Как расширить сосуды головного мозга народными средствами. Смесь из валерианы, укропа и меда. Какой пищи следует избегать

Самые распространенные заболевания, связанные с этим явлением, – артериальная гипертензия и атеросклероз. Эта проблема затрагивает не только пожилых, но и достаточно молодых людей. Этому способствует не только естественный износ организма, но и вредные привычки, такие как курение, нездоровая пища, злоупотребление алкоголем. Особый вред наносит курение.

Как расширять сосуды?

Следует сказать, что лечение будет комплексным и продолжительным. Чтобы расширить сосуды, нужно выяснить причины их сужения и устранить их. Причин может быть много, из основных можно назвать следующие:

Гиподинамия.
Присутствие в рационе преимущественно вредной пищи (жареной, жирной, калорийной).
Постоянные стрессы.
Хроническая усталость.
Эмоциональные нагрузки.
Физическое и умственное перенапряжение.
Курение.
Злоупотребление алкогольными напитками.

Комплексное лечение включает:

правильное питание и снижение веса;
медицинские препараты, расширяющие сосуды;
отказ от вредных привычек;
физическую активность;
полноценный отдых;
народные средства.

Питание

От того, какие продукты присутствуют на столе, напрямую зависит наше здоровье, ведь человек – то, что он ест. Следует придерживаться правильного питания, чтобы снабдить организм всеми необходимыми элементами и удерживать вес в пределах нормы. В рационе должны преобладать следующие продукты:

Фрукты, зелень, овощи. Они должны быть на столе в любое время года.
Рыба и морепродукты. Не рекомендуется есть копченую, жареную, консервированную рыбу. Ее нужно запекать, отваривать, тушить.
Из мяса особенно полезна телятина, мясо индейки и курицы.
Следует отдавать предпочтение молочной продукции с низким содержанием жира, но не обезжиренной.

Необходимо исключить следующие продукты:

Животные жиры. Следует снизить употребление, а лучше отказаться совсем от сливочного масла, свинины, баранины, колбас, сала, жирных видов сыра.
Полностью исключить алкогольные напитки, особенно вредно для сосудов пиво.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях бывает недостаточно изменения образа жизни и коррекции питания, чтобы улучшить состояние сосудов. Тогда лечащий врач назначает препараты для расширения сосудов. Не нужно заниматься самолечением и подбирать таблетки самостоятельно, каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные действия.

Такие средства представлены на рынке медикаментов в большом ассортименте. Некоторые из них используют постоянно, другие лишь в экстренных случаях. К основным сосудорасширяющим медикаментам относятся следующие:

Блокаторы кальциевых каналов (их еще называют антагонистами кальция). Эти таблетки обычно назначают при артериальной гипертензии. Их действие заключается в блокировании рецепторов, отвечающих за сужение сосудов. Эти препараты имеют много побочных действий и противопоказаний и должны приниматься только по назначению врача. К первому поколению относятся Верапамил, Диазем, Нифедипин. Ко второму – Нимодипин, Исрадипин, Анипамил, Амлодипин, Клентиазем. Таблетки второго поколения имеют преимущества: у них меньше побочных действий, более высокая избирательность воздействия, более пролонгированное действие.
Нитроглицерин. Этот давно известный препарат должны иметь при себе все страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно больные стенокардией. Он эффективен при болях и спазмах во время приступа стенокардии, но не помогает при инфаркте и инсульте.
Гинго Билоба. Это средство на основе натуральных компонентов борется с возрастными изменениями в сосудах и улучшает кровообращение головного мозга.
Спазмалгон. Этот препарат отлично снимает головную боль, вызванную спазмом сосудов. Для постоянного приема не подходит.
Снижение уровня плохого холестерина и укрепление сосудистой стенки возможно за счет производных никотиновой кислоты. К ним относятся Никошпан, Эндуратин, никотиновая кислота. Эти лекарства нельзя принимать без назначения врача.

Народные методы

Для расширения сосудов используют лекарственные травы и другие народные средства. Существует множество рецептов для приготовления отваров и настоев в домашних условиях.

Отвар валерианы

Сушеные корни растения залить кипятком. Кипятить на водяной бане полчаса, затем настаивать около двух часов. Принимать нужно до четырех раз в сутки по столовой ложке. На стакан воды нужно взять десять граммов валерианы.

Мед с чесноком – “панацея” для сосудов

Травяной сбор

Смешать ингредиенты в равных количествах, взять столовую ложку смеси и залить кипятком (0,5 литра). Плотно закрыть емкость крышкой и настаивать около 30-ти минут. Другой вариант – держать на водяной бане десять минут. После того как отвар остынет, процедить его и добавить мед (стол. ложка). Разделить на две порции. Одну принять сразу же, другую утром натощак.

Чесночное масло

Очистить головку чеснока, размять до состояния кашицы и добавить растительного масла (стакан). На ночь убрать в холодное место. Утром смесь перемешать. На чайную ложку средства добавить столько же сока лимона и принимать до еды (за полчаса) три раза в день на протяжении трех месяцев.

Боярышник

Для этого средства потребуются плоды боярышника в количестве 20 граммов. Залить их 200 мл кипятка и поставить варить на пять минут. Остудить до комнатной температуры, пить до еды (за полчаса) перед каждым приемом пищи. Плоды можно заменить цветками боярышника. На стакан воды потребуется столовая ложка измельченного сырья.

Лещина

Для приготовления потребуется измельченная сушеная кора и листья лещины. Их нужно залить кипятком, укутать емкость и настаивать час. Для лечения принимать одну-две ложки настойки несколько раз в сутки. На стакан воды потребуется ложка сырья.

Валериана с укропом

Корень валерианы и семена укропа измельчить и смешать с медом. Залить смесь кипятком, настаивать в термосе сутки. Правила приема: по одной стол. ложке до еды (за полчаса), пока не закончится. На полтора литра кипятка необходимо стакан укропа и две стол. ложки валерианы.

Образ жизни

Для сохранения здоровья сосудов на долгие годы важен образ жизни. Для этого рекомендуется придерживаться следующих правил:

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, лучше всего выбрать для этого зеленую зону. Ткани организма будут обеспечены кислородом, тонус сосудов повысится.
Сон должен продолжаться не менее восьми часов. Для здоровья сосудов необходимо высыпаться.
Контрастный душ – превосходное средство для укрепления сосудов, повышения их эластичности.
Помогает расширять сосуды и снимать спазмы баня и сауна. Полезно для сосудов обтирание снегом после бани.
Массаж. Это отличное средство для укрепления всего организма, в том числе и сосудов. Особенно рекомендуется массировать шейно-воротниковую зону.

В заключение

Расширение сосудов – необходимая мера для их оздоровления, для улучшения самочувствия и для профилактики тяжелых заболеваний. Чтобы улучшить состояние сосудов, недостаточно единовременных мер, необходимо придерживаться здорового образа жизни и правильного питания на протяжении всей жизни. Наряду с приемом медикаментов, можно использовать методы народной медицины. В обоих случаях лечение должно быть одобрено лечащим врачом.

Суженные сосуды: симптомы, причины, медикаментозные и народные средства для расширения сосудов

Причины сужения сосудов

Сужение сосудов происходит по разным причинам. Ими могут стать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относится:

обморожение;

Сосуды имеют мышечный слой, который реагирует временными спазмами на перечисленные факторы. Систематическое сокращение ведет к потере их свойства расслабляться. В результате циркуляция крови нарушается.

травмы, по которым происходит длительное передавливание кровотоков;

К внутренним факторам относятся следующие сосудистые заболевания:

атеросклеротическое поражение (образование бляшек и откладывание солей на внутренних стенках сосудов, по причине чего снижается эластичность и уменьшается венозный просвет);

Симптомы и опасность недуга

Уменьшение венозного просвета ведет к нарушению циркуляции крови. Это становится следствием многих патологических состояний, прекращается питание тканей, органов, ухудшается общее самочувствие больного.

Конечности

Сужение сосудов в конечностях не сразу проявляет симптомы. Прежде всего, возникает боль в ногах при ходьбе, при отдыхе, особенно ощутимая в области голеней, икр. Возникает онемение, судороги.

Головной мозг

Сужение сосудов головного мозга становится причиной недостаточного поступления в него кислорода и питательных веществ. На начальной стадии проявляется такими симптомами, как:

мигрень;

Прогрессируя, недуг проявляется такими симптомами, как потеря сознания, изменения в походке, нарушение координации. Если лечение не осуществляется, человек теряет способность двигаться самостоятельно, проявляются признаки слабоумия.

Сердце

Причинами сужения и спазмов кровотоков сердца в основном является врожденный дефект артерий и стенок органа, атеросклеротические бляшки, нарушение артериального давления. Недуг проявляется следующими симптомами:

болью в груди (которая может отдавать в левую лопатку и руку);

В момент ухудшения состояния, если поднести ладонь к области сердца, можно заметить легкое дрожание груди. Если приступ продолжается более получаса, сопровождается онемением левой половины тела, заметным ухудшением зрения, возникает вероятность острого инфаркта миокарда.

