И меть домашнюю аптечку или нет - каждый решает самостоятельно. С одной стороны это удобно - не надо бежать в экстренном случае по соседям и аптекам. С другой стороны - не все знают, чем должна быть заполнена домашняя аптечка. Поэтому чаще всего медикаменты покупаются для дома стихийно - только в случае необходимости. Однако вспомните случаи (наверняка они у вас были), когда срочно нужен бинт или йод, сердечно-сосудистые препараты. Ведь бывают такие случаи, когда необходима срочная медицинская помощь, которую вы можете оказать самостоятельно до приезда скорой. Это могут быть различные травмы, ожоги, обморок, головная, зубная боль и т.д. В таких случаях вовремя оказанная медицинская помощь облегчает участь пострадавшего. Еще один плюс в пользу домашней аптечки - инфляция. Сегодня определенное лекарство покупаете за одну цену, завтра уже за другую. Конечно, не исключено что многие медикаменты вам и не понадобятся, но вспомните пословицу: "знал бы, где упаду - соломку бы постелил". Пожалуй, покупка домашней аптечки как раз станет той самой соломкой.

Средства ранозаживляющие, антисептические.

1. Раствор бриллиантовый зеленый.
Его мы привыкли называть зеленкой. Применять его нужно для обработки поверхности кожи, чтобы не было заражения. Это антисептик.

2. Настойка йода 5%.
Так же как и зеленка применяется как антисептик.

3. Марганцовка в простонародье и калий марганцовокислый на медицинском наречье тоже применяется как антисептик, но область его применения чуть шире. Его можно использовать для полоскания горла (0,010,1 %,), так же для промывания ран (0,1-0,5 %), для обработки язвенных и ожоговых поверхностей(2-5%).

4. Раствор перекиси водорода 3%.
Его применяют для промывания ран и остановки кровотечений. Он оказывает антисептическое и дезодорирующее действие.

5. Мазь Вишневского.
Ей так же лечат раны, пролежни, а так же язвы.

6. Пантенол.
Средство против ожогов, ранозаживляющее. Применяют при небольших ожогах 1-2 степени, солнечных ожогах. Применять согласно инструкции.

Средства обезболивающие, а так же применяемые при простудных заболеваниях.

Согласитесь, когда начинается острая инфекция с повышением температуры, с различными катаральными явлениями (насморк, чихание) - до аптеки идти, просто не захочется. А от этих явлений желательно избавляться как можно скорее.

1.Аспирин.
Он может быть российского производства, может быть импортным шипучим, - главное в его действии. Этот препарат обладает жаропонижающим действием, болеутоляющим и одновременно противовоспалительным. Его можно применять как при ОРЗ или ОРВИ, так и при ревматических болях, например. Для лучшего усвоения (если это таблетки) лучше запивать молоком по Таблетки по 0,25-0,5 г 3-4 раза в день после еды. Аспирин противопоказан тем, кто болеет язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, при нарушениях свертываемости крови. Детям давать только по рекомендации врача.

2.Анальгин.
Обезболивающее средство. Можно применять при головной или зубной болях, так же при гриппе, ревматизме, если есть боль от ожога. Его можно принимать по 0,25-0,5 г 2-3 раза в день.

3.Парацетамол.
Аналогов этому препарату много (для детей в виде сиропов, для взрослых растворимые шипучие таблетки.) Применяется он для понижения температуры тела, при воспалительных заболеваниях, при гриппе. Детям дозу лучше рассчитывать исходя из массы тела, - в инструкции обычно есть подробное описание.

4.Препараты для лечения простудных заболеваний: это может быть колдрекс, терафлю и т.д. Только учтите, что подобные препараты для детей и взрослых продаются отдельно.

5.Ремантадин. Замечательное средство для профилактики гриппа. Применяют для профилактики по 1 таблетке в день, за 10-15 дней до ожидаемой эпидемии гриппа. Если уже заболели гриппом по 2 таблетки 3 раза в день в 1-й день, во 2 и 3-й день по 2 таблетки 2 раза в сутки, на 4-е сутки принимают 2 таблетки однократно.

6.Зубные капли.
На кусок ваты или сложенного бинта капаем 2-3 капли и кладем на больной зуб.

Средства сердечно-сосудистые.

Эти препараты могут так же понадобиться в любой семье. Желательно их всегда иметь под рукой.

1.Корвалол. Применяют при спазмах в области сердца, неврозах, бессоннице, учащенном сердцебиении. Он обладает седативным (усыпляющим) и спазмолитическим действием. Дозировка обычно указана на инструкции. Рекомендуется по 15-30 капель до еды не более 2 раз в день.

2.Нитроглицерин.
Применяется при острых болях в области сердца - 1 таблетка под язык до полного растворения.

3.Валидол.
Также применяется при болях в области сердца. Аналогично нитроглицерину способом - под язык. Если боли не проходят в течение 5 -7 минут - принять нитроглицерин.

Средства успокаивающие.

1.Настойка пустырника.
Применяют при истерии, нервном перевозбуждении. Это не снотворный препарат, но успокоится, и заснуть поможет.

2.Ново-пассит. Применяют при напряжении, страхе.

Средства желудочно-кишечные.

1.Санадекс.
Применяют при запорах как слабительное средство. Эффект наступит не ранее чем через 6 часов.

2.Настойка мяты перечной.
Применяют при приступе тошноты и рвоты по 10-15 капель, запивать водой.

3.Капли желудочные.
Применяются при болях в желудке или тошноте.

4.Ренни.
Применяют при изжоге, вздутии живота.

