Правильное питание для белизны зубов. Продукты, которых стоит избегать после отбеливания зубов. Темно-синий или фиолетовый баклажан

Как правильно питаться для сохранения белизны зубов?
В настоящее время, не только показателем здоровья, но и показателем социального статуса человека являются красивые и белые зубы. Белизну зубов можно определить по физиологическим и анатомическим особенностям, влияют на цвет зубов гигиенические навыки, некоторые особенности питания, работа.

Посещение стоматолога.
Чтобы добиться натуральной белизны зубов и поддерживать ее, нужно посещать регулярно стоматолога, правильно чистить зубы. Визит к стоматологу должен быть два раза в год, как минимум. Доктор на приеме сможет оценить, в каком состоянии в полости рта находятся твердые ткани зубов, проведет соответствующую гигиену рта, удалит все зубные отложения, твердые и мягкие, с труднодоступных для зубной щетки мест.
Зубная поверхность имеет невидимую глазу пленку, на нее могут прикрепляться разные отложения, придающие зубам оттенки, от желтоватого, до коричневого. Без профессиональных инструментов, убрать зубные твердые отложения невозможно.

Людям, у которых зубной налет усиленно образовывается, врач-стоматолог рекомендует воспользоваться дополнительными средствами гигиены, это специальные зубные пасты с повышенным абразивным коэффициентом, зубными нитями (флосами), жесткими зубными щетками. Кроме того, чистить зубы надо от 3 до 5 минут. Не рекомендуется пользоваться только одними отбеливающими зубными пастами, они не щадят эмаль зубов. Эти пасты необходимо чередовать с использованием лечебно-профилактических зубных паст, содержащих кальций и фтор.

Вредные привычки и лекарства.
Самая вредная привычка, влияющая на цвет зубов, это курение, и в стоматологии появилось понятие, как «налет курильщика». Стаж курения, навыки по уходу за зубами, повлияют на оттенок зубной эмали, которая будет окрашена в светло-желтый или темнее оттенок.

В ротовой полости, в пришеечной части зубов, нередко можно увидеть темные полосы, которые плохо счищаются, и видны даже после специальной чистки зубов у стоматолога. Только аппаратным отбеливанием зубов, можно справиться с таким налетом. В сигаретах содержатся смолы и никотин, они очень липкие и являются сильными красителями. Они соединяются плотно с невидимой пленкой зуба, а время только усиливает этот процесс.

Лекарственные препараты тоже могут оказывать свое негативное влияние на цвет зубов, типичный представитель это препарат железа. Железо, начинает откладываться в толще эмали, образуя соединения, при этом эмаль приобретает темный цвет, ближе к черному.
Когда появляются некоторые заболевания внутренних органов, например заболевания пищеварительной системы или почек, тогда на зубах может образоваться густой налет, так называемый «налет курильщика». С этим явлением довольно сложно бороться, одних сил стоматолога не достаточно, поэтому нужно обращаться к другим узким специалистам.

Продукты питания.
Бывают продукты питания, которые могут естественную окраску зубов ухудшить, или наоборот, улучшить. Чтобы поддерживать натуральный белый цвет зубов, нужно ограничить в питании продукты, придающие темный оттенок зубам.

Продукты, которые изменяют цвет зубов.
Изменяют окраску зубов кофе и все кофейные напитки. Сильнее всего воздействует растворимое кофе, так как кроме самого кофейного порошка, присутствует в нем большое количество красителей. Многие леденцы и карамельки содержат в составе красители, и доказано, что леденцы остаются на поверхности зубов длительное время, и образуют на них невидимую и липкую пленку. Кроме изменения окраски зубов, увеличивается риск развития кариеса.

Натуральными красителями считаются некоторые ягоды, такие как черника, ежевика, которые хорошо окрашивают пломбы в зубах, оказывая воздействие на эмаль зуба. Красящим овощем, действующим по тому же принципу, является свекла.
Газированные напитки пепси и кола, которые содержат большое количество красителей, воздействуют на эмаль зубов как кофе. Если пить постоянно такие напитки, то развивается кислотный некроз эмали, из-за влияния ортофосфорной кислоты, содержащейся в этих напитках. Это заболевание, при котором эмаль теряет естественный блеск, образуются сначала белые пятна, которые потом темнеют.

Даже красное вино, различные восточные приправы, соевый соус могут окрасить эмаль зубов. Если у человека здоровая крепкая эмаль, то воздействие на эмаль будет минимальным, а если есть пломбированные зубы и в передней группе зубов, то следует отказаться от употребления этих продуктов, потому что на поверхности пломб имеются микропоры, где краситель откладывается.

Продукты для белизны зубов.
Стоматологи рекомендуют в питании применять продукты жесткие, которые рекомендуется длительно и тщательно пережёвывать. В таких продуктах находятся множество волокон, которые помогают очищать зубную поверхность механически, очищая от пищевых остатков, одновременно осуществляются два процесса. Так же, при интенсивном жевании может выделяться количество слюны большего объема, которая насыщает минералами эмаль зубов и очищает полость рта. Определенные отбеливающие вещества содержатся в некоторых ягодах, в клубнике, например.

