Как ребенку загорать и не получить солнечный ожог? Сколько можно загорать ребенку, вред солнца для детей

В ласковых лучах солнца нуждаются все: от растений до животных и людей. Благодаря небесному светилу, создается и поддерживается нормальная для жизни влажность и оптимальный температурный режим, что подтверждается прекрасными фото планеты. Также солнце участвует в возникновении важных реакций в организме грудного ребенка. Но вместе с рядом преимуществ солнечного света существует опасность, которую представляют его лучи.

Польза солнца для грудничка

Солнце способствует выработке витамина Д, который помогает максимально усвоить кальций. Необходимый минерал входит в основу костей и зубов, а воздушные ванны на солнышке – проверенный способ профилактики рахита. Фото малышей, пораженных недугом, являются хорошим стимулом для ежедневных прогулок. Солнечный свет также регулирует активность головного мозга новорожденных.

Энергия света повышает жизнедеятельность грудничка и нормализует процессы нервной системы. С помощью солнечной ванны можно избавиться от:

частых простуд, благодаря укреплению иммунитета
аллергических кожных заболеваний
проблем пищеварения
перевозбудимости и нарушениях сна у ребенка
неонатальной желтушки

Все перечисленные свойства солнца полезны грудничкам при умеренных количествах поступления света. Новорожденный может лежать не под прямыми лучами, а в тени, чтобы не возникла негативная реакция на воздушные процедуры.

Вред солнечных лучей

Меру нужно соблюдать и во времени пребывания грудничка на солнце. Усердие мамы чревато:

перегревом
ожогами
риском появления раковых кожных заболеваний

Если малыш загорел – так проявилась защитная реакция организма на солнечные лучи. На фото кроха будет смотреться красиво, но чем интенсивней загар, тем больше проблем может возникнуть в будущем.

Глазки малыша лучше защитить панамой с широкими полями. Пренебрежение этим правилом может привести к ожогу сетчатки. Особенно опасно долгое время находится у воды, так как солнечные отлучи, отражаясь от ее поверхности, становятся в несколько раз агрессивнее.

Как правильно принимать солнечные ванны малышу

Приучение проходит постепенно, начиная с пары минут нахождения на солнышке. С каждым днем сеанс можно увеличивать на 2 минуты.

Первую солнечную ванну проводят у открытого окна в домашних условиях. Важно, чтобы температура воздуха была теплой, и отсутствовали сквозняки.

В летнее время продолжительность сеанса на улице не должна превышать 45 минут в сутки.

Чтобы грудничок не сгорел, в зной ему понадобится защита в виде навеса или специальный крем для обработки кожи.

Для обеспечения свободного доступа воздуха грудничка можно оставить на покрывале на земле, но при этом обязательно быть рядом. Если кроха обгорел или получил солнечный удар, нужно срочно показать его педиатру.

На море

О пользе морского воздуха, моря и солнца известно всем, но не каждая мама знает, что на открытый пляж грудного ребенка выносить нельзя. У детей до года отсутствует индивидуальная защита от ультрафиолета, а организм еще не вырабатывает пигмент, формирующий загар. Поэтому если нет желания, чтобы кроха обгорел, до 3 лет подобные эксперименты лучше не ставить. Наносите на тело малыша защитный крем даже когда он в тени.

Нельзя близко располагаться с ребенком у воды, поскольку отраженные от моря лучи спровоцируют солнечный ожог. А чтобы грудничок не перегрелся, желательно быть в затененном месте. Принимать солнечные ванны можно до 11 часов утра и после 17 часов вечера, когда светило не так агрессивно.

Обязательна защита для головы в виде панамки или чепчика, а на кожу ребенка следует нанести крем с высоким уровнем SPF, если он любит находиться на отрытом пространстве. Желательно посоветоваться с педиатром, чтобы на средство от солнца у крохи не появилась аллергия. Даже под зонтиком в тени малыш может получать солнечное излучение, отражающееся от песка и воды. На кроху надевается легкая хлопковая одежда с длинным рукавчиком, чтобы он не перегрелся и не сгорел – особенно в области плеч и спины.

Первая помощь

Причиной перегрева является тот факт, что у слишком маленького ребенка не налажена система потоотделения. Тело не охлаждается, поэтому малыши склонны к тепловым ударам и обезвоживанию. Если воздушные ванны проводились долго, и грудничок перегрелся, следует срочно уйти в тень или завершить прогулку и вернуться домой.