5.Уголь активированный.
Применяется при отравлениях, при вздутии живота. Если это отравление - принимают по 20-30 гр. (40 таблеток по 0,5г) на прием. При вздутии живота, метеоризме по 1-4 таблетки по 3-4 раза в день. Уголь активированный не надо глотать таблетками, его растирают до порошка и смешивают с водой.

6.Фталазол.
Применяют при расстройствах пищеварительного тракта. По 1 г каждые 4 часа в 1-2й день, затем по 1 г каждые 6 часов на 3-4й день, в 5-6й день по 1 г каждые 8 часов.

7.Сушеные ягоды черемухи. Применяются при поносах в виде киселя или компота.

8. Но-шпа.
Применяется при болях в желудочной области, спастических запорах, приступах желчно и мочекаменной болезни.

Средства противоаллергические.

1.Кальция глюконат.
Применяют для подавления аллергической реакции. Не желательно принимать этот препарат при склонности к тромбозам, так как он повышает свертываемость крови.

2.Тавегил или супрастин.
Для снятия аллергических реакций. Как побочное действие вызывают сонливость. Принимать во время еды.

Так же в аптечке обязательно должен быть раствор аммиака 10%. Этот препарат применяется для выведения из бессознательного состояния. Им смачивают небольшой кусок ваты и подносят к носу пострадавшего буквально на 1 секунду.

Глазные капли. Например, альбуцид. Применяется при конъюнктивитах, блефаритах.

Мази для лечения ушибов без нарушения целостности кожи,- растяжении мышц и связок, миозитах, радикулите, ревматизме.

Перевязочные материалы - бинты стерильные, не стерильные, вата, лейкопластырь. Жгут резиновый для остановки кровотечения. Термометр для измерения температуры.

Правила хранения.

Естественно, при особых показаниях в вашей аптечке могут быть и другие лекарства и принадлежности, более того, некоторые из перечисленных препаратов будут занимать большую часть вашей аптечки. Все это индивидуально.

Одинаковы для всех только правила хранения. На всех лекарствах должны быть этикетки с названиями и сроками годности. Аптечка должна находится в недоступном месте для детей. Если некоторые препараты требуют особого хранения об этом сказано в инструкции.

Жидкие препараты, такие как настойки, сиропы хранить в холодильнике. Если в прозрачных лекарственных жидкостях вы обнаружили хлопья, осадок, несмотря на допустимый срок годности от таких лекарств нужно избавляться.

Не забывайте, что от лекарств с истекшим сроком годности никакой пользы.

И самое главное, собирая домашнюю аптечку - проконсультируйтесь со своим врачом.

Лето это время отпусков и все мы мечтаем провести отпуск в интересном и приятном месте. Собираясь в путешествие, нельзя забывать и об аптечке, так как далеко не всегда и не везде есть возможность быстро достать нужное лекарство. Многие довольствуются стандартной аптечкой из авто, но перечень предметов в ней слишком скуден и обычно ее бывает недостаточно даже при самых простых проблемах со здоровьем.

Чтобы не оказаться безоружным перед лицом проблем, необходимо правильно компоновать свою аптечку и заполнять ее только самыми необходимыми лекарствами и другими предметами медицинского назначения.

Главные принципы составления аптечки

Первое, что нужно учитывать – возраст путешественников . Лекарства для взрослых и могут сильно различаться, поэтому аптечка для путешественников с детьми должна быть укомплектована детскими формами лекарственных средств.

Второе правило – учитывать состояние здоровья путешественников. Существует минимум лекарств, которые должны содержаться в любой аптечке для путешествий. Но, если у вас есть хронические заболевания, то ее необходимо доукомплектовать нужными лекарствами. Это касается людей с хроническими сердечными заболеваниями, аллергиков, гипертоников и т.д. Причем, перед сбором аптечки лучше посоветоваться со своим врачом, какую форму лекарственного препарата лучше выбрать и как его лучше транспортировать.

Собирая аптечку в путешествие, учитывайте особенности места, куда вы направляетесь и характерное времяпровождение вашей компании. На некоторые препараты есть ограничения по ввозу и вывозу, это необходимо учитывать. Если вы предпочитаете активный отдых с повышенным риском травмирования, нужно брать больше перевязочных материалов. А гурманам понадобится больше лекарств от расстройств пищеварения.

И еще один важный аспект – выбор сумки, которая будет использоваться в качестве аптечки. Можно купить в аптеке готовую аптечку, но в большинстве случаев они бывают неудобными и невместительными. Поэтому лучше купить удобную сумочку или небольшой рюкзак и поместить внутрь полиэтиленовый пакет.

Обязательный минимум в аптечке

Обязательный минимум это, что может пригодиться большинству путешественников. Все предметы в аптечке можно разделить на три группы – немедицинские предметы, перевязочные материалы и непосредственно лекарства.

Первый немедицинский предмет в аптечке, это многофункциональный нож . Но помните, не все авиакомпании позволяют их транспортировку, это необходимо узнавать заранее. Также не помешают пинцет и ножницы . Может понадобиться и светодиодный налобный фонарик с качественными батарейками, а также зажигалка и мыло.

Из перевязочных материалов берем рулон эластичного бинта, индивидуальный перевязочный пакет (несколько штук), 2-3 упаковки простого бинта разной ширины, комплект бактерицидных пластырей разных размеров и форм, рулонный пластырь на тканевой основе. Такой набор перевязочных материалов позволят перевязать и надежно зафиксировать практически любую рану. Вместо привычного всем жгута рекомендуется использовать эластичный бинт. Но накладывать жгут могут только те, кто точно знает, как это делать. В других же случаях от него вреда бывает больше, чем пользы.

