Главная · Удаление зубов · Повторная ветрянка у детей. Можно ли заболеть ветрянкой во второй раз. При каких условиях происходит повторное заражение ветряной оспой

Повторная ветрянка у детей. Можно ли заболеть ветрянкой во второй раз. При каких условиях происходит повторное заражение ветряной оспой

Ветряная оспа, в простонародье называемая «ветрянка» — это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом Varicella Zostor семейства вирусов герпеса. Передается эта инфекция воздушно-капельным путем или через предметы быта. Источником болезни выступает зараженный человек.

В некоторых случаях несколько первых дней носитель инфекции может не подозревать о том, что является распространителем ветрянки, потому что чувствует только общее недомогание в организме и усталость. Также может наблюдаться потеря или снижение аппетита. Инкубационный период после заражения может длиться от одной недели до трех. Первым сигналом о том, что человек заболел именно ветряной оспой становится характерная сыпь, осыпающая все тело и вызывающая зуд.

Полностью излечиться от вируса, вызывающего ветряную оспу, невозможно. Его можно только заглушить. Лечение выражается в снятии симптомов или тяжести протекания болезни, пока иммунитет не выработает необходимые антитела для борьбы с вирусом.

Чаще всего ветрянку переносят уже в детстве, так как вирус необычайно заразен. Болезнь у детей до семи лет протекает в более легкой форме и гораздо быстрее, чем у взрослых. Их заболевание проходит медленно, тяжело и может нести с собой серьезные осложнения.

В вопросе о возможности заражения ветряной оспой повторно ученые до сих пор не пришли к согласию.

  • Одни считают, что заболеть ветрянкой дважды невозможно. А диагнозы, подтверждающие иное, являются ошибочными. Некоторые болезни, вызываемые вирусом герпеса изначально очень схожи с ветрянкой. Отличия в высыпаниях у этих заболеваний есть, но они могут быть почти незаметными. Результат - ошибка в диагнозе.
  • Другие ученые-доктора принимают за вторичное инфицирование ветрянкой опоясывающий лишай. Они считают, что возбудитель у этих инфекций один, следовательно, и болезнь одна и та же, просто проявляются они немного по-разному.

Итак, примем во внимание, что возможность заболеть ветрянкой второй раз все таки имеется. Кто в этом случае входит в зону риска и у кого вероятность вторичного инфицирования выше? Ответ прост.

Все, у кого по тем или иным причинам снижен иммунитет, а именно:

  • люди, инфицированные ВИЧ;
  • больные раком, прошедшие курс химиотерапии; те, кто переживает сильный стресс;
  • люди, перенесшие тяжелые болезни, ослабленные длительным приемом лекарственных средств или имеющие хронические заболевания;
  • беременные женщины;
  • люди регулярно сдающие кровь или потерявшие много крови после каких-либо происшествий.
  • Возбудитель ветряной оспы находится в организме человека всю оставшуюся жизнь после перенесенного в первый раз заболевания.
  • Повторно пациент заболевает опоясывающим лишаем, который является разновидностью ветряной оспы и вызывается тем же возбудителем.
  • Опоясывающий лишай — это развитие обострения, вызванного какими-либо провоцирующими факторами, понижающими иммунитет и заставляющими «дремавший» вирус «проснуться».
  • Если заболевание повторное, то протекает оно очень тяжело с возможными осложнениями.
  • Если характерные высыпания появляются во время беременности, это может вызвать врожденные патологии плода. В этом случае, в первом триместре рекомендуется прервать беременность.

Хотя симптомы болезни во второй раз более выраженные и тяжелые, лечение практически ничем не отличается от того, что использовалось в первый раз.

Прежде всего, необходимо для стабилизации состояния пациента сбить температуру жаропонижающими средствами. Она при вторичном инфицировании ветрянкой поднимается очень сильно.

Зуд снимается антигистаминными и успокоительными препаратами. Для лечения ветрянки также принимаются противовирусные препараты. Больному следует соблюдать диету и режим питания, воздерживаться от острой и соленой пищи.

Водные процедуры разрешаются, если состояние пациента стабилизировалось, а температура снизилась. Время нахождения в душе необходимо сократить до минимума. Мочалками и губками пользоваться запрещается.

