Главная · Уход · Домашнее средство от пота и запаха ног. Как избавиться от потливости ног при помощи различных средств и методов. Ванночки от повышенного гипергидроза

Домашнее средство от пота и запаха ног. Как избавиться от потливости ног при помощи различных средств и методов. Ванночки от повышенного гипергидроза

Сразу хочется сказать, что излишнее потоотделение женских ног - это вне сомнения очень и очень раздражающее неприятное явление, которое в действительности способно «отравить» жизнь не только самой барышне, но и любому другому человеку. Согласитесь постоянно мокрые или влажные носки, крайне неприятный запах, а разуться где-то в гостях - это вообще целая проблема. Конечно же, кто-то их женщин смиряется с данной проблемой, а кто-то - довольно долго и иногда безуспешно ищет различные способы лечения и избавления от проблемы. А ведь в реальности на самом деле, когда у вас имеется потливость ног, то лечение реально существует. И поверьте, лечение достаточно несложное и более чем эффективное. И при этом совсем не обязательно вам для этого использовать какие-то дорогостоящие и даже не всегда полезные или безопасные процедуры - к примеру, те же .

Следует заметить, что есть масса народных методов лечения, которые помогают полностью нормализовать работу ваших потовых желез, причем даже в самых запущенных или сложных случаях. Самое главное, что для таких методов нужно - это ваше реальное желание. И, конечно же, некая систематичность - ведь если вы сами будете вспоминать об острой необходимости, проведения какой либо процедуры и так пару раз за неделю, то, несомненно, желаемого результата гарантированно не удастся в итоге добиться.

Мы хотим сказать еще об одной очень важной детали - старайтесь, начиная лечение, всегда помнить о необходимости строго соблюдать целый ряд важных, но несложных правил. Помните соблюдение таких правил, ускорит ваше выздоровление в разы. А вот в противном случае, к сожалению, вы можете абсолютно зря потратить и время и даже силы - а ноги все так же будут продолжать невероятно сильно потеть.

Итак, давайте разбираться детально:

  1. Методы личной гигиены

    Несомненно, ноги ваши всегда должны быть абсолютно чистыми. Причем, даже тогда когда вы пришли к себе домой совершенно без сил и вам начинает казаться, что тот максимум, на что конкретно у вас может хватить сил - так это, только доползти до своего дивана. В любом случае обязательно загляните к себе в ванну, и начисто вымойте ноги. Ведь в противном случае, помимо уже имеющейся проблемы повышенной потливости, вы вполне можете столкнуться так же и с неприятным грибком стопы. Причем, кстати сказать - в обязательном порядке старайтесь максимально тщательно вытереть ноги насухо, поскольку влажность - это наиболее популярная причина для развития опасных грибковых заболеваний ног или стоп.

  2. Правильность выбора носочно-чулочных изделий

    Обязательно загляните в собственный шкаф. Ведь наверняка там у вас множество носков. А задумайтесь, сколько из них дышащих хлопчатобумажных? Согласитесь, как правило, совсем немного. Наиболее часто носки сегодня изготавливаются исключительно из синтетических не самых полезных материалов, да, конечно же, и про пресловутые капроновые чулки и подследники так же нельзя забывать. Помните, подобные носки могут создавать весьма и весьма неблагоприятный микроклимат и даже провоцировать повышенное потоотделение в стопах.

  3. Правильность выбора обуви

    Буквально все, то же самое будет касаться и правильной качественной обуви. К огромному нашему сожалению, максимально качественная обувь, которую изготовляют из правильных натуральных материалов, бывает достаточно дорогостоящая. И собственно, поэтому все более часто люди покупают именно дешевые модели, которые, к огромному сожалению, не позволяют вашей ноге «дышать». Конечно же, люди очень быстро после этого начинают расплачиваться за такую свою экономию - конечно же, ноги начинают опять же потеть и все сильнее и интенсивнее. Поэтому по возможности постарайтесь как можно меньше экономить на качественной кожаной обуви. Старайтесь покупать исключительно высококачественную обувь - ведь именно эта неприятная причина потливости ног встречается наиболее часто.

Помимо этого нельзя было бы не сказать и несколько важных слов относительно качественной спортивной обуви. Заметим, что в последнее время современные люди все чаще и больше стали свою спортивную обувь использовать вовсе не по назначению - имеется в виду для ежедневного ее ношения. А ведь изначально предназначена такая обувь исключительно для кратковременного ношения - скажем во время обычных занятий спортом. Собственно поэтому - насколько бы качественные или дорогие кроссовки в вашем гардеробе бы не были - постарайтесь все же не носить такую обувь дольше двух максимум часов подряд. Ведь в противном случае все, то же повышенное потоотделение может рано или поздно стать вашим неизменным неприятным спутником по жизни.

Несколько народных методов лечения потливости ног

Итак, народные методы лечения излишней потливости ног, в большинстве своем, помогают избавиться от такой потливости, причем в самые кратчайшие сроки. Ну, разумеется, только при строжайшем следовании выбранных техник проведения процедур и систематическом применении таковых.

  • Использование березовых почек

Считается что это одно из самых полезных и эффективных средств, которые помогают в самых сложных и запущенных случаях - конечно же, это обычная спиртовая настойка на березовых почках. Готовится настойка следующим образом: берем в стеклянную емкость и помещаем пять столовых ложек купленных в аптеке березовых почек. Далее заливаем все это половиною литра водки и ставим настаиваться буквально на десять дней в холодильник. Конечно же, не забывайте, что нужно будет периодически встряхивать поставленную в холод бутылку.

