Главная · Прорезание зубов · Псиллиум – порошок из шелухи семян подорожника. Рецепты в домашних условиях. При сердечной недостаточности

Псиллиум – порошок из шелухи семян подорожника. Рецепты в домашних условиях. При сердечной недостаточности

Уникальное действие подорожника и его семян было известно еще в Древнем Китае, где это растение собирали для медицинских целей и использовали при лечении болезней. Семена подорожника оказывают смягчающее, противовоспалительное и обволакивающее действие и практически не имеют противопоказаний. Данные особенности делают растение очень ценным при оздоравливающих процедурах.

Лечебные свойства

Состав семян подорожника разнообразен и очень полезен. В них содержится кальций, клетчатка, щавелевая и аскорбиновая кислота, слизь, волокна, селен и множество других полезных веществ.

Кожура состоит из нерастворимых и растворимых пищевых волокон, что позволяет эффективно впитывать влагу. При этом семена превращаются в слизистое вещество, которое способно быстро выходить наружу и выводить из организма вредные токсины. Этот процесс налаживает работу всего желудочно-кишечного тракта. Также они эффективны при таких болезнях – язвенном колите и воспалительных процессах в кишечнике.

Важно! Семена можно использовать в качестве припарок для век, особенно при воспалительном процессе в этой зоне.

Употребление внутрь оказывает положительный эффект даже на полностью здоровых людей, так как семена действуют подобно губке, впитывающей токсины из организма.

Кроме этого, настой ускоряет процесс сворачиваемости крови и фильтрует бактерии. имеет свои показания к применению, поэтому с ними стоит ознакомиться отдельно.

Специалисты доказали, что семена подорожника предотвращают скопление холестерина в сосудах и помогают поддерживать сахар в крови на определенном уровне.

Обратите внимание! Принимая данный продукт вместе с разными лекарствами, надо постоянно контролировать гликемию – глюкозу крови. можно прочитать в нашей статье.

Также семена помогают при снижении веса. Шелуха даёт ощущение наполненного желудка и притупляет чувство голода.

Противопоказания

Семена подорожника необходимо использовать с большим объемом воды.

Важно! Порошок из семян может спровоцировать приступ астмы, если такое заболевание у вас есть. А приготовить и принимать его для лечения не составит большого труда!

Не следует принимать средство в течение нескольких часов после приема лекарственных препаратов.

Подорожник и его составляющие противопоказаны в следующих случаях:

  1. При склонности к тромбообразованиям, так как он ускоряет процесс коагуляции белков в крови.
  2. При с высоким уровнем кислотности и обострении язвенной болезни (как лечить гастрит подорожником, читайте ).
  3. Если есть индивидуальная непереносимость, аллергические реакции.
  4. Детям до 6 лет.

Также нельзя осуществлять сбор растений в экологически опасных зонах.

Когда лучше собирать

При сборе данного растения необходимо выполнять некоторые правила. Заготовку нужно производить в период цветения до того, как листья начнут желтеть. Это время с мая по август. Если лето теплое и с высокой влажностью, то сбор можно осуществлять несколько раз на одной и той же территории.

Нельзя собирать сырье на полях, пораженных заболеваниями и вредителями. Сбор листьев лучше осуществлять после дождя.

Собранное сырье надо сушить в тени на воздухе или в специальной сушилке. Хранить сырье можно в течение 2 лет.

Семена подорожника эффективны при . Но перед применением необходимо выяснить причину данного состояния и желательно получить консультацию у врача.

Для лечения можно использовать следующий настой: 1 стакан воды смешать с ½ ч. л. семян. Принимать его лучше в вечернее время.

  • шелуху или семена следует принимать с большим количеством жидкости;
  • принимать лучше 3 раза в сутки за полчаса до еды и 40 минут после приема пищи;
  • максимальная доза семян в сутки – 10 г;
  • для большего эффекта надо замочить средство на 3–4 часа;
  • принимать не дольше, чем 10 дней.

Для мужчин

Лекарственное средство очень полезно для мужчин. Это превосходное профилактическое лекарство от и полового бессилия.

Также народная медицина советует пить приготовленный отвар на основе семян при мужском бесплодии. Особенно настой может помочь при вялости сперматозоидов.

Такой отвар очень просто приготовить: 1 ст. ложку надо залить стаканом кипятка и минут пять варить на огне. Когда остынет, его процеживают и принимают по 2 ложки 3 раза в день. Также дополнительно необходимо принимать лечебные ванны из и его листьев.

Во время беременности у женщины снижается и ослабляется сопротивляемость инфекциям. Лекарственные средства на травяной основе могут помочь избавиться от множества проблем. Лечение подорожником не наносит вреда беременным и плоду.

Беременные часто страдают от запоров. Настой из семян подорожника может оказаться лучшим средством для данной проблемы.

Важно! Прежде чем принимать какое-то лечебное средство, надо проконсультироваться у своего врача, который наблюдает за беременностью.

Семена подорожника не только избавят от запоров, но и ускорят обменные процессы в организме, что улучшит общее самочувствие.

Для зачатия

Можно варить специальный настой, а можно просто принимать 1 ст. ложку измельченных семян несколько раз в день, запивая их большим количеством воды.

Также можно применять средство для заживления трещин на сосках у кормящих матерей. В данном растении содержатся азотистые вещества, слизь и разные масла, которые при ежедневном применении эффективны при гормональных сбоях в женском организме.

