Народные методы лечения астенического синдрома и депрессии. Как лечить астению народными средствами. Психотерапия для коррекции астении

Астения (синдромом хронической усталости) – болезненное состояние, которое проявляется высокой степенью утомляемости и истощаемости с неустойчивостью настроения, нетерпеливостью, ослаблением самообладания, нарушением сна, неусидчивостью, утратой способности к продолжительному физическому и умственному напряжению, непереносимостью резких запахов, яркого света, громких звуков. Также у больных можно наблюдать раздражительность, которая выражается повышенной возбудимостью, после чего за ней быстро наступает усталость.

Причины заболевания

Основные причины возникновения астении: истощающие заболевания внутренних органов, интоксикация, инфекция, физические, умственные и эмоциональные перенапряжения, неправильно организованный труд или отдых, неправильное питание, а также нервные и психические болезни. Астения, вызванная нервными перенапряжениями, волнениями, конфликтами и длительными переживаниями, называется неврастенией.

Астения может являться начальным этапом заболеваний внутренних органов (к примеру, при коронарной болезни), сопутствовать этому заболеванию, как один из видов его проявления (к примеру, при туберкулезе, язвенной болезни и прочих хронических заболеваниях), или быть следствием перенесенного острого заболевания (гриппа, воспаления легких).

Астения, в понимании неврологов – это сбой процессов метаболизма в нейронах головного мозга, после эндоинтоксикации, при всевозможных соматических болезнях. Проявление астении – в большинстве своем, неврологическая симптоматика сбоя работы нейронов.

Также астения является одним из клинических проявлений воздействия электромагнитных полей, СВЧ-волн.

Симптомы

Симптомы астении проявляются в зависимости от заболевания, которое её вызвало.

• При атеросклерозе можно наблюдать слезливость и нарушения памяти;
• при гипертонии появляются неприятные ощущения в районе сердца и различные головные боли.

Определение особенностей астении помогает выявить основное заболевание.

Стадии астении

Протекание астении разделено на несколько стадий.

1. В первой стадии процессы возбуждения преобладают над процессами торможения: к примеру, человек чувствует, что уже пора сделать передышку, но в силу разных обстоятельств заставляет себя продолжить работу. Признаки данной стадии астении: повышенная активность, сложности в систематизации рабочих процессов, отделение главных задач от второстепенных становится крайне затруднительным.
2. Вторая стадия определяется появлением сильной утомляемости: человек понимает, что полностью выдохся и ему просто необходим полноценный отдых, но он уже не может остановить себя и продолжает выполнять работу по инерции.
3. На последней стадии заболевание дает о себе знать уже в устойчиво тяжелой форме: возникает апатия, все сложнее уснуть, появляются головные боли, депрессия и нейропсихические расстройства.

Лечение астении

Лечение направляется на нейтрализацию главных причин астении. Также необходимо общеукрепляющее лечение – применение витаминов, глюкозы, нормирование отдыха и работы, полноценное и регулярное питание, восстановление сна, легкие прогулки, занятия специальными физическими упражнениями (однако стоит помнить, что не все больные одинаково хорошо воспринимают физические упражнения). Также используют ноотропные и/или седативные средства.

Народные средства

Для лечения астенических состояний народная медицина рекомендует использовать следующие растительные средства.