Далее получившуюся спиртовую настойку на березовых почках следует нанести на самый обычный ватный тампончик или же диск, после чего максимально тщательно протереть стопы ног. Кроме того не забывайте вытереть и кожу непосредственно между пальцами - причем эти места протрите с особой тщательностью. Помните, что подобную процедуру следует проводить никак не реже чем три раза в день. Полная продолжительность курса такого народного лечения - равен 14 дням. Следует помнить, что как правило, реальное облегчение может наступить уже после двух максимум трех процедур. Тем не менее, лечение в любом случае прекращать нельзя - ведь в противном случае та же потливость невероятно быстро вернется на круги своя.

  • Использование ванночек из дубовой коры

Хочется сразу отметить, что именно дубовая кора - по праву признана настоящей панацеей при излишней потливости ног. И, как правило, для лечения такого состояния необходимо делать специальные ножные ванночки. Для этого вам необходимо приготовить отвар из коры дуба - для начала поместите в небольшую эмалированную кастрюльку три полных столовых ложки сильно измельченной коры дуба, после чего залейте все это половиной литра очищенной воды. Обязательно доведите все это до состояния кипения. После чего придется уменьшить огонь, отвар следует кипятить на слабом огне (минимальном) в течение 15-ти или даже 20-ти минут. После этого следует дать отвару настояться, ну как минимум два или даже три часа. После того как отвар настоится и полностью остынет, процедите его при помощи самой обычной марлевой ткани.

Пользоваться отваром следует так: непосредственно перед сном следует вымыть ноги с мылом, и только после этого приготовить для себя горячую (ну или хорошее теплую) ножную ванночку. В такую ванночку следует добавить немного приготовленного ранее отвара коры дуба, соблюдая пропорции один к одному. При этом продолжительность всего курса лечения - должна будет составлять никак не менее чем 10 процедур (соответственно 10 дней). Не стоит прерывать лечение раньше положенного времени, это нужно, чтобы не спровоцировать рецидива. Так же одновременно с проведением описанных ранее ванночек не стоит забывать ежедневно, обрабатывать свою обувь. Ну, хотя бы протирать обувь чистым ватным тампоном или диском, предварительно смоченным в обычной борной кислоте.

А вот если потливость ног действительно очень сильная, то вполне можно попробовать и иную ванночку для ног. В небольшую эмалированную кастрюлю следует поместить две столовых ложки аптечной (измельченной до порошка) коры дуба. После чего следует залить порошок одним литром молока. Кастрюльку нужно поставить на открытый огонь и дождаться кипения, после чего опять же уменьшить огонь, и варите порядка 30 или даже 40 минут. После того как отвар остынет, следует, процедите уже получившуюся массу при помощи простой марлевой ткани. Далее следует добавить один стакан горячей воды. При помощи получившейся жидкости как следует, пропарьте свои ноги. Кстати сказать, подобный рецепт необычайно хорош и при возникновении потливости рук.

  • Использование Борной кислоты

В том случае если вы слишком занятой человек и с такими вот ванночками вам возиться совершенно некогда, а при этом потливость досаждает и очень сильно, вы можете попробовать прибегнуть так же к помощи аптечного порошка самой обычной борной кислоты. Для этого буквально несколько пакетиков следует насыпать в мисочку, и просто опустить в нее же ноги. Далее нужно просто слегка потоптаться по просыпанной борной кислоте - однако обязательно следите, чтобы порошок кислоты попал так же и в промежутки непосредственно между пальцами. Процедуру лучше делать вечером непосредственно перед сном, поскольку, далее не вымывая борной кислоты вам нужно надеть хлопчатобумажные носки и просто отправиться спать. Поверьте буквально 10 -15 подобных процедур вне сомнения помогут вам избавиться от излишне повышенной потливости, причем как минимум на полгода. А вот далее возможно процедуру придется повторить.

  • Использование яичной смеси

Заметим, что существует и еще один весьма интересный и главное эффективный способ для лечения неприятной чрезмерной потливости как ног, да и рук так же - это использование специальной яично-масляной смеси. Для данного рецепта Вам понадобится буквально одно яйцо, а так же одна столовая ложка самого обычного растительного масла - все это следует максимально тщательно смешать и взбить в блендере. В конечном итоге у вас обязательно должна получиться приятно однородная смесь, которую собственно и нужно прямо перед сном тонким слоем нанести как на ноги, так и на руки. Далее уже через 10 минут, после высыхания смеси, нужно будет надеть хлопчатобумажные перчатки либо носки, и оставить раствор на всю ночь. Такой курс лечения - так же должен составлять не менее чем десять дней.

  • Использование ванночек с пивом

Приведем еще один рецепт ванночки спасающей от повышенной потливости ног либо рук - это, конечно же, ванночка с использованием пива. Для начала нужно нагреть два литра воды, и добавить к ней 0, 5 литра любого сорта пива. Вот собственно ваша ванночка и готова - однако помните, что общая продолжительность такой ванночки должна составлять не менее десяти или даже пятнадцати минут. Кроме того проводить подобные ванночки можно не чаще чем один раз в сутки, опять же желательно непосредственно перед сном. Полный курс лечения в данном случае - составляет 21 день. Помните, что при возникновении такой необходимости этот курс лечение можно будет продолжить даже в течение одного месяца.

  • Использование компрессов из соды

В арсенале народной медицины мы нашли еще одно очень доступное и весьма эффективное средство, действительно прекрасно помогающее нормализовать существующее потоотделение ног - вы не поверите это, самая что ни есть обычная пищевая сода. Далее для ее использования следует приготовить обычный содовый раствор - где одна столовая ложка пищевой соды рассчитывается на один стакан относительно теплой кипяченой воды. Следует смочить в подобном растворе пару марлевых салфеток, и приложите таковые к ногам. Конечно же, не забывайте и про кожу расположенную между пальцев ног - ведь именно эти участки потеют сильнее всего. Можно оставить такой компресс на один час, и после этого следует промыть ноги с большим количеством уже прохладной или даже холодной воды.

