала и чайную ложку масла карите и любого эфирного масла.

9. Контрастные ванночки. Хорошо влияют на кровообращение и кожный покров. Поочередно ставьте ноги в тазики с холодной и горячей водой или под струи разных температур. Достаточен интервал в 5-10 секунд.

10. Лавровый лист. Отваром обмывают ноги или же кладут листья под стельки. Подходят как свежие, так и сухие. В домашних условиях это приправа, но в народной медицине он обладает свойствами панацеи. Лавр быстро устранит неприятный аромат путем впитывания лишней влаги и испарений.

От запаха выйдет избавиться при помощи порошка шалфея или лаванды, который насыпают в обувь и ходят с ним. Он приятно пахнет и помогает устранить потливость. Менять через день или чаще.

Уход за обувью

Она также требует регулярной стирки и чистки (раз в 2 недели), но это не все. Опрыскивайте иногда дезинфицирующим средством для рук обувь изнутри. Это будет дополнительной защитой и профилактикой бактерий.

Меняйте стельки чаще. На стопах насчитывают около 250 000 потовых желез, потому стельки намокают больше других частей. Советуем вынуть «родные» и вставить ортопедические дышащие, которые впитывают влагу. Их стирают, потому пара стелек будет служить вам и вашей обуви долго. Отлично подходят хлопковые и шерстяные стельки на холодные периоды.

К сожалению, все чаще возникает вопрос, что делать когда пахнут ноги и обувь.

Это очень серьезная проблема, которая может быть вызвана различными заболеваниями в организме человека.

Поэтому в первую очередь надо разобраться, что является причиной и устранить ее.

И только потом избавляться от запаха в обуви, потому что чистка без устранения потливости не даст желаемого эффекта - через пару дней запах вернется.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Потовые железы на стопах ног у здорового человека ежедневно выделяют около половины литра пота. Это нормально для всех без исключения. Но по каким-то причинам, у некоторых людей неприятного аромата от него не остается, а у других появляется стойкий запах, который крайне тяжело убрать. Почему так происходит?

Теплая и влажная среда благоприятна для размножения патогенных бактерий. Продукты их жизнедеятельности и создают тот самый запах пота.

Что может стать причиной появления этих бактерий:

и , сделанные из некачественных материалов.
Нарушения в водном балансе организма, ежедневно надо употреблять не больше и не меньше 30 грамм воды на 1 килограмм веса тела.
Злоупотребление и .
Неблагоприятная , при которой возникает перегрев.
Частое употребление острой .
Как правило, самый сильный запах источают , так как в них человек занимается активной физической деятельностью.
Нарушения функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
Недостаточно хорошо просушенная обувь.

Если после ношения обувь не просушить, в стельках и швах создается благоприятная среда для размножения патогенных бактерий. Достаточно нескольких часов, чтобы они поселились в обуви, а вот вывести их крайне затруднительно. Кроме того, они могут вызвать и появление грибковых заболеваний.

Когда сильно пахнут ноги и обувь, в первую очередь надо добиться того, чтобы ступни потели меньше. Для этого есть много .

Для того чтобы патогенные бактерии не размножались, можно обеззаразить стопы ног. В этом помогут ванночки с использованием марганцовки.

Надо растворить в теплой воде немного порошка, чтобы вода приобрела слегка розовый оттенок. В этом растворе надо держать стопы примерно в течение 15 минут. Повторять процедуру можно примерно 2 раза в неделю.

Приготовить компресс очень легко. К порошку соды надо добавить немного воды, до приобретения консистенции сметаны и нанести эту кашицу на стопы. После 20 минут ее можно просто смыть водой. Применять такую процедуру можно 2 раза в неделю курсом около месяца, далее необходимо сделать перерыв.

Способов избавления от неприятного запаха в обуви крайне много, какой подойдет в конкретном случае можно узнать только попробовав. Не стоит отчаиваться, если первый способ не помог, надо просто попробовать другие.

Высушить и проветрить обувь

Самый простой, но от этого не менее действенный способ избавиться от неприятного аромата в обуви это высушить и проветрить ее. Для высушивания можно использовать ультрафиолетовые лампы для ботинок, их излучение уничтожает бактерий даже в труднодоступных местах.

Сушить пот с помощью лампы достаточно всего лишь раз в неделю, все остальное время просто проветривать и запаха не будет.