• Аралия маньчжурская . Настойка на спирту из корней аралии оказывает стимулирующее воздействие на работоспособность сердечной мышцы и возбуждающее действие на организм в целом. Настойка приготовляется на спирту 70% в соотношении 1:5. Необходимо настаивать в теплом месте в течение 14 дней, после чего процедить. Принимать в течение месяца 3 раза в день по 30-40 капель.
• Чай . Наиболее полезен зеленый чай. На 2 л воды необходимо 100 г сухого зеленого чая, настоять в течение 30 минут, после чего варить на медленном огне в течение часа, периодически помешивая. После процеживания остаток чая заливают одним литром воды и варят 40 минут, затем полученный отвар процеживают. Полученные жидкости сливают в одну емкость и стерилизуют на водяной бане. После чего полученный напиток можно хранить до 6 месяцев в холодильнике. Полученный отвар принимают 3-4 раза в день по 2 столовые ложки. Подросткам дают 2-3 раза в день по 1 десертной ложке, а детям – 2 раза в день по 1 чайной ложке.
• Кофе . Кофе улучшает работу нервной системы. Основным продуктом в нем является кофеин. При дозировке, соответствующих 1-2 чашечкам, кофе повышает работоспособность, снимает чувство сонливости и усталости, снимает мышечную усталость, улучшает работу сердца. Но употребление кофе в больших количествах опасно. Если чрезмерно злоупотреблять кофе, это может вызвать развитие гипертонических заболеваний, инфаркту миокарда. Кофейные напитки противопоказаны гипертоникам, людям, страдающим пороками сердца и стенокардией, а также больным с хронической сердечной недостаточностью. Возбуждающий эффект кофе снижается, если употреблять его с молочными продуктами.
• Элеутерококк колючий («чертов куст», «дикий перец») . Повышает остроту зрения, стимулирует работоспособность центральной нервной системы, улучшает умственную и физическую работоспособность, а также обмен веществ в организме. Кроме этого, он повышает аппетит, снижает уровень сахара в крови. Экстракты элеутерококка оказывает терапевтическое воздействие на людей с астенией нервной системы, различными депрессиями, при ипохондрических состояниях. В домашних условиях можно сделать настойку из измельченных высушенных корней. На 1 л водки необходимо 200 г измельченных корней, настаивать 14 дней в теплом и темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают и употребляют 2 раза в день по 30-40 капель. Аптечную настойку элеутерококка используют 2 раза в день, утром и вечером по 40 капель.
• Лимонник китайский . Имеет общетонизирующее и стимулирующее действие, направленное на нервную систему. Уже после однократного приема лимонник повышает физическую и умственную работоспособность, при регулярном применении улучшается устойчивость организма к болезням и вредоносным воздействиям окружающей среды. Лимонник успешно используется при депрессивных синдромах и астении, реактивной депрессии, атеросклеротической неврастении и психостении. При гипотонической болезни лимонник производит хороший эффект. Чаще всего в народной медицине применяется спиртовой раствор семян лимонника (два-три раза в день по 2 капли перед едой). Можно сделать горячий настой из лимонника: на 200 мл кипятка необходимо добавить 10 г высушенных плодов. Принимать 2 раза в день по 1 столовой ложке.
• Родиола розовая . Лекарственные средства из родиолы повышают умственную и физическую работоспособность, сокращают период восстановления сил после тяжелых нагрузок. При регулярном применении (три раза в день по 10 капель) при невротических болезнях снижается раздражительность, улучшаются подвижность нервных процессов, нормализуется внимание и память. Народная медицина использует настои и отвары из корня. Для настойки необходимо 20 г измельченного корня, который заливают водкой или спиртом (200 мл) и в теплом месте настаивают 14 дней, периодически взбалтывая. Принимают два-три раза в день по 25 капель.
• Левзея сафлоровидная . Левзея сафлоровидная, (маралий корень) по уровню стимулирующего воздействия на нервную систему сравним с женьшенем. Экстракт левзеи оказывает отличный лечебный эффект при импотенции и ипохондрии, при нервно-психических расстройствах с признаками астении. Левзея на здоровых людей воздействует как тонизирующее, ободряющее и общеукрепляющее средство. В народной медицине используется при общем переутомлении, упадке сил, а также при восстановлении после заболеваний. Аптечный препарат – настойка левзеи сафлоровидной. Разводят по 40 капель на 30-40 мл воды и употребляют два раза в день.

Астения считается одним из самых распространенных синдромов, встречающихся в медицинской практике. Это психопатическое расстройство, которое развивается у пациента постепенно и сопровождается появлением сильной усталости. Такую проблему также называют астеническим синдромом. Он может сопровождать множество различных заболеваний, а также проявляться непосредственно после выздоровления пациента. Астению многие врачи предписывают к первым проявлениям серьезных неврологических и психических недугов. Чтобы не допустить ухудшения состояния человека, с таким синдромом нужно бороться. А доверить это нужно опытным специалистам.

