Очищение организма горячей водой. Методы очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

С каждым годом экологическая ситуация в населенных пунктах значительно ухудшается. Поэтому забота о своем здоровье выходит на одно из главных мест. Вы можете принимать витамины и ходить в фитнес-клуб. Но если при этом пьете грязную воду, то все усилия бесполезны. Есть несколько способов улучшить качество жизни и помочь восстановлению своего организма. Для этого необходимо знать, как провести очищение воды в домашних условиях.

Большинство методов используются уже несколько тысячелетий. На протяжении всей истории развития общества человек был занят обеспечением своего жилья чистой питьевой водой. Давайте рассмотрим несколько доступных способов, которые могут быть использованы в любом удобном для вас месте.

Очищение воды в домашних условиях старинным методом

Уже несколько тысячелетий известны особые обеззараживающие свойства меди. Пропуская воду по такому водопроводу, жители древнего Египта и Рима имели чистое питье, в котором отсутствовали болезнетворные бактерии. Но это вещество имеет и отрицательные качества. Его соединения очень ядовиты. Поэтому хранение воды в медном сосуде опасно для жизни. Чтобы обеззаразить ее, вполне достаточно всего четыре часа. По истечении этого времени чистая вода должна быть перелита в другую емкость.

На Руси и в Индии очищение воды в домашних условиях происходило с помощью серебряных пластинок или посуды. Данный способ до сих пор используется русской православной церковью для приготовления святой воды. Серебряный предмет, опущенный в сосуд, очистит жидкость намного быстрее и лучше, чем газообразный хлор, карболовая кислота и хлорка. Но главный плюс в том, что обеззараживающий эффект данной жидкости сохраняется на протяжении нескольких месяцев.

Большой интерес ученых вызвал способ обеззараживания, используемый травниками и древними лекарями. Очищение воды проводилось с помощью коры ивы, листьев черемухи, веток можжевельника и рябины. Данным способом есть возможность очистить даже болотную воду, избавив ее от неприятного вкуса и запаха. Для этого потребуется набрать ее в любую емкость и подержать рябиновые ветки в сосуде около 2-3 часов.

Но самый старинный способ, который известен с библейских времен, подразумевает использование молодого сухого белого вина. Добавленный в воду в пропорциях 1/3, напиток ее очищает не хуже серебряной пластины.

Очищение воды в домашних условиях современными методами

Одним из самых простых способов обеззараживания является кипячение жидкости. Но даже такую легкую процедуру необходимо проводить правильно. Для уничтожения 50% бактерий потребуется от 5 до 10 минут. Если процесс совершать в течение 30 минут, то будет уничтожено 99% патогенных микроорганизмов. И только вирус сибирской язвы погибнет через один час непрерывного кипячения. Хотя данный способ считается наиболее распространенным, у него также имеется большой недостаток. Такая жидкость содержит максимальную концентрацию тяжелых металлов, солей и нитратов.

В домашних условиях с помощью выпаривания широко известна и является способом получения дистиллированной жидкости. Хотя она не имеет бактерий вообще, употребление ее в течение долгого времени может привести к негативным последствиям. обладает способностью вымывать из организма человека полезные микроэлементы и соли.

Одним из наиболее простых и эффективных способов очистки воды можно считать замораживание. Данную процедуру несложно провести в домашних условиях. А при наличии отдельной морозильной камеры вы сможете обеспечить свою семью чистой водой ежедневно. Достаточно заполнить банку жидкостью. После чего установить ее в морозильной камере. В процессе замораживания молекулы воды, превращаясь в кристалл, вытесняют все посторонние примеси.

Необходимо дождаться момента, когда 2/3 всего объема жидкости превратится в лед. Достаем банку и выливаем воду, а кусок льда перекладываем в другую емкость и размораживаем. Таким способом получаем чистую воду без примесей.

С годами каждый человеческий организм накапливает множество различных соединений, которые могут негативно влиять на работу всех органов. Для предотвращения многих заболеваний, улучшения работы всех систем периодически проводят очистительные процедуры. Самым популярным и доступным методом считается очищение организма водой, для его проведения достаточно пить очищенную жидкость по специальному расписанию.

Избежать различных токсических веществ невозможно, они попадают в организм с пищей и напитками, и просто впитываются через кожу, вдыхаются вместе с воздухом. Кроме этого, сам организм не всегда может вывести различные продукты распада того или иного вещества, которое выполнило свою функцию. Они начинают гнить, отравляя орган, в котором находятся.

