Вода — природный эликсир здоровья. Лечебные свойства воды: Водолечение

Всем известны уникальные и чудотворные свойства воды. Вы спросите, чем полезна вода? Она является неотъемлемым источником питания клеток. При дефиците воды у человека происходит обезвоживание, что может быть просто смертельным. Вода является очистителем, в ней растворяются шлаки и токсины, которые вырабатывает наш организм.

Она так же является транспортом для полезных веществ и минералов. Несомненно, полезна вода, абсолютно всем, так как каждое живое существо в большей степени состоит из воды. Поэтому в нашей жизни существуют различные методы использования воды.

Зима, слякоть, постоянно меняющаяся погода — то оттепели, то сильные морозы. Вы простудились? Не спешите бежать за недешевыми антибиотиками, сиропами или таблетками от кашля.

Вспомните о поразительно эффективной и совершенно бесплатной вещи под названием пар.

Сделайте дома простенькую водяную баню и вдыхайте пары настоянных в ней трав, купленных в любой ближайшей аптеке.

А еще есть такая вещь, как настоящая русская баня, благотворное действие которой на организм многократно превосходит сауны и ванны. К сожалению, бани неуклонно исчезают из наших городов и поселков, поэтому спешите найти и воспользоваться, если не можете позволить себе эту радость на загородном участке.

Приобретите пароварку

Ведь свойства воды и водяного пара благотворно влияют на пищу, оставляя в ней все самое полезное. Этот простейший бытовой прибор относится к разряду самых недорогих. Позволить себе его может абсолютно каждый. Практически, все пароварки могут работать при необходимости и ингаляторами.

А если не хотите тратиться вообще, сделайте самостоятельно за несколько минут бесплатную пароварку из кастрюли и подходящего к ней по размеру дуршлага, подобрав и закрепив его внутри так, чтобы закрывалась крышка. Полагаю, никому не нужно доказывать полезность для здоровья блюд, приготовленных на пару вместо сковородки.

Свойства минеральной воды уникальны, она содержит в себе кладезь полезных микроэлементов и минералов. Но стоит помнить, что нельзя пить все время минеральную воду, даже столовую, как делают многие. Употреблять ее можно не более двух стаканов в день, причем с большими перерывами, иначе нарушите водно-солевой баланс организма. А вот умываться минеральной водой можно и нужно, эффект превзойдет все ваши ожидания, если правильно подобрать сорт воды к типу вашей кожи. Это может сделать за пару минут по вашей просьбе любой врач-дерматолог.

Вспомните и о такой простейшей вещи, как лед. Заведите хорошую привычку готовить и хранить в холодильнике кубики льда, которым найдется масса полезных для здоровья применений. Когда нет времени ни на какие косметические процедуры, а необходимо выглядеть бодрой и свежей, просто протрите лицо кубиком льда. Кроме этого, пить чистую талую воду намного полезней для здоровья. Ведь доказано, что свойства талой воды еще более уникальны.

Пить много воды очень полезно. Для человека среднего телосложения, норма выпитой воды в сутки составляет около двух литров. Это не считая супов, кофе, компотов или любых других жидких блюд.

Только если вы неуклонно соблюдаете это правило, можете быть уверены в том, что сделали для своего пищеварения и обмена веществ, все возможное (зависящее от воды). Кроме того, только в этом случае вода начинает оказывать содействие снижению избыточного веса.

Даже если вы забываете пить воду на протяжении дня, совершенно необходимо завести привычку выпивать стакан воды утром после подъема и вечером перед сном. Эта простейшая профилактика эффективней всех лекарственных средств предотвратит желчекаменную и мочекаменную болезни, гастриты и язвы.

При этом нельзя заменять воду никаким другим напитком, иначе эффект будет нулевым либо даже во многих случаях отрицательным.

Стакан чистой воды — незаменимый атрибут абсолютно любой диеты. Если испытываете голод в неурочное время, выпейте воды. Она разбавит желудочный сок, а аппетит снизится, чувство голода ослабнет.

Но вот во время самого приема пищи пить любые напитки не стоит по этой же причине. С
осторожностью нужно пить воду лишь в случаях, когда у вас есть склонность к отекам, проблемы с почками или сердцем. В этом случае надо обязательно сначала проконсультироваться с врачом, поскольку временный избыточный объем жидкости в организме способен вызвать осложнения.