Рецепты настоев

Есть два способа для приготовления семян.

Рецепт №1: 1 ложка семян без верха заливается водой – 200 мл – и кипятится около 5 минут, затем дать постоять 35 минут.

Рецепт №2: 20 г семян заливаются 250 мл кипятка, хорошо взбалтываются и процеживаются.

Лечебные свойства шелухи

Отдельного внимания заслуживает шелуха. В ее составе присутствуют аминокислоты, нерастворимая клетчатка и алкалоиды. Эти вещества оказывают лечебное воздействие на организм. Например, помогают при лечении воспаления кожных покровов, при проблемах с мочевым пузырем, и запорах.

Часто шелуху используют как загуститель в кулинарии и косметологии.

Подорожник — древнее лекарственное растение, содержащие слизь, дубильные вещества и гликозиды. Его можно встретить практически в любом месте. Растение известно своими противомикробными, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Листья помогают справиться с кашлем, бронхитом, раздражением кожи, язвами и ранами. Прием семян облегчает запор, а также помогает в регулировке уровня холестерина и сахара в крови.

Зная многочисленные полезные свойства подорожника, саксы еще в 10-м веке включили растение в список десяти священных трав.

  • Помимо антимикробных, противовоспалительных и отхаркивающих свойств, листы подорожника очень питательны. Они содержат железо, кальций, калий, а также витамины А, К, С и B. Добавление молодых листьев в салат обогатит блюдо полезными микроэлементами.
  • Растение не только успокоит кожу после укусов насекомых и поверхностных ран, но и предотвратит развитие инфекций, а также ускорит регенерацию тканей.
  • Вяжущее вещество в листьях подорожника поможет при детоксикации организма.
  • Наличие витамина К способствует остановке кровотечения при порезах и ранах.

Лечебные свойства сока подорожника, рецепты и применение

Сок подорожника имеет горьковатый вкус, поэтому его часто комбинируют со специями. Употребление травяной жидкости поможет растворить камни в почках, сократить количество потребляемых калорий, избавит от изжоги и снизит уровень кислотности в организме. Наличие в составе сока калия играет важную роль в укреплении иммунитета и регулировке давления.

Зная о лечебных свойствах растения, важно правильно приготовить сок. Волокна, присутствующие в листьях, необходимо тщательно удалить.

  • Рецепт №1
    Ингредиенты:
    рубленый стебель подорожника
    вода
    мед
    кардамон (порошок)

Помещают стебель растения и немного воды в блендер для извлечения сока. Затем добавляют в состав мед и кардамон. Хорошо перемешивают.

  • Рецепт №2

Очищение организма проводят на пустой желудок приемом 1 ст. свежеприготовленного сока. Практика такого метода дает видимые результаты через неделю регулярного приема.

  • Рецепт №3
    2 ст.л. сока
    0,5 л воды
    щепотка соли

Растительные ферменты положительно влияют на организм при воспалении ЖКТ (1 ст.л. 2 раза в день до еды). Такой состав также способствует заживлению ранок во рту.

  • Рецепт №4

Свежий сок спасает при воспалении мочевого пузыря и ночного недержания мочи. Для длительного хранения его соединяют с водкой или спиртом. 1 ч.л. сока запивают теплой водой за час перед каждым приемом пищи.

Единственное условие, которое следует придерживаться – напиток нельзя пить прямо перед сном.

  • Рецепт №5

10 мл сока принимают 3 раза в день при цистите и диарее.

  • Рецепт №6
    1 ст. свежих листьев подорожника
    1 ст. чистого жидкого меда

Листья измельчают в кухонном комбайне. Кашицу процеживают и отжимают через марлю. Соединяют жидкость с подогретым на водяной бане медом и кипятят на медленном огне в течение 10 минут. Остужают и выливают состав в непрозрачную бутылку. Принимают 1 ст.л. сиропа при лечении кашля, болях в горле, усталости и экземе.

Лечебные свойства лист подорожника, рецепты и применение

Известное соединение аллантоин, которое находится в составе листьев, способствует росту здоровой ткани, а также имеет успокаивающее, антираздражающие и лечебное свойство. Вещество является компонентом многих косметических продуктов: солнцезащитных средств, противоугревых мазей, осветляющих лосьонов и фармацевтических продуктов. Чаще всего листья подорожника используют при ссадинах, укусах пчел, ушибах, мелких высыпаниях и солнечных ожогах. Сам лист может быть применен в качестве припарки к пораженной области, или в сочетании с растительным соком, маслом и бентонитовой глиной для больших площадей.

  • При небольших порезах, язвах и укусах насекомых листья измельчают, смешивают с медом и наносят на проблемные участки.

  • Настойку из свежих листьев используют при аллергическом рините.
  • Ввод листьев в диету диабетиков помогает в контроле уровня сахара в крови.

  • Тоник при укусах
    ½ ст. листьев подорожника
    ½ ст. мелиссы
    ½ ст. листьев окопника
    ½ ст. листьев бурачника
    4 ст. кипящей воды

Измельчив травы, заливают водой в большой емкости. Состав настаивают под крышкой 15 минут. Жидкость сливают в стерилизованную банку, закупоривают и хранят в холодильнике. Лечебную воду используют в течение 3-х недель. Проблемную кожу протирают спонжиком, обильно смоченном в тонике.

  • Крем из подорожника для укрепления стенок сосудов и профилактики варикоза.

