Повышенное газообразование в желудке. Газы в желудке: причины метеоризма и как избавиться от мучительных ощущений? Воздух в желудке после употребления пищи

У многих людей газы в желудке образуются из-за того, что они что-то съели или выпили. Одной их наиболее распространенных причин являются газированные напитки, хотя многие другие продукты также могут привести к появлению в желудке избытка газа. Способствовать возникновению этой проблему могут и определенные заболевания, и даже некоторые лекарственные препараты. Хотя газы в желудке и доставляют неудобства, они, как правило, безвредны. Однако иногда они могут быть симптомом какого-либо заболевания, поэтому в тяжелых случаях следует обращаться к врачу.

В здоровой пищеварительной системе находятся миллиарды бактерий различных видов, некоторые из которых в процессе усвоения непереваренной пищи производят газы. Также в пищеварительной системе существуют бактерии, которые поглощают и усваивают эти газы, и производят отходы другого типа. Баланс бактерий присутствующих в пищеварительной системе оказывает сильное влияние на количество газа, выходящего из организма, и нарушение этого баланса часто приводит к избытку газа. Роль в установлении баланса бактерий в пищеварительном тракте играет как диета, так и здоровье пищеварительной системы.

Пища и питьё

Одной из распространенных причин газов в желудке является проглатывание большего, чем обычно количества воздуха. К появлению такой проблемы ведет, например, употребление любых газированных напитков, просто потому, что они содержат растворенный углекислый газ. Риск могут увеличивать также жевательная резинка и жесткие конфеты, так как обычно люди при жевании жвачки или сосании конфет чаще совершают глотательные движения. Проглатывание избыточного воздуха может также произойти в случае, если вы съедаете большое количество пищи, если вы едите быстро, или если прожевываете пищу недостаточно тщательно.

Многие люди сталкиваются со вздутием и скоплением газов после употребления молочных продуктов. Люди с непереносимостью лактозы не могут надлежащим образом усваивать молочный сахар, а это означает, что лактоза в больших количествах попадает из желудка в толстую кишку. Находящиеся там бактерии переваривают ее, производя при этом газы. По тем же причинам те же проблемы у некоторых людей может вызывать рацион, богатый фруктозой. С образованием газов в желудке связана и крахмалистая пища, например картофель и кукуруза.

Также стать причиной этой проблемы может жирная пища, так как организм усваивает её дольше. Это означает, что у бактерий имеется больше времени на переработку, и они производят больше отходов. Употребление меньшего количества пищи богатой жирами связано - помимо улучшения здоровья по другим причинам - с более быстрым опустошением желудка, что способствует избавлению от чувства наполненности газом.

Хороший способ улучшить здоровье пищеварительной системы - увеличение потребления пищевой клетчатки, но это может привести к большему количеству производимых газов. Самыми частыми виновниками в этом случае являются бобы, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста и кочанная капуста. Избыток газа образуется из-за того, что клетчатка не переваривается в желудке, а поступает вместо этого в толстую кишку, где большая её часть усваивается производящими газ бактериями. Решить эту проблему поможет постепенное увеличение потребления пищевой клетчатки, так как оно дает время - как пищеварительной системе, так и популяции бактерий - приспособиться к дополнительной клетчатке.

Заболевания и медицинские состояния

Желудочно-кишечные заболевания часто помимо таких симптомов как рвота, спазмы, боль и диарея вызывают образование газов в желудке. В число таких заболеваний входят синдром раздражённого кишечника, неспецифический язвенный колит и болезнь Крона, а также такие инфекционные заболевания как гастроэнтерит. В случае с гастроэнтеритом симптомы, как правило, исчезают с уходом болезни.

Когда причиной является такое хроническое состояние, как синдром раздражённого кишечника, симптомы носят постоянный характер, и могут сохраняться даже при лечении лекарственными препаратами или путем внесения изменений в рацион. Это происходит потому, что хронические желудочно-кишечные заболевания мешают пищеварению и вероятность прохождения пищи через желудок прямо в толстую кишку увеличивается. Лечить такие заболевания сложно, поэтому, человеку, страдающему от одного из этих хронических заболеваний, иногда необходимо попробовать несколько лекарственных средств и режимов питания, чтобы подобрать такое сочетание, которое поможет справиться с симптомами.

Причины, связанные с лекарственными препаратами

Определенные виды лекарственных средств могут вызывать образование газов в желудке в связи с тем, что они нарушают процесс пищеварения или баланс бактерий, существующий в желудочно-кишечном тракте. Прием антибиотиков, например, вызывает проблемы с пищеварением потому, что эти препараты специально разработаны, чтобы уничтожать бактерии. Типичные виновники здесь - антибиотики широкого спектра действия, так как они могут быть усвоены большим количеством видов. Другие виды препаратов, включая некоторые лекарства, используемые для лечения диабета второго типа, также могут привести к увеличению количества газов, так как они блокируют усвоение в желудке углеводов.

