Восстановление печени по болотову - методики питания и физических упражнений для очищения организма. Глеб погожев - лечебное очищение по болотову

Очищение и омоложение Современный человек живет вдали от природы, и этот неестественный образ жизни приводит ко многим проблемам со здоровьем. Стресс и напряжение повседневной жизни являются основным фактором, вызывающим многие хронические заболевания. Недостаток

10 января Что такое ферменты по Болотову Под ферментами я подразумеваю продукты жизнедеятельности одноклеточных, разделяя их на два взаимно противоположных класса, к которым относятся ферменты животного и растительного происхождения.Ферменты животного происхождения

Октябрь Питание по Болотову 1 октября Правила здорового питания Сегодня уже научно доказано: чтобы пища нормально усваивалась, она обязательно должна быть вкусной. Только когда еда приносит радость, здоровье.Все дело в том, что кашицеобразный продукт частично

2 октября Схема питания по Болотову 1. Главная цель завтрака – улучшение и усиление работы желудка, чтобы прямо с утра ферменты желудочного сока начали разрушать старые и больные клетки. Все утренние блюда должны активизировать работу желудка. Для этого можно

Декабрь Очищение по Болотову 1 декабря Очищение организма Если нет противопоказаний, то, перед тем как начинать лечение того или иного заболевания, необходимо пройти курс полного очищения организма. Однако не все решаются на такую чистку. В таком случае можно выполнить

Текущая страница: 6 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]

Очищение толстой кишки

Что касается толстой кишки, по моему мнению, нет более эффективной меры очищения, чем ее интенсивное промывание, или, попросту говоря, энергичная клизма.

Интенсивное промывание очищает восходящую, поперечную, нисходящую и сигмовидную кишки, общая длина которых у большинства взрослых приблизительно сто шестьдесят сантиметров. Фекальные массы и отложения могут накапливаться в течение многих лет на внутренних стенках толстой кишки. Так как многочисленные лимфатические сосуды непосредственно примыкают к внешним стенкам толстой кишки, то токсичные отложения постоянно питают лимфатические узлы и попадают в лимфатическую сеть. Как следует выполненное интенсивное промывание толстой кишки способствует смыванию закрепившихся отложений, которые крепко пристали к ее внутренним стенкам. По мере выполнения процедур отложения начнут отмываться. Следовательно, проникновение токсинов в лимфатическую сеть больше не будет происходить.

Между прочим, эта процедура во многом облегчает положение тех, кто страдает частыми запорами. О борьбе с этим недугом мы поговорим в отдельной главе, пока же отметим, что хронические запоры – одна из причин постоянного отравления организма. Ведь это не что иное, как задержка прохода фекальных масс по кишечнику, где в этом случае вместо быстрого вывода токсинов происходит их всасывание.

Противники ударного очищения обращаются к крайностям, чтобы обосновать свою точку зрения. И хотя я лично считаю интенсивное промывание одной из крайних мер и вроде бы должен разделять их взгляды, нельзя не удивляться наивности тех, кто хочет уберечь нас от клизм любой ценой.

Они толкуют о возможности разрыва кишки, возможности инфекции кишки, возможности разрушения бактериальной флоры, без которой внутренняя поверхность кишки превращается в бесполезную для пищеварения пустыню. Их самый могучий аргумент состоит в том, что пациент может стать зависимым от очистительных процедур. Проще говоря, организм обленится настолько, что не станет без клизмы делать то, что положено ему от природы.

Сказать, что всего этого нет и быть не может, – нелепо. Конечно, эти опасности существуют, но так же, как хирургические неудачи и опасные побочные эффекты от лекарств не могут отменить всю современную медицину, так же и все перечисленные доводы нужно рассматривать как призыв к внимательному и аккуратному использованию методов ударных чисток. Будем говорить прямо: вероятность вреда от промывания куда ниже, чем от лекарств или хирургического вмешательства.

Обратите внимание на еще одно замечание. Толстая кишка сама по себе не стерильна, поэтому нужно приложить все силы, чтобы избежать загрязнений. Место, где вы будете проводить очищение, например ванная комната, должно быть вымыто и выскоблено, наконечники клизмы и сама она должны быть стерильными. Впрочем, мы думаем, что и вы сами это хорошо понимаете.

Очищение кишечника лучше всего проводить два раза в неделю в течение месяца. С помощью этой процедуры вы надежно очистите нисходящую и сигмовидную части толстой кишки (приблизительно на 25–30 см).

Далее описана техника, опробованная многими из тех, кто осознал необходимость чисток. Среди этих людей были и те, кто мучился от хронической усталости и головных болей, и те, кого донимал запор, и те, у кого были кожные заболевания.

Во всех случаях применение домашних клизм открывало путь к непрерывному оздоровлению через «крадущееся» очищение. Это можно сравнить с механическим очищением зубов в процессе жевания. Оно прекрасно защищает зубы от загрязнения, но настоящую пользу от него получит только тот, кто запломбирует прежде больные зубы и начнет жевать в полную силу.

Процедуру очищения следует проводить лежа на спине на полу ванной или в ванне, и делать клизму, удерживая воду в толстой кишке как можно дольше. В это время в таком положении следует выполнять легкие упражнения, то есть прижимать колени к груди, локти к коленям, делать лежа на спине упражнение «велосипед» и т. д., затем, лежа на спине и приподнимая ее, а также опираясь на колени, осуществлять массаж области толстой кишки, раскачиваясь из стороны в сторону. Это – наиболее эффективный способ стимулировать перистальтику толстой кишки, так же как и способствовать отмыву любых фекальных отложений с ее стенок.