Суть очищения

Польза процедуры доказана традиционной и народной медициной, такие чистки издавна проводили монахи Тибета, знахари разных континентов.

Чистить организм водой довольно просто, в день нужно выпивать от 2-х литров очищенной не кипяченой воды. Первый стакан употребляется сразу после пробуждения, остальная жидкость ─ в течении дня. Стоит учесть, что большая половина должна быть выпита в первой половине дня, чтоб избежать отеков.

Важно! Для очищения нужно пить прохладную воду, делать это надо мелкими глоточками. Это будет способствовать лучшему продвижению жидкости по организму.

Вред от процедуры замечен не был, все переносят хорошо, без побочных эффектов.

Зачем следует очищать организм

«Загрязненная» среда организма благоприятна для:

снижения иммунитета;
развития разных заболеваний, в том числе онкологических;
набора лишнего веса;
интоксикации организма.

Следовательно, организм становиться менее защищенным, его часто одолевают усталость, различные вирусы. Избежать этих неприятностей можно просто очистив организм от имеющихся шлаковых отложений и отравляющих токсинов.

Методы очистки

Способов очищения организма водой существует очень много, самыми простыми и действенными принято считать такие.

Вода с солью

Очистка водой с солью и упражнениями можно качественно очистить стенки кишечника, вывести из него застарелые отложения различного происхождения. Раствор готовят следующим образом:

два литра воды разогревают до 40 градусов;
добавляют 2 ст. л. каменной или морской соли;
размешивают до полного ее растворения.

После каждого выпитого стакана раствора необходимо сделать такие упражнения:

несколько наклонов назад - вперед;
боковые наклоны;
скручивание тела.

После приема 4-5 стакана начинается опорожнение кишечника, при котором и выйдут естественным путем все наслоения из него.

Продолжать методику стоит до полного очищения, то есть до выхода чистой воды. Этот метод еще называют чисткой соленой водой по йоге.

Важно! Таким способом организм чистят курсами. Максимально возможно 6 таких сеансов с промежутками в один день.

Вода с лимоном и солью

Соленой водой с лимоном можно привести в порядок работу кишечника, мочевыделительной системы, убрать пару килограммов лишнего веса и улучшить состояние кожи.

Для приготовления чудодейственного питья берут 3 л воды, 3 ст. л. каменной или морской соли, 300 г свежевыжатого лимонного сока. В подогретую воду кладут все остальные ингредиенты и хорошо перемешивают. Первый стакан выпивают натощак и делают упражнения из первого способа очистки и полностью повторяют ту методику.

Лимон

Очищение водой с лимоном благоприятно отразится на опорно-двигательном аппарате и работе печени. Готовится она просто, в литр прохладной воды выдавливают сок одного крупного лимона и перемешивают.

За день необходимо выпить два литра такого раствора, при чем первый стакан обязательно принимается сразу после пробуждения и на голодный желудок.

Регулярно употребляя этот напиток, вы сможете избавиться от отложения солей в суставах, вернуть им былую подвижность. Еще очистится печень, наш природный фильтр. Из нее выйдут все токсические вещества, усилится отток желчи, ускорятся обменные процессы, повысится общий тонус.

Соль

Соленой водой организм очищают еще несколькими способами. Один из них предусматривает рассасывание суточной нормы (7 г) соли во рту, после чего следует выпить 0,5 л воды. Следуя второму, поочередно пьют соленую и обычную воду. Третий рекомендует проводить очистку только подсоленной водой в объеме не менее 1,8 л.

Горячая вода

Еще один способ избавиться от шлаков и токсинов предусматривает чистку горячей водой. Для проведения процедуры следует принять во внимание такие правила:

жидкость должна быть не теплой, а именно горячей, вы должны дуть на нее для того чтоб выпить;
употреблять следует очень мелкими глотками каждые полчаса;
первые дни очистки в домашних условиях будет учащенное мочеиспускание, так что наилучшим вариантом будет провести эти дни, не выходя из дому.

Этот процесс можно сравнить с мытьем жирной посуды, чем горячее вода, тем эффективней будет проходить очищение мочеполовой системы и почек.

Важно! Процедура с дистиллированной водой не желательна. Но если нет возможности применять простую воду, можно один курс очистки провести и такой.

Мед

Еще чистят организм медом и водой. Это будет универсальное средство, которое благотворно скажется на всех внутренних органах и системах человека. Особенно полезна медовая вода для очищения кишечника, зашлакованность из него выводится легко, быстро и безболезненно.

