Мария Соболева

7 безопасных способов домашнего отбеливания зубов

Даже если вы не голливудская кинозвезда, обладать белозубой улыбкой так приятно! Правда, над белизной зубов придется поработать. Обратиться к стоматологу или заняться отбеливанием самостоятельно? Какие способы эффективнее, не опасны ли такие процедуры, существуют ли противопоказания - ответы найдете в этой статье.

Когда требуется отбеливание

Белоснежными зубы не бывают. Нормальный их цвет имеет разные оттенки - желтовато-белый, желтый, серо-белый, голубоватый, и зависит от природного окраса дентина (твердой ткани зуба), прозрачности и блеска зубной эмали.

Наследственный окрас меняется в течение жизни. Кофе, крепкий чай и сигареты образуют стойкий коричневый налет. Причиной потемнения и пятен могут быть соки, красные вина, джемы, напитки типа фанты, прием антибиотиков, употребление воды с большим содержанием фтора.

Вам нужно знать одну важную вещь - прежде чем отбеливать зубы, в ротовой полости придется навести порядок.

А именно: не должно быть никаких дыр, воспалений десен, кариеса, налета, зубного камня. Значит, сначала решаем стоматологические проблемы: проходим полную санацию и профессиональную чистку, а потом наводим красоту.

Кому нельзя отбеливать зубы

Отбелить зубы могут себе позволить не все. Существует ряд противопоказаний к этой процедуре.

Нельзя проводить ее людям с повышенной чувствительностью зубов, страдающим заболеваниями пародонта, тем, кто носит брекеты, беременным и кормящим мамам, а также не достигшим 18-летнего возраста (еще не до конца сформирована зубная ткань).

Бессмысленно проводить отбеливание имеющим пломбы и коронки на передних зубах - они светлее не станут и придется их менять.

Еще противопоказания к отбеливанию:

• аллергия на перекись водорода и другие препараты для отбеливания;

• заболевания слизистой оболочки, десен;

• трещины эмали, обнажение корней зубов;

• кариозные поражения;

• повышенная чувствительность зубов;

• онкозаболевания;

• сахарный диабет;

• нервно-психические расстройства.

Виды отбеливания зубов

В целом варианта придания зубам нужного вам оттенка два: заняться этим самому либо довериться профессионалам, обратиться в стоматологическую поликлинику или частную клинику .

Стоматологи скептически относятся к самостоятельному отбеливанию - неосторожными действиями можно навредить себе, да и добиться нужного эффекта получается не всегда.

Лучше всего, если уж решили проводить процедуры самостоятельно, посетить дантиста, проконсультироваться, выбрать подходящий метод, провести санацию ротовой полости в случае необходимости.

Отбеливание капой

Можно приобрести наборы для домашнего отбеливания в аптеках или заказать индивидуальные капы, изготовленные по слепку челюсти пациента. Они не мешают говорить, плотно держатся, не доставляя особого дискомфорта.

В капу помещают отбеливающий гель, носят приспособление от 40 минут до часа, затем чистят зубы отбеливающей пастой.

Можно надевать капу на ночь, но есть и недостатки такой процедуры: не очень удобно спать с посторонним предметом во рту, гель, смываемый слюной, может попасть в пищеварительный тракт. Действует вещество не больше часа, и держать капу во рту 7-8 часов сна нет смысла.

В среднем курс отбеливания капой длится две-три недели, первые результаты должны проявиться уже дней через 5-6. Эффект белозубости сохраняется в течение года, но бывает, что за это время потребуется краткий поддерживающий курс.

Отбеливание стиками

Стик - это маленький аппликатор, по виду напоминающий губную помаду или ручку. Отбеливающий гель легко наносить даже в межзубные промежутки, смывать его потом не нужно. Пользоваться можно и вне дома, в любом удобном месте в удобное время.

Таким образом мягко удаляется зубной налет, освежается дыхание. Сам эффект отбеливания незначительный, на 1-2 тона (по так называемой шкале VITA).

В качестве основного средства достижения желаемой белизны зубов не рассматривается, но как вспомогательное и поддерживающее очень неплохо действует.

Эффект заметен сразу, но стики придется применять периодически, по мере потемнения зубов.

Отбеливание зубными пастами

Отбеливающие пасты бывают двух типов: с добавлением абразивов и на основе химических веществ.

Первые более доступны по цене, но принцип механического удаления налета грубо действует на зубную эмаль, травмирует десны, вызывает повышение чувствительности зубов.

Пасты второго типа отбеливают за счет входящих в их состав химических компонентов, более мягко и качественно. Стоят дороже, но их использование предпочтительнее. Постоянно применять отбеливающие пасты нельзя. Оптимально: раз в 10-14 дней.

Значительного эффекта вы можете и не ощутить, если используете такую пасту как основной способ отбеливания. Рекомендованы в качестве поддерживающего средства после профессионального отбеливания в клинике.

Народные средства отбеливания зубов

Сода. Куда же без этого универсального средства? Можно смешать немного пищевой соды с зубной пастой, просто обмакнуть мокрую щетку в белую массу, развести порошок в воде до состояния концентрированного раствора.

Чистить нужно аккуратно, есть риск повреждения зубной эмали, возможно травмирование десен, слизистой. Чаще одного раза в неделю использовать соду нежелательно.

Сода, являясь абразивом, удаляет налет с поверхности зуба, но вместе с тонким слоем эмали. Зубы обретают изначальный цвет и кажутся гораздо белее.

Средство из разряда «дешево и сердито» - плюсы: доступность, быстрый результат, сопровождаются минусами: риск негативных последствий, развития сверхчувствительности (если она уже присутствует, то соду применять нельзя).

Эффект отбеливания виден сразу, но длится недолго, дней 7-10.

Перекись водорода. Второе по популярности народное средство. Правда, принцип действия не абразивный, как у соды, а химический. Эффективность перекиси подтверждается таким фактом - ее содержат многие отбеливающие средства в стоматологических клиниках.

Отбеливаться можно несколькими способами:

• почистить зубы обычной пастой, хорошенько прополоскать рот 3%-ной перекисью (не глотая!), обмакнуть в нее ватный тампон, протереть зубы, вновь тщательно прополоскать полость рта простой водой;

• зубную щетку обмакнуть в раствор перекиси, почистить зубы и труднодоступные места. Прополоскать рот теплой водой;

• усилить эффект перекиси водорода можно содой - смешать чайную ложку пищевой соды и 3%-ный раствор перекиси, чтобы получилась пастообразная масса. Почистить ею зубы, как обычной пастой. Процедура не должна превышать трех минут. После чего чистой водой хорошо прополоскать рот.

Минус этого способа: принцип химического воздействия не исключает повреждения эмали, раздражения слизистых оболочек ротовой полости. Не подходит людям с чувствительными зубами и проблемными деснами.

Плюс в ценовой доступности и возможности выбора удобного времени процедур.

По сравнению с содой меньше разрушает эмаль, но мгновенного эффекта вы не увидите. Потребуется применение в течение нескольких недель.

Вкусное отбеливание (клубникой). Эти замечательные ягоды содержат салициловую кислоту, которая удаляет вещества, окрашивающие эмаль.

Применяем так: ягоды размять в пюре и этой массой почистить зубы.

Можно в клубничную пасту добавить какой-то из этих ингредиентов: чайную ложку соды или соли, зубного порошка либо активированного угля.

После отбеливания в течение 3-5 минут зубы нужно почистить зубной пастой с фтором.

Минусы - сезонность метода, да и просто жалко вкусные и полезные ягоды применять не по прямому назначению.


Плюсы: отбеливающие компоненты самые что ни на есть натуральные. По сравнению с профессиональными процедурами дешево, удобно и просто применять дома в любое время. А еще - не больно! Применять не чаще раза в неделю.

Эффект заметите после второй-третьей процедуры.

Отбеливание древесной золой

Совсем уж архаичный метод. Но эффективный - в золе присутствует гидроксид калия, отлично очищающий и отбеливающий зубы.
Чистят зубной щеткой, окунув ее в золу или смесь зубной пасты (порошка) и золы.

Будете чистить слишком усердно, а также часто применять этот способ — можете навредить эмали и деснам.

Вместо золы используют и активированный уголь: таблетки размельчают и чистят, как обычным зубным порошком. Если, конечно, не смущает почернение десен — оно будет недолгим.

Эффект наступает после 5-8 процедур.

Перед тем как приступить к отбеливанию зубов народными средствами, неплохо заняться укреплением эмали. Молоко и молочные продукты должны стать постоянными в вашем рационе. Ешьте побольше яблок и сырой моркови.

Отлично подходит масло чайного дерева - борется с вредными бактериями и запахом, способствует профилактике кариеса, воспаления десен. Три капельки масла на стакан воды и полощите рот таким раствором регулярно.

Профессиональные методы отбеливания

Конечно, обрести желанную белизну зубов в клинике надежнее. Но и затратнее в плане финансов (существует и риск попасть на врача-дилетанта).

