Натуропатия. Причины и лечение болезни на духовном уровне. Принципы натуральной медицины

Натуропатия ставит своей целью обеспечить холистический подход к лечению, то есть лечению всего организма целом, привлекая для этого информацию, почерпнутую из многочисленных традиционных систем лечения. Во главе угла натуропатии стоит мысль о vix medicatrix naturae – «целительной силе природы». Доктора натуропатии убеждены, что организм от природы борется за своё здоровье и что роль врача – поддержать усилия организма. Чтобы достичь этого, врачи-натуропаты следуют семи основополагающим принципам:

• Помоги природе лечить
• Не навреди
• Ищи причину, лежащую в основе болезни
• лечи всего человека в целом
• Поощряй предупреждение болезни
• Добивайся доброго здоровья и действуй, как учитель

Доктора натуропатии могут уделять значительное внимание образу жизни пациента, поскольку теория натуропатии придерживается того принципа, что физические, психологические и даже духовные элементы могут влиять на болезнь. Для лечения пациента врач-натуропат может применять множество альтернативных методов лечения, включая гомеопатию, лекарственные травы, китайскую медицину, спинальные манипуляции, питательные вещества и витамины, гидротерапию, массаж и физические упражнения.

Происхождение:

Хотя своими корнями натуропатия уходит в глубокую древность, как современная система лечения она начинается с 1902 года, когда немецкий эмигрант Бенедикт луст основал Американскую школу натуропатии в Нью-Йорке. Вылечив с помощью гидротерапии тяжёлое заболевание, приведшее пациента к инвалидности, луст убедился, что принцип «природа лечит» — лучший подход к обретению здоровья. Его школа стремительно расширялась, и к 1919 году Американская ассоциация натуропатии, также основанная лустом, имела свои отделения в 19 штатах. В 30-е годы движение процветало, тысячи последователей посещали национальные съезды, а журналы и книги по натуропатии расширяли свою аудиторию. К 1990 году многие из принципов натуропатии, касающиеся диеты, физических упражнений и образа жизни, были признаны и приняты на вооружение широкой медицинской общественностью.

Применение:

• Аллергия
• Артрит
• Астма
• Боли в спине
• Проблемы с холестерином
• Запоры
• Депрессия
• Головная боль
• Изжога
• Высокое кровяное давление
• Бессонница
• Менструальные проблемы
• Тошнота
• Хроническая боль
• Стресс

Чем полезен данный метод:

Благодаря тому, что натуропатия придаёт особое значение здоровью всего организма в целом, и широкому кругу используемых ею приёмов, натуропатию можно применять для лечения практически всех заболеваний. Пациенты приходят на приём к натуропатам, стремясь предотвратить болезнь, или в поисках альтернативной терапии, когда традиционные подходы к лечению оказываются безрезультатными. Врачи-натуропаты сообщали об успехах в лечении таких заболеваний, как хронические инфекции, усталость, а также менструальные и климактерические проблемы. Болезни, которые в огромной степени зависят от образа жизни пациента и окружающей его среды – среди тех, что наиболее успешно лечатся методами натуропатии. Например, в обычном случае высокого кровяного давления врач-натуропат может предложить комплексный подход,включающий в себя изменение диеты, витаминные и минеральные добавки, траволечение, а также изменения в образе жизни. Для страдающих артритом основой лечения может стать диета, гомеопатические лекарства, акупунктура, гидротерапия и массаж. Врачи-натуропаты также могут дать совет относительно лечения эмоциональных расстройств, таких, как депрессия, тревога и беспокойство.

Визит к профессионалу:

Доктора-натуропаты обычно ведут первичный приём. Их подходы к лечению могут разниться в зависимости от их происхождения и исповедуемой ими философии. Некоторые привержены строгому соблюдению «природного» режима диеты, детоксикации и гидротерапии. Другие могут отличаться от традиционных врачей только в применении трав вместо синтетических лекарств. Некоторые доктора натуропатии специализируются на особых формах альтернативной медицины, таких, как гомеопатия или акупунктура, другие же – универсальны.

Первый визит к натуропату может занять почти час. За это время врач проводит стандартный физический осмотр, возможно, включающий в себя и традиционные лабораторные анализы, а также рентген. Кроме того, значительное время врач уделит ознакомлению с историей болезни пациента, учитывая при этом каждый аспект жизни конкретного человека, включая диету, занятия физкультурой, подверженности стрессу, а также умственные, эмоциональные и духовные аспекты личности.

После начальной оценки доктор и пациент начинают работать вместе над составлением программы лечения. Поскольку натуропатия делает упор на неагрессивные методы лечения, врач может предложить способы, с помощью которых пациент получает возможность изменить вредные для жизни привычки, наметить реалистичные, прогрессивные цели и определить причины нездорового образа жизни.

Если у пациента есть особые жалобы, врач может выбрать один из многих методов лечения или их комбинацию. Это может быть приём витаминов, особых питательных веществ, гомеопатических средств, или же массаж, траволечение, мануальная терапия, гидротерапия, акупунктура или психологические и семейные консультации. Натуропат имеет возможность также назначить и традиционные лекарства, вакцинацию или амбулаторные операции, хотя цель натуропатии – не только лечить какую-то конкретную болезнь, но и помочь организму в поддержании здоровья на протяжении всей жизни.

Хорошее самочувствие – главная цель натуропатии. Врачи-натуропаты считают, что организм обладает врождённым знанием того, как бороться с болезнью, и задача пациента и врача – сотрудничать с организмом, помогать ему сохранять собственное благополучие. Таким образом, здоровье – это нечто большее, нежели отсутствие болезней. Это жизненное состояние, которое нуждается в поддержке и соответствующей окружающей среде обитания. Врачи-натуропаты указывают, например, на то, что существенным снижением уровня смертности от сердечных приступов, которое можно наблюдать в последние десятилетия, мы обязаны не улучшению методов и приёмов коронарной хирургии, но просвещению общественности относительно важности питательных веществ, витаминов, физических упражнений и умения снимать стресс. В натуропатии врач и пациент совместными усилиями могут не только скорректировать возникший в организме дисбаланс, приведший к болезни, но и наметить долгосрочный курс лечения, включающий диету, физические упражнения и разумное, осмысленное отношение к себе и своему здоровью, которые призваны поддержать естественные процессы в организме и отразить все хронические болезни и осложнения, обычно связанные с возрастом.

Что говорят критики:

Многие представители традиционного медицинского истеблишмента критикуют натуропатию, как чрезвычайно смутное, неясное учение, слишком зависимое от консультаций по питательным веществам и непроверенных лекарств из трав, а также за отсутствие предмета для проведения научных экспериментов и неявные результаты. Существует также опасность попасть на приём к обычному шарлатану.