Дезодоранты

В аптеке продаются специальные . Они наносятся на внутреннюю поверхность обуви. Делается это вечером, чтобы он успел высохнуть за ночь. Единственный нюанс - применять дезодорант можно только на чистой обуви.

Необходимо приготовить раствор перекиси водорода или марганцовки и протереть им осторожно проблемные места. Эти растворы обладают антисептическими свойствами и уничтожают бактерии.

Для того чтобы вывести устойчивые запахи, можно использовать эти растворы несколько раз.

Отлично помогает от запаха в обуви засыпание муки или . Надо просто высыпать порошок и оставить на ночь. Они впитывают в себя остатки пота и абсорбирует запах.

После их использования остается тщательно пропылесосить обувь и протереть ее влажной тряпочкой. Добавление активированного угля и морской соли усилит эффект.

Туфли или другую кожаную обувь можно просто протереть изнутри тканью с мыльным раствором. Он точно не повредит коже и не оставит следов.

Этот способ поможет избавиться еще и от неприятного аромата. После использования мыльного раствора можно воспользоваться уксусом, он закрепит эффект.

Каждый человек знаком с неприятной проблемой, когда обувь начинает вонять. И это случается не только с ношеными растоптанными ботинками, а и с новой кожаной парой туфель. Это не всегда связано с несоблюдением правил гигиены и дешёвым производителем. Что же нужно делать, если обувь .

Качество. Конечно, чем дешевле обувь, тем чаще приходится её менять. Хотя случается, что и новая пара начинает издавать характерный запах. В основном, новая пара пахнет материалами и клеем, из которых она сделана. Эти запахи быстро улетучиваются, и беспокоиться не стоит.
Но если появился грибковый запах, здесь придётся приложить усилия и применить различные способы для устранения запаха и микробов.
Длительное ношение одной и той же пары. Чем дольше носится одна пара обуви, тем больше остаются в ней частички кожи и выделений, смешанных с дорожной грязью и пылью. В совокупности они являются питательной средой для размножения микроорганизмов, издающих зловоние.
Синтетические материалы. Они не пропускают воздух в итоге кожа не дышит и потеет. Грибки размножаются и заражают не только обувь, но и ноги. – длительное и дорогое удовольствие. Легче предупредить заболевание, чем избавляться от последствий.

Запах новой обуви — что предпринять

Если запахи доставляют хлопоты, раздражают и долго не исчезают, можно применить такие средства:

Перед ноской новую пару протирают перекисью водорода, а после проветривают. Она мягко очистит поверхность от окислов и лишних образований;
Щадящим средством послужит марганцовка. Она обладает бактерицидным действием, что послужит профилактикой развития бактерий;
Можно воспользоваться обувным дезодорантом. Новую пару следует обрабатывать на ночь, дабы она успела просохнуть;
Столовый или яблочный уксус абсорбирует и избавит от неприятного запаха. Смоченные ватные диски помещают внутрь, а после хорошо проветривают;
Когда новая обувь уже успела напитать влагу, помогут бытовые средства – активированный уголь (для чёрной пары), мука, – все они впитают влагу и уничтожат бактерии. Достаточно насыпать их внутрь, а затем вычистить и просушить пару.

Пахнет старая обувь, что делать

Для того чтобы избавиться от амбре любимых ботинок, следует воспользоваться такими рекомендациями:

Пахнет зимняя обувь- что предпринять

За зимней обувью нужен особый уход.

Важно! Ежедневно высушивать зимние сапоги, даже при сухой погоде.

Потливость ног, что предпринять

Ноги требуют внимательного ухода. Так как, избавившись от сильного потоотделения, можно . Для этого следует:

Народные и аптечные средства от неприятного запаха обуви

Помогут и такие нехитрые способы:

протирание обуви «Формидроном»;
Использование пара от плохого запаха. Если пароочистителя нет, подойдёт носик кипящего чайника;
в качестве порошка эффективно используют разрыхлитель теста, наполнитель кошачьего туалета;
Кофейные зёрна, смешанные с солью, оставляют в обуви. Они избавят от запаха и впитают лишнюю влагу;
от застарелого запаха помогут избавиться корки лимона и апельсина;
Сухие чайные пакетики оставляют на ночь. Заварка впитает влагу и устранит плохой запах.