Минеральная вода

Минеральной водой вы сможете очистить весь организм, такой метод настроит органы на слаженный рабочий лад, улучшит микрофлору, устранит задержку жидкости, выведет продукты распада.

Как пить минеральную воду? Каждый раз за полчаса до трапезы необходимо выпивать 200-250 мл жидкости. Делать это надо не менее 3-х раз в день. Курс длиться не менее месяца.

Важно! Для очищения подойдет только лечебная минералка. А какую именно выбрать стоит спросить у доктора, во избежание обострения возможных заболеваний ЖКТ.

Привести в норму давление, очистить кишечник, облегчить дыхание при бронхите поможет содовый напиток. Кроме этого водой с содой снижают кислотность в желудке.

Четверть чайной ложки соды заливают теплой водой и размешивают.
Принимать стоит не менее чем за 20 мин. до еды не чаще, чем раз в три дня.

Важно! Напиток обязательно должен быть теплым.

Слабительное действие также будет способствовать похудению.

Все рецепты методик просты в приготовлении и помогут с легкостью избавиться от многих болезней, которые мучили вас на протяжении многих лет.

Противопоказания

Не стоит самовольно применять такие способы и людям с различными заболеваниями ЖКТ. Это может привести к ухудшению состояния здоровья.
Индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов тоже должна остановить вас. Аллергические реакции проще предотвратить, чем устранять.
Людям зрелого возраста стоит с осторожностью чистить организм.

Каждому желающему испробовать на себе эти способы для начала стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом, возможно именно врач порекомендует вам самую эффективную из методик.

Ощущение нехватки жизненных сил и проблемы со здоровьем часто служат сигналами, свидетельствующими о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. С возрастом естественное выведение вредных веществ становится затруднительным, поэтому применение специальных средств и народных способов детокса способно значительно улучшить общее состояние.

Содержание:

Симптомы зашлакованности организма

Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Симптомы зашлакованности чрезвычайно распространены в современном мире:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
трудности в работе печени;
повышение утомляемости и снижение работоспособности;
воспаление сальных желез;
ускоренное старение кожи и ухудшение внешнего вида волос, ломкость ногтей;
недостаточность иммунитета;
появление аллергических реакций;
поражение слизистых покровов;
гибель нервных клеток;
частые головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;
снижение аппетита, жажда.

Патологии сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты также можно отнести к симптомам, свидетельствующим о зашлакованности организма.

Основные правила выполнения процедур

К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:

правильное питание и высокая двигательная активность;
употребление большого количества сырых фруктов и овощей;
прием чистой воды;
отсутствие вредных привычек;
полноценный ночной отдых;
ограничение использования синтетических моющих средств;
проживание в экологически благополучном месте (по возможности) или организация частого пребывания на природе.

Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.

Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Предупреждение: Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.

Видео: Мнение врача-реабилитолога Сергея Агапкина: шлаки – миф или реальность?

Программа очищения организма

Применение безопасных методов детокса в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:

Начинать рекомендуется с подготовительных мероприятий, призванных «расшевелить» накопленные отложения и подвести их к органам выделения. Чтобы усилить циркуляцию тканевых жидкостей, достаточно увеличить потребление теплой воды и выполнять разогревающие мероприятия.
Первый этап - очищение толстого кишечника , проводимое для того, чтобы избежать повторного попадания вредных соединений в кровеносное русло.
Следующий этап – освобождение печени от токсинов и шлаков, поскольку именно она служит фильтром на пути крови, идущей от кишечника к другим органам.
На третьем этапе необходимо провести очистку почек, поддерживающих адекватное состояние внутренней среды организма.
Завершающий этап – освобождение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Голодание – самая эффективная детокс-процедура

Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.

Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность.

Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.

Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.

Видео: В чем смысл голодания и как его проводить правильно

Вода – залог чистоты и здоровья

Регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от шлаков и токсинов. Она стимулирует перистальтику и поддерживает органы в «увлажненном» состоянии, что значительно облегчает их работу.

Теплая вода с морской солью запускает немедленный процесс освобождения кишечника. Для приготовления жидкости нужно взять 2 чайных ложки соли без йода на 1 л воды, а принимать ее следует каждое утро в этом же количестве. Очищать организм таким образом допустимо на протяжении длительного периода времени, если нет противопоказаний к использованию метода.

Предупреждение: Людям с повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, патологиями пищеварительной системы, слабыми почками и склонностью к отекам не стоит рисковать, очищая кишечник соленой водой.