Прочтите также:

• Аюрведа
• Биологическая обратная связь
• Техника релаксации
• Управляемые образы
• Разум, исцеляющий тело

Отрасль, практикующая естественные методы оздоровления человека называется натуропатия . Натуропатия не является модным хобби или увлечением. Принципы естественных методов лечения используют врачи – натуропаты Германии, Англии, Америки, Чехии и т.д.

Итак, разберем, что же в своем арсенале имеют натуропаты.

Первый постулат состоит в том, что натуропатия имеет огромнейший опыт и испробованные, многими годами методы врачевания, травы, выращенные без использования искусственных удобрений, пища, при приготовлении, которой не используются консерванты и спецдобавки, и также наше вечное лекарство – воздух, солнце и вода. Всё это способствует выведению ядов, шлаков, токсинов, накопившихся в процессе несбалансированного питания, неправильного образа жизни, неблагоприятной жизненной среды, и к тому же чрезмерного применения медикаментозных, химических препаратов. Основной причиной болезней, считают натуропаты, и является загрязнение организма.

Второй постулат утверждает, что заболевания вызываются тем, что организм стремится освободиться от токсинов, ядов и шлаков, противостоящих его нормальному функционированию.

Третий постулат утверждает, что в человеческом организме с рождения имеется большой потенциал самоизлечения, так как все органы человека всегда стремятся победить болезнь, очистится и восстановить равновесие. Но, всё - таки, ему в этом следует помочь.

Основная идея натуропатии состоит в том, что человек сам властен над состоянием своего организма. Натуропаты готовят отвары и настойки из трав, которые сами же и собрали.

И мы сами, коллеги по институту, частенько ходим в лес, чтобы собрать необходимые травы. Необходимо своему организму помогать, чтобы скажем годам к пятидесяти, шестидесяти не нажить себе букет серьезных болезней.

Натуропаты занимаются ходьбой, бегом, гимнастикой, соблюдают посты. Для лечения используют собственноручно приготовленные фруктовые, овощные, зелёные соки. Применяют мёд, яблочный уксус, урину и пиявки. Считают очень полезной гидротерапию. К ней относится промывание кишечника, залмановские ванны, прием минеральных вод.

Считается, что натуропатия предотвращает старение.

Если следовать методикам и принципам натуропатии, то это непременно отодвинет наступление старости. Считается, что вы непременно достигните ста десяти летнего возраста, если станете натуропатом лет в двадцать – двадцать пять! Помните слова Гиппократа: «Пищу делать своим лекарством, а лекарство - пищей»

И так, как же стать натуропатом?

Определённо, избрав путь натуропата, вам придется заняться поиском методик, рецептов, советов, рекомендаций, которые используют натуропаты. Несомненно, придется кардинально изменить свою жизнь, освободиться от вредных привычек, привыкнуть к совершенно иному стилю жизни. И также используя пособия натуропатов, составить свою программу сохранения молодости.

Методы натуропатии

Для излечения заболеваний используются лекарство, созданное непосредственно самой природой в виде фруктов, овощей и соков. Применяются естественные способы лечения, такие как, лечебное голодание и очищение организма, залмановские ванны и водные процедуры, массаж, самомассаж, прием мёда и его продуктов, яблочного уксуса.

Удачи в Ваших начинаниях натуропата!

Натуропатия – дополнение к конвенциональной медицине, популярное в западных странах. Израильский врач-натуропат ND, член ассоциации натуропатов Израиля Меира Авраами рассказала, почему натуральные продукты – лучшее дополнение к традиционному лечению.

-Меира, что такое натуропатия?

Натуропатия - интеграция между конвенциональной медициной и альтернативными методами лечения, подтверждённая научными исследованиями. В Израиле натуропаты наравне с другими врачами работают в больничных кассах и больницах. У профессиональных натуропатов есть медицинская лицензии, студенты-натуропаты изучают все основные предметы, которые учат другие врачи, проходят обязательную практику в больницах. Наша цель – не просто обработать симптомы, а установить причину проблемы. Мы натуропаты, применяем лекарственные растения и пищевые добавки, проверенные клиническими исследованиями, боремся с болезнями или любыми другими недугами с помощью натуральных продуктов.

-Натуропатия – это в первую очередь питание?

Да, натуропатия – интеграция между разными диетами и системами питания. Диетология год от года меняется: появляются новые исследования, разные мнения, противоречащие друг другу. Возникают новые болезни, меняются методы производства. Профессиональный натуропат следит за всеми изменениями и подбирает индивидуальную диету своим пациентам.
Он делает упор на обучение пациента принципам здорового образа жизни, а не на лечение конкретной болезни, вызванной вредными привычками и жизненными условиями.

-Тем не менее, натуропат – не диетолог?

– Ни в коем случае! Хотя функции диетолога он тоже может выполнять. Главна цель натуропата – лечить корень проблемы, а не симптомы. Но иногда болезнь настолько запущена, что ничего не остаётся как лечить симптомы. С больными, проходящими химиотерапию, я работаю только над лечением симптомов и даю рекомендации по восстановительному питанию. В бариатрии подбираю жидкие формулы, которые легко усваиваются.

Лишний вес зачастую не только следствие лишних калорий, но и нарушений обмена веществ или других отклонений, происходящих внутри. Диетолог отталкивается от “белков/жиров/углеводов”, а натуропат – от микроэлементов, содержащихся в продуктах и энергии, которую несут в себе растения.
Питание в натуропатии- не только еда, но и то, что человек впитывает снаружи, и то, что черпает из духовного мира. Люди впитывают не только, что кладут в тарелку, но и то, чем они дышат и живут – окружающую среду и энергию.
Второй аспект, затрагиваемый натуропатом – биологические часы. Если у человек плохо спит – у него вследствие этого начинается гормональный дисбаланс, нарушается выработка мелатонина, ведущая к гормональному дисбалансу. Такой человек не просто не способен похудеть, но и выздороветь. Весь смысл питания – наполнить клетки важными элементами жизнедеятельности. Нарушенные биологические ритмы – нарушенный обмен веществ.
Третья задача натуропатов – работа со стрессовыми состояниями, оказывающими на нас разрушительное действие.
Четвёртый аспект – энергия, движение, которое несёт в себе растение. Каждый продукт содержит в себе определённый вид энергии. Например, Каббала описывает четыре вида энергий: охлаждающую, разогревающую, водную и земную. Я пытаюсь определить, чего не хватает человеку, как субстанции, состоящей из этих элементов. Корни растения – земля, листья – воздух.
По этой причине я рекомендую обращать внимание на сезонные продукты, выросшие в вашей местности.
Лекарства подбираются не только по содержащимся в продуктах витаминам и микроэлементах, но и по энергетическим критериям.

–Как гомеопатия?

Гомеопатия лечит только энергией, традиционная медицина – лекарственными препаратами. Натуропат сочетает в себе всё.
Натуропат - диетолог, психолог, терапевт, в одном лице.

