Нетрадиционная медицина. Методы. Также на эту тему. Классическая медицина. Плюсы и минусы

Точное определение альтернативным методам лечения дать трудно, поскольку медицина непрерывно развивается и дополнительные методы часто впоследствии становятся основными. В настоящее время этот термин относится к нескольким методам лечения, которые не входят в обязательную программу медицинских вузов.

Известна классификация альтернативных методов, предложенная Каптчаком и Эйзенбергом. Они разделили нетрадиционную медицину на «основную» и «парамедицину». Первая применяется чаще, и в её основе лежит профессиональная подготовка. Это популярные оздоровительные методы (пищевые добавки, растительная и специальная диеты), профессиональные методы (хиропрактика, массаж, иглоукалывание и гомеопатия), некоторые омолаживающие и ненормативные методы. Парамедицинские методы — более нетрадиционные, и в основе их лежат этнические, религиозные представления и непосредственно медицинская практика. Эти методы лечения могут переходить из одной категории в другую, вплоть до стандартной клинической практики.

Существует заблуждение, что нетрадиционными (альтернативными) методами лечения пользуются главным образом необразованные, невежественные люди. На самом деле, как было показано в одном из исследований, проведённом в США, напротив, к нетрадиционному лечению прибегают в основном образованные люди, не игнорируя при этом, конечно, и достижения классической медицины.

В Японии огромные средства затрачивают на новейшие технологии для изучения растений и препаратов, которые тысячелетиями использовали для лечения многих заболеваний без научного обоснования.

Мы придерживаемся следующей позиции. Предпочтительно в первую очередь использовать те препараты и методы, эффективность которых подтверждена с точки зрения доказательной медицины. Нетрадиционные методы можно применять в случаях, когда есть убедительные данные в пользу их эффективности и безвредности, а классическая медицина не может предложить ничего лучшего.

Подробнее о нелекарственных методах лечения в статье профессора А. Д. Соловьёвой «Нелекарственные методы лечения ».

Нелекарственное лечение

Также на эту тему

Когда традиционное эндодонтическое и пародонтологическое лечение не приносит желаемого результата, врач должен задуматься об альтернативном лечении. Обычно показанием для обращения к альтернативным методам лечения является локализованное поражение пародонта в области зуба, который не подлежит эндодонтическому лечению (или проблема ятрогенного характера). Методы лечения можно разделить на два основных направления: иссечение и регенерация.

Техники иссечения (резекционные) направлены на удаление пораженных корней или зубов. Целью регенерационных методик является восстановление утраченных биологических структур. Резекционные методики включают удаление пораженных корней или зубов. Если зуб подлежит удалению, возможным вариантом для восстановления функции окклюзии будет применение стоматологического имплантата с гибридным протезом. Трансплантация препаратов, замещающих костную ткань, в сочетании с техникой направленной регенерации тканей и кости, способствует восстановлению биологических структур, утраченных в ходе патологического процесса.

Резекция корня зуба - это удаление корня, которое выполняется до или после эндодонтического лечения.

Эффективность такого лечения остается спорной из- за расхождения результатов долговременных исследовании. В продолжительных ретроспективных исследованиях рассматривался исход лечения зубов методом резекции корня в течение 3-12 лет, сообщалось об успешных результатах в 62-100% случаев, с низкой частотой (10%) поражения пародонта. Однако, как указывают большинство исследователей, основная причина неудач резекции корня лежит в некачественном выполнении эндодонтических и реставрационных процедур. На конечный результат влияют и некоторые анатомические особенности, например:

длина корня;

его изгибы;

положение соседних зубов;

плотность костной ткани.

Например, тесное сплетение корней делает резекцию практически невозможной. Удаление корня только с целью устранения резорбтивного или травматического перфорационного дефекта, корня с продольным переломом или корня, не подлежащего эндодонтическому лечению, часто является окончательным этапом лечения. Однако если имеется локализованное или генерализованное заболевание пародонта, необходимо создать условия, благоприятные для заживления, поэтому должно быть проведено пародонтологическое лечение. Окончательная реставрация зуба после резекции корня будет зависеть от метода резекции, количества оставшихся твердых тканей зуба, состояния пародонта и от окклюзии. Необходимо тщательно продумать план протезирования до проведения хирургического лечения, чтобы во время операции правильно позиционировать зуб относительно костного гребня, а также предвидеть изменения окклюзионных соотношений и жевательных усилий.

По вопросу необходимости проведения эндодонтического лечения до резекции корня и его преимуществ существуют противоречия. В качестве примеров приводятся случаи, когда необходимо диагностическое хирургическое обнажение корня, при этом, если состояние пародонта оказывается хуже, чем считалось до хирургического вмешательства, удаление корня проводят сразу же. В подобных случаях резекция корня без предварительного эндодонтического лечения является допустимой, но лечение корневых каналов должно быть проведено как можно скорее после резекции. При витальном удалении такого корня коронковое отверстие полости зуба можно закрыть амальгамой (постоянная реставрация) или, временно, материалом из класса лечебных подкладок (например, Dycal).

Flipowics проводил обследование моляров верхней челюсти после витальной резекции корня в течение 9 лет. Культя пульпы покрывалась Dycal и амальгамой. Через 1 год 38% моляров оставались витальными, однако, через 5 лет жизнеспособность сохранили только 13% зубов. Эти исследования подтверждают, что долговременный прогноз при витальной резекции корня неблагоприятный, поэтому желательно проводить эндодонтическое лечение до или немедленно после резекции. В противовес данному исследованию, Haskell сообщил, что после витальной резекции корня зуб может сохранять жизнеспособность даже в течение 16 лет. Тем не менее, общепринято, что лечение корневых каналов нужно поднять до операции резекции корня, если это возможно. Если такой возможности нет, то эндодонтическое лечение проводится в течение 2-3 недель после витального удаления корня. В противном случае могут возникнуть такие осложнения со стороны пульпы, как внутренняя резорбция, воспаление и некроз пульпы.