Помните, что первые несколько дней непосредственно во время такого компресса вы вполне можете ощущать некоторое не слишком сильное жжение и даже покалывание в ногах - помните это полностью нормальный процесс, который может свидетельствовать только о том, что ваше лечение проходит вполне успешно. Максимально допустимая продолжительность такого курса - должна составлять порядка 14 дней. Однако при необходимости уже через одну неделю такой курс вполне можно будет и повторить. Хотя, правду сказать, как правило, одного подобного курса обычно хватает как минимум на шесть, а то и восемь месяцев - поверьте, ваши ноги после таких процедур будут оставаться полностью сухими практически при любых внешних обстоятельствах.

  • Использование отвара овса

Представляем весьма и весьма сильное средство, спасающее нас от повышенного потоотделения в ногах - это обычный отвар овса. А вот готовится такой отвар следующим образом. Для начала помещаем в эмалированную кастрюльку не более одного стакана овса, который заливаем одним литром очищенной воды и как вы понимаете, доводим до кипения. Далее следует накрыть кастрюльку крышкой, и несколько уменьшить огонь. В таком состоянии следует варить овес в течение целого часа. Далее после этого следует выключить огонь, и укутать кастрюлю большим теплым махровым полотенцем либо пеленкой и просто оставьте настаиваться как минимум в течение трех или даже пяти часов.

Остывший отвар будет полностью готов - и значит можно вполне начинать наше лечение. Непосредственно перед отходом ко сну, естественно после того как тщательным образом вымоете ноги, следует нагреть один литр очищенной воды, и добавить еще один литр (это весь объем приготовленного отвара) приготовленной настойки и просто пропарьте ноги как минимум в течение тридцати минут. Далее максимально тщательно вытрите ноги, насыпьте непосредственно в легкие хлопчатобумажные носки буквально по половинке чайной ложки сухой горчицы и наденьте таковые на всю ночь. Заметим, что буквально через два или три дня исчезнет, не только запах, но и в разы уменьшится ваше потоотделение. Тем не менее, лечение прекращать, конечно же, ни в коем случае будет нельзя - ведь лечение должно продлиться никак не менее чем четырнадцать дней. Иначе в противном случае первичная проблема может невероятно быстро вернуться обратно на круги своя.

  • Использование яблочного уксуса

Однозначно не стоит забывать и о таком интересном рецепте как использование яблочного уксуса, который способен не только запах полностью устранить, но и полностью нормализовать само потоотделение в ногах. Для лечения чрезмерной потливости вполне можно использовать пару способов с яблочным уксусом - а лучше всего использовать их одновременно. Как утром, так и в обед вам необходимо будет протирать подошвы либо же кожу непосредственно между пальцами чистым ватным диском или тампоном, смоченным предварительно в 9% яблочном уксусе.

А вот на ночь можно будет сделать специальную ножную ванночку, - для которой подогрейте литр очищенной воды, и добавьте в него половину стакана (125 гр.) яблочного уксуса. В получившейся смеси просто пропарьте ноги как минимум в течение пятнадцати или двадцати минут. Ноги при этом не вытирайте - пускай они далее высохнут самым естественным путем. Отметим что общая продолжительность лечения этим методом - составляет 21 день. А при острой необходимости такое лечение можно будет и повторить.

  • Использование коры ивы

В том случае если помимо чрезмерной раздражающей потливости ног неприятный запах будет досаждать вам особенно сильно, то лучшим способом избавления от неприятностей будет решение воспользоваться специальным настоем из ивовой коры. Для его приготовления поместите в небольшую стеклянную емкость буквально пять столовых ложек аптекарской (тщательно измельченной) коры ивы. Заметим, что для данного случая можно будет использовать, как абсолютно свежую кору, так собственно и уже просушенную кору - такие варианты ее можно приобрести в любой аптеке. Просто залейте кору холодной водой (вернее двумя ее стаканами), после чего просто оставьте настаиваться буквально на одни сутки.

Через сутки процедите настой. А далее вскипятите один литр воды и просто смешайте с полученным настоем. В подобного рода ванночке нужно будет пропарить ноги как минимум в течение двадцати или тридцати минут, после чего ноги придется насухо вытереть. Опять же лучше всего такие процедуры проводить непосредственно перед желанием отойти ко сну. Поверьте, уже на следующие сутки после проведения первой же ванночки, былой запах от ног исчезнет, причем практически полностью. А уже через неделю и чрезмерная потливость исчезнет абсолютно без следа. При этом общая продолжительность курса такого лечения - должна быть никак не менее чем 10 дней. Настоятельно рекомендуется повторять подобного рода лечение ну как минимум пару раз за год.

  • Использование сока лимона

Подобный рецепт - считается своеобразной «скорой помощью» при потливости ног. Часто применять такой рецепт все же не рекомендуется - рецепт идеален исключительно в самых экстренных (особых) случаях. Сам же рецепт крайне прост - следует отжать сок из одного лимона, после чего смочить в таком соке ватный диск или тампон и тщательным образом протрите подошвы, не забывая и о коже расположенной между пальцами. Помните, подобная процедура сможет избавить вас от чрезмерной ножной потливости не более чем на 12 часов.