Главное – нужно терпеть и удерживать воду в себе как можно дольше. Впрочем, после нескольких выполненных процедур это по силам любому.

Чтобы обеспечить как можно более полное очищение организма от токсинов, клизме должна предшествовать трехдневная яблочная диета. Если городские жители по части удобств в деле оздоровления, и в частности ударных чисток, находятся, конечно же, в лучших по сравнению с нами условиях, то уж тут преимущества сельских жителей несомненны.

День первый

Первым делом утром выпейте стакан теплой воды с соком одного свежего лимона. Часом позже должно последовать продолжение: весь день пейте воду и ешьте так много яблок (красных или желтых наилучшего качества), как только сможете. Большинство начинает с шести-восьми яблок в первый день этой диеты.

Поздним днем или вечером рекомендуется клизма. Цель состоит в том, чтобы вычистить токсины, которые уже начали накапливаться в нижних частях толстой кишки. Вечером следует выпить 1 ст. ложку оливкового масла, чистого или смешанного с горячей водой или яблочным соком. Обратите внимание – если целая столовая ложка оливкового масла сильно расстраивает желудок, то принимаемое количество следует уменьшить до 1 ч. ложки. Даже это количество может быть неприемлемо, если вы страдаете от болей в печени или желчном пузыре. В любом случае, оливковое масло следует исключить, если происходят нежелательные побочные реакции.

День второй

Повторяется первый день во всех деталях. Если оливковое масло дает нежелательные реакции, остановитесь, прервите начатый процесс до той поры, когда подходящая доза будет подобрана.

День третий

Основой по-прежнему остается распорядок первого дня. Главное, что клизма делается в конце третьего дня. По завершении этого трехдневного цикла необходимо съесть около 500 г йогурта без каких-либо добавок. Он поможет восстановить нормальную бактериальную флору кишечника.

Часом позже, если голод становится нестерпимым, можно начать есть, придерживаясь овощной и фруктовой диеты. Имейте в виду – на овощи и фрукты тоже не следует набрасываться с остервенением.

Некоторые люди не могут есть яблоки, как их ни приготавливай. Эти фрукты могут осложнять пищеварение или вызывать серьезные аллергические реакции. Если дело обстоит так, то яблочная диета неприемлема. Есть такие, кто в принципе может есть яблоки, но три дня яблочного рациона для них неприемлемы.

В этом случае рекомендую следующее. Попробовать держать диету один день вместо трех и вечером принять 1 ст. ложку оливкового масла (или столько, сколько может принять организм). На следующий день – клизма. Если и в этом случае ощущаются слабость, головокружение или любые другие побочные реакции, яблочная диета прекращается и заменяется альтернативной диетой.

Но возможно, что слабость или головокружение – это результат снижения уровня сахара в крови. В таком случае нет нужды отказываться от диеты. Достаточно выпить стакан апельсинового сока или съесть 1 ст. ложку доброкачественного меда или полстакана йогурта.

Для тех кто заранее знает, что яблоки им лучше не есть, найдутся альтернативы – виноградная диета, цитрусовая диета и фруктовая диета. Методики использования этих диет очень близки к этапам яблочной диеты.

Виноградная диета

Главная сложность в следовании диете состоит в том, что она, во-первых, дороговата, во-вторых, мы совсем не уверены в том, что виноград можно купить везде и всюду. Но для тех, кому виноград доступен, объясняем, что в течение трех дней нужно есть как можно больше винограда и пить по крайней мере от шести до восьми стаканов чистой воды ежедневно. Годится любой сорт винограда, но наилучшее действие оказывают черные сорта (они, кстати, и подешевле). Во второй половине дня или вечером в первый и второй дни этой диеты применяется клизма.

Кроме того, каждый вечер 1 ст. ложка чистого оливкового масла должна быть принята в чистом виде или в смешанном с горячей водой, виноградным соком или с любым другим фруктовым соком. Клизму делают и на третий день спустя 2–3 часа после обеда или вечером. После процедуры нужно съесть около полулитра йогурта.

Цитрусовая диета

Цитрусовая диета состоит в основном из субтропических и тропических фруктов. Наиболее распространенными из них являются апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины. Такой диете нужно следовать в течение пяти дней вместо трех. Надо есть неограниченное количество этих специфических фруктов, выпивая в дополнение от шести до восьми стаканов чистой воды в день. Цитрусовые для многих – сильнейший аллерген; не пытайтесь подбирать для себя безопасную дозу мандаринов, апельсинов и их родни. Суть диеты в том, что нужно именно массированное потребление плодов.

Лучше всего проводить процедуру через 2–3 часа после обеда или вечером в первый, третий и пятый день. Кроме того, каждый вечер нужно выпивать 1 ст. ложку чистого оливкового масла, как и прежде, чистым или с горячей водой или с любым цитрусовым соком.

По завершении этого пятидневного цикла необходимо съесть обычную для этой методики дозу йогурта.

Фруктовая диета

Эта диета проста, как и ее название. Ешьте любые фрукты сколько влезет и запивайте их чистой водой. Такой диеты следует придерживаться в течение 3–5 дней. Преимущество при выборе этой диеты по отношению к другим в том, что она богаче других и может