Массаж для стимуляции роста волос. Виды массажа для роста волос. С дегтярным шампунем

Красота не требует жертв или баснословных материальных затрат. Красота требует внимания, терпения и ухода. Волосы – это эталон женственности и элегантности. Здоровые и чистые волосы всегда будут выглядеть стильно и модно. Для этого мы используем популярные средства по уходу за локонами – шампуни, бальзамы, кондиционеры, тоники и т.д. Более того, мы балуем свои пряди домашними масками, которые не уступают по эффективности магазинной косметике. Но еще один залог красоты волос – это массаж. Всем известно, что состояние волосяного ствола зависит от здоровья волосяной луковички, ведь именно она питает волос, именно туда вместе с кровью поступают питательные элементы и кислород. Расшевелить работу корней волос, усилить кровообращение и полностью изменить состояние прядей можно с помощью качественного массажа головы.

Польза массажа головы для волос

Культура массажа насчитывает не одно тысячелетие, это не просто расслабляющая процедура, но и способ восстановления слабых и поврежденных волос.

1. Рост волос. Первый эффект, который будет заметен после курса массажа кожи головы – это улучшение роста волос. За счет усиления кровообращения просыпаются спящие фолликулы, появляется много новых волосков, шевелюра становится гораздо гуще. Более того, волосы перестают выпадать, закрепляются в своих лунках. С помощью массажа кожи головы можно избавиться от проплешин, залысин и значительно улучшить состояние при алопеции.
2. Против жирности и сухости волос. Жирные и сухие волосы – это в первую очередь нарушение работы сальных желез. Улучшение кровообращения позволяет нормализовать их работу. Сухие волосы после массажа станут более увлажненными и живыми, а жирные станут рассыпчатыми, будут загрязняться гораздо дольше.
3. Перхоть. Белые хлопья – это омертвевшие чешуйки эпидермиса на коже головы. Массаж – это не только улучшение кровообращения. Это своего рода и мягкий пилинг, который отшелушивает и очищает поверхность кожи. С помощью регулярного массажа можно избавиться не только от перхоти, но и от его грибкового проявления – себореи.
4. Питание. Более половины питательных средств волосы получают не снаружи, а изнутри – через кровь и волосяной корень. Если делать массаж регулярно на протяжении 2-3 месяцев, вы заметите, что волосы стали выглядеть гораздо более живыми, сияющими, здоровыми и крепкими. Массаж увеличивает доставку питания к волосам на 50-70%.
5. Лечебные смеси. Мы используем для красоты волос многочисленные маски, лосьоны, масла, фруктовые и овощные соки и т.д. Так вот массаж увеличивает всасываемость лекарственного состава в несколько раз, эффект от проведенной процедуры будет гораздо более заметным.

Массаж головы – это не только полезно, но и приятно. Качественный массаж поможет вам расслабиться, избавит от головной боли, подарит невероятные ощущения! Но как его сделать правильно?

Прежде чем перейти к массажу кожи головы, вы должны знать о некоторых противопоказаниях к этой процедуре. Во-первых, массаж головы нельзя делать при мигренях – это только усугубит течение приступа. Также не стоит делать массаж при дистонии, острых течениях респираторных заболеваний. Ни в коем случае нельзя делать массаж при высокой температуре. От массажа следует отказаться, если на коже головы есть различные высыпания, раны, ссадины, а особенно гнойники. Нужно дождаться полного заживления эпидермиса, наносить лекарственные средства нужно осторожно, без трения и втирания. Если подобных показаний у вас нет, можно смело приступать к изучению техники качественного массажа.

1. Массаж можно делать самой себе или попросить об этом кого-то из своих близких, так вы сможете лучше расслабиться.
2. Если делаете массаж самостоятельно, сядьте в удобное кресло с подлокотниками, которые будут поддерживать ваши локти.
3. Распустите волосы, тщательно прочешите их, сделайте пару проборов по всей голове. Пропустите пальца под волосами, подушечками начинайте массировать кожу головы ото лба к затылку, не пропуская ни одного сантиметра. Ряд за рядом массируйте всю поверхность головы, выполняя круговые, потирающие и почесывающие движения.
4. Добиться более простого, но не менее эффективного массажа можно с помощью массажной расчески. Сначала расчешите волосы к затылку, потом наклоните голову в сторону и расчешите волосы вправо, затем влево и вперед. Расчесывайте волосы 5-6 раз в сутки, эффект будет заметен уже через пару недель. Лучше использовать расческу с металлическими или деревянными зубчиками, изделия из пластика или твердого каучука для массажа не подойдут.
5. Еще одна прекрасная техника массажа – это мягкое потягивание прядей. Разделите волосяную часть головы на несколько частей, каждую часть поделите на небольшие пряди. После этого осторожно потягивайте прядь за прядью до небольшого ощущения покалывания.