Как артериальное давление влияет на сужение и расширение сосудов

Кровь протекает по сердечным артериям и оказывает давление на их стенки. Это и есть артериальное давление, которое зависит от таких факторов:

интенсивность сердечных сокращений;

При низком кровяном давлении сосуды, под воздействием собственного мышечного слоя и эластичностью, сужаются. При повышенном – расширяются.

Диагностика

Консультация и осмотр врача-кардиолога – первый шаг для выявления суженных сосудов. В зависимости от жалоб, врач назначает следующую диагностику:

биохимический анализ крови (на содержание холестерина в крови, который становится причиной атеросклероза сосудов);

Также при необходимости назначается артериография, коронография, венография, лимфография.

Питание при суженных сосудах

Чтобы расширить сосуды в первую очередь нужно сделать акцент на корректировку питания. Жирная пища способствует повышению холестерина в крови, который в свою очередь образует бляшки в сосудах. Поэтому от жирных блюд (особенно жареного мяса) лучше отказаться. То же касается и углеводов – употребление сахара и мучных изделий нужно сократить до минимума.

орехи;

Также стоит отдать предпочтение оливковому маслу. Полезно употреблять в пищу нежирные супы, мясо, приготовленное на пару.

Важно чтобы питание было сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Нельзя переедать, 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями – оптимальный вариант для восстановления метаболизма.

зеленый чай;

Расширить сосуды в экстренных случаях (переохлаждение, стресс) поможет коньяк, но не более 50 мл. Расширение от большой дозы алкоголя действует кратковременно, после чего сужение происходит еще интенсивнее.

Особенности питания при беременности

Суженные сосуды при беременности – опасно не только для матери, но и для плода. Кровообращение нарушается, возникает риск кислородного голодания, недостаточное поступление питательных веществ. Поэтому, чтобы родить здорового малыша, особенно важно расширять сосуды при беременности. Этому способствуют следующие продукты:

болгарский перец;

Дополнительно назначается прием витаминно-минерального комплекса, который разработан специально для беременных (Компливит мама, Элевит Пронаталь, Витрум Пронаталь и другие). Под особым присмотром врачей должны быть женщины в положении с варикозным расширением вен, отеками.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение назначает только врач и после полного сбора анамнеза. Терапия в основном направлена на расширение и снятие спазмов сосудов, улучшение кровообращения. Этому способствуют такие препараты, как:

Эуфиллин, валидол, нитроглицирин – расширяют сердечные артерии;

Также снять расслабить мышечный слой сосудов помогают такие препараты как:

Папаверин

При надобности назначаются средства, понижающие уровень холестерина в крови - статины (Ловастатин, Правастатин, Липанор). А также препараты, укрепляющие стенки сосудов и витаминные комплексы. Если сужение произошло на фоне других заболеваний (гипертония, сахарный диабет), терапия начинается с устранения симптомов этих недугов.

Физиотерапия

В качестве дополнительных мер по расширению сосудов применяют магнитотерапию. Процедура улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.

Народные методы

Расширение сосудов народными средствами эффективно на начальной стадии сужения, а также в целях профилактики и в качестве дополнения к традиционной медицине. Народные методы основываются на настойках и отварах целебных трав, которые способны расслабить мускулатуру, расширить просвет.

10 г сухого корня растения следует залить 200 мл кипятка.

Отвар принимают трижды в день по столовой ложке.

Сухие ингредиенты смешать в равных частях.

Принимать настой утром и вечером натощак по стакану.

20 г плодов (или 1 ст. ложка цветков боярышника) залить стаканом кипятка, варить 5 минут.

Отвар принимают до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения боярышником – 3 месяца.

Профилактика

Сужение просвета сосудов легче предотвратить, чем потом их вылечить. Для этого придется соблюдать некоторые правила:

вести активный образ жизни, не проводить целый день в пассивном состоянии, или что еще хуже – сидячем положении (за компьютером, например);

Роль сосудов особо важна в организме, поэтому о самолечении не может быть и речи. Если возникли малейшие симптомы того, что сосуды сужены – обратите внимание, возможно, это первые звоночки того, что уже пора обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни в целом.

Компактный режим | Обычный режим

Любое воспроизведение материалов сайта без нашего письменного согласия ЗАПРЕЩЕНО!

Что расширяет сосуды: медикаменты, народные средства, диета

Из этой статьи вы узнаете: как расширить сосуды организма. Описаны народные средства, медикаменты и продукты, которые можно использовать для этой цели.

Сужение сосудов – одна из самых распространенных проблем с сердечно-сосудистой системой. Просвет артерий и капилляров может сужаться из-за накопления в них холестерина. Также к сужению приводит спазм гладкой мускулатуры сосудов – причиной этому становится неправильное питание, курение и другие вредные привычки, стрессы, малоподвижный образ жизни, нерациональный режим труда и отдыха. Сужение сосудов приводит к плохому кровообращению, повышению артериального давления, застою крови в различных органах, болям в сердце, мигреням. А со временем – к инфаркту и инсульту.

Расширить сосуды можно, очистив их от холестерина либо сняв их спазм. Чтобы знать, к какой из этих двух тактик прибегнуть, проконсультируйтесь с терапевтом и кардиологом.

Очищение сосудов от холестерина

При такой очистке происходит одновременно и расширение сосудов, так как просвет чистых артерий шире, чем загрязненных атеросклеротическими бляшками.

Очистив сосуды от холестерина, можно расширить их просвет, улучшить кровообращение, нормализовать работу сердца, предотвратить инфаркт миокарда и ишемический инсульт.

Перед тем как использовать описанные ниже средства, проконсультируйтесь с терапевтом и кардиологом. Сдайте анализы крови: общий и на холестерин, пройдите ЭКГ, а также обследование сосудов: дуплексное сканирование, ангиографию либо МРТ.

Медикаменты

Если в ваших сосудах уже присутствуют большие атеросклеротические бляшки, то одними народными средствами никак не обойтись.

Вам назначат медикаментозное лечение для снижения уровня холестерина в крови:

Статины. Уменьшают выработку холестерина в печени, снижают его уровень в крови.
Производные фиброевой кислоты. Дают тот же эффект, что и статины.
Ненасыщенные жирные кислоты. Ускоряют выведение из организма холестерина и других атерогенных (провоцирующих атеросклероз) жиров.

Народные средства

Они эффективны на начальной стадии атеросклероза, когда холестерин только начинает откладываться на сосудистых стенках, а также в качестве дополнения к основному лечению на более тяжелых стадиях заболевания.

Перед применением посоветуйтесь с терапевтом или кардиологом.

Длительность курса лечения спиртовыми настойками – до 2–3 недель, отварами и водными настойками – до 1–1,5 месяца.

Девясил

При атеросклерозе и для его профилактики применяют листья и корни этого растения.

Полезное влияние девясила на сердечно-сосудистую систему:

Полисахариды инулин и инуленин, микроэлемент марганец, а также пектин помогают нормализовать обмен жиров в организме, снизить уровень холестерина и понизить уровень сахара в крови.
Алкалоиды оказывают спазмолитическое действие, что поможет расширить суженные сосуды и понизить артериальное давление.
Витамин C укрепляет сосудистые стенки.
Витамин E предотвращает образование тромбов.

Чтобы приготовить спиртовую настойку девясила, возьмите 50 г сухих корней растения, поместите в емкость из темного стекла, залейте стаканом спирта и настаивайте 3 недели в темном месте при комнатной температуре. Затем процедите. Можете для усиления эффекта добавить настойку прополиса (на 1 стакан настойки девясила – 1 стакан настойки прополиса).

Дозировка – по 30 капель 2–3 раза в сутки.

Для приготовления отвара возьмите 15 г корней или листьев растения, залейте стаканом воды, прокипятите на протяжении получаса, процедите.

Принимайте по столовой ложке 3 раза в день в теплом виде.

Укроп

В народной медицине применяют семена этого растения.

Полезные свойства для сердца, сосудов и крови:

никотиновая кислота и ненасыщенные жирные кислоты нормализуют уровень холестерина;
анетин расширяет сосуды головного мозга и коронарные сосуды, понижает давление;
витамин C укрепляет сосуды и делает их более эластичными;
витамины группы B улучшают работу сердца и кровообращение;
железо предотвращает анемию.

Для приготовления настойки возьмите столовую ложку семян растения, измельчите их в блендере или растолките вручную, залейте стаканом кипятка, настаивайте 10–15 минут.

Пейте по трети стакана 3 раза в день.

Синюха

Для лечения используйте корни растения.