Симптомы астении

Крайне важно уметь отличать этот синдром от простой усталости. Астения никогда не возникает на фоне психического или физического перенапряжения, несоблюдения режима сна, смены часовых поясов. Такая усталость может пройти после непродолжительного отдыха человека. Синдром же сохраняется довольно длительное время: от пары недель до нескольких лет. Астения провоцирует следующие симптомы:

• снижение работоспособности;
• нарушения сна;
• быстрая утомляемость;
• эмоциональная неустойчивость;
• раздражительность;
• потеря аппетита.

Главным признаком такого заболевания, как астения является усталость. Она возникает очень быстро, заставляя человека отложить свои дела. Даже после отдыха чувство не покидает больного. Физическая работа становится действительно мучительным занятием. Если речь идет об умственном труде, то человек в большинстве случаев жалуется на:

• ухудшение памяти;
• рассеянность;
• сложности при концентрации внимания;
• заторможенность;
• снижение внимания.

Проблемы с выполнением обыденной работы вызывают у больного чувство собственной несостоятельности. Из-за этого астения вызывает симптомы, которые указывают на психоэмоциональные нарушения. При этом человек становится агрессивным, вспыльчивым, раздражительным. Настроение больного, страдающего от астении, может резко изменяться. Его часто преследует чувство тревоги, беспокоят депрессии и наблюдаются ипохондрические неврозы.

Специалисты утверждают, что астенический синдром развивается на фоне сильного истощения высшей нервной системы. Провоцировать появление такой проблемы могут различные заболевания. Врачи отмечают, что синдром развивается:

• при расстройстве обменных процессов;
• из-за недостаточного поступления в организм питательных веществ;
• на фоне травм нервной системы.

Соматические недуги не редко становятся причиной развития такого синдрома. Спровоцировать появление астении могут несколько групп заболеваний. Такой симптом сопровождает:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• инфекционные недуги;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• послеоперационный восстановительный период;
• функциональные нарушения почек;
• патологии дыхательных путей.

Астенический синдром может возникать после инфаркта миокарда, гастрита, туберкулеза. Достаточно часто такая проблема возникает у трудоголиков и карьеристов, которые видят смысл своей жизни в работе. При этом они часто отказывают себе в полноценном отдыхе, что и приводит к истощению организма.

Врачи выделяют астению двух типов: органическую и функциональную. В первом случае идет речь о синдроме, развивающемся на фоне заболеваний и травм, которые повлекли дегенеративные изменения в головном мозге. Если больного беспокоит функциональная астения, то и симптомы, и лечение ее будут значительно отличаться от органической. Такая проблема развивается как защитная реакция организма на сильный стресс или депрессию.

Такой не серьезный на первый взгляд синдром может стать причиной значительного ухудшения качества жизни человека. Поэтому люди с такой проблемой должны обращаться к специалистам за помощью. Узнать, чем спровоцирована астения, распознать ее симптомы и назначить лечение могут следующие специалисты:

В зависимости от того, что спровоцировало появление синдрома, также могут понадобиться консультации гастроэнтеролога, гинеколога, кардиолога, травматолога, уролога или инфекциониста. На первом приеме врач внимательно выслушает пациента. Доктор задаст больному несколько уточняющих вопросов:

1. Как долго человек наблюдает у себя признаки астении?
2. Чем он болел в последнее время?
3. Были ли у него сильные стрессы, эмоциональные перенапряжения?
4. Ощущает ли больной упадок сил после сна?
5. Часто ли меняется настроение?
6. Сложнее ли ему дается его работа?
7. Есть ли проблемы со сном?

Ответы пациента помогают специалисту быстрее выяснить, что стало причиной появления проблемы. Для уточнения диагноза доктор обязательно назначит больному обследование. Человеку предстоит сдать анализ крови и мочи, пройти УЗИ-обследование внутренних органов, сделать ЭКГ сердца, флюорографию, МРТ головного мозга. После получения результатов этих обследований врач может точно сказать, в чем причина патологической усталости пациента.

Методы лечения

Очень редко больной может самостоятельно справиться с таким синдромом. Если вас беспокоит астения, то лечение лучше доверить профессионалам. Если синдром появился на фоне других заболеваний, развивающихся в организме, то терапия начинается с устранения его первопричины. Чем быстрее удается справиться с основным недугом, тем скорее уходят симптомы астении. В случаях, когда синдром появился уже после выздоровления или на фоне стресса, пациенту назначают медикаментозное лечение, которое преимущественно состоит из приема:

• адаптогенов;
• витаминов группы В;
• ноотропов;
• нейропротекторов.