В некоторых случаях люди пытаются подобным способом вылечить повышенное потоотделение. Однако это в корне не верно. Делать этого однозначно не стоит - поскольку сок лимона невероятно сильно высушивает кожу. И в итоге, вместо желаемого более всего, излечения гипергидроза стоп, вполне можно заработать сильнейшее раздражение. Собственно именно поэтому мы рекомендуем пользоваться эти рецептом только в самых крайних случаях, например, накануне некого крайне важного события в вашей жизни и не более того.

Как видите, раздражающая многих повышенная потливость в ногах - это не такая уж реальная трагедия. И вылечить это состояние вполне реально, лишь было бы на то желание и немного терпения. В среднем полноценное лечение потливости в ногах занимает не более двух недель, так что потерпите совсем немного. И сухие ножки вам будут гарантированны!

Потовые железы, расположенные по всей поверхности тела человека, помогают регулировать температуру внутренних органов, обеспечивая адекватный теплообмен. На ступнях, под мышками, на ладонях эти образования образуют локальные скопления, и пот здесь выделяется интенсивнее. Часто человек интересуется, что нужно делать, чтобы не потели ноги и не появлялся неприятный запах. Рассмотрим подробнее причины и методы борьбы с повышенной потливостью.

Выделение пота - нормальный физиологический процесс. Бороться с потливостью нужно в случае чрезмерной влажности и при появлении неприятного запаха. Стоит помнить о том, что длительное течение гипергидроза может свидетельствовать о серьезных патологиях в организме.

Определить факт повышенной потливости поможет тест с йодом. На 100 мл воды добавляют 4-5 капель йода, наносят полученный раствор на стопы, а затем припудривают ноги крахмалом. Посинение кожи свидетельствует о развитии гипергидроза, который требует лечения.

Причины неприятного запаха

Провоцировать патологию может пренебрежение гигиеническими рекомендациями или нарушения работы органов и систем. Непосредственной причиной появления неприятного запаха становятся бактерии, которые обитают на поверхности кожи. При выделении большого количества пота микробы активно разлагают основные компоненты биологической жидкости. Кроме того, высокая влажность увеличивает риск возникновения грибковых заболеваний.

Гигиена

Повышенное потоотделение на ногах обычно возникает из-за несоблюдения правил гигиены. Эта проблема чаще встречается в теплое время года, когда пот выделяется практически постоянно, ведь таким образом организм регулирует свою внутреннюю температуру и предупреждает опасное перегревание.

Ноги могут неприятно пахнуть в таких случаях:

  • Неправильный выбор обуви. Слишком тесная пара с плохой вентиляцией, изготовленная из искусственных материалов, вызывает своеобразный «парниковый» эффект.
  • Постоянное ношение трикотажа, выполненного из некачественной синтетики. Пот не может нормально испаряться и возникает локальный перегрев стоп.
  • Напряженная физическая работа. Мышечные нагрузки увеличивают отделение тепла, а пот помогает охлаждению кожи. Поэтому при физическом напряжении железы начинают усиленно вырабатывать пот и выводить его через кожу.
  • Злоупотребление солеными, пряными, богато сдобренными специями блюдами.
  • Нарушения правил гигиены. В холодное время года нужно мыть ноги не менее одного раза в день, летом и ранней осенью - как можно чаще.

Негативные факторы довольно просто устранить: достаточно выбирать обувь и трикотаж по сезону, регулярно менять носки, чулки и колготки. В некоторых случаях устранить запах поможет коррекция рациона. Не нужно забывать о регулярных гигиенических процедурах.

Патологии организма

Локальное увеличение потоотделения часто сопровождает заболевания, своевременное лечение которых гарантирует избавление от проблемы. В некоторых случаях чрезмерная потливость является важным симптомом. Если длительное время не удается самостоятельно избавиться от проблемы, нужно обратиться к врачу для обследования.

Ноги могут сильно потеть при таких патологиях:

В этом случае избавиться от неприятного запаха поможет своевременное выявление и адекватное лечение патологий. Проверенные методы народной медицины облегчают достаточно неприятные симптомы гипергидроза. В некоторых сложных случаях врачи могут рекомендовать введение ботокса. Это вещество блокирует нервно-мышечную передачу и на определенный промежуток времени (от 6 до 18 месяцев) избавляет пациента от проявлений потливости. Такая терапия проводится в специализированных клиниках.

Методы борьбы

Избавиться от потливости ног в домашних условиях можно с помощью специальных дезодорантов и химических средств, способных регулировать выделение пота или быстро адсорбировать его. При регулярном применении эффективны рецепты народной медицины.

Парфюмерные и аптечные средства

Для устранения запаха можно выбирать присыпки, дезодоранты, гели и кремы, которые подавляют или существенно ограничивают выделение пота. Бороться с потливостью ног можно при помощи дезодорантов-антиперспирантов или ароматических тальков. Предпочтение рекомендуют отдавать средствам, в состав которых входит цинк или оксид алюминия. Эти соединения надежно предупреждают появление запаха.

В аптеке можно приобрести пасту Теймурова. Это эффективное средство доступно по цене, а с гипергидрозом борется не хуже дорогих косметических продуктов. Для ускорения впитывания пота обувь можно обрабатывать медицинской (детской) присыпкой. Компоненты, которые входят в состав этого средства, подавляют выделение пота и хорошо связывают жидкость. С этой же целью можно использовать картофельный или рисовый крахмал.

Рецепты народной медицины

Что делать, если сильно потеют ноги, а дезодоранты не могут справиться с этим? Для борьбы с гипергидрозом можно применять ванночки, компрессы или обертывания, а также принимать внутрь аптечные настойки боярышника, пиона, пустырника, которые регулируют работу нервной системы.

