Отравление угарным газом признаки. Симптомы при тяжелой форме интоксикации. Основные клинические проявления

Угарный газ не имеет никакого цвета и запаха. Это просто результат сгорания углерода, который способен навредить здоровью. Человек может потерять трудоспособность либо исчерпать запасы своего здоровья. Отравление угарным газом очень опасно и оно чревато плачевными последствиями. На сегодняшний день уже зафиксировано много случаев отравления СО. Зачастую отравление происходит из-за банальных нарушений безопасности.

Основными источниками опасности считаются:

1. Автомобили, у которых нарушена система безопасности;
2. Домашние пожары;
3. Горелки;
4. Печная система помещения;
5. Горелки.

Также распространено отравление бытовым и природным газом. Большое количество отравлений происходит в холодное время суток. Это не странно, ведь как раз в это время, люди активно пользуются отопительными приборами, которые могут спровоцировать отравление углеродом.

Симптоматика отравления

Самые первые симптомы при отравлении:

1. Сильная головная боль;
2. Потеря сознания и дизориентация;
3. Рвотный рефлекс.

Можно выделить некоторые основные степени отравления:

• Лёгкая степень отравления. Для неё характерны сильны боли в голове, рвота и потеря силы в мышцах.
• Средняя степень отравления. Эта степень похожа на предыдущую. Их можно отличить по силе последствий. То есть в средней степени отравления гораздо больше болит голова и организм более слабый.
• Тяжелая степень отравления. Она характеризуется сильными нарушениями функционала всего организма, человек может упасть в кому и что самое страшное — такое отравление способно довести до смерти.

Первым делом, при интоксикации страдает мозг. Первый признак отравления СО — это боль в голове и спазмы, что вызваны недостатком кислорода. Также при отравлении возможна мгновенная потеря сознания.

Далее появляется боль в грудной клетке. Связано это с тем, что организм пытается восполнить потери кислорода в мозге и восполнить утраты путем усиления сокращения мышц. Таким образом, сердцебиение учащается. Если вовремя не восполнить потери кислорода и сердцу не будет хватать кислорода, то в итоге наступит инфаркт.

Затем страдают лёгкие. Если организму не хватает кислорода, то легкие быстро пытаются восполнить его потери. Таким образом, легкие получают ещё больше угарного газа и быстро теряют свою работоспособность.

После всего этого, начинает страдать кожа человека. Из-за отравления угарным газом и недостатка кислорода, у кожи происходит дефицит кровообращения, что приводит к побелению кожи.

Формы отравления:

1. Обморочная — человек начинает резко терять цвет кожи и теряет сознание. Его давление стремительно снижается.
2. Эйфорическая — когда поражается нервная система, появляются галлюцинации.
3. Молниеносная — при насыщенной концентрации углерода в воздухе, человек испытывает сильнейший кислородный недостаток. Сразу происходят судороги рук и ног, учащается сердцебиение и человек падает в обморок. Как бы это прискорбно не было, но при молниеносной форме, отравляющие вещества могут спровоцировать смерть, которая наступает в течении полторы минуты.

Начальные действия при отравлении углеродом

Изначально стоит открыть доступ воздуха к пострадавшему. Дыхательные пути не должны быть заграждены, для этого, возможно, придётся сделать искусственное дыхание. Также нужно снять с больного нагрудную одежду. Его грудь должна быть полностью свободна. Стоит отметить, что если больной без сознания, то его нужно переложить на бок, чтобы нивелировать угрозу заглатывания собственного языка.

Когда всё это сделано, то воспользоваться нашатырём и делать все возможное, чтобы больной был в сознании. Затем нужно растереть ему грудь и спину. Все эти действия позволят нормализовать состояние человека и привести его в чувство.

Восстановление после отравления СО

Самое главное после отравления — это лечить организм и наполнить его кислородом. На протяжении 6-7 часов, организм больного получает по пятнадцать литров кислорода в минуту. Клиника лечения отравления угарным газом обязана полностью восстановить кислородный недостаток.
Само лечение и восстановление, напрямую зависит от серьезности отравления. Очень часто бывает так, что организм требует переливания крови. Однако, как бы там ни было, если вам кажется, что первой помощи хватило для восстановления, всё же нужно проконсультироваться с врачом. Дело в том, что отравление может проявиться через несколько дней. Может случиться случайный инсульт либо инфаркт, что вполне способно привести к смерти, если рядом не будет того, кто поможет.

Угарный газ невидим для человеческого глаза. Именно поэтому, на начальной стадии сложно определить точный диагноз. Когда больной приходит к врачу с такими симптомами, то он специалист, скорее всего сочтет все, как вирусную инфекцию. В итоге, болезнь будет лечиться совсем неправильно, а лекарственные средства от вирусной инфекции будут способствовать развитию отравления угарным газом. Для точного диагноза, нужно настоять, чтобы врачи провели диагностику крови. Стоит отметить, что отравление угарным газом предусматривает сложное лечение.

Последствия отравления угарным газом

Стоит изначально отметить, что последствия от угара могут проявляться как в первые дни, так и на протяжении последующего месяца, когда будет протекать реабилитация организма.

Если человек страдал от угарного газа, то в дальнейшем у него может развиться много болезней. Очень часто сопровождается обострение спазматических болезней. Также значительно может уменьшиться чувствительность конечностей. Бывают случаи, когда у больного обнаруживается потеря слуха и отёк мозга, но это очень редкие случаи.

Далее могут развиться болезни, связанные с работоспособностью мозга. Будет пропадать память, ухудшиться зрение, уменьшается интеллектуальная способность и даже бывают случаи, когда развиваются психические расстройства. Эти последствия объясняются тем, что при нехватке чистого кислорода, изначально страдает мозг и в нем отмирают нервные клетки, которые уже не восстанавливаются.

Что касается сердечно-сосудистой системы, то она тоже подвержена риску заболеваний после отравления. После курса лечения могут возникнуть проблемы с сердцебиением (часто сбивается ритм) и это в итоге может привести к инфаркту либо спровоцировать сердечную астму.
Чаще всего, после курса лечения, могут проявить заболевания лёгкие. Они первые держат удар от угарного газа, поэтому получают вреда больше всех. Легкие могут воспалиться, либо на них будет отек.

Чаще всего, после лечения страдают беременные женщины, дети и люди, которые склонны к алкоголизму. Также в этот список можно с уверенностью отнести людей, у которых проблемы с дыхательной системой и сердцем. Лечение отравления опасным угарным газом — это сложная процедура, так что лучше предотвратить риск угара.