Есть доступные, общеизвестные, но очень вредные способы отбеливания зубов, с применением пищевой соды и поваренной соли, но это очень опасный, хотя и дешевый метод отбеливания. Используя соль, ее крупные частицы приводят к микротравмам на эмали зубов, и они со временем только прогрессируют. А сода может вступать в реакцию с веществами на поверхности зубов и способна вызывать резкую болезненную реакцию на горячую или холодную пищу, это гиперчувствительность зубов.

Чтобы сохранить естественную белизну зубов, рекомендуется питаться теми продуктами, которые способствуют укреплению эмали зуба, это семена кунжута, которые могут насыщать кальцием эмаль зубов, удаляя мягкие зубные отложения. Хорошо химически и механически очищают эмаль зубов орехи, такие как миндаль, фисташки, грецкий, за счет своего химического состава, который уникален.

Желтизна зубов способна существенно испортить внешний вид. Как же сделать зубы белыми и яркими?

Как профессионально отбелить зубы?

В аптеке продается специальный комплект для отбеливания зубов, который делает белыми даже зубы курильщиков и кофеманов.

Можно воспользоваться специальными отбеливающими полосками. Их носят на зубах по несколько минут в день на протяжении недели. Также в продаже имеются отбеливающие пластины, но эффект от их действия быстро проходит.

Еще один способ – надеть на ночь на зубы капы с содержащимся в них отбеливающим гелем. Через 10-15 дней зубы значительно побелеют.

1. Химическое отбеливание и фотоотбеливание

В стоматологическом кабинете вам предложат отбелить зубы с помощью перекиси водорода или фотоотбеливание галоген ксеноновой лампой. В результате ваши зубы станут белее на 6-10 оттенков.

2. Отбеливание зубов лазером

Лазер за считанные минуты существенно отбелит зубы. Но учтите, что беременным и кормящим женщинам, несовершеннолетним детям и людям с повышенной чувствительностью зубов данный метод противопоказан.

3. Отбеливание с помощью ультрафиолетовых лучей

Широкую популярность в последнее время приобрела технология Zoom с использованием ультрафиолетовых лучей. Данная технология имеет преимущества перед другими способами отбеливания: она осветляет зубы на несколько тонов и не разрушает зубную эмаль.

При желании вы сможете осуществить отбеливание зубов zoom 3 по акции .

Как отбелить зубы с помощью народных средств?

1. Отбеливание яблоками. Твердые фрукты, особенно яблоки, снимают налет с зубов и придают им белизну. Поэтому рекомендуется каждый день съедать несколько яблок.

2. Отбеливание с помощью клубники. Клубничный сок способен восстанавливать белый цвет зубов. Для этого достаточно периодически проводить ягодами по зубам.

Ватный тампон смачивают в масле и протирают им зубы. Масло чайного дерева не разрушает эмаль. Поэтому таким способом отбеливать зубы можно дважды в неделю.

4. Отбеливание кокосовым маслом. Два раза в неделю рекомендуется протирать зубы кокосовым маслом. Они станут значительно белее. К тому же нормализуется кислотный баланс в ротовой полости.

5. Отбеливание молоком. При выходе рекомендуется выпивать стакан свежего молока. Кальций, содержащийся в молоке, создаст на зубах пленку и предотвратит от воздействия окрашивающих веществ.

Как визуально сделать зубы белее?

Отбеливание может повлиять на зубную эмаль и увеличить риск возникновения кариеса. Что же делать, если зубы и так повреждены? Как решить возникшую проблему?

Существует несколько способов, с помощью которых зубы будут казаться белее, чем они есть на самом деле:

Пользуйтесь зубной нитью или зубочисткой. Они избавляют от частичек пищи в зубах и придают яркость улыбке.
Загорайте либо пользуйтесь бронзирующей пудрой, придающей коже загорелый вид. По сравнению с темной кожей зубы будут казаться значительно белее и ярче.
Ограничьте употребление вина, кофе и чая. Они содержат вещества, окрашивающие зубы в желтый цвет. Если же не можете отказаться от подобных напитков, то пейте их из трубочки. Она не даст жидкости попасть на зубы и окрасить их.
Жуйте жвачку. Она очищает зубы и способствует выделению слюны, убивающей бактерий.
Откажитесь от газировки, леденцов, карамелей и мучных изделий, окрашивающих зубы.
Избегайте украшений из золота, отбрасывающих желтые блики на зубы и придающих им желтизну.
Откажитесь от белой одежды. По сравнению с ней зубы будут выглядеть желтыми.
Пользуйтесь украшениями из серебра, белого золота и белых камней. Они выгодно оттеняют зубы и придают им белый цвет.
Используйте красную помаду. Она создаст контраст с зубами и придаст им белизну. Откажитесь от помады с желтым оттенком.

Зубы с желтоватым оттенком и пятнами способны доставить много неприятных минут. Часто человек не улыбается и мало общается из-за того, чтобы не показывать своих зубов. Может, вас тоже волнуют подобные проблемы? Тогда воспользуйтесь нашими советами, и вы приобретете белоснежную голливудскую улыбку, завораживающую окружающих.