Раствор бриллиантовой зелени («зеленка») в этом случае играет роль маркера, помогает наблюдать за развитием болезни, в частности, высыпаний на коже.

Подводя итоги всему вышесказанному, можно сказать, что большинство специалистов сходится во мнении, что это возможно. Но это уже будет не сама болезнь — ветряная оспа, а ее близкий родственник - опоясывающий лишай, который считают реакцией на обострение и снижение иммунитета. Объясняется это тем, что вирус, вызывающий ветрянку, может поселиться в организме человека лишь один раз. Иммунитет формирует антитела против этого заболевания раз и навсегда, приглушая болезнь.

Уберечь себя от повторного заболевания можно, если беспокоиться о своем здоровье, правильно питаться, насыщать организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Хороший иммунитет не позволит вирусу «проснуться» и навести в организме новые «беспорядки».

Можно ли повторно заболеть ветрянкой? — Доктор Комаровский (видео)

7 КОММЕНТ.

Слышала о том, что люди переболевшие ветряной оспой в далеком детстве и в легкой форме все таки могут заразиться повторно. Согласна по поводу симптомов герпеса, есть очень похожие симптомы, но обычно герпес высыпает в определенной области, а не по всему телу. Даже если заболеть повторно возможно, не думаю что мы как-то можем себя от этого обезопасить, все таки вирус передается воздушно-капельным путем.

Почти все люди переболели ветрянкой в раннем детстве. Бытует мнение, что взрослые переносят ветрянку намного хуже, чем малыши. Так ли это, лучше спросить у медиков. А насчёт повторного заражения этой болезнью и сами врачи ничего толком не могут сказать.

Ветрянка у взрослых сегодня вполне реальная вещь. Причин заболевания этой болезнью именно взрослыми очень много. Главная, на мой взгляд среди них — это ухудшение экологической обстановки и, как результат, снижение иммунитета у людей. Каждый 10-й случай заболевания — у взрослых.

Сейчас никто не сможет дать ответ на такой вопрос. Для этого требуется провести довольно обстоятельные опросы населения и врачебного персонала. Ветрянка, как и любая другая болезнь, с течением времени может возникать по различным причинам. Поэтому и вопрос о повторном заболевании вполне закономерен.

Да действительно заболеть ветрянкой второй раз возможно пусть и в несколько иной форме и об этом не по наслышке знают родители в чьих семьях много маленьких детей. А выход из этого положения вполне стандартный, обязательно нужно делать прививку от этого заболевания и укреплять свой иммунитет правильным питанием, витаминными комплексами и нормальным ритмом жизни.

Неоднократно слышала о том, что люди переболевшие ветрянкой со временем могут заразиться повторно. Как на мой взгляд это связанно с тем, что вирус мутирует и изменяется, поэтому иммунитет, который выработался ранее становится неактуален.

В детстве переболела ветрянкой в два года и в четыре года. И вот мне 34 и дочь в школе заразилась ветрянкой, заразила сына и соответственно меня… я своим глазам поверить не могла когда поняла что заболела. Это было ужасно! А в каком шоке была моя мама.

Который также вызывает опоясывающий герпес (или лишай). Начало заболевания, как и у многих других инфекционных болезней, острое - пациенты жалуются на внезапное ухудшение самочувствия, повышение температуры, сильную головную боль и общую слабость. Через некоторое время (от нескольких часов до суток) на коже появляются характерные высыпания, число которых стремительно увеличивается. Так называемые оспенные пузырьки сопровождаются сильным зудом.


Важно помнить, что хоть сыпь и не проникает в ростковый слой эпидермиса и обычно не оставляет следов, расчесывать пузырьки нельзя - иначе на месте везикулы останется рубец.

Как известно, дети переносят это заболевание намного легче, тогда как может понадобиться , чтобы здоровье. Поэтому некоторые родители стремятся специально заразить своего , допуская контакт с уже болеющими ветрянкой людьми. Однако не стоит забывать о том, что существует риск повторного заражения ветрянкой, и обычно это происходит уже во взрослом возрасте.

В среде врачей-инфекционистов иногда встречается следующее мнение: если в первый раз клинические проявления были не слишком выраженными (например, без высокой температуры и не с очень обильной сыпью), пациент «не в полной мере» переболел. Считается, что человек, перенесший ветрянку в такой форме может в течение дальнейшей жизни вновь. Вместе с тем, научных подтверждений, впрочем, как и опровержений, данного предположения пока нет.