Наполнив кастрюлю листьями, добавляют лимонный сок и 0,5 л воды. Варят на медленном огне в течение 20 минут, процеживают и, после остывания, добавляют 25 мл экстракта гамамелиса. Лекарство хранят в холодильнике.

  • Чай из подорожника при лечении диареи, простуды и лихорадки.
    1 ст. свежих листьев
    2 ст. воды

Тщательно промыв листья, заливают кипящей водой и немного остуживают. Чай процеживают и хранят в холодильнике до 2-х недель. Пьют снадобье по 1-2 ст. в день.

  • При ожогах используют растительный чай в качестве местного тонизирующего средства (1 ч.л. травы:1 ст. воды) или в виде компресса из кашицы измельченных листьев.
  • Для промывания ран, фурункул и кожи, поврежденной солнечными ожогами, сыпью и экземой, применяют настой подорожника.

2 горсти промытых листьев пропускают через мясорубку. Добавляют немного воды, 300 г сахара и 250 г меда. Все ингредиенты смешивают и варят на слабом огне при постоянном помешивании до тех пор, пока не образуется вязкая жидкость. Состав горячим заливают в банки и хранят в холодильнике.

  • Свежие молодые листья едят в сыром виде в салатах. Старые листья, из-за толстых прожилок, жесткости и волокнистости отваривают и едят подобно шпинату.

Лечебные свойства корни подорожника, рецепты и применение

Корень растения едкий на вкус. Перед использованием его сушат или отваривают. Эту часть растения используется при лечении заболеваний почек (олигурии, нефритов), жировой дистрофии печени, для снижения кровяного давления, уровня холестерина и сахара в крови.

Необходимо помнить, что свежие корни подорожника токсичны, но она разрушается под действием тепла или путем сушки.


Шелуха семян подорожника лечебные свойства и противопоказания

Шелуха семян подорожника (псиллиум) представляет собой растворимое гель-образующее волокно, которое связывается в кишечнике с желчными кислотами и создает эффект реабсорбции (всасывания воды). Добавка богата на клетчатку, что особенно полезно при чистке системы. При применении псиллиума необходимо следить за уровнем потребления воды (не менее 6 ст. в день). Побочным действием такого лечения может быть временное вздутие кишечника и метеоризм.

  • Ежедневный прием 5 г шелухи 3 раза в день в течение двух недель показал значительное снижение уровня глюкозы в плазме и уменьшение бляшек холестерина в сосудах. Это говорит о том, что растение является хорошим дополнением к диетической терапии у пациентов II типа диабета.
  • Принимают псиллиум 1 ст. л. на стакан теплой воды. Состав очень быстро густеет, поэтому его стараются пить сразу после приготовления и за 30 минут до еды.

Лечебные свойства масла подорожника

Масло подорожника приобретают в аптеках или делают самостоятельно на оливковой основе. Таким способом круглый год сохраняют целебные свойства растения.

  • Собрав свежие листья, тщательно моют в холодной воде. Бумажными полотенцами убирают лишнюю влагу. Количество листьев зависит от размера банки, которая будет использоваться.
  • Когда листья полностью высохнут, их измельчают и помещают в чистые сухие стеклянные банки с плотной крышкой.
  • Заполняют емкость оливковым маслом, оставляя в верху немного свободного пространства. Накрывают бумажным полотенцем и закрывают крышкой.
  • Сделав пометки о дате изготовления, помещают банку в темное место. Желательно емкость периодически переворачивать, чтобы масло хорошо проникало между листьями.
  • Через 6 недель снадобье процеживают и используют по назначению.

Способы применения масла:


Лечебные свойства подорожника сушеного

Почти все сушеные травы сильнее и насыщеннее свежих, хотя и имеют более мягкий вкус. Высушенный подорожник также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

  • 2 ст.л. сухих листьев настаивают в 1 1/4 ст. кипяченой водой в течение десяти минут. Состав процеживают через марлю, чтобы удалить мелкие частицы. В 1 ст. горячего настоя добавляют 1/4 ч.л. соли и перемешивают до растворения. Используют жидкость для промывания глаз.

  • Для настоя соединяют 0,5 ст. сушеного подорожника с 200 мл кипящей воды. Накрывают и дают прокипеть (15 минут). Добавляют в состав полстакана лимонного сока и оставляют еще на 10 минут. Прикладывают три раза на открытые раны или язвы.
  • Раздражение и язвы во рту убирают противомикробным настоем. 1 ч. л. сушеных листьев подорожника заваривают 1 ст. кипящей воды. Пьют горячим вместе с добавленной ложкой меда.

Лечебные свойства подорожника для мужчин, рецепты и применение

При воспалительных процессах мужских половых органов (простатите, уретрите) безопасным способом лечения является использование подорожника. Как и при любой терапии, важно предварительно установить точный диагноз. Траву используют в качестве высушенных экстрактов (капсулы, порошки, чаи) или настоек (спиртовые экстракты). Настойки могут быть использованы по отдельности или в комплексе. Растительная терапия назначается при первых признаках болезни и продолжается в течение трех дней после ее истечения. Лечение инфекционного уретрита лучше всего достигается с помощью антисептического чая из нескольких трав (пырей, хвощ, подорожник, корень алтея).

Семена подорожника лечебные свойства для мужчин

Проблему импотенции и сбоя в семяизвержении можно решить с помощью семян подорожника.

  • Регулярный прием сухих измельченных семян положительно сказывается на выработке сперматозоидов и эрекции (1 г порошка 1 раз в день за 30 минут до еды). Курс 3 месяца.
  • Употребляют настойку из семян и красного вина (50 г сырья: 1 ст. вина). Ее настаивают 2 недели. Принимают жидкость дважды в день по 15 мл.

Лечебные свойства подорожника для женщин, рецепты и применение

Фитостерин, входящий в состав подорожника, аналогичен действию женских гормонов. Прием растительных настоев регулирует овуляцию и положительно влияет на организм при раннем климаксе. Обычно курс лечения женских проблем длится около 20 дней.

  • Травяной настой помогает во время вагинальной инфекцией. Для этого готовят мягкие тампоны, которые используют для наружной и внутренней очистки. 0,5 ч.л. высушенного и мелко нарезанного подорожника заливают 100 мл воды, немного охлаждают и опускают тампон в состав.

Лечебные свойства подорожника в гинекологии, рецепты и применение

Кровоостанавливающее свойство травы позволяет использовать ее в случае незначительных кровотечений.

  • Прием подорожника способствует быстрому восстановлению после родов и ликвидации плаценты. Травяные чаи также тонизируют матку после тяжелой родовой деятельности.
  • Спазмолитический эффект растения позволяет использовать его во время болезненных менструальных спазмов.
  • Применение псиллиума (1 ст. л.:1 ст. теплой воды) уменьшает выделение белей, останавливает воспаление дрожжевых инфекций и мягких тканей влагалища.

Семена подорожника лечебные свойства при бесплодии

Бесплодие трудно поддается лечению, но есть простые и проверенные рецепты. Слизь семян растения помогает «соединять» яйцеклетки и сперматозоиды.

  • Фертильность возобновляется после приема псиллиума. 1 ст.л. порошка разводят в 1 ст. воде и принимают на ночь в течение 40 дней.

Лечебные свойства подорожника от кашля, рецепты и применение

Подорожник традиционно используется для лечения затяжного кашля и простуды. Помимо противовирусных свойств, его прием снимает раздражение слизистых оболочек.

  • Противокашлевый сироп
    100 г свежих листьев
    2 ст. воды
    3 ст. сахара /меда

Листья кипятят в воде 10 минут, а затем процеживают. В состав добавляют сахар и, доведя до кипения, выключают огонь. Сироп хранят в холоде до 6 месяцев. Принимают ежедневно по 1-2 ч.л.

  • При бронхите пьют чай из подорожника (до 3-х ст. в день). Его сочетают с плющом и тимьяном.
  • Для выведения слизи из организма принимают настой из сухих листьев растения.

Лечебные свойства для лечения желудка, рецепты и применение

Благодаря аллантоину и другим ценным веществам, подорожник используют для восстановления внутренних слизистых оболочек желудка.

  • Чаще всего для лечения больного желудка и кишечника применяют чистый сок (сироп), выжатый из листьев растения. Иногда его сочетают с медом (1:2). Принимают по 1 ст.л. снадобья 3 раза в день. Для потребления лучше использовать деревянную ложку. Состав пьют охлажденным и желательно после еды.


Подорожник от запоров, лечебные свойства и применение

Пищеварительный дискомфорт можно излечить приемом травяного настоя. Семена растения особенно эффективны при лечении хронических запоров, для смягчения стула после операции на прямой кишке, во время беременности и при анальных трещинах.

  • 10 г черных семян растворяют в 100 мл воды и выпивают, не забыв запить 200 мл воды.
  • По 1 ч.л. сушеных листьев подорожника и мелиссы заливают стаканом кипятка. Настаивают 5 минут и принимают при расстройстве желудка.
  • При запорах обязательно вводят в рацион молодые, свежие листья подорожника. Их кладут в супы и рагу или перемешивают с оливковым маслом, солью, перцем и другими сухими приправами, а затем запекают до золотистой корочки.

Подорожник лечебные свойства детям

Растение настолько безвредно, что его применяют даже для детей.

  • Разведенный сок дают детям младшего возраста для повышения иммунитета.
  • Свежие листья измельчают и кладут в пеленки младенцев для предотвращения опрелостей.
  • Смешивают экстракт листьев подорожника с небольшим количеством миндального масла и пчелиного воска. Состав используют в качестве эффективного антидота при опрелостях и комариных укусах.
  • Травяной настой применяют для снятия отеков и лечения ночного недержания мочи у детей.

Трава подорожник лечебные свойства польза и вред

Помимо перечисленных свойств, в составе подорожника есть бета-каротин, кальций, витамины С и К, аллантоин, олеаноловая кислота, сорбит и танин. Бета-каротин повышает зрение и помогает бороться с раком, кальций укрепляет кости и успокаивает нервную систему, а витамин С уменьшает последствия стресса. Подорожник также создает естественное отвращение к сигаретному дыму.
Хотя растение считается безопасным, но существует ряд побочных эффектов и определенные меры предосторожности, которые необходимо учесть при его приеме:

  • Подорожник ядовит при попадании в организм в больших количествах.
  • В некоторых случаях растение вызывает раздражение кожи.
  • Прием подорожника исключают во время беременности и кормления грудью.
  • Избыточное использование может привести к рвоте, тошноте и болям в животе.
  • При использовании настоя рекомендуют параллельно принимать мочегонные препараты.
  • Длительное применение корневища может вызвать гастроэнтерит (воспаление желудка и кишечника).
  • Прием растения вместе с лечебными препаратами при эпилепсии, невропатической боли, заболеваниях сердца, депрессии и диабета возможен только после консультации у специалиста.

Запомните, подорожник — это не обычный сорняк, а мощный целитель ряда заболеваний. Такое травяное лечение не требует особых затрат.

Псиллиум (шелуха семян подорожника) - это настоящая диетическая клетчатка, хотя она и считается обладающей лёгким слабительным эффетком, - это удобный способ увеличить приём растительных волокон с большим содержанием экстаракта слизи растительного происхождения. Этот объёмообразующий агент существенно разбухает в жидкости, что способствует здоровому циклу транзита пищи по пищеварительному тракту. Это увеличение объёма пищи и здоровое время транзита пищи играет важную роль в улучшении функционирования пищеварительной системы.

В качестве пищевой добавки, активно взболтайте 1-2 столовых ложки без горки в, по крайней мере, 350 мл воды или сока и немедленно выпейте. Обязательно выпивайте достаточное количество дополнительной жидкости в течение дня. Начинайте с небольших объёмов и постепенно увеличивайте в течение недели. Обратите внимание на приём этого продукта с такими добавками как NOW Gr8-Dophilus, Triphala и Detox Support.

Другие Ингредиенты

Шелуха шелухи (семена).

Не производится с дрожжами, пшеницей, глютеном, соей, кукурузой, молоком, яйцом, рыбой, моллюсками или ингредиентами из орехового ореха, содержащими эти аллергены.

Предупреждения

Примечание: Этот продукт следует запивать не менее, чем одним полным стаканом жидкости. Приём препарата без достаточного количества жидкости может привести к удушению. Не употреблять при затрудненном глотании.

Продукт может естественным образом менять цвет.

Продукт продается по весу, а не по объему.

После вскрытия хранить в прохладном, сухом месте.

Отказ от ответственности

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.

В неравной борьбе с запорами я, пожалуй, испробовала столько средств, что впору книгу писать. Если бы я позаботилась о себе раньше – не ела всякие вкусные вредности вместо завтрака, обеда и ужина, и к тому же, следила за регулярностью стула, то никаких бы проблем не было. Но имеем то, что имеем – дивертикулез и нарушенную моторику кишечника вкупе с запорами и СРК.

От запоров периодически использовала в том числе: нормолакт , регулакс , мукофальк и т. п. Наиболее подходящий для меня препарат из вышеперечисленных – именно мукофальк (шелуха семян подорожника).

Поскольку мукофальк сильно подорожал, то я нашла его аналоги на сайте IHerb (а их там – "хоть пруд пруди").

Порошок шелухи семян подорожника (Psyllium Husk Powder) от Source Naturals мне приглянулся большевсегопо нескольким причинам.

Во-первых , это именно порошок, то есть частички мелкие, как пудра (это важно, так как чувствительность стенок кишечника у меня очень высокая).

Во-вторых , в составе данного средства, в отличие от мукофалька, отсутствуют всякие усилители вкуса, красители, консерванты, сахароза и т.п.

Ну а в-третьих , цена :

Мукофальк (20 пакетиков по 5 г, итого 100 г ) стоит примерно 7-8 у.е .

Psyllium Husk Powder (банка 340 г ) – 5,93 у.е .

Даже если учесть расходы на пересылку, то все равно получается намного дешевле, чем цена мукофалька в наших аптеках.

Хочу заметить, что данная шелуха семян подорожника – не убойное слабительное средство в чистом виде, а растворимая растительная клетчатка , которая, в отличие, например, от обычных отрубей, действует очень мягко .

С сайта IHerb:

Не буду долго распространяться о принципе действия шелухи семян подорожника (в отзывах на IHerb народ целые трактаты об этом пишет, можно почитать), просто опишу свои ощущения.

Когда чайную ложку (с горкой) этого снадобья помещаешь в обычную чашку (250 мл), наливаешь в нее воду и размешиваешь, то появляются весьма неприятные скользкие комки, которые никакой ложкой или вилкой не разобьешь.

Но никаких комочков не будет, если размешивать порошок подорожника с водой при помощи ручного погружного блендера с насадкой-венчиком (подойдет и обычный миксер).

Процесс таков:

  • В литровую емкость наливаю чашку ХОЛОДНОЙ воды.
  • Насыпаю порошок подорожника (если сделать наоборот - подорожник, а потом вода, то придется отковыривать прилипший порошок от дна емкости).
  • Пару секунд смешиваю подорожник с водой блендером (миксером) на самой высокой скорости.

В результате - не единого комочка! Употребить сей дивный напиток нужно сразу после приготовления, пока смесь не загустела и не превратилась в скользкую жижу. Затем желательно выпить еще один стакан воды!

Принимаю псиллиум (порошок подорожника) вечером за пару часов до сна. Утром – плановый поход в туалет. Никаких резей в животе, все гладко и плавно

Первую банку я уже «оприходовала». Хватило мне ее не на 2 месяца, как я рассчитывала, а только на 40 дней. Но тут все индивидуально, так как каждому своя дозировка (мне нужно не 5 граммов, а где-то 7,5-8 граммов – это чайная ложка с очень высокой горкой). Можно разбить прием на две части (утром и вечером).

Действие псиллиума более выражено, если употреблять в течение дня достаточное количество жидкости .

Заметила еще один неожиданный эффект – буквально через неделю приема Psyllium Husk Powder кожа на лице посвежела, а небольшие воспаления просто исчезли. Не могу сказать, что прыщики не появляются вовсе, но их значительно меньше, да и проходят они очень быстро.

Еще один бонус - геморрой беспокоит намного реже .

Psyllium Husk Powder мне подошел отлично, буду заказывать и впредь.

P.S. Если пожелаете воспользоваться моим реферальным кодом при заказе на Айхерб – милости прошу в личку. Вам - 5% скидка от Айхерб (и для новых, и для постоянных покупателей) , а с меня – шерсти клок искренняя благодарность и теплая улыбка!

Ну и любая помощь при оформлении заказа, конечно (при необходимости).

Всем, кто заглянул, огромное спасибо! Желаю крепкого здоровья!

Популярным средством народной медицины считаются семена подорожника, которые являются одним из эффективных средств при лечении бесплодия и мужского, и женского.

Вызревают они на длинном цветоносе, усыпанном многосемянными коробочками, в каждой из которых размещается более 30 семян. Многим свойства этого растения знакомы еще с детства.

Современная наука, благодаря научным исследованиям химического состава растения, объясняет его лечебные свойства, особенности биологического воздействия на организм человека и противопоказания.

Существует несколько видов растений, обладающих полезными свойствами. Это подорожник блошиный, подорожник ланцетолистный и подорожник песчаный. Семена всех этих видов схожи по своему биохимическому составу и лечебным свойствам. Поэтому в статье представлен обобщенный материал:

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

В составе биологических веществ плодов подорожника, есть своя уникальность. Не случайно из этого растения готовят медицинские препараты, являющиеся профилактикой для сердечных заболеваний, желудочных и легочных, способствующих укреплению иммунитета, помогающих для излечения мужских и женских недугов.

Химический состав

Все надземные части этого растения, включая семенные коробочки, содержат флавоноиды, которые обладают свойствами антиоксидантов, то есть, оказывают противовоспалительное действие и замедляют процессы преждевременного старения.

Отличаются семена присутствием слизистых веществ, достаточно много в их шелухе, иногда их доля составляет до 16%. Слизистые вещества относятся к категории полисахаридов. А вот сама слизь, состоит из крахмала и мананны. Полисахарида мананны содержится до 16%, а вместе с крахмалом они могут занимать 44% объема. Эти вещества обладают обволакивающим и противовоспалительным свойством.

В семенах есть жирные масла и иридоиды. Жирные масла не менее полезны. Они состоят из жирных кислот, которые обладают не только ранозаживляющим и смягчающим, но и регенерирующим эффектом.

Присутствуют также витамины, минералы и органические соединения, клетчатка и пищевые волокна. Есть исследования, которые показывают, что клейковина, содержащаяся в этих семенах, подобна той, что содержится в пшеничной муке.

Но она лишена глютена, что позволяет применять ее в выпечке для людей, страдающих целиакией. Это заболевание характеризуется нарушением всасывания белка, которое происходит из-за непереносимости глютена (белка злаковых).

Присутствие олеаноловой кислоты оказывает благоприятное действие на сердце и сосудистую систему, противодействуя образованию спазмов. Кроме этого, она снимает воспалительные процессы.

Отличаются плоды редким гликозидом аукубином, характеризующимся высокой биологической активностью с преобладанием эффекта антиокислительного, противоопухолевого, бактерицидного, гипоклемического, противовирусного.

Лечебные свойства семян

Семена подорожника обладают отхаркивающими, противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Они оказывают легкий мочегонный эффект. Народной медициной применяются для излечения разных болезней.

Благодаря своему противовоспалительному и антибактериальному эффекту они используются при лечении простатита. На их основе готовят различные средства от кожных заболеваний воспалительного характера, ими лечат раны и нарывы. Используя припарки, снимают воспаления на слизистых оболочках и коже.


Ранозаживляющие свойства плодов способствуют быстрой регенерации тканей. Поэтому будут полезны при лечении синдрома раздраженного кишечника, язвы желудка, других патологий ЖКТ. Их применяют для излечения трещинок на сосках, во время кормления детей грудным молоком.

Мочегонное свойство народная медицина использует для снятия отеков, при повышенной интоксикации и высоком артериальном давлении. Они способствуют снижению уровня плохого холестерина, смогут нормализовать работу сердца и сосудов.

Отхаркивающий эффект отваров и чая позволяет справляться с сухим и мокрым кашлем, возникающем при простудных заболеваниях. Эффективны препараты и при кашле курильщика.

Адепты фитотерапии предлагают использовать плоды для чистки кишечника. Это средство считается более эффективным, чем отруби, поскольку оно лучше воспринимается организмом.

Семена выполняют функции сорбента и подобно губке, впитывают в себя все токсины и вредные вещества, что и позволяет очистить кишечник и вывести из организма шлаки.

Сторонники теории зашлакованности организма утверждают, что чистка кишечника семенами полезна даже для здорового организма и может стать эффективной профилактикой онкологических заболеваний, в том числе и рака толстой кишки. Конечно, вреда от такой процедуры не будет, но следует помнить, что наукой такой эффект не доказан.

Противомикробный эффект позволяет бороться с патогенной микрофлорой ЖКТ, выравнивая завышенный уровень бактерии хеликобактер, способствует уменьшению вирусов и микробов в организме.

Противопоказания и возможный вред

Следует помнить, что у семян есть и противопоказания. Основным из них считается аллергия, поэтому людям с высокой чувствительностью или непереносимостью к биовеществам, входящим в состав растения, надо быть предельно осторожными.

Не рекомендуется принимать это средство людям с предрасположенностью к артериальной гипертензии. Не показаны препараты из плодов подорожника, если установлена повышенная кислотность желудка, а при наличии язвы, обязательна консультация врача.

При склонности к быстрой свертываемости крови и тромбообразованию, принимаемые снадобья могут оказать не пользу, а вред организму. Даже с нормальной свертываемостью крови, длительно принимать препараты не следует, учитывая, что они обладают сгущающим кровь эффектом и могут стать причиной образования тромбов.

Заготовка семян

Для полноты лечебного воздействия приготовляемых снадобий, большое значение имеет как и когда собирались семена и условия их сушки.


Семена можно заготавливать самостоятельно, только выбирать те растения, которые растут подальше от оживленных трасс, иначе в них будет слишком велико содержание тяжелых металлов.

Заготавливают растительное сырье одновременно с листьями во второй половине лета, а в большинстве регионов даже ближе к осени. После срывания цветоноса с семенными коробочками, его надо хорошо просушить в проветриваемом помещении. После чего коробочки сами осыпятся. Хранить лучше в пакетах из бумаги.

Не обязательно собирать их самостоятельно. Плоды можно купить в аптеке, продается готовое растительное сырье, прошедшее тщательный отбор и обработку.

В интернет-аптеках встречаются многочисленные предложения, где предлагаются не только семена, но и шелуха семян, порошок из семян и шелухи. Цена разнится, что зависит от производителей и магазинов, купить семена можно от 120 руб за упаковку в 25 г до 300 рублей.

Что лечат семенами подорожника

Многосемянные коробочки растения применяются народной медициной не только для излечения заболеваний, но и для профилактических целей в поддержании здорового состояния. Ниже отмечены лишь основные направления и недуги, при которых применяются плоды подорожника.

Применяют снадобья при болезнях сердца и слабых сосудах. Укрепляется сердечная мышца, что является профилактикой ишемических заболеваний и стенокардии. Благотворно сказывается профилактическое лечение на кровеносных сосудах, стенки становятся более эластичными, помимо этого нормализуется давление.

При повышенном уровне плохого холестерина семена используют и для лечения и для профилактики, поскольку вещества в них входящие, влияют на состав крови, выравнивая концентрацию холестерина.

Как принимать : Чайную или столовую ложку такого сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают на огне медленном еще 5 минут, не больше, чтобы не разрушить полезные элементы. Этот чай пьют в день до трех раз, по 2 ст.л. перед едой.

Лечение запора и геморроя

Целебные свойства семян подорожника делают их эффективными при лечении геморроя. Поскольку, могут устранить одну из причин этого заболевания – нарушение стула, выражающиеся в частых запорах или чередовании запоров с диареей.

Плоды отличаются уникальной способностью к набуханию. Поэтому их рекомендуется принимать против запора, содержимое кишечника значительное увеличивается в объеме, и растяжение его стенок способствует усилению перистальтики, и выведению каловых масс.

В некоторых странах применение этого средства закреплено на уровне официальной медицины. Так в Германии, его рекомендует для лечения Государственная служба здравоохранения, в инструкции которой сказано, что средство подойдет для лечения любых заболеваний, поскольку обеспечивает мягкий стула.

Кроме геморроя, это могут быть оперативные вмешательства в область кишечника. Но семена нельзя применять при кишечной непроходимости.

Семена при запорах применяются в сыром виде. Для этого берут 5-15 г семян (то есть 1-3 ч.л., дозировка зависит от возраста человека и массы тела) и замачивают в небольшом количестве воды.

Это средство можно пить утром и вечером, запивая стаканом воды, а то и двумя. Хранить замоченные семена нужно в темном и сухом месте. Этот же рецепт подходит для чистки кишечника.

Рецепт №2. Для послабления кишечника принимают сухие коробочки с семенами, до 40 г на один прием. При лечении рекомендуется пить больше воды, до 2-л в день.

Это необходимо потому, что семена набухая, берут воду из организма и чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо больше пить.

Как принимать при заболевании ЖКТ и воспалительных процессах

Готовится отвар — самый распространенный способ применения этого растительного средства. Отвар варят более концентрированный, чем тот, что пьют при лечении бесплодия. На стакан воды берут 4-5 ст.л. семян и пьют перед едой до 50 мл длительно, пока не исчезнет проблема.

При воспалении слизистой желудка и некоторых заболеваниях, связанных с кислотностью, можно использовать более щадящий вариант: 25 г семян необходимо залить одним стаканом кипяченой воды, тщательно перемешать. Далее отвар процеживается и перед приемами пищи принимается по ложке столовой, трижды в день.


Как приготовить слизь . Готовится часовой настой из 10 г семян, залитых 90 мл кипятка. В верхнем слое настоя образуется слизь, которую принимают дважды в день, по ложечке чайной, с периодом лечения до 10 дней.

Слизистые вещества обладают обволакивающим действием, что особенно полезно при болезни язвенной, гастрите и энтерите, воспалении кишечника.

Для очищения организма сделать шести часовой настой, залив 5-10 г многосемянных коробочек подорожника водой. После набухания, жидкость вместе с содержимым, выпить перед едой.

Курс очищения используется для похудения организма, снижение веса происходит естественным путем и после очищения вес долго не восстанавливается, что часто происходит после сидения на жестких диетах.

Лечение диареи. Перемолотые в порошок коробочки по половине ложечки чайной принимают, запивая водой, до нормализации работы кишечника.

При набухании порошок всасывает вместе с водой вредные вещества, токсины и с опорожнением кишечника, выводят их.

Заболевания органов дыхания

Лечатся препаратами на основе семенных коробочек подорожника болезни органов дыхания: ОРВИ и бронхит, астма.

Рецепт №1. При бронхиальной астме готовится 30-минутный настой, приготовленный из половины стакана фильтрованной воды и ложечки чайной семян. Пить надо до 3-х раз в день, до еды. В лечебниках говорится, что даже один курс на семенах подорожника, надолго избавляет человека от приступов.

Рецепт №2. При детской астме готовится кашица из свежих зеленых семян, которые собираются сразу после цветения. Развести перетертые семена стаканом воды до состояния жидкой кашицы и давать ребенку по ложечке чайной до 5-ти раз в сутки. На ночь накладывать на ноги компресс из листьев подорожника, но прежде их надо опустить минут на 5, в уксусную воду, которую готовят при смешивании уксуса и воды в равных долях.

На стакан кипятка берут чайную ложечку сухого сырья, прикрыв крышкой выдерживают до теплого состояния и пьют перед едой по 20-30 мл. Чай действует подобно отхаркивающим средствам.

При бесплодии у женщин и у мужчин

Лекарственное снадобье из многосемянных коробочек подорожника не является панацеей, излечивающей все болезни. Но, как уверяет народная медицина, оно помогает от бесплодия, не только женского, но и мужского, если оно связано со следующими причинами:

  • низкая активность сперматозоидов, причиной которого могут быть хронические заболевания и воспалительные процессы, плохие привычки и лечение антибиотиками;
  • признаки импотенции и снижение либидо,
  • результат нарушения фона гормонального у мужчин и женщин;
  • спаечные осложнения в маточных трубах и органах малого таза;
  • аднекситы, то есть, воспаления придатков, труб маточных и яичников, нарушения менструального цикла,
  • причиной может являться и несовместимость партнеров и отсутствие овуляции.

Принимать семя нужно длительно, как минимум, 2-3 месяца мужчинам, а женщинам – до 8-9 месяцев. Это средство не исключает приема гормональных препаратов, подобных сильнодействующим фитогормонам, как или .

Препараты из семян для мужского и женского здоровья

Существуют различные рецепты отваров из семян. Они в основном отличаются концентрацией действующего вещества, поскольку для них берут разное количество растительного сырья. В одних рецептах берут 1 ст.л. на стакан воды, в других – только чайную ложку, на то же количество жидкости. Но все рецепты сходятся в одном – впрок такой отвар не готовят, его можно пить только в свежезаваренным.


Как правильно приготовить отвар. На 200 мл кипятка берут ложку столовую коробочек и выдерживают на бане водяной минут 5, после примерно около часа настаивают. Пьют трижды в день, по 30-40 мл.

Такой отвар эффективен при бесплодии у мужчин и женщин, способствует рассасыванию спаек в маточных трубах, мешающих овуляции, помогает при сбоях цикла менструального.

Как приготовить настой . Настой с 2-х часовым настаиванием делают из столовой ложки сырья, залитого 200 мл воды. Пьют его при гормональных сбоях у женщин. Этот настой помогает и при язвенном заболевании желудка, как средство понижающее холестерин, в качестве средства гипотензивного, отхаркивающего и повышающего иммунитет в период эпидемии гриппа.

Настой для спринцевания готовится из смеси семян и цветов ромашки, в равных долях. 400-ми мл кипятка заливают 2 ложки столовые смеси и выдерживают до 2-х часов. После процеживания применяют для ванночек и спринцевания при воспалительных женских болезнях.

Свойства шелухи семян подорожника

Отдельно выделяют шелуху семян подорожника, которая образуется при их переработке. Она содержит множество полезных веществ, поэтому ее свойства применяют:

  • для снижения уровня низкой плотности липопротеинов и уровня плохого холестерина в организме;
  • для поддержания защитных сил организма при проведении лучевой терапии;
  • для повышения иммунитета в межсезонье;
  • для снижения давления артериального;
  • при лечении заболеваний сердца и сосудов;
  • при терапии патологий ЖКТ (в частности, для лечения синдрома раздраженного кишечника).

Шелуха способствует ускоренному освобождению от токсинов из клеток организма и помогает нормализовать баланс кишечной микрофлоры.

Принимают ее не саму по себе, если это порошок, то подмешивают в воду или кефир. Это средство пьют за 15 минут до еды три раза в день, если человек не ужинает, то третий раз принимать нужно перед сном. Снадобье нужно дополнительно запить большим количеством воды – не меньше стакана.

А скорлупки от коробочек и оболочка семян, то есть не переработанная шелуха годится для приготовления настоев и отваров.

Семена подорожника лечебные свойства и противопоказания которых рассматривались в этой статье, обладают вдобавок свойствами, тонизирующими организм, возбуждающими аппетит, повышающими гемоглобин. В любом случае, не следуйте бездумно, прежде чем применять рецепты, изучите все противопоказания или посоветуйтесь с врачом.

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!