Как избавиться от сонливости утром. Как убрать сонливость с помощью продуктов питания. Как избавиться от чувства усталости

Побеги и цветы розмарина, из которых получают аромамасло, имеют многостороннее действие на организм человека и на состояние кожных покровов. Это свойство лекарственного растения используют в своей практике косметологи, а также те женщины, кто привык ухаживать за лицом и телом в домашних условиях.

Эфирное масло розмарина в косметологии

Косметология - эта область, в которой масло розмарина применяется наиболее активно и широко. Действительно, оно имеет очень разнообразный спектр воздействий на кожу лица. Косметологи рекомендуют применять его для жирной, подверженной многочисленным проблемам кожи. Оно может стать одним из основных компонентов домашней косметики: масок, кремов и сывороток.

Например, для изготовления масок можно сочетать розмариновое масло с глиной, лимонным соком, медом, сметаной или любыми другими ингредиентами, подходящими вашему типу кожи.

Эфирное масло розмарина для лица снижает уровень повышенной секреции, наблюдающийся при жирной коже, восстанавливает эластичность, выравнивает и освежает цвет лица.

После применения этого средства кожа становится нежной, ровной и бархатистой. Если у вас имеются заметные рубцы или шрамы, розмарин также сможет помочь сделать их менее заметными.

Масло розмарина для красоты лица

Розмариновое масло во многих случаях становится эффективным средством для ухода за лицом.

Особенно популярно его использование для жирной и проблемной кожи. Многих в первую очередь интересует, поможет ли масло розмарина от прыщей? Да, если сочетать его с другими средствами и правильным питанием.

Давайте разберемся, с какими проблемами кожи помогает справиться масло розмарина. Свойства эфирного масла розмарина позволяют справиться с такими заболеваниями, как:

угревая сыпь
дерматиты
фурункулы
гнойные высыпания
купероз

Одно из основных свойств розмаринового масла - это понижение выработки секрета сальных желез. При постоянном использовании масла со временем сужаются поры. Кроме того, розмарин обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Через пару месяцев использования кожа становится заметно ровнее, а цвет лица - здоровее. Проходят воспаления, уменьшается количество угрей и жирность.

Масло розмарина подходит и для сухой и увядающей кожи лица, ведь кроме противовоспалительного, оно обладает достаточно сильным смягчающим эффектом за счет стимуляции кровообращения и повышения тонуса кожи. Огрубевшие участки становятся мягче и разглаживаются, кожа становится эластичной. От морщин это, конечно, не избавит, но появление новых задержит.

Рецепты масок с маслом розмарина

Глиняная маска

Столовая ложка косметической глины разводится водой до получения консистенции густой сметаны, затем добавляется 5 капель розмаринового масла. Смесь наносится на лицо на 12-17 минут, после чего смывается. После умывания лицо рекомендуется увлажнить. Курс - от 10 до 30 дней по одной маске ежедневно.

Маска для жирной кожи

Очень эффективно использовать масло розмарина для лица, смешав масло виноградных косточек и расторопши. Эта маска для жирной, проблемной кожи лица. Можно также в подобную смесь масел добавить одну чайную ложку черного тмина, но при этом розмаринового масла тоже должно быть не более одной чайной ложки. Такую смесь нанесите на лицо на полчаса, затем смойте. Очень полезно проводить подобную процедуру два раза в неделю.

Маска для жирной и проблемной кожи лица

Возьмите 1 столовую ложку масла расторопши и добавьте в нее 2 капельки розмаринового масла. Тщательно размешайте полученную массу, а затем подогрейте ее на паровой бане. Нанесите маску на лицо на 40-50 минут.

Банановая маска

Размягчить половину банана, добавить масло авокадо (5 мл), эфироля лаванды (1 капля) и розмарина (2 капли). Время маски 20 минут.

Ароматная маска

Эта маска поможет вам очистить кожу от черных точек. Целебные свойства зеленой глины предотвратят появление новых угрей.

Ингредиенты:

Зеленая глина 3 столовые ложки
Эфирное масло розмарина
Мед 1 чайная ложка
Вода 50 мл

Способ приготовления:

Залейте глину теплой водой.