–Что отличает профессионального натуропата?

Три вещи - скромность, ответственность и любознательность.
Поясню - натуропат должен правильно оценивать возможности альтернативной медицины и вовремя направлять пациента к конвенциональному врачу. Кроме того, быть в курсе новых открытий в области медицины, читать научные журналы с клиническими исследованиями, посещать профессиональные семинары и конгрессы.

-Как лично вы пришли к натуропатии?

В Израиле я живу с 17 лет, но о здоровье впервые серьёзно задумалась в 28. На тот момент у меня уже была семья, четверо детей, жизнь шла своим чередом. Но у каждого человека рано или поздно происходит что-то, заставляющее остановиться и задуматься о жизни. Ни дай Б-г он попадает в яму, как я, из которой надо выбираться. Тогда я решила коренным образом измениться и пошла учиться на натуропата, чтобы восстановить своё здоровье не только для собственного благополучия, но и на благо своей семьи.

–В чём заключается конкретно ваша работа?

Я работаю частным образом. У меня есть свои приёмные часы в клинике, работаю с больницами Шиба и Асута совместно с центром медицинского туризма. Я веду оздоровительные группы, в том числе и online – по skype и в Facebook. В последнее время я специализируюсь конкретно на группах, потому что выздоровление и улучшение у участников в сообществе идёт интенсивнее и успешнее.

-С чем это связано?

С динамикой, движением. Я заметила, что в каждой группе присутствуют те или иные типы людей. Каждый получает определённую роль. Кто-то активно задаёт вопросы, другой «плывёт по течению». Очень интересно наблюдать за этими взаимодействиями, как одни дополняют других и неосознанно помогают друг другу.
Обычно я веду группы по 10-15 человек.
В центре медицинского туризма я работаю с онкологическим больными и людьми, проходящими бариатрию. Моя задача - помогать им восстанавливаться в послеоперационный период.

-С какими проблемами в основном к вам обращаются?

С совершенно разными. В основном – нарушение обмена веществ, метаболический синдром, диабет, лишний вес.
В последнее время я заметила тенденцию – многие боятся онкологии, “той самой болезни”, как принято говорить в еврейской среде. Многие считают, что это – смертный приговор. На самом деле, существует множество методик и современных технологий, позволяющих от неё вылечиться, особенно здесь, в Израиле, где медицина идёт на шаг впереди по сравнению с другим миром.
Если человеку ставят “тот самый” диагноз – это вовсе не означает, что он скоро умрёт. Он может прожить долгую и счастливую жизнь, если возьмёт себя в руки и изменит свои привычки.

А вот если кому-то ни дай Б-г сообщают о повышенном уровне сахара в крови или кровеносном давлении – он может смело вычитать часы из своей жизни – пять лет, десять. И это самое страшное. Люди привыкли мириться со своими проблемами, или, что ещё хуже, идут к врачу за таблетками, будучи уверенными в том, что они помогут.

-Разве современные лекарства не помогают?

Конечно помогают: увеличивают продолжительность жизни, помогают справиться с различными трудноизлечимым и заболеваниями. Никогда нельзя отменять по собственной воле лекарство не посоветовавшись с врачом. Я говорю, что в целом, они лечат не корень проблемы, а избавляют от симптомов. Человек должен взять ответственность за свою жизнь и изменить её так, чтобы вылечиться до конца.
Они будут обвинять весь мир в своих недугах, перелагая ответственность на врачей. Моя цель, мой шлихут – дать людям понять, что за своё здоровье и за здоровье своих близких человек он отвечает сам.

Многим женщинам знакомы неприятные симптомы во время ПМС. Почти все из них считают, что это распространённая проблема, которой страдают их родственники и подруги, и в ней нет ничего серьёзного. Но в организме ничего не происходит просто так. Если болит живот – это сигнал, просьба о помощи!

-Выходит, при помощи натуропатии можно вылечить, например, и аллергию?

Да, подобрав определённый набор продуктов. Как и мигрень. Люди воспринимают такие болезни, как “часть себя” и не хотят с ними бороться даже на подсознательном уровне.

-Вы сотрудничаете с другими врачами?

-Кто составляет травы?

Я выписываю рецепт, а созданием травяных сборов занимается специализированная фабрика, которая присылает готовый препарат.

-Что вы спрашиваете у пациента в первую очередь?

Почему он пришёл, пришёл именно к натуропату. Пациенты делятся на два типа: с хроническими заболеваниями и с острыми.

-На вашей практике люди побеждали хронические болезни?

Да, например, у страдающих диабетом, заметно улучшались показатели. С теми, кому поставили “тот самый” диагноз я работаю только совместно с их лечащими врачами. В принципе, мне всегда нужна дополнительная информация и исследования. Натуропатия – требует точных данных.

-Зачастую диетологи делят продукты на “вредные” и “полезные”. Что говорят об этом натуропаты?

Натуропаты против полуфабрикатов. Наш организм склонен накапливать минимальные количества ядов. В этом одна из причин, почему наше поколение сталкивается с новыми, неизвестными ранее болезнями – раньше натуральных продуктов с минимальной обработкой было меньше. В то же время, натуропаты никогда ничего не запрещают и не навязывают определённую систему питания. Мы против того, чтобы человек всю жизнь в чём-то себе отказывал. Мы лишь помогаем дополнить и разнообразить рацион пациентов так, чтобы они получали из продуктов всё необходимое и при этом чувствовали себя сытыми и здоровыми.

-А что вы скажете о вегетарианстве, сыроедении, диете Монтиньяка или других известных системах?

Не бывает плохих систем питания, бывают диеты, неподходящие тем или иным людям. Если человек чувствует себя хорошо без мяса – значит, его организм получает все нужные микроэлементы из других продуктов. Главное, сбалансировать свой рацион, включить в него растительный белок, или брать его из злаковых, бобовых и яиц. Чаще всего вегетарианцы страдают от нехватки витамина В12, содержащегося в мясе и птице, но бывают и мясоеды, у которых он не усваивается.
Я спокойно отношусь даже к полностью белковому питанию, которого периодически придерживаются спортсмены. Если их цель – нарастить мышечную массу, они следят за своим здоровьем и придерживаются этой диеты лишь в течение короткого срока – почему бы и нет?
Надо прислушиваться к себе, регулярно сдавать основные анализы и не закрывать глаза на “мелкие” проблемы.

-Лечебное голодание – что вы о нём думаете?

Раньше оно было достаточно популярным, но я не вижу в нем никакого смысла. К тому же голодание требует определённой подготовки, как физической, так и духовной. У евреев в течение года есть несколько постов – их вполне достаточно.

-Как к рафинированным продуктам относитесь конкретно вы?