Если дело касается антибиотиков, симптомы обычно проходят со временем после завершения курса приема препарата. Улучшить ситуацию могут добавки с пробиотиками или употребление в пищу йогуртов с живыми бактериями, так как это поможет восстановить в организме популяцию поглощающих газы бактерий. Пробиотики, так же как и отпускаемые без рецепта составы, сокращающие количество газов, тоже могут быть полезны в случае, если лекарственные препараты принимались в течение длительного периода времени.

Диагностика причин образования газов в желудке

В большинстве случаев, причины избытка газа в желудке - например изменение рациона и привычек в еде - достаточно безобидны. Однако некоторые причины носят более серьезный характер, поэтому любому, у кого симптомы сохраняются дольше недели или двух, или сопровождаются другими проблемами с пищеварительной системой, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью. Распространенными признаками наличия более серьезной проблемы являются такие симптомы как сильная боль в желудке, кровянистый стул, а также жар, рвота и боль в груди.

Если врач подозревает, что причиной симптомов может быть серьезное медицинское состояние, он может выдать направление на анализ крови или на процедуру получения изображений, например УЗИ желудка. В некоторых случаях диагностике может способствовать компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Вам понадобится

• - активированный уголь или смекта;
• - напиток из фенхеля, мяты, мелиссы, имбиря;
• - укропная вода;
• - настой эвкалипта;
• - корни девясила;
• - луковый сок.

Инструкция

Старайтесь есть медленно. Поспешное проглатывание кусочков пищи и питье провоцирует заглатывание воздуха, что вызывает боли от газов в . Намеренно замедляйте употребления пищи, учитесь получать от этого процесса удовольствие. После еды всего прогуляться, а спустя несколько часов заняться физическими упражнениями – умеренные улучшают пищеварение. Старайтесь не нервничать и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут провоцировать газообразование и нарушение процесса переваривания пищи.

Уменьшайте количество продуктов, которые или не до перевариваются. К таким продуктам можно отнести вид капусты (брюссельская, брокколи, белокочанная), бобовые, виноград, соки, газированные напитки, мороженое и т.д. Также уменьшите в своем рационе долю свежего хлеба, яблок, картофеля, откажитесь от пива.

Если вы переели, то уменьшить дискомфорт поможет прием активированного угля или «Смекты».

Употребляйте травяные настои и отвары – напиток из фенхеля, мяты, мелиссы, имбиря. Приготовьте укропную воду – размешайте одну столовую ложку укропного масла в стакане воды и пейте по ложке шесть раз в день. Настой эвкалипта (ложка сухих листьев на 0,5 литра воды) пейте по два стакана дважды в день. Отварите измельченные корни девясила (30 грамм сырья на литр воды) в течение пяти минут, процедите и пейте отвар по 100 мл трижды в день. Настой петрушки – измельчите свежую зелень, истолчите ее и залейте водой на 8 часов. Настой можно употреблять в течение дня равными порциями.

Для выполнения гимнастики беременная должна принять положение лежа на боку и погладить живот по часовой стрелке в течение 10 – 15 минут. Затем ей следует повернуться на другой бок, приподнять ногу и попытаться выпустить газы.

Источники:

• Газы и отрыжка во время беременности
• Газы при беременности

Газы в желудке, причины и лечение метеоризма зависят от природы возникновения их в пищеварительной системе организма. Это может быть естественным процессом у каждого человека, а может быть и патологическим проявлением определенного заболевания. Небольшой объем газов, порядка 200 мл, считается нормальным и, значит, не требует никакого лечения.

Часть газов выходит через рот в виде отрыжки, часть всасывается в желудке, а часть газов выходит через кишечник. Скопление газов в желудке в повышенном количестве и нарушение их эвакуации из желудка и кишечника является синдромом заболевания пищеварительной системы организма. Поэтому в данном случае метеоризм необходимо лечить. Повышенное газообразование в желудке имеет свои причины.

Вздутие желудка в результате повышенного газообразования, отрыжка, урчание, иногда боли в животе появляются при погрешности в питании, в одном случае, или как клинический симптом, сопровождающий проблему, связанную с нарушением работы пищеварительной системы.

Если в рационе питания присутствуют определенные продукты, то они, в силу своего состава, имеют свойство способствовать повышенному газообразованию в желудке, в результате чего живот вздувается и становится напряженным. К таким продуктам относятся:

• некоторые виды капусты – брокколи, цветная, брюссельская;
• чернослив и виноград;
• изюм;
• яблоки;
• горох, фасоль;
• молочные продукты.

Имея в рационе питания эти продукты, может быть спровоцировано повышенное газообразование в желудке. Прием жирной мясной пищи также способствует повышенному метеоризму вследствие того, что переработка этого вида продукта идет значительно медленнее. Эвакуация пищевого комка из органа задерживается, в результате чего образуется много продуктов жизнедеятельности желудочных бактерий. Это способствует повышенному газообразованию, которое начинает надувать живот, и появляется дополнительная симптоматика нарушения работы ЖКТ.