Из лекарств обязательно надо взять простой 5% и современное дезинфицирующее средство для ран. Лучше всего выбрать октенисепт в аэрозоле, но можно взять и более дешевый раствор хлоргексидина. Также понадобится гель пантестин или другой препарат с пантенолом на случай ожогов или ран . Обязательно надо взять средства для пероральной регидратации, они помогут и при перегреве и при отравлении. Взрослым можно взять 3-5 пакетов регидрона, а детям - хумана-электролит. Кроме того понадобится любой сорбент и противодиарейное средство. И, конечно, надо взять средство от укачивания.

Обязательно надо взять с собой что-то жаропонижающее и обезболивающее. Чаще всего рекомендуют препараты на основе ибупрофена или парацетамола. А вот что касается антибиотиков, то здесь мнения разделяются – кто-то советует брать их с собой, другие считают, что такие препарата может назначать только врач. Поэтому, если там, где вы будете отдыхать, есть цивилизованная медицина – антибиотики не понадобятся, если же ее нет, лучше взять с собой. Такое же правило касается гормональных противовоспалительных средств.

Очень часто в аптечку рекомендуют помещать средства от аллергии. Людям, которые не имеют диагностированной аллергии, будет достаточно простой 1% гидрокортизоновой мази, которая поможет при укусах насекомых. Препараты общего действия будут нужны тем, кто уже сталкивался с аллергией, как и преднизолон и адреналин в ампулах на случай непредвиденных ситуаций. Не помешают в дороге и сосудосуживающие капли для носа. Особенно это касается авиаперелетов, так как в самолете они помогают справиться с неприятными ощущениями в ушах. Также нельзя забывать об обычном градуснике. Лучше взять электронный, так как не все авиакомпании разрешают транспортировку ртутных.

Что еще пригодится в аптечке?

Мы уже описали список предметов, без которого аптечка будет однозначно неполной. Дальше компонуете ее, исходя их особенностей своего времяпровождения, состояния здоровья и характера местности, куда вы отправляетесь.

Если вы планирует много гулять, например, посещая экскурсии, то обязательно возьмите с собой специальные пластыри для и маленькую бутылочку антисептика. Даже если мозоль лопнет, вы сможете быстро обработать ранку. На случай, если ноги уже растерты в кровь, носите простой бактерицидный пластырь, мозольный может раздражать рану. Также можно взять с собой крем для ног с противоварикозным или противоотечным действием.

Если вы планируете поездку в страны Азии, то нужно запастись средствами от изжоги и взять больше средств для пероральной регидратации на случай отравления. Непривычная еда может доставить много проблем. Также понадобится больше антисептиков. Кроме того, средство от аллергии общего действия будет обязательным для всех, так как невозможно предсказать реакцию организма на непривычную еду и условия.

Тем, кто планирует очень активный отдых, понадобятся противовоспалительные и обезболивающие средства для наружного применения , которые пригодятся при травмах. Если же планируется отдых в дикой местности, то необходимо запастись средствами от комаров. Также не лишним будет антибиотик, если добраться до врача будет проблематично.

Особенности сбора аптечки на море

Отдых на море в большинстве случаев предполагает много солнца и пляжа. Поэтому в аптечке обязательно должны быть средства от . Лучше всего использовать пантенол в форме спрея, так как его легко наносить даже на сильно поврежденную кожу. Но можно выбирать и гели. Также обязательно взять с собой солнцезащитный крем. Даже если вы планируете загореть до шоколадного состояния, в первые дни крем понадобится, чтобы дать коже возможность освоиться в новых условиях.

Иногда солнечные ожоги сопровождаются высыпаниями на теле, поэтому антигистаминные средства общего действия здесь будут не лишними . Кроме того, при поездке на море необходимо запастись средствами от укачивания. Даже если обычно вас не укачивает, морская прогулка может оказаться вам не под силу.

Чего не надо брать в путешествие (Видео «Аптечка отпускника»)

Не стоит брать сильнодействующих, особенно наркотических препаратов, кроме тех, что прописаны вам врачами. Такие лекарства используются крайне редко и вероятность того, что они вам пригодятся в дороге, очень низка. Также не стоит брать лекарств от малярии. Это слишком серьезное заболевание, чтоб его лечить самостоятельно. Кроме того, местные врачи, которые сталкиваются с малярией чаще наших, смогут подобрать более эффективное лечение.

Не стоит набирать много лекарств «на всякий случай и от всего». В интернете часто можно увидеть рекомендации такого типа – «дети часто болеют отитами, поэтому понадобятся ». Это не совсем правда, если ваш ребенок никогда не болел отитом, то вероятность того, что он заболеет именно в этом путешествии, также мала.

Не надо набирать по несколько видов обезболивающего или противовоспалительного. Также не стоит брать лекарства в форме свечей, так как они неудобны при транспортировке. И еще одно правило, которое касается не только аптечки путешественника, но и любой другой – в ней не должно быть лекарств с недоказанной эффективностью.

Помните, аптечка путешественника должна спасти вас в критической ситуации, поэтому в ней место только тем лекарствам, чья эффективность подтверждена серьезными исследованиями.

Правильно собранная перед путешествием аптечка может стать залогом отличного и безопасного времяпровождения в любых поездках, ведь это такая же необходимая часть багажа, как паспорт, финансовые атрибуты и правильная комплектация одежды. При сборе медицинских средств важно учесть все моменты, которые могут случиться с вами в дороге.

В этой статье мы представим перечень содержимого аптечки для путешествий, рассчитанной на одного взрослого, уезжающего на 2-3 недели. Кроме этого, вы получите информацию о некоторых тонкостях при составлении личного набора медикаментозных средств.

