Кедровая бочка эффект сколько процедур. Кедровая бочка - показания и противопоказания. Польза процедур в бане-бочке из кедра для похудения и здоровья. Очищение и омоложение

Это самые логичные два вопроса перед приобретением кедровой бочки.

И самый важный из них – противопоказания.

В самом деле — зачем нужна фитобочка, которую нельзя применить?

Другое дело, что вопрос противопоказаний не такой простой, как кажется.

Список противопоказаний кедровой бочки (фитобочки)

1. Злокачественные новообразования.
2. Сердечно-сосудистые заболевания 2-3 степени
3. Недостаточность кровообращения выше 1 степени.
4. Мерцательная аритмия.
5. Цирроз печени.
6. Атеросклероз, протекающий с ярко выраженными поражениями кровеносных сосудов сердца и головного мозга.
7. Тромбофлебит глубоких вен.
8. Гипертоническая болезнь 3 степени.
9. Доброкачественные образования с тенденциями к росту.
10. Активный туберкулез.
11. Мокнущая экзема.
12. Кровотечения.
13. Вторая половина беременности.

Обратите внимание на выделения шрифтами. Это очень важно. Вот почему —

Круглая толстостенная разборная кедровая бочка. Хорошо видно качество обработки

Полужирным обозначены абсолютные противопоказания. Это сложные, плохо поддающиеся или вовсе не поддающиеся излечению заболевания.

Например, если возраст больного с недостаточностью кровообращения 1 степени уже более 70 лет, то нужно сосредоточиться на том, чтобы не было ухудшений. О полном исцелении можно надеяться, но твердо рассчитывать на него – вряд ли. Ведь если недостаточность вызвана органическими изменениями в сердечной мышце, то обратить процесс вспять в таком возрасте – из области чуда.

Чудеса случаются, но относиться к ним нужно как к чудесам. Вот если возраст до 60 лет, то вполне можно надеяться, что при подходящем лечении функции могут восстановиться.

Полегче ситуация с циррозом печени, тромбофлебитом, гипертонией. Знаю примеры, когда эти болезни были преодолены.

В любом случае, пока выделенные полужирным шрифтом заболевания есть – в кедровую бочку лучше не лезть.

Рифма вышла совершенно случайно.

С выделенными курсивом противопоказаниями ситуация проще.

Доброкачественные образования с тенденциями к росту современная хирургия в подавляющем большинстве случаев удаляет без проблем.

Тянуть с этим не нужно.

Заметили, что растет (а то ещё и почесывается) папиллома или нечто иное непонятное на коже? Быстро-быстро к хирургу. Если не тянуть, то в 99,99% проблема будет решена быстро, без последствий и относительно недорого. Недорого, то есть раз в 100 дешевле, чем в том случае, если проблему оставить без внимания.

Активный туберкулез хорошо поддается лечению.

С мокнущей экземой сложнее. Нужно понимать, что это проявление системных сбоев в организме и лечить узко-целевыми, принятыми в официальной медицине способами – малоперспективно.

Что делать?

Во всех справочниках указаны хорошо поддающиеся коррекции причины мокнущей экземы:

• нервное перенапряжение;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• психологически травмирующие жизненные ситуации;
• наличие в организме хронических инфекций.

Полулежачая толстостенная кедровая бочка «Ладья»

Вот ими и нужно заниматься в первую очередь. Результат будет более быстрым и надежным.

Прошла мокнущая экзема – можно и нужно покупать кедровую бочку. Как раз и нервное перенапряжение, и болезни желудочно-кишечного тракта, и снижение иммунитета – это её показания.

1. Острые воспалительные заболевания.
2. Хронические процессы в стадии обострения.
3. Кровотечения.
4. Вторая половина беременности.

Всё это проходит.

Максимум, в пределах 4,5 месяцев. 🙂

Поэтому это относительные, то есть временные противопоказания.

Значит, можно и нужно приобретать фитобочку прямо сейчас.

Напоследок о противопоказаниях…

В интернете есть разные списки противопоказаний к применению кедровой бочки.

Приведенный выше – самый полный.

Возможно, имеются еще какие-то редкие заболевания или симптомы, которые являются противопоказаниями к использованию кедровой бочки.

Правильная тактика будет следующая – если у вас имеются беспокоящие вас заболевания которых нет в приведенном здесь списке противопоказаний – проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Показания кедровой бочки (фитобочки)

Вот это называется настоящее качество. Кликайте. Увеличивайте. Сравнивайте. Верьте своим глазам

В отличие от противопоказаний, показания фитобочки невозможно перечислить в виде названий заболеваний.

Только наследственных заболеваний насчитывается 5700. А общее количество всех известных болезней неизвестно точно никому. Кто-то называет цифру 10 000, кто-то 25 000.