Почему болит желудок, если накапливаются газы? В некоторых случаях при приеме пищи происходит заглатывание воздуха, особенно при разговоре во время еды, употреблении газированных напитков или рассасывании леденцов. В желудке воздух в избыточном количестве может появляться и при быстрой еде. Большую роль в повышенном газообразовании в желудке играет индивидуальная непереносимость некоторых ферментов, например, лактозы.

Если имеет место заболевание пищеварительной системы организма, то газы в желудке и кишечнике будут симптомом, дополняющим клиническую картину поражения ЖКТ в виде тошноты, рвоты, боли в верхней части живота. Повышенное появление в желудке газов может быть спровоцировано еще следующими причинами:

• употребление лекарственных препаратов, препятствующих усвоению глюкозы в организме, которые назначаются при нарушениях в работе эндокринной системы организма (сахарный диабет);
• дисбактериоз, вследствие длительного лечения антибиотиками или гормональными препаратами;
• вздутие желудка наблюдается у альпинистов, вследствие повышенного количества газов, наблюдаемого при восхождении в горы, когда происходит снижение атмосферного давления;
• сильное газообразование наблюдается при механическом блокировании путей пищеварительного тракта, вследствие опухоли, гельминтов или спаек, которые являются препятствием для движения пищевого комка.

Читайте также Анатомия желудка: где находится, как болит, симптомы и лечение

Если дискомфорт в желудке появляется только эпизодически, при употреблении продуктов, провоцирующих метеоризм и не появляющихся при коррекции рациона питания, то это временное состояние со стороны ЖКТ, лечения не требует и является нормой. Но если вздутие от газов в желудке происходит на фоне какого-либо заболевания, то развивается определенная патологическая симптоматика:

• появление отрыжки после еды;
• тошноты, которая может беспокоить длительное время, вследствие частичного расщепления белковых соединений и скопления токсических веществ;
• раздувающийся живот, который становится напряженным, твердым и болезненным;
• скопившиеся газы вместе с желудочным содержимым вызывают урчание в желудке;
• нарушение работы кишечника в виде перемежающихся запоров и поноса;
• страдает общее состояние пациента в виде нарушения сна, периодической слабости, пониженного фона настроения.

Наличие патологических симптомов скопления воздуха в желудке требует проведения диагностики для выявления причин этой патологии.

Диагностическое обследование складывается из изучения объективных данных, лабораторного исследования и инструментального обследования, которые включают в себя:

• посев кала на наличие дисбактериоза;
• исследование копрограммы на наличие ферментативной недостаточности желудка;
• кал на яйца гельминтов;
• кровь на СОЭ, лейкоцитоз, гемоглобин;
• моча на общий анализ;
• рентгенография желудка и кишечника;
• колоноскопия толстого кишечника;
• гастрофиброскопия желудка с визуальным осмотром органа и забором материала для гистологического исследования с разных отделов желудка.

Важно! Наличие постоянно скапливающихся газов в желудке, сопровождающихся жалобами на здоровье, требует обязательного обследования у гастроэнтеролога для выяснения природы этой патологии и лечения.

Если выясняется связь между заболеванием ЖКТ и метеоризмом, необходимо избавляться от этого патологического состояния и провести курс лечебных мероприятий, направленных на купирование симптомов основного патологического состояния, включающих в себя медикаментозную терапию, лечебное питание, средства народной медицины.

Как избавиться от воздуха в желудке, если это состояние начинает беспокоить часто, особенно после еды. Бороться с этой патологией необходимо, так как не леченное основное заболевание, симптомом которого является излишнее количество воздуха в желудке, может привести к ухудшению работы пищеварительной системы организма.

Любое заболевание со стороны ЖКТ требует соблюдения обязательной диеты в рационе питания, поэтому желудочные больные должны следовать определенным правилам:

• питание должно быть дробным, пять-шесть раз в день малыми порциями;
• одноразовая доза пищи не должна превышать 200 граммов и быть теплой, не выше 24-25 градусов;
• предпочтение отдается супам-пюре с протертыми овощами, различным кашам, сваренным на воде;
• пища принимается в протертом виде, а вторые блюда готовятся из мясного фарша;
• обработка пищевых продуктов только на пару или методом тушения.

Концентрация газов в желудке считается нормальным явлением, свойственным каждому взрослому и даже новорожденному ребенку. Газы в желудке (метеоризм) состоят из кислорода, углекислого газа, водорода и других химических элементов. Существуют различные причины появления повышенного газообразования, но в любом случае, независимо от первопричин, они должны выходить наружу - при отрыжке или путем их выпускания. Как бороться с недугом, какие лекарства можно применять и что за профилактику проводить для устранения неприятных симптомов?

Причины появления газообразования в желудке

Употребление в пищу продуктов, богатых на легкоусвояемые углеводы: все виды фруктов, крахмалистые овощи (кукуруза, картофель), бобовые (горох, фасоль, соя), капуста (брокколи, белокочанная и другие), черный хлеб и сдоба, провоцируют повышенное газообразование и вспучивание живота, который с виду будто надутый, бурчит и урчит. Распространенной первопричиной скопления газов в желудке, является смешивание разной пищи, которую рекомендуется есть по отдельности друг от друга. Фрукты стоит есть за час до еды или, наоборот, через два часа после. Так полезней для работы желудка.