Air-flow - это методика не отбеливания, а такой гигиенической чистки, которая удаляет зубной налет и возвращает зубам природную белизну. Очищение происходит механическим способом под напором сжатого воздуха, воды и чистящего (в основном содового) порошка.

Зубы можно осветлить на 1-2 тона, получится естественный цвет. Процедура не повреждает эмаль, проводится быстро, пациент не ощущает боли.

Эффект сохраняется от полутора до двух лет.

Отбеливание Zoom - сегодня этот метод популярен. Его еще называют фотоотбеливанием. На зубы наносят осветляющий гель, активируют его светом специальной лампы. За двухчасовой сеанс проводят 3-4 нанесения геля, в состав которого входят укрепляющие эмаль вещества.

Плюсы: результат может сохраняться от 5 до 10 лет, иногда и дольше (при правильном уходе за полостью рта); эффект наступает сразу после процедуры, а зубы отбеливаются кардинально: на 8-12 тонов. Подходит тем, у кого есть стоматологические проблемы (трещины, сколы, оголенные корни).

Минусы: возможны неприятные ощущения во время проведения, после процедуры зубы особенно чувствительны, может быть раздражение десен, риск обретения слишком белозубой улыбки, высокая стоимость услуги.

Отбеливание лазером — наносимый на зубы гель активируют лазерным лучом. Глубоко воздействует на ткань зуба. С целью защиты десен и слизистой их предварительно изолируют. Такой метод позволяет регулировать время проведения процедуры, ее интенсивность. Затем зубы покрывают восстанавливающим гелем.

Плюсы: быстрота и эффективность (за час можно осветлить зубы на 6—9 тонов), отсутствие боли, безопасность процедуры, длительный эффект - от 3 до 5 лет.

Минусы: чувствительность зубов, высокая цена услуги.

Как ухаживать за зубами после отбеливания

Даже самые щадящие процедуры все равно ослабляют зубную ткань, в частности вымывают фтор, поэтому после понадобятся восстановительные меры. Помогут аппликации с фторсодержащими веществами.

Важно: соблюдение гигиены полости рта, использование зубной нити (а зубочистки нельзя!), специализированных паст, щетки с мягкой щетиной.

В первое время после отбеливания воздержитесь от продуктов, которые обладают окрашивающим действием: свеклы, шоколада, чая, кофе, красного вина, кетчупа, ярких фруктов - черники, ежевики, винограда, кислых фруктов - лайма, лимона. Курение крайне нежелательно.

Белые, а самое главное, здоровые зубы - украшение любого человека. Как достичь нужного результата, зависит от вашего выбора. Всегда надежнее довериться профессионалам. К домашним способам нужно относиться с большой осторожностью. Новые зубы не отрастут, берегите имеющиеся, соблюдайте гигиену и радуйте окружающих ослепительной улыбкой.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще

Красивая улыбка - это, в первую очередь, здоровые, белоснежные зубы. Современный успешный человек обязательно должен иметь красивые белые зубы – это аксиома!

Отбеливание зубов – процедура, которую также часто применяют курильщики и любители кофе, т.к. их привычки приводят к пожелтению эмали зубов. На цвет эмали также влияет и качество ежедневной очистки зубов, многие из нас делают это наспех, и в результате этого не до конца очищенная эмаль также становится желтой. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее трех минут. После качественной чистки на поверхности не должно оставаться налета пищи (особенно часто она остается в низу зубов, возле десен), который приводит к появлению камней и желтизне эмали.

Вопреки распространенному мнению, белый цвет зубов – не признак повышенного содержания кальция и здоровья зубов, а генетическая предрасположенность. Добиться белизны зубов можно также, регулярно применяя отбеливающие пасты. Интересно узнать, что самая крепкая и богатая кальцием эмаль, на самом деле, имеет желтоватый оттенок.

Способов отбелить зубы существует несколько, каждый человек может выбрать для себя подходящий вариант. Многим профессиональное отбеливание зубов просто не по карману, а некоторые не желают делать процедуру, боясь повредить зубную эмаль.

На самом деле, можно отбелить зубы и в домашних условиях, да, эффект не будет настолько потрясающий, однако обойдется вам во много раз дешевле. В этой процедуре есть главное правило – не навредить, поэтому следует строго придерживаться тех рекомендаций, которые будут описаны ниже.

Процесс отбеливания, по своей природе, представляет собой изменение цвета верхнего слоя зубной эмали при помощи специальных средств. При этом, улыбка становится белоснежной. В этой процедуре есть подводные камни, о которых вам расскажет стоматолог. Он должен определить структуру эмали ваших зубов, подберет желаемый цвет и способ отбеливания. От текстуры зубов очень много зависит, поэтому не стоит пренебрегать советом профессионалов, чтобы потом не созерцать пятна различных тонов на ваших зубах.

Итак, вы решили отбелить зубы в домашних условиях, ваш стоматолог дал на это добро, теперь пришло время определить способ отбеливания.

К наиболее распространенным способам отбеливания зубов относятся: зубная паста с добавлением перекиси водорода, лимон, сода, специальные средства для отбеливания.

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью специальной отбеливающей пасты

Это самый простой и недорогой метод. К сожалению, и самый неэффективный, т.к. при использовании специальной пасты эффективно снимается только налет, сама эмаль цвет не меняет. Применение такой зубной пасты лучше всего ограничить сроком в один месяц, т.к. при дальнейшем использовании она можно повредить эмаль.

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью активированного угля

Его можно купить в любой аптеке. Для применения его в качестве отбеливающего средства, его нужно растолочь, нанести на щетку и чистить им зубы. Уголь эффективно счищает налет и оказывает легкое абразивное действие за зубную эмаль. Этот метод отбеливания тоже малоэффективен, но практически безопасен для зубной эмали. Единственным ограничением при чистке зубов активированным углем является несильное нажатие щеткой на зубы, иначе эмаль можно поцарапать.

Отбелить зубы в домашних условиях при помощи лим она или пищевой соды

Еще пару простых способов, которые можно применить в домашних условиях. Можно отбеливать зубы, втирая в них корочки лимона, а можно растирать марлечкой, пропитанной содой. Оба этих методов эффективны и просты, но часто применять такое отбеливание не стоит, т.к. можно повредить эмаль, и тогда зубы станут болезненно чувствительными.

Отбелить зубы в домашних условиях при помощи специального геля

Это, пожалуй, самый профессиональный способ среди всех, которые можно произвести в домашних условиях. Он подразумевает применение специального отбеливающего геля, который можно приобрести у стоматолога, обязательно проконсультируйтесь по поводу особенностей его применения. Есть два способа отбеливания с применением такого геля.

1. Первый способ подразумевает нанесение геля специальной кисточкой, после этого гель застывает на зубах и постепенно смывается слюной. Для качественного отбеливания зубов этим способом нужно регулярно наносить гель в течение двух-трех недель. Этот способ очень щадящий для эмали зубов и обеспечивает долгий эффект отбеливания.
2. Второй способ основан на применении специальной каппы, которая наполняется гелем и надевается на зубы на ночь. Чем дольше каппа будет на зубах, тем лучше отбелятся зубы. Достоинством этого метода является то, что вы отдыхаете, а процесс отбеливания идет, причем его результат можно наблюдать и корректировать, консультируясь со стоматологом. Единственное, чего нужно опасаться при применении каппы, это вредного воздействия перекиси водорода, которая может сильно высветлить зубы, привести к воспалению десен и сделать зубы чувствительными.

Для предотвращения таких побочных эффектов, нужно строго следовать рекомендациям по применению каппы, регулярно контролировать процесс отбеливания у стоматолога и не превышать содержание перекиси водорода в отбеливающем растворе – общая доля не должна превышать 10%.

Вообще, по мнению стоматологов, наиболее естественной, с точки зрения природы, является именно желтоватая эмаль. Она, может, не такая красивая внешне, зато самая крепкая. Взвесьте все за и против и примите решение – стоит ли отбеливать зубы. Если вы все-таки решитесь на эту процедуру, то постарайтесь свести к минимуму негативное воздействие средств для отбеливания зубов.

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

• Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
• Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
• Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Клубника

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

1. Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
2. Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
3. Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

1. Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
2. Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
3. Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
4. При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

• Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
• Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
• Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
• Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
• Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
• Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
• Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

• Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
• Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

• Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
• После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
• Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Негативными моментами от его применения будет не всегда приятный запах после процедуры, легкое онемение слизистой и трудности вымывания.

Активированный или древесный уголь

Несмотря на свой черных цвет, активированный уголь применяют для отбеливания зубов. Ведь он содержит гидроксид калия, и именно эти кристаллы способны осветлить эмаль и качественно очистить зубную поверхность. Для таких целей подходит любая зола природного происхождения – перегоревшее дерево, обугленная сандаловая палочка, даже черноты запеченный баклажан! Для отбеливающего эффекта применяют следующие вариации рецептов:

• Активированный уголь, измельченный в порошок, чуть разбавляют теплой водой до состояния густой кашицы. Почистив зубы таким способом, следует ополоснуть их или же обработать дополнительно с помощью ежедневного средства.
• А можно и сразу посыпать одну измельченную таблетку прямо на зубную пасту, которой собрались чистить ротовую полость. После процедуры тщательно ополосните поверхность.
• При сочетании активированного угля с лимонным соком отбеливающий эффект только усилится. Их смешивают также до консистенции, чтобы ее легко можно было нанести на зубы. Затем хорошо ополаскивают ротовую полость.