Поэтому здесь будут перечислены группы заболеваний, при которых показана кедровая бочка.

Даже перечень групп – широк. Ведь кедровая бочка воздействует на организм сразу тремя факторами:

— влажное тепло,

— вытяжка из лечебных трав,

— фитонциды кедра.

Итак, вот группы заболеваний и патологических состояний, при которых показана кедровая бочка (за исключением степеней тяжести, при которых фитобочка противопоказана – смотрите выше):

• Заболевания сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, сердечная недостаточность
• Высокий уровень холестерина
• Ожирение
• Целлюлит
• Проблемы с суставами, мышцами и связками (артрит, ревматизм, радикулит, остеохондроз)
• Хроническая усталость
• Высокий уровень нервного напряжения
• Сниженный иммунитет
• Хронические заболевания дыхательных путей – бронхиты всех видов, насморк (ринит), фарингит
• Вялотекущие воспалительные процессы в тканях организма
• Заболевания желудочно-кишечного тракта
• Заболевания, вызванные нарушением обмена веществ
• Кожные заболевания – угри, акне, сухость кожи, жирная кожа, прыщи, гнойнички
• Некоторые аутоимунные заболевания – астма, ревматоидный артрит, псориаз, склеродермия, болезнь Бехтерева
• Заболевания мочеполовой системы
• Сниженное либидо, потенция
• Спортивные и бытовые травмы мышечно-связочного аппарата

Также кедровая фитобочка очень эффективна как восстановительное средство в тренировочном процессе в различных видах спорта

Еще один способ определить – показана ли вам фитобочка.

Просто изучите противопоказания. Если вам кедровая бочка не противопоказана, значит она принесет пользу вашему здоровью.

Перед покупкой стоит озадачиться уже другими вопросами:

• хорошо ли будет функционировать кедровая бочка,
• качественная ли это будет фитобочка,
• долго ли она прослужит.

Ошибка в любом из этих пунктов будет стоить денег. Приличных. Возможно равных стоимости самой
фитобочки с парогенератором.

Как избежать?

Варианта у вас всего два:

1. погрузиться в изучение бесчисленного количества материалов о кедровых бочках в интернете и сойти с ума от их противоречивости,
2. просмотреть

Использовать для оздоровления древесину кедра начали давно. Кедр почитался как целебное дерево в Сибири, о его уникальных свойствах знали даже медики сегодня говорят о его благотворном влиянии на улучшение работы иммунной системы в целом. Многие оздоровительные центры, лечебницы предлагают сегодня оздоровительные процедуры в кедровых мини-саунах.

Кедровая бочка - польза и вред

Один из сохранившихся в Архангельской библиотеке древнеславянских лечебников наглядно демонстрирует процедуру лечения в бочке. На рисунке бочка стоит на камнях рядом с костром, в котором греют камни. Когда под бочку подкладывали горячие камни, их поливали отварами целебных трав, и сидящий в бочке дышал этим паром. Параллельно происходило лечение и через пар, и через горячую воду в бочке. Таким образом исцеляли лихорадку, лечили боли в суставах и позвоночнике, прострелы, даже грудную жабу.

Почему была взята именно кедровая бочка, польза и вред от которой несопоставимы? Да именно потому, что вред здоровью она может нанести только в одном случае - если есть объективные противопоказания к приему вообще. Во всех других случаях парная, устроенная в кедровой бочке, принесет организму только пользу.

Мини-сауна отлично подойдет тем, кто хочет снять напряжение и стресс после утомительного рабочего дня, физических нагрузок. Это первое средство профилактики от ОРЗ, поскольку очищает слизистую, помогает улучшить кровообращение, повышает активность обменных процессов, стимулирует иммунную систему, а фитонциды, выделяемые кедровым деревом, убивают микробы и вирусы, оказывают противоспалительное и антисептическое воздействие, значительно снижают болевой синдром при радикулитах, растяжениях.

Оздоровление

Отличительная особенность мини-сауны "Кедровая бочка" состоит в том, что пар там нагревается постепенно до температуры приблизительно 50 градусов. И уже в первые 10 минут кожа начинает дышать, а насыщение паров эфирными маслами и травяными настоями обеспечивает их активное впитывание. Их воздействие оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, сосуды расширяются, устраняются венозные застои, восстанавливается терморегуляция тела. Каждому пациенту можно подобрать индивидуальный набор трав и масел, в зависимости от показаний, для достижения наибольшего эффекта. Рекомендованное время пребывания в такой парной - 15-20 минут.

Микрокапли паров трав продолжают впитываться через кожу и после процедуры, поэтому не торопитесь принять душ. После сеанса сауны следует отдохнуть, выпить любимого травяного настоя. По возможности сделайте массаж, это усилит эффект фитосауны.