Особенности человеческого организма

Незрелость пищеварительной системы в младенческом возрасте. Почему груднички страдают состоянием, когда вздувает, бурлит и урчит животик? Потому что детский кишечник и желудок проходят полный процесс формирования и роста. При этом еще учитывается процесс кормления грудничка грудью, при котором происходит заглатывание им большого количества воздуха. Это случается из-за неправильного прикладывания малыша к груди матери. Возможна детская индивидуальная непереносимость лактозы (молочного сахара), которая сразу же проявляется вздутием желудка при употреблении в пищу молока.

Болезни и недуги

Существование заболеваний и патологий ЖКТ. Такие болезни, как колит, острый или хронический гастроэнтерит, функциональное расстройство кишечника (СРК), хронический панкреатит, дисбактериоз, могут спровоцировать вздутие желудка, большое скопление газов в нем и затрудненное их отхождение.

Медицинские препараты

При приеме некоторых лекарственных препаратов, в основном, антибактериальных препаратов, нарушается пищеварение, сопровождающееся вздутием. Чтоб этого избежать, необходимо параллельно с антибиотиками принимать препараты для восстановления микрофлоры кишечника. К ним относятся: «Линекс», «Бифидумбактерин», «Лактиале», «Йогурт» (в капсулах).

Курение и другие причины

При курении происходит избыточное вдыхание воздуха, приводящее к тому, что в большом количестве скапливается газ в желудке. Курение и само по себе вредит здоровью, а в сочетании со вздутием становится вдвойне разрушительней. Еще одним менее распространенным поводом для метеоризма могут стать аллергии на определенные продукты. При них может появиться насморк, чихание, красная сыпь на теле.

К излишнему сосредоточению газов в желудке приводит неумеренное употребление газированных напитков, таких как квас, пиво, лимонад.

Такое вздутие сопровождается обычным желанием «выпустить» газы и очень быстро проходит, не доставляя особого дискомфорта человеку. Еще одна причина вздутия - заглатывание воздуха в процессе приема пищи. Если человек торопится и ест быстро, хватая кусками еду, жует жвачку или рассасывает конфету, то естественным путем попадает и образуется воздух в желудке, вследствие чего, и появляется вздутие. Некоторая часть газов выходит при отрыжке, другие выходят наружу и остаток перемещается в кровь.

Во время беременности женщины постоянно сталкиваются со многими неприятностями, которых не случалось с ними ранее. Неприятная проблема - газы при беременности. Женщина ощущает, будто живот вздулся, испытывает постоянное желание «выпустить» газы, которое выполняется под характерные громкие звуки, происходит бурление и вспучивание, болит животик в районе желудка. Такая неприятность случается в основном уже на поздних сроках беременности, когда животик уже достаточно большой.

Симптоматика

Типичными симптомами и признаками вздутия со стороны органов пищеварения считаются: боль в области желудка, сильное отделение газов в виде отрыжки или естественным путем, неприятное ощущение тяжести, сильное бурление и урчание в желудке. Возможна икота, изжога, тошнота и рвота, нарушение аппетита, развитие диареи или запора. Со стороны сердечно-сосудистой и нервной системы: боли в области сердца, бессонница, чрезмерная раздражительность. Помимо вышеперечисленных признаков, могут проявляться еще и симптомы уже имеющихся заболеваний желудка (дисбактериоза, колита, панкреатита).

Питание при вздутии желудка

Питание должно быть здоровым и качественным, продукты питательными и полезными. Блюда рекомендуется готовить в вареном, пареном и тушеном виде. Употреблять пищу в теплом состоянии, ни в коем случае не холодную, чтоб не раздражать слизистую оболочку желудка. Есть нужно небольшими порциями, через каждые 3−4 часа, не есть перед сном. Рацион питания должен состоять из продуктов, которые не приводят к увеличению газообразования в желудке. К таким продуктам относятся:

• морковь, тыква, овощные супы, зелень (укроп, шпинат);
• свежевыжатые соки (яблочный, персиковый, грейпфрутовый);
• хлеб и сдоба вчерашней выпечки;
• яйца всмятку;
• нежирные сорта мяса (курица, кролик) и рыбы (хек, камбала);
• крупы и каши из них (овсяная, гречневая, рисовая), отруби;
• некрепкий черный чай, какао, минеральная вода без газа.

Как избавиться от вздутого живота?

