Симптомы порванной связки на руке. Растяжение связок кисти руки: симптомы. Что делать при растяжении связок

Растяжение пальца руки является довольно распространенной травмой, которая характеризуется механическим повреждением или разрывом соединительных тканей, окружающих один или несколько суставов.

Связки представляют собой эластичные соединения, расположенные между костями, которые держат суставы в правильном положении.

Растяжение связок пальца руки может произойти вследствие усиленного напряжения связок. Травма такого характера обычно случается в результате резкого движения в суставе, которое в большинстве случаев выходит за пределы нормы его амплитуды.

Чаще всего растяжению пальца на руке или других конечностях подвергаются профессиональные спортсмены или люди, ведущие активный образ жизни, а также маленькие дети.

Причиной такой травмы на пальце могут послужить следующие факторы:

• падение с упором на кисть руки;
• выполнение различных упражнений на турнике;
• поднятие тяжелых предметов;
• удар каким-либо предметом в область пальца.

Травма может иметь легкий (если повреждена небольшая часть волокон), средний (поражение затрагивает половину волокон) и тяжелый (в том случае, если произошел разрыв наибольшего количества волокон, но полный разрыв связок не наблюдается) характер.

В зависимости от фактора, спровоцировавшего появление травмы, повреждения связок делятся на несколько категорий. К ним относятся:

1. Изменение дегенеративного характера – в этом случае повреждение связано с изменениями возрастного типа в соединительных тканях, в том числе и в связках. Это объясняется тем, что со временем поступление крови к связочным волокнам уменьшается, а в костях могут скапливаться остеофиты, которые способны усугубить состояние связок. В результате деятельность связочного аппарата ухудшается, а ткани теряют эластичность. Поэтому люди старше 40 лет более подвержены травмам такого типа, чем молодые.
2. Механическое повреждение – в этом случае растяжение связок в пальце возникает в результате резких движений или повышенной физической нагрузки.

Для того чтобы определить характер травмы, необходимо понаблюдать за симптомами. К основным признакам растяжения относятся:

• острая боль довольно сильного характера, которая усиливается при движении рукой;
• появление отека в области повреждения;
• затруднение двигательной способности больного пальца;
• появление покраснения в области повреждения.

Следует помнить, что в случае растяжения связок болевые ощущения начинают проявляться моментально. Если же боль возникает с опозданием, то имеет место растяжение мышечной ткани.

Когда происходит растяжение связок большого пальца руки, симптомы обусловлены повреждением кольцевого вида тканей. Наиболее распространенной причиной в этом случае является повышенная нагрузка. При разрыве связок в пальце травма может иметь незначительный и полный характер.

Наиболее распространенным симптомом является отечность в области сустава и сильное искривление пальца. Зачастую становится невозможным его сгибание и разгибание.

Иногда растяжению может поддаваться и сгибательная контрактура. В этом случае повреждение нередко затрагивает безымянный палец.

Однако наиболее часто встречается растяжение большого пальца руки. Такая травма может произойти в результате различных спортивных игр и другой физической активности. При этом главным симптомом является резкая боль, усиливающаяся при движении кистью и пальцами. Кроме того, пораженный член начинает опухать.

Связки могут быть растянуты в разной степени тяжести, например:

1. Первая – является самой легкой. В этом случае боль едва заметна, а двигательная способность практически не нарушена.
2. Вторая – характеризуется значительными болевыми ощущениями и образованием кровоподтеков. Появляется припухлость в пораженной области.
3. Наиболее тяжелой является третья. Она отличается появлением ярко выраженной боли, которая порой становится нестерпимой. Образуется гематома большого размера, сопровождающаяся припухлостью. Очень часто повреждение такой степени происходит одновременно с вывихом сустава в пальце.

Первая помощь при растяжении

Отличить растяжение связок от разрыва может только врач. Определить это самостоятельно удастся по следующим внешним признакам:

• в случае разрыва болевые ощущения не исчезают даже при отсутствии движения;
• пропадает способность согнуть и разогнуть палец;
• контур суставов отличается от нормального состояния;
• наблюдается онемение и чувство покалывания в пораженной области;
• при попытке сгибания и разгибания пальца присутствует звук, похожий на хруст.

Многие люди не знают, что делать при растяжении связок в пальце, ввиду чего впадают в панику. При травме такого характера необходимо осуществить следующие манипуляции:

1. В первую очередь требуется вызвать скорую помощь. Специалисты смогут наиболее точно определить степень поражения и решат, нужно ли накладывать гипс.
2. До приезда врачей следует полностью ограничить любые движения пострадавшим органом, поместив его повыше для того, чтобы кровь свободно стекала вниз. Таким образом уменьшается риск образования гематом и появления отечности.
3. После того как травмированная конечность будет зафиксирована, рекомендуется принять горизонтальное положение и двигаться как можно меньше. Следует устранить любое физическое воздействие на пораженный орган.
4. Как можно быстрее нужно приложить к области повреждения холодный предмет. Лучше всего использовать простой лед или замороженный кусок мяса. Для того чтобы избежать обморожения кожного покрова, следует завернуть предмет в тонкую ткань. Такая процедура поможет уменьшить отечность и снизить болевые ощущения. Прикладывать лед к травмированному месту рекомендуется не более чем на 15 минут.
5. После снятия холодного компресса необходимо зафиксировать связки в одном положении эластичным бинтом. Нужно следить за тем, чтобы повязка не передавливала конечность слишком сильно и не препятствовала поступлению питательных веществ. Но и перематывать слишком слабо тоже нельзя, поскольку в этом случае есть риск дополнительных повреждений.

