Головокружение немеет язык. Кружится голова и немеет язык: причины и лечение. Онемение языка после анестезии. Заболевания, вызывающие головокружение и потерю чувствительности языка

Болит и кружится голова, онемение языка, рук, немеют пальцы и губы, появляется мигрень – все это в медицине называют парестезией.

Данные симптомы часто могут быть предвестниками инсульта или инфаркта.

Но не стоит сразу пугаться таких симптомов. Разобраться во всем этом и правильно поставить диагноз может только специалист. Не стоит паниковать раньше времени. Обычно первое, что проявляется – немеет язык и немеют пальцы рук, мигрень. Существует также немало факторов и причин, которые и вызывают такое необычное для многих и неприятное состояние.

Заболевание сердечнососудистой системы.
Остеохондроз.
Частая мигрень.
Сифилис.
Опухоль головного мозга.
Отравление алкоголем или никотином.
Стресс.
Аллергия на что-либо.

Онемение языка, и рук может быть знаком возможного в скором времени инсульта или инфаркта. Вкусовосприимчивость теряется сначала с неполной потерей вкуса языка, а также немеют пальцы рук и губы, а потом органы могут совсем потерять чувствительность. Конечное заключение может установить рентгенография или магнитно-резонансная томография, которая показывает картину головного мозга и шейного отдела позвоночника, исследование сосудов, сдача крови для проверки на сахарный диабет, исследование сердечнососудистой системы. Последнее заключение должны дать некоторые узкие специалисты как стоматолог, отториноларинголог, эндокринолог и другие. Есть огромное количество заболеваний, с которыми тоже можно обнаружить данные симптомы.

Кружится голова, немеют пальцы рук, немеет язык, болит голова, мигрень – то, что часто проявляется при нервном расстройстве, которое сопровождается мигренью, рвотой, тошнотой, теряется координация рук. При вегетативно-сосудистом расстройстве выписываются специальные лекарства, которые улучшают снабжение организма кровью.

При остеохондрозе, сопровождающемся высоким артериальным давлением, болезненными ощущениями в верхней части спины и ее нижней части, онемением рук и языка.

Он может возникнуть из-за возможной простуды, повышенной нервной возбудимости, тяжелая наследственная линия, бактерии и вирусы, изменение баланса гормонов, повышенное напряжения позвоночника, старые травмы и неправильная осанка.

С этим заболеванием нельзя справиться обычными таблетками, нужно принять особые меры. При таком заболевании, прежде всего, нужно восстанавливать хрящевую ткань и выводить соль из организма. Все неприятные ощущения можно убрать массажем, лекарственными отварами и мазями.

Перенапряжение на работе, проблемы в семье, онемение языка, немеют пальцы рук и губы, кружится голова, все это и многое другое может быть симптомом огромного количества болезней.

Анемия - это дефицит железа и витаминов в организме, может быть онемение пальцев рук и ног, немеет язык, теряется ориентация в пространстве и головокружение.

Рассеянный склероз, из-за которого зачастую жалуются на то, что немеют руки и пальцы, язык, также происходит онемение некоторых других отделов в теле.

Аллергия из-за употребления каких-нибудь лекарств или антибиотиков язык может терять чувствительность. Эта причина вообще-то считается неопасной, даже если возникает, то вкусовая восприимчивость возвращается довольно скоро, а онемение языка и рук исчезает. Но при столкновении с такой проблемой лучше поговорить с назначающим лечение специалистом, чтобы он послушал жалобы и при необходимости изменил используемые препараты.

Из-за ожога слизистой слишком холодной или наоборот горячей водой, попадание в желудок токсичных щелочных элементов или кислот, тоже часто немеет язык и руки.

Часто язык немеет из-за проявления аллергической реакции на принимаемую пищу, алкоголь, сладости или жидкость электронных испарителей.

Сахарный диабет может также стать корнем онемения языка и губ, из-за чего немеют и пальцы рук и ног. Эндокринная система регулирует наличие гормона инсулин в организме. Диабет разрушает правильную работу всяких разновидностей функций транспорта веществ в организме (от энергетического до водно-солевого). Вследствие этого появляется сухость во рту, онемение языка, немеют пальцы рук и тому подобное.

Шейный остеохондроз - заболевание, из-за которого также немеет язык, снижает способность его нервов различать вкусы. В некоторых случаях, которые были зафиксированы, у некоторых людей изменялся голос и становился ниже. Травмы и ушибы в лицевой и головной области, в шейном позвоночном разделе и опухоли в головном мозге. Онемение языка и рук не стоит считать основным проявлением серьезной болезни, но во многих зафиксированных случаях встречается. Дополнительные симптомы, протекающие в одно время – кружится и болит голова, немеет язык, немеют пальцы рук и губы, появляется мигрень. Частое распитие алкогольных продуктов и курение сигарет и табака.

Попадание в организм вредных веществ как ртуть, олово и цинк может стать причиной, почему немеет язык.

Употребление стероидов, гормонов, стимуляторов и прочего, из-за чего может возникнуть усиление волосяного покрова, значительный и резкий рост веса человека, онемения языка, губ и рук, появляется мигрень.

Паралич Белла - нарушается работы нервов лица, зафиксировано снижение внешнего восприятия вкуса губ, щек и немеет язык, возникает мигрень. В некоторых ситуациях – потеря вкусовосприятия.

Из вышеперечисленного становится совершенно ясно, что онемение языка - это проблема, у которой может быть огромное множество причин, поэтому сделать правильную диагностику очень проблематично. Почти никогда никто не обращается за помощью сразу и тянут до последнего, потому что даже не думают, что это могут быть явные показатели серьезной болезни. На самом же деле это может обернуться катастрофической проблемой и нести огромную угрозу для здоровья человека и даже для его жизни, поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя запускать лечение и пренебрежительно относиться к своему самочувствию.

Если не известно на сто процентов, по какой причине появились эти неприятные ощущения (немеет язык, руки, пальцы) , то лечиться в домашних условиях без рекомендаций профессионального врача ни в коем случае нельзя. Онемение языка - это ощущение – не болезнь, а лишь симптом и его нельзя вылечить, а нужно напрямую воздействовать на причину его появления – на саму болезнь.

Онемение языка – одна из наиболее редких форм парестезии. Данный термин означает состояние, характеризующееся потерей чувствительности определенной части тела, чувством покалывания или ползания мурашек.

Причиной проходящей парестезии является прямое механическое раздражение расположенного близко к поверхности нерва в результате давления, удара, или временное нарушение кровообращения в конкретном участке. Оно может привести к плохой проводимости нервных импульсов.