Необходимый минимум – перечень для составления аптечки

Аптечка – именно тот предмет, который при упаковке багажа вызывает вопросы. Пригодится ли она? Хватит ли места в чемодане? Насколько утяжелится багаж?

Перечень с инструкциями для составления аптечки путешественника для спокойного отдыха или командировки следующий:

1. Церукал. Этот противорвотный препарат следует взять в тех случаях, когда у человека есть склонность к (например, при перелете или долгой езде в автотранспорте). Иногда рвота может мешать приему лекарственных средств и тогда препарат принимается до основного лекарства. Заменить это средство можно более дешевым аналогом Метоклопрамидом (мetoclopramid).
2. Нурофен. Это жаропонижающее и обезболивающее средство может пригодиться при самых разных состояниях и заболеваниях: лихорадка, и пр. Заменить это средство можно любым другим препаратом, действующим компонентом которого является ибупрофен (Ibuprofen). Нурофен принимается по 1 таблетке после еды. Количество приемов может достигать 3-4 раз, а дозировка увеличиваться до 400 мг. В дорогу следует взять 20 таблеток по 200 мг.
3. Но-шпа. Этот препарат принимается при спазмах гладкой мускулатуры различных областей тела и органов. Он может помочь устранить спазмы при расстройствах пищеварения, или снизить артериальное давление. Заменить этот препарат можно таким его аналогом, как Дротаверин. Спазмолитик принимается по 1-2 таблетки по мере необходимости или 2-3 раза в сутки. В дорогу достаточно взять 6 таблеток, но кому-то могут понадобиться и ампульные формы этого лекарства.
4. Мезим форте. Такое средство на основе фермента поджелудочной железы помогает наладить пищеварение при различных пищевых отравлениях или внезапно обострившихся заболеваниях пищеварительного тракта. Препарат принимается по 1-2 таблетки перед началом еды. Если прием пищи оказывается слишком обильным, то можно дополнительно принять еще 1-4 таблетки. Заменить Мезим форте возможно такими его аналогами, как Панкреатин и Пензитал. В дорогу достаточно взять 10-20 таблеток.
5. Полисорб. Этот натуральный сорбент рекомендуется принимать при . Для этого содержимое пакета набирается в столовую ложку, добавляется в 2/3 стакана воды и перемешивается до состояния суспензии. В дорогу будет достаточно взять около 10 пакетиков по 3 г или пачку препарата. Полисорб не имеет аналогов, но заменить его можно такими сорбентами, как активированный уголь или Сорбекс, Смекта, Фильтрум СТИ и др.
6. Имодиум. Такой препарат поможет справиться с , которая может возникать из-за самых разных причин. Таблетки Имодиума не глотают, а рассасывают на языке. Вначале используется 2 таблетки, а далее препарат принимается по 1 таблетке после каждого приступа расстройства пищеварения. В дорогу следует взять 6 таблеток по 2 мг. Заменить это средство может такой препарат, как Лоперамид (loperamid).
7. Хлоргексидин. Этот антисептический раствор на основе активного компонента сhlorhexidin можно использовать при необходимости обработки ссадин, царапин и ран, а также для дезинфекции поверхностей мебели и пр. Препарат продается во флаконах, в дорогу лучше выбирать такие упаковки, в которых присутствует дозатор. При желании его можно заменить на Мирамистин или перекись водорода 3%. Эффективно дополнить антисептическую часть аптечки могут различные фломастеры или маркеры, содержащие йодные растворы, предназначенные для обработки повреждений кожи (Повидон-йод). Ими должны обрабатываться только края раны.
8. Перевязочные материалы: бинты, салфетки и пластыри. В аптечку лучше включить сразу несколько форм таких средств: широкие и узкие бинты, бактерицидный и рулонный пластырь, одноразовые салфетки. Выбирая бинты, следует остановить свой выбор и на нестерильных, и на стерильных материалах, так как при глубоких ранах или следует пользоваться только стерильными бинтами, а нестерильные могут применяться для фиксации повязки или иммобилизации конечности при травмах.
9. Кларитин. Это должно использоваться в случаях появления аллергической реакции. Препарат принимается по 1 таблетке раз в день. При желании он может заменяться на Лоратадин (действующий компонент loratadin) или другое рекомендованное врачом лекарство. В дорогу следует взять 10 таблеток.
10. Септолете. Это средство принимается путем рассасывания таблетки на языке при болях в горле. При желании оно может заменяться на другие аналогичные по своему действию средства, в состав которых могут входить как противовоспалительные и антисептические компоненты, так и анестетики.

Особые рекомендации относительно обезболивающих средств при поездках за рубеж

В вышеприведенном перечне в качестве обезболивающего средства упоминается Нурофен (Ибупрофен), так как этот препарат рекомендован во многих странах мира и может беспрепятственно провозиться через таможню. Его возможная замена на Анальгин (или метамизол натрия) при поездке во многие страны становится невозможной, так как этот препарат не может продаваться без рецепта из-за существующего запрета, появившегося в связи с выявлением фактов о том, что частый и длительный прием этого средства может приводить к агранулоцитозу. Также в качестве обезболивающего средства нельзя ввозить за границу аналоги Кеторола (кеторолака).

Что добавить в аптечку, если едешь к морю?

При сборе аптечки для отдыха в странах или регионах с жарким климатом к основному набору медикаментов следует добавить средство для защиты от солнца и препарат для лечения ожогов. В качестве барьерного средства от УФ-лучей необходимо выбирать крем или спрей с таким фактором защиты, который рекомендуется для конкретного фототипа кожи, а для эффективной борьбы с солнечными ожогами можно взять с собой Пантенол в виде спрея или Бепантен крем (или Дексапантенол мазь).