Я никогда не пойду в магазин за сосисками, зная, как канцерогены и дополнительная обработка влияют на ум и здоровье. Я лучше куплю кусок хорошего мяса и потрачу на приготовление обеда немного больше времен. Кошерные, некошерные – сосиски остаются сосисками, а именно продуктом, потерявшем в ходе обработки жизненную энергию, о чём я говорила выше.

-Вы консультируете целые семьи?

Да, бывает, что сначала моей пациенткой становится женщина, а после она приводит и мужа, и детей. Надо понимать, что здоровый образ жизни – он навсегда. Я консультирую и религиозные семьи, которые постепенно начинают отказываться на Шабат от жирной пищи, “майонезных салатиков”, заменяя их не менее вкусной и разнообразной едой.

-Как вы думаете, у натуропатии есто будущее в России?

В Израиле, Америке и других развитых странах медицина традиционно идёт на шаг впереди. Думаю, рано или поздно натуропатия всё-таки дойдёт и до вас.

-Какие у вас планы?

Находиться в контакте с миром, устраивать выездные лекции и семинары, а не закрываться в клинике. Самое главное – не ограничивать себя. Мне интересно развиваться, расширять знания, работать с группами и в группе. Возможно, я буду приезжать в Москву, чтобы организовывать семинары на природе, проводить очистку организма, семинары-детокс.
Природа очищается сама во время перехода с одного времени года в другое – в Пейсах и Йом Кипур. Это идеальное время для очистки и наших организмов.

-Что вы можете посоветовать нашим читателям?

Правильное питание – не мода, а основа жизнедеятельности. Человек может быть пожилым, и при этом активным и здоровым! Наши бабушки всегда повторяют: «Главное – здоровье!». Как бы банально это не звучало, это правда.

Берегите и любите себя и своих близких!

Группа Меиры в facebook: https://www.facebook.com/naturalmeyrah/

Беседовала Штерна Сара Белькина
Иерусалим

Меня зовут Штерна Сара, как и жену Пятого Любавичского Ребе. Такой же мудрой, доброй и женственной мне бы хотелось быть. Окончила факультет журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова (телевизионная журналистика), училась в магистратуре на филолога в РГГУ. Успела получить опыт в различных интернет- и печатных изданиях и на телевидении, но последие годы до замужества и переезда в Израиль работала на благо Московской общины, осознавая, что именно эта работа приносит настоящую пользу миру. Переехав, я продолжаю писать, веду блог о цниюте и с авторскими мысли о Торе и еврейском образе жизни, сотрудничаю с проектами Vaikra и monoteism.ru. Люблю учёбу, особенно хасидус, дающие жизненные силы, фитнес и сноуборд, дарящие энергию и, конечно же, письмо, позволяющее мне самовыражаться и творить.

Валентин Дубин
Ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор

Пять жизненных постулатов натуропатии

Натуропатия - не очередное модное увлечение и не ругательство, как некоторые, впервые слышащие о ней, могут подумать. Натуропатия - отрасль медицины, занимающаяся естественными методами лечения и оздоровления. В натуропатии при лечении того или иного заболевания не используются химические, искусственно созданные препараты, которые способны лишь приостановить течение болезни, а вылечить – не вылечат, загоняя, как правило, болезнь в хроническую форму. Создано сотни тысяч лекарств. Но большинство из них не только бесполезны, но в чем-то даже вредны.

Три главных постулата натуропатии

Главная идея натуропатии состоит в том, чтобы человек сам, насколько это, возможно, отвечал за состояние своего здоровья, и чтобы болезни главным образом предотвращались.

У натуропатов проверенные столетиями народные методы лечения, травы, растительная пища, ну и, конечно же, наши вечные врачеватели – солнце, воздух и вода. Все это помогает человеческому организму избавиться от шлаков, ядов, токсинов и прочих отходов жизнедеятельности, которые с годами накапливаются в нем в результате неправильного образа жизни, несбалансированного питания, вызваны ухудшением жизненной среды, стрессами, а также чрезмерным увлечением медикаментозными (химическими) методами лечения. Загрязнение организма, как утверждают натуропаты, и является причиной большинства болезней. Это, можно сказать, первый постулат натуропатии.

Второй постулат состоит в утверждении, что острые заболевания вызваны не чем иным, как стремлением организма освободиться от шлаков, ядов и токсинов, препятствующих его нормальной деятельности. И третий постулат – вера в то, что в человеке от рождения заложены огромные возможности самоизлечения, все системы нашего организма всегда будут стремиться очиститься, победить болезнь, восстановить равновесие. И если при этом ему помочь, то будет очень хорошо.

У натуропатии древние корни

Сама по себе натуропатия уходит в тысячелетнюю историю народной медицины и основана на наследии древних цивилизаций: Ессеев (Евангелие от Ессеев) и Греков, аюрведической и китайской медицины, а также на «рецептах» наших предков, которые составлялись по итогам наблюдений, знания природы и здравого смысла. За многие тысячелетия человечество накопило бесценный опыт применения лекарственных растений, который, к большому сожалению, аллопатической медициной не востребован.

Натуропатия - одно из направлений медицины, ведущее свою родословную от “отца медицины” Гиппократа, который говорил: “Ваша пища должна стать лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей”. Убеждение в том, что целебные силы скрыты внутри самого организма, что лечит природа, а врач только помогает, лежала в основе принципов врачевания Авиценны, Парацельса и других знаменитых врачей прошлого. Натуропаты и сторонники нелекарственных методов многое взяли также из восточной медицины.

Особенно большое развитие натуропатия получила в ХУШ, Х1Х и ХХ веках. С середины XVIII века в Германии стало развиваться водолечение, одним из основоположников которого был германский священник Себастьян Кнейпп, написавший знаменитую книгу “Мое водолечение”. Она выдержала около 100 изданий. В Новом свете натуропатия нашла наиболее благоприятные корни для своего развития и произрастания. Еще в 1844 был организован Американский Институт Гомеопатии, который стал первым национальным медицинским обществом Америки. В Америке успешно работал К. Геринг и множество других, знаменитых впоследствии гомеопатов. К тому же периоду относится появление и остеопатии. В начале XX века к водолечению подключено было лечение воздержанием от пищи - в современной терминологии “лечебное голодание» или разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).

В это же время в Швейцарии, Германии, Англии и США стали разрабатываться научные принципы натуропатии (Бихнер-Беннер, Поль Брег, Алиса Чейс, в России - Ю. С. Николаев и др.), а также практические рекомендации по диететике (науке о рациональном питании - Тильден, Келлог и др.) и оздоровлению организма с помощью самых разнообразных естественных методов. С использованием воды, воздуха, солнца, массажа, гимнастики и пр.

Было открыто несколько санаториев и клиник натуропатического направления: Бихнер-Беннер, Тильден, Алиса Чейс, Вивини - все это практикующие врачи, добившиеся выдающихся успехов в деле оздоровления людей. Санаторий Бихнера-Беннера в Швейцарии существует уже около 100 лет.