Профилактика после лечения

Как было сказано выше, угарный газ может привести к плачевным последствиям. Он может привести к проблемам со здоровьем и даже к смерти. Угарный газ пагубно влияет на организм человека и способен на всю жизнь сделать его инвалидом. От отравления никто не застрахован. В квартире может пойти утечка, либо разгореться пожар. Однако, чтобы свести к нулю вероятность отравления угарным газом, нужно проводить профилактику:

1. Нужно часто проверять вентиляцию своего дома. Желательно делать это как можно чаще, ведь если она забьётся угарным газом, то вы будете медленно травиться.
2. Печи и дымоходы всегда должны быть в идеальном состоянии. Старое оборудование может стать источником угарного газа.
3. Если вы решили выложить дома свою печь, то желательно воспользоваться услугами специалистов, которые способны сделать безопасную конструкцию.
4. В том случаи, если вам пришлось спать в салоне автомобиля, помните, что нужно выключать двигатель.
5. Когда вы ремонтируете свою машину в закрытом гараже, то либо откройте форточку, либо заглушите двигатель.
6. Если вы не хотите, чтобы ваша семья пострадала угарным газом, то можно приобрести специальные домашние идентификаторы, которые сразу кажут на то, что в доме слишком много невидимого вредного газа.
7. Когда у вас есть дети, не нужно возгорающиеся материалы класть в доступное для них место. Эта простая мера безопасности способна нивелировать риск возгорания дома.

Если произошло отравление монооксидом углерода , то речь идет о серьезном патологическом состоянии. Оно развивается, если в организм попадает определенная концентрация угарного газа .

Это состояние опасно для здоровья и жизни, и если своевременно не обратиться к специалистам за помощью, может наступить смерть от угарного газа.

Угарный газ (монооксид углерода, СО) – это продукт, который выделяется в процессе горения и попадает в атмосферу. Так как отравляющий газ не имеет ни запаха, ни вкуса, и определить его наличие в воздухе невозможно, он очень опасен. К тому же он может проникать сквозь почву, стены, фильтры. Многих интересует вопрос, угарный газ тяжелее или легче воздуха, ответ – он легче, чем воздух.

Именно поэтому определить, что концентрация угарного газа в воздухе превышена, можно, применяя специальные приборы. Также заподозрить отравление СО можно, если у человека стремительно развиваются некоторые признаки.

В условиях города концентрацию монооксида углерода в воздухе повышают выхлопные газы автотранспорта. Но отравление выхлопными газами автомобиля может произойти только при высокой их концентрации.

Как СО действует на организм?

Этот газ в кровь поступает очень быстро и активно связывается с . Как следствие, продуцируется карбоксигемоглобин , который более тесно связан с гемоглобином, чем оксигемоглобин (кислород и гемоглобин). Образовавшееся вещество блокирует передачу кислорода к клеткам тканей. В итоге развивается гемического типа.

Угарный газ в организме связывается с миоглобином (это белок скелетных мышц и сердечной мышцы). В итоге снижается насосная функция сердца, развивается выраженная слабость мышц.

Также монооксид углерода вступает в окислительные реакции, что нарушает в тканях нормальный биохимический баланс.

Где может произойти отравление монооксидом углерода?

Может произойти много ситуаций, при которых возможно отравление угарным газом:

• отравление продуктами горения во время пожара;
• в помещениях, где эксплуатируется газовое оборудование, и при этом отсутствует нормальная вентиляция, недостаточно приточного воздуха, который необходим для нормального горения газа;
• на тех производствах, где СО участвует в реакциях синтеза веществ (ацетон , фенол );
• в местах, где могут накапливаться автомобильные выхлопные газы вследствие недостаточной вентиляции – в тоннелях, гаражах и т. п.;
• в домашних условиях, когда происходит утечка светильного газа;
• при продолжительном пребывании вблизи от очень оживленных автомагистралей;
• при длительном применении керосиновой лампы, если помещение не проветривается;
• если слишком рано была закрыта печная заслонка домашней печи, камина, банной печи;
• при применении аппаратов для дыхания с некачественным воздухом.

Кто может страдать от повышенной чувствительности к СО?

• люди, у которых диагностировано истощение организма;
• те, кто страдает , ;
• будущие мамы;
• подростки, дети;
• те, кто много курит;
• люди, злоупотребляющие спиртным.

Следует знать, что органы и системы при отравлении угарным газом быстрее поражаются у женщин. Очень похоже проявляются и симптомы отравления метаном .

Признаки отравления угарным газом

Ниже описаны симптомы отравления угарным газом у людей в зависимости от концентрации СО. Симптомы отравления бытовым газом и при отравлении из других источников проявляются по-разному, и по тому, как действует на человека угарный газ (не углекислый, как иногда его ошибочно называют), можно предположить, насколько сильной была концентрация его в воздухе. Впрочем, углекислый газ в высоких концентрациях также может привести к отравлению и проявлению ряда тревожных симптомов.

Концентрация до 0,009%

Клинические проявления отмечаются спустя 3-5 часов:

• понижение быстроты психомоторных реакций;
• усиление кровотока в жизненно важных органах;
• у людей с сердечной недостаточностью в тяжелой форме отмечается и боль в груди.

Концентрация до 0,019%

Клинические проявления отмечаются спустя 6 часов:

• понижается работоспособность;
• одышка при средних физических нагрузках;
• головная боль , несильно выраженная;
• нарушения зрения;
• возможна смерть тех, кто страдает сердечной недостаточностью в тяжелой форме, также может произойти смерть плода.

Концентрация 0,019-0,052%

• сильная пульсирующая головная боль;
• раздражительность, нестабильность эмоционального состояния;
• тошнота;
• нарушение внимания, памяти;
• проблемы с мелкой моторикой.

Концентрация до 0,069%

Клинические проявления отмечаются спустя 2 часа:

• проблемы со зрением;
• сильнее головне боли;
• спутанность сознания;
• слабость;
• тошнота, рвота;
• насморк.

Концентрация 0,069-0,094%

Клинические проявления отмечаются спустя 2 часа:

• тяжелые нарушения моторики (атаксия);
• появление ;
• сильное частое дыхание.

Концентрация 0,1%

Клинические проявления отмечаются спустя 2 часа:

• слабый пульс;
• состояние обморока;
• конвульсии;
• дыхание становится редким и поверхностным;
• состояние .