Перед нанесением противоожоговых средств кожные покровы лучше ополоснуть слегка прохладной водой. Мыло при проведении гигиенической процедуры не следует применять, так как находящиеся в нем вещества могут повреждать и без того травмированную кожу. После этого тело нужно промокнуть полотенцем и нанести крем или спрей.

Что добавить в аптечку, если выбираешься на пикник или активный отдых на природе?

При таких поездках в аптечку путешественника следует положить:

1. (Gardex Family аэрозоль, Mosquitall и др.). Особенно актуальны такие препараты в тех регионах, где помимо комаров обитают клещи, которые могут стать причиной . В их состав входят различные активные компоненты, но при выборе средства следует учитывать возрастную категорию и склонность к аллергии. Ряд средств распыляется только на одежду, а другие могут применяться для нанесения и на кожу, и на ткань.
2. Псило-бальзам (Diphenhydramine hydrochloride). Это средство используется в качестве противозудного и противоаллергического после укусов насекомых. Также оно может использоваться при солнечных ожогах или незначительных царапинах и ссадинах. Бальзам следует наносить на кожные покровы 3-4 раза в день.
3. Эластичный бинт. Этот предмет из аптечки поможет при различных травмах, когда требуется иммобилизация конечности (например, при вывихах или растяжениях).

При продолжительных путешествиях в условиях дикой природы (например, при походе в тайгу или горы) аптечка должна дополняться более специфическими принадлежностями (шинами, ортезами и т. п.) и препаратами, позволяющими оказывать неотложную помощь при различных травмах и происшествиях. В таких случаях людям с недостаточным опытом следует позаботиться не только о полном обеспечении аптечки, но и о получении навыков по оказанию первой помощи.

Как правильно перевозить аптечку при поездках за границу?

Перед покупкой препаратов для аптечки путешественника следует получить консультацию у специалиста, который сможет предоставить перечень запрещенных для ввоза в страну аптечных препаратов. Он может быть различным для разных государств и вполне привычные и доступные во всех аптечных сетях препараты могут реализовываться там только по рецепту или приравниваться к наркотическим или психотропным. Примером такого лекарства может служить Корвалол, содержащий фенобарбитал.

Помимо ознакомления с перечнем разрешенных в данную страну препаратов следует уделять внимание такому возможному дополнительному «подводному камню», как требование наличия рецепта или справки от врача на ввоз того или иного лекарства. С такими правилами можно ознакомиться на сайтах таможен, а самым верным методом станет прямой вопрос, заданный в консульстве конкретной страны.

Особенное внимание должно уделяться тем постоянно принимаемым препаратам, которые относятся к группе наркотических средств. Их ввоз в страну пребывания должен всегда сопровождаться наличием не только рецепта, но и оригинальной упаковки препарата. Кроме этого, следует задекларировать это средство и при прохождении процедуры пройти не в «зеленый», а «красный» коридор.

Как правильно общаться с фармацевтом в другой стране, если нужно купить препарат?

В вышеприведенном перечне для базовой аптечки путешественника приведены латинские названия действующих компонентов. Ориентируясь на них, можно с легкостью выбрать необходимый препарат в аптеке любой страны мира по международному названию средства. Консультирующий вас фармацевт сможет порекомендовать вам аналог, но если нужное лекарство не продается без рецепта, то получить желаемое можно только после посещения врача. Для того чтобы фармацевт правильно понял вас, следует воспользоваться офлайн-переводчиком в телефоне, введя в него название активного компонента на латыни, и показать результат представителю аптеки.

Пока при приобретении лекарственных средств за рубежом могут возникать неудобства из-за того, что названия действующих компонентов могут даваться по патентам. Много десятилетий Всемирная организация здравоохранения проводит работу над тем, чтобы все активные компоненты лекарств получали только международные непатентованные наименования (МНН). Для этого создаются специальные списки, которые обновляются ежегодно. Изучая их, можно найти названия на латыни, русском, английском, китайском, арабском, французском и испанском языках.

Как правильно пользоваться МНН?

Например, в списке необходимо найти Церукал. Заглянув в инструкцию к препарату, которую всегда следует брать с собой в дорогу, можно найти название действующего компонента на латинском языке – мetoclopramide. Если нет инструкции, то найти необходимое лекарственное средство можно на сайте Государственного реестра лекарственных средств Министерства здравоохранения. В строке «торговое наименование» следует ввести название препарата и посмотреть в столбец «МНН».

Чек-лист – как собирать аптечку в дорогу?

1. Сложите в аптечку все препараты, которые вы принимаете регулярно, и базовые средства, необходимые «на всякий случай». Обязательно убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к их приему. Проверьте срок годности всех лекарств.
2. Возьмите инструкции к препаратам, которые вы сложили в аптечку. Если их нет на месте, то их можно распечатать при помощи принтера или сохранить в закладках смартфона.
3. Убедитесь, что все препараты, которые вы берете с собой, будут правильно сохраняться. Например, вагинальные или ректальные свечи могут расплавиться при температуре выше +25 °C, а другие лекарства должны храниться при еще более низких температурах и перевозиться в сумке-холодильнике (для этих целей можно выбрать модель небольших размеров).
4. Жидкие препараты лучше заменить на средства в форме таблеток или капсул, а если такая замена невозможна, то выбирайте форму упаковки не в стеклянных, а в пластиковых флаконах.
5. Не торопитесь прислушиваться к советам некоторых интернет-изданий и выбрасывать картонные упаковки для экономии места в чемодане. В таких случаях могут возникать проблемы на таможне с идентификацией лекарств. Замените даже начатые блистеры с капсулами или таблетками на новые, так как на них могут плохо читаться названия препарата, и этот момент вызовет опасения у таможенника.
6. Не забудьте положить в аптечку рецепты к запрещенным для ввоза средствам.
7. Рецептурные лекарства следует брать с запасом, так при их покупке могут возникнуть сложности.