В последнее время предлагается использование методик направленной регенерации тканей (НРТ) и направленной регенерации кости (НРК) для восстановления костной ткани после эндодонтической хирургии. Теоретически, при направленной регенерации тканей установленный барьер препятствует контакту соединительной ткани с костными стенками дефекта, защищая подлежащий кровяной сгусток и изолируя рану.

В одном исследовании проводил лечение больших перирадикулярных дефектов, используя мембраны для НРТ. Результат показал, что восстановление происходило быстрее при использовании мембран, чем в контрольной группе. При использовании мембран качество и количество восстановленной костной ткани было лучшим, чем без применения мембран. Аналогичные данные были опубликованы в описании случая гистологического исследования биоптата, полученного при удалении мембраны. В дополнение к этому, при рассмотрении клинических случаев отмечается, чем ближе костный дефект к десневому краю, тем больше его контаминация жидкостями и бактериями десневой бороды (и больше риск механической травмы). Поэтому при использовании методики НРТ наименее благоприятным является прогноз для комбинированных эндодонтических и пародонтологических дефектов.

В течение более чем 40 лет для лечения костных дефектов, связанных с заболеваниями пародонта, применяются трансплантаты, замещающие костную ткань. Поскольку при резекции верхушки корня образуется дефект, обладающим костными стенками, необходимость дополнительной трансплантации костного материала при этой операции остается под вопросом (за исключением дефектов очень большого диаметра). С введением методики направленной регенерации тканей, комбинации костного материала с мембраной НРТ показала многообещающие результаты. Необходимы дальнейшие исследования для выяснения истинных преимуществ применения такого комбинированного лечения при операции резекции верхушки корня.

Эндодонтические и пародонтальные поражения связаны с тесным взаимоотношением тканей пульпы и пародонта. Основными путями сообщения между двумя тканями являются апикальное отверстие, боковые и добавочные каналы и дентинные канальцы. Дифференциальная диагностика эндодонтических пародонтальных поражений не всегда очевидна, она требует клинических данных, полученных с применением множества диагностических тестов. При обследовании и лечении комбинированных или самостоятельных заболеваний пульпы и пародонта врач должен иметь в виду, что успех лечения зависит от правильной диагностики. Дефекты с комбинированной причиной нуждаются и в эндодонтическом, и в пародонтологическом лечении, эндодонтическое лечение обычно проводится в первую очередь. В дополнение к этому, альтернативные возможности обеспечиваются хирургическими и восстановительными методиками, увеличивая клинические возможности решения этой комплексной проблемы.

Немаловажную роль в стоматологии играет применение обезболивающих препаратов и изучение механизма возникновения зубной боли, для более качественного ее купирования.

Эндодонтическая фармакология

Эффективное лечение боли является признаком клинического мастерства. Лечение боли - неотъемлемая часть эндодонтии и практика эндодонтии требует детального понимания механизмов боли и вопросов ее лечения. Чтобы умело и эффективно лечить боль, врач должен понимать ее механизмы, знать механизмы действия анальгетиков и понимать стратегию лечения боли, включая использование обезболивающих препаратов.

Одонтогенная боль обычно вызывается действием вредных физических стимулов или выделением медиаторов воспаления, которые стимулируют рецепторы, расположенные на терминальных окончаниях ноцицептивных (т.е. «выявляющих боль») афферентных нервных волокон. Ноцицептивные волокна встречаются во всем организме и преобладают в тройничных нервах, которые иннервируют пульпу зубов и периапикальные ткани. Как известно, имеется два основных класса ноцицепторов:

С-волокна;

А-дельта волокна.

В пульпе зубов имеется как минимум в 3-8 раз больше немиелиновых С-волокон, чем А- дельта волокон. Активация нервов пульпы зуба тепловыми, механическими, химическими или электрическими (например, электрическим тестером) стимулами приводит практически только к ощущению боли. Считается, что С-волокна имеют преобладающее значение для кодировки воспалительной боли, возникающей в пульпе зубов и перикорневых тканях. Эта гипотеза подтверждается характером распределения С-волокон в пульпе зубов, их реакцией на действие медиаторов воспаления и удивительно схожими качествами боли (например, тупая, ноющая), связанной с активацией С- волокон и с пульпитом.

После активации С- и А дельта волокон ноцицептивные сигналы из челюстно-лицевой области передаются в основном через тройничные нервы в их ядра, расположенные в головном мозге. Nucleus caudalis (каудальное ядро) является важным, но не единственным местом обработки ноцицептивных импульсов из челюстно-лицевой области. Блокирование импульсов от С- и А-дельта волокон за счет использования местных анестетиков длительного действия обеспечивает глубокую послеоперационную аналгезию.

Nucleus caudalis называют «медуллярным дорзальным рогом», так как его анатомическое строение похоже на спинномозговой дорзальный рог. Медуллярный дорзальный рог является не просто промежуточной станцией, где ноцицептивные сигналы пассивно передаются в более высокие отделы мозга, он может их усиливать (гипералгезия), ослаблять (аналгезия) или неправильно интерпретировать (отраженная боль) по сравнению с входящими сигналами от соответствующих С- и А-дельта волокон. Например, при воспалении тканей или после экстирпации пульпы происходит значительное изменение реактивности или размера рецепторного поля нейронов в медуллярном дорзальном роге. Эти и другие изменения называются пластичностью дорзального рога и отражают значительное изменение активности нейронов под действием периферического воспаления.

