Сигареты vs кальян. Чем отличается кальян от сигарет

Считается, что кальянное курение намного легче и безопаснее, чем вдыхание сигаретного дыма. Однако это не более чем миф, и развеять его можно простым способом, детально рассмотрев составляющие ароматного табака для кальяна. В его состав включены:

Измельченные полоски табака, без жилок и твердых частей листа.
Мед или специальная патока, обеспечивающая вязкость.
Глицерин, увеличивающий количество дыма при горении.
Консерванты для длительного хранения табака.
Химические ароматизаторы.

В процессе тления табака начинают гореть все его составляющие и со вдохом попадают в легкие. А как же утверждение о том, что все продукты горения очищаются и оседают в воде, которая присутствует в нижней части кальяна? Это также не более, чем миф. В воде (молоке, соке, вине) дым очищается всего на 3, а основная функция жидкости в колбе – охлаждение дыма!

Вред

Чем вреден кальян? Перечень его пагубного влияния на организм немалый:

Так как в процессе курения человек вдыхает табачный дым, это вызывает никотиновую зависимость. Вторым фактором, который влияет на привыкание, является состояние эйфории, вызванное после курения кальяна. Этот эффект вызывает угарный газ, который при вдыхании расширяет сосуды и приводит к состоянию, близкому к опьянению.
Вредные смолы и дым во время курения кальяна находятся во влажном состоянии и в несколько раз быстрее оседают на поверхности легких, чем сухой сигаретный дым. К тому же кальянный дым поступает в охлажденном виде и не раздражает слизистые. Но именно это приводит к тому, что человек глубже затягивается и поражает не только верхние, но и нижние отделы легких. Так как объем дыма, попавшего в легкие при курении кальяна в 100-200 раз превышает объем дыма, попавшего при курении обычных сигарет - при вдыхании дыма из кальяна требуется намного больше усилий, соответственно легкие раскрываются более широко и токсичный дым загрязняет самые отдаленные их отделы.
От продуктов разложения углей, которые являются неотъемлемым атрибутом кальянного курения, человек получает отравление угарным газом. Это вещество негативно влияет на память, психику, функции сердечно-сосудистой системы и мозга.
Если курение кальяна происходит в кафе, человек может заразиться инфекционным заболеванием. Чаще всего трубка мундштука передается по кругу всем членам компании, и мало кто задумывается о гигиене. И даже если персонал заведения предлагает вам индивидуальный мундштук, нет твердой уверенности в том, что гибкая трубка была промыта и продезинфицирована перед заправкой кальяна.

Сомнение вызывают и искусственные ароматизаторы, которые присутствуют в табаке. Ранее в качественный табак добавлялись натуральные вещества, полученные из фруктов. Сегодня же отследить и проверить, что на самом деле входит в состав табака, купленного в магазине, практически невозможно.

Многих интересует вопрос, что вреднее: кальян или сигареты. И хотя многие склоняются к тому, что кальян менее опасен для организма, по мнению ученых эти привычки стоят на одном уровне и мало чем отличаются.

Чем вредны сигареты

О том, что курение сигарет является опасным для человека, знают все. Однако это не мешает заядлым курильщикам с усмешкой читать предупреждающие надписи на пачках и все равно отравлять свой организм. Чем вредны сигареты знают дети и подростки, а средства массовой информации трубят об опасности этой привычки для человека, окружающей среды, призывая распрощаться с ней.

В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, большинство из которых – канцерогены, беспощадно разрушающие организм. Зловещие симптомы пагубного воздействия сигарет можно обнаружить уже спустя несколько месяцев курения, а первые «звоночки» начинающихся проблем со здоровьем в виде кашля, отдышки и головных болей знакомы всем курильщикам.

Для тех, кто не знает, чем вредны сигареты, можно привести множество аргументов, доказанных учеными. Поражает сам факт, что на планете каждые 6 секунд от курения погибает 1 человек!

На организм никотин оказывает ужасающее влияние:

Повышается риск возникновения онкологии.
Ухудшается работа нервной системы – появляется раздражительность, мигрень.
Человек впадает в зависимость от этой привычки и с каждым днем выкуривает все большее количество сигарет.
Ядовитые вещества ухудшают работу органов чувств (ослабляется зрение, притупляются вкусовые рецепторы, разрушаются функции слуха).
Поражаются клетки всей дыхательной системы.
Повышается вероятность возникновения патологий сердечно-сосудистой системы.
Нарушается работа пищеварительной системы, что приводит к гастритам, язве, увеличивается печень.
Никотин отрицательно воздействует на эндокринную систему, – особенно поражаются половые железы, что приводит к бесплодию женщин и половому бессилию у мужчин.
Дым сигарет оседает на зубной эмали и поражает слизистую ротовой полости, что приводит к тяжелым стоматологическим заболеваниям и раку губ.