Чтобы добиться реального результата, массаж головы нужно делать ежедневно на протяжении месяца. Уже через пару недель вы заметите, что состояние волос улучшилось, перхоть исчезла, волосы перестали выпадать так интенсивно. Через два месяца регулярных процедур вы обнаружите по кромке волос множество новых молодых волосков – своеобразный пушок. Действие массажа можно усилить, если делать процедуру с косметическими составами.

Как было отмечено, массаж улучшает всасываемость лекарственного состава, поэтому процедуру лучше выполнять с косметическими средствами – так вы убьете двух зайцев сразу. Вот несколько составов, которые помогут вам улучшить состояние волос.

1. Масла. Чаще всего массаж кожи головы делают именно с косметическими маслами – они обладают мощным действием. Кокосовое масло можно использовать для сухих и выжженных волос, репейное поможет справиться с себореей и перхотью, касторовое масло активизирует рост волос, масло лимона и розмарина подавляет работу сальных желез, а масло жожоба поможет остановить даже сильное выпадение волос. Любое растительное масло содержит огромное количество витамина Е, оно позволяет сделать пряди красивыми, блестящими и живыми. Для проведения этого массажа достаточно просто смачивать подушечки пальцев в выбранном и подогретом масле.
2. Соль. В борьбе с редкими и выпадающими волосами можно использовать солевой массаж кожи головы. Возьмите крупную морскую соль, обмакните в ней влажные пальцы, а затем проведите массаж кожи головы. Соль оказывает многостороннее положительное действие. Во-первых, соль – это антисептик, который помогает очистить эпидермис и подавляет развитие перхоти. Во-вторых, крупные кусочки соли обеспечивают физиотерапевтические действие, контактный массаж улучшает кровообращение. В-третьих, соль отшелушивает чешуйки омертвевшей кожи, это прекрасная процедура пилинга.
3. Растительные соки. Очень полезно делать массаж с различными соками, они улучшают и освежают кожу головы, нормализуют работу сальных желез. Огуречный сок подходит для любого типа кожи – прекрасно увлажняет и питает. Сок лимона позволяет избавиться от избыточной жирности волос. Если вам нужно избавиться от перхоти, проведите массаж с соком домашнего алоэ – он обладает выраженным бактерицидным действием.
4. Витамины. Для питания поврежденных, сухих и ломких волос нужно использовать во время массажа жидкие витамины, которые продают в ампулах. Перед массажем достаточно просто смочить подушечки пальцев в целебном составе. Витамин С позволит избавиться от жирности и ломкости волос. Витамин Е остро необходим при сухих и выжженных прядях. Витамин А делает локоны более живыми и эластичными. Если вы хотите полностью оздоровить волосы и способствовать их регенерации, воспользуйтесь витамином В12.

При первичном использовании любого косметического средства нужно тщательно следить за реакцией кожи – чтобы вовремя отреагировать на аллергические проявления.

После массажа с использованием косметических масел нужно укутать голову пленкой и оставить маску на несколько часов, а затем тщательно смыть водой и шампунем. После фруктовых масок мыть голову необязательно, кислоты быстро впитываются и не оставляют следов. Особенно приятна маска на основе цитрусовых – после нее в локонах остается неуловимый шлейф лимонного аромата. Делайте массаж кожи головы – ведь это не просто полезно, но и безумно приятно во всех отношениях!

Гениальная правительница и эталон женской красоты Клеопатра никогда не вставала с постели и не ложилась спать, на сто раз не расчесав свои роскошные волосы. Правда это или миф, теперь остается только гадать, но в пользе этой процедуры не сомневаются даже ученые. Прикасаясь к коже головы расческой, мы выполняем легкий массаж для роста волос, который благотворно влияет и на состояние волосяного покрова, и на общее самочувствие в целом.

В аюрведе массаж головы уже более двух тысяч лет практикуется с лечебной целью, а в Тибете он применяется для восстановления сил воинов. Высоко ценится антистрессовый эффект этой процедуры. И даже пытаясь сосредоточиться и собраться с мыслями, человек неосознанно начинает массировать голову – растирать лоб и потирать виски.

Воздействуя на кожу головы и подлежащие мягкие ткани, массажист вызывает целую цепочку сложных физиологических процессов. Начинаются они на поверхности кожных покровов и затем достигают клеток центральной нервной системы, которая рассылает ответные импульсы по всему организму пациента.

1. Механически удаляются мертвые клетки эпидермиса, лежащие на поверхности кожи. Обеспечивается доступ кислорода к коже, она начинает активно дышать. Раскрываются сальные и потовые железы – создаются благоприятные условия для различных обменных процессов.
2. Секрет сальных желез равномерно распределяется по основанию корней волос. В дальнейшем, при расчесывании, он будет смазывать волосы и способствовать удержанию в них влаги.
3. Усиливается кровоток в коже и подлежащих мягких тканях. В массируемый участок поступает большое количество питательных веществ, ускоряется течение обменных процессов. Быстрее удаляются токсины и продукты обмена из клеток. Улучшается питание волосяных луковиц, что благотворно сказывается на состоянии волос и препятствует их преждевременному выпадению.
4. Раздражаются чувствительные рецепторы нервных волокон, передающие импульс в головной мозг пациента. Здесь происходит ряд реакций, которые способствуют активации работы нейронов головного мозга, повышению умственной трудоспособности, улучшению общего самочувствия, снятию психоэмоционального стресса, усталости и напряжения.

