Что пить если дергается глаз. Что делать, когда дергается глаз: причины, лечение и профилактика. Если дергается глаз у ребенка

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни, но испытывал такую неприятность, как дергается глаз. Причины и лечение этой неприятности вы узнаете из этой статьи. А также узнаете, что делать, если дергается глаз у ребенка, почему дрожит нижнее веко, и в каких случаях нужно обращаться к врачу.

Почему дергается глаз?

Сокращение мышц может продолжаться минут 5, а иногда и 5-6 дней. Причины подергивания могут быть следующие:

Чаще всего спазмам подвергается верхнее веко. В медицине такое явление называют блефароспазмом или тиком. Чаще всего, мышца сокращается с интервалами в 1-2 секунды.

Что делать, если дергается глаз?

Сразу возникает вопрос: что делать? Для начала, необходимо хорошо выспаться. Если вы подолгу работаете за компьютером, не забывайте отдыхать каждые 2-3 часа, желательно на свежем воздухе.

Если тик продолжается нескольких дней , то необходима консультация невролога. Врач должен поставить диагноз, выписать лечение, чтобы предотвратить появление более серьезных недугов.

Возможно, вам не хватает витаминов . В этом случае просто назначается курс витаминных препаратов. Нехватка витаминов как раз может способствовать ухудшению проводимости в нервных клетках глазных мышц.

Магний против тика

Чаще всего тик возникает из-за нехватки магния, отвечающего за работу нервной системы. Этот элемент снимет излишнюю возбудимость нейронов. Чтобы покрыть дефицит этого элемента, достаточно принимать витамины.

А лучше, взять . Магния довольно много в рыбе, бананах, шоколаде, арбузах, горохе, фасоли, а также в ржаном хлебе. Непременно включите эти продукты в свой рацион.

Если ухудшилось зрение

Если у вас к тому же, ухудшилось зрение, стоит посетить офтальмолога , чтобы узнать, нет ли глазных заболеваний:

1. Светочувствительность, ;
2. Воспаление века;
3. Заражение .

Длительное подергивание мышц может стать предвестником очень серьезных заболеваний. В связи с тяжестью заболевания, врач назначит довольно длительное лечение.

Не пренебрегайте визитом к доктору, если тик длится больше 7 дней, или происходит такой сильный спазм, что закрывается глаз, а также при подергивании других мышц лица.

В любом случае, подергивание века – это сигнал организма о каких-то проблемах. Хорошо, если это явление связано с обычной усталостью, а если зарождается серьезное заболевание? Здесь стоит задуматься! Не надо заниматься самолечением, если спазм продолжается больше недели, чтобы не нанести вред организму.

Что можно сделать при редких спазмах

Пропейте успокоительные настои из таких трав: ромашка, мелиса, валериана. Возьмите 1ч. ложку любой травы. Залейте чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и пейте.

Закройте крепко глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, потом откройте глаза. Повторите 5 раз. Эта гимнастика считается эффективной, несмотря на ее простоту, поэтому не пренебрегайте ею, а выполните эти простые действия.

• Хороший, продолжительный сон поможет избавиться от тика.
• Попробуйте часто моргать в течение 1-2 минут.
• Избегайте ссор, конфликтов.
• Необходимо уменьшить потребление табака, алкоголя, кофе.
• Ежедневно выполняйте гимнастику для глаз, хотя бы 2 упражнения: круговые вращения глазами в обе стороны и крепкое зажмуривание на 2-3 секунды с дальнейшим распахиванием век.
• Занимайтесь спортом или простой ходьбой.

Если спазм вызван сухостью глаза, то купите в аптеке искусственную слезу, промывайте глаз 3-4 раза в день. Главное, не успокаивайтесь, ведь безобидная дрожь может быть предвестником серьезного заболевания.

Как избавиться от дрожания нижнего века

Задергалось нижнее веко? Это один из симптомов нервного перенапряжения организма. Большая часть людей, не обращает на это должного внимания, считая, что само пройдет – нужно только расслабиться и отоспаться. Только не запускайте нервное подергивание нижнего века.

Конечно, такое дергание не считается заболеванием, но организм, все-таки, посылает сигнал об угрозе вашему здоровью! Если дергается нижнее веко, то причиной является тоже расстройство нервной системы.

Тик может быть вызван:

• Общей истощенностью нервной системы после инфекционной болезни;
• Воспалением слизистой оболочки глаза;
• Недостатком витаминов, кальция, магния;
• Алкоголь, курение.
• Чрезмерное увлечение компьютерами, гаджетами;
• Недосыпание.

Как избавиться от дрожания нижнего века? Если вы заметили его только один-два раза, то просто отдохните, отоспитесь. Если дергается глаз уже неделю, то необходимо посетить врача, чтобы он назначил терапию. В любом случае, не оставляйте это без внимания.

Что делать, если дергается левый или правый глаз

Задергался левый глаз, говорят, к слезам. Это народное поверье, может быть, и сходится, но скорее всего, спазм левого глаза тоже сообщает, что организм сильно истощен излишними нервными нагрузками.

Совет такой же, как и при любых спазмах мышц:

• Больше отдыхать, спать 8 часов в сутки.
• Не работать в ночное время.
• Прогулки на свежем воздухе перед сном.

Для нормализации сна принимать успокаивающие средства на травах: настой пустырника, валерианы, мяты, мелиссы.

Если вы работаете за компьютером, и внезапно задергался левый глаз, то сделайте перерыв на два часа. А в это время сделайте несколько упражнений.

1. Просто закройте глаза. Посидите 10 минут.
2. Несколько раз крепко зажмурьтесь. Потом широко распахните глаза.
3. Сделайте круговые движения яблоками глаз по 5-6 раз в каждую сторону. Это упражнение помогает не только улучшить зрение, но и память.
4. Секунд 5-6 просто поморгайте.
5. Помассируйте надбровные дуги.

Если вместе с тиком началось дрожание век, то срочно обращайтесь к доктору. Не забывайте включать в свой рацион продукты с магнием, кальцием, витаминами группы B.

Включите в меню:

• Все бобовые;
• Гречку;
• Твердые сорта сыров;
• Орехи;
• Хлеб с отрубями;
• Семечки и семена кунжута.

А почему дрожат мышцы правого глаза? Для врачей нет разницы, правый или левый, причины одинаковые — все от нервов. Бывает достаточно избегать нервных ситуаций, сократить время работы за компьютером.

Если это не помогает и правый глаз продолжает «плясать», то принимайте магний В6, включите в меню вышеназванные продукты, а лучше, посетите невролога.

Что делать, если дергается глаз у ребенка?

Обратите внимание на вашего ребенка, если он часто моргает, зажмуривается, широко раскрывает глаза, то у него явное проявление спазм мышц.

Родители часто заставляют малыша прекратить моргание, а он начинает моргать еще чаще — забейте тревогу! Ребенок не может контролировать тик, при этом, волнуется еще больше.

Особенно страдают подростки, ведь им приходится каждый день находиться среди обычных сверстников, у которых нет такой проблемы. Представляете, как страдает ваш ребенок! Причем, мальчики в 3 раза чаще страдают нервным расстройством, чем девочки. Если малыш испугался или подвергся стрессу, то ожидайте появления тика.

Быстро среагируйте на это явление. Каким образом? Сначала позвольте ребенку хорошо поспать, попробуйте сменить обстановку, дайте принять душ или пусть поплещется в ванной или речке. Хорошо, если сын или дочь увлекутся спортом, будут больше времени проводить на свежем воздухе.

Не позволяйте своим детям смотреть страшные фильмы или передачи по телевизору. Старайтесь как можно меньше травмировать психику малыша, а самых маленьких заранее мягко готовьте к поступлению в садик или школу.

Только не заостряйте внимание самого ребенка на этой проблеме, и симптомы постепенно начнут уменьшаться. Главное, не экономьте на витаминах, то есть, больше покупайте свежих ягод, фруктов, овощей. Ну а если тик не прекращается, то обращение к специалисту неизбежно.

Проверенные народные рецепты

У ребенка, как и у взрослого, причины возникновения этой проблемы очень похожи. Поэтому, лечение народными средствами подойдет как взрослым людям, так и детям. Как вылечить дергающийся глаз?

Очень эффективный сбор : возьмите в равных частях листочки хризантемы, цветки , травы . Заварите, пейте, как чай.

Мед. Растворите в половине чашки теплой воды 1 ч. ложечку меда, пропитайте медовой водичкой ватные тампоны, наложите на закрытые веки, подержите 25 мин.

Герань. Промойте 3-4 листочка герани, сделайте их них кашицу, наложите на мышцы лица, покройте марлей, сложенной в 3 слоя, затем утеплите сверху шерстяным шарфом. Время действия компресса – 1 час, курс — 6-7 процедур.

Ромашка + полынь. Возьмите травы в равных пропорциях, затем. 1 ст. ложку смеси, заварите 250 мл кипятка, подержите 25 минут. Пропитайте марлю профильтрованным настоем, приложите на проблемный глаз, подержите 10 минут.

Холодная вода. Делайте компрессы с ледяной водой. Марлю, смоченную в холодной воде, положите на веки на 25 минут. Процедуру надо повторять 4-5 раз за сутки.

Мята перечная. Чай из мяты – многократно проверенное средство для успокоения нервной системы. Добавляйте сухие листья мяты в любой чай или заваривайте: 1 ст. ложку травы залейте 200 мл кипятка, дайте постоять 10-15 минут. Попробуйте выпить это снадобье после напряженного дня, конфликта, стресса, при и вы увидите, как ваши проблемы рассеются, как дым. Добавьте в напиток мед, чтобы усилить благодатное воздействие на организм.

Очень хорошее средство придумали арабы. Распарьте лавровый лист , приложите к больному глазу, подержите 25 минут.

Уважаемые друзья! Я уверена, что эти советы помогут избавиться еще от одной проблемой со здоровьем. Познакомьте со статьей своих друзей, знакомых, возможно, что они именно сейчас нуждаются в помощи.

Нервный тик глазного века – разновидность гиперкинеза – означает многократное, неконтролируемое, внезапное подергивание, вызванное сокращением мышц лица.

Непроизвольное сокращение мышц левого века – достаточно распространенное явление. Может возникнуть как у взрослого, так и у ребенка. Интенсивность проявления заболевания: от слабого, и непродолжительного (нескольких минут) до частого и долговременного (от нескольких дней до месяца).

Слабое проявление можно контролировать, но в большинстве случаев больной не в состоянии сам устранить неприятный симптом.

Показать всё

Механизм и причины возникновения

Из-за анатомических особенностей строения лица (наличие большого количества нервных окончаний и слабых мышц в области глаз) именно веки подвержены непроизвольным сокращениям.

Что может является причиной нервного тика, если дергается левый глаз:



Диагностика и лечение тика

При часто повторяющемся глазном тике обязательно нужно пройти медицинское обследование, чтобы устранить неприятный симптом и предупредить возможное возникновение серьезного заболевания.

Особенно следует обратить внимание на такие сопутствующие признаки, как:

• подергивание щеки;
• покраснение и повышенная слезоточивость больного глаза;
• воспаление лицевого нерва.

Офтальмолог производит внешний осмотр века. Если причиной подергивания века не является глазное заболевание, то следует обратиться к невропатологу. При необходимости врач назначает комплексное обследование организма:

• УЗИ печени;
• Энцефалографию;
• Анализ на гельминты (для детей);
• Анализ крови на микроэлементы.

Если левый глаз дергается из-за стресса и нервного перенапряжения, то следует обратиться к психологу или психотерапевту.

Лечение назначается с учетом основной причины возникновения тика и включает в себя комплекс процедур, направленных на её устранение.





Традиционные методы терапии

В традиционной медицине существует комплекс мер для устранения глазного тика:

• Прием успокаивающих препаратов: настойка валерианы, пустырника;
• Прием магния и кальция;
• Серьезное лечение в условиях стационара, в случае если причиной тика является нарушение работы ЦНС;
• Правильное и сбалансированное питание. Следует включить в рацион продукты, содержащие кальций и магний: рыбу, морепродукты, орехи, вишню, чернику; черную смородину, арбуз, курагу, чернослив, творог, молоко;
• Ограничение употребления газированных напитков, чая и кофе, исключение из рациона пряностей и алкоголь;
• Создание для больного максимально комфортных психологических условий;
• Медикаментозное лечение заболевания глаз как причины возникновения тика;
• Назначение медикаментозное лечение для снятия непосредственно неприятного симптома: ботулотоксин А, инъекции ботокса.





Народные и нетрадиционные средства

Если дергается левый глаз, то для устранения симптома народная и нетрадиционная медицина предлагает свои средства:

• Прием успокоительных настоев из трав (пион, ромашка, пустырник, липа, мята);
• Холодные водные компрессы на 30 мин. и отдых (полежать с закрытыми глазами) – 3 раза в день;
• Компрессы из меда, чая, лаврового листа;
• Приемы релаксация (упражнения на дыхание, медитация, йога);
• Гимнастика для глаз;
• Фитотерапия;
• Теплая ванна с морской солью;
• Массаж века;
• Иглоукалывание.

Профилактический подход

Для исключения первичного или повторного появления глазного тика особое внимание следует уделить профилактическим мерам:

• правильный режим сна;
• закаливание организма, плавание, прогулки на свежем воздухе;
• снижение нагрузки при работе с компьютером;
• сбалансированное питание.

Нервный тик у детей

У детей заболевание возникает, как правило, в дошкольном возрасте из-за несформированной и неустойчивой психики.Это значит, что ребенок особенно подвержен стрессам, даже незначительное негативное событие может нанести вред детскому здоровью.

Причинами возникновения тика левого глаза у ребенка являются:

• родовая травма, удушение во время родов;
• испуг;
• наследственность;
• стресс, нервное перенапряжение;
• неправильное питание;
• неправильный режим чтения, сна и бодрствования.



Когда дергается левый глаз у ребенка, это может быть признаком серьезного заболевания:

• нарушение работы ЦНС, вирусы, невралгии и другое;
• гельминты;
• интоксикация.

Чаще всего заболеванию подвержены мальчики. В большинстве случаев тик проходит достаточно быстро и без последствий. Однако небольшой процент заболевания приобретает хронический характер.

При этом, если дергается левый глаз у ребенка 7 лет и старше, то это связано с эмоциональными и психическими перегрузками. В более раннем возрасте причиной служит конкретное заболевание.

Взрослым следует особенно внимательно следить за психоэмоциональным состоянием ребенка. Не допускать нервных перегрузок, стрессовых ситуаций. При частом проявления тика в течение длительного времени (месяца) ребенка нужно показать педиатру, офтальмологу и невропатологу.

Лечить детский глазной тик нужно обязательно, так как этот симптом мешает полноценной социальной адаптации ребенка (подростка). Иногда сигнализирует о серьезном физическом нарушении в детском организме.

Диагностика заболевания включает в себя:

Кроме этого, значительно облегчить состояние ребенка помогут:

• Компресс из листьев герани;
• Массаж (интенсивное надавливание в течение 10 сек. на участок надбровной дуги и внешний (внутренний) угол глаза);
• Полноценный сон и питание;
• Правильный режим чтения;
• Ограничение времени просмотра телевизора, компьютерных игр;
• Прием успокоительных препаратов и витаминов;
• Фитотерапия: настои боярышника, ромашки, пустырника и валерианы.



Профилактические меры:

• Закаливание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе;
• Правильный режим сна и бодрствования;
• Полноценное питание.

При соблюдении профилактических и лечебных мер в большинстве случаев тик левого глаза у детей к подростковому возрасту проходит.

Особенности лечения у беременных

Будущая мама также находится в зоне риска, так как в силу гормональной перестройки организма её психика особенно подвержена внешним раздражителям. Также двойная нагрузка на организм беременной женщины может спровоцировать возникновение дефицита кальция и магния и, как следствие, глазной тик.

Чаще всего, это кратковременные приступы и для их устранения и профилактики больной рекомендован:

• полноценный сон и питание;
• психологический комфорт;
• прогулки на свежем воздухе;
• прием витаминов и препаратов, содержащих необходимые микроэлементы.



Но в случае хронического проявления тика речь может идти о серьезных неврологических заболеваниях и решение о лечении следует принимать врачу в индивидуальном порядке, чтобы не нанести вред формирующемуся плоду и будущей маме.

Прежде всего, следует свести к минимуму медикаментозные препараты. В качестве их альтернативы можно применять:

• Настои лекарственных трав;
• Физиотерапию;
• Иглорефлексотерапию;
• Массаж лица;
• Бальнеотерапию (прием ванны с морской солью);
• Прием витаминов;
• Прием успокоительных чаев: мята, пустырник, мелисса;
• Холодные компрессы.

Нужно чаще гулять на свежем воздухе и ограничить время просмотра телевизора, работы за компьютером. Обязательно соблюдать режим сна и придерживаться сбалансированного питания: твердый сыр, орехи, гречка, молоко, курага, бананы.



Заключение

Проблема возникновения глазного тика охватывает области медицинских и психологических исследований. Существуют различные мнения о причинах возникновения заболевания и методах его лечения. Тем не менее, существует комплекс эффективных мер по борьбе с этим недугом. Соблюдение всех необходимых рекомендаций специалиста помогут достичь полного выздоровления.

Опасно ли состояние, когда дергается глаз, для здоровья. Почему появляется блефароспазм у людей разных возрастных категорий. Как избавиться от нервного тика век.

Содержание статьи:

Состояние, когда дергается глаз - это нервный тик века, который еще называют блефароспазм. Мышцы век, лицевые периокулярные, начинают рефлекторно сокращаться. Поскольку движения непроизвольные, остановить их самостоятельно невозможно. В 68-73% случаев неврологический симптом встречается у женщин старше 20 лет. В острой форме блефароспазм ограничивает видимость: частое возникновение вызывает перегрузку мышц, они спазмируются, глаз полностью открыть невозможно. Заболевание относится к неврологическим, не представляет опасности для здоровья, но может вызывать психологические травмы и развитие комплексов.

Основные причины, почему дергается глаз

Точная причина появления блефароспазма пока не установлена, но замечено - чаще сокращение века появляется на фоне эмоциональной нестабильности. Но это не единственные факторы, провоцирующие синдром.

Почему дергается глаз у взрослых

Но есть и иные причины перенапряжения периокулярных мышц:

• Хронические или острые заболевания: атеросклероз, менингит, энцефалит;
• Расстройства нервной системы или поражения ЦНС, в том числе и вызванные черепно-мозговыми травмами;
• Недостаток питательных веществ в рационе или нарушение обменных процессов;
• Стрессовые ситуации, хроническая эмоциональная нестабильность, бытовая неустроенность;
• Генетический фактор - склонность к блефароспазму передается по наследству;
• Психические расстройства, проявление неврозов;
• Аллергические реакции и последствия интоксикаций: аллергенами могут стать продукты, медикаменты, химические вещества или пыльца, рассеянная в воздухе.

1. Инородное тело, которое находится за роговицей;
2. Глазные заболевания - блефарит, конъюнктивит, синдром сухого глаза, трихиаз;
3. Нервно-психические расстройства - болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера;
4. Нарушение подвижности глазных мышц - врожденное или приобретенное;
5. Общая парализация, ослабление мышц шеи.

Почему дергается веко глаза у детей

Но существуют и «детские» причины нервного тика у малышей дошкольного возраста:

• Тяжелая беременность матери, при которой нарушалось формирование ЦНС или периокулярных мышц лица, внутриутробное инфицирование.
• Последствия прохождения по родовым путям. Например, внедрение гонококка в органы зрения или родовая травма.
• Из-за нездорового микроклимата в семье, когда взрослые постоянно выясняют отношения криком, эмоциональная нестабильность может спровоцировать у детей не только блефароспазм, но и серьезное психическое расстройство.
• Глистные инвазии, вызывающие общую интоксикацию организма.

Причины, почему дергается веко глаза у пожилых людей

К основным причинам рефлекторного сокращения мышц у пожилых можно отнести расстройства нервной системы и общее снижение мышечного тонуса периокулярных мышц и шейных. У пожилых часто развивается параспазм мышц лица, при котором тики появляются сразу на обоих глазах.

Вызывает блефароспазм болезнь Паркинсона, нейродегеративный процесс, вызванный нарушением выработки гормона дофамина.

При лечении неврологических нарушений и прогрессирующий бессоннице пожилым назначают нейролептики, что негативно сказывается на состоянии мышц век.

Перед назначением лекарственных препаратов врач обязательно выясняет причины дерганья глаза и что делать решает только после оценки симптоматики.

Что делать, когда дергается глаз

Если дергается глаз, сначала нужно обратиться к окулисту. После осмотра устанавливается, связано ли возникновение симптома с офтальмологическими проблемами или нужны консультации невролога, эндокринолога или психиатра. Обследования при оценке клинической картины таковы: визуальный осмотр окулиста и оценка мигательного рефлекса, электромиография лицевых мышц и проведение нервного импульса по стволу лицевого нерва. Могут потребоваться и другие методы дифференциальной диагностики.

Медицинские препараты для лечения тика, когда дергается глаз

Если дергается глаз, для лечения могут использоваться следующие препараты:

1. Нейролептики, противосудорожные и седативные средства . К сожалению, побочные эффекты развиваются достаточно часто, длительное применение не рекомендуется, а после отмены лекарств тики вновь возвращаются.
2. Транквилизаторы и антидепрессанты . Используют для устранения последствия блефароспазмов - депрессии, которую вызвало появление неврологического симптома.
3. Антипсихотические препараты . Это Сонапакс, Клоназепам, Фенибут. Назначают лекарственные средства редко, хотя они ослабляют симптоматику.
4. Инъекции Диспорта, Ксеомина и Ботокса . Основное действующее вещество - ботулотоксин. Продолжительность лечебного курса - до 3-4 месяцев. Уколы делают в круговую мышцу глаза. Впоследствии лечение повторяют.

Для устранения блефароспазма иногда рекомендуют хирургический метод. При этом могут проводить иссечение нервов, иннервирующих круговые мышцы глаз. Надрез делают под ресницами, одновременно подтягивают веки и убирают мешки. Швов не видно. Кроме того, могут высекать часть глазной мышцы. Результат операции во многом зависит от квалификации хирурга. При вмешательстве первого типа через 2-3 года нервы восстанавливаются, и блефароспазм возвращается. При втором способе может развиться осложнение - неполное смыкание век. Определить размер участка иссечения достаточно сложно.

Рациональное питание, если дергается глаз

В рацион вводят продукты, в составе которых высокое количество кальция и магния:

• Морепродукты и морская нежирная рыба;
• Все виды орехов, с преобладанием фундука, кедровых и грецких;
• Смородина, персики, земляника;
• Чернослив, хурма, финики;
• Крупы - гречневая, овсяная, пшеничная;
• Сельдерей, руккола, морковь, цветная капуста;
• Сыры, творог.

Народные средства против рефлекторного сокращения век

Микстуры от дерганья глаз:

1. Успокаивающие примочки . Заваривают кипятком столовую ложку смеси высушенных трав, ромашки и шалфея. Настаивают в течение 2 часов, пропитывают ватные диски и прикладывают к некрепко сомкнутым глазам до 3 раз в день на 10 минут. Дополнительное воздействие - устраняют отечность век.
2. Расслабляющий отвар . Смешивают травы: 1 часть мяты, по 2 - вереска и мелиссы, 4 - травы валерианы. Столовую ложку заваривают стаканом кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по четверти стакана утром и вечером.
3. Расслабляющая маска . Смешивают взбитый белок со столовой ложкой муки и чайной - меда. Нагревают средство на водяной бане до температуры тела и наносят на веки. Когда маску нанесли, необходимо спокойно лежать, абсолютно расслабившись. Продолжительность процедуры - 15 минут, кратность - 2-3 раза в сутки.
4. Седативное средство . Смешивают высушенные травы: чайную ложку полыни и по столовой тертого корня валерианы и гусиной лапчатки. Заваривают 2 столовые ложки сырья в термосе на ночь, утром процеживают, переливают в стеклянную емкость и убирают в холодильник. Все нужно выпить в течение 2 суток равными порциями.
5. Средство от спазмов . Лекарство нельзя применять до достижения 18-летнего возраста. Смешивают по 1 части успокаивающих трав - липы и пустырника, по 2 части белой омелы и руты. Заваривают не больше 20 г в день. Принимать желательно после еды, через 40-45 минут.

Действие эфирных масел:

• Базилик снимает напряжение, вне зависимости от причин, его вызвавших, предупреждает развитие депрессии.
• Лаванда оказывает успокаивающее действие.
• Иланг-иланг устраняет бессонницу и тревожность.
• Герань дает возможность позабыть о тревожащих эмоциях.
• Стиракс бензойный (малоизвестное растение из семейства Стираксовых) оказывает выраженное расслабляющее действие.

При лечении дергающегося века процедуру с аромамаслами лучше проводить перед сном.

Перед тем как совмещать лечение методами народной медицины с использованием медицинских средств, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Гимнастика для глаз

Тренировочный комплекс:

1. Интенсивное моргание 5-15 секунд;
2. Зажмуривание с силой и фиксация закрытых глаз в течение 3 секунд, повторяют, пока не появятся слезы;
3. Массаж века средним пальцем 10 раз, глаз предварительно закрывают;
4. Прикрывают веки наполовину, пытаются остановить дрожь;
5. Повторный массаж глаз;
6. Полное расслабление.

Способы лечения блефароспазма желательно совмещать с занятиями с психологом или домашним аутотренингом. Детям необходимо создать дома благоприятный эмоциональный микроклимат.

Профилактика появления блефароспазма

• Желательно приобрести монитор с защитным экраном.
• Каждые 40-45 минут при интенсивной работе делают перерывы и переносят взгляд на посторонние предметы.
• Необходимо высыпаться и рационально питаться.
• Рацион следует дополнить витаминно-минеральным комплексом с фолиевой кислотой и каротином.
• Чтобы уменьшить чувствительность к ультрафиолету, взрослым летом необходимо пользоваться солнечными очками, а детям надевают панамку с козырьком, прикрывающим глаза.

Каждому из нас знакомо такое ощущение, как легкое подергивание нижнего или верхнего века глаза. Быстро устранить этот неприятный тик, как правило, не удается и при этом создается ощущение, что глаз дергается очень сильно и это видно всем окружающим. Но, как правило, глаз дергается практически незаметно для окружающих. Такая иллюзия складывается из-за того, что у нас отсутствует ощущение интенсивной работы мышц глаза, мы к ней не привыкли. Что делать, если часто дергается правый или левый глаз, как можно быстро устранить тик и предотвратить его появление в дальнейшем? Об этом, а также о распространенных причинах нервного тика глаза вы узнаете из этого материала.

Почему дергается верхнее или нижнее веко глаза:

❶ Зрительное переутомление;

❷ Нервное перенапряжение и сильный стресс;

❸ Глазные заболевания;

❹ Нарушение кровоснабжения головного мозга;

❺ Повышенное артериальное давление;

❻ Невротическое расстройство (невроз);

❼ Ослабленный иммунитет (часто после перенесенного заболевания);

❽ Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит);

❾ Повышается нервно-рефлекторная возбудимость;

❿ Наследственная патология (часто дергается только нижнее или верхнее веко одного из глаз).

Наиболее частой причиной подёргивания мышц глаза является переутомление и нервное напряжение. В этом случае, следует постараться не тревожиться и хорошенько отдохнуть. Если глаз дергается долгое время, у человека может развиться фациальный гемиспазм лица, при котором нужно как можно быстрее обратиться к врачу-неврологу, чтобы поставить точный диагноз.

Как быстро избавиться от нервного тика глаза:

- на фото: упражнения и массаж для быстрого устранения подергивания глаза

Незамедлительно посетите офтальмолога, если после подергивания глаза Вы заметили ухудшение своего зрения. Кроме усталости и стресса, причиной подобного тика может быть и авитаминоз, который чаще всего начинается весной.
Однако острый или хронический невроз является самой частой причиной подергивания глаза. Чтобы решить эту проблему, необходимо обратиться к психотерапевту. Он поможет найти способы устранения хронических нервных тиков.

Если Вы заметили, что Ваш глаз начал подергиваться, то это значит, что организм подает сигнал, что есть некоторые проблемы с состоянием вашего здоровья. Для начала нужно попробовать справиться с этим самостоятельно: отдохнуть, отправиться на природу, выспаться, воспользоваться народными рецептами для приготовления успокаивающих средств. Кроме того, обязательно включите в рацион своего питания продукты, богатые такими микроэлементами, как кальций, алюминий, магний. Но если подергивание глаза беспокоит Вас долгое время, то не стоит заниматься самолечением, так как это может потянуть за собой негативные последствия для зрения и здоровья в целом.

Народные рецепты средств для устранения нервного тика глаза:

Теперь вы знаете, что делать и какие шаги необходимо предпринимать, если долгое время дёргается правый или левый глаз и неприятный нервный тик совсем вас замучил.

Когда говорят, что «дергается глаз », обычно подразумевают, что ощущают непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза или только века верхнего или нижнего. Это состояние - одно из разновидностей нервного тика. В медицине такое явление называется блефароспазмом.

В чем же причина возникновения непроизвольного моргания? Опасно это или нет? Можно ли справиться с подергиванием глаза самостоятельно или нужно обязательно обратиться к врачу? На все эти вопросы я постараюсь ответить в данной статье.

Дергается глаз. Симптомы

Нервный тик глаза проявляется как непроизвольные судорожные движения мышц, окружающих глазницу.

• Это может быть постоянное или периодически повторяющееся подергивание верхнего или нижнего века, или одновременно оба века двигаются, как будто подмигивают.
• Иногда это похоже на моргание, будто хочется освободиться от залетевшей в глаз мошки.
• У некоторых людей, судорожное движение мышц возле глаза приподнимает бровь и тем самым сдвигает внешний угол глаза вверх.
• У больных перенесших инсульт часто встречается симптом нестерпимой боли в области глаза. Из-за частого нервного тика в круговых мышцах глаза скапливается молочная кислота, она то и вызывает такую боль.

Чаще всего гиперкинез или нервный тик глаза возникает как ответная реакция организма на:

• нервное перевозбуждение или стресс
• как результат хронической усталости
• усталость и развитие синдрома сухого глаза от длительной работы или игры за компьютером
• гиперактивность детей, особенно с дефицитом внимания
• привычку щуриться при плохом зрении
• работу по ночам, недосып и бессонницу
• как результат перенесенных заболеваний:
  • инфекционных: менингит, герпес, грипп , ОРВИ
  • черепно-мозговой травмы
  • нарушения мозгового кровообращения: инсульт
• инфекционные заболевания глаз:
  • воспаление слизистой – конъюнктивит
  • воспаление век – блефарит
• у женщин старше 45 лет в ответ на возрастные изменения нервно-мышечного механизма
• ослабление иммунитета
• контакт с раздражающими глаз веществами (например, работа на химическом предприятии; прием некоторых лекарственных препаратов, особенно с кофеином)
• весенний гиповитаминоз – нехватка витаминов таких, как:
  • магний
  • витамины группы B
• нельзя исключать и генетическую предрасположенность к возникновению «дергающегося глаза»
• хронические заболевания, вызывающие нервный тик глаза:
  • Паркинсона (болезнь)
  • Туретта (синдром)
  • Белла (паралич)

Народные приметы: чего ждать, если дергается глаз?

В народе ходит поверье, что если дергается правый глаз – жди прибыли, если же левый, то расстройство или разочарование вызовут слезы.

Примета, приметой, но что делать, если такое неудобство возникло в самый неподходящий момент?

Дергается глаз. Что делать

Само по себе явление нервного тика глаза не представляет никакой явной опасности для здоровья. Вот только неудобно как-то без остановки подмигивать, особенно во время общения с другими. Могут неправильно понять.

Если глаз дергается изредка и не мешает жить, а когда вы спите, сокращения мышц века вовсе нет, то делать ничего и не нужно. Разве что, просто отдохнуть и вести здоровый образ жизни .

• Выпейте легкое успокаивающее: настойку пустырника, боярышника или валерианы. Заварите себе и выпейте ромашковый чай или отвар шиповника.
• Лягте, закрыв глаза, и полежите в тишине. Расслабьтесь. Помедитируйте.
• А лучше сделайте упражнение пальминг .
• Можно на глаза положить холодный ватный диск, смоченный чаем или просто холодной водой.
  • Я пользуюсь листьями комнатного растения герань. Срываю лист, помою, обсушу бумажной салфеткой, немного сожму лист и кладу на закрытые веки глаз. Через 10 минут листья снимаю.
  • Есть еще один действенный рецепт нужно использовать для компресса ватные диски медовой водой (мед и вода -1:3)
• Попробуйте зажмуриться очень сильно. При этом сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Откройте широко глаза, как будто вы удивлены. И сильно поморгайте, как будто хлопаете веками, как крыльями бабочки. Сделайте это упражнение несколько раз подряд, судорожные движения мышц глаза должны пройти.
• Во время работы за компьютером не забывайте делать перерывы. Самое оптимальное - это работа 45 минут и 15 минут активного отдыха. Во время отдыха сделайте гимнастику для глаз.
• В свой рацион включите продукты богатые витаминами и микроэлементами, особенно