Органические кислоты нормализуют обмен веществ.
Марганец снижает уровень холестерина.
Эфирные масла оказывают седативный и ранозаживляющий эффект.

Возьмите 4 столовые ложки корней, измельчите, залейте стаканом кипятка, продержите 10 минут на водяной бане, процедите.

Пейте по столовой ложке 3–4 раза в день после еды.

Побочные эффекты и противопоказания

Тошнота и рвота

Слабость и сонливость

При передозировке – угнетение дыхания

Врожденные и приобретенные пороки сердца

Расстройства менструального цикла

Беременность и грудное вскармливание

Нарушения свертываемости крови

При передозировке – одышка

Гипертония средней и тяжелой степени

Склонность к образованию тромбов

Дополнительное противопоказание к любому из перечисленных средств – индивидуальная непереносимость.

При возникновении побочных эффектов прекратите прием средства и обратитесь к врачу.

Продукты

Снятие спазма сосудов

Расслабив сосудистые стенки и расширив сосуды, можно улучшить кровообращение, снять боли в сердце и головные боли, нормализовать артериальное давление, предотвратить инфаркт миокарда, кровоизлияния в сетчатку и геморрагический инсульт.

Перед тем как использовать описанные методы, пройдите обследование у терапевта (измерение артериального давления, общий анализ крови), сделайте ЭКГ, а также пройдите обследование сосудов (дуплексное сканирование или МРТ). При необходимости вас также могут отправить на обследование почек, так как иногда спазм сосудов вызван почечными заболеваниями.

Медикаментозное лечение

Вам могут назначить препараты для снижения артериального давления и расширения сосудов. Это:

Ингибиторы АПФ.
Нитраты.
Вазодилататоры.
Блокаторы кальциевых каналов.

Если спазм сосудов вызван почечными заболеваниями, врач выпишет лечение основной болезни.

Народные средства

Они эффективны при повышенном давлении, а также для снятия мигреней и дискомфорта в сердце.

Не забудьте перед их использованием проконсультироваться с терапевтом и кардиологом.

Барвинок

Для лечения сосудов используют барвинок малый.

Барвинок – довольно опасное растение, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Также очень важно отличать малый барвинок от розового, так как розовый барвинок ядовит и при самолечении им вызывает тяжелые осложнения (прежде всего нарушения работы печени).

В составе этого растения присутствует более 20 различных алкалоидов. Они и оказывают спазмолитический, сосудорасширяющий, гипотензивный и успокоительный эффекты. Также в барвинке содержится полезный для сосудов рутин, который снижает ломкость капилляров и предотвращает кровотечения.

С помощью барвинка малого можно избавиться от мигреней, проблем с кровообращением в головном мозге, гипертонии, повышенного внутричерепного давления, кровотечений из носа, а также улучшить память. Также он полезен во время реабилитации после инсульта.

Интересный факт: барвинок известен не только в народной медицине, но и в традиционной. Барвинок малый используют для изготовления препарата Кавинтон, который улучшает мозговое кровообращение. А на основе барвинка розового производят препараты для лечения рака крови: Винкристин и Розевин. Барвинок широко распространен в косметологии, так как он очищает кожу, выравнивает ее цвет и помогает избавиться от угрей.

Для приготовления водной настойки возьмите 0,5 чайной ложки измельченных наземных частей малого барвинка (цветков, листьев, стеблей), залейте 100 мл кипятка, настаивайте 20 минут.

Пейте по столовой ложке 3 раза в день.

В народной медицине и кулинарии используют ее лепестки.

Расширяет сосуды эфирное масло розы, а также флавоноиды и пектин, которые содержатся в этом растении.

Лепестки богаты витаминами (C, группы B, A) и минералами (магнием, селеном, кальцием, хромом, йодом, железом, цинком).

Возьмите свежие лепестки роз (не высушенные).
Положите в кастрюлю или другую емкость.
Залейте небольшим количеством воды (до уровня, когда она полностью покроет лепестки, но не выше)
Поставьте на огонь.
Дождитесь, пока вода нагреется до того состояния, когда со дна начнут подниматься пузырьки, но активное кипение еще не началось.
Убавьте огонь до минимального.
«Томите» отвар на огне до тех пор, пока лепестки не станут бледными.
Процедите и отожмите лепестки.

Пейте по 1/3 стакана 2–3 раза в день. Можно добавлять сахар или мед.

Также для лечения можно использовать варенье из лепестков роз или добавлять лепестки в чай.

Можно прибегнуть и к ароматерапии с эфирным маслом розы (купить его можно в аптеке).

Противопоказания и побочные эффекты

Нарушения проводящей системы сердца

Ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт

Опухоли головного мозга

Продукты

Для расширения сосудов добавьте в рацион:

гранат и его сок;
зеленый чай;
морскую капусту и другие водоросли;
клюкву;
сухофрукты;
орехи;
грейпфрут.

Другие способы расширить и очистить сосуды

Чтобы избежать спазма сосудов и загрязнения их атеросклеротическими бляшками, откажитесь от вредных привычек, чрезмерного употребления кофе и энергетических напитков. Больше ходите пешком, 3–4 раза в неделю занимайтесь фитнесом или посещайте бассейн. Для укрепления сосудов принимайте контрастный душ.

Как расширить сосуды: когда и чем стоит это делать, продукты, препараты

С годами в организме человека происходят изменения и, конечно же, не в лучшую сторону. Сердечно-сосудистая система изнашивается, сосуды сужаются, теряя свою эластичность и проходимость, что приводит к таким заболеваниям, как атеросклероз и артериальная гипертензия. Разрушение мелких сосудов уменьшает активность микроциркуляции крови, а страдающие артериальные сосуды - это прямая причина возникновения атеросклероза. Чтобы избежать этих трудноизлечимых последствий, нужно знать, как расширить сосуды и восстановить нормальное кровообращение.

Симптомы сужения сосудов головного мозга

К сожалению, в наше время такое явление, как сужение сосудов головного мозга встречается не только у пожилых людей, но и у достаточно молодых, и тому есть причины. Употребление нездоровой пищи, спиртного, курение сигарет - все это ведет к засорению сосудов. Симптомы этого недуга можно заметить сразу, так как они проявляют себя каждый день.

Начало болезни - частые приступообразные головные боли.
Головокружение и полуобморочное состояние.
Шумы в ушах.
Нарушение или потеря памяти.
Повышение утомляемости.
Снижение работоспособности.

Почувствовав эти симптомы, нельзя оставлять их без внимания, иначе они могут привести к инсульту или инфаркту. Если такие симптомы появились у пожилого человека, болезнь может привести к старческому слабоумию.

Причины сужения сосудов

Причин нарушения проводимости кровеносных сосудом немало. Помимо возможных врожденных или инфекционных патологий, их создает сама современная жизнь, полная стрессовых ситуаций, с ее ритмом, часто лишающим людей полноценного отдыха, сна и правильного питания, употреблением алкоголя (который расширяет сосуды на некоторое время, а затем сильно их сужает, принося непоправимый вред) – и многое другое.

Повышенные умственные и физические нагрузки.
Стрессовые ситуации.
Переутомление на работе.
Нервные переживания.
Редкие прогулки, а как вывод - недостаток свежего воздуха.
Малоподвижный образ жизни, а это значит, застойные процессы в организме.
Неполноценное или неправильное питание - большое количество калорийной, жирной и жареной пищи. Недостача в рационе овощей, морепродуктов и фруктов.
Курение, неумеренное употребление алкоголя, особенно пива, которое, кроме того, приводит к гормональному дисбалансу и ожирению.

Многие из этих причин ведут к повышению в крови уровня холестерина и отложению его на стенках сосудов. Это делает сосуды менее проходимыми, они теряют прежнюю эластичность.

Как расширить и укрепить сосуды головы?

Если появились признаки атеросклероза, лечение предстоит долгое, возможно постоянное. Этой проблемой занимаются несколько врачей-специалистов, все зависит от показателей анализов и причин возникновения болезни. То, какие медикаментозные средства расширяют сосуды головного мозга, нужно, конечно же, знать, но применять их без назначения врача не рекомендуется.

К препаратам, расширяющим сосуды головного мозга, пораженных атеросклерозом, относят группу статинов: мефакор, мевакос -ловостатин, атомакс, аторвостатин, липофорд и другие. Также используются лекарства из группы фибратов: клофибрат, адромидин, атромид. Могут быть применены для лечения анионообные смолы, церебролизин, йодатерапия, лецитин.
Нитроглицерин - это сосудорасширяющее лекарство, его применяют во время сердечных приступов. Принимать строго по назначению врача, так как при неправильной дозе приема возможно резкое повышение артериального давления, что может привести к обмороку или сильной головной боли.
Для медикаментозного расширения сосудов также необходимы комплексы микроэлементов и витаминов С, В6, РР, антиоксиданты, которые замедляют процессы окисления.
Необходимы в таких случаях и сосудорасширяющие медикаменты, такие, как эуфиллин и папаверин.
Необходимо в корне изменить рацион питания. Все вредные продукты, содержащие слишком много калорий, нужно заменить на свежие фрукты и овощи, морепродукты, как растительного, так и животного происхождения.
Занятие лечебной гимнастикой также назначается врачом в обязательном порядке, как и длительные прогулки на свежем воздухе.
Отлично тренирует сосуды контрастный душ, его необходимо принимать минимум один раз в день.
Лишний вес - одна из причин скопления холестерина в сосудах, от него нужно обязательно избавляться.