Кто может переболеть ветрянкой дважды

По данным врачей-инфекционистов, повторное заражение ветряной оспой возможно. Рискуют вновь заразиться люди с ослабленным иммунитетом, недавно перенесшие или страдающие от хронических болезней, существенно снижающих защитные способности , например, системной красной волчанки (СКВ) или сахарного диабета.

В группе риска оказываются и те, кто испытывает тяжелый иммунодефицит, возникший из-за различных причин, в частности, ВИЧ-инфицированные люди, пациенты, перенесшие пересадку органов, или те, кто чей иммунитет снижен под влиянием сильного стресса.


Вакцинация от ветряной оспы на сегодняшний день в число обязательных профилактических прививок, поэтому за дополнительной информацией о том, где, как и когда можно это сделать, лучше обратиться к специалисту.

Точного ответа на вопрос, может ли тот или иной человек , к сожалению, не существует. Однако в последнее время медики все чаще предлагают задуматься о вакцинации - поставив прививку от ветряной оспы, можно практически до нуля снизить вероятность вторичного инфицирования.

Ветряная оспа – крайне заразное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Чаще всего оно встречается у детей. После того, как человеку удается полностью выздороветь от ветрянки, в его организме формируются специальные антитела, препятствующие повторному заражению. В медицинской практике встречаются случаи, когда люди заболевают ветрянкой во второй раз. Такая болезнь обладает специфическими симптомами и некоторыми особенностями в лечении. При появлении первых признаков настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Можно ли переболеть ветрянкой дважды?

Основной особенностью ветрянки как заболевания является то, что даже после полного выздоровления в организме человека остаются вирусы-возбудители. Они прячутся в нервных волокнах, находятся в неактивном состоянии и не способны нанести вред здоровью. Если у человека снизится иммунитет, у него могут появиться небольшие местные высыпания, в случае серьезного снижения защитных способностей – происходит повторное заражение инфекцией. Обычно ветрянка во второй раз возникает на фоне нарушения нормальной выработки иммуноглобулинов – специфических антител.

Повторной ветрянкой может стать обычная ошибка в диагностике: симптомы такой оспы можно легко спутать с другими вирусными заболеваниями, которые также проявляют себя образованием пузырьков на кожном покрове. На сегодняшний день выявлено 8 типов вируса герпеса, которые могут вызвать сыпь. Чаще всего повторная ветрянка возникает у людей, которые переболели этим заболеванием в раннем детстве. У них не успевает выработаться достаточное количество антител, которые помогают сформировать иммунитет к ветряной оспе. Точные причины повторной ветрянки специалисты найти не могут.

Симптомы и признаки повторной ветрянки

Началом развития ветряной оспы считается момент, когда в организме начинают стремительно делиться вирусы-возбудители. Спустя несколько дней после начала этого процесса человек сталкивается с появлением головокружения и головной боли, после чего к этим симптомам добавляется повышенная температура тела и кожный зуд. Также человек начинает страдать от повышенной утомляемости, ухудшения самочувствия, снижения активности и жизненных сил. Через 2-3 дня на теле возникают небольшие пузырьки, которые не сходят с кожи около недели. Механизм развития повторной ветрянки следующий:

  • Значительно ухудшается самочувствие, повышается температура тела, пропадает аппетит.
  • На коже появляются многочисленные волдыри, которые заполнены мутноватой жидкостью.
  • Со временем такие прыщи созревают, лопаются, на их месте остаются прыщи.
  • Образовавшиеся язвы покрываются корочкой.
  • Со временем такая корочка подсыхает и самостоятельно отпадает.

В среднем длительность повторной ветрянки колеблется от 2 до 3 недель. Точный показатель полностью зависит от состояния иммунной системы человека, наличия либо отсутствия у него сопутствующих хронических заболеваний. Чем хуже у него здоровье, тем длительнее будет повторная ветрянка. При появлении первых симптомов такого заболевания настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

В некоторых случаях люди путают ветрянку, возникшую во второй раз, с опоясывающим лишаям. На начальных стадиях симптомы у этих заболеваний сходны: у человека возникает зуд, покраснение, жжение, на месте поражения формируются небольшие пузырьки. В отличие от ветряной оспы, опоясывающий лишая распространяется только в одной зоне. Также может отличаться наполненность таких пузырьков – внутри их может быть гной, кровь и другая жидкость. При ветрянке сыпь может появляться на протяжении нескольких дней, когда при опоясывающем герпесе она возникает очень быстро, в течение нескольких часов.