Дома ребенка обтирают влажной хлопчатой пеленкой, дают обильное питье, можно искупать в ванной. При появлении озноба и высокой температуры необходимо дать жаропонижающее и понаблюдать за состоянием малыша. Если появятся малейшие опасения, касающиеся здоровья грудничка, нужно показать ребенка врачу.

Покраснение на теле крохи свидетельствует о солнечном ожоге или потнице. Они внешне различаются. К тому же потница сопровождается жжением и зудом. Чтобы снизить проявления дискомфорта при потнице, придется делать ванночки с успокаивающими травами. После процедуры купания малыша не вытирать, а дать влаге впитаться. При поддерживании нормального температурного режима потница исчезает.

Если имеет место солнечный ожог, покраснение кожи дополняется сухостью, ребенок становится беспокойным или вялым. При ожоговом шоке наблюдаются:

затруднение дыхания
потеря сознания
бледность
липкая поверхность кожи

При ожоге обязательно смочить кожу прохладной водой, нанести крем после загара или обработать пораженный участок специальным аэрозолем. Свести к минимуму раздражение поможет свободная хлопковая одежда из мягкого материала. Лучше все это делать в затененном прохладном помещении, после чего показать малыша врачу.

Фотодерматоз – аллергия на солнце

Аллергия на солнце у детей возникает при длительном пребывании под его лучами и обусловлена отсутствием необходимых пигментов в организме. Чем меньше возраст крохи, тем хуже у него развита защита, препятствующая скоплению излучения в хромофорах. Поэтому при принятии решения, сколько грудничку быть на солнышке, следует руководствоваться здравым смыслом. Мамы часто путают фотодерматоз с обычной аллергической реакцией, поэтому важно обратить внимание на место локализации покраснения:

поражается лицо (лоб, уши, подбородок)
реже возникают пятна на теле
почти не страдают ноги и руки

Аллергия может носить наследственный характер, а также ее вызывают внешние факторы, включая обычный крем от солнца. Чтобы не ставить сомнительных опытов над малышом, необходимо выбирать крем без парааминобензойной кислоты в составе. Аллергия вызывается:

антибиотиками
противовоспалительными препаратами
антигистаминными медикаментами
цитостатиками

Поэтому после приема перечисленных лекарств не стоит спешить и делать малышу медвежью услугу в виде укрепления иммунитета с помощью солнышка.

Концентрация вышеперечисленных веществ в организме ребенка в совокупности с солнечным воздействием вызывает аллергию на солнце или фотодерматоз.

Аллергия провоцируется косметическими средствами, если детский крем содержит ряд эфирных масел с фототоксичным действием. И сколько бы ни пробыл малыш на солнышке, можно подумать, что он сгорел, но так проявляется сильная реакция на лучи. Нельзя наносить на губы грудничка гигиеническую помаду с эозином – это хорошая защита для взрослого, но у крохи появится солнечная аллергия.

Не стоит тщательно обрабатывать кожу малыша антисептическими средствами – заразу он точно никакую не подхватит, но солнцепек сделает свое дело. Спустя час аллергия окрасится буйным цветом на нежной коже крохи и вызовет раздражение. Медикаментозное лечение и меры профилактики назначаются врачом.

Однако не каждый получает от поездок удовольствие, и причина этого - аллергия на солнце или солнечный дерматит.

С наступлением теплых дней большинство людей отправляются на природу: едут к морям в жаркие страны, к солнцу Турции, пирамидам Египта. Однако не каждый получает от поездок удовольствие, и причина этого - аллергия на солнце или солнечный дерматит. Ее можно перепутать с другими аллергическими реакциями на какие-либо раздражители, но если этот недуг подтвердится, его следует быстро лечить, или же отдых будет испорчен.

Виды аллергии

Ультрафиолетовые лучи вызывают различные противоестественные реакции в организме, называющиеся фотосенсибилизацией:

Фототравматические

Это нормальная реакция, даже у совершенно здорового человека после продолжительного ультрафиолетового облучения могут появиться ожоги.

Фототоксические

Могут появиться у каждого человека в виде ожога — пузыри, отек, эритема. Зачастую это вызвано пероральным или инъекционным использованием некоторых лекарственных средств, продуктов, трав, содержащих фотосенсибилизаторы.

Фотоаллергические

Возникают у людей, организм которых отвергает УФО по каким-то причинам, и их кожа и слизистые реагируют на ультрафиолет как на враждебное, чужеродное внешнее воздействие. Это проявляется как мокнутие, везикулы, папулы, прыщи и лихенизация кожных покровов.