Внешний вид чаще всего также выдает заядлого курильщика. Его голос становится неприятным и хриплым, зубы покрываются желтизной, а кожа истончается и выглядит, как мятая бумага. Увеличивается количество морщин, а от тела исходит зловонный запах сигаретного дыма. Настоящей трагедией для общества является курение женщины в период беременности и подростковое увлечение сигаретами.

Польза

Курение кальяна и сигарет полезными свойствами не обладают.

Правила курения кальяна

Эта традиция пришла к нам из Востока, а, чтобы насладиться особой атмосферой курения кальяна, следует знать о нехитрых правилах процесса:

Одна порция табака рассчитана на 30.60 минут курения, максимально – до двух часов.
Нельзя использовать для кальяна другие виды табака – должного эффекта не будет, к тому же можно получить ожог слизистых.
Кальянный табак не должен тлеть или загораться – под слоем фольги он тает и обретает удивительный аромат.
На голодный желудок кальян курить не принято.
По восточной традиции участники процесса сидят на мягких подушках или низких диванах, а кальян должен стоять еще ниже – на полу или специальной подставке.
В колбу не рекомендуется заливать крепкие спиртные напитки – можно использовать воду, молоко, слабое белое вино или душистые виды чая.
Для курения лучше пользоваться индивидуальным мундштуком и не передавать его другим.

Самым главным правилом этого процесса является медленное, неспешное курение под расслабленные беседы или настольные игры. Именно в такой обстановке можно почувствовать изысканную культуру Востока и насладиться древним ритуалом кальянного курения.

Какие сигареты менее вредны

В гигантской индустрии сигаретной промышленности каждый год разрабатываются нововведения, касающиеся производства легких сигарет с наименьшим содержанием пагубного никотина. И это неслучайно, ведь мощная пропаганда вреда курения заставляет сигаретные корпорации придумывать новые способы сбыта своего товара.

Считается, что самыми безопасными сигаретами являются:

Легкие марки
Ментоловые
Электронные

Легкие марки сигарет

Действительно, они обладают меньшим содержанием никотина, чем крепкие сигареты или сигары, но становятся ли они от этого менее вредными?

Многолетние исследования в сфере воздействия никотина на организм человека доказали, что курение легких сигарет пагубно влияет на организм. Широко рекламируемое минимальное содержание токсичных составляющих этих сигарет является хитрым маркетинговым ходом – на самом деле эти вещества образуются при горении сигареты. Также очевидным становится факт, что люди, переходящие на более легкие сигареты, просто увеличивают их количество и получают прежнюю дозу никотина.

Ментоловые сигареты

Курение ментоловых сигарет также не является безопасным. Их производство запрещено в США и во многих европейских странах! Ароматные составляющие делают процесс курения легким, более привлекательным, а человек теряет бдительность и затягивается на полные легкие, нанося огромный вред организму. К тому же, взаимодействие табачных и ментоловых смол приводит к возникновению в процессе горения опасных видов канцерогенов.

Электронные сигареты

Электронные сигареты также содержат никотин, который поступает в организм во время их курения. Безусловно, человек не вдыхает продукты горения, как при курении обычной сигареты, практически нет дыма и неприятного запаха. Однако это приводит к тому, что человек начинает часто наслаждаться электронной сигаретой и считает ее полностью безопасной. Именно это и приводит к банальной никотиновой интоксикации организма.

Подводя итог, можно сделать вывод: абсолютно все виды сигарет опасны для организма. Что вреднее: кальян или сигареты? Четкого различия во вреде, который наносится человеку во время этих двух процессов, нет. Дым, никотин, токсичные искусственные ароматизаторы, продукты горения, канцерогены – все это присутствует и при курении кальяна, и во время тления сигареты. Не нужно искать легких путей – возможно, лучшим решением будет просто перестать курить.

Кальян, также известный в узких кругах как «горлянка», «бори» или «наргиле» – приобретает все больше популярности в последнее время. Люди, особенно молодого возраста, считают, что отдых с кальяном гораздо безопаснее обычных сигарет. Да и сам процесс вдыхания ароматного кальянного дыма приятнее.

