Главная · Другие болезни · Как облегчить симптомы аллергии, не выходя из дома: полезные советы. Аллергия и беременность. Ограничьте проявления любви

Как облегчить симптомы аллергии, не выходя из дома: полезные советы. Аллергия и беременность. Ограничьте проявления любви

На цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант - ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём - поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия - это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее - нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается .

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С - это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия - это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

  • скумбрия;
  • лососевые;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло и семечки;
  • рапсовое масло холодного отжима;
  • сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное - делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему - сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

Доброго вам здоровья!

Лечение аллергии является актуальной проблемой. Полностью излечить аллергию в настоящее время невозможно, однако есть препараты, с помощью которых можно значительно облегчить ее симптомы.

Антигистамины

Антигистамины - это наиболее распространенные противоаллергенные препараты. Когда организм человек контактирует с аллергеном - это может быть, например, пыльца, некоторые виды растений или шерсть животных - он начинает вырабатывать вещества, которые называются гистаминами. Они вызывают заложенность носа, аллергический насморк, зуд, сыпь, и другие симптомы, характерные для аллергии.

Антигистамины блокируют активность гистаминов, и благодаря этому симптомы аллергии исчезают. Они применяются для лечения различных видов аллергий, например, сезонной аллергии (в том числе, сенной лихорадки), пищевой аллергии, и многих разновидностей аллергий, возбудителями которых являются вещества или микроорганизмы, присутствующие в доме человека. Если аллергическая реакция вызывает заложенность носа, врач может порекомендовать препараты другого типа - деконгестанты. В состав некоторых медикаментов входит как деконгестанты, так и антигистамины.

Виды антигистаминов. Антигистамины выпускают в различных формах, в том числе - в виде таблеток, капсул, назальных спреев, глазных капель. Некоторые антигистамины продаются без рецепта, другие можно приобрести исключительно по рецепту врача. Примеры рецептурных антигистаминов:

  • Азеластин (Astelin, Astepro) - назальные спреи;
  • Гидроксизин;
  • Дезлоратадин;
  • Ципрогептадин;
  • Карбиноксамин;
  • Левоцетиризин.

Примеры безрецептурных антигистаминных препаратов:

  • Фексофенадин;
  • Бенадрил (димедрол);
  • Бромфенирамин;
  • Кларитин (лоратадин);
  • Клемастин;
  • Хлорфенирамин;
  • Зиртек (цетиризин).

Побочные эффекты. Так называемые антигистамины первого поколения, к которым относится, например, димедрол, вызывают довольно выраженные побочные эффекты, в том числе - сонливость и помутнение зрения. Новые антигистаминные препараты, к примеру, дезлоратадин, в целом являются более безобидными и в настоящее время большинству людей, страдающих от аллергии, назначают именно их. Некоторые из самых распространенных побочных эффектов антигистаминов:

  • Сухость во рту;
  • Сонливость;
  • Головокружение;
  • Тошнота и рвота;
  • Повышенная возбудимость и резкие перепады настроения (как правило, наблюдается у детей);
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Помутнение зрения;
  • Спутанность сознания.

Если вам назначали антигистамины, которые могут вызывать сонливость, лучше всего принимать их перед сном. Не принимайте их за сутки перед тем, как вы сядете за руль, или будете работать с техникой, которая может быть опасной для вас или для окружающих.

Деконгестанты

Иногда аллергические реакции вызывают отечность тканей носовой полости, что приводит к заложенности носа. Деконгестанты сужают кровеносные сосуды, снимают отечность, благодаря чему пациенту становится легче дышать; однако они не помогают при зуде или, например, аллергическом насморке. Препараты этого типа выпускаются в форме таблеток, растворов, капель для носа и назальных спреев. Многие деконгестанты продаются без рецепта. К деконгестантам относятся такие препараты, как оксиметазолин, фенилэфрин, псевдоэфедрин.

Тем, у кого имеются такие нарушения, как глаукома, повышенное кровяное давление, различные болезни сердца, дисфункция щитовидной железы, увеличение простаты или диабет, перед началом приема деконгестантов необходимо проконсультироваться с врачом.

