Советы от нарколога, как быстро убрать запах алкоголя изо рта. Что сделать, чтобы не пахло перегаром: лучшие средства

Что сделать, чтобы не пахло перегаром? Такой вопрос периодически задают многие люди, даже когда не было чрезмерного потребления алкоголя. Вопрос, как бороться с неприятным амбре изо рта, начинает терзать даже после приема небольшой дозы пива или вина. Что надо сделать, чтобы избавиться от запаха перегара утром? Это зависит от того, чем человек собирается заняться. Конечно, самая острая проблема — управление транспортным средством, но могут возникнуть и другие задачи — важная встреча, вызов к начальнику и т.д. Неприятный запах может стать очень нежелательным явлением, от которого надо срочно избавиться, и методики для этого существуют.

Сущность проблемы

Следует различать запах и алкогольный запах. В последнем случае пахнет от самого напитка при попадании в рот. Перегар — это запах, выделяемый продуктами распада этанола. Он возникает, когда печень производит переработку этилового спирта в уксусную кислоту, т.е. через 50-100 минут после принятия пива, коньяка или иного алкогольного напитка. Именно уксусная кислота и становится основой специфического запаха, а вырабатывается она весь период присутствия в организме человека этанола. Все зависит от количества и вида алкоголя, то есть продолжительность выделения перегара может колебаться в пределах 2-40 ч. Естественно, что перегар от стакана пива исчезнет быстрее, чем от бутылки водки.

В принципе, перегар не представляет опасности для здоровья окружающих, но он создает психологический дискомфорт при общении, вырабатывает соответствующее отношение к пьющему человеку. Конечно, у большинства людей возникает острое желание как можно быстрее решить вопрос, что надо предпринять против запаха перегара. Сразу следует уяснить, что полностью убрать его до полного выведения продуктов распада алкоголя невозможно, но замаскировать его, заглушить вполне реально.

Перегар — это запах, выделяемый продуктами распада этанола. Он возникает, когда печень производит переработку этилового спирта в уксусную кислоту, т.е. через 50-100 минут после принятия алкогольного напитка.

Какие существуют простые методы?

Утром, вставая с постели и собираясь на работу, человек после вечеринки накануне испытывает естественное желание что-нибудь выпить, для того чтобы не было перегара. В условиях дома можно попробовать применить один из простых методов, которые помогают устранить перегар от различных алкогольных напитков:

Использование жевательной резинки. Здесь все просто — следует иметь запас жевательных резинок с ароматом эвкалипта или фруктовым вкусом. Минимальная продолжительность жевания — 12-20 минут.
Гигиена рта. Гигиена ротовой полости эффективно помогает бороться с перегаром. Конечно, прежде всего необходимо основательно пройтись щеткой по зубам, а затем использовать освежающий аэрозоль (спрей), лучше специально предназначенный для этой цели.
Натуральные ароматизаторы. В кухонных закромах всегда можно найти натуральные ароматизирующие продукты, способные надежно замаскировать неприятный запах: жареные семечки, кофейные зерна, мускатный орех. Надо просто 3-4 минуты пожевать их. Такие продукты способны убить запах на 35-45 минут.
Растительное масло. Быстро устранить перегар на определенное время способно подсолнечное масло. Надо принять 2-3 ст.ложки масла, и эффект не заставит себя ждать.
Цитрусовые плоды. Запах устранится, если съесть несколько долек апельсина или мандарина. Прекрасно помогает лимон. В течение дня можно съедать по кусочку шоколада прямо на рабочем месте.

Существуют методы, действие которых будет заметно через 4-6 ч, так как они не маскируют запах, а ускоряют выведение алкоголя из организма. Прежде всего, надо отметить обильное питье. Кофе, чай (зеленый и черный), минеральная вода без газа, травяные отвары, фруктовые соки способны существенно снизить продолжительность похмелья. Аналогичный эффект достигается обильным завтраком с правильно подобранным меню. Положительный результат дадут такие блюда: суп, борщ, яичница. Лучше всего дополнить завтрак десертом: съесть клубнику, землянику, арбуз.

Все последствия приема алкоголя ликвидируются значительно быстрее при физической активности.

Пробежка по свежему воздуху в течение 25-35 минут, дыхательные упражнения в течение 6-8 минут могут помочь решить проблему. Не помешают водные процедуры, такие как теплая ванна или контрастный душ. Если есть возможность посетить баню, то обязательно сделайте это. Такой способ обеспечит быстрое восстановление организма.