Парестезия хронического типа развивается вследствие поражения отдела нервной системы, отвечающего за деятельность определенного органа.

Почему язык немеет?

Язык может неметь в силу целого ряда причин. Очень часто на онемение и боли в языке жалуются больные соматического и неврологического профиля. Для начала следует определить, носит ли парестезия языка односторонний или двусторонний характер, а также на наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Причиной потери чувствительности языка с одной стороны (одностороннее онемение ) может стать ятрогенное повреждение или ограниченное воспаление, локализующееся на задней боковой поверхности полости рта.
Двустороннее онемение может быть вызвано болью психогенного характера, карциномой верхней части гортани и некоторый связанных с ней состояний, а также пернициозной анемнией.

Одностороннее онемение и боль в языке

Потеря чувствительности одной половинки языка очень часто указывает на повреждение язычного нерва. Это одна из наиболее крупных ветвей нижнечелюстного нерва. Он иннервирует переднюю часть языка, однако при наличии определенных нарушений следует обратить внимание также на заднюю часть, за иннервацию которой отвечает глоссофарингеальный нерв.

Пациенты обычно жалуются на потерю или значительное снижение вкусовых ощущений, при этом на второй половине языка и слизистой ротовой полости чувствительность полностью сохранена.

Для постановки диагноза важно определить, что нарушение чувствительности ограничивается языком и не касается частей, иннервируемых нижним альвеолярным нервом: данная область охватывает нижние отделы полости рта и зубы нижней челюсти. При наличии такого симптома повреждение скорее всего локализуется в полости рта, ближе к углу нижней челюсти.

Ятрогенные повреждения. Самой распространенной причиной таких повреждений является удаление второго и третьего коренных зубов. Нерв может быть поврежден и в результате остеотомии или аналогичных хирургических операций, а также при надрезе сублингвального абсцесса.

Ограниченный воспалительный или неопластический процесс в боковой области задней части ротовой полости также становится причиной потери чувствительности кончика языка.

Воспаление может привести к повреждению нерва в результате сдавливания или воздействия токсинов. Провоцирующим фактором становитсяи наличие опухоли.

Двустороннее онемение

Психогенная боль. Причиной двусторонней потери чувствительности при сохранении вкусовых ощущений нередко является боль психогенного характера. Если патологический процесс симметрично локализуется в ротовой полости, в углу нижней челюсти, то наблюдается также снижение или потеря вкусовых ощущений.

У больных с психогенными нарушениями не наблюдается подавленного настроения. В большинстве случаев они отрицают наличие проблем и демонстративно активны в эмоциональном плане.

Типичным для данного состояния является исчезновение или снижение признаков во время приема пищи, а также склонность пациентов к тревожно-ипохондрическим состояниям по причине расстройства деятельности одного или нескольких органов пищеварительной системы.

Больным назначают антидепрессанты, препараты нейролептического профиля. Значительное улучшение происходит также в результате курса профессиональной психотерапии.

Карцинома верхней части гортани и связанные с ней состояния. Причина онемения может крыться и в очень серьезных заболеваниях. Одним из них является рак горла, или карцинома гортани. В большинстве случаев она локализуется в верхней части. Причины развития заболевания до конца не выявлены, однако очевидным является факт, что болезнь чаще всего поражает заядлых курильщиков, любителей спиртного, а также людей, работающих или живущих в условиях плохой экологии.

Наряду с онемением языка появляются такие симптомы, как боль в горле и затрудненное глотание.

Больные жалуются на хрипоту и ощущение инородного тела в горле. Нередко появляется боль в ухе.

К онемению кончика языка может привести наличие любой опухоли в области шеи. Для постановки диагноза назначают магнитно-резонансную или компьютерную томографию и эндоскопию.

Основным способом лечения карциномы является хирургическое вмешательство и рентговское облучение, которая дает возможность провести щадящую терапию без повреждения функций гортани.

Пернициозная анемия. Пернициозная анемия, или болезнь Аддисона-Бирмера – это злокачественная анемия, развивающаяся в результате нарушения кроветворения из-за недостатке витамина В12. В результате дефицита этого вещества страдают в первую очередь ткани нервной системы и костный мозг.

Помимо онемения кончика языка, могут наблюдаться изменения его внешнего вида: проявляется симптом “лакированного” или “ошпаренного языка”.

Больные нередко испытывают слабость, утомляемость, жалуются на одышку, головокружение, учащение ритма сердца. Кожа становится бледной или обретает желтоватый оттенок. Могут появиться боли в языке, затруднение глотания в связи с воспалением языка (глосситом). Поражается также нервная система. Наблюдается потеря чувствительности, боли в конечностях, мышечная слабость с последующей атрофией. В дальнейшем поражается и спинной мозг.

Развитию заболевания способствуют вегетарианство или неправильное питание с дефицитом витамина В12, алкоголизм, анорексия, парентеральное питание.

Для лечения патологии прежде всего следует скорректировать рацион.

Для регулирования процесса кроветворения проводят заместительную терапию: внутривенное введение витамина В12.

Непосредственно после нескольких инъекций наблюдается сокращение симптомов и улучшение состояния больных.

Длительность курса — 30 дней и более.

Травмы или кровоизлияния . Одной из наиболее частых причин онемения кончика языка являются различные повреждения головного мозга вследствие кровоизлияния или травм.

Инсульт. Онемение может являться одним из симптомов инсульта. В этом случае оно сопровождается тошнотой, головокружением, интенсивными головными болями, покалыванием и онемением губ, потерей равновесия, слабостью в конечностях или их онемением. Речь больных становится невнятной, может наступить внезапная потеря сознания.

При появлении этих признаков необходимо срочно вызывать специальную неврологическую бригаду скорой помощи.

Для предотвращения развития изменений в мозге больному следует оказать помощь:

расстегнуть пуговицы, ремень, воротник;
расположить голову больного на высоких подушках;
обеспечить приток свежего воздуха;
при повышенном давлении дать соответствующее лекарство;
при его отсутствии опустить ноги пациента в горячую воду;
можно использовать шипучий аспирин;
не применять сосудорасширяющие лекарства (никотиновую кислоту, папаверин, ношпу, никошпан): они способствуют расширению сосудов только в неповрежденных частях, в то время как поврежденные не обеспечиваются кровью;
можно применять препараты, не оказывающие побочных действий: глицин, пирацетам, церебролизин;
при сильном слюноотделении или рвоте повернуть голову больного (без резких движений) и очистить ротовую полость.

Сильные ушибы головы также могут привести к онемению языка. В этом случае необходима срочная помощь специалиста.