Натуропатический санаторий Бернарда Йенсена в США функционирует вот уже более полувека, благодаря чему излечилось множество людей с самыми сложными диагнозами и запущенными болезнями. Герберт Шелтон, американский врач-натуропат и гигиенист за 45 лет клинической практики провел своим пациентам 50.000 курсов лечебного голодания.

В начале ХХ века идеи нефармакологических, естественных методов оздоровления дошли и до России, чему способствовала публикация целого ряда книг по водолечению.

В 30-е годы видным энтузиастом водолечения был известный врач И. М. Саркизов-Серазини, очень много сделавший для пропаганды профилактического аспекта медицины.

Но в середине прошлого века интерес к натуропатии снизился. Катастрофы мировых войн, когда на медленные, хотя и верные методы лечения без лекарств не было времени и когда пенициллин и другие антибиотики во время Второй мировой войны спасли миллионы людей от смерти, многие люди вновь стали верить магической силе фармакологических препаратов, производство которых стало расти в геометрической прогрессии.

В 80-е годы вновь оживился интерес к естественным методам; когда в печати начали выступать известные врачи - Н. М. Амосов, Ю. С. Николаев и другие энтузиасты, - подчеркивая важность обучения людей культуре сохранения и восстановления здоровья. С тех пор появилась целая гора литературы, специально посвященной профилактике заболеваний. В настоящее время можно видеть возрождение интереса к “старым” натуропатическим (нелекарственным) методам, в частности, в связи с тем, что постепенно выясняются вредные побочные эффекты приема многих лекарств.

Интерес к натуропатии возрождается вновь

В последние десятилетия в полном соответствии с принципом “все новое - хорошо забытое старое” возродился интерес к восточной медицине, основанной на других принципах, нежели классическая западная. В разных странах стали открываться натуропатические клиники, в том числе и лечебного голодания. Разрабатываться методы диагностики, связанные с системным подходом к организму как к единому целому: иридодиагностика (по радужной оболочке глаза), диагностика по пульсу, диагностика по Фолю, диагностика по капиллярам слизистой оболочки губ, по биологически активным точкам, по ауре. Стали проводиться международные конференции по иглорефлексотерапии, семинары по неспецифическим методам оздоровления. Была создана Международная Ассоциация натуропатов. Все это делалось в целях достижение гармонии физического и душевного состояния человека без применения сильнодействующих фармакологических лекарств.

Пациент сам должен нести ответственность за свое здоровье. Считают, что россияне могут проникнуться необходимостью самим бороться за свое здоровье только в том случае, когда у обычных людей будет ясное понимание того, что не следует полностью сваливать на медицину заботу о своем здоровье. Только тогда пациенты смогут осознать, насколько необходимо подключить во время болезни свои собственные внутренние ресурсы, собственную энергию, волю к жизни.

Но, к сожалению, люди все еще свято верят в то, что пока они здоровы, думать о своем здоровье не имеет смысла, а если заболеешь, пусть врач сам решает, что надо делать. Такой пациент безропотно откроет рот, чтобы принять любое лекарство, думая, что чем оно дороже и моднее, тем “быстрее” и “эффективнее” сработает. Обычный человек с легкостью подставит, чуть-ли не любую часть своего тела под любой укол в полной уверенности, что этим и исчерпывается его роль в “лечении”. Есть и такие “любители”, которые принимают в день по горсти (не менее двух десятков) различных лекарств.
Будущее за народной медициной и натуропатией.

В США и странах Западной Европы количество людей, стучащих в дверь натуропата, непрерывно растет. Основные причины – разочарование официальной медициной, нетерпимость, развитая к синтетическим препаратам, а также пленительность старых добрых традиций и натуральной медицины, понимаемой как персонализированный природный подход к каждому индивидуму.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале американской медицинской ассоциации», лекарственная болезнь является причиной смерти около 100 тысяч человек и причиной появления различных тяжелых заболеваний у 2,2 миллиона человек в год. По результатам американских общенациональных исследований (американский Центр контроля над ядами), дорогие и опасные в употреблении антибиотики постоянно назначаются 44% детей и 51% взрослых для терапии заболеваний, вызываемых совершенно нечувствительными к антибиотикам вирусами.

Приведем данные, связанные с осложнениями от приема синтетических препаратов, опубликованные в США в конце прошлого века. Осложнения от приема лекарственных средств только в 1990 г. заставили госпитализировать 659 тысяч американцев. Такие, казалось бы, невинные лекарства, как анальгетики привели к 186 летальным исходам в 1992 г. Нестероидые противовоспалительные лекарства - аспирин, ибупрофен и др. - вызывают 3300 смертей от "язвенных" побочных эффектов ежегодно. В 1992 г. от антидепрессантов погибло 194 человека, антигистаминные препараты убили 17 человек.

Исторический, да и практический интерес представляет история взаимоотношений натуральной медицины с официальной медициной в США. В настоящее время в США специалисты по натуральной медицине стали полноправными членами медицинского сообщества. Открыты десятки факультетов и колледжей, обучающих методам натуральной медицины. Наиболее авторитетный центр подготовки такого рода специалистов - Университет натуральной медицины.

В качестве примера, скажем, что в США 158 млн взрослого населения используют народные (альтернативные) лекарства, а на альтернативную медицину, например, в 2000 году было потрачено 17 млн долларов.

Интересно, что эту «традиционную», народную медицину почему-то сейчас называются «нетрадиционной», хотя она не отрицает и не противоречит официальной медицине. Наоборот, средства русской народной медицины, медицины Запада и Востока дополняют и обогащают современную официальную, аллопатическую медицину.

Кстати и многие ученые считают, что будущее за интегративной медициной. Об этом говорили ученые Великобритании, Германии, США, Латвии, Эстонии, Болгарии на проходившем в Москве Международном форуме «Интегративная медицина 2010». Интегративная медицина должна объединить в себе все лучшее, что накоплено академической, традиционной и народной медициной.

Натуропатии нужна поддержка государства

В России натуропатия уже давно стучится в дверь к врачам и медицинским чиновникам. Некогда традиционная медицина нуждается в поддержке общества и государства. Натуропатия, конечно же, будет развиваться. Существуя на общественных началах, натуропатия не стоит на месте, но государственная поддержка ускорила бы ее внедрение в российское общество. Натуропатия россиянам нужна. Государство принимает меры по улучшению медицинского обслуживания. И это правильно, Но нужен новый толчок и в развитии натуропатии и традиционной для россиян народной медицины. В США и странах Западной Европы она широко развивается благодаря государственной поддержке.

Основная идея натуропатии в том, что человек начинает более внимательно и системно следить за своим здоровьем, т.е. он регулярно выполняет определенные оздоровительные процедуры, следит за своим питанием, режимом, в общем, ведет здоровый образ жизни. Человек начинает заниматься профилактикой, а не ждет, когда серьезно заболеет. Такой подход к своему здоровью гарантирует долголетие и продление молодости.

