Почему постоянно потеют руки и ноги. Почему потеют руки и ноги и что с этим делать. Переживания и стресс

Потливость ладоней (пальмарный гипергидроз) – это огромный дискомфорт для людей, у которых имеет место такая неприятность. Это может мешать обыденной жизни: работе за компьютером, письму на бумаге, занятиям определенными видами спорта и даже таким с первого взгляда вещам, как открыванию двери с гладкой округлой ручкой.

Люди избегают рукопожатий и тесных контактов, что отрицательно может сказаться на карьере и личной жизни.

Потливость ладоней имеет три степени тяжести в зависимости от того, насколько выражена интенсивность проблемы:

• легкая – проявляется постоянно влажными руками, что вызывает небольшой дискомфорт;
• средняя – сильная потливость, которая в некоторых случаях является очень неприятной и доставляет неудобства;
• тяжелая – очень сильная, когда пот стекает буквально каплями.

О чем говорит пальмарный гипергидроз

Потливость может наблюдаться самостоятельно (первичная форма) или же быть симптомом (вторичная). С этим может разобраться только врач.

Почему потеют ладошки рук:

• в большинстве случаев это происходит при нервном напряжении и страхе;
• при заболеваниях гипофиза, щитовидной железы, сахарном диабете, гипогликемических состояниях, ожирении, новообразованиях;
• это может наблюдаться в период полового созревания, при менопаузе и андропаузе, т.е. когда в организме происходит изменение гормонального фона и процессов метаболизма;
• при приеме некоторых лекарств, к примеру, ацетилсалициловой кислоты или кортизона.

Предположительные механизмы первичного гипергидроза следующие:

• врожденная повышенная чувствительность потовых желез к адреналину, выделяющемуся при стрессовых ситуациях;
• наследственно обусловленное нарушение вегетативных мозговых центров.

Одной из наиболее частых причин является особенность функционирования вегетативной нервной системы, а именно ее симпатического отдела!

Он имеет два анатомических разделения:

• центральный – вегетативные ядра, находящиеся в спинном мозге;
• периферический – идущие от ядер волокна, ганглии (узлы) и нервные сплетения внутренних органов.

Мокрые ладони – тонкая грань между нормой и патологией

Причиной почему потеют руки и ноги у взрослого здорового человека является то, что в этих местах находится больше всего экриновых потовых желез. На 1 квадратном сантиметре внутренней поверхности ладони их около 500 тысяч, а на всем теле – от 1,6 до 5 миллионов.

Потоотделение – это физиологический процесс, который человек сознанием контролировать не может. За это отвечает симпатический отдел нервной системы. Всем известно, что при повышении температуры тела активируется секреция потовых желез. Это важно для осуществления терморегуляционной функции.

Также активность симпатической нервной системы повышается при стрессе. И влияет она на весь организма в целом, мобилизируя его в экстренных ситуациях.

Вероятно, многие прочувствовали на себе, что значит «холодный пот». Чувство страха, опасности, сильное волнение – все это приводит к мгновенному выделению пота, учащению сердцебиения, повышению кровяного давления и тонуса мышечной системы. И это вполне физиологично, так как таким образом организм приходит в состояние готовности.

Люди с низкой стрессоустойчивостью, мнительные, страдающие невротическими расстройствами реагируют потливостью на малейший выброс адреналина!

Со временем даже сам факт возможности того, что возникнет пот, вызывает чувство страха. Человек начинает нервничать и сразу же появляется предательская влажность. Возникает порочный круг, разорвать который можно далеко не всегда. Существует даже отдельный термин – эмоциональный гипергидроз.

Чем может помочь медицина

Разобравшись в основных причинах, почему сильно потеют руки и ноги, хотелось бы рассказать о возможных методах лечения.

В большинстве случаев врачи могут предложить лишь симптоматическую терапию:

• применение антиперспирантов, мазей, кремов и паст с противопотным действием;
• ионофорез;
• уколы ботокса;
• симпатэктомия.

Каждый из методов имеет свои достоинства и недостатки, отличается по своей эффективности и стоимости.

Отдельную позицию занимают народные методы, которые часто очень хорошо помогают в случаях гипергидроза легкой степени.

Антиперспиранты – могут ли они помочь при потливости ладоней

Первым этапом лечения является применение специальных медицинских антиперспирантов. От обычных они отличаются тем, что содержат более высокие концентрации солей алюминия.

Этот компонент временно блокирует протоки потовых желез за счет образования комплексов с белками кожи, которые, по сути, выполняют роль своеобразных заглушек.

Ассортимент препаратов небольшой, но все без проблем можно приобрести:

• «Драй Драй»;
• «Драй Контроль» — Форте, Экстра Форте;
• «Одабан»;
• «Алгель».

Они помогают при среднем и сильном гипергидрозе не только рук, но и подмышек, ног и других участков тела. Применять их следует строго по инструкции, соблюдая меры предосторожности.

Несмотря на доступность сильных антиперспирантов в аптеках, лучше применять их после консультации с врачом. Только специалист может сказать, почему сильно потеют ладони рук конкретно в вашем случае и посоветовать схему лечения!

При гипергидрозе легкой степени могут помочь более мягкие средства:

• «SyNeo» — дезодорирующий крем для рук с небольшим содержанием алюминия (3%) и гипоаллергенной основой. Им могут пользоваться люди с чувствительной кожей. Средство не только регулирует потоотделение, но облает смягчающими, противовоспалительными и заживляющими свойствами;
• «Чисто Стоп Део» — крем, в состав которого входят натуральные экстракты и масла.

Возможно применение мазей и паст с противопотным действием:

• паста Теймурова;
• маста Лассара;
• салицилово-цинковая мазь и т.д.

Ионофорез – безопасный и эффективный способ избавиться от гипергидроза

Ионофорез – это физиотерапевтическая процедура, которая заключается в том, что руки помещаются в емкость с водой, через которую пропускают низкоинтенсивный гальванический ток. В результате такого воздействия ионные каналы потовых желез постепенно закрываются, и продукция их секрета снижается.