Желтые зубы неэстетично смотрятся. Именно по этой причине издревле люди следили за состоянием зубов и отбеливали их всеми возможными способами. Так, для этого использовали даже азотную кислоту, перекись водорода и многое подобное. В настоящее время, разработки ученых в этой области позволили процедуре отбеливания зубов стать намного более щадящей и доступной.

Итак, ниже перечислим десять наиболее известных способов поддержания белизны зубов:

1) Для поддержания белизны зубов при чистке используйте холодную проточную воду из-под крана. После очищения зубов, но до того, как Вы прополоскали рот, можно использовать соду. Макните в соду зубную щетку, а затем почистите зубы. После этого полость прополощите рот. Но заметим, что обычная пищевая сода может повредить зубную эмаль. В случае этого замените пищевую соду зубным порошком.

2) Для поддержания белизны зубов иногда советуют смешать в равных пропорциях сок лимона и соль, а потом нанести данную консистенцию на зубы. Подержать ее во рту примерно минуту, а после почистить зубы и прополоскать полость рта. Отметим, что данное средство для поддержания белизны зубов лучше использовать изредка. Ведь при слишком частом использовании сока лимона и соли можно повредить эмаль.

3) Для осуществления качественного, эффективного, быстрого и безболезненного отбеливания зубов обратитесь к стоматологу. Ведь для сохранения зубной эмали и при этом для поддержания белизны зубов стоматологи используют препараты на основе фтора, которые укрепят эмаль ваших зубов. Запишитесь на бесплатную консультацию стоматолога в нашу клинику прямо сейчас , и Вы получите ряд рекомендаций, которые позволят добиться белизны зубов и сохранить здоровье зубов на долгое время.

4) Наиболее просто отбелить зубы можно с помощью метода Air-flow. Также, для очищения зубов от поверхностного налета либо для поддержания белоснежной улыбки, помимо аэроабразивной полировки Air-flow можно применить щетки, профессиональные полировочные пасты, ручные инструменты.

5) Также вернуть белизну потемневшим зубам Вам поможет домашнее отбеливание . Врач-стоматолог снимет оттиски с Ваших зубов и изготовит специальные каппы. Такие каппы Вы можете одевать на ночь. Помимо капп, врач снабдит Вас специальным пероксидным или пероксикарбамидным гелем. Подобная процедура отбеливания зубов займет лишь несколько недель. Данный способ можно применить вместо лазерного отбеливания, а также для более долгого сохранения результатов второго.

6) Если у Вас появилось желание сделать свою улыбку еще светлее, можете воспользоваться химическим отбеливанием зубов. В основе данной процедуры лежит воздействие кислорода на зубную ткань. В результате чего уменьшается её окрашивание.

7) Также немаловажную роль играет гигиенический способ отбеливания зубов. Он заключается в применении зубных паст с отбеливающим эффектом и является достаточно простым способом, как поддержания белизны зубов, так и осветления их цвета.

8) Эффективным способом для сохранения белизны и отбеливания зубов является, так называемое, кабинетное отбеливание . Перед данной процедурой на дёсны и губы наносится защитный гель, после чего зубы покрываются основным гелем. Гель активизируется лазером либо светом высокой интенсивности. Такая процедура занимает до двух часов, а ее результаты Вы можете видеть сразу же по ее окончании.

9) Эффективной системой поддержания белизны зубов является система отбеливания зубов ZOOM. В данной системе используется отбеливающее вещество, созданное на основе перекиси водорода в комплексе со специальной лампой. Вначале на зубы наносят специальный отбеливающий гель, активизирующийся под воздействием света лампы, действующий на эмаль Ваших зубов, отбеливая ее и очищая. Спустя час гель ZOOM удаляется, а зубы обрабатываются фтором.

10) Поддерживать белизну зубов можно и при помощи смешанного отбеливания. Так, данная процедура заключается в использовании веществ, в основе которых лежит перекись карбамида. Процедура осуществляется в кабинете врача и является дополнением домашнего отбеливания, используется параллельно с отбеливающими пастами. Обозначенный способ отбеливания применяется как в запущенных случаях, так и когда пациент стремиться к цвету эмали, намного светлее своего естественного.

Частная стоматологическая клиника «Аполлония» - это современные методы отбеливания зубов , профилактики и лечения заболеваний зубов и десен. Доверьтесь профессионалам и приходите в клинику «Аполлония». Помните, что болезнь проще предотвратить, чем лечить. Адрес и телефон стоматологической клиники «Аполлония» Вы найдете на сайте в разделе

Отбелить зубы и сделать улыбку сияющей можно как в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях с помощью аптечных или подручных средств. Однако важно не только добиться хорошего результата, но и не навредить здоровью зубов. Какие методы ухода существуют, все ли они действенны и достаточно ли безопасны?

Нужно ли отбеливать зубы?

Стоматологи не относят отбеливание зубов к лечебным процедурам, а лишь к косметическим. Цвет эмали не говорит о здоровье полости рта, он может находиться в широком диапазоне оттенков белого – от белоснежного, слоновой кости, до серого или желто-коричневого. Каждый человек имеет собственный цвет, данный ему от природы, и очень редко оттенок этот снежно-белый как на картинке.