Медуллярный дорзальный рог имеет как минимум 4 основных компонента, связанных с обработкой ноцицептивных сигналов:

центральные окончания афферентных волокон;

местные нейроны;

восходящие нейроны;

нисходящие нейроны.

В первом компоненте основные ноцицептивные афферентные волокна (С- и А-дельта волокна) входят в медуллярный дорзальный рог через тройничный нерв. Центральные окончания этих С- и А-дельта волокон заканчиваются в основном в наружных слоях медуллярного дорзального рога. Эти чувствительные волокна передают информацию путем выделения возбуждающих аминокислот, таких как глутамат или нейропептидов (например, субстанция Р или пептид гена кальцитонина (ПГК)). Исследования на животных показали, что введение антагонистов рецепторов глутамата (особенно) и субстанции Р и ПГК (в меньшей степени) блокирует гипералгезию. Данные, полученные в исследованиях на животных, указывают, что антагонисты N-метил D-аспартат рецептор глутамата особенно эффективно уменьшают гипералгезию. Эти компоненты, вероятно, являются прототипами будущих классов обезболивающих препаратов.

Местные нейроны являются вторым компонентом дорзального рога. Они регулируют передачу ноцицептивных сигналов от афферентных волокон к восходящим нейронам. Третьим компонентом дорзального рога являются восходящие нейроны. Клеточные тела этих нейронов находятся в пределах медуллярного дорзального рога, а их аксоны образуют восходящую систему для передачи информации о боли в челюстно-лицевой области в более высокие отделы мозга. Основным восходящим путем для этих аксонов является тригеминоталамический тракт. Этот тракт переходит на противоположную сторону мозга и поднимается к таламусу. От таламуса другие нейроны передают эту информацию к коре головного мозга через таламокортикальныи тракт.

Есть данные, что отраженная (иррадиирующая) боль вызывается конвергенцией афферентных импульсов от кожных и висцеральных ноцицепторов на тех же самых восходящих нейронах. Например, ноцицепторы в верхнечелюстной пазухе и верхних молярах могут стимулировать один и тот же нейрон, расположенный в N. caudalis. Эта конвергенция чувствительных восходящих импульсов вызывает, вероятно, отраженную боль. Действительно, примерно 50% нейронов в N caudalis демонстрируют конвергенцию чувствительных импульсов от кожи и внутренних органов. Есть пример, когда одни нейрон в N. caudalis получал импульсы от чувствительных нейронов, иннервирующих кожу верхней челюсти, роговицу, нижний клык, верхний премоляр и моляр.

Теория конвергенции используется для объяснения клинического наблюдения, когда пациент жалуется на боль, возникшую в нижнем моляре с признаками воспаления и иррадиирующую в область уха (или боль, возникшую при воспалении верхнечелюстной пазухи и иррадиирующую в верхние боковые зубы). Более того, теория конвергенции образует основу для диагностического использования местных анестетиков, чтобы установить происхождение трудноопределяемой боли. Например, Okeson описывает избирательное введение местных анестетиков как клинический тест для определения места происхождения боли из места ее отражения.

Четвертым компонентом медуллярного дорзального рога являются терминальные окончания нисходящих нейронов. Эти окончания тормозят передачу ноцицептивной информации. Важными компонентами этой эндогенной системы обезболивания являются эндогенные опиоидные пептиды (ЭОП). ЭОП относятся к семейству пептидов, которые обладают многими свойствами экзогенных опиоидов, таких как морфин и кодеин. К семейству ЭОП относятся энкефалины, динорфины и бета-эндорфиновые пептиды. Важно, что ЭОП выявляются на нескольких уровнях системы подавления боли. Этот факт объясняет обезболивающую эффективность эндогенных и экзогенных опиоидов, так как их назначение значительно активирует опиоидные рецепторы, расположенные на всех уровнях центральной нервной системы.

ЭОП выделяются, вероятно, во время стоматологических манипуляций, так как блокада действия эндогенных опиоидов, путем назначения их антагониста налоксона, может значительно усилить восприятие зубной боли. Еще одним примером является эндогенная каннабиноидная система, которая тормозит центральные окончания С-волокон. Снижение активности этой системы может способствовать развитию некоторых форм хронической боли. Каннабиноидные (гашишеподобные) вещества оказывают глубокое влияние на модуляцию боли, так как в центральной нервной системе имеется примерно в 10 раз больше каннабиноидных рецепторов, чем опиоидных рецепторов. Дополнительные исследования выявили наличие каннабиноидных рецепторов на чувствительных нейронах пульпы зуба, где они могут тормозить периферические окончания ноцицептивных волокон.

За так называемой альтернативной медициной — сотни и тысячи лет истории и успешного применения. За традиционной классической медициной, которую также называют медикаментозной терапией, — фундаментальные исследования, на которые тратятся немалые государственные деньги. На каждую тысячу долларов, вкладываемых в исследования в передовых отраслях медицины, приходится всего один доллар, расходуемый на альтернативную медицину. И все же у альтернативных методов лечения — миллионы поклонников. Насколько альтернативное лечение эффективно? В каких случаях следует к нему прибегать?

АРОМАТЕРАПИЯ

Одна из самых приятных процедур. Она применяется в виде разнообразных видов массажа с эфирными маслами, ванн или ингаляции. Правильно подобранные масла могут снять нервное и мышечное напряжение, избавить от невралгии, переутомления, бессонницы, депрессии. И, наоборот, придать бодрости и повысить работоспособность и общий тонус организма. Действие ароматерапии основано на способности молекул химических веществ проникать через кожу в кровь и воздействовать определенным образом на нервные окончания, вызывая необходимую реакцию.