Как воспользоваться помощью медицины?

Средство от перегара может быть аптечным. Готовые медицинские препараты чаще всего применяют люди, для которых очень важно избавиться от перегарного аромата по роду своей профессиональной деятельности, например, водители. Наибольшей популярностью пользуется препарат Антиполицай. Это средство состоит из травяной основы с добавлением цитрусовых эфирных масел. Недостатком его считается малая продолжительность действия — не более 45-60 минут. К положительным свойствам можно отнести тот факт, что помимо маскирования запаха препарат устраняет похмельный синдром: головную боль, тошноту, пищеварительный дискомфорт.

Среди остальных средств, применяемых для устранения перегара, можно отметить Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС. Они помогают организму вернуться в нормальное состояние. При принятии мер следует учитывать, что в запахе перегара практически никакой роли не играет желудок. Именно поэтому абсорбенты, в т.ч. активированный уголь, не влияют на скорость исчезновения перегара.

Запах перегара появляется у человека после употребления им алкогольных напитков, причем не все осознают в должной мере, что изо рта пахнет не алкоголем, как таковым. Так проявляют себя продукты распада алкоголя в организме, причем запах может быть довольно сильным и неприятным для окружающих. Что делать, если накануне пришлось «принять на грудь» лишнего, а сегодня предстоит какое-либо важное дело, или есть необходимость отправляться на работу? Какие народные средства для устранения запаха перегара могли бы помочь хотя бы частично ликвидировать столь неприятные проявления? Те, кто сталкивался с подобным вопросом, знают, что избавиться от сильного запаха перегара довольно проблематично. Иной раз не помогает ни чистка зубов, ни мятная жвачка. Однако есть все-таки народные средства, достаточно эффективные для устранения запаха перегара, все они испытаны и, возможно, в определенной ситуации смогут кому-то помочь.

Запах алкоголя сильнее всего ощущается изо рта, поэтому народные средства для быстрого устранения запаха перегара представляют собой преимущественно какие-то продукты питания, хотя и не обязательно. Продукты распада алкоголя выходят не только через ротовую полость, но и через кожные покровы, слизистую оболочку. После обильных возлияний все тело может иметь неприятный, специфический запах, который необходимо истреблять при помощи душа, а лучше посетить баню. Многие люди, которым нужно садиться с утра за руль, знают свои проверенные народные средства для более или менее эффективного устранения запаха перегара изо рта. Однако следует предостеречь каждого: даже если напрочь истребить запах спиртного, это еще не дает оснований думать, что выпитое полностью выветрилось из организма. У такого водителя все равно реакции будут заторможены, а сам он станет источником угрозы на дороге.

И все-таки, как избавиться от «амбре», если накануне был праздник или какое-либо торжество, где не обошлось без соответствующих напитков? Существует довольно много способов, надежных и не очень, но все они призваны помочь человеку избавиться от неприятности и не краснеть перед окружающими в случае такой оказии. Ниже перечислены некоторые из них.

1. Рекомендуется пожевать несколько кофейных зерен, которые, как утверждается, способны помочь устранить запах перегара изо рта. Наиболее стойкий и крепкий аромат у дорогого кофе, говорят, такой способ гарантированно маскирует все посторонние запахи примерно на 2 часа. Кофе, кстати, придает бодрости, однако и оказывает заметное влияние на сердце, увеличивая на него нагрузку.

2. Следующий способ широко практикуется теми, кто любит употребить «без отрыва от производства». С вечера было выпито некоторое количество спиртного, а утром идти на работу, через проходную? Поможет лавровый лист, специя, истребляющая алкогольное амбре, если пожевать один листочек непосредственно перед общением с человеком.

4. Стойкий неприятный запах изо рта можно уничтожить, если съесть какой-то продукт, обладающий еще более сильным ароматом. К примеру, попробовать пожевать мяту, петрушку, гвоздику, корицу, мелиссу.

5. По дороге на работу, после праздничного застолья, жуют иголки хвойных деревьев, например, сосны.

6. Довольно действенный способ, который требует предварительной подготовки: с вечера, после того, как было выпито спиртное, если еще позволяет состояние, необходимо выпить как можно больше холодной воды, не менее 1 л. Кроме того, полезно будет добавить в нее лимонный сок, мед.