Использование клизмы для очищения организма

Из всего списка популярных методов очищения организма применение клизмы относится к наиболее нежелательным, особенно если она используется без наблюдения врача. Неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, а повышенный риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.

Регулярное использование клизмы приводит к гибели полезной микрофлоры и нарушению стула. Гидроколонотерапия способна воздействовать на еще более глубокие отделы кишечника, что может увеличить вред от ее применения.

Применение аптечных препаратов для детокса

Аптечные препараты, используемые для очищения организма от шлаков без рецепта, относительно безопасны. В основном это слабительные средства и сорбенты. Для взрослого здорового человека их применение обычно обходится без неприятных последствий, но возможны и побочные явления в виде тошноты, рвоты и чувства тяжести.

Предупреждение: Назначение лекарственных препаратов должно производиться врачом с учетом данных обследования текущего состояния здоровья пациента.

Микрокристаллическая целлюлоза

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – препарат натурального происхождения, который можно свободно купить в аптеке. Она впитывает токсины и шлаки, словно губка, и выводит их из организма вместе с калом, к тому же очищает стенки желудочно-кишечного тракта механически. Во время применения препарата следует строго придерживаться инструкции, выпивая достаточное количество воды, иначе возможно развитие запора .

Активированный уголь

Аптечный активированный уголь известен своей способностью эффективно адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это безопасный и простой метод очищения, достаточно в течение 3-7 дней принимать по 5-8 таблеток 2 раза в сутки. Более точную дозировку можно рассчитать на основании инструкции, прилагаемой к препарату.

Сульфат магния

Магнезия является признанным средством для очищения организма, поскольку она устраняет запоры и активизирует пищеварение. Этот препарат имеет выраженное слабительное действие, поэтому в день его приема лучше находиться дома и не планировать важных дел и мероприятий.

Полисорб

Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.

Видео: Очищение печени аллохолом

Народные рецепты для очищения организма

Обычные продукты питания и травы при правильно организованном приеме способны производить то же очистительное действие, что и дорогостоящие медицинские препараты. На практике они значительно реже вызывают побочные эффекты, хотя и не всегда просты в применении.

Отруби

Отруби – частицы оболочек зерен , их клетчатка оказывает такое же действие, как и микрокристаллическая целлюлоза. Разбухая в организме, она механически очищает кишечник, выводит радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсические соединения.

Отруби принимают трижды в день по 2 столовые ложки за полчаса до еды, запивая парой стаканов воды. Курс очищения занимает 30 дней, а проводить его можно не чаще 1 раза в год.

Льняное семя

Набирают популярность с каждым днем семена льна благодаря целебным и питательным свойствам. Они же служат и отличным очищающим средством, выводят холестерин, слизь и шлаки, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Достаточно выпивать натощак с утра стакан воды со столовой ложкой молотого льняного семени за полчаса до завтрака и вечером незадолго до сна, чтобы обеспечить качественное очищение кишечника. Этот продукт можно также добавлять в каши, йогурты, фруктовые салаты и соки.

Крупы

Наиболее известный продукт в этой категории – предварительно замоченный рис, мощный натуральный сорбент, способный влиять на состояние всех органов и систем и обеспечивать комплексное очищение. Применять его необходимо с осторожностью. Рекомендуется использовать бурый рис, поскольку в нем сохраняется больше полезных веществ.

Овес – более мягкий и безопасный вариант для использования в очистительных процедурах. Он не раздражает слизистую, помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением и широко применяется в лечении заболеваний органов дыхания.

Волокна злаков бережно освобождают от шлаков пищеварительную систему. Так, завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает мягко и безопасно очистить печень и снизить уровень холестерина в крови. Крупу следует варить 1-2 минуты, после чего оставить ее в тепле настояться до готовности.

Рецепт овсяного отвара для очищения организма

Зерна в количестве 200 г залить водой (1 л) и варить 40-50 минут. После того как смесь остынет, ее нужно процедить и принимать 4-5 раз в день по 100 мл.

Рецепт завтрака из гречи для очищения печени

Состав:
Гречневая крупа – 4 ст. л.
Нежирный кефир – 1 стакан

Применение:
Промыть гречневую крупу кипятком и залить кефиром, дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать смесь следует утром натощак в качестве завтрака, избегая употребления пищи и жидкостей на протяжении 3-4 часов после него. Очищение проводится курсом за 10 дней, затем необходим перерыв на 2 недели.

Видео: Как вывести токсины из крови: рецепт средства

Травы

Рецепт очищающего отвара из сушеных трав

Состав:
Подорожник – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Сушица болотная – 1 ст. л.

Применение:
Измельчить травы в кофемолке или растолочь, залить 1 столовую ложку смеси кипятком в объеме 400 мл. После настаивания в течение 20 минут жидкость следует процедить и остудить. Принимать напиток нужно утром и вечером по 100 мл за 30 минут до еды на протяжении 14 дней.

Свежие соки

Свежевыжатые соки, приготовленные из кислых фруктов, способны значительно облегчить процесс освобождения организма от шлаков и токсинов. Они хорошо сочетаются с микрокристаллической целлюлозой и отрубями, усиливая действие этих препаратов.

Для проведения чистки с их помощью необходимо 1-2 раза в месяц на протяжении дня выпивать по стакану сока ежечасно, другие продукты и особенно твердая пища исключаются на этот промежуток времени.

Рецепт цитрусового коктейля для очищения кишечника

Смешать сок цитрусовых (можно использовать лимоны, апельсины или грейпфруты) с минеральной водой в комфортном соотношении, выпивать по 1 литру в течение суток на протяжении 7 дней.

Овощи и фрукты

Свежие сырые овощи и фрукты богаты клетчаткой, за счет ее присутствия они мягко и эффективно очищают желудочно-кишечный тракт. Для поддержания организма в хорошей форме важно регулярное включение в меню салатов из капусты, моркови, огурцов, свеклы, редиса, сладкого перца и сельдерея с растительным маслом.

Чеснок, помимо вывода шлаков и токсинов, помогает успешно справиться с глистной инвазией. Он является одним из известнейших в народной медицине противомикробных средств, а также присутствует в большинстве рецептов для очищения сосудов.

Определенные сорта яблок содержат значительное количество фруктовых кислот, растворяющих отложения и облегчающих их выведение. Очищение с их помощью можно проводить достаточно часто – до 2 раз в месяц. Для этого в течение дня в пищу используют только 2 кг кисло-сладких яблок, съедая их равными порциями через каждые 2 часа, и чистую воду без газа.

Кефир и йогурты

Свежие кисломолочные продукты чрезвычайно полезны для кишечника. Они поддерживают микрофлору в здоровом состоянии, очищая ее от патогенных организмов. Действие этих напитков усиливается в сочетании с фруктами или семенами льна.

Касторовое масло

Старинное средство для очищения организма - касторовое масло . Оно нормализует частоту стула, избавляет от вредных вирусов, бактерий и грибков, включая дрожжевые. Однако употреблять его нужно с осторожностью, поскольку слабительный эффект может повлечь за собой развитие обезвоживания.

Видео: Как правильно пить касторку

Виды способов очистки

Условно все способы очистки воды можно разделить на следующие группы:

Очищение народными методами.
Очищение путем кипячения, отстаивания, замораживания.
Фильтрация с применением очищающих материалов.

Подробно остановимся на каждом из них. Обозначим плюсы и минусы.

https://1000sovetov.ru/uploads/images/xdrUSJyD7pGSV3FtHTSDCd0KGGAOZFeB3.jpg.pagespeed.ic.xyctsM9AAN.jpg" alt=" data-mce-src=">

Очищающие компоненты

Поваренная соль. Доступный всем метод очистки воды. На 2 литра жидкости берем 2 столовые ложки поваренной соли, растворяем их в воде. Оставляем получившийся раствор на 20 минут. Соль сделает нашу воду свободной от тяжелых металлов и вредоносных микроорганизмов.
Активированный уголь. Еще один бюджетный способ получения чистой воды. Активированный уголь — отличный абсорбент, он превосходно, словно губка, впитывает в себя все вредные примеси и неприятные запахи. Замотайте 5 таблеток активированного угля в марлю, поместите ее на дно емкости с водой. Уголь начнет действовать. По прошествии 5-6 часов извлеките марлю из емкости и смело пейте полученную воду. Такой метод может применяться не только в домашних, но и в походных условиях.
Серебро. Еще наши предки заметили, что те люди, которые потребляли пищу из серебряных столовых приборов, болели реже. Как и раньше, приобрести сегодня столовый сервиз из чистого серебра может позволить себе далеко не каждый. Это довольно дорогостоящая покупка. Но очищать воду с помощью серебра может любой человек. Серебро не только обеззараживает воду, но и оказывает благотворное влияние на иммунитет человека, обменные процессы в организме. Поместите любое серебряное изделие в сосуд с водой. Это может быть ювелирное украшение, ложка, производители сейчас даже стали выпускать специальные ионизаторы из серебра (он может быть исполнен в виде рыбки на цепочке, например). Через 2−3 дня вода становится полностью ионизированной.
Шунгит. Это природный минерал, который способен кондиционировать воду, сделать ее из водопроводной питьевой. Вначале тщательно моем камень, затем заливаем его двумя литрами воды. Оставляем на 3 дня. Полученную воду переливаем в чистый сосуд, а сам шунгит моем жесткой губкой. Периодически камень нужно будет менять на новый.
Кремний аптечный. Как и шунгит, вначале кремний тщательно промываем под теплой проточной водой. Затем помещаем камушек в емкость с водой, пусть это будет трехлитровая банка. Закрываем горлышко марлей и помещаем сосуд в светлое место, но не под прямые солнечные лучи. Через 3 дня сливаем нашу воду в чистую емкость, также оставляя на дне 3 см воды.