Однако на цвет эмали влияют не только индивидуальные особенности, но и вредные привычки, плохая гигиена, нарушения работы ЖКТ. Если на зубах образовался пигментный налет вследствие одного из вышеперечисленных факторов, осветление эмали даст желаемый эффект. Если же темный цвет зубного покрытия - врожденный, отбеливание может оказаться не эффективным.

Безопасные способы в кабинете стоматолога

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Отбеливание зубов в кабинете стоматолога – вариант с предсказуемым результатом. Врач заранее предупреждает о том, на сколько тонов он сможет отбелить эмаль, о плюсах и минусах процедуры. Тем не менее стоматолог-гигиенист все выполнит по правилам и проведет сеанс максимально безопасно. Важно не забыть обо всех подготовительных мероприятиях перед осветлением (например, произвести очистку зубов от твердых отложений).

Чтобы зубы оставались белыми как можно дольше, надо соблюдать специальную диету. Важно исключить из рациона красящие продукты - кофе, чай, не употреблять черный виноград, свеклу, кетчуп. Все это можно будет есть спустя две недели, однако, чтоб сохранить белоснежный оттенок эмали, после употребления подобных продуктов нужно не забывать чистить зубы.

Лазером

Отбеливание с помощью лазерного луча полностью безопасно для зубов и дает хороший эффект. Перед сеансом врач защищает десны от воздействия лазером специальной пленкой или наносит плотным слоем гель. Рот фиксируется в открытом состоянии, на зубы накладывается активное вещество в виде мази. Далее доктор лазером обрабатывает каждый элемент зубного ряда – луч активизирует отбеливающее вещество, частички которого глубоко проникают в эмаль, освобождая ее ячейки от пигмента.

Ультразвуком

Воздействие ультразвука помогает безопасно и быстро избавить зубы от твердых отложений. Устранение камней и пигмента приносит пользу - зубы становятся белее, однако ультразвук - не отбеливающее средство. Стоматолог делает процедуру специальным инструментом – скайлером, который излучает ультразвуковые волны нужной силы и ширины в зависимости от выбранной насадки. Вместе со звуком высокой частоты скайлер выдает водяную струю, использующуюся для охлаждения эмали.

Кислородом

В основе кислородного способа отбеливания зубов – перекись водорода, используемая в различных комбинациях (с карбамидом). Врач наносит на зубы гель, в составе которого присутствует не только активное вещество, но и компоненты, способствующие восстановлению эмали (фториды, ксилитол, калий). Далее зубная поверхность подвергается воздействию лампы: нагревание высвобождает атомы кислорода, которые глубже внедряются в ячеистую решетку эмали, и происходит ее очищение от пигмента.

Через четверть часа на гель с перекисью наносится особое вещество – активатор, который также должен находиться на зубах 15 минут. После чего все препараты удаляются. Кислородное отбеливание не демонстрирует окончательный результат сразу после сеанса - цвет может быть не ровным, а пятнистым. Стоматологи советуют подождать 2 недели, за это время оттенок стабилизируется и станет белее, чем до процедуры.

Фотоотбеливание

Популярный метод отбеливания, пришедший к нам от американцев, - воздействие на зубы светом. Однако активно не само яркое излучение, а кислородный гель, который наносят на эмаль перед процедурой. Также стоматолог использует защитные средства, способствующие реминерализации эмали, а после сеанса – успокаивающие гели. Во время работы активного вещества могут возникать неприятные ощущения, особенно в местах, где повышено стирание эмали.

Домашнее отбеливание с помощтью профсредств

Сегодня существуют методики отбеливания, занимающие промежуточное место между профессиональными и домашними способами. Пациент получает у стоматолога подготовленный лично для него набор либо покупает его в аптеке и отправляется домой для выполнения процедуры. Данный вид отбеливания не одномоментный, получить красивые, как жемчуг зубы можно за 3-10 сеансов.

Система White Light

Существуют два популярных вида домашнего отбеливания – на основе карбамида пероксида (перекись водорода с добавлением мочевины) и щелочи. Первый вариант – это система White Light. В нее входит два тюбика с отбеливающим гелем, капа и устройство со светодиодом. Необходимо нанести гель на капу, прижать ее к зубам, затем зафиксировать во рту аппарат со светодиодом. Согласно инструкции, сеанс должен длиться от 10 до 30 минут, всего необходимо 7 процедур.

Система Brilliant

Система Brilliant позиционируется производителем как мягкое и надежное отбеливание, не наносящее вреда зубам. В ее составе - обыкновенная щелочь, которая также призвана снять налет с эмали. В упаковке - тюбики с отбеливающим гелем и активатором, капа (рекомендуем прочитать: ). Процесс запускает активатор, который наносят на зубы, а гель - на капу. Такие системы работают, но не идеально, не все потребители довольны результатом.

Стики

Для занятых людей, которые хотят иметь белые зубы, существуют способы поддерживать их белизну без усилий в любой обстановке. Стик – это изделие в виде карандаша, в котором содержится гель на основе пероксида. Достаточно таким «карандашом» нанести гель на зубы один раз в день, чтобы отбелить эмаль на 2-4 тона в течение недели. Смывать его не нужно, а значит, использовать можно в любое время.

Домашние методы простого отбеливания

Если нет времени и финансовых возможностей для использования специальных средств, отбеливать эмаль можно в домашних условиях, не прибегая к сложным и дорогостоящим препаратам и процедурам.