В некоторых случаях больному также могут прописать антидепрессанты. Препараты и их дозировку подбирает для пациента врач-невролог, психотерапевт или психиатр. Чем бы не была спровоцирована астения, ее лечение должно быть комплексным. Врачи настоятельно рекомендуют.

Слово астения греческого происхождения, оно переводится как состояние бессилия или ослабление силы. Астеническое состояние связано с нервно-психической слабостью, повышенной утомляемостью, бессонницей

Астенический синдром- это сочетание различных симптомов астенического состояния, т. е. когда человек одновременно ощущает и слабость, и хроническую усталость, и нарушение сна.

Астения может привести к депрессии, от которой могут помочь и травы, и мед, и самые доступные продукты. Есть надо с удовольствием и думать о хорошем. Многие продукты сами по себе являются антидепрессантами.

Наблюдения показывают, что, например, бананы снимают депрессию. Они содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет «наркотик счастья» - мескалин. Для поддержания сил рекомендуется съедать 1 банан, размятый и залитый кипятком (в виде пюре).

Народные средства при астении

Помидоры помогают справиться с застенчивостью. Они содержат много веществ, по действию напоминающих серотонин - вещество, снимающее напряжение.

Корица дарит удовольствие. Аромат этой специи оказывает сильное эротическое действие, повышает тонус и работоспособность.

Петрушка - трава мужества. В Древнем Риме гладиаторам перед боем давали именно ее. Петрушка содержит много витамина С и мультивитаминное вещество апиол.

Лук - аспирин с грядки. Эфирное масло аликин обладает болеутоляющим, жаропонижающим действием. Лук издавна считается средством, возбуждающим дух и энергию.

Перец чили или простой перец дарят ощущение подъема. Благодаря псевдоболи, которую вызывает перец, мозг вырабатывает опиат.

Сыр веселит . Настроение повышают содержащиеся в нем аминокислоты. Кроме того, сыры содержат все необходимое для восстановления организма - аминокислоты, жиры, витамины и микроэлементы.

Народные средства против бессилия

В народе против бессилия используют следующее средство.

√ Взять цветки боярышника, ромашки и траву зверобоя в равных количествах, смешать и залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, накрыть и настаивать 20 минут. Процедить и пить медленно, как бы рассасывая, перед сном и месяц, и два… В результате вернется интерес к жизни, улучшится настроение и появятся силы.

√ Взять цветки лаванды, шишки хмеля, зверобой и цветки липы в равных количествах, смешать и заваривать 1 ч. ложку смеси стаканом кипятка. Этот чай очень ароматный, он улучшает настроение, дает бодрость.

√ Взять по 1 ч. ложке цветков боярышника, календулы, травы репейника и листьев розмарина, смешать и добавить немного молотого кофе. Залить 0,5 л кипятка, настаивать 2-3 часа и процедить. Пить как чай 2 раза в день по стакану после еды в течение месяца, можно и дольше.

√ Прекрасный способ получить заряд бодрости - утреннее сухое растирание. Его выполняют с помощью грубого махрового полотенца или махровой рукавички.

Растираться надо в быстром темпе. Начинать со скул и щек, затем перейти на шею и грудь. Руки растирать от кисти к плечу, ноги - снизу вверх, затем - туловище. Каждую часть тела растирают до тех пор, пока оно не станет розовым. Всю процедуру следует выполнить за 1 минуту.

√ Вечером перед сном наполнить ванну холодной водой так, чтобы вода доходила до щиколоток, и ходить в ней 2-3 минуты (продолжительность первой процедуры всего 30 секунд). Потом, растерев стопы, надо надеть шерстяные носки и лечь в постель. Кроме этого, 1-2 раза в неделю принимать горячую (насколько возможно) ванну, в которую добавить .

Нужно сказать, что цветки лаванды добавляются во многие успокаивающие чаи и в подушечки для сна. Как считают специалисты, они оказывают не только расслабляющее или успокаивающее действие, но способны также устранять симптомы вегетососудистой дистонии - головокружение, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах и т. д.