В чем достоинства метода:

• низкая вероятность возникновения побочных явлений;
• терапия быстрая, неинвазивная и безопасная;
• эффект лечения длительный и удерживается в течение нескольких месяцев.

Применяется специальный прибор. Пациенту необходимо только положить в отсек с водой ладони и нажать кнопку. Поступление тока вызывает дезактивацию рецепторов. Интенсивность тока постепенно увеличивается до тех пор, пока не возникнет ощущение покалывания.

Процедура длится 15 минут. Курс лечения определяется индивидуально и состоит из 10-12 процедур, выполняемых через день. Эффект держится 1-2 года.

Ботулинотерапия – уколы от пота

Это нехирургическое лечение гипергидроза. Для ладоней оно очень хорошо подходит и часто является предпочтительным как для пациентов, так и для врачей.

Инъекции осуществляются внутрикожно. Используются несколько препаратов, содержащих ботулотоксин и обладающих аналогичным действием:

• «Ботокс»;
• «Диспорт»;
• «Аззалуре».

После укола токсин блокирует передачу нервных импульсов, которые поступают к потовым железам, в результате чего их секреция прекращается.

Блокада держится от 6 до 12 месяцев, пока не появятся новые нервные окончания. Это означает, что эффект длится несколько месяцев, после чего потоотделение восстанавливается!

По данным статистики до 20% пациентов, которые прошли процедуру ботулинотерапии, не получили вообще никакого эффекта, или же он оказался слабым. В таких случаях приходится прибегать к другим методам.

Как осуществляется процедура

Процедура производится в амбулаторных условиях. Для комфорта пациента делается местное обезболивание, т.к. кожа ладоней довольно чувствительная.

Все длится не более 30-40 минут:

• вначале врачу необходимо четко ограничить площадь повышенной потливости. В большинстве случаев эта зона видна по капелькам пота, но точно определить ее по этим признакам все равно сложно. Для этих целей используется так называемый йод-крахмальный тест Минора. Делается он очень просто. Кожа покрывается раствором йода, а затем посыпается картофельным крахмалом. Влажные участки через несколько секунд начинают окрашиваться все сильнее и сильнее;
• затем врач рисует квадраты 1,5ˣ1,5 см при помощи, к примеру, генцианвиолета;
• в каждый квадрат внутрикожно делается укол и вводится небольшое количество ботулотоксина.

После процедуры пациент может вернуться к своим привычным ежедневным занятиям.

Эффект развивается в течение нескольких дней и длится несколько месяцев. Затем инъекции нужно повторить.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – серьезная операция, рекомендованная в крайних случаях

Если никакие методы не могут справиться с гипергидрозом, то врач может порекомендовать хирургическое вмешательство.

Целью является блокировка прохождения нервных импульсов от симпатического ствола к потовым железам!

Есть два варианта сделать это:

• воздействием током на нервные волокна – в таком случае они повреждаются необратимо и восстановить иннервацию при необходимости уже не получится;
• клипированием – при помощи специальной скобы нервы только пережимаются.

Этим достигается более глубокое воздействие на то, почему потеют пальцы рук.

Операция длится около полутора часов. Использование современного эндоскопического оборудования позволяет производить манипуляции через небольшие разрезы в области подмышечных впадин.

Госпитализация необходима, но только на 1-4 дня. В дальнейшем пациент отпускается домой. В течение месяца рекомендуется придерживаться щадящего режима, т.е. не подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам.

Народные методы – просто и доступно

Традиционные методики лечения, которыми располагает современная традиционная медицина, могут иметь побочные явления. В ряде случаев они переносятся еще тяжелее, чем повышенное потоотделение.

Есть безопасные домашние способы справиться с легким гипергидрозом. Они простые и доступные, единственным условием является регулярность:

• базилик – 2-3 раза в неделю втирайте в ладони листья или измельченную в порошок траву, затем вымойте руки с мылом и смажьте увлажняющим кремом;
• чайные ванночки – 2 пакетика черного чая залейте кипятком и заваривайте 15 минут. Подержите руки в этом настое 10-20 минут. После ванночки хорошо обсушите руки и обработайте кремом. Повторяйте процедуры 2-3 раза в неделю;
• имбирь – кусочек очищенного свежего корня мелко нарежьте и втирайте в кожу. Делайте так через день;
• шалфей – 1 ст.л. сухих листьев залейте кипятком и настаивайте около часа, или же подержите на водяной бане 10-15 минут и остудите. Принимайте ежедневно по 1 стакану напитка. Можете приобрести готовые пакетики и делать чай.;
• лаванда, мята — как известно, причиной почему руки постоянно потеют, может быть нервозность и неуверенность в себе. Эти травы проявляют мягкое седативное свойство. Отвары можно не только пить, но также использовать для протираний и ванночек;
• кора дуба – за счет своих выраженных дубильных свойств она незаменима для лечения гипергидроза. 5 ст.л. измельченной коры залейте литром кипятка и поместите на водную баню на 15 минут. Затем оставьте остывать. Пол литра готового настоя разведите тепло водой и делайте ванночки для рук каждый день;
• сода – 2 ст.л. очищенной соды залейте небольшим количеством теплой воды. Делайте ванночки в течение 10 минут, после чего вытрите руки полотенцем и нанесите крем.

Ноги и руки сильно потеют вследствие внутренних и внешних причин. Такое патологическое состояние называется гипергидроз – чрезмерное выделение пота. На фоне сильного потоотделения часто возникает бактериальная или грибковая инфекция, развивается гноеродная микрофлора.

Чаще всего у больных потеют стопы, ладошки и подмышечные впадины. Постоянная влажность в совокупности с температурой человека – это благоприятная среда для развития патогенных микроорганизмов – грибков и микробов. Лечение проводится комплексно, используют препараты от потливости, грибковой инфекции, антибиотики.