Аллергия. Язык немеет также в результате пищевой аллергии. В ряде случаев наблюдаются также отеки, что чревато возможным удушьем.

Другими симптомами являются тошнота, рвота, нарушение пищеварения, боли в животе, сыпь, зуд, покраснение, слезоточивость, отек век. Аллергия может проявиться не только при употреблении продукта-аллергена в пищу, но и вследствие вдыхания его запаха.

В данном случае прежде всего следует определить аллерген и исключить его из рациона. Это несложно, поскольку симптомы проявляются или непосредственно после употребления определенного продукта, или в течение последующих 2-4 часов. Одним из самых надежных способов определения провоцирующей аллергию пищи является избирательная диета, при соблюдении которой из меню временно исключаются сомнительные продукты. Параллельно назначаются антигистаминные препараты.

Онемение может развиться также в результате приема некоторых медикаментов, при невритах язычного или языкоглоточного нерва, при сахарном диабете (во время значительного снижения уровня сахара в крови), некоторых заболеваниях органов ЖКТ (язве, гастрите, колите и т.д.), нарушениях гормонального фона – чаще всего при климаксе.

Необходимо помнить, что онемение языка никогда не возникает самостоятельно: оно всегда указывает на наличие определенного заболевания. Для постановки диагноза и корректного лечения необходима консультация специалиста.

Кто позаботиться о нашем здоровье, если не мы сами? Организм каждого из нас – многофункциональный сложный механизм, который способен сообщать нам о своих неисправностях. Сигналы бедствия – симптомы, посылаемые при развитии любого из заболеваний, жизненно важны и необходимы, ведь именно благодаря их появлению удается своевременно заподозрить и вылечить недуг.

Существуют симптомы, например, головная боль или повышенная температура, появление которых у человека не вызывает особого беспокойства. Голова может болеть от усталости, а высокая температура говорить о банальной простуде. А вот почему немеет язык – вопрос, требующий должного внимания.

Парестезия представляет собой один из вариантов нарушения чувствительности, при котором появляются ощущение онемения, ползания мурашек и легкого покалывания.

Почему немеет язык после похода к стоматологу?

Нередко случается так, что после анестезии при удалении зуба нижней челюсти почему-то немеет язык. При этом неприятные ощущения могут сохраняться даже через несколько дней после стоматологических манипуляций. Как правило, это связано с частичным повреждением нервных окончаний языка, расположенных вблизи от корня удаленного зуба.

Что делать?

Если вы уверены в том, что причина, почему немеет язык, связана непосредственно с походом в стоматологию – ничего делать не нужно. В течение нескольких недель чувствительность языка полностью восстановится.

Почему немеет кончик языка и левая рука?

У людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы онемение языка может сопровождаться парестезией в другой части тела, например, верхней конечности. В данном случае появление таких ощущений может быть связано с повышением артериального давления и указывать на развитие мозгового кровообращения. Наиболее опасными для жизни состояниями, при которых может неметь язык, являются инсульт головного мозга и инфаркт сердечной мышцы - миокарда.

Что делать?

Наличие сердечно-сосудистой патологии в значительной степени повышает риск развития инсульта. Во избежание возникновения тяжелых осложнений, при покалывании или онемении языка следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу.

Почему немеет язык после чистки зубов?

Чувство ползания мурашек либо ощущение онемения в области языка часто возникают после чистки зубов. В зубной пасте содержатся компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию.

Что делать?

Пользоваться привычными зубными пастами. Не стоит поддаваться влиянию рекламы, экспериментируя с различными пастами для очищения ротовой полости. Старайтесь покупать зубную пасту, предварительно изучив ее состав.

Другие причины, почему немеет язык.

Такой симптом, как онемение языка может указывать на развития множества болезней, не связанных между собой. К наиболее распространенным причинам, почему начал неметь язык, относятся:

Остеохондроз в шейном отделе позвоночника: парестезия языка развивается на фоне обострения заболевания, когда ущемленные позвонки сдавливают магистральные сосуды, провоцируя нарушение кровоснабжения;

Длительный прием антибиотиков;

Нарушение обменных процессов (сахарный диабет);

Опухолевидное образование в головном мозге;

Беременность: недостаток витамина «B12», железодефицитная анемия также могут провоцировать развитие парестезии в области языка;

Курение: в сигаретах содержится никотин, который обладает сосудосуживающим действием. Для заядлых курильщиков онемение языка - привычный симптом;

Отравление ядами, воздействие радиоактивного излучения, отравление алкоголем;

Гормональные нарушения (патология щитовидной железы);

Стресс, тяжелая работа, эмоциональное перенапряжение: в данном случае онемение языка является одним из множества неврологических симптомов, в число которых могут входить боязнь употребления твердой пищи, нарушение речи, головокружения и т.д.;

Наличие вегетососудистой дистонии (ВСД).

Почему немеет язык? План действий для устранения парестезии.

Первоочередным действием при возникновении онемения кончика языка или всего органа должен быть визит к врачу. Во-первых, консультация специалиста поможет исключить некоторые из заболеваний, при которых встречается парестезия. Во-вторых, врач составит план обследования. С этой задачей вполне легко справится участковый терапевт, поэтому не стоит тревожить эндокринолога или невропатолога без надобности.

Какие обследования необходимо пройти при онемении языка?

При подозрении на наличие сахарного диабета, достаточно сдать общий анализ крови для определения уровня глюкозы. Для людей, страдающих гипертонией, не лишним будут электрокардиография (ЭКГ) и ультразвуковое исследование сердца (УЗИ). Что касается случаев, когда кроме онемения языка имеют место головокружение, нарушение координации, несвязность речи и т.д., понадобиться более тщательное и дорогостоящее обследование, которое включает магнитно-резонансную томографию либо компьютерную томографию головного мозга (МРТ, КТ).

Онемение языка, потеря чувствительности полная или частичная говорит о нарушениях в организме человека. Они могут касаться только одного органа или сигнализировать о каком-либо заболевании, при котором нарушается проводимость нервных импульсов.

Почему немеет язык

Для потери чувствительности характерны такие причины:

химический ожог;
термический ожог;
механическое повреждение органа;
удаление зуба (чаще всего зуба мудрости);
аллергическая реакция местного проявления;
использование неподходящих зубных паст, ополаскивателей;
возрастные изменения у женщин;
беременность.

Очень часто причиной онемения языка становится табакокурение, которое негативно воздействует на нервные окончания, находящиеся во рту. Источник: flickr (Stepan Nesmiyan).