В начале XXI века людям с низким давлением предписывали ежедневную ванну с лавандой перед сном. И сегодня при лечении нервного перенапряжения и расстройств вегетативной нервной системы предпочтение отдают не чаю, а ваннам из цветков лаванды (50 г на 1 ванну, предварительно заварить в 2 л воды).

И если заваривать цветки покажется трудоемким делом, то можно добавить в ванну 5-6 капель масла лаванды, растворив его в 1 ст. ложке меда или йогурта.

Нужно помнить, что ослабленным и пожилым людям горячую ванну лучше не принимать! Если нет возможности сделать полную ванну, можно наполнить ее наполовину и погрузиться до бедер.

Гимнастика для восстановления сил

Можно освоить гимнастику фараонов. Она способствует постепенному восстановлению и накоплению сил. Гермес - древнеегипетский жрец и врачеватель, жил свыше двух тысячелетий назад. Недавно были обнаружены папирусы, на которых записана система оздоровления, разработанная им.

Она включает помимо физических упражнений тренировку дыхания, особую диету, соблюдение режима труда и отдыха, поражает физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений.

Оптимальный возраст для выполнения гимнастики - от 23 до 70 лет. В молодости и старости резкое напряжение и задержка дыхания могут вызвать перегрузку организма.

Первый этап - бег. Разминка в виде бега на месте не менее 5 минут. Пробежку лучше всего делать обнаженным по пояс и босиком. Каждый месяц продолжительность бега следует увеличивать на 5 минут с тем, чтобы довести до 20 минут.

Второй этап - силовые упражнения. Они построены на ритмичном чередовании максимального напряжения и глубокого расслабления мускулатуры тела. Переходить от напряжения к расслаблению нужно быстро, почти мгновенно. Выполнение движений должно точно совпадать с ритмом дыхания.

В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот. Продолжительность периодов напряжения-расслабления 4 секунды каждый. Во время зарядки необходимо закрыть глаза и сосредоточить внимание на дыхании и движениях.

Первое упражнение -«крест». Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.

Сделать резкий короткий вдох. Одновременно пальцы рук сжать в кулаки, вытянутые руки раскинуть в стороны на уровне плеч и отвести за спину, запрокинуть голову, максимально прогнуть тело назад, до предела напрячь все мышцы. В таком положении задержать дыхание на вдохе в течение 4 секунд.

Сделать резкий выдох всей грудью через рот, одновременно броском согнуть туловище вперед так, чтобы вытянутые руки почти доставали до пола. После этого взмахнуть руками крест-накрест для снятия напряжения и возвратиться в исходное положение. Полностью расслабиться на 4 секунды. Повторить упражнение 4 раза.

Второе упражнение - «рубка дров». Поставить прямые ноги на ширину плеч, наклониться вперед, свесив руки почти до пола, и расслабить мышцы.

Мгновенно сомкнуть пальцы рук в замок, сделав резкий короткий вдох, одновременно распрямить спину, поднять руки вверх и за голову, как при взмахе топором, максимально прогнуть тело назад, запрокинуть голову. Напрячь все мышцы до предела, задержать дыхание на вдохе в течение 4 секунд.

Сделать резкий выдох через рот и стремительным поворотом через левую сторону возвратиться в исходное положение. Наклонить тело вперед, расцепить руки и опустить вниз. Полностью расслабиться в течение 4 секунд. Повторить 4 раза - два вдоха через правую сторону, два - через левую.

Третье упражнение - «метание диска». Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, мышцы расслаблены.

Сделать резкий вдох, одновременно сжать пальцы рук в кулаки, выбросить вперед правую руку и отвести назад левую, развернув корпус в сторону воображаемого броска, глаза поворачивать по ходу движения. Принять позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрячь все мышцы до предела, стараться не отрывать ноги от пола. Удерживать позу во время задержки на вдохе 4 секунды.

Сделать резкий выдох и вернуться в исходное положение. Полностью расслабиться в течение 4 секунд. Повторить 4 раза: 2 раза бросок правой рукой, 2 - левой.

Третий этап - холодный и горячий душ. Нужно принимать попеременно в течение 2 минут холодный и горячий душ. Начинать необходимо с холодного душа, а заканчивать горячим. Тем самым гимнастика Гермеса стабилизирует тонус организма, дает чувство свежести и бодрости во всем теле.

В первые три месяца продолжительность контрастного душа - 2 минуты, 4-й месяц - 3, далее - по 4 минуты.

Гимнастику Гермеса можно делать дважды в день: утром, после сна, как зарядку, и вечером - для восстановления сил после утомительной работы, но не позднее чем за 1,5 часа до сна.

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:

Относится к излечимым заболеваниям. Более того, в арсенале современных врачей есть масса препаратов и методов для излечения Вас от астении.
Каким образом лечится астения?
.сайт) поможет Вам узнать из этой статьи.

Особенности лечения астении

Медикаментозное лечение астении может включать в себя только одно лекарственное средство, может быть применен способ комбинации некоторого количества препаратов, а может быть, Вам будет назначен один препарат, а вслед за ним другой. Чаще всего для лечения астении используются антидепрессанты , лекарства, влияющие на обменные процессы, а также улучшающие кровоснабжение.

Методы и препараты

Существует методика по лечению астении при помощи приема сверхвысоких количеств витаминов группы В. Такое лечение астении очень популярно в Соединенных Штатах Америки. Начало этого метода положено еще в конце девятнадцатого века, когда были открыты лечебные свойства витаминов группы В. Для лечения различных нарушений в работе нервной системы чаще всего используется витамин В1.

Среди антидепрессантов чаще используются ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина, а также препараты, которые регулируют выработку серотонина в организме. Использование этих препаратов объясняется тем, что при астении в организме нарушаются обменные процессы гормонов норадреналина и серотонина.

Если у Вас астения, осложненная сенсорной гиперестезией, а также фобиями и тревожностью, то для Вас предпочтительнее использование антидепрессантов типа циталопрама или сертралина , а также тимнептина , воздействующих на обмен серотонина. Если же астения у Вас проявляется в подавленности и слабости, предпочтительнее использовать препарат милнаципран , который влияет на обмен норадреналина.

Если Вы действительно хотите избавиться от астении, придется привести в порядок и свой образ жизни. Обязательно отдыхайте. Для того чтобы эффективно трудиться, нужно эффективно отдыхать. Иначе работоспособность Ваша неминуемо будет падать. Занимайтесь физкультурой, только не тяжелыми видами спорта, а такими, которые бы поддерживали Ваш организм в тонусе. Постарайтесь как можно меньше употреблять спиртное, курить.

Введите в свое меню больше полезных и натуральных продуктов, таких как растительные и животные белки (яйца, мясо, фасоль, соя, субпродукты). В этих продуктах содержится достаточное количество витаминов группы В. Вам необходима аминокислота триптофан, которая содержится в бананах, индюшатине, твердых сырах и отрубях. Эта аминокислота нужна для выработки гормона удовольствия в организме. Ешьте больше тех продуктов, в которых присутствует много витаминов (квашеная капуста, цитрусовые, облепиха, черная смородина, свежие фрукты и овощи).

Принимайте биологически активные добавки для лечения астении. Такие тоже есть в продаже. Только очень внимательно ознакомьтесь с их составом. Некоторые недобросовестные производители включают в состав

Астенический синдром в клинической практике диагностируется часто, поэтому, как лечить астению, хотят знать многие пациенты. Данное психопатологическое расстройство имеет постепенное развитие, им могут сопровождаться многие заболевания.

В первую очередь, астения дает о себе знать снижением работоспособности, как в психическом плане, так и в физическом.

Кроме того, нарушается сон, человек становится более раздражительным, или же, возникает вялость, эмоциональная неустойчивость, наблюдаются вегетативные нарушения. Выявление астении проводится при тщательном опросе пациента, врач исследует его амнестическую и психоэмоциональную сферу.

В то же время важно проведение полного диагностического обследования, которое позволит выявить основное заболевание, которое и вызвало астению. При лечении астении специалисты подбирают оптимальный трудовой режим, назначают рациональную диету. Пациенту назначают адаптогены, нейропротекторы, психотропные препараты, такие как антидепрессанты и нейролептики. По мнению специалистов, астению можно считать синдромом, наиболее распространенным в медицине, так как она обнаруживается при многих инфекциях, соматических заболеваниях, сердечно-сосудистых болезнях, и прочее.