ГОМЕОПАТИЯ

В 1796 г. врач и фармацевт профессор Лейпцигского университета С. Ганеман сформулировал основной закон гомеопатии: подобное лечится подобным, т. е. при болезни помогает тот препарат, который у здорового человека вызывает симптомы, подобные этой болезни. Механизм действия гомеопатических препаратов до сих пор до конца не изучен. В отличие от «химических» лекарств гомеопатия действует не на болезнетворные факторы, а на регуляторные системы организма, тем самым повышая его «боеспособность» и заставляя самостоятельно бороться с недугом. В гомеопатии полностью реализуется основной принцип медицины — лечить больного, а не болезнь. Поэтому гомеопатические препараты подбираются строго индивидуально. К гомеопатии из обычных аптек врачи-гомеопаты относятся скептически: вреда от них не будет, но и пользы — ноль.

Дмитрий Расторгуев, врач-гомеопат

«Я уверен, что гомеопатия полезна при любом заболевании, так как лечит не какую-то определенную болезнь, а восстанавливает способность организма к выздоровлению. Даже если нельзя отказаться от химических лекарств, то, как правило, при гомеопатическом лечении их доза может быть уменьшена. Особую группу пациентов составляют беременные, кормящие матери, грудные дети и аллергики, для которых гомеопатия является самым безопасным и эффективным методом лекарственного лечения».

Гомеопатические препараты расфасовываются в «крупинки» размером с булавочную головку. Концентрация действующего вещества в них различна и указывается цифрой после названия. В домашней аптечке полезно хранить следующие препараты: Арника 30 помогает при травмах: синяк рассасывается гораздо быстрее. Игнация 30 вернет душевное равновесие после перенесенного стресса. Аконит 30 собьет температуру при гриппе, окажет скорую помощь.

ДИЕТОТЕРАПИЯ

Лечение рациональным питанием. У большинства такое лечение ассоциируется с диетами для похудения или с теми, что прописывают при гастритах, сахарном диабете, почечных болезнях. Действительно, успешное лечение в этих и во многих других случаях немыслимо без диетического питания. Известны даже чудесные случаи исцеления от очень тяжелых заболеваний исключительно при помощи корректировки питания. Но диетотерапия показана и практически здоровым людям. Ученые установили: сбалансированное питание — это когда в организм человека регулярно поступает около 600 ве-ществ. Нехватка любого из этих элементов ведет к довольно серьезным нарушениям в организме. Так, при недостатке железа в пище снижается уровень гемоглобина в крови. А недостаток кальция вызывает ломкость ногтей и волос и чреват переломами. Дефицит калия вызывает перебои в сердечном ритме, йода — заболевания щитовидной железы, жирных кислот омега-3 — проблемы с вниманием и памятью, каротиноидов зеаксантина и лютеина — к ослаблению зрения. В большинстве случаев ситуацию можно исправить безо всяких лекарств, скорректировав питание. В общих чертах формула рационального питания выглядит так: овощи и фрукты, рыба, нежирное мясо и морепродукты, цельнозерновые крупы и бобовые, растительное масло, нежирные молочные продукты и яйца, орехи и семечки. Однако в последнее время особый акцент делается на продуктах, содержащих антиоксиданты. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы, которые являются причиной многих заболеваний. Они содержатся в чернике, томатах, красном вине, зеленом чае. Употребление биологически активных добавок (БАД) также относится к диетотерапии. Самые известные БАД — витаминно-минеральные комплексы и антиоксиданты. Большие надежды возлагают медики на антиоксидант Q 10 (на сегодня известно, что он помогает при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, мигреней и болезни Паркинсона). Еще одна группа популярных БАД — пробиотики, или живые микроорганизмы. Они содержатся во всех натуральных кисломолочных продуктах.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Часто чувство усталости появляется из-за недостаточного поступления кислорода в организм. Мы глубоко дышим лишь в состоянии эмоционального возбуждения, но повседневное наше дыхание поверхностно. В основе гимнастики лежит полное (по терминологии йоги) дыхание, которое наполняет кислородом каждую клеточку организма. Овладев этой техникой, можно быстро и с минимальными затратами энергии вернуть работоспособность и бодрость. Применять приемы дыхательной гимнастики можно и на рабочем месте. А за городом этой техникой надо воспользоваться обязательно.

МАССАЖ

Суть массажа — в механическом воздействии на многочисленные нервные рецепторы в различных слоях кожи, сухожилиях, мышцах, стенках сосудов и внутренних органов. Массаж активизирует движение лимфы и крови, стимулирует выделение гормонов радости эндорфинов и подавляет выделение гормонов стресса. В зависимости от интенсивности воздействия массаж может быть как приятной успокаивающей и расслабляющей процедурой (расслабляющий эффект усиливается при использовании ароматических масел), так и активным лечебным методом. Массаж может быть ручным или с применением специальных аппаратов. Он незаменим при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах, бессоннице, головных болях, депрессии. В китайской медицине массаж считается очень действенным средством лечения. От европейского он отличается значительно большей глубиной воздействия и, по утверждению китайских врачей, может помочь при серьезных заболеваниях. Массаж противопоказан при хронических заболеваниях в стадии обострения, повышенной температуре, кожных, онкологических и инфекционных заболеваниях.