Диагностика и лечение

Многие люди при растяжении предпочитают заниматься самолечением, что делать крайне нежелательно. Обязательно нужно обратиться к врачу для установления точного диагноза. Это необходимо для того, чтобы выявить степень тяжести повреждения и исключить вероятность полного разрыва связок, вывиха или перелома.

Обследование должен осуществлять врач. Основными методами диагностики в этом случае являются:

• рентгенологическое обследование;
• компьютерная томография;
• в особо тяжелом случае может потребоваться артроскопия.

Большая часть пациентов выздоравливают после лечения с помощью физиотерапевтических методов. Самым главным является обеспечение покоя больного и отсутствие движения травмированной конечностью. Выполнять легкие упражнения необходимо начинать в случае, когда движение перестанет вызывать болевые ощущения. В период лечения врач может назначить применение противовоспалительных медикаментозных средств, которые ускорят заживление и уменьшат отек. Кроме того, лечить травму необходимо с использованием обезболивающих препаратов.

В начале реабилитационного периода нужно выполнять специальные упражнения, которые помогут предотвратить слабость пальца и атрофию мышечной ткани. Возвращение к физической активности следует осуществлять постепенно и только после консультации с врачом, поскольку преждевременная нагрузка на поврежденный палец может спровоцировать новую травму.

Прогноз и возможные осложнения

В случае если растяжение имеет легкую степень тяжести, полное восстановление может произойти в течение 2-3 недель. Более сложные травмы требуют длительного лечения, вплоть до нескольких месяцев.

Если при растяжении пальца руки лечение отсутствует, травма приобретает хронический характер, что значительно ограничивает двигательную способность конечности. Это может привести к инвалидности. Поэтому важно обратиться за помощью к врачу как можно раньше.

Растяжение руки - достаточно распространенная травма, с которой каждый из нас сталкивался хотя бы раз в жизни. Чаще всего такая проблема возникает у спортсменов, способствует этому практически любой вид спорта. Растяжение сухожилий, мышц или связок имеет достаточно неприятные симптомы, заживают ткани долго, что существенно ухудшает качество жизни пациента.

Что такое растяжение связок и из-за чего оно возникает?

Многие путают эту травму с повреждением мышечных тканей, однако существует принципиальное различие: при разрыве связки неприятные ощущения возникают моментально, в редких случаях этот период занимает около 2 часов, а при растяжении мышц боли появляются позже. Такая травма отличается большей выраженностью симптомов и длительностью восстановительного периода.

Связками называются пучки соединительнотканных волокон, обеспечивающих стабильность сустава. Они надежно фиксируют кости, в то же время сохраняя их подвижность. Именно они задают правильное направление при движении сустава, защищают от совершения не предусмотренных анатомической конструкцией действий. В некоторых ситуациях рука испытывает чрезмерные нагрузки, из-за чего связки не выдерживают и надрываются. Понятие растяжение в данном случае является не совсем правильным, ведь травма чаще всего сопровождается разрывом соединительнотканных волокон.

Симптомы травмы зависят от локализации поврежденного участка и причины возникновения . Наиболее часто случается . Эта часть верхней конечности отличается высокой подвижностью, при этом на нее иногда приходятся чрезмерные нагрузки. Реже повреждается локтевой или плечевой сустав. Имеются и общие проявления, ведь связки имеют идентичное строение. Они содержат большое количество сосудов и нервных окончаний. Растяжение связок руки способствует повреждению этих тканей, что и приводит к появлению характерных признаков.

При повреждении локтевого сустава сильная боль возникает в первые же минуты. Через несколько часов образуется гематома, появляется отечность и покраснение кожи. Подвижность сустава резко снижается. Вначале этому способствует боль, затем распространяющаяся отечность. При тяжелых травмах повышается температура, краснеет кожа. В некоторых случаях появляются не сразу. Опасным является то, что при отсутствии боли человек продолжает выполнять привычные действия. Однако при наличии травмы физические нагрузки приводят к быстрому ухудшению состояния.

Боль в таких случаях приобретает отсроченный характер, через несколько часов вместе с ней развивается отечность, сустав становится малоподвижным. Разрыв сухожилия от надрыва отличается несколькими признаками. Второй способствует незначительному ограничению двигательной активности, первый приводит к появлению разболтанности. Связано это с тем, что разорванные связки не могут выполнять функцию блокировки.