Постоянная потливость – это удар по психике. Пациенту приходится постоянно пользоваться салфетками, рукопожатие является серьезной проблемой. Когда потеют ноги, в обуви всегда влажно, присутствует неприятный запах. Поход в гости либо покупка обуви – трудное испытание.

Рассмотрим, почему потеют ноги и руки, когда потливость – это признак заболевание, а в каких случаях вариант нормы? Как бороться с проблемой медикаментозными и народными способами.

О чем в этой статье?

Почему потеют ноги и руки?

Ноги и руки потеют вследствие множества причин. Повышенное выделение пота классифицируется на два вида – бывает первичный и вторичный гипергидроз. Первичный или идиопатический – это самостоятельная болезнь. Особой опасности для здоровья и жизни человека не представляет. Второй вид обычно вызван каким-то внутренним сбоем, часто сигнализирует о патологиях хронического типа.

Идиопатическая форма – самый распространенный вид. Обычно он развивается еще в детском возрасте, имеет свойство усиливаться в подростковом периоде. Пациент страдает от излишней выработки пота на руках и ногах всю жизнь. Сильный психологический дискомфорт приводит к проблемам неврологического характера.

К внешним причинам интенсивного потоотделения относят жаркие климатические условия, тесную обувь, сделанную из некачественных материалов. Если вовремя обнаружить причину потливости, то он нее избавиться можно быстро. У подростков ноги и руки потеют из-за гормональной бури в пубертатный период. С течением времени ситуация нормализуется самостоятельно.

Интенсивно потеют верхние и нижние конечности у людей, у которых в анамнезе серьезные хронические патологии. Подошва ног и ладошки рук становятся влажными.

В такой ситуации причину надо искать внутри организма, воздействовать на нее.

Потливость как признак болезни

Люди, которые сильно потеют, имеют склонность к развитию патологий ЦНС. Руки и ноги потеют у взрослого человека при следующих заболеваниях и состояниях:

1. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
2. Патологии инфекционной природы острого и хронического характера.
3. Эндокринные расстройства.
4. Нарушения работы ЖКТ.
5. Сахарный диабет.
6. Опухолевые новообразования в организме.
7. Заболевания кровеносной системы.
8. Климакс у мужчин и женщин.
9. Наследственность и пр.

Если в целом, то заболеваний, которые провоцируют интенсивное выделение пота, много. И не всегда врач может установить точную причину, вследствие чего осуществляется только симптоматическое лечение.

Степени потливости

Потный человек – не эстетическое зрелище для окружающих людей. А если задуматься, каково самому пациенту? Как таковых степеней потливости в медицинской практике нет. Например, если человек потеет, причем одежда не становится мокрой насквозь, и его это не беспокоит, терапия не нужна.

Когда уже присутствует дискомфорт от влажности ступней или рук, требуется задуматься о лечении. И последняя степень – когда интенсивная выработка пота значительно снижает качество жизни – без лечения не обойтись.

Чтобы противодействовать проблеме, надо понять ее причины. Если на выделение пота влияет жара, сильная физическая нагрузка, нервное перенапряжение, стресс – это норма. Когда человек потеет без видимой причины – патология.

Когда надо обращаться к врачу

Если человек замечает, что он потеет в любое время суток, при любой погоде вне зависимости от своего эмоционального состояния, то пора к доктору. Надо искать причину. Например, при эндокринных нарушениях пациент может потеть даже во сне, от него начинает неприятно пахнуть.

Доктор назначает для определения причины лабораторные анализы:

• Общее исследование крови и биохимическое.
• Определение ВИЧ, гепатита.
• Рентген легких.
• Анализ на венерические заболевания.
• Определение уровня гормонов щитовидной железы.
• Анализ урины и пр.

Если у пациента первичный гипергидроз, то результаты перечисленных анализов обычно в пределах нормальных показателей. Также проводится оценка качественного и количественного характера потливости:

1. Проба Минора. Она помогает определить границы потливости. Для этого очищают кожу, высушивают и обрабатывают йодным раствором на основе воды, присыпают крахмалом. Участки с патологически активными потовыми железами становятся синеватого окраса.
2. Хроматографический способ ориентирован на определение состава пота. Исходя из результатов этого исследования, назначается соответствующее лечение, витамины и диетическое питание.

Часто при гипергидрозе одновременно диагностируется грибковая инфекция. Для адекватного лечения надо определить вид возбудителя.

Препараты от гипергидроза рук и ног

Борьба с гипергидрозом будет легкой, если удалось установить причину. Чаще всего этиология неизвестна, поэтому диагностируют идиопатическую форму болезни, воздействуют только на сам симптом специализированными лекарствами.

Формагель

Активный ингредиент лекарственного средства – формальдегид. В качестве вспомогательных составляющих аннотация указывает метилцеллюлозу и стерильную воду. Запах у препарата специфический. Помогает бороться с потливостью, обладает дезинфицирующим свойством.

Противопоказания – гиперчувствительность либо непереносимость состава. В некоторых случаях возможны побочные действия в виде чрезмерного высушивания кожи, ощущения стянутости. Для нивелирования отрицательных явлений используют жирный косметический крем.

Особенности использования:

• Средство не предназначено для ежедневного применения. Повторное использование происходит после нивелирования лечебного эффекта. Он обычно длится до 12 дней.
• При сильном выделении пота можно использовать 2-3 дня подряд.
• Наносят гель на сухую кожу. Перед применением кожный покров тщательно вытирают полотенцем.

После использования спустя какое-то время формируется пленка. Ее смывают через полчаса проточной водой. Гель для душа или мыло применять нельзя.

Применение не по инструкции приводит к раздражению, покраснению, аллергической реакции, не исключено развитие дерматита. Купить можно в аптеке, цена 200-230 рублей.

Формидрон

Неплохим препаратом является . В его составе формальдегид и этанол. Раствор прозрачный, запах специфический. Продается во флаконах по 50/100 мл. Лекарство обладает антисептическим и дезодорирующим эффектом, можно использовать при потливости на фоне грибковой инфекции.