Однако эффект от этих рецептов обычно слабее - результата приходится ожидать дольше. Такие методы отбеливания зубов довольно щадящие, возможно осветление всего на 1-2 тона. Рассмотрим простые и доступные каждому виды отбеливания.

Паста

В аптеках и супермаркетах существует огромный выбор относительно безвредных отбеливающих зубных паст на любой кошелек. Их можно использовать в качестве ежедневного очищения, однако рекомендуется чередовать средство с обычной пастой. Иначе возможны последствия в виде повышения чувствительности зубов - может быть больно пить горячее, есть мороженое.

Почему важно обращать внимание на состав продукта? Подобные пасты делятся на две группы – с добавлением окислителя (пероксида) и с высокой абразивностью. Первые работают аналогично стикам и не подходят людям с заболеваниями десен (гингивит), а также тем, у кого повышенная чувствительность эмали. Вторая группа может устранить потемнения, но в сравнении с кислородной более агрессивна.

Сода

Щелочи способны очищать пигментный налет, поэтому обычная пищевая сода - популярное народное средство осветления эмали. Тем, у кого хорошие зубы, можно их иногда чистить содой, чтобы сделать чуть белее, но не чаще 1-2 раз в неделю. Необходимо насыпать порошок в емкость, намочить зубную щетку и погрузить в нее щетину. Затем почистить зубы в обычном режиме (рекомендуем прочитать: ). Чтобы процедура была более щадящей, соду можно добавлять в зубной порошок или смешивать с мелом.

Перекись водорода

Один из самых простых и эффективных способов отбеливания – 3%-я перекись водорода. Несколько простых советов, как ее правильно использовать:

Препарат развести водой в пропорции 1:1 и полоскать зубки после чистки 2 раза в день. Затем нужно ополоснуть рот.
Смешать перекись водорода с зубной пастой, добавив пару капель в продукт перед чисткой зубов.
Нанести неразбавленный препарат перекиси на зубы с помощью ватной палочки, после чего тщательно прополоскать рот. Использовать без вреда для эмали можно не более 2 раз в неделю.

Какие методы самые вредные?

Отбеливание зубов пероксидом, щелочью или с помощью абразивных паст - в большинстве случаев довольно агрессивная процедура. Опасно к ней прибегать людям с высокой чувствительностью зубов и заболеваниями десен.

Любой из описанных методов не навредит, если соблюдать правила безопасного отбеливания:

действовать строго по инструкции, не превышать время воздействия;
прекратить курс при возникновении непроходящей боли и ломоте в зубах;
не покупать продукты сомнительного производителя, лучше пользоваться сертифицированными препаратами.

Стоимость процедур

Тем, кто стремится сэкономить на процедуре, стоит обратить внимание на домашние методы отбеливания – это наиболее бюджетный вариант. Средняя стоимость:

отбеливающая паста – от 100 до 3000 рублей;
перекись водорода 3% - 6-12 рублей;
пищевая сода (упаковка 500 г) – 40 рублей.

Чуть дороже обойдется отбеливание с помощью систем White Light и Brilliant. В разных магазинах цена колеблется от 150 (доставка из Китая) до 1200 рублей за коробку с тюбиками и капой. Стоимость стика для отбеливания – от 300 до 1000 рублей за упаковку. Самые дорогостоящие – это процедуры, которые выполняет стоматолог (цены на 1 челюсть):

лазерное отбеливание – 2500-5000 рублей;
ультразвук – 800-1000 рублей;
воздействие кислородом, фотоотбеливание – от 5000 до 15000.

Раньше, чтобы выглядеть респектабельным, достаточно было просто иметь полный комплект зубов. Теперь же для поддержания социального статуса зубы желательно иметь не только здоровые, но еще и красивые.

Эстетическая стоматология достигла таких вершин, что практически каждый человек при определенной финансовой свободе может обрести красивую улыбку. Как и чем эффективно и безвредно отбелить зубы дома, сэкономив время и деньги?

Чем можно отбелить зубы быстро и без вреда для эмали

Международная ассоциация стоматологов однозначно указывает: даже простое домашнее отбеливание общедоступными методами не должно проводиться без совета стоматолога. Строение дентина и эмали, их структура и дефекты, переносимость различных веществ индивидуальны для каждого.

Однако это вовсе не означает, что вы не можете безопасно заниматься домашними процедурами. Просто посоветуйтесь с врачом. Может, у вас тот самый случай, когда зубы невозможно отбелить без утраты качества жизни, и придется прибегнуть к иному способу - винированию или нанопокрытию.

Все же лучше полноценно жить с темноватыми здоровыми зубами, чем с белыми, но гиперчувствительными и непригодными к контакту с холодной, горячей, кислой, острой едой и питьем.

Кому нежелательно отбеливать зубы в домашних условиях

Беременным и детям до 16 лет от отбеливания лучше воздержаться.

Если же вы не принадлежите ни к одной из этих групп или решили рискнуть, посоветовавшись со стоматологом, для вас существует множество возможностей отбелить зубы. Расскажем о них.