Видео: мнение врача о сосудорасширяющих препаратах

Народные методы для расширения сосудов

У народных целителей, которые собирают рецепты десятилетиями и передают их из поколения в поколение, есть свои методы решения проблемы расширения сосудов. Как же можно расширить сосуды в домашних условиях народными способами? Вот несколько рецептур на натуральной основе, которые используют для расширения сосудов и очищения от холестеринового налета.

Классика - чесночный настой

250 граммов чеснока измельчить и сложить в чистую стеклянную банку, залить его 300 граммами спирта, плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место надней. Затем смесь достать, процедить, принимать по следующей схеме:
Первый день - капля настоя на третью часть стакана молока, принимается натощак, после приема не завтракать сорок минут. Перед обедом за 30 минут - две капли, перед ужином также за полчаса - три капли.
Второй день принимать три раза, в каждый прием увеличивая дозу на одну каплю. Так нужно принимать до конца шестого дня, в последний раз принимается пятнадцать капель.
Далее, настойка принимается по той же схеме, но капли убавляют, в каждый прием по одной.
Дойдя до одной капли, нужно принимать настойку по двадцать пять капель, пока она не закончится, также запивая ее одной третью стакана молока.

Подробнее об оздоровлении сосудов чесноком можно почитать здесь.

Другие действенные рецепты

Кору и листья лещины высушить и измельчить. Из этой смеси делают чай, заваривая в пропорции - на стакан кипятка одну столовую ложку смеси.
Измельчить две столовые ложки корня валерианы и стакан семян укропа, все это смешать с двумя стаканами меда. Далее смесь залить кипятком 1,5 л, закрыть настойку в термосе на 24 часа, затем принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды, необходимо употребить весь настой.
Столовую ложку цветов граба залить стаканом кипятка, настаиватьминут. Принимать такой настой нужно в течение сорока дней по полстакана три раза в день.
Плоды боярышника (25-30 граммов) залить 250 граммами кипятка (можно взять цвет этого растения, одну столовую ложку на стакан кипятка), настаиватьминут. Принимать по одной столовой ложке трижды в день до приема пищи заминут.

Продукты, расширяющие сосуды

Какие же продукты, расширяющие сосуды можно упомянуть, и какие продукты ошибочно считают сосудорасширяющими?

Крах заблуждений: что не подходит для лечения сосудов?

Когда на улице мороз, и человек очень замерз, почему-то считается, что лучшее согревающее сосудорасширяющее средство - это спиртное, например, водка. Да, на некоторое время спиртное расширит сосуды и станет тепло, но они быстро и сузятся, и придется снова принимать дозу спиртного - так и до алкоголизма недалеко. Поэтому лучше не применять такой метод, пользы от него не будет.
Что касается такого напитка, как коньяк, можно сказать, что 50 граммов коньяка отлично расширит сосуды в момент приступа головной боли, но как постоянное лекарство он не подойдет.
Так как в кофе содержится кофеин, он расширяет сосуды, но давление повышает незначительно, поэтому этот напиток также не подходит для того, чтобы очистить и расширить сосуды на долгое время.

Продукты, которые лечат

Овсяная каша + клубника - это сочетание прекрасно очищает сосуды от холестерина и даже лечит в них воспаление, восстанавливая их эластичность и укрепляя.
Красное вино хорошо расширяет сосуды, а белое очищает их от холестерина. В профилактических целях можно чередовать эти напитки (один день красное вино, затем белое), но выпивать в день не болееграммов.
Для очищения, а значит, расширения сосудов хорошо подойдет рецепт с содой, он простой и доступный. В стакане теплой кипяченой воды нужно растворить половину чайной ложки соды и выпить натощак. Эту процедуру проводят дважды в неделю, с интервалом три дня. В остальные дни утро стоит начинать с отвара чая из лекарственных трав. Внимание! Этот рецепт не подойдет тем, у кого язва желудка или повышенная кислотность.

Это интересно: взаимодействие алкоголя и сосудов

Чтобы не доводить до таких серьезных последствий, как инсульт или инфаркт, лучше подстраховаться и регулярно проводить профилактическую чистку сосудов, не давая холестерину откладываться на их стенках. Эти процедуры сделать намного проще, чем, потом лечить уже больную сердечно-сосудистую систему долгое время, а возможно и до конца жизни.

Здравствуйте! Если у Вас четкая связь головной боли с режимом, то Вам и решать - соблюдать его и не страдать или не соблюдать и мучиться болями. Кроме лечения, назначенного врачом, и соблюдения рационального режима ничего большего посоветовать мы не можем. Постарайтесь раньше ложиться, чтобы время сна было достаточным, тогда Вы и выспитесь, и голова болеть не будет.

Добрый день. Как уменьшить последствия общего наркоза на мозг (чтобы память и координация не ухудшились)? У меня вегето-сосудистая дистония, частый пульс и пониженное давление.

Здравствуйте! Обычно общий наркоз не влияет на координацию и память, а вегето-сосудистая дистония и пониженное давление не являются противопоказанием и фактором риска при его проведении. Ничего не нужно делать.

Здравствуйте. Ситуация такая: на работе была затяжная стрессовая ситуация, точнее, человек я ответственный, и намечался серьезный отчет, возможно, перенервничал, появился шум в ушах, недомогание. Померил давление - 150/110. Терапевт сначала дал лекарство от воспаления почек, сделали их УЗИ, сдал анализ крови, мочи, ЭКГ, МРТ головного мозга, УЗИ БЦА, везде все ОК (Небольшая гипоплазия). Замеряю давление - 140/70, расслаблюсь, закрою глаза, меряю через 15 сек, а давление уже 120/70. Наверное, сосуды мозга плохо реагируют на изменения. Температура на протяжении 2х месяцев 35,8, наверное, из-за часто меняющегося давления. Как медикаментозно избавиться от стресса? Пью тенотен и гинкоум, как горох о стену. Начал ходить в бассейн - только давление увеличивается, после него 110/70. Как определить путь лечения?

Здравствуйте! Скорее всего, скачки давления и связаны со стрессом и нервным перенапряжением. Избавиться от него может помочь терапевт или психотерапевт, которые могут назначить успокоительные препараты. Если Вы хотите лечиться сами, то вполне подойдут травяные чаи, валериана, пустырник, адаптол. Давление 110/70 - это норма, поэтому в бассейн ходить не только можно, но и нужно.

Доброго времени суток! Не в тему немного - у меня алопеция - выпадение волос - по некоторым данным волосы редеют из-за плохого кровообращения. Могут ли какие-нибудь сосудорасширяющие препараты помочь при данном случае? Спасибо.

Здравствуйте! Возможно, препараты для улучшения микроциркуляции повысят кровообращение в коже головы, но гарантии, что волосы перестанут редеть, нет, так как причин для алопеции может быть много. Вам лучше проконсультироваться по этим вопросам у дерматолога и эндокринолога, а препараты для улучшения микроциркуляции может назначить терапевт.

Добрый день! Мне 50 лет. Вредных привычек нет и не было. В течение последних 5 лет страдаю сильными головными болями. Они длятся по 3-4 дня, даже ночью просыпаюсь от головной боли. При этом, давление мое, обычное 90/60. Препараты от головной боли не помогают. Иногда помогает мытье головы горячей водой. Подскажите, какие препараты помогут избавиться от головной боли. Спасибо.

Здравствуйте! Мы не можем назначать лечение по интернету, тем более, что причина Ваших жалоб неясна. Вам стоит обратиться к неврологу, пройти необходимые обследования, тогда врач и назначит соответствующее лечение.

Здравствуйте! При обострениях болезни Крона и во время оргазма бывают состояния с сильным головокружением, потемнением в глазах и закладывает область головы за правым ухом, в течении нескольких минут это проходит. Но недавно во время спортивной тренировки стало временно плохо с головокружением и тошнотой. И этой же ночью произошел скачок давления 200/100, давление теперь контролирую, но заложенность правой стороны головы за ухом осталась. В это время проходила лечение сосудистое: Цераксон, Пирацетам, Нейромидин, Мидокалм, Вестибо, Мексиприм по поводу остеохондроза (с5). Сейчас принимаю венотоники, но ничего не помогает. Подскажите, пожалуйста, что еще кроме остеохондроза может быть. Ведь его в детстве не было, но при обострениях Кроны случались обмороки такие уже?