Чтобы понять, что вреднее кальян или сигареты, следует знать, как именно воздействует на дыхательную систему кальянный дым и из чего он состоит. Хотя представители ВОЗ с уверенностью заявляют, что употребление кальяна не может стать безопасной альтернативой обычному курению, давайте разбираться.

Воздействие кальяна на организм по вредности не отличается от курения сигарет

Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения в процессе нескольких заседаний ВОЗ поднимали и подробно рассматривали проблему кальянного увлечения. Кальян, родившийся в африканских и восточных регионах, с каждым годом завоевывает себе все больше новых поклонников в России и странах Европы.

Процент распространения кальяна в странах мира

В ходе XVI сессии ВОЗ, проходящей в ОАЭ (Абу Даби) и посвященной вопросам курения и здоровья, эксперт Эдуард Таршан сказал следующие слова:

«Всего единственный вдох кальянного дыма по своему объему практически одинаков с объемом дыма, который вдыхает курильщик после выкуривания целой сигареты. А весь процесс использования кальяна идентичен выкуриванию 25-30 сигарет единовременно. Исходя из проведенных исследований, мы пришли к выводу, что ».

По единодушному мнению экспертов Организации Здравоохранения, повсеместная борьба с табакозависимостью обязательно должна объединять и борьбу с кальянным увлечением . Тем более с учетом повального пристрастия к кальянам молодежи.

Ароматические включения, входящие в состав кальянных добавок являются мощным способом завлечь в «табачные сети» новых юных курильщиков. По статистике современным кальяном большей частью увлекаются молодые люди возрастом до 24 лет.

Также эксперты ВОЗ напоминают любителям ароматного парения кальяна о том, что дым от сгораемого угля, который применяется для разогрева курительного прибора, содержит ядовитые токсины. Выводы специалистов однозначно говорят, что увлечение кальяном обладает негативным влиянием на сердечно-сосудистую и дыхательную систему человека.

Чем отличается кальян от сигарет

Современный кальян несколько отличается от своего восточного прародителя. Состоит это модное приспособление для курения из колбы, куда заливается жидкость, трубки со встроенным мундштуком, специальной шахты и чаши под табак.

Устройство кальяна

Жидкость для кальяна . Чаще всего используется обычная чистая вода. Есть любители покурить кальян на натуральном соке или зеленом чае. Считается, что чай хорошо расслабляет кальянщика и придает испарению изысканный аромат.

Табак . Выбор табачных смесей для кальянного курения гораздо разнообразнее. Чаще используют три вида табачных добавок:

Томбак. Классический табак, без ароматизаторов и дополнительных примесей.
Журак. Табачная смесь с включением фруктовых и ароматических масел.
Муассил. Табак для курения, разбавленный глицерином либо медом.

Табачная смесь разогревается и проходит через колбу с жидкостью, затем по резиновому шлангу поступает к мундштуку. Так происходит процесс курения.

Вред кальянного дыма

Вопреки расхожему мнению, ароматный дым от кальяна совсем не так безопасен. По своим токсичным свойствам он ничуть не уступает сигаретному. А жидкость, используемая в процессе «сессий» не в состоянии отфильтровать канцерогены.

Кальянный дым не менее вредный, чем сигаретный

Установлено, что кальянные курильщики в ходе курения вдыхают гораздо больше дыма, чем при курении сигареты. Ведь одни кальянные посиделки могут растянуться на несколько часов.

Многолетняя медицинская практика и проведенные исследования дают право утверждать о серьезном губительном воздействии кальяна на здоровье человека . Увлечение старинным курительным прибором проходит наряду со многими опасностями:

Кальянный дым наполнен большим количеством канцерогенов и токсичных соединений. В его состав входят химические вещества, тяжелые металлы, смолы, углеродные окиси. Кальянщики вдыхают гораздо больше канцерогенов, чем курильщики сигарет.
По статистике увлекающиеся кальяном рискуют в 3 раза чаще столкнуться с онкологией ротовой полости и легких и заболевания сердца.
Курение кальяна не меньше сигаретного снабжает организм человека никотином. Это увлечение тоже вызывает табачную зависимость.
Кальянный дым также опасен и пассивным негативным влиянием на окружающих. В этом он совершенно не уступает по вредности сигаретному.
Кальянные ароматические смеси раздражающе действуют на слизистую ротовой полости. У кальянщиков по сравнению с курильщиками сигарет более высокий риск заработать онкологию полости рта.
Угрозу представляют и кальянные мундштуки и шланги. В общественных кальянных они никогда не очищаются полностью и не стерилизуются. Велик риск подхватить инфекционное заболевание, особенно в период распространения эпидемий.