Противопоказания:

1. Лекарственная аллергия.
2. Воспалительные процессы в местах обработки.
3. Детский возраст до 14 лет.
4. Беременность и лактация.

Чтобы уменьшить потливость рук и ног, необходимо небольшое количество лекарственной жидкости нанести на ватный диск. После обработать ладошки и подошву. Кратность применения – до двух раз в сутки. При грибке допускается обработка обуви изнутри и стелек.

По отзывам, Формидрон хороший и недорогой препарат, но после его использования шелушится кожа и краснеет. В аптеке стоимость 20-25 рублей.

Теймурова паста

Многокомпонентное лекарство. В составе имеются вещества как борная кислота, цинка оксид, ацетат свинца, формальдегид, глицерин, тальк, масло мятное, вода, эмульгаторы и пр.

Противопоказания к применению:

• Гиперчувствительность.
• Нарушения функциональности почек.
• Лактация.
• Беременность.
• Детский возраст.
• Нанесение на обширные площади кожного покрова.

Теймурова паста обладает противогрибковым эффектом, поэтому входит в комплексное лечение микозов стоп. Способ применения: наносят небольшое количество на потливые области тонким слоем, кратность – до трех раз в сутки. Предварительно руки или ноги моют теплой водой, вытирают насухо. Длительность курса лечения 2-4 дня. Лучше проводить лечебную манипуляцию непосредственно перед сном.

На фоне длительного применения развивается передозировка. Она проявляется головной болью, нарушением сознания, тошнотой, диареей, крапивницей. Передозировку лечат симптоматически, назначают средства для нивелирования интоксикации. Теймурова паста в аптеке стоит 50-60 рублей.

Цинковая мазь

Применение цинковой пасты в лечении гипергидроза и микоза стоп считают больше народным средством, поскольку таких показаний у препарата нет. Однако, по отзывам пациентам, она хорошо борется с потливостью. Используют 1-2 раза в день, наносят на участки с повышенным потоотделением. Курс применения 7-10 суток. Цена в аптеке до 50 рублей.

Лекарства для лечения грибка на фоне потливости

При потливости кожа постоянно влажная, а это благоприятные условия для развития бактерий и грибков. При бактериальной инфекции назначаются антибактериальные лекарства. Курс лечения длится до 10 дней. Терапия зависит от вида возбудителя.

На фоне грибка требуется применение антимикотических лекарств. Чаще всего грибок поражает кожный покров и ногтевые пластины нижних конечностей. При сильном поражении, когда пострадало несколько ногтей, сочетают таблетки и мази.

Чтобы избавиться от грибка, используют препараты:

1. Мазь Клотримазол позволяет избавиться практически от всех грибков. Это лекарство широкого спектра действия. В составе 1% клотримазола и дополнительные вещества. Применяют мазь в течение одного месяца, несколько раз в сутки наносят на пораженные области. При грибке ногтей применение продолжительное – 6-12 месяцев. Не рекомендовано применение на фоне беременности, лактации, гиперчувствительности.
2. Микозан – эффективный препарат, в котором основу составляет фермент ржи. Средство уничтожает оболочку грибковых спор, что приводит к гибели возбудителей. Особая эффективность проявляется в отношении онихомикозов, спровоцированных грибками дерматофитами. Улучшения можно наблюдать спустя 2 недели лечения. Можно использовать для детей с 3-летнего возраста.

Спреи назначаются при грибке часто. Преимущества – бесконтактная форма применения, точное дозирование, широкий спектр действия. Хорошие аэрозоли при грибковой инфекции:

В тяжелых случаях назначают таблетки. Хорошо действуют капсулы Термикон. Они эффективны в отношении различных грибковых возбудителей. Капсулы принимают раз в сутки, лечение длится 3 месяца. Нельзя давать детям до 3 лет, пить при беременности и лактации.

В качестве аналога, помогающего избавляться от запущенного грибка, используют Кетоконазол. Средство действует быстро, но часто приводит к развитию отрицательных явлений, несовместимо со многими лекарствами.

Народные средства от гипергидроза

Помощь в лечении грибка и повышенной потливости окажут нетрадиционные методы. Их плюсы – это эффективность и безопасность. К минусу относят продолжительное лечение. Можно комбинировать с медикаментами, если разрешит дерматолог.

Чаще всего используют уксус. Он губительно действует на грибки, помогает от онихомикоза. В последнем случае небольшое количество эссенции наносят на ватный диск, его прикладывают к пораженной пластине на 15 минут. Манипуляцию повторяют несколько раз в сутки. Перед примочкой ногти распарить, снять ороговевший слой пилочкой.

Для излечения микоза стоп и онихомикоза используют перекись. С ней делают ванночки либо компрессы. Надо смочить ватку раствором, обработать пораженные области. Кратность – 3-4 раза в сутки. Лечение длится от месяца и дольше. Перекись можно чередовать со спиртовым йодным раствором – он тормозит активность грибков, обладает антисептическим эффектом.

В качестве вспомогательного средства используют ванночку с йодом и маслом чайного дерева. В 5 литров воды добавить 10 капель йода и 7-8 капель масла. Процедура длится 15 минут. После ванночки можно наносить противогрибковые препараты.

В качестве профилактики грибка и гипергидроза необходимо соблюдать правила гигиены – часто мыть ноги, правильно подбирать обувь – должна быть качественная и по размеру. В бассейн и сауну брать свои тапочки. Нельзя использовать чужие предметы гигиены.

О гипергидрозе и его последствиях рассказано в видео в этой статье.

ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?

нам очень важно ваше мнение!

Потливость рук и ног это проблема известная многим жителям земного шара. Причины такого потоотделения могут быть естественными, связанными с обычной работой потовых желез, но могут быть и патологическими, когда очень сильно и постоянно потеют конечности. В таком случае, причиной повышенной потливости ног и рук, может быть болезнь.

Такое состояние, когда сильно потеют ноги, руки, часто и сильно потеют подмышки, называется гипергидрозом, и вызывает дискомфорт и множество проблем эстетического характера.