У некоторых людей деконгестанты вызывают нервозность и проблемы со сном. Если такие побочные эффекты наблюдаются у вас, попробуйте сократить потребления кофеина во время курса лечения. Если это не помогает, посоветуйтесь с врачом - возможно, вам придется вообще отказаться от приема деконгестантов.

Назальные спреи с антихолинергическим эффектом

Антихолинергический препарат ипратропиум бромид входит в состав многих назальных спреев, которые используются для лечения аллергического насморка. Это вещество эффективно уменьшает секрецию желез, расположенных в носовой полости, но оно устраняет только насморк, и не облегчает другие симптомы аллергии.

В некоторых случаях антихолинергические назальные спреи могут вызывать сухость носовой полости, а это может привести к раздражению и кровотечению из носа. Однако эти побочные эффекты, как правило, выражены относительно слабо, и проходят вскоре после окончания курса лечения.

Стероидные назальные спреи

Эти препараты снимают воспаление внутри носовых проходов, и таким образом облегчают многие симптомы аллергии, связанные с носовой полостью. Их побочными эффектами могут быть носовое кровотечение и боль в горле. Стероидные назальные спреи противопоказаны людям, у которых имеется аллергия и гиперчувствительность к каким-либо компонентам этих препаратов.

Иммунотерапия

Иммунотерапия помогает организму привыкнуть к аллергенам - она не лечит аллергию, но со временем ее симптомы станут менее выраженными, а аллергические реакцию будут все более редкими. Так называемые уколы от аллергии, которые делают в ходе иммунотерапии, назначаются в случаях, когда обычные противоаллергические препараты оказываются недостаточно эффективными, или если симптомы аллергии сохраняются на протяжение более, чем трех месяцев в году.

Такая терапия может быть опасной для людей с сердечными и легочными заболеваниями, а также для тех, кто принимает определенные виды лекарств. Перед началом лечения обязательно сообщите врачу у любых болезнях, которые были у вас раньше, или есть сейчас, а также о лекарствах, которые вы принимаете.

Методы лечения аллергии

Аллергии - это бич нашего времени. Они встречаются в виде самостоятельных заболеваний и могут сопровождать любые другие заболевания, что особенно характерно для длительно протекающих хронических болезней и интоксикаций. Аллергия может быть даже на собственные ткани организма, в таких случаях развиваются самые тяжелые болезни.

Что такое аллергия и как она проявляется

Аллергия - это повышенная чувствительность организма к различным веществам (аллергенам), связанная с изменением его реактивности. Аллергены могут быть бытовыми (например, домашняя пыль), пищевыми (любые виды пищи), инфекционными (отдельные виды бактерий, вирусов, простейших и так далее), лекарственными, эпидермальными (частички покрова животных и рыб), пыльцевыми (пыльца растений) и промышленными (любые отходы промышленности, в том числе в виде газов).

Аллергия может проявляться воспалением верхних дыхательных путей (аллергическим насморком) и конъюнктивы (конъюнктивитом), бронхоспазмами (бронхиальная астма), аллергическими поражениями кожи (дерматозами), крапивницей и отеком Квинке (крупной, склонной к слиянию сыпи, переходящей в отек губ, языка и гортани), анафилактическим шоком (тяжелой аллергической реакцией с потерей сознания) и прочее.

Все современные методы лечения аллергии делятся на неспецифические и специфические.

Неспецифические методы лечения аллергии

Неспецифические методы лечения аллергии - это лечение, которое снимает любые проявления аллергии, будь то аллергический насморк или бронхиальная астма независимо от того, какой аллерген их вызвал.

Гипоаллергенная диета - это диета с исключением продуктов, способных усилить проявления аллергии. Лучше, если такая диета будет назначена после предварительного аллергологического обследования с выявлением аллергенов (то есть это будет уже специфическая диета). Но при любых аллергиях на пользу пойдет соблюдение диеты с исключением острых, копченых, маринованных, соленых, жареных блюд, приправ, а также некоторых продуктов, например, овощей и фруктов красно-оранжевого цвета, цитрусовых, молока, яиц, меда, орехов, грибов, шоколада, кофе, какао и алкоголя.