Помимо соблюдения правильного питания, чтоб избавиться от недуга, следует постоянно придерживаться таких правил:

1. После еды с полчасика полежать, дать желудку расслабиться. Потом можно совершить небольшую пешую прогулку, переваривание пищи при которой будет проходить намного активнее и быстрее.
2. Избегайте употребления газированных напитков, которые провоцируют ощущения вздутого животика, вспучивание, громкий звук бурления в желудке. Замените их на травяные чаи и отвары.
3. При подозрительных симптомах нужно делать диагностику заболевания для своевременного выявления недуга и купирования проблемы на начальном этапе развития.
4. При обнаружении заболевания, соблюдайте рекомендации врача, употребляйте лекарственные препараты, сидите на голодном пайке, ведите здоровый образ жизни.

У любого человека в желудочно-кишечном тракте образуются газы вследствие заглатывания воздуха, тогда как в кишечнике они появляются в результате жизнедеятельности множества микроорганизмов. Обычно? газы непосредственно из пищеварительной системы выводятся посредством отрыжки , удаляются через прямую кишку или всасываются в кровоток.

Следует отметить, что примерно 70% газов, содержащихся в желудочно-кишечном тракте (или ЖКТ ), это заглатываемый воздух. Установлено, что при каждом глотании в желудок попадает примерно 2 - 3 мл воздуха, при этом основная его часть идет в кишечник, тогда как меньшая часть выходит через «отрыжку воздухом». Таким образом, увеличенное количество газа наблюдается в случаях, когда ведутся разговоры во время приема пищи, при поспешном приеме еды, при жевании жевательной резинки либо питье через трубочку. Кроме того, сухость в ротовой полости или же повышенное выделение слюны тоже могут спровоцировать увеличенное газообразование.

Кишечные газы – это соединение углекислого газа с кислородом, азотом, водородом и небольшим количеством метана. При этом перечисленные газы не обладают запахом. Но все же, часто «отрыжка воздухом» имеет неприятный запах.
Почему? Все дело в серосодержащих веществах, которые в достаточно малом количестве образуются бактериями , которые населяют толстый кишечник человека.

И хотя газообразование – вполне обычный и нормальный процесс, при его увеличении либо расстройстве механизмов удаления появляются очень неприятные симптомы . Понимание тех причин, из-за которых происходит вздутие живота , помогает выявить оптимальные пути решения этого неприятного состояния.

Причины

Проглоченный воздух – это газы, которые образовались в результате функционирования нормальной микрофлоры кишечника (проще говоря, толстой кишки ).

Именно заглатывание воздуха является основной причиной вздутия желудка. Конечно, любой человек заглатывает небольшое количество воздуха при употреблении пищи или жидкости.
Но существуют процессы, при которых происходит чрезмерное проглатывание воздуха:

• Поспешный прием пищи или жидкости.
• Жевание жвачки.
• Употребление газированных напитков.
• Протягивание воздуха через щели между зубами.

Поговорим о газах кишечника. И начнем с того, что, эволюционируя, человеку не удалось приспособиться к перевариванию определенных углеводов, среди которых лигнин и целлюлоза, пектины и хитин. Данные вещества составляют основу образующихся в организме человека каловых масс. Так, продвигаясь по желудку и кишечнику, часть из них при попадании в толстый кишечник становится «жертвой» микроорганизмов. Именно следствием переваривания микробами углеводов и становится газообразование.

К тому же микрофлорой кишечника расщепляются и многие другие остатки пищи, попадающие в толстый кишечник (например, белки и жиры ). В основе своей в кишечнике образуются водород и углекислый газ. При этом газы выделяются непосредственно через прямую кишку (лишь небольшое их количество всасывается прямо в кровоток ).

Не стоит забывать и о том, что огромное значение играют индивидуальные особенности каждого человека, по этой причине один и тот же продукт может абсолютно по-разному воздействовать на разных людей: так, у одних газообразование может усиливаться, а у других нет.

Механизмы чрезмерного газообразования

Употребление в пищу продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию.
Приведем перечень таких продуктов:

• бобовые,
• баранина,
• черный хлеб,
• квас и газированные напитки,
• пиво.

Нельзя не сказать и про нарушение бактериального состава (или биоценоз ) кишечника, являющееся довольно частой причиной вздутия живота. Таким образом, избыток микроорганизмов, а также преобладание флоры, которая в норме в кишечнике не содержится, приводит к усилению процессов брожения и гниения.

Наконец, поговорим про нарушение моторики (или двигательной функции ) кишечника. Вследствие продолжительного пребывания продуктов распада в кишечнике существенно увеличивается выработка газа.

Данный процесс наблюдается:

• При аномалиях развития кишечника.
• После операций на желудочно-кишечном тракте.
• При действии определенных лекарственных препаратов.

Типы метеоризма

2. Дигестивный (пищеварительный ) метеоризм - следствие нарушений следующих процессов пищеварения:

• ферментативной недостаточности,
• расстройства всасывания,
• нарушений нормальной циркуляции желчных кислот.

4. Механический метеоризм, который является следствием всевозможных механических нарушений так называемой эвакуаторной функции ЖКТ.

5. Динамический метеоризм, возникающий вследствие нарушений двигательной функции кишечника. Интересен тот факт, что при таком типе газообразования ни увеличенного количества газа, ни измененного газового состава не наблюдается, при этом транзит газов по кишечнику существенно замедлен.