Добавьте мед и эфирное масло.

Тщательно перемешайте.

Способ применения:

Умойтесь теплой водой.

Очистите лицо тоником.

Нанесите маску на лицо.

Оставьте на 20 минут.

Смойте прохладной водой.

Протрите лицо полотенцем.

Нанесите термальную воду.

Другие средства для лица

Рецепт настойки

Листья этого целебного кустарника обладают «омолаживающим эффектом». Действие розмарина направлено на повышение циркуляции крови, улучшение цвета лица, снятие отеков и разглаживание морщин на коже лица и шеи. Для того чтобы приготовить раствор, который эффективно разглаживает морщинки, вам понадобится:

Взять столовую ложку веточек (или листвы) засушенного розмарина;

Добавить 1 стакан красного вина (при сухости кожи) или водки (если кожа жирная);

Поместить раствор в таком месте, куда не попадают солнечные лучи (для настаивания);

Помешивать (или встряхивать) его каждые 2-3 дня;

Дать настояться минимум 5-6 недель;

Процедить;

Поставить в прохладное место для хранения.

Приготовленную настойку следует использовать утром и вечером, обрабатывая кожу лица. Не забывайте про массаж лица: немного похлопывая, делайте полукруглые движения - это позволит вашей коже «дышать».

Масло розмарина + косметические средства

Эфирное масло розмарина производит также ощутимый смягчающий и тонизирующий эффект. Для этого достаточно влить несколько капель масла в ежедневно используемый крем, или маску для лица. Оно улучшает кровообращение, нормализует водный баланс, замедляет старение кожи.

Состав от пигментных пятен

Чтобы устранить пигментные пятна, нужно регулярно смазывать их вот таким составом: 1 чайная ложка облепихового масла смешанного с 2 каплями масла розмарина. Применяйте, пока не добьетесь нужного результата.

Бальзам для лица

Сухая и чувствительная кожа. При недостатках кожи, связанных с излишним шелушением, сухостью или куперозом, рекомендуют применять насыщенные масляные смеси на основе оливкового, льняного масла, масла виноградных или персиковых косточек. Такие целебные бальзамы также отлично справляются с проблемами увядающей, морщинистой кожи, питая и насыщая ее необходимыми элементами.

Чтобы приготовить такой бальзам, необходимо 20 мл масла, составляющего основу косметического средства, обогатить тремя каплями розмарина. Получившуюся смесь нанести на кожу, избегая чувствительных участков вокруг глаз. Через час убрать остатки смеси бумажной салфеткой.

Меры предосторожности и противопоказания к применению масла розмарина

Во-первых, масло розмарина, как и любое другое эфирное масло, не используют в чистом виде. При повышенной чувствительности кожи к компонентам маслам от использования данного продукта следует отказаться.

Существуют также и противопоказания к применению этого масла, а именно - период беременности и некоторые заболевания. В их числе - гипертония, судороги, эпилепсия.

При использовании масла розмарина необходимо учесть, что после такой косметической процедуры, возможно будет трудно уснуть. Это обусловлено достаточно сильным бодрящим эффектом средства. Поэтому использовать его на ночь не рекомендуется. Зато в утренние часы такие процедуры зарядят энергией на весь день.

Регулярно применяя розмариновое масло для лица, каждая женщина, которая заботится о своей привлекательности, может не только поддерживать, но и продлить свою молодость.

Масло розмарина применяют в косметической промышленности для создания разнообразных средств по уходу за кожей лица. Вы можете воспользоваться им и сами в домашних условиях, но перед этим ознакомьтесь с противопоказаниями, а также узнайте, как правильно приготовить с ним целебные маски.