И наконец, вода — великолепный источник психического здоровья для человека, безотказный способ поднятия настроения, борьбы с зимней депрессией и всеми сопутствующими ей проблемами. Если посидеть несколько минут у фонтана или пройтись по набережной реки, то ваше настроение непременно улучшится.

В человеческом организме существует множество чрезвычайно сложных индикаторов, сигнализирующих о недостатке воды , - аварийные сигналы обезвоживания и жажды. Организм не ограничивается единственным индикатором «сухость во рту». Но, к сожалению, медики не всегда способны услышать настойчивые требования организма. В ходе лечения хронического обезвоживания они склонны полагаться на традиционные химические продукты и «процедуры».

При появлении сигналов организм должен быть обеспечен водой в должном количестве. Однако врачи, как правило, заглушают их всевозможными химическими веществами. Несомненно, они абсолютно не представляют всей серьезности этой грубейшей ошибки. Сигналы, подаваемые механизмами, распределяющими воду , служат индикаторами локальной жажды и обезвоживания организма. В самом начале с этим можно справиться, увеличив потребление воды , однако к проблеме, как правило, подходят совершенно неверно, назначая химические препараты. В итоге развивается патология, и заболевание прогрессирует. К сожалению, лечение остается неизменным до тех пор, пока прием лекарств для лечения прочих симптомов и осложнений обезвоживания не становится неизбежным, и в результате пациент умирает. Ирония? Считается, что пациент умирает от болезни.

Блокирование сигналов о недостатке воды при помощи химических препаратов пагубным образом сказывается на клетках. Хроническое обезвоживание, кроме прочего, оказывает отрицательное воздействие на потомство.

Обезвоживание

Человеческий организм на 25 процентов состоит из твердых (растворенных) веществ и на 75 процентов - из воды (растворителя). Ткань мозга на 85 процентов состоит из воды .

Из-за неудовлетворенной жажды наш организм обезвоживается, начиная с раннего возраста, и состояние это переходит в хроническое. С возрастом содержание воды в клетках уменьшается до тех пор, пока соотношение объема воды внутри клеток и вне клеток не меняется с 1,1 до 0,8. Это весьма печальное изменение. Поскольку вода , которую мы пьем, способствует функционированию клеток, то уменьшение потребляемой воды приводит к потере содержания воды внутри и отрицательно сказывается на их активности. В результате хроническое обезвоживание вызывает симптомы, которые трактуются как признаки различных заболеваний в силу нашего неумения распознавать сигналы жажды, которые подает наш организм. Как известно, эти настойчивые требования воды рассматриваются как отклонения от нормы, а справляются с ними при помощи лекарств.

Человеческий организм может подвергнуться обезвоживанию даже в случае избытка воды . Ощущение жажды у людей притупляется, нарушается осмысление ими потребности организма в воде . Люди не отдают себе в этом отчета, и с возрастом их организм подвергается постоянному хроническому обезвоживанию.

Дальнейшее заблуждение заключается в уверенности, что чай, кофе или алкогольные напитки в состоянии утолить жажду.

Сухость во рту является последним признаком обезвоживания. Организм может страдать от дефицита воды даже тогда, когда у вас нет подобного ощущения.

Свойства воды

Научные исследования доказывают, что, кроме растворения и переноса необходимых веществ, вода обладает многими иными функциями.

Вода обеспечивает процесс гидролиза (химического взаимодействия вещества с водой , при котором сложное вещество распадается на два и более новых веществ) во всех аспектах обмена веществ. Именно этим объясняется то, что вода помогает семени взрасти и превратиться в цветок или дерево, - сила воды используется для продолжения жизни.
Осмотическое движение воды через мембрану в состоянии генерировать гидроэлектрическую энергию, которая преобразуется и хранится в энергетических резервуарах в форме АТФ (аденозинтрифосфат) и ГТФ (гуанозинстрифосфат) - двух важнейших систем элементов батарей, химических источников энергии в организме. Энергия, генерируемая водой , идет на производство АТФ и ГТФ, которые используются в простейших обменах, особенно в процессе нейротрансмиссии.
Вода формирует определенную структуру, которая используется в качестве связующего вещества в клеточной архитектуре, которое, как клей, скрепляет твердые структуры в клеточной мембране. При высоких температурах тела это вещество достигает твердости «льда».
Вещества, продуцируемые клетками мозга, по «водным путям» доставляются к нервным окончаниям для использования в передаче сообщений. Небольшие «водные пути», протянувшиеся вдоль нервов и переносящие вещества, носят название микротрубок.
Белки и энзимы функционируют более эффективно в растворах пониженной степени вязкости. Это относится ко всем рецепторам в клеточных мембранах. В растворах высокой степени вязкости (при состоянии обезвоживания) эффективность белков и энзимов снижается. Отсюда следует, что вода сама регулирует все функции организма, включая активность растворенных веществ, которые она разносит.