В группе риска по развитию аллергии на солнце относятся лица:

с заболеваниями почек и печени;
с заболеваниями эндокринной системы;
с нарушениями иммунной системы.

Причины

Длительное пребывание под палящими лучами.
Сочетание отрицательного влияния ультрафиолета с пыльцой растений, дезодорантов, хлоркой бассейна, лекарственных средств.

Аллергия от солнца может появиться на отдыхе:

в поле;
в лесу;
у пирамид в Египте;
на море в Турции;
после купаний в бассейне.

Необходимо знать, где могут находиться вещества, вызывающие фототоксические реакции, чтобы выяснить причину появления недуга.

Парфюмерные и косметические средства – это дезодорант, лосьон, духи, губная помада, крем.
Солнцезащитные средства. Если в их состав входит парааминобензойная кислота и бензофеноны.
Пищевые добавки.
При нанесении татуировок.
Бытовая химия.
Лекарственные препараты. Даже когда лечение прекращено, проявляется солнечная аллергия, так как вещества выводятся из организма человека очень медленно. Лекарственные препараты сохраняют чувствительность организма к ультрафиолету несколько месяцев или даже лет.

Чаще всего это заболевание появляется на отдыхе в Турции.

Симптомы

Аллергия на солнце выглядит как обычное раздражение — сыпь на ногах, руках, на всем теле. Кожа шелушится, возникают очаги гнойных высыпаний, прыщи.

Наблюдаются симптомы:

жжение;
отеки;

Солнечная аллергия может вызвать на лице белые пятна. Происходит это из-за нарушений пигментации. Препараты против аллергии от солнца используются после получения значительных доз ультрафиолета, приносящего стресс для всех органов человека. Симптомы недуга разнообразны и видоизменяются в зависимости от вызвавших ее причин, от возраста взрослого или ребенка, от внешнего или внутреннего фактора.

Симптомы аллергии от солнца проявляются чаще всего следующими нарушениями:

сыпь;
покраснение;
прыщи;

Симптомы аллергии от солнца на лице, на груди, на руках, на ногах проявляются как небольшие неровности кожи, которые зудят, болят, сливаются иногда в припухшие покрасневшие очаги.

Чаще всего солнечная аллергия выглядит как экзема, крапивница или пузырьки, также могут появиться прыщи. Это очень некрасиво, поэтому лучше сразу лечить болезнь, чтобы не стало хуже.

Симптомы появляются не только в местах, где было активное воздействие горячих лучей. Аллергическая реакция в виде экземы, может быть и в местах, недоступных воздействию ультрафиолета.

У здорового, физически крепкого человека такой проблемы не должно быть. Аллергия на солнце часто проявляется у грудничков, у детей, у пожилых людей.

Лечение

Аллергия на солнце — это серьезное заболевание, поэтому лечение необходимо.

Как же лечить аллергию от солнца, что делать с ее последствиями?

Нужно нанести на кожу за 20 минут до выхода на улицу защитный крем. Крем для защиты и увлажнения лучше использовать после загара или душа.
После купания в море нельзя растирать тело полотенцем, так как можно вытереть защитный крем. Лучше промокнуть мокрую кожу мягким полотенцем.
Отдыхая в Турции или Египте, следует оставить декоративную косметику, крем, гель, духи и туалетную бумагу, в составе которых содержится отдушка. Эти препараты под воздействием ультрафиолета могут образовывать пигментные пятна на теле.
Обладателям чувствительной кожи лучше загорать в тени, под тентом.
Необходимо использовать мазь против аллергии от солнца. Входящие в мазь вещества бетаметазон и дексаметазон защищают кожу весь день. Зуд и жжение устранит мазь, содержащая ланалин, цинк и метарулацил.
Необходимо выпивать не меньше двух литров воды в день, чтобы вывести скапливающиеся в организме токсичные вещества.
Если уберечь себя или ребенка от болезни не удалось, необходимо лечение. Следует приобрести таблетки против аллергии на солнце. Таблетки обеспечат быстрое лечение недуга и отличные выходные дни. При использовании контрацептивных препаратов, нужно подробно ознакомиться с инструкцией по применению: если в ней есть пометка «вызывает фотосенсибилизацию», следует заменить таблетки.
Во время отдыха в Египте и Турции может возникнуть аллергия на пыль: ее симптомы похожи на симптомы солнечной аллергии. Чтобы выбрать верное лечение, следует при появлении первых признаков обратиться за помощью к врачу.

