Видеть во сне страшных людей. К чему снятся страшные сны

Сновидения - удивительная часть человеческой жизни, издавна волновавшая наших предков. Сны могут радовать, удивлять, настораживать, приносить вести из отдаленного или ближайшего будущего. Но всегда ли сны предупреждают о грядущих событиях? И что делать, если вам приснился ночной кошмар - просто забыть о нем или все-таки принять меры предосторожности?

В толковании сна очень важно точное время, в которое вы увидели волнующие образы. Стоит внимательно присмотреться к своему сновидению, если оно снилось в канун Новолуния или Полнолуния. Сон в начале нового лунного месяца формирует тенденции событий на четыре недели впереди и как бы предупреждает вас о возможных неприятностях. Впрочем, кошмар, приснившийся на Новолуние, не обязательно должен сбыться в деталях. Такое сновидение просто говорит вам о том, что необходимо усилить бдительность или опасаться людей с определенными чертами характера.

Может такой сон указывать и на замысли конкретных людей против вас лично, так что в любом случае просто соблюдайте осторожность и помните, что «предупрежден - значит вооружен». Если ночной кошмар посетил вас в дни Полнолуния, то здесь тоже стоит внимательно проанализировать образы сновидения. Чаще всего подобным образом к нам приходят предупреждения о том, что необходимо сделать в ближайшие недели, чтобы обезопаситься от возможной неприятности. Сон говорит о том, что у вас есть достаточно времени, чтобы исправить ситуацию, но и медлить нельзя. А вот дурные сны, которые снятся в дни безлуния, предшествующие началу нового лунного цикла, чаще всего бывают пустыми и говорят только о том, что хорошо бы в следующем лунном месяце работать менее напряженно и больше отдыхать. Неприятные события и люди в сновидческих сюжетах безлуния - всего лишь отражение нашего переутомления.

Работа с предзнаменованиями

Несмотря на то, что большая часть наших сновидений является всего лишь отражением дневных переживаний и мыслей, полностью отмахиваться от существования вещих снов тоже не стоит. Пожалуй, каждый из нас может припомнить хотя бы несколько случаев из своей жизни, когда увиденное во сне воплощалось в реальности, а иногда - в точности до мельчайших деталей. И хорошо, если сновидение нам нравится. Но можно ли предотвратить воплощение в реальность ночного кошмара? Если дурной сон, который вам привиделся, был убедителен, то прежде всего не нужно паниковать. Сны всегда предупреждают, и, если они нам снятся, значит всегда есть время и возможности избежать беды. Порой для этого достаточно изменить всего лишь деталь в своем поведении, и неприятность обойдет стороной.

Вы отменяете решение пойти на вечеринку или на свидание с незнакомцем, на работу отправляетесь другой дорогой или просто пользуетесь возможностью сегодня устроить выходной и посвятить его домашним делам. Кажется, что это мелочи, но таким образом вы меняете свой сценарий поведения, а следовательно, меняется и ход событий вашей жизни. Для убежденных фаталистов, твердо верящих в то, что предначертанное нельзя изменить, в эзотерике тоже найдется подходящий прием. Вы делаете шаг навстречу увиденному во сне. Да, отправляетесь на вечеринку, где вам привиделось неприятное событие или принимаете приглашение на свидание от вашего нового знакомого. Но эти шаги вы делаете обдуманно, максимально осознавая каждое мельчайшее действие. И - да, не забудьте подготовиться к тому, что в определенный момент времени что-то может пойти не так, как планировалось. Здесь вас выручит сочетание бдительности, интуиции и готовности дать отпор любой беде. Вы не избегаете дурного предзнаменования, но готовы противодействовать неприятностям.

Сны-перевертыши как добрый знак

Для любителей буквального толкования ночных видений есть и хорошая новость - не каждое дурное событие, привидевшееся вам во сне непременно должно сбыться в деталях. Если вы видите, что близкий человек неважно себя чувствует, то это может быть и предупреждением, и знаком того, что ему предстоит долгая и счастливая жизнь. Здесь многое зависит от того, когда вам приснился этот сон и от деталей самого сновидения. Конечно, если вы взволнованы, то лучше обратиться к опытному толкователю снов, но не стоит сразу же мысленно прощаться с дорогим человеком.

Скандал с любимым во сне тоже далеко не всегда говорит о том, что на отношениях пора ставить крест. Да, у пары явно есть сложности в выражении чувств, возможно даже - какая-то недосказанность. Но такой сон показывает возможность откровенного разговора по душам - не на повышенных тонах, но искренне и уважительно к своей второй половинке. И напоследок упомянем еще об одной практике работы с неприятными снами. Увидев дурное сновидение, не торопитесь распахивать свою душу гнетущим мыслям. Проснувшись, постарайтесь переписать свой сон, сделайте ему иной сценарий и измените концовку. Причем даже самые невероятные действия будут правильны - вы же не с реальностью работаете, а с собственным сном, а в царстве Морфея возможно все. Если за вами кто-то гонится - представьте как вы легко перемахиваете через высоченную преграду, либо нападаете на своего обидчика.

Здесь очень важно то, что «переписывать» свой сон нужно тогда, когда вы только что проснулись, и грань между сном и реальностью еще тонка и призрачна. Не все сны, в том числе и плохие, обязательно должны сбываться в реальности. Но нередко во сне мы получаем информацию, позволяющую подготовиться к событиям ближайшего будущего. Толковать сновидения можно не только имея в руках увесистый Сонник, но и руководствуясь лунными циклами, с помощью Рун и карт Таро. Главное - помнить, что сон снится тогда, когда у нас еще есть время и возможность изменить свое будущее. Случались ли у вас вещие сны? Или, возможно, вам приходилось заниматься толкованием сновидений?

Сны нам неподвластны, и как бы нам ни хотелось ими управлять, это маловероятно.

Часто мы их вовсе не запоминаем, иногда видим странные, забавные или нелепые картинки в грезах, порой погружаемся в приятные и сказочные сны, где все так, как нам бы того хотелось наяву. Но иногда каждому из нас снятся страшные кошмары – и этого не избежать.

Абсолютно каждый человек с самого детства видит страшные сны, у кого-то это случается чаще, у кого-то реже, но навряд ли найдется тот, кому никогда не снятся страшные сны и у кого такое не произошло ни разу. Что делать, если после пробуждения вы не можете прийти в себя, к чему снятся жуткие, страшные вещи и как к ним относиться?

Прежде всего, запомните: если вам приснился страшный сон, ничего абсолютно не бойтесь. Не бросайтесь к соннику тут же, не накручивайте себя, первое, что нужно сделать – успокоиться.

Страшный сон ничем вам не грозит, и крайне редко бывает, что кошмар предвещает что-то плохое наяву! Более того, вещих кошмаров не бывает.

Так что умойтесь холодной водой, отвлекитесь, посмотрите что-то позитивное или подумайте о приятном. А уже потом разберетесь, к чему это. Потому что, разумеется, как и все другие сны, кошмары не снятся просто так, без причины.

Что делать?

Для начала проанализируем, откуда берутся страшные сны, какие мифы с ними связаны и как на самом деле относиться к таким явлениям.

Прежде всего, если вам ночью приснился страшный сон, это указывает на ваше встревоженное или стрессовое состояние. Первое, что нужно делать и предпринимать – это заняться собой.

И поверьте, неважно, снится вам всякий ужас с четверга на пятницу, или преследует один и тот же кошмар – сонник сонником, но вам нужно привести себя в порядок.

• Начните высыпаться, не ешьте на ночь, перестаньте смотреть новости, страшные и негативные фильмы, оградите себя от негативных энергий и неприятного общения.
• Уменьшите факторы страха, тревог, неуверенности. Очень часто ужас снится именно из-за излишнего напряжения, когда мозг не отдыхает. Тревоги в грезах трансформируются в жуткие картинки.

Проанализируйте приснившееся

Если сон пришелся с четверга на пятницу, или в какой-то значимый день, он особенно имеет значение. Помните одно – его события не повторятся наяву, это лишь метафора, символ.

Мы привыкли чего-то бояться, разделять явления на приятные и неприятные, а если постараться уйти на время от оценочного мышления и холодно, трезво проанализировать страшное видение, многое станет ясно.

Прокрутите его в памяти, словно фильм, не имеющий к вам лично никакого отношения:

• О чем он?
• Какое сообщение несет?
• Кого или чего вы боитесь?

Если видение или жуткий образ повторяется, к нему стоит отнестись серьезно. Особенно, если кошмары снятся вам регулярно с четверга на пятницу – эта ночь отмечается значимыми грезами, на которые стоит обращать внимание.

Подумайте, что это за образ или видение? Очевидно, это и есть ваш страх, или то, от чего вы скрываетесь.

Попробуйте рассказать свой сон другу или подруге – и увидите, каким незначительным и смешным он станет. Потому что то, чего вы панически боитесь, страшно только для вас!

Подумайте, чего вы боитесь в реальной жизни, от чего упорно прячетесь. И откройтесь этому! Кошмары исчезнут, а вместе с ними – большинство тревог и проблем наяву.

Методика избавления от кошмаров

Есть интересная методика, которую разработали психоаналитики, работающие со снами. Ученым неважен сонник, они не придают значения тому, пришелся сон на ночь с четверга на пятницу, и так далее. Зато они нашли мудрое решение.

Часто кошмары повторяются, один и тот же страшный сон снится снова и снова, и нет выхода. А все потому, что каждый раз вы просыпаетесь от страха, и сон не успевает закончиться.

Например, вас преследует страшный зверь, и вы просыпаетесь, прежде чем он вас догонит. Попробуйте наяву, в своих фантазиях, закончить этот сон.

Пусть он догонит вас, пусть вы долетите до земли, падая с крыши, пусть произойдет то, чего вы боитесь. Это ведь лишь сон! Подключите фантазию.

Сражайтесь с преследователем, «дорисуйте» себе меч или друзей-помощников. Пусть перед самой землей у вас раскроется парашют. Измените исход страшного сна, досмотрите его в воображении, и он перестанет существовать!

Основные значения

Тем не менее, каждый сон, кошмарный или простой, с четверга на пятницу или в другую ночь, всегда имеет значение. И его нужно узнать, заглянув в сонник.

Есть основные типы кошмаров, которые характерны и распространены. И растолковать их очень просто!

1. Любое преследование всегда означает попытку избежать, уйти от чего-то. Уход – это защитный механизм психики, который не приводит к добру.

От чего вы бежите? От опасностей, трудностей, от любви, ответственности, каких-то своих качеств Если вы прекратите скрываться, не только сны пройдут, но и реальная ваша жизнь наяву значительно поменяется в лучшую сторону.

2. К чему снится угроза для жизни? Каждая конкретная ситуация значит что-то свое, это скажет сонник, но в целом угроза для жизни снится, как показатель того, что вы наяву стремитесь все держать под контролем, не намерены покидать зону комфорта и не готовы принять жизнь такой, какая она есть.

Поймите, что жизнь – это жизнь, и ее нужно принимать, понимать, осознавать и брать в свои руки. Хотите что-то поменять – меняйте, но не пытайтесь переубеждать себя в том, что все хорошо, если есть проблемы!

3. Часто в кошмарах снится смерть. К чему это? Особенно страшно, если смерть привиделась с четверга на пятницу, ведь эта ночь считается ночью вещих грез. Не бойтесь!

На самом деле, как бы ни был страшен сон, он сулит только хорошее! Смерть в грезах всегда символизирует обновление, новый жизненный этап, даже исцеление.

Почему же сны со смертью так неприятны и страшны? Все просто. Значительные перемены, даже к лучшему, это всегда непросто, всегда стресс, и часто мы их боимся. Перестаньте бояться нового – и не только кошмары закончатся, но и жизнь станет намного светлее и радостнее!

Если вам снятся кошмары с четверга на пятницу и сонник предупреждает о чем-то, будьте осознанны, это главное. Сонник может сказать много мудрых и полезных вещей, однако помните – только вы управляете собственной судьбой, и решаете, чего бояться, а что победить. Автор: Василина Серова

Большинство людей регулярно видят сны. Если раньше психологи считали, что частые сны – признак переутомления, то теперь наиболее авторитетным считается мнение о том, что яркие, говорят о глубоком расслаблении и полной релаксации. А что же обозначает страшный сон, который время от времени может присниться даже самому спокойному и бесконфликтному человеку?

Если приснился страшный сон…

Как известно, сны, которые мы видим – это работа нашего подсознания. В них могут находить искаженное отражение события, фильмы, случайности, которые вы пережили в течение дня и которые вас чем-то затронули. Иными словами, даже самые страшные сны могут быть не предвестником горя, а банальным последствием пристрастия к боевикам или триллерам.

Нередко страшные сны у детей отражают их глубинные или переживания. Если ребенок рассказал вам о страшном сне, постарайтесь его проанализировать и выделить в нем параллели с тем, чего может опасаться ваш малыш. Главное при этом – абстрагироваться от мелких деталей и увидеть ситуацию в целом. Аналогично можно анализировать как свои, так и чужие сны. Воспринимайте предметы как символы, и вам будет легче распознать голос подсознания.

Если вы проснулись среди ночи в холодном поту от ужаса, быстро успокоиться и прийти в себя поможет простой христианский заговор, который нужно трижды проговорить (неважно, вслух или про себя): «Иосиф Прекрасный, возьми мой сон несчастный, не верю сну, а верю Христу. Аминь». Произнеся это три раза, вы ощутите некое облегчение и вскоре сможете уснуть. В этом случае вопрос о том, к чему снятся страшные сны, вас волновать не должен – заговором вы сняли с него всю негативную энергетику.

Приснился страшный сон: что делать?

Вопрос о том, как избавиться от страшных снов, в большинстве случаев можно решить довольно просто. Для начала – минимизировать стресс в своей жизни, находить время для спорта, расслабляющих ванн и прочих процедур. Кроме этого важно соблюдать правильный сон: спать в одно и то же время, не менее 8 часов, не ранее, чем через три часа после ужина. Перед сном рекомендуется читать позитивные книги и ни в коем случае не смотреть телевидение – оно утомляет психику, когда как книги ее расслабляют.

Однако если во сне страшно 1-2 и более раз в неделю, либо вы видите повторяющиеся сны – это повод обратиться к психологу или психотерапевту, поскольку может быть свидетельством серьезного внутреннего разлада с самим собой.

Постоянные «ужастики» во сне могут серьезно подорвать психическое и физическое здоровье человека. Почему вам снятся кошмары , и как с ними справиться?

Тревожный сон

Вместо сладкого сна, благодаря которому можно полностью отдохнуть, вас всю ночь мучил кошмар… Вы просыпаетесь в холодном поту, сердце колотит со страшной силой, и некоторое время пытаетесь понять: где вы, и что с вами происходит? Пик тревожности постепенно проходит, вы немного успокаиваетесь, но засыпать явно боитесь. А вдруг снова приснится что-то ужасное, наводящее огромный страх?

Такие кошмары снились, наверное, каждому из нас хоть раз в жизни. Однако согласитесь, в какой ужас превратится жизнь человека, если кошмары его преследуют каждый день. Человек, которому снятся кошмары, выглядит растерянным. Он не понимает причин такого состояния, и не видит возможности избавиться от них. Однако разобраться с этим можно и нужно, пока кошмары окончательно не подкосили ваше здоровье.

Мультфильм "Кошмар перед Рождеством"

Что всему виной?

В первую очередь нужно хорошенько «присмотреться» к своей нервной системе. Часто ли вы нервничаете? Насколько загруженным в эмоциональном плане у вас прошел день, и какое лично у вас отношение ко всему происходящему вокруг вас. Задача, на самом деле, не из легких, и вам, скорее всего, понадобится грамотный психотерапевт , который поможет вам разобраться в причинах, приведших к такому состоянию. Часто причиной ночных ужасов являются неурядицы на работе, в семье, утрата близкого человека, переезд в другое место жительства и многое другое.

Среди прочих причин кошмарных снов также выделяют:

• прием жирной и острой пищи, особенно в ночное время. Как известно острая пища повышает температуру тела, что существенно ускоряет метаболизм. А это в свою очередь мешает вам полноценно отдохнуть;
• положение спального места. Часто бывает так, что человеку достаточно сменить комнату, или передвинуть кровать, как кошмары отступают. Поэтому, если вас тревожат сны, то постарайтесь для начала сменить место отдыха. Может, уже на этом этапе вам получится избежать проблем;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• чрезмерные физические нагрузки, оказывающие негативное влияние на надпочечники. При таком раскладе надпочечники не контролируют процесс утилизации сахара, что ведет к снижению уровня глюкозы в крови, и как следствие - плохой беспокойный сон;
• прием некоторых медикаментов;
• болезни, повышающие температуру тела. Чаще всего это .

Короткометражные мультфильмы ужасов

Обратитесь к врачу

Как ни странно, но некоторые авторитетные ученые заявляют, что кошмар может быть полезным для здоровья человека, если, конечно же, он бывает редко. Все дело в том, что ужас во сне как бы тренирует человеческую психику, и в реальной жизни человек более стойко противостоит подобным неприятностям.

Однако если кошмар стал для вас явлением каждодневным (или частым), и вы с ним не в силах справиться, то вам немедленно стоит обратиться к специалисту. Вам непременно нужна помощь психотерапевта. Часто кошмары свидетельствуют о наличие неврозов и хронической тревоге. Самостоятельно справиться с этим практически невозможно, так как здесь необходим и психоанализ, а сам себя человек анализировать не в состоянии.

Мультфильм "Коралина в стране кошмаров"

Сделай сам

Что же можно сделать самому, дабы снизить риск кошмара ночью? Попробуйте переформатировать некоторые свои привычки, и вы, возможно, почувствуете облегчение.

• Постарайтесь засыпать около 22-00.
• Перед сном хорошенько проветрите комнату. В нехолодное время года лучше спать с открытой форточкой.
• Пересмотрите свой рацион. Отдавайте предпочтение нежирной и неострой пище. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа перед сном.
• Оградите себя от просмотров боевиков, ужасов и всех передач с негативным оттенком, особенно в ночное время. Переключитесь на комедии и легкий жанр.
• Перед сном лучше всего прогуляться хотя бы полчаса на свежем воздухе.
• Перед сном можно выпить . Это вас успокоит и поможет крепко спать.
• По необходимости можно принять снотворное (донормил и др), которое регулирует продолжительность и структуру сна, а также оказывает легкий седативный эффект.

(Нет оценок)

Сны, в том числе и страшные, всегда сообщают нам о чем-то. Они отражают нашу связь с прошлым, настоящим и будущим. С помощью снов наше тело пытается донести до нас ту информацию, которую мы «не слышим» за шумом повседневных забот и мыслей. Не бывает пустых снов, всегда есть смысл. Но не всегда этот смысл соответствует увиденному. Иногда соответствует полностью, иногда совершенно противоположный. Но чаще всего, определенные символы сна напрямую говорят о конкретных событиях, которые уже получили начало. Так почему нам снятся страшные сны?

Если сравнить наш мозг с универсальным компьютером, то сон – это перезагрузка, которая позволяет очистить память от всего негативного, что может пошатнуть наше здоровье. Страшные сны, таким образом можно рассматривать как разрядку сознания, перегруженного в течение дня проблемами и переживаниями. Страшные сны, заставляющие бояться, испытывать негативные эмоции, полезны для здоровья: они нейтрализуют негативные эмоции и позволяют сбалансировать положительные и отрицательные переживания. В итоге психика приходит в порядок.

Страшные сны как подсказка

Рутина жизни отвлекает человека от тех важных дел, которые необходимо выполнить в первую очередь. Кошмары могут указать на это, напомнить о важности и значимости тех или иных задач. Они действуют как предупреждение и побуждают сконцентрировать внимание на определенной стороне жизни.

Иногда человек не понимает смысл ночных кошмаров, которые могут повторяться в тех или иных вариациях, вызывая бессонницу и беспокойство. Очень важно разобраться в причинах такого состояния, так как такие страшные сны указывают часто на физические проблемы с организмом, а также на события, которые грядут.

Детские ночные кошмары

Детям страшные сны снятся редко. Но если такие сны участились, родителям стоит задуматься. Частенько причиной детский кошмарных сновидений являются ссоры родителей друг с другом. Дети не должны слышать «разборки» взрослых, это очень тяжело воспринимается неокрепшей психикой.

Причиной кошмаров в детском возрасте могут также служить агрессивные действия к ребенку сверстников в детском саду или в школе, частые физические наказания, обманы. В этом случае эмоциональные травмы трансформируются в ночные кошмары.

Депрессии как источник кошмарных сновидений

Нередко кошмарные сны снятся людям, испытывающим депрессию. Когда человек в стрессе, мозг работает и днем, и ночью, пытаясь найти выход из ситуации. Отсюда и пугающие сновидения.

Причинами страшных снов могут стать увиденные происшествия – дорожно-транспортные аварии, насилие над людьми, гибель близких. Сны могут стать продолжением этих переживаний. К этой же категории кошмаров можно отнести и посттравматический синдром у людей, вернувшихся из горячих точек.

Очень впечатлительные люди могут получить стресс и кошмары после просмотра ужастиков и боевиков.

Как избавиться от кошмаров

Кошмары прекращаются тогда, когда человек нашел ответы на свои вопросы, решил проблему. Но если все не так просто, стоит прибегнуть к таким приемам:

• перестать есть перед сном;
• отказаться от мясной и жирной пищи на ночь;
• ложиться спать до 10 часов вечера;
• иметь удобное место для сна и хорошо проветриваемое.

Помогают также прогулки перед сном, чай с мятой или молоко с медом, небольшие физические упражнения.

Психологический настрой

Врачи советуют проговаривать страшный сон с близкими, «смывать» прохладной водой после пробуждения, укреплять самооценку.

Стоит также позаботиться о внешних провокационных моментах. В комнате, где вы спите, надо устранить духоту, громкие пугающие звуки, неприятные запахи. Кроме того, можно поменять род деятельности, если на работе часты стрессовые ситуации.