Лечебные свойства воды

Запоры

Эксперименты подтвердили, что, когда мы выпиваем стакан воды , она немедленно попадает в кишечники всасывается. Однако по прошествии получаса точно такое же количество воды выделяется в желудок через его железистый эпителий. Она поступает снизу и попадает в желудок, где участвует в расщеплении пищи. Процесс переваривания твердой пищи зависит от наличия обильного количества воды . Кислота попадает на пищу, энзимы активизируются, пища превращается в гомогенную жидкую массу, которая легко попадает в кишечник для следующего этапа переваривания.

В условиях обезвоживания остатки пищи лишены достаточного количества воды , облегчающего их прохождение по кишечнику. При замедлении продвижения и сжатия содержимого из твердых остатков пищи в толстой кишке выжимается вся вода до последней капли. Таким образом, запор является осложнением обезвоживания организма. При дополнительном попадании пищи в кишечнике скапливается еще больше отходов, забивая его и затрудняя прохождение твердых отходов. Процесс, естественно, сопровождается болезненными ощущениями.

Артрит

Ревматоидно-артритные боли следует с самого начала рассматривать как индикаторы недостатка воды в пораженных суставах. В некоторых случаях в качестве дополнительного фактора выступает недостаток соли.

Эти болезненные ощущения свидетельствуют о том, что сустав не готов выдержать нагрузку до тех пор, пока не будет достаточно снабжен водой . Боль такого рода необходимо снимать лишь увеличением количества потребляемой воды . Это приведет к насыщению крови водой ; благодаря улучшенной циркуляции крови, обезвоженные хрящи будут получать воду и восстанавливать свои функции.

Мигрень

Среди причин мигрени можно выделить следующие: обезвоживание; слишком теплое одеяло; алкогольные напитки, инициирующие процесс клеточного обезвоживания, особенно в мозге; аллергические факторы, обусловливающие высвобождение гистамина; высокая температура атмосферы при недостатке воды. Как правило, мигрень свидетельствует о «тепловом стрессе». Таким образом, в усилении головных болей обезвоживание играет далеко не последнюю роль.

Наиболее разумный и логичный способ борьбы с мигренью - регулярное употребление воды . Как только мигрень разрушает болевой порог, запускается целый ряд химических реакций, которые мешают организму нормально функционировать. В данном случае обычно рекомендуют принимать болеутоляющие лекарства и обильное питье. Холодная вода охлаждает организм (и мозг) изнутри и способствует сужению сосудов. Чрезмерное расширение периферийных сосудов вполне может служить основной причиной головных болей.

Холестерин

Повышенное содержание холестерина служит признаком того, что клетки включили защитный механизм против осмотического давления крови, которая вытягивает воду из клеточной мембраны. Другими словами, концентрированная кровь не в состоянии высвобождать достаточно воды , которая могла бы пройти через мембрану и поддерживать нормальное функционирование клетки. Холестерин выступает в роли естественной «глины», которая, находясь в пространствах клеточной мембраны, не пропускает воду сквозь стенки клетки. Избыточная его выработка и отложения в клеточной мембране являются частью природного механизма защиты живых клеток от обезвоживания. В живых клетках, имеющих ядро, холестерин выступает в качестве вещества, регулирующего пропускание воды сквозь клеточную мембрану. В живых клетках, не имеющих ядра, состав жирных кислот, образующих клеточную мембрану, дает клетке возможность пережить обезвоживание. Выработка холестерина в мембране - это часть системы выживания клетки. Поэтому холестерин является жизненно необходимым веществом, а его избыточное количество свидетельствует об обезвоживании.

После длительного периода ежедневного приема воды клетки хорошо гидратируются и постепенно холестериновая защитная система против свободного прохода воды сквозь стенки клетки становится ненужной. Выработка холестерина снижается. Чувствительные к гормонам энзимы, сжигающие жир, активизируются после часовой прогулки и остаются активными в течение 12 часов. С понижением уровня холестерина в крови и благодаря прогулкам, активизирующим процесс сжигания жира, холестерин разрушается и проход крови через ранее заблокированные артерии становится возможным.