7. Токсины, которые образовались после «вчерашнего», необходимо активно выводить из организма, иначе запах перегара и похмелье будут сопровождать большую часть дня. Для этого идеально подходит отвар шиповника.

8. Жутко противное, но довольно действенное средство - грызть мускатный орех. Действие непродолжительное, поэтому нужно делать это непосредственно перед общением.

9. Наука не стоит на месте, сегодня в аптеках имеются различные средства, призванные уничтожить запах перегара. Отзывы о таких препаратах самые разные, кто-то критикует их за недостаточно эффективное действие, кому-то они помогли в нужную минуту. Например, всем известный «Антиполицай», который полностью истребляет запах за счет содержащихся в нем специальных компонентов, поглощающих одоранты.

10. От чего стоит воздерживаться, чтобы не усилить запах перегара изо рта? Для того чтобы дыхание не было зловонным свидетельством былой гулянки желательно избегать курения, поскольку запах табака подчеркивает неприятный алкогольный дух. Не рекомендуется применять для истребления перегара мятные жевательные резинки, поскольку от них становится только хуже. Совсем не рекомендуется похмеляться, тогда, конечно, запах перегара абсолютно перестанет беспокоить, но и о нормальном общении с людьми речи тоже идти не может.

11. Если с утра беспокоит запах принятого накануне алкоголя, необходимо сделать следующее: несколько физических упражнений, чтобы основательно пропотеть, затем контрастный душ - все это поможет прийти в себя и избавиться от большей части токсинов. Почистить зубы, выпить кружку горячего чая.

12. Многие бывалые выпивохи советуют грызть жареные семечки для того, чтобы отбить аромат перегара - это поможет, если запастись основательным количеством семян, а если нужно непосредственно вступать в контакт с людьми, лучше закинуть в рот сразу горсть семечек, вместе с кожурой и прожевать.

13. Можно прополоскать рот смесью воды с уксусом. Достаточно капнуть пару капель на 1 стакан, а также добавить сок лимона.

14. Нужно заставить себя плотно позавтракать, причем хорошо от перегара помогут кислые щи, рассольник, отменным блюдом от похмелья считается армянский хаш.

Вчерашнее веселье, как правило, не остается незамеченным. Выдает недавнего кутилу стойкий дух перегара изо рта. Чем можно перебить запах алкоголя быстро? Существует достаточно много способов избавления от неприятных последствий его употребления - это могут быть как современные лекарственные препараты, так и народные средства.

Причины запаха изо рта

Чем можно перебить запах алкоголя изо рта? Сначала нужно разобраться в причинах появления перегара. В состав всех крепких напитков входит этиловый спирт. После попадания алкоголя в желудок этанол проникает в печень, а она тут же приступает к его переработке. В результате выделяется альдегид, который, попадая в кровь, быстро распределяется по всему организму.

Ни для кого не секрет, что это вещество является ядом для человека. По этой причине сразу запускаются процессы по избавлению от отравляющего вещества. Яд выводится с мочой, калом, потом и через легкие. Также запах образуется при смешивании напитков, содержащих разный уровень спирта. Уменьшить утренний запах изо рта можно, если заедать кислыми или солеными закусками. Кислота частично нейтрализует этанол, так что последствия вчерашнего вечера будут менее заметными.

Методы избавления

Как перебить запах алкоголя в домашних условиях? Чтобы снизить интенсивность последствий выпитого накануне спиртного, нужно прибегнуть к простым, но действенным методам. С их помощью можно быстро восстановиться после вчерашнего веселья. Вот некоторые из них:

Ускоряем обменные процессы в организме. В этом хорошим помощником станет зеленый чай в большом количестве или простая вода. Посещение сауны, бани или горячей ванны тоже скажется благоприятно на метаболизме.
Хороший завтрак. В него должны входить такие продукты, как куриный бульон, любая каша, фрукты и молочные продукты.
Физические нагрузки. Во время тренировки вместе с потом выйдет уксусный альдегид. Пробежка заставит легкие работать в усиленном режиме, что также ускорит выведение виновника неприятного душка.
Чистка зубов. Этот способ эффективный, но эффект не сохранится надолго - всего 15-20 минут.
Если почистить зубы нет возможности, то стоит прибегнуть к помощи жевательной резинки с фруктовым ароматом, мятные жвачки только увеличивают перегар. Менять пластинку на новую нужно каждые 20 минут, так как действие жвачки быстро улетучивается, аромат даст о себе знать.
Острые пряности (вроде перца чили или, например, горчицы) способны ускорять обменные процессы. Конечно, это даст только временный эффект, но поможет организму быстрее справиться с последствиями праздника.