Применять активированный уголь желательно 1-2 раза в неделю. Хотя он и является безопасным средством, неспособным повредить эмаль. Его преимущество в том, что он впитывает все бактерии даже из труднодоступных мест, чем несет оздоровительный эффект на зубной ряд. В результате улыбка становится не только ослепительной, но еще и здоровой.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты можно применять и по отдельности, но чаще их действие сочетают для потрясающего отбеливающего результата. Апельсиновую кожуру можно заменить мандариновой. Корка хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист способен впитаться в поверхность, обесцветив любое пятнышко.

Втирают внутреннюю часть кожуры апельсина в эмаль. Далее следует взять тщательно измельченный лавровый лист и также обработать им зубную поверхность. Подождите пять минут и можете смывать состав с эмали. Достаточно ополоснуть рот чистой водой.

Листья базилика

Помимо отбеливающего эффекта базилик обладает защитными и противовоспалительными свойствами. А после процедуры обнаруживается приятный освежающий запах изо рта. Такое средство можно использовать для регулярной ежедневной чистки зубов, так как оно не повреждает эмаль. Наоборот, оздоровительный эффект благоприятно скажется на состоянии зубов и десен.

Для этого следует всего лишь измельчить свежий базилик в пюре. С его помощью и чистят зубы. Еще один рецепт – смешайте сухие листья базилика с горчичным маслом. Такая смесь придаст особый блеск улыбке.

Если брать пример с китайцев, то они для чистки зубов используют только натуральную морскую соль. При этом у них практически не встречается проблем с кариесом, желтизной улыбки и прочими стоматологическими неприятностями.

Соль, в особенности морская, обладает не только абразивными свойствами. Она способна укрепить эмаль, обезвредить ротовую полость, очистив от бактерий, помогает обезболить зуб и пр.

Если использовать только обычную пищевую соль, то она подействует на эмаль лишь за счет абразивных свойств – очистит налет и камень. Гораздо полезнее для этой процедуры брать морскую натуральную соль, без красителей и других добавок. В ней содержится огромное количество полезных микроэлементов, благотворно воздействующих на весь зубной ряд.

Для этого достаточно взять очень мелкую соль и нанести ее на пасту во время чистки полости рта. Также можно использовать этот ингредиент самостоятельно, аккуратно массируя с его помощью поверхность эмали. Только движения должны быть мягкими, чтобы ее не поцарапать.

Для тех же, у кого наблюдаются проблемы с тонкостью и чувствительностью эмали, или же воспаляются десны, лучше использовать солевой раствор. Для ежедневного ополаскивания достаточно брать пять грамм соли на стакан воды. После таких процедур улыбка будет сверкающей, а сами зубы и десны здоровыми.

Упоминая об этом средстве для осветления эмали как вспомогательном компоненте при очищении с помощью соды, нужно рассказать более подробно. Дело в том, что перекись водорода очень активна в отношении оттенка эмали и способна не просто снять поверхностный налет, а осветлить ее изнутри. При этом она неплохо действует как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими перечисленными выше ингредиентами.

Но применять перекись слишком часто не следует, так как она довольно агрессивна и может разрушить эмаль. Недаром это простое аптечное средство выступает основным компонентом почти всех профессиональных отбеливающих гелей.

1. Проводить процедуру не чаще, чем один раз в неделю или реже.
2. Использовать только 3%-й раствор.
3. Держать на зубах его следует не дольше трех-пяти минут.
4. При повышенной чувствительности эмали не использовать.

Для отбеливающего эффекта достаточно нанести перекись ваткой на поверхность зуба и подержать пять минут. После этого нужно хорошо ополоснуть их, чтобы полностью смыть средство.

Можно разбавить ложку перекиси в стакане воды и ополаскивать таким раствором зубы, стараясь не глотать его. Этим же способом рекомендуют ополаскивать рот после других отбеливающих процедур, например, при использовании масла или соды для лучшего очищения поверхности эмали от применяемого компонента.

Твердые продукты

Доказанный факт – очистить налет с зубов способны любые твердые продукты. Если употреблять в пищу ежедневно орехи, яблоки, груши, морковь и прочие хрустящие овощи и фрукты, то можно ожидать постоянного отбеливающего эффекта.

В таком случае удаляется налет и частично очищается зубной камень. Хоть это и не есть специальная процедура, но употребление твердых продуктов активно влияет на оттенок и чистоту эмали.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях? Проверка лайфхаков.

Какой самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях? Подводим итоги

Домашние средства с целью осветления оттенка эмали хороши тем, что они общедоступны. Их цена не выше нескольких десятков рублей и большая часть ингредиентов всегда есть в холодильнике или в аптечке. Чтобы определиться с тем, какой самый лучший способ отбеливания в домашних условиях, нужно решить, каким критериям он должен соответствовать. Выделим такие важные моменты:

• эффективность средства;
• безопасность для эмали;
• простота использования.

Если пересмотреть каждый из описанных рецептов по данным критериям, то можно выбрать наилучший из них.

Эффективностью отличаются те ингредиенты, которые имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Это лимонный сок, перекись водорода, кокосовое масло и уксус. Они обладают активным отбеливающим эффектом, который виден сразу после процедуры. Но большая часть из них все же имеет негативное влияние на эмаль.

Если рассматривать безопасные способы для здоровья зубов и полости рта, то к ним отнесем такие ингредиенты, которыми смело можно пользоваться каждый день. Это кожура банана или апельсина, куркума, алоэ вера, листья базилика и твердые продукты. Относительно безопасным считается и кокосовое масло, и активированный уголь, хоть ими не рекомендуют пользоваться каждый день.

А вот по простоте применения и доступности все средства одинаково хороши. Но самыми легкими будут как раз те, которые достаточно брать для ополаскивания или добавить к зубной пасте во время ежедневной чистки. Это алоэ вера, кокосовое масло, лимонный сок, масло чайного дерева, активированный уголь, банановая кожура, уксус, сода, соль в простом виде, а также твердые продукты.

Пересмотрев все способы, особым образом выделяется кокосовое молоко. Оно безопасно для ротовой полости, его несложно применять и отбеливающий эффект довольно заметный, особенно если пользоваться им на постоянной основе. Хотя и все другие варианты также имеют право на существование. Какой из них лучше подойдет под ваши потребности – постарайтесь опробовать каждый из них.

Белоснежная улыбка способна притягивать к обладателю восхищенные взгляды за несколько секунд. К сожалению, не каждый человек способен похвастаться таковой. Курение, кофе, сахар и многие продукты питания ежедневно очень вредят здоровью и внешнему виду наших зубов, а недостаток времени не позволяет нам следить за ними, как полагается. Существуют проверенные методы, которые помогут быстро отбелить зубы в домашних условиях, не прибегая к процедурам в стоматологических центрах.

8 эффективных домашних методов отбеливания зубов

Нужно четко выбрать, что для вас приоритетно – красивые белоснежные или здоровые и безболезненные зубы. Дело в том, что нет идеального метода отбеливания зубов, каждый способ, будь это в клиниках или дома, будет наносить маленький или значительный вред эмали. Но можно остановится на золотой середине: щадящее отбеливание на несколько тонов.

За счет абразивных свойств, сода снимает желтый налет вместе с верхним слоем эмали. Видимый результат хорошо виден у курильщиков. Но при этом зубы становятся чувствительными к горячему и холодному. При злоупотреблении могут появляться болезненные ощущения.

Применение

1 способ: на смоченную зубную щетку нанесите немного соды и бережно протрите зубы. Старайтесь не задевать десна, чтобы не было раздражения.

2 способ: Необходимо раз в неделю полоскать рот раствором пищевой соды. Берется на стакан воды 1 чайная ложка порошка. Не прекращать регулярную чистку – утром и вечером. Через некоторое время Вы увидите заметные изменения – цвет станет немного белее! Но метод не безвреден, не злоупотребляйте им.

Перекись водорода

Раствор берется не более 10%. Чтобы отбелить эмаль зубов перекисью водорода, необходимо их аккуратно протирать смоченным ватным диском, для предотвращения попадания жидкости в кишечник. Делать это можно 2 раза в день, желательно после еды. Результат Вы сможете увидеть не ранее чем, через 2 недели. Старайтесь это делать аккуратно, так как средство, как и многие другие, может навредить вашим деснам, а нам нужен безопасный уход за зубами.

Фрукты

Благодаря кислоте, содержащейся в клубнике, при частом употреблении зубы и вправду становятся белее. Но должно пройти довольно большое количество времени, поэтому данный способ лучше использовать, как профилактику.

Неплохо помогают яблоки. Они легко избавляют от налета, тем самым защищая их от появления желтизны. Это самый приятный способ, можно отбелить зубы без вреда и угрозы передозировки.