Причины динамического метеоризма:

• парез кишечника,
• синдром раздраженного кишечника,
• аномалии строения либо положения толстой кишки,
• спазм гладкой мускулатуры из-за различных нервных расстройств и эмоциональных перегрузок.

7. Высотный метеоризм образуется при уменьшении атмосферного давления. Дело в том, что в процессе поднятия на высоту газы будут расширяться, а давление их увеличиваться.

Вывод: факторы повышенного газообразования в кишечнике очень разнообразны, при этом зачастую одновременно действует не один механизм, а несколько.

Продукты, вызывающие вздутие

Рафиноза – углевод, содержащийся в бобовых культурах, в тыкве , брокколи , брюссельской капусте, а также спарже, артишоках и многих других овощах.

Лактоза представляет собой натуральный дисахарид, который присутствует в молоке и содержащих его компонентах: мороженом, хлебе, сухих завтраках, салатных приправах, сухом молоке.

Фруктоза – это углевод, содержащийся во многих фруктах и овощах. Кроме того, его используют при изготовлении безалкогольных напитков и соков. Фруктоза применяется повсеместно и в качестве наполнителя в различных лекарственных препаратах.

Сорбитол - углевод, встречающийся в овощных и фруктовых культурах. Он широко применяется для подслащивания всевозможных диетических продуктов, не содержащих сахара.

Провоцирует газообразование и крахмал, который содержится в большинстве употребляемых славянами продуктов (картофель, кукуруза , горох и пшеница ). Единственным продуктом, не приводящим к вздутию живота и увеличенному газообразованию, является рис .

Поговорим о пищевых волокнах, присутствующих почти во всех продуктах. Волокна эти могут быть растворимыми и нерастворимыми. Так, растворимые пищевые волокна (или пектины ) в воде разбухают, образуя похожую на гель массу. Такие волокна содержатся в овсе и бобах, в горохе и многих фруктах. Они попадают в толстый кишечник в неизмененном состоянии, где процессе расщепления и образуется газ. В свою очередь, нерастворимые волокна преодолевают путь через ЖКТ практически без изменений, а посему и не влекут за собой значительное газообразование.

Варианты проявления

• вздутие и урчание в брюшной полости,
• частая отрыжка,
• неприятный запах испускаемых газов,
• развитие своеобразного психоневроза,
• чувство жжения в сердце ,
• учащенное сердцебиение,
• перебои сердечного ритма,
• расстройства настроения,
• общее недомогание.

Согласно клиническим наблюдениям, повышенное газообразование может возникать вследствие эмоциональных расстройств. Чаще всего такого рода метеоризм диагностируется у больных, которые по своей натуре пассивны, не способны к конфронтации, не отличаются достаточной настойчивостью при достижении поставленных целей, а, следовательно, обладают определенными трудностями в вопросах сдерживания гнева и недовольства. У таких пациентов может сформироваться избегающий тип поведения, приводящий к конфликтам дома и на работе.

На сегодняшний день выделяют два основных вида проявления метеоризма. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Вариант первый
Основные признаки газообразования:

• ощущение перенаполнения желудка и его значительного увеличения из-за вздутия кишечника,
• невозможность отхождения газов вследствие спастической дискинезии.

Одним из видов данного варианта газообразования является локальный метеоризм, при котором газы концентрируются в определенном участке кишечника. Его признаки, сочетаясь с определенными типами боли, могут спровоцировать развитие характерных клинических картин, присущих следующим синдромам: селезеночного изгиба, а также печеночного угла и слепой кишки. Поговорим о каждом из синдромов.

Синдром селезеночного изгиба
Этот синдром встречается чаще других, причем для его образования необходимы определенные анатомические предпосылки: так, левый изгиб ободочной кишки должен находиться высоко под диафрагмой, фиксируясь перитонеальными складками и образуя острый угол. Именно этот угол может выступать в роли ловушки, предназначенной для накапливания газа и химуса (жидкого либо же полужидкого содержимого желудка или кишечника ).

Причины развития синдрома:

• нарушение осанки,
• ношение слишком тесной одежды.

Синдром печеночного угла
Данный синдром появляется при скоплении газа в именно печеночном изгибе кишки. Таким образом, кишка защемляется между печенью больного и диафрагмой. Надо сказать, что по клинической картине синдром печеночного угла схож с патологией желчных путей. Пациенты часто жалуются на ощущение полноты либо давления, наблюдающегося в правом подреберье, причем боль распространяется по истечении какого-то времени в надчревную область, в грудную клетку, в правое подреберье, отдавая в плечо и в область спины.

Синдром слепой кишки
Этот синдром характерен для пациентов, у которых наблюдается повышенная подвижность слепой кишки.

Симптомы:

• ощущение полноты,
• боли в правой подвздошной зоне.

Вариант второй
Для этого варианта характерны следующие признаки:

• постоянное бурное отхождение газов,
• наличие запаха,
• незначительно выраженный болевой синдром,
• урчание и переливание в области живота, которое слышит и сам пациент, и окружающие его люди.