Аллергия у детей

Солнечная аллергия в детском возрасте возникает чаще. Особенно если у ребенка рыжие волосы, светлая кожа, веснушки.

Причины аллергии от солнца у ребенка:

чрезмерное воздействие солнечных лучей на нежную кожу ребенка;
крем от загара, в составе которого содержится парааминобензойная кислота;
аллергены, скопившиеся на теле ребенка;
генетическая предрасположенность.

Симптомы этой болезни у ребенка:

сыпь;
кожный зуд;
прыщи;
слезотечение;
заложенность носа.

Как лечить отрицательную реакцию на солнце у ребенка? Следует увести его в тень и сразу начать лечение. Промыть прохладной водой, дать чай с лимоном, антигистаминные таблетки. Также нужно нанести на пораженный участок тела крем, содержащий метиурацил, ланолин. Если заболевание легкое, можно делать малышу обертывания с настоем ромашки, календулы или зеленого чая. В тяжелых случаях возможно лечение в стационаре. Чтобы избежать отрицательных реакций на солнце организма, нужно соблюдать простые правила при отдыхе в Турции, Египте: следует загорать до полудня или после 16.00.

Видео по теме

Статья представлена в ознакомительных целях. Назначение лечения должно производиться только врачом!

Фотодерматит или аллергия на ультрафиолетовое излучение является очень распространённым заболеванием среди детей разных возрастных групп. Чаще всего непереносимость солнечных лучей наблюдается у детей со светлой кожей, рыжими и белокурыми волосами.

Первые 3 года жизни кожа малыша является очень чувствительной, а иммунная система ещё не до конца сформировавшейся, поэтому на протяжении этого времени родителям рекомендовано особенно тщательно следить за длительностью пребывания малыша под прямыми солнечными лучами.

Причины

Единственной причиной возникновения фотодерматита у детей является воздействие на кожу ультрафиолетового излучения. Ускорить появление аллергии могут некоторые факторы, среди которых можно выделить:

наследственная предрасположенность к непереносимости ультрафиолетового излучения;
нарушение обменных процессов в организме ребёнка, которое может быть наследственным;
воздействие пыльцы некоторых растений, которые ускоряют формирование аллергической реакции;
наличие у ребёнка аллергии на пищевые продукты;
длительное воздействие ультрафиолетового излучения;
пребывание на солнце после 11:00 до 15:00;
резкая смена климатических условий;
наличие гельминтов у ребёнка;
приём антибактериальных препаратов: снижение защитных сил организма;
нехватка витаминов (авитаминоз).

Симптомы

Как и любая другая аллергическая реакция фотодерматит имеет ряд специфических проявлений, которые необходимо изучить родителям с целью оказания правильной помощи малышу. Все проявления фотодерматита можно условно разделить на кожные и внекожные. К основным кожным симптомам аллергии на солнце можно отнести:

появление очагов покраснения на лице, груди, руках и ногах;
чувство зуда в области очагов покраснения;
возможно развитие сухой экземы;
формирование сыпи, волдырей и пузырьков на коже;
чувство жжения в местах покраснения;
появление трещин на коже ребёнка, шелушения, корочек и чешуек, которые иногда могут кровоточить.

К внекожным проявлениям фотодерматита можно отнести:

заложенность носа и затруднение носового дыхания;
слезотечение;
припухлость и отёчность лица, верхних и нижних век, губ;
в тяжёлых случаях возможно развитие отёка Квинке;
повышение температуры тела;
снижение или полная потеря аппетита;
головокружение;
тошнота, рвота;
расстройство стула (диарея);
головная боль.

При развитии аллергической реакции на ультрафиолетовое излучение, очаги покраснения и высыпаний могут наблюдаться даже в тех участках тела малыша, которые не подвергались воздействию прямых солнечных лучей.

Важно! При тяжёлом проявлении аллергии ребёнок может находиться в предобморочном состоянии. Кроме того, организм малыша находится в состоянии обезвоживания. В данном случае ребёнку необходима срочная госпитализация.

Первая помощь

При обнаружении первых признаков аллергической реакции необходимо прибегнуть к оказанию доврачебной помощи. Если во время нахождения малыша на солнце родители обнаружили на его теле покраснение или сыпь, то первостепенной задачей является перемещение ребёнка в тень.