Безникотиновые смеси

А как же использование кальянных смесей без содержания никотина. Их бурно рекламируют, как альтернативное курение, не приносящее вреда. Значит, кальян может стать безвредным? Ведь никотин, главный киллер человеческого здоровья, там отсутствует.

Кальянный дым даже в безникотиновой смеси очень вреден для здоровья

Не все так радужно. Многолетние исследования воздействия дыма на организм доказывают, что дымовое испарение, образующееся при горении, содержит большой процент углеродной окиси.

Окись углерода (или угарный газ) даже в малых концентрациях является смертельно опасным веществом для человека.

Такое соединение обладает способностью вступать в реакцию с гемоглобином. Эти клеточки, входящие в состав крови, выполняют функцию переноса кислорода и питательных веществ ко всем внутренним органам.

Симптоматика при отравлении угарным газом

Взаимодействуя с гемоглобином, окись углерода образует тяжелое соединение – карбогемоглобин. Это вещество купирует нормальную работу кроветворной системы и провоцирует развитие кислородного голодания.

Кроме углеродной окиси, кальянный дым содержит и массу иных токсических веществ. В его состав (помимо никотина) входят:

сера;
метан;
фенол;
углекислый газ;
формальдегиды;
цианистый водород.

А также более 4 500 компонентов, которые являются токсичными, канцерогенными веществами. Эти соединения относятся к группе активных канцерогенов, то есть обладают способностью накапливаться в человеческом теле. Канцерогены также способствуют развитию заболеваний легких, онкологии и сердечно-сосудистых недугов.

Что хуже кальян или сигареты

Так что губительнее – увлекаться привычными сигаретами или дымить ароматным кальянным дымом? Во всех случаях организм получает ударную дозу канцерогенов и ядовитых химических соединений . И особой разницы, как именно поступают вредные вещества: через шланг или сигаретный фильтр нет.

И кальянщик, и курильщик сигарет находятся в одинаковой зоне риска. Они рискуют столкнуться из-за своего увлечения с опасными заболеваниями:

сахарный диабет;
аневризмы аорты;
инфаркты и инсульты;
ревматоидный артрит;
сердечно-сосудистой системы;
ХОЗЛ (хроническое обструктивное заболевание легких);
офтальмологического характера (катаракта, падение зрения, слепота);
онкология (могут пострадать легкие, ротовая полость, пищевод, гортань, желудок);
эректильная дисфункция (образование артериальных бляшек и ухудшение кровотока).

По данным исследования American Lung Association (Американская легочная Академия) увлечение кальяном в 150 раз опаснее, чем курение сигарет. Обосновывая свое заключение, специалисты АЛА придерживались следующих доказанных фактов:

За один час кальянного курения человек производит около 200-220 затяжек. А в течение выкуривания одной сигареты курильщик делает порядка 20 затяжек.
Концентрация дыма, поступаемого в легкие в процессе курения кальяна равна приблизительно 90 000 мл. При использовании обычной сигареты дымовой объем колеблется в пределах 550-600 мл.

Но не стоит думать, что сигареты безопасные. Современные изделия уже давно не содержат настоящего, чистого табака (его можно встретить лишь в сигарах или курительных смесях). Сигареты состоят из искусственного никотина, производство которого никем не контролируется .

Курение опасно во всех способах использования

Зато «чистые» табачные листья содержат в большом количестве радиоактивное вещество – полоний 210. Этот элемент – главный провокатор появления раковых опухолей. Поэтому вред от искусственного табака и натурального идентичен.

Смертельному никотиновому «удару» подвергаются как любители сигарет, так и почитатели кальянов. При курении сигаретных изделий дым воздействует преимущественно на верхние легочные доли. Кальянный же проникает в средние и глубокие отделы.

Анализируя все вышесказанное на тему что лучше кальян или сигареты, можно спросить следующее: «Что безопаснее – прыгать с 11-ого этажа или с 16-ого?» Будет лучше вместо поиска несуществующего ответа на эту тему, спросить у себя, а что важнее – зависимость либо свобода, болезнь или здоровье?

Популярность кальяна, называемого в специфических компаниях «горлянкой», «шишей», «наргиле», в 21 веке возрастает. Молодые люди уверены, что курение кальяна отличается от выкуривания сигарет, оно безопаснее. Да и вдыхать ароматы дыма из кальяна намного приятнее, чем курить сигареты. Сегодня вы узнаете, что вреднее: кальян или сигареты, насколько существенна вредность кальянного дыма по сравнению с обычными сигаретами.