Повышенное газообразование диагностируется посредством проведения обзорной рентгенограммы брюшной полости.

Признаки:

• высокая степень пневматизации (наличия заполненных воздухом полостей ) не только желудка, но и толстой кишки,
• достаточно высокое расположение диафрагмы, в особенности левого купола.

Так как симптом чрезмерного газообразования довольно неспецифичен и может совмещаться с различными функциональными и органическими болезнями ЖКТ, именно тщательное изучение анамнеза , грамотное выявление особенностей пищевого рациона крайне важны для утверждения программы дальнейшего обследования и хода лечения. Молодым пациентам, которые не имеют жалоб на иные заболевания и не теряют вес, можно не переживать про серьезные органические отклонения. Пожилые люди, симптомы у которых отличаются прогрессирующим характером, должны пройти основательное исследование с целью исключения онкологических патологий и многих других заболеваний.

Основные симптомы

• отрыжка,
• повышенное газоотделение (флатуленция ),
• вздутие живота (метеоризм ), сопровождающееся урчанием и кишечными коликами ,
• боли в животе.

Отрыжка
Отрыжка во время либо по окончании употребления пищи не является необычным процессом, поскольку способствует удалению лишнего воздуха, который попал в желудок. Очень частая отрыжка – это показатель того, что человек заглотнул слишком много воздуха, который удаляется еще до момента попадания в желудок. Но также частая отрыжка может сигнализировать о наличии у человека таких заболеваний как желудочные и кишечные расстройства, язвенная болезнь , а также гастроэзофагеальный рефлюкс и гастрит . Интересен тот факт, что лица, страдающие перечисленными заболеваниями, на подсознательном уровне надеются на то, что заглатывание и, соответственно отрыгивание воздуха способно облегчить их состояние. Такое ошибочное положение вещей приводит к выработке безусловного рефлекса, заключающегося в том, что во время усиления неприятных симптомов человек заглатывает и срыгивает воздух. Чаще всего проделанная манипуляция не приносит облегчения, а, значит, боль и дискомфорт продолжаются.

Частая отрыжка может являться симптомом синдрома Меганблейса , встречающегося в основном у пожилых людей. Данный синдром обуславливается заглатыванием большого объема воздуха во время приема пищи, что влечет за собой перерастяжение желудка, изменение положения сердца.
Итог: ограничение подвижности диафрагмы, ведущее к развитию приступа стенокардии.

В ряде случаев причиной появления повышенного газообразования и вздутия желудка может стать послеоперационное лечение гастроэзофагеального рефлюкса. Дело в том, что хирурги в процессе устранения основного заболевания создают некий односторонний клапан, пропускающий еду исключительно в одном направлении, то есть из пищевода непосредственно в желудок. Как следствие, нарушаются процессы нормальной отрыжки, а также рвоты .

Флатуленция
Повышенное газоотделение – еще один признак чрезмерного газообразования. Согласно норме, здоровым человеком газоотделение осуществляется порядка 14 - 23 раз за сутки. При более частом выведении газов можно говорить о серьезных нарушениях, связанных с всасыванием углеводов, или о развитии дисбактериоза .

Метеоризм
Бытует ошибочное мнение относительно того, что вздутие живота обусловлено избыточным газообразованием. При этом у многих людей даже при нормальном количестве газов вполне может наблюдаться вздутие. Это объясняется неправильным выведением газов из кишечника.

Так, причиной вздутия чаще всего является нарушение двигательной активности кишечника. К примеру, при СРТК (синдром раздраженной толстой кишки ) ощущение вздутия обусловлено повышенной чувствительностью рецепторного аппарата стенок кишечника.

Кроме того, любая болезнь, следствием которой является нарушение продвижения кала по кишечнику, приводит не только к вздутию, но часто и к появлению болевых ощущений в животе. Причиной вздутия могут быть перенесенные ранее операции на брюшной полости, развитие спаек, внутренние грыжи .

Нельзя не сказать и про чрезмерное употребление жирной пищи, что тоже может вызвать дискомфортное ощущение вздутия, а виной тому замедленное продвижение пищи из желудка прямо в кишечник.

Боль в животе
Иногда вздутие живота сопровождается коликами, характеризующимися появлением острой и схваткообразной боли в области живота. Причем при скапливании газов в левой части кишечника, боль может приниматься за сердечный приступ. При скапливании газов с правой стороны боль имитирует приступ желчных колик или аппендицита .

К какому врачу обращаться при газообразовании?

Диагностика

При подозрениях на лактазную недостаточность из рациона должны быть исключены все продукты, содержащие лактозу. Кроме того, назначаются лактозотолерантные тесты. Если же причиной вздутия является нарушение выведения газов, то в дневнике пациент указывает, помимо рациона питания, сведения про время и суточную частоту выведения газов посредством прямой кишки.

Максимально внимательное изучение особенностей питания, а также частота флатуленций (выделения газов ) помогут определить продукты, которые и провоцируют вздутие.