Далее необходимо смочить хлопчатобумажную ткань в обычной воде и приложить к местам покраснения. Если семья находится на природе, то приехав домой проводятся регулярные влажные обёртывания. Обычную воду рекомендовано заменить отваром ромашки, зелёного чая или календулы.

Важным условием скорейшего выздоровления является достаточное поступление жидкости в организм ребёнка. Родителям необходимо как можно чаще давать пить малышу минеральную воду, можно с добавлением нескольких капель лимонного сока (если нет аллергии на цитрусовые).

Медикаментозная помощь в данном случае заключается в использовании антигистаминных препаратов 3 или 4 поколения. К таким средствам можно отнести Супрастинекс, Дезлоратадин, Фенкарол, Гистафен. Данные препараты можно давать ребёнку при развитии серьёзных проявлений аллергической реакции. Перед использованием лекарственных средств необходимо согласовать их приём с врачом-педиатром или детским аллергологом.

При развитии аллергии у ребёнка грудного возраста, родителям следует обратится в ближайшее медицинское учреждение.

Лечение

Лекарственная терапия фотодерматита включает в себя приём таких средств:

Антигистаминные препараты для наружного применения в форме гелей, мазей и кремов. Эффективными средствами являются Гистан, Фенистил-гель, Скин-Кап, Вундехил, Деситин. Указанные препараты обладают противовоспалительным, противоотёчным, противозудным, антибактериальным и регенерирующим действием, устраняя все признаки аллергии.
При развитии внекожных проявлений аллергии у детей используются назальные и глазные капли, действие которых направлено на устранение заложенности носа и слезоточивости.
Подбор лекарственных средств осуществляет лечащий врач, с учётом индивидуальных особенностей детского организма. При выборе лекарственных средств необходимо избегать приёма антигистаминных препаратов 1 и 2 поколения, а также гормоносодержащих средств (кортикостероиды).
При развитии хронической формы аллергии рекомендовано показать ребёнка врачу для прохождения обследования.

очень чувствительна, поэтому летом ей нужна особая защита. Правильному общению с солнцем важно научится с самого раннего возраста.

Ребенка в возрасте до двух лет важные защитные функции кожи еще формируются, поэтому в этом возрасте у детей дефицит меланина - пигмента, который фильтрует солнечные лучи. Они глубоко проникают в кожу ребенка, что может вызвать повреждение ее клеток: возрастает риск уже будучи взрослым заболеть раком кожи. До года младенец вообще не должен находиться на солнце, так как даже в тени сохраняется до 40 процентов ультрафиолетовых лучей. Отправляясь с ребенком на прогулку или оставляя его в коляске или манеже в саду, вы должны надеть на него легкую одежду с длинными рукавами, панамку или косыночку, а открытые места кожи смазать солнцезащитным кремом.
Годовалый малыш уже может переносить воздействие ультрафиолетовых лучей в тени, но на его голове непременно должна быть панамка, а руки, ноги и тело необходимо защищать кремом. Первые «сеансы» загара лучше всего начинать с трех лет.

Собираемся на пляж

Поначалу находиться на солнце малыш должен всего лишь несколько минут. Постепенно это время можно увеличивать до двух часов в день.
Обязательно нужно учитывать интенсивность солнечного излучения: с 11 до 15 часов дня оно самое интенсивное, даже облачное небо пропускает до 80 процентов ультрафиолетовых лучей, в жаркий же день в это время маленькому ребенку лучше вообще не выходить на улицу, а остаться дома. Отправляясь с малышом на пляж, непременно захватите с собой детский крем для защиты от солнца, оденьте ребенка в легкую, свободного покроя одежду с длинными рукавами, на голове должна быть панамка или шапочка с широкими полями.
Перед купанием, раздев ребенка, обязательно нанесите на его кожу водостойкий крем для зашиты от солнца, ведь в воде лучи сохраняют до 75 процентов своей интенсивности и наденьте детский купальник из специальной ткани, который не раздражает кожу. Как только малыш выйдет из воды, оботрите его насухо полотенцем (капельки воды, остающиеся на коже, фокусируют лучи, словно линзы, и мокрая кожа может незаметно обгореть) а затем снова нанесите солнцезащитный крем.

Что делать, если ребенок обгорел на солнце?

