Почему после родов кесарево сечение болит копчик. Фотогалерея: ортопедические валики и подушки для сидения. Способы лечения послеродовых болей в копчике для молодых мам

Рождение малыша – это не только счастье для женщины, но и огромная нагрузка на организм. Тяжелые схватки, сильные потуги во время родов могут привести к неприятным последствиям, самое распространенное из которых – кокцигодиния, когда после родов у женщины болит копчик. Почему возникает эта боль, как лечить и что делать, чтобы избежать возникновения болезненного синдрома?

Почему после родов у женщин болит копчик?

Болевые ощущения после родов имеют различную этиологию и отличаются по характеру. Некоторые отмечают постоянную ноющую боль, другие – спазмы. Все зависит от нескольких факторов:

• Сложная беременность. Если мать физически слабая, а малыш в утробе развивается стремительно, ей становится тяжело носить его. В результате после родов у нее сильно болит копчик. Боли могут исчезнуть в процессе вынашивания плода, через 2-3 недели, когда организм привыкнет к нагрузке, а могут продолжаться не только на протяжении всей беременности, но и в первые недели после рождения малыша.
• Механическая травма со смещением. Ушиб может произойти в любое время, и беременность – не исключение. Травма может быть старой и после родов даст о себе знать с новой силой из-за появления трещины.
• Значительный вес ребенка. Крупного ребенка тяжело не только выносить, но и родить. Копчик при этом может травмироваться вплоть до вывиха.
• Сложный родовой процесс (может быть и при естественных родах, и при родах с помощью кесарева сечения).

В каких ситуациях может появиться боль?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Кокцигодиния является результатом расхождения тазовых костей во время родов. Болит копчик зачастую при следующих обстоятельствах:

• при дефекации;
• при резком подъеме после длительного нахождения в состоянии покоя;
• в положении лежа на спине;
• при сидении.

В редких случаях родовой процесс провоцирует перелом копчика. Патология сопровождается резкими постоянными болями, которые ограничивают движение. Ухаживать за ребенком в этой ситуации тяжело, ведь женщина не может сидеть и долго ходить, ей больно. Перелом сложно перепутать с вывихом из-за характера боли. В этом случае нужно немедленно сообщить лечащему врачу о дискомфорте.

Характер болезненных ощущений

Кокцигодиния – индивидуальное заболевание. Его протекание зависит от особенностей организма конкретного пациента. Роженицы жалуются на боль различного характера. Чаще всего, женщины отмечают боли:

• острые;
• спазматические;
• опоясывающие;
• иррадиирующие в бедро, попу, ногу, поясницу, в редких случаях - в прямую кишку;
• резкие стреляющие, которые мешают активно двигаться;
• ноющие.

Методы диагностики

Диагностика при болях в копчике состоит из нескольких видов исследований. Для получения более четкой клинической картины рекомендуется использовать все методики:

1. Сбор анамнеза. Это начальный и важный этап диагностики, поэтому женщина должна подробно объяснить врачу, что ее беспокоит. Нужно упомянуть, когда появляются боли, и какой характер они носят, как долго длятся. Врач проводит пальпацию и дает направление на другие исследования.
2. Лабораторные анализы. Может потребоваться общий анализ крови - боли в копчике могут быть следствием воспалительного процесса.
3. Инструментальная диагностика: рентген или МРТ позволяют точно определить характер травмы и ее тяжесть.

При каких симптомах нужно срочно обратиться за медицинской помощью?

Обстоятельства, которые свидетельствуют о необходимости срочной медицинской помощи:

• боли мешают двигаться, положительная динамика не наблюдается;
• боли резкие, отдают в другие части тела, не проходят более 2-х недель;
• ранее было диагностировано растяжение лонного сочленения;
• боли распространяются по направлению седалищных нервов.

Как лечить?

Лечение назначает исключительно специалист, подбирая тактику терапии в зависимости от диагноза и тяжести протекания заболевания. Лечение кокцигодинии включает несколько способов:

• медикаментозный;
• комплекс ЛФК;
• мануальная терапия;
• иглоукалывание.

В исключительных случаях врач может принять решение о хирургическом вмешательстве (в запущенных случаях травм), в таком случае операция проводится в условиях стационара. Например, при сильном вывихе или переломе. В большинстве случаев консервативной терапии оказывается достаточно для полного выздоровления роженицы.

Какой бы метод терапии не выбрал врач, существуют общие рекомендации для всех пациентов с этой проблемой:

• исключить любые физические нагрузки;
• не сидеть на перинах или мягких диванах;
• использовать согревающие компрессы или специальный бандаж;
• больше лежать.

Медикаментозный подход

Для медикаментозного лечения послеродовых болей в копчике применяются симптоматическая и этиотропная терапия. В связи с тем, что послеродовой период требует диеты, перед приемом любых препаратов нужна консультация врача. Симптоматическое лечение направлено на ослабление боли. Для этого применяются препараты-анальгетики или спазмолитики.

Этиотропная терапия направлена на борьбу с причиной возникновения заболевания. Воздействуя на очаг боли, можно легко устранить дискомфорт. Проблемы женщины могут быть не только физиологического, но и психологического характера. Послеродовая депрессия – распространенное состояние. В этом случае врач назначает препараты для снятия стресса или обычные успокоительные. Часто их приходится заменять физиотерапией, так как не все препараты можно применять при лактации.

Лечебный комплекс ЛФК

В подавляющем большинстве случаев с болями в копчике помогает справиться обычная лечебная физкультура. Упражнения желательно выполнять под наблюдением врача. ЛФК считается полноценной методикой лечения. Правильные нагрузки эффективнее таблеток. К тому же упражнения не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

Примерный комплекс ЛФК для больных кокцигодинией:

1. Занять исходное положение: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки положить на живот. Зажать фитбол между коленями и сжимать ногами. Всего нужно выполнить 7-8 подходов, по 30-60 секунд отдыха между ними.
2. Перекатывание мяча по внутренней поверхности голени с выпрямленными ногами. Выполняется упражнение 8-10 раз, минимальное время - 5-10 секунд.
3. Согнув ноги и расположив стопы возле ягодиц, приподнять таз, стараясь не напрягать спину. В ходе упражнения напрягаются ягодичные мышцы и пресс.
4. Лежа на животе, максимально высоко приподнять ноги и руки. Делать упражнение 3-4 раза, после чего отдохнуть несколько секунд.
5. Выполнение поворотов и наклонов корпуса тела в разные стороны стоя.

Применение мануальной терапии

Мануальная терапия – еще одна альтернатива медикаментозной терапии. Применяется как отдельно, так и в комплексе с ЛФК. Мануальная терапия напоминает массаж. При помощи пальпации врач выясняет проблемные участки и нейтрализует боль движениями рук.

Надавливания и похлопывания способствуют тому, что копчик «встает на место». В результате исчезают боли, нормализуется кровообращение и даже поднимается настроение. Чем продолжительнее курс мануальной терапии, тем лучше. Терапевт стимулирует развитие мышечной памяти, в результате чего устраняется не только спазм, но и его причины.

Средства народной медицины

Большинство рожениц отдают предпочтение народной медицине, которая по их мнению не представляет опасность. Однако натуральные травы зачастую могут быть причиной аллергических реакций.

Ниже приведены наиболее действенные при кокцигодинии народные рецепты:

• Залить 4 ч.л. сухих листьев герани 4 стаканами кипятка. Этот отвар нужно прокипятить на умеренном огне в течение 10-15 минут, затем добавить его в ванну во время водных процедур. Также можно делать компрессы - смочить марлю или тонкую ткань в отваре, приложить к копчику и укутать, оставить на 45-60 минут.
• Втирать масло пихты в пораженный участок. Движения должны быть легкими массажными. Такой процедуре следует уделять не менее 20 минут три раза в день.
• Боли в копчике помогает снять йодовая сетка.
• Аппликация из настоя валерианы также помогает при боли в копчике. Смочить ватный тампон или марлю и приложить к копчику, обязательно укутать место наложения компресса теплым пледом или платком.

Меры профилактики

• снизить физические нагрузки;
• полноценно отдыхать;
• пить много жидкости (вода, черный и зеленый чай);
• делать общеукрепляющую зарядку;
• полноценно питаться.

У молодой мамы после родов возникает много вопросов, связанных с бытом, налаживанием контакта с малышом, взаимопомощью в семье. Иногда к решению этих задач добавляются проблемы со здоровьем женщины. К примеру, такие, как послеродовые боли в копчике.

Почему после родов болит копчик

Послеродовые боли в копчике - проблема распространённая. Процесс изменения положения копчика во время родов, т. е. его разгибание, физиологически естественен. Он необходим для увеличения родовых путей и безопасного прохождения малыша. Бывает, что после родов женщина долгое время испытывает боль. Причины боли в копчике могут быть следующие:

• повреждение связок, примыкающих к копчику;
• защемление нерва в области крестца и копчика в процессе родовой деятельности;
• загиб копчика из-за рождения крупного плода;
• физиологическое расхождение тазовых костей (не требует специального лечения, используется восстановительная гимнастика).

Точную причину боли в копчике поможет установить специалист.

Как правило, по истечении 3 недель после родов организм женщины восстанавливается. Из-за этого боль уходит без какого-либо лечения.

Видео о физиологии боли в копчике после родов

Какие симптомы болезненности копчика могут возникать

О проблемах с копчиком «расскажут» следующие симптомы:

• боль при испражнении или в момент интимной близости;
• потеря чувствительности копчика;
• припухлость, синяк в области копчика;
• сложности при ускорении шага;
• ощущение боли в ноге со стороны больного копчика.

Способы лечения послеродовых болей в копчике для молодых мам

После родов женщина, как правило, кормит малыша грудью, и подбирать лечение боли в копчике нужно с учётом этого. Чаще всего терапия бывает комплексной. К примеру, врач может назначить физиопроцедуры, массаж и гимнастику.

Гимнастика

Доступным и простым способом лечения для молодой мамы станет специальная гимнастика. Она подходит, если боли вызваны физиологическим расхождением костей таза, и призвана ускорить восстановительный период. Использовать можно полюбившийся многим фитбол (большой мяч).
Вот несколько упражнений (возможно, вы их уже встречали на курсах для будущих мам):

1. Из положения стоя ноги ставим на ширину плеч. Наклоняемся вперёд, руками пытаемся достать пальцы ног. Рекомендуется 5–10 повторений.
   В первом упражнении нужно попытаться руками достать пальцы ног
2. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях. Выполняем упражнение «подъём таза». Делаем опору на ноги и руки. Выполняем 5–10 повторений.
   Выполняем подъемы таза
3. Ложимся на спину, сгибаем ноги и выполняем их подтягивание к грудной клетке. Делаем 10–15 повторений.
   Следующее упражнение - подтягивание коленей к груди
4. Из положения лёжа на коврике захватываем фитбол ногами, чередуем сдавливание и расслабление. Выполняем 6–8 повторений.
   Если у вас нет фитбола, сжимать коленями можно и другие тренажеры либо просто подушку
5. Ложимся на коврик, сжимаем стопами фитбол, поднимаем ноги вверх в прямом положении. Рекомендуется 5–10 повторений.
   Поднимайте и опускайте фитбол, зажимая его стопами
6. В положении лёжа на животе напрягаем живот, отрываем от пола руки и ноги как можно выше. Чередуем с расслаблением. Выполняем 3–5 повторений
   
   Последнее упражнение: отрывайте от пола руки и ноги одновременно

При отсутствии физической подготовки женщине первые занятия лучше делать под присмотром инструктора.

Физиотерапия

Хорошим решением проблем с копчиком может стать физиотерапия, применяемая при его смещении и растяжения связок, или защемлении нерва во время родовой деятельности. Физиотерапия включает следующие процедуры:

• ультразвук;
• грязелечение;
• лазерную терапию;
• магнитное лечение и т. д.

Фотогалерея физиотерапевтических процедур для устранения боли в копчике

Лазерная терапия используется для устранения боли в копчике Магнитая терапия - одна из процедур физиотерапии Грязетерапия поможет избавиться от боли в копчике после родов

Массаж

Массаж лучше чередовать с курсом мануальной терапии. Этот вариант лечения подойдёт при «загибе» копчика, связанном с прохождением по родовым каналам крупного плода во время родов. Массаж оказывает расслабляющее действие на поверхностные ткани и мышцы, помогает снять спазм. Мануальная терапия оказывает более глубокое воздействие на суставы. С помощью массажа можно добиться следующих улучшений:

• усиления кровотока;
• уменьшения или снятия болевых ощущений;
• устранения спазмов;
• восстановления правильной работы клеток поражённых участков.

Самомассаж

Для облегчения боли можно массировать тело самостоятельно следующим образом:

1. Размять крестцовую область растирающими движениями.
   Сначала крестцовая часть спины растирается
2. Пальцами нанести безболезненные точечные удары на крестцово-копчиковую зону.
   Вторым нужно выполнить точечные удары пальцами
3. Выполнить прокручивания кулаком с нажимами до ощущения тепла. На третьем этапе делаются покручивания с нажимами
4. Большими пальцами сделать прокручивания, но более точечные, до ощущения тепла.
   Четвёртым этапом выплняются прокручивания большими пальцами
5. Выполнить поглаживания круговыми движениями. Отдохнуть 10–15 минут.
   Пятым этапом выполняются поглаживания с помощью круговых движений

Как нужно правильно сидеть

В положении сидя по возможности постарайтесь откинуться набок, а не на спину. Если вы часто находитесь в положении сидя, то лучше приобрести ортопедическую подушку, валик или сделать его самостоятельно из подручных средств (полотенце, несколько пелёнок, покрывало). Сидеть на нём рекомендуется без опоры на копчик, который должен находиться на весу. Если дома есть небольшой стульчик, на котором ваш копчик располагается не на сидении, а на весу, то можно использовать и этот вариант.

Фотогалерея: ортопедические валики и подушки для сидения

Отопедический валик является хорошим профилактическим средством от боли в копчике Ортопедическая подушка-кольцо подходит для людей с массой тела не более 120 кг
Ортопедическая подушка помогает снизить уровень нагрузки на копчик

Компрессы

Для облегчения болевого синдрома в копчике подойдут следующие рецепты компрессов:

• пропитайте марлю настойкой Валерианы и наложите её на копчик. Сверху намотайте тёплый шарф. Оставьте компресс на 2–3 часа или на ночь;
• герань (2 ст. л.) залейте литром горячей воды, отвар доведите до кипения. Настаивайте полчаса, можно больше. В полученном отваре смочите ткань для компресса и прикладывайте к копчику. Время применения - 2–3 часа.

Применение болеутоляющих препаратов

Облегчить восстановление при боли в копчике помогут болеутоляющие мази местного применения:

• Арника (гомеопатическое средство);
• Траумель С (гомеопатическое средство);
• ДИП Релиф (содержит вещество ибупрофен, он разрешён при лактации для разового приёма, но чаще назначается женщинам, не кормящим грудью).

Мази купируют боль, устранят гематомы, припухлости в области копчика. Лечащий врач может назначить Ибупрофен или Напроксен с учётом диагноза, лактационного периода и т. д. Но применять такие препараты часто всё же не рекомендуется. При сильных болях проблемное место обкалывается Новокаином, что не противопоказано при грудном вскармливании. Ещё одно средство от боли - пластыри Дорсапласт, расслабляющие мышцы. Они разрешены при лактации и применяются обычно в сочетании с физиотерапией.

Фотогалерея: препараты от боли в копчике

Траумель С - маль, разрешёная от боли в копчике при лактации
ДИП Релив противопоказан кормящим мамам Мазь Арника поможет устранить боль в копчике у кормящей женщины Напроксен иногда назначается от боли в копчике Ибупрофен позволяет купировать боль в копчике

Если после родов вы ощущаете боли в копчике, то вас можно поздравить. Вы попали в то небольшое количество женщин, которые сталкиваются с данной проблемой. Врачи не отрицают, что у большинства мамочек может появиться это неприятное ощущение, но в идеале оно должно очень быстро исчезнуть. И только немногие женщины подолгу не могут избавиться от боли в копчике. Если вы наблюдаете у себя боли на протяжении нескольких месяцев, то надо срочно начинать искать причину и устранять ее. Ведь со временем эта проблема будет все больше о себе напоминать и обязательно отобразится на следующей беременности.

Копчик — это замыкающая часть позвоночника. Нормальным считается, когда 4-5 позвонков копчика остаются в неподвижном состоянии. Это сочленение может подвергаться изменениям и расходиться только в том случае, если женщина готовится к родам. Во время же самого родового процесса копчик немного отходит назад для того, чтобы ребенок мог пройти по родовым путям без преград и не прикладывая еще больше усилий. Конечно, все эти процессы происходят довольно болезненно. Поэтому иногда боли в копчике можно ощутить еще при беременности. После того, как родовой процесс закончится кости потихоньку будут становиться на прежние места и это, соответственно, также будет вызывать боль. Если у женщины ранее не возникало никаких болезней связанных с этой частью спины, то боль проходит в среднем от нескольких недель до нескольких месяцев. Но если ранее были проблемы со спиной или же во время расхождения костей был задет нерв, то боль сама по себе не исчезнет, а только возможно со временем немного приутихнет. Именно поэтому возникшую проблему надо как можно быстрее решить.

Таким термином в медицине принято называть боль в копчике. У каждой женщины эта боль может быть разной: острой, тянущей, режущей или которая усиливается при выполнении определенных действий или движений. Она может возникать лишь иногда, а может быть постоянной. Также известны случаи, когда непосредственно источник боли находился в копчике, но болезненные ощущения отдавали и в поясницу, промежность, ноги, ягодицы. Очень трудно также ответить на вопрос о том, когда после родов пройдет эта боль, чтобы не пропустить момент лечения, если такой понадобится. У некоторых женщин копчик перестает болеть через пару недель, а к других почти через год. Но статистика показывает, что в среднем боль исчезает через3-4 месяца после родов. Однако если вас что-то настораживает, то лучше не тянуть и сразу направиться к врачу.

Причины болей в копчике

Но это не все причины боли, из-за которых женщина ощущает дискомфорт не один месяц. К ним также можно добавить дефицит кальция в организме, защемление нерва, заболевания органов малого таза, воспаление суставов. Также причиной может стать геморрой или анальные трещины, болезненные ощущения от которых выбудете чувствовать и в копчике. Установить почему у вас болит копчик в домашних условиях нереально, поэтому лучше изначально обращаться к специалисту, который не только проведет тщательную диагностику, но и назначит необходимое лечение для комплексного решения возникшей проблемы.

Здравствуйте, дорогие читатели! Естественные роды — это естественно, но не у всех они проходят так легко, как этого хотелось бы. Достаточно часто случаются «маленькие неприятности», которые вовсе не требуют лечения. А бывают и не очень маленькие, которые требуют медицинского вмешательства. Единственная разница между такими неприятностями — степень повреждения тканей. Ситуация, когда у мамы болит копчик после родов — одна из таких неприятностей. Она либо проходит сама, либо нет и в самом начале бывает тяжело оценить степень повреждения и необходимость лечения. Давайте рассмотрим почему травмируется копчик, как облегчить боль и как понять, что визит к врачу необходим.

В процессе родов ребенок проходит через родовой канал, который сформирован маткой, мышцами и костями таза. В повседневной жизни эти кости малоподвижны, но во время родов они совершают определенные движения относительно друг друга. Наиболее подвижной частью является копчик. В процессе родов он совершает движения в двух разных направлениях. Сначала, когда головка входит в малый таз, крестец совершает движение назад, а копчик — вперед (сгибание копчика). Затем, чтобы ребенок мог продвигаться дальше и родиться на свет, должно произойти обратное движение — основание крестца продвигается вперед, а копчик движется назад (разгибание копчика). По различным причинам таким, как:

• размер плода
• предлежание плода
• положение плода (лобное или затылочное)
• анатомические особенности таза матери
• скорость прохождения плода по родовым путям
• сила и направление потуг
• иные причины

Копчик может разогнуться слишком сильно и получить травму. В зависимости от степени тяжести это может быть, как легкое растяжение крестцово-копчиковой связки, так и более серьезное смещение костей (позвонков копчика и крестца) относительно друг друга то есть перелом.

2. Когда обратиться к врачу

Послеродовая травма копчика может не попасть в поле зрения врача. Отек и боль от растяжения, в некоторой степени, маскируются послеродовым отеком и дискомфортом. Медработники далеко не всегда обращают внимание на жалобы молодой мамы и могут отпустить женщину домой без оказания помощи. Мол, через время само пройдет. Со временем острое воспаление спадает, боль проходит и, вроде бы все становиться на свои места.

Происходит так в большинстве случаев, когда когда смещение костей было незначительным. При более серьезных травмах позвонки не могут самостоятельно вернуться на свои места и, соответственно, выполнять прежние функции. Возникает перенапряжение в крестцово-копчиковой связке.

Тут необходимо вспомнить, что опорно-двигательный аппарат — единая система и нарушение в одном звене влечет за собой нарушения в других звеньях отделах.

Таким образом, через время, женщину могут начать беспокоить боли в ягодице и/или боли по ходу седалищного нерва. Болевой синдром меняет тонус мышц и вызывает спазмы, что ведет к дальнейшим нарушениям опорно-двигательного аппарата и еще большим проблемам. Поэтому, если:

• боль сильная
• боль беспокоит женщину более 2х недель
• локализация боли в ягодице
• боль по ходу седалищного нерва
• присутствует растяжение лонного сочленения

Следует обратиться за медицинской помощью. Чаще всего лечение будет консервативным — возвращение костей на должное место с помощью мануальной терапии и лекарства для снятия болевого синдрома и воспаления. Причем вполне реально подобрать препараты безопасные при грудном вскармливании . И, лишь, в самых тяжелых ситуациях показано оперативное лечение.

3. Как облегчить боль и ускорить заживление

В первые двое суток показаны холодные компрессы на область копчика . Это поможет снять отек. Обязательна диета богатая клетчаткой и водой . Это поможет избежать запоров и снимет лишнюю нагрузку на травмированный копчик. Обратите внимание! Такое питание вполне вписывается в рамки послеродовой диеты . Если лобковый симфиз не поврежден, то особого смысла в постельном режиме нет, однако, необходимо ограничить сидение . Предпочтительны положения тела стоя и лежа (на боку или на животе). Сидеть удобнее в таких положениях:

• на боку, как русалка
• на ортопедической подушке
• на «насесте» из свернутого в валик полотенца
• на небольшом табурете, так, чтобы копчик свешивался, а не опирался на сиденье
• наклонившись вперед с опорой на локти

Избегайте сидеть на мягких поверхностях. Обратитесь к врачу . Он оценит тяжесть травмы и поможет подобрать лекарства, которые снимут боль и ускорят заживление. Возможно, понадобится дополнительный прием витаминов, макро- или микроэлементов или физиотерапия. Когда боль пройдет — начинайте тренировать мышцы тазового дна и делать упражнение «Кошечка». О дополнительных упражнениях и процедурах, которые помогут способствовать скорейшему восстановлению, спросите у Вашего врача.

Заключение

Травма копчика — нередкое осложнение родов. Так как роды — процесс естественный, любая длительно не проходящая (более 2х недель) или сильная боль сигнализирует о проблемах. А проблемы, как известно следует решать незамедлительно, особенно в сфере здоровья. Вовремя не пролеченная травма копчика может принести множество проблем в будущем. Диагностика, при болях в копчике, может включать в себя рентген-исследование, УЗИ и/или МРТ. Лечение, в большинстве случаев, консервативное и полностью совместимо с грудным вскармливанием. Внимательное и уважительное отношение к своему телу — отличная инвестиция в здоровье, которая с годами окупиться сторицей. К тому же, заботясь о себе мы заботимся о своих детях — ведь только личным примером мы можем привить им полезные и здоровые привычки.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

Если вы новоиспеченная мамочка и после рождения вашего малыша вас не беспокоят боли в копчике, то можно смело говорить, что вам повезло! Большинство врачей утверждает, что боль после родов в пояснице, а именно в копчике – это норма, однако, боль в копчике (кокцигодиния) может продолжаться только около 3-8 месяцев после рождения малыша. Болезненные ощущения могут быть не только в районе копчика, но и отдавать в ноги, промежность, в область прямой кишки и заднего прохода.

Копчик — это остаток органа — хвоста, которого человечество лишилось в процессе эволюции. Копчик состоит из четырех-пяти позвонков, которые должны быть неподвижными. На последних месяцах беременности у будущей мамы кости тазового отдела раздвигаются, чтобы обеспечить комфортный выход для малыша. Соответственно перемещение позвонков крестцового и копчикового отдела сопровождается болью для мамы, болезненные ощущения могут продолжаться пока кости не встанут на свои места.

Почему болит копчик после родов?

Если по истечении трёх месяцев боль в копчике продолжается, то следует обратиться к врачу, так как боль в копчике может обуславливаться серьёзными причинами:

• В первую очередь, нехватка кальция . С данной проблемой сталкивается большинство мамочек, у которых малыши находятся на грудном вскармливании;
• Перелом копчика. Роды и перелом копчика – это вполне совместимые вещи. Копчик можно сломать при достаточно большом плоде или при неправильной помощи акушерки при извлечении плода. Шансы оставить эту травму незамеченной практически равняются нулю. Мамочке со сломанным копчиком вряд ли получится безболезненно передвигаться и сидеть;
• Боль в крестцовом и копчиковом отделе может сопровождаться какими-либо воспалительными процессами органов малого таза;
• Защемление седалищного нерва. В данном случае женщина чувствует невыносимую боль, движения ограничены. Человеку больно лежать, сидеть и ходить. В таком случае необходимо делать МРТ крестцового и копчикового отдела;
• Старая травма. Возможно, задолго до родов и беременности, Вы могли упасть на копчик и повредить его. Со временем данная травма не беспокоит и не причиняет боль, и поэтому Вы забываете об этой неприятности. Но беременность и роды сопровождаются колоссальной нагрузкой на позвоночник, и, соответственно, прошлая травма копчика может «проснуться»;
• Дермоидная киста — это полость, которая наполнена кожной тканью и волосками. Расположена внутри копчика и причиняет боль, когда пациент сидит.

Виды болей в копчике

У пациента боль в районе копчика может обостряться при совершении определенных действий. Например:

• боль при наклоне,
• боль копчика при сидении,
• заболевания, которые болезненно отражаются на копчике.

Кроме того, выделяют характер боли в копчике:

• ноющая;
• резкая;
• жгучая;
• тянущая.

Причиной боли в районе копчика при наклоне являются воспалительные заболевания мочевого пузыря, кишечника или матки.

Если Вы больны, хотя бы одним из следующих заболеваний:

• цистит;
• дисбактериоз;
• эндометрит;
• колит;
• аднексит и др.,

то это означает, что у Вас могут возникнуть боли в крестцовом и копчиковом отделе позвоночника, когда вы наклоняетесь.

Если после длительного проведения в сидячем положении у вас заболел копчик, то причина боли может быть следующая — это привычка долго и неправильно сидеть на кресле или на диване . В связи с этим, в позвонках откладывается соль, а в сосудах, которые снабжают копчик кровью, происходит застой крови из-за неправильного положения позвонков. На изображении показан пример, как неправильного сидячего положения на мягкой мебели.

Кроме вышеперечисленного, боли в области копчика могут быть у спортсменов, особенно у тех, кто занимался конным спортом и много времени проводил на велосипеде. В этом случае возможны микротравмы позвонков, которые сопровождаются болью.

При изменении копчика у женщин во время родов могут быть невыносимые боли в положении сидя.

Иногда, у человека могут быть заболевания, не связанные с копчиком, однако, боль может отдавать именно в копчик.

Например:

• геморрой
• остеохондроз
• киста позвоночника
• послеоперационные рубцы
• заболевания прямой кишки

Как лечить боль в копчике

Главное условие для лечения боли в копчике – выяснить её причину . Основной специалист в этой области – это врач-проктолог. Также возможно последующее обследование у невролога, остеопата, хирурга, а для женщин – и гинеколога. Иногда требуется помощь психотерапевта.

Приём врачей заключается не только в осмотре, но и в детальной беседе с пациентом. Больной должен вспомнить как можно больше информации о себе: были ли у него ушибы, травмы, рассказать подробно о том, как и где проявляются боли.

От чего бывают боли

К основным причинам болей в копчике относят такие факторы:

• травмирование позвоночника;
• болезни, связанные с позвоночником;
• патология органов тазового дна;
• сбои в работе кишечника;
• тесная одежда;
• частое сидение на мягкой поверхности;
• у женщин: последствия тяжёлой родовой деятельности, нарушения в работе органов мочеполовой системы и другие.

По статистике не у всех пациентов с характерными болями можно прийти к точному определению диагноза. В таком случае альтернативой считается лечение симптомов. Часто это даёт положительные результаты. Бывают случаи, когда боли исчезают неожиданно, без лечения. Этого не следует дожидаться. Появились боли – нужно обращаться к специалисту.

Главные методы лечения

В редких случаях при таких болях показано хирургическое вмешательство. Чаще обходятся применением обезболивающих медицинских препаратов, сеансами массажа, физиопроцедурами, лечебной физкультурой, мануальной терапией.

Все сопутствующие болезни, выявленные во время обследования, тоже требуют обязательного лечения. Психотерапевт может назначить лечение психотропными средствами для снятия эмоционального стресса.

Беременным женщинам вышеперечисленные процедуры противопоказаны. Поэтому им можно только облегчить боль, применяя для сидения специальный резиновый круг. Он значительно уменьшает нагрузку на копчик. Его нужно использовать всем людям, у которых есть это заболевание.

Обезболивание

Несильные боли хорошо снимаются ибупрофеном и напроксеном: делают микроклизмы и свечи. В более серьёзных случаях делают инъекции новокаина в область вокруг болевой точки.

Мануальные процедуры, массаж, иглолечение

Хорошо снимает болевой синдром массаж мышц прямой кишки и тазового дна при их спазме. Действия мануальщика улучшат кровоток, расслабят мышцы малого таза и восстановят подвижность нижнего отдела позвоночника. Иглоукалывание под руководством специалиста может полностью избавить от боли.

Физиотерапия

Для лечения боли в копчике применяют следующие виды воздействий:

• ультразвук;
• лазерное лечение;
• лечение электродом через задний проход;
• диадинамические токи;
• аппликации из парафина;
• озокерит;
• лечебные грязи;
• дарсонваль.

Занятие спортом

Людям, страдающим от боли в копчике, надо обязательно заниматься физическими упражнениями. Противопоказано только прыгать и быстро ходить. Нельзя делать силовые упражнения и резкие рывки.

Лёжа на спине, разведите ноги и согните их в коленях. Руками держитесь за колени с внутренней стороны. Постарайтесь свести ноги, преодолевая сопротивление рук. Повторяйте десять раз, давая себе отдых в несколько секунд.

В том же исходном положении расположите между коленями мяч. Начинайте его сжимать с помощью ног. Руки при этом надавливают на живот и не дают ему выпячиваться. Повторяйте это упражнение до 8 раз. Сжатие мяча длится 5-7 секунд. Отдыхайте между каждым разом в течение 10-15 секунд.

Лёжа спиной вниз, сжимайте мяч стопами прямых ног на протяжении 6-7 секунд. Так выполняйте упражнение до восьми раз.

Лёжа так же, разведите ноги и согните их в коленях. В таком положении приподнимайте таз от пола на несколько секунд. Мышцы ягодиц должны быть напряжены. Повторите это упражнение 6-8 раз с перерывами в 10-15 секунд.

Лучше, если вы будете выполнять эти упражнения утром и вечером. Включайте негромкую музыку. Делайте их не спеша и ритмично. Если устаёте, то делайте короткие перерывы. Старайтесь не переутомляться.

Лечение народными средствами

От боли в копчике применяют и народные средства. Вот некоторые из них:

• Магнитное воздействие

Круглый магнит кладут на область копчика и начинают перемещать его по ходу часовой стрелки. Делают эту процедуру до 20 минут три раза в день.

• Компрессы из валериановой настойки

На ночь делают такую примочку. Кусочек марлевой салфетки пропитывают настойкой валерианы и прикладывают к копчику. Сверху утепляют полиэтиленовой плёнкой, а потом ещё шерстяной тканью. Всё это закрепляют лейкопластырем.

• Растирания маслом пихты

Пихтовое масло хорошо снимает болевые ощущения и обладает лёгким успокаивающим действием. Использовать его можно до трёх раз в день в виде растираний.

• Лечение йодом

Аптечный йод часто используют при воспалении копчика. Он даёт согревающий эффект. Перед тем, как лечь спать, нужно подогреть больное место, а затем смазать его йодом. Сверху наложить утепляющую повязку. Так можно делать два месяца не более 2-3 раз в неделю.

• Голубая глина

Приготовить смесь из глины (500г) и чайной ложки яблочного уксуса. На ночь нанести её на больной участок тела, сделать утепляющее покрытие и не снимать до утра.

• Лечение соком редьки

Свежевыжатый сок редьки (300мл) соедините со спиртом (100мл) и мёдом (200мл). Наносите эту смесь на больное место три раза в день. Храните её в прохладном месте в стеклянном, хорошо закрывающемся сосуде.

• Мумиё и розовое масло

Если копчик сломан, используют такой рецепт: 0,5 г мумиё смешивают с розовым маслом. Должна получиться сметанообразная смесь. Её можно втирать в проблемную зону два раза в день.

Хирургическое вмешательство

Действия, подразумевающие удаление копчика, показаны для пациентов со сломанным или вывихнутым копчиком и то после всех возможных терапевтических процедур, которые окажутся безрезультатными.