Лечебные свойства

Эфирное масло розмарина добывают, применяя паровую дистилляцию, из цветков и листьев розмарина. Оно обычно получается бледно-желтого цвета, но бывает и бесцветным. Розмариновое масло оказывает такое благотворное воздействие на кожу лица:

Нормализует функционирование сальных желез.
Сужает расширенные поры на лице.
Устраняет различные высыпания на коже.
Разглаживает рубцы, помогает убрать следы от прыщей.
Увлажняет, а также смягчает кожу.
Избавляет от излишней пигментации и веснушек.
Делает кожу более упругой.
Заживляет микротрещинки.
Обладает антибактериальным свойством, являясь естественным антисептиком.
Устраняет мелкие морщинки.
Помогает при нарывах, язвах, гнойной сыпи, экземе, фурункулах, куперозе, дерматите.

Если вы имеете жирную или же проблемную кожу, используйте борнеольно-камфорный тип розмаринового масла. А если сухую, зрелую или склонную к шелушению – вербеонный тип.

Рецепты средств с маслом розмарина

Оптимальный вариант применения данного продукта – добавление его в растительные базовые масла, а потом нанесение полученных смесей в качестве косметических средств различного спектра действия. Стоит заметить, что это масло имеет противопоказания к применению. Им нельзя пользоваться женщинам, которые беременны, людям, страдающим от гипертонии или эпилепсии, а также имеющим излишне чувствительную кожу. Рассмотрим самые эффективные средства, содержащие масло розмарина.

Маска при проблемной и жирной кожи

Влейте в столовую ложку масла косточек винограда пару капель масла розмарина. Нанесите маску на лицо и держите 40 мин. Видимое улучшение состояния кожи наступит через пару недель, если применять такую маску регулярно.

Смесь от кожных высыпаний

Влейте пару капель масла розмарина в чайную ложку тминного масла. Нанесите смесь на воспаленный участок, не затрагивая кожу около него. Повторяйте процедуру каждый день.

Смесь от купероза

Влейте в чайную ложку масла расторопши пару капель розмаринового масла. Получившимся составом смазывайте каждый день пораженные участки кожи.

Смесь от излишней пигментации и веснушек

Влейте пару капель розмаринового масла в чайную ложку облепихового масла. Смесь нанесите непосредственно на части лица, покрытые веснушками, или на пигментные пятна.

Масло розмарина позволит быстро решить практически все кожные проблемы, если использовать его регулярно и точно придерживаться указанных выше дозировок. Обязательно попробуйте сделать в домашних условиях косметическое средство с добавлением этого масла и оцените все его целебные свойства.

Масло розмарина (англ. Rosemary oil, лат. Rosmarinus oleum) – это эфирный продукт, который изготавливают из побегов розмарина. Этот вечнозеленый кустарник произрастает на западе Европы, севере Африки и частично на Балканском полуострове. Особый способ получения масла путем водно-паровой дистилляции позволяет создать максимально концентрированную жидкость и сохранить полезные свойства растения. Конечный продукт нередко добавляют в парфюмерные композиции, используют в ароматерапии, а также для ухода за кожей и волосами.

Эфирное масло розмарина

Родина эфирного масла розмарина – Средиземноморский регион. Еще в XIV веке его использовали для борьбы со злыми духами, которые на тот момент считались главной причиной всех болезней. После его применения люди отмечают значительное улучшение состояния кожи, отсутствие головной боли и другие положительные изменения. Сейчас основными производителями масла являются фармацевтические компании Туниса и Испании.

Уже на протяжении 50-ти лет высокое качество продукции демонстрирует фирма Now Foods . Производители предлагают эфирное масло розмарина «Essential Oils, Rosemary » (1 жидкая унция, 30 мл). Продукт содержит природное неразбавленное масло растения, поэтому является высококонцентрированным. Его эффект направлен на очищение организма и улучшение настроения. Ароматерапии с маслом не менее полезны: тонизируют и успокаивают нервную систему.

Не использовать чистый продукт.
Для ароматерапии смешивать с базовыми маслами: , оливковым, или .

Масло розмарина: состав

Далеко не каждый аромапродукт имеет такой насыщенный химический состав, как розмариновое масло . Это обеспечивает его полезные свойства и делает востребованным среди покупателей. В масле содержаться такие компоненты:

спирты терпенового ряда и их производные терпеноиды (α- и β-пинены, борнеол, камфен, камфора, цинеол, борнилацетат и другие);
, и другие витамины группы В;
насыщенные жирные кислоты;
микроэлементы ( , железо, );
дубильные вещества;
горечи и смолы.