Прогулки два раза в день - каждые 12 часов - поддерживают деятельность сжигающих жир энзимов (липазы), днем и ночью помогая избавляться от избыточного содержания липидов в артериях.

Сколько воды

Ваш организм нуждается минимум в шести - восьми стаканах воды в день.

Алкоголь, кофе, чай и содержащие кофеин напитки не заменяют воду .

Оптимальное время приема воды (в результате клинических наблюдений за больными с язвой желудка): стакан - за полчаса до еды (завтрака, обеда и ужина) и стакан - через два с половиной часа после еды. Это самый минимум воды , необходимый организму. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды .

Жажду нужно удовлетворять сразу же, как только она возникает. Чем больше воды вы пьете, тем активнее становится механизм жажды. Организм начинает просить вас пить больше положенного минимума.

Приспосабливая прием воды к еде, вы предотвращаете концентрирование крови в результате поступления пищи. Когда кровь становится концентрированной, она поглощает воду из близко расположенных клеток.

Вода - это самое дешевое лекарство для обезвоженного организма. Так же как обезвоживание со временем приводит к возникновению серьезных заболеваний, регулярное и правильно рассчитанное употребление воды поможет предотвратить развитие тех болезней, которые повергают в ужас современное общество.

Сколько соли

Соль - наиболее важный ингредиент в организме. Кислород, вода , и калий являются основными элементами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.

Около 27 процентов соли хранится в костях в форме кристаллов. Говорят, что солевые кристаллы используются для твердости костей. Поэтому дефицит соли может служить причиной развития остеопороза. Чтобы сохранить должный уровень соли в крови, она извлекается из костей.

Если организм начинает накапливать соль, значит, он пытается удержать воду . Из этого «отека» он может отфильтровывать воду и «направлять» через клеточную мембрану в клетки. На этом же принципе основан промышленный процесс очищения питьевой воды по принципу обратного осмоса для потребления теми, у кого отсутствует доступ к свежей воде . Как раз для этого необходимо повышение кровяного давления для развития силы фильтрации.

Однако очень важно помнить вот о чем: если количество потребляемой воды увеличивается, а количество соли - нет, то организм начинает терять соль. После нескольких дней приема шести - восьми стаканов воды в день следует подумать о том, чтобы добавить к своей диете соль. Если вы ощущаете по ночам мышечные спазмы, это свидетельствует о дефиците соли. Спазмы в нетренированных мышцах чаще всего означают солевой недостаток. Кроме этого, признаком дефицита воды и соли могут служить головокружения и обмороки. В этом случае необходимо увеличить количество витаминов и минералов, особенно если вы придерживаетесь диеты для похудания или плохо питаетесь, включайте в свой рацион фрукты и овощи из-за содержащихся в них растворимых в воде витаминов и минералов.

Практическое правило для ежедневного приема соли: на десять стаканов воды следует употреблять половину чайной ложки в день, т. е. 3 г. При этом нужно убедиться, что почки функционируют эффективно. Иначе тело просто распухнет.

Если вы чувствуете, что у вас опухают ноги, не паникуете. Уменьшите количество соли и повысьте количество воды на несколько дней - до тех пор, пока опухание не пройдет. Рекомендуется также увеличить физическую нагрузку, поскольку мышечная активность способствует поступлению воды в кровоток и некоторое количество соли выходит с потом и мочой. Не сидите и не стойте слишком долго в одном положении.

Если вы умеете менять структуру воды, заряжать воду, если вы умеете записывать на воду правильную информацию. То вы можете с помощью этой воды лечить как у себя, так и у других, любые заболевания.

Посмотрите фильм Эмото Масару «Великая тайна воды» (1) , «Великая тайна воды» (2) .

Он доказал, что вода живая, и что она воспринимает и записывает на себя любую информациию. И попадая в тело человека, эта информация начинает влиять на организм. Народные целители лечат заговорами и молитвами на воду. Святая вода лечит болезни, это все знают.

Есть даже вода, которую разработали ученые. На разработчика этой воды было совершено 10 покушений, потому что эта вода убирает 4 степень онкологии. Я слышал научную конференцию, на которой выступали врачи, проводившие обследование людей, пивших эту воду. Они со сцены говорили, что 3,4 степень онкологии уходила.