ОСТЕОПАТИЯ

Заключается в воздействии руками на органы и структуры тела способами, которые позволяют снять функциональные блоки, восстановить циркуляцию жидкости в организме человека и равновесие. В основе остеопатии — утверждение о том, что организм имеет огромные, неисчерпаемые возможности к самокоррекции. Задача остеопата — помочь ему реализовать эти возможности. При этом в отличие от других видов мануального лечения — костоправства и массажа — остеопатическое воздействие относится к щадящим. Лечение остеопат подбирает на основании им же проведенной «ручной» диагностики. Остеопатическому лечению хорошо поддаются боли в суставах и спине, головная боль, сколиоз, тугоухость, некоторых гинекологические заболевания, эпилепсия. Наиболее эффективно лечение на начальной стадии клинических проявлений. Врач-остеопат может определить нарушения даже у новорожденного до того, как официальная медицина поставит свой диагноз (например, детский церебральный паралич или перинатальная энцефалопатия). В тяжелых случаях остеопатия может использоваться как дополнительное лечение. Противопоказана остеопатия при всех острых, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях.

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

Использует приемы, в основе которых лежит воздействие на энергетические потоки организма человека через рефлекторные зоны тела. Все органы и системы организма связаны с определенными, довольно обширными, участками кожи — зонами и акупунктурными точками. Нарушения в деятельности органов и их систем влекут за собой изменения в рефлекторных зонах. Наверняка каждый вспомнит случай, когда без видимых причин «болела» кожа. Это как раз тот случай, когда рефлекторная зона сигналила о неполадках в органе, с ней связанном. Правильно подобранным воздействием на рефлекторные зоны можно скорректировать деятельность того или иного органа. Самые распространенные методы рефлексотерапии: акупунктура (иглоукалывание) — воздействие через акупунктурные точки специальными иглами; акупрессура — массаж акупунктурных точек пальцами или специальными тупыми иглами (разновидностью акупрессуры является массаж шиацу); термопунктура — прижигание акупунктурных точек тлеющей сигарой из полыни; электро-, магнито-, лазеро-, свето-, УЗ-пунктура — воздействие на акупунктурные точки электрическими и магнитными волнами и их сочетаниями; массаж рефлекторных зон. Например, стоунтерапия — воздействие на определенные зоны камнями разной температуры.

Виктор Порохня, врач-рефлексотерапевт

«Методом рефлексотерапии лечится не какая-то конкретная болезнь, а организм в целом. Поэтому врач-рефлексотерапевт проводит диагностику своими методами. Рефлексотерапия восстанавливает энергетические нарушения в организме и возвращает его в состояние энергетического равновесия. Методами рефлексотерапии полностью излечиваются функциональные нарушения. Поэтому очень важно три-четыре раз в год посещать рефлексотерапевта и корректировать свою энергетику. Если этого не сделать, функциональные нарушения перейдут в органические».

СВЕТОТЕРАПИЯ

Очень эффективна в борьбе с сезонными депрессиями. Доказано, что их причина — в недостаточном освещении. Под действием света организм производит эндорфины, гормоны счастья, а в темное время года эндорфинов недостаточно. Отсюда — чувство дискомфорта, усталость, сонливость, снижение работоспособности. Сеансы светотерапии можно устраивать себе самостоятельно. Как можно чаще бывайте на улице в светлое время суток и включайте яркое освещение в помещении.

ФИТОТЕРАПИЯ

Лечение растениями, их в виде выжатых соков, отваров и настоев, экстрактов (вытяжек) применяют наружно и внутрь. Кроме того, по рекомендации врача можно использовать готовые травяные сборы, продающиеся в аптеке. Вместе с тем есть растения, в которых содержатся вещества, способные оказывать гораздо более сильное воздействие и которые применяются при лечении серьезных заболеваний. Поэтому самодеятельность при их применении неуместна. Состав сбора врач подбирает индивидуально для каждого пациента.

Руководитель Института Фитотерапии Владимир Корсун

«Фитотерапия эффективна при любых заболеваниях, в том числе и при серьезных, в качестве вспомогательного лечения. Фитотерапия уменьшает побочные эффекты от приема лекарственных препаратов и тем самым заметно улучшает качество жизни. Немаловажно и то, что лечение травами недорого. Противопоказана фитотерапия только в случаях, когда требуется срочная помощь».

Советы фитотерапевтов:

Не закупать травы впрок и не использовать их по истечении срока годности.
Не создавать сборы самим: содержащиеся в растениях вещества могут взаимодействовать самым непредсказуемым образом.
Настои и отвары лучше готовить в фаянсовой, стеклянной или глиняной посуде. И только на один день.
Строго следовать рекомендуемой дозировке.

ХИРОПРАКТИКА

Это воздействие на внутренние органы с целью нормализации их деятельности. Костоправство — самый распространенный вариант хиропрактики. Оно показано при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Висцеральная хиропрактика — воздействие на органы брюшной полости. Она рекомендована при холециститах, панкреатитах, застойных явлениях в печени, колитах, хронических запорах, застойных почечных явлениях, легких сердечных расстройствах, бронхитах, заболеваниях щитовидной железы, варикозном расширении вен, остеохондрозе.

ИСЦЕЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ

Исцеление передачей энергии через руки целителя было хорошо известно и распространено в древности. В современном виде это искусство возрождено в виде рейки. Суть этого метода — в самом названии. «Рейки» можно перевести как «направляющая, всеобъемлющая духовно-психическая жизненная энергия». Рейки наполнена вся Вселенная, ею пронизан каждый организм. Если рейки течет свободно, человек телесно и психически здоров. Если на пути рейки стоят «блоки», человек болеет. Задача целителя как раз и состоит в том, чтобы разблокировать каналы и освободить путь для рейки. Энергия самостоятельно находит заблокированное место, т. е. источник болезни. Сам целитель — это человек с открытыми каналами, отчего он может принимать и передавать другим значительно больший объем жизненной энергии и сам себя исцелять. Стать целителем рейки могут многие, но это длинный путь. Проходят его единицы. Поэтому найти истинного целителя рейки нелегко. К тому же исцеление наложением рук — лишь первая ступень освоения рейки. Люди, постигшие вторую и третью ступени, исцеляют на расстоянии. Рейки — не панацея. И сами целители настаивают на том, чтобы пациенты использовали обычные методы лечения в случае необходимости. Но рейки может дополнить любое лечение. Эффект массажа, например, многократно усиливается с применением рейки. Даже лекарства можно «обработать» рейки. Это усилит их действие и устранит побочные эффекты.

Доктор Усуи, который возродил и распространил рейки, вывел 5 жизненных правил, особенно важных для подлинного исцеления:

Именно сегодня живи без гнева.
Именно сегодня живи без суеты.
Именно сегодня будь переполнен любовью к ближнему.
Именно сегодня честно зарабатывай свой хлеб.
Именно сегодня будь благодарен жизни.

Что надо знать, чтобы дополнительное лечение было безопасным

Пройдите полное обследование , чтобы убедиться, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем, требующих срочного лечения. Дополнительное лечение показано при хронических заболеваниях, не угрожающих жизни. Предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом. Убедитесь, что дополнительное лечение совместимо с тем, что он вам прописал.
Заранее поинтересуйтесь у врача , практикующего тот или иной альтернативный метод, о противопоказаниях и побочных эффектах.
Если какие-либо методы альтернативной медицины использует ваш «обычный» лечащий врач, то он несет ответственность за то, что делает. Но в случае обращения к врачу, практикующему только методы альтернативной медицины, ответственность за этот выбор лежит на вас: далеко не все методы альтернативного лечения признаны Минздравом.

Альтернативная медицина — это собирательное определение нетрадиционных методов лечения и предупреждения болезней. Они являются бездоказательными и формально не признаны, однако и не запрещены. Некоторые методы АМ могут взаимодействовать с традиционными — такая медицина называется комплементарной. Примерами комплементарной медицины является гомеопатия (использование сильно разведенных препаратов) и натуропатия:

водолечение;
бальнеолечение:
лечебные ванны;
талассотерапия;
ароматерапия;
фитотерапия и т. д.

Комплементарными являются и некоторые виды физиотерапии:

Акупуктура (иглоукалывание) и акупрессура (точечный массаж).
Магнитотерапия.
КВЧ-терапия (электромагнитное излучение крайне высокими частотами).
Мануальная терапия и др.

Другие же альтернативные методики редко взаимодействуют с официальной медициной и остались самостоятельными ответвлениями:

аюрведа (индийская медицина);
остеопатия;
биоэнергетика;
восточная, китайская, тибетская медицина и т. д.

У большинства врачей сложное отношение к альтернативным методам:

одни боятся их или просто не знают, и соответственно никогда не назначают своим пациентам;
другие считают, что нетрадиционные способы только забирают время у больного и у врача, и оставляют на совести альтернативных специалистов слишком поздно поставленный диагноз и начатое лечение;
третьи просто не доверяют «альтернативщикам», считая их шарлатанами и недоучками, а сами методы псевдонаучными;
четвертые смиряются с нетрадиционной медициной, но только тогда, когда больному, по их мнению, уже ничем не помочь.

Возможно, скептики, не доверяющие АМ, в чем-то правы: в наше время принимать на доверие абсолютно все уж точно не стоит.

Но как быть больным, выпившим тонны вредных лекарств, проделавших тысячи сложных операций, но так и не вылечившимся? У них другой взгляд на альтернативную медицину — для них она шанс на спасение.

В мире много неизлечимых болезней, с которыми врачам до сих пор не удается справиться. В списке самых опасных заболеваний:

СПИД;
болезнь Альцгеймера (нейродегенеративное заболевание);
грипп и ОРВИ;
птичий грипп;
болезнь Пика (подобие Альцгеймера, но еще хуже);
шизофрения;
«коровье бешенство» (болезнь Крейтцфельда-Якоба);
СХУ (синдром хронической усталости).

Несмотря на то, что в списке самых страшных болезней нет рака, это не значит, что он уже излечим.

А раз медицина в отношении ряда болезней бессильна, каждый новый альтернативный метод лечения рассматривается как спасение.

Применимо к болезням позвоночника и суставов считаются неизлечимыми:

запущенные дегенеративные заболевания (грыжа, деформирующий артроз);
ревматоидный артрит;
псориатический артрит
травмы спинного мозга, приводящие к параличу;
болезни двигательных нейронов и др.

Самые применяемые альтернативные методики в ортопедии:

кинезитерапия;
остеопатия;
вертеброревитология;
йога;
китайская и восточная медицина

Как лечить неизлечимые заболевания альтернативными методами — об этом расскажут статьи рубрики Альтернативная медицина.

Невероятные факты

Тем, кто страдает от сильнейшей боли и кому не в силах помочь врачи, альтернативная медицина может в той или иной форме помочь.

При этом, даже здоровые люди могут заниматься такими практиками, как йога, гомеопатия или акупунктура для того, чтобы попытаться управлять более целостно состоянием своего здоровья и избегать лишний раз потребления лекарственных препаратов.

Четверо из десяти взрослых американцев используют некоторые формы дополнительной или альтернативной медицины.

Большинство из них полагаются на альтернативный уход и лечение как на дополнительные способы воздействия на организм, то есть они не заменяют ими традиционную медицину.