Особенности повторной ветрянки

Повторная ветрянка обычно протекает у людей гораздо тяжелее, чем первичная. У них долгое время держится высокая температура тела, которую трудно сбить любыми препаратами, больных преследует сильнейший зуд, который не утихает даже после обработки специальными мазями. При длительном отсутствии лечения у пациента могут развиваться серьезные осложнения, такие как частичная или полная потеря зрения, постгерпетическая невралгия, шрамы на коже.

В некоторых случаях симптомы ветряной оспы могут оставаться у человека даже после полного выздоровления. Чаще всего это распространяется на кожный покров: больной вынужден долгое время терпеть зуд и жжение на своем теле. Чаще всего такое осложнение преследует пожилых людей и тех, у кого значительно ослаблен иммунитет. Также могут возникнуть и другие серьезные последствия: паралич лицевого нерва, потеря слуха, энцефалит, пошатывания при ходьбе. Все зависит от того, какие нервные волокна были повреждены.

Лечение вторичной ветрянки

Повторная ветрянка требует незамедлительного медикаментозного лечения. Только оно поможет ускорить процесс выздоровления и купировать все неприятные проявления болезни. Чтобы избавиться от высокой температуры тела, назначаются противовоспалительные или жаропонижающие препараты, такие как Парацетамол и его аналоги. Для купирования дискомфорта на кожном покрове его необходимо постоянно обрабатывать обычной зеленкой или раствором Фукорцина. Для снижения ощущения зуда также назначаются Супрастин, Тавегил и другие глюкокортикоидные гормоны.

После появления прыщей человеку на протяжении трех дней запрещено принимать душ и даже смачивать кожу мокрым полотенцем. Полностью избавиться от высыпаний удастся лишь через 203 недели. Чтобы минимизировать риск появления шрамов необходимо постоянно смазывать тело детским либо любым других смягчающим кремом. Ускорить процесс восстановления поможет постельный режим, молочная диета и обильное питье. При развитии тяжелых состояний, вызванных вторичной ветрянкой, назначается комплексная терапия противовирусными препаратами, такими как Герпевир, Ацикловир или Диазолин.

Меры профилактики

Чтобы не допустить у себя развития повторной ветрянки, необходимо постоянно придерживаться ряда определенных правил. Во-первых, вы должны тщательно следить за своей личной гигиеной. Кожа должна быть чистой и сухой, на ней не долго быть необработанных ран. Во-вторых, пересмотрите свой гардероб: в нем должны отсутствовать тесные вещи из плотной либо синтетической одежды. Ни в коем случае не используйте мази и крема, которые вызывают раздражения и аллергические реакции. При появлении первых признаков повторной ветрянки старайтесь как можно меньше посещать общественные места.

Ветрянка, в медицине называемая ветряной оспой, является вирусной патологией, которая распространяется воздушно-капельным путем. Характерным симптомом этой болезни являются водянистые высыпания, присутствующие по всему телу.

Многие уверены, что переболев ветрянкой единожды, больше болеть не придется.

Но так ли это? Давайте разбираться, можно ли заразиться выше названным недугом второй раз?

Что такое ветрянка?

Что если второй раз заболеть ветрянкой при беременности: опасность и последствия заболевания

По мнению врачей, если беременная женщина болеет в период вынашивания ветряной оспой второй раз, то это менее опасно, чем подхватить инфекцию впервые, так как в крови уже имеются антитела к этому вирусу. Заболеть беременной при контакте с инфицированными проще простого, поскольку в этот период организм наименее незащищен, а у 20% беременных еще и ослаблен иммунитет из-за перемены гормонального фона.

Опасность такого заболевания в том, что ребенок внутриутробно «получает» врожденную ветряную оспу. Для нее характерны такие внешние и внутренние проявления у новорожденного:

  • Шрамы на коже. В некоторых случаях кожа на определенных участках тела отсутствует.
  • Гипоплазия костей, что впоследствии проявляется косолапостью.
  • Плод рождается в срок с заметным отставанием в развитии. Присутствует гипоплазия мышц.
  • Присутствуют пороки нервной системы и умственное отставание.