Похудение

Женская половина человечества постоянно находится в поиске средства, помогающего избавиться от лишнего веса. В этом случае незаменима кедровая бочка. Польза и вред от данной процедуры очевидны. Во-первых, кожа проходит очищение паром, происходит отшелушивание отмерших клеток, открываются и активно работают самые мелкие кровеносные сосуды. Все это делает кожу более гладкой, здоровой, упругой. Во-вторых, поскольку кожа активнее взаимодействует с травами (она впитывает почти половину целебного травяного пара), возрастает эффект фитолечения. Это приводит к исчезновению признаков целлюлита. Правда врачи скептически относятся к возможности сбросить много с помощью фитобочки, но все же некоторый эффект отмечают. Ведь с потом выходит много шлаков, ускоряется кровоток, нормализуется обмен веществ, а значит, организм активно начинает перерабатывать внутренние жиры.

Противопоказания кедровой бочки

Как и любые аппараты, использующиеся в медицине, мини-сауна "кедровая бочка" может быть рекомендована далеко не всем. Есть несколько серьезных медицинских диагнозов, которые исключают применение данной фитопроцедуры. Не стоит пользоваться сауной тем, у кого имеются онкологические заболевания, поражена циррозом печень, существуют проблемы с легкими (туберкулез) или венами (тромбофлебит), высокое давление или аритмия, есть заболевания кожи (экзема, грибки), наблюдается склонность к кровотечениям.

Подводим итоги

Для восстановления иммунной системы и здоровья кожи, безусловно, рекомендована такая фитопроцедура как кедровая бочка. Польза и вред, которые может человек нанести своему организму, принимая ее без рекомендации врача, зависит только от него самого. Если вы не имеете противопоказаний, то парьтесь на здоровье!

Так называемая фитобочка из кедра прижилась в салонах красоты и здоровья как процедура с косметически-оздоровительным эффектом и помощник в процессе похудения.

Кедровая бочка показана к применению для омоложения, подтягивания и разглаживания кожи, повышения иммунитета, избавления от целлюлита, лишнего веса, лечения некоторых болезней и пр.

Фитобочка выполнена в форме мини-сауны, внутри есть лавочка с подлокотниками для удобства, на которую присаживается пациент. Особенность такой сауны в том, что в нее помещено только тело, голова остается снаружи. Это положение препятствует перегреву сосудов в головном мозге, поэтому подходит для людей, не переносящих жаркие парилки. Мини-сауна или бочка выполнена из древесины кедрового дерева, которая обладает противомикробными свойствами. По встроенной специальной термотрубке внутрь парильного аппарата подается горячий пар на основе травяных отваров. Также для усиления эффекта могут добавляться эфирные масла.

Косметологи утверждают, что после первой процедуры уже будет заметен результат. Кожа становится бархатистая, нежная, ровная, а целлюлит может уменьшиться сразу на 15%. Один сеанс длится около 15 мин. После такой бочки специалисты рекомендуют принять успокаивающую ванну с ромашкой или аромамассаж.

Показания и противопоказания кедровой бочки

Как и любые другие косметологические и медицинские процедуры мини сауна кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.

После применения кедровой бочки:

1. Расширяются поры, выводятся токсины и другие вредные вещества.
2. Уходит и лишний вес, начиная с первой процедуры.
3. Кожа становится упругой и более эластичной.
4. Сердечно-сосудистая система и суставы оздоравливаются.
5. Повышается иммунитет.

Кедровая бочка показана людям страдающим от:

• лишнего веса;
• заболеваний суставов;
• межпозвоночных грыж;
• гипертонии;
• простудных заболеваний;
• болей в горле.

Несмотря на то что эта процедура обладает множеством полезных и эффективных свойств воспользоваться ней могут не все, так как существуют и противопоказания к кедровой бочке. Посещать мини-сауну запрещено, если у людей имеются ниже перечисленные проблемы со здоровьем:

• тромбофлебит;
• проблемы с кровеносной системой, кровотечения;
• опухоли;
• астма;
• гипертония 3 степени тяжести и другие острые сердечно-сосудистые заболевания;
• аритмия;
• атеросклероз;
• инфаркт, перенесенный меньше полугода назад;
• цирроз печени;
• мокнущая экзема;
• воспалительные заболевания в острой стадии.
• беременность, особенно 2 триместр.

Также организм может получить стресс, если злоупотреблять и активно использовать эту SPA процедуру. В остальных случаях она считается одной из лучших для организма, особенно эффект от нее усиливается, если после посещения фитосауны пройти массаж.

Особой популярностью кедровая бочка пользуется для похудения. С ее помощью можно избежать хирургического вмешательства, она уже дает положительный результат с первого применения, после которого можно потерять около 500 грамм лишнего веса. Такой эффект достигается за счет ускорения обмена веществ и очищение организма. И даже если вы худели другим путем, то с обвислой кожей также способна помочь эта SPA-бочка.