Мы — это есть вода, т.е. мы состоим из воды на 80%. И поэтому многие заболевания возникают из-за недостаточного употребления воды, либо из за того, что вода не качественная и несет в себе разрушительную информацию.

Авиценна говорил, что если вы заболели, то вы должны поголодать, почистить кишечник, то есть, очистить организм, а потом только идти к врачу, если не выздоровели. Болезнь начинается с нарушения работы выделительных систем.

Например, запор. Если утром человек не сходил по большому, а покушал и пошел на работу, то у него целый день яд будет всасываться опять в кровь. Это ненормально. Кишечник должен работать, минимум 2 раза в день нужно ходить по большому. Это если вы нормально питаетесь.

Если вы не пьете воду, то у вас будут запоры. Запор вызывает нагрузку на печень, так как печени придется чистить кровь. Дальше почки нагружаются. И все это от того, что вы не пьете воду.

То есть, начинаем мы с открытия кишечника, затем пьем воду, вычищаем почки.

Минимально необходимое количество чистой не газированной, не кипяченой воды в день:
30 грамм воды на 1 килограмм веса.
Если ваш вес 50 кг, это 1,5 литра воды,
Если ваш вес 60 кг, — 1,8 литра воды,
Если ваш вес 70 кг, — 2,1 литра воды,
Если ваш вес 100 кг, — 3 литра воды в день.

Вода дает энергию. Она промывает почки, промывает печень, промывает кишечник.

Заболевание «сахарный диабет» связано с обезвоживанием. Все проблемы с сухостью поверхностей, катаракты, например, связаны с обезвоживанием. Густая желчь, камни в почках, камни в печени — все связано с водой. Сейчас очень мало людей, которые пьют воду в нужном количестве. Большинство из вас пьют чай, кофе, думая, что это вода. А на самом деле чай и кофе еще больше обезвоживают организм.

От этого у человека к 40 годам скапливается до 25 кг каловых камней. Есть йоговская чистка кишечника соленой водой — Пракшалана. Она хорошо разжижает и выводит каловые камни. После пракшаланы нужно есть клетчатку, она вычищает кишечник. Дальше, если попить сорбенты, вы вычищаете огромное количество токсинов. Если у вас есть проблема с кожей, любые аллергические проявления, пейте только воду в течение 2 месяцев, вычищайте кишечник и ешьте много клетчатки и сорбентов. У вас уйдут все проблемы с кожей, и вы помолодеете лет на 10.

Хотите секрет, как жить 100 лет?

Убирайте все, кроме воды. Это секрет долгожителей. Они не пьют вообще ничего, кроме воды. Только хорошую, чистую, правильную воду.

- Если Вам интересна жизнь без врачей и лекарств, ощущение энергичности и полного здоровья, жизнь в полном здравии как минимум до 100 лет;
- Если Вы больны неизлечимой болезнью, а умирать Вам не хочется;
- Если Вы хотите сделать свою семью крепкой и здоровой и оградить себя и своих детей от любых заболеваний;

- Если человек болеет, даже такими заболеваниями как СПИД, онкология, диабет, паралич и т.д., он все равно может легко и быстро излечиться, если ему помогает профессионал. И не нужны никакие дорогие лекарства и многомиллионная аппаратура (которая редко дает результаты). Таких людей нельзя называть неизлечимыми! Кому выгодно утаивать правду и сочинять мифы? Кому выгодно даже угрожать при проявлении желания излечить всех неизлечимо больных, хотя бы даже в местной больнице?

Моя методика позволяет излечить любое заболевание , причем не просто воздействием каких-то биоэнергоинформационных полей, а способом передачи больному знаний, при помощи которых он излечивает себя сам, выходит из любого критического состояния, не применяя никаких лекарств.
Такой человек больше никогда в жизни не болеет, конечно, если живет соответствующим образом. Он начинает видеть мир по-новому и понимает, что болезней действительно не существует, все болезни – только от отсутствия знаний.
Исцеление человека не является чем-то мистическим и необъяснимым.

Только что оттаявшая вода обладает уникальными свойствами. Такой водой можно излечиться от множества заболеваний.

Феномен Хунза

В Кашмире, на севере Индии, в гималайской долине проживает племя Хунза. Средняя продолжительность жизни этих людей составляет 110-120 лет! Секрет такого долголетия кроется в традициях питания. Хунза употребляют растительную пищу, а мясо только лишь на праздники. Еще один секрет племени Хунза - это вода, источником которой являются голубые ледники.