Пациентам с хроническим вздутием следует исключить асцит (или накопление жидкости ), не говоря уже про полное излечение воспалительных заболеваний кишечника. Пациентам, возраст которых превышает рубеж в 50 лет, в обязательном порядке надо пройти обследование ЖКТ, чтобы исключить такое заболевание как рак толстого кишечника. Для этой цели проводится эндоскопическое исследование, назначающееся людям, страдающим немотивированной (беспричинной ) потерей веса, диареей.

Если наблюдается хроническая отрыжка, врач может назначить эндоскопическое исследование как пищевода, так и желудка. К тому же может быть назначено рентгеноконтрастное исследование.

Какие анализы может назначить врач при газообразовании?

Лечение

• Исключить из рациона продукты, провоцирующие газообразование: бобовые, капусту и яблоки, груши и белый хлеб, а также газированную воду и пиво.
• Исключить одновременное употребление белковой и крахмальной пищи. Так, откажитесь от сочетания мяса и картошки.
• Исключить прием в пищу экзотических блюд, к которым желудок не привык. Если полностью перейти на традиционное питание Вы не готовы, то следует ограничить употребление оригинальных блюд, не присущих русской и европейской кухне.
• Не перегружайте желудок пищей (проще говоря, не переедайте ). Употребляйте пищу меньшими порциями, но делайте это чаще.

Также проблема газообразования возникает вследствие заглатывания воздуха при приеме еды. Поэтому помните: «Когда я ем, я глух и нем ». Не спешите, тщательно пережевывайте пищу, перед тем как ее проглотить.

К увеличенному образованию газов могут привести курение и алкоголь, поэтому откажитесь от этих вредных привычек, которые провоцируют эту деликатную проблему. Для уменьшения заглатываемого воздуха следует уменьшить употребление жевательных резинок.

Фармакологические препараты

При повышенном газообразовании и вздутии живота наиболее часто назначают следующие препараты: симетикон и активированный уголь , эспумизан , а также дицетел и различные ферментные препараты.
При этом необходимо учитывать тот факт, что симетикон не возымеет ожидаемого эффекта при усиленном газообразовании, происходящем в толстой кишке. В таком случае рекомендован эспумизан или активированный уголь.

При гастроэзофагеальном рефлюксе, синдроме раздраженной толстой кишки врачами назначаются: метоклопрамид (Церукал и Реглан), цизаприд (Пропульсид) и Дицетел .

Народное лечение

Мятный отвар
Мята - это ветрогонное средство, которое препятствует повышенному образованию газов, при этом любой вид мяты. Рецепт такого отвара прост: 1 чайная ложка мяты заливается одним стаканом кипящей воды, после чего кипятится на медленном огне не более 5 минут.

Вяз ржавый
Это растение по праву считается эффективным лекарственным средством, помогающим устранить серьезные случаи газообразования. Это растение чаще всего принимается в порошкообразной форме, при этом порошок запивается теплой водой либо чаем. Рецепт отвара обладает обычным вкусом, однако имеет вид вязкой смеси, из-за которого многие отказываются принимать неприглядную на вид смесь. Вяз ржавый – это легкое слабительное средство, которое делает стул скользким. Для отвара вяза ржавого надо вскипятить один стакан воды, всыпав в него пол чайной ложки коры вяза, растертой до состояния порошка. Смесь кипятить на медленном огне примерно 20 минут. Необходимо принимать процеженную смесь трижды в день по одному стакану.

Желтый плавиковый шпат
Этот камень имеет огромное количество прекрасных оттенков и разную форму. Шпат исключительно положительно воздействует на нервную систему, тогда как камень желтого цвета отлично влияет на пищеварение. Так, если проблемы с увеличенным газообразованием в некоторой степени были вызваны нервным напряжением, то достаточно поместить желтый плавиковый шпат, имеющий форму восьмигранника, на больную часть тело, лечь и глубоко подышать в течение пяти минут. Вы почувствуете себя намного лучше.

Профилактика

Диета
Скорректируйте свой рацион питания, исключив из него продукты, которые вызывают брожение или выделение газов.
К таким продуктам относятся:
Постоянное недосыпание, несвоевременный прием пищи, курение и стрессы – основные причины, вызывающие нарушение работы кишечника, что, в свою очередь, приводит к повышенному газообразованию. По этой причине следует придерживаться определенного режима дня, то есть спать не меньше восьми часов в сутки, правильно и своевременно питаться, ограничить количество спиртного, прогуливаться на свежем воздухе.

Особого внимания заслуживает культура питания: так, надо тщательно пережевывать пищу, исключив разговоры во время еды, провоцирующие повышенное заглатывание воздуха, ведущее к газообразованию.

Заместительная терапия
Чрезмерное газообразование может возникнуть из-за ферментной недостаточности или вследствие нарушения циркуляции желчи. В этих случаях требуется проведение заместительной терапии, предполагающей применение желчегонных и ферментных препаратов.