Важно! В области головы находится множество биологически активных (рефлексогенных) точек, механическая стимуляция которых благотворно сказывается на состоянии внутренних органов (в первую очередь, носа и околоносовых пазух, уха и горла). Повышается уровень иммунной защиты организма, устойчивость к респираторным инфекциям.

Массаж волосистой части головы, шеи и воротниковой зоны показан при следующих проблемах:

Важно! При наличии каких-либо проблем со здоровьем, следует проконсультироваться о возможности и целесообразности применения массажа головы с лечащим врачом. Это лечебная процедура, которая должна назначаться специалистом, имеющим медицинское образование.

Ограничением к применению этого метода может стать:

• декомпенсированная гипертоническая болезнь, гипертоническая болезнь 3-4 стадии с высокой степенью риска;
• атеросклероз сосудов головного мозга;
• подозрение на инсульт и ранняя стадия восстановления после инсульта;
• острые инфекционные заболевания и хронические заболевания в стадии обострения;
• алопеция инфекционного происхождения;
• беременность.

Массажные тонкости

Как правило, массаж головы сочетается с массажем воротниковой зоны и верхней части спины , так как мышцы, расположенные в этих областях, одним своим концом прикрепляются к основанию черепной коробки. При напряжении этих мышц затрудняется кровоток в сосудах, питающих головной мозг, возникает головная боль, снижается умственная работоспособность.

Исключение составляют процедуры, выполняемые с сугубо косметологической целью – массаж головы для роста волос, для улучшения питания и общего состояния волосяного покрова головы. Они могут затрагивать только волосистой часть головы. Однако даже эти процедуры дадут больший эффект при одновременном массировании воротниковой зоны и шеи.

Все массажные движения производятся в направлении протоков сальных желез и роста волос. Пальцы массажиста располагаются у самых корней волос, на поверхности кожи. Для удобства и получения более выраженного эффекта, корни обнажаются при помощи расчески – делается пробор. Классическая техника подразумевает поочередное выполнение основных приемов:

• поверхностных и глубоких поглаживаний (в плоскости обнажения корней, то есть вдоль пробора);
• полукружных и зигзагообразных растираний;
• разминания кожи подушечками больших пальцев;
• сдвигания и растяжения (потягивания) мягких тканей;
• прерывистой вибрации (в виде «пунктирования»).

Новый пробор проводится на расстоянии около двух сантиметров от предыдущего, здесь снова выполняются все перечисленные приемы. Так прорабатывается вся волосистая часть головы. В завершение волосы расчесываются массажной щеткой из натуральной щетины.

Такие же приемы выполняются и при массаже воротниковой зоны, то есть шеи, верхней поверхности спины, плечевых суставов, грудины, надключичной и межлопаточной области. Особенно полезно дополнение таким типом массажа при наличии остеохондроза шейного или грудного отдела позвоночника, а также при плече-лопаточном периартрите и хронических головных болях напряжения.

Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 10-15 процедур. При наличии хронических патологий, рекомендуется каждые полгода проходить такой курс с профилактической целью.

Отдельные разновидности

За долгие годы существования массажа головы, техника его выполнения претерпевала различные изменения – совершенствовалась, дополнялась, преобразовывалась. Сегодня существуют различные модификации этого вида массажа, среди которых наибольшей популярностью пользуются:

1. Японский (точечный). Применяется при выпадении волос, патологиях нервной системы, мигрени, общем ухудшении самочувствия. Основывается на стимуляции энергетических (биологически активных) точек головы.
2. Индийский (аюрведический). Стимулирует кровообращение кожи головы, питание волосяных луковиц, способствует общему оздоровлению организма. Выполняя такой массаж, массажист не просто стимулирует рефлекторные точки и кожные рецепторы – он восстанавливает естественное течение энергетических потоков, регулируя работу важнейших чакр.
3. Физиотерапевтический. Для его проведения используются различные аппараты – в частности, массажная расческа для волос Дарсонваля. В основе лежит воздействие на нервные окончания токами высокой частоты, импульсы которых максимально приближены к естественным импульсам клеток человеческого тела. В настоящее время импульсная расческа Дарсонваля и ее разновидности доступны для применения в домашних условиях.

