Профилактика алкоголизации населения. Как проводятся мероприятия в учебных заведениях? Влияние алкоголя на жизнь и здоровье людей

Профилактика алкоголизма остается одной из актуальных проблем в России. Рост алкоголизации населения России свидетельствует о необходимости разработки новых концепций в профилактике алкоголизма .
Профилактика алкоголизма складывается из двух стратегий :

Снижение факторов риска приводящих к алкоголизму;
Усиление факторов, которые понижают восприимчивость к алкоголизму.

Ни для кого не секрет, что определенные жизненные ситуации могут способствовать, либо препятствовать началу употребления алкоголя. Обстоятельства способствующие употреблению алкоголя – называются факторами риска. А обстоятельства снижающие употребление алкоголя – называются факторами защиты.

Факторы риска:

Проблемы с психическим или физическим здоровьем индивида;
Дети, рожденные и воспитанные родителями алкоголиками;
Общение с людьми, регулярно употребляющими алкоголь и отсутствие устойчивости к давлению сверстников;
Личностные качества (низкий интеллект, низкая самооценка, переменчивость настроения, неуверенность в себе, нежелание придерживаться социальных норм, ценностей и поведения и т.д.);
Раннее начало половой жизни;
Частые конфликты в семье, низкий уровень доходов в семье;
Плохая успеваемость в школе, нежелание учиться;
Проблемы при общении с родственниками, сверстниками.

Факторы защиты:

Благополучие в семье, сплоченность членов семьи, хорошее воспитание, отсутствие конфликтов в семье;
Высокий уровень интеллекта, физическое и психическое здоровье, устойчивость к стрессам;
Хороший уровень достатка, обеспеченность жильем;
Регулярное медицинское наблюдение;
Низкий уровень криминализации в населенном пункте;
Высокая самооценка, способность эффективно решать возникшие проблемы, устойчивость к давлению, умение контролировать эмоции и свое поведение;
Соблюдение общественных норм.

Из приведенного выше становится понятно, что профилактика алкоголизма имеет перед собой цель усилить факторы защиты и по возможности убрать факторы риска.
В процессе своей жизни на человека воздействуют как факторы риска, так и факторы защиты и чем больше факторов риска, тем больше шанс стать алкоголиком. Нет единственного фактора, который бы способствовал развитию алкоголизма.

Профилактика алкоголизма подразделяется:

Первичная профилактика алкоголизма;
Вторичная профилактика алкоголизма;
Третичная профилактика алкоголизма.

Первичная профилактика алкоголизма имеет своей целью предупредить начало употребления алкоголя лицами, ранее его не употреблявшими. Первичная профилактика алкоголизма нацелена, прежде всего, на детей, подростков, молодежь. Первичная профилактика алкоголизма способствует уменьшению количества людей, у которых может возникнуть алкоголизм, а её усилия направлены не столько на предупреждение алкоголизма, сколько на сохранение или укрепление здоровья.

Вторичная профилактика алкоголизма является избирательной. Она направлена на людей, которые уже попробовали алкоголь или на людей, у которых уже формируются признаки алкогольной зависимости.

Третичная профилактика алкоголизма направлена на людей зависимых от алкоголя и является преимущественно медицинской. Третичная профилактика алкоголизма имеет два направления:
1. направлено на предупреждение дальнейшего злоупотребления алкоголем либо на уменьшение будущего вреда от его употребления, на оказание помощи в преодолении алкогольной зависимости;
2. направлено на предупреждение рецидива у людей прекративших употреблять алкоголь.

Подходы в профилактике алкоголизма

Разработанные подходы учитывают психосоциальные и личностные факторы, препятствующие началу алкоголизации.

1. Подход, основанный на распространении информации об алкоголе. Данный подход является наиболее распространенным, суть его сводится в предоставлении информации об алкоголе, его вреде для организма и последствиях употребления. Существует три варианта данного подхода:
a. Предоставление информации о фактах влияния алкоголя на организм человека, поведение, а также статистических данных о распространённости алкоголизма;
b. Стратегия запугивания цель, которой – это предоставление информации устрашающего характера (описываются опасные стороны употребления алкоголя);
c. Предоставление информации о том, как изменяется личность пьющего человека.
2. Подход, основанный на эмоциональном обучении. В рамках этого подхода повышается самооценка, определяются значимые личностные цели, развиваются навыки выражения своих чувств и эмоций, развиваются навыки принятия решений, развиваются навыки успешной борьбы со стрессами.
3. Подход, основанный на роли социальных факторов. Профилактические программы, нацеленные на социальные факторы, способствующие употреблению алкоголя. Данный подход основывается на признании того, что влияние друзей и членов семьи играет не последнюю роль в формировании алкогольной зависимости. Поведение человека постепенно формируется в результате позитивных и негативных последствий его собственного поведения, и воздействия примеров (положительных или отрицательных) поведения окружающих. В этом подходе так же проводятся упражнения по устойчивости к социальному давлению, средствам массовой информации и рекламе.
4. Подход, в основе которого лежит формирование жизненных навыков. Жизненные навыки – это навыки личного поведения и межличностного общения, которые позволяют людям контролировать и направлять свою жизнедеятельность, развивать умение жить вместе с другими людьми и вносить позитивные изменения в окружающий мир. Проблемное поведение – такое, как употребление алкоголя рассматривается с точки зрения функциональных проблем и подразумевает помощь молодым людям в достижении личных целей. Начальная фаза употребления алкоголя наблюдается преимущественно в молодом возрасте и может быть: демонстрацией взрослого поведения, формой протеста родительскому воспитанию, выражением социального протеста, стремлением получить новые ощущения, желанием влиться в группу взрослых, актом отчаяния, ответом на определенные нарушения в психологическом развитии. Цель заключается в повышении у подростков невосприимчивости к различным социальным явлениям, в том числе и к употреблению алкоголя, в повышении индивидуальной компетентности.
5. Подход, основанный на альтернативной потреблению алкоголя деятельности. Предполагалось исходить из психологической модели употребления алкоголя. Употребление алкоголя является попыткой избежать негативных моментов различных фаз развития в жизни подростка. Формируется специфическая позитивная активность (путешествие с приключениями), которая вызывает сильные эмоции, так и обучает преодолевать различные трудности. Участие в таких видах активности поощряется, и привлекаются другие молодые люди для поддержки.
6. Подход, основанный на укреплении здоровья. Подростков обучают методам укрепления и поддержания собственного здоровья, приобщают к здоровому образу жизни, учат избегать факторов негативно влияющих на здоровье.
7. Комбинированный подход. В профилактике алкоголизма обычно используются все выше перечисленные подходы.

Технологии и методы профилактики алкоголизма

Алкоголизм – это хроническая прогрессирующая патология, разновидность наркомании, которая характеризуется физической и психологической привязанностью к алкоголю (этиловому спирту).

Хронический алкоголизм характерен бесконтрольным применением алкогольных напитков, нарастанием количества необходимой для опьянения дозировки, абстинентным состоянием, разрушением внутренних органов, провалами в памяти.

Профилактика алкоголизма является важной составляющей любого цивилизованного общества, предотвращение алкоголизма всегда носит общественно-политический характер и осуществляется на уровне государства.

Главный действующий элемент всех алкогольных напитков - это этанол, благодаря своему фармакологическому свойству он быстро впитывается в желудочно-кишечный тракт, через стенки кишечника проникает в кровеносные сосуды и по крови достигает головы, где вступает в связь с нервными волокнами мозга.

Появление зависимости происходит из-за влияния этанола на нейрохимические системы головного мозга. Вещество воздействует на механизм синтезирования нейромедиаторов (адреналина, норадреналина, дофамина), прямо или косвенно повышающих активность эндокринных желез.

Особенности взаимодействия этанола с организмом:

концентрированность этилового спирта в крови доходит до максимума в течение 40-80 минут после распития спиртосодержащих напитков;
этанол выводят из организма в неизмененном виде легкие, почки, железы наружной секреции;
биологическая трансформация (метаболизм) элемента производится печенью. У здорового организма процесс распада и выведения этанола осуществляется за 24 часа;
окисление этилового спирта у здоровых людей достигает скорости в 0,1 г элемента на 1 кг массы тела в час;
около 10% этанола выводится почечной и легочной системами (через дыхание).

Важно! «Природная защита организма от отравления этиловым спиртом – это рвотный позыв, атрофирующийся в процессе развития заболевания».

Классификация факторов развития зависимости

Общая направленность зависит от общественных, физиологических и психических факторов.

Общественный фактор:

алкоголизация населения прямо связана с повышением уровня жизни;
традиции застолья;
пьющие родственники, друзья;
отличие от общепринятых нормативов (гомосексуализм, врожденные или приобретенные патологии).

Физиологический фактор:

наследственные гены, мутировавшие в ходе эволюции;
восприимчивость организма;
предрасположенность к алкоголизму.

Психосоматический фактор:

так как этанол стимулирует центральную нервную систему, алкоголь представляется своеобразным антидепрессантом;
алкогольные напитки (вино) с древних времен использовались человеком и до сих пор существуют в религиозных обрядах (за исключением некоторых религий);
некоторые психосоматические патологии провоцируют развитие зависимости.

Этапы прогрессирования алкоголизма

Заболевание начинается постепенно, несколькими стадиями, с увеличением степени регрессии к этиловому спирту, снижением возможности контролирования потребляемого спирта и возникновением болезней, вызванных постоянным отравлением организма.

Прогрессирующее заболевание алкоголизмом характеризуется тремя формами.

Начальная, или неврастеническая

На неврастенической стадии у больного часто возникает непреодолимая потребность к алкоголю. Если выпить спиртное не представляется возможным, то стремление временно пропадает.

При приеме алкоголя контролирование количества употребленных напитков значительно снижается, возникают раздражительность, агрессия, временные потери памяти

Исчезает критика алкоголя, и появляется оправдательная причина для употребления напитков. Со временем первая стадия переходит во вторую.

Средняя, или наркоманская

Этот период отмечается повышением терпимости к употреблению алкоголя. Человек полностью теряет контроль над количеством выпитых алкоголических напитков. Возникает биологическая зависимость от этанола, появляется похмельный синдром, который сопровождается головной болью и тремором.

Чтобы унять это состояние, алкоголик начинает применять спиртное для облегчения его, так и возникает взаимосвязь – многодневный запой. Резкое прерывание употребления алкоголя без профессиональной помощи может привести к разным осложнениям: галлюцинациям, бредовым психозам, энцефалопатии или патологическому опьянению.

Исходная, или энцефалопатическая

Желание употреблять алкоголь усиливается, но количество употребляемых напитков резко снижается, организму достаточно минимальной дозировки для вхождения в нужную кондицию. Психические нарушения ведут к полной или частичной амнезии, деградация в психологическом, физическом и общественном плане увеличивается. Больной постоянно испытывает тягу к спиртному, пьет до полного истощения организма.

Лечение алкоголизма

Важно! «Лечение заболевания может осуществляться только при желании победить пагубную зависимость. Насильственное лечение к положительным результатам не приводит, и больной продолжает употреблять спиртные напитки».

Лечение производится несколькими этапами и включает в себя:

Аверсивная терапия – медикаментозный способ купирования алкоголизма и последующей реабилитации патологического состояния, вызванного алкогольным отравлением. При терапии у больных может возникнуть страх перед смертью из-за токсической сочетаемости алкоголя и введенного медикаментозного препарата. Если в период реабилитации аверсивной терапией принимать алкоголь, то могут возникнуть необратимые патологические изменения организма, приводящие к летальному исходу.
Психологическое воздействие – закрепляющие способы привития негативного отношения к алкоголизму после аверсивной терапии. При положительных факторах у больного может сформироваться четкая жизненная позиция, что он может справиться с возникающими проблемами без применения алкоголесодержащих напитков.
Социальная адаптация – восстановление больного как личности и интегрирование в общественную жизнь.
Детоксикация организма – это самый краткий путь выведения из запоя: внутривенное вливание медикаментозных препаратов для корректирования физиологического состояния при резком прерывании потребления спиртных напитков. Данный метод снимает и предотвращает абстинентный синдром.

После детоксикации проводится терапевтическое лечение для предотвращения рецидива, но долгосрочное использование реабилитирующих препаратов может привести к ухудшению физического состояния алкоголика.

Комплексные методы предполагают совмещение двух или нескольких способов терапии. Как правило, это медикаментозная, социальная и психологическая реабилитации больного.

Предотвращение

Профилактика пьянства и алкоголизма разнообразна по своей форме и направленности:

Первичная профилактика алкоголизма – это пропаганда информации о вредном влиянии алкогольной продукции и фатальных последствиях, связанных с принятием спиртного. Социально-общественная ориентировка, стимулирование развития интереса к здоровому образу жизни, агитация к спортивному, активному отдыху. Профилактическую ориентацию проводят медицинские работники, педагоги и психологи.
Вторичные профилактические работы ориентированы на вовлеченных в алкогольную зависимость. Эффективность такого способа увеличивается при участии родственников, друзей, сотрудников и т. д. Профилактика выражается в проведении бесед с больным и предупреждении ситуаций, которые могут спровоцировать алкогольный срыв.
Хронический алкоголизм и его профилактика заключаются в реабилитации людей с возможной дегенерацией и деградацией личности, но имеющих стремление избавиться от пагубной привычки. Основные методы заключаются в проведении собраний анонимных алкоголиков, оказании взаимопомощи и поддержки, восстановлении общественного статуса.

Профилактические меры по предотвращению у детей

Особая степень опасности – это появление алкоголизма у детей и подростков. Причинами могут стать неблагополучные семьи, неправильные идеалы, алкоголическое окружение. Основные профилактические меры направлены на предотвращение развития алкоголизма.

Профилактика заключается в проведении специальных мероприятий в детских учреждениях, привлечении детей к времяпровождению в спортивных, образовательных и тематических секциях.

Главную роль в организации детского досуга выполняют государство и муниципальные учреждения через создание и развитие развлекательных комплексов, спортивных клубов, театров и стадионов.

Предотвращение алкоголизма на социальном уровне

Профилактика предполагает ограничительные меры по реализации, употреблению и пропаганде спиртных напитков на законодательном уровне:

запрет на покупку алкоголя детям до 18-ти лет;
фиксирование временного отрезка на реализацию алкогольной продукции в торговых точках;
запрет употребления алкоголя в общественных местах.

Важно! «Государственные меры особо эффективны при привлечении общественного контроля».

Заключение

Злоупотребление алкоголем доводит до алкоголизма, но это не значит, что любое применение алкоголя приведет к болезни. .

Профилактика алкогольной зависимости представляет комплекс мер, основной задачей которых является снижение риска возникновения алкоголизма среди подросткового и взрослого населения. На данный момент существует большое количество психологических способов, направленных на выработку отрицательного отношения к спиртным напиткам. Благодаря им прививается такой образ жизни человека, в котором исключается либо минимизируется употребление спиртных напитков.

Как и любое мероприятие, профилактика употребления спиртного обладает конкретными составляющими, применяющимися к разным возрастным группам населения. Это первичная, вторичная и третичная профилактика. Давайте более подробно рассмотрим особенности каждой из них.

Для первичной профилактики алкоголизма характерно предупреждение возникновения зависимости. Все мероприятия на данном этапе созданы для того, чтобы:

сформировать мотивацию к позитивному отношению с социумом;
развить у личности самоуважение, самопознание и самодостаточность;
оградить человека от стрессовых ситуаций и повысить уровень устойчивости к ним;
развить самодисциплину и самоконтроль, а также дать человеку осознать значимость своего мнения.

Всем известно то, насколько пагубно влияет алкоголизм и его последствия на ментальное и физическое здоровье. Поэтому вторая группа мер по профилактике нацелена на то, чтобы избавить людей, которые стали рабами недуга, от деструктивной болезни. Среди основных мероприятий на этом этапе выделяют:

Третичную профилактику можно назвать основополагающей, если речь идет об усугублении зависимости. Среди основных направлений данной группы:

работа с психикой пациента и его постепенное возвращение к нормам общественного поведения, которые признаются в обществе трезвых людей;
снижение влияния спиртных напитков на организм людей, решивших забыть о зависимости.

Профилактика алкоголизма для детей и подростков

Если говорить о профилактике алкоголизма в молодежной среде, то нужно понимать, что она будет успешной только тогда, когда взрослые начнут обращать внимание на проблемы своего сына или дочери, находить к ним правильный подход и активно участвовать в их развитии. Ребенок должен понять, что результат употребления алкоголя может быть самым плачевным, а бутылка пива – это не выход из проблемной ситуации. Куда лучше, когда чадо может обратиться за советом к маме или папе и прислушаться к их мнению.

Профилактика детского алкоголизма является необходимой и обязательной мерой, поскольку дети, употребляющие спиртное, страдают от резкого ухудшения умственных способностей и здоровья. Со временем вырабатываются симптомы похмелья, а характер начинает быстро меняться, наполняясь чертами психопатии (появляется агрессивность, вспыльчивость, повышенная активность). В некоторых случаях ребенок наоборот становится апатичным и менее активным.

Если прочитать статьи, в которых описываются особенности алкоголизма у подростков, то станет понятно, что эта зависимость имеет массу психологических причин. Именно поэтому профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних сводится к тому, чтобы ребенок ни в коем случае не отдалился от родителей в психологическом плане. Он должен понимать, что только папа с мамой могут помочь ему преодолеть все кризисы и проблемы, с которыми он сталкивается. Будет отлично, если к этому добавится контроль над молодежью со стороны учебных заведений и государства. Лишь таким образом можно будет постепенно оздоровить современное общество.

Профилактика алкоголизма и наркомании среди подростков занимает важное место и в кругу семьи. Родственникам и близким, проживающим вместе с ребенком, необходимо:

Создавать атмосферу здорового образа жизни;
Полностью или частично отказаться от употребления спиртного в присутствии детей;
Устроить ребенка в спортивную секцию.

Алкоголизм действительно может оказать необратимые последствия на здоровье юного поколения, поэтому профилактика подросткового алкоголизма обязательно должна проводиться в школах.

Профилактика алкоголизма для взрослого населения

Что касается взрослого населения, то оно также нуждается в информативных лекциях и беседах о деструктивных свойствах спиртных напитков. Желательно постоянно ставить в пример значимых личностей, которые вели здоровый образ жизни и благодаря этому смогли добиться успехов в работе и личной жизни. Рекомендуется заниматься не только основной деятельностью, но и пробовать свои силы в иных направлениях. Это позволит занять человека и избавит его от мысли о покупке бутылки пива и ее употребления перед телевизором.

Взрослый, ранее употреблявший алкоголь, также нуждается в профилактических мерах. Безусловно, он нашел в себе силы, дабы победить зависимость, однако для полного возвращения к нормальной жизни требуется работа над его нервной системой. Чтобы избежать рецидива, рекомендуется посещать соответствующие курсы в реабилитационных центрах.

Алкоголизм является невероятно страшной зависимостью и потому, что может настигнуть человека, который давно избавился от нее и начал жить по-новому. Его профилактика должна проводиться абсолютно всегда, ведь только так можно будет избежать рецидива и создать спокойную обстановку внутри семьи.

Как видите, профилактика алкоголизма среди подростков и взрослых – одна из важнейших мер, которая позволяет уменьшить случаи детского и подросткового алкоголизма, а также помочь бывшим алкозависимым вновь стать полноценными членами общества.

И др. — хроническое психическое прогредиентное заболевание (развитие болезни с нарастанием симптоматики), характеризующееся пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него. Алкоголизм характеризуется сильнейшей зависимостью (алкоголик страдает, как наркоман без дозы), абстинентным синдромом (похмелье), токсическим поражением органов, а также провалами в памяти на отдельные события, происходившие в период опьянения, потерей контроля над количеством выпиваемого алкоголя, в итоге человеку требуется всё большее количество спиртного , чтобы получить удовлетворение . С ростом постоянного опьянения, человек теряет чувство меры и контроля над потребляемым алкоголем.

В результате постоянного опьянения, начинается сильнейшее ухудшение здоровья, падает трудоспособность, благосостояние (низкий уровень социального благополучия из-за отсутствия желания или возможности зарабатывать средства своим трудом), размываются границы моральных и нравственных ценностей, человек будто совершает социальное самоубийство. Алкоголизм совершенно не совместим со здоровым образом жизни, это заболевание хроническое, часто может быть наследственным, на риск развития алкоголизма могут повлиять и гены человека, и его образа жизни, социальная среда, низкий уровень жизни. Своевременная помощь и диагностика могут очень помочь в излечении и в предотвращении тяжёлых осложнений.

Алкоголь - это универсальный высокотоксичный яд, разрушающий все системы и органы человека, нет ни одного органа, на который бы алкоголь не оказывал своего пагубного воздействия, он очень быстро всасывается организмом и крайне негативно влияет на мозг . Этот яд повреждает центральную нервную систему, что приводит к психозам и невритам , депрессии, умственному бессилию.

Хроническое (запои) злоупотребление алкоголем приводит к развитию серьёзных проблем со здоровьем, таких как заболевания печени, панкреатит , повышенное кровяное давление, болезни сердца , инсульт , рак (рак прямой кишки, рак желудка , рак пищевода, полости рта и горла), к обострению хронических заболеваний. Хотя чаще всего пьющих людей совершенно не пугают проблемы со здоровьем, границы инстинкта самосохранения у них занижаются и размываются.

У большого процента пьющих развивается цирроз печени, характеризующийся рубцеванием печени с необратимыми повреждениями, к хроническим заболеваниям печени, и к алкогольному гепатиту . Цирроз приводит к дальнейшему ухудшению здоровья и, в конечном счёте, к смерти. На печень оказывается колоссальная нагрузка, занятая переработкой ядов, поступающих в организм, печень не в состоянии поддерживать уровень сахара в крови на необходимом уровне, что может привести к гипогликемии (низкий уровень сахара в крови). Когда это происходит, мозг не в состоянии получать необходимую энергию, чтобы функционировать, и возникают такие симптомы, как голод, слабость, головная боль , тремор, и даже кома (в тяжёлых случаях).

Запойному алкоголизму предшествует, как правило, период неврозов , фобий, аффектов. Человек ещё не осознает причины своего постоянного беспокойства и непреходящей тоски и неудовлетворённости от жизни, или тотального одиночества. Алкоголизм 3 и 4 стадии - это своеобразная «точка невозврата»: дойдя до этой грани, человек уже не может отказаться от спиртного самостоятельно. При лечении затяжного алкоголизма не стоит полагаться на народные методы или на самостоятельное излечение, существуют современные комплексные методы излечения (аверсивная терапия, психологическая терапия, детоксикация , социальная адаптация), различные программы и центры помощи больным алкоголизмом. К сожалению, в обществе не принята помощь, почему-то считается признаком слабости или вмешательством в личную жизнь обращение в организацию «анонимные алкоголики» или в центр реабилитации медицинского кодирования алкоголизма. Что в корне не правильно, так как слабость - это именно неспособность осознать вред, который пьющий человек наносит себе и близким людям.

Проблема алкоголизма наблюдается во всех странах мира, в России, например, алкоголизм давно приобрёл масштабы национального бедствия. Эта болезнь и бедных и богатых, ей подвержены все слои населения, и люди всех возрастов. Статистика (у детей, подростков) алкоголизма утверждает, что пристрастие к алкоголю у молодых развивается намного быстрее, чем у взрослых.

Даже при самых явных признаках запущенного алкоголизма его принято не осознавать и не ограничивать: пьют в компаниях и в одиночку, прячут спиртное от семьи, занимаясь обманом и самообманом, скрывают запои под «благовидными» предлогами.

Распространена «культура» снисходительного отношения к пьющим гражданам, сочувствие, понимание и всепрощение. Это несёт за собой лишь новый виток проблем - физических и нравственных. Как итог - одиночество, зависимости, разрушенные семьи, несчастные дети , больные родители. Дети алкоголиков живут с травмой, и тоже в последующем подвержены алкоголизму и наркомании.

Задача профилактики алкоголизма

Поэтому так важно изменить в корне отношение к алкоголю, важна профилактика в обществе и в семьях.

Под профилактикой алкоголизма понимают способы, направленные на формирование негативного отношения к спиртному. Главной задачей является формирование такого образа жизни у человека, в которой у него не будет тяги к алкоголю.

Главная проблема состоит в том, что большинство пьющих не относят себя к алкоголикам, и не признают проблемы, даже когда она очевидна.

Первичная профилактика направлена на предупреждение возникновения алкоголизма. Самым лучшим методом профилактики алкоголизма, является формирование сознания личности так, что алкоголь не является ценностью и не играет никакой роли в жизни человека. Ведь проблему всегда легче предотвратить. Здесь очень важна мотивация человека на позитивные изменения в собственной жизни и среде, с которой он взаимодействует.

Такие мероприятия обычно направлены на рассказ о пагубных действиях алкоголя, на изменения культурных привычек и духовных ценностей, на формирование в сознании людей негативного отношения к алкоголю, на развитие личностных ресурсов человека. Это касается всех слоёв населения и разных возрастных групп. Контингент воздействия для первичной профилактики зависимости от алкоголя — дети и подростки (школьники), молодёжь, родители, учителя, участники подростковых и молодежных коллективов и групп. Также в состав целевой группы превентивных мероприятий входят дети, не посещающие школу, не имеющие родителей и постоянного места жительства и т.п.

В современной культуре распространена такая привычка, как, к примеру, бокал вина за обедом и ужином; деловые обеды с возлияниями; корпоративные мероприятия; пивные бары без использования закусок; ресторанный алкогольный «этикет». Всегда можно найти здоровые замены таким привычкам. Должна вестись пропаганда здорового образа жизни, исключающая распитие спиртного.

В идеале должно проводиться выявление лиц группы риска по отношению к алкоголизму, и ведение активной профилактики пьянства среди них (дети родителей-алкоголиков, конфликтные семьи с низким уровнем дохода).

Увеличение защиты от алкогольной зависимости (забота о моральном и материальном благополучии семей, а также физическом, интеллектуальном и психическом развитии).

Медицинские меры профилактики алкоголизма касаются поиска генетических и биологических маркеров группы риска и их коррекция на медицинском уровне. Генетика ушла довольно далеко в поисках ответов на многие вопросы.

Такая профилактика употребления алкоголя имеет два уровня:

Общегосударственный. Проводится в масштабах государства. Такие меры профилактики алкоголизма включают в себя законодательные, медико-социальные и административные мероприятия.

Личностный. Этот уровень включает меры профилактики алкоголизма для отдельно взятого человека. Они предполагают проведение специальных лекций, бесед, выпуск антиалкогольных телепередач, программ на радио и печатной продукции.

Вторичная профилактика направлена уже на лечение больных алкоголизмов. В эту программу входит работа с семьёй больного, его встреча с бывшими алкоголиками, собеседование и широкая социально-психологическая помощь. Здесь важны мероприятия по раскрытию неблагополучия личности, которое связано с её алкоголизацией, мотивации на полный отказ от употребления спиртного; формирование стремления изменить своё поведение и свою жизнь. Также она предусматривает оказание комплексной поддержки в форме клинической беседы, кабинетов анонимной социально-психологической помощи, работы с семьёй и окружением алкоголика. Нужно помочь человеку в осознании собственного эмоционального состояния, в понимании формирующейся алкогольной зависимости как проблемы, в установлении физиологического и биохимического равновесия в организме.

Алкоголизм коварен тем, что его воздействие на человека строго индивидуально: привычка к этиловому спирту складывается под воздействием целого комплекса факторов. Это и наследственная предрасположенность, и влияние собственной социальной группы с его мнением и традициями, и психическая неуравновешенность и т.д.

Отмечено, что женский алкоголизм встречается реже мужского, но болезнь протекает она с более негативными последствиями, часто неизлечимыми, так как обнаруживается проблема на последних стадиях. Особенно коварна неосознанность, и коварство в обманчивой «свободе» общения. В итоге потеря контроля и зависимость. В следствии сильного опьянения могут произойти такие вещи, как насилие, зачатие ребёнка в состоянии алкогольного опьянение, причинение себе или другим людям вреда.

Обязательна профилактика с детьми, но если просто беседовать и показывать им видеоролики о вреде алкоголя и влиянии на молодой организм, то в данном случае польза от этого будет минимальная. Подростки редко задумываются о собственном здоровье и здоровье своих будущих детей. Предупреждение пьянства среди подростков должно сводиться к следующему: оставить детям как можно меньше свободного времени, нужно занять ребёнка делом, чем-то, что будет ему интересно и принесёт пользу ему и его организму. Нужно вовлекать детей во всевозможные школьные дела и мероприятия: оформление школьных уголков и стендов, работа в группах над проектами по какому-либо предмету, творческие занятия, раскрывающие потенциал ребёнка, желательно, чтобы такие мероприятия осуществлялись на территории школы или школьного двора, а не в домашних условиях, когда родители на работе, дети не должны иметь возможности приобретать алкоголь в магазине.

Школам и другим учебным заведениям необходимо проводить как можно больше спортивно -развлекательных мероприятий, явка на которые будет обязательной.

Спорт и активный образ жизни - это прекрасная мотивация и мера профилактики алкоголизма и пропаганда здорового образа жизни.

Важно: алкоголизм на поздних стадиях практически неизлечим - сродни наркомании и токсикомании. Да и многие ли хотят от него лечиться? Тем более, что закон требует добровольного согласия больного на лечение. Между тем, переход от одной стадии к следующей идентифицируется сложным образом, и больной, считая, что всегда может остановиться, часто пропускает «точку возвращения», так как уверен, что всё держит под контролем.

Алкоголизм лучше предупредить, чем столкнутся с ним в результате жизненного кризиса. Помните, что увлечение любыми алкогольными напитками чревато зависимостью, даже малые дозы могут войти в привычку, и перерасти в алкоголизм, особенно в тяжёлой жизненной ситуации. И обязательно говорите о своих проблемах, с близкими, либо с психологом, терапия помогла очень многим людям, не замалчивайте проблемы.

Членам семьи алкоголиков также может быть нужна психологическая помощь по борьбе с проблемой пьянства.

Бывает сложно найти человека, который бы выслушал и не осудил, помог бы справиться с возникшей проблемой или поделился собственным опытом. Для этих целей всё чаще создаются анонимные групповые чаты, сообщества и форумы в интернете, существуют онлайн и оффлайн общества анонимных алкоголиков (АА), где люди беседуют друг с другом, делятся своими проблемами и переживаниями, рассказывают, как они боролись с болезнью. С ними работает психолог и помогает им понять себя. Такие общества необходимы во всех городах. Единственное условие для членства в АА - это желание бросить пить, а главная цель - оставаться трезвыми и помочь другим алкоголикам обрести здоровый, трезвый образ жизни; члены общества не должны платить никаких взносов; АА не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением.

Убеждение неизлечимости алкоголизма засело глубоко в людях, но всё в ваших руках, и если вы дочитали до этого места, значит, в какой-то степени вы обеспокоены проблемой злоупотребления спиртным, либо эта проблема близкого вам человека, всегда можно оказать помощь, вопрос только в том, готов ли человек эту помощь принимать, и как сделать, чтобы он её принял. Очень помогают терпение, объективность, открытость новому и позитивное мышление , хотя это бывает сложно, но оно того стоит. Пристальное внимание необходимо уделять надлежащему воспитанию детей и подростков, не пуская всё на самотёк.

Ни для кого не секрет, что определённые жизненные ситуации могут способствовать, либо препятствовать началу употребления алкоголя. Обстоятельства способствующие употреблению алкоголя - называются факторами риска. А обстоятельства снижающие употребление алкоголя - называются факторами защиты. Нужно исключать факторы риска, и укреплять факторы защиты.

Часто лучше оборвать с запойным человеком все связи, так как он может нанести непоправимый вред вам и детям (это может быть мать или отец). В таких ситуациях нужна психологическая помощь пострадавшим людям, которые жили в такой семье.

Если у вас проблемы, не замалчивайте их, и обратитесь за помощью!

Национальный Антинаркотический Союз

Федеральная горячая линия по вопросам наркомании и алкозависимости: 8 800 700-50-50 (бесплатно, круглосуточно).

Опытные психологи окажут помощь по вопросам лечения нарко- и алкозависимости, детоксикации, реабилитация иресоциализации.

Горячая линия помощи зависимым от наркомании и алкоголизма: 8 800 551-07-01 (звонок по России бесплатный).

Здоровая Россия

Проект министерства здравоохранения РФ.

Бесплатная горячая линия: 8 800 200-0-200.

Консультации по вопросам здорового образа жизни, отказа от курения табака, употребления алкоголя и наркотиков.