Концентрация 0,15%

Клинические проявления отмечаются спустя 1,5 часа. Проявления аналогичны предыдущему описанию.

Концентрация 0,17%

Клинические проявления отмечаются спустя 0,5 часа.

Проявления аналогичны предыдущему описанию.

Концентрация 0,2-0,29%

Клинические проявления отмечаются спустя 0,5 часа:

• появляются конвульсии;
• отмечается угнетение дыхания и сердечной деятельности;
• кома ;
• вероятна смерть.

Концентрация 0,49-0,99%

Клинические проявления отмечаются спустя 2-5 минут:

• отсутствуют рефлексы;
• пульс нитевидный;
• глубокая кома;
• смерть.

Концентрация 1,2%

Клинические проявления отмечаются спустя 0,5-3 минуты:

• конвульсии;
• отсутствие сознания;
• рвота;
• смерть.

Симптомы, проявляющиеся при отравлении угарным газом

Ниже в таблице обобщены те признаки, которые проявляются при разных степенях отравления:

Механизм развития симптоматики

Проявление симптомов разного типа связано с воздействием угарного газа. Рассмотрим более подробно симптомы разного типа и особенности механизмов их проявления.

Неврологические

Наибольшую чувствительность к гипоксии демонстрируют нервные клетки, а также головной мозг. Именно поэтому развитие головокружения, тошноты, головной боли свидетельствуют о том, что происходит кислородное голодание клеток. Более серьезные неврологические симптомы проявляются как следствие сильного или необратимого поражения нервных структур. В таком случае происходят судороги, нарушение сознания.

Дыхательные

Когда учащается дыхание, «включается» компенсаторный механизм. Однако в случае поражения дыхательного центра после отравления дыхательные движения становятся поверхностными и неэффективными.

Сердечно-сосудистые

В связи с недостаточным количеством кислорода отмечается более активная сердечная деятельность, то есть тахикардия . Но вследствие гипоксии сердечной мышцы может возникать и боль в сердце. Если такая боль становится острой, это значит, что кислород полностью прекратил поступать к миокарду.

Кожные

Вследствие очень сильного компенсаторного притока крови к голове слизистые и кожные покровы головы становятся сине-красными.

Если произошло отравление угарным газом или отравление природным газом легкой или средней степени, то на протяжении длительного времени у человека могут проявляться: головокружение и головные боли. Также у него ухудшается память, интеллектуальные способности, отмечаются эмоциональные колебания, так как при отравлении поражается серое и белое вещество головного мозга.

Последствия тяжелых отравлений, как правило, имеют необратимый характер. Очень часто такие поражения заканчиваются летальным исходом. В таком случае отмечаются следующие тяжелые проявления:

• субарахноидальные кровоизлияния;
• расстройства кожно-трофического характера (отеки и тканей);
• отек мозга ;
• нарушение мозговой гемодинамики;
• ухудшения зрения и слуха вплоть до полной потери;
• полиневриты ;
• пневмония в тяжелой форме, которой осложняется кома;

Оказание первой помощи при отравлении угарным газом

Прежде всего, неотложная помощь при отравлении угарным газом предполагает немедленное прекращение контакта человека с газом, отравляющим организм, а также восстановление всех важных функций организма. Крайне важно, чтобы тот, кем оказывается доврачебная помощь, не подвергся отравлению в процессе этих действий. Поэтому, по возможности, необходимо надеть противогаз, и только после этого идти в то помещение, где произошло отравление.

Перед началом ПМП нужно вынести или вывести того, кто пострадал, из помещения, в котором увеличена концентрация угарного газа. Нужно четко понимать, СО — это какой газ, и насколько быстро он может нанести вред организму. И так как каждый вдох отравленного воздуха будет только усиливать негативные симптомы, доставить пострадавшего на свежий воздух нужно как можно скорее.

Как бы быстро и профессионально не была оказана первая медицинская помощь, даже при условии, что человек чувствует себя относительно хорошо, необходимо вызвать скорую помощь. Не нужно обманываться тем, что пострадавший шутит и смеется, ведь такая реакция может быть спровоцирована действием угарного газа на жизненно важные центры нервной системы. Только профессиональный врач может четко оценить состояние пациента и понять, что делать при отравлении угарным газом.

Если степень отравления легкая, пострадавшему нужно дать крепкий чай, согреть его и обеспечить полный покой.

Если отмечается спутанность сознания, либо оно вообще отсутствует, следует уложить человека на бок на ровную поверхность, позаботиться, чтобы он получал приток свежего воздуха, расстегнув ему пояс, воротник, белье. Дать понюхать нашатырный спирт, держа вату на расстоянии 1 см.

В случае отсутствия сердцебиения и дыхания нужно проводить искусственное дыхание, делать массаж грудины в проекции сердца.

При чрезвычайной ситуации нельзя действовать необдуманно. Если в горящем здании еще есть люди, самостоятельно их спасать нельзя, так как это может привести к увеличению числа жертв. Важно немедленно вызывать МЧС.

Даже после нескольких вдохов отравленного СО воздуха может произойти гибель человека. Поэтому ошибочно полагать, что защитить от вредного влияния угарного газа может мокрая тряпка или марлевая маска. Предупредить смертельное воздействие СО способен только противогаз.

Лечение отравления угарным газом

Не следует практиковать после отравления лечение в домашних условиях. Человеку в такой ситуации необходима помощь специалистов.

При условии, что пострадавший пребывает в критическом состоянии, врачи проводят комплекс реанимационных мероприятий. Сразу же вводится внутримышечно 1 мл антидота 6 %. Пострадавшего обязательно доставляют в стационар.

Важно, чтобы в таких условиях больному был обеспечен полный покой. Ему обеспечивается дыхание чистым кислородом (парциальное давление 1,5-2 атм.) или карбогеном (состав — 95 % кислорода и 5 % углекислого газа). Эта процедура проводится на протяжении 3-6 часов.

Далее важно обеспечить восстановление функций ЦНС и других органов. Схема лечения, назначенная специалистом, зависит от того, насколько тяжело состояние больного и обратимы ли патологические реакции, что произошли после отравления.

Чтобы не допустить отравление природным газом и СО, важно очень тщательно выполнять те правила, которые помогут предотвратить опасные ситуации.