Различные техники могут дополняться ароматерапией, включением в массажное масло эфирных масел, расслабляющим действием музыкальных композиций (музыкотерапией). Массаж головы, в основе которого лежат легкие касания рук и кончиков пальцев массажиста, выполняющийся в обстановке, способствующей полной релаксации, называется расслабляющим. Часто он используется для снятия усталости и напряжения, борьбы со стрессом и бессонницей, лечения головных болей.

Сеансы в домашних условиях

Простой самомассаж головы каждый может сделать и в домашних условиях, тем более, что сегодня в продаже имеется множество различных массажеров, облегчающих эту задачу:

• «Мурашка»;
• «Дикобраз»;
• «массажный шлем».

Существуют и различные аппараты для применения в домашних условиях. Широко применяются в домашних условиях и такие техники, как:

1. Массаж с расческой. По сути, это не что иное, как продолжительное, тщательное, расчесывание волос массажной щеткой. Перед расчесыванием можно нанести на корни волос питательное средство – оно равномерно распределится по волосам.
2. Солевой массаж головы (для волос). Так называют втирание в волосяной покров морской или обычной поваренной соли крупного помола. Она оказывает раздражающее действие на кожные рецепторы, вызывает приток крови, отшелушивает эпидермис и тем самым способствует улучшению состояния волос. При чувствительной и сухой кожи головы такой метод нужно использовать крайне осторожно, чтобы не вызывать воспаления и развития дерматита.
3. Массирование махровым полотенцем. Выполняется на сухие и влажные волосы. Полотенце рекомендуется предварительно немного подогреть. Массажные движения производятся также, как движения, которыми вытирают голову после мытья. Кончиками пальцев через полотенце нужно стремиться размять всю поверхность головы. Можно одновременно втирать в корни волос и кожу головы репейное или оливковое масло, а затем укутать голову полотенцем, использовавшимся в качестве массажера, и оставить на несколько десятков минут.

Важно! Массажная щетка для волос должна быть выполнена из натурального материала (щетины, дерева), ее зубцы не должны иметь острых концов.

Если основная цель таких процедур – улучшение состояния и ускорение роста волос, можно дополнить их втиранием в кожу головы лечебных масел, смесей, а также таких популярных «народных» средств, как:

• свежевыжатый сок лука;
• настойка красного перца (продается в магазинах);
• смеси горчицы и оливкового масла.

С применением таких средств важно не переусердствовать, поскольку они сильно раздражают кожу и способны вызвать ожог. Сильное жжение – сигнал о том, что пора смывать целебное снадобье с головы.

Официальным средством для борьбы с алопецией являются маски с пивными дрожжами. Достаточно просто растворить пивные дрожжи в воде до состояния кашицы, нанести эту массу на волосистую часть головы, слегка втирая в кожу и оставить на 15-20 минут, укрыв голову полотенцем. Такие маски считаются эффективным дополнением к массажному воздействию.

И самостоятельный, и профессиональный массаж головы благотворно влияют на состояние волосяного покрова, поднимают настроение, помогают справиться с различными неврологическими расстройствами. Но в руках специалиста этот метод обретает особую силу, он позволяет решить даже серьезные проблемы со здоровьем, поэтому часто используется в комплексном лечении, наряду с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Видео-обзор: массаж для роста волос

Смотрите полезное видео о том, как с помощью массажа укрепить волосы и ускорить их рост:

Массаж головы - один из древнейших способов лечебного воздействия на кожу головы. Лечебное и укрепляющее действие массажа обусловлено ​​стимуляцией кровообращения и поставкой волосам и коже головы питательных веществ и кислорода.
Массаж можно сделать самостоятельно или обратиться к услугам специалиста. Но очень интенсивный массаж кожного покрова головы приводит к тому, что волосы ломаются и выпадают. После неправильного выполнения массажа усиливается выпадение волос, сальные железы закупориваются, растягиваются, что приводит к ухудшению питания волос и воспалению кожи головы.
При правильном проведении массажа волосы не должны спутываться, выдергиваться.
Массаж кожи головы полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, поскольку массирование волосистой части головы стимулирует деятельность сальных желез. Массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен. В частности, не рекомендуется и даже запрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а также если вы больны экземой. В конце концов, несмотря на то, что массаж - это одно из лучших средств укрепления волос, он просто противопоказан при хроническом выпадении волос, т.е. при облысении.
Больные волосы выпадают при малейшем усилии, а делая массаж, можно только ускорить этот процесс. Массаж может оказаться полезным для профилактики облысения. Не рекомендуется также делать массаж при гипертрофической болезни. Массаж рекомендуют делать тем, кто имеет сухую кожу головы и волосы такого же типа или страдает от сухой перхоти, а также тем, чьи волосы вследствие неправильного режима и истощения обильно выпадают. Этим людям массаж просто необходим, и делать его надо более энергично.
Во время массажа головы массируемый может или сидеть, или лежать. Нормальная продолжительность массажа 10-15 минут. Его рекомендуется делать до мытья головы или во время него не чаще чем 2 раза в неделю. Делать массаж после мытья можно, так как от этого усиливается выделение кожного сала.