Обязательно, перед тем как решится на процедуру в кедровой бочке, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к ней.

Для этого понадобится специальная емкость – фитобочка. Чаще всего она изготавливается из кедрового дерева, потому что именно в нем содержится огромное количество целебных веществ. Существует несколько модификаций бочек (вертикальные и горизонтальные, круглые и квадратные, выдолбленные из целого куска и сделанные по бондарной технологии), но главная их суть всегда сохраняется – это герметичная деревянная емкость, в которую человек полностью погружается, оставляя снаружи лишь голову.

В специальном отсеке бочки крепится парогенератор. Он необходим для подогрева воды или отвара из растений до такой температуры, когда начинает образовываться пар. Через специальные отверстия слегка охлажденный пар подается во внутреннее пространство бочки, туда, где сидит человек.

Примечательно, что фитобочка занимает очень мало места и может располагаться даже в городских квартирах, офисах и тренажерных залах. Работает она от сети переменного тока и не требует наличия канализации и водопровода. Учитывая экономичность и эргономичность фитобочки, это устройство успешно используется во многих СПА -салонах и массажных кабинетах.

Действие фитобочки на организм

• Разогревается и распаривается кожа, открываются и очищаются поры;
• Расширяются кровеносные сосуды, улучшается крово- и лимфообращение;
• Активизируется обмен веществ;
• Через кожу с потом усиленно выводятся соли, шлаки и токсины, а вместо этого кожа напитывается целебными веществами и эфирными маслами;
• Повышается иммунитет , нормализуется работа дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной систем;
• Омолаживается и подтягивается кожа, уменьшаются явления целлюлита, становятся менее заметными растяжки , уходит лишний вес.

Как проходит спа-процедура в фитобочке?

Если фитосауна делается с общеоздоровительной целью, то особого значения не имеет, какую траву или масло использовать. Тут можно руководствоваться собственными предпочтениями, выбирая по принципу "нравится - не нравится".

Однако в тех случаях, когда процедура производится с определенной целью, лучше серьезно отнестись к подбору фитосмесей. Если нет представления о том, какие сборы или масла подойдут для лечения той или иной проблемы, то лучше купить в аптеке уже готовые составы или же предварительно проконсультироваться с фитотерапевтом.

Например, при кожных проблемах хорошее действие оказывают отвары из листьев березы , чистотела , ромашки, череды , календулы . Для лечения простудных заболеваний респираторного тракта часто используются отвары или масла пихты , сосны , эвкалипта , чайного дерева , чабреца , мяты . Для нормализации работы нервной системы можно использовать лаванду , розмарин, хмель , лимон, герань .

Немаловажным моментом является подготовка собственного тела к принятию фитобани. Для этого его нужно тщательно вымыть с мылом (гелем для тела в данном случае пользоваться нежелательно), а затем насухо вытереть.

Подготовка фитобочки несложна. Из гигиенических соображений каждый раз перед проведением процедуры бочку нужно обрабатывать специальным моющим средством, предназначенным для древесины. В бочке предусмотрена возможность регулировать сидение по росту. Далее следует залить травяной отвар в парогенератор, выставить на нем необходимый температурный режим (рекомендуемая температура составляет 40-45 o С) и включить в розетку.

В течение следующих 10 минут воздух в бочке прогревается и насыщается парами трав, после чего можно приступать к самой процедуре. Для этого понадобится помощник, который закроет дверцу и крышку, накроет бочку покрывалом, обмотает вокруг шеи парильщика полотенце и отрегулирует температуру пара. Чтобы на коже не возникли ожоги , на сидение, а при желании и под ноги, можно положить махровое полотенце. Когда все эти манипуляции проделаны, можно погрузиться в негу и полностью расслабиться.

Кстати, для большей эффективности и лучшего очищения организма за полчаса до фитосауны рекомендуется выпить стакан чистой, негазированной воды , свежевыжатого сока или травяного чая. По окончании сеанса также желательно выпить травяной чай с медом , а через 15-20 минут - ополоснуть тело под теплым или прохладным душем без мыла. Раньше это делать не следует, т.к. после процедуры еще некоторое время фитонциды и эфирные масла продолжают активно проникать в более глубокие слои кожи и оказывать свое благотворное действие. На этом этапе очень полезно сделать массаж конечностей, шеи, живота, а при возможности и всего тела. После сеанса в фитобочке тело максимально расслаблено и как нельзя лучше подготовлено для массажа, следовательно, польза от него будет еще более значительной.