Если беременная заболела ветрянкой до 20 недели, то повышается риск самопроизвольного выкидыша.

Ветряная оспа или ветрянка – это острое инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.

В большинстве случаев после ее перенесения у человека вырабатываются специальные антитела, которые дают организму пожизненную защиту от такой болезни.

Несмотря на это, многие задаются вопросом, можно ли заболеть ветрянкой второй раз и как это повлияет за здоровье. Рассмотрим данный вопрос более подробно.

Можно ли заболеть ветрянкой во второй раз: как происходит заражение

Ветрянка передается от больного человека к здоровому во время обычного общения, то есть, воздушно-капельным путем. При этом достаточно вдохнуть даже микроскопическую часть слюны зараженного человека, чтобы самому заболеть, так как в этой биологической жидкости содержится большое количество вирусных клеток.

Больше того, чтобы окончательно подхватить вирус, достаточно провести с больным человеком в одном закрытом помещении около пяти минут.

Также ветрянкой можно заразиться при случайном прикосновении к кожной сыпи больного (особенно жидкости, выделяющейся из угрей), которая при остром протекании болезни покрывает всю поверхность тела человека.

Действительно ли можно заболеть ветрянкой второй раз: этиология болезни

Если человек здоров и у него крепкий иммунитет, то он переболеет ветрянкой только один раз. Случаи повторного перенесения данного вируса довольно редки, однако они все же есть.

Чаще всего повторно заражаются те люди, чья иммунная система ослаблена. Случиться это может после длительной болезни, ВИЧ-инфекции, перенесенной операции, беременности или при депрессивных состояниях.

Как показывает практика, чаще всего во второй раз ветрянкой болеют молодые люди с возрастом от шестнадцати до двадцати пяти лет, однако бывают случаи перенесения вируса и в уже более зрелом возрасте. При этом важно знать, что чем старше человек, чем тяжелее он будет переносить ветрянку (у него могут проявляться острые симптомы и развиваться резкое ухудшение в состоянии здоровья).

Как можно заболеть ветрянкой второй раз: особенности протекания болезни и лечение

Вторичная ветрянка обычно протекает немного по-другому, нежели первичная. В таком состоянии человек может наблюдать у себя появление следующих симптомов и ощущений:

1. Слабость.

2. Головные боли.

3. Появление на коже красных волдырей разного размера, которые могут чесаться и болеть. Постепенно в данных образованиях может собираться гной.

4. Локализация сыпи может быть разной, однако чаще всего прыщики возникают на животе, сверху спины, лице и внутренней стороне рук и ног. При этом если больной будет постоянно расчесывать волдыри, то они могут разнестись по всему телу.

5. Сильное повышение температуры тела.

6. Лихорадка.

7. Вялость.

8. Апатия.

9. Боль в животе.

10. Постепенно проявляющееся жжение на коже.

Лечение повторной ветряной оспы имеет такие особенности:

1. Прежде всего, больного нужно изолировать от посещения людных мест, чтобы болезнь не передалась кому-либо еще. Обычно инкубационный период длиться от двух до трех недель. После этого момента ветрянка уже не заразна.

2. При высокой температуре ее можно сбивать жаропонижающими препаратами (Парацетамол).

3. Для снятия зуда можно использовать антигистаминные мази и пероральные таблетки.

4. Больной должен пить много жидкости и чаев, чтобы организм смог побороть инфекцию.

5. Прыщики можно смазывать противозудными мазями (зеленку или йод использовать не желательно).

6. Обычно при ветрянке человек может перенести ее в домашних условиях, однако при возникновении у него осложнений лучше перестраховаться и полежать в госпитале под врачебным присмотром. Особенно это касается пожилых людей, беременных, детей и людей с хроническими болезнями.

7. Важно знать, что расчесывать волдыри нельзя, поскольку так можно не только занести инфекцию, но и также еще больше спровоцировать расхождение сыпи по телу.

8. При загноении волдырей больному необходимо назначить антибиотики и противовоспалительные препараты.