С ЧЕГО НАЧАТЬ МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ

Массаж начинается с легких поглаживающих движений - кожу головы надо прогреть. Его можно делать двумя руками, будто обхвачуючы голову с двух сторон (спереди и сзади, а затем слева и справа) всей поверхностью ладоней или отдельными пальцами, перебирая ими по проборам от макушки к линии роста волос. Нельзя начинать массаж очень энергично и обрывать его внезапно.
Постепенно действие пальцев усиливается, а в конце массажа снова ослабевает, заканчиваясь легкими, нежными прикосновениями. После массажа необходим отдых в течение 10-15 минут.
Руки должны быть абсолютно чистыми. Если волосы не только сухие, но и ломкие, и есть перхоть, то перед массажем и во время него можно и очень полезно смазать пальцы и ладони рук оливковым, подсолнечным или другим растительным маслом пополам с касторкой или репейным маслом. Если, кожа головы жирная - посыпьте волосы тальком, массируйте одновременно втирая ватным тампоном средство для лечения жирной кожи волосистой части головы.
Существует несколько общих правил массажа. Не растирайте поверхностно кожу головы, а прижимайте ее к кости и только после этого поднимайте круговыми или прямыми движениями, словно прощупывая, разминая и растирая, при этом все время чувствуйте кость.

КАКИЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА ГОЛОВЫ СУЩЕСТВУЮТ

Существует четыре приема выполнения массажа, есть четыре основных движения, которые должен включать любой грамотно выполненный массаж: вибрирующие, кругообразные, толкающие и поглаживающие .
Поглаживающие , с которых начинается массаж, должны осуществляться ладонями рук без особо сильного нажатия. Важно, чтобы руки, совершая поглаживающие движения, не растирали кожу головы и минимально сдвигали ее. Этот этап массажа очень важен, поскольку легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и имеет успокаивающее воздействие на нервную систему.
Поглаживающие движения могут быть и глубокими, т.е. осуществляться с более заметным нажимом. В этом случае также не следует растирать кожу, однако сдвигать ее можно и даже нужно. С этих движений нежелательно начинать массаж, поскольку кожа головы нуждается в том, чтобы ее основательно размяли и разогрели.
Вибрирующие движения имеют колебательное воздействие на кожу головы, их сила и амплитуда также могут быть разными. С одной стороны, человек, делающий массаж, может во время выполнения этих движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая на нее постоянное давление. С другой стороны, можно наносить по поверхности кожи не очень сильные отрывистые удары, ритмично идти друг за другом.
Кругообразные движения - это основа массажа. Ладони сгибают, пальцы слегка расставляют. Затем пальцы ставят на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими все остальные. Не надо стремиться, чтобы пальцы двигались с большой амплитудой; лучше помассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое.
Очень важно, чтобы движения не были такими, будто они «скользят». Чтобы не растирать кожу головы, надо сначала несильно придавить ее к костям черепа, а затем легкими движениями сдвинуть в сторону.
Толкающие движения служат для того, чтобы смягчить кожный покров. Положение рук при выполнении этих движений такое же, что и для кругообразных. Отличие состоит только в характере движений. Желательно после каждого толчка перемещать пальцы с одного места на другое.
Хорошо совмещать массаж с использованием лекарственных отваров и других питательных веществ, так как они усиливают действие друг друга.
Массаж улучшает впитывание биологически активных веществ, содержащихся в этих средствах, а значит, приносит больше пользы. Поэтому, прежде чем приступить к массажу, нанесите на голову то средство, которое подходит именно для вашего типа волос.

Массаж необходимо начинать со стимуляции кровообращения. Для этого существует два приема.

Во-первых, это массаж затылка. Большие пальцы обеих рук располагаются на шее чуть ниже линии роста волос, остальные пальцы кладутся или на уши, или выше их; все зависит от того, как вам удобнее. Большие пальцы должны касаться друг друга или, по крайней мере, находиться на небольшом расстоянии.
С этой позиции вы медленно начинаете вести их вверх, при этом слегка надавливая на поверхность кожи. Сначала таким образом обрабатываете нижнюю часть затылка, затем руки перемещаются выше, на верхнюю часть.
Так же массируйте и поверхность лба, однако в этом случае расположите большие пальцы в районе висков, а массаж осуществляйте с помощью других.

Второй прием призван пригнать кровь к темени через височные части. Тремя-четырьмя пальцами одной руки (правой или левой, как вам удобнее) вы гоните кровь вверх при помощи медленного движения вверх перед ухом.
Движение осуществляется с правой или левой стороны в зависимости от того, с какой руки вы начинаете массаж. Прекращать движения необходимо тогда, когда пальцы поднимаются чуть выше уха. Не отпуская пальцев одной руки, повторяйте движение другой рукой с противоположной стороны головы, но важно прекратить движение, когда рука окажется над ухом, а продолжать его до тех пор, пока кончики пальцев не столкнутся с кончиками пальцев другой руки.
Необходимо следить, чтобы рука отходила от поверхности головы только после того, как прекращено движение другой руки. Эту процедуру нужно проделать несколько раз сначала с одной стороны головы, а затем с другой.