Прежде чем впадать в панику, необходимо выяснить, почему потеют конечности, и что делать в такой ситуации.

Причины такого состояния

Особое неудобство человеку доставляет повышенная потливость ног. Ведь зачастую к гипергидрозу ног, присоединяется еще и неприятный запах.

Ведь именно ногами,вернее ступнями, человек соприкасается с загрязненными поверхностями, вследствие чего, влажная среда ног провоцирует размножение вредоносных бактерий, жизнедеятельность которых и вызывает неприятный запах. Чтобы устранить причину потливых ног, необходимо разобраться, почему потеют конечности.

Причины потения ног и рук условно разделяют на две категории:

1. Идиопатические.
2. Вторичные.

Потные руки и ноги, к тому же еще и холодные, чаще всего свидетельствуют об идиопатическом типе заболевания. Такая потливость является первичной, то есть причиной ее не являются какие-либо болезни. Такой тип гипергидроза встречается чаще всего, и не становит опасность для организма в целом. Бывает это зачастую при индивидуальных особенностях человеческого организма, когда на коже расположено много потовых и сальных желез.

За этим не стоит никакое отклонение, просто такое строение кожных покровов заложено генетически, и передается по наследству. Обладатели очень чувствительной и тонкой кожи также страдают идиопатическим типом потливости. Кожа у них почти никогда не становится грубой, и реагирует на малейшие влияния внешней среды, такие как жара, ветер, мороз. Идиопатический тип заболевания проявляет себя еще с раннего детства, но особенно дает о себе знать в подростковом и взрослом возрасте. Такая потливость не становит никакой опасности для жизни и здоровья человека в целом.

Но создает психологический дискомфорт. Ведь человек может вспотеть в любое время, в любом месте, вследствие чего чувствует себя неуверенно и часто замыкается в себе, избегая общения с людьми. И хотя такое состояние и не несет угрозу для человеческой жизни, но зачастую люди с этим синдромом вынуждены обращаться за помощью к специалистам, чтобы устранить психологический дискомфорт. К сожалению, такую проблему нельзя решить кардинально, ведь таким человека создала природа, и управлять человеческими генами передовые умы человечества, к сожалению, или к счастью, еще не научились. Но частично уменьшить проблему вполне реально.

На современном косметическом рынке существует множество средств для уменьшения потливости ног и подмышечных впадин. Это всевозможные дезодоранты, антиперспиранты, спреи и т.д.

Чего же стоит опасаться, если потеют холодные конечности при вторичном гипергидрозе? Это уже проблема гораздо посерьезнее, ведь вторичная потливость вызвана какими-либо заболеваниями человеческих органов и систем. К повышенной потливости, в этом случае стоит отнестись со всей ответственность. В первую очередь следует выяснить, почему потеют конечности, и какая патология послужила тому причиной.

Чтобы не впадать в панику, для начала, следует исключить естественные причины повышенной потливости .

Такими могут быть:

• повышенная температура и большая влажность окружающей среды. В знойные летние дни, или в жарком душном помещении, включаются физиологические процессы терморегуляции организма, и чтобы не допустить перегрева, организм начинает выделять излишнее тепло через поры;
• психологические состояния организма, пи которых человек испытывает стресс, сильное волнение и переживание. На стресс и излишние нервные переживания организм также может реагировать гипергидрозом.

Но может излишняя потовыделяемость быть спровоцирована серьезными заболеваниями. Такими как:

1. Всевозможные инфекционные болезни, как в острой, так и в хронической стадии.
2. Разные патологии в сердечно-сосудистой системе.
3. Злокачественные новообразования.
4. Проявление климакса у женщин в зрелом возрасте, особенно в период «приливов» жара.
5. Какие-либо отклонения в работе щитовидной железы.
6. Сахарный диабет, или предрасположенность к нему.
7. Патологические процессы в эндокринной системе, нарушения правильной работы надпочечников.
8. Реабилитационный период после перенесенного инсульта, инфаркта.
9. Лишний вес, ожирение.
10. Проявления вегето-сосудистой дистонии, когда потовые железы работают в усиленном режиме.
11. Ускоренный обмен веществ в организме, вследствие которого повышается температура тела, и наблюдаются приступы озноба и жара.
12. Наследственные генетические болезни, при которых наблюдается повышенная потливость.
13. Лихорадка, во всех ее проявлениях.

Если гипергидроз является следствием какой-либо вышеперечисленной болезни, следует немедленно обратиться за помощью к специалистам. Категорически запрещается заниматься самолечением повышенной потливости, не устранив ее причину. Ведь такая ситуация может еще больше усугубить проблему .

Недостаточная гигиена тела, тоже может вызвать гипергидроз. При недостаточности водных процедур, у человека забиваются поры, и организм реагирует на такую неприятность, излишним потоотделением, пытаясь таким образом очистить кожные покровы.

Большую роль играет одежда и обувь. Синтетические перчатки, искусственные носки и неправильная обувь, которая не дает ногам дышать, также будут способствовать повышенной работе потовых желез. Чтобы этого избежать, стоит использовать одежду и обувь только из натуральных компонентов, которые обеспечат коже свободный доступ воздуха.

Постоянный контакт с бытовой химией также будет способствовать раздражению кожных покровов и усиленной выработке пота.

Как бороться с излишней потливостью

Когда уже решен вопрос, почему же сильно потеют руки и ноги, следующим вопросом будет: как этому противодействовать. Если потливость вызвана болезнями, то она пройдет сама по себе, после выздоровления. Если же гипергидроз является самостоятельным заболеванием, следует приступать к его лечению.

Потоотделение является естественным процессом в организме каждого человека. Но стоит учитывать индивидуальные особенности каждого из нас. Например, у одних потеют подмышки, у других – шея, а у третьих – грудь и т.д.

Очень часто наблюдается такое явление, как потливость стоп и ладоней. В основном в такой ситуации ставят диагноз гипергидроз, однако существует еще несколько причин почему потеют конечности – руки и ноги.