Дальнейшее лечение ветрянки проводиться исходя из наблюдающихся симптомов. При этом стоит помнить о том, что самостоятельно (без назначения врача) принимать лекарственные средства может быть опасно для здоровья.

Можно ли заболеть ветрянкой второй раз: возможные осложнения

Повторное заражение вирусом ветряной оспы, прежде всего, опасно риском развития серьезных осложнений.

Больше всех им подвержены такие группы людей:

Люди, страдающие от наркомании и алкоголизма;

Люди с ослабленным иммунитетом;

Беременные женщины;

Люди, страдающие от астмы, сахарного диабета и прочих хронических болезней;

Курящие.

Чаще всего при вторичной ветрянке развиваются такие осложнения:

1. Воспаление и загноение мягких тканей и кожи. Причиной этому становиться попадание инфекции в ранки при их расчесывании грязными руками. Выявить данное осложнение можно по таким признакам:

Появление на коже крупных волдырей яркого красного цвета;

Возникновение под верхним слоем кожи нарывов;

Вытекание из зудящих ранок желтого гноя;

Припухлость пораженной кожи;

Резкое повышение температуры тела;

Боль на коже при ее пальпации.

2. Развитие тяжелой пневмонии наблюдается у 15 % больных ветрянкой, которые переносят ее во второй раз.

Большой опасностью пневмонии является то, что обычно она проходит бессимптомно, поэтому ее выявляют в уже запущенном состоянии. Диагностировать ее можно при помощи рентгенографии легких.

Чтобы не допустить развития тяжелой пневмонии, следует вовремя обращать внимание на возникновение таких симптомов во время острой ветрянки:

Повышение температуры тела, которое возникает даже после того, как сыпь начала спадать;

Появление сухого кашля, сопровождающегося болью в груди;

Отдышка;

Затруднение дыхания;

Сильная слабость.

В таком состоянии больного нужно срочно госпитализировать.

3. Развитие сильного воспаления в суставах (остеомиелита или артрита) – это довольно редкое осложнение, которое может возникать у пожилых людей, болеющих ветрянкой во второй раз.

Признаками появления такого осложнения являются:

Боль в суставах при ходьбе и пальпации;

Отечность конечностей;

Покраснение суставов;

Боль в теле по ночам и после физических нагрузок.

4. Сильное поражение структуры головного мозга либо воспаление его мягких тканей. Выявить это осложнение можно по таким симптомам:

Обмороки или потеря сознания больного;

Частые головные боли и мигрень;

Нарушение памяти;

Судороги;

Нарушение реи или походки;

Нарушение координации движений.

В таком состоянии жизнь человека будет зависеть от скорости госпитализации и начала лечения.

5. Нарушение функций глаз обычно сопровождается такими симптомами:

Появление ярких пятен перед глазами;

Невозможность смотреть по сторонам, при этом, не поворачивая головы;

Развитие косоглазия;

Сильное жжение и боль в глазах;

Чувство инородного тела в глазах.

6. Поражение сердечно-сосудистой системы (ветрянка может вызвать миокардит, тахикардию или аритмию).

7. Поражение почек и печени.

Отдельно нужно сказать об опасности ветрянки для беременных женщин, срок вынашивания ребенка которых еще не достиг двенадцати недель. В таком состоянии болезнь может спровоцировать выкидыш, внутриутробную гибель плода или же появление патологий у будущего ребенка.

Можно ли заболеть ветрянкой второй раз: меры профилактики

Чтобы обезопасить себя от повторного заражения ветрянкой, следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Не находиться в одной комнате с зараженным человеком либо надевать защитную маску.

2. Принимать витамины для поддержания иммунитета. Каких-либо особых медицинских препаратов для защиты от ветрянки нет.

3. Если в семье есть человек больной ветрянкой, то нужно обязательно прокварцевывать комнаты, чтобы снизить риск заражения здоровых людей.

4. Нужно поддерживать правила гигиены в доме. Все средства для мытья, а также посуда должны быть индивидуальными, если в доме есть человек с ветрянкой.

5. Стоит стирать вещи больного человека отдельно, особенно если в семье есть маленькие дети.

6. Нужно сбалансированно питаться, чтобы не допустить понижения иммунитета.

7. Следует отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, так как они плохо влияют на здоровье человека.