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГОЛОВЫ

Для основной части массажа можно предложить такие движения рук.

• Во-первых, это постепенное, не слишком быстрое массирование головы в такой последовательности: передняя часть головы надо лбом - темя - затылок - виски.
• Во-вторых, это движение по проборам от темени ко лбу. Для этого разделите волосы, а затем при помощи легких круговых движений массируйте кожу головы по линии пробора. После того, как ваши руки дойдут до уровня лба, делайте следующий пробор на расстоянии 2-5 см от предыдущего и повторяйте все сначала до тех пор, пока таким образом не обработана вся поверхность кожи теменной и передней части головы.
• В-третьих, это разминка передней части волосистой поверхности головы при помощи круговых движений положенной на нее руки. При этом одной рукой вы совершаете круговые движения, а другая в это время поддерживает голову сзади.
• В-четвертых, можно посоветовать движение, аналогичное движению, с которого начинался массаж. Большие пальцы кладутся на затылок, а другие на уши или чуть выше них. Большие пальцы должны совершать круговые движения и постепенно продвигаться вверх до темени.
• В заключение процедуры следует помассировать шею. Кисти обеих рук накладываются сзади на боковую поверхность шеи так, чтобы большие пальцы помещались по краю волосяного покрова, а другие ниже их. Кисть должна прилегать к коже, но не давить. Легкими скользящими движениями проводится поглаживание сверху вниз не более двух-трех раз. Следует соблюдать осторожность, поскольку энергичное поглаживание может привести к оттоку крови от головы и даже вызвать обморок.

Большие пальцы обеих рук положите на шею в области седьмого шейного позвонка (внизу шеи). Кончиками этих пальцев начинайте массировать снизу вверх, вдоль позвоночника, отступая на 1-2 см от средней линии.
На этом сеанс массажа кожи головы для роста волос можно заканчивать.

Массаж головы очень благоприятно влияет на состояние волос и их рост. Так как он стимулирует кровообращение и работу сальных желез на коже головы.

В результате массирующих движений луковицы волос питаются кислородом, а если применять эфирные и косметические масла, то еще и полезными веществами. Следует отметить, что такой массаж также устранит головную боль и усталость .

Лучше проводить такую процедуру приблизительно за 1 час до мытья волос. Это можно объяснить тем, что из-за стимуляции сальных желез волосы стают грязными. Начинать массаж головы нужно со лба и висков.

Средства для массажа, которые усилят положительные эффект:

• соль (каменная, морская и т. д.);
• косметические масла (наиболее эффективны для роста волос репейное, касторовое, кокосовое и оливковое).

Нужно отметить и противопоказания такого массажа:

• гипертония;
• высыпания, раны, нагноения на кожном покрове головы;
• грибковые заболевания на коже головы;
• повышенная температура тела;
• черепно-мозговые травмы;
• обильное выпадение волос по невыясненным причинам.

Массаж с солью

Массаж с солью отлично действует на фолликулы волос. Для этой процедуры можно взять каменную, морскую, натриевую, йодированную и соль Мертвого моря. Но не стоит использовать соль с различными ароматизаторами, которая используется в кулинарии. Массаж с солью стимулирует активность фолликулов волос, воздействует на кожу головы, тем самым убирает перхоть, делает волосы мягкими, шелковистыми и объемными. После такого массажа очень эффективно наносить маски, так как соль является своеобразным скрабом. И после этой процедуры полезные вещества лучше усваиваются.

Следует помнить, что при выполнении массажа на голове с солью не должно быть никаких поражений.

Процедура нанесения соли

Прежде чем наносить соль на кожу головы следует залить ее теплой водой в соотношении 2:2 (столовых ложек). Наносить кашицу на влажную голову. Втирать массажными движениями не прикладывая силу, на протяжении 7-10 мин. В случае возникновения дискомфорта, жжения следует прекратить массаж и смыть соль. Смывается она достаточно просто проточной теплой водой.

Делать массаж для роста волос солью следует 1 раз в неделю . 10 процедур хватит для того чтобы результат был на лицо. Волосы будут расти быстро, а главное здоровыми.

Массаж головы в домашних условиях

Существует и достаточно простой способ стимулировать рост волос – это массаж расческой . Эта процедура не требует специальных средств, умений и много времени. Для этого нужно всего лишь иметь расческу с мягкими зубцами. Лучше пусть это будет деревянная расческа, она не способствует антистатическому эффекту. На такой массаж нужно потратить около 8-10 минут в день. Но должно быть не меньше 100 движений. Также хорошо при массаже расческой применять эфирные масла . Их нужно капать на расческу (3-5 капель вполне достаточно).