• Если существует риск отравления угарным газом в процессе проведения определенных работ, их нужно проводить только в тех помещениях, которые хорошо проветриваются.
• Тщательно проверять заслонки каминов, печей, не закрывать их полностью, пока дрова не сгорели.
• В помещении, где потенциально может произойти отравления СО, необходимо установить автономные газовые извещатели.
• Если планируется возможный контакт с монооксидом углерода, необходимо принять одну капсулу Ацизола за полчаса до такого контакта. Защитный эффект будет сохраняться до двух с половиной часов после приема капсулы.

Ацизол – это лекарство отечественного производства, являющееся эффективным и быстро действующим антидотом против острого отравления СО. Он создает в организме препятствие для образования карбоксигемоглобина , а также ускоряет процесс выведения угарного газа.

Чем раньше ввести внутримышечно Ацизол при отравлении, тем большими будут шансы человека выжить. Также это лекарство увеличивает эффективность тех мер, которые впоследствии будут приняты для реанимации и лечения.

Выводы

Таким образом, отравление угарным газом является очень опасным состоянием. Чем большей является концентрация газа, тем вероятнее летальный исход. Поэтому очень важно крайне внимательно относиться к соблюдению всех правил профилактики, а при первых же подозрениях на такое отравление немедленно вызывать неотложную помощь.

(Пока оценок нет)

Угарный газ – ядовитое вещество, которое поражает все системы организма, что может привести к тяжким последствиям и даже смерти. Этот газ опасен тем, что он никак себя не проявляет ни по цвету, ни по запаху. С легкость проникает сквозь почву, стены и другие материалы.

Образуется угарный газ путем неполного сгорания любых органических веществ. Отравление ним можно получить на пожарах, при неправильной эксплуатации либо неисправности газовых плит и обогревателей, при пребывании в закрытых помещениях с работающим двигателем автомобиля, на производствах, где используют газ для реакции синтеза веществ.

Симптомы отравления угарным газом могут различаться в зависимости от концентрации вещества и периода его воздействия на организм. По этим показателям и возникшим симптомам можно выделить 3 формы отравления: легкую, среднюю и тяжелую. В основном признаки негативного воздействия проявятся со стороны сердечно сосудистой, нервной, дыхательной систем, а также кожных покровов.

Сердечно сосудистая система

В первую очередь угарный газ поражает клетки крови, из-за этого его часто называют «кровяным ядом».

В нормальном состоянии эритроциты транспортируют кислород по всему организму с помощью гемоглобина (специальный белок). Попадая в кровь, угарный газ воздействует на гемоглобин, образовывая с ним новое соединение – карбоксигемоглобин. Он, в свою очередь является губительным для всех жизненно-важных органов, поскольку не дает возможности гемоглобину поставлять кислород. В связи с этим весь организм испытывает кислородное голодание.

При легком и среднем отравлении угарным газом признаки со стороны сердечно сосудистой системы будут выражаться в следующем:

• Учащенный пульс и сердцебиение;
• Боли, давящего характера за грудиной в области сердца, говорят о том, что сердечная мышца испытывает недостаток кислорода.

При тяжелой степени интоксикации человек будет ощущать такие симптомы:

• Сильно быстрый пульс – до 130 ударов за минуту, при этом его трудно прослушать;
• Из-за нехватки кислорода сердечной мышце, существует большой риск развития инфаркта Миокарда.

Учащенные удары сердца возникают из-за того, что организм пытается компенсировать нехватку кислорода, более интенсивной сердечной деятельностью.

Центральная нервная система

Нервные клетки и головной мозг наиболее чувствительны к дефициту кислорода. Поэтому первичные признаки отравления угарным газом будут проявляться именно со стороны нервной системы.

При легком и среднем отравлении будут проявляться такие признаки:

Более тяжелые симптомы неврологического характера появляется во время глубокого воздействия на нервные структуры, при этом с человеком будет происходить:

• Потеря сознание;
• Коматозное состояние;
• Появление судорог
• Мочеиспускание либо дефекация против воли.

Проявления со стороны дыхательной системы и кожи

Интоксикацию угарным газом можно определить по работе дыхательной функции человека. Если интоксикация произошла незначительная, то пострадавший начинает часто дышать из-за того, что ему не хватает кислорода, бывает отдышка.

При тяжелом отравлении дыхание становится поверхностным, может прерываться на некоторое время.

Со стороны кожи и слизистых оболочек, происходит изменение их цвета. Если произошло незначительное отравление, то кожа лица и головы становит непривычно красной. Это обусловлено тем, что образовавшийся карбоксигемоглобин делает кровь более красной. Также обратить внимание следует на кожу в районе кистей рук. При тяжелом состоянии, кожа, наоборот, становится бледной со слабым розоватым румянцем.

Нетипичные симптомы отравления

На фоне интоксикации при поражении организма угарным газом может развиться нетипичная симптоматика для этого случая. Исходя из подобных симптомов, выделяют такие формы отравления:

1. Обморочная. У пострадавшего резко снижается кровяное давление, кожа становится бледной, он теряет сознание.
2. Эйфорическая – затрагивает психо эмоциональное состояние больного. Развивается она вследствие влияния токсического вещества на нервные клетки. При этом человек может испытывать сильное возбуждение, что сказывается на его моторике, видеть галлюцинации, нести бред, не ориентироваться в пространстве и во времени. При этой форме существует большой риск наступления летального исхода. Часто такую смерть называют «сладкой», так как человек не испытывает боли, находится в состоянии эйфории и просто засыпает.

Также имеет место быть молниеносная форма интоксикации. Возникает она в случае, когда содержание монооксида углерода в помещении превышает 1,2% на 1 кубический метр. Летальный исход случается уже через 2 минуты после вдыхания человеком этого газа. Смерть наступает из-за паралича органов дыхания.

Признаки хронической интоксикации

Хроническое отравление угарным газом может произойти у работников, деятельность которых связана с контактом с этим веществом и длительным вдыханием газа незначительной концентрации.

При этом пациент жалуется на частые головные боли, шум в голове, общую слабость, бессонницу, ухудшение аппетита, снижения остроты зрения, потерю чувствительности отдельных участков кожи. Наблюдаются постоянные головокружения, боли в сердце, отдышка.

Со стороны ЦНС может развиться астения. Хроническая интоксикация способствует развитию атеросклероза, или его прогрессированию, если человек страдал на данную патологию до отравления.

У женщин может нарушиться менструальный цикл, тяжело проходить беременность, у мужчин – снижение половой функции.

Также у пострадавших, с сопутствующим туберкулезом наблюдается прогрессирования болезни, снижаются защитные силы организма.

Частыми проявлениями хронического отравления являются расстройства со стороны эндокринной системы, в частности развивается териотоксикоз.