Отбеливающие полоски для всех типов зубной эмали

Полоски бывают нескольких видов: классические, интенсивные, для особенно чувствительной эмали. Концентрация действующего вещества в них разная, поэтому и накладываются полоски на разное время - от 5 до 30 минут.

Полоски - идеальный способ отбеливания в домашних условиях.

Как пользоваться полосками?

Вычистить зубы обычным способом.
Вынуть изделие, снять защитную плёнку.
Встать у зеркала, полоску приложить гелевой стороной к зубам, разгладить, прижать к зубам, повторяя их форму. Для лучшего распределения геля лишние края полоски можно загнуть.
По прошествии положенного времени полоску снять.
Зубы прополоскать или бережно почистить.
Полоски применять дважды в день.
На время накладывания полосок не употреблять еды и питья, не курить, лучше не разговаривать, чтобы не выделялась слюна - это испортит эффект.

Полоски не используют для отбеливания зубов у детей и подростков до 16-ти лет.

Пожалуй, самый распространенный бренд, выпускающий зубные полосочки, - Crest. Действующее вещество - перекись водорода, которая отбеливает только живую, натуральную эмаль зубов. Осветляет зубы до 2-5 тонов по шкале Вита.

Отбеливание зубов полосками - отзыв:

Плюс от использования полосочек - в их сравнительной дешевизне. Комплект, которого хватит на месяц, стоит 25-40 долларов, а результат держится 2-4 месяца. Затем курс повторяют, можно с более щадящим, поддерживающим гелем.

Минус - полоски часто причиняют дискомфорт тем, у кого чувствительные зубы и десны.

В целом они безопасны для зубов и не изменяют структуру эмали.

Гель для более сильного отбеливания зубов

Две другие формы гелевого отбеливания - штифты-карандаши для отбеливания и капы (вариантное написание - каппы) с зубным гелем. Большинство препаратов этой группы основаны на перекиси водорода со смягчающими, компенсирующими добавками и улучшителями вкуса.

Капы - это слепки с челюстей, изготовленные стоматологом из гипоаллергенного пластичного вещества.

Внутри слепки смазываются 10–35%-ым отбеливающим гелем. Сильный, 35%-ый гель с перекисью водорода используется для получасового отбеливания. 10-16%-ый закладывается в капы на ночь (от 6 до 8 часов). Гель для кап продается в шприцах.

Способ применения:

Кисточкой или аппликатором шприца гель наносится на внутренние поверхности капы и
впоследствии при ее правильном прилегании попадает на эмаль ваших зубов.

Этот метод хорош тем, что за месяц позволяет отбелить эмаль на 6–11 тонов по шкале Вита. Другое преимущество в том, что капы индивидуальны, плотно прилегают к эмали зубов, поэтому отбеливание получается равномерным и сильным.

Жёлтые зубы становятся белыми уже после недельного применения, а видимого эффекта можно добиться за 1 вечер. Устойчивый же результат появляется в первую неделю. Курс отбеливания обычно продолжается 2–4 недели и держится до 4-5 лет.

Устойчивость эффекта зависит от образа жизни. У любителей табака, кофе, черных сортов чая, красных вин, темных газированных напитков, соков, свеклы и шпината цвет зубов изменяется быстрее. Есть одна хитрая уловка: красящие напитки можно пить через соломинку - это существенно снизит интенсивность окрашивания.

Гелевое отбеливание при помощи кап получает самые лучшие отзывы пользователей.

Причины - равномерность и интенсивность отбеливания и возможность спать в капах (не тратя активного времени на отбеливание). Это создает сильный психологический эффект: лёг спать, а утром - желтизны как не бывало, зубы красивые, улыбка светлая.

Особенно подходит этот метод курящим, так как снимает никотиновую желтизну и проникает в глубокие слои эмали.

Зубные пасты для отбеливания, видео

С ними все просто: пасты дают сравнительно скромный отбеливающий эффект на 1-2 тона. Такими пастами можно пользоваться регулярно, но не чаще двух раз в неделю, так как в них есть абразивные частицы, и при частом использовании страдает целостность эмали.

Экспертиза отбеливающей пасты в программе «Контрольная закупка»:

Безопасные народные рецепты отбеливания зубов

Эти подручные народные средства подходят всем, даже детям в период формирования эмали в 10, 12, 14 лет и пожилым людям, у которых истонченная и уязвимая эмаль. Применение такое простое, что подойдет даже самому ленивому подростку или мужчине. С их помощью можно отбелить зубы на 1–3 тона по шкале Вита.

Ежевика, клубника и земляника

Они имеют в своем составе различные окисляюще-отбеливающие вещества.

Простой рецепт: смять ягоды в кашицу и почистить зубы, как пастой.

Подойдет и долгое полоскание рта соком этих ягод. Чистить зубы ягодами можно до трех раз в неделю. Чистка клубникой особенно приятна детям.

Яблочный уксус

Применяется как ополаскиватель не чаще одного раза в 7–10 дней, чтобы пощадить эмаль.

Иногда его смешивают его с содой до густоты обычной пасты и покрывают зубы на 5–10 минут, затем энергично ополаскивают теплой водой. После процедуры чистят зубы привычной пастой.