Продукты от перегара

Если верить статистике, то обеспечить стойким смрадом лучше всего могут два напитка - водка и пиво. Чем перебить запах алкоголя и перегара? Чтобы приглушить аромат и улучшить общее самочувствие, закусывать стоит жирной пищей, овощами и фруктами, которые богаты витаминами и аминокислотами. Вот несколько примеров продуктов, которые помогут в борьбе с неприятным запахом:

цитрусовые;
зелень петрушки;
ягоды;
мускатный орех;
фрукты;
молочные продукты;
рыба и мясо.

Напитки от перегара

Чтобы быстро избавиться от алкоголя в организме, потребуется много воды. Ее нужно пить как во время застолья, так и после него. Известно, что вода играет главную роль в метаболизме и отвечает за работу всех органов. Но она не в силах скрыть аромат выпитого. Как перебить запах алкоголя изо рта быстро? Справиться с этой проблемой помогут следующие напитки:

кофе;
мятный чай;
молоко;
газировка;
кефир;
рассол.

Еще как быстро перебить запах алкоголя? Можно прополоскать полость рта соляным раствором из расчета на 1 столовую ложку соли 1 стакан воды. Это поможет избавиться от резкого запаха перегара. Проводить данную процедуру рекомендуется каждый час. Соль можно заменить лимонным соком с медом.

Средства и препараты от перегара

Чем можно перебить запах алкоголя? Скрыть неприятный аромат изо рта помогут лекарственные препараты. Можно прибегнуть к помощи средств по устранению головной боли и слабости, вызванных отравлением организма альдегидом. Помогут в борьбе с похмельем:

"Антиполицай" - проверенное и эффективное средство.
"Зорекс".
Активированный уголь - остановит процесс брожения в желудке.
Аспирин (водорастворимый) - устранит головную боль.
Глицин.
"Алкоклин".
Янтарная кислота.
"Глутаргин".
"Алка-Зельтцер".

Но стоит помнить, что все эти чудесные средства лишь на время устраняют неприятный запах, вскоре он может появиться вновь.

Борьба с перегаром в домашних условиях

Похмельный синдром пагубно влияет на весь организм в целом, и у человека возникает желание как можно быстрее от него избавиться. А чем перебить запах алкоголя изо рта? Отбить запах в домашних условиях помогут следующие продукты:

Лавровый лист. Чтобы устранить неприятный запах, нужно пожевать листик на протяжении нескольких минут.
Минеральная вода с медом и лимонным соком. Смешайте ингредиенты и выпейте полученную смесь натощак.
Фенхель. Следует заварить настой из семян из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Настаивать в течение 10 минут, после чего выпить.
Корица. В стакане воды растворить чайную ложку порошка пряности и прокипятить несколько минут. Можно добавить немного кардамона. Полученным настоем необходимо полоскать полость рта.
Лимон. Нужно нарезать фрукт дольками, залить газировкой и выпить.
Отвар полыни. 20 грамм листьев растения залить стаканом кипятка и немного настоять. После нужно прополоскать рот.
Льняное масло. Выпить столовую ложку натощак. Оно покроет пищевод тонкой пленкой, которая способна удерживать альдегид, не давая ему выходить наружу.
Горький шоколад. После вечеринки нужно съесть небольшое количество.
Ольха. Залить траву кипятком, настоять в течение часа и каждый час полоскать ротовую полость.
Кофе в зернах. Пожалуй, одно из самых старых и эффективных средств. Следует разжевать несколько жареных зерен. После чего их можно выплюнуть или проглотить. Прополоскать рот водой. Этот метод принесет долгосрочный эффект свежести. Кроме того, он ликвидирует аромат, взбодрит и поможет испытать прилив сил.

Перегар от водки

С крепкими алкогольными напитками организм борется от 12 часов до нескольких суток. За этот длительный промежуток времени этанол проникает в кровь, что вызывает стойкий запах перегара. Чем перебить запах алкоголя изо рта? Многие для снятия похмельного синдрома прибегают к опохмелу. Но лучшим средством будет употребление безвредных продуктов или напитков, которые способны улучшить работу печени и остальных внутренних органов. Убрать запах помогут настойки пустырника, шалфея, зверобоя и шиповника.