Как лечат растяжение связок?

Возможно только при легких травмах. В остальных случаях рекомендуется незамедлительно обращаться к травматологу.

Обычный человек должен уметь правильно оказывать пострадавшему. Это способствует более быстрому восстановлению функций сустава и препятствует развитию опасных осложнений. Для начала сустав иммобилизируют. При поражении связок мелких отделов опорно-двигательного аппарата с этим пунктом проблем не возникает. При травмах плечевого и локтевого суставов пациента нужно уложить так, чтобы любые нагрузки на поврежденную область были исключены.

При первых признаках травмы необходимо наложение холодного компресса. Это может быть грелка с водой или пакет со льдом. Не рекомендуется прикладывать их непосредственно к коже. Пакет предварительно заворачивают в мягкую ткань. На следующие сутки сустав начинают лечить теплом.

На следующем этапе исключают физические нагрузки на поврежденную область.

Руку фиксируют эластичным бинтом, однако не стоит делать это слишком туго. Такое бинтование может способствовать нарушению кровоснабжения. Если рука теряет чувствительность и начинает синеть, необходимо ослабить повязку. На ночь бинт убирают.

Для того чтобы избежать распространения гематомы и отечности, конечность кладут на возвышенность. Однако постоянно ходить, подняв руку, тоже нельзя. Это приводит к нарушению тока крови. Если держать конечность приподнятой слишком долго, пациент почувствует онемение.

Медикаментозное лечение подразумевает прием противовоспалительных и обезболивающих средств. Вылечить травму с помощью этих препаратов невозможно, они лишь избавляют от неприятных ощущений.

Связки остаются поврежденными, поэтому нагрузки на сустав оказывать все равно нельзя.

При полном разрыве связок на руке показано хирургическое вмешательство. В таком случае присутствует риск неправильного срастания тканей, что ограничивает подвижность верхней конечности.

Причины и признаки растяжения мышц

Такая травма встречается достаточно часто: ее можно получить как при занятии спортом, так и в повседневной жизни. Растяжение мышц руки считается повреждением, не нарушающим целостность тканей. При травмах высокой степени тяжести может происходить разрыв отдельных волокон.

Основной причиной повреждения мышечной ткани считается оказание нагрузки, превышающей запас прочности и эластичности. Растяжение часто возникает при падении на выпрямленные руки. Оно может быть незначительным, а может сопровождаться повреждением связок и костей.

Мышцы кистей травмируются при:

• ударах;
• ношении тяжестей;
• падениях.

Этому способствовать может и выполнение сложных упражнений без предварительной разминки. Любые резкие движения суставов оказывают повышенную нагрузку на мышцы, что приводит к их растяжению.

Травма имеет ярко выраженную клиническую картину. Она может принимать острое или хроническое течение. Первый тип характерен для повреждений, вызванных ударом или поднятием тяжести. Хронические травмы часто обнаруживаются у спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Растяжение возникает при систематическом оказании нагрузок на мышцы верхних конечностей.

Клиническая картина растяжения определяется степенью его тяжести:

1. При легких травмах болевой синдром имеет умеренную интенсивность.
2. Надрывы 2 степени характеризуются ослаблением мышечной ткани.
3. Наиболее тяжелые повреждения - разрывы мышц, сопровождающиеся сильной болью.

Неприятные ощущения нередко возникают после повышенных физических нагрузок, иногда первые симптомы травмы появляются в момент ее получения. Растяжение практически всегда сочетается с мышечным спазмом. Сократительная активность способствует блокировке ближайшей кости, что ограничивает подвижность сустава. Это препятствует еще большему растяжению мышц и связок.

Наиболее распространенный признак травмы - боль, усиливающаяся при пальпации. Через несколько часов может появиться отечность и гематома. В тяжелых случаях сустав резко увеличивается в размерах. уходят через несколько дней, однако если произошел разрыв мышцы, восстановление занимает не менее месяца. Что делать в таких случаях?

Терапевтические мероприятия для мышц

Многие пациенты практикуют лечение народными средствами, однако неправильное их применение может только усугубить тяжесть течения патологического процесса. Подбор терапевтической схемы осуществляется на основании степени повреждения.

Можно только легкие растяжения, при сложных травмах терапия подбирается лечащим врачом.

Первая помощь заключается в охлаждении пораженной области. С особой осторожностью следует относиться к подобным травмам у детей. Симптомы растяжения мышц руки появляются не сразу, поэтому ребенок продолжает вести привычный образ жизни. Пакет со льдом к пораженному суставу прикладывают каждые 3 часа и держат 15–20 минут.

После снижения интенсивности отечности одевают фиксирующую повязку, которая не должна нарушать кровоснабжение. Ограничение подвижности сустава осуществляется посредством эластичного бинта. При сложных травмах рекомендуется наложение гипсовой повязки.