Специалисты любой области сталкиваются с астенией, и данное состояние нередко возникает в виде первого признака начинающейся болезни, иногда астения появляется в разгаре, или появляется во время периода реконвалесценции. Важно разграничивать астению с обычной усталостью, которая может наблюдаться у каждого при определенных обстоятельствах. Например, при смене часового пояса, чрезмерного напряжения, нарушенном режиме отдыха и сна. Если сравнивать астению с физиологической усталостью, то она происходит медленно, и при этом сохраняется очень длительно, на годы и месяцы. Полноценный отдых не избавляет от такого состояния, поэтому важно знать, как лечится астения. И конечно, без медицинского вмешательства не обойтись.

Многие авторы уверяют, что основой астении следует считать истощение, а также перенапряжение нервной деятельности. Кроме того, в качестве непосредственной причины следует считать нехватку питательных веществ, перерасход энергии, расстройство обменного процесса. Любые факторы способны вызвать развитие данного расстройства, они ведут к истощению организма. Это интоксикации, плохое питание, хронические и острые болезни, чрезмерная умственная нагрузка, физическое переутомление, наличие хронических стрессов, и прочее.

При астении определяется симптомокомплекс, в котором несколько составляющих. Это собственные клинические признаки, нарушения, обусловленные главным патологическим состоянием, а также расстройства, причиной которых является непосредственно психологическая реакция пациента на болезнь. Проявления астенического синдрома выражаются слабее либо отсутствуют по утрам. Вечером отмечено максимальное проявление астении, поэтому пациенты вынуждены обязательно отдыхать, прежде чем приступить к продолжению работы или заняться домашними делами. Обычно, при астении пациенты жалуются, что устают, и хотят знать, как лечить появившуюся астению.

Кроме того, отмечено, что усталость дает о себе знать значительно раньше, чем это обычно бывает, и даже длительный отдых не помогает восстановить бодрость и хорошую трудоспособность. При физической работе отмечается общая слабость, нежелание выполнять привычные обязанности. Если же человек занят интеллектуальным трудом, то ситуация является особенно сложной. Больной не может сосредоточиться, хуже запоминает информацию, сообразительность и внимательность тоже снижаются. При этом отмечены сложности словесного выражения мыслей и их формулировки. Человек не способен сосредоточенно обдумывать конкретную проблему, он рассеян, и даже несколько заторможен при принятии решений.

Выполняя обычную и посильную работу, такой пациент вынужден останавливаться на перерывы, а обдумывание поставленной задачи дается им лишь по частям. Тем не менее, даже такой подход не обеспечивает требуемых результатов, поэтому у человека возникает неуверенность в собственных интеллектуальных возможностях.

Обычно астения обнаруживается легко, у врачей различных специальностей она не возникает трудностей в проведении диагностики. Если астенический синдром является следствием стресса, болезни, травм, и является предвестником патологических явлений в организме, симптоматика выражена ярко. При возникновении данного состояния на фоне имеющегося заболевания проявления нередко отходят на второй план, их не всегда заметно за симптоматикой основной болезни. В этом случае симптомы выявляются при опросе пациента, рассмотрении деталей имеющихся жалоб. Настроению пациента при этом уделяется значительное внимание, уточняется особенность сна, отношение к работе, к состоянию своего здоровья.

На основании полученной информации врач решит, как лечить астению. Следует отметить, что некоторые пациенты имеют склонность к преувеличению своих проблем, в области интеллектуальной деятельности, так же, как и преувеличиваются существующие нарушения. Поэтому для получения объективной картины невролог проводит исследование мнестической области пациента, оценивает эмоциональное состояние. Здесь имеют значение и внешние сигналы. Нередко приходится дифференцировать астенический синдром от невроза, депрессивного невроза, гиперсомнии.

Лечение заключается в подборе оптимального в каждом конкретном случае режима труда. Человек должен отказаться от контакта с вредными веществами, ввести в режим оздоравливающие физические нагрузки. Кроме того, назначается витаминизированная диета, соответствующая основному заболеванию. Такой подход позволяет справиться с астенией и вернуть человеку нормальное самочувствие.

Видео: Как лечить астению

2014, . Все права защищены.