Запах перегара от пива

Пиво остается в организме не так долго, как водка. Хотя все зависит от объемов выпитого. Употребив большое количество напитка накануне, можно получить ответную реакцию в виде похмелья. В этом случае перегар будет держаться достаточно долго. Самым простым способом устранения последствий приятного вечера с самого утра будет плотный завтрак. Кушать нужно следующие продукты: семечки подсолнечника жареные, мускатный орех, зерна кофе или листья мяты.

Некоторые борцы с похмельным зловоньем употребляют капли валерианы или разжевывают лекарства от давления. Это, конечно, рисковое занятие, оно способно навредить сердечно-сосудистой системе и организму в целом. Лучше выбирать для борьбы более безопасные способы.

Как долго держится запах алкоголя

Как правило, устойчивость последствий распития спиртных напитков связана с физиологическими особенностями человека и зависит от количества выпитого алкоголя. Полностью только тогда, когда организм справится с вредными веществами, поступившими накануне. Повлиять на скорость выведения альдегида способны следующие факторы:

прием специальных средств;
продукты, замедляющие работу почек и печени;
физиологически особенности;
возраст (у молодых людей выведение шлаков происходит быстрее);
общее здоровье (болезни почек или печени увеличивают время процессов распада);
содержание этилового спирта в употребляемых напитках;
наличие лишнего веса (алкоголь у полных людей выводится гораздо быстрее);
половая принадлежность (женский организм потратит больше времени на переработку этанола).

Теперь вам известно, чем перебить запах алкоголя. Теперь несколько практических советов. О чудодейственных свойствах свежего воздуха известно всем. Если на утро после весело проведенного вечера у вас есть возможность выйти на улицу, то обязательно воспользуйтесь этим средством взбодриться. Нужно выполнить зарядку или просто прогуляться быстрым шагом в течение получаса. А если в доступности имеется водоем, в котором можно купаться, то лучше всего это время посвятить плаванию.

Дыхательная гимнастика на свежем воздухе или в квартире около открытого окна тоже не менее действенна. Для начала сделайте по 10 глубоких вдохов и выдохов. Пять минут попрыгайте на скакалке, несколько раз поприседайте. И опять подышите. Эти упражнения разжижат кровь, спирт испарится из организма гораздо быстрее.

Хорошо токсины выходят через кожу с потом. Примите контрастный душ или, если есть такая возможность, попарьтесь в бане. Чтобы пропотеть, завернитесь в теплое одеяло и полежите так некоторое время.

Тем, кто курит, избавиться от перегара сложнее, так как с каждой выкуренной сигаретой запах возвращается. Советуем отказаться от никотина на время лечения от похмелья.

Винный душок поможет убрать активированный уголь. Нужно принять одну таблетку на 10 килограмм веса. Для более быстрого эффекта нужно растолочь препарат в ступке и растворить в воде.

Устранить дух перегара в домашних условиях не составит труда. Для этого необходимо знать несколько хитростей по устранению этой неприятности. Не злоупотребляйте спиртными напитками и не забывайте, что качественная закуска поможет избежать утреннего похмелья.

Перегар – неприятный запах изо рта, возникающий после употребления спиртных напитков вне зависимости от их количества. Он держится до тех пор, пока весь этанол выведется из организма. Но это часто затягивается на сутки, поэтому многих интересует, что можно съесть, чтобы не было перегара.

Причины возникновения запаха

Амбре берется не из рта или желудка, а из легких. При расщеплении этанола образовавшаяся уксусная кислота циркулирует в крови, где выводится кожей, почками и дыхательной системой. Именно ее специфический запах “слышится” в выдыхаемом воздухе. Не стоит путать ароматы от алкоголя и перегар. Первый связан с употреблением горячительных напитков и быстро проходит после прекращения распивания.

Существует категория людей, у которых он может вовсе не появляться. Это связано с большой активностью ферментных и выделительных систем. При этом быстро перерабатывается этанол, а уксусная кислота выводится в ускоренном режиме, практически не попадая в легкие.

Что съесть от перегара

Полностью устранить неприятный аромат со рта утром невозможно, но существуют действенные способы замаскировать запах. Для этого можно:

съесть определенные продукты (кефир, сушеные цитрусовые, пряности);
использовать народные средства;
принять лекарственные препараты (Антиполицай, Зорекс, Лимонтар).

Эффективность средств разная, некоторых хватает на 10 минут, а иногда на несколько часов. Но все они начинают действовать с первых секунд применения.