В период лечения исключают любые нагрузки на пораженную область. Конечность рекомендуется держать приподнятой. Через 2 дня холодные компрессы заменяют прогреванием.

Наиболее эффективными считаются спиртовые и перцовые растворы. Противовоспалительные и обезболивающие средства применяются в виде инъекций, мазей и таблеток. Для нанесения на кожу используют Кетонал крем, мазь Апизартрон. Внутрь принимают таблетки Ибалгин, Нурофен.

Так как мышцы имеют усиленное кровоснабжение, при незначительных повреждениях процесс заживления длится не более недели. При сложных травмах восстановительный период может занимать несколько месяцев.

Согласно статистике, 80 % травм рук — это растяжение и разрыв связок. Такие травмы достаточно часты и бывают они трех степеней тяжести. Как определить подобное повреждение и как лечить растяжение связок на руке, нужно знать каждому. От правильных и вовремя проведенных действий зависит восстановление и возможность полноценно использовать все функции конечности.

Связки – это плотное и прочное образование, которое соединяет кости сустава между собой. Связки неэластичны, поэтому травма, которую все привыкли называть растяжением, на самом деле является разрывом – частичным или полным. При частичном повреждается небольшое количество волокон ткани, при полном – разрываются все пучки этого соединения.

Растянуть можно связки любого сустава рук – плечевого, локтевого, запястного, суставы пальцев. Травмировать связку можно при неудачном падении или ушибе, поднятии слишком тяжелого груза или перенапряжении при занятии спортом. Любое резкое движение с амплитудой, переходящей границы дозволенной подвижности сустава могут привести к надрыву или разрыву связки.

Подобным повреждениям подвержены связки людей возрастом после 40 лет в силу возрастных изменений, носящих дегенеративный характер. В этом случае ткани становятся менее эластичными, ухудшается их питание, и неосторожные движения могут спровоцировать растяжение.

Симптомы

При любой степени тяжести растяжения связок руки пациент в первую очередь чувствует боль, так как через связки проходит множество нервных окончаний. Боль усиливается при попытке шевелить рукой и при прощупывании конечности.

Еще травме присущи такие признаки:

• отек вокруг поврежденной связки;
• ограниченность движений рукой в том суставе, который травмирован;
• появления красноты или синяка в болезненной области.

Интенсивность таких симптомов зависит от степени тяжести травмы:

1. Слабая степень: разрыв произошел в небольшой части связки, боль несильная, подвижность сустава сохраняется.
2. Средняя степень: разорвана значительная часть соединения. Боль сильная, сопровождается отеком и гематомой.
3. Тяжелая степень: полный разрыв волокон связки. Резкая сильная боль, интенсивная отечность, кровоизлияние обширное. Такая травма приводит к потере двигательной активности, может сопровождаться головокружением, обмороком, повышением температуры тела.

При полном разрыве связок визуально видно явное отклонение костей от нормального положения, а если травмирован палец – то визуально видно его неестественное выпрямление относительно других.

Точный диагноз установит врач. Необходимо исключить перелом или трещину кости, которые часто сопровождают такие травмы. Для этого проводится визуальный осмотр, пальпация, назначают рентген, в некоторых случаях – УЗИ-исследование или МРТ.

Что делать?

Любая травма требует первой помощи. Она в данном случае заключается в простых действиях, но важна для дальнейшего лечения.

Как оказать первую помощь

Первоочередные действия при травмировании рук таковы:

• усадить или уложить пострадавшего в удобное положение;
• обеспечить состояние покоя конечности;
• приложить холодный компресс на болезненную область;
• придать руке такое положение, чтобы она была как можно выше тела.

Покой для пострадавшей руки обеспечивается при помощи перевязи из бинта. Для компресса подойдет лед, любые охлажденные предметы, в том числе содержимое морозильной камеры холодильника и даже смоченная холодной водой салфетка. Эти действия необходимы, чтобы снизить вероятность развития отечности, которая усложняет заживление. Если опухоль вокруг сустава нарастает, следует поднять руку вверх для оттока крови и снижения отека.

Лечение травмы

Лечат такую травму под наблюдением хирурга и по его указаниям. Тяжелая степень требует оперативного вмешательства, так как самостоятельно связки не срастутся.

Мази и другие медпрепараты

При растяжении связок руки можно применять несколько типов мазей. Сразу после травмы подойдут охлаждающие:

• Эфкамон;
• Меновазин-гель.

Через 2 — 3 суток после травмы можно применять согревающие препараты:

• Финалгон;
• Эспол.

Такие мази улучшат кровообращение, питание тканей и отечность снизится быстрее.

Также могут быть назначены средства для рассасывания воспалений:

• Апизартрон;

Для рассасывания гематомы прописывают ангиопротекторы:

• Троксерутин;
• Троксевазин.

Если вследствие травмы произошло защемление нерва, то возникает воспаление. Для его снятия назначаются НПВС. Они хорошо снимают и боли, поэтому их рекомендуют принимать и в виде таблеток:

• Диклофенак.