Представители этого племени не знают, что такое грипп, выпадение зубов, слепота и множество других заболеваний.

Талая вода , так же как и дистиллированная, практически не содержит минералов и солей. А ведь еще знаменитый пропагандист здорового образа жизни Поль Брэгг утверждал, что вода должна содержать минимум минералов.

Чем полезна талая вода?

Чем же отличается талая вода от водопроводной? Самое главное отличие в том, что молекулы талой воды имеют упорядоченную структуру, в то время как молекулы водопроводной воды - хаотично «разбросаны». Все дело в том, что молекулы воды способны образовывать межмолекулярные водородные связи, образуя специфические кластеры - группа из нескольких молекул воды. Такая структурированная вода обеспечивает организм большим количеством энергии , так как намного активнее вступает во все химические реакции на клеточном уровне. По своей структуре талая вода очень похожа на межклеточную жидкость, поэтому организм ее «впитывает» без проблем, не преодолевая трудностей.

Регулярное употребление талой воды:

благотворно воздействует на работу почек;

улучшает кровообращение;

улучшается качество сна (человек высыпается за меньшее количество часов);

улучшает состояние кожи, омолаживает ее;

улучшает мозговую активность.

Талую воду можно применять и наружно. Втирание талой воды помогает при варикозе и некоторых кожных заболеваниях (синяки, покраснения).

Врач-диетолог, терапевт, гастроэнтеролог Медицинской сети «Добробут» рассказывает, что талая вода, это хороший источник для поддержания водного баланса в организме.

Как приготовить талую воду?

Существует несколько способов приготовления талой воды , однако здесь мы вам предложим самый легкий и наиболее естественный (природный) способ приготовления. Для этого необходимо взять сосуд с широким горлышком. Подойдет посуда из термостойкого толстого стекла, так как обычная стеклянная посуда в морозильной камере может лопнуть.

Многие используют в качестве посуды пластиковое ведерко. Однако некоторые ученые не рекомендуют замораживать воду в пластиковой посуде, так как в процессе заморозки в воду выделяются вредные вещества, отравляющие наш организм. Также не рекомендуется металлическая посуда, так как металл ухудшает свойства воды.

После того, как вы определились с посудой, начинаем готовить воду:

Возьмите предварительно отфильтрованную воду и залейте сосуд, не заполнив до верха на несколько сантиметров;
Накройте сосуд крышечкой из картона и положите в морозильную камеру, предварительно подложив под сосуд кусок картона;
Через несколько часов замерзнет верхний слой воды толщиной примерно в 3 миллиметра. Удалите его. Это так называемая тяжелая, или дейтериевая вода, которая замерзает быстрее всех и вредна для нашего здоровья;
После того, как удалили дейтериевую воду, вновь поставьте сосуд с водой в морозильник (воду не доливать!). Теперь все зависит от того, как сильно морозит ваша морозильная камера. Вам необходимо подобрать такое время, за которое замерзает примерно 2/3 объема воды. Вода замерзает следующим образом: сначала замерзает чистая вода по бокам, при этом соли «выбрасываются» в центр. Таким образом, в середине сосуда окажется концентрированный раствор солей, который замерзает в последнюю очередь.
Не дожидаясь полного замерзания, необходимо вынуть сосуд с замерзшей 2/3 воды, в центре проколоть дырку, и вылить не замерзший раствор. После чего - оставить лед таять. Ни в коем случае не подогревать, так как при термической обработке теряются все целебные свойства.

Как применять?

Талую воду рекомендуется употреблять по 3/4 стакана 3-4 раза в сутки. В профилактических целях талая вода употребляется из расчета 4-6 мл. воды на 1 кг массы тела. В лечебных целях рекомендуется удвоенная доза курсом в 30-40 дней.

Лучше всего талую воду пить не позднее за 6-7 часов после размораживания. Со временем вода теряет свои свойства, так как в ней постепенно нарушается структурированность. Оптимальная температура для талой воды - не больше 10 градусов. Пить воду лучше на протяжении дня небольшими глотками.

Михаил Хецуриани

С тем, что вода - источник жизни на Земле, вряд ли кто–то станет спорить. Для человека это и вовсе бесценный ресурс, ведь наше тело почти на 80% состоит из воды. В чем заключаются полезные свойства воды для организма? И какая вода полезнее всего?