В аптеках можно приобрести готовые наборы для походной аптечки, однако лучше если походная аптечка будет укомплектована самостоятельно, пользуясь советами врача, учитывая специфику похода или путешествия, и состояние здоровья его участников.

В походной аптечке должны быть медикаменты для лечения простудных заболеваний, желудочных расстройств, головной боли, порезов, ушибов, легких ожогов и потертостей. Походная аптечка обязательно должна иметь набор перевязочных материалов и ваты, клей БФ, йод, зеленку, нашатырный спирт, противовоспалительные мази, этиловый спирт. Все жидкие медикаменты должны быть в небьющейся упаковке небольшого размера. Походная аптечка сначала укладывается в твердую тару, а затем — в непромокаемый мешок.

Рекомендуется следующий набор групповой походной аптечки в двух, трехдневном походе на 5-6 человек:

— индивидуальные пакеты — 3 шт.
— бинты стерильные (узкие и широкие) — 4 шт.
— термометр — 1 шт.
— жгут резиновый — 1 шт.
— английские булавки — 6 шт.
— ножницы — 1 шт.
— пинцет — 1 шт.
— пипетка — 2 шт.
— вата стерильная — 100 г
— мазь Вишневского — 50 г
— спирт медицинский — 100 г
— спирт нашатырный — 25 г
— настойка йода 5-процентная — 50 г
— перманганат калия — 1 пакетик
— перекись водорода 2-процентная — 100 г
— валериановые капли — 1 флакон
— валокордин или корвалол, кордиамин, валидол — по 1 флакону
— зубные капли — 1 флакон
— нафтизин — 1 флакон
— ацетилсалициловая кислота (аспирин) — 20 таблеток
— анальгин — 20 таблеток
— сульфамидезин (стрептоцид) — 20 таблеток
— пипольфен — 20 таблеток
— но-шпа — 1 флакон
— амидопирин — 20 таблеток
— бесалол — 20 таблеток
— таблетки от кашля — 10 шт.

Кроме этого, отправляясь в заведомо опасный и сложный поход или путешествие, походная аптечка должна быть дополнительно укомплектована некоторыми лекарства для инъекций, их нужно взять с собой:

— кофеин, который используется для поднятия давления при шоке и кровотечениях (1 мл — 10-процентного раствора);
— промедол, который используют как сильное обезболивающее средство при , ожогах и т. п.;
— цититон или лобелин, которые применяют для возбуждения дыхательного центра при поражении молнией, шоке, при проведении искусственного дыхания (вводят 1 мл в язык);
— анальгин — обезболивающее (50-процентный раствор вводят под кожу в количестве 2 мл);
— атропин — используется при отравлении красным мухомором (1-2 мл вводят под кожу).

Краткое описание доз и действия лекарств на организм человека.

Сердечно-сосудистые препараты.

Настойка валерианы и ландыша — принимают по 15-20 капель при болях в области сердца 3-4 раза в день.
Кордиамин — по 15-20 капель 2-3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях.
Валидол — по 1 таблетке 2-3 раза в день при болях в области сердца.
Корвалол — принимают по 20-30 капель при учащенном сердцебиении, болях в области сердца. Можно принять как легкое снотворное.
Нитроглицерин (одна таблетка содержит 0,5 мг нитроглицерина) легко всасывается слизистой оболочкой рта. Применяется при стенокардии, при острых приступах боли в области сердца и за грудиной. Держать во рту до полного рассасывания. Нитроглицерин действует сильнее, чем валидол, но так же непродолжительно. Иногда вызывает головные боли. При пониженном артериальном давлении принимать нитроглицерин не рекомендуется. Срок хранения 2 года.

Обезболивающие препараты.

Анальгин — по таблетке 3-4 раза в день при ушибах, переломах и других травмах. В момент травмы больному дают сразу 2 таблетки.
Амидопирин при головной и зубной болях, а также при травматических повреждениях по 1 таблетке 3-4 раза в день как жаропонижающее и болеутоляющее средство.
Бесалол — по 1 таблетке 3-4 раза в день при болях, связанных с пищевым отравлением, болезненных менструациях.
Цитрамон — по 1 таблетке при головной боли.
Но-шпа — по 1 таблетке 3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Противовоспалительные препараты.

Сульфадимезин и стрептоцид — по 2 таблетки 3-4 раза в день при катарах верхних дыхательных путей, ангине, а также при обширных ранах.
Сульфадиметоксин (мадрибон) . Препарат с продолжительным действием. Применяется при острых инфекционных заболеваниях (воспаление легких, ангина, дизентерия и др.) 1 один раз в сутки. Первый день — два грамма, второй день — один грамм и т. д.
Палин — при инфекции мочевых путей (по 2 капсулы 3 раза в день).
Эритромицин — при пневмониях, бронхитах (по 2- 3 таблетки 3 раза в день).
Ацетилсалициловая кислота — по 1 таблетке 3 раза в день как жаропонижающее средство.
Ингалипт — аэрозоль с антисептическим и противовоспалительным действием. Применяется при ангинах.
Полимексин М — обладает антибактериальным действием при дизентерии, энтероколитах.
Левомицетин — обладает антибактериальным действием при пищевых отравлениях, брюшном тифе, туляремии. Применяют по 1 таблетке 3-6 раз в день.
Бисептол 480 — антибактериальный препарат, который используется при ангинах, воспалении легких и других заболеваниях.
Таблетки от кашля — по 1 таблетке 3 раза в день при кашле.
Либексин — при кашле по 1-2 таблетки 3 раза в день.