Лимон один из фаворитов среди фруктов по устранению желтизны в домашних условиях, но при этом может сжечь эмаль за счет своей кислоты. Протирайте белой стороной цедры поверхность ваших зубов либо полощите водным настоем.

Самодельная зубная паста

Как и другие народные средства для отбеливания эмали зубов, домашняя зубная паста хороша экономией и тем, что ее можно приготовить самостоятельно.

Способ приготовления: смешать пищевую соду, столовую соль и перекись водорода. Добавить отбеливающую пасту любого производителя. Получившейся массой чистить зубы. Однако не следует увлекаться, так как было сказано ранее, некоторые компоненты вредны для эмали и десен.

Еще очень простой способ и действенный. Во время каждой чистки зубов, в пасту добавлять древесную смолу. Благодаря содержанию гидроксида калия в смоле, ваши зубы постепенно станут значительно белее! Древесную смолу можно приобрести в аптеке.

Активированный уголь

Действенный способ, однако, применять его следует с большой осторожностью, так как из-за твердой структуры может повредить зубную эмаль.

1 способ: перед применением необходимо размолоть активированный уголь в порошок, а затем аккуратно протирать поверхность зубов. Можно добавить порошок в зубную пасту.

2 способ: разжевывать несколько таблеток активированного угля. Не глотать!

Отбеливающие полоски для зубов

Их можно приобрести в любой аптеке. Очень просты в применении, эффективны со щадящим действием. В комплекте Вы найдете полоски для верхних и нижних зубов. Они разные и использовать их одновременно нельзя. Из популярных марок Bright Light и Dr. White. После двух недель использования, Вы увидите результат.

Однако, минус их в том, что с их помощью можно отбелить только передние зубы. Следующий способ более удобен в этом плане.

Отбеливающий карандаш для зубов

Это средство появилось недавно. Внешне дизайн может разниться у разных производителей, но еще еще сравнивают с жидкой помадой, состоящей из емкости и кисточки. На чистые и сухие зубы кистью наносится жидкость на несколько минут, при этом для закрепления результата важно держать рот открытым. Курс состоит из 10-14 процедур, выполняется утром и вечером с перерывов на 2-3 месяца.

Воздержитесь от чистки зубной пастой на несколько часов. Средство относительно недорогое, прекрасно устраняет неприятный запах и бактерии, но есть и минус – очень много подделок.

Использованием каппы с отбеливающим гелем

Не стоит использовать стандартную каппу, она не подходит для каждой полости рта. Вам следует обратиться к стоматологу, по слепку ваших зубов, он изготовит Вашу персональную. Дома, заполнив ее гелем, вы должны так ходить несколько часов в течение 3 – 4 дней. Каппу можно ставить на всю ночь, она почти не ощущается.

Благодаря этому методу, Вы быстро добьетесь эффективного результата. Однако лучше не использовать, если хотя бы один Ваш зуб имеет какое-либо повреждение.

Красивый рот с идеальными белоснежными зубами, это, конечно, очень привлекательно и замечательно, однако Вы должны помнить, что каждое народное средство может помочь в одном, а навредить в другом.

Перед тем, как попробовать на себе какой-либо метод, желательно все же проконсультироваться с Вашим стоматологом, во избежание неприятностей. По состоянию Вашей полости рта он сможет подобрать наиболее подходящий для Вас способ отбеливания зубов или переубедить Вас проделывать какие-либо процедуры вовсе. Ведь, Вам должно быть известно, что легкий желтый налет на Ваших зубах – признак высокого содержания кальция в них, а значит, они более чем здоровы.

www.ladywow.ru

Безопасные способы отбеливания зубов в домашних условиях
К сожалению, отбелить зубы профессионально - вариант не для каждого. Если вы также не хотите применять кремы, пасты и гели, продающиеся в аптеках, вы можете попробовать использовать любое из следующих домашних средств для отбеливания зубов.

Домашняя зубная паста
Один из лучших рецептов для домашнего отбеливания зубов: паста, состоящая из столовой соды, перекиси водорода, соли и обычной зубной пасты.

Столовая сода
Большинство стоматологов согласятся, что этот метод безопасен для зубов, быстро и достаточно эффективно помогает отбелить зубы. Вы можете использовать соду, натирая зубы с помощью влажной зубной щетки или смешать ее с зубной пастой, чтобы нейтрализовать соленый вкус.

Перекись водорода
Одно из самых популярных домашних средств. Перекись водорода является ключевым ингредиентом большинства отбеливателей. Чем выше концентрация перекиси, и чем дольше вы оставите ее на зубах, тем белее они получатся. Обратная сторона медали: молекулы отбеливателя могут попасть в пространство зубных нервов, в результате чего увеличится чувствительность зубов. Так что скорее всего, вы будете чувствовать некоторое жжение на деснах, но зубы действительно станут белее. Как правило, у большинства людей результаты становятся заметными в течение нескольких недель, но это может произойти гораздо раньше.

Клубника
Мало кто из людей знает, что земляника и клубника содержат натуральные отбеливающие агенты и отлично подходят для чистки. Поскольку она также содержат сахар и кислоты, очень важно почистить зубы сразу же после этой процедуры фторсодержащей зубной пастой. Для простого и быстрого применения вы можете размять ягоды клубники в пюре и использовать его как зубную пасту.

Древесная зола
Как ни странно это звучит, древесная зола помогает отбелить зубы. Она содержит гидроксид калия, который способен отбеливать зубы. Однако слишком частое использование древесной золы может повредить вашу зубную эмаль, поэтому лучше избегать пользоваться эти методом в течение продолжительного периода времени.

Что нужно помнить, решив отбелить зубы
Слишком частая и агрессивная чистка с помощью сильнодействующих веществ способна разъедать поверхность эмали, а восстановить её невозможно. Из-за повреждений эмали ваши зубы могут стать значительно более слабыми, более склонными к возникновению кариеса и чувствительности.

otvet.mail.ru

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество различных способов, позволяющих эффективно отбелить зубы в домашних условиях. Домашнее отбеливание может быть основано на применении народных или полупрофессиональных средств.

Народные средства

Удивительно, но многие продукты, которым, казалось бы, место на кухне – это и есть то, чем можно отбелить зубы в домашних условиях.

1. Вот как в домашних условиях можно отбелить зубы содой.
   Влажную марлю складывают в несколько слоев, наносят на нее соду и аккуратно протирают зубную поверхность, стараясь не нажимать слишком сильно.
   Соду можно смешать с обычной пастой и чистить зубы привычным образом.
   Соду можно применить вместе с водой.
   щества смешивают и ежедневно полощут ротовую полость получившейся смесью.
   Соду также используют вместе с перекисью водорода. Необходимо смешать половину чайной ложки перекиси водорода со столовой ложкой пищевой соды. Получившуюся смесь разводят водой. Должна получиться однородная, немного густая масса. Полученное средство наносят на щетку и чистят зубы 2-3 минуты. Не стоит забывать, что самодельную пасту нельзя глотать. Следует выплюнуть ее в раковину и прополоскать рот. После такой процедуры нельзя кушать 2-3 часа.
   В целях отбеливания зубов соду смешивают с лимонным соком (по половине чайной ложки каждого вещества) и добавляют несколько капель перекиси водорода. Приготовленную смесь используют для протирания зубов.
2. Домашнее отбеливание зубов возможно при помощи перекиси водорода. Необходимо приготовить раствор из половины стакана воды и 25 капель перекиси (3%). Далее следует почистить зубы и прополоскать ротовую полость полученным раствором.
   Другой способ применения вещества: зубы протирают ваткой, предварительно смоченной перекисью. Завершить процедуру следует тщательным полосканием ротовой полости чистой водой.
3. Обелить зубы можно с помощью лимона. Достаточно всего несколько капель его сока. Их выдавливают на ватку и хорошо протирают зубы. Через несколько минут сок можно смыть. Затем желательно почистить зубы отбеливающей пастой.
4. Активированный уголь может осветлить зубы следующим образом. Таблетку необходимо тщательно растолочь до однородного состава внешне похожего на зубной порошок. Иначе крупные частички расцарапают эмаль. Полученный порошок наносят на зубную щетку и чистят им зубы. Кроме того, уголь, превращенный в порошок, можно смешать с зубной пастой.