О чем речь?

Родиной кальяна являются африканские страны. Ежегодно число любителей кальянного курения увеличивается в европейских странах и России. Важно понимать, что если вдохнуть один раз кальянный дым, то он по объему почти одинаков с количеством дыма, содержащегося в выкуренной сигарете. Ароматы, содержащиеся в кальянном дыме, привлекают новых курящих. Как правило, такому курению подвержены молодые люди, которым не исполнилось 25 лет. Такой дым также вреден, как и табачный, а у человека со временем возникнут проблемы с сердцем, дыханием.

Отличие кальяна от сигарет

Отличие современного кальяна от того, что был в древности, весьма существенное. В состав модного устройства для насыщения дымом входит колба, в которую заливают специальную жидкость и встроенный мундштук с трубками, а также специфическая шахта с чашами для табака. Кальянной жидкостью обычно служит простая вода. Иногда применяют зеленый чай либо сок. Принято считать, что с помощью чая можно получить тонкий аромат, кальянщик получит хорошее наслаждение таким дымом.

Смеси для такого вида курения разнообразны. Как правило, молодежь увлекается:

Томбаком, который считается классическим табаком. Примеси с ароматизаторами в нем отсутствуют.
Жураком. В состав этой примеси входят масла из фруктов и иные ароматические масла.
Муассилом. В такой табак добавляется мед или глицерин.

Курительную примесь разогревают, она идет через колбу, наполненной жидкостью. Потом смесь по резиновой трубке достигает мундштука и человек начинает курить.

О вреде кальянного курения

Что вреднее: кальян и сигареты? Важно знать, что курение кальяна также опасно, как вред от сигарет. Канцерогенные вещества накапливаются в жидкости при кальянном курении. Разница опасных компонентов при кальянном и сигаретном курении существенна. Также на табачной упаковке часто нет какой-либо информации о наличии опасных веществ.

Почему кальян вреднее сигарет? Любителям кальянного курения нравится наслаждаться липким, увлажненным табаком для курения, он не сгорает, а подсыхает, поэтому, как они считают, опасных компонентов в организм поступит не так много. Но это не соответствует действительности, уголь в кальяне накаляется до 610–650ºС.

Кальян вреднее сигарет и опаснее из-за того, что при таком процессе курения дыма вдыхается намного больше, чем при выкуривании сигарет, а сам курительный процесс может продолжаться как минимум час. Кроме того, нет точных данных, что вода в кальяне очистит дым от опасных примесей.

С дымом легочные ткани получат не только никотиновые соединения, но и иные опасные компоненты, к примеру, бензапирен

Что хуже: курить кальян или обычные сигареты? Дым кальяна имеет большое количество опасных для здоровья веществ (смолы, окись, углерода, тяжелые металлы и иные токсические вещества). Поэтому человек вдыхает больше канцерогенных соединений, чем во время выкуривания обычной сигареты. Также стоит помнить, что содержание угарного газа в кальяне выше вследствие продуктов сгорания угля.

У кальянщика возрастает риск возникновения онкологических процессов полости рта, легких, сердечных патологий не менее, чем в 3 раза. Он также со временем будет страдать от никотиновой зависимости. Такой дым не менее токсичен, чем сигаретный, он отрицательно влияет на людей, курящих пассивно. Если человек курит в общественных кальянных, то его здоровью угрожают шланги с мундштуками, поскольку их стерилизация не проводится.

Высока вероятность инфицирования патогенными возбудителями. Тогда лучше купить сигарету и выкурить ее, если сильно хочется закурить.

О безникотиновых смесях

Если примесь в кальяне не содержит никотина, значит она безопасна, или нет? Ученые доказали, что испарения дыма, формирующиеся в процессе горения, содержат высокую концентрацию окиси углерода. Важно понимать, что угарный газ даже в минимальных дозах представляет опасность для здоровья. Это токсическое соединение вступит в биохимические реакции с гемоглобиновым компонентом крови, который переносит кислород с питательными веществами ко всем внутренним органам и тканевым структурам.

Если человек отравился угарным газом, то:

Его заболит голова, он ослабнет, возникнет сухой кашель с одышкой, слезотечением, тошнотой и дискомфортом сердечной зоны.
При выраженной интоксикации человека будет тошнить и рвать. Он станет возбужденным, у него возникнут галлюцинации, сознание станет спутанным, повысится АД, возникнут судороги.
При тяжелой форме интоксикации сознание угаснет, появится двигательный паралич, нарушится дыхание и мозговой кровоток. Возникнет коматозное состояние и мозговой отек.