В западных странах популярность этого направления растет с каждым годом, жители Америки и Европы уже оценили эффективность натуропатии. Ведь для них важной ценностью является человеческая жизнь и здоровье, а также безопасность методов и отсутствие негативных последствий. В России это направление развивается медленнее, т.к. люди привыкли к таблеткам и игнорированию проблем со здоровьем и здорового образа жизни.
На принципы естественных методов лечения опираются врачи-натуропаты Америки, Англии, Германии, Чехии...

То, что государство не уделяет внимание натуропатии, безусловно, сказывается на здоровье нации. В этом развитии м уже сейчас отстали от передовых государств примерно на полвека, если не на все столетие. Хорошо, что у нас в СМИ широко открыты двери для народной медицины, которая в последние десятилетия расправила свои плечи. Это, в какой-то мере, компенсирует отсталость натуропатии в чисто российских условиях.

Конечно, врачи-аллопаты вряд ли будут заниматься натуропатией. Натуропатии нужны свои кадры: врачи-натуропаты в каждой поликлинике. Вы обращали внимание, каких врачей любят больные, тех врачей, у которых хорошие результаты в лечении заболеваний. А это - как раз те врачи, которые в практике своего лечения используют натуропатию (народную медицину). Большую помощь в развитии натуропатии может сыграть телевидение. Например, такие передачи, как «Малахов+». А вот закрытие этой передачи нанесло непоправимый вред здоровью нации. У пришедшей на смену Малахову передачи, к великому сожалению, нет и десятой доли того, что давал людям старшего поколения Геннадий Петрович Малахов. У Малышевой в основном диагностика и рекомендации обратиться к врачам своей поликлиники. А там чаще всего сидит врач, который не выписывает и не читает даже «Медицинскую газету» и не интересуется народной медициной.

Два новых, важных принципа натуропатии

Состояние окружающей среды, наш малоподвижный образ жизни и новые болезни цивилизации требуют новых подходов к ныне существующим постулатам натуропатии. В мире многое изменилось: возросли стрессовые нагрузки, увеличилось количество и интенсивность различных патогенных факторов, разрушающих здоровье человека (воздействие электромагнитных, геопатогенных и космических излучений), изменились поведенческие привычки, изменилось отношение к двигательной активности, курению, к лекарствам, характер питания (продукты напичканы нитратами, пестицидами, генномодифицированными добавками). Поэтому трех принципов, на которых сейчас базируется натуропатия, теперь недостаточно.

Практика показывает, что адаптироваться к нашим российским условиям натуропатия должна с некоторыми уточнениями. Многие ученые-натуропаты считают, что натуропатия эффективна тогда, когда применяемые ими методы лечения сочетаются с укреплением нервно-эмоциональной сферы. Именно это они предлагают считать четвертым принципом натуропатии.

Самое ценное в натуропатии - психологический аспект: человек помогает себе сам. “Воля к жизни - не теоретическая абстракция, а физиологический фактор терапевтического значения. Врач должен понять, что его важнейшая задача - всячески активизировать ресурсы организма и волю пациента к жизни, чтобы победить болезнь”. Эти слова принадлежат американскому врачу Норману Казинсу, автору книги “Анатомия болезни с точки зрения пациента”. А мы адресуем их врачам и всем российским натуропатам.

Но есть еще одно непременное условие эффективного использования натуропатии. Это знание биологических ритмов и ритмов Вселенной и учет их влияния на наш организм. Некоторые ученые считают, что здоровье и долгожительство обеспечиваются синхронизацией внутренних биологических ритмов с внешними, природными ритмами. А рассогласованность внутренних ритмов с внешними природными ритмами приводит к расстройству функций организма и систем, что в конечном итоге приводит к хроническим заболеваниям и потере здоровья. Не согласованность организма с природными ритмами перестраивает организм. Организм старается адаптироваться, приспосабливаться. И вполне закономерно считать, что старение человека – это потеря ритма.

В частности, сотрудник Сибирского отделения РАМН, доктор медицинских наук В.И.Хаснулин, занимающийся геофизическим прогнозированием, считает, если человек не подстраивает свои внутренние ритмы к естественным, то преждевременная старость и болезни – его ближайший удел.
Поэтому нам свои биоритмы необходимо знать и следить за ними, особенно людям, у которых работа связана с управлением сложными производственными процессами и механизмами или относится к категории повышенной опасности. Учет жизненных биоритмов должен проводиться при проведении хирургических операций, выборе характера и режима работы, даже зачатии ребенка. Заметим здесь, что на все это дополнительно затрачивается энергетика, расходуются силы организма и со временем организм в этой борьбе истощается. Полная синхронизация биоритмов человека с ритмами природы может служить эталоном здоровья.

Пренебрежение ритмами природы ведет к накоплению сбоев в клетках жизненно важных органов и систем. А так как резервы человеческого организма не беспредельны, то откуда ни возьмись, среди социального процветания и благополучия у человека вдруг появляется инсульт или инфаркт. А кто-то вдруг поплатился печенью, почками или желудком. Жить в согласии с природой и Вселенной – пятый принцип натуропатии.

Натуропатия — это старейшая медицина, известная людям. На протяжении веков у метода были известные сторонники, начиная с древнегреческого врача Гиппократа, чьим главным правилом было «не навреди». Убеждение в том, что целебные силы скрыты внутри самого организма, что лечит природа, а врач ей только помогает, лежало в основе принципов врачевания Авиценны, Парацельса и других знаменитых врачей прошлого. Врачи-натуропаты считают, что причина многих болезней кроется в неправильном образе жизни и мыслей, и если гармонизировать жизнедеятельность организма, используя естественные методы оздоровления, то это позволит надолго сохранить крепкое здоровье.

Например, к натуропатическим методам лечения относятся голодание при некоторых болезнях, гидротерапия, солнечные и воздушные ванны, физические упражнения и т. д. Разработан целый спектр альтернативных методов лечения так называемой дополнительной терапии: профилактическое применение биологически активных пищевых добавок, биорезонансная терапия, суджок-терапия, ароматерапия, использование цветочных настоев доктора Баха для исцеления эмоциональных состояний, цветомедитация и масса других методик. Цель всех этих методов — достижение гармонии физического и душевного состояния человека без применения сильнодействующих фармакологических лекарств.

В настоящее время разрабатываются методы диагностики, связанные с системным подходом к организму как к единому целому: иридодиагностика (по радужной оболочке глаза), диагностика по пульсу, диагностика по Фоллю, диагностика по капиллярам слизистой оболочки губ, по биологически активным точкам, по ауре.

Натуропатия как системный метод лечения была разработана к началу XIX в. немецким врачом В. Прейснишем. С 90-х гг. прошлого столетия, американец Б. Луст успешно практиковал эту методику под руководством австрийского священника по имени Себастьян Кнайп. Луст сам излечился от туберкулеза благодаря терапии Кнайпа с использованием горячей и холодной воды и стал активно пропагандировать метод. Он основал учебное заведение в США и назвал свою методику натуропатией. Что касается целительной силы природы, Луст сформулировал вопрос следующим образом: «Можно ли этой силой воспользоваться и направить ее более рационально внешними и внутренними средствами? Иначе говоря, что лучше: бороться с болезнью при помощи раздражающих лекарств, вакцин, сывороток или пользоваться мягкими и благоприятными силами природной терапии, которыми вооружена натуропатия?. Практическое применение индивидуально подобранных природных лекарств является верным признаком того, что искусство исцеления основано на абсолютно безвредных и благоприятных процедурах». В своих работах Луст формулирует основополагающие принципы натуропатии следующим образом: «Естественная система лечения болезни основывается на возврате к природе путем регулирования диеты, дыхания, физических упражнений, водных процедур и использования различных способов выведения из организма ядовитых веществ, поднимая тем самым на должный уровень здоровье пациента».

Программа Луста включает в себя три главных компонента:
— ликвидация вредных привычек (переедание, алкогольные напитки, лекарства, чай, кофе, мясо, неправильный распорядок дня, сексуальные и общественные отклонения от нормы и пр.);
— корректирующие привычки (правильное дыхание, физические упражнения, здоровое настроение и другие умеренные привычки);
— новые принципы организации жизни (разумный пост, диета, гидротерапия, солнечные, воздушные и грязевые ванны, остеопатия, хиропрактика и другие способы физического воздействия на организм, баня с парилкой и пр.).

В 40-х гг. XX в. американский врач Г. Бенедикт в своей книге «Руководство по естественному оздоровлению для всех» описал пять направлений натуропатии — голодание, использование систем питания в лечебных целях, гидротерапию, физические упражнения, психологическую помощь — и прочие методики, включая массаж и остеопатию. Натуропаты сосредоточивают свое внимание на организме человека в целом и стараются поощрять здоровый образ жизни. Многие из психосоматических болезней, такие как мигрень, астма, расстройства кишечника поддаются лечению методами натуропатии. А такие хронические и прогрессирующие заболевания, как, например, артриты и гипертонию, можно вылечить с помощью гидротерапии и специальной системы питания, широко применяемых врачами-натуропатами. Самое ценное в естественных методах оздоровления — психологический аспект. Человек помогает себе сам. По словам известного натуропата Н. Казинса, «воля к жизни — не теоретическая абстракция, а физиологический фактор терапевтического значения. Врач должен понять, что его важнейшая задача — всячески активизировать ресурсы организма и волю пациента к жизни, чтобы победить болезнь». Казинс был болен неизлечимой с точки зрения традиционной медицины болезнью (коллагенозом) и, обреченный на неподвижность, решил бороться: начал принимать курс повышенных доз витамина C, сел на натуральную диету и, что самое главное, использовал все возможности психотерапии, в частности настроенность на положительные эмоции, стремление активно противостоять своей болезни, поддержание радостного настроения. Сам Казинс так говорит о своей болезни: «Я не принял приговор врачей, признавших мою болезнь прогрессирующей и неизлечимой, и поэтому не оказался в капкане страха, депрессии и паники, которые нередко сопутствуют заболеваниям, предположительно признанным неизлечимыми… Самое главное, чему можно научиться или научить в медицине, — это способ, с помощью которого человеческий дух и тело в критической ситуации призывают на помощь все, даже глубинные резервы своего организма… Больной — равноправный, а может быть, даже главный участник союза «врач — пациент» в борьбе за выздоровление!».

Естественные методы оздоровления предоставляют целый ряд способов, позволяющих больному активизировать внутренние ресурсы, пробудить свою жизненную энергию, обычно подавленную во время хронических заболеваний, укрепить силу воли и желание выздороветь. Но для этого надо действовать самому. По мнению натуропатов, на долю врача приходится лишь 10 % лечения: рекомендации и советы, что и как надо делать, эмоциональный контакт с пациентом, участие и сочувствие. Остальные 90 % действий, работы, борьбы, больной должен проделать сам, чтобы выздороветь.

Практика натуропатического лечения, безусловно, не рассчитана на людей, которые предпочитают пассивно подчиняться обстоятельствам и считают себя обреченными на страдания, не прилагая никаких усилий для того, чтобы справиться с недугом. Нужно стать человеком, который пытается сам бороться за свое выздоровление, за здоровье своих детей, стремится активно вернуться к деятельной жизни. Именно такие люди готовы на активную ежедневную работу: обливания, дыхательную гимнастику, ограничения в питании, самомассаж и пр.
Нефармакологические методы основаны на таком принципе: болезнь следует выводить изнутри наружу, а здоровье восстанавливать, опираясь на способность организма к регенерации тканей и восстановлению функций (до определенного предела). Применяя ряд процедур, больному организму создают такие условия, при которых он сам начинает бороться за свое выздоровление (при условии, что болезнь не запущена до необратимой стадии).

Широко известны конкретные примеры, когда натуропатия буквально вернула больного с того света. Например, в книге «Лечение рака» М. Герзон описывает в основном нефармакологические методы, позволившие ему вылечить 50 безнадежных онкологических больных. Доктор Р. Равич так описывает свой опыт: «Как-то раз я познакомилась с одной исключительной пациенткой — больной СПИДом, которой, как оказалось, врачи десять лет назад предрекли скорую смерть. Эта красивая, полная энергии и жизнелюбия замечательная женщина не только все это время боролась сама за себя, но и, разъезжая по всему миру, обучала людей, в первую очередь подростков, методам профилактики этой болезни. Она была американкой, и мне довелось переводить ее доклад на специальном семинаре о натуропатических методах помощи таким больным».