Антиаллергические препараты.

Пипольфен — при крапивнице после отравления ягодами или грибами.
Димедрол — при аллергиях различного происхождения, при отеках (по 1-2 таблетке 2 раза в день).

Обеззараживающие препараты.

Калий марганцовокислый (марганцовка) . Применяется для полоскания рта, горла; водные растворы используют для промывания ран, для смазывания язвенных ожогов и ожоговых поверхностей, для промывания желудка при отравлении. Срок хранения не ограничен.
Настойка йода 5-процентного . Применяется наружно как обеззараживающее средство при ссадинах, ранениях. Для полоскания рта, горла берут по 3 капли настойки йода на полстакана раствора питьевой соды, поваренной соли или пищевого крахмала. Полоскать горло до шести раз в сутки. Срок хранения 5 лет.

Другие препараты.

Нашатырный спирт дают вдыхать при потере сознания, обмороке, укусе пчел.
Английская соль, пурген, касторовое масло — слабительные средства.
Ментоловое масло, санорин, нафтизин — закапывают в нос по 2-3 капли при насморке.
Мазь синтомициновая (пенициллиновая, тетрациклиновая) — наружные средства при ссадинах, ранах, ожогах, обморожениях.
Пластырь липкий. Применяется для закрепления повязки. Его можно положить и на небольшую ссадину, предварительно посыпав ее порошком стрептоцида или тетрациклина. Долго держать на ране наклейку не рекомендуется. Срок хранения 4 года.
Сода питьевая (бикарбонат натрия). Применяется внутрь при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки. При меняется по 0,5-1 г 3 раза в день. Длительное применение противопоказано. 1-процентный и 2-процентный раствор применяют для полоскания рта, промывания носа и глаз. Срок хранения 10 лет.
Уголь активированный (карболен). Используется как адсорбент (поглотитель). Применяется по 30 г три раза в день, а также при вздутии живота (метеоризме). Срок хранения не ограничен.

Все перечисленные лекарства для внутреннего употребления принимаются за 30 минут до еды или через час после нее, за исключением валидола и нитроглицерина, которые принимаются немедленно при острых болях в области сердца, за грудиной. Часть препаратов походной аптечки по собственному усмотрению можно заменить или исключить.

Так например, людям молодого возраста вряд ли будет нужна походная аптечка, в которой будет много валидола или нитроглицерина. По мере истечения сроков хранения лекарств их нужно заменять свежими. Большинство из названных лекарств продается в аптеках без рецептов, другие придется заказывать по рецептам врача. Перед отъездом в дальнюю дорогу походная аптечка должна быть обязательно проверена. Также перед дорогой желательно дополнительно посоветоваться с врачом.

Как принимать лекарства.

Не принимайте лекарства, если истек срок их годности, проставленный на этикетке. Вместо пользы будет только вред здоровью. . Если лекарство назначают до еды, то оно должно приниматься за 15 минут до приема пищи. А если после — через 15 минут после приема пищи. Если же следует указание «натощак» — лекарство надо принимать утром за 20-40 минут до завтрака.

P.S. Данная статья была перемещена со старой версии сайта. Она была актуальна по состоянию на конец 90-х, начало 2000-х годов. Сейчас медицина продвинулась далеко вперед и походная аптечка может быть укомплектована иначе.

Небольшое видео по теме.

Продолжая цикл статей о самом необходимом снаряжении туриста, поговорим о медицине, а точнее о походной аптечке. Так уж устроена человеческая натура, что многие из нас не предполагают экстренных случаев и происшествий (или предпочитают не думать об этом) и поэтому максимум, что берут с собой на природу - зеленку и активированный уголь. О том, что такое легкомыслие чревато неприятными последствиями знаю все, тем не менее, многие не заботиться о медицинском снаряжении.

В первую очередь следует понимать, что в различных условиях могут понадобиться различные медикаменты, поэтому и собирать «экстренный чемоданчик» необходимо обдуманно. Проанализируем: куда мы отправляемся, на сколько дней (часов), где будем спать, какую принимать пищу, как далеко будут населенные пункты и, что немало важно, сможет ли кто-либо из участников похода сам оказать квалифицированную медицинскую помощь. Если у вас получится подробно ответить на эти вопросы, то будет легко понять, что должно лежать в походной аптечке, но об этом чуть ниже.

Существует огромное количество классификаций аптечек, причем, даже походные аптечки для туристов некоторые авторы и медики разделяют на десяток категорий и подкатегорий, давая этому вполне разумные объяснение. Но нужна ли нам эта информация в таком объеме? Каждый раз, собираясь выехать за пределы города перечитывать огромный перечень медикаментов, в попытке понять, что пригодится на этот раз? Попытаемся упростить вам и себе жизнь, приведя в пример всего двух универсальных видов медицинского снаряжения для похода. А вот определить нужный тип аптечки помогут те самые вопросы, о которых мы упомянули ранее.

Аптечка малая

Что входит:

Обезболивающие:
1. Анальгин, Цитрамон и прочие обезболивающие в таблетках или порошковые. Уровень силы действия определите сами. Это может быть и Кетанов в таблетках, и Нурафен, и Пенталгин, в общем, на ваше усмотрение. Достаточно небольшое количество 2х препаратов, на случай если к 1му нуждающийся невосприимчив.