Показания к фитобочке

Список показаний для лечения огромен, в него входят следующие заболевания:
1. Все виды патологии мышц, суставов, связочного аппарата, позвоночного столба в подострой стадии или в восстановительном периоде;
2. Хронический ревматоидный артрит вне обострения;
3. Дерматиты , диатезы , экзема , псориаз в фазе ремиссии;
4. Профилактика простудных и бронхолегочных заболеваний, а также период восстановления после этих болезней;
5. Нарушение периферического кровообращения, гипертония (до IIa стадии включительно), гипотония ;
6. Варикозное расширение вен ;
7. Заболевания печени , почек ;
8. Патология мочеполовой сферы – простатиты, импотенция , ослабление эрекции, уретриты , циститы ;
9. Ожирение , целлюлит;
10. Нейроэндокринные заболевания;
11. Тяжелое протекание климакса у мужчин и женщин;
12. Подростковые функциональные нарушения, вызванные половым созреванием ;
13. Неврозы у детей и взрослых, хроническая бессонница ;
14. Повышенная возбудимость, депрессивный синдром;
15. Вегето-сосудистая дистония ;
16. Синдром хронической усталости ;
17. Снижение иммунитета;
18. Восстановление после травм и переломов .

Помимо этого, сеансы в фитобочке помогают омолодить кожу, вернуть ей тонус, упругость и эластичность, восстановиться после сильных физических или психических нагрузок, очистить организм от вредных веществ. В профилактических целях фитобочку можно использовать для предотвращения неврологической и сердечно-сосудистой патологии, остеохондроза , подагры и многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Процедуру разрешается проводить как детям старше 5 лет, так и взрослым любого возраста при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания к фитобочке

При наличии следующих заболеваний и состояний проведение сеансов в фитобочке следует отложить на некоторое время или отказаться от них вовсе:

• Любые новообразования, но особенно злокачественные;
• Повышенная температура тела (более 37,5 o С);
• Воспалительные заболевания в острой стадии;
• Месячные или кровотечения любой локализации;
• Туберкулез легких или других органов;
• Воспаление глубоких вен;
• Кожные заболевания в стадии обострения;
• Гипертония выше IIа стадии;
• Нарушения сердечного ритма;
• Состояние после недавно перенесенного инсульта , инфаркта ;

Как часто можно посещать сауну с фитобочкой?

Если же организм не очень хорошо реагирует на данную процедуру, то проводить сеансы нужно немного реже, например, один-два раза в неделю. Конечно, в таком случае излечение от болезней будет происходить немного медленнее, но тут должен действовать принцип: "Лучше реже, но качественней".

Детям 3-5 лет достаточно будет одной-двух процедур в неделю. Это же касается пожилых или ослабленных после болезни людей.

Время процедуры лучше всего увеличивать постепенно, в течение 5-7 сеансов. Начинать следует с 5-минутного сеанса, а затем длительность можно довести до 15-20 минут. Более этого срока находиться в фитосауне не имеет смысла, т.к. в первые 10 минут происходит активное потоотделение и очищение клеток от шлаков, а в последующее время наблюдается лишь конденсация пара на теле и активное впитывание полезных компонентов из травяных отваров или аромамасел.

Продолжительность лечебного курса определяется индивидуально для каждого человека. При этом учитывается исходное состояние здоровья, возраст, переносимость тепловых процедур и т.д. Именно поэтому сеансы следует проводить только после консультации с врачом .

Фитобочка для похудения

Для достижения стойкого результата желательно использовать одновременно несколько методик по похудению. Например, употреблять диетическую пищу, выполнять комплекс физических упражнений, и раз в 2 дня делать фитосауну. В этом случае похудеть удастся значительно быстрее.

Перед процедурой не рекомендуется принимать какую-либо пищу, но если очень мучает голод, можно съесть легкий салат или небольшую порцию творога без сахара. А вот сделать легкую зарядку или немного позаниматься на тренажерах очень даже приветствуется. Физическая нагрузка разогреет и подготовит тело для фитосауны.

Непосредственно перед заходом в фитобочку нужно вымыться под теплым душем с мылом, а затем тщательно обсушить тело мягким полотенцем.

В качестве основного активного вещества, которое добавляется в воду для парогенератора, следует выбирать такие травы или масла, которые ускоряют обмен веществ, нормализуют гормональный фон, подтягивают кожу и придают ей упругость. А еще желательно добавить компонент, который бы устранял депрессию и повышал настроение. Ведь снижение эмоционального фона – довольно частый спутник людей, борющихся с полнотой.

Для того чтобы определиться с выбором состава для фитобочки, нужно учитывать основные свойства растений:

• Анис отлично подтягивает кожу, убирает ее дряблость, эффективно борется с депрессиями и перепадами настроения.
• Масло или отвар из кожуры апельсина оказывает тонизирующее действие на нервную систему, а также отлично убирает симптомы целлюлита. Кроме того, апельсиновое масло способствует более быстрому восстановлению клеток кожи.
• Пачули, фенхель и розмарин - эффективные средства при дряблой коже, основные компоненты для контурной пластики тела, повышают упругость кожных покровов.