Продукты устраняющие аромат

Устранить запах перегара от водки или другого алкогольного напитка с помощью еды полностью практически невозможно, но можно его замаскировать. Помогут с наибольшей эффективностью:

зерна кофе;
специи;
соль;
цитрусовые.

Кофейные зерна – распространенный метод борьбы с перегаром. Для сильного эффекта достаточно разжевать несколько зернышек. Это избавит от “уксусного” амбре на 2–3 часа. Если под рукой их нет, можно заказать свежемолотый эспрессо и выпить с гущей.

Сушеная корка цитрусовых маскирует запах, но эффект длится около 30 минут. Продолжительно действуют апельсин и грейпфрут, меньший результат дают лимон и мандарин.

Душистые пряности, которые выступают сильными естественными ароматизаторами, перебивают неприятный запах сразу же. К ним относятся:

лавровый лист;
корица;
гвоздика.

Жевать специи неприятно, они имеют горький вкус. Но эффект наступает мгновенно и длится в среднем 1–1.5 часа. Можно съесть петрушку, сельдерей, мелиссу (листья и корни). Разжевывать не менее 5 минут, а эффект длится до часа.

Жареные семечки скрывают перегар на полчаса. Для большего эффекта их жуют с кожурой. Также действуют и жареные орехи (арахис, фундук, грецкий).

Кисломолочные продукты устраняют зловоние ненадолго (30–60 минут). При этом они нормализуют работу кишечника и купируют симптомы похмелья.

Если ничего из вышеуказанного не оказалось досягаемым, можно приготовить раствор для полоскания. В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку соли. Полоскать жидкостью ротовую полость в течение 5–10 минут.

Для лучшего самочувствия надо плотно позавтракать с утра. Это не устранит запах, но взбодрит, даст энергию уставшему организму и ускорит выведение этанола. На завтрак стоит выбрать жирное блюдо, желательно в жидком виде (суп, бульон или просто бутерброд с маслом). Полезным будет пить много жидкости, особенно зеленого чая.

Аптечные препараты

Самым популярным медикаментозным средством от перегара является известный “Антиполицай”. Его выпускают в форме леденцов и спрея. В состав препарата входят солодка, масло цитрусовых и экстракты лекарственных трав. Молекулы этих компонентов захватывают вещества, которые являются источником запаха, и не маскируют, а полностью его устраняют.

Комбинация трав освежает дыхание уже через 5 минут, но хватает эффекта максимум на час. Другие популярные названия таблеток от перегара:

Лимонтар;
Алкоклин;
Р-ИКС1.

Использование активированного угля – вопрос спорный, препарат не влияет на устранение перегара. Применение медикамента помогает ускорить расщепление этанола и выведение продуктов его распада из организма. Это облегчает похмелье и помогает быстрее устранить зловонное амбре.

Народные средства

Чтобы не пахло изо рта и уменьшились симптомы похмелья, необходимо провести гигиенические процедуры. Воспользоваться прохладным душем, почистить зубы, не забывая о языке. Это взбодрит и освежит тело, устранит пот, который может быть источником неприятного аромата.

Жевать фруктовую жвачку можно, но не использовать мятную, она только усилит перегар. Из растительных средств хороший результат дают отвары разных трав. Кроме устранения запаха они налаживают работу желудочно-кишечного тракта и облегчают симптомы похмелья.

Для приготовления отвара взять плоды шиповника (4 ст. л.), зверобой (2 ст. л.) и пустырник (1 ст. л.). Залить их 300 мл кипятка, дать настояться. После процедить жидкость, пить в чистом виде либо с медом. Можно использовать только шиповник, но тогда берут 8 ст. л. плодов на 0,5 литра кипятка. Если предпочтителен чай, в него добавляют несколько веточек шалфея, мелиссы, ромашки или зверобоя.

Иногда от признаков недавнего употребления спиртного нужно поскорее избавиться - например, предстоит внезапная важная встреча. Что делать, если вы чувствуете, что запах есть?

Конец декабря-начало января — это какой-то затяжной прыжок между корпоративами и вечерними посиделками с друзьями и коллегами, визитами родственников. От всего этого голова идет кругом, появляется нешуточный стресс, который снимается капелькой горячительного.

Но среди череды подобного околоалкогольного времяпрепровождения вдруг случаются оказии, когда непременно нужно источать свежесть и чистоту, — а запах от принятого на грудь тем не менее есть. Что делать и чем убирать запах алкоголя или перегара?