5. Отлично отбеливает зубы древесная зола. Ее следует смешать с зубной пастой и почистить зубы. Затем необходимо тщательно прополоскать ротовую полость.
6. «Вкусный» способ отбеливания зубов. Если регулярно употреблять яблоки, они смогут устранить неприятный налет. Весьма полезна клубника. Из ягод делают пюре и либо наносят его на зубную щетку, либо непосредственно на зубы. Затем следует тщательно почистить зубы обычной пастой.
7. В целях отбеливания зубной эмали можно сделать пасту самостоятельно. Для этого следует смешать соду, соль и перекись водорода с обычной зубной пастой. Полученную смесь используют вместо обычной пасты.
8. Другой вариант домашней пасты – паста из яиц. Для ее приготовления смешивают яичный белок, чайную ложку соды, мяту и столовую ложку молока. Полученным средством следует чистить зубы по 3-4 минуты два раза в день. В течение часа после процедуры не следует употреблять красящие напитки, чрезмерно горячую и холодную пищу.
9. Медленно действующими, но все же справляющимися с отбеливанием зубов, являются эфирные масла. Применяют их так: в чайную ложку спирта добавляют несколько капель масла, ватную палочку окунают в полученный раствор и протирают ею эмаль.
   Особенно полезным считается масло чайного дерева. Сначала необходимо почистить ротовую полость обычной пастой. Затем следует капнуть на зубную щетку несколько капель масла и распределить его по поверхности всех зубов. Завершая процедуру нужно тщательно прополоскать рот.
   Обычное оливковое масло поможет устранить желтый налет. Его каждое утро наносят на зубы на пять минут. По истечении времени зубы чистят как обычно.


10. Достаточно эффективен синий баклажан. Его необходимо сжечь на костре и использовать полученную золу для чистки зубов.
11. Существует еще один способ отбеливания зубов. Смешивают чайную ложку меда, половину чайной ложки соли, растолченную таблетку глюконата и воду. Смесь используют для чистки зубов. Причем, процедура должна длиться не меньше 3-х минут.

Полупрофессиональные средства

К таковым относятся:

1. Отбеливающие пасты. Они помогут поддержать хорошее состояние зубов, но вряд ли отбелят их самостоятельно.
2. Отбеливающие гели. Их либо наносят непосредственно на зубную поверхность кисточкой, либо используют вместе с каппой. Готовая каппа из аптеки – не лучший вариант. Более удобной и безопасной выступает каппа, сделанная на заказ по слепку зубов.
3. Отбеливающие полоски. Это полоски с гелем, нанесенным на их внутреннюю поверхность. Полоски наклеивают на верхние и нижние зубы на 5-30 минут (зависит от чувствительности зубов) в течение 1-2 недель.
4. Отбеливающие карандаши. По сути это те же самые гели, только в компактной упаковке.

Насколько быстро получится отбелить зубы в домашних условиях?

Ответ на этот вопрос напрямую зависит от того, чем вы решили отбелить зубы в домашних условиях. Лимон поможет устранить сильную желтизну за один день. При использовании активированного угля, результат так же не заставит себя долго ждать.

Однако, чтобы добиться по-настоящему белоснежной улыбки одного дня не достаточно. Даже стоматологам, использующим ультрасовременное оборудование, эффективнейшие растворы, необходимо провести не менее трех процедур, чтобы порадовать своих клиентов. Что же говорить о домашнем отбеливании?!

Наберитесь терпения и не переусердствуйте. Вы же не хотите лишиться челюсти? Помните, отбеливание – процесс постепенный. Используя перекись водорода и полупрофессиональные средства, первые результаты в лучшем случае можно увидеть через пару недель. Обычно же для достижения желаемой белизны зубов требуется не меньше месяца.

Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Используя рецепты отбеливания зубов в домашних условиях, будьте предельно аккуратны. Дело в том, что чересчур усердное очищение зубов, как и постоянный их контакт с кислотами, может привести к значительному повреждению эмали. Будьте внимательны и осторожны. Ведь единожды разрушив эмаль, вы ее уже не восстановите.
Для того чтобы отбелить зубы в домашних условиях без вреда для них, необходимо неукоснительно соблюдать следующие правила:

1. Перед проведением процедуры желательно посетить стоматолога, который, определив текстуру зубной эмали, выберет для вас наиболее оптимальный вариант отбеливания.
2. Применять отбеливающую пасту можно не дольше одного месяца.
3. Домашнюю зубную пасту, сделанную из соды, соли, перекиси водорода и обычной пасты, так же нельзя использовать долго.
4. Соду для отбеливания зубов можно использовать не чаще одного раза в месяц. Для распределения вещества, лучше использовать не зубную щетку, а влажную марлю, на которую нанесена сода. Старайтесь, чтобы она не попала на десны.
5. Один раз в полгода – максимальная частота использования соды вместе с перекисью водорода.
6. При использовании активированного угля нельзя сильно нажимать на зубы щеткой. В целом уголь безопасен для организма.
7. Использование древесной золы должно быть исключительно разовым случаем.
8. Перекисью водорода пользуйтесь как можно реже – он эффективен, но при этом сильно повреждает эмаль.
9. Чистку лимонным соком нельзя проводить перед сном – оставшийся едкий сок начнет разрушать эмаль. Используйте лимон раз в неделю, не чаще.
10. Синий баклажан не просто безопасен, он еще и полезен. Отбелив зубы, он вам и эмаль укрепит.
11. Паста из яиц – абсолютно безопасный метод отбеливания зубов.
12. Считается, что применение полупрофессиональных средств в домашних условиях является более безопасным методом по сравнению с отбеливанием зубов с помощью народных средств. Тем не менее, при применении каппы опасность кроется в воздействии перекиси водорода. Общая доля этого вещества в отбеливающем растворе не должна превысить 10%.

Кроме того, помните, при всем вашем желании «сделать» себе белоснежную улыбку, в некоторых случаях отбеливание зубов противопоказано. Например, при аллергии на перекись водорода. Поэтому все-таки посетите стоматолога перед проведением домашнего отбеливания.

stomatologforall.ru

Любые способы народной медицины для отбеливания зубов нужно тоже использовать с осторожностью. Неумелыми самостоятельными действиями можно навредить эмали. А восстановить ее не получится даже за большие деньги.

Безопасное отбеливание можно сделать в домашних условиях при помощи рецептов, в состав которых входит сода, активированный уголь, перекись водорода, лимон, банановая кожура. Но без вреда для эмали быстро сделать такую процедуру невозможно.

В народе считается, что сода — самое эффективное вещество для отбеливания зубов . В рецептах она применяется довольно давно.

Если периодически чистить зубы содой, то можно не только вернуть их естественную белизну, но и укрепить эмаль.

Такая процедура имеет свои плюсы и минусы . Недостатком является то, что можно повредить чувствительную поверхность зубов. Поэтому нельзя сильно тереть содой зубы, в противном случае есть риск поцарапать эмаль.

Для избежания этого можно добавлять соду в зубную пасту, смешать и использовать для чистки зубов. Основное преимущество этого метода — безопасность для слизистой оболочки рта и желудка.

Народные рецепты с содой:

1. Чтоб усилить действие метода, соду следует смешивать с дополнительными ингредиентами: перекись водорода, поваренная соль мелкая, лимонный сок. Для приготовления нужно развести водой сухие компоненты до кашеобразного состояния и почистить зубы ватным тампоном или обычной щеткой.
2. Смешать соду в равных количествах с мелкой солью и развести перекисью водорода до консистенции каши. Затем добавить несколько капель лимонного сока. Такой смесью следует аккуратно потереть зубы и оставить на 15 минут. После этого ополоснуть рот водой или раствором перекиси. После процедуры не желательно употреблять кислые продукты в течение часа. Чтоб не повредить зубную эмаль, этот метод нужно использовать не больше одного раза в месяц.

Существует несколько вариантов отбеливания зубов активированным углем:

Не менее популярным способом является отбеливание зубов перекисью водорода .

Применяя такую процедуру важно помнить, что попадание жидкости на слизистые рта может вызвать химические ожоги.

Способы применения:

Применение такой процедуры дает очень хороший результат, но не является безопасным. В этом заключается ее минус.

Перекись, проникая в эмаль и дентин, разрушает их . В результате исчезает блеск эмали, зубы становятся шероховатыми и пористыми.

Использовать перекись водорода для отбеливания лучше после консультации с врачом.

Отбеливаем зубы дома

Для того, чтоб отбелить желтые зубы можно использовать некоторые овощи и фрукты. Среди них выделяют такие:

Эфирные масла для отбеливания зубов

Эфирные масла чайного дерева, лимона, грейпфрута, апельсина не только улучшают здоровье десен, но и способны осветлить эмаль . Их действие проявляется через длительный период регулярного использования, заметный результат появится не менее чем через полгода.

Такой способ подойдет для тех, кто сомневается вредно или нет отбеливание народными средствами и ищет максимально безопасный способ. Правильное применение эфирных масел окажет только положительный результат для зубной эмали и десен.

Основные способы использования:

Для того, чтоб возобновить естественную белизну зубов можно использовать йод . Важно не злоупотреблять этим способом и прибегать к нему не более одного раза в месяц.

Основные рецепты:

1. Каплю йода можно добавить на выдавленную зубную пасту и почистить зубы . После этого хорошо прополоскать рот водой. Взаимодействие эмали с йодом не должно превышать пяти минут. В противном случае она может пострадать.
2. При помощи ватной палочки нанести йод на зубы . Изначально палочку следует окунуть в воду комнатной температуры, а потом в йод. Наносить быстро и аккуратно со всех сторон. Межзубные области тоже должны быть обработаны.

Негативным моментом такого способа отбеливания является то, что йод может навредить . Если он проникнет сквозь эмаль — это приведет к разрушению зуба. Перед применением следует проконсультироваться у стоматолога.