Если боли сильные, разрешено принимать анальгетики.

Важно! Любые мази разрешается применять только по назначению врача, когда есть уверенность, что травма не тяжелая.

Для восстановления двигательной активности конечности после растяжения связок назначают несложные упражнения, массаж, физиопроцедуры. Все эти действия улучшают кровообращение, питание в тканях, ускоряют процессы регенерации.

После операции на разорванной связке конечности необходим покой, для чего накладывают фиксирующую повязку. Через некоторое время назначают лечение мазями для снятия воспаления, рассасывания гематомы. Затем добавляют массажи, физиопроцедуры, ЛФК.

Важно! Самому выполнять какие-либо упражнения нельзя. Комплекс занятий, нагрузки и техника массажа подбирается индивидуально.

Народные средства

Народная медицина знает немало рецептов для лечения растяжения связок руки. Это мази, настойки, растирания. Готовить их несложно, но использовать можно, только если травма легкая.

1. Голубую глину смешать с водой, распределить на ткань слоем в 3 см. Наложить на больное место, укутать. Народные лекари убеждают, что иногда достаточно всего трех таких обертываний за день.
2. Натереть на терке сырую картофель и луковицу. Смешать с небольшим количеством сахара, прикладывать в виде компресса.
3. На слабом огне прокипятить животный жир с толченым чесноком и листьями эвкалипта, остудить и втирать в сустав для снятия воспаления.

Важно! Любые народные средства на основе раздражающих компонентов – чеснока, перца, скипидара и подобных, применяют не раньше, чем через 2 суток после травмы. Такие продукты дают согревающий эффект, а для первой помощи необходим холод.

Еще несколько методов лечения травмы представлены в этом видео:

Профилактика

Предупредить растяжение связок на руке непросто, ведь иногда такую травму можно получить совсем неожиданно. Но если вы спортсмен или работа связана с постоянным перенапряжением рук, следует беречь суставы. Перед занятием разминайтесь, разогревая мышцы и связки, не изнуряйте организм непомерными нагрузками. Чтобы снять напряжение, делайте гимнастику и давайте рукам отдых в течение рабочего дня.

Если же травма получена, нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы установить ее степень и определить лечение. Так можно предотвратить осложнения, которые при тяжелых травмах могут полностью лишить сустав подвижности.

Вывод

Растяжение связок руки – это на самом деле их разрыв. Бывает такая травма разной степени тяжести. При ее признаках обращайтесь за помощью — от того, как и насколько хорошо срослись связки, зависит подвижность сустава. Тяжелые же разрывы требуют помощи хирурга, иначе последствия будут необратимыми.

Любое взаимодействие с окружающим миром человек осуществляет посредством рук. Поэтому нагрузка на них приходится немалая. Активные занятия спортом, неосторожное поведение, поднятие слишком большого веса нередко приводят к травмированию верхних конечностей, а именно – растяжению мышц. По статистике, с данным недугом чаще сталкиваются женщины, хотя и мужчины от него не застрахованы.

Причины травмы и ее симптоматика

Растянуть мышцу на руке может каждый, но в основной группе риска находятся:

• дети – в связи с их чрезмерной подвижностью, активностью и невнимательностью;
• люди преклонного возраста – через снижение эластичности мышечных тканей ввиду естественного старения;
• спортсмены – из-за риска неправильного выполнения упражнений и чрезмерных силовых нагрузок.

С этим неприятным диагнозом могут столкнуться те, чья работа связана с интенсивным физическим трудом, поднятием тяжестей или выполнением однообразной, монотонной работы (грузчики, танцоры, музыканты). У детей подобные травмы случаются, когда родители пытаются поднять малыша вверх за вытянутые руки. Среди причин, ведущих к получению травмы, можно выделить следующие:

• поднятие тяжестей;
• спортивные тренировки;
• падение;
• удар;
• выполнение повторяющихся движений длительное время.

Разрыв мышечных тканей или связок происходит из-за того, что один конец мышцы фиксирован, а к другому прикладывается тянущая сила. Любая ткань имеет определенную силу сопротивляемости, в том числе и мускулатура. Если тянущая сила, приложенная к конкретной группе мышц, превышает предел их прочности, происходят растяжение волокон или частичный надрыв. Спровоцировать данную патологию может ряд факторов: возрастная потеря эластичности тканей, длительное применение кортикостероидных препаратов, снижающих мышечную эластичность, малоподвижность человека, воспалительные процессы и врожденные особенности.

Если произошло падение на вытянутую руку, резкое движение или рывок, то в первую очередь пострадают связки. Но если сила воздействия большая, тогда может случиться и надрыв мышечной ткани. При этом наблюдаются следующие симптомы, одинаковые для обоих случаев:

• отечность, припухлость;
• болезненные ощущения в пораженной зоне;
• кровоподтек, покраснение кожного покрова;
• снижение двигательной активности верхней конечности.