Скорость развития и интенсивность хронических симптомов при отравлении угарным газом зависят от индивидуальных особенностей организма и наличии сопутствующих заболеваний.

Кто находится в зоне риска

Некоторые люди более подвержены воздействию угарного газа, чем другие. В большей степени склонны к интоксикации такие категории людей:

Также, если в доме есть домашние животные, они могут первыми оповестить, что существует опасность отравления, так как изначально симптомы появятся у них. Чем меньше вес организма, тем быстрее наступить интоксикация после вдыхания угарного газа.

Если питомец неожиданно начал проявлять недомогание или умер без основательных на то причин, нужно в срочном порядке открыть окна и проверить помещение на наличие утечки газа.

Первая помощь

Если подтверждают отравление угарным газом симптомы лечение и его исход будет зависеть от своевременно и правильно оказанной первой помощи пострадавшему. Чтобы помочь человеку, нужно в первую очередь вызвать неотложку, пока она едет, провести ряд мероприятий:

1. Вывести больного из очага поражения на чистый воздух.
2. Если человек бес сознания, положить его, повернув голову на бок и попытаться привести в чувства с помощью нашатыря.
3. Если пострадавший находится при сознании, нужно энергично растереть все его тело, дать выпить горячий напиток. В случае, если отравление тяжелое на область груди и голову приложить холодный компресс.
4. Если дыхания не ощущается, нужно пытаться запустить эту функцию. Искусственное дыхание делается через смоченный платок, либо марлю, чтобы избежать отравления здорового человека.
5. Если пульс отсутствует, до приезда медицинских работников требуется проводить непрямой массаж сердца.

При появлении первых признаков интоксикации, нужно в любом случае обратить к врачу, даже если симптомы не значительные. Ведь самому сложно определить какая концентрация газа попала в организм и сколько времени длится его воздействие.

В нашей статье мы разберем вопрос о том, что делать при отравлении угарным газом? От того, насколько правильно и быстро бывает оказана пострадавшему первая помощь, часто зависит не только его дальнейшее здоровье, но и то, останется ли он в живых.

Что такое угарный газ?

"Тихий убийца" – так называют в народе угарный газ. Это один из самых сильных ядов, способных убить живое существо буквально за несколько минут. Химическая формула данного газообразного соединения – СО (один атом углерода и один атом кислорода). Другое название угарного газа: монооксид углерода. Эта воздушная смесь не имеет ни цвета, ни запаха.

СО образуется от любых видов горения: от сжигания топлива на тепло- и электростанциях, от горения костра или газовой плиты, от работы двигателя внутреннего сгорания, от тлеющего огня сигареты и т. д.

Токсические свойства монооксида углерода известны человечеству с давних времен. Наши далекие предки были прекрасно осведомлены о том, как опасно перекрывать печную тягу при не полностью прогоревших дровах. Желая сохранить побольше тепла, неразумный хозяин торопился закрыть заслонку, вся семья отправлялась спать, а наутро уже не просыпалась.

С развитием цивилизации опасность, связанная с угарным газом, не уменьшилась. Ведь теперь вместо печей в жилищах современных людей активно работают газовые котлы и плиты, на улицах и в гаражах пыхтят ядовитыми парами автомобили, а в новостях периодически появляются сообщения о трагических несчастных случаях, связанных с отравлением СО.

Как действует угарный газ на человеческий организм?

Монооксид углерода обладает способностью связывать молекулы гемоглобина, тем самым препятствуя переноске кровью кислорода. Чем дольше человек дышит ядовитым воздухом, в котором есть угарный газ, тем быстрее развивается патологический процесс. В крови образуется вещество карбоксигемоглобин. Клетки организма не получают живительный кислород, появляется головная боль, человек начинает испытывать удушье, сознание путается. Пострадавший не осознает, что с ним происходит, в этом случае самостоятельное оказание первой помощи при отравлении угарным газом становится невозможным. Помощь должна прийти со стороны других людей.

Чтобы гемоглобин очистился от угарного газа полностью, требуется достаточно много времени. Опасность для жизнедеятельности напрямую связана с ростом концентрации СО в воздухе и концентрацией в крови карбоксигемоглобина. Если скопление угарного газа в воздушной среде составляет всего 0,02-0,03 %, то через 5-6 часов содержание карбоксигемоглобина в крови человека будет равно 25-30 %.

Спасательные действия при отравлении угарным газом должны быть очень быстрыми, ведь в том случае, если концентрация СО достигает всего 0,5 %, карбоксигемоглобин вырастет до смертельных значений уже через 20-30 минут.

Какие симптомы проявляются при отравлении угарным газом?

Токсическое воздействие СО на организм может проявляться следующими симптомами:

1. При отравлении человека угарным газом в легкой степени он может чувствовать слабость, шум в ушах, головную боль, тошноту, позывы к рвоте. Эти сигналы являются свидетельством кислородного голодания, которое испытывает головной мозг.
2. При отравлении средней тяжести симптомы интоксикации нарастают. Появляется дрожь в мышцах, кратковременная потеря памяти, нарушение координации движений. Человек может перестать различать цвета, предметы начинают раздваиваться в глазах. Позже нарушается дыхательная функция и работа системы кровообращения. У пострадавшего развивается тахикардия и сердечная аритмия. Если человек не получит на этом этапе быструю помощь, то наступает потеря сознания и последующий летальный исход.
3. Тяжелая степень отравления СО сопровождается необратимыми поражениями клеток головного мозга. Пострадавший может впасть в коматозное состояние и пребывать в нем неделю и больше. В это время у больного наблюдаются сильные судорожные припадки, неконтролируемое мочеиспускание и дефекация. Дыхание обычно поверхностное и прерывистое, температура тела вырастает до 38-39 градусов. Возможно наступление паралича дыхания и наступление смерти. Прогноз выживаемости зависит от глубины и длительности комы.

Когда может произойти отравление СО?

При нормальной вентиляции и хорошо работающей вытяжке монооксид углерода быстро выводится из помещения, не причиняя находящимся там людям никакого вреда. Тем не менее, по статистике, от отравления угарным газом в мире гибнет более полутора миллиона человек ежегодно. В ряде случаев это происходит по независящим от человека причинам, например, при пожаре. Обычно люди, попавшие в очаг возгорания, теряют сознание, вдыхая смертельный газ, и не могут сами выбраться из огненной ловушки.