Расчесывать волосы следует в нескольких направлениях. Сначала нужно провести по пробору по направлению роста волос. Это следует сделать несколько раз. Далее массировать голову расческой круговыми движениями в области макушки, висков и затылка. Также следует чесать волосы, опрокинув голову на правый бок и вести расческу от левого виска к правому. И повторить с другой стороной. Завершать массаж нужно расчесыванием волос ото лба к затылку.

Эта процедура отлично стимулирует корни волос и расслабляет. Проводя такую процедуру утром и вечером, волосы оздоровятся и будут быстрее расти.

Сделать массаж дома можно во время мытья головы . Этому процессу нужно уделять намного больше внимания, так как вместе с гигиенической процедурой можно получить пользу для волос. Нанося косметическое средство на волосы, следует круговыми движениями выполнять массаж. Диаметр этих кругов должен быть маленький. Также можно применять надавливания подушечками пальцев. Особое внимание следует уделять вискам и затылочной зоне. Эффективно использовать для этого специальные маски и кондиционеры .

Видео: Массаж головы для ускорения роста волос в домашних условиях

Также для массажа головы в домашних условиях существуют ручные массажеры, с помощью которых можно с легкостью выполнять эту процедуру.

Техника выполнения массажа

Есть несколько видов основных движений, которые следует применять при массаже головы для стимуляции роста волос:

1. Круговые – с этих движений следует начинать массаж. Сначала растирать лоб и виски и постепенно перейти к волосяной части головы.
2. Поглаживания – это движение следует выполнять по направлению роста волос. При этом пальцы плотно надавливаются на волосы.
3. Подергивания следует выполнять следующим образом: запустить руку в волосы и, взяв пряди между пальцев легонько тянуть.
4. Надавливания – ладонью следует давить, при этом оказывать сопротивление головой. Сначала выполнить на одной стороне, а потом на другой. Такие же движения повторить с затылком и лбом. После нескольких раз будет ощущаться тепло и расслабление.

Еще эффективной методикой массажа является массирование головы через теплое и влажное полотенце. Хорошо нагреть махровое полотенце, закрутить его на голове и помассировать голову на протяжении 7-10 мин.

Массаж должен обязательно выполняться медленными, плавными движениями. И при этом не следует надавливать очень сильно, это приведет к негативным результатам.

Массаж для роста волос: отзывы

Мария, 28 лет

Проверила на себе массаж головы с помощью деревянной расчески. Совмещая с аромомаслами эффект получила потрясающий, так как волосы не только выросли на 2,5 см за месяц, но и стали блестящими и красивыми.

Александра, 21 год

Постоянно делаю массаж с морской солью. Такой скраб улучшил состояние кожи головы и волос. Страдала перхотью, а после массажа с солью, она пропала.

Маргарита, 42 года

Решила восстановить свои локоны после покраски. Уже месяц как 2 раза в неделю делаю массаж с касторовым маслом, по 15 минут. Волосы стали здоровее и заметно выросли. Только один минус: плохо вымывается масло, но для этого я после мытья ополаскиваю водой с уксусом.

На десерт, видео: Массаж кожи головы для роста волос в домашних условиях

Польза массажа для организма многогранна. Лечебно-расслабляющая процедура при правильном проведении помогает улучшить функционирование кровеносной, лимфатической, дыхательной, нервной систем, а также благотворно влияет на мышцы, кожу, подкожно-жировые слои и даже суставы. Но не меньшее оздоровительное действие оказывает и на волосы: массирующие движения нормализуют работу сальных желез, способствуют укреплению и насыщению луковиц кислородом, ускоряют кровообращение, тем самым стимулируя рост.

При этом необязательно посещать салоны, его вполне реально делать в домашних условиях. Просто нужно освоить технику исполнения, а также ознакомиться со средствами, которые усилят положительный эффект.

Обзор средств, которые можно использовать с массажем

По отзывам, лучше всего укрепляют волосы и активируют их рост:

• соль;
• аромамасла;
• растительные масла.

Соль превосходно действует на фолликулы, а также, играя роль своеобразного скраба и отшелушивая мертвые слои эпидермиса, она помогает побороть перхоть, устранить излишнюю сальность и сделать волосы не только чистыми, но и шелковистыми, более объемными. Для кожи головы подойдет любая соль – каменная, поваренная, в том числе йодированная, морская, гималайская, гавайская, индийская черная. Прежде чем наносить ее на дерму, заранее добавить немного воды (рекомендуемое соотношение – 1:1), чтобы получилась менее грубая масса. Втирать соль нужно, не прикладывая силу, в течение 5-7 минут, затем все смыть теплой проточной водой. Чтобы достичь желаемого результата, такие сеансы следует делать раз в неделю, 10 процедур достаточно.