Неприятный запах, исходящий от ног, может появиться у любого человека, несмотря на его пол и возраст. На вопрос, однозначно ответить сложно, так как для этого есть множество причин. Чтобы не пугать окружающих зловонным запахом ног и не выращивать в себе комплексы в связи с этой патологией, необходимо обратить самое серьезное внимание на соблюдение правил гигиены, подбор обуви и одежды, выявление и лечение внутренних заболеваний.

Каждый день ноги испытывают величайшую нагрузку, особенно у людей, которые в силу своей специальности вынуждены по несколько часов работать стоя. Кроме того, на стопах находится максимальное . Поэтому совсем неудивительно, что больше остальных частей тела. А во влажной и теплой среде, как известно, с огромной скоростью растут колонии микробов. Питаясь отмершей кожей и микроэлементами, содержащимися в выделяемой влаге, бактерии становятся источником отвратительного запаха от ног.

Причин размножения микроорганизмов на поверхности кожи и возникновения неприятного запаха несколько:

Грибковыми заболеваниями кожи и ногтей легко заразиться, посещая общественные сауны и бассейны, салоны педикюра, одевая чужую обувь. Заболевание сопровождается покраснением и растрескиванием кожного покрова, зудом и зловонным запахом.

Повышенная потливость стоп может наблюдаться и у совершенно здоровых людей при тяжелых физических нагрузках, а также при несоблюдении правил личной гигиены и неправильном подборе одежды и обуви.

Сегодня разработано множество медикаментозных средств, направленных на уменьшение потливости и запаха от стоп. Кроме того, народной медициной накоплен ни один десяток способов и средств решения этой проблемы. В первую очередь надо убедиться в отсутствие внутренних болезней, а затем обратить внимание на следующие моменты.

Почему пахнут ноги у девушки

Обычно тяжелый запах от ног связывают с людьми старшего возраста, и зловоние, исходящее от ног молоденькой симпатичной девушки, вызывает, мягко говоря, удивление. Дело здесь вовсе не в ногах. В возрасте от 15 лет начинается формирование женского организма. Чтобы избежать повышенной потливости в этот период, надо особое внимание уделять питанию. Стараться придерживаться раздельного питания, употреблять больше свежих овощей и фруктов.

Чтобы хоть на время уничтожить тяжелый дух, можно, находясь дома, в носочки класть корку лимона или апельсина. Носки следует надевать только из хлопка, ни в коем случае не носить синтетические.

Очень полезно делать ванночки из коры дуба. Можно применять такие аптечные средства, как пасту .

Если все возможные средства перепробованы, а запах остается, необходимо обратиться к эндокринологу, так как в этом возрасте вполне возможен гормональный срыв, провоцирующий потливость.

Когда пахнут ноги у ребенка

Очень часто ноги маленьких детишек потеют и пахнут больше, чем у взрослых. Запах пота, напоминающий пропавший сыр, является симптомом бром - гидроза. Так как у детей обмен веществ происходит быстрее, чем у взрослого человека, то и потеют они более интенсивно. А причины отвратительного запаха от стоп те же самые. Это и синтетическая обувь, особенно кроссовки, которые так любят все подростки, и отсутствие личной гигиены, и неправильное питание, и грибок кожи и ногтей.

Чтобы удалить тяжелый запах, можно применять традиционные дезодоранты и мази, примочки и ванночки. Необходимо следить за обувью и иметь несколько пар кроссовок, чтобы имелась возможность их просушить и проветрить. Несколько раз в день следует менять носки ребенку, выбирая изделия из хлопчатобумажной ткани.

Часто появляется вследствие неполадок в пищеварительной и выделительной системе. Чтобы справиться с этой проблемой надо давать ребенку обильное питье и в питании придерживаться диеты из натуральных продуктов, с большим количеством свежих овощей и фруктов.

Уничтожить отвратительный запах пота от ног помогут ванночки с маслом лаванды или чайного дерева. В теплую воду капают несколько капелек масла и держат ножки в растворе около 15 минут. Это ароматическое и антибактериальное средство можно добавлять в машинку при стирке обуви. Оно избавит от зловония и уничтожит бактерии.

Личная гигиена

Без соблюдения правил личной гигиены ног справиться с неприятным запахом будет практически невозможно. Необходимо мыть ноги с мылом каждый день. Ведь во время этой процедуры с ног удаляется верхний слой отмерших чешуек кожи, которые являются подкормкой для бактерий.