Во время процедуры организм будет активно терять воду и очищать клетки от накопившихся в них шлаков и токсинов. Чистая кожа лучше дышит, а, значит, ускоряется обмен веществ, быстрее расщепляются жировые клетки, и процесс похудения идет быстрее.

Сидеть в фитобочке дольше 20 минут нежелательно, т.к. организм может не справиться с повышенной тепловой нагрузкой и усиленным потоотделением. Поэтому, по истечении этого времени, нужно заканчивать сеанс. После этого рекомендуется выпить чашку-другую зеленого или травяного чая, например, с ромашкой или душицей . Не нужно бояться после фитосауны пить жидкость, ведь организм нуждается в ней для полноценной работы всех органов и систем. Основной эффект похудения происходит преимущественно не за счет потери жидкости, а за счет усиленного сжигания жиров, выведения шлаков и активизации обмена веществ.

Кроме того, не следует вытирать тело после процедуры. Если оно очень мокрое, его можно слегка промокнуть полотенцем, и не более. Дело в том, что вещества, ради которых использовались масла и травы, продолжают действовать на клетки кожи еще около 20 минут. Если вытереть насухо тело, а тем более ополоснуться под душем, действие фитосборов прекратится, и эффективность фитосауны будет значительно ниже.

Через 30 минут после процедуры можно сходить в душ и ополоснуть тело теплой водой без мыла. Далее рекомендуется полежать полчаса или сделать массаж проблемных зон с аромамаслом.

И еще один момент. В течение всего курса нельзя принимать алкоголь и холодные напитки, а также принимать после фитосауны холодный душ. Все это блокирует выделение пота и резко ослабляет действенность фитобочки.

Фитобочка и массаж

Массаж нужно делать через 5-10 минут после окончания сеанса в фитобочке. Для него могут понадобиться масла (можно использовать то, с которым проводилась фитопроцедура) или смягчающий крем. Но можно делать массаж и без применения дополнительных средств.

В данном случае многое зависит от того, с какой целью делается массаж – для усиления релаксации и общеоздоровительного эффекта, или для борьбы с каким-либо недугом. При лечении болезней могут понадобиться смазывающие вещества, которые обладают обезболивающим, противовоспалительным или регенерирующим действием. Какое средство в конкретном случае лучше всего использовать, желательно выяснить у лечащего врача, который хорошо знаком с состоянием здоровья человека.

Длительность общего массажа не должна превышать 15 минут, в противном случае воздействие на организм будет слишком сильным, и возникнет обратный эффект. По окончании массажа рекомендуется полежать полчаса, укутавшись в одеяло, чтобы тело сохранило тепло как можно дольше.

Фитобочка, или, как по-другому её принято называть, «домашняя баня», в современном мире считается очень полезным и модным изобретением, однако, как ни странно, придумана она была ещё в древние времена и использовалась не только для мытья, но и для излечения многих заболеваний.

В бешеном ритме города не всегда есть возможность посетить настоящую баню, поэтому некоторые очень одарённые личности устраивают её прямо в квартире. Менее экстремальные люди греются в фитобочке из кедра во время посещения тренажёрных залов и салонов красоты. Благодаря небольшим размерам и простоте работы установить её можно даже не небольшой территории.

Пара слов о возникновении

Кедровая бочка, или, как ещё её называют, фитобочка, известна своими целебными свойствами с древних времён. Изобрёл её целитель Потребков в 1970 году и доказал её уникальность: находясь внутри бочки, можно ощутить на себе живительную силу сауны. Фитобочка - это средство, не имеющее аналогов в мире методов оздоровления организма, полезность которого была доказана не только учёными, но и теми, кто пользовался ею.

Что это такое?

Давайте разберёмся: фитобочка - что это такое? Кедровые бочки относят к мини-саунам. Внешне устройство напоминает овальную бочку с дверью, выполненную из кедрового материала, внутренняя часть сделана в виде крохотной комнатки с лавочками для сидения. Существует несколько видов конструкций, в некоторых нужно сидеть, в других можно даже лежать, но всех их объединяет то, что по размеру они ниже человеческого роста, так как голова должна находиться снаружи.

Внутри бочки вмонтирован парогенератор, подающий горячий воздух. Там же находится специальная ёмкость для добавления травяных смесей, использование которых благоприятно влияет на состояние здоровья человека.