Угарный газ при взаимодействии с гемоглобиновым компонентом крови приводит к образованию карбогемоглобина. Это приведет к нарушенному кроветворению, проявится гипоксия.

В угарном газе кроме никотина много метана с серой, углекислого газа с фенолами, формальдегида с синильной кислотой

Еще человек при таком курении получит больше 4500 активных канцерогенов, то есть склонных к накоплению.

Какое курение вреднее?

Наилучшего способа курения не существует. Кальяны, конечно, отличаются от сигарет. Но как бы курильщик ни курил, его организму будет нанесен ущерб канцерогенными и токсическими веществами. Человек все равно будет травить себя как через обычные сигареты, так и через шланг.

Со временем произойдет нарушение обменных процессов, возникнет дисфункция эндокринных, дыхательных органов, сердца и сосудов, начнутся проблемы со зрением. Также нарушится эректильная функция, возникнут злокачественные новообразования. В различиях двух видов курения важно понимать, что за 60 минут наслаждения кальянным дымом человек затянется от 200 до 220 раз против выкуренной одной сигареты.

Плотность дыма, поступающего в легочные ткани при кальянном курении, составит около 89000 мл. Если выкурить одну сигарету, то концентрация дыма составит примерно 560–610 мл. Но не следует считать, что сигаретный дым более безопасен. Сигареты не содержат чистый табак, они имеют искусственный никотин, производственный процесс весьма сомнителен. Зато в табачном листке много полония-210, являющегося радиоактивным элементом. Он провоцирует злокачественные новообразования.

Поэтому человек пострадает как от натурального, так и искусственного табака. Если человек не думает о своем здоровье, о своем будущем, то он будет курить. Но он должен помнить, что такая привычка его со временем погубит. Во всяком случае, у каждого есть выбор: быть здоровым или получить временное наслаждение табачным дымом, но потом получить серьезные проблемы со здоровьем.

Курение кальяна в последнее время стало очень модным в молодежной среде. Это целый ритуал, который привлекает своей необычностью. Курят кальян чаще всего в барах или ресторанах, антураж и атмосфера которых создает у курильщика ощущение, что через курение он приобщается к древней культуре. Среди любителей кальяна часто бытует мнение, что он абсолютно безопасен для здоровья, и уж точно не вреднее, чем обычные сигареты. Медики имеют на этот счет противоположное мнение, поэтому прежде, чем выбирать, кальян или сигареты, нужно точно знать, что скрывается за красивым ритуалом кальянокурения.

Чем руководствуются любители кальяна

Те, кто считает кальян практически безвредным, в подтверждение своего мнения приводят некоторые доводы. Главный из них заключается в том, что дым при курении кальяна, проходя через колбу с жидкостью, очищается от большинства вредных примесей. Все знают, что самым опасным при курении сигарет является именно табачный дым, ведь он содержит много канцерогенов и других вредных веществ. Логично предположить, что если этот дым будет очищаться водой – концентрация этих веществ в нем будет ниже, а значит, что и вреда будет меньше. Именно этим убеждением руководствуются те, кто делает выбор в пользу кальяна вместо сигарет.

Почему кальян все же вреден

С тем, что водяной фильтр очищает дым от примесей, поспорить трудно. Действительно, в воде задерживается большая доля никотина и опасных смол. Однако это не делает кальян полезным. Если при курении обычной сигареты человек делает не больше 10 затяжек, то курение кальяна длится от 20 минут до часа, и за это время человек вдыхает намного больше табачного дыма. Пусть этот дым не так насыщен вредными веществами, но, учитывая количество затяжек, человек за одно курение кальяна получает в сумме гораздо больше канцерогенов и смол, чем при выкуривании одной сигареты. В пересчете на обычные сигареты, курение кальяна приравнивают минимум к пачке.

Кроме того, сам дым проникает гораздо глубже в легкие, чем при обычном курении. На это есть 2 причины:

Еще один критический момент – качество самого табака. Производство сигарет контролируется жестче, чем производство курительных смесей для кальянов. Самый безобидный вариант – если для приготовления такой смеси был использован табак низкого качества и плохо очищенный, в худшем случае в табачной смеси могут присутствовать запрещенные и очень вредные вещества. При любом раскладе, курильщики кальяна никогда не могут точно знать содержание никотина и других веществ в смеси, которую они курят, и такое курение заведомо намного вреднее.