Противопоказания при отбеливании йодом:

• любые заболевания полости рта;
• непереносимость средства;
• повышенная чувствительность;
• при наличии множества пломб, зубных протезов или коронок его использовать нельзя, так как будет заметен контраст, что лишь усугубит ситуацию.

Как отбелить зубы в домашних условиях? 5 лучших способов!

lechenie-narodom.ru

Дорогая стоматология или народные методы?

Заметив желтизну зубов, не спешите бежать на дорогущие процедуры отбеливания. И в домашних условиях можно добиться белизны зубов, и, как следствие, непревзойденной улыбки.

Конечно, перед самостоятельными попытками отбелить зубки нужна консультация стоматолога. Самостоятельные процедуры отбеливания нельзя делать при сильной чувствительности зубов и при наличии пломб либо коронок на передних зубах. Если стоматолог разрешил выполнять подобные процедуры дома – дерзайте!

Способы отбеливания зубов

Для начала, нужно определить, правильно ли Вы чистите зубы.

Ознакомьтесь с техникой правильного ухода за зубами.

Процедура обойдется во много раз дешевле профессиональной услуги, но эффект будет впечатляющим!

Отбеливание клубникой

Яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, обладает отличным отбеливающим свойством.

• На зубы наносят растертую с мукой клубнику и выдерживают несколько минут.

Процедура актуальна в летний период – в сезон клубники.

Яблочный уксус

Очень эффективное средство!

Но полоскать зубы уксусом можно лишь 1 раз в неделю.

Соль

Достижению белизны способствует процедура натирания зубной эмали поваренной солью (лучше мелкой).

Лавровый лист

Измельченный лавровый лист смешивается с цедрой любого цитрусового (апельсина либо лимона).

• Смесь использовать для чистки зубов.

Кокосовое масло

Лауриновая кислота, содержащаяся в масле, уничтожает бактерии, способствующие желтизне эмали зубов.

• Кокосовое масло наносится на эмаль и втирается в десны в течение 10-15 минут. После этой процедуры можно сполоснуть рот и почистить зубы обычной зубной пастой.

Перекись водорода

Перекись применяют в качестве средства для полоскания ротовой полости.

Около 7 минут в день.

Банан

Если говорить точнее, используется банановая кожура.

• Внутренней ее стороной натираются зубы в течение 15 минут. Смыть с зубов «банановую пасту» по истечение 10 минут, затем почистить зубы привычным способом.

Базилик

Базилик является природным и естественным средством для отбеливания эмали.

• Укреплению зубов и улучшению их блеска будет способствовать натирание смесью из мелко нарезанных листьев базилика и горчичного масла.

Сода

Это самый известный и доступный способ домашнего отбеливания!

Содой посыпают смазанную обычной пастой зубную щетку и совершают обычную процедуру чистки зубов.

Процедура не очень приятна по вкусовым ощущениям. Зато весьма эффективна!

Чтобы поддерживать здоровье и белизну зубов, нужно отказаться от употребления сладостей, кофеина и газировки.

Как чистить зубы перекисью водорода с содой Отбеливание зубов как происходит

Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды. Здоровые, белые и ухоженные зубы - показатель успешности и здоровья.

Большинство из нас мечтают о белоснежных и здоровых зубах.

Рынок предлагает множество различных препаратов для отбеливания зубов, и дорогостоящие услуги стоматологических клиник, которые далеко не все могут себе позволить. При этом не все решаются на химическое отбеливание.

Сегодня поговорим о процедурах, которые можно провести в домашних условиях. Они не повредят эмаль и не причинят вреда здоровью. Конечно, эти хитрости не заменят походы к стоматологу, но при регулярном применении осветлят улыбку на несколько тонов и укрепят десны.

Существуют десятилетиями проверенные способы безопасного отбеливания зубной эмали, которые может и не настолько эффективны, как дорогостоящие процедуры и средства, зато экономичны, доступны и не требуют особых усилий. Да и продукты, необходимые для осветления зубов, всегда под рукой: лимонный сок, пищевая сода, плоды клубники и земляники, активированный уголь, древесный уголь, перекись водорода, поваренная соль и др.

1. Куркума. Отбеливающая паста своими руками

Американский видеоблогер Дрю Кэнол показал, что в современном мире можно чистить зубы и убивать кариес смесью из определенных ингредиентов, которая вполне может заменить привычную нам зубную пасту.

Кэнол предложил удивительный рецепт приготовления смеси, которым древние индийцы пользовались еще несколько тысячелетий назад, уже тогда держав свою ротовую полость в гигиене и имея зубы более белые, чем у европейцев.

Видеоблогер предлагает изготовить специальную смесь-пасту (вовсе не зубную), используя для этого всего три компонента - растертую в порошок куркуму, кокосовое масло и мятное масло.

Смешиваем 1 ч. л. порошка куркумы с таким же количеством чистого кокосового масла и 2-3 каплями мятного масла. Пользуемся как обычной зубной пастой. Такая смесь бережет эмаль, заметно осветляет зубы и освежает полость рта.

Подробнее смотрите в видеоинструкции. Кэнол поясняет, что все компоненты обладают уникальными свойствами, крайне полезными для здоровья зубов. Куркума является естественным антибиотиком, главное свойство которой - уничтожение бактерий, кокосовое масло помогает бороться с кариесом, а мятное масло помогает бороться с бактериями и создает приятный запах изо рта.

2. Пищевая сода

Пищевая сода - ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания - читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

1. Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
2. Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
3. Почистите с помощью этой смеси зубы.
4. Постарайтесь не глотать при этом.
5. Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
6. Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

1. Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
2. Почистите этой смесью зубы.
3. Прополощите полость рта тёплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

1. 1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.
2. После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода — это абразив, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Важно! Применяя соду для зубов, нельзя использовать жесткие щетки или интенсивно заниматься чисткой. Абразивные частички могут поцарапать эмаль, что в дальнейшем приведет к нарушению целостности, кариесу и увеличении чувствительности.
В трещинки будут попадать красящие вещества из продуктов и напитков, которые удалить обычной чисткой невозможно.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них - отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

1. Налейте небольшой стакан уксуса.
2. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
3. Тщательно прополощите рот.
4. После этого сплюньте.
5. Прополощите полость рта тёплой водой.

Яблочный уксус и пищевая сода

1. В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
2. Нанесите получившуюся массу на зубы.
3. Оставьте на 5-10 минут.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.
5. Потом почистите зубы как обычно.

Отбеливание при помощи пищевой соды и кислот нельзя применять очень часто и работать с ними нужно аккуратно. Существует риск истончение эмали и появления микроскопических царапин, которые в дальнейшем могут привести не только к повреждению зубов, но и еще большему потемнению.

Вот какие страсти:

Для отбеливания эмали без последствий есть другие замечательные средства - например, масло кокоса. Оказывается, оно полезно не только для кожи и волос, но и прекрасно растворяет загрязнения, зубной камень, удаляет микробы и налет. Обладая бактерицидными свойствами, кокосовое масло можно применять для профилактики кариеса.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров.
Основной компонент масла - лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.

Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.

Ополаскиватель для отбеливания зубов из кркрсового масла в домашних условиях сделать очень просто, он состоит всего из одного ингредиента, тебе понадобится:

• Чайная ложка кокосового масла.

Как бережно отбелить эмаль зубов при помощи кокосового масла в домашних условиях:

1. Масло кокоса имеет разную консистенцию, в зависимости от температуры в помещении, но оно всегда тает от человеческого тепла. Обычно продукт достаточно твердый.
2. Для отбеливания эмали, нужно взять неполную чайную ложку средства и поместить в рот. Оно сразу начнет таять, и по консистенции будет напоминать подсолнечное или оливковое масло.
3. Теперь нужно его перекатывать между зубами, имитируя полоскание водой.
4. Процедура длится 10-15 минут. За это время масло будет менять свою консистенцию, в конце станет совсем жидким.
5. По истечении этого времени массу нужно выплюнуть. Ни в коем случае нельзя глотать, так как масло вытянуло из зубов и тканей ротовой полости большое количество микробов и вредных веществ.
6. Рот хорошо прополоскать водой не ниже 40 °C, чтобы удалить все остатки масла. Можно добавить в нее немного соли.

После такого отбеливание зубы становятся очень гладкими и невероятно чистыми. Это же средство используют для детоксикации организма, оно считается одним из лучших для сохранения молодости и красоты.

Кокосовое масло для чистки зубов:
Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Или просто наносим необходимое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставляем на 15-20 минут, а затем хорошо чистим традиционным способом.

Либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.
Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.

Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans - основной причиной образования кариозных полостей.

При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина - основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта.
Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.

5. Масло чайного дерева

Отбеливание зубов маслом чайного дерева стало одной из самых горячих тем на форумах, где обсуждается домашняя косметология во всех ее проявлениях. Действительно, отбеливание зубов традиционными народными средствами - перекисью, содой, углем - весьма травматично для десен, и масло чайного дерева для отбеливания зубов может стать идеальным выходом из положения.