Польза кедровой бочки

Теперь, когда вы знаете, что это такое - фитобочка, пришло время рассказать о её полезных свойствах. Здоровье для каждого человека является залогом успеха, поэтому для его поддержания придумано огромное количество способов. Процедура «Фитобочка» - один из них. Посещать кедровую мини-сауну полезно для профилактики разного рода заболеваний, для лечения простудных заболеваний и астмы. Пребывание в кедровой бочке оказывает много полезных эффектов для организма, к ним относятся:

• Повышение общего иммунитета благодаря воздействию кедрового эфирного масла.
• Профилактика раннего увядания кожи.
• Снижение уровня сахара в крови.
• Укрепление нервной системы.
• Похудение.
• Увеличение уровня эндорфинов, которые способствуют хорошему настроению.
• Прогревание и распаривание кожи, происходит так называемый лёгкий процесс очищения пор.
• Активизация обмена веществ.
• Улучшение кровотока и расширение сосудов.
• Улучшение общего состояния кожи тела - сокращаются растяжки, целлюлит становится менее заметным.
• Снижение веса и объёмов - ускоряется процесс похудения, особенно если сочетать кедровую фитобочку с правильным питанием и физическими нагрузками.

Последние два пункта очень привлекают представительниц прекрасной половины человечества, поскольку многие страдают от проблем с лишним весом и целлюлитом. Эффект от использования фитобочки для похудения получается за счёт применения в процессе процедуры эфирных масел, которые способствуют выведению токсинов из организма. О применении в качестве метода борьбы с целлюлитом и лишним весом о фитобочке отзывы в основном положительные.

Польза мини-сауны из кедра для здоровья очевидна, однако даже в этом случае существуют свои показания и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться в обязательном порядке.

Показания к процедуре «Фитобочка»

Эта процедура очень благоприятно влияет на жизненно важные функции организма. Для каких заболеваний фитобочки из кедра могут выступать в качестве профилактики и лечения или вовсе стать альтернативным вариантом медикаментозного способа?

Важно перед началом процедур пройти обследование на предмет скрытых заболеваний или проконсультироваться с лечащим врачом.

Итак, кедровая фитобочка показания к применению в качестве косметологического средства имеет следующие:

• Процедуры помогут вернуть молодость коже. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и повышению тонуса, вследствие этого морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и эластичной.
• Кедровая бочка благоприятно воздействует на мышцы тела после энергичных спортивных тренировок и усиленного потоотделения. Такая сауна позволяет вывести вредные вещества из кожи и организма в целом.

Процедура «Фитобочка» в лечебных целях

Фитобочка эффект лечебный даёт в следующих случаях:

• Если есть кожные заболевания, такие как акне, псориаз, экзема, нейродермит (в период ремиссии), и даже после ожогов от солнечных лучей.
• Болезни суставов - артрит, радикулит, остеохондроз, артроз и прочие. В особенности кедровая бочка рекомендуется на стадии периода восстановления и перед массажным сеансом.
• Заболевания сердца и сосудов (гипертония, аритмия).
• Проблемы с эндокринной системой.
• В качестве профилактики против заболеваний половой системы (воздействует за счёт улучшения кровообращения).
• Профилактика нервных расстройств.
• Борьба с ожирением и целлюлитом. Специалистами рекомендуется фитобочка для похудения, эта процедура служит отличной альтернативой для тех, у кого нет возможности посещать спортивный зал или заниматься дома.
• При простудных заболеваниях и проблемах с лёгкими, при условии что нет повышенной температуры. А также в период восстановления.
• Лечение варикозного расширения вен.
• Если есть мочеполовые болезни, такие как цистит, простатит и импотенция.
• При тяжёлом и трудном восприятии климатического периода у женской половины человечества.
• Для восстановления сна.
• В качестве расслабляющего эффекта при хронической усталости и депрессии.
• Фитобочка эффект даёт после переломов и различных травм, применяется в восстановительный период.
• А также назначается при пониженном иммунитете.

Стоит отметить, что процедуры «Фитобочка» назначаются для деток старше 5 лет и взрослых любого возраста при условии отсутствия противопоказаний.

Противопоказания

Несмотря на то что кедровая бочка изначально создавалась для лечения различных заболеваний, существуют случаи, когда процедура противопоказана. Итак, фитобочка противопоказания имеет следующие:

• Наличие новообразований, в особенности злокачественных.
• Различные воспалительные заболевания.
• Кровотечение, в том числе менструация.
• Туберкулёз.
• Период беременности и кормления.
• Обострение кожных заболеваний.
• Мокнущая экзема.
• Недавно перенесённый инфаркт или инсульт.
• Цирроз печени.
• Повышенная температура тела.
• Глубокое венозное воспаление.
• Гипертония 2-й и выше стадии.

Даже если после прочтения вы не обнаружили никаких противопоказаний к посещению фитобочки, рекомендуется подойти к посещению кедровой бочки серьёзно. В частности, стоит перенести процедуру на другой день, если имеются следующие симптомы:

• Состояние алкогольного опьянения.
• Пониженная концентрация внимания.
• Головная боль.
• Слабость.