Основные провокаторы излишней потливости ладоней и стоп

Повышенное потоотделение в медицине называют термином гипергидроз. Данное заболевание не относится к числу потенциально опасных, однако в повседневной жизни оно причиняет неудобства и вызывает дискомфорт.

Излишняя потливость конечностей может быть вызвана несколькими причинами:

• Нарушения в функционировании эндокринной системы нередко приводят к чрезмерному выделению пота;
• Нехватка или избыток определенных витаминов в организме;
• Гипергидроз ладоней и стоп может быть вызван частыми нервными напряжениями, а также хронической усталостью;
• Потливость различных частей тела иногда повышается из-за таких заболеваний как вегето-сосудистая дистония и сахарный диабет. В некоторых случаях нарушение провоцируют онкологические патологии. Стоит отметить, что при дистонии потные ладони и стопы всегда холодные;
• У новорожденных и маленьких детей потоотделение на ладонях и ступнях может быть спровоцировано нехваткой в организме витамина D. Кроме того, стоит учитывать, что у малышей процессы терморегуляции еще несовершенны, и излишняя потливость может проявиться при высоких температурах воздуха. Также причиной могут являться глистные инвазии.

Этот список включает в себя несколько основных причин, которые встречаются в подавляющем большинстве случаев. Однако их намного больше и некоторые из них могут быть достаточно серьезными.

Стоит отметить, что повышенная потливость может быть отдельным заболеванием или симптомом другой патологии. Именно поэтому очень важно в процессе диагностики не только рассказать врачу о беспокоящих симптомах, но и взять направление на анализы.

Степень гипергидроза определяют с помощью пробы Минора: на кожу наносят йод, а поверх него крахмал. При выделении пота раствор окрашивается. По размеру получившегося пятна определяют форму заболевания: до 10 см – слабая, до 20 – умеренная, свыше 20 – сильная.

Что делать если сильно потеют ноги и руки

Из-за постоянно потеющих ладоней и ступней человек испытывает массу неудобств, например, при обычном рукопожатии. Гипергидроз доставляет множество нежелательных проблем, ведь в отличие от ладоней, пот на ступнях имеет еще и неприятный запах.

Для борьбы с чрезмерным потоотделением используют как традиционные методы (инъекции, облучение, таблетки), так и нетрадиционные (отвары целебных трав, компрессы, маски).

Современная косметология предлагает различные антиперспиранты и дезодоранты, которые могут остановить гипергидроз. Однако если нанести такое средство, к примеру, на ладони, то они станут сухими, но начнет потеть другая часть тела. Дезодорант никогда не остановит повышенную потливость, но сможет уничтожить не очень приятный запах, если таковой имеется.

Когда потеют руки и ноги, то врач может порекомендовать несколько методов, чтобы избавиться от этой проблемы. Например, с помощью ботокса.

Этот способ начнет действовать уже через несколько дней (4-5), но свои функции он перестанет выполнять через несколько месяцев, максимум – через год. Время использования ботокса зависит только от индивидуальных особенностей организма.

Данная процедура не требует общего наркоза. Если у пациента наблюдается повышенная чувствительность, то для него могут применить местный наркоз (обычно это крем или гель).

Ботокс блокирует клетки, участвующие в работе потовых желез, но при этом ни нервы, ни сами железы никак не затрагиваются. Однако это средство имеет множество противопоказаний, поэтому его использование нельзя назвать безопасным на 100%.

Также прибегают к уколам токсинов ботулизма, липосакции и операбельному вмешательству.

Сильно потеют ноги – что делать?

От повышенной потливости ног вы можете избавиться при помощи следующих действий:

• Мыть ноги и руки нужно только качественным мягким мылом;
• Для освежения можно использовать специальные салфетки;
• Пользоваться лосьоном, содержащим камфорный спирт;
• В крем добавить немного масла герани или кипариса (обладают вяжущим эффектом);
• Можно пользоваться специальным спортивным порошком, который используют атлеты от потливости ладоней на соревнованиях;
• Применять регулярные ванночки с добавлением препаратов или трав от повышенной потливости;
• По рекомендации врача принимать таблетки бета-блокаторы;
• Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно тереть стопы мочалкой, особенно между пальцев, и использовать пемзу. Вытирать их нужно насухо, так как микробы в большинстве размножаются во влажной среде;
• Обувь можно протирать раствором уксуса, чтобы избавиться от неприятного запаха.

Однако если гипергидроз вызван каким-либо заболеванием, то есть является его симптомом, то необходимо в первую очередь лечить именно первичную патологию, тогда потливость будет самостоятельно постепенно проходить.

Например, если холодные ноги и к тому же потеют, то диагноз, скорее всего, вегето-сосудистая дистония. В таком случае назначают разнообразные медпрепараты, применяют общеукрепляющие методы. Тогда потливость отступит сама собой.

В более сложных случаях, когда полностью вылечить основное заболевания нельзя, используют вспомогательные средства (ванночки, антиперспиранты и пр.).

Методы народной медицины от повышенной потливости

Кора дуба. Сырье нужно измельчить, залить водой и довести до кипения (3 ст. л. на 1 л жидкости). Данное средство особенно хорошо помогает тем, у кого чрезмерная потливость наблюдается в тот момент, когда человек начинает нервничать.

Нашатырный спирт. Нужно развести 1 ст. л. средства в теплой воде и опустить туда руки или ноги на 20 минут. Такую процедуру выполняют дважды в сутки на протяжении недели.

Голубая глина. Ее можно приобрести в аптеке в виде порошка. Она подходит не только при потливости конечностей, но и подмышек. 1 ст. л. средства разводят теплой водой до состояния кашицы.

Получившийся крем намазывают на проблемные места и держат около 20 минут. За это время кожные покровы насыщаются полезными минералами и витаминами. Затем такую своеобразную маску аккуратно смывают и дают коже хорошо подсохнуть и подышать. Желательно во время применения такого средства не использовать дезодоранты и антиперспиранты.