Заболевания, вызывающие онемение языка

Сама по себе потеря чувствительности любого органа называется парестезией. Эти причины, связанные с механическими повреждениями, относятся к обычной парестезии, при которой временно нарушается передача нервного импульса, так называемое затекание. Но, если поражена нервная система, то парестезия наступает без каких-либо видимых нарушений и повреждений и называется хронической.

Нарушение проводимости нервов возникает при следующих заболеваниях и состояниях:

инфекционное поражение нерва;
опухолевое поражение;
инсульт;
нейродегенеративное поражение;
аутоимунный процесс;
следствие сахарного диабета;
следствие алкоголизма;
нарушение обмена веществ;
нехватка важных витаминов;
шейный остеохондроз;
после перенесенной ветряной оспы.

При этих состояниях лишение чувствительности органа ротовой полости может являться не единственным симптомом. Если поражена нервная система, чувство покалывания и потеря ощущений зачастую возникает вдоль периферических нервов различных органов.

Важно. Онемение языка не самостоятельное заболевание, всегда есть причинный фактор, который приводит к нарушению проводимости нервов.

Процесс онемения мышечного органа может наступить сразу или нарастать постепенно. Также чувствительности лишается или только кончик языка, или онемение происходит под этим органом, с боков.

Немеет кончик языка

Если кончик языка немеет после еды это может свидетельствовать об аллергической реакции, если затрагивается больший участок органа, то это может быть глоссалгия, которая представляет собой функциональное расстройство. Зачастую она проявляется из-за нарушений в вегетативной нервной системе.

К потере чувствительности могут приводить инфекционные, сосудистые заболевания, системного характера. Очень важно определить, что стало причиной, чтобы, во-первых, правильно проводить терапию, а во-вторых, блокировать возможное серьезное заболевание на ранней стадии.

Двустороннее и одностороннее онемение

При повреждении языкоглоточного нерва характерно онемение корня языка или происходит потеря чувствительности с одной стороны органа. Кроме этого будет нарушено слюноотделение, появятся боли в ухе, органах ротовой полости, в миндалинах. К повреждению нерва, в свою очередь, приводят травмы, инфекции, опухоли.

Потеря чувствительности по бокам органа или только с одной стороны может говорить об остеохондрозе, значит в шейном отделе позвоночника произошло пережатие нерва. К другим возможным причинам относятся:

рак гортани;
задевание нерва при выдергивании зуба или иных операций в полости рта;
карцинома гортани.

Психогенные нарушения тоже провоцируют парестезию с двух сторон языка. Это тревожные состояние могут сопровождается несколькими симптомами:

потливость;
головокружение;
неприятные ощущения в районе солнечного сплетения.

Что делать, если язык немеет

Прежде чем приступать к лечению, необходимо определиться с диагнозом.

Для постановки диагноза и своевременной помощи следует посетить невропатолога или психотерапевта.

Для устранения симптома и лечения патологии на более глубинном уровне можно обратиться к гомеопатии.

Гомеопатическое лечение

При любых возникших симптомах, которые не проявлялись ранее или не свойственны здоровому человеку, необходимо проконсультироваться с неврологом, стоматологом, эндокринологом. Источник: flickr (Alan Dep).

Гомеопатическое лечение необходимо начинать после постановки правильного диагноза. Важно помнить, что онемение языка - всего лишь симптом, который свидетельствует о заболевании. Гомеопатическое лечение назначается исходя из многих факторов:

психо-эмоционального состояния,
внешнего вида пациента,
реакций его организма,
какими симптомами сопровождается болезнь.

При назначении учитывается его . Гомеопатия лечит не болезнь, а человека - это один из ее основных принципов.

Мало того, даже при одинаковом диагнозе каждому пацинету назначается индивидуальный препарат. Такой индивидуальный подход обеспечивает эффективность лечения. Гомеопатия может применяться в комплексном лечении как вспомогательный метод.

Для лечения тревожных расстройств, ВСД, повышенной нервной возбудимости предназначены такие средства:

Нервохеель (Nervoheel) - композитный гомеопатический препарат, действует как успокоительное средство, обычно используется в составе комплексной терапии, как дополнительное средство при лекарственной алопатической терапии. Препарат помогает при судорогах и депрессиях.

Онемение тела – ощущение потери чувствительности и гибкости конечностей, часто сопровождается покалываниями, жжением, зябкостью и стягиванием кожи. Данный симптом проявляется при нарушениях прохождения нервного импульса от рецепторов к головному мозгу. Чувство, что множеством маленьких иголочек кто-то покалывает пальцы, кисти, ногу или другие части тела, довольно неприятно. Однако и опасности оно не несет, если возникло в силу определенных причин, которые чаще всего спровоцированы самим человеком.

Онемение возникает при длительном нахождении тела в некомфортной позе. Чувствительность быстро возвращается при изменении положения тела. Но если после смены позы неприятные ощущения остаются, и онемение возникает достаточно часто, это может являться симптомом серьезного заболевания. Особенно, если оно приходит совместно с другими симптомами болезни - головокружение , слабость и боль. А коль все идет от сдавления нерва и нарушения кровообращения, то чаще всего онемение относят к неврологической и сосудистой симптоматике. Лечение таких проявления связано с терапией основного заболевания.

Причины онемения конечностей

Онемение возникает, когда вы теряете нормальное ощущение в определенной области тела. Это происходит потому, что нарушение нормального давления отрезает кровоснабжение нервов, которые несут сообщения о чувствительности в мозг. Этот список не включает все возможные причины онемения рук, пальцев и ног, но перечислены некоторые из наиболее распространенных причин, включая:

Давление - ношение тесной обуви или сидение на ногах может дать вам онемение ноги или ногу или вызвать ощущение покалывания. Этот вид онемения имеет очевидную причину, становится лучше, когда давление снимается и не вызывает каких-либо дальнейших проблем.
Проблема с нервами - онемение или покалывание в руках и ногах также может быть связано с защемлением нерва. Проблемы межпозвоночного диска также может оказать давление на нерв, который проходит из вашей спины, вниз по ноге и ступни. Оказавшийся в ловушке нерв в шее может также вызывать онемение в любом месте шеи, вниз на руках и в пальцах. Кистевой туннельный синдром защемляет нерв в запястье, становится причиной онемения пальцев и боли в руке, и потеря силы сжатия.
Диабет способен привести к повреждению мелких кровеносных сосудов, которые снабжают нервы в пальцах рук и ног. Это может привести к онемению, покалыванию или боли в руках и ногах (периферийная невропатия). очень опасно быть не в состоянии чувствовать что-нибудь в ваших руках и ногах, поскольку вы можете наткнуться на предметы, упасть или не понимать, когда вы трогаете что-то горячее.
Травма - повреждение нервных окончаний в пальцах рук или ног может быть следствием травмы. У людей, которые много используют вибрирующие инструменты, также развивается повреждение нерва и они испытывают онемение конечностей.
Медикаменты - некоторые лекарства могут вызвать повреждение нервов. Это обычно обратимо при остановке приема препаратов. Лекарства включают в себя некоторые препараты химиотерапии, используемые для лечения рака молочной железы и лимфомы, антиретровирусные препараты, используемые для лечения ВИЧ / СПИДа, а также антибиотик Метронидазол.
Болезни, которые повреждают нервы - многие условия могут привести к повреждению нервной системы и вызывать онемение пальцев или покалывание в конечностях . Они включают инсульт, рассеянный склероз и опухоли головного мозга. Эти условия являются серьезными, но бывают относительно редко и имеют другие симптомы, которые уже дополняет онемение конечностей.
Злоупотребление алкоголем может привести к повреждению нервов.
Дефицит витамина B12 распространен среди пожилых людей и вегетарианцев. Недостаток витамина В12 вызывает анемию и повреждение нервов.
Онемение пальцев ног, рук в морозную погоду указывает на то, что конечности просят тепла, где они быстро отогреются и оживут. Побелевший и онемевший на холоде участок лица может так и отморозиться, если вовремя не принять меры.
Крепкий здоровый сон нередко предполагает лежание в одной позе, которое не обеспечивает в полной мере движение крови на сдавленных участках. Онемение рук, затылка, какой-то области лица во сне – не такое уж и редкое явление, которое требует отвлечься от приятных сновидений и помассировать онемевшую поверхность.

Человек не всегда может предупредить неприятное покалывание и онемение, однако стремиться к этому обязан. Ведь нетрудно заранее побеспокоиться о комфорте во время сна, подобрать удобные постельные принадлежности (лучше ортопедические), надеть мягкую роскошную пижаму, принять удобную позу. Несколько сложнее приходится людям, выполняющим работу, которая составляет их функциональные обязанности, однако и здесь нужно стараться чередовать статическую нагрузку с упражнениями, восстанавливающими кровоток.

Симптомы, вызывающие настороженность

Немеют различные участки тела при патологических изменениях, ведущих к нарушению кровообращения:

Деформация межпозвоночных дисков (остеохондроз);
Сдавление нерва в канале (туннельный синдром);
Защемление нервно-мышечного пучка;
Отложение холестериновых бляшек, которое может влиять на кровоснабжение многих органов;
Недостаточное поступление крови в определенную зону головного мозга (причиной могут быть различные препятствия, в том числе, и перечисленные выше).

Стоит обратить внимание на внезапно возникшую потерю чувствительности в сопровождении других признаков неблагополучия, явно не похожих на временные трудности:

Онемение, после которого движение в руке, ноге, пальцах не восстанавливается;
Ему сопутствует головная боль , головокружение, слабость , двоение в глазах, нарушение координации движения;
Случился непроизвольный стул и/или мочеиспускание;
Внезапно возникли проблемы с речью (стал заплетаться язык, трудно выговаривать слова);
Онемение последовало за недавней травмой головы, шейного отдела позвоночника или области спины.

Одеревенение плюс присутствие одного из перечисленных симптомов даже незнакомому с неврологической симптоматикой человеку дает основание заподозрить серьезную патологию, вплоть до острого нарушения мозгового кровообращения (кровоизлияние или инфаркт мозга), что является поводом для вызова бригады скорой помощи.

Навязчиво появляющиеся, а потом отступающие онемения разных участков тела, сопровождающиеся нарушением зрения, речи, походки могут свидетельствовать о развитии таких заболеваний:

Опухоль мозга. Новообразование в головном мозге растет и расширяет себе территорию, пытаясь вытеснить соседние ткани, которые страдают от давления на них и перестают нормально функционировать. Это проявляется головной болью, слабостью, снижением интереса к жизни, нарушением координации движений, а также онемением различных участков тела пациента в зависимости от места локализации опухоли в ГМ;
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) или динамическое (преходящее) нарушение мозгового кровообращения. Церебральная ишемия происходит на фонеартериальной гипертензии, атеросклероза мозговых сосудов или ишемической болезни сердца и в своих симптомах имеет головокружение, онемение лица, правой руки или левой руки (в зависимости от локализации очага), затруднение речи. Ввиду того, что временное одеревенение одной области может незаметно перейти в другую фазу болезни (ишемический инсульт), поэтому подобное состояние требует незамедлительной медицинской помощи;
Рассеянный склероз (РС). Образование очагов демиелинизации (формирование бляшек) в головном и спинном мозге не может оставлять организм здоровым. При РС нарушаются или вовсе выпадают некоторые функции (речь, зрение, походка, психика, контроль головного мозга над деятельностью внутренних органов), поэтому онемение различных участков тела считается для этой патологии естественным ее проявлением.

Онемение отдельных частей тела с симптомами или без них, навязчиво возникающие по ночам или вследствие других обстоятельств, могут также быть признаками различной патологии.

Онемение рук во время сна

Затекать руки во время сна могут и у здоровых людей: положив левую или правую руку под голову и глубоко погрузившись в мир сновидений, молодой организм может так и проспать ночь, ни разу не перевернувшись на другой бок. Приведение конечности в движение, легкое растирание быстро возвращает ее в норму и о неприятных ощущениях забывается. Другое дело, когда немеют руки по ночам систематически, когда чувство покалывания появляется в дневное время, когда к этому симптому прибавляются другие: боль, слабость, судороги . Существуют разные варианты онемения верхних конечностей, каждый из которых может свидетельствовать об определенной патологии:

Немеют руки по ночам, а днем мучают боли в голове, шее, спине (и периодическое онемение, если надолго задержаться в одном положении) при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и грыже межпозвоночных дисков;
Причиной онемения большого пальца может быть гемангиома или нейрофиброма, которая сдавливает нервные окончания, а также компрессионное влияние на срединный нерв, проходящий по запястному каналу (синдром карпального канала). Между тем, если полчаса и более большой палец «не приходит в себя» следует не откладывать визит к врачу, иначе его мышцы вообще могут атрофироваться;
Кисть слабеет, плохо сгибаются, становятся «чужими» мизинец и безымянный палец, если имеет место невропатия локтевого нерва. Некоторые пациенты, возможно, и не знают, о наличии у себя такой патологии. Болезнь незаметно развивается у тех людей, которые подолгу вынуждены опираться локтем на твердую поверхность и таким образом сдавливать локтевой нерв (компьютерный стол, например), причем, правши чаще нагружают правую руку, а у левшей – немеет левая рука;
Немеют руки по ночам, беспокоят боли в кисти, становятся «деревянными» пальцы (один или 4, потому что мизинец здесь не участвует) в случае невропатии срединного нерва или синдрома запястного канала. Наиболее вероятной причиной патологических изменений могут быть старые ушибы и переломы, а также воспалительные процессы, локализованные на этом участке (артриты и артрозы). Нередко подобную картину вызывают отеки, обусловленные беременностью или снижением функции щитовидной железы (гипотиреоз);
Симметрия, прослеживаемая при онемении пальцев рук и кистей, характерна для полинейропатии (осложнение сахарного диабета). Кстати, при полинейропатии страдают не только пальцы верхних конечностей, нередко немеют пальцы на ногах, а, кроме этого, в любом месте может поражаться поверхность стопы с развитием соответствующего синдрома.
Теряют естественный цвет (белеют или синеют), становятся холодными на ощупь, болят и немеют пальцы рук при нарушении кровообращения в микроциркуляторном русле, причиной которого стал резкий спазм сосудов. Это чаще всего происходит при болезни Рейно и склеродермии;
Следует отметить, что хронический алкоголизм и тяжелые отравления также способствуют появлению признаков полинейропатии, а именно – онемению пальцев рук и ног во время сна и наяву;
Особую озабоченность вызывают случаи, когда немеет только левая рука и, особенно, ее большой палец, что чаще всего связывают с развитием атеросклероза , сердечной патологии, остеохондроза шейного и/или грудного отдела позвоночника. Но если потеря чувствительности большого пальца левой руки, в основном, предполагает заболевания сердечно-сосудистой системы, то онемение и другие симптомы касательно правой руки воспринимаются как подозрение на шейный спондилез, который, однако, людей молодого возраста не касается;
В пользу проблем с сердцем свидетельствует онемение мизинца левой руки, а если он перестает подавать «признаки жизни» в паре с безымянным пальцем, то пациенту настало время подумать о визите к кардиологу .

Если затекают одновременно обе руки или неприятное чувство покалывания локализуется на каком-то конкретном участке левой или правой руки, либо затрагивает кисти или пальцы, а клиническая картина разбавляется дополнительными симптомами (слабость, боль, онемение других частей тела), опять-таки посещает мысль о развитии вышеупомянутых тяжелых заболеваний (рассеянный склероз, неопластический процесс). Если же это случается внезапно, то и ТИА или инсульт можно заподозрить.

Возможные причины онемения рук

У каждого человека болит и немеет по-своему и, наверное, не все варианты онемения пальцев рук были рассмотрены, однако, если одеревеневшие конечности все чаще стали будить по ночам, а человек не может найти этому объяснение, то возможно, ему поможет короткий список причин, вызывающих эти неприятные ощущения:

Профессиональная деятельность;
Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника;
Межпозвонковая грыжа;
Дефицит железа в организме;
Эндокринные болезни;
Воспаление поджелудочной железы;
Патологические изменения в суставах;
Венозный застой;
Артериальная гипертензия;
Резкий спазм сосудов микроциркуляторного русла;
Полинейропатия.

Кроме этого, для определения истинной причины онемения рук следует обратить внимание на другие симптомы, сопровождающие эти неприятные, а иногда мучительные, эпизоды:

Слабость кисти;
Низкая сократительная способность мышечного аппарата;
Возможна боль в плече и предплечье;
Усталость, недомогание, плохое настроение;
Головокружение;
Тяжесть в голове, шум в ушах;
Несогласованность движений;
Неустойчивое артериальное давление (скачки и падения);
Нарушение функционирования вестибулярного аппарата;
Мелькание «мушек» перед глазами.

Некоторые из перечисленных болезней и их симптомов могут стать причиной того, что немеют пальцы на ногах.

Немеют ноги

Наличием определенной патологии может быть обусловлено и онемение пальцев ног. Онемение нижних конечностей в сопровождении интенсивных болевых ощущений после физической нагрузки характерны для сосудистой патологии, которая приводит к нарушению кровообращения и поражению нервных тканей:

Облитерирующий эндартериит (облитерирующий тромбангиит, болезнь Бюргера);
Трофическая язва;
Варикозное расширение вен нижних конечностей;
Тромбоз кровеносных сосудов ног;
Хроническая венозная недостаточность;
Атеросклероз сосудов нижних конечностей;
Полинейропатия;
Синдром диабетической стопы, который, впрочем, относится к клиническим проявлениям полинейропатии, являющейся осложнением сахарного диабета.

Немеют пальцы на ногах и при невралгии седалищного нерва, которую мы называем ишиасом. Болезни, как правило, сопутствуют «прострелы» в поясничной области и в ноге, она нередко является следствием патологических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника:

Межпозвоночная грыжа;
Остеохондроз поясничного участка;
Ушибы, переломы и другие травматические повреждения.

Нередко на онемение ног жалуются беременные женщины, которым до родов осталось совсем немного. У них чаще страдает боковая поверхность бедер. Причиной неприятных ощущений, помимо дополнительной нагрузки на организм, может быть дефицит железа и других микроэлементов. В таком случае к онемению могут прибавиться судороги и другие симптомы.

Таким образом, вызывать онемение пальцев ног могут различные патологические состояния, затрагивающие нервы и сосуды. А для полноты картины, внесем в существующий перечень еще некоторые болезни:

Сахарный диабет;
Воздействие низких температур, приводящее к обморожению ;
Болезнь и синдром Рейно;
Опухоли периферических нервов;
Ангиопатия различного генеза;
ТИА (транзиторная ишемическая атака);
Рассеянный склероз;
Туннельный синдром нижних конечностей (туннельная невропатия, сдавление нерва в канале);
Инсульт и его младший «брат» (микроинсульт);
Ревматоидный артрит.

Безусловно, кратковременное прижатие нерва (неудачная поза) и онемение пальцев ног не является поводом сразу бежать к врачу. Задуматься следует, когда покалывание появляется часто и сопровождается другими симптомами (боль, потеря чувствительности, нарушение координации движений). А если человек не может понять, в какую воду он погрузил ногу – холодную или горячую, посещение доктора должно быть безотлагательным.