Стоит отметить, что эфирное масло розмарина состоит на 10% из воды, что делает его очень легким и достаточно текучим по консистенции. Употребляя его внутрь, можно не беспокоиться о калориях: в 100 г продукта немного больше 300 ккал.

Масло розмарина: свойства

Масло розмарина обладает как ярко выраженными свойствами, так и скрытыми, о которых мало кто знает. В первую очередь, оно воздействует на определенные участки головного мозга и усиливает кровообращение, тем самым улучшая память. Это качество подтверждают многие исторические источники. Известно, что в Греции студенты носили украшения из розмарина, чтобы повысить умственную активность и успешно сдать экзамены, а ученые использовали его для запоминания иностранных слов.

Другие, но не менее важные свойства эфирного масла розмарина :

Является природным обезболивающим, эффективно снимает головную боль. Но, в отличие от готовых лекарственных средств, оно не вызывает расстройства сна, а приводит организм в тонус.
Способно убивать болезнетворные бактерии и препятствовать их размножению. Так усиливаются защитные силы организма, и он начинает бороться с инфекцией самостоятельно.
Положительно влияет на работу органов пищеварительной системы. А именно восполняет дефицит желудочного сока, снимает воспаление слизистой оболочки желудка и угнетает размножение патогенных микроорганизмов.
Ускоряет восстановление поврежденных тканей.
Аромат розмаринового масла помогает избежать таких психических расстройств, как , эмоциональное истощение и просто отсутствие настроения.
Ненадолго повышает кровяное давление, благодаря чему нормализуется циркуляция крови по всем жизненно важным органам.
Усиливает половое влечение.
Обладает антисклеротическими свойствами и уменьшает уровень холестерина в крови.
Смягчает кашель.

По химическим показателям масло обладает желтым оттенком или вообще не имеет цвета. Запах резкий и очень сильный, а после внутреннего применения остается послевкусие трав во рту. Не стоит переживать, если продукт со временем стал вязким и более темным: это естественный процесс при хранении.

Масло розмарина: применение

Применяют , как в классической, так и нетрадиционной медицине. Его свойства полезны при проведении косметических процедур, ароматерапии, а кроме того, нашли применение в лечении проблем с внутренними органами.

Эфирное масло розмарина используют в таких случаях:

воспаления на коже, дерматологические болезни, заживление шрамов и рубцов;
головные боли, острые и хронические боли в сердечной мышце и других органах;
бессонница, депрессивное состояние (также помогает и );
мышечное утомление;
нестабильное артериальное давление;
повреждение тканей, сопровождающееся патологическими процессами (например, ревматизм);
избыток холестерина;
отсутствие потенции у мужчин;
ранний токсикоз у беременных женщин.

Приятный запах розмаринового масла незаменим в ароматических лампах, ванных, применяется для лечебных массажей. Он действует как успокаивающее нервную систему средство, а также уравновешивает эмоциональное состояние. Человек избавляется от психологических проблем и чувствует себя более уверенным.

Масло розмарина: для волос

Масло розмарина нередко добавляют в шампуни и маски для волос. Оно нормализует выработку кожного сала, благодаря чему поры открываются, ускоряется рост волосяных фолликулов и улучшается их качество. Можно заметить и другие изменения:

волосы становятся упругими и блестящими;
укрепляется их структура, поэтому выпавших волосинок на расческе значительно меньше;
решается проблема перхоти;
свежесть шевелюры сохраняется долгое время;
поврежденные волосы выглядят здоровыми и ухоженными.

С розмариновым маслом можно приготовить несколько действенных масок:

Чтобы избавиться от выпадения волос, нужно сочетать с репейным. Если нет такой возможности, его заменяют касторкой. Главного средства достаточно несколько капель на 1 ст.л. дополнительного масла. Готовую маску нанести на волосы и оставить на полчаса. Затем остатки тщательно вымыть привычным шампунем.
Сухость волос уменьшит маска из других ингредиентов. Смешать 2-3 капли розмаринового масла , 1 яичный желток и 2,5 ст.л. масла миндаля. Смесь нанести на голову, а через 30 минут смыть.

Масло розмарина: для лица

Основная сфера применения эфирного продукта – косметология. Масло розмарина уменьшает жирность кожи, сужает поры и очищает их от кожного сала. Постепенно верхний слой кожи выравнивается и становится эластичным. Это влияет на внешний вид: женщина выглядит молодо, возможные проблемы с кожей практически не заметны.

Другое действие продукт оказывает на сухую кожу:

устраняется шелушение;
грубый эпидермис размягчается;
пропадает ощущение стянутости.

Важно! В масле розмарина содержится много химических элементов, в том числе кальций. Он активизирует выработку – основного белка прочной и эластичной кожи.

Рецепты масок на основе этого эфира разнообразны. Кроме главного компонента и базового масла, в смеси добавляют яичный желток. Максимальное время использования масок составляет полчаса, чтобы не вызвать раздражение. Еще один способ применения – добавить пару капель в жирный крем для лица и мазать им кожу перед сном. На стандартную баночку достаточно 2-3 капель.

Масло розмарина: для кожи тела

После применения масла розмарина кожа тела становится упругой и гладкой, потому что эфир выводит из нее жидкость и избавляет от отечности. Проникая в глубокие кожи, продукт способствует стимуляции кровяного потока, улучшает обмен веществ и, соответственно, состояние эпидермиса. Масло используют отдельно, или добавляют в гели для душа, маски и смеси для обертывания.

Масло розмарина: для ногтей

Ломкие и слоящиеся ногти перестанут быть проблемой, если регулярно делать для них ванночки с маслом розмарина . Для этого понадобиться 1 ч.л. морской соли, 2 капли масла и 300 мл теплой воды. Ингредиенты смешивают именно в такой последовательности, потому что при непосредственном попадании в воду масло не растворится, а будет плавать на поверхности. Затем руки нужно опустить в емкость и подождать 15 минут. Процедуру делать дважды в неделю. Уже через месяц ногти заметно укрепятся и будут иметь ухоженный вид.

Масло розмарина: от прыщей

Проблемная кожа тоже требует ухода, и – популярное средство для борьбы с прыщами и . Так как их появление связано с поражением сально-волосяного аппарата кожи, масляная смесь снимает воспаление и приводит в норму работу сальных желез. Перед процедурами кожа очищается. На прыщи средство наносится точечно с помощью ватной палочки или диска. Такое лечение эффективно, если причины появления прыщей известны и не связаны с тяжелыми патологиями.

Люди со смешанным типом кожи чаще сталкиваются с подобной проблемой. Им поможет лечебная маска, в основе которой (2-3 капли), (5 мл) и масло (20 мл). Процедура нанесения такая же, как и у масок для лица.

Стоит отметить, что масло укрепляет стенки кровеносных сосудов. Это снижает риск развития купероза. Кроме гнойных прыщей и припухлостей, для заболевания характерно появление сосудистой сетки, покраснение и воспаление кожи. Масло можно использовать, как для профилактики болезни, так и для ее лечения.

Масло розмарина: от пятен

После лечения акне на коже часто остаются пятна и следы. Чтобы устранить дефекты кожи, нужно использовать по таким же рецептам, как и для борьбы с прыщами. Но есть еще одно полезное сочетание – розмариновое масло (3 капли) и зеленая глина (1 ст.л.). Смесь разбавляется водой, наносится на проблемные участки и смывается после высыхания. Если кожа пересушена, то нужно сверху намазать увлажняющим кремом.

Оба компонента очищают жирную кожу от ороговевших клеток и убирают нежелательную пигментацию. После применения маски наблюдается покраснение, поэтому ее лучше делать перед сном, чтобы за ночь кожа приобрела естественный оттенок. Если глину наносить точечно, то эффект будет заметнее, но первое время кожа будет зудеть и шелушиться.