Взбитое яйцо. Белок и желток сначала разделяют, взбивают, а затем аккуратно соединяют. Полученную пенную смесь наносят на ладони или стопы, дают высохнуть и впитаться, после чего смывают. Процедуру рекомендуется выполнять 1 раз в день утром.

Некоторые люди сильно потеют из-за синтетической одежды, носков, капроновых колготок. В этом случае необходимо заменить синтетические вещи на выполненные из натуральных материалов.

Можно парить ноги в отваре крапивы и календулы. Травы берут в равных количествах и заливают водой (1 ст. л. сырья на 1 л воды). Это оптимальный вариант если у ребенка потеют ноги.

В некоторых случаях применяют антисептики местного действия, однако их можно использовать только после рекомендации врача.

Крем из череды, шалфея и ромашки. Растения берут в пропорции 1:1:2 и добавляют немного любого крема для рук или животного жира. Из трав делают отвар, который настаивают в течение часа.

Существенно портить жизнь в обществе, доставлять постоянный дискомфорт, привести к психологическим проблемам и депрессии, может повышенная потливость рук и ног.

Очень важно понять, почему так сильно потеют ладони и ступни.

Это может быть как индивидуальная особенность, так и следствие определенного заболевания.

Только разобравшись в предпосылках появления, возможно выбрать правильное лечение и избавиться от этой проблемы навсегда.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Выделяют 2 вида гипергидроза ладоней и стоп: идиопатический или первичный и вторичный.

1. первичный (идиопатический) – самостоятельное заболевание;
2. вторичный - сбои в работе организма и симптомы серьезных болезней.

Первичный гипергидроз может быть вызван некачественной обувью или бельем, стрессовой ситуацией или испугом, тяжелыми физическими нагрузками или жаркой погодой. Когда у мужчины или у женщины потеют конечности, а именно руки и ноги, причиной может быть большое количество сальных и потовых желез, расположенных на тонкой и чувствительной коже.

Это просто особенность организма, ладошки и стопы могут потеть, быть холодными и мерзнуть в одно и то же время.

Вызывать обильное потоотделение в области ладоней и ступней могут такие факторы:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Гормональные сбои в организме. Во время беременности, в период климакса, у женщин в зрелом возрасте или гормональной перестройки у подростков могут сильно потеть ладони и ступни. Это обусловлено изменениям в системе организма и возвращается в обычное состояние после завершения гормональных скачков.
• Неврологические нарушения после перенесенного инсульта, инфаркта рассеянный склероз.
• Отклонения в работе эндокринной системы.
• Авитаминоз или наоборот избыточное количество витаминов.
• Острые или хронического характера инфекционные заболевания, такие как ангина, грипп, туберкулез, сифилиз и другие.
• Вегето-сосудистая дистония. Распространенный симптом, когда без влияния температуры окружающей среды конечности холодные и чувствуется озноб;
• Побочное действие лекарственных препаратов. Прием медикаментов может усиливать выработку пота.
• Онкология.
• Заболевания крови, например, лейкоз.
• Наследственная предрасположенность, выявлено, что склонность к обильному потоотделению передается из поколения в поколение, или генетические заболевания следствием которых является гипергидроз рук и ног.

Болезнь или норма?

Чтобы понять следует ли беспокоиться, когда потеют ладони и ступни ног, внимательно следите за организмом.

Если потливость повышается в определенных ситуациях (жара, стресс, занятие спортом) и этому есть логичное объяснение, тогда не стоит испуганно бежать в больницу.

Когда это происходит постоянно, независимо от погоды или физических нагрузок, следует задуматься и обратиться к врачу.

Если количество выделяемого пота вызывает дискомфорт, потеют не только подмышки, но и другие части тела и так на протяжении длительного времени - это тоже тревожный звонок, на который нужно обратить внимание.

Диагностика и лечение

Перед лечением необходимо выявить причину и тяжесть заболевания, поэтому на первоначальном этапе следует обратиться к врачу, рассказать ему про все существующие симптомы и провести комплексное обследование организма.

Диагностика заболевания ступней и ладоней в основном заключается в определении вида гипергидроза.

Чтобы определить суть проблемы проведите тест с помощью йода и крахмала, так называемую пробу Минора.

Для эффективного лечения повышенной потливости в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control» . Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

На кожу наносится водный раствор йода и сверху посыпается крахмалом. При потоотделении крахмал становится темно-синего или черного цвета.

В зависимости от окрашиваемой площади определяется стадия заболевания: до 10 см – начальная, от 10 до 20 – умеренная, более 20 – запущенная.

Основные средства и методы лечения без хирургического вмешательства

Наиболее простым и распространенным средством в ситуации, когда очень сильно потеют руки и ноги, является антиперспирант. Он уменьшает активность потовых желез.

Отличительная черта антиперспиранта в том, что он содержит хлорид алюминия и другие вещества, блокирующие чуть меньше половины потовых желез, сокращая этим уровень потоотделения.

Дезодорант же просто маскирует неприятный запах пота. Компоненты антиперспиранта также препятствуют появлению микробов, что значительно сокращает вероятность возникновения неприятного запаха.

Лекарственные препараты

Некоторые врачи назначают своим пациентам, страдающим потливостью ладоней и стоп бета-блокаторы или антхолинэргические препараты.

Они могут уменьшить уровень пота, вырабатываемый железами, но следует помнить, что длительное применение таблеток от потливости рук и ног может вызвать новые проблемы, так как они имеют побочные эффекты и ввиду снижения потоотделения в организме увеличивается нагрузка на него (например при высоких температурах), так как тормозится естественный процесс терморегуляции.

Ионофрез

Эффективный метод лечения гипергидроза рук и ног – ионофрез. Он заключается в повреждении ионных каналов в потовых железах за счет постоянного влияния тока.

Для этого необходимо пациенту опустить руку или ногу в емкость с водой, через которую идет ток.

Процедура занимает около 20 минут и повторить ее необходимо где-то 8-10 раз. Эффект держится несколько месяцев, затем следует повторить процедуры.