Температура воды во время мытья должна постепенно понижаться от более высокой до низкой, а мыло желательно использовать противомикробное.

Вымытые ноги надо насухо вытереть полотенцем, чтобы не допустить размножения бактерий во влажной среде.

Уход за обувью и носками

Носки и обувь соприкасаются непосредственно с кожей стоп, поэтому на правила их выбора и ухода следует обратить самое пристальное внимание.

Лучше всего носить обувь из натуральной кожи. Если это зимние сапоги, то желательно, чтобы мех, находящийся внутри также был настоящим. В теплое время года надо надевать открытую обувь, босоножки или сандалии, чтобы ноги дышали. При усиленной потливости следует использовать стельки с активированным углем, которые отлично поглощают лишнюю влагу.

Обувь должна просушиваться и проветриваться в конце дня. Для этого можно использовать электрические сушилки, деревянные колодки или просто рыхлую бумагу. Если есть возможность, кроссовки и парусиновые туфли надо стирать в машинке.

Желательно иметь несколько пар обуви на сезон, чтобы ее можно было сушить и проветривать не менее суток. Хранить сапоги и ботинки надо в ящиках с хорошей циркуляцией воздуха. Иногда можно присыпать тальком или антибактериальными присыпками.

Очень важно правильно подобрать размер обуви. Если туфли будут сильно сжимать стопу, повысится потоотделение, что будет способствовать появлению неприятного запаха.

Если в течение дня есть возможность освободить ноги от обуви хоть на непродолжительное время, ее надо обязательно использовать.

Носки лучше подбирать из хлопчатобумажных тканей. Синтетика задерживает воздух и не впитывает пот, выделяемый стопами, в результате чего создается среда, подходящая для развития бактерий. Перед стиркой носки лучше вывернуть наизнанку, чтобы удалить отпавшие чешуйки кожи, собравшиеся на внутренней поверхности материала.

Пахнут ноги, как с этим бороться

Если человек тщательно следит за чистотой своих ног, соответствующим образом ухаживает за обувью и носками, а запах все-таки остается, надо применять специальные дезодорирующие и антибактериальные средства, которые сегодня в изобилие можно найти на прилавках аптек. Все аптечные препараты объединяет одно свойство. Они неспособны излечить болезнь, а лишь уменьшают потливость и маскируют неприятный запах.

Самыми популярными препаратами против запаха ног считаются дезодоранты и антиперспиранты, которыми обрабатывается чистая сухая кожа. Эти средства способны защищать организм на протяжении нескольких часов.

Полезно присыпать стопы и межпальцевые пространства тальком, содой или крахмалом. Эти вещества абсорбируют лишнюю влагу и препятствуют размножению микроорганизмов.

Можно протирать ступни и пальцы уксусом или спиртом. Такое протирание подсушит кожу и уничтожит бактерии. Кроме того, уксус применяют для борьбы с грибком.

Для уменьшения потоотделения и соответственно запаха можно использовать ножные ванночки

Для их приготовления используются самые известные вещества, которые всегда имеются в любом доме.
Ножные ванночки подсушивают кожу и уменьшают поры, вследствие чего сокращается количество выделяемой влаги.

Ванночки с солью и травой

Чтобы сделать такую ванночку надо запастись сбором трав: ромашкой, лавандой, тысячелистником, корой крушины. Заварить смесь кипятком и настоять до полного остывания. Затем готовый отвар вылить в ванночку, разбавить теплой водой и всыпать 2 ст. л. соли. Принимать ванну до тех пор, пока вода не остынет.

Ванночки из крепкого кофе

Человек, страдающий , сопровождаемой зловонным запахом, готов пойти на любые затраты, лишь бы решить эту проблему. Ванночки из крепкого кофе хоть и не назовешь дешевым удовольствием, но результат от их применения превосходит все ожидания.

Вареный крепкий кофе вместе с гущей выливается в тазик с водой, после чего туда добавляется 1 ст. л. соли. Ноги в такой ванночке можно держать сколько угодно, но не стоит заканчивать процедуру, пока не остыла вода.

Каждое утро и вечер следует протирать ступни крепким черным чаем. Обладая вяжущим свойством, чай подсушивает и дезинфицирует кожу ног, уменьшая потливость и запах.

