Сделать репейное масло для волос. Как использовать репейное масло для волос: рецепты, отзывы. Маска с репейным маслом и дрожжами

Все слышали выражение «ты - то, что ты ешь», оно кажется предельно банальным, но действительно соответствует правде. Вес и размер человека не всегда отражают его состояние здоровья, тем не менее кожа может многое о нем рассказать. Морщины, мешки под глазами и прыщи могут быть связаны не только с рационом. К примеру, старение это естественный процесс, акне бывают связаны даже с загрязненным воздухом, а мешки под глазами появляются и от усталости. Тем не менее рацион все же имеет для состояния кожи огромное значение. Меняя его, вы можете преобразить свой внешний вид. Итак, давайте рассмотрим основные причины недовольства кожей и разберемся, что стоит делать.

Акне

Продукты, в которых много йода, могут быть причиной появления акне. Постарайтесь осторожнее относиться к продуктам с высоким содержанием йода, если никак не можете справиться с высыпаниями - контролируйте употребление моллюсков, соевого соуса, клюквы.

Ускоренное старение

Чем быстрее вы едите, тем меньше питательных веществ усваивает ваше тело. Жевание и проглатывание в медленном темпе позволяют лучше усваивать нужные питательные вещества. Если вы едите быстро, кожа начинает стареть в ускоренном темпе, так как не получает белка, витаминов и минералов. Ешьте вдумчиво, наслаждаясь едой.

Сухая кожа

Обезвоживание лишает жидкости все органы вашего тела, включая и кожу. Это незаметный процесс, но вот сухость кожи проигнорировать трудно. Если вы видите, что у вас на лице постоянно появляются шелушения, возможно, вам следует пить больше воды, а также употреблять увлажняющие организм продукты.

Опухшее лицо

Важные жирные кислоты, которые содержатся в семечках и маслах, защищают кожу от воспалительного процесса. Воспаление неприятно, на коже оно приводит к появлению отечности. Опухшее лицо - это сигнал о том, что вам, возможно, требуется употреблять больше жиров.

Краснота лица

Многие люди страдают от непереносимости распространенных продуктов и даже не знают этого. Распространенными аллергиями являются реакции на глютен или молоко, но причиной дискомфорта могут быть и любые другие продукты. Если у вас аллергия, вы можете заметить красноту и воспаление. Порой они проявляются именно на лице.

Грубая кожа

Кожа на семьдесят процентов состоит из коллагена, а коллаген зависит от уровня витамина С в организме. Если вы не получаете достаточно этого витамина, ваша кожа становится более грубой и провисает. Среди отличных источников витамина С - цитрусы, брокколи, темная листовая зелень.

Растяжки

Растяжки - это признаки набора веса и последнее, что вы хотите видеть на своей коже. Шрамы появляются тогда, когда в вашем организме не хватает цинка. Все потому, что цинк имеет огромное значение для процесса восстановления клеток кожи. Чтобы снизить выраженность растяжек, ешьте больше шпината, креветок, семечек и других продуктов с высоким содержанием цинка.

Мешки под глазами

Постоянное обезвоживание может приводить к провисанию кожи у вас под глазами. Постарайтесь регулярно выпивать несколько стаканов воды и не злоупотребляйте алкоголем.

Неравномерный цвет лица

Благодаря питательным веществам кожа обретает оживленный вид. Если питательных веществ не хватает, цвет кожи будет неравномерным. Ваше лицо будет указывать на то, что витаминов и минералов для сияния просто нет.

Морщины на лбу

Лоб с глубокими морщинами иногда называют «сахарным лицом» - такой вид появляется из-за постоянного употребления сладостей. Злоупотребление сахаром вызывает разрушение коллагена и эластина - веществ, обеспечивающих плотность кожи. Избегайте употребления сладкого на повседневной основе, если не хотите видеть преждевременные морщины на лбу.

Содержание:

Кожа покрывает всю поверхность тела, ее состояние во многом формирует внешний вид человека. Прыщи, неровности, высыпания, пигментные пятна, прорезавшиеся морщинки способны всерьез испортить настроение и даже понизить самооценку, лишить уверенности в себе. Но есть и хорошая новость: внешний вид кожи можно улучшить, посвятив этому часть свободного времени.

Состояние кожи

Организм человека можно наглядно представить, как сложный биохимический процесс, в котором конечный результат определяется качеством сырья и условиями производства. Другими словами, состояние организма, питание, образ жизни, окружающая среда, отношения с другими людьми отражаются на кожных покровах.

Идеальная кожа лица – результат гармоничного функционирования всех органов, правильного питания, физических тренировок, отсутствия стрессов и грамотного ухода.

Если возникли проблемы с кожей:

убедитесь, что здоровы органы пищеварения;
очистите организм от шлаков, которые мешают усваивать полезные элементы из пищи и препятствуют выведению токсинов;
нормализуйте питание;
используйте специальный уход, соответствующий типу кожи.

Здоровье органов пищеварения оценит врач, при необходимости назначит лечение и диетическое питание. После этого необходима очистка от шлаков под наблюдением специалиста, при заболеваниях желудка, печени, почек, кишечника она может быть опасна для здоровья. Косметические средства не решают проблем, лишь временно маскируют дефекты. Изменить пищевые привычки – вот с чего можно начать самостоятельные действия.

Питание

О правильном питании сегодня говорится много, основные его принципы известны, кратко:

исключите из ежедневного меню жирное, острое, соленое, зажаренные хрустящие корочки;
обогатите рацион овощами и фруктами, злаками, бобовыми, дарами моря;
отдайте предпочтение нежирному мясу;
яйцо, сыры, морская капуста, печень, свежие соки, орехи, оливковое масло должны стать привычными продуктами;
витамины, минералы и «полезные» жировые кислоты можно получить из пищи или в виде специальных добавок.

Правильное питание и очистка организма создадут ту основу, на которой есть смысл использовать косметические средства по уходу за кожей.

Косметика

Применение косметических препаратов позволяет ухаживать за кожей снаружи, дополнять необходимыми элементами и защищать от внешних воздействий. Поэтому важно, чтобы косметический уход соответствовал типу кожи. Основные этапы: очищение, тонизирование, питание (или увлажнение).

очищение необходимо утром и вечером, умыванием или специальными средствами. При этом удаляется косметика, пыль, жировые частички;
тоник нормализует кислотно-щелочное соотношение, удаляет остатки грязи, способствует лучшему проникновению косметических средств;
питательный крем насыщает кожу полезными веществами, его наносят вечером;
увлажняющий крем поддерживает эластичность и упругость кожи, применяется днем.

Для ухода за кожей можно воспользоваться специальными кремами, лосьонами, масками или обратиться к природе, прибегнуть к народным средствам.

Отвары трав, сметана, мед, яйцо, овсяные хлопья, овощные, фруктовые, ягодные смеси очень эффективны при регулярном применении.

Что еще

Все пункты выполнены, состояние кожи улучшилось, но по-прежнему далеко от идеала, что еще? Мешают вредные привычки.

1. Малоподвижный образ жизни, бледность и отвисание кожи. Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе в парке или в лесу, массаж, ежедневный прохладный душ помогут улучшить кровоток и обменные процессы в организме. Повысится упругость кожи, появится приятный румянец.
2. Курение и алкоголь губят организм и отражаются на лице. Темные круги под глазами, сероватая, обедненная кислородом кожа, ранние морщины – вот к чему приводят эти «вредные», но так любимые некоторыми привычки. С ними необходимо расстаться.

3. Стрессы – особая причина, требующая внимания. Умение противостоять навалившимся проблемам, воспринимать их как препятствие, которое можно перешагнуть, не воздвигать в мыслях непробиваемых стен, быть позитивным и жизнерадостным поможет победить любые стрессы. Воспитывайте эти качества, стройте планы, думайте о счастливых моментах жизни, любите близких и не общайтесь, по возможности, с негативными людьми.
4. Для здоровья кожи необходима вода, употребляйте ее в достаточном количестве. Недостаток жидкости приводит к сухости кожи и преждевременному образованию морщин. Свежевыжатый сок, зеленый чай, отвары трав – это все хорошо, но лучше пить чистую воду, именно она необходима коже. Если качество воды сомнительное, можно пить талую, замораживая в обычном морозильнике. Полезно в течение дня, особенно в сухие периоды, орошать лицо минеральной или чистой водой при помощи распылителя.

Занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, излучайте позитив, и успех вам будет обеспечен. Оставайтесь красивыми и здоровыми!

Кожа неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма и отражает состояние здоровья человека. Неповрежденная кожа служит надежным барьером, защитой от вредных воздействий окружающей среды – температурных, химических, механических и от внедрения микроорганизмов. С возрастом процессы восстановления ухудшаются и, с каждым годом, кожа все быстрее начинает увядать, появляются морщины, меняется цвет кожи. В 20 лет кажется, что 30, 40, а уж тем более 50 лет, это где-то в заоблачной дали. Это обычное заблуждение, и только тот, кто вовремя начинает заботиться о своей коже, не боится никаких юбилеев, сохранив прекрасный цвет лица и молодую упругую кожу.

50% эффективности действия косметики - это правильно подобранный уход, который соответствует Вашему типу кожи! Ещё 50% - это обязательный контроль за состоянием кожи, которое может меняться в зависимости от погодных условий, воды, от того насколько хорошо мы выспались и даже от меню нашего ужина накануне.
Что такое тип кожи? Какие бывают типы кожи? И, наконец, зачем нужно знать свой тип кожи? Ответы на эти вопросы имеют большое значение для ухода за кожей и профилактики заболеваний. В косметологии различают 4 типа кожи: нормальная, комбинированная, жирная и сухая.

Нормальная кожа встречается достаточно редко. Она средней толщины, с малозаметными порами. Такой коже не страшен ветер, мороз, жара, она может защитить себя сама снаружи, питать и очищать себя изнутри. Нормальная кожа не возражает против умывания, хорошо переносит большинство косметических средств и радует владельца своей неприхотливостью. Вы можете гордиться такой кожей, но это не значит, что она не требует постоянного ухода. Без надлежащего ухода даже самая лучшая кожа теряет свои прекрасные качества.

Комбинированная кожа - это сочетание разных типов кожи. Например, жирная в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), но сухая на щеках. Или участки сухой кожи среди жирной либо нормальной кожи. Или нормальные лоб и щеки, но лоснящийся нос. Обычно, когда не могут разобраться, к какому типу отнести данную кожу, ее называют комбинированной. В связи с этим советуют разделять косметический уход за комбинированной кожей в зависимости от типа кожи на данном участке. Жирные места следует обрабатывать средствами, обладающими подсушивающим, противовоспалительным эффектом. Сухие участки нуждаются в увлажнении и усиленном питании кремами.

Сухая кожа . Под сухой кожей обычно понимают тонкую, чувствительную кожу: ее "стягивает" после умывания, она не блестит, на ней почти не видны поры и редко бывают угри и прыщи. Анатомически - это тонкая, обычно слабопигментированная кожа с небольшим количеством сальных желез и тонкой подкожной жировой прослойкой. Размер сальных желез сухой кожи, как правило, меньше, чем жирной. Раннее увядание сухой кожи предопределено ее небольшой толщиной (подушка, на которой покоится эпидермис, очень тонкая) и малым количеством пигмента, не обеспечивающим должную защиту от УФ-излучения. Средства для очистки лица должны быть мягкими и не содержать спирта. Используются кремы, в которые входят жировые компоненты, смягчающие и питающие кожу. В холодную погоду сухая кожа нуждается в наиболее тщательном уходе.

Жирная кожа. Жирность кожи зависит на 25 % от генетической предрасположенности, а всё остальное это - влияние окружающей среды, питание, физическое и духовное самочувствие человека. Утром кожа блестит, поры увеличены, особенно на крыльях носа и вокруг него. Избыточная жирность кожи может быть следствием нарушения функции нервной системы, заболевания желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, злоупотребления жирной и пряной пищей. Жирная кожа хорошо переносит воду и мыло, перепады температуры, холод и ветер, но она плохо сопротивляется инфекции, поэтому за ней нужен самый тщательный уход.

Тип кожи дается человеку при рождении и не меняется в течение всей жизни. Но существует ещё такое понятие, как состояние кожи, которое зависит от внешних факторов и может меняться. Неправильное питание, образ жизни, вредное воздействие окружающей среды- всё это влияет на состояние нашей кожи.

Чувствительная кожа - реагирует на внешние и внутренние раздражители появлением красных пятен, шелушением, воспалительными элементами, зудом, жжением, отечностью. Основными причинами чувствительности кожи могут быть: наследственность, гормональные и иммунные нарушения, окружающая среда, стрессы, неправильное питание, диеты, алкоголь и курение. Чувствительная кожа является одной из причин появления купероза. Уход за такой кожей доставляет массу хлопот. Для начала необходимо выяснить причину повышенной чувствительности кожи и, уже потом, приступать к решению проблемы. Практически в каждой косметической марке можно найти линию для чувствительной кожи. Используйте также сезонную косметику - зимой крем должен защищать от мороза и ветра, а летом от солнечных лучей. Ночью коже необходим отдых и поддержка. Используйте регенерирующие и питательные кремы, содержащие в своем составе масло календулы, пантенол, саллантоин, бисаболол, витамины А, Е. А самое главное - не поддавайтесь стрессу и плохому настроению, почаще улыбайтесь.

Обезвоженность кожи - это недостаток влаги в коже. Обезвоженная кожа может появиться у любого типа кожи. Признаками такой кожи являются: локальное шелушение и мелкая сеточка морщин, что особенно заметно при нанесении пудры и тонального крема. Причинами возникновения обезвоженности могут быть: сухой воздух в отапливаемых помещениях и самолетах, ветер, солнце, недостаточное потребление воды, потребление алкоголя и курение, болезни, и, конечно, неправильный уход за кожей. Не нужно путать обезвоженную и сухую кожу. Сухая кожа связана с нарушением количества липидов (жиров). Для обезвоженной кожи рекомендуется использовать увлажняющие кремы, сыворотки и маски. В их составе обязательно наличие гиалуруновой кислоты и компонентов, которые восстанавливают гидролипидный барьер кожи. Обязательно следует исключить из применения средства на основе спирта. Лучше всего подобрать такое очищающее средство, которое не нужно смывать водой. При лечении жирной обезвоженной кожи к выбору питательных препаратов приходится подходить очень осторожно, чтобы не вызвать образование камедонов. Увлажнять жирную обезвоженную кожу лучше легкими сыворотками и эмульсиями.

Проблемная кожа . Ранее считалось, что высыпания на коже связаны с определенными видами продуктов питания или грязной кожей. Сегодня основными причинами считают нарушение функции сальных желез и влияние психологических факторов, например, стресса. Проблемная кожа - это сочетание ряда проблем (высыпания, пигментные пятна, рубцы, шрамы, сосудистая сеточка, угри, и др). В самых тяжелых случаях можно говорить о «выходе» на поверхность внутренних болезней, таких как нарушение пищеварительной системы и гормональный сбой. В настоящий момент существует большое количество косметических средств для проблемной кожи на натуральной, химической или смешанной основе. В состав средств для проблемной кожи входят компоненты, которые кроме питания и увлажнения, должны обладать противовоспалительным, противосеборейным, очищающим действием. Основной причиной кожных проявлений является нарушение процесса обновления клеток, поэтому не забывайте о глубоком очищении кожи с помощью скрабов, масок, пилингов и, конечно, применении специализированных лечебных средств: кремов, мазей.