Отравление СО возможно также при следующих случаях и обстоятельствах:

• В помещениях с печным или каминным отоплением (жилые дома, бани и т. д.) при несвоевременном закрытии вытяжных заслонок или при плохой вытяжке.
• В помещениях, где работают газовые приборы (водопроточные нагреватели, плиты, газовые котлы, генераторы тепла с открытой камерой сгорания); если имеется недостаточный приток воздуха, необходимого для горения газа, а также при нарушенной тяге в дымоходе.
• В производственных цехах, где СО используется в качестве рабочего вещества для синтеза некоторых органических веществ (фенола, метилового спирта, ацетона и т. д.).
• При продолжительном нахождении рядом с оживленной автотрассой или непосредственно на ней (на большинстве крупных автострад показатели содержания в воздухе СО могут превышать допустимые нормы в несколько раз).
• В гаражах, при работающем двигателе автомобиля и отсутствии вентиляции.

Отравление угарным газом – первая помощь

Важно действовать очень быстро, помня о том, что отсчет времени идет не просто на минуты, а даже на секунды. Что нужно делать при отравлении угарным газом в первую очередь? Последовательность действий должна быть следующей:

1. Быстро распахнуть все окна и двери и вынести человека из помещения.
2. Вызвать специализированную бригаду "Скорой помощи". Делая вызов, нужно как можно четче обрисовать проблему оператору, принимающему вызов, чтобы к пострадавшему были направлены медики с необходимым оборудованием.
3. Если человек потерял сознание при отравлении угарным газом, необходимо положить его на бок. Далее поднести к его носу ватку, пропитанную нашатырем (на расстоянии 2 см от ноздрей) и тихонько помахивать ею. Помните, что если поднести нашатырный спирт слишком близко, то мощное воздействие нашатыря способно привести к параличу дыхательного центра.
4. Если человек не дышит, то надо немедленно начать делать искусственное дыхание. Если пострадавший не только потерял сознание, но у него также отсутствуют признаки сердечной деятельности, то искусственное дыхание должно быть дополнено непрямым массажем сердца. Такое оказание первой помощи при отравлении угарным газом нужно делать вплоть до приезда бригады медиков или до тех пор, пока человек не начнет активно подавать признаки жизни.
5. В том случае, если отравившийся находится в сознании, его надо уложить и постараться обеспечить максимальный приток свежего воздуха. Для этой цели можно обмахивать его газетой, включить кондиционер и вентилятор. К ногам надо положить теплую грелку или горчичники. Немалую пользу пострадавшему может принести щелочное питье (на 1 литр теплой воды – 1 ст. ложка соды).

Что делать при отравлении угарным газом, как оказывать первую помощь, мы выяснили. Теперь поговорим еще об одном очень важном моменте: людям, занимающимся оказанием помощи, важно обезопасить и самих себя. Вынося человека из отравленного помещения, нужно прикрывать свои дыхательные пути марлей или носовым платком.

Какое лечение проводится в стационаре?

Пострадавшие, получившие среднюю или тяжелую степень отравления, подлежат обязательной госпитализации. Главным антидотом является стопроцентный кислород. Его бесперебойное поступление в организм в количестве 9-16 л/мин. происходит через специальную маску, наложенную на лицо больного.

В тяжелых случаях пострадавшему проводится интубация трахеи и он подключается к аппарату искусственной вентиляции легких. В условиях стационара также проводится инфузионная терапия с использованием курса капельниц с гидрокарбонатом натрия – это помогает скорректировать гемодинамические расстройства. Для внутривенного вливания используются также растворы "Хлосоль" и "Квартасоль".

Еще один препарат, используемый врачами для оказания помощи пострадавшему при отравлении угарным газом, – "Ацизол". Это средство вводится в организм внутримышечно. Его действие основано на ускорении распада карбоксигемоглобина с одновременным насыщением крови кислородом. "Ацизол" уменьшает токсическое действие СО на мышечные ткани и нервные клетки.

Оказание помощи при отравлении угарным газом при помощи народных средств

Приведенные ниже рецепты народной медицины могут использоваться в домашних условиях при легкой степени отравления угарным газом. Вот простые в приготовлении домашние средства, обладающие весьма эффективными антитоксическими свойствами:

1. Настойка из одуванчика (используются только корни). Для приготовления настоя 10 г мелкоизмельченного сухого сырья надо залить стаканом крутого кипятка. Кипятить около 20 мин. и затем настаивать 40 мин. После процедить и разбавить теплой водой (100 мл). Принимать средство 3 или 4 раза в день по столовой ложке.
2. Настойка бруснично-клюквенная. Что делать после отравления угарным газом с ее помощью? Сначала для приготовления потребуется 200 г ягод брусники и 150 г плодов шиповника. Ингредиенты перетираются как можно тщательнее и заливаются 350 мл крутого кипятка. Настаивать ягоды 3 часа, потом процедить средство и употреблять внутрь от 5 до 6 раз в день по 2 ст. ложки.
3. Настойка травы спорыша. 3 ст. ложки измельченного сухого спорыша заливаются 0,5 л кипятка. Настаивать не менее 3 часов, затем процедить и пить 3 раза в сутки по стакану.
4. Настойка родиолы розовой на спирту. Этот препарат не потребуется готовить самостоятельно, он продается в любой аптеке. Способ приема таков: 7-12 капель добавляются в стакан воды. Пить по полстакана два раза в день.

Профилактические меры по предотвращению отравления СО

Как уже было сказано, угарный газ часто становится виновником гибели людей. Чтобы обезопасить себя и своих близких, нужно не только знать, что делать при отравлении угарным газом, но и стараться соблюдать меры профилактики, которые заключаются в следующем:

• Необходимо регулярно проверять состояние дымоходов и вентиляционных шахт. Особенно важно уделять этому внимание перед началом отопительного сезона.
• Прежде чем приступать к пользованию приборами, работающими на горючем топливе, нужно всегда проверять их исправность. Вовремя выявленная поломка поможет избежать многих проблем.
• В том случае, если в помещении плохая вентиляция, нужно предпринимать дополнительные меры для его регулярного проветривания.
• Не заводить автомобиль в закрытом, непроветриваемом гараже и не спать в машине с работающем двигателем.
• Приобрести специальный датчик, реагирующий на утечку СО и установить его в доме или квартире.
• Стараться избегать нахождения рядом с оживленными автомобильными трассами, особенно в часы их наибольшей загруженности.

Датчик угарного газа

Как уже было сказано, присутствие монооксида углерода в воздухе обнаружить при помощи собственных чувств невозможно. Чтобы обезопасить себя и своих близких от беды, можно приобрести датчик угарного газа. Этот небольшой прибор будет выполнять неусыпный контроль за составом воздуха в помещении. Ведь первая помощь при отравлении человека угарным газом должна быть практически мгновенной, иначе можно не успеть.

В том случае, если показатели СО превысят положенную норму, датчик оповестит хозяев звуковыми и световыми сигналами. Подобные приборы бывают бытовыми и промышленными. Последние обладают более сложным устройством и рассчитаны на большие площади.

Группа риска

В какой-то мере все мы находимся в группе риска и при определенном стечении обстоятельств можем пострадать от СО. Поэтому каждый из нас должен хорошо знать, что нужно делать при отравлении угарным газом. Однако есть ряд профессий, представители которых подвергаются наибольшей опасности. К таковым относятся:

• сварщики;
• водители такси;
• работники автомастерских;
• операторы дизельных двигателей;
• пожарные;
• работники пивоваренных заводов, котельных;
• персонал сталелитейных, нефтеперерабатывающих, целлюлозно-бумажных производств и пр.

Заключение

Очень важно знать, что делать при отравлении угарным газом. В сложных ситуациях люди, обладающие необходимыми знаниями и навыками, могут принести наибольшую помощь пострадавшим. Главное – не впадать в панику, а действовать максимально быстро, четко и последовательно.

Одним из сильнейших ядов, с которым люди сталкиваются в быту или на производстве, является моноокись углерода (СО). Это газообразное вещество тяжелее воздуха, прозрачно, бесцветно, не имеет запаха, образуется практически при всех видах горения и поэтому называется угарным газом. Его коварство заключается ещё и в том, что он легко проникает через фильтрующие материалы и другие преграды: стены, окна, почву, а такие средства защиты, как фильтрующие респираторы, не спасают от поражения.

Присутствие СО в воздухе можно определить только с помощью специальных приборов. Также оно ощущается, если у людей начинают стремительно развиваться характерные симптомы интоксикации.

Отравление угарным газом – это острое патологическое состояние, возникающее из-за попадания в организм человека СО в определённой концентрации. В простонародье оно может называться угоранием, а сам угарный газ – светильным. Его отравляющее действие на организм настолько опасно, что без оказания квалифицированной помощи могут наступить тяжёлые последствия, в том числе и смерть.

Отравление СО – это самый часто встречающийся вид интоксикаций, полученных ингаляционным путём. При этом количество случаев, закончившихся летальным исходом, достаточно велико – 18%. Они стоят на втором месте после смертей, вызванных передозировкой алкоголя.

Основные источники эмиссии СО

Отравление угарным или светильным газом с ощутимыми последствиями для здоровья может произойти вблизи следующих источников:

• печное отопление, камины или банные печи в случае их неправильной эксплуатации;
• гараж с плохой вентиляцией, когда в нём стоит машина с работающим двигателем;
• высокая концентрация выхлопных газов в городском воздухе;
• неисправность бытового оборудования, работающего на пропане;
• заполнение некачественной дыхательной смесью аппаратов для дыхания;
• длительное горение керосина в небольшом, плохо проветриваемом помещении;
• пожары;
• газифицированные помещения, эксплуатирующие газовое оборудование;
• возможные аварии на предприятиях металлургической и химической промышленности или масштабные взрывы на военных складах боеприпасов.

Почему и чем опасен угарный газ

Сила действия угарного газа на организм человека и тяжесть отравления будут зависеть от нескольких причин:

1. Реальная концентрация угарного газа.
2. Срок поражающего воздействия.
3. Температура окружающей среды.
4. Состояние здоровья и иммунной системы, в том числе наличие анемии, хронических или острых патологий лёгочной и/или сердечно-сосудистой системы.
5. Уровень физического истощения организма непосредственно в момент действия СО – чем больше была физическая нагрузка до «контакта», тем тяжелее будут последствия.

Мужчины менее устойчивы к действию СО, чем женщины. Кроме того, в категорию особо чувствительных к воздействию угарного газа входят:

1. Заядлые курильщики и алкоголики – по сравнению с другими, они тяжело переносят даже отравление лёгкой формы.
2. Беременные и кормящие женщины.
3. Дети и подростки.

Интоксикация и её последствия для будущего новорождённого особенно тяжелы. Плод страдает от гипоксии тканей более выраженно и продолжительно, чем сама будущая мама.

Скопление угарного газа в доме, в воздухе рабочей зоны или при пожаре, равное 14,08 мг/л, вызывает рвоту, потерю сознания и смерть всего за 1-3 минуты.

Самая незначительная концентрация углекислого газа, при которой происходят первые нарушения в организме (начинает падать световая и цветовая чувствительность глаз) – 0,006 мг/л при времени экспозиции – 25 минут.

Предельно допустимая концентрация (ПДК) или предельно допустимый уровень СО составляет 7,04 мг/л. Уже через 1-2 минуты возникнет тупая головная боль и сильное головокружение, а на 10-15 минуте наступит потеря сознания. Тем не менее, при оказании необходимой помощи при такой ПДК последствия и исход ещё могут быть вполне благоприятными.

Действие СО на организм человека

Поступить в организм СО может только ингаляционным путём – при вдыхании. Подавляющая часть угарного газа выводится также через лёгкие, а совсем незначительные величины покидают организм с потом, калом и мочой. Такое очищение происходит за 12 часов. Лишь ничтожно малое, не оказывающее вредного воздействия на здоровье количество СО может оставаться растворенным в плазме крови.

Отравление угарным газом происходит из-за того, что он оказывает прямое токсическое действие на клетки организма:

• соединение гемоглобина с угарным газом приводит к образованию карбоксигемоглобина, который не может переносить кислород, и в результате развивается острая транспортная гипоксия, быстро приводящая к кислородному голоданию организма в целом;
• взаимодействие СО (до 50%) с другими гемопротеинами приводит к блокаде в дыхательных цепях митохондрий, что нарушает утилизацию клеткой О2 и вызывает острую тканевую гипоксию;
• угарный газ нарушает работу скелетной мускулатуры и сердечной мышцы путём блокировки миоглобина и образования карбоксимиоглобина;
• из-за реактивно развивающейся общей гипоксии быстро возникают множественные микрогеморрагии, нарушения в тканях серого и белого мозгового вещества, поражаются эмбриональные ткани;
• перенасыщение крови свободным О2 приводит к развитию оксидативного стресса;
• СО напрямую действует на мембраны клеток, что отрицательно сказывается на обмене аминокислот и катехоламинов, тем самым ускоряется скорость естественной гибели клеток.

Внимание. Интоксикация угарным газом, вызвавшая нарушение снабжения кровью белого вещества головного мозга, может стать причиной отсроченной прогрессирующей демиелинизирующей невропатии.

Клиника отравления

Явные признаки отравления начинают проявляться, когда молекулы СО захватили около 20% гемоглобина, находящегося в эритроцитах. При этом симптоматика и дальше зависит от степени отравления угарным газом. Средняя тяжесть наступает, когда уровень карбоксигемоглобина достигает 50%, тяжёлая – при 60-70%.

Самым неблагоприятным прогностическим признаком считается коматозное состояние, которое длится более 48 часов.

Вопрос о влиянии алкоголя на тяжесть отравления до конца не изучен. С одной стороны, смертельные концентрации СО повышаются, если в крови присутствует этанол – таким образом, употребление алкогольных напитков до наступления отравления может быть защитным фактором. С другой стороны, хронические алкоголики более подвержены действию угарного газа.

Существуют данные о повышении токсического влияния СО на организм, в котором присутствуют барбитураты или наркотические вещества.

Патологии, которые могут усугубить классическую клиническую картину отравления:

1. На реактивное кислородное голодание и оксидативный стресс первым отзывается мозг – возможны эпилептические припадки, неадекватные психические реакции, весь спектр галлюцинаций, агрессия, «обнажённость влечений».
2. Перенасыщение карбоксимиоглобином – гипертония и тахикардия, которые на фоне кислородной гипоксии могут вызвать сердечную астму, миокардит, инфаркт миокарда.
3. Поражение легочной системы – вторичные пневмонии.
4. Поражение нервной системы – довольно стойкие воспаления по типу шейно-плечевого плексита, поражающего лучевой, локтевой или срединный нерв, а также длительные полиневриты слухового, зрительного, седалищного или бедренного нерва.

Осложнения после отравления СО

Последствиями интоксикации угарным газом могут стать:

• провалы в памяти – отсутствие воспоминаний об обстоятельствах, при которых произошло отравление;
• навязчивые головные боли, приступы тошноты и головокружений;
• серия обморочных состояний;
• симптомы экстрапирамидной недостаточности – изменения мышечного тонуса: подёргивание, обездвиживание некоторых участков мышц (или их сочетание);
• у молодых – подергивающиеся непроизвольные движения, возникающие внезапно;
• у пожилых – деменции и глубокие депрессивные состояния;
• проявления психических заболеваний, которые протекали в латентной форме.

Оказание первой помощи при отравлении угарным газом

При отравлении угарным газом прежде всего необходимо как можно быстрее покинуть место, где оно произошло. При аварии или пожаре, при котором загрязнены большие площади, для оказания помощи отравившимся и вывода их из зоны поражения рекомендованы противогазы ПМК и респираторы, оснащенные фильтрами 2 и 3 класса эффективности (гопкалитовые патроны). Только в случае их использования достигается максимально возможная защита.

В любом случае, важно думать о собственной безопасности и обязательно удостовериться, что бригада скорой помощи вызвана, а если нет, то вызвать ее самостоятельно. Клиническая картина отравления угарным газом не всегда правдива, а дополнительные риски развития отдалённых последствий обязывают вызвать специалиста для осмотра, консультации, а в случае необходимости – и госпитализации пострадавшего.

Неотложная доврачебная помощь при отравлении угарным газом выполняется в следующем порядке:

1. Если отравившегося человека вынесли из зоны поражения без сознания, положить его на бок и проверить, что дыхательные пути свободны. Расстегнуть тесный воротник, ослабить стягивающий ремень или другие элементы одежды.
2. Далее пахнуть нашатырным спиртом и провести растирание, которое будет способствовать стимуляции кровообращения. В случае отсутствия сердцебиения требуется проводить искусственное дыхание и непрямой массаж сердца – 2:36.
3. Если отравившийся находится в сознании, нужно поставить холодные компрессы (или, наоборот, горчичники) на грудь и предоставить пациенту обильное горячее и сладкое питьё – например, чай или кофе.
4. Обеспечить полный физический и эмоциональный покой. Не оставлять отравившегося одного, вести с ним спокойные беседы.

Если наступило отравление угарным газом, то первая помощь, в том числе и первая медицинская помощь (ПМП), которая действительно поможет организму – это введение специального антидота под названием ацизол. Именно скорость его введения от момента отравления будет оказывать влияние на развитие дальнейших симптомов.

Лечение при отравлении угарным газом

Отравление угарным газом, симптомы и лечение будут зависимы, поскольку по характеру признаков будет произведена первичная диагностика. Основной диагностической манипуляцией для определения тяжести поражения считается забор крови из вены для проведения её биохимического анализа.

При условиях лечения в стационаре алгоритм медицинской помощи предусматривает следующие процедуры:

• гипербарическая оксигенация в условиях барокамеры;
• искусственная вентиляция лёгких для ускорения вывода СО;
• переливание эритроцитарной массы или цельной крови;
• капельницы с гипертоническими или кардиотоническимим растворами.

Профилактические меры

На заводах, где велика вероятность аварийной утечки СО, не только обязательно подписывают инструкции о соблюдении техники безопасности, но и регулярно проводят практические тренинги, чтобы каждый работающий на заводе человек знал, что делать при отравлении угарным газом.

Профилактика состоит из следующих мероприятий:

1. В случае работы на предприятии с использованием СО строго соблюдать установленные нормы безопасности и правила поведения в аварийных ситуациях.
2. Следить за исправностью обогревательного оборудования. В случае обнаружения неисправности ни в коем случае не продолжать его использование.
3. Ежегодно проводить чистку печных дымоходов.
4. Следить за достаточным объёмом вентиляции воздуха в помещениях, где работают приборы с открытым пламенем горения.
5. Не включать надолго автомобильный двигатель в гараже.
6. Не проводить много времени возле автодорог с интенсивным потоком машин.

На последний пункт следует обратить особое внимание тем, кто проживает в крупных мегаполисах. Придерживаясь здорового образа жизни, многие люди выполняют ежедневные пробежки по дорожкам вдоль автотрасс или расположенных рядом с ними и ниже, но в это время организму наносится непоправимый вред. Заниматься оздоровительным бегом следует в специально обустроенных местах или парковых зонах.