Что касается сеансов кедровой бочки в период лактации, то это не запрещено. Однако стоит учитывать тот факт, что в процессе процедуры происходит сильное обезвоживание организма, а это может неблагоприятно сказаться на притоке молока. Мамочкам, кормящим грудью, следует сконцентрировать на этом своё внимание и контролировать состояние, вреда здоровью фитобочка точно не принесёт.

Массаж и фитобочка

Когда вы знаете, что это такое - фитобочка, и как её применять, можно подумать и о сопутствующих процедурах. Кедровая бочка в сочетании с сеансами массажа - это идеальное сочетание, что подтвердят многочисленные почитатели такого комплекса, которые успели опробовать его не себе.

Недолгое пребывание в кедровой бочке отлично разогревает мышцы, связки и суставы, а это очень хорошо для массажа. Необходимо посидеть в кедровой фитобочке, после этого передохнуть минут 10 (во всём хороша мера, главное - не переусердствовать) и только после этого можно переходить к сеансу массажа.

В процессе нагревания можно использовать разные кремы, мази и эфирные масла, рекомендуется проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, он скажет, что лучше. Всё зависит от того, какого результата вы желаете добиться: похудение, расслабление или лечение. Сеанс массажа при этом не должен превышать 15 минут, иначе будет достигнут не тот эффект - получится слишком сильное воздействие на организм.

После того как массаж будет завершён, следует укутаться в тёплый плед, полежать некоторое время в состоянии уединения и насладиться расслабленным состоянием. После этого выпейте чашечку чай из трав, это позволит восполнить водный баланс и просто поднимет настроение.

Фитобочка для похудения

Одним из самых распространённых методов является использование фитобочки для похудения. Эффект заметен уже после прохождения первой процедуры. Действенность метода обусловливается применением эфирных масел и обильным потоотделением, соответственно, из организма выводятся все вредные вещества, которые были накоплены в процессе неправильного образа жизни, плохого питания и вредных привычек. О процедуре «Фитобочка» отзывы встречаются в основной массе положительные, людям действительно удаётся сбросить вес и поправить здоровье, к тому же это довольно приятное времяпрепровождение.

Самостоятельная подготовка фитобочки

Если вдруг получилось так, что вам самостоятельно нужно подготовиться к процедуре, то необходимо сделать всё правильно. Как подготовить кедровую бочку?

• Разогреть воду с разведёнными в ней маслами или травами. Выбор компонентов зависит от того, что вам нужно от процедуры «Фитобочка», эффект какой требуется.
• Подготовить кожу. Перед тем как залезть в бочку, необходимо тщательно помыть тело с использованием мочалки, это нужно для того, чтобы кожные поры лучше раскрылись и впитали полезные свойства отвара.
• Посидеть в кедровой бочке 15-20 минут. Этого времени вполне достаточно для действия пара.
• Ополоснуть тело чистой водой комфортной температуры.

После этого можно выпить чашечку травяного чая или отправиться на сеанс массажа.

Продолжительность и частота процедуры

Если у человека нет никаких противопоказаний к фитобочке и лечащий врач разрешил процедуры, то возникает вопрос: с какой периодичностью можно пользоваться кедровой бочкой?

Основное преимущество этого оборудования в том, что голова в процессе не нагревается, соответственно, тепловая нагрузка меньше. Поэтому проводить процедуру можно 3-4 раза в неделю.

Главное правило - слушать собственный организм. Если вы чувствуете, что плохо переносите процедуру, то не стоит увлекаться. Начните с одного раза в неделю, постепенно увеличивая количество сеансов.

Особое внимание стоит уделить деткам, людям пожилого возраста и тем, кто недавно перенёс болезнь. Этим категориям хватит 1-2 процедур на неделе в фитобочке, польза от сеансов в этом случае будет достаточной.

Продолжительность сеанса также следует начинать с 5-7 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Длительное пребывание в кедровой бочке не только вредно для здоровья, но и лишено оздоравливающего эффекта. Дело в том, что в первые 10 минут пребывания в бочке организм начинает активно выделять пот и выводить все вредные вещества. После этого кожа, подготовленная паром, начинает активно впитывать полезные вещества, выделяемые из трав и масел. По истечении 20 минут на коже начинают собираться излишки воды и пара, а нагрузка на сердце увеличивается.

Вывод

Теперь вы знаете что это такое - фитобочка, её полезные свойства вам известны, и теперь можно выделить следующее.

Использование кедровой бочки в косметических целях допустимо на протяжении длительного времени, которое устанавливается по желанию и физическому состоянию человека.

Применение кедровой бочки в качестве лечебного средства назначается доктором. В этом случае он определяет длительность и периодичность процедур с учётом возраста пациента, заболевания и прочих факторов.

Это очень важные моменты, которые необходимо усвоить. Помните: главное - не навредить!