Натуропаты классифицируют болезни по степени реактивности организма, разделяя их на острые (сопровождающиеся активной реакцией) и хронические (когда у организма уже мало сил для борьбы за свое собственное выздоровление). Считается также, что всякое заболевание имеет 4 стадии: острую, подострую, хроническую и деструктивную (сопровождающуюся необратимыми изменениями).
Но ни одна серьезная болезнь не начинается неожиданно. Ей предшествуют неоднократные попытки организма открыть «предохранительные клапаны» и избавиться от токсичных отходов и шлаков, поскольку обычные органы выделения — кожа, легкие, почки — не успевают полностью вывести продукты обмена веществ. Роль таких клапанов, с точки зрения естественных методов, и играют процессы, происходящие при острых заболеваниях, таких как ОРЗ, катар, лихорадка, грипп, ангина, острый бронхит, детские инфекционные болезни и пр. Попытки «вылечить» простуду — это попытки прервать лечение — естественный физический процесс, «генеральную уборку» организма, которому нельзя мешать никакими лекарственными средствами, чтобы очищение шло как можно активнее.
Доктор Р. Равич следующим образом описывает основные принципы натуропатического подхода к острым заболеваниям: «Важно помнить, что острота заболевания тесно связана с реактивностью организма. Более здоровый организм (к сожалению, уже мало осталось таких людей, которые никогда не болеют) реагирует на болезнь бурно: температура повышается резко и все прочие неприятные симптомы ярко выражены. В ослабленном организме все эти процессы протекают вяло и медленно. Недаром у хронических больных редко повышается температура, а дети, у которых реакция иммунной системы сильнее, болеют активно, бурно…»

Всякое острое заболевание — своего рода защитная реакция организма, показывающая, что он вступил в борьбу с болезнью. Сигналом того, что вызов принят и ответная битва организма началась, как раз и служит повышение температуры и увеличение в крови количества лейкоцитов (оно характеризует степень воспалительного процесса). Поэтому врачи-натуропаты говорят, что «лейкоциты — это солдаты, стоящие на страже здоровья у входа в организм». Во время острого заболевания в организме происходит очищение от внутреннего мусора. И поэтому главная задачи врача — «смиренно и мудро» помогать этому самоочищению, облегчая и усиливая работу органов выделения, чтобы помочь им справиться с нелегкой работой по выведению шлаков максимально безопасным путем.

Доктор Залманов подчеркивал: «Можно прийти к уменьшению общей заболеваемости, если начать применять наиболее простое и достаточно забытое современной медициной правило: уважать мудрость тела, уважать его естественную защиту, уважать необычные силы самовосстановления и самоизлечения, обращаясь к первичным жизненным факторам — дыханию, усвоению и выведению веществ. Эти факторы физиологически и логически сводятся к одной формуле: все физиологические и патологические (болезнетворные) процессы зависят от взаимных отношений между кровью и тканями».

Помощь усилению работы органов выделения во время острого состояния — вот задача, которая может быть выполнена в домашних условиях еще до прихода врача и постановки диагноза. Суть ее — в системном, холистическом (целостном) подходе, направленном не на заболевший орган, а на весь организм в целом. Только это и облегчит его состояние в трудную минуту.
Простуда, с точки зрения натуропатов, это первый сигнал неблагополучия в организме. Если с максимальной серьезностью отнестись к этой, казалось бы, банальной болезни, то может статься, что удастся избежать и более тяжелых заболеваний.
Самое главное натуропатическое правило при лечении острых заболеваний — рассматривать организм как единое целое и помогать всем его жизненно важным органам одновременно. Необходимо научить пациента (и тех, кто за ним ухаживает), как правильно действовать, активизируя работу всех органов выделения, чтобы «вывести болезнь наружу», а не загонять ее внутрь, превращая в хроническую.

Например, при сильном насморке не рекомендуется давать капель, высушивающих слизистую. Нужно усилить выделение накопившейся слизи с помощью потогонных процедур. Так же и при кашле — не стоит заглушать его таблетками, чтобы не загонять слизь глубже в легкие, наоборот, следует давать отхаркивающие травы. При поносе нужны прежде всего не закрепляющие лекарства, а процедуры очистки кишечника, прием дезинфицирующих трав и т. д.
При любом остром заболевании сторонники естественных методов рекомендуют ряд процедур общего характера, воздействующих на весь организм в целом, и только при соблюдении этих правил к ним добавляется ряд специфических мер. Например, при отите недостаточно одних местных компрессов, а обязательны все общие процедуры, если мы не хотим, чтобы заболевание стало хроническим.
Крайне важен по своему значению при лечении отдых (релаксация, восстановление). «Усталость так же опасна, как язва», — говорят врачи, сторонники естественных методов оздоровления. Усталость, потребность лечь, отдохнуть, выспаться — это сигнал мудрого организма о том, что он в настоящий момент достиг предела своих возможностей и ему необходимо отдохнуть. Обычно мы подавляем этот сигнал и работаем сверх сил (а ведь у каждого из нас существует свой предел, и у людей более слабых, а тем более с хроническими болезнями, он, естественно, ниже, чем у здоровых и крепких). Однако переходить этот предел, подавляя в себе усталость, крайне нежелательно. Когда-нибудь наш организм, который мы, как усталую лошадь, подгоняем хлыстом чая, кофе, алкоголя, курения, сверхнапряжения, не выдерживает, и результатом могут быть инфаркт, инсульт и прочие неприятности.

Попробуйте дать своему организму отдых при остром состоянии — теплая постель, тишина, покой, умиротворяющая музыка, хорошие книги, сон — и все это воздается сторицей, так как организм во время «генеральной уборки» (т. е. острого состояния) очистится от шлаковых накоплений в виде слизи. В огне температуры сгорят все ненужные отбросы, внутреннее равновесие восстановится, и организм снова будет готов к активной здоровой жизни.

Кстати, это время — очень важный момент, когда вы можете отключиться от суеты повседневности и подумать о чем-нибудь серьезном и для вас жизненно важном.
Знаменитый математик А. Марков говорил: «Вот я заболел гриппом — и доказал теорему. Потом мне было некогда целый год, но, когда я снова заболел (ангиной), я придумал алгоритм».
Т. Манн начал писать свой гениальный роман «Иосиф и его братья», когда лежал в больнице. Так что, отдыхая во время простуды, вы тоже можете придумать что-нибудь замечательное!
Не следует забывать древнюю пословицу: «Благо тому, кто еще может простужаться». Раз наш организм реагирует на вирусы простудой, значит, в нем есть внутренние резервы и он готов бороться за свое оздоровление. Наша задача — помочь себе и своим близким воспользоваться этими внутренними резервами, чтобы усилить собственные защитные силы и укрепить иммунную систему, а для этого неспецифические методы оздоровления предлагают свой разумный путь.
Натуропаты акцентируют внимание на возможности самостоятельного выздоровления и самовнушения. Для достижения успеха необходимо, чтобы больной активно участвовал в процессе лечения. Процесс оздоровления можно начинать с абсолютного голодания или соковой диеты в течение 24—48 часов, чтобы вывести вредные вещества из организма. Более длительное голодание можно проводить только под наблюдением врача, поскольку нередко на начальных этапах обостряются симптомы заболевания. Обострения обычно бывают кратковременными, и натуропаты считают это нормальным явлением. Для очищения организма иногда применяются клизмы. Обычно рекомендуется изменение системы питания, применение системы упражнений на расслабление и дыхание, некоторые виды гидротерапии.

Чаще всего врачи, представители официальной медицины, признают основные положения натуропатии и рекомендуют использовать ее методы в сочетании с лекарственной терапией. Однако они не рекомендуют полностью отказываться от применения лекарственных препаратов, если заболевание поддается медикаментозному лечению.