Безболезненные роды: акупрессура. Массаж биологически активных точек: естественный способ стимулировать роды

Любую беременную женщину интересует вопрос, как облегчить боль при схватках и родах. Более 5000 лет назад акупунктура была известна способностью облегчать неприятные ощущения рожающих женщин. Современная западная культура переняла восточную традицию и также стала применять этот способ как естественное обезболивание при родах.

Важно отметить, что такие методы обезболивания в родах являются натуральными.

Немедикаментозное обезболивание при родах

Немедикаментозные методы обезболивания родов включают в себя акупунктуру, то есть приемы обезболивания в родах посредством воздействия на определенные точки на теле женщины. Это — не массаж, а вполне целенаправленное и ощутимое давление на определенные участки на теле.

Можно использовать пальцы, локти, тупой конец карандаша или ручки, а так же другие закругленные предметы и давить на точки обезболивания при родах.

Согласно философии акупунктуры существует двенадцать невидимых линий, называемых меридианами, которые проходят вдоль каждой стороны тела. Меридианы парны и каждая пара сопряжена с определенным органом. Акупунктурные точки имеют названия в честь меридиан, на которых оны расположены, а также порядковый номер вдоль меридианы.

Акупунктура дает нам действенный ответ на вопрос, как облегчить боль при родах и улучшить родовую деятельность.

Если вы намерены получать обезболивание во время родов с помощью акупунктуры, начните тренироваться заранее. Безопасный период для занятий начинается после 37-й недели беременности. Тренировочное акупунктурное давление на точки должно быть менее интенсивным чем то, которое вы будете практиковать как обезболивание при родах. Когда вы будете давить на точки в процессе самих родов, давление должно быть ощутимым, но терпимым. Воздействие будет ощущаться как давление, тяжесть или даже как соприкосновение с электричеством. Перед тем, как приступать к практической части, лучше всего сначала взять консультацию у специалиста.

Чтобы результат на завершающих этапах родов был лучше, очень важно начать применять практические навыки уже на ранних стадиях родов и продолжать через определенные промежутки времени.

Поддерживайте постоянную обратную связь с человеком, который помогает вам. Описывайте свои ощущения, выражайте пожелания относительно силы давления, выделяйте точки, воздействие на которые максимально облегчает ваш дискомфорт.

Как обезболить роды. Акупунктурные точки

На теле женщины имеется несколько точек, давление на которые помогает облегчить боль во время родовой деятельности и сделать процесс родов более эффективным. Давить нужно уверенно и точно на точку. Как часто давить и как сильно определяет конкретная женщина в каждой ситуации индивидуально. Полагаться нужно лишь на личные ощущения.

Толстая кишка 4

Женщина может воздействовать на точку самостоятельно. Хорошо начинать в самом начале родового процесса (а еще лучше в последние две недели беременности). Давить на точку можно также в момент, когда вы почувствуете желание тужиться.

Точки в нижней части спины

Давление на данные точки будет очень кстати, когда женщина испытывает сильные боли в пояснице во время родов. Интенсивные боли в этой области во время схваток, а также между ними встречаются довольно часто. Считается, что причиной является расположение ребенка в утробе, когда он лежит лицом или давит головой на позвоночник. Существую и другие причины, вызывающие сильную боль в пояснице. В этом случае обезболивание при родах и схватках достигается нажатием на точки на пике схватки как встречное давление.

Акупунктурные точки расположены в нижней части спины. Найти их можно методом проб. Сначала пусть это будет интенсивный массаж поясницы. Роженица почувствует, давление на какую именно область приносит наибольшее облегчение. Во время схватки наклонитесь вперед и просите человека, который вам помогает, давить костяшками на точки.

Почечная 1

Эта точка расположена в центре стопы в углублении рядом с основанием большого пальца, которое ощущается как половинка шарика. Эти точки тянут энергию вниз, и воздействие будет актуальным в период между схватками. Давление на точки помогает расслабиться, преодолеть стресс и успокоиться. Можно надеть повязки вокруг стоп, чтобы давление происходило без вашего участия.

Мочевой пузырь 60

Массаж точки обычно делают с целью улучшения обращения крови и притупления боли в теле. Соответственно давление на точку также обеспечит обезболивание при родах. Большинство женщин оценит эффект от воздействия на точку в период между схватками.

Селезенка 6

Эта точка расположена на внутренней части голени на высоте четырех пальцев вдоль большой берцовой кости. Это будет более нежное место, так что вы сможете найти точку. Если процесс родов перестал продвигаться в нужном темпе, воздействуйте на эту точку и точку толстой кишки 4, чтобы усилить родовую деятельность. Пусть роженица оказывает давление на точку на руке, а тот, кто ей помогает, займется точкой на ноге.

Придется поэкспериментировать со всеми точками, с силой нажатия и поиском местонахождения, чтобы понять, что именно приносит наибольшее облегчение. То, что вам понравилось во время беременности может не совпадать с тем, что будет помогать в самих родах. Также ощущения могут меняться в зависимости от того, на каком этапе родов вы находитесь.

Заключение

Знания в области акупунктуры применялись на практике на протяжении тысячелетий. Бессчетное количество мам убеждались, что они помогают облегчить, увеличить эффективность родовой деятельности и расслабиться между схватками.

Немаловажного внимания заслуживает тот факт, что акупунктура является безопасным и безвредным средством облегчения состояния роженицы. Если вы ищите естественный натуральный способ побороть боль во время родов, вам непременно стоит обучиться основам акупунктуры и попробовать применить знания на практике.

подборка с форума sibmama

Марта: Два народных способа: секс и клизма. И то и другое провоцирует схватки. Еще разговаривать с ребенком надо, рассказывать, как вы его ждете. Вообще не торопите события. Он там сам знает, когда выходить. А вот вес не набирать - обязательно уговаривайте. Скажите, что маме тяжело будет, что ему тяжело самому будет.

Светланка: говорят, что помогает сидеть на корточках..

Барышня Анюта: Мы ходили в роддоме по этажам. Кто-то таскал на вытянутых руках стул, ползал на четвереньках, кто-то катался на машине вокруг роддома. Моя мама перед родами вымыла руками пол... Кто-то приготовил на всю семью обед и размялся с пылесосом. Этих баек существует море, если ляжешь раньше в роддом - наслушаешься еще и не такого.

Рыжик: Посоветую больше ходить. Чего-нибудь прибрать в доме. Еще хорошо помогает стимуляция сосков. Про это можно подробнее в интернете почитать. Секс, вроде, неплохая идея. Хотя с таким животом это сложно. Вообще, это все советы от моего врача.

Женни: горячая ванна.

Манюша: Я и приседала, и по улице долго гуляла (с сумками тяжелыми из магазина шли), и секс был, и соски стимулировали. Что-то из этого помогло. Ну, на крайняк клизма - говорят, схватки вызывает. Про секс: активность здесь не так важна, как сперма! Она содержит какие-то там вещества, которые положительно влияют на раскрытие шейки. Так что можно и бревном полежать.

Laticka: по лестнице туда-сюда побегать, полы помыть и дитенка поуговаривать, я помню, уговаривала сидела 2 августа, типа - доченька, собирайся уже на свет, мне тяжело очень и т. д. и т. п.

Oklen: "В последние годы были открыты новые средства искусственного стимулирования родовой деятельности. Это вещества простогландины, которые в больших количествах содержатся в амниотической жидкости. Раньше эти препараты использовали в виде раствора, который вводили внутривенно, а теперь разработан гель, который используют вагинально. Он постепенно растворяется, вызывая начальные сокращения матки. Если в теч. 4-х часов схваток не будет, процедуру повторяют. Хорошо то, что схватки вызывают постепенно, заставляя расширяться шейку матки, что стимулирует начало нормальной родовой деятельности. А в тех случаях, когда повторение процедуры не приводит к родам, можно совершенно безопасно отложить процедуру до следующего дня".

Bantikova: Девочки, а мне роды ускорили в консультации. Это не пособие как родить, но просто поделюсь... Поставили мне свечку ламинарии вечером, сказала врач подъехать к ней утром, она её уберёт... А я решила, чего мне ездить (путь не близкий), пошла в консультацию к себе, всё равно плановый приём в этот день был, попросила, чтоб убрали. Оказалось, что ниточка оторвалась... И вообще, пока мне эту ламинарию искали и пытались достать, у меня схватки пошли прям на кресле. А эту свечку они так и не достали, хотя уверяли в обратном. Приехала со схватками к своему врачу, где она мне её (свечку) эту достала быстро и главное - безболезненно... В общем, так мне ускорили роды в "родной" консультации. В этот же день я и родила сыночка.

Phantom: Массаж биологически активных точек - это натуральный способ, который может быть использован для того, чтобы вызвать роды у женщин, которые переносили ребенка дольше положенного срока, чтобы сократить боли, связанные с родами, или чтобы ускорить медленные роды.
Массаж биологически активных точек тела похож на иглоукалывание, однако разница заключается в том, что здесь используется массаж пальцами, а не иглами. Наибольшим преимуществом массажа биологически активных точек тела является то, что он является эффективным способом вызова родов, а также сокращения боли, связанной с родами.

Megan: Из бабушкиных советов: помыть пол во всей квартире - не шваброй, а вручную, на корточках. Из личного опыта: длительные пешие прогулки. Попробуйте еще поговорить со своим малышом, объяснить ему, почему лучше родиться уже сейчас. Знаю, что у многих детки в такой ситуации слушались.

Морская: На сайте Рожаны в разделе "Роды" есть описание травяного сбора для ускорения раскрытия и снятия боли, но отмечено, что начинать его пить нужно с началом схваток. У меня были довольно быстрые роды, считаю, что благодаря именно ему.
"Сбор на роды: по 1 ст. ложке чабреца, мяты перечной, мелиссы, плодов шиповника, душицы заварить 300 г воды на водяной бане в течение 20 мин. Остудить и долить стакан кипяченой воды. Принимать с началом схваток по несколько глотков до полного раскрытия шейки".
Повторюсь, что я с этим сбором большую часть времени провела дома, в довольно расслабленном состоянии, родила через 30 мин. по приезду в роддом, правда, роды были вторые.
Поэтому засекайте обязательно ПЕРИОДИЧНОСТЬ схваток. Болезненность ощущений - это не показатель.

НаталияИ: Я для этой цели использовала мытье окна, памятуя мамин рассказ, что я родилась после того, как она окна заклеивала. Помогло, но я об этом несколько жалею, т. к., возможно, организм еще был не готов, и все пошло не самым лучшим образом

VaLerochka: Секс, мытье полов, подъемы пешком на 9 этаж, прогулки с сумками... Ничего из этого не помогло! Хотя, после неболючих схваток раскрытие было 7 пальцев и очень мягкая шейка, по словам врача. Может здесь секс помог?
А роды начались после того, как я шторы сняла и обратно повесила, а еще табуретку (они у нас тяжелые) поднимала на вытянутых руках над головой. Проделала это все во второй половине дня, а в 3 часа ночи проснулась от того, что живот болит. Началось.

OZa: Секс (обязательно с оргазмом, чтобы матка сокращалась), длительные прогулки и теплая ванна.

Stepan: По моему мнению, самая лучшая стимуляция - это хорошее настроение и теплые отношения с окружающими, когда все уже решено и определено, можно просто отдыхать и радоваться жизни.

palmira: А мне ничего не помогало - ни бег (на последних сроках), ни ходьба, ни помывка пола вручную, ни поднятие тяжестей, ни секс... ничего ровным счетом. Кроме! Осмотра на кресле, где мне проверяли, цел ли пузырь, тыкая пальцами в макушку ребенка. Вот и родились мы на следующий день.

Немножко беременна: Врач посоветовала стимулировать соски. Что я и делала два дня. Ещё по вечерам, когда нельзя было гулять, бегала там по лестнице, а когда можно было, соответственно, гуляла. В город ездила на маршруточке (рожала в Первомайке).

Senefera: А я зарожала после того, как с девчонками вечером нахохотались до потери пульса и до слез! А через 2 часа схватки начались!

Нана: я, видимо, тоже простимулировала себя. 2 недели в патологии, перевод в другой роддом (горбольница закрывалась на мойку), мои нервы не выдержали, и я весь вечер прорыдала мужу в телефон о том, как же я хочу домой. Этой же ночью начались схватки, и мой сынулька родился на сроке 37 недель.

Магали: роды начинаются, когда ребеночек вырабатывает особый гормон. Как этому могут способствовать прыжки, приседания - не очень понятно))) Секс в какой-то мере помогает, в сперме есть простагландин, он шейку размягчает....

Eseniya: Я вот не знаю, совпадение было или нет, но факт налицо. Захотелось мне в тот день сделать грандиозную уборку, даже окна помыла, в общем, так устала к вечеру, что даже не поняла, от чего всё тело ноет. Ну, а в час ночи уже родила

Акса: Могу сказать, что мне реально помогло родить в 38,5 недель без стимуляции и разрывов:
1) оливковое масло от одной до 3 столовых ложек за 2 месяца до ПДР.
2) чай из листьев малины за месяц до ПДР.
Ходить по лестницам, но только через 2 ступеньки и желательно в быстром темпе.

Lenka: Мне с первым Ре помогло - расслабляющая ванна при свечах + бокал красного вина + секс. Потом сразу поехали рожать.

Free_Dom+: Я тоже перепробовала - прогулки (мнооооого и далееекоооо), диету специальную, полы мыла, думала о малыше, и все, что здесь описано. В итоге помог осмотр на кресле. А может и нет, - но после осмотра родила через 12 часов.

К@тенок: Родила ровно в 40 недель потому как активно готовилась, чтоб не переходить - секс (мнооого), переезд,сборка шкафов, прогулки со старшей дочерью длительные, а особо чай из листьев малины - пила литрами 2 последних дня перед родами.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

КатяД (06/01/2019)

ПОСТ О ГЛУПОСТИ И САМОУВЕРЕННОСТИ.
Женщина, 20 лет. Первородящая. 39 недель. Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты. По совету опытной подруги собирала рассыпанные на полу шесть коробков спичек, что бы быстрее родить. Приседала. Спускалась и поднималась на девятый этаж без лифта. Бегом, туда и обратно, туда и обратно. Обильное кровотечение. Тяжелая гипоксия плода. Экстирпация матки. Ребенка спасти не удалось.

Adocada (01/06/2017)

Я до последнего очень много ходила, занималась ремонтом, разговаривала с дочей, т.к. чувствовала, что ей тяжело уже - не помогло. А всякие кульбиты со шкафами/холодильниками/полами могут быт вредны. У кого тренированный организм, то мышцы,даже растянутые, нагрузку выдержат, схваток не будет, а вот воды могут отойти.
Я решила педикюр сделать после душа, в итоге отошли воды, а схваток как таковых не было. Схватки пошли нормальные часов через 5, родила тоже только через 5 часов после начала схваток, да и то при помощи капельницы с окситоцином, эпидуралки и локтей врача.
В итоге гипоксия, тугое обвитие пуповиной и прочие "прелести" неправильного течения родовой деятельности (хотя обвитие за 10 дней до этого по узи снимали).
Так что поосторожнее с кульбитами и тяжестями. Как вариант простогландины, только не из тюбиков, а от мужа - секс. Эффект есть у многих, а если нет, то хоть без вреда и с удовольствием.

Шабалинова Татьяна (01/02/2011)

Я два раза родила после трения сосков....окситоцин природный так вырабатывается, только это работает не у всех, тк многие кормят грудью долго и чуствительность понижается или просто от природы чуствительность понижена. Я по этой самой причине (из-за высокой чуствительности) не смогла грудью кормить, тк ощущуния мягко говоря неприятные.....

Алеся Веренович

07.07.2015 | 187

Самомассаж – это весьма эффективное естественное обезболивание, которое поможет роженице облегчить состояние во время схваток.

Я применяла самомассаж, когда рожала дочку. Он очень удобен: женщина не зависит от посторонних, может прислушиваться к своим ощущениям и контролировать интенсивность воздействия на те или иные области.

Эффективность массажа заключается в том, что в области воздействия значительно улучшается кровообращение, а еще он расслабляет мышцы, уменьшая болевые ощущения.

Я расскажу, как женщине правильно делать массаж самой себе во время родов.

Поглаживание

Поглаживания живота и поясницы помогут расслабиться, когда схватки только начались.

Массируем живот. Необходимо положить ладони на низ живота и кончиками пальцев гладить область в направлении от центра в бок и вверх.
Массируем поясницу. Пояснично-крестцовую область можно массировать более интенсивно. Движения следует производить всей ладонью и по кругу.

Растирание

Довольно интенсивные манипуляции можно проводить, когда схватки становятся более ощутимыми. Причем важно делать растирания именно на пике схваток. Во время перерывов сильные воздействия на живот могут привести к внеочередным мышечным сокращениям.

Растирать можно паховые области внизу живота и сбоку. Я делала это ребром ладони, а когда было особенно больно – кулаком.

Прижатие

Достаточно хорошо обезболивают интенсивные надавливания на подвздошные кости и боковые углы крестцового ромба.

Шиацу

Шиатцу – это точечный массаж, который также позволит сократить болезненные ощущения. Его суть заключается в воздействии на определенные точки, «разбросанные» по всему телу. Во время родов надавливать необходимо на следующие биологически активные точки:

Хейгу – находится на тыльной стороне кисти, в месте схождения пястных костей большого и указательного пальцев.
Шестую селезеночную – на внутренней поверхности голени (на 4 пальца выше внутренней лодыжки).

Точечный массаж необходимо делать теплыми руками. Надавливать на эти участки во время схваток следует быстро и сильно.

Релаксационный массаж

Теплыми руками (чтобы не было ненужного в данный момент мышечного напряжения) можно гладить живот и поясницу в направлении от периферии к центру.

Конечно, все эти манипуляции не гарантируют того, что во время схваток вы не почувствуете ни капли боли. Без неприятных ощущений роды невозможны. Но в ваших силах сделать все, чтобы родовая боль была не такой интенсивной и пик схваток вы переживали максимально легко.

Не забывайте, что кроме массажа вам также поможет и позитивное настроение.

Сегодня читают

Отношения А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

Акупунктура или становится всё более распространенной техникой, которую применяют современные врачи и роддома . На данный момент особенно распространено иглоукалывание во Франции и Германии. Для его применения существует целый ряд показаний, а следствием является уникальный эффект.

Иглоукалывание во время беременности и родов: показания

Итак, иглоукалывание во время беременности и родов реализует положительное воздействие при таких симптомах, как:

токсикоз;
проблемы мочевого пузыря;
смена настроения, раздражительность;
различные боли во время беременности, в частности боли в спине;
бессонница;
перенашивание беременности;
высокое артериальное давление;
тазовое предлежание плода;
слабая родовая деятельность (для стимуляции родов).

Вы можете продолжить иглоукалывание после родов. Например, для:

контроля над послеродовыми кровотечениями;
облегчения послеродовой депрессии;
стимуляции выработки грудного молока при недостаточной лактации.

Иглоукалывание во время беременности: противопоказания и особенности

Грамотный специалист по иглоукалыванию необходим не только для качественного выполнения акупунктуры, но и для соблюдения осторожности в состоянии беременности и в процессе родов. Например, иглоукалывание во время беременности имеет ряд ограничений по срокам применения и точкам воздействия.

Иглоукалывание стимулирует матку, влияет на кровообращение и обмен веществ, поэтому далеко не всем можно применять его на ранних сроках. Не стоит ставить иголки на точки тела, которые оказывают системное воздействие на организм. А вот иголки в области уха всегда безопасны.

Токсикоз - самая распространенная проблема всех беременных. Им страдают около 75% будущих мам. А иглоукалывание позволяет справиться с ним совершенно естественным образом. Измучившие вас боли в спине также могут быть нейтрализованы курсом акупунктуры.

Иглоукалывание применяется при тазовом предлежании, что бы перевернуть ребенка. А если вы перенашиваете беременность, то иглоукалывание поможет стимулировать наступление родов.

Исследования показывают, что беременные, прошедшие курс иглоукалывания в теч. 4 недель во время беременности, избавляются от всех сопутствующих ожидание ребенка недомоганий без побочных эффектов.

Иглоукалывание во время родов: эффект и главные особенности

В Германии иглоукалывание во время родов для обезболивания пользуется такой же популярностью, как и эпидуральная анестезия. Около 50% родов проходит с акупунктурной анестезией. Иглоукалывание поддерживает баланс между степенью выраженности болевого синдрома и необходимой силой схватки. Боль снижается, а эффективность, продолжительность и сила схватки возрастает. Это сокращает I период родов по времени в 2-3 раза. Во II периоде родов иглоукалывание обеспечивает достаточную продолжительность, силу, ритмичность потуг. Это снижает риск гипоксии, асфиксии, развития дискоординации и слабости родовой деятельности. В III периоде родов иглоукалывание способствует отделению, рождении плаценты и сокращениям матки, минимизируя опасность маточного кровотечения.

О безболезненности естественных родов можно позаботиться заранее. Проводится курс иглоукалывания как профилактика. После курса шейка матки становится более эластичной. Профилактическое иглоукалывание могут назначить за 1-2 недели до родов.

Иглоукалывание во время родов применяется и для стимуляции родовой деятельности уже при наличии проблемы. Его эффект сравнивают с эффектом от введения в организм окситоцина.

Перед тем, как решиться на иглоукалывание во время беременности и родов , проконсультируйтесь со своим акушер-гинекологом.

В китайской медицине широко используется метод акупрессуры, при котором на важные точки, расположенные на нашем теле, оказывают давление пальцем, локтем или специальными палочками (не путайте с акупунктурой - иглоукалыванием).

Боль в родах, по мнению китайских врачей, можно уменьшить благодаря тому, что тело человека разделено на линии-меридианы, соответствующие различным органам и системам. Если в какой-то части тела возникает проблема, воздействие на точки-проекции приболевшего органа помогает быстро и эффективно справиться с недомоганием. Это утверждение с полным правом можно отнести и к родам.

Чтобы облегчить родовую боль, заранее определите местонахождение всех семи точек. И проконсультируйтесь со своим доктором.

1. Точка «Хэ-гу» находится между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости кисти, в ямке. Воздействие на нее усиливает сокращения матки и обезболивает. Эту точку рекомендуют стимулировать для ускорения начала родов и на потугах.

2. Точка «Сань-инь-цзяо» находится над лодыжкой, с внутренней стороны, примерно на ладонь выше косточки. Применяется для стимуляции родов при перенашивании или слабости родовой деятельности, способствует раскрытию шейки матки, обезболивает. Точка может быть чувствительной - и это один из признаков, что вы нашли ее правильно.

3. Точка «Кунь-Лунь» - это точка над пяткой (впадина с внешней стороны лодыжки), на обеих ногах. Стимулирует роды, способствует раскрытию шейки матки. Точка используется при перенашивании беременности, а также в родах при слабости родовой деятельности и при задержке отторжения плаценты.

4. Точка «Юн-Цюань» расположена в углублении в середине подошвы, на обеих ногах. Эта точка помогает направить поток энергии вниз, что считается благоприятным во время переходной фазы родов, перед потугами. Помогает успокоиться и снизить тревогу. Надавливания на эту точку можно практиковать и до родов, если нужно снять стресс.
5.Точка «Джиан-Джинг» находится на середине плеча, на вершине плечевой мышцы и на уровне 7-го позвонка. Отвечает за расслабление и стимуляцию родов, способствует более быстрому опусканию головы ребенка в таз.

6.Точка «Тай-чун» расположена сверху на ступне и помогает направить всю энергию тела на ускорение родов, можно применять вместе с точкой на кисти. Применяют, когда женщина сопротивляется схваткам и устала, чтобы снять напряжение.

7. Точка «Цы-Ляо» - вторая сверху из «восьми точек ляо», расположенных в крестцовых отверстиях. Помогает снизить болевые ощущения во время схваток и снять напряжение в крестце.