Ванночки

Ванночки от потливости ног остаются самым надежным и доступным методом борьбы с избыточным выделением пота. Процедуры обычно проводят в вечернее время перед сном, продолжая лечение до получения желаемого результата .

Для ванночек используют компоненты, обладающие дубящим действием:

Для усиления эффекта можно присыпать обувь и носки порошком из дубовой коры, измельченной в кофемолке.

Обтирания

Избавиться от неприятного запаха помогут растворы, в состав которых входят вещества, обладающие антисептическими эффектами:

  1. Яблочный уксус можно использовать в неразведенном виде для протирания кожи. Этим раствором нужно смазывать межпальцевые промежутки, ступни, верхнюю часть стопы.
  2. Обычный столовый уксус для обтирания разводят кипяченой водой в соотношении 1:5.
  3. Обеззараживающим действием обладают эфирные масла. С этой целью можно применять масляные экстракты эвкалипта, мяты, лаванды, чайного дерева. Эти средства можно добавлять в воду и обрабатывать ею проблемные участки на ногах и руках, а также втирать чистое масло (по 2-3 капли) в кожу стоп.


Гипергидроз, несмотря на распространенность проблемы, довольно легко поддается лечению при внимательном отношении к собственному организму. Проведение простых гигиенических процедур, использование аптечных или парфюмерных средств, рецептов народной медицины помогут устранить этот симптом . Если повышенная потливость является симптомом заболевания, то ее проявления уменьшит своевременное лечение основной патологии.

К сожалению, потливость достаточно распространена. Страдают от нее и мужчины, и женщины, а иногда даже дети. По статистике, повышенное потоотделение наблюдается у каждого третьего человека. Именно поэтому так важно знать, каковы причины ее появления, как с ней бороться, и какие средства от потливости ног и других частей тела помогут справиться с проблемой.

Почему возникает потливость

Потоотделение – нормальное явление. Оно призвано регулировать температуру тела человеческого организма. В среднем в сутки выделяется около 0,2 литров пота. Однако у людей, страдающих от повышенной потливости, выделение пота значительно выше нормы.

Пот – это не просто вода, в нем огромное количество примесей. Это холестерин, различные микроэлементы, а также жирные кислоты. Такой состав – лучшая среда для размножения бактерий. Поэтому потливость, особенно на ногах, обычно сопровождается неприятным запахом. Но это не единственное негативное последствие повышенного потоотделения.

Также оно сопровождается:

  • ухудшением состояния кожи;
  • грибковой инфекцией;
  • появлением натоптышей и мозолей;
  • возникновением различных заболеваний кожи.

Именно поэтому оставлять высокое потоотделение без внимания не следует. Но, прежде чем начать применять любое средство от потливости, следует разобраться в причинах ее появления.

Выявлено огромное количество причин, которые могут привести к высокому уровню выделения пота. Чаще всего встречаются следующие:

  • неправильный, а также недостаточный уход за кожей;
  • высокий уровень стресса и переживаний;
  • обувь низкого качества, носки из синтетических материалов;
  • заболевания кожи, в том числе, относящиеся к грибковым;
  • опухоли, болезни нервной и эндокринной систем.

Прежде чем начать применять любое средство от потливости ног и других частей тела, важно наладить процесс гигиены и устранить причины появления проблемы.

Аптечные средства против потливости ног

Сегодня на рынке огромное количество косметических препаратов, которые обещают помочь справиться с проблемой высокой потливости. Но положительного эффекта добиться не удастся, если пользоваться ими от случая к случаю, не соблюдая инструкцию.

Приобретая косметические средства, следует принять во внимание следующие советы:


  • лучше остановить выбор на препаратах, которые продаются в аптеке или специализированном косметическом салоне;
  • в идеале следует использовать два средства от потливости ног – утреннее и вечернее;
  • на ночь стоит наносить кремообразные препараты, а также бальзамы;
  • утром для борьбы с высоким уровнем потоотделения можно использовать жидкие средства и тальки;
  • лучший вариант – средства, которые одновременно борются с повышенной потливостью и предотвращают развитие грибковых заболеваний кожи.

Важно понимать, что косметические средства лишь немного смягчают степень проблемы, они не способны бороться с запущенными случаями. В таких ситуациях лучше всего прибегнуть к специальным лекарственным препаратам.

Случается, что проблема распространена на разных участках тела. В этом случае можно купить комплексное средство от потливости подмышек в аптеке, которое можно также применять и для ног. Много положительных отзывов, например о препарате Теймурова паста . Она оказывает антисептическое и дезодорирующее действие, подсушивает кожу и снимает ее воспаление.

Если на ногах имеются признаки грибкового заболевания: покраснение, зуд, шелушение, трещинки, можно применять препарат Борозин . Это средство от потливости и запаха ног с успехом борется с грибком. В результате, при его применении, удается избавиться от комплекса проблем.

Многие считают, что самое эффективное средство от потливости ног в аптеке – препарат Дриосол . При этом они не учитывают, что в основу его действия положен механизм закупоривания потовых желез. В итоге, применяя этот препарат, можно с большой вероятностью получить аллергию. Поэтому пользоваться Дриосолом нужно очень осторожно и крайне редко.

Чем еще лечить потливость

Если уровень потливости слишком высокий и доставляет сильный дискомфорт, рекомендуется использовать более кардинальные меры. Среди них наибольшей популярностью пользуются электрофорез и ботокс.

При электрофорезе на кожу ног воздействуют небольшими импульсами электрического тока. В результате такой процедуры значительно подавляется активность потовых желез. Первоначально электрофорез проводят через день в течение двух недель. В результате потливость снижается на 1-2 месяца. Впоследствии при повторном ее появлении помогут и более короткие курсы лечения.