Из чая можно приготовить и ванночку для ног. Надо взять 100 г. листового черного чая, заварить 2 л кипятка и вместе с листьями вылить в таз, не разбавляя водой.

Ванночки с мятой

Листья мяты перечной смешать с шалфеем и заварить крутым кипятком. Получившийся экстракт применять для приготовления ванночки, если ноги сильно потеют и отекают.

Череда от потливости ног

Для приготовления такой ванночки для ног надо взять череду, сушеная она будет либо свежая, и сделать крепкий густой отвар. Его можно использовать несколько раз, добавляя в ванночку для ног. После таких процедур потливость стоп значительно уменьшается, а значит и запах постепенно исчезнет.

Крем от запаха ног из крахмала

Отличное средство от потливости стоп можно приготовить дома своими руками из крахмала, соды и оливкового масла. Все ингредиенты, в количестве 1 ч. л. смешиваются и растираются до получения однородной массы. Можно добавить немного ароматической отдушки, например, капельку масла мяты, и получится . После принятия ванночек, ноги вытирают и на стопы наносят крахмальный крем.

Это лишь немногие рецепты приготовления ванночек, растирок и кремов для уменьшения потливости ног и уничтожения неприятного запаха. Кроме рассмотренных средств, для решения этой деликатной проблемы можно использовать уксус и соль, чайный гриб и лимон, кору дуба или ивы и многие другие вещества. Если все средства испробованы и ничего не помогло, надо обратиться к дерматологу, который назначит единственно правильное лечение.

Неприятный запах ног, обуви и носков — это проблема, которая касается многих из нас. С медицинской точки зрения, она ничем не угрожает нашему здоровью и тем более — жизни, однако, она приносит очень сильный дискомфорт. К счастью, избавиться от нее можно, к тому же, не так сложно, поэтому давайте разбираться, почему воняют ноги и обувь, что делать.

Причины появления запаха

Для начала необходимо разобраться, из-за чего ноги потеют и источают неприятный запах:

Одной из наиболее вероятных причин является . Пока грибок не будет полностью вылечен, от неприятного запаха избавиться не выйдет.
Вторая возможная причина — это заболевание, которым страдает человек. К примеру, это может быть сахарный диабет, который способствует возникновению на ногах незаживающих язв. Также ноги могут чрезмерно потеть и вонять при некоторых других болезнях. При этом происходит интенсивное размножение бактерий, из-за чего и появляется запах. В данном случае не стоит заниматься самолечением, а надо обратиться за помощью к специалисту.
Однако ноги вонять могут и у здоровых людей. Это происходит из-за чрезмерной потливости ног. Потовые железы, которые находятся на ступнях, выделяют пот, он издает запах, так как это — благоприятная среда для размножения бактерий.
К этим причинам также можно добавить некачественную обувь и носки из синтетических материалов — из-за этого запах тоже может становиться интенсивным. Искусственные материалы плохо впитывают пот и не пропускают воздух. Увеличение количества пота и отсутствие вентиляции дает почву для возникновения и размножения бактерий.

Способы избавления от неприятного запаха

Советов относительно того, что делать, если воняют ноги, можно привести достаточно много. Поэтому разные люди могут подобрать для себя различные сочетания способов.

Прежде всего, необходимо выяснить причину возникновения проблемы. Если это — результат заболевания, то следует бороться с причиной, то есть с болезнью. Правильное лечение сможет помочь полностью устранить запах. Но иногда этого бывает мало и приходится прибегать и к дополнительным способам избавления от неприятного запаха ног.

Соблюдение правил гигиены

Один из наиболее простых и при этом надежных способов устранения неприятного запаха ног — регулярное соблюдение основных правил личной гигиены. Комплекс ухода за ступнями включает в себя следующие правила:

Ежедневное тщательное мытье ног с мылом. При чрезмерной потливости это необходимо делать несколько раз в день.
В процессе проведения процедуры мытья температуру воды следует постепенно понижать — начинать нужно с теплой воды, а заканчивать холодной.
Желательно использовать антибактериальное мыло, поскольку оно хорошо борется с микробами.
После мытья всегда нужно вытирать ступни насухо, поскольку влага предоставляет возможность оставшимся микробам размножаться.

При чрезмерном потении очень полезно периодическое применение специальных ванночек.