Причины лечения потения ног и рук именно этим методом обусловлены безболезненностью, удобством и безопасностью. Из минусов следует выделить наличие противопоказаний к применению: беременность, металлические протезы в организме, кардиостимулятор у людей с больным сердцем, повреждения кожи.

Видео использования ионофореза:

Ботокс

Если не помогли предыдущие способы в борьбе с причинами сильной потливости рук и ног, рекомендуется прибегнуть к инъекциям ботоксом. Препарат вводят маленькими дозами под кожу в проблемные места. Это препятствует работе потовых желез, что снижает выделения.

Применять его можно для рук, ног, подмышек и лица. Причем если введение препарата подмышками или в области лица практически не причиняет болевых ощущений, использование же препарата для ладоней и ступней вызывает очень неприятные ощущения.

Действовать препарат начинает на 2-3 день после первого укола. Процедура не требует общего наркоза. Для людей с повышенной чувствительностью возможна местная анестезия. Недостатки данного метода: его стоимость (инъекции ботокса довольно дорогостоящие) и необходимость повторного проведения, так как эффект от процедуры длится от полугода до года.

Хирургические операции как способ избавиться от потливости рук и ног

Позволяет достичь максимальных результатов в устранении причин потения ладоней и стоп эндоскопическая симпатэктомия.

Проводить эту операцию можно двумя методами:

1. Разрушение симпатического ствола посредством высокочастотного тока.
2. На симпатический нерв накладывается специальная клипса.

Эффективность обоих методов одинаково высокая и сохраняется на всю жизнь, но при появлении осложнений, например, компенсаторного гипергидроза, когда организм пытается заменить сниженную потливость ног и рук и начинают потеть другие участки тела.

Это могут быть: живот, спина, зона декольте.

Второй метод, где сохранена целостность нерва, что позволит возобновить работу нерва обратно, называется лапароскопическая поясничная симпатэктомия (симпатический нерв перерезают в районе поясницы).

Реабилитации такая операция особо не требует, к нормальной жизни пациент возвращается на следующий день и в итоге в будущем эта проблема не возвращается. Существенным минусом является возможность нарушить функцию половых органов.

Лечение народными средствами

Народные средства в борьбе с гипергидрозом ступней и ладоней весьма эффективны, их своевременное использование от повышенной потливости поможет предотвратить возникновение проблемы. Также у них практически нет противопоказаний.

Избавиться от потливости рук и ног помогут травяные ванночки: ромашка, подорожник, зверобой, крапива и шалфей, календула.

Для ножных ванночек возьмите 2 столовые ложки крапивы и столько же шалфея на 1 л воды, или в качестве ингредиентов можно использовать по 1 столовой ложке крапивы и календулы на этот же объем воды. Также хорошо подойдет лавровый лист примерно 10-15 листочков на 1-1,5 л воды. Раствор марганцовки или черного чая помогает справиться с сильным потением ладоней и стоп.

Кора дуба обладает сильнодействующими вяжущими дубильными веществами, поэтому ванночки из отвара коры дуба – это незаменимый помощник в противостоянии с потливостью ладошек и ступней. Для отвара нужно 1 столовую ложку коры дуба и 1 л воды, добавлять можно и ложку зверобоя, прокипятить состав и после процеживания добавить 2 чайные ложки уксуса.

Если потеют не только руки и ноги, но и подмышки, подойдет голубая глина. Купить можно ее в любой аптеке. К 1 столовой ложке глины добавляют теплую воду до образования кашицы, затем образовавшейся смесью мажут сильно потеющие места (стопы, пятки, ладошки) и оставляют на 20 минут. По истечению времени состав смывают и лучше дать коже высохнуть самостоятельно.

Избежать состояния, когда постоянно потеют ладони и стопы, поможет канифоль. Мелко перетрите ее камешки, нанесите на места с обильным потоотделением, укутайте руки и ноги (перчатки и носки) и оставьте на ночь. Утром вымойте ноги и руки прохладной водой, повторите процедуру 2 или 3 раза.

Бороться с чрезмерным потением конечностей можно используя жженые квасцы, особенно хорошо это средство подходит для ног.

Найти их можно тоже в аптеке. Перед сном помыть ноги холодной водой насыпать жженые квасцы на пальцы и стопу, надеть носки. Проснувшись, смойте холодной водой остатки средства с ног и продолжайте так 7 дней.

В случае гипергидроза кистей рук и стоп обязательно каждый день используйте антибактериальное или хозяйственное мыло. После мытья руки протереть составом из глицерина, сока лимона и спирта в пропорциях в столовых ложках 4:2:2.

Снизить негативные последствия сильной потливости конечностей при первичном гипергидрозе или предупредить появление проблемы поможет соблюдение следующих простых правил:

• Придерживайтесь некоторых условий в питании. Определенная еда способствует усиленному потоотделению, необходимо уменьшить в рационе количество острой пищи с множеством специй и горячие напитки, которые содержат кофеин (кофе, чай).
• Ведите здоровый образ жизни. Алкоголь, особенно в больших количествах, влияет на работу потовых желез, вырабатывание пота значительно ускоряется.
• Старайтесь подбирать белье из натуральных тканей.
• Правильно подбирайте обувь. Рекомендуется зимой выбирать обувь из натуральной кожи, летом носить открытую обувь и она должна быть комфортной, не слишком узкой, не сдавливать стопу, так как это только усилит выделение пота. Откажитесь от резиновой обуви.
• Используйте специальные стельки, силиконовые или гелевые. Они обладают антибактериальными свойствами, хорошо впитывают влагу и убирают неприятный запах, препятствуют появлению бактерий или грибка.
• Особое внимание следует уделить гигиене. Не ленитесь лишний раз вымыть руки и ноги, провести очищающие процедуры для ног с помощью пемзы. Обязательно после этого тщательно насухо вытереть ноги, влажная среда способствует развитию микробов. Также если потеют стопы, требуется частая смена носков у мужчин, а у женщин колготок, проветривать, очищать внутри и высушивать обувь, следить за ее состоянием.