Здравствуйте! Обострение болезни Крона могло вызывать обмороки и сейчас, и раньше. Остеохондроз или другие дегенеративные изменения в позвоночнике, появившись с возрастом, также могли стать причиной головокружения и обмороков. Помимо остеохондроза, причиной могут быть сосудистые изменения (для исключения - УЗДГ сосудов головы и шеи), ВСД, объемные образования и т. д. Перечислять все не имеет смысла, просто Вам следует обследоваться и выяснить причину этих симптомов. Проконсультируйтесь у невролога или терапевта, которые помогут с диагностикой и лечением.

Сказывается на здоровье и самочувствии человека. Сужение сосудов головы приводит к головным болям, головокружению, обморокам. Стеноз сосудов ног становится причиной хромоты, боли при ходьбе.

Возникает угроза потери конечностей, появляются трофические, незаживающие раны. Сужение русла сосудов сердца приводит к сердечной декомпенсации. С этим надо бороться, поэтому рассмотрим, как расширить сосуды, чтобы помочь организму и не допустить беды.

Суженные сосуды — причина многих серьезных заболеваний

Уменьшение просвета сосудов нарушается с возрастом, потому что сосудистые ткани становятся менее эластичными. Вторая причина — и , которые образуются на внутренней поверхности сосудов.

Иногда причины объединяются. Тогда лечение проводится в комплексе: замедление роста бляшек и восстановление эластичности сосудов. Провоцировать сужение сосудов головного мозга могут травмы позвоночника и шеи, сдавливание артерии из-за разрастания костной ткани в шейных позвонках.

Сужению сосудов способствуют следующие факторы :

Малоподвижный образ жизни.
Неправильное питание.
Вредные привычки.
Постоянные умственные и физические нагрузки, приводящие к хронической усталости.
Частые эмоциональные напряжения и стрессы.
Наследственность.
Эндокринные болезни.

Зная эти причины, легко понять, что нужно для расширения сосудов. Это такие, всем известные простые вещи, как:

двигательная активность и нормализация веса тела;
отказ от вредных привычек;
правильное питание;
чередование работы с активным отдыхом на свежем воздухе;
полноценный сон;
избегание стрессовых ситуаций.

В тяжелых случаях прибегают к помощи лекарственных препаратов.

Питание

Следующий список покажет, какие продукты расширяют сосуды:

острый перец (чили, кайенский);
чеснок;
куркума;
гранат;
фасоль;
кокосовое молоко;
сырой миндаль;
какао-бобы.

Прием в пищу правильных продуктов может расширить сосуды

Дилатация сосудов (расширение) с помощью питания – это, скорее, образ жизни. Правильное питание помогает выводить избыток холестерина из организма, приостанавливает рост холестериновых бляшек. В рацион необходимо включать следующие продукты :

Хлеб из цельного зерна.
Неочищенный рис, гречневая, пшеничная, овсяная крупы, пшено.
Овощи : морковь, шпинат, свекла, перец, помидоры, баклажаны, спаржа, брокколи.
Чеснок .
Клетчатка (25-30 г в день ), содержащаяся в цельном зерне, пшеничных отрубях, всех видах бобовых.
Рыба , содержащая омега жирные кислоты: лосось, семга, сельдь, скумбрия, форель, тунец.
Фрукты : авокадо, гранат, цитрусовые, груши, яблоки, хурма, бананы, абрикосы, красные и черные ягоды и виноград, натуральные соки.
Орехи разных видов.
Нежирные кисломолочные продукты.

Мясоедам предпочтение стоит отдавать мясу поросенка, цыпленка, курицы, кролика. Максимально исключаются сливочное масло, говяжий, свиной и рыбий жиры.

Напитки

Зная как действует кофеин, может возникнуть вопрос: чай расширяет или сужает сосуды? Однозначно: зеленый чай сосуды расширяет, делает их эластичными. Он активизирует вывод холестерина из крови, помогает работе сердца. Также мед расширяет сосуды, поэтому его добавляют к чаю, отварам или растворяют в теплой чистой воде (не выше 40° C ).

Внимание! Тезис «Чем больше, тем лучше» неправильный в отношении чая. 3 чашки напитка в день – максимальная доза .

Чтобы расширить сосуды нужно не только правильно есть, но и пить

Существует мнение, что спиртные напитки расширяют сосуды. Это действительно так, только действие это кратковременное. После расширения незамедлительно последует их сужение с повышением артериального давления. Единственное спиртное, способное понижать давление – бокал сухого красного вина за ужином , в количестве 100-150 мл в день. В исключительных случаях (переохлаждение, эмоциональное напряжение) не окажут вреда 40-50 мл коньяка.

Важно! Вино должно быть натуральным и качественным.

Как быстро расширить сосуды в голове

Если произошел спазм сосудов, который вызвал головную боль, тошноту, головокружение, другие неприятные ощущения, необходимо принять меры для их скорейшей дилатации. Это могут быть лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные методы.

Сосудорасширяющие препараты

Для быстрого снятия спазмов сосудов головы существуют препараты-спазмолитики, так называемые ангиопротекторы, к которым относятся:

Нитроглицерин;
Спазмалгон;
Но-шпа (дротаверин);
Папаверин;
Эуфиллин;
Номигрен.

Препараты длительной терапии для лечения сосудов назначает врач. Это препараты, содержащие никотиновую кислоту и антагонисты кальция. Если головные боли беспокоят часто, нельзя заниматься самолечением.

Из рецептов народной медицины можно воспользоваться спиртовой настойкой чеснока : она хорошо купирует болезненные спазмы. Чтобы ее приготовить, нужно зубчиками чеснока наполнить литровую банку на 1/3, залить спиртом и выдержать 2 недели . Принимать с чайной ложкой воды по 5 капель .

Физиотерапевтические процедуры

К ним можно отнести ароматерапию . Используют масло лаванды, валерианы, мяты, жасмина, которым смазывают промежуток между носом и губой. Хорошо на ночь класть на подушку саше с мятой, валерианой, шишками хмеля.

Массаж – еще один из способов, чем расширить сосуды можно в отсутствие под рукою лекарств. Медленными движениями массируются следующие зоны:

шейно-воротниковая;
растирание лба по направлению к вискам;
массаж висков кругообразными движениями;
поглаживание лица от висков к подбородку;
разминание запястья с одновременным сгибанием и разгибанием локтевого сустава;
растирание колена ладонями;

Каждый прием выполняется 15-20 раз . Желательно проводить массаж минимум по 5 минут каждое утро (можно не вставая с постели), затем в течение дня, особенно в стрессовых ситуациях.

Баня, контрастный душ, обливание стоп холодной водой, — это то, что расширяет узкие сосуды, укрепляет их так же хорошо, как и лекарственные препараты. Помогает мытье головы теплой водой.

Народные рецепты

Народная медицина использует для лечения и профилактики сужения сосудов продукты питания и сосудорасширяющие травы: валериану, пустырник, анис, шиповник, крапиву, зверобой, тысячелистник, ромашку и др.

Отвары

Существует много хороших рецептов отваров и настоев трав , чем расширять сосуды в домашних условиях можно без применения лекарств.

Отвар корней валерианы.
Валериана с укропом и медом.
Отвар плодов боярышника.
Настой коры и листьев лещины.
Травяной сбор. Смешивают по 100 г таких трав: березовые почки, ромашка аптечная, зверобой, тысячелистник, бессмертник. 1 ст. л . травяного микса заливается 400-500 мл кипятка и настаивается 30 минут . Пьют настой перед едой утром и вечером. Длительность курса – пока не закончится сбор.

Чеснок

Чеснок следует принимать с особой осторожностью

Чеснок употребляют в качестве приправы или самостоятельного продукта , например, как чесночное масло. Для этого головка чеснока разминается в кашицу, смешивается со стаканом растительного масла и ставится на ночь на холод. Утром массу еще раз перемешивают. Принимают перед едой по 1 ч. л. 3 раза в день . Перед приемом к маслу добавляют такое же количество лимонного сока. Длительность курса – 3 месяца .

Из чеснока и лимона готовится эликсир для очищения сосудов . Для этого 16 головок чеснока и столько же лимонов измельчают в мясорубке. Полученную смесь помещают в 3-литровую банку и заливают теплой кипяченой водой до верха. Продукт выдерживают 3 суток , затем процеживают. Хранят эликсир в холодильнике. Принимают утром, днем и вечером перед едой по 100 мл . Курс очищения рассчитан на 40 дней . Чеснок также можно смешивать с молоком, делать из него спиртовую настойку.

Осторожно! Чеснок, как и перец – мощное лекарство. Его с осторожностью принимают при желудочно-кишечных, урологических и других заболеваниях поэтому перед началом чесночной терапии необходима консультация врача.