Самый простой способ: смочить ватный тампон маслом и тщательно протереть зубы со всех сторон. Прополоскать рот слабым раствором воды с лимоном/яблочным уксусом

Чистка зубов с маслом чайного дерева :

1. После того как почистили зубы обычной щеткой с пастой, тщателно прополощите рот.
2. Капните на ту же щетку 2-3 капли масла чайного дерева прямо из пузырька и почистите им зубы.
3. Тщательно прополощите рот желательно теплой кипяченой водой и помойте щетку под проточной водой.
   Кстати сказать, после этой процедуры запах масла чайного дерева никуда не делся. Ни то чтобы он меня сильно доставал, но неприятно. Пришлось развести чайную ложку соли в стакане с водой (можно вместо соли взять сок лимона или пару ложечек яблочного уксуса), и уже это полоскание масло вывело.
   Такая гигиена поможет избавиться от оставшихся бактерий после первой чистки и придать улыбке белизну.

Процедуру повторить через 3-4 дня.

Во время чистки зубов маслом чайного дерева может немного онеметь язык или губы . Но это ощущение быстро проходит, а при регулярном применении возникнет привыкание и такие проявления исчезнут насовсем.

Масло чайного дерева может вызвать раздражение десны , его нельзя проглатывать, так как способен обжечь пищевод. Следует помнить, что масло чайного дерева нужно применять только в качестве наружного средства. Если масло чайного дерева в большом количестве попало внутрь, то оно может оказать влияние на организм в виде тошноты, диареи, спутанности сознания , нарушения ориентации движения.
Если вы применяете народные средства, то не забудьте о возможной индивидуальной непереносимости растения. Прислушайтесь к своему организму, чтобы избежать аллергических реакций.
Тем не менее, отбеливание маслом чайного дерева - метод неплохой , читала много позитивных отзывов...

Полоскание с маслом чайного дерева:
Если применять раствор из 5 капель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 стакана воды для ежедневного полоскания зубов после чистки, то эффект от процедуры станет заметным уже через несколько недель.
Эта процедура может проводиться как до чистки, так и после. До читки она проводится для смягчения отложений во рту, которые затем эффективно удаляются при чистке щеткой с пастой. После чистки полоскание рта осуществляет качественный и бережный уход за полостью рта.

А еще:

• При чувствительной эмали смешиваются три капли чайного дерева с чайной ложкой сока алоэ и втираются в эмаль. Такая методика укрепляет зубы и осветляет.
• Каждый раз после еды втирать раствор, приготовленный из капли чайного дерева и чайной ложки минеральной воды. Этот рецепт избавляет от никотинового налета.
• Для устранения опухоли, нагноения и уменьшения боли пользуйтесь пропитанной эфиром чайного дерева ваткой и кладите ее на поврежденное место в ротовой полости
• При флюсе можно полоскать рот каждые три часа раствором из масла чайного дерева и воды (5 капель на стакан).

6. Клубничная паста/скраб

С давних времен народ обратил внимание на отбеливающие свойства клубники. Современная наука предлагает следующее объяснение этого эффекта: ягоды клубники содержат салициловую кислоту, которая разрушающе воздействует на вещества, вызывающие окрашивание зубной эмали. Было бы серьезным упущением не воспользоваться этими знаниями на практике

Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

1. Возьмите одну ягоду клубники.
2. Разрежьте ее пополам.
3. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
4. Оставьте на 5-10 минут.
5. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

1. Разомните одну или две клубники.
2. Используйте ее сок для чистки зубов.
3. Подождите 5 минут.
4. Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
5. Почистите зубы с ее помощью.
6. Прополощите полость рта тёплой водой.
7. Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Как отбелить зубы клубничной пастой:

Морская соль хорошо отбеливает зубы. Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Берем свежую клубнику, разминаем ее ложкой, смешиваем с самой мелкой морской солью (можно смолоть ее самостоятельно в кофемолке), наносим на зубную щетку и легкими движениями массируем зубы в течение нескольких минут. Затем хорошо споласкиваем рот.
Конечно, морскую соль можно заменить и на простую, поваренную...

Как отбелить зубы клубничным скрабом:

Для приготовления скраба для отбеливания зубов в домашних условиях понадобятся:

• 1-3 крупные ягоды клубники,
• щепотка соли,
• 1/2 чайной ложки соды.

1. Поместить ягоды в небольшую баночку, растереть пестиком до получения кашицы, добавить соль, соду, тщательно перемешать.
2. Зубы почистить обычной пастой.
3. Салфеткой удалите излишки слюны.
4. Нанести на щетку приготовленный скраб из клубники, соли и соды
5. И нанесите достаточное количество получившейся массы на зубы. Хорошо помассировать, оставить на 5 минут.
6. Прополоскать рот.

Частички соли имеют достаточно острые края, поэтому если эмаль слабая , то можно этот ингредиент исключить и использовать смесь из клубники и пищевой соды.

Клубника богата витамином С, он помогает бороться с зубным налетом. В ней также содержатся ферменты, называемые яблочной кислотой, которые помогают избавиться от пятен на эмали.
Соль выступает в качестве абразивного ингредиента скраба, который борется с загрязнениями, ну, а сода нужна для дополнительной белизны.
Пищевая сода усиливает действия ягоды, придавая ей абразивные свойства и способствуя более интенсивному отбеливанию
Вместо соды можно использовать золу, активированный уголь или зубной порошок.

Не забудьте после процедуры почистить зубы с фтор содержащей пастой, чтобы нейтрализовать глюкозу и кислоты, входящие в состав ягод.

Повторяйте процедуру для отбеливания зубов каждый вечер до получения желаемого эффекта.

Чтобы не повредить эмаль, проводите чистку этой пастой не чаще 1 раза в 2 недели. Кислота, содержащаяся в клубнике, в виду своей незначительной концентрации относительно безвредна, а вот содовый абразив при более частом применении может повредить зубную эмаль. Поэтому людям, страдающим повышенной чувствительностью эмали, следует особенно осторожно пользоваться этом методом и только после консультации со стоматологом.

7. Маска из древесного/активированного угля

Древесная зола имеет в своем составе вещество, под названием гидроксид калия, кристаллы которого прекрасно осветляют зубную эмаль. Активные частички золы способны удалять налет в самых тяжело доступных местах. Раньше наши предки ежедневно пользовались древесным углем, как зубным порошком, и при этом имели белые зубы.

Возьмите кусок древесного угля (углеродистый материал, получаемый нагреванием древесины) и потрите пожелтевшие зубы. Тщательно ополосните рот тёплой водой.

По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — нужное нам чистящее средство.

Кстати сказать в качестве древесного угля вполне можно использовать порошок из синих баклажанов. Да-да, нашла совет в сети:

Нарежьте кружочками баклажан, на сковородке или в духовке доведите до состояния уголька и раздавите. Испачкайте пальцы баклажанной золой, чистите ими зубы 3-5 минут. После отбеливания зубов час нельзя пить и есть. Зола с пальцев легко смоется теплой водой, можно ее приготовить с запасом, хранится долго..

Не знаю как вы, я я запекаю баклажаны в духовке для икры до лёгкого обугливания корочки: мякоть выбираю, а шкурки-угольки остаются — так что надо будет попробовать...

И ещё: древесный уголь можно набрать в баночку, когда выезжаете «на шашлыки» С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет. с мангалом или костром и всеми прибамбасами:).

Активированный уголь обладает теми же свойствами для зубов Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.
Будьте уверены, что это безопасно для здоровья! После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения: Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.
Смешиваем порошок угля с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Аккуратно наносим на зубы, оставляем на 2 минуты и тщательно споласкиваем. Затем чистим привычным способом.

Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

8. Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Банановая кожура содержит вещества, которые растворяют зубной налет и помогают поддерживать идеальный цвет.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

1. Очистите банан от кожуры.
2. Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
3. Продолжайте втирания 2-3 минуты.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.

Или полоской кожуры, ее белой частью, тщательно натираем внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, оставляем на 5 минут. Затем чистим зубы и хорошо ополаскиваем.

Повторять такой уход можно как угодно часто, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

9. Кожура апельсина и лавровый лист

Апельсиновая кожура считается хорошим отбеливателем зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как часто требующийся ингредиент присутствует на кухне (особенно зимой:).

Почистите апельсин. Потрите зубы внутренней (бледной) стороной апельсиновой кожуры. Сполосните рот водой

Использование апельсиновой кожуры сам по себе хороший метод для отбеливания зубов. Но сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа - более эффективный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут.
Апельсиновую кожуру можно заменить на мандариновую.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

1. Очистите апельсин от шкурки.
2. Возьмите несколько кусочков кожуры.
3. Втирайте их в зубную эмаль.
4. Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
5. Также нанесите его на зубы.
6. Оставьте на 5 минут.
7. Прополощите полость рта тёплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

10. Лимон для осветления зубов

Домашние вариации использования свойств лимона для осветления зубов очень многочисленны. Однако все они имеют несколько общих нюансов.