Увядающая кожа - отдельная тема для разговора. Признак не столько возраста, сколько ослабленности организма и воздействия окружающей среды. Кроме того, раннему увяданию кожи способствуют: отсутствие ухода за кожей, повышенная артикуляция, инфекционные и хронические заболевания, курение, алкоголь. Это сказывается, прежде всего, на лице. Попробуйте захватить салфеткой кожу века и отпустите, если складка быстро расправилась, значит все в порядке, если нет - надо срочно принимать меры, сколько бы лет вам не было. Очищать такую кожу лучше всего жидкими эмульсиями, кремом или косметическим молочком. Рекомендуется 2-3 раза в неделю делать питательные маски. Своевременный грамотный косметический уход с применением антивозрастной (anti-age) косметики поможет если не остановить биологический процесс старения кожи, то замедлить его и сделать менее выраженным.

Подбирая программу ухода за кожей, старайтесь учитывать возраст, тип кожи и ее состояния на данный период . Не забывайте о ежедневном (базовом) уходе - это основа правильного и профессионального ухода за внешностью! Он состоит из трех основных этапов и имеет строгую последовательность.

1. Очищение. Кожа нуждается в тщательном очищении утром и вечером, не зависимо от возраста! Только тщательно очищенная кожа способна воспринимать активные ингредиенты косметических продуктов.

2. Тонизирование. Не пренебрегайте процедурой тонизирования, ссылаясь на недостаток свободного времени или бессмысленность данного этапа. Тонизирование - это завершающий этап процесса очищения. Она значима тем, что после ее проведения происходит удаление остатков очищающего средства и труднорастворимой косметики, производится глубокое очищение пор, осуществляется дезинфекция, восстанавливается нормальный уровень влаги в коже, улучшается кровообращение, повышаются тонус, упругость и эластичность кожи, уменьшается отечность и ускоряется регенерация клеток. И ещё один немаловажный аргумент в пользу тонизирования - это экономия на креме! Пользуясь тоником, Вы на 30% меньше тратите крема. Как? Да очень просто! После нанесения тоника кожа немножко влажная и соответственно ей требуется меньшее количество крема. Мало того, тоник как бы подготавливает кожу к нанесению крема, а значит и к его восприятию, соответственно крем и его полезные свойства усваиваются кожей лучше. Сравните кожу после умывания и после тонизирования и результат Вас приятно удивит!

3. Защита или восстановление кожи. Дневные или ночные кремы.
Днем у нашей кожи масса задач, но ее основная работа направлена на защиту от негативного воздействия внешней среды. Если наше тело спрятано под одеждой, то лицо у нас всегда открыто. Поэтому трудно не согласиться, что кожа лица нуждается в обязательной дополнительной защите.
С приходом ночи у нашей кожи появляется возможность компенсировать все свои затраты. Все восстановительные процессы происходят именно ночью. Темнота, полное расслабление и неподвижность мышц лица - идеальные условия для отдыха и питания. В то время, пока мы спим, наш организм начинает активно вспоминать и тестировать все, что происходило днем. Ускоряется циркуляция крови, клеточный обмен достигает пика интенсивности и усиливается восприимчивость целебных компонентов крема. Вот поэтому косметологи считают, что бороться за красоту и молодость лучше во время сна!

И не забывайте о глазах! Глаза - первый признак возраста, усталости или нездорового образа жизни. Для век используют специальные кремы. Не стоит использовать те же кремы, что и для лица. Кожа вокруг глаз отличается от остальных участков. Она тоньше, не имеет жирового слоя и сальных желез, обильно кровоснабжается. Поэтому не перегружайте нежную кожу вокруг глаз средствами, которые предназначены для ухода за лицом.
Вот три простых, но важных шага, которые необходимо выполнять каждый день и дважды в день для сохранения молодости вашей кожи!