Сразу оговоримся — описанные ниже методы подходят только для косметического решения проблемы, от проблем при контакте с дорожной полиции они не избавят. Но ведь все помнят, что даже после небольшой порции спиртного лучше ехать на такси или гулять пешком, а не садиться за руль?

Отличие запаха алкоголя от запаха перегара

Два этих запаха принципиально отличаются друг от друга, и вот почему. Запах алкоголя прямолинеен: его можно почувствовать только тогда, пока в полости рта — на зубах и на небе, в желудке содержатся остатки спиртного. Стало быть, для избавления или хотя бы кратковременной маскировки достаточно просто как следует почистить зубы и хорошенько прополоскать рот.

Перегар появляется позже, через час-полтора, и он гораздо коварнее в смысле запаха. Причина его появления — продукты распада этанола. Они появляются в тот момент, когда за переработку попавшего в кровь алкоголя принялась печень. Часть этих продуктов распада — такие, как уксусная кислота например, — обладают довольно противным, резким запахом.

Организм их выводит тремя путями: через легкие с дыханием, через поры кожи и естественным способом через мочеиспускание. Метаболизм преобразования алкоголя и полное выведение из организма занимают около суток — а в случае большого количества крепких напитков может затянуться и до 48 часов.

Как избавиться от запаха алкоголя

Что сделать, если спиртное было принято буквально полчаса назад и нужно замаскировать запах хотя бы на ближайший час?

Почистить зубы

Оптимально взять пасту с ярко выраженным запахом — например мятным. Во время чистки можно будет удалить остатки спирта не только с зубов, десен и языка, но и из труднодоступных мест — из глотки и с задней части языка.

Прополоскать рот и горло

Лучше всего проводить эту процедуру в два этапа — обычной водой и специальным ополаскивателем, его можно заменить прохладным зеленым чаем или настоем ромашки, мяты.

Выпить натурального кофе

Этот бодрящий напиток содержит довольно много ароматических масел, которые на какое-то время перекрывают собой запах алкоголя. Лучше всего пить кофе без молока и сахара и несколько секунд подержать жидкость во рту, прежде чем проглотить.

Пожевать жвачку

Лучше всего не слишком часто прибегать к этому популярному, но несколько парадоксальному способу. Дело в том, что это не самое эстетически приятное зрелище, которое в придачу настолько заметно снаружи, что само по себе действие движущихся челюстей может выдать вас с головой — особенно если в нормальное время вы не замечены в подобном пристрастии.

Жевать натуральные ароматизаторы

Зелень, специи, цедра цитрусовых — все это без особого труда можно найти в кухне или в любом магазине. Эти продукты содержат довольно много ароматических масел, которые успешно справятся с неприятным запахом. Самыми эффективными считаются петрушка, кинза и мускатный орех. Жареные семечки тоже неплохо помогают. Отлично помогут и кофейные зерна.

Как избавиться от запаха перегара?

Если с момента застолья прошло больше часа, есть смысл дополнительно к описанным выше способам прибавить и другие, чтобы ускорить выведение продуктов распада из организма.

Пить больше жидкости

Хорошо подойдут чай (черный или зеленый) либо кофе. Содержание кофеина в них делает эти жидкости мочегонными и стимулирующими работу почек. Соответственно, и все химические соединения с неприятным запахом будут выводиться быстрее.

Принять теплый или контрастный душ

Последний вариант подходит только тем, кто совершенно уверен в своей сердечно-сосудистой системе, всем остальным лучше ограничиться просто теплым душем с ароматным гелем или мылом. Это раскроет и очистит поры кожи.

Плотно перекусить

Например, яичницей или стейком, хорошим наваристым супом. Такие блюда богаты белком и аминокислотами, которые очень помогут печени работать в усиленном режиме.

Добавить специй и перца

Острые пряности очень ускоряют метаболизм: нельзя ожидать моментального эффекта, но острые супы — например знаменитый тайский том-ям или кавказский хаш — очень быстро приводят в почти нормальное состояние и на время блокируют запах перегара.

Сделать зарядку или погулять

Смысл — хорошенько провентилировать легкие: для лучшего окисления спирта в печени нужен кислород; чем больше его получит организм, тем быстрее пройдут все процессы. При усиленном дыхании легкие тоже будут очищаться, значит, и запах перегара будет постепенно снижаться.