1. Гомеопатия

Если проглатывание небольшого количества специальных субстанций может спровоцировать появление некоторых симптомов в организме здорового человека, то может ли та же субстанция быть использована для лечения тех же симптомов у больного человека?

Практики гомеопатии полагают, что да, причем около 2 процентов населения США полагаются на этот метод для лечения и профилактики заболеваний. Метод был разработан в Германии около двух веков назад и основывается на идее о том, что "клин клином вышибает", то есть то, из-за чего вы заболели, сможет также помочь вам выздороветь.

Практики гомеопатии сначала анализируют состояние пациентов, а затем назначают им серию лекарственных препаратов с целью привести организм к балансу и избавить от болезни. Дозы препаратов очень малы, и многие из них основаны на травах и растительных средствах, помимо этого, они также советуют пациентам заниматься йогой, медитацией и другими традиционными практиками.

Эти крошечные дозы препаратов и ставят в тупик исследователей, когда дело доходит до оценки эффективности гомеопатического лечения. Действие таких малых доз не только трудно измерить или проследить, но также индивидуализированные подходы к лечению не позволяют даже выработать определенную статистику. Утверждается, что гомеопатия может помочь в лечении диареи, аллергии, астмы, головокружения, однако, существует очень мало научных доказательств в поддержку этих утверждений.

2. Гипноз

Гипнотерапевты изменяют состояние сознания пациента, а затем проводят достаточно тонкие действия для того, чтобы помочь пациенту улучшить свое здоровье и благополучие. Гипноз уже давно используется для того, чтобы избавить человека от бессонницы, помочь ему бросить курить и справиться с лишним весом.

Также гипноз показывает неплохие результаты при снятии стресса, различного рода болей, в том числе зубной, головной и родовой.

Хотя ученые мало знают о том, как работает гипноз, исследования показали, что он создает различные биологические реакции в организме, включая и стимуляцию работы нервной системы.

Однако, следует отметить, что гипноз работает не на всех. Некоторые практикующие гипнотерапевты утверждают, что пациенты с открытой душой получают более ощутимые результаты после прохождения гипноза, в то время, как есть люди, по которым абсолютно невозможно понять, повлияет ли на них гипноз или нет.

3. Йога

Если вы когда-либо растягивали и расслабляли свои мышцы во время занятий йогой, вы наверняка замечали улучшение кровообращения и гибкости. Но знаете ли вы о том, что йога также очень полезна для здоровья? Исследования показывают, что регулярные занятия йогой помогают уменьшить уровень стресса, облегчает симптомы депрессии, контролируют высокое кровяное давление и диабет.

Она также помогает уменьшить воспаления, которые могут спровоцировать развитие приступов астмы, болей в спине, помимо прочего йога – это хороший защитник сердца. В отличие от традиционной медицинской помощи, йога не такой дорогой процесс и количество рисков минимальное, что делает ее доступной широкому кругу людей.

В США более 7 процентов населения практикуют занятия йогой, а люди во всем мире вот уже на протяжении многих тысяч лет занимаются ею. Йога представляет собой совокупность физических поз и аккуратного растяжения с расслабленным дыханием и медитацией, при этом ум, тело и дух объединяются в одно целое, насыщая организм здоровьем и силой.

Однако, даже обладая столь значительным количеством преимуществ йога не в состоянии заменить вам семейного врача. Вместо этого, следует все же просто пробовать различные виды йоги в дополнении к вашему регулярному медицинскому осмотру.

4. Управляемое воображение

Визуализация, или управляемое воображение, - это практика, которая набирает обороты среди больных раком, людей, пострадавших от инсульта, а также тех, кто находится в состоянии стресса и тревоги. Доктора сосредотачивают внимание пациента на конкретном изображении или концепции для того, чтобы улучшить связь между телом и разумом. В медицинских исследованиях сканирование мозга пациентов, которые следует этой практике, показало, что визуализация вызывает такую его активность, как если бы действие происходило бы на самом деле.

Это доказывает, что использование управляемого воображения может помочь пациентам, перенесшим инсульт, научиться заново основным действиям, а также пациентам, страдающим от посттравматического стресса. Исследователи также надеются, что методы визуализации помогут облегчить процесс лечения рака, а также помочь людям справиться с рядом психологических проблем, возникающим в связи со стрессовыми условиями.

Управляемое воображение подразумевает почти полное отсутствие рисков для любого пациента, им можно заниматься практически в любом месте, что делает его доступным для широкой аудитории.

5. Аюрведа

Жители Индии на протяжении тысяч лет полагались на древнюю практику аюрведы для профилактики и лечения заболеваний. Практики аюрведы используют травы, диеты, дыхательные системы, массаж и медитацию для лечения себя и восстановления баланса в организме.

Они нацелены на поддержание здоровой жизненной энергии – праны. Плохо управляемая прана, как они полагали, являлась причинами развития заболеваний, избавится от которых можно было только путем "перепрофилирования" ума, тела и духа с целью восстановления праны.

По большей части аюрведа остается относительно безопасной практикой, при этом она может помочь укрепить память и внимание.

Тем не менее, практикующие ее люди должны знать, что в настоящее время не существует научных доказательств в поддержку того, что аюрведа оказывает положительное воздействие на здоровье, кроме того, некоторые добавки, используемые в данной практике, могут быть опасными.

Уже неоднократно говорилось о том, некоторые добавки содержат тяжелые металлы, которые могут мешать действию принимаемых лекарственных препаратов, используемых, к примеру, для регулирования артериального давления.

