Сайт - медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему "задержка месячных после перелета" и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

Вопросы и ответы по: задержка месячных после перелета

2011-01-14 16:19:50

Спрашивает Дарина :

Здравствуйте!
мне 18.веду специфический образ жизни.да здравствует моделинг. я -модель.постоянные перелеты, ограничение в питании(но не до безумств), стресс.вероятные причины. и цикл у меня никогда не был стабильным. бывали небольшие задержки.но в этот раз уже как 6 месяцев их нет.пугает.сейчас я за границей и не хочу пользоваться услугами их врачей(как то не очень прельщает раскрывать сокровенное азиатским гуру гинекологии).и эти 6 месяцев назад я попробовала новую рисовую диету.на завтрак лишь три ложки вареного риса, после чего не ешь и не пьешь четыре часа.помогает мгновенно.но не вызвала ли она задержку месячных?
я не дура анарексичка, живущая на яблоке в день.просто питаюсь правильно и мало.плюс каждый день занимаюсь спортом.
рост 177, вес 50.

спасибо за возможность консультации.буду ждать ответа

Отвечает Сергиенко Алёна Николаевна :

Здравствуйте, у вас недостаток веса, но я понимаю что это особенности вашей работы. Плюс частые изменения климата, стрессы, несбалансированое питание, перелёты, частые и резкие прыжки уровней гормонов-всё это играет не в вашу пользу и понятно почему есть задержка.

2007-09-10 15:34:54

Спрашивает Алена :

У меня задержка месячных 13 дней. Возможно это связано с перелетами. Изменение часового пояса. После полового акта месячные были очень обильные. 7 дней. Затем я улетела на месяц и полового акта вообще не было. Приехала домой и задержка 13 дней. Может у меня воспаление?

Отвечает Карапетян Элиз Мартиновна :

Задержка месячных свидетельствует о тех или иных изменениях со стороны репродуктивной системы. Задержка может быть как на фоне как перемены климата и часового пояса, так и на фоне воспалительных заболеваний органов малого таза. Так как при воспалении органов малого таза, кроме того, что может быть нарушен менструальный цикл, есть еще масса симптомов свидетельствующих о воспалении, поэтому судить о том есть ли у вас воспаление или нет, только по одному симптому - неправильно. Я рекомендую вам обратиться к гинекологу и провести комплексное обследование (анализ выделений из влагалища, цитоморфологическое исследование мазка из влагалища, УЗИ органов малого таза). При необходимости - консультация эндокринолога.

2013-04-24 17:44:52

Спрашивает Ксения :

Здравствуйте,
после приема аварийной таблетки месячные начались в срок, следующие сзадержкой на2 дня и сейчас задержка 4 дня. Может ли это быть от таблетки? Еще было 3 перелета за последнюю неделю, могло лиэто повлиять?

Отвечает Корчинская Иванна Ивановна :

Вы имеете в виду экстренную контрацепцию Постинором? Конечно, препарат содержит высокую дозу гормонов, которые вполне могут давать сбой менструального цикла. Перелеты тоже могут сказываться на работе половой сферы. Понаблюдайте за ситуацией еще на протяжении одного цикла и если месячные не отрегулируются сами по себе, тогда обратитесь к гинекологу.

2011-03-08 15:26:45

Спрашивает Марина :

Добрый день! Помогите, пожалуйста! У меня задержка 11 дней, цикл 30-32 дня, прошлые М были с 26 января по 30 января. 27-го января был длительный перелет (11 часов), в последующие 10 дней еще 4 перелета, смена трех климатических поясов, акклиматизация к разнице во времени (5-6 часов, два раза), в общем, были причины для сдвига в цикле. Спала бы спокойно, НО 13 февраля была возможность попадания в меня спермы. Секс был защищенный, после чего мой любимый пошел снимать презерватив и испачкал руки, говорит, что все смыл, но насколько тщательно – понятия не имею. После этого пальцы вводил во влагалище. Шансы смехотворны, конечно, сама понимаю, но все же есть. Собственно, после этого все было нормально, единственный день, когда что-то могло произойти. Беспокоят странные боли в животе, таких раньше не было, особенно тянет левый яичник. Причем очень сильно заболел 27 февраля, было больно спать на животе, потом прошел, болит только, когда нажимаешь. Возможности пойти к врачу и поверить кровь – нет, живу в дикой Азии. Не тошнит, есть не тянет, но грудь ведет себя как-то странно – обычно перед месячными болит и набухает, сейчас вообще никаких изменений нет. Сделала шесть тестов – 4 показали отрицательно, сегодня два одного бренда показали прозрачную полоску, которая почти сразу исчезла. третий тест – 100% отрицательный. Что это может означать? Завтра с утра сделаю еще..

Отвечает Величко Татьяна Ивановна :

Уважаемая Марина, постарайтесь выбраться к врачу и сделать УЗИ женских половых органов. Причиной задержки и болей может быть воспалительный процесс в женских половых органах гормональный сбой.

После сезона отпусков традиционно увеличиваются продажи тестов на беременность и количество внеплановых визитов к гинекологам. Кроме радостных причин вроде долгожданной беременности, наступившей аккурат во время отпуска, когда женщина отдохнула и расслабилась, есть и другая причина, для многих тревожная - сбой цикла. Давайте попробуем разобраться: как могут быть связаны задержка месячных и долгожданный отпуск.

Прежде всего, стоит упомянуть о том, что сбой цикла 1–2 раза в год - это нормальное явление, не свидетельствующее о серьезных проблемах со здоровьем.

Перемена климата

Обычно задержка месячных, или наоборот - заметное сокращение менструального цикла, происходят при смене сезонов, резкой перемене климата, слишком высокой или низкой температуре окружающей среды. Тонкие настройки женского организма могут таким образом реагировать на длительный мороз или сильную жару с высокой влажностью. Как правило такой сбой носит разовый характер и уже в следующем цикле работа репродуктивной системы полностью восстанавливается.

При рассмотрении причин сбоя менструального цикла после отпуска мы не будем брать во внимание варианты, когда девушки ради полноценного отдыха у моря самостоятельно «сдвигают» свой цикл, чтобы не испытывать никакого дискомфорта в отпуске. Использующиеся для этого методы как народные, так и медикаментозные, могут не пройти бесследно для организма, поэтому нужно понимать их последствия.

Спорить с природой в вопросах сроков месячных могут только те, кто принимает оральные контрацептивы - в таком случае женщина точно знает, когда у нее начнутся следующие месячные и может рассчитать дату поездки. Во всех остальных случаях, лучше не экспериментировать с идеально настроенным механизмом вашего тела. Если вы все же принимали перед отпуском травяные или фармацевтические препараты, влияющие на цикл, а после моря обнаружили отсутствие месячных вовремя - стоит обратиться к доктору, чтобы устранить последствия вмешательства в работу организма.

Задержка месячных после отпуска

После отдыха на море здержка месячных может быть следствием целого комплекса причин.

По отдельности каждый из этих факторов может оказаться незначительным, но их совокупность часто становится причиной того, что после отпуска женщина замечает отсутствие месячных или изменения в их характере, количестве. Обычно эти проявления ограничиваются одним месяцем, и уже в следующем цикле все должно наладиться само собой. Но случается так, что после отпуска прошло уже несколько месяцев, а регулярность месячных так и не восстановилась. В этом случае стоит задуматься о визите к врачу.

Что делать если после отпуска нарушился цикл?

• В первую очередь, нужно сделать тест на беременность. Выше мы писали, что отпуск часто рекомендуют врачи бездетным парам, как одно из средств от бесплодия. Во время отпуска человек расслабляется, оставляет позади стресс и психологические блоки, организм реагирует на такое состояние психики, как на сигнал о том, что пришла пора продолжения рода.
• При отрицательном результате теста вы все еще не дождались месячных? Задержка до 2, даже 3 недель после отпуска вполне возможна, для уверенности можно сдать анализ крови на ХГЧ, чтобы точно убедиться, что причина ее не в беременности.
• Если месячных нет на протяжении полноценного срока менструального цикла (25–30 дней), то стоит сходить на осмотр к вашему гинекологу.
• Также консультация врача нужна в случае, если задержка была незначительной (7–10 дней), но прошло уже несколько циклов, а ваша привычная длина цикла так и не восстановилась. Или если уже несколько раз прошла менструация,но характер ее кардинально изменился: была обильная, а стала скудная или, наоборот, обычно шла 4-5 дней, а теперь идет 2 дня или неделю.

Нет смысла сразу же паниковать, обнаружив после отпуска задержку. Если вас не беспокоят боли или необычные выделения, а тест показал отсутствие беременности, спокойно подождите наступления месячных. Затем следите за наступлением следующих (вторых после отпуска) месячных, отсчитав привычную для вас длину цикла. За этот месяц цикл должен полностью нормализоваться и менструация должна начаться вовремя, с отклонением в 1-3 дня. Но если и в этом месяце вы отметили значительную задержку, значит, организм сам не справляется с регулировкой цикла и тогда нужно обратиться за помощью врача.

Здоровье и психическое состояние человека зависят от многих факторов. Одним из них является климат, именно он оказывает огромное воздействие на человеческий организм. В статье мы рассмотрим, как климат влияет на людей.

Когда заметно климатическое воздействие

Самое очевидное влияние происходит в следующих случаях:

• Резкая смена погоды. Внезапный сильный ветер, гроза или похолодание вызывают изменение состояния здоровья. У людей покрепче ухудшение самочувствия практически не ощущается, но у сердечников, гипертоников, диабетиков начинаются сильные головные боли, повышается давление вплоть до гипертонического криза, может быть инфаркт.
• Переезды на дальние расстояния. Климат и человек имеют тесную взаимосвязь между собой. Например, когда жители севера приезжают на отдых на море, некоторое время они чувствуют себя не слишком хорошо из-за морского воздуха, жаркого солнца и других факторов. Врачи не рекомендуют совершать дальние переезды людям с хроническими заболеваниями.

Многие считают, что если долго жить в одном месте, то со временем организм адаптируется, и всякое влияние прекращается, но на самом деле это не так. Климатические условия воздействуют на человека постоянно. Для одних это благотворное воздействие, для других - пагубное. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого.

Что такое климат

Это не только совокупность жарких и холодных дней в году, не только среднесуточная температура или количество выпадаемых осадков. Это а также земная и солнечная радиация, магнитное поле, ландшафт, электричество, выделяемое атмосферой. Влияние климата на человека происходит за счет совокупности этих факторов.

Научный подход

Еще в древние времена в Индии и Тибете были сделаны заключения о том, как на самочувствие влияют разные погодные условия, такие как солнце, дождь, грозы. В этих странах и по сей день изучают, как климат влияет на людей. Для лечения сохраняются методики, которые тесно связаны с временами года или погодой. Уже в 460-х годах Гиппократ писал в своих трактатах, что погода и здоровье имеют прямую связь между собой.

Развитие и прогрессирование некоторых болезней неоднообразно в течение года. Всем медикам известно, что зимой и осенью происходит обострение желудочно-кишечных заболеваний. Более научный подход к этому вопросу был осуществлен в XIX веке, когда в Петербургской академии наук видные ученые того времени - Павлов, Сеченов и другие - изучали, как климат влияет на людей. Они провели медицинские опыты, проанализировали имеющиеся сведения и пришли к выводу, что некоторые эпидемии появляются и особенно тяжело протекают именно в зависимости от климатических условий. Так, вспышка лихорадки западного Нила дважды была зафиксирована в России во время аномально теплой зимы. Уже в наше время эти наблюдения неоднократно подтверждались.

Типы взаимодействия

Существует два типа влияния климата на организм: прямое и косвенное. Первое непосредственно связано с климатическими условиями, и результаты его легко различимы. Наблюдать это можно на процессах теплообмена человека и окружающей среды, а также на кожных покровах, потоотделении, кровообращении и метаболизме.

Косвенное влияние климата на человека более продолжительное по времени. Это изменения в его теле, которые происходят по истечении определенного срока нахождения в конкретной природной зоне. Одним из примеров этого влияния может послужить адаптация к климату. Многие альпинисты при подъемах на большие высоты испытывают болезненные ощущения и проблемы с дыханием. Однако они проходят при частых подъемах или при определенной программе адаптации.

Влияние высоких температур на организм человека

Жаркий климат, особенно тропический с является очень агрессивной средой по степени воздействия на человеческий организм. В первую очередь это связано с повышенной теплоотдачей. При высокой температуре она повышается в 5-6 раз. Это приводит к тому, что рецепторы передают сигналы мозгу, и кровь начинает циркулировать гораздо быстрее, в это время происходит расширение сосудов. Если таких мер недостаточно для поддержания теплового баланса, то начинается обильное потоотделение. Чаще всего от жары страдают люди, подверженные болезням сердца. Медики подтверждают, что жаркое лето - это время, когда происходит большего всего сердечных приступов, а также наблюдается обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Также следует знать, как климат влияет на людей, проживающих в тропиках. Они имеют худощавое телосложение, более жилистое строение. У жителей Африки можно наблюдать удлиненные конечности. Среди жителей жарких стран реже встречаются люди с большими жировыми отложениями. В целом, население этих стран «мельче», чем то, которое проживает в природных зонах, где умеренный климат.

Влияние на самочувствие более низких температур

У тех, кто попадает в северные районы или постоянно там живет, наблюдается уменьшение теплоотдачи. Это достигается за счет замедления кровообращения и сужения сосудов. Нормальная реакция организма - это достижение баланса между теплоотдачей и теплообразованием, а если этого не происходит, то постепенно понижается температура тела, угнетаются функции организма, происходит расстройство психики, итог этого - остановка сердца. Важную роль в нормальной жизнедеятельности организма там, где холодный климат, играет липидный обмен. У северян гораздо быстрее и легче происходит обмен веществ, поэтому нужно постоянное восполнение энергопотерь. По этой причине их основной рацион - жиры и белки.

Жители севера имеют более крупное телосложение и значительный слой подкожного жира, который препятствует отдаче тепла. Но не все люди способны нормально адаптироваться к холоду, если происходит резкая смена климата. Обычно работа механизма защиты у таких людей приводит к тому, что у них развивается «полярная болезнь». Чтобы избежать сложностей с адаптацией к холоду, нужно принимать в больших количествах витамин C.

Изменение климатических условий

Погода и здоровье имеют прямую и очень тесную связь между собой. В регионах, для которых характерно постепенное изменение погодных условий, люди менее остро переживают эти переходы. Считается, что средняя полоса имеет самый благоприятный климат для здоровья. Потому что там, где смена времен года происходит очень резко, большинство людей страдает от ревматических реакций, возникновения болей в местах старых травм, головных болей, связанных с перепадами давления.

Однако есть и обратная сторона медали. Умеренный климат не способствует развитию быстрой адаптации к новой среде. Мало людей из средней полосы способны без особых проблем привыкнуть к резкому изменению температуры окружающей среды, сразу адаптироваться к жаркому воздуху и яркому солнцу юга. Они чаще страдают от головных болей, быстрее обгорают на солнце и дольше привыкают к новым условиям.

То, что климат и человек неразрывно связаны, подтверждают такие факты:

• Жители юга тяжелее переносят холод там, где местные могут ходить, не надевая на себя много одежды.
• Когда жители засушливых районов попадают в тропическую местность, где вода буквально стоит в воздухе, они начинают болеть.
• Жара и повышенная влажность делают людей из средней полосы и северных районов вялыми, болезненными и апатичными, им становится тяжело дышать, а также в разы повышается потоотделение.

Температурные колебания

Перепады температур - серьезное испытание для здоровья. Особенно болезненной является смена климата для ребенка. Что происходит в организме при резких колебаниях температур?

Очень холодный климат провоцирует чрезмерное возбуждение, в то же время жара, наоборот, ввергает человека в состояние апатии. Смена этих двух состояний зависит от того, с какой скоростью меняется температура. При резком похолодании или потеплении обостряются хронические проблемы, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Только при плавном переходе от низких температур к высоким и наоборот организм успевает адаптироваться.

Высота тоже небезопасна

Влажность воздуха и смена давления тоже имеют серьезное значение. В первую очередь это влияет на терморегуляцию. Холодный воздух охлаждает тело, а горячий, наоборот, на что рецепторы кожи реагируют соответственно. Очень хорошо такое влияние заметно при поднятии в горы, где с каждым десятком метров меняются климатические условия, атмосферное давление, скорость ветра и температура воздуха.

Уже на высоте 300 метров начинается из-за того, что ветер и малое содержание кислорода в воздухе мешают нормальному дыханию. Ускоряется кровообращение, потому что организм пытается разогнать недостаточное количество кислорода по всем клеткам. С повышением высоты эти процессы еще больше усиливаются, в крови появляется большое количество эритроцитов и гемоглобина.

На больших высотах, где низкое содержание кислорода и более сильная солнечная радиация, у человека значительно усиливается обмен веществ. Это может замедлить развитие заболеваний, связанных с метаболизмом. Однако резкая смена высоты может оказать и пагубное воздействие. Именно поэтому многим людям рекомендуется отдых и лечение в санаториях на умеренных высотах, где выше давление и более чистый воздух, но при этом в нем достаточное количество кислорода. В прошлом веке многих туберкулезных больных отправляли в такие санатории или в места с сухим климатом.

Защитный механизм

При частых сменах природных условий тело человека со временем выстраивает что-то вроде барьера, поэтому значительных изменений не наблюдается. Адаптация происходит быстро и относительно безболезненно, причем вне зависимости от направлений переездов и от того, как резко меняется температура при смене климата.

Альпинисты испытывают большие перегрузки на вершинах, которые могут стать смертельными. Поэтому с собой они берут специальные при этом у местных жителей, которые с рождения живут высоко над уровнем моря, не возникает подобных проблем.

Механизм климатической защиты в настоящее время ученым неясен.

Сезонные колебания

Немаловажно влияние сезонных изменений. Здоровые люди практически не реагируют на них, организм сам подстраивается под определенное время года и продолжает оптимальную для него работу. Но люди, у которых есть хронические недуги или травмы, могут болезненно реагировать на переход от одного времени года к другому. При этом у всех наблюдается изменение в скорости психических реакций, работы желез внутренней секреции, а также скорость теплообмена. Эти изменения вполне нормальные и не являются отклонениями, поэтому люди их не замечают.

Метеозависимость

Некоторые люди особенно остро реагируют на изменение температурной среды и климата, это явление называется метеопатией, или метеозависимостью. Причин этому может быть много: индивидуальные особенности организма, ослабленный иммунитет из-за болезни. При этом у них могут наблюдаться такие симптомы, как повышенная сонливость и бессилие, боли в горле, насморк, головокружение, неспособность сосредоточиться, затрудненное дыхание и тошнота.

Для того чтобы побороть эти проблемы, необходимо анализировать свое состояние и выявлять, какие конкретно изменения вызывают эти симптомы. После этого можно постараться справиться с ними. В первую очередь нормализации общего состояния способствует здоровый образ жизни. Он включает: продолжительный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

Для борьбы с жарой и сухостью воздуха можно использовать освежители и кондиционеры, помогает обильное питье. Обязательно нужно есть свежие фрукты и мясо.

Климатические изменения во время беременности

Нередко метеозависимость может возникать у беременных женщин, которые до этого совершенно спокойно переживали смену времен года или погоды.

Беременным женщинам не рекомендуется совершать длительные путешествия или дальние поездки. В "интересном" положении тело и так подвергается стрессу от гормональных изменений, к тому же большинство полезных веществ достается именно плоду, а не женскому организму. По этим причинам дополнительные нагрузки, связанные с адаптацией к новому климату во время путешествия, совершенно ни к чему.

Влияние климата на детский организм

Дети тоже остро реагируют на изменение климата. Но тут все происходит немного иначе, чем у взрослых. Детский организм, в принципе, гораздо быстрее адаптируется к любым условиям, поэтому здоровый ребенок не испытывает больших проблем при смене времени года или климата.

Основная проблема при смене климата кроется не в процессе адаптации, а в реакции самого ребенка. Любое климатическое изменение вызывает в организме человека определенные процессы. И если взрослые способны адекватно на них реагировать, например, в жару прятаться в тени или надевать головные уборы, то у детей чувство самосохранения не так развито. Сигналы тела у взрослых приведут к принятию определенных мер, ребенок их проигнорирует. Именно по этой причине во время смены климата взрослые должны внимательно следить за состоянием малыша.

Потому как дети острее реагируют на разные климатические изменения, в медицине есть целый раздел - климатотерапия. Врачи, которые практикуют такое лечение, без помощи лекарств могут добиться значительных улучшений здоровья ребенка.

Наиболее благотворное влияние на детский организм имеет морской или горный климат. Морская соленая вода, солнечные ванны благотворно сказываются на его психическом состоянии, а также укрепляют общее здоровье и способствуют выработке витамина D.

Для того чтобы добиться определенного эффекта, ребенку нужно провести на курорте не менее четырех недель, именно этот срок считается оптимальным. При тяжелых формах хронических заболеваний или патологий санаторный период может занимать несколько месяцев. Наиболее часто лечение в морских и горных районах применяют для детей с рахитом, респираторными и кожными заболеваниями, психическими отклонениями.

Влияние климата на людей старшего возраста

Пожилые люди - это та категория, которой нужно особенно внимательно относиться к смене климата или путешествиям. В первую очередь это связано с тем, что люди преклонного возраста часто страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата. Резкая смена климата может пагубно сказаться на их самочувствии и течении этих болезней. Летом чаще всего происходят приступы, повышается смертность именно стариков.

Второй фактор - это скорость адаптации, а также привычки. Если молодому и здоровому человеку для адаптации к новому климату требуется от пяти до семи дней, то у пожилых людей эти сроки значительно увеличиваются, и не всегда организм способен адекватно отреагировать на смену температуры, влажности или давления. В этом заключается риск путешествий людей пожилого возраста.

Влияние на здоровье разных климатических зон

Благотворно влияет на людей с расстройствами нервной системы. Прохладный воздух не вызывает раздражения, около моря редко бывает резкая смена температуры, зимой там теплее, а летом прохладнее. Кроме того, море рассеивает солнечную радиацию, а возможность насладиться большим открытым пространством положительно влияет на глаза и успокаивает нервы.

Горный климат, наоборот, служит для возбуждения нервной деятельности и повышения работоспособности. Это происходит благодаря высокому давлению, частым сменам температуры, когда днем можно загорать, а ночью приходится спасаться от обморожения. Играет свою роль быстрая смена дня и ночи, ведь в горах этот процесс практически незаметен. Очень часто люди, занятые творческой деятельностью, отправляются в горы, чтобы черпать вдохновение.

Северный климат, где постоянно холодно и нет особого разнообразия пейзажей, закаляет не только характер, но и здоровье человека. Учеными доказано, что люди, которые постоянно находятся в местах с холодным климатом, более стойкие к разным заболеваниям, в том числе к хроническим. Жители севера практически не болеют сахарным диабетом и медленнее стареют.

Чем грозит человечеству потепление, и что делать для предотвращения катастрофы

В последние годы климат на Земле заметно меняется: одни страны страдают от аномальной жары, другие от слишком суровых и снежных зим, непривычных для этих мест.

Экологи говорят о глобальном изменении климата, включающем увеличение средней годовой температуры, вызывающей таяние ледников, и повышение уровня Мирового океана. Помимо потепления, происходит также разбалансировка всех природных систем, которая приводит к изменению режима выпадения осадков, температурным аномалиям и увеличению частоты экстремальных явлений, таких как ураганы, наводнения и засухи.

По данным ученых, за десять месяцев 2015 года средняя температура планеты оказалась на 1,02 °C выше той, которую фиксировали в XIX веке (когда началось наблюдение за изменениями глобальной температуры). Порог в один градус был превышен впервые в современной истории. Ученые сходятся во мнении, что именно деятельность человека - сжигание нефти, газа и угля - приводит к парниковому эффекту, который вызывает повышение средней температуры. Эксперты отмечают, что в период между 2000 и 2010 годами наблюдался самый мощный рост выбросов парниковых газов за последние 30 лет. По данным Всемирной метеорологической организации, в 2014 году их концентрация в атмосфере достигла рекордно высокого уровня.

Чем грозит потепление климата

Если государства не начнут всерьез заниматься проблемой охраны окружающей среды, к 2100 году температура на планете может подняться на 3,7-4,8 °С. Климатологи предупреждают: необратимые последствия для экологии наступят уже при потеплении более чем на 2 °С.

Чтобы обратить максимальное внимание на проблемы климата, ООН привлекла к дискуссии не только политиков и ученых, но и знаменитостей. Голливудский актер Роберт Редфорд в своем заявлении предупредил, что для международного сообщества "закончилось время полумер и отрицания проблемы изменения климата".

Какие же последствия ждут планету, если остановить повышение температуры не удастся?

Природные катаклизмы

Климатические пояса сдвинутся, изменения погоды станут более резкими (сильные морозы, сменяющиеся внезапными оттепелями зимой, рост числа аномально жарких дней летом). Увеличится частота и сила аномальных явлений, таких как засухи и наводнения.

Связь между изменением климата и возникновением стихийных бедствий доказали американские ученые, которые обнаружили следы потепления при изучении тропических циклонов в Тихом океане, необычно высоких летних температур в Европе, Китае, Южной Корее и Аргентине, а также лесных пожаров в американском штате Калифорния. Климатические изменения послужили также катализатором засухи в Африке и на Ближнем Востоке, снежных бурь в Непале и проливных ливней, вызвавших наводнения в Канаде и Новой Зеландии.

Непригодные для жизни территории

Некоторые страны из-за повышения влажности и высокой средней температуры к 2100 году могут стать непригодными для жизни. Согласно исследованию американских ученых, в группу риска попадают Катар, Саудовская Аравия, Бахрейн, ОАЭ и другие страны Ближнего Востока.

По расчетам климатологов, при текущем темпе роста выбросов парниковых газов уже к 2070 году средняя температура воздуха в странах Персидского залива может составить 74-77 °С. Это сделает территории непригодными для людей. Исключение могут составить крупные мегаполисы с развитой системой кондиционирования. Но и в них люди смогут выходить из дома лишь по ночам.

Удар по биологическому разнообразию

По мнению некоторых ученых, мы находимся в середине шестого по счету в истории Земли массового вымирания видов. И на этот раз данный процесс вызван действиями человека. Если потепление климата не остановить, многие экосистемы, виды живых существ, которые в них входят, станут менее разнообразными, менее насыщенными.

Существуют прогнозы исчезновения до 30-40% видов растений и животных, поскольку их среда обитания будет изменяться быстрее, чем они смогут приспособиться к этим изменениям.

1">

1">

Нехватка питьевой воды, голод и эпидемии

Эксперты ООН предупреждают, что потепление отрицательно скажется на урожайности, особенно в слаборазвитых странах Африки, Азии и Латинской Америки, что приведет к продовольственным проблемам. По данным ученых, к 2080 году число людей, сталкивающихся с угрозой голода, может увеличиться на 600 млн человек.

Другим важным последствием климатических изменений может стать нехватка питьевой воды. В регионах с засушливым климатом (Центральная Азия, Средиземноморье, Южная Африка, Австралия и т. п.) ситуация еще более усугубится из-за сокращения количества осадков.

Голод, нехватка воды, а также миграция насекомых может привести к увеличению эпидемий и распространению в северных районах таких тропических болезней как малярия и лихорадка.

Изменения климата могут коснуться не только здоровья людей, но также повысить риск политических разногласий и конфликтов за доступ к водным и продовольственным ресурсам.

Повышение уровня мирового океана

Одним из самых ощутимых следствий потепления климата, по всей видимости, станет таяние ледников и повышение уровня Мирового океана. Миллионы людей на побережье погибнут от частых наводнений или будут вынуждены переселиться, предсказывают аналитики ООН.

По мнению экспертного сообщества, повышение уровня моря в XXI веке составит до 1 м (в ХХ веке - 0,1-0,2 м). В этом случае наиболее уязвимыми окажутся низменности, прибрежные территории и небольшие острова.

Первыми в зону риска попадают Нидерланды, Бангладеш и малые островные государства, такие как Багамы, Мальдивы.

Значительные территории могут быть затоплены в таких странах, как Россия, США, Великобритания, Италия, Германия, Дания, Бельгия, Ирак, Таиланд и Вьетнам. Серьезный ущерб грозит Китаю, где около 140 млн человек могут лишиться крова, и Японии, где может затопить дома более 30 млн человек - четвертой части населения страны.

1">

1">

{{$index + 1}}/{{countSlides}}

{{currentSlide + 1}}/{{countSlides}}

Предполагаемые последствия для РФ

Климат в России также заметно меняется. Чаще наблюдаются резкие изменения погоды, аномально высокие и аномально низкие температуры.

По данным Минприроды РФ, в нашей стране с 1990 по 2010 год количество природных катастроф, таких как паводки, наводнения, сели и ураганы, возросло почти в четыре раза и продолжает увеличиваться примерно на 6-7% в год. Экологи предсказывают, что в течение следующих десяти лет их число может удвоиться.

По оценке Всемирного банка, ежегодный ущерб от воздействия опасных гидрометеорологических явлений на территории России составляет 30-60 млрд рублей.

По расчетам Росгидромета, в России средняя годовая температура растет в 2,5 раза быстрее, чем во всем мире. Наиболее активно потепление идет в северных районах РФ, добавляют в МЧС. Так, в Арктике к концу XXI века температура может вырасти на 7 °С. Уже к середине XXI века средняя температура зимой на всей территории России может увеличиться на 2-5 °С. Повышение летних температур будет менее выраженным и составит 1-3 °C к середине столетия, полагают спасатели.

Глава Росгидромета Александра Фролова считает, что потепление климата для России несет не только риски, но и преимущества.

Угрозы, связанные с потеплением:

Рост повторяемости, интенсивности и продолжительности засух в одних регионах, экстремальных осадков, наводнений, случаев опасного для сельского хозяйства переувлажнения почвы - в других;

Повышение пожароопасности в лесах и на торфяниках;

Нарушение привычного образа жизни коренных северных народов;

Деградация вечной мерзлоты с ущербом для строений и коммуникаций;

Нарушение экологического равновесия, вытеснение одних биологических видов другими;

Увеличение расходов электроэнергии на кондиционирование воздуха в летний сезон для значительной территории страны.

Положительные изменения:

Потепление в Арктике увеличит продолжительность навигации по Северному морскому пути и облегчит освоение нефтегазовых месторождений на шельфе;

Сократится отопительный сезон, и, соответственно, снизится расход энергии;

Северная граница земледелия сместится на север, благодаря чему вырастет площадь сельскохозяйственных угодий, особенно в Западной Сибири и на Урале.

Тушение торфяников в Тверской области, 2014 год

© ТАСС/Сергей Бобылев

Что делать

По мнению ученых, полностью предотвратить изменения климата человечеству вряд ли удастся. Однако международное сообщество способно сдержать рост температуры, чтобы избежать необратимых последствий экологии. Для этого необходимо ограничить выбросы парниковых газов, развивать альтернативную энергетику и разработать стратегию снижения рисков из-за потепления.

Адаптация жизни общества к новым условиям

Планы по минимизации ущерба от изменения климата, должны охватить все сферы деятельности человека, в том числе здравоохранение, сельское хозяйство и инфраструктуру.

В России, например, нужно менять ливневую канализацию, готовиться к штормовым ветрам (пересчитывать прочность конструкций), изменять систему пожаротушения - засухи повышают пожарную опасность, поясняет Алексей Кокорин. В Киргизии поднялась снеговая граница в Тянь-Шане, это вызвало проблемы с выпасом скота - нужно принимать меры к сохранению пастбищ.

Однако у разных государств разные возможности нивелировать влияние изменения климата. Так, например, Голландия и Бангладеш испытывают одинаковые проблемы: стало больше штормов, повысился уровень океана. Но в Голландии уже есть план действий, они знают, как будут усиливать дамбы, откуда возьмут средства. А в Бангладеш ничего этого нет, причем в 10 раз больше береговая линия и в 10 раз больше население, и на опасных территориях проживают 100 млн человек, которых нужно будет куда-то переселить.

Таким образом, добавляет Кокорин, большая часть мер, необходимых для адаптации, достаточно просты и понятны, но для их реализации необходимы средства и эффективное планирование.

Сокращение выбросов парниковых газов

По оценкам климатологов, чтобы удержать рост температуры в пределах до 2 °C, странам необходимо к 2050 году вполовину снизить глобальные выбросы по отношению к уровню 1990 года, а к концу XXI века - сократить до нуля.

По данным аналитиков PwC, с 2000 года Россия в среднем снижала выбросы углекислого газа на 3,6% в год, Великобритания - на 3,3%, Франция - на 2,7%, США - на 2,3%. Среднегодовое снижение углеродных выбросов за последние 15 лет составило 1,3%.

Однако, этих усилий мало. Чтобы предотвратить необратимые изменения климата, ежегодное снижение выбросов углекислого газа вплоть до 2100 года должно составлять не менее 6,3%.

Это значит, с одной стороны, нужно внедрять энергосберегающие технологии, с другой - переходить на альтернативные источники энергии.

Солнце или атом

Безопасными для атмосферы с точки зрения выбросов являются несколько источников энергии: гидроэнергетика, атомные станции и новые возобновляемые источники - солнце, ветер, приливы и отливы. Гидроэнергетика имеет обозримые физически пределы (рек на Земле не так много), ветер и приливы могут использоваться лишь локально, поэтому главные источники энергии будущего - это Солнце и атом, считает замдиректора Института проблем безопасного развития атомной энергетики РАН профессор Рафаэль Арутюнян.

По мнению эксперта, исходя из нынешнего уровня развития технологий, атомная энергетика выглядит более солидно: на долю альтернативных возобновляемых источников энергии сейчас приходится 2% мирового потребления, а атом уже дает 16% электроэнергии мира (в развитых странах - больше 70%, на северо-западе России - 40%).

Достоинство атомной энергетики в том, что это крупная энергетика, это электростанции для крупных промышленных агломераций, крупных городов.

Козырь солнечной энергетики - почти повсеместная доступность и динамичное развитие технологий. Кроме того, солнечная энергетика совершенствуется и может стать значительно более экономичной, в отличие от ядерной энергетики, которую уже не удастся значительно удешевить, спорит со сторонниками атома руководитель программы "Климат и энергетика" WWF России Алексей Кокорин.

Советник президента РФ и его представитель по вопросам климата Александр Бедрицкий считает, что полностью решить проблему сокращения выбросов парниковых газов за счет возобновляемых источников энергии нельзя. Эксперт привел в качестве примера гелио- и ветроэнергетику. По его словам, обеспечить промышленность энергией с помощью солнечных батарей в северных странах, таких как Россия, где полгода на севере солнце есть, полгода - нет, невозможно.

То же самое, по мнению Бедрицкого, касается ветроэнергетики. Она годится для индивидуального потребления, но не для промышленного производства. Ветряки применяются во многих регионах, в основном в прибрежных районах, однако сплошного покрытия территории ими нет.

В России, добавляет советник президента РФ по климату, примерно треть энергетики основана не на минеральном сырье, а на атомной и гидроэнергетике.

1">

1">

{{$index + 1}}/{{countSlides}}

{{currentSlide + 1}}/{{countSlides}}

Кто заплатит

Переговоры о противодействии изменениям климата осложняются разногласиями между богатыми и бедными странами.

Переход на экологически чистые источники энергии требует значительных затрат. Развитые страны настаивают, чтобы вклад в эти усилия вносили все участники переговоров. В свою очередь развивающиеся страны считают, что ответственность за изменение климата несут индустриальные державы, которые уже давно загрязняют атмосферу парниковыми газами.

По мнению генерального секретаря ООН Пан Ги Муна, особая ответственность в борьбе с изменением климата и последствиями этого явления лежит на развитых странах. В 2010 году для помощи развивающимся странам под эгидой ООН создан "Зеленый климатический фонд" (Green Climate Fund). Средства выделяются большей частью развитыми государствами. Планируется, что к 2020 году объем фонда должен составить $100 млрд, однако пока в нем чуть более $10 млрд.

Сейчас развитые страны испытывают серьезную нагрузку на госбюджеты, поэтому предпочитают, чтобы климатическое финансирование шло через частные инвестиции или кредиты и займы, поясняет Алексей Кокорин. Уязвимые же страны брать кредиты не готовы.

Несмотря на то, что Россия не имеет обязательств по внесению средств в "Зеленый климатический фонд", Москва готова на добровольной основе его поддерживать, добавляет Александр Бедрицкий. В первую очередь это касается стран СНГ.

В ноябре 2015 года фонд одобрил выделение $168 млн на первые восемь проектов помощи развивающимся странам в адаптации к негативным последствиям изменения климата. Речь идет о трех проектах в Африке, трех - в Азиатско-Тихоокеанском регионе и двух - в Латинской Америке.

Сжигание мусора в Индии

© AP Photo/Anupam Nath

Парижская конференция и новое соглашение

12 декабря 2015 года на Всемирной конференции ООН по климату в Париже 195 делегаций со всего мира одобрили глобальное соглашение, которое должно прийти на смену Киотскому протоколу, срок действия которого заканчивается в 2020 году.

22 апреля 2016 года 1 . От России документ подписал заместитель председателя правительства Александр Хлопонин.

Соглашение вступит в силу после того, как оно будет ратифицировано 55 странами, на которые приходится по крайней мере 55% от общего объема глобальных выбросов парниковых газов.

Основные положения документа

Главная цель нового договора, которую подтвердили все страны-участницы, - добиться значительного снижения выбросов парниковых газов и тем самым удержать повышение средней температуры на планете в пределах 1,5-2 °C.

В настоящее время усилий мирового сообщества не достаточно для сдерживания потепления, отмечается в документе. Так, уровень совокупных выбросов рискует достигнуть отметки в 55 гигатонн в 2030 году, в то время как, по подсчетам экспертов ООН, эта максимальная отметка должна составить не более 40 гигатонн. "В этой связи странам - участницам Парижского соглашения необходимо предпринять более интенсивные меры", - подчеркивается в документе.

Договор имеет рамочный характер, его участникам еще предстоит определить объемы выбросов парниковых газов, меры по предотвращению изменения климата, а также правила выполнения этого документа. Но ключевые положения уже согласованы.

Участники соглашения обязуются:

Принять национальные планы по снижению выбросов, технологическому перевооружению и адаптации к климатическим изменениям; данные обязательства государства должны пересматривать в сторону усиления каждые пять лет;

Планомерно снижать выбросы CO2 в атмосферу; для этого к 2020 году необходимо разработать национальные стратегии перехода на безуглеродную экономику;

Ежегодно выделять в Зеленый климатический фонд $100 млрд для помощи слаборазвитым и наиболее уязвимым странам. После 2025 года эта сумма должна быть пересмотрена в сторону увеличения "с учетом потребностей и приоритетов развивающихся стран";

Наладить международный обмен "зелеными" технологиями в сфере энергоэффективности, промышленности, строительства, сельского хозяйства и т. д.

президент США Барак Обама



Соглашение подразумевает снижение углеродного загрязнения, которое угрожает нашей планете, а также создание новых рабочих мест и рост экономики благодаря инвестициям в низкоуглеродные технологии. Это поможет отсрочить или избежать некоторых самых ужасных последствий климатических изменений

президент США Барак Обама

На момент завершения саммита предварительные планы по сокращению эмиссий парниковых газов представили 189 государств. Пять стран, на долю которых приходится наибольший объем выбросов, предоставили следующие цифры по их снижению по отношению к 1990 году:

Евросоюз - 40%;

Россия - 30%;

США - 12-14%;

Китай - 6-18%;

Япония - 13%.

Официально страны должны озвучить свои обязательства по сокращению выбросов парниковых газов в день подписания документа. Важнейшее условие - они должны быть не ниже, чем уже заявленные цели в Париже.

Для мониторинга выполнения Парижского соглашения и взятых на себя странами обязательств предлагается сформировать специальную рабочую группу. Планируется, что она начнет работу уже в 2016 году.

Разногласия и пути их решения

"Должны" заменили на "следовало бы"

На этапе обсуждения договора Россия выступала за то, чтобы соглашение носило юридически обязывающий характер для всех стран. Против этого выступали США. Как заявил неназванный дипломат, слова которого приводит агентство Associated Press, американская делегация настояла на том, чтобы в итоговом документе в разделе о показателях по сокращению выбросов в атмосферу слово "должны" было заменено на "следовало бы".

Такая структура договора позволяет обойтись без ратификации документа в Конгрессе США, который настроен крайне скептично в отношении экологической политики Обамы.

Конкретных обязательств нет

Другим предложением РФ было разделение ответственности за выбросы между всеми странами. Однако против этого выступили развивающиеся страны. По их мнению, большая часть нагрузки должна ложиться на развитые государства, которые долгое время являлись основными источниками выбросов. Между тем, сейчас в первую пятерку "загрязнителей" планеты, наряду с США и ЕС, входят Китай и Индия, которые считаются развивающимися странами. Россия находится на пятом месте по уровню выбросов СО2.

Менструальный цикл определяют гормональные изменения в организме женщины, наступающие с индивидуальной периодичностью. Задержка месячных после моря возникает часто и связана с целым комплексом причин. Задержкой месячных считается отсутствие циклических изменений больше 35 дней начиная от первого дня последней менструации.

Отдых – это событие, которое все с нетерпением ждут 11 месяцев в году. Попадая в пленительный мир нового и неизведанного, отпускники пытаются выжать из него все до последней капли и затем весь год вспоминают красочные моменты жизни.

Задержка месячных после отпуска на море может быть вызвана изменением климатических условий, переменой часового пояса, повышением физической активности, влиянием стресса, воспалением половых органов, возможной беременностью. Новая пища, другой состав питьевой воды, неизвестная среда пребывания заставляет организм перестраиваться, вырабатывать непривычное для себя количество биологически активных составляющих.

Хлопоты, пусть даже приятные, встряхивают эндокринную систему, изменяя ее ритм работы. Новые условия окружающего мира вынуждают мозг включать механизмы защиты.

Нарушение менструального цикла после отдыха на море не является патологией. Это приспособительная реакция на действие нового фактора незнакомой среды обитания и индивидуальная форма экономии жизненных ресурсов.

Смена климата

Женщин волнует вопрос, может ли быть задержка месячных при перемене климата. Во время поездки на море изменение климата случается минимум два раза. По приезде на отдых происходит адаптация, перестройка и приспособление к новым условиям окружающей среды. Это явление называется акклиматизацией.

Акклиматизация влечет за собой сбой работы таких систем:

• эндокринной;
• пищеварительной;
• нервной.

Симптомами адаптации являются повышение температуры тела, озноб, тошнота, нарушение пищеварения. Включается режим энергосбережения. Головной мозг оценивает ситуацию и анализирует происходящее. При отсутствии угрозы он настраивается на новый темп. Жизненно важные процессы восстанавливаются, все приходит к норме в течение одного-трех дней.

После веселого отдыха нужно возвращаться домой. Вновь меняются условия внешней среды. Организм опять должен настраиваться на прежний ритм. Но так как это знакомые условия, период адаптации протекает быстрее и менее ощутимо.

Долгое планирование и торопливые сборы не добавляют уверенности в себе. Перед отъездом есть чувство волнения и переживания. Предвкушая путешествие, головной мозг выбрасывает в кровь значительную порцию эндорфинов – гормонов счастья. Увеличенная дозировка их преобразует биохимический состав крови, что меняет работу органов.

Яркие эмоции, радость, новые впечатления способствуют поступлению в кровь адреналина, который сужает сосуды, повышает давление. В результате этих процессов усиливается кровоток, ускоряется обмен веществ, изменяется работа эндокринной системы. Задержка месячных и потеря веса являются следствием перестройки.

На отдыхе организм попадает в непривычную для себя изнуряющую жару. А точнее, ощущает контраст температур. Горячий воздух окружающей среды сменяется прохладными водными процедурами. Включаются приспособительные механизмы. Это меняет работу эндокринной системы и активизирует механизмы защиты.

Интенсивные нагрузки

Во время отпуска изменяется ритм жизни. Все 11 месяцев в году организм находится приблизительно в одинаковых условиях, живет в привычном темпе. В особенности это касается офисных работников. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни резко преобразуются в необычный активный ритм.

Попадая на отдых, меняется не только режим дня, но и подвижность. Повышается физическая активность: плаванье, экскурсии, походы, прогулки. Это изнуряет организм, наступает переутомление, и как результат, нарушаются связи между головным мозгом и половыми органами. Так развивается дисбаланс гормонов, на фоне которого менструация может задерживаться.

Длительные перелеты

Все процессы в организме ориентируются на внутренние биологические часы. Циклические колебания зависят от смены дня и ночи. Более 300 жизненно важных алгоритмов подчиняются суточному ритму. Большинство процессов ускоряется днем и снижается ночью.

Длительный перелет является испытанием для нервной системы: шум, вибрация, ограниченная подвижность, смена часового пояса, колебания атмосферного давления.

Смена часового пояса – это стресс для организма. Он вызывает десинхронизацию и дезадаптацию в окружающей среде. Из-за неспособности быстро перестроиться происходит рассогласование в работе внутренних органов, а также изменяется менструальный цикл.

Что делать при задержке месячных после моря

После приезда из поездки не следует резко возвращаться к предыдущей жизни. Проведя несколько дней в активном режиме, организм снова станет беречь ресурсы при длительном лежании или сидении на диване, не зная, с чем связана такая смена деятельности. Вечерние прогулки на свежем воздухе помогут прийти в привычный ритм.

Обычно нормализация менструации наступает после двух циклов. Организм входит в привычный ритм, восстанавливается после гормонального всплеска. Если за два цикла все не пришло в норму, есть болезненность, тяжесть или дискомфорт внизу живота, усилились , нужно обратиться к гинекологу для установления точной причины нарушения. Возможно, задержка является следствием воспаления половых органов, связанного с переохлаждением во время водных процедур. Врач поможет скорее прийти в норму.

Заключение

Отпуск на море – это прекрасная пора. Шанс отвлечься от повседневных проблем, насытиться положительными эмоциями и новыми впечатлениями.

Изменяя ежедневный темп работы, организм приспосабливается, перезапускает скорость жизненно необходимых процессов. Эмоциональный всплеск оказывает положительный эффект на здоровье. Он мобилизует и обновляет силы, укрепляет иммунитет.

Ритм функционирования внутренних органов приходит к обычному режиму через несколько дней после возвращения. Если менструация не пришла в течение цикла, или ритм не восстановился через три месяца, это повод обратиться к гинекологу. Самолечение может быть крайне опасным для здоровья.