Как быть, если ребенок все-таки обгорел? Первая помощь - это охлаждение кожи. Для этого можно использовать проверенное народное средство - огуречные дольки, которыми осторожно протирают пораженные участки. Если ожог не очень сильный и волдыри еще не образовались, может помочь и йогурт: нужно нанести его на кожу толстым слоем и через 10-15 минут смыть теплой водой. Эту процедуру обычно повторяют несколько раз. Но наиболее эффективны специальные средства, которые быстро устраняют раздражение, покраснение и предупреждают воспаление кожи. При первых симптомах поражения нужно обмыть кожу ребенка водой (не используйте мыло - при контакте с ним эффективность крема значительно снижается!), высушить ее и нанести крем.

С наступлением ярких солнечных дней все мы стараемся как можно дольше побыть на свежем воздухе, выехать за пределы города, в полной мере насладится сезоном купания на морях или городских пляжах. И больше всего солнечному сезону радуются наши дети, которые готовы хоть целый день гулять на свежем воздухе под интенсивно греющим солнышком. А чтобы в памяти ребенка остались только самые приятные и радостные воспоминая, связанные с летними играми и купанием, родители должны знать:

как обеспечить максимальную защиту его кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей;
на протяжении какого периода пребывание под отрытым солнцем является безопасным для малыша;
можно ли ребенку находиться на пляже, загорать, и с какого возраста.

Всю необходимую информацию вы сможете найти в этой статье.

Типы ультрафиолетовых волн

Во время пребывания на солнце на кожу человека воздействуют ультрафиолетовые лучи двух типов: UVB и UVA.

Интересно знать, что ученые выделяют еще один тип ультрафиолетовых лучей – UVC , способный провоцировать развитие меланомы. Данное излучение практически полностью рассеивается в озоновом слое, от него сложно защититься при помощи солнцезащитной косметики, однако именно от этого типа волн хорошо защищает одежда.

Идеальный вариант для надежной защиты кожи от солнечного излучения – это средство, имеющее в своем составе фильтры от волн типов UVB и UVA одновременно. Однако, к сожалению, большая часть солнцезащитной продукции, представленной на рынке, содержит защиту только от лучей типа UVB.

Что такое загар?

В результате воздействия солнечных лучей в нижних слоях кожи начинает выделяться и накапливаться специфический пигмент – меланин, «окрашивающий» кожу в более темный оттенок. Главная задача меланина – поглощать основную часть излучения, тем самым предотвращать повреждение кожных клеток, которые расположены глубже. Повторное умеренное ультрафиолетовое облучение позволяет загару развиваться постепенно. Если кожа подвергается чрезмерному солнечному излучению – ее защитный механизм выходит из строя, появляются . Кроме того, длительное пребывание на солнце негативно сказывается на состоянии здоровья человека.

Обратите внимание

Важно знать, что у маленьких детей отсутствует полноценная защита кожных покровов, поскольку пигмент меланин вырабатывается в достаточной степени только начиная с трехлетнего возраста. Поэтому малышей необходимо оберегать от прямого солнечного излучения.

Польза солнечных ванн для детей и противопоказания

При нормальных условиях воздействие солнечных лучей благотворно сказывается на детском организме, а именно:

А вот недостаток солнечного излучения, так называемый синдром «светового голодания», может привести к:

ухудшению общего самочувствия;
снижению выносливости организма;
развитию детского рахита;
резкому снижению стойкости организма к негативному воздействию внешних факторов;
проблемам психологического характера.

Однако, следует знать и о том, что есть ситуации и состояния, при которых категорически запрещено принимать солнечные ванны. В частности, ультрафиолетовое излучение противопоказано при:

Проблемах с работой щитовидной железы.
Злокачественных новообразованиях.
Поражениях ДНК.
Дефиците в организме и .
Лечении с применением или сульфаниламидов.

Вред солнечного излучения для детского организма

Ультрафиолет (УФ) можно воспринимать как лекарство, которое следует принимать в определенной дозировке, поскольку его избыток, безусловно, опасен как для ребенка, так и для взрослого.

Чрезмерное воздействие УФ лучей на детский организм может привести к серьезным проблемам с кожными покровами и со здоровьем в общем. Так, солнечное излучение может стать причиной возникновения:

Солнечного удара.
– повышенной чувствительности клеток кожи к солнечным лучам. Этот вид аллергии сопровождается зудом, покраснением кожи и образованием пузырей. Показан визит к врачу-дерматологу.
Нарушений здоровья и болезней, которые продолжительное время могут быть в скрытой форме.