6. Массаж

Массаж уже успел стать частью жизни современного человека, но не все признают его, как законное медицинское лечение. Во время массажа терапевты работают с мышцами человека для того, чтобы облегчить боль и напряжение, но некоторые виды массажа могут помочь человеку справится и с другими заболеваниями.

Пожалуй, самым многообещающим было исследование ученых университета Майями, результаты которого показали улучшение работы иммунной функции у ВИЧ-инфицированных пациентов после массажа.

Некоторые виды массажа также облегчают симптомы раковых заболеваний и помогают снизить сильнейшую боль при фибромиалгии. Для профессиональных спортсменов массаж – это облегчение мышечных болей, ускорение выздоровления и повышение работоспособности.

Очень малое количество медицинских работников ассоциируют массаж с серьезными рисками для здоровья, при этом, слишком интенсивный массаж может причинить боль или дискомфорт. Стоит поговорить со своим врачом прежде, чем вы решитесь пройти курс массажа, и уж конечно не стоит заменять четко установленные процедуры на эту альтернативную медицинскую практику.

7. Медитация

Более 10 процентов населения США пробовало заниматься медитацией в определенный период своей жизни, что делает данный способ одним из самых популярных видов альтернативной медицины. Во время медитации, люди сосредотачиваются на медленном и ровном дыхании, при этом стараются ни о чем не думать.

Некоторые при этом используют специальное слово или идею, которые помогают им отключиться, другие же пользуются молитвами или духовными учениями. Для большинства специалистов – практиков медитация – это свободный, персонализированный и универсальный метод снятия стресса, который может быть реализован практически в любое время и в любом месте. По мнению других, эта практика также оказывает благотворное влияние на здоровье. При этом, появляется все больше научных доказательств в подтверждение этому.

По данным американского национального института здоровья, медитация может улучшить вашу сосредоточенность, а также снять последствия синдрома дефицита внимания. Также исследования показывают значительные улучшения в сокращении симптомов астмы, болей и высокого кровяного давления среди тех, кто регулярно медитирует. Из-за своей способности сокращать уровень стресса, медитация также может облегчить депрессию, бессонницу и беспокойство. Пациенты часто сочетают медитацию с йогой для того, чтобы получить дополнительную физическую и психическую пользу для здоровья.

8. Спинная манипуляция

Хиропрактики "выравнивают" кости, суставы и мышцы с целью улучшения показателей здоровья и облегчения боли. Налаженные научные исследования поддерживают использование спинной манипуляции при лечении болей в спине и шее, однако нет никаких доказательств того, что эту практику можно эффективно использовать для лечения головных болей и астмы.

Для более целостного подхода рассмотрим остепатическую спинную манипуляцию. Врачи в этой области сочетают традиционные методы хиропрактики с гомеопатическими методами лечения всего тела. Несмотря на наличие малого количества доказательств какой-либо эффективности этого метода, некоторые сторонники этого метода находят его очень достойной альтернативой традиционной медицине.

Хотя спинная манипуляция является безопасным способом воздействия на организм, она, как правило, не может заменить регулярное медицинское обслуживание подавляющему большинству пациентов. Также она может быть опасной для пациентов, перенесших инсульт, или другие заболевания, связанные с нервной системой. Поэтому перед тем, как посетить мануально терапевта, обратитесь к семейному врачу для того, чтобы больше узнать об этом типе лечения, и как эта терапия может повлиять на ваше здоровье.

9. Траволечение

Происхождение многих витаминов и пищевых добавок, которые вы принимаете ежедневно, уходит своими корнями в древнюю китайскую медицину. Некоторые научные исследования поддерживают использование многих растительных лекарственных средств. К примеру, потребление рыбьего жира, доказано, связано со снижением риска развития сердечно - сосудистых заболеваний, а также помогает при лечении артрита и депрессии. Чеснок может снизить риск заболевания раком и помочь снизить уровень холестерина, женьшень очень полезен при сердечно - сосудистых заболеваниях, а также для лечения депрессии. Тысячи других растительных добавок также представляют некоторые преимущества, однако для подтверждения этого необходимо проведение дополнительных исследований.

Несмотря на отсутствие клинических доказательств того, что некоторые растительные добавки полезны, они остаются наиболее часто используемым альтернативным лечением не только в США, но и в других странах. Однако, подобное широкое использование совсем не говорит о том, что их применение безопасно. Некоторые из них содержат опасные токсины, такие как свинец, ртуть и другие. Существуют также особо опасные растительные добавки, которые подвергают риску сердце.

10. Иглоукалывание

Иглоукалывание уже на протяжении многих тысяч лет существует в Китае и других азиатских странах, причем в остальном мире в качестве зарегистрированной медицинской практики оно распространилось относительно недавно. Практикующие специалисты используют небольшие тонкие иглы для того, чтобы продуцировать природную энергию тела или ци. Путем размещения этих игл на 400 определенных частях тела иглотерапевт может перенаправить ци на определенное лечение. Если вы хотите добиться баланса вашей ци без использования игл, тогда попробуйте акупрессуру (особый вид массажа).

На сегодняшний день более 3 миллионов американцев используют иглоукалывание, причем многие уважаемые медицинские организации признают, что эта процедура может быть очень эффективной при облегчении симптомов некоторых заболеваний. Всемирная организация здоровья признает иглоукалывание эффективным при лечении 28 заболеваний, включая боль, респираторные болезни и болезни желудочно-кишечного тракта.

Большинство сторонников иглоукалывания рекомендуют совмещать его с традиционными методами лечения для того, чтобы извлечь максимальную выгоду. Также важно понимать и некоторую ограниченность этой процедуры, говорящую о том, что далеко не все проблемы могут быть решены при помощи этого вида альтернативной медицины.