Втирание в кожу головы эфирного масла – это хорошее средство от облысения и замедленного роста. Локоны гарантированно приобретут здоровый вид и будут приятно пахнуть. Специалисты рекомендуют для такого массажа покупать пихтовое, розмариновое, апельсиновое (или иное цитрусовое) масло. Определившись с выбором, процедуру начинают с нанесения масла на ладошку, которое в дальнейшем втирается в проборы умеренными круговыми движениями. Длительность курса индивидуальная, а вот частота использования – 1-2 раза в неделю.

Не меньшую пользу для роста волос оказывают жирные растительные масла, в особенности касторовое, кокосовое, оливковое, репейное. Их применяют в разогретом на водяной бане виде. После распределения по коже и легкого массирования подушечками пальцев средство желательно не смывать, а оставить на голове хотя бы на 30-40 минут (в идеале час), надев поверх полотенце-тюрбан для лучшего воздействия. Так же, как и эфирные, растительные масла следует использовать до тех пор, пока не будет устранена проблема.

Как делать массаж? Техника выполнения

В салоне его часто проводят специальными приборами. Но в домашних условиях можно добиться не меньшего эффекта подручными средствами (например, расческой) или же вовсе мануально (руками). О технике выполнения сеанса разными способами и пойдет речь дальше.

Если массаж головы для ускорения роста волос планируется с помощью расчески, то сначала нужно правильно ее выбрать. Во-первых, она должна быть изготовлена из натуральных материалов (в совершенстве – из дерева, чтобы не способствовать электризации). Во-вторых, особое внимание уделить зубчиками. Идеальная расческа имеет мягкие зубцы: это не позволит ей царапать и раздражать и без того чувствительную дерму.

Расчесывать пряди надо в нескольких направлениях:

• от пробора по направлению роста волос;
• от одного виска к другому и обратно;
• от лобной зоны к затылку.

В общей сложности движений должно быть не меньше 100, а потраченного времени – 7-10 минут. Массаж дермы головы руками, точнее, подушечками пальцев, можно делать как при ее мытье шампунем, так и «на сухую». Главное – запомнить последовательность и правильность действий. Начинать стоит с легких круговых движений. Растирая лоб, а потом виски, далее плавно нужно перейти к остальной части головы. Затем круговые элементы сменяются на поглаживания опять же по направлению роста волос.

Плавные и мягкие движения являются отличной подготовкой к более активным действиям, а именно:

• подергиваниям – запустив руку в локоны и ухватив пряди между пальцами, следует потянуть их в сторону;
• надавливаниям – нужно давить ладонью на голову, а та должна оказывать сопротивление.

1. после массажа волосистой части головы желательно сделать лечебно-косметическую маску (в таком случае она раскроет свои целебные свойства в полной мере);

2. процедуру исполнять регулярно (даже когда рост и укрепление волос достигнут совершенства, ее можно продолжать делать в профилактических целях);

3. массажетерапия с солью, ароматическими или обычными маслами должна осуществляться только после проведения аллергической пробы.

Отзывы о результатах

«Постоянно провожу массажи головы для роста волос. Техника исполнения несложная – то, что надо для самостоятельного ухода дома. Сначала во время мытья в течение 2-3 минут массирую кожу кругами, затем перехожу на более сильные растирания. Подергиванием прядей, а затем их поглаживанием завершаю процедуру. Такие простые действия, а как здорово помогают укрепить луковицы и активизировать рост».

Алена, Ставрополь.

«Очень люблю делать массаж с морской солью, причем не только для тела, но и волос. Просто беру 2 столовые ложки морской (но можно любой другой) соли, добавляю к ней столько же воды (чуть теплой) и наношу все на голову. Помассировав минут 5 пальцами, средство смываю. Эффект потрясающий: кожа как будто дышит, а про перхоть я забыла уже давно. Это самая лучшая процедура, которую дома без труда сможет выполнить каждый».

Анна Смоленская, Москва.

«Для роста я уже как месяц провожу самомассаж с репейным маслом (по 2 раза в неделю, с выдержкой около часа). О длине пока ничего не могу сказать, не мерила (хотя визуально вроде бы подросли), а вот о состоянии и виде локонов расскажу обязательно. Во-первых, они перестали ползти (раньше эта была проблема №1 для меня). Во-вторых, засияли (наконец-то!), в-третьих, объем волос заметно увеличился. Вывод – это спасение для тех, чьи локоны потеряли блеск и силу, стали выпадать и утяжеляться».

Светлана, Санкт-Петербург.

«Раньше все косметические процедуры делала только в салоне. Но с рождением ребенка и материально, и по времени это стало неудобно. Решила подыскать альтернативные способы в домашних условиях, и нашла – массаж расческой. Как говорится, все гениальное просто! Главное – правильно подобрать «инструмент» и грамотно действовать. За месяц рост волос заметно ускорился (+ 2 см к длине), да и густота их тоже улучшилась».

Оксана, Краснодар.