Онемение головы, лица, губ, языка

Часть головы может становиться «чужой» в результате страдания проходящих там нервов и кровеносных сосудов. Часто онемение сопровождается болью и судорогами отдельных мышечных волокон. Неприятные ощущения могут ограничиваться конкретным местом на лице, локализоваться в какой-то части головы (левой или правой половине) или охватывать всю голову, перекидываясь на затылок. Иные пациенты жалуются только на проблемы, затрагивающие ротовую полость (немеет язык), но не отмечают их в других частях головы. Таким образом, онемевшие участки могут находить место в различных частях лицевого черепа, ротовой полости, переходить на затылочную часть головы или перебираться на шею и отделы плечевого пояса:

Сильная головная боль, судорожные подергивания, онемение лица – симптомы, характерные для невралгии тройничного нерва ;
В качестве причины боли, онемения кончика языка, сухости слизистой полости рта без изменения ее цвета отмечают глоссалгию, нередко присутствующую у людей, имеющих главным диагнозом вегето-сосудистую дистонию (НЦД, вегетативная дисфункция и др.);
Вегетативная дисфункция может стать причиной боли и онемения и в других частях головы (лицо, височная область, затылок), а также онемения пальцев рук, их дрожания, повышения температуры тела, появления панических атак и других вегетативных расстройств;
Внезапно онемевшее место на лице, последовавшая за онемением аура с тошнотой и разноцветными кругами, зигзагами, вспышками, бликами перед глазами и присоединением сильнейшей головной боли чуть погодя – картина, которая, скорее всего, представляет совокупность признаков мигрени;
Наряду с головокружением, шумом в ушах, тяжестью в голове и другими симптомами, чувство, что затылок стал «деревянный», нередко присутствует у людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника и нарушением кровотока в позвоночных артериях (вертебро-базилярная недостаточность).
Причиной проблем в полости рта (гладкий «лаковый» язык, онемение) может стать В12-дефицитная анемия . Следует отметить, что триада, характерная для этой болезни (поражение крови, желудочно-кишечного тракта и нервной системы), влечет появление многих других симптомов, в том числе, и расстройство чувствительности на разных участках тела больного;
Сыпь, покраснение «мертвого» участка на лице, периодически возникающие «прострелы» в проблемном месте могут быть признаками опоясывающего лишая. Локализация герпетической инфекции во рту может проявляться страданием верхней или нижней губы, кончика языка, слизистой щек, неба. Кроме того, что при герпесе немеет язык или участок кожи лица, данная инфекция, даже затрагивающая сравнительно небольшие зоны, может оборачиваться нарушением общего состояния организма (высокая температура , недомогание, разбитость, снижение работоспособности);
Изменяется цвет слизистой полости рта, образуются болезненные язвочки, болит и немеет язык при расселении в данном месте грибковой инфекции (кандидоз , молочница) и развитии стоматита;
Травмы мимических и жевательных мышц, перенесенные стоматологические и пластические операции, переломы костей и вывихи челюстей могут иметь такие последствия, как онемение части головы, лица, кончика языка и других участков, находящихся вблизи пораженного черепного нерва;

Если с ощущением, что немеет язык, начинает кружиться голова , появляется слабость и присоединяется онемение рук, ног или других частей тела, существует опасность, что это связано с развитием серьезной патологии: транзиторной ишемической атаки, предынсульта, рассеянного склероза, опухоли головного мозга или злокачественного малокровия (мегалобластная анемия).

Онемевший язык

Ни с того ни с сего этот мышечный орган как-то не подвержен онемению. Другое дело, если он оказывается излишне «любопытным» или другие (не очень страшные) причины заставляют его онеметь.

Чаще немеет язык у познающих окружающий мир детей, правда, они могут об этом и не сказать. Они пробуют жизнь на вкус в прямом и переносном смысле: не могут дождаться, пока остынет чай или суп или из любопытства пробуют кончиком языка сверкающую на зимнем солнце металлическую поверхность – такое онемение проходит за пару дней, когда слизистая полностью восстановится. Подобно детям, иной раз ведут себя и взрослые люди, когда кончик языка становится своеобразным анализатором;
Немеет язык при неправильном употреблении некоторых лекарственных препаратов (почему аминазин и либексин рекомендуется глотать целиком, а не разжевывать) или длительном и тоже неправильном использовании лекарственных средств, содержащих гормоны и предназначенных для купирования приступов бронхиальной астмы (различного рода ингаляторы);
Немеет язык, не в лучшую сторону изменяется обоняние и вкус у курильщиков, поэтому профессия дегустатора им явно не грозит, но пенять остается только на себя.
Не только кончик языка, а весь орган немеет и отказывается выполнять свое функциональное назначение в стоматологическом кресле после введения анестетика (новокаин, ультракаин) с целью удаления зуба или других операций;

Онемение, имеющее одну из вышеперечисленных причин и исчезающее при ее ликвидации, к патологическим состояниям не относится и помощи врача не требует. Здесь человек помогает себе сам и делает выводы, что можно, а чего нельзя: повреждение кончика языка на морозе, как правило, случается только раз в жизни, но рано или поздно все через это проходят.

Когда обратиться к врачу

Столкнувшись с онемением, люди часто сомневаются, нужно ли идти к врачу или стоит подождать, пока симптомы онемения пройдут самостоятельно. В каких случаях онемение требует обязательной консультации невропатолога ?

Онемение конечностей возникает часто и без видимых причин.
Онемение вызывает нарушение координации движений.
Понижается чувствительность к разным температурам, и человек не отличает теплую и холодную воду.
Онемение сопровождается слабостью, болью или утратой подвижности.
Одновременно с онемением возникают нарушения зрения и психические расстройства.

Многие эпизоды онемения являются сигналом к действию. Нередко транзиторная ишемическая атака проявляется кратковременным снижением чувствительности и вскоре может забываться, однако, сегодня ТИА, а завтра - инсульт, поэтому если появились опасения, что онемение связано с проблемами в голове, нужно немедленно вызвать «скорую», ведь острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) может случиться и по дороге в поликлинику.

Диагностика онемения конечностей

Если онемение возникает часто, длится более 2-3 минут и его причина вам не известна, обратитесь к врачу-неврологу . Диагностика причин онемения различных участков тела включает следующие методы обследования:

Общий анализ крови позволяет выявить железодефицитную анемию (уменьшение количества эритроцитов и гемоглобина в крови), а также пернициозную анемию (при дефиците витамина В12).
Рентген и компьютерная томография (КТ) позволяют выявить переломы костей, которые могут стать причиной повреждения нервов. Также с помощью этих методов обследования выявляются остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, артриты (воспаление суставов) и другие заболевания.
Электронейромиография (ЭНМГ) используется для определения места повреждения нерва, помогая выявить туннельный карпальный синдром, невропатию локтевого нерва и другие заболевания.
Ультразвуковое допплеровское обследование сосудов помогают в диагностике заболеваний сосудов, таких как тромбоз глубоких вен, варикозное расширение вен, атеросклероз сосудов нижних конечностей и пр.