Чтобы не повторяться в каждом рецепте, расскажу о них отдельно:

• Перед каждой процедурой, а также некоторое время после нее, нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сильные красители, например, свеклу, красное вино, крепкий чай (как черный, так и зеленый), кофе и другие.
• Также перед началом процедуры следует хорошо почистить зубы, используя привычную щетку и пасту.
• Это довольно сильные методики, поэтому их использование не рекомендуется проводить чаще одного раза в 7-10 дней. Количество процедур - не более четырех.

Придерживаясь этих советов, можно сделать отбеливание более эффективным.

Лимонный сок:
идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения:

1. Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока.
2. Чистить их осторожно и промыть чистой водой.

Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Натирание долькой:

1. Нужно отрезать от свежего фрукта тонкую дольку.
2. Ею нужно натереть поверхность эмали и не смывать на протяжении нескольких минут.
3. В зависимости от степени потемнения и индивидуальных особенностей зубов каждого пациента, время воздействия может меняться.
4. Для большей эффективности во время ожидания эффекта не следует плотно закрывать рот.

Как вариант - дольку лимона наложить на зубы и подержать 5-7 минут.

После того как воздействие станет заметным внешне (обычно этого следует ждать около 5 минут, иногда дольше), остатки лимона нужно хорошо смыть без использования пасты и других искусственных средств

Натирание цедрой:
Этот способ считается более щадящим, чем первый, так как в цедре немного меньше кислоты, чем в самой мякоти.

1. Фрукт следует очистить от цедры так, чтобы оставались достаточно большие ее кусочки. Сам лимон можно использовать как угодно, так как для осветления эмали понадобится только цедра.
2. Внешнюю сторону каждого зуба нужно тщательно натереть кусочком кожуры, используя ее внутреннюю сторону.
3. После чего несколько минут (но не более 3-5) оставить рот открытым для свободного доступа воздуха.

Обычно этого достаточно для визуального эффекта - эмаль становится более светлой прямо в процессе процедуры. Далее следует прополоскать полость рта.

Примочки из мякоти:
Способ подойдет тем людям, у которых потемнение зубов достаточно сильное, но при этом эмаль имеет достаточно большую толщину и прочность.

1. Из мякоти лимона без косточек и плотных внутренних пленок нужно сделать кашицу.
2. Ее накладывают на поверхность зубов и держат до пяти минут, оставляя рот слегка приоткрытым, как и в предыдущих рецептах.
3. После процедуры мякоть следует смывать с помощью полоскания, но не зубной щетки.

Лимонный ополаскиватель:
Для постепенного отбеливания и свежести полости рта отлично подходит ополаскиватель, который легко сделать самостоятельно.

1. Для него берем 3 части лимонного сока и 1 часть соли мелкого помола.
2. Смешиваем и раствором хорошо полощем зубы после чистки.
3. Используем 2-3 раза в неделю.

Нельзя применять ополаскиватель при воспалениях в полости рта.

Самый простой способ:
Он заключается в том, что на протяжении 2-3 минут нужно пожевать кусочек мякоти лимона. Эффект от этой процедуры также будет достаточно заметным.

Однако недостаток методики в том, что при жевании, воздействию лимонной кислоты поверхности разных зубов подвергаются в разной степени.
Для лучшего проникновения в труднодоступные места, а также для одновременного уменьшения негативного воздействия лимонной кислоты, люди с повышенной чувствительностью могут жевать не мякоть, а кусочек цедры.

Лимон и сода:
Любая кислота обладает отбеливающими свойствами и лимонная не исключение. Но она также негативно сказывается на здоровье зубов. Эмаль истончается, становится более уязвимой и чувствительной. Чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях нужно дополнить ее щелочным средством. И как нельзя лучше подходит обычная пищевая сода. Она же натрий двууглекислый.
Сода, как и лимон, выступает отбеливателем для зубов. Она удаляет желтый налет, бактерии, осветляет эмаль. А вместе эти два продукта работают еще эффективнее.

1. Взять произвольное количество соды, высыпать в небольшую емкость и размять мелкие комочки.
2. Выжать сок из лимона и добавить в соду. Начнется реакция и порошок запенится. Так и должно быть, через несколько секунд все прекратится.
3. Тщательно перемешать массу, по консистенции она должна напоминать зубную пасту.
4. Почистить зубы обычной пастой, при помощи салфетки удалить с поверхности воду и слюну.
5. Нанести получившееся средство для отбеливания зубов на щетку, почистить еще раз, оставить на минуту.
6. Хорошо прополоскать рот чистой водой.

11. Листья базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. и неприятный запах изо рта убирает.

Если измельчить до состояния пюре свежие листья базилика, то смесь поможет отбелить и оздоровить зубы. Ее можно регулярно использовать вместо традиционной пасты. Можно наносить на 5-10 минут перед основной чисткой.

А если добавишь горчичного масла к высушенным листьям базилика (приправа), а затем натрешь смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

12. Алоэ Вера

Алоэ вера поможет нам безопасно и эффективно отбелить зубы. Для этого просто выдави из кусочка алое немного сока и наноси его на щетку каждый раз, когда чистишь зубы.

Чтобы зубы блестели по-голливудски, можно использовать и покупной, но натуральный гель из этого растения. Смазываем зубы, массируем щеткой и хорошо споласкиваем.

Такую процедуру можно повторять после каждой чистки. Через несколько недель улыбка будет выглядеть более яркой и блестящей.
По материалам www.adme.ru , www.bienhealth.com , www.vash-dentist.ru

Очистка и уж тем более отбеливание зубов — это очень ответственная процедура, если провести ее неправильно, то можно забыть не только о белоснежной улыбке, но и об улыбке вообще.
Несколько полезных советов в заключение..

Чистите зубы дважды в день и не забывайте об этом! Лучший путь поддержания здоровья зубов и предотвращения потемнения эмали - это чистить зубы каждый день и пользоваться зубной нитью. Чистите зубы перед сном и после еды. Еда может оставлять пятна на эмали зубов, а чистка зубов удаляет остатки еды.
Чистите зубы в течение двух минут. Очищайте язык и десны тоже!

Полощите полость рта после употребления красящих напитков, например, кофе, и продуктов, например, томатного соуса.

Ешьте хрустящие овощи. Яблоки, свежие зеленые бобы, сельдерей, морковь, цветная капуста, брокколи… продолжайте сами. В общем, любые твердые овощи и фрукты являются натуральным очищающим средством для ваших зубов. Поэтому после чашечки кофе съешьте яблоко.
Помимо этого овощи чрезвычайно полезны для здоровья!

- Кофе и другие содержащие кофеин продукты могут разрушить зубную эмаль и тем самым вызвать кариес. Если вы не можете начинать утро без этих напитков, пейте через соломинку, чтобы жидкость не контактировала с зубами; Однако если вы можете исключить эти напитки - сделайте это.
Сливки или молоко не сделают кофе менее вредным. Эмаль-разрушающие свойства кофе сохраняются даже с молоком.
Даже если в вашем кофе или чае больше половины молока, все равно эти напитки не сделают зубы белее.

- Хотя самое важное для зубов - это зубная щетка и зубная нить, для сохранения белизны и здоровья зубов необходимо пользоваться жевательной резинкой и жидкостью для полоскания рта. После еды жуйте жевательную резинку или полощите рот жидкостью для полоскания рта. Это очень полезно!
Использование только жевательной резинки и жидкости для полоскания рта не эффективно, потому что эти средства лишь
дополняют использование зубной щетки и нити.

- Держитесь подальше от табачных изделий. Исключите сигареты, трубки, сигары, жевательный табак и табак. Все это вредно для зубов.
Считается, что жевательный табак лучше, чем курение, однако это не так. Жевательный табак содержит как минимум 28
соединений, которые приводят к развитию рака полости рта и являются более сильными, чем никотин.

С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.

- Если вы не можете избавиться от каких-либо пятен, обратитесь за советом к стоматологу или приобретите средство в аптеке для использования в домашних условиях.

- В настоящее время зубные пломбы подбираются максимально схожими с натуральным цветом зубов. Однако после отбеливания они могут оказаться темнее. В таком случае замените ваши пломбы на пластмассовые.

- Носите одежду синих оттенков. Оказывается, что синий цвет (на теле или губах) делает белый цвет более белым. Выберите синюю водолазку и темный блеск для губ, а не красный свитер с красной губной помадой. Конечно, эффект исчезнет, когда вы снимите одежду, однако его можно быстро вернуть!
Не используйте матовые помады, даже если они синих оттенков. Матовые цвета заставят ваши губы выглядеть грязными, менее перламутровыми. Выбирайте сияющие блески и помады.

Домашнее отбеливание - процесс медленный, поэтому первые результаты будут заметны не ранее, чем через 2-4 недели. Наберитесь терпения, проявите настойчивость, не бросайте начатое на половине пути, и ваши зубы будут всегда сиять белизной!

Ну вот, теперь вы знаете, как можно отбеливать зубы без вреда для своего здоровья. А я на этом прощаюсь и желаю вам почаще улыбаться!