Лечится ли лунатизм. Лунатизм у взрослых. Лунатизм и народное методы

Сомнамбулизмом является одна из форм нарушения естественного ночного сна, которая проявляется в виде неосознанных разговоров и хождения. По-другому такую патологию называют лунатизмом или же снохождением. В действительности ночные прогулки во сне не имеют никакого отношения к Луне. Вероятней всего, такая патология названа лунатизмом из-за того, что довольно часто проявляется в лунные светлые ночи. Лунатизм у взрослых встречается намного реже, чем у детей в возрасте от 4 до 16 лет.

Почему люди ходят во сне и как с этим бороться - об этом и многом другом речь пойдет чуть ниже.

Как появляется сомнамбулизм

Первые симптомы лунатизма появляются тогда, когда нервная система во время ночного отдыха теряет контроль над областями мозга, регулирующими движения. В свое время ряд исследований показал, что во время здорового человеческого сна нервное торможение одновременно охватывает и кору, и подкорку обоих полушарий мозга. В свою очередь лунатики - люди, у которых подкорковое пространство остается неконтролируемым.

При помощи электроэнцефалографа (аппарата для регистрации мозговой активности) было четко установлено время, когда начинается сомнамбулическое состояние. Оказалось, что ночные разговоры и хождения начинаются в фазе медленного глубокого сна.

Мозг у сомнамбулы во время сна остается частично активным. Поэтому этот пациент совершает определенные действия - ходит, разговаривает, открывает или закрывает окна и так далее. Человек смотрит широко открытыми глазами, в состоянии осязать, слышать и чувствовать все, что происходит вокруг него.

Что же касается чувства страха, то оно отключается. По этой причине люди, которые лунатят, могут совершать рискованные и откровенно опасные для жизни движения или же трюки. Сам же пациент после пробуждения ничего не помнит о своих ночных приключениях.

Исследования показали, что снохождение - проблема, как правило, мужская (женщины менее подвержены лунатизму).

Причины

Неосведомленные в причинах снохождения люди думают, что такое психическое отклонение встречается крайне редко. Но статистика свидетельствует, что сомнамбула - это каждый пятидесятый житель нашей планеты. Прежде всего, в группу риска входят чрезмерно впечатлительные и чувствительные люди, имеющие определенные особенности мозговой активности.

Возможные причины снохождения:

Кроме того, признаки лунатизма могут проявить себя и по причине генетической предрасположенности. Если один или оба родителя имели подобные проблемы, велика вероятность возникновения сомнамбулизма у детей (в таком случае она возрастает на 65 процентов).

Нередко у ходивших по ночам людей диагностируется эпилепсия. Поэтому ее также следует отнести к вероятным причинам патологии. При эпилепсии симптомы лунатизма начинают появляться в период раннего утра.

Болезнь чаще всего возникает при определенных психических и физиологических состояниях. Она чаще всего диагностируется у людей, которые злоупотребляют спиртными и готовыми энергетическими напитками. Но на этом перечень не заканчивается. Повышает риск возникновения снохождения синдром апноэ (временное прекращение дыхания во время сна), тяжелые мигрени, механические травмы головы, судороги и неврозы.

Лунатизм также могут вызывать так называемые нейроинфекции. Речь идет о болезнях, которые появляются вследствие поражения различных отделов нервной системы:

вирусами;
бактериями;
грибками.

От этого заболевания страдают не только взрослые, но и дети. В данном случае сомнамбулизм является прямым результатом неразвитости ЦНС. К счастью, со временем симптомы лунатизма у детей самостоятельно проходят.

В подростковом периоде снохождение связано, прежде всего, с колоссальными нагрузками. Они появляются вследствие активного развития организма. Сопутствующими признаками патологии выступают ночные кошмарные сновидения, недержание мочи (энурез).

Как ведут себя сомнамбулы

Первые симптомы патологии появляются в самом начале приступа. Поведение человека резко меняется. Он поднимается с кровати и совершает те или иные действия. При этом движения его несколько замедленные, плавные и мягкие.

Зрачки в таком состоянии будут суженными, сам же взгляд - отрешенным, застывшим и ничего не видящим. Стоит отметить, что лунатик далеко не всегда начинает активно действовать и передвигаться во время приступа. Клиническая практика показывает, что в четырех из десяти случаев пациент просто сидит на кровати и разговаривает. В среднем человек лунатит от 5 до 60 минут.

Человек начинает ходить во сне, как правило, в начале ночи, а именно - в первой ее трети. Намного реже (но все же бывает), что патология проявляется во время дневного отдыха.

Если человек-сонник склонен не только к неосознанным разговорам, но и к прогулкам во сне, он находится в опасности. Часто это связано со следующим:

Пациент путает окно и дверь.
Он манипулирует опасными предметами (вилки, ножи и так далее).
Наносит себе травмы вследствие ударов о предметы мебели.
Попадает в аварию при вождении автомобиля (но такое бывает очень редко).

Теперь мы знаем, почему человек страдает лунатизмом, и чего следует от него ожидать. Давайте поговорим о профилактике данного недуга.

Профилактические мероприятия

Как бороться с лунатизмом? Чтобы исключить вероятность возникновения опасных событий во время сна, воспользуйтесь такими советами:

Ну и, конечно же, не забывайте время от времени консультироваться с вашим врачом. Своевременная диагностика поможет выявить и устранить вероятные причины лунатизма.

Терапия

Как лечить лунатизм? В том случае, когда снохождение является отдельной болезнью (то есть возникает самостоятельно, не приносит никаких неудобств и не зависит от других патологий), его, как правило, не лечат. Если же патология - результат недавно перенесенного психического или нервного расстройства, нужно обратиться за помощью к психотерапевту и неврологу.

Лечение следует начинать с диагностических мероприятий - допплерографии и электроэнцефалограммы. В качестве дополнения может быть назначено исследование глазного дна. Вышеназванные процедуры крайне важны для установления точной причины сомнамбулизма. Кроме того, они определяют целесообразность дальнейшего лечения. Вполне возможно, что можно обойтись и без него (пациент сможет самостоятельно избавиться от снохождения).

Теперь мы знаем, что такое лунатик. Но как его лечить, если болезнь обусловлена тем или иным невротическим нарушением? Нужно свести к минимуму негативное воздействие такого нарушения на психику человека. Для этих целей выписываются различные седативные (успокаивающие) препараты, а также лекарства общеукрепляющего действия.

Чтобы не ухудшить клиническую картину, запрещено заниматься самолечением (препарат должен подбирать только врач).

К сожалению, четких методик, чтобы вылечить лунатизм, сегодня не разработано. Специалисты могут всего лишь снизить частоту приступов снохождения или же устранить первопричину.

Поэтому профилактика и здоровый образ жизни должны стать первостепенными задачами в борьбе против сомнамбулизма. Чаще гуляйте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения, питайтесь натуральной пищей. Это создаст необходимые условия для здорового ночного сна и сведет к минимуму количество случаев лунатизма.

Лунатизм (Сомнамбули́зм от лат. somnus - сон, ambulo - бродить) – расстройство сознания, сопровождающееся бессознательным хождением и совершением различных действий во сне с последующей амнезией

Проявляется преимущественно у детей, редко – у взрослых.

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, каковы причины, характерные признаки и основные симптомы такого расстройства, как сомнамбулизм у взрослых, а также разберетесь, как лечить лунатизм.

Основные сведения о лунатизме у взрослых

Признаки рассматриваемого нарушения отмечаются преимущественно у пациентов, не достигших 16-летнего возраста. Характерные симптомы сводятся к хождению во сне, при этом утром больные не помнят своих «ночных приключений». Причины, как правило, кроются в нарушениях эмоционального и гормонального фона, ввиду чего симптомы заболевания проходят преимущественно в период полового созревания – в течение этого времени организм кардинально перестраивается.

Пик заболевания приходится на 5-12-летний возраст. В большей степени к сомнамбулизму склонны пациенты мужского пола

Наряду с этим, у некоторых больных симптомы болезни проявляются и во взрослой жизни – при подобных обстоятельствах причины кроются преимущественно в серьезных расстройствах психики и нуждаются в неотложном лечении.

Если врач своевременно не выявит причины развития отклонения и не назначит грамотное лечение, ситуация усугубится и выльется в осложнения в виде увеличения частоты возникновения приступов и ряда сопутствующих нарушений.

Основные причины возникновения сомнамбулизма

Если брать во внимание факторы риска, подталкивающие к возникновению изучаемого недуга в детском возрасте, можно выделить основные нижеперечисленные моменты:

чрезмерную тревожность, сохраняющуюся в течение длительного времени;
бессонницу;
очень сильную эмоциональную и физическую усталость.

У представителей старшей возрастной группы, как отмечалось, заболевание вызывается более серьезными провоцирующими факторами, в числе которых:

интоксикации разной степени выраженности;
алкоголизм;
органический мозговой синдром;
наркомания;
сбои важных мозговых функций.

Обнаружив симптомы отклонения, близкие пациента должны сообщить ему о случившемся и уговорить на прохождение обследования. Специалист, в свою очередь, должен работать не только над устранением признаков недуга, но и над борьбой с главным патогенным фактором.

Симптомы лунатизма

Сомнамбулизм входит в число наиболее часто встречающихся нарушений сна и сопровождается рядом выраженных проявлений. Обычно ситуация разворачивается следующим образом: человек считает себя полностью здоровым и спокойно ложится спать, но среди ночи, без видимых на то причин, встает с кровати, открывает глаза и начинает ходить по комнатам, словно ничего не понимая.

Больной будет скоординировано и четко двигаться – киношные эпизоды с героями-лунатиками, которые передвигаются с вытянутыми вперед руками и спотыкаются обо все вокруг, просто выдумка. Но состояние пациента в действительности является бессознательным. Состояние больного во многих моментах походит на припадки, характерные для людей с височной эпилепсией.

В целом поведение больного не представляет опасности для окружающих, т.к. лунатик обычно спокоен. Наряду с этим, он является угрозой для самого себя, т.к. может выйти на улицу, пойти гулять по проезжей части, забраться на крышу, выпасть из окна и т.д.

Если окружающие что-то говорят человеку в таком состоянии, он этого не осознает. Пытаться «привести в чувства» тоже бесполезно.

Приступы приходят в период поверхностного сна, т.е. в течение первой трети ночи, и длятся обычно до 15 минут. Если своевременно не среагировать на случившееся, длина приступа может увеличиться до 40-50 минут.

Пробуждаются больные спонтанно. Как правило, они чувствуют себя полноценно выспавшимися и не помнят ничего о предшествующих событиях.

В целом сомнамбулизм не рассматривается в качестве злокачественной болезни, т.к. его проявления в большинстве случаев исчезают сами по себе и никак не ухудшают качество дальнейшей жизни пациента. Наряду с этим, если приступы часто повторяются и затягиваются, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист проведет требуемые диагностические мероприятия и назначит лечение.

Видео по теме:Кто такие лунатики? Как лунатизм проявляется у детей и взрослых.

Диагностические мероприятия

На приеме у врача (сначала – к врачу общей практики (терапевту), он направит к неврологу), расскажите специалисту обо всех имеющихся проявлениях отклонения, сопутствующих признаках, а также случаях возникновения отклонения у кого-либо из членов семьи.

С целью качественного диагностирования, пациенту назначаются узкоспециализированные обследования, перечень которых определяется в индивидуальном порядке.

К примеру, электрофизиологические исследования дают возможность проанализировать особенности патологии и сделать предположительные либо точные выводы о причинах ее появления.
Обязательно назначаются ночные полиграфические исследования, позволяющие определить, в течение какой фазы сна случаются приступы.

Дополнительно пациент консультируется с психиатром. Последний изучает состояние больного на предмет наличия соответствующих заболеваний.

Профилактические мероприятия

Чтобы минимизировать вероятность возникновения проявлений сомнамбулизма, следуйте нижеперечисленным рекомендациям:

не нервничайте, оградите себя от стрессов, в особенности перед сном;
по возможности откажитесь от медикаментозных средств, оказывающих стимулирующее воздействие на организм;
нормализуйте режим сна и отдыха;
откажитесь от алкоголя и наркотиков;
не смотрите экстремальные, возбуждающие и агрессивные шоу и фильмы на ночь.

Очень важное значение имеет правильная гигиена сна. Человек должен спать в закрытом помещении, без шума и света. Из комнаты надо вынести любые предметы, способные нанести пациенту увечья во время «ночных прогулок»
Если одних лишь профилактических рекомендаций недостаточно, обязательно обращайтесь к врачу – специалист комплексно изучит ситуацию и назначит подходящую поддерживающую терапию.

Методы лечения

Если сомнамбулизм выступает в качестве отдельного заболевания, периодически возникающего, быстро проходящего и не доставляющего особых неудобств, какое-либо специальное лечение, как правило, не назначается.

Если же отклонение развилось на фоне имеющегося или ранее пережитого серьезного психического расстройства, нужно обязательно пообщаться со специалистом-психоневрологом.

Чаще всего лечение начинается с проведения электроэнцефалограммы и допплерографии. Дополнительно выполняют исследование глазного дна. Подобные обследования осуществляются для определения особенностей патологического процесса, на основании которых специалист приходит к выводу о целесообразности проведения лечения как такового и дает предварительный прогноз о возможности самоизлечения.

Если лунатизм развивается на фоне невротического нарушения, необходимо добиться минимизирования его пагубного воздействия на сознание и психику пациента. В подобных условиях назначаются медикаментозные препараты общеукрепляющего и успокаивающего действия. Назначать любого рода препараты, конечно же, может исключительно лечащий врач.

В целом методик, созданных конкретно для того чтобы нейтрализовать сомнамбулизм, нет. Врачи работают над минимизированием частоты возникновения приступов и их длительности. Взрослым пациентам нужно стоять на учете, регулярно обследоваться и проходить поддерживающую терапию.
Будьте здоровы!

Каждый из нас слышал о таком заболевании как лунатизм. Медицинское название этого недуга - сомнамбулизм. Оно характеризуется тем, что человек совершает какие-либо действия, находясь в состоянии сна. Такое состояние человека может доставлять немало хлопот как ему самому, так и его близким. Поэтому для людей, которые знакомы с этой проблемой не понаслышке, актуальным является вопрос, как лечить лунатизм у взрослого человека?

Медицинское вмешательство и лечение лунатизма необходимо в случае, если причина возникновения лунатизма - какое-то другое серьёзное заболевание. Часто врачи назначают лишь препараты, которые помогут проконтролировать эпизодические случаи лунатизма. Но есть и рекомендации, которые помогут снизить вероятность обострения приступов лунатизма.

Лунатизм: как его предотвратить?

Стопроцентного лекарства или метода, которые могли бы полностью исключить эпизоды лунатизма, пока не существует. Но можно прибегнуть к некоторым мерам, которые помогут минимизировать вероятность обострения этого недуга. Это, во-первых, хороший, крепкий и полноценный сон, во-вторых, снижение вероятности стрессовых ситуаций с помощью релаксации, медитаций, и в-третьих, отказ от стимуляторов перед отходом ко сну, в каком бы виде они ни были: слуховом или визуальном.

Лунатизм: как защитить себя во время обострения?

Место, где Вы спите, должно быть довольно безопасным. Нужно убрать все острые, колющие и режущие предметы.
Если Вы живете в своем доме (частном), то лучше выбрать спальню на первом этаже.
Двери и окна лучше закрывать, причем повесив на них колокольчик или звоночек.
Окна стоит закрывать шторами из толстой ткани.

Лунатизм: лечение при помощи медпрепаратов.

Лунатизм у взрослого человека может быть вызван гастроэзофагеальным рефлюксом, синдромом усталых ног, эпилептическим приступом, обструктивным приступом апноэ. В этом случае лечить лунатизм можно, лишь устранив причину, то есть, вылечив заболевание.

Медицинские препараты становятся необходимы лишь в том случае, если лунатик представляет опасность для окружающих или самого себя или когда он мешает спать другим, когда приступы лунатизма провоцируют повышенную сонливость в течение дня, и когда прочие способы излечения уже неэффективны.

Медицинские препараты, помогающие при приступах лунатизма.

Таких препаратов довольно много, например, Trazodone (Desyrel), Klonopin и ProSom.

Курс приема препаратов можно повторить по прошествии нескольких недель, даже в том случае, если приступов лунатизма больше не было. Часто бывает, что после окончания приема фармацевтических препаратов приступы лунатизма у человека увеличиваются, но ненадолго.

Прочие формы и методы лечения лунатизма.

Для длительного курса лечения приступов лунатизма рекомендуют мысленные образы, методику предупреждающих пробуждений и релаксацию. Метод предупреждающих пробуждений - это метод, при котором человека будят минут за 20 до того, как обычно должен начаться эпизод лунатизма. Больному не дают спать все то время, когда обычно протекает очередной эпизод.

Что касается релаксации и мысленных образов, то они дают наибольший эффект, когда проходят под наблюдением специалиста в области поведенческой терапии, им может быть и опытный гипнотизер.

Лунатизм: постмедикаментозное наблюдение за больным.

Если после лечения медикаментами и при помощи других методов и средств эпизоды лунатизма все же повторяются, и человек наносит вред окружающим и себе, то ему нужно и дальнейшее наблюдение доктора, занимающегося проблемами сна.

Лунатизм и народное методы.

Лунатизм лечить можно и при помощи фитобальнеотерапии. Нужно принимать раз в 7 дней сидячую ванну с настоем зверобоя. В другие дни недели надо делать ножные ванночки. При этом температура воды в ванне не должна превышать 37 оС. Принимать ванну надо минут 20. Для приготовления ванны берем 100 граммов уже высушенной или 300 гр. свежей травы. Кстати, зверобой должен быть собран цветущим. Замачиваем сырье в холодной воде на всю ночь. Перед тем, как принимать ванну, замоченную в воде траву доводим до состояния кипения и выливаем настойку в ванну. Если принимаете сидячую ванну, то вода не должна быть выше уровня почек, а если ножные - не выше половины голени.

Помогает снизить вероятность эпизодов лунатизма и масло из травы зверобоя. Детям дают его до обеда по половине или целой маленькой ложечке, разбавленной в четверти чашки молока или воды (теплой). Взрослые должны принимать его три раза по большой ложке.

Приготовить такое масло просто. Собираем цветки зверобоя, наполняем сосуд с прозрачными стенками, заливаем до горлышка подсолнечным или оливковым маслом. Сосуд закупориваем и ставим дней на 10 в тепло. Если выдаются солнечные дни, то ставим сосуд на солнышко на подоконник.

В фильмах лунатиков любят изображать, как неуклюжих и комичных персонажей, которые ходят с вытянутыми вперед руками и постоянно обо что-то спотыкаются. В реальности лунатизм или сомнамбулизм выглядит пугающе, ведь пациент может передвигаться по комнате, одеваться или пытаться выйти на улицу через шкаф, сохраняя нормальную координацию. Единственное, что выдает в нем лунатика – стеклянный взгляд и отсутствие реакций на голос родственников, окликающих его и пытающихся понять, что происходит.

Что это за болезнь сомнамбулизм?

Эпизодическое снохождение не считается проблемой, нуждающейся в лечении, но оно попало в МКБ–10 в группу расстройств сна неорганической этиологии. Искать болезнь следует под номером F51.3.

Ученые подсчитали, что почти у 2,5% населения регулярно или время от времени появляются симптомы снохождения. Иногда сомнамбулизм преследует человека в определенные периоды жизни: после тяжелого разрыва, увольнения или другого серьезного эмоционального потрясения. Когда пациент избавляется от негативных мыслей, депрессивного синдрома и начинает смотреть на жизнь с оптимизмом, лунатизм проходит и не возвращается.

В психологии такое поведение считается нормальным, если приступы лунатизма повторяются не чаще 1–2 раз в месяц. Жертв сомнамбулизма больше среди мальчиков и мужчин. У девочек и женщин снохождение может быть результатом менструации, когда гормональные изменения в организме влияют на работу мозга и нервной системы.

Обычно первые симптомы проблемы появляются у детей в возрасте от 4 до 16 лет. Потом наступает ремиссия, которая может длиться всю жизнь. А если лунатизм вернулся, следует сесть и подумать, что стало причиной.

Не удалось самостоятельно найти ответы на этот вопрос? Поведение сомнамбулы угрожает жизни или здоровью окружающих? Значит, человеку не обойтись без консультации у невролога и психотерапевта, который наверняка найдет корень проблемы и поможет быстро и навсегда избавиться от сомнамбулизма.

Сомнамбулы: кто это?

Пациенты, страдающие от снохождения, могут посреди ночи сесть в кровати, подойти к столу или шкафу. Они просто впадают в ступор на 10–20 минут, не совершая никаких других действия, а после возвращаются под одеяло.

Другие люди включают свет, переодеваются в повседневную одежду, садятся в машину или отправляются на прогулку по ночному городу. Иногда лунатик приходит в себя, стоя на крыше или посреди мостовой, но чаще он возвращается домой и ложится в постель, будто ничего не произошло.

Пациенты, которые умеют водить автомобиль, в состоянии сомнамбулизма способны залезть в машину и даже завести ее, но далеко они не уедут. Хорошо, если средство передвижения врежется в ближайший столб или дерево на маленькой скорости. Но иногда такое приключение заканчивается поездкой в больницу и гипсом, поэтому близким рекомендуют прятать ключи и другие опасные предметы.

Подобные симптомы со стороны выглядят забавно, но самому сомнамбуле будет не смешно, когда он угодит в больницу с травмированными пальцами или сотрясением.

Классические симптомы снохождения – это отсутствие инстинкта самосохранения и замедленные движения. Иногда окружающим кажется, что взрослый или ребенок решил пошутить, ведь он передвигается по дому с открытыми глазами. Но, если внимательно присмотреться, можно увидеть, что зрачки сужены, а взгляд лунатика стеклянный и какой-то «неживой». В таком состоянии люди не откликаются на свое имя и в принципе не реагируют на внешние раздражители. Они не чувствуют боли, поэтому могут упасть, пораниться или нанести себе серьезную травму, а потом лечь и уснуть, не обратив на это никакого внимания.

Причины лунатизма у взрослых

В большинстве случаев симптомы снохождения исчезают к 17–18 годам, и человек забывает о своей проблеме. Иногда сомнамбулизм напоминает о себе при острых стрессах или хронических недосыпах, после приема наркотических веществ или алкоголя в большом количестве. Возникает лунатизм у взрослых, которые любят плотно поужинать и употребляют много вредных продуктов, из-за чего организм страдает от нехватки магния.

Диагностировать снохождение могут у людей, перенесших черепно-мозговые травмы или панические атаки. Психологи выделяют и более серьезные причины лунатизма, такие как:

злокачественные и доброкачественные образования в головном мозге;
аневризмы и болезнь Паркинсона;
сомнамбулизм развивается при нарушенной сердечной деятельности;
среди факторов, провоцирующих лунатизм, выделяют тахикардию, тяжелые формы аритмии, недостаточность клапанов.

Причиной снохождения может стать беременность, ведь гормональные всплески отражаются на работе нервной системы. Страдают из-за сомнамбулизма диабетики, ведь в ночное время у них снижается уровень сахара.

Люди, у которых были замечены признаки снохождения, не должны перед сном смотреть сериалы или фильмы, слушать энергичную музыку, читать художественные книги, которые возбуждают нервную систему. Рекомендуют воздерживаться от кофеина и сигарет, при возможности отказаться от снотворных препаратов, нейролептиков или седативных средств.

Опасность и последствия лунатизма

Обычно симптомы снохождения диагностируют у людей эмоциональных и впечатлительных. Они слишком остро реагируют на свои и чужие проблемы, стараются помочь всем на свете, растрачивая энергию и психологические силы. Маленькие неприятности у таких людей превращаются в огромные трагедии, а большие проблемы выбивают их из колеи и заставляют страдать.

Психологи утверждают, что сомнамбулизм – это наследственная болезнь. И если у пациента оба родителя имели признаки лунатизма, то и он в 60 случаях из ста получит в наследство любовь к ночным прогулкам.

Диагностируют признаки снохождения у пациентов с раздвоением личности и посттравматическим синдромом, который сопровождается паническими атаками. В таких случаях бороться с проблемой нужно под присмотром психотерапевта.

Выделяют и физиологические причины лунатизма — это повышенная температура или лихорадка, приступы бронхиальной астмы, рефлюкс или язва, которая сопровождается изжогой.

Когда нельзя оставлять сомнамбулизм без должного внимания? Если лунатик не просто ходит по комнатам, но и ведет себя агрессивно по отношению к людям, которые пытаются вернуть его домой или случайно встречаются на пути.

Больной хоть и не помнит, что с ним происходило прошлой ночью, но это не избавляет его от необходимости отвечать за содеянное. А иногда последствия бывают довольно серьезными, вплоть до административного штрафа или лишения свободы.

Правильное лечение сомнамбулизма

С чего начинается лечение лунатизма? С обследования у психиатра, невролога, кардиолога и других специалистов, которые смогут определить причину заболевания. Пока врачи пытаются разгадать эту тайну, пациенту следует избегать стрессовых ситуаций и много отдыхать.

Людям, желающим найти эффективные способы, как избавиться от лунатизма, рекомендуют обратить внимание на медитацию или йогу. Расслабляющими и успокаивающими свойствами обладают антистрессовые раскраски и обычное рисование. Некоторым сомнамбулам понравится снимать напряжение с помощью пения, танцев, плетения из бисера или чтения. Правильно подобранная литература может заменить таблетку снотворного и седативного, поэтому рекомендуют остановить свой выбор на школьных учебниках по физике или математике, советских энциклопедиях или любовных романах, которые хочется закрыть на первой странице.

Если сомнамбулизм – это результат диабета, травм головы или сердечной недостаточности, то искать ответы на вопрос, как лечить лунатизм, следует у профильных специалистов. Пациент должен выполнять все предписания врача, принимать назначенные препараты и придерживаться диеты. Если сомнамбулизм продолжает преследовать больного, ему могут выписать средства, влияющие на фазы сна. Принимают их в низких дозах на протяжении 3–6 недель.

Специалисты также дают рекомендации, как бороться с лунатизмом самостоятельно. Родственникам следует тщательно закрывать двери, а на окна поставить решетки или крепкие замки. Необходимо убирать острые предметы, которыми сомнамбула может нанести повреждения себя или окружающим. У кровати рекомендуют постелить тряпку, смоченную в ледяной воде, или поставить тазик с холодной водой. Когда лунатик становится ногами на такое приспособление, холод заставляет его очнуться и защищает от опасности.

Снохождение у каждого человека проявляется по-разному, но в любом случае пациента нельзя будить громкими криками или резкими действиями. Больные лунатизмом могут получить сильный испуг, который спровоцирует развитие психических заболеваний. Взрослого или ребенка нужно осторожно довести до кровати и уложить под одеяло. А утром рассказать о случившемся и уже вместе искать причины и способы лечения этой проблемы.

Многие дети ходят во сне в определенном возрасте. Не переживайте, так как это происходит очень редко, и ребенок перерастает этот период, как только достигает подросткового возраста. Если вам необходим совет, то смотрите Источники и Цитаты.
Вы можете даже не знать о том, что ходите во сне. Поскольку люди часто перекусывают, находясь в таком состоянии, попробуйте поискать открытые пакеты с едой, фантики или крошки в постели. Также вы можете проснуться не в том месте, где уснули.
Если вы регулярно ходите во сне, или даже один или два раза в месяц, то вам следует обратиться к врачу. Он может направить вас на обследование, которое поможет выявить причину такого состояния.
Однако иногда лунатизм случается из-за ряда факторов, таких как недосыпание, нарушение режима сна, злоупотребление наркотиками и алкоголем, стресс или тяжелая утрата, а также из-за некоторых лекарственных препаратов. Физические и психические заболевания, такие как высокая температура, астма, нарушение сердцебиения, апноэ сна, посттравматическое стрессовое расстройство, раздвоение личности и панические атаки также могут вызвать лунатизм. Существует несколько возможных объяснений, однако имейте в виду, что в большинстве случаев причину найти не удается. Если это так, то используйте методы, перечисленные выше и ниже.
Иногда лунатизм может появиться без видимой причины. Однако была разработана специальная методика, которая является довольно успешной. Пациента гипнотизируют и дают установку, что, как только его ноги коснутся пола, он проснется. Если вы считаете, что это хорошее решение, то вы можете ознакомиться с этой методикой в интернете, проконсультироваться с врачом или же прочитать отзывы людей, которые прошли подобное лечение.
Существует распространенное заблуждение, которое гласит, что нельзя будить человека, который находится в состоянии лунатизма. Это не правда. Тем не менее, разбудить его может быть очень сложно. В течение некоторого времени после пробуждения человек может быть дезориентирован.
Если не были найдены причины вашего лунатизма, то вам необходимо вести дневник, в который вы будете записывать события, которые заставляют вас нервничать в повседневной жизни. Попросите партнера (если он у вас есть) записывать, когда вы ходите во сне. Вы можете найти связь между нервным состоянием в течение дня и лунатизмом ночью.
Попробуйте несколько простых методов релаксации или медитации, прежде чем ложиться спать. В Источниках и Цитатах вы найдете ссылку на сайт с техниками релаксации.
Лунатизм часто встречается у идентичных близнецов, и это часто является наследственным. Поговорите с ближайшими членами семьи и выясните, страдали ли они лунатизмом, и если да, то как они с этим боролись.