Истина в воде

Главный парадокс заключается в том, что полезные свойства для человека можно перечислять бесконечно, хотя в ней полностью отсутствуют витамины и минералы. Прежде всего, она является главным средством транспортировки, доставляющим питательные вещества во все клетки нашего организма. Вода нормализует обменные процессы, стимулирует работу мозга и нервной системы, налаживает пищеварение, подпитывает иммунитет, выводит шлаки и токсины, повышает эластичность связок, улучшает состояние кожи и волос. К тому же вода - это температурный регулятор, который не позволяет нашему телу перегреваться и охлаждаться сверх нормы. Ощутить пользу чистой воды для организма, а заодно сбросить пару лишних килограммов, просто. Достаточно выпивать каждый день в среднем по 2 л воды.

Кипятить или не кипятить?

В зависимости от химического состава и состояния, вода проявляет свои свойства по-разному. Самые непримиримые споры вызывает польза кипяченой воды для организма. С одной стороны, кипячение уничтожает вредные бактерии, хлор и прочие химические примеси. В результате, вода становится мягкой и более приятной на вкус. С другой стороны, ее структура и ценные качества безвозвратно утрачиваются, и такая вода становится «мертвой», то есть абсолютно бесполезной для организма. Некоторые специалисты считают, что в процессе кипячения выделяются соли, которые, попадая в организм, вызывают отеки, воспаления суставов и даже образование камней в почках. Чтобы обезопасить себя, они рекомендуют кипятить воду не дольше 10–15 минут.

Благо из недр земли

Родниковая считается одной из самых чистых и целебных, поскольку не подвергается химической обработке. Полезные свойства родниковой воды формируются за счет того, что она проходит естественную очистку грунтовыми почвами, сохраняя таким образом природные качества и структуру. Она обладает сбалансированным составом и высокой концентрацией кислорода. Именно такая вода считается «живой», а потому не требует кипячения или фильтрации. Минусы, увы, тоже имеются. Высокий уровень загрязнения окружающей среды влияет на качество родниковой воды, поэтому выбирать ее нужно только из проверенных источников. К тому же вкусовые и полезные свойства такой воды разрушаются достаточно быстро. Так что хранить ее дольше 7–10 дней не рекомендуется.

Скрытая энергия льдов

Талая вода, получаемая из природных льдов, не уступает родниковой по полезным качествам. А поскольку льды меньше подвержены загрязнению, вода из них отличается особенной чистотой. Польза талой воды для организма бесценна. Она стимулирует обменные процессы и восстанавливает клетки организма. Регулярное употребление талой воды нормализует пищеварение, выводит токсины, благотворно влияет на сердце и химический состав крови. Кроме того, она повышает работоспособность, улучшает память и способствует крепкому сну. Талая вода способна причинить вред организму, только если была нарушена технология приготовления. К тому же вводить ее в рацион следует постепенно: начинать со 100 мл в день, при этом разбавляя ее обычной водой.

Минеральный коктейль

Мощным лечебным действием обладает минеральная вода, обогащенная биологически активными веществами, различными солями и микроэлементами. Полезные свойства минеральной воды определяются ее химическим составом. К примеру, вода, насыщенная сульфатами, стимулирует работу печени и желчного пузыря. Хлоридная вода улучшает деятельность органов пищеварения и налаживает обмен веществ. Широко известна польза щелочной воды для организма. С ее помощью лечат гастрит, язву, панкреатит, подагру и колит. Показана такая вода и при избыточном весе. Однако в каждом конкретном случае подбирать минеральную воду должен врач, с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Сила морской пучины

В этой череде нельзя не упомянуть полезные свойства морской воды, хотя для питья она абсолютно непригодна. А вот для оздоровительных водных процедур подходит как нельзя лучше. Ключевой элемент, хлорид натрия, поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме. Йод омолаживает клетки и стабилизирует уровень недостающих гормонов. Цинк повышает иммунную защиту и стимулирует работу половых желез. Кальций укрепляет соединительные и мышечные ткани, а также быстро заживляет небольшие ранки. Магний оказывает расслабляющее действие, участвует в обмене веществ и нейтрализует аллергические реакции. А еще после оздоровительных процедур морской водой кожа становится более упругой и подтянутой.

Польза воды для организма человека очевидна, в каком бы из представленных видов вы ее ни употребляли. Ведь вода является незаменимым элементом здорового питания, который поддерживает нас в тонусе и защищает от многих болезней.