Специалисты отмечают, что существует еще одно эффективное средство от потливости лица, дающее положительный эффект на долгое время, — это инъекции ботокса. При этом его можно также использовать и на ногах.

Ботокс затормаживает получение потовой железой импульса от подходящего к ней нерва. В итоге без повреждения железы потоотделение значительно уменьшается. Положительный результат от такой процедуры сохраняется более полугода.

Народные средства от потливости

Народные средства от потливости ног зачастую бывают не менее эффективными, чем более радикальные методы. Чаще всего в этих целях используют разнообразные отвары.

  • Кора дуба


Для приготовления отвара из коры дуба 3 столовые ложки сырья необходимо залить двумя литрами кипятка. Полученную смесь следует проварить в течение 10 минут. После остывания раствор процедить.

Применять отвар очень просто. Сначала тщательно моют ноги с мылом. После этого их опускают в ванночку с отваром примерно на четверть часа. Процедуру народной медицины следует повторять ежедневно около недели, после чего можно сделать перерыв до повторного появления проблемы.

Кстати, кора дуба – это еще и очень хорошее народное средство от потливости подмышек. Для использования в этом случае в отваре смачивают мягкую ткань и накладывают на проблемную зону примерно на 20 минут.

  • Отвар хвоща полевого

Взять 4 ст.л. листьев хвоща, добавить 1 литр кипятка. После этого раствор следует поставить на медленный огонь и варить в течение пяти минут.

Полученное средство следует процедить и разбавить литром воды. Такой раствор используют для ножных ванночек, опуская в него ноги примерно на 20 минут.

  • Шалфей

Для приготовления отвара стакан травы заливают литром кипятка. В отличие от предыдущих народных рецептов шалфей кипятить не надо. Достаточно накрыть и настоять всего 5 минут.

Теплый процеженный отвар используют для ножных ванночек. Тем, кто ищет народные средства от потливости подмышек, можно также посоветовать шалфей. Достаточно приложить смоченную отваром ткань или бинт на кожу. Делать такие процедуры следует каждый день. Длительность каждой из них должна быть не менее 15 минут.

  • Соль


Для приготовления ванночки в два литра теплой воды достаточно добавить 3 ст.л. соли. Рекомендуется применять морскую. Однако в случае ее отсутствия подойдет и обычная поваренная соль.

Постоянный гипергидроз ног заставляет ученых придумывать все новые способы устранения запаха от ног.

Главная причина кроется в усиленной работе потовых желез.

Именно сбой функционирования терморегуляции и приводит к появлению влаги на ногах.

Данная патология приводит не только к постоянному физическому дискомфорту, но и негативно сказывается на психике человека, в результате чего он становится неуверенным в себе, скованным или раздражительным.

Причины потовыделения:

  • недостаток гигиенических процедур ног;
  • плотная обувь;
  • стельки из искусственных материалов;
  • длительная носка закрытой обуви в помещении;
  • нарушение гормонального равновесия;
  • различные кожные заболевания;
  • длительная и усиленная ;

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Женские ножки тоже подвержены повышенной потливости, рассмотрим основные причины:

  • Женские модели обуви нередко наделены не очень удобной колодкой, которая затрудняет естественный процесс воздухообмена и снижающих кровообращение. Характерный запах, и потливость часто возникает из-за обуви, выполненной из некачественной кожи.
  • Многие женщины в течение долгого времени находятся в теплом помещении без снятия обуви. В итоге – ноги начинают потеть и создавать дискомфорт.

Обычно причиной повышенной потливости у женщин являются следующее:

  • генетическая предрасположенность;
  • дисбаланс гормонов;
  • инфекции;
  • онкология;
  • плоскостопие;
  • кожные заболевания;
  • постоянные диеты.

Почему потеют ноги у мужчин

Для многих мужчин повышенное потоотделение является довольно частой проблемой. У мужчин не только более закрытая обувь, но и более плотное количество потовых желез.

В некоторых случаях простейшая гигиена избавит от запаха после длительного трудового дня.

Какие основные причины вызывают гипергидроз ног у мужчин:

  • нехватка гигиенических процедур или их отсутствие;
  • некачественная обувь, выполненная из синтетических материалов;
  • чрезмерная физическая активность;
  • болезнь;
  • стресс.

Причины потливости ног у ребенка (подростка)

Всем известно, что повышенная потливость может быть присуща всем: взрослым, маленьким, подросткам:

  • Обычно основным фактором подобного недуга является некачественная, неудобная обувь, выполненная из синтетических материалов. Такая обувь не обеспечивает нормальный воздухообмен и реализует идеальные условия для того чтобы развивался грибок.
  • Обильному потению ног также способствуют синтетические колготки и носки.
  • Повышенная подвижность маленьких деток также может стать причиной потливости ног.
  • Усиливают обильное потоотделение некоторые группы лекарственных средств, особенно, гормональные препараты.
  • Спровоцировать повышенную потливость также может элементарное несоблюдение гигиенических процедур. Такие дети обычно отличаются влажными носками и холодными конечностями.
  • В жаркие дни потоотдача усиливается – это нормальный физиологический процесс;
  • Способствовать гипергидрозу может также острая пища, специи.

Причины ужасного запаха

Через какое-то время, вспотевшие ноги начинают издавать ужасный запах. В чем же кроется причина? Основным фактором неприятной вони являются многочисленные колонии бактерий, населяющих нашу кожу.