Заключение

Народные средства, расширяющие сосуды, очень эффективны, но в то же время доступны, безвредны, имеют мало побочных эффектов.

Частый стеноз сосудов головы ведет к сердечной недостаточности, инфаркту или инсульту. Чтобы сохранить здоровье, работоспособность, память, радоваться жизни, а не проводить время на больничной койке, нужно с молодых лет заботиться о состоянии своих кровеносных сосудов.

Атеросклероз – заболевание, которое сегодня все чаще диагностируют не только у людей зрелого возраста, но и у молодежи. Основной характеристикой этой патологии является существенное сужение сосудов, вызванное наличием определенных отклонений или негативным воздействием окружающих факторов. При отсутствии своевременного лечения болезнь начинает усиливаться, человек испытывает непрерывные черепные боли, стресс и усталость. Опасность сужения сосудов головного мозга заключается в том, что со временем недуг начнет прогрессировать, провоцируя ухудшение памяти, потерю концентрации внимания и дисфункцию обменных процессов организма. Многие пациенты, не желающие лечиться при помощи современных медикаментов, задают докторам вопрос, как расширить сосуды головного мозга народными отварами и можно ли это вообще сделать.

Прежде чем интересоваться, какие сосудорасширяющие народные средства самые действенные, нужно выяснить, что именно является катализатором развития аномалии, и попытаться как можно скорее устранить его. Специалисты утверждают, что в большинстве случаев первоисточник нарушения мозгового кровообращения не какая-то конкретная причина, а целый комплекс факторов. В любом случае для постановки грамотного диагноза требуется посетить медика и пройти полную диагностику для выявления общей клинической картины. По статистике, самые распространенные основания атеросклероза:

устойчивое эмоциональное напряжение и стрессы;
злоупотребление вредными продуктами (копчености, жареное, мучное, фастфуд);
регулярное питье алкогольной продукции и курение;
ведение малоподвижного образа жизни;
отсутствие отдыха;
проблемы со сном.

Необходимо понимать, что данные привычки могут вызвать не только сужение сосудов мозга, но и куда более серьезные отклонения.

Симптоматика атеросклероза

Заподозрить стеноз сосудов головного мозга даже в домашних условиях не так уж и сложно, поскольку болезнь проявляется довольно специфическим способом. Основными симптомами нарушения циркуляции крови в области мозга являются:

постоянная головная боль, усиливающаяся ближе к вечеру;
головокружение, потеря координации;
шум и гул в ушах;
повышенная утомляемость и сонливость;
проблемы с памятью.

При возникновении аналогичных признаков требуется немедленно посетить медика, поскольку они могут свидетельствовать о начале развития патологии.

Также важно помнить, что такие признаки при отсутствии терапии могут вызвать настолько тяжелые проблемы с функционированием кровеносной системы, что у пациента случится инсульт или инфаркт.

Лечение сосудов травами

Фитотерапия сегодня пользуется популярностью не только у населения, в последние годы ее начали признавать и ведущие специалисты. Многочисленные клинические исследования подтвердили, что при регулярном и правильном потреблении травяные сборы оказываются очень эффективными и способствуют нормализации циркуляции крови. Но, чтобы добиться существенных улучшений в кратчайший срок, врачи рекомендуют сочетать между собой отвары и настои вместе с современными препаратами.

Отвар из корней валерианы. 10 гр корней заливают горячей водой (400 мл), ставят томиться на маленький огонь. Когда жидкость закипит, ее нужно выключить и настаивать 3 часа. По истечении этого времени лекарство будет готово, его пьют 3 раза в день по чайной ложке. Минимальная длительность лечения – месяц.
Отвар лещины. Найти это растение можно в любой аптеке, снадобье готовится просто. Столовую ложку сухих листьев перемешать с малым количеством коры растения, после этого все залить 250 мл кипятка. Лекарство накрыть крышкой и оставить настаиваться на час. Средство принимают по 30 мл дважды в день.
Отвар боярышника. Это лекарственное растение имеет не только сосудорасширяющее действие, но и помогает избавиться от гипертонии. 25 гр ягод залить 400 мл воды и дать жидкости настояться два часа. Употреблять за 20 минут до еды (по 3 чайных ложки).
Отвар шлемника. Байкальский шлемник – ценнейшее растение, которое помогает расширить капилляры и понижает артериальное давление. Для приготовления лекарства понадобится измельчить небольшую горсть корней растения и залить ее 500 мл горячей воды. Когда жидкость настоится, принимать каждый час по 15 мл.
Настой ромашки. Ромашка активно используется для лечения самых разных заболеваний еще с давних времен. Это растение обладает не только противовоспалительным и антибактериальным действием, но также укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Все, что требуется для приготовления целебного напитка, – залить стаканом кипятка 4 ложки сухой ромашки и оставить настаиваться в течение часа. Пить лекарство надо всегда после еды (по трети стакана).

Каждая из этих сосудорасширяющих трав является достаточно действенной и при неверном применении может дать обратный эффект. Именно поэтому даже перед домашней терапией рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу противопоказаний.

Методы, помогающие расширить сосуды головного мозга

Эффективные сосудорасширяющие продукты необязательно покупать, их можно приготовить самому. Отлично в битве с атеросклерозом зарекомендовали себя:

Чайная сода. Лечебный раствор на основе этого продукта очень результативен, поэтому употреблять его нужно с осторожностью. Специалисты не рекомендуют прибегать к помощи данного метода при наличии остеохондроза или язвы желудка, поскольку ситуация только усугубится. Если же подобные недуги отсутствуют, смело можно прибегать к лечению. Щепотку соды растворить в стакане подогретой воды, как следует перемешать и выпить на голодный желудок. Процедура повторяется раз в 4 дня.
Сосновый мед. Этот способ чуть более сложный, так как готовить мед придется самостоятельно. В конце апреля — начале мая требуется собрать молодые побеги сосны (они не должны превышать 10 см в высоту), положить их в кастрюлю, залить фильтрованной водой (1 литр) и поставить томиться на огонь. В процессе варки вода начнет выкипать, ее надо будет периодически подливать. Когда веточки станут мягкими, добавить к снадобью килограмм сахарного песка и измельченный в блендере лимон. Лекарство варится еще около 5 минут, после чего плиту можно выключить. Через 2 часа, когда мед остынет, его переливают в емкость с крышкой. Доктора советуют употреблять этот продукт по столовой ложке раз в сутки.
Эфирные масла. Ароматерапия применяется даже в современной медицине, грамотно подобранные натуральные масла помогают снять стресс и расширяют артерии. Самыми действенными считаются вытяжки бергамота, мяты и розмарина. Все, что требуется делать, – каждый вечер дома устраивать сеанс ароматерапии с любым из этих масел.

При борьбе с атеросклерозом врачи говорят своим пациентам полностью отказаться от кофе, поскольку действие напитка на капилляры неоднозначно. В зависимости от общего состояния организма, он может как расширять сосуды, так и сужать их.

Правильное питание всегда играет важнейшую роль в восстановлении здоровья. Некоторая провизия содержит в себе такое количество витаминов и минералов, что практически не уступают нынешним медикаментам. Медики уверяют, если регулярно потреблять подходящие продукты, функционирование кровеносной системы восстановится, а стенки капилляров станут более выносливыми. Расширить сосуды помогают:

фрукты с витамином С;
Яблоки, сладкие сорта перца и апельсины при атеросклерозе можно есть фактически в неограниченном количестве.
пища с витамином В;
Орехи, бананы, проросшая пшеница, перепелиный желток не только способствуют расширению сосудов, но и являются отличной профилактикой атеросклероза.
продукты, насыщенные магнием.
Овсяная каша, гречка, арбузы.

Хорошим сосудорасширяющим действием обладают крепкие напитки, например, коньяк. Если потреблять его в небольших дозах (не более 50 мл) раз в день, он не только благотворно скажется на состоянии сосудов, но и поможет снизить давление. А вот пить водку при данном заболевании, наоборот, категорически запрещено.

Итог

Если лечение атеросклероза будет проводиться на начальном этапе, избавиться от патологии получится и при помощи народных средств. Но, чтобы добиться положительного эффекта в кратчайший срок, подход должен быть комплексным. Пациенту необходимо пересмотреть свой рацион, освободиться от вредных привычек и включить в жизнь спорт. Ежедневные утренние тренировки (особенно на свежем воздухе) запустят работу организма и наполнят его энергией на целый день. Но в любом случае делать терапию можно только после консультации с врачом.

С возрастом у людей появляются проблемы со здоровьем. Изнашиваются с годами и органы, и сосуды. С ухудшением работоспособности сердечно-сосудистой системы сталкивается каждый второй пожилой человек. Сосуды утрачивают гибкость, забиваются , становятся уже. Все это может в конечном итоге привести к болезни атеросклероз сосудов. Данный факт заставляет задуматься о том, как же уберечь себя и своих близких от этого заболевания, улучшить деятельность сосудов и гемодинамику, как расширить сосуды?