Кроме того, длительное воздействие УФ в детском и подростковом возрасте увеличивает риск возникновения меланомы и немеланомных раковых болезней кожи в будущем.

Основные правила загара для детей

Типы детской кожи

Рекомендуемое время пребывания под солнцем как для взрослых, так и для детей, а также особенности защиты от воздействия УФ лучей должны определяться исходя из типа кожи. В дерматологии различают 6 типов кожи:

Кельтский.
Нордический или арийский.
Темно-европейский.
Средиземноморский или южно-европейский.
Афроамериканский.
Индонезийский.

У малышей с кельтским типом кожи:

кожные покровы светлые, даже немного розоватые;
глаза светлых оттенков;
зачастую имеются веснушки (у более старших детей);
волосы – светло-русые или рыжие.

Кожа такого типа слабо вырабатывает защитный пигмент меланин, поэтому под прямыми УФ лучами ребенок быстро сгорает. Максимально допустимое время, которое можно проводить детям под открытым солнцем при кельтском типе кожи, в общем составляет четыре минуты в день.

Ко второму типу кожи относятся светлокожие дети со светло-русыми волосами и светлыми глазами. Более старшие детки могут иметь небольшое количество веснушек. На кожу нордического типа может ложится легкий золотистый загар. Однако, чтобы минимизировать риск образования ожогов, под прямыми УФ лучами ребенок может пребывать в течение дня не более шести минут.

Дети, обладающие темно-европейским типом кожи, имеют:

глаза серого или карего цвета;
кожные покровы немного смуглого оттенка.

На кожу темно-европейского типа хорошо и равномерно ложится загар, и она приобретает более темный красивый тон. В данном случае рекомендуется находится под прямыми УФ лучами около восьми минут в день.

К средиземноморскому типу относят детей с темными волосами, карими глазами и смуглыми кожными покровами.

Как правило, загар на этот тип кожи ложится равномерно, а риск образования ожогов очень минимален, поэтому детям разрешается пребывать под открытым солнцем не более пятнадцати минут в течение дня.

К последним двум типам кожи относят деток, которые являются обладателями:

черных волос;
карих, темно-карих или черных глаз;
кожных покровов темного цвета.

Подобного типа кожа хорошо приспособлена к жарким южным условиям, поэтому пребывание под солнцем для таких малышей не является столь опасным. Максимально допустимое время нахождения под прямыми УФ-лучами для детей афроамериканского и индонезийского типа кожи суммарно может составлять двадцать минут в день.

Солнцезащитное средство: виды и особенности использования

Солнцезащитные средства – это незаменимый помощник в «горячее» время года, позволяющий защитить открытые участки тела ребенка от чрезмерного воздействия УФ излучения.

Сегодня на рынке имеется широкий выбор защитных средств от солнца, разработанных специально для детей.

Выбирая наиболее безопасный и эффективный солнцезащитный продукт для своего ребенка, следует учитывать то, что в составе средств могут содержаться разные активные солнцезащитные компоненты (фильтры).

Различают два основных типа фильтров:

Химические. Каждый химический активный компонент имеет свой механизм действия и собственный спектр химических реакций. Химические фильтры легко наносятся. Защитный эффект дают только после того, как впитаются, поэтому средство следует наносить на кожу ребенка примерно за 30 минут до выхода на солнце.
Физические . Имеют более высокую эффективность. Физические фильтры не впитываются и работают на поверхности кожи, как отражатели света, поэтому является более безопасными для нее. Защитный эффект дают сразу после нанесения. Однако, «отражатели» также имеют некоторые недостатки. В частности, текстура фильтров физического типа, как правило, имеет высокую плотность, что несколько усложняет процесс нанесения средств на кожу. По этой же причине при использовании подобного средства на коже могут оставаться белые следы. Наиболее популярными фильтрами физического типа являются Zinc oxide и Titanium dioxide.

В целом, солнцезащитная продукция для ребенка представлена в виде:

Молочка , которое прекрасно подходит для деток с чувствительной кожей. Оно легко наносится и отлично впитывается. Молочко продается в виде геля, мусса или пенки.
Крема, который хорошо питает и увлажняет кожу ребенка. Такой вариант рекомендуется к использованию при сухой, склонной к шелушению коже.
Спрея , который практически полностью впитывается в кожу ребенка.

Обратите внимание

По мнению специалистов из FDA (агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США), солнцезащитные спреи очень опасны, поскольку его компоненты могут попадать в дыхательные пути. При этом с помощью спрея достаточно сложно равномерно распределить средство на поверхности кожи.