Для исключения контакта с аллергенами на бытовом уровне в квартире должна проводиться систематическая влажная уборка. Квартиру нужно максимально освободить от лишних мягких вещей, книги и одежду хранить в закрытых шкафах, пользоваться воздухоочистителями, тщательно проветривать квартиру, не держать дома комнатных растений, животных и рыбок, уборку ванной комнаты поводить с растворами, предупреждающими рост плесневых грибков, ежегодно менять подушку (перьевые подушки должны быть исключены).

Источником аллергии (на инфекцию, токсические продукты обмена и так далее) может быть любое хроническое заболевание, например, хронический тонзиллит или кариес. Поэтому такие заболевания обязательно выявляют и лечат.

Медикаментозное лечение включает в себя лекарственные препараты, которые способны блокировать действие медиаторов аллергии (веществ-посредников, например, гистамина) и уменьшать ее проявления, к таким лекарствам относятся:

  • антигистаминные препараты (супрастин, тавегил) - они блокируют выделение гистамина;
  • гормоны надпочечников (адреналин) - вызывает быстрое сужение кровеносных сосудов, в результате чего предупреждается или уменьшается отечность тканей;
  • теофиллин (тормозит высвобождение из тучных клеток медиаторов аллергии);
  • кромолин-натрий (интал) - тормозит высвобождение медиаторов аллергии из тучных клеток слизистой оболочки бронхов;
  • антилейкотриеновые препараты (зафирлукаст, монтелукаст) - блокируют действие лейкотриенов - веществ, принимающих активное участие в формировании приступа бронхиальной астмы;
  • стероидные гормоны (например, преднизолон) хорошо снимают проявления аллергии, но обладают множеством побочных эффектов, поэтому их применяют редко и в основном в экстренных случаях (например, при анафилактическом шоке).

Все эти лекарственные препараты снижают проявление признаков аллергии, независимо от ее вида. Чаще всего применяется комплексная медикаментозная терапия, подобранная индивидуально.

Специфическое лечение аллергии

Специфическое лечение направлено на изменение реактивности организма больного по отношению к определенному аллергену, который был выявлен в процессе предварительного обследования. То есть устраняется, а не подавляется (как при неспецифическом лечении) основная причина проявлений аллергии. Такой процесс называется гипосенсибилизацией, аллерговакцинацией или аллерген-специфической иммунотерапией - АСИТ.

При АСИТ больному постепенно вводят нарастающие дозы специфического антигена (они выпускаются в виде наборов антигенов). Это может привести как к снижению тяжести, так и к полной ликвидации повышенной чувствительности к данному антигену. Главное - это правильно поставить диагноз, то есть установить, к какому именно антигену есть аллергия у данного больного.

С целью блокирования действия антигена сегодня также вводят в виде внутривенных инъекций антитела к ним, которые его связывают и выводят из организма (пример лекарственного препарата этого ряда - косолар).

Лечение аллергии нужно доверить специалисту - врачу-аллергологу.

Галина Романенко


(1 Голос)

В период активного цветения растений аллергикам следует как можно реже бывать на улице, особенно в утренние часы и в ветреную погоду, когда в воздухе наибольшая концентрация пыльцы. Гулять лучше всего вечером или после дождя.


2. Используйте средства защиты

Людям с ярком выраженными и сильными симптомами аллергии врачи советуют надевать перед выходом на улицу одноразовые медицинские маски, смоченные водой. Этот аксессуар вряд ли можно назвать модным, но когда речь идет о собственном здоровье, такой способ защиты является одним из самых простых и эффективных. Помочь при аллергии могут также крупные с широкими дужками: они защитят глаза от попадания пыльцы.


3. Вовремя принимайте лекарства

Попросите врача подобрать несколько антигистаминных препаратов разных форм: таблетки, спреи для носа, капли для глаз и пр. Эти средства необходимо всегда держать под рукой и употреблять не только в случаях острой необходимости, когда симптомы уже ярко выражены, но и перед выходом на улицу.

Подробнее о профилактике и лечении сезонной аллергии расскажут эксперты программы «В форме».