DIV_ADBLOCK777">

Скажем несколько слов о дистиллированной воде. Специалисты утверждают, что регулярно утолять жажду такой водой опасно для человека. Да, такая вода не содержит в себе вредных примесей и болезнетворных микроорганизмов, по вкусу она схожа с бутилированной водой из магазина, однако она способна выводить из наших тканей витамины и минералы. Поэтому лучше использовать дистиллированную воду по прямому назначению: в медицине, косметологии, в технических целях.

Если ни один из перечисленных методов вам не подходит, советуем приобрести простой кувшин со сменным картриджем. Он не требует установки (как стационарные фильтры), не занимает много места (поместится даже на самой маленькой кухне), справляется со своей функцией на отлично. Вам остается лишь вовремя менять сменный картридж. И производить эту замену нужно не реже 1 раза в 3-4 недели. Иначе сам картридж превратится в источник опасности для всей семьи. Он впитает в себя огромное количество вредных примесей, накопившихся за месяц работы. И вода, проходящая через него, будет грязнее и опаснее, чем вода из-под крана.

Очищение организма водой – это достаточно простая и безболезненная манипуляция, благодаря которой, вы сможете улучшить свое самочувствие, избавиться от некоторых заболеваний, подкорректироватьсобственный вес, а также вывести скопившиеся токсины, каловые массы и камни, токсические и ядовитые вещества, и много лишнего мусора из организма. Очищение организма водой можно выполнять не только в медицинском учреждение, но и в домашних условиях, для этого существует несколько эффективных и доступных способов. Обязательным условием к проведению очистительной манипуляции является консультация и осмотр лечащего врача.

Чистка соленой водой

В таких чрезвычайных ситуациях, вы сможете воспользоваться подсоленной жидкостью. Такая процедура достаточно эффективна, но не очень приятна, так как может спровоцировать тошноту и вызвать рвотный рефлекс. Используя специальный солевой раствор, вы окажете своему организму огромную услугу.

Чтобы провести очистительное мероприятие подобным образом, необходимо придерживаться некоторых важных правил.

Одним из них является соблюдение строгой диеты, и придерживаться принципов правильного/здорового питания.

Вы должны исключить из рациона следующие продукты питания:

алкогольные напитки;
жирное, острое, соленое, пряное;
выпечку, кондитерские изделия, конфеты, торты и прочее.

Отдайте предпочтение:

свежие фрукты/ягоды/овощи;
травяной чай.

Первые дни чистки

Для проведения процедуры подойдет самая обычная соль с грубым помолом. Можно воспользоваться одним из трех наиболее действенных методов, а именно:

выпить необходимое количество воды, положить соль на язык и тщательно рассосать;
выпить положенную дозировку чистой воды, после этого, можно взять тридцать миллиграмм воды, положить в нее соль, размешать и выпить залпом;
положить соль в большое количество воды, тщательно растворить и принять внутрь.

Первые дни чистки характеризуются незначительным ухудшением общего состояния и самочувствия:

отеки;
головные боли;
тошнота.

Однако не стоит пугаться и прекращать очищение. Буквально спустя пять – семь дней, подобные симптомы перестанут вас беспокоить, вы сможете почувствовать удивительное облегчение. В этот период, от вас потребуется серьезная физическая нагрузка, которая будет сопровождаться комплексом специальных упражнений, способствующих улучшению работы желудочно-кишечного тракта, восстановлению обмена веществ. Перед тем как делать такую процедуру в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и не заниматься самолечением.