Желудочно-кишечные:
1. Но-шпа (от спазмов, резких болей);
2. Активированный уголь (хорош в разных ситуациях: отравлении, диарее, переедании и прочем);
3. Имодиум (противодиарейное).

Перевязка:
1. Стерильный бинт (для перевязки)
2. Бинт эластичный (для фиксации перевязки, поврежденных суставов)
3. Средства для дезинфекции и обработки открытых ран (порезов, проколов, ссадин и прочего): зеленка, йод, перекись водорода, Мирамистин (он же Хлоргексидин). Сейчас в аптеках продаются дезинфицирующие мази, без цвета и запаха. Если есть возможность, замените зеленку и йод ими.
4. Пластырь (на все случаи жизни).

От ожогов:
1. Пантенол, или аналогичные средства от ожогов.

Противоаллергенное:
1. В общих случаях: Кларитин, Супростин. В случае если у вас есть ярко выраженные аллергические реакции, то берем с собой те препараты которые применяете в быту. Даже если у Вас нет аллергии, помните, в особых условиях пребывания она может проявиться, не пренебрегайте этим фактом.

Сердечнососудистые:
1. Валидол, Валокордин (на всякий случай)
Людям с расстройствами сердечнососудистой системы взять с собой те препараты, которые им прописаны врачом.

В каком случае берем малую аптечку:

1. Отправляемся не далеко от населенных пунктов (менее 4 часов пешком).

2. Отправляемся на 24 часа или менее.

3. Едем на машине: с собой берем малую аптечку, а в машине оставляем 2й вариант - аптечку для длительных путешествий.

4. Во всех остальных случаях, берем 2й вариант.

Аптечка для длительных путешествий

Что входит

Состав малой аптечки необходимо расширить и дополнить следующим:

Успокоительное:
1. Новопассит (успокаивает волнения, тревогу агрессию, не имеет противопоказаний, универсальное средство)
2. Кордиамин (сильное противошоковое средство, в ампулах, для тяжелых случаев)

От температуры, в том числе при простуде:
1. Терафлю (снимает симптомы простуды, но не лечит!)
2. Аспирин (универсальное средство также не лечит, но устраняет симптомы)

Перевязка:
1. Жгут (для жесткой фиксации конечностей, остановки кровотечений)
2. Нашатырный спирт (в случае обмороков, потери сознания)

Инструмент:
1. Шприцы (объемом 2мл. и 5 мл., для инъекций)
2. Ножницы (небольшие, острые, можно из маникюрного набора, перед упаковкой обязательно продезинфицировать)
3. Пинцет

От усталости:
1. Мазь Троксевазин (применяется против варикоза, но в нашем случае хорошо снимает отечность и усталость ног при длительных пеших переходах)

Обезболивающие:
1. Трамал (если удастся найти, препарат очень сильнодействующий и применяется в исключительно тяжелых случаях - открытых переломах, тяжелых травмах позвоночника и внутренних органов, по воздействию сравним разве что с морфием, в аптеках свободно не отпускается!)

Обеззараживание воды:
1. Акватабс (средство на основе марганцовки, достаточно быстро обезвредит болезнетворные бактерии в воде, если нет возможности кипятить воду).

Заменить или добавить:
Вместо активированного угля, более сильные сорбенты: Полисорб, Смекта, Полифепан.

Упаковка медикаментов

Для того чтобы правильно упаковать медикаменты необходимо следовать небольшой группе правил, а именно:

Прочность и ударостойкость

Вполне естественно, что упаковка аптечки не должна быть жесткая, сохранять форму и нарушаться вследствие падений и давления. Можно использовать специальные контейнеры (например, от автомобильной аптечки) или пищевые пластиковые контейнеры. При этом необходимо помнить о габаритах.

Герметичность

Очень важно герметично упаковать медикаменты, так как размокший бинт или растаявшие в воде таблетки пользы уже не принесут. Можно обеспечить гермитичность как общей упаковки (контейнера) так и отдельных блоков. Например, сложенные отдельно таблетки обернуть в плотный пакет.

Легкость

Аптечка должна быть достаточно легкой. Для этого необходимо избавиться от картонных упаковок медикаментов, но при этом сохранить инструкции по применению, закрепив их на резинке или скотче. Также желательно минимизировать стеклянные упаковки (это правило не касается ампул), перелив жидкости в пластиковые пузырьки. На пластиковую упаковку нанести название препарата и закрепить инструкцию. Если же исключить стекло не возможно, то обмотайте склянки пластырем (защитит от ударов), а на него нанесите маркеров название препарата.

Доступность

Разместите аптечку в рюкзаке, так чтобы вынуть её и приготовить к применению можно было быстро, до 20 секунд. Возможно разделить всю аптечку на 2 части: экстренную и основную. Первую упаковываем для быстрого доступа, вторую - более удобно и компактно.

Посчитаем сколько брать

На этот вопрос ответить не так сложно, как кажется. Обезболивающие и противоаллергенные следует брать в количестве по 0,5 упаковки на 1 человека. Желудочно-кишечные - по 1 упаковке на человек, учитывая, что кишечные инфекции и отравления обычно носят массовый характер. Перевязочные и дезинфицирующие средства в расчете на 2-3 травмы, так как теоретически, при получении травм придется прекратить поход. Все прочие группы медикаментов по собственным нуждам, но не более 1 упаковки на 2 человека.

Надеемся, что это описание поможет вам собрать все походные медикаменты, правильно их упаковать и по необходимости применить.