Также в магазинах и аптеках представлены водостойкие средства для защиты от солнца. Они отлично подходят для активных детей и для отдыха на пляже, поскольку характеризуются устойчивостью к воде, поту и песку.

На кожу ребенка можно наносить только те средства, которые предназначены для семейного использования или же исключительно для детей . Другими словами, для ребенка следует выбирать защитную продукцию, на этикетке которой имеется соответствующая отметка – «детский» или «семейный». Категорически запрещено применять ребенку «взрослые» средства, поскольку на них у малышей могут проявляться серьезнейшие аллергические реакции.
При выборе солнцезащитных средств нужно обращать внимание на специальный показатель SPF, который говорит о степени защиты от ультрафиолетовых лучей типа UVB :
- 2-6 – низкий уровень защиты;
- 8-12 – нормальный;
- 15-25 – высокий;
- 30-50 – интенсивный;
- 50+ - блокирующий.
Разумеется, эффективность защиты у средств с разным SPF фактором разная. Так, к примеру:
- средство с SPF 2 защищает кожные покровы от УФ всего на 50%;
- средство с SPF 4 – на 75%;
- SPF 8 – на 87%;
- SPF 15 – на 93%;
- SPF 30 – на 97%;
- SPF 50 – на 98%.
Как можем видеть, солнцезащитная продукция с SPF 50 по эффективности лучше средств с SPF 30 всего на 1%.

Для детей может применяться продукция с фактором защиты от SPF 15 до SPF 50 . При этом стоит отметить, что блокирующие средства (SPF 50+) содержат очень активные вещества, которые могут принести ребенку только вред.

Обратите внимание

Чаще всего информация, указанная на этикетке солнцезащитных средств с SPF 50+, не соответствует реальности. К такому мнению пришли в FDA – Управлении по саннадзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. О том, что SPF 50+ достаточно часто является хитростью, в США уже было много публикаций. Более подробную информацию об этом можно найти .

Что касается деток, то для малышей со светлым типом кожи следует выбирать солнцезащитную продукцию с SP фактором 30-50. Чтобы защитить более смуглого ребенка смело можно использовать средства с SPF 15-25.
При покупке косметологической защиты для ребенка следует внимательно изучать состав. Не рекомендуется использовать для защиты малышей средства с парфюмированными отдушками, а также стоит избегать в составе опасного фильтра Oxybenzone, Бутил-метилобензолметана, Октил-метоксициннамата, Наночастиц и других консервантов. Все эти элементы вредны для человеческого организма, тем более для детского, еще неокрепшего. Еще одним компонентом, из-за наличия которого в составе следует отказаться от средства, является витамин А (ретинол).

На сегодняшний день, к числу наиболее эффективных и безопасных детских средств для защиты от УФ можно отнести:

Babo Botanicals, Clear Zinc Sunscreen с фильтрами Zinc Oxide 22.5%, защищает кожу от двух типов волн (UVB и UVA);
Badger Company с фильтрами Non-Nano Uncoated Zinc Oxide 18.75%, защита от лучей UVB и UVA;
Think, Thinkbaby с фильтрами Zinc Oxide 20%, защищает от УФ-лучей типа UVB и UVA.

Прежде чем начинать активно применять выбранный солнцезащитный продукт, следует проверить, не является ли он аллергенным для вашего ребенка. Нанесите его в минимальном количестве на область локтевого сгиба малыша и посмотрите, как отреагирует на данное средство детская чувствительная кожа. При отсутствии таких реакций, как зуд, покраснение, жжение, сыпь и пузырьки, можете смело его использовать. При возникновении какой-либо реакции локтевой сгиб следует тщательно промыть водой.

Некоторые правила использования детских солнцезащитных средств:

Средство следует наносить на открытые участки кожи ребенка с учетом рекомендаций по использованию, указанных на его упаковке.
Освежать защитный слой следует через каждые два часа, а также после каждого выхода ребенка из воды.
По приходу домой солнцезащитное средство должно быть полностью смыто с кожи ребенка.

Важно знать, что УФ лучи могут проникать через облака и воздействовать на клетки кожи практически с такой же интенсивностью, как и при чистом небе. Поэтому не нужно отказываться от использования солнцезащитной продукции на пляже даже в облачный день.

Токарева Лариса, врач-педиатр, медицинский обозреватель