Кроме вредного дыма, кальян имеет еще один минус. Курение кальяна в подавляющем большинстве случаев происходит большой компанией и в общественных местах. Колба и мундштук в таких заведениях проходят самую обычную обработку, а меж тем, палочка Коха или вирус гепатита А гибнут только при дезинфекции хлором или спиртом. Это означает, что через курение кальяна можно заразиться опасным заболеванием.

Что опаснее?

Если сравнить воздействие кальяна и сигарет на организм, можно прийти к выводу, что кальян все же вреднее. При его курении человек в сумме вдыхает гораздо больше вредных веществ, и они оседают в легких намного глубже. Кроме отравления организма табачным дымом, курение кальяна связано с риском заражения туберкулезом или гепатитом А. Безопасной альтернативой курению кальян точно не является: он точно так же приводит к формированию никотиновой зависимости и вредит здоровью.

Помимо никотиновой зависимости, от кальяна появляется большая психологическая зависимость. По субъективным ощущениям курить кальян приятнее, вот почему быстрее всего в это втягиваются подростки. Наличие компании и необычность самого процесса тоже вызывают позитивные эмоции. В итоге курение кальяна становится регулярным, и разрушительные последствия от него наступают значительно быстрее, чем от курения сигарет.

Люди придумывают легенды… И постепенно сами начинают в них верить…. И неважно, что по сути многие из этих мифов являются опасными. Главное, как считают их создатели, внедрять свои выдумки в народ, формируя тем самым огромный массив «лжеправды».

Одной из таких легенд является утверждение, будто курение кальяна по сравнению с сигаретами – весёлое и вполне безобидное времяпрепровождение. На самом деле это настоящее бедствие, особенно в среде молодёжи. К счастью, всё больше россиян наконец-то начинает задаваться вопросом о том, что наносит организму наибольший вред – кальян или обычные сигареты? Как утверждают эксперты, вредно и то, и другое! Причём практически в равной степени.

Яд, который пришёл с Востока

Многих людей привлекает восточное происхождение кальяна. Этот прибор был изобретён в Индии в незапамятные времена, после чего отправился покорять остальные страны арабского, а затем и европейского мира. Богатая история окутывает его ореолом загадочности и мистики. Она притягивает слабохарактерных людей, которые хотят отличаться от других, но не знают, как.

На самом деле кальян – это всего лишь курительное средство, только выглядит оно более массивно и экзотично, чем простая сигарета.

Состоит прибор из следующих основных элементов: сосуда-колбы, в котором находится вода или молоко, а также шахты (её увенчивают блюдце и чашка для табака). Кроме того, неотъемлемыми частями конструкции являются клапан и шланг с мундштуком.

Но самое главное – кальян будет всего лишь декоративным украшением интерьера, если не использовать его по назначению. А для этого требуется специальный табак. Вся необычность заключается в форме: данный продукт предварительно вымачивают, чтобы уменьшить его крепость, а затем спрессовывают в небольшие брикеты. Зачастую в них добавляют кусочки фруктов и выдерживают в сладкой воде. Но это не делает кальянный табак менее вредоносным! Так же, как и сигаретный, он содержит множество токсичных и канцерогенных веществ, которые при курении отравляют организм человека.

Эксперты сходятся во мнении: кальян вреден, а все попытки навязать людям иллюзию его безопасности – простой обман.

Внимание: никотин!

Прежде чем окончательно ответить на вопрос о том, что вреднее – кальян или сигарета, вспомним главный «ингредиент», отвечающий за выработку зависимости у курильщиков. Правильно, речь идёт о никотине. Это вещество, которое относится к группе алкалоидов. А ещё это сильнодействующий токсин, в первую очередь поражающий нервную систему и сердце человека. Поэтому и нельзя сказать, что бывает хороший и плохой никотин: он одинаково вреден везде, будь то обычная сигарета, смесь для курения электронных «цигарок» или брикет для кальяна. Отличие может быть минимальным, касаться оно будет, прежде всего, внешнего вида табака. Но суть никотина остаётся всё той же.

Чем же так опасно данное вещество? Оно способно вызывать психологическую зависимость, в результате которой человек увеличивает количество выкуренного. А это напрямую влияет на его здоровье. От сигарет и кальяна страдают все внутренние органы. В том числе, развиваются следующие заболевания:

гипертония;
атеросклероз;
сердечная недостаточность;
гингивит и стоматит;
онкология.

Раздумывая над вопросом «кальян и сигареты – что же вреднее?», курильщик, на самом деле, просто не оставляет себе выбора.