Под повышенным потоотделением, кожа ног становится мягкой, роговой слой деформируется и становится прекрасной пищей для микроорганизмов, которые поедают отмерший эпителий и капельки пота. Пот содержит в своем составе воду и другие вещества, которые подвергаются обработке бактериями, в итоге формируется - изовалериановая кислота, обладающая ужасным запахом.

Увеличить уже имеющийся запах от ног может микоз стоп и ногтей, в народе его называют – грибком. Больные сахарным диабетом на стопах имеют раночки и язвы, которые тоже способствуют усилению запаха пота.

Мнение специалиста

Если вы сами не можете определить причину того, почему потеют ноги, тогда необходимо обратиться за помощью к специалисту. Гипергидроз может являться вестником серьезных заболеваний. Врач изучит причину и назначит соответствующее лечение.

Довольно часто врачи начинают борьбу с повышенной потливостью назначением антиперспиранта, который помогает нейтрализовать запах и снизить активность деятельности потовых желез.


Для эффективного лечения повышенной потливости ног в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dryzer» . Это уникальное средство:

  • Нормализует психо-эмоциональное состояние
  • Cтабилизирует потоотделение
  • Полностью подавляет неприятный запах
  • Устраняет причины повышенного потоотделения
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

Если подобный метод не окажет нужного эффекта, специалист начинает прописать более действенные средства.

Если ноги становятся холодными от потливости, тогда вам следует прибегать к использованию местных лотков с использованием танинов. Например, порошок Delaxin. Более радикальными методами являются инъекции ботокса.

Это вещество сигнализирует мозгу о том, что нет необходимости производить пот. Что касается эффекта этого типа процедуры, он длится до года. Если это особенно тяжело, врачи рекомендуют прибегнуть к симпатэктомии, это хирургическая процедура.

Не менее эффективным является метод, основанный на ионтофорезе. Такие аппараты создают состояние в коже, когда пот не имеет возможности выведения.

Таким образом, только опытный врач должен выполнить процедуру. Другие методы лечения, например, с антибиотиками, также полезны, но стоит помнить, что подобные методы могут привести к побочным эффектам.

Диагностика

Основным фактором потливости ног является влажность, также возможно ранжирование и неприятный запах. Судить о гипергидрозе может только специалист, который поставит диагноз исходя из размеров мокрых пятен.

Кроме этого метода, существуют и другие специальные методы диагностики:

  • Йод-крахмальный тест Минора. Он базируется на следующем: зоны изучения пациента обработаны с йодом. Крахмал, нанесенный чуть позднее, взаимодействует с йодом и в области пота появляется черный цвет. По размерам темных пятен специалист определяет очаг повышенного разделения пота и выбирает соответствующее лечение.
  • Количественный метод исследования (используется очень редко) – гравиметрия, евроматия.

Лечение

Так как проблема потливости возникает сейчас очень часто, создаются все новые средства и препараты для лечения.

Основные методы:

  • аппаратное лечение ();
  • , кюретаж;

Чаще всего врачи начинают лечение назначением антиперспирантов и ионофореза. И только при отсутствии результатов в этих методах, назначают инъекции ботокса или хирургическое вмешательство.

Лекарства и медикаменты

Аптека предлагает широкий ассортимент лекарственных препаратов от пота.

В основном это мази, крема и пасты. Простота использования значительный плюс такого метода лечения.

Эти продукты обладают дезинфицирующими, дезодорирующими и сушильными свойствами.

Самыми популярными являются:

  • . Она содержит в своем составе: борную кислоту, бор, оксид цинка, ацетат свинца, уротропин, формальдегид, салициловую кислоту, мятное масло. Этот препарат очень хорошо известен своей эффективностью, помимо вышеперечисленных свойств, паста также обладает антимикробным и охлаждающим действием. На чистую и сухую кожу следует наносить 1-3 раза в день. Курс длится от 15 до 30 дней.
  • - представляет собой гель прозрачного цвета. Препарат направлен на снижение деятельности потовых желез. Примените Лекарство между пальцами. Через 30 минут ноги следует вымыть и высушить полотенцем. Активное действие геля длится 10-12 дней, затем процедура повторяется.
  • Жженые квасцы - являются натуральным антимикробным средством, кроме того, им также присущ противовоспалительный, кровоостанавливающий, сушильный эффект. Продукт активно борется с зудом и чрезмерной потливости. Они используются в виде порошков.
  • . Мази и пасты на основе оксида цинка являются проверенными препаратами. Они давно доказали свою эффективность. Оксид цинка, который используется в мазях, болтушках обладает обеззараживающим эффектом. Цинковая мазь 10% состоит из оксида цинка и медицинского вазелина. Средство является антисептиком и адсорбентом.

Аппаратная обработка

Когда болезнь усиливается и предыдущее лечение не показало результата, можно воспользоваться аппаратным методом. Наиболее распространенным из них является ионофорез.

Принцип технологии - ноги опускаются в воду, а через нее проходит электрический ток.

Своевременная обработка стопы может быть проведена и при помощи лазера. Сегодня этот метод проводится во многих салонах красоты.

Считается прогрессивным и эффективным способом лечения, заключающийся в нормализации активности потовых желез.

По мнению специалистов и пациентов, в 80% случаев достигается положительный эффект.

В месте проблемы делается микроскопический разрез, а в него вставляется световод, излучающий лазерное излучение. Этот метод лечения потоотделения является прогрессирующим, хоть и недешевым.

Введение ботокса

Если лечение не дает нужного эффекта, существует еще один хороший способ избавиться от потливости - инъекции. Действие процедуры длится на протяжение полугода.

После процедуры вы забудете об увеличенной потливости проблемных участков, а если эффект окажется недостаточным процедуру всегда можно повторить.