Симптомы сужения сосудов

В последние годы проблема стеноза сосудов в головном мозге перестала быть проблемой только старшего поколения.

Стеноз сосудов головного мозга, к сожалению, не редкость и у нестарых еще людей. Это связано с неправильным питанием, употребление слишком жирной пищи, курение, распитие алкогольных напитков, злоупотребление фаст-футом, это те факторы, которые приводят со временем к ухудшению состояния сосудов мозга у молодых людей.

Среди симптомов сужения сосудов головного мозга следует выделить следующие:

Гул в ушах.
Головокружения.
Быстрая утомляемость.
Сонливость.

Заметив эти симптомы суженных сосудов, следует незамедлительно обратиться к врачу, ведь впоследствии это может привести к или инсульту. Следует отметить, что возраст этих заболеваний в последнее десятилетие тоже помолодел и это уже не болезни людей преклонного возраста.

Причины

Нет одной конкретной причины сужения сосудов, устранив которую можно избавиться от риска сужения сосудов. Как правило, это комплекс факторов, с которыми сталкивается практически каждый современный человек:

Стрессовые ситуации дома или на работе.
Употребление «неправильной» пищи – копченое, жареное, слишком соленое, мучное, сладкое, жирное.
Злоупотребление курением и алкоголем.
Малоподвижный образ жизни.
Недостаточное пребывание на свежем воздухе.
Бессонница.
Большая загруженность и, как следствие, утомляемость на работе и дома.

Эти причины суженых сосудов приводят к образованию в организме плохого холестерина, который откладывается на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки, которые .

При проявлении симптомов не стоит заниматься самолечением, следует немедленно обратиться к врачу, который проведет ряд анализов и назначит необходимые препараты, которые помогут расширить сосуды головного мозга. К сожалению, лечение длительное и данное заболевание почти всегда приобретает хроническую форму.

Пожалуй, самими популярными среди пожилых людей препаратами являются эуфиллин, нитроглицерин, папаверин. Но и их не следует назначать самостоятельно и принимать только согласно инструкции. Полезны при терапии данной болезни антиоксиданты и комплексы группы С, РР и группы В.

Кроме приема медикаментов, для расширения сосудов следует пересмотреть свой и образ жизни:

Необходимо исключить все жирные, сладкие, мучные продукты, нужно добавить в меню больше овощных блюд, свежих фруктов, рыбу.
Когда у человека избыточный вес, следует задуматься о похудении.
Нужно уделить время спорту и прогулкам на свежем воздухе, не переутомляться, почаще отдыхать, стараться высыпаться.

Для улучшения состояния сосудов и очищения их от плохого холестерина в помощь к медикаментозному лечению можно применить народные средства. Их действие в комплексе с лекарствами и здоровым образом жизни поможет купировать рецидив заболевания.

Вот несколько советов, как расширить сосуды народными средствами.

250 г зубчиков чеснока мелко нарезать и залить трехстами граммами спирта и оставить настаиваться в затемненном нежарком месте на десять дней. Настойку нужно пить по данному плану:
В первый день одну каплю настойки капнуть в треть стакана кипяченого молока и выпить на голодный желудок за 40 минут до завтрака, в обед 2 капли, вечером 3 капли за полчаса до приема пищи.
Так принимать 5 дней, трижды в день, в каждый следующий прием нужно увеличивать дозу на одну каплю, дойти до 15 капель.
На шестой день прием настойки продолжается, но уже убавляя по одной капле в каждый прием, пока доза не дойдет до одной капли (Это будет десятый день приема).
С одиннадцатого дня следует принимать настойку по 25 капель, пока она не закончится, 25 капель нужно также разводить в трети стакана кипяченого молока.

Орешник:

Сушеные кору и листья орешника измельчить и заваривать чай так – две чайных ложки растения заливать стаканом кипятка.

Боярышник:

Ложку цветков растения заливать стаканом горячей воды, подождать 45 минут, и пить трижды в день за полчаса перед едой.

Граб обыкновенный:

Две чайных ложки цветков этого растения залить стаканом кипящей воды, настоять в течение часа и пить за полчаса до еды.

С помощью этих несложных рецептов можно самостоятельно расширить сосуды головного мозга в домашних условиях.

Продукты

Мифы о расширении сосудов:

Расширение сосудов при помощи алкоголя. В народе есть мнение, что при помощи алкоголя можно расширить сосуды и согреться, это мнение ошибочно, расширение сосудов от спиртного кратковременно, алкоголь наоборот сгущает кровь, повышает давление, а чрезмерное употребление приводит к обратному действию – сужению сосудов.
Кофе. Мнение о том, что этот напиток способен расширить сосуды также ошибочно, кофе способен повысить давление, но лишь первое время, у человека, который регулярно употребляет кофе, давление от него не повышается.

Продукты, действительно, расширяющие сосуды:

Овсяная каша с клубникой отличное средство для укрепления и очищения сосудов.
Вино. В небольших дозах красное и белое вино может быть полезно, оно расширяет сосуды.
Сода. На голодный желудок выпить стакан воды с растворенной в ней половинкой чайной ложки соды, не чаще двух раз в неделю. Противопоказание – повышенная кислотность, язвенная болезнь желудка.

За здоровьем сосудов необходимо следить. Проще проводить профилактические меры по их очищению, чем довести организм до серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда либо инсульт.

Заболевания сосудов чреваты еще и тем, что проявившись однажды, они перерастают в хроническую форму, поэтому за сердечно-сосудистой системой нужно ухаживать, чтобы избежать осложнений.

Когда сужены сосуды головного мозга, человек начинает плохо себя чувствовать, у него появляется недомогание и различные заболевания. Самыми распространёнными болезнями являются артериальная гипертония и атеросклероз. А также появляется острое нарушение мозгового кровообращения и инфаркты. Вследствие этих болезней всё может закончиться смертельным исходом.

Медицинское название этой хвори - атеросклероз сосудов головного мозга и она считается очень сложной и небезопасной. Зашлакованность стенок артерий, которые кормят питательными элементами головной мозг, случается из-за появления ксантов. Ширина между ними сокращается и, как следствие, понижается бесперебойная работа сосудов.

Первыми звоночками существования этой болезни являются - головные боли, ощущение непроизвольного движения собственного тела в пространстве, забывчивость. Если на это не обратить вовремя внимание, то недуг усугубиться и приведёт к очень большим осложнениям: атаксии, параличам, инфарктам и к омертвению мозгового вещества.

Если вовремя не определить болезнь и не принять своевременных мер к её лечению, то все может окончиться очень плохо – инсультом, инфарктом, деменцией.

Причины сужения сосудов головного мозга

Причин сужения сосудов головного мозга большое разнообразие. Перечислим особенно часто повторяющие из них:

Сильное переутруждение умственным и физическим трудом.
Стресс, нарушение психики, взаимосвязанное с психологическим потрясением, принятие близко к сердцу разнообразных перемен в жизни - и положительных и отрицательных.
Продолжительная усталость от работы.
Нехватка чистого воздуха, т.к. современный человек очень редко находится на природе.
Гиподинамия, и как следствие, застой биохимических процессов в теле человека.
Авитаминоз - употребление недостаточного количества овощей, морепродуктов и фруктов и злоупотребление калорийной, жирной и жареной пищей.
Постоянное употребление спиртных напитков, табакокурение.
Гипертония.
Хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа.

Наличие одной или нескольких симптомов является поводом похода к врачу за консультацией.

Признаки сужения сосудов головного мозга и шеи

Болезнь может появиться неожиданно и быстро, а может протекать и в постоянном виде довольно длительное время. Стремительное сужение сосудов вызывает инсульт, который, в свой черёд, приводит в большинстве случаев к смертельному исходу.

Течение болезни происходит в три этапа:

Первый этап.

Слабо выраженная мигрень по вечерам;
Постоянная беспричинная усталость;
Гиперсомния;
Невнимательность;
Частичная потеря памяти;
Патология нервной системы, характеризующаяся неустойчивостью настроения;
Снижение потенциальной возможности человека эффективно выполнять какую либо работу, которое быстро исчезает;
Вертиго;
Небольшие проблемы с концентрацией внимания и памятью;
Астении.

Второй этап.

Заметное ухудшение самочувствия.
При мигрени всё чаще появляется шум в ушах.
Мочевыделительная система работает с нарушениями.
Нарушается работа опорно-двигательного аппарата - шаги при ходьбе становятся нетвёрдыми или просто семенящими.
Постоянное утомление и слабость, сильно понижается работоспособность.
Утрата чувствительности нижних и верхних конечностей, а также лицевых мышц.
Регулярная смена настроения, нередко заканчивающая скандалом.
Появление вблизи глаз чёрных точек.
Расстройство речевых и зрительных функций.
Значительная потеря памяти и концентрации.
Плохой сон.
Синкопе.
Меняется цвет кожи лица (красный или маловыразительный).
Помрачение рассудка.