Развенчиваем мифы о фильтрации

А теперь – ещё один миф, на который опираются «кальянные фанаты». Они утверждают, будто жидкость, которая находится в колбе кальяна (это может быть вода, молоко или вино) служит естественным фильтром. Якобы благодаря ему вредные вещества не способны попасть в лёгкие курильщика.

Эта байка, а иначе её и назвать нельзя, легко была подхвачена не только любителями кальяна, но и теми, кто далёк от опасного увлечения. На самом деле механизм действия лжефильтра намного страшнее, чем может себе представить обыватель.

По факту, водяной барьер заставляет курильщика приложить значительные усилия, чтобы вдохнуть достаточную порцию дыма. При этом вредные продукты сгорания табака, всего лишь увлажнённые, но никак не уничтоженные, попадают в самую глубину лёгких. Кальянные испарения легко проникают в слизистые оболочки и наполняют все отделы органов. Если же сравнивать с сигаретным дымом, то последний поступает только в верхнюю часть лёгких.

Вдыхаешь алкоголь – рискуешь жизнью

А теперь рассмотрим ситуацию, опаснее которой может быть только пожар, случившийся из-за неправильной эксплуатации кальяна (бывает и такое). Мы уже упомянули о том, что колба действующего прибора должна быть заполнена жидкостью. Если в ней налиты молоко или вода, то вред кальяна связан, в первую очередь, с никотином.

Однако многие гурманы предпочитают заливать в сосуд… вино или даже водку! И вот здесь таится настоящая угроза!

Дело в том, что такое курение отличается возникновением особой «эйфории». В организм человека попадают пары спирта. Однако они действуют в обход печени, мгновенно разносясь вместе с кровью по жизненно важным органам. В том числе, попадают в мозг, за счёт чего происходит моментальное опьянение.

Учёные прямо говорят об опасности такого увлечения. Профессор из университета Ньюкасла (США) Оливер Джеймс утверждает, что вдыхание спиртовых паров может привести к алкогольной передозировке. А это сильнейший удар по всему организму, который в отдельных случаях приводит к летальным исходам. И в данном случае алкогольный кальян вреднее сигарет в сто крат.

Час кальяна равен сотне сигарет

А теперь – ещё несколько обескураживающих фактов. Согласно компетентному мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), отравление чаще всего происходит после посиделок с кальяном. Логика проста: часовой сеанс «наслаждения» чудо-колбой равен… целой сотне выкуренных обычных сигарет ! Нередки случаи, когда люди, увлекшиеся кальяном, оказывались в реанимации из-за острой интоксикации организма. За счёт каких ядов наносится столь серьёзный урон здоровью? Перечислим лишь некоторые из них:

ударная доза никотина;
углекислый газ;
соли тяжёлых металлов;
различные химические ароматизаторы.

Попадая в организм, они запускают страшные механизмы, о последствиях которых мы рассказывали выше.

А вот и ещё одна важная информация для размышления. «Кальянные фанаты» болеют вирусными и инфекционными заболеваниями намного чаще, чем обычные люди.

Объясняется этот факт просто: очень часто курительный прибор используют в больших компаниях. В них собираются мужчины и женщины, которые могут быть больны гриппом, ротавирусной инфекцией, герпесом и даже туберкулёзом. Беря в рот трубку кальяна, они делятся частью своих бактерий с окружающими. Вот и ответ на вопрос, почему кальян может стать причиной продолжительного больничного.

Книга против зависимости

На самом деле мы лишь вкратце рассказали о кальянной зависимости. Но приведённой нами информации достаточно, чтобы понять: кальян вреднее сигарет. И, прежде чем брать в руки трубку опасного прибора, подумайте, готовы ли вы тем самым сократить свою жизнь на 5, 10, 15 лет? Лучше всего будет навсегда отказаться от никотина в любых его формах.

Если же привязанность уже сформировалась, есть отличное решение проблемы. Это книга Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес». С её помощью можно навсегда забыть о такой , как кальян или сигареты.

Мнение эксперта

Те, кто курит обычные сигареты, не делают больших затяжек, поэтому в этом случае идет поражение верхних легочных долей. Во время курения кальяна делаются более глубокие затяжки, поэтому здесь идет поражение средних и нижних легочных долей. В психологическом плане кальян представляет большую угрозу, поскольку считается безопасным времяпровождением, в то время как большинство смесей для курения кальяна содержат никотин, а также продукты горения, которые, накапливаясь, создают угрозу здоровью.