Темно-синий или фиолетовый баклажан

Следует выбрать баклажан потемнее, сжечь его на открытом огне, а затем получившейся золой чистить зубы. Этот способ не только отбеливает, но и укрепляет эмаль.

Масло чайного дерева

Успех рецепта зависит от качества масла. Изучите состав, это должно быть 100% масло чайного дерева. Иначе можно купить продукт, разбавленный пальмовым маслом. Для отбеливания подойдет только хорошее масло, пусть его и будет меньше (много и не понадобится, лучше покупать свежее).

Способ применения:

После обычной чистки зубов и применения зубной нити моем щётку и капаем на нее
несколько капель масла чайного дерева. Две или три минуты минут чистим зубы маслом, полощем рот теплой водой.

Достаточно чистить зубы с маслом чайного дерева 2 или 3 раза в 7–10 дней, и уже через месяц они станут светлее.

Этот способ хорош тем, что в масле чайного дерева нет абразивных частиц, которые могут поранить эмаль зубов. А отзывы пользователей свидетельствуют что чистит масло замечательно: зубы делаются гладкими и скрипят от чистоты.

Апельсиновая корка с лавровым листом

Свежеснятой кожурой апельсина (ее внутренней стороной) натирают эмаль зубов.
Затем в пыль измельчают лавровые листья и наносят порошок на зубы. Оставляют на 5 минут.
Полощут теплой водой или зубным ополаскивателем.

Частота - 1 раз в семь дней. Этот метод уничтожает бактерии, пятнающие эмаль, и осветляет оставленные ими потемнения.

Как безопасно отбелить зубы содой

Отбеливание с помощью соды - самый простой и популярный метод. Дешев, эффективен, осветляет на 1–3 тона и достаточно быстро: изменение цвета заметно при первой же чистке.

Содой пользуются в качестве зубного порошка либо подмешивают ее в привычную зубную пасту.

Но все же в ней есть довольно крупные абразивные частицы, которые могут повредить ротовую полость или эмаль. Поэтому чистить эмаль содой следует не чаще раза в неделю.

Как отбелить эмаль зубов перекисью водорода

Перекись водорода как отбеливатель зубов применяется с 1880 года и занимает второе место по популярности. Многие совмещают отбеливание перекисью водорода и содой, применяя каждый из методов по 1 разу в неделю. Да и вообще, перекись является основным ингредиентом большинства химических отбеливателей.

Минус: перекись водорода повышает чувствительность десен и зубов.

Ею безопаснее всего отбеливать резцы, которые, как правило, на несколько тонов темнее остальных зубов. Ватной палочкой или тампоном накладываем перекись на пять минут на всю поверхность зубов, стараясь не затронуть десен. Затем споласкиваем. Применяется перекись и в смеси с солью, содой и зубной пастой.

Перекись водорода лучше не использовать людям с проблемными деснами, чувствительными зубами, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Конечно, никто не собирается глотать перекись, но при ее применении какая-то часть попадет в пищевод.

В домашних условиях лучше применять низкопроцентную перекись. Как бы вы ее ни употребляли - отдельно или в сочетании с содой, старательно полощите рот после процедуры.

Хорошие отзывы получает такой способ отбеливания: в чайную ложку соды накапать перекись водорода, доведя до пастообразной консистенции. Затем этой эмульсией пользуются как зубной пастой.

Как отбелить зубы углем в домашних условиях

Активированный уголь не травмирует десны и не истончает зубную эмаль. Он безвреден при глотании и даже полезен желудку.

Способ чистки: растворите растолченную таблетку в нескольких каплях воды до густоты зубной пасты. Окуните щетку и чистите около трёх минут, затем сполосните.

Эта процедура приятна тем, что полностью удаляет налёт, зубы выглядят чистыми, блестящими, здоровыми и ухоженными. Хорошо и то, что чистка угольными таблетками не опустошит кошелек.

Как отбелить зубы лимоном

Поверхность зубов протирают изнанкой лимонной кожуры (не желтой стороной, а именно белой). Лимон подходит только людям с крепкой эмалью, так как он ее разрушает, а также вызывает раздражение десен. Именно поэтому не рекомендуется чистка зубов с помощью неразбавленной лимонной кислоты: слишком сильное средство, обернется пирровой победой.

Как отбелить зубы бананом

Точнее, его кожурой. Кстати, этот малоизвестный метод хорош тем, что отбеливает и естественную, и искусственную эмаль - пломбы, наращенные зубы, коронки.
Часто снимает заметную границу между естественной и искусственной эмалью. Поэтому способ активно используют люди постарше, когда хотят скрыть искусственное происхождение части зубов.

Потемнение искусственной эмали - такой же естественный процесс, как и изменение цвета натуральной эмали зубов, но проходят эти два процесса неравномерно, отчего зубы выглядят как клавиши пианино. Отбеливающие пасты и щетки проблему не решают: граница все равно заметна, как и неоднородно окрашенные зазоры между зубами. Вот здесь на помощь и приходит кожура
банана.

Нужно взять кожуру банана и ее внутренней стороной натирать зубы на протяжении 2-3 минут.
Затем еще на 3 минуты оставляете банановый налет на зубах.
После чего приступаете к обычной чистке зубов.

Эту процедуру можно проделывать ежедневно перед каждой чисткой. Не бойтесь, если через две минуты банан почернеет на зубах - таково его свойство.