Лечение онемения

Лечение онемения тела зависит от заболевания, которое привело к развитию данного симптома.

При остеохондрозе назначают:

медикаментозное лечение – противовоспалительное, противоотечное, ангипротекторное;
местное - мануальная терапия , массаж ;
физиотерапевтическое - магнитотерапия, ультразвуковое воздействие, лазеролечение;
ЛФК , лечебная гимнастика;
иглорефлексотерапия, вакуум-терапия.

При грыже и протрузиях назначают хондропротекторы, в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.

При синдроме запястного канала назначают консервативное лечение – ограничение движений кисти, фиксация, противовоспалительные и мочегонные препараты, лекарства, улучшающие кровоток в сосудах. Эффективна физиотерапия и иглорефлексотерапия. При неэффективности консервативной терапии проводится хирургическая операция, которая заключается в рассечении связки запястья под местной анестезией и восстановлении кровоснабжения кисти.

Лечение спинальных новообразований и опухолей головного мозга зависит от ее локализации, размера, общего состояния пациента. Чаще всего применяется комбинированное лечение: сочетание хирургического вмешательства, лучевой терапии и химиотерапии. В современных клиниках используется радиохирургия (гамма-нож).

При сахарном диабете помимо назначенных сахароснижающих препаратов для контроля инсулина и глюкозы в крови, необходимо соблюдать строгую диету и режим питания, чтобы не допустить развитие осложнений.

Главное в лечении Синдрома и болезни Рейно – нормализация работы нервной системы. Устранить симптомы болезни возможно, изменив свой образ жизни: улучшение условий работы, отказ от вредных привычек. Нельзя допускать переохлаждения конечностей, промокания ног.

При рассеянном склерозе можно только облегчить состояние пациента, притормозить прогрессирование болезни. Назначают стероидные противовоспалительные препараты, плазмаферез, бета-интерфероны.

Лекарственное лечение

В лекарственном лечении остеохондроза хороший, но временный эффект дают обезболивающие препараты в форме порошка – Нимесил, Олфен, Диклофенак, Индометацин. Побочные эффекты – боли в желудке, тошнота , расстройство кишечника. Противопоказания – с осторожностью принимать лекарства людям с проблемами ЖКТ. Наряду с таблетками используют лечение наружными комбинированными лекарствами. Они снимают воспаление, улучшают приток крови, обезболивают. Это Фастум гель, Долобене гель, Хондроксид мазь.

Назначают хондропротекторы в таблетках (Алфлутоп, Глюкозамин). Они укрепляют ткань межпозвоночных дисков. Дозировка устанавливается лечащим врачом индивидуально. Могут быть назначены новокаиновые блокады для быстрого снятия болевого синдрома.

При сахарном диабете наравне с постоянным контролем сахара в крови, эндокринолог может назначить лекарства, стимулирующие секреторные функции поджелудочной железы (Глимепирид, Толбутамид). Побочные эффекты – резкое снижение концентрации глюкозы в крови. Метформин – повышает чувствительность тканей к инсулину. Побочные эффекты – расстройство желудочно-кишечного тракта. Акарбоза, Миглитол – снижают всасывание быстрых углеводов в ЖКТ, потребность организма в инсулине. Лечение и дозировка устанавливается лечащим врачом.

При синдроме запястного канала для уменьшения отечности, снижения давления на нерв, уменьшения боли назначают анальгетики и противовоспалительные препараты (Нимесил). Если они не достаточно действенны могут быть назначены инъекции Кортизона.

Синдром Рейно лечится сосудорасширяющими и снижающими вязкость крови препаратами, никотиновой кислотой. Есть новые, современные лекарства – Нифедипин, Верапамил. Схему лечения и дозировку назначает специалист.

При рассеянном склерозе лекарства могут замедлить прогрессирование заболевания. Это иммунодепрессанты – Азатиоприн , Симулект, Циклоспорин гексан, Сертикан. Дозировку рассчитывает врач. Побочные эффекты – возможны головная боль, тошнота, тяжесть в желудке .

Что делать при онемении

Вы должны вызвать скорую помощь, если вы заметили, у вас есть потеря ощущения тела, что идет вниз по одной стороне тела (возможно инсульт). Если приступы онемения / покалывания повторяются или вы не получили полное восстановление, нужно обратиться за неотложной медицинской помощью. Если у вас есть много атак онемения, или вам дискомфортно, больно из-за онемения, обратитесь к врачу.

Разомните жесткую одежду / обувь.
Встаньте и сожмите конечность, если вы сидели / опирались на нее в течение длительного времени.
Избегайте поднятия тяжестей, повторяющихся движений, снижайте нагрузку на шею, делайте регулярные перерывы в работе, во избежание плохой осанки, занимайтесь йогой или пилатесом.
Управление диабетом, если у вас он есть, с помощью диеты, лекарств и регулярных осмотров.
Избегайте избыточного потребления алкоголя.
Избегайте дефицита витамина B12, сдайте анализ крови, чтобы проверить, нужны ли вам его добавки.
Обратитесь к врачу если у вас есть признаки неврологического заболевания (потеря ощущения тела, трудности при ходьбе, плохая координация).
Обратитесь к врачу, если проблема с онемением повторяется, не имеет никакой очевидной причины или не в полной мере восстанавливается в течение нескольких минут.
Вождение не проблема для простых случаев онемения / покалывания, но избегайте вождения, если ситуация является более сложной, или если диагноз менее ясен.

Профилактика

Чтобы не испытывать ощущение онемения тела, жжения и зуда в конечностях после сна, необходимо удобное спальное место, ортопедическая подушка. Если патологические ощущения связаны с синдромом карпального канала – необходимо модифицировать образ жизни:

Отказ от курения и алкоголя.
Избегать длительной работы за компьютером, в особенности перед сном.
Не перегружать кисть.
Избегать нервных стрессов.

При болезни Рейно показаны массаж, ЛФК, санаторно-курортное лечение с физиотерапией, профилактика инфекций, сопутствующих болезней. Нельзя переохлаждаться, работать с химическими веществами.

При остеохондрозе, грыжах, протрузиях необходимо научиться правильно поднимать тяжести, наклоняться, отказаться от вредных привычек, спать на ортопедическом матраце, не находиться долго в одном положении.

При сахарном диабете необходимо строго соблюдать диету, правильный режим сна и отдых, поддерживать правильный водный баланс. Избегать стрессов, активно двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.

Профилактика инсульта необходима тем, кто находится в группе риска – гипертоники, больные атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, люди с избыточным весом. Показаны диета с низким содержанием соли, отказ от курения и алкоголя, снижение веса, контроль артериального давления.