Масло розмарина: от целлюлита

Антицеллюлитный эффект масла розмарина наиболее выражен, по сравнению с другими эфирами. С его помощью активно выводится жидкость из тканей, улучшается микроциркуляция, а также нормализуется жировой обмен, ведь целлюлит – не что иное, как застой жировой ткани в подкожном слое.

В домашних условиях можно проводить лечебные массажи и растирания с маслом розмарина . Также нужно его смешать с базовыми маслами, как и в предыдущих рецептах. Массаж проводится 2 раза в день. При этом жидкость наносится на проблемные участки, либо руками, либо с помощью губки.

Еще один способ избавиться от целлюлита – обертывания. Необходимо развести яблочный уксус с таким же количеством воды, а затем добавить в смесь по 2-3 капли , розмарина и мяты. Втереть в кожу, обернуться пищевой пленкой и утеплиться (надеть одежду, лечь под одеяло). Спустя час сходить в душ и нанести увлажняющий крем.

Масло розмарина: от рубцов

От рубцов и шрамов на коже помогает в сочетании с , кунжута или шиповника. Достаточно 1 капли на 1 ч.л. одного из базовых масел. Компоненты смешать и нанести на 15 минут на места, где были раны, и остались глубокие следы. Также пользователи отмечают хороший эффект после масок с зеленой глиной.

Масло розмарина: от растяжек

Способность масла розмарина улучшать кровообращение используется не только для устранения целлюлита, но и растяжек. С этой проблемой сталкивается большинство женщин среднего возраста или после беременности. Таким образом, запускает процесс регенерации клеток и постепенное возобновление здоровой кожи.

Для процедур смешивают 3 капли масла с жирными маслами-основами (миндальное, жожоба). Их объем составляет как минимум 1 ч.л. Смеси втираются массажными движениями до полного впитывания. Подходит для ежедневного использования.

Масло розмарина: в аптеке

Масло розмарина продается в аптеке по высокой цене. За эффективное средство можно заплатить такую сумму, но существует риск приобрести подделку, а, значит, деньги будут потрачены зря. Отечественные производители также предлагают свой продукт. Однако, обычно это не высококонцентрированные масла, а разбавленные дополнительными жидкостями. Лучше купить качественный товар в интернет-аптеке, ссылка на которую дана ниже.

Масло розмарина: инструкция

Главное правило инструкции к применению масла розмарина : нельзя использовать наружно неразбавленный продукт, чтобы не обжечь кожу! Нужно смешивать с другим органическим веществом-основой. Выбор зависит от типа кожи: для жирной подойдет масло косточек винограда, для сухой – оливковое. Если были кожные проблемы (акне, высыпания), полезно смешивать с маслом тимьяна. Хотя выбор жирных масел широк и можно смешивать с любым подходящим.

Масло розмарина: как принимать

Принимать концентрированное нужно очень аккуратно. Перед процедурами желательно протестировать смесь на внутренней стороне локтя, чтобы исключить риск появления аллергических реакций. Сначала появится жжение и пройдет спустя пару минут. Если через 12 ч не появилось покраснение, кожа не воспалилась, то можно переходить к другим участкам тела. Во избежание солнечных ожогов и неравномерного загара запрещается выходить на открытое солнце ранее, чем за 1 час после нанесения розмаринового масла на кожу.

Масло розмарина: внутрь

Внутреннее применение масла розмарина снимает спазмы и боль, устраняет усталость и скованность в мышцах. В таком случае 1 каплю эфирной жидкости смешивают с 2 каплями растительного масла. Желательно смесь намазать на черный хлеб, или растворить в воде и выпить. Но предпочтительнее первый вариант, который нужно проводить дважды в сутки.

Масло розмарина: противопоказания

Существует несколько противопоказаний к применению масла розмарина . Его нельзя:

беременным и кормящим женщинам;
склонным к аллергии;
людям с чувствительной кожей (при наружном использовании);
индивидуальная непереносимость масла;
больным гипертонией, эпилепсией, аменореей, склонным к судорогам;
при нарушениях сна.