Чем чернее станет банан, тем белее будут ваши зубы.

Эмпирическим путём подберите себе самый эффективный банан - на рынке есть и огромные «кормовые» бананы, и маленькие зеленые. Через месяц применения этого способа ваши зубы приобретут равномерный, хороший цвет.

В англоговорящих странах банановое отбеливание зубов - повседневность, ролики об этом можно посмотреть на youtube.

Как известно, банан очищается на четыре полоски. На одну процедуру уходит 1 полоска банановой кожуры. Это в высшей степени экологичный и дешевый метод.

Как отбелить зубы детям

У детей 0–10 лет и подростков 12–16 лет формирование зубов не закончено, так что отбеливание не рекомендуется. Нужно ждать созревания эмали, что происходит к 16 годам. Часто детей и подростков преследует кариес (до 90% популяции) и гингивит (воспаление десны) в результате несоблюдения гигиены рта и гормонального дисбаланса.

Поэтому наш совет: отбеливание зубов у ребенка возможно только щадящими растительными методами либо после консультации стоматолога. В подавляющем большинстве случаев достаточно аппаратной чистки два раза в год, чтобы зубы вашего ребенка были красивыми и здоровыми. Ну и, естественно, необходимо своевременное излечение гингивита и кариеса.

Ребенку можно отбелить зубы без вреда растительными средствами: бананом, апельсином, маслом чайного дерева. Конечно, не стоит давать детям вредных, сладких и красящих продуктов, которые они, к сожалению, так обожают.

Как отбелить зубы в брекетах

Опасность отбеливания зубов в брекетах состоит в том, что на них могут образоваться «тени» от брекетов. Лучше всего домашнее отбеливание делать при помощи капы с гелем.

Специалист подгонит накладки так, чтобы зубы окрашивались равномерно, без теней.

Как отбелить тетрациклиновые зубы в домашних условиях

Тетрациклиновые зубы хуже поддаются отбеливанию. Дело в том, что пятна залегают не на самой эмали, а в глубинных слоях зуба. Именно это делает потемнение стойким и глубоким.

Причина потемнения - в применении антибиотиков тетрациклинового ряда. Причем разрушение поражает даже зачатки зубов плода в утробе матери, принимающей антибиотик. Тетрациклин никак не выводится из организма, собирается в костных и зубных тканях.

Тетрациклиновое потемнение проявляется в трёх степенях:

Местное окрашивание в виде пятен и полос. Такое окрашивание поддаются отбеливанию и у стоматолога, и дома.
Окрашивание имеет среднюю степень: побуревшие, желтые или серые зубы без полос и пятен. Отбеливание возможно и у стоматолога, и дома.
Глубокая степень окрашивания. Интенсивный цвет, крупные слои окрашивания, охватывающие зубы полосами. Отбеливание удовлетворительного эффекта не дает, возможно, потребуется винирование, протезирование коронками или нанопокрытие.

Тетрациклиновые зубы хорошо поддаются фотоотбеливанию при помощи ламп, активизирующих гель, нанесенный на зубную эмаль. Такое фотоотбеливание осветляет окрашенные зубы на 9–12 тонов по шкале Вита.

Иногда применяют внутреннее отбеливание. Его, естественно, невозможно сделать самостоятельно дома. В этом случае отбеливающее вещество впрыскивают вовнутрь зуба, в его каналы, и покрывают временной пломбой.

Эффективно отбелить зубы, пораженные тетрациклином, не удастся за один час, поэтому браться за процедуры нужно заранее. Часто ответы на мэйл.ру внушают людям ложный оптимизм, что избавиться от глубокой желтизны можно за один вечер. Это не так.

При домашнем отбеливании тетрациклиновых зубов не подойдут народные методы. Наиболее эффективное средство - постепенное гелевое отбеливание при помощи кап.

И чтобы оно прошло правильно, нужно советоваться со стоматологом. Самому сложно отбелить такие зубы без вреда для эмали.

Важно: при отбеливании тетрациклиновых зубов нужно убрать камень при помощи предварительной чистки. Чистка - щадящая неинвазивная операция, занимает не более получаса. Ультразвуковые волны направляют на поверхность зубов, после чего их ополаскивают.

Основные причины, мешающие вашим зубам оставаться белоснежными

Употребление рафинированной, переработанной еды с красителями, цветных напитков и сладостей, кофе, черных сортов чая, красного вина, красящих овощей и фруктов.
Нерегулярная, неправильная или недостаточная чистка зубов. Как правильно чистить зубы, научит стоматолог, ничего в этом стыдного нет. Кстати, большинство взрослых людей неправильно чистят зубы. Можно посмотреть и обучающий ролик в интернете.
Неприменение ополаскивателей или зубной нити.
Нечищенный язык. Да-да, язык тоже нужно очищать по утрам от налета.
Отсутствие аппаратной чистки (2 раза в год).
Плохая экологическая обстановка, агрессивные вещества в среде обитания, в том числе йод, свинец, ртуть, бром.
Патологии внутренних органов. После неудачного отбеливания есть смысл пройти обследование - возможны патологические процессы внутри организма, окрашивающие язык и зубы.