Боль может и не проявиться сразу, а возникнуть через час, и интенсивность ее будет нарастать в течение суток. В том случае, когда пострадавший слышит во время получения травмы нехарактерный треск, скорее всего, произошел перелом кости или разрыв сухожилия.

Выделяют три степени тяжести данной травмы: легкую (несильная боль, кисть руки подвижна), среднюю (сильная боль, отечность, гематома, частично разорваны ткани) и тяжелую (полный разрыв ткани, сильная отечность, обширная гематома, повышенная температура тела, нестерпимая боль, потеря двигательной функции, общая слабость).

Для постановки точного диагноза следует обратиться в больницу.

Первые действия при травмировании

Существует несколько правил, зная которые, можно быстро сориентироваться, что делать при растяжении мышц руки. Ни в коем случае нельзя дергать пострадавшую конечность в попытке «вправить». Это может привести к усугублению ситуации, но помочь не сможет однозначно.

Если есть повреждения кожных покровов, рану необходимо промыть, после чего обработать перекисью водорода, чтобы остановить кровотечение. Обширное повреждение заматывают бинтом, а небольшую царапину просто заклеивают бактерицидным пластырем.

Снять отечность и боль поможет холодный компресс. Лучше прикладывать к поврежденному участку лед, замотанный в чистую ткань или полотенце. Если такового под рукой нет, подойдет содержимое морозильной камеры, холодильника. Можно опустить руку в холодную воду или подставить под струю из крана. При этом необходимо следить, чтобы напор был небольшим, иначе это принесет дополнительные болезненные ощущения. Если опухоль не уменьшается, а продолжает расти, поврежденную руку нужно поднять вверх, чтобы обеспечить отток крови.

Когда под рукой нет ничего охлаждающего, подойдут проверенные народные средства для снятия отечности. Пораженную руку обкладывают капустными листами или нарезанным кружочками сырым картофелем. Чтобы компресс лучше держался, его нужно зафиксировать повязкой. Менять овощи необходимо по мере их высыхания.

Лучше забинтовать руку, максимально обездвижив ее. Для этого используются эластичный бинт или полоска плотной ткани. Важно не пережимать повязку слишком туго, иначе нарушится процесс кровообращения в поврежденной конечности. Желательно зафиксировать руку в согнутом положении, подвесив ее в районе солнечного сплетения. Для этого делается поддерживающая повязка, надевающаяся на шею, из косынки, шарфа, бинта и т. д.

Важно не допускать физических нагрузок на руку. При нестерпимых болях следует принять обезболивающий лекарственный препарат (Темпалгин, Анальгин, Кетонал). Если боль не проходит, а симптомы продолжают прогрессировать, следует незамедлительно обратиться к травматологу, чтобы исключить более серьезные повреждения. При сильном растяжении мышц руки лечение необходимо проходить под наблюдением врача.

Диагностика, терапия, реабилитация

Многие люди не придают полученной травме должного значения и не обращаются за помощью в медицинское учреждение. Пытаются справиться с возникшей патологией самостоятельно, совершенно не зная при этом, как лечить растяжение связок на руке.

Проводить домашний курс терапии можно только в случае полной уверенности в легкой степени растяжения. В противном случае должен провести осмотр квалифицированный специалист, который назначит адекватный курс терапии. Если была получена тяжелая травма, то, скорее всего, будет рекомендована операция, направленная на восстановление поврежденных тканей, которые не смогут срастись самостоятельно.

Сначала врач собирает анамнез, проводит визуальный осмотр, пальпацию пострадавшего участка. Это поможет определить степень тяжести полученной травмы и исключить дополнительные. В случае, когда у доктора есть сомнения, он может назначить дополнительную диагностику (рентген, МРТ, ультразвуковое исследование). При подозрениях на наличие воспалительного процесса в суставе пациент направляется на лабораторное исследование.

Чаще всего пострадавший лечится в домашних условиях, получив рекомендации относительно больной руки и курса лекарственных препаратов. Чтобы мышечные ткани быстрее восстановились, рука обездвиживается на две недели. Назначаются мази, снимающие отек и кровоподтек, и таблетки от боли.

В первые 3-4 дня к больной кисти прикладывается холодный компресс, который затем сменяется согревающими средствами (компрессами или мазями). Это способствует нормализации кровоснабжения в руке и скорейшему заживлению. Полное восстановление зависит от степени растяжения и может занять от двух недель до нескольких месяцев.

В редких случаях, если врач не находит причины болезненных ощущений, или курс терапии не дает положительных результатов, назначается артроскопия. Ее также применяют для диагностирования разрыва связок.

Этот хирургический метод относится к числу малотравматичных. При этом прокалывается кожа, через полученные отверстия вводятся хирургические и оптические инструменты.

После того, как основные симптомы устранены, и общее самочувствие пациента значительно улучшилось, рекомендуется пройти курс реабилитационных мероприятий. К ним относятся:

• лечебные массажи;
• физиотерапия – УВЧ, ультразвук, электрофорез;
• лечебная физкультура.

Не стоит пренебрегать данными мероприятиями, они помогут восстановить нормальную функциональность пострадавшей руки. Если повреждение было незначительным, можно применять компрессы из голубой глины. Это средство дает положительный эффект уже после трех-четырех применений.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, лечение должно быть комплексным. При тяжелых формах ушиба конечности не следует затягивать с походом в больницу.

Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист. А от правильности поставленного диагноза и назначенного курса лечения напрямую зависят здоровье и качество дальнейшей жизни.

Что нужно делать при растяжении связок и мышц руки – крайне важный вопрос, поскольку такие травмы конечностей встречаются часто. И важно знать, как правильно оказать себе помощь. Ведь растяжение мышц руки – это ограничение в движении, сплошной дискомфорт в повседневной жизни.

К группе риска относят спортсмены и подростки. У спортсменов очень большие нагрузки, поэтому растяжения не удивительны. А вот у детей и подростков такие травмы возможны из-за отсутствия опыта, они еще не знают, какую максимальную нагрузку можно подавать на конечности. Как говорится, метод проб и ошибок. Но в детском возрасте мышцы еще более эластичны, поэтому любые растяжения переносятся легче, нежели у взрослых.

Растяжение вязок руки встречается часто. К причинам относят:

• Сильную нагрузку, которая провоцирует травму.
• При падении, когда выставляется рука.
• В сочетании с переломами и вывихами. Часто возникает вопрос, . Для начала стоит ознакомиться с описанием здесь.

Растяжение бывает трех степеней, в зависимости от сложности. Относят:

• Первая степень. Легкий разрыв, который сопровождается небольшим болевым синдромом.
• Вторая степень. Более серьезный надрыв. Сопровождается отеком, гематомой, болью.
• Третья степень. Характеризуется разрывом более половины связок, сильным отеком, болью.

Учитывая, что человеку без профильного образования трудно распознать степень травмы, стоит обязательно показаться травматологу. Ведь он точно сможет диагностировать вид травмы, назначить правильный курс лечения, проконтролировать динамику улучшений при различных методах лечения.

Симптомы растяжений руки

• Сильная и резкая боль сразу после травмы. Очень редко бывает синдром отложенной боли.
• Отек на месте растяжения. Возможно сильное покраснение в месте ушиба.
• Движение поврежденной конечности крайне затрудняется.
• При сложных и тяжелых травмах повышается температура. При легкой степени растяжения возможен незначительный подъем температуры в поврежденном месте.

Не стоит путать растяжение мышц и связок. С точки зрения обычного человека – это одно и тоже. Но на самом деле – это абсолютно разные травмы. При растяжении связок боль начинается сразу же. Если пострадали мышцы, то боль придет намного позже, да и заживает такое повреждение дольше.

Что делать при растяжении руки

Лечение проходит долго. Важно знать, как правильно оказать первую помощь, ведь она может сильно повлиять на скорость восстановления в будущем. Правила действия в случае подобных повреждений:

• Полностью обездвижить пострадавший сустав. В случаях травмы локтевых или плечевых суставов пострадавшего нужно усадить так, чтобы полностью снять нагрузка с поврежденного места.
• На несколько часов стоит приложить лед. Но его предварительно нужно обернуть в ткань, это поможет избежать обморожения кожи. Холод стоит прикладывать первые несколько дней. Позже он может уже навредить.
• Сделать тугую повязку с помощью эластичного бинта. Это поможет избежать сильного отека. Но сустав не должен быть слишком зажат.
• Рука должна находиться в чуть возвышенном положении.
• При сильном болевом синдроме принимают анальгетики. Иногда назначаются противовоспалительные медикаменты, например, ибупрофен. Обычно доктора назначают дополнительно местные мази. Они и воспалительный процесс уменьшают, и обезболивают.

Лечение полностью зависит от степени повреждений. При растяжении сухожилий на руке, которые не сопровождаются сильным разрывом, может проводиться в домашних условиях. А вот полный разрыв требует незамедлительного оперативного вмешательства. Он, конечно, может срастись и сам, но в таком случае очень велик риск, что это произойдет неправильно, что уменьшит подвижность руки.

Именно поэтому так важно обратиться в травмопункт. Там диагностируют проблему и подберут лечение. Ведь на руке много связок и суставов, в каждом случае лечение может отличаться. Например, лечение растяжения кисти и плеча несколько разнится. О том, можно узнать здесь.

Диагностика

Показаться врачу нужно обязательно. Для начала он осмотрит поврежденный участок, расспросит о том, как произошла травма. Если этого недостаточно, то могут применятся такие способы диагностики:

• Анализ крови. Врача будет волновать количество лейкоцитов.
• Анализ синовиальной жидкости. Применяется крайне редко. Определяет наличие лейкоцитоза и белкового спектра.
• Рентген. Используют чаще всего. Он помогает убедиться в том, что на месте нет перелома, определить силу и масштаб разрыва связок.
• МРТ. Недешевый способ, но очень эффективный. Помогает получить со всех ракурсов снимки связок и мышц.
• УЗИ. Применяется так же часто, как и рентген. Но эта процедура более безвредна, помогает определить эффективность лечения.
• Артроскопия. Используется редко. Это своего рода миниоперация. Делаются надрезы на мягких тканях и туда вводится камера. Обычно применяется, когда не ясна причина болей, или долгое время лечение не помогает.

Все это помогает быстро распознать травму. А уже видя масштаб повреждений, доктор назначает адекватный курс лечения, который поможет максимально быстро восстановить больной сустав.

Лечение будет включать в себя фармацевтические препараты, физиотерапию, массаж, иногда и народные методы.

Что входит в лечение

В фармацевтические препараты, которые могут быть назначены входят:

• Анальгетики.
• Противовоспалительные средства.
• Местное обезболивание.
• Витамины группы В.
• Лекарства против отеков.
• Хондропротекторы.

В самом начале травмы обычно используют препараты внутрь. После 3-5 дней уже применяют только наружные мази. Они могут быть:

• Охлаждающие.
• Согревающие.
• Противовоспалительные.
• Рассасывающие.
• Ангиопротекторные.

Какая мазь нужна в конкретном случае, выбирает только врач.

Широко применяется физиотерапия. Она помогает быстрее восстановить поврежденные суставы, связки, мышцы. Физиотерапевтическим методам относят:

• Электрофорез.
• Терапию волнами.
• Лазерное лечение.
• Магнитотерапию.
• Лечение грязями.
• Бальнеотерапию.

Также используется лечебная физкультура, которую можно проводить дома самостоятельно. Для этого подбираются специальные предметы, вроде резинового кольца, которое нужно сжимать и разжимать больной рукой. Упражнений много, как и методов физиотерапии, поэтому подбирать курс восстановления должен травматолог.

Народные методы

Иногда применяют и народные способы лечения, только их одобрить должен ведущий доктор.

Рецепт №1

Компрессы из сырого натертого картофеля. Иногда в него добавляют накрошенный лук в виде кашицы или капусту. Такую повязку делают перед сном. Это помогает убрать отек и уменьшить боль.

Рецепт №2

С помощью блендера измельчают луковицу с двумя ложками сахара. Эту кашу прикладывают на ночь к поврежденному участку.

Рецепт №3

Приготовление домашней противовоспалительной мази. Передавливают чеснок, варят его в жире. В смесь добавляют сырые перетертые листья эвкалипта. Остывшую мазь втирают в место повреждения.

Рецепт №4

Выдавливают 10 зубцов чеснока. К ним добавляют пол-литра уксуса и 100 мл водки или спирта. Настойка должна храниться две недели в темном месте. Раз в день ее нужно сбалтывать. После настаивания в смесь добавляют 20 капель масла эвкалипта. Все перемешивают, и делают компресс.

Рецепт №5

Отварить бузину, добавить ложку соды. В этой ванночке держать руку 10 минут. Жидкость не должна быть слишком горячей.

Рецепт №6

В теплое время можно просто перетолочь листья свежей бузины и прикладывать их на ночь.

Рецепт №7

Пропитать ткань выдавленным чесноком, сверху смочить соком лимона. Приложить к ушибу до тех пор, пока ткань по температуре не сравняется с телом. Кстати, это отличная . Подробней о методах лечения растяжений запястья можно прочитать здесь.

Рецептов очень много. Народная медицина утверждает, что все они безопасны и эффективны. Но использовать и по своему усмотрению не стоит, в любом случае нужна консультация опытного врача.

Заключение

Растяжение мышц и связок рук – это частая травма не только для спортсменов, но и для обычных людей. Можно даже сказать, практически повседневная травма. Достаточно перегрузить руку или неудачно упасть, и травма не заставит себя ждать. В такой ситуации главное правильно и вовремя оказать первую помощь. Но помимо помощи нужна диагностика у врача. Ведь растяжения бывают трех степеней. Если первые две степени можно спокойно вылечить в домашних условиях, то третья требует незамедлительной операции по сшиванию связок и сухожилий. Иначе рука может стать в последствии менее подвижной.

Для восстановления после легкого повреждения понадобится не менее 2-3 недель. И это при условии полного покоя больного сустава, использования доступных средств лечения. При средней степени восстановление занимает 1-2 месяца. Если проводилась операция, то вернуться к нормальному, привычному образу жизни возможно лишь через полгода. И это при условии, что пациент выполняет все физиотерапии и упражнения, предписанные доктором.

Не стоит относиться к растяжениям, как к легким травмам. Это далеко не всегда так. Для эффективного восстановления нужен не только покой, но и специальные препараты, физиотерапия, физкультура. Иногда врачи даже назначают средства народной медицины, которые помогают уменьшить отек и унять болевой синдром. Но важна именно рекомендация травматолога.