Ванночки для ног

Ванночки желательно делать пару раз в неделю. Они хорошо подсушивают кожу, а также сужают поры и делают выделение пота менее интенсивным. Чтобы провести такую процедуру, вы можете использовать один из следующих рецептов:

Ванночка с чаем — 1 столовую ложку или 2 пакетика черного чая прокипятите с 1 литром воды.
Ванночка с чайным грибом — кислая среда, которая создается им, отлично помогает бороться с потливостью ног.
Ванночка с лимонным соком и льдом.
Ванночка с уксусом — используется или простая смесь воды и уксуса (1 стакан уксуса на 3 литра воды), или же с добавлением масел пихты или тимьяна.
Солевая ванночка — 2 стакана морской соли на 5 литров горячей воды.

Важно! Такую ванночку нельзя применять, если на коже имеются ранки или язвы.

Специальные средства

После совершенных гигиенических процедур очень полезно воспользоваться еще некоторыми специальными средствами, которые позволяют максимально долго сохранить чистоту кожи, а также способствуют лечению потливости.

К таким средствам можно отнести следующие:

Тальк. Им очень полезно слегка присыпать ступни и пространство между пальцами после полного высыхания влаги.

Важно! Вместо талька также можно использовать картофельный крахмал или соду.

. Как и область подмышками, ступни ног подвержены повышенной потливости, поэтому бороться с запахом пота можно похожими способами. Разумеется, для подмышек и ног следует использоваться разные флаконы антиперспиранта.
Уксус. Неразбавленный уксус следует накапать на проблемные участки ног из пипетки. Уксус устраняет запах и убивает грибок.
Спирт. Алкоголь прекрасно подсушивает кожу и уничтожает бактерии, поэтому протирание спиртом ступней является очень эффективным методом борьбы с проблемой.
Специальные крема, уменьшающие потоотделение (“5 дней”, “Формагель”, “Мазь Теймурова”).
Также в борьбе с проблемой может помочь лавандовое масло. Им следует натереть ноги на ночь, а сверху надеть чистые носки. Но следует быть осторожным, поскольку лаванда способна вызывать аллергию — применяйте ее осторожно.

Уход за носками и обувью

Носки и обувь постоянно контактируют с кожей. Поэтому качество этих вещей напрямую влияет на запах, который исходит из ног. Что делать, если воняют ноги и обувь?

Лучше всего покупать изделия исключительно из натуральных материалов — хлопчатобумажные носки и кожаную обувь. Однако не всегда это возможно.

Вред от искусственных материалов можно свести до минимума, если придерживаться следующих правил по уходу:

Меняйте носки ежедневно.
Стирайте носки вывернутыми — это даст возможность избавиться от чешуек вашей кожи в них.
Полностью просушивайте обувь после ношения. Для этих целей можно использовать электросушилки, наполненные специальными смесями мешочки или колодки из натуральной древесины.
При сушке обуви всегда вытаскивайте стельки и сушите их отдельно, меняя каждый 2-3 месяца и периодически стирая.
Храните обувь в хорошо вентилируемых шкафчиках.
Периодически посыпайте обувь тальком или специальными присыпками с антибактериальным эффектом.

Важно! Обувь необходимо выбирать по размеру. Слишком тесные ботинки или туфли будут способствовать увеличению трения, в результате — количество выделяемого пота тоже увеличится.

Выполнение нескольких общих правил также способствует устранению неприятного запаха ног:

Уменьшение количества стрессов. Переживания, волнения приводят к чрезмерному потообразованию, из-за чего начинают вонять ноги.
Пересмотр, изменение рациона питания. Такие продукты, как чеснок, шоколад, какао, кофе, крепкий чай, способны усиливать работу потовых желез. Для уменьшения запаха постарайтесь ограничить их употребление.
Регулярная стрижка ногтей, педикюр. Удаление мозолей, натоптышей делает кожу более гладкой, препятствует возникновению большого количества бактерий.
Употребление препаратов, содержащих цинк. Его дефицит в организме также приводит к повышению потоотделения.

Важно! Причина, из-за которой пахнут ноги и обувь, может оказаться значительно серьезней, чем кажется на первый взгляд. Если перечисленные средства не помогают, а ноги воняют по-прежнему, стоит обратиться к доктору. Возможно, возникшая проблема является сигналом о проблемах со здоровьем, и необходимо начать лечение лекарственными препаратами.