Способ считается эффективным и дает хороший результат, хоть и на 6-8 месяцев.

Используют не только ботокс, но и диспорт, а также подобные препараты.

Как действует

Он активно влияет на нервную систему, а точнее на окончания нервов, иннервирующих потовые железы. Так активность импульсов значительно понижается. Результат будет заметен практически сразу и продлится до 8 месяцев.

Что нужно делать после того, как была проведена процедура

Пациенту вводятся некоторые ограничения, которые нужно соблюдать не только до инъекций, но и после них.

Специалисты советую особенно тщательно ухаживать в этот период за кожей в проблемной зоне, а именно:

  • Использование антиперспирантов запрещено;
  • Нужно польность исключить на кожный покров действие вредных внешних факторов, таких как, солнечные лучи, бани, высокая температура и т.д.
  • Также нерекомендован любой физический стресс;
  • Не употребляйте алкоголь.

Инъекции, несомненно, являются дорогостоящим методом лечения местного гипергидроза. Тем не менее, их стоимость компенсируется результатом.

Хирургия

Тяжелый гипергидроз может стать причиной оперативного вмешательства. Метод является радикальным и применяется в экстремальных ситуациях.

Хирургические вмешательства имеют следующие виды:

  • Операция симпатэктомии - это своего рода хирургическое вмешательство, которое выполняется путем блокирования симпатического нерва.
  • Эндоскопическая симпатэктомия - повреждение нервного ствола на определенном уровне.

Повышенная потливость уменьшится в областях, которые до этого были потными. Обычно пациенты настолько счастливы, что не замечают особое внимание на различные небольшие проблемы.

Потоотделение ног лучше всего лечить без оперативного вмешательства. Кроме того, эффект от подобного метода носит временный характер, через несколько месяцев гипергидроз часто возвращается вновь.

Народная медицина

При легкой форме повышенной потливости лечение проводят с использованием народных средств. Используются ванночки для ног, порошки и салфетки. Они сделаны на естественных ингредиентах. При использовании традиционной терапии, нужно не забывать, что причина болезни не устраняется.

Лекарства только помогают временно уменьшить симптомы. Антисептические свойства - кора дуба. Отвар растения можно добавить в ванну для коррекции потоотделения, сухой кожи ног и устранения запаха.

Ванны проводятся в течение 20 минут перед тем как лечь спать. Лечение длится в течение 21 дня. Самый простой способ его лечения - сохранить контрастность ванн. Длительность процедур - 30 дней.

Также полезны ванны с добавлением:

  • мудреца;
  • хвоща;
  • чистотела;
  • Посолить;
  • тысячелистника.

Крахмал можно заполнять в носки каждый день. Он поглощает избыточную влагу и делает ноги сухими. Однако даже с использованием народных методов излечить повышенное потоотделение невозможно.

Все используемые методы только помогают устранить видимые проявления, а не саму причину.

Для того, чтобы уменьшить потоотделение, вы можете использовать проверенные советы:

  • Каждый день мойте ноги 2 раза в день. После высушите ноги полотенцем.
  • Делать травяные ванны, которые помогут справиться с гипергидрозом ног.
  • Пользуйтесь специализированными препаратами и порошками для ног, которые поглощают лишнюю влагу и пот.
  • Летом не надевайте закрытую обувь. Используйте открытую, которая обеспечивает хорошую вентиляцию ног.
  • Покупайте обувь из натуральной кожи.

Теперь вы знаете, почему ноги могут потеть и испускают неприятный запах. Заниматься самолечением, как и при других заболеваниях, не стоит. При любом дискомфорте, связанным с гипергидрозом, проконсультируйтесь с врачом, который определит основные причины чрезмерного потоотделения и назначит грамотное лечение.

Стыдно снимать обувь из-за запаха?

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

  • потение ног;
  • подмышек.

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

Гипергидроз — это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

Что делать, если сильно потеют ноги?

Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

  • нервные стрессы;
  • болезни эндокринной системы;
  • грибковый вид заболеваний стоп;
  • другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

  • обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
  • неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
  • постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
  • отсутствие правильной гигиены за ногами;
  • слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
  • чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
  • ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Обратите внимание!

Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества . К примеру, порошок Делаксин . Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса . Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Обратите внимание!

Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

  1. Возьмите дубовую кору , прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
  2. Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
  3. Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
  4. Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
  5. Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками .

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

  • Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
  • Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
  • Возьмите раствор хлорида алюминий 20% , протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
  • Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
  • После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
  • Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе .
  • Не менее эффективным является масло лаванды . Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
  • Сильная потливость убирается в морской воде . Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова .
  • При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру . После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
  • Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие .
  • Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды , наденьте носки.
  • Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы , укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
  • После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой . Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской .
  • Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист .
  • Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
  • Лечится гипергидроз порошком борной кислоты . Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
  • Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса , а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

Приготовление:

  1. На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
  2. Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

  • улучшают кровообращение;
  • сужают поры и устраняют неприятный запах;
  • увлажняют и питают кожу ног.

Приготовление:

  1. Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
  2. Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли (можно добавить обычную пищевую соль).
  3. Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
  4. После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек масла эфира.

Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

  • лаванда — 5 капель;
  • масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

  • чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

  • лимон — 10 капель.

При боли в стопах и усталости ног:

  • масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

  • Ромашку;
  • лаванду;
  • череду;
  • мяту;
  • шалфей;
  • тысячелистник.

Приготовление:

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

  1. Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
  2. Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

Приготовление:

  1. Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
  2. Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
  3. В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
  4. Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

  • Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
  • Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
  • Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
  • После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
  • Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
  • Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт