Главная · Запах изо рта · Как избавиться от лени: пошаговые инструкции для настоящих лентяев. Что такое лень – откуда она берётся, как её побороть, а над ли бороться? Постановка цели и пошаговый план к выполнению. Степени насыщения клопов

Как избавиться от лени: пошаговые инструкции для настоящих лентяев. Что такое лень – откуда она берётся, как её побороть, а над ли бороться? Постановка цели и пошаговый план к выполнению. Степени насыщения клопов

Очень важно знать врага в лицо, чтобы с ним бороться правильно. Сама по себе лень – всего лишь ощущение, подкрепленное мыслями. Эти мысли и это ощущение вызваны обстоятельствами и действиями, другими людьми. Если провокаторов убрать или изменить отношение к ним, победить лень станет легче. Вот основные причины лени:

— Страх неудачи — это самая распространенная причина того, что человек все откладывает на последний момент. Из-за неуверенности в своих силах, в собственной компетентности и способности выполнить работу хорошо, он начинает видеть предстоящее дело непомерно сложным, неподъемным, и для него становится все сложнее начать его делать.

— Усталость, физическая и эмоциональная . Здесь выход — отдыхать, медитировать, а так же повышать свою жизненную энергию.

— Депрессия . Лень очень часто является оборотной стороной депрессии, во время которой человеку ничего вообще не хочется. Но, не осознавая свое эмоциональное состояние, человек думает, что виной всему лень, и начинает с нею бороться разными способами. И бывает, что он на какой-то срок побеждает ее. Но после этого она возвращается, да еще и в более жесткой форме, потому что вместо причины человек лечил следствие, и в итоге довел себя до еще более тяжелого состояния. Поэтому идеальный способ борьбы – внимательный анализ своих желаний: почему не хочется что-то делать, откуда берется лень? И выявив причину, необходимо устранить ее, тогда лень сама пройдет.

— Недостаточная сила воли . Человек понимает всю необходимость работы, но почему-то совсем не может себя заставить ее выполнить. В подобных ситуациях лучше начинать с самой легкой части, потихоньку переходя к более сложным делам. Начало – это уже добрая часть успеха, так что смело за дело!

— Надежда на чудо, авось , — наша народная черта, впитанная с молоком матери. Но авось, к сожалению, спасает не всегда, проблемы все равно приходят. Важно пересмотреть свое отношение к ним, понять, что проблемы — двери новых возможностей.

— Адреналиновая зависимость — отложить дело на последний момент, а потом сделать все за последнюю ночь, на пределе возможностей. Все студенты знают, о чем речь. Подобная практика до добра не доводит, если человек на нее подсаживается, стресс вреден для здоровья, и на качестве работы это сказывается не самым лучшим образом, хотя человек может пребывать в иллюзии, что именно на адреналине все идеально получается.

— Отсутствие мотивации . Это значит, что у человека есть сомнения в необходимости выполнения тех или иных действий, он считает, что, скорее всего, это бесполезный труд. Выход – повышать уровень мотивации, осознавать необходимость данной работы.

1. Вставайте по первому звонку будильника

Это очень трудно, но есть один секрет — скажите себе: «Сейчас только в туалет схожу, а потом еще 5 минут полежу!» А сами скорее в душ или кровать застилать. Мозг сопротивляется, но уже поздно. У многих такой способ срабатывает. Поделитесь с нами, получилось ли у вас.

Хотите добавить себе прыти — нужно взять в привычку заниматься спортом каждый день, хотя бы по 10-15 минут. Сделайте зарядку, растяжку, пробегитесь, потанцуйте, сходите в зал. Чтобы мозг к этому привык, потребуется время. Как правило, на создание и закрепление новой привычки уходит примерно 21 день. Именно столько нужно нашему мозгу, чтобы свернуть с привычной колеи и направиться по новому пути. Так что действуйте, дорогие мои.

3. Распишите свои цели

Вы не представляете, насколько это эффективно. Вот пять простых шагов:

— Выпишите 3 основные области своей жизни, которые являются главными для вас в данный момент, но в которых вы ленитесь (например: развитие своего дела, спорт, какое-нибудь хобби)
— По каждой из областей поставьте себе конкретные цели на 3 месяца (например, скинуть 3 кг., создать сайт, накопить 40000 тыс. на путешествие в Европу)
— Возьмите каждую цель и распишите по ней пошаговый план по ее достижению (это будут ежедневные маленькие действия).
— Возьмите органайзер, еженедельник, планер, и распишите дела на неделю
— Ежедневно поддерживайте мотивацию и действуйте согласно плану, держа в голове конечную цель.

Согласитесь, что когда вы знаете для чего вы все это делаете, вопросы лени отпадают сами собой

4. Выходите из facebook

Вы пробовали считать, сколько времени в день у вас уходит на нахождение в соцсетях? Попробуйте отключить все фейсбуки и контакты на несколько дней, и вы будете поражены, сколько свободного времени появится у вас в распоряжении, и насколько увеличится ваша продуктивность! Это один из лучших способов борьбы с ленью.

Клопы широко распространены по всему миру. Эти насекомые питаются кровью теплокровных животных и человека. Они заслужили дурную славу из-за болезненных укусов и невероятной живучести. Древние египтяне верили, что укусы клопа помогают избавиться от яда змей. Любимое время охоты этих насекомых - ночь, когда все мирно спят. Но если клопы голодны, то нападают в любое время.

Причины возникновения

  • Насекомые пробираются от соседей. Они свободно взбираются по вертикальным стенам и без труда проникнут через вентиляционные шахты и щели перекрытия. Взрослые клопы без крови живут долго, поэтому дорога в другую квартиру им по силам.

    Взрослый клоп может жить без еды до 550 дней.

    Виды клопов

    Домашних клопов называют бельевыми, диванными или постельными клопами. Размер этого насекомого 4-8 мм. У них темно-коричневая окраска и плоская форма тела. Напоминают круглую пуговицу или раздавленного таракана. Домашние клопы похожи, хотя насчитывается около 30 видов данного насекомого, но отличительные черты видны только под микроскопом.

    Там, где поселяются клопы, чувствуется специфический запах перебродивших ягод или коньяка.

    За одну ночь взрослый бельевой клоп кусает человека до 10 раз. Укус болит, чешется. Человек не высыпается, у него появляется аллергия.

    Степени насыщения клопов:

    Способы

    Самостоятельно клопы из облюбованного им жилища не уйдут. Поэтому с ними обязательно надо бороться. При борьбе с клопами проводят тщательную обработку каждого уголка помещения. Сложность борьбы заключается в том, что при травле в одном помещении они перебираются в соседнее. Но потом возвращаются.

    Чтобы такого не происходило, необходимо предупредить соседей о травле насекомых для принятия ими профилактических мер.

    Разовая обработка не избавит от клопов полностью. Поэтому любым средством стоит воспользоваться несколько раз с перерывом в 5-6 дней. Это поможет избавиться от личинок.

    Промышленные средства

    Самостоятельно без профессиональных средств клопов вывести очень трудно. Поэтому для успешной борьбы с клопами лучше вызвать специальную службу по борьбе с насекомыми. Специалисты знают, как эффективно избавиться от клопов.

    Промышленные средства представлены в виде порошков, аэрозолей, эмульсий.

    • Порошки используют при обнаружении очага заражения. Они не имеют сильного запаха, обладают сроком действия 20-25 дней, поэтому могут долго находиться в помещении.
    • Аэрозоли могут проникнуть в труднодоступные места, например, избавить от клопов в диване. Но обязательно после их применения нужно проветрить помещение, а через 10 дней провести повторную дезинфекцию.
    • Эмульсии - концентрированные вещества, которые помогают быстро избавиться от клопов. Их растворяют в воде и распыляют.

    Чистый дом

    Средство на основе дуста (циперметрина 0,2%, тетраметрина 0,02% и пиперонилбутоксида 10%). Представляет собой серый порошок, которым посыпают очаги поражения клопами. Препарат также выпускают и в виде аэрозоля, что помогает распылять его в труднодоступных местах.

    Перед обработкой обязательно надеть индивидуальные средства защиты. Встряхнуть баллон с аэрозолем и разбрызгать средство на задние стенки мебели, плинтусов, углы, матрасы и другие места скопления клопов. При использовании препарата в виде дуста 1 грамм порошка развести в 10 литрах воды или насыпать в чистом виде. Для обработки однокомнатной квартиры необходимо 250 грамм порошка.

    Неопин

    Дихлофос

    Аэрозоль на основе диметил-дихлорвинилфосфата, миперметрина и пиперонила. Иногда может быть с запахом лаванды или цитрусовых. Перед распылением обязательно пропылесосить помещение и надеть средства защиты. В течение 2-3 минут следует распылять средство в местах скопления насекомых. Через пару часов хорошо проветрить и промыть помещение.

    Combat

    Аэрозоль с приятным лимонным или цветочным ароматом. Специальная насадка позволяет распылять средство в труднодоступных местах. Перед применением аэрозоля необходимо провести уборку в помещении, отодвинуть от стен мебель, снять картины и декор. Игрушки и текстиль обрабатывать нельзя их лучше пропылесосить и убрать в пакеты. После обработки комнаты помещение закрывают и оставляют на 2-3 часа. Затем его хорошо проветривают. Препарат не действует на яйца клопов, поэтому необходима повторная обработка помещения, при которой, вылупившиеся личинки погибнут.

    Раптор

    В состав аэрозоля входит циперметрин (0,2%), вызывающего паралич клопов, тетраметрин и пиперонилбутоксид. Это препарат компактного действия, он образует на распыленной поверхности пленку, которая прилипает к лапкам клопа. Насекомое, возвращаясь в гнездо, заражает других клопов. Средство не оставляет пятен и не выветривается в течение нескольких часов. Эффективно в случае попадания в гнездо клопов.

    Палач

    Препарат представляет собой маслянистую жидкость. В его состав входит инсектицид фентион и отдушки, благодаря которым чувствуется запах керосина, приманивающий клопов. Палач действует на яйца, личинки и взрослых насекомых. Препарат нужно разводить: 1 флакон на 2 стакана воды. На однокомнатную квартиру потребуется 15 флаконов.

    Распылять раствор необходимо по всему помещению, затем на 6-8 часов покинуть его. После проветрить квартиру в течение 2-3 часов, пропылесосить и вымыть с помощью чистящих средств. С первого раза избавиться от вредителей возможно, если обнаружить очаг заражения и распылить средство над ним.

    Тетрикс

    Эмульсия на основе циперметрина. Перед обработкой помещения 10 миллилитров эмульсии нужно развести в 1 литре воды. При сильном заражении насекомыми, раствор можно усилить, уменьшив количество воды до 0,5 литра.

    Раствором обработать все поверхности в помещении: мебель, шкафы, полки, батареи, вентиляционные решетки, диваны, ковры. Через 3 часа промыть поверхности моющими средствами и проветрить. Достаточно 1 обработки, чтобы уничтожить колонию клопов.

    Get

    Эмульсия белого цвета с желтоватым оттенком, для размешивания внутри флакона находится стеклянный шарик. Содержимое флакона разводят 1,5 литра воды, заливают в распылитель и обрабатывают помещение. После применения препарата клопы полностью исчезают за несколько дней.

    Конфидант

    Эмульсия выпускается в емкостях по 50 миллилитров и 1 литру. В состав входит 20% имидаклоприд, который относится к новой группе инсектицидов. Перед обработкой препарат разводят водой в соотношении 1,25 миллилитра эмульсии на 1 литр воды.

    Обрабатывают все поверхности в помещении и оставляют на 3-4 часа. После проветривают и вымывают все с моющими средствами. Этот препарат высокоэффективен и малотоксичен, имеет остаточное действие в течение нескольких недель. Применяется в школах и медицинских учреждениях.

    Народные средства

    Эти средства помогают в том случае, если клопов немного и точно известен очаг расположения. Народные средства дают положительный эффект, но важно соблюдать технику безопасности и использовать средства индивидуальной защиты, так как некоторые смеси способны повредить дыхательные пути и кожу.

    Рецепт 1

    Резкий запах уксуса заставляет взрослых насекомых покинуть помещение, но на отложенные яйца уксус не действует. Поэтому обработку проводят неоднократно. Аналогичное действие оказывают запахи нафталина, полыни и пижмы. Применяют для борьбы, как сухие травы, так и эфирные масла. Клопы не умрут, но убегут.

    Рецепт 2

    Клопы погибают при низких и высоких температурах. Зимой мебель и вещи выносят на мороз и выстуживают. Можно на несколько часов открыть в квартире окна и двери на балкон.

    Чтобы избавиться от клопов летом, зараженные предметы следует вынести на солнце в жаркий день. А вещи и постельное белье постирать в горячей воде или отдать в химчистку. Также эти насекомые не переносят кипяток и пар, поэтому можно использовать отпариватель.

    Рецепт 3

    Скипидар 10 миллилитров смешать со 100 миллилитрами воды и 15 миллилитрами керосина. В полученный раствор добавить любое моющее средство (200 миллилитров) и залить в распылитель. Раствором обработать помещение, предварительно надев резиновые перчатки и марлевую повязку.

    Рецепт 4

    Смешать 100 миллилитров скипидара и 100 миллилитров этилового спирта, добавить 15 грамм камфоры. Хорошо размешать, и обработать помещение с помощью распылителя.

    Рецепт 5

    В нашатырный спирт (10 миллилитров) добавить 150 грамм денатурата, размешать. В полученную смесь добавляется 40 грамм бензола. Распрыскать в помещении с помощью распылителя.

    Профилактика

    Чтобы в доме не появились эти неприятные соседи, важно соблюдать ряд правил:

    • не складировать старые и ненужные вещи в доме;
    • регулярно проводить в помещении влажную уборку и проветривание;
    • после дальних поездок обязательно стирать и перетряхивать вещи, не оставляя их в чемодане;
    • если у соседей завелись клопы, важно осуществить профилактическую травлю у себя дома;
    • тщательно осматривать домашних питомцев после прогулок на улице.

К аждый в нашем мире стремится к счастью. У каждого это счастье может быть своим, и путь к его достижению не будет похож на путь других людей. Но абсолютно все люди, идущие разными путями, встречаются с ПРЕПЯТСТВИЯМИ. Конечно, их огромное количество, можно отнести их к разным видам и классифицировать и, возможно, даже вывести какую-нибудь специальную науку, которая будет их изучать. А мы поговорим о тех препятствиях, которые мы называем пристрастиями, или вредными привычками. Какие вредные привычки мешают достижению счастья? Вспомните самые распространённые.

Наверняка многие сейчас вспомнят про гнев, раздражительность, алкоголь, курение, переедание, лень и т. д. Список может быть достаточно обширен, и у каждого он немного свой. Подумайте, что объединяет все эти проявления? Страдание! Гнев, злость, обиды приносят нам страдания. Позлившись на кого-то, а потом немного успокоившись, ощущаешь, как будто вагон цемента разгрузил. Даже на физическом плане чувствуется потеря сил. Алкоголь, курение приносят страдание телу: отмирают нейроны головного мозга, угнетается микрофлора, отмирают клетки печени, лёгких и прочих органов (подробнее можно посмотреть лекции Жданова на эту тему). Ощущения после употребления тоже многие знают: похмелье, отсутствие сил. И перебирая разные вредные привычки, мы видим, что все они приводят к потере энергии, которую мы называем «жизненной». Из физики мы знаем, что если где-то убыло, то где-то должно прибыть. Вот и возникает вопрос: куда же уплывает наша жизненная сила? И зачем мы, зная, что гнев, или алкоголь, или… приводят не к самым приятным ощущениям, периодически возвращаемся к этим растратам энергии? Ну неужели мы мазохисты?

Значение слова «лярва»

Всё чаще нам попадаются такие термины, как «лярва», «сущности», «голодные духи». Что обозначают слова «лярва», «голодный дух»? Не секрет, что наш мир состоит не только из грубых материй. Мы не ощущаем всех спектров света (например, инфракрасного), звука (ультразвук), энергии (магнитное поле), но они есть. Современные приборы (супругов Кирлиан) подтвердили, что вокруг нашего тела есть некая тонкоэнергетическая оболочка, аура, тонкое тело, - названий много, главное, что она есть. Из древних писаний мы знаем, что у нас несколько тонких тел. Не зря любимая игрушка славян, матрёшка, - это модель нашего физического тела и тонких энергетических тел, которые располагаются и за пределами физического тела. Кстати, любой желающий может рассмотреть первый слой свечения вокруг тела, если несколько минут подышит полным йоговским дыханием, максимально его растягивая, и затем посмотрит на своё отражение в зеркале рассеянным взглядом.

Через 3–4 минуты такого расфокусированного взгляда вокруг тела, на расстоянии 1–2 сантиметров, будет заметно свечение. Так вот, тонкоматериальные сущности, которые состоят не из твёрдого тела, как мы, а из энергии, которая есть, например, вокруг наших физических тел. Потому увидеть их трудно и не всем доступно. Хотя экстрасенсы спокойно рассматривают данных сущностей. Раз эти сущности состоят не из твёрдого тела, то и питаются они не хлебом насущным, а подобной себе энергией. Вот и получается, что наши энергетические оболочки очень даже подходят им на десерт. Когда мы злимся, происходит выброс эмоциональной энергии в огромном количестве. Она не рассеется просто так - обязательно найдётся лярва, которая с удовольствием употребит её на обед.

При употреблении алкоголя отмирают клетки тела, болит голова, мы излучаем энергию страдания – «гаввах», это излюбленное лакомство для лярв. Самое интересное, что данные «соседи» научились не просто питаться выделяемой энергией, но и воздействовать на наше сознание посредством энергии ментального плана, стимулируя у нас выброс питательной для лярв энергии. В подтверждение этому вспомните случаи массовых беспорядков. Каждый человек, попадающий в разъярённую толпу, очень быстро тоже начинает злиться. Изолируй человека от неё - злость быстро проходит. Или вредные привычки.

Вспомните каждый про свою. И вспомните, в каких местах эти привычки вас отпускают. Например, в городе, на работе, очень хочется кофе. Если выехать на природу, в горы, это пристрастие значительно ослабнет, т. к. город насыщен лярвами, а за городом питания для них меньше, соответственно, находиться там нет особого смысла.

Лярвы: признаки в человеке

Не обязательно быть экстрасенсом, чтобы определить наличие рядом с вами . Если у Вас есть вредная привычка, от которой не получается избавиться, поздравляю! - Вы обладатель такого соседа. Упадок сил, беспричинные агрессия, эмоциональность, желание что-то съесть вкусненькое, хотя недавно поели, - всё это говорит о возможном наличии энергопотребителей рядом с Вами.

Как избавиться от лярвы

Для того чтобы понять, как от них избавляться, стоит подумать: как получилось их на себя зацепить? Не стоит думать, что лярвы - корень всех зол и именно они виноваты во всех наших бедах. Возможно, я кого-то разочарую, но корень всех несчастий и радостей - как всегда, в нас! Лярвы, примерно как энергетические санитары, потребляют из пространства всякий негатив. Если бы, например, агрессией никто не питался, и она накапливалась бы в пространстве нашей планеты, страшно подумать, в какой атмосфере мы бы жили.

А теперь вернёмся к себе любимым и повспоминаем, подумаем, откуда начали зарождаться негативные эмоции и привычки. Если употребляем спиртное - от какой реальности, ответственности пытаемся уйти? Если много кушаем - какую эмоцию или её отсутствие хотим «заесть»? Если злимся - где истинный источник нашей злобы? И так далее.

Универсального рецепта для излечения нет, но разберём несколько вариантов, которые уже зарекомендовали себя как действенные средства.

  1. Не концентрируйтесь на лярвах, вредных привычках, негативе и т. д., а перенаправьте всё внимание и силы на какую-то созидательную деятельность, которая будет полезна этому миру. Тогда сил для выплеска энергии в сторону негатива будет оставаться всё меньше, и мир будет преображаться в лучшую сторону. Здорово, если вы найдёте занятие по душе, когда вы сможете реализовать свой творческий потенциал, будь то преподавание йоги, плотницкое дело, написание полезных статей и всё, что Вашей душе угодно, да на благо всех существ.
  2. С помощью ОСОЗНАННОСТИ отслеживать своё поведение и стараться найти первопричины всех проявлений. Например, паттерное поведение. Т. е. в каких-то ситуациях Вы неосознанно действуете, как Ваши родители. Просто потому, что когда-то была заложена такая модель поведения (шаблон), и Вы не смогли проявить себя осознанно. Или общество навязало модель поведения, что праздник без горячительных напитков не удастся, и т. д. Это серьёзная внутренняя работа, которая может привести к избавлению от первопричин негативных эмоций и страстей, следовательно, Вы станете «безвкусным» для лярв. Хотя избавление от этих сущностей - в данном случае не самое ценное. Гораздо важнее, что Вы выйдете на совсем другой качественный уровень жизни.
  3. Культивируйте в себе полезные привычки, позитивные эмоции, занимайтесь йогой, и постепенно всё больше будет происходить замещение неосознанного на осознанное, неполезного на полезное.
  4. Никто не мешает совмещать все вышеописанные способы и искать другие. Ведь все ограничения только в нашем сознании. Проявляйте творческий подход, изучайте себя и этот мир.

В завершение напомню, что этот мир создан для нашего развития, он максимально благосклонен к нам и нет ничего, что было бы направлено против нас! Если показалось, что нечто или некто желает Вам зла, то Вам показалось. Даже лярвы помогают нам выработать осознанность и контроль своих чувств. Успешного Вам самопознания!

4 век. Иерусалим. Гора Голгофа.

Под капищем зла, в исторической свалке
Святая Елена нашла Божий крест,
Его по цепочке с ликующих пальцев
Святитель Макарий для славы вознес.

И каждый алкал прикоснуться к святыне,
И крест животворной любовью сиял,
Из душ до Голгофы - святая путина,
Где Дух Воскресения сладко витал.

Душа – христианка паломника трудит:
Молитвенный жар все две тысячи лет,
И в Крестовоздвиженье – знаменьем людям
Возносится в сердце спасительный Крест.

21 век. Гора крестов. Литва. 12 км от Шауляя.

Крестооставленность


Где крест несешь во Истину ревниво?
Как пятки жгут сладчайшие грехи,
Но ты идёшь и зло сбиваешь в дыры.
Избавиться ль от узкого пути,
Где вёрсты освещает нам Распятый? -
Из суеты идёшь, от глухоты,
Где Божий храм – не собственная паперть.

Есть капище на поле из крестов –
Растёт гора – не крестная Голгофа,
Валяются распятья кучей дров –
Языческая пытка – катастрофа.
Есть гроздья на мостах - висят замки,
А ключ супружеского счастья – в реку,
Но чтоб на счастье оставлять Кресты?!
То свалка рабских душ у человека.

Сентябрь 2013 г.
Вериго Алла

Духовное сопереживание от Елены Викторовны Леоновой

Рецензии

У каждого свой крест. Его нести
Всю жизнь, превозмогая боли.
Пришел Христос, чтоб мир от зла спасти,
Но человек пускает зло на волю.
Свобода выбора нам каждому дана:
Творить добро или в грехах купаться,
В поступках наших истина видна.
Так страшно всем без Господа остаться...
Ведь без него и в день пригожий - тьма,
Идем вперед, не замечая брода.
И думаем, вершим все от ума,
Но все скудней поступки год от года.
Что создал наш Господь, нам не объять,
И не понять всю тайну Мирозданья.
Гордыню не стремимся мы унять.
И получаем лишь одни страданья.
А нужно просто ближнего любить,
Жить состраданьем, что всего дороже.
Тогда не оборвется жизни нить
И в человеке будет образ Божий.
С любовью, Елена.

Дивное поэтическое приношение.

Единственно претыкаюсь в строке "В поступках наших истина видна".

Если бы мы видели в поступках Истину, все были бы святыми людьми. Может здесь истину взять в кавычки?

А так просто АЛЛИЛУЙЯ.
С любовью и благодарностью

Дорогая Аллочка!
Если я поставлю истину в ковычки, будет ли она истиной? Поступки раскрывают желание человека творить добро или делать зло. Человек может учиться на своих поступках или делах других людей, но обязательно делать для себя выводы, задумываться. И только тогда человек будет меняться. Хорошо, если рядом друг, наставник, который убережет от ошибок.
С Уважением, Елена.

Кто-то со своей "истиной" начинает войну. Истина - это сам Господь. В человеческих умах - правда, но у каждого она, к сожалению, своя.Потому и все раздоры.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру - порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

В сегодняшней статье:

  • Что такое лень?
  • Причины ее появления
  • Какое послание она нам несет?
  • Как избавиться от лени навсегда

Доброго времени суток, гости и постоянные читатели сайта !

Все мы люди и большинство из нас по своей природе довольно ленивы и инертны. И это наше свойство негативно влияет на качество нашей жизни и сильно мешает нам в достижении целей и реализации своих желаний.

Как избавиться от лени раз и навсегда?

Этот вопрос время от времени задает себе практически каждый человек.

Для того, чтобы одержать победу над врагом, нужно знать о нем все. Чтобы победить в себе лень, нужно, прежде всего, понять природу этого явления.

Что же это за зверь такой?

Лень – это отсутствие желания что-либо делать

То есть, если мы говорим: «Мне лень этим заняться», то подразумеваем, что не горим желанием это делать. В основном, мы ленимся выполнять какое-либо действие или работу, к которому не лежит душа и выполнение этого не приносит нам удовольствия.

Проще говоря, лень приходит, когда у нас отсутствует мотивация. И чем меньше у нас мотивов, тем это чувство становится сильнее.

Давайте посмотрим на лень под другим углом зрения. Если у нее есть причина, то она сама является следствием. Следствием чего? Считается, что у чувства лени бывает только две причины.

Первая — это отсутствие или недостаток мотивации.

Когда приходит лень, она говорит нам, что предстоящее занятие не соответствует движениям нашей души, идет с ними вразрез. Оно не приносит удовольствие и не вызывает интерес.

А что делать, если надо? К примеру, если вам лень ходить на работу?

Тут есть два выхода – поменять работу на любимую или влюбиться в свою теперешнюю работу. Вам нужно либо уволиться и подыскать себе дело по душе, либо изменить к нему отношение.

Но как только вы сможете поменять свое отношение, все вокруг моментально изменится. И лень сама испарится, как дым 🙂

Вторая – низкий уровень энергетики человека.

Это еще ничего, если вам неохота выполнять какие-то рутинные дела. Намного хуже, когда лень становится глобальной и даже на любимое занятие нет сил и желания – когда лень-матушка накрывает с головой. Это однозначно указывает на пониженный уровень энергетики.

Для выполнения любого действия нужно затратить определенный объем энергии. А если у вас нет этого количества, то не будет и сил на его выполнение. Даже если это занятие вам по душе.

Если дело обстоит так, вам нужно бить тревогу, звонить во все колокола и срочно заняться поднятием уровня энергии в своем организме. В противном случае, если оставить все как есть, в жизни произойдет спад и в ней появятся серьезные проблемы.

Объем энергии, затрачиваемый нами на дела, которые нам не по душе, значительно больше, нежели на выполнение «приятных» действий. Потому что нам приходится затрачивать дополнительные ресурсы на преодоление и принуждение себя заняться нелюбимым делом.

Люди, энергетика которых находится на высоте, не знают, что такое лень. И даже на выполнение рутинных и «скучных» дел у них всегда есть силы и желание.

Даже не пытайтесь избавиться от лени! Она – следствие, а не причина

Представьте, что вы едете в машине и лампочка уровня бензина в баке начинает противно мигать и действовать вам на нервы. И вместо того, чтобы свернуть на заправку, вы отрезаете провода, ведущие к ней и продолжаете путь. Проблема устранена? Нет. Через несколько километров мотор заглохнет. Также и в жизни. Лень – эта лампочка, которая сигналит, что ваша «стрелка на нуле» и пришло время заправиться. Она – предупреждающий знак, говорящий, что нужно срочно пополнить запасы энергии, иначе произойдет вынужденная остановка.

Так что ищите причину лени, устраняйте ее и она сама пропадет.

Как избавиться от лени навсегда?

Самый лучший, и наверное, единственно правильный способ избавления от лени – это занятие любимым делом, приносящим, прежде всего, моральное удовлетворение.

Хотите, чтобы в вашей жизни не было ни одного рабочего дня? Сделайте свое хобби работой!

Да, это непросто. Но игра стоит свеч. Подумайте о том, как от вашего увлечения получить материальную отдачу. Посвящая час-другой свободного времени в день для дела, вызывающего вас интерес, можно выйти на 20-40 рабочих часов в месяц и превратить их в звонкую монету.

Но что делать, если поменять работу на любимое дело пока не получается? Как бороться с ленью в этом случае?

Полностью победить ее никак не получится, но значительно уменьшить признаки ее проявления можно. Есть два варианта решения этой проблемы:

  1. Займитесь повышением уровня своей энергетики .

Читайте статью , где описаны поверенные способы поднятия энергетических ресурсов своего организма.

  1. Посвящайте делам, вызывающим у вас положительные эмоции и прилив энергии, как можно больше времени.

Запишите на отдельном листе бумаги занятия, приносящие вам радость и удовольствие. Сделайте это прямо сейчас.

Например:

  • Разговор в скайпе с друзьями
  • Чтение увлекательной книги
  • Туристический поход
  • Работа в саду или на даче
  • Утренние пробежки
  • Духовное развитие
  • Вязание
  • Занятие фитнесом и т.д.

Для этих дел у вас никогда не найдется место лени. Все эти занятия могут не приносить вам никакого материальных вознаграждения, но заряжать вас энергией и энтузиазмом будут точно.