Третья стадия.

Сильное расстройство координации движения: больной не удерживает равновесие, часто оступается или опорно-двигательный аппарат отказывает полностью.
Происходит недержание мочи и кала.
Нарушается работа головного мозга. Присутствует забывчивость, отсутствие координации движения, проблемы не только при ходьбе, но и при стоянии.
Появляются первые симптомы деменции.
Частое нарушение речевого аппарата.
Пропадает зрение.
Полная обездвиженность и утрата трудоспособности, невозможность самостоятельно обслуживать себя.

При появлении у вас хотя бы намёков на некоторые или все перечисленные симптомы являются поводом к консультативной беседе с доктором. Проведение диагностики на раннем этапе и своевременная терапия помогут спастись от осложнений и тяжёлых последствий.

Специалист распознает наличие сосудистых нарушений по следующим первичным факторам:

Подёргивание верхних конечностей.
Асимметрия лица.
Потряхивание головы.
Нарушение работы зрительной системы глаз.

Для этого применяют допплерографию, МРТ и компьютерную ангиографию. Последние два метода – самые современные и точные. Они выдают самые точные сведения о состоянии сосудов, присутствие тромбозов, сужений, аневризмы. С помощью допплерографии изучают строение сосудов, определяют скорость кровотока, преобразование сосудов из-за холестерина, выпавшего на стенки сосудов.

Как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях быстро срочно

Борьбу с атеросклерозом народными средствами следует начинать только после беседы с врачами и только после того, как станет совершенно ясно, что у вас этот диагноз. Сегодня мы расскажем, как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях быстро срочно (народными средствами). Эти способы наилучшим образом помогают в самом начале появления недуга.

Для прочистки сосудов и упорядочения поступления артериальной крови во все части тела используют всевозможные отвары и настои, на спирту и воде. Назовём самые известные способы их приготовления:

Лимоны и чеснок.

Состав: по килограмму лимонов и чеснока. Головку чеснока почистить и размельчить, засыпать в ёмкость с тремя литрами воды. Дать постоять около 12 дней в холодном помещении под плотно закрытой крышечкой. Настойку регулярно мешать. После истечению данного времени - профильтровать и сок из лимонов выжать в настойку. Всё основательно размешать. Лекарство пить по 20 грамм до приёма пищи или после, по собственному усмотрению.

Чеснок.

Изготовление: головку растения почистить и растушевать в ступке до кашицеобразного вида. Поместить смесь в небольшую баночку и долить туда безразлично какое масло растительного происхождения (чтобы скрывало чеснок полностью). Закупорить герметично капроновой крышкой и поместить в холодильную камеру. Трижды в день добавлять в чайную ложку чесночного масла в свежевыжатый сок от одного лимона и пить за полчаса до трапезы.

Одуванчик :

Способ 1: высушенное корневище растения размолоть в порошок и поглощать до приёма пищи, предварительно смешав с мёдом.

Способ 2: из свежих корней растения выжать сок в отвар от риса в процентном соотношении 1:1. Дозировка - 50 грамм за один приём.

Сухофрукты и орехи.

Ингредиенты для салата: сушенные сливы, инжир, засушенный абрикос и сушёные ягоды винограда - по 200 г; ядра грецких орехов - 18 штук. Всё растолочь, хорошо перемешать и уложить в тару из стекла с крышечкой. Дозировка - две столовые ложки салата в сутки.

Чеснок

Состав: 200 г. свежего чеснока, 200 мл. медицинского спирта. Части продукта почистить, перекрутить с помощью миксера, положить в бутылку из стекла, долить спирт, наглухо закрыть и убрать на полмесяца в холодное затемнённое помещение. Затем профильтровать. Употреблять с молоком по схеме:

Первый день. Утром - 1 каплю на 1/3 стакана молока на голодный желудок, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли (за полчаса до трапезы).
Второй день. До завтрака - 4, до обеда - 5, до ужина - 6 капель.

В последующие дни употреблять настойку, увеличивая объем, каждый раз на 1 каплю. Дойдя до 15 капель (вечер 6-го дня приёма), продолжайте принимать настойку, уменьшая с каждым разом на одну каплю. Дойдя до 1 капли, пейте средство, пока оно не закончится по 25 капель на одну треть стакана молока.

Зверобой .

Необходимые продукты: столовая ложка травы, вода - 200 грамм. Растение залить кипячёной водой, дать постоять полчаса. После профильтровать и выпивать трижды в день по 100 мл. до трапезы.

Глод (плоды и соцветия).

Способ изготовления: растение искрошить, добавить две столовых ложки в кипяток (250 мл), подержать на тихом огне около получаса и добавить кипячёной воды, чтобы стакан с отваром был полный. Пить трижды в день до приёма пищи по столовой ложке.

Травяной настой:

Способ приготовления: по столовой ложке цветов клевера, донника и мяты, по две столовых ложки сальвии и плодов глода раздробить на мелкие части и с размешать, долить кипятка из процентного соотношения на литр воды – 4 столовые ложки смеси. Дать постоять полчаса и пить по 100 мл каждые 180 минут.

Ингредиенты: ромашка лекарственная, тысячелистник обыкновенный, почки берёзы, заячья кровь и златоцвет песчаный (по одной столовой ложки). Залить 500 граммами кипятка и дать постоять в течение полчаса. Затем отвар фильтруют и прибавляют одну ложку мёда. Половину выпить сразу, а остальное – на следующий день.

Придерживание диеты.
Лимитирование употребления в пищу жиров животного происхождения.
Исключение сливочного и растительного масла.
Включение в состав блюд рыбы и морепродуктов.
Потребление огромного количества овощей, фруктов и салатов.
Ограничение распития алкогольной продукции.

Препараты для расширения сосудов головного мозга

В лечении атеросклероза участвуют сразу несколько специалистов, такие как: невропатолог, кардиолог и терапевт. Терапия включает в себя продолжительный приём прописанных медицинских препаратов. Зачастую пациенту приходится употреблять их до конца своей жизни.

Существуют множество групп препаратов для расширения сосудов головного мозга. Назовём некоторые из них.

Для увеличения расстояния между стенками

Актовегин
Кавинтон

Препараты на растительных экстрактах (спазмолитики)

Гинкго билоба
Пентоксифиллин
Папаверин
Дротаверин
Билобил
Статины:
Мевакос
Ловостатин
Мефакор
Симвастатины:
Акталипид
Зокор
Вазилип
Левомир
Фибраты:
Клофибрат
Атромид
Атромидин

Антидепрессанты

Амитриптилин
Транквилизаторы:
Фенозепам
Диозепам

Антиоксиданты

Селен
витамины Е, С, А;
поливитаминные комплексы.

Смолы для анионного обмена

Левоцитин
Церебрализин

Препараты ноотропного действия

Ломир
Пирацетам
Циннаризин
Анипамил
Плендил

При нарушениях работы сердечной мышцы - вазолидаторы

Никошпан

Представители ксантановой группы

Трентал
Эуфиллин
Дипрофиллин
Ксантинола никотинат

Представители группы альфа - адреноблокаторов

Дитамин
Дигидроэрготамин
ДГ-Эрготоксин
Алфузонин

Фитопрепараты на основе барвинка

Винпоцетин
Бравинтон
Телектол

Как вы понимаете это не полный перечень назначаемых лекарств. Правильно подобрать требующиеся средства сможет только доктор, исходя из состояния здоровья пациента. Так как очень многие средства имеют ряд ограничений и довольно обширный список побочных эффектов.

Профилактика

В группе риска заболевания находятся в основном люди пожилого возраста, поэтому профилактические меры против этой болезни лучше начать с молодого возраста.

Глубоко дышать носом.
Бег, велосипедная езда и частое нахождение на свежем воздухе;
Поддерживание нормального веса тела при помощи низкокалорийной диеты и физических упражнений (стояние на лопатках, подъем ног в лежачем положении, кувырки);
По возможности воздерживаться от стрессовых ситуации;
Посещение бассейна;
Ежедневные проветривания спальни перед сном;
Отказ от табакокурения и алкоголя.

Также не станет лишним и природная профилактика.

В неё входит употребление настоев по рецептам народной медицины - например: сосновая настойка, настой аптечный из боярышника (добавлять по 10 капель в чай или на стакан воды) или клевера (цветочки клевера залить водкой, дать постоять 14 дней и пить так же, как и настойку боярышника).

Если Вы с достаточно молодого возраста будете бережно относиться к своему здоровью, и будете выполнять все профилактические действия, то придёте к старости крепкими и здоровыми.