4. Следите за микроклиматом в доме

Чтобы пыльца не попадала в квартиру, лучше держать окна и двери закрытыми и не устраивать сквозняки. В случае необходимости проветривать дом рекомендуется ночью, завешивая окна влажной марлей или тканью. Идеальным решением для аллергиков станут специальные бытовые приборы: увлажнители, очистители воздуха, кондиционеры – есть модели со специальными антиаллергенными фильтрами.


5. Чаще принимайте душ, умывайтесь как минимум утром и вечером, стирайте одежду и мойте голову каждый день

Это необходимо, чтобы смыть пыльцу, которая оседает на одежде, коже и волосах – как уличную, так и ту, которая «просачивается» в квартиру, несмотря на все меры предосторожности..


6. Не сушите одежду на улице

По той же самой причине – чтобы пыльца не оседала на вещах.


7. Исключите из рациона аллергенные продукты

Во время цветения растений людям, страдающим поллинозом, лучше избегать продуктов-аллергенов, которые могут усилить аллергию. К ним относятся цитрусовые и все тропические фрукты, клубника, сыр, яйца, орехи, шоколад, помидоры, рыба и молочные продукты.


8. Избегайте вторичных аллергенов

Помимо продуктов питания, вредными для аллергиков могут оказаться и другие вторичные аллергены, которые могут спровоцировать реакцию. Это могут быть косметика с отдушками, бытовая химия и пр. Источником дополнительных проблем во время цветения аллергенов может стать даже любимый кот – при том, что в другое время года аллергии он не вызывает. Частички кожи домашних питомцев, по данным Всемирной организации здравоохранения – самый распространенный эпидермальный аллерген. Так что в период «обострения» поллиноза гладить любимых четвероногих не рекомендуется.


9. Ежедневно делайте влажную уборку

Во-первых, таким образом вы очищаете квартиру от попавшей в нее пыльцы. Во-вторых, скапливающаяся в доме пыль – это сильный вторичный аллерген.


10. Пейте больше воды

Вода – настоящее спасение для аллергиков. Она облегчает дыхание, выводит аллергические вещества, кроме того, если организм страдает от обезвоживания – его защитные силы снижаются и усиливается выработка гистамина – медиатора аллергии. Есть данные, что ионизированная и щелочная вода является своеобразным натуральным антигистаминным средством, которое может значительно облегчить жизнь при аллергии. Однако с водой из-под крана стоит быть осторожными: как показывают многочисленные исследования ученых, компоненты хлора, который используют для обеззараживая воды, могут становиться причиной сильнейших аллергических реакций.

Как избавиться от аллергии навсегда, возможно ли это? К сожалению, в большинстве случаев нельзя вылечиться от аллергии, болезнь навсегда пристает к человеку. Однако даже с хронической болезнью можно жить полной жизнью. Помимо медицинских лекарственных препаратов есть еще и народные средства от аллергии, с помощью которых можно не только снять симптомы заболевания в домашних условиях, но и значительно облегчить себе жизнь.

Что такое аллергия

Чтобы знать, как избавиться от аллергии, необходимо иметь информацию о том, что это за заболевание, как оно возникает. Аллергические реакции в организме человека возникают, когда его иммунная система ошибается в оценке чужеродного вещества, такого как пыльца трав и деревьев, пчелиный яд, микроскопические отмершие клетки кожи животных или продукты питания. Она производит особые вещества, или антитела, которые опознают это вещество как вредное, хотя на самом деле это не так. Когда человек вступает в контакт с аллергеном, реакция его иммунной системы способна вызвать покраснение и зуд кожи, заполнить слизью носовые пазухи, вызвать отек дыхательных путей или отрицательно повлиять на пищеварительную систему.

Аллергия может протекать в мягкой форме (незначительные раздражения при соприкосновении с аллергеном) и тяжелой, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока – угрожающего жизни человека состояния. Чаще всего ее развитию подвержены люди, в роду которых уже наблюдались случаи аллергии. Дети также часто страдают от аллергических реакций.

Симптомы аллергии

Аллергические симптомы зависят от конкретного раздражителя и могут затрагивать дыхательные пути, носовые пазухи, кожу и пищеварительную систему.

Респираторная аллергия (сенная лихорадка, аллергический ринит) может вызвать чихание, зуд в носу, насморк, конъюнктивит (повышенное слезоотделение, воспаление наружной оболочки глаза). Аллергенами в этом случае служат пыльца, клетки кожи животных, плесень.

Пищевая аллергия ответственна за отек губ, языка, лица, горла, кожный зуд, крапивницу и анафилактический шок. Чаще всего ее вызывают орехи (фундук, арахис), злаки (пшеница, соя), морепродукты, яйца, молочные продукты.

Аллергия на укусы насекомых (например, пчел или ос) служит причиной возникновения отека на месте укуса, зуда по всему телу, сыпи, кашля, стесненного дыхания, анафилактического шока.

Аллергия на лекарства может вызвать кожные проявления (крапивница, зуд, высыпания), лающий кашель, анафилактический шок. Чаще всего аллергическую реакцию вызывает пенициллин или препараты на его основе.

Или экзема, может привести к зуду, покраснениям кожи с образованием пузырьков и корочек. Вызвать ее может прикосновение к таким веществам, как латекс.

Наличие аллергии увеличивает риск возникновения других медицинских проблем, в том числе приступов бронхиальной астмы. Бронхиальной астмой называется реакция иммунной системы, которая затрагивает дыхательные пути; чаще всего вызывается наличием аллергена в окружающей среде. Также при аллергиях увеличен риск заболевания синуситом и инфекциями ушей и легких; этот риск еще увеличивается при астме.

Анафилактический шок

Некоторые виды аллергии, включая аллергию на продукты питания и укусы насекомых, могут вызвать тяжелую реакцию, известную как анафилактический шок. Она угрожает жизни человека. Если человек потерял сознание, давление у него упало, он тяжело дышит, у него кружится голова, пульс быстрый и слабый, его тошнит или рвет – все это признаки анафилактического шока.

Когда необходимо обратиться к врачу

Что делать при аллергии, если лекарства, продаваемые без рецепта, не помогают? В этом случае следует обратиться к врачу. Только квалифицированный врач-аллерголог может подсказать, как вылечить аллергию. Если симптомы возникают после начала приема нового лекарства, необходимо немедленно проконсультироваться с назначившим его врачом.

Как лечить аллергию, если дело дошло до анафилактического шока? Следует сразу же позвонить в скорую или обратиться за срочной медицинской помощью. Желательно иметь при себе инъектор с адреналином и сразу же применить его. Даже если после инъекции симптомы исчезли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью – надо убедиться, что они больше не вернутся после того, как воздействие адреналина пройдет.

Диагноз: аллергия

Чтобы вылечить хроническую аллергию, следует провести ряд диагностических процедур. После осмотра врач может рекомендовать пройти либо кожный тест на аллергию (когда доктор делает небольшой укол или царапает кожу специальным медицинским инструментом, а потом наносит на нее вещество, содержащее потенциальный аллерген), либо сделать анализ крови (при нем определяется количество содержащихся в крови специфических аллергенов). Только после установления диагноза можно задумываться о том, как вылечить аллергию.

Как лечить аллергию, и как ее избежать

Что делать при аллергии? Прежде всего, необходимо избежать воздействия аллергена. Например, профилактика сезонной аллергии на пыльцу заключается в том, чтобы в период цветения растений по мере возможности как можно больше находиться дома, с закрытыми окнами, дверями и установленными на кондиционер фильтрами высокой очистки. Ликвидация воздействия аллергенов на организм во многих случаях позволяет избавиться от аллергии.

Как лечить аллергию при помощи лекарственных средств

Препараты не помогут избавиться от аллергии, но в большинстве случаев облегчат симптомы данного заболевания. Противоаллергические медикаменты оказывают воздействие на иммунную систему и уменьшают выделение веществ, ответственных за симптомы болезни. Врач может назначить пациенту противоаллергические препараты в виде таблеток, назальных спреев, ингаляторов, глазных капель или жидкостей или инъекций.

В первую очередь при аллергии используются антигистаминные препараты. Это весьма эффективные лекарства. Антигистаминные препараты первого поколения – Тавегил, Супрастин, Димедрол. Они обычно действуют очень быстро, но обладают рядом побочных эффектов, таких, как неврологические симптомы – разбитость, усталость, сонливость. Другое их преимущество – невысокая цена, поэтому, если вы не знаете, как лечить аллергию и ищете недорогие таблетки от аллергии, то предпочтительнее использовать средства данного класса.

Такие препараты, как фексофенадин, лоратадин, цетиризин, левоцетиризин относятся к противоаллергическим препаратам нового поколения. В большинстве своем это не дешевые таблетки, однако, они более эффективны, чем средства первого поколения. Самое главное, что они более пригодны для лечения хронических аллергических проявлений. Однако не всегда пациент сможет самостоятельно выбрать таблетки. Для этой цели лучше спросить совета у врача, и он ответит, как лечить аллергию, как избавиться от ее неприятных симптомов, и какие препараты для этого больше подойдут.

Но может так случиться, что лечение хронической аллергии антигистаминными препаратами не приносит должного эффекта. Как лечить аллергию в подобном случае? Как правило, тогда прибегают к использованию гормональных препаратов, относящихся к классу глюкокортикостероидов. Среди данных препаратов можно отметить гидрокортизон, бетаметазон, преднизолон, дексометазон. В большинстве случаев эти препараты используются в наружной форме – в виде гормональных мазей и кремов. Существуют и гормональные таблетки от аллергии. Однако во избежание возникновения тяжелых побочных явлений гормональные противоаллергические таблетки следует принимать короткими курсами и лишь по назначению врача.

Прочие методы

Также доктор может предложить провести иммунотерапию. При этом способе лечения аллергии организм пациента намеренно подвергается действию аллергена в малых дозах, обычно в течение нескольких лет. Вводится аллерген в организм в виде 1 таблетки под язык или инъекции. В некоторых случаях так можно вылечить аллергию навсегда. Но не все виды аллергий можно вылечить таким образом. Во многих случаях при аллергии лечение может быть успешным лишь в том случае, если индивидуальные реакции человека к этому предрасполагают.

Для контроля аллергических проявлений полезно ведение дневника. Делать записи желательно каждый день, отмечать свое состояние после воздействия определенных веществ. Это поможет как определить уже имеющуюся аллергию, так и избежать возникновения обострения аллергии.

Если же аллергия тяжелая и грозит возникновением таких тяжелых реакций, как анафилактический шок, то необходимо постоянно носить медицинский браслет и автоматический инъектор с адреналином.

Лечение аллергии народными средствами в домашних условиях

Народные средства и домашнее лечение могут существенно облегчить некоторые симптомы заболевания. Многие лекарственные травы могут составить конкуренцию дешевым противоаллергическим препаратам. Однако народные средства вряд ли помогут вылечить аллергию навсегда.

Аллергический ринит

Сезонный аллергический ринит вызывается воздействием пыльцы или иных передающихся по воздуху аллергенов. Чем лечить аллергию, проявляющуюся в виде ринита? При данном заболевании довольно эффективен Цетрин, однако для лечения можно использовать и другие методы. В частности, необходимо делать полоскания носоглотки – они помогают уменьшить количество слизи, которая может вызвать заболевание дыхательных путей. Для этой цели можно либо купить в аптеке специальную жидкость либо приготовить раствор самостоятельно, смешав пол чайной ложки со стаканом кипяченой теплой воды (если при промывании человек ощущает жжение, количество соли следует уменьшить). Для ввода раствора в нос можно использовать как одноразовый шприц со снятой иглой, так и специальный маленький чайник («нети») или эластичный флакон с закручивающейся крышкой (жидкость подается в нос при сжимании стенок флакона). За чистотой устройств следует тщательно следить, чтобы не усугубить аллергию инфекцией. Идеально, если их можно кипятить или мыть в посудомоечной температуре в обеззараживающем режиме.

Водные процедуры могут вызвать кратковременное облегчение при аллергиях, прочищая носовые пазухи и дыхательные пути. В период цветения горячая вода не только смывает аллергены с кожи и волос, но также препятствует их распространению в доме. По этой причине рекомендуется принимать душ сразу же после прихода домой.

При аллергическом рините, чихании, зуде в носу облегчить состояние больного может ингаляция. Проводить ее в домашних условиях очень просто – надо просто налить кипяток в глубокую миску или кастрюлю, накинуть полотенце на голову и, наклонившись над емкостью с водой, глубоко вдыхать пар в течение 5-10 минут. Следует быть осторожным, чтобы, нагнувшись слишком низко, не обжечь лицо. Если ингаляции приносят значительное облегчение, можно задуматься о покупке парового ингалятора. В раствор можно добавлять соль, эфирные масла (в случае отсутствия на них аллергии) или настои трав, оказывающие обеззараживающий и успокоительный эффект (например, ромашки). Из эфирных масел предпочтительно использование эвкалиптового масла – оно обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

Среди лекарственных трав самые лучшие результаты при лечении аллергии показал белокопытник – его экстракт может уменьшить воспаление дыхательных путей. Согласно клиническим исследованиям, таблетки на основе белокопытника – эффективные средства от аллергии. Их можно сравнить по эффективности с такими признанными антигистаминными препаратами, как цетиризин и фексофенадин. При употреблении препаратов на основе белокопытника стоит выбирать те, содержание пирролизидиновых алкалоидов в которых сведено к минимуму (они могут негативно воздействовать на печень).

От аллергии можно выпить продающиеся в аптеке травяные сборы. Они оказывают комплексное воздействие на организм, смягчают дыхательные пути, разжижают мокроту, снимают спазм, оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие.

Некоторые люди утверждают, что избавились от аллергии, выражающейся в заложенности носа при помощи таких острых пищевых продуктов, как перец чили, дижонская горчица, свежий чеснок, хрен, васаби. Это может быть правдой, так как одно из активных веществ, содержащихся в чесноке, - аллилтиосульфинат и аналогичный ему по действию изотиоцианат, находящийся в васаби, способствуют возникновению хотя и временного, но весьма эффективного противозастойного эффекта. Проще говоря, они способствуют разжижению слизи и ее выведению.

Последние исследования показали, что при аллергии может помочь зеленый чай – содержащиеся в нем антиоксиданты могут сдерживать аллергические реакции. Однако чашка чая способна принести лишь кратковременное облегчение.

Пчелиный мед также считается хорошим средством от аллергии. Некоторые полагают, что поедая каждый день небольшую порцию меда вместе с крошечной дозой аллергенов, можно постепенно приобрести «иммунитет» к аллергии на пыльцу. Правда, ученые до сих пор не пришли к согласию, можно ли считать этот метод эффективным.

Некоторые люди при лечении аллергии предпочитают прибегать к нетрадиционной медицине – акупунктуре и гомеопатическим препаратам. Сторонники этих методов считают, что с их помощью аллергию можно вылечить навсегда. Но стоит помнить, что эффективность этих средств современной медициной не подтверждена.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит – это воспаление конъюнктивы – слизистой оболочки вокруг глаз. Как можно вылечить эту болезнь? Хорошо известно, что такие лекарства, как лоратадин и цетиризин, эффективны при аллергическом конъюнктивите. Однако облегчить воспаление и устранить зуд могут не только они. В частности, испытанное средство от аллергии – холодные компрессы. Они заключаются в прикладывании к закрытым глазам смоченного ледяной водой полотенца или полежавших в морозильнике металлических столовых ложек. Можно также в полотенце завернуть ледяные кубики.

Помогает также протирать воспаленные глаза настоем ромашки или соком алоэ – они оказывают противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Глазные капли, аналогичные по составу слезной жидкости (или «искусственные слезы»), помогут увлажнить пересохшую вследствие воспалительного процесса роговицу и немного уменьшить зуд.

Аллергический дерматит

Как можно избавиться от симптомов аллергического дерматита? Хорошее средство от аллергии в данном случае – холодный душ. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, вследствие чего через кожу выделяется меньшее количество вызывающих раздражение веществ. Лечение при помощи холодного душа также помогает уменьшить зуд и снизить остроту кожной аллергической реакции. Если больному сложно принимать холодный душ несколько раз в день, можно наложить на воспаленное место холодный компресс – полотенце, смоченное ледяной водой, или кубики льда.

Оливковое масло – отличное средство для увлажнения. Оно богато витамином Е и антиоксидантами. Им можно протереть после холодного душа пораженные участки кожи.

Яблочный уксус обладает антисептическим, противогрибковым и антибактериальными свойствами. Использовать его просто: нанести несколько капель на небольшую чистый кусок ткани и приложить к воспаленному месту. Только уксус должен быть органический, нефильтрованный; определить степень его чистоты можно, помимо этикетки, по осадку в бутылке.

Травы от дерматитов

Симптоматическое лечение при аллергическом дерматите трудно представить без ромашки аптечной. Ее отвар можно добавлять в ванну, прикладывать в качестве компресса на кожу. Можно также полоскать отваром горло при воспалениях, промывать нос, принимать внутрь при болях в желудке.

Как и ромашку, череду трехраздельную используют при приеме ванн, обмываниях, компрессы с ее отваром накладывают на пораженное место. Она оказывает противовоспалительный, противомикробный эффект и особенно эффективна при экссудативном диатезе.

У душицы множество лечебных свойств – от мочегонных до седативных. Помогает она и при атопическом дерматите в виде примочек и оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Примочки с настоем чистотела или ванны с ним помогают в лечении заболеваний, сопровождающихся зудом (дерматитах и экземе), благодаря сильному местному противовоспалительному действию.

Настой крапивы глухой (она же яснотка белая), ряски малой и тысячелистника обыкновенного используется при крапивнице – все эти травы обладают сильным противовоспалительным действием.

Алоэ вера (свежий сок, крем или гель) относится к числу надежных средств при дерматитах. Растение обладает заживляющим и успокаивающим действием. Наносить сок на пораженный участок кожи следует после душа или ванны.

Ментол, содержащийся в листьях мяты перечной, облегчает зуд, оказывает успокаивающее действие на воспаленную кожу. Листья мяты предпочтительно использовать в свежем виде; их накладывают на покрытое сыпью место и закрепляют повязкой. Таким же образом в народной медицине используют свежие листья клевера лугового, а его соком промывают воспаленные глаза при аллергическом конъюнктивите.

Гигиена дома

Если причина заболевания – пыль или домашние животные, уменьшить симптомы поможет регулярная тщательная сухая и влажная уборка. Желательно при этом установить на пылесос фильтр высокой очистки и не забывать пылесосить поверхности, которые невозможно протереть или постирать. Для матрасов, наволочек и мягкой мебели рекомендуется использовать специальные пылезащитные чехлы, которые можно часто стирать. Одеяла и подушки лучше использовать с синтетическим наполнителем, не перьевым. А если в доме есть ребенок, необходимо часто стирать и его игрушки.

Если аллергеном является плесень, то следует установить в местах, подверженных скоплению влаги (таких как кухня, ванная) осушители воздуха или вентиляционные устройства. Особенно тщательно следует следить за углами в ванной, пространством под раковиной и самой ванной, а также за задней стенкой холодильника и кухонной раковиной – именно там чаще всего заводится плесень. В случае необходимости от плесени избавляются химическими средствами.

Температура воздуха в доме должна быть скорее прохладной, чем жаркой (около 20-22°), а влажность – от 40 до 50%. Для очистителей воздуха или кондиционеров рекомендуется использовать фильтры высокой очистки – они обладают способностью задерживать аллергены.

Можно ли избавиться от аллергии навсегда?

Вопрос о том, как вылечить аллергию навсегда, волнует многих из тех, кто страдает этой болезнью. В некоторых случаях, если аллергия проявляется в детском возрасте, то ребенок может перерасти ее и в зрелом возрасте избавиться от неприятных симптомов. Для этого необходимо укрепление иммунитета и квалифицированное лечение аллергии. Но взрослым обычно вылечить навсегда аллергию гораздо труднее. Однако лечение аллергии может помочь облегчить или даже устранить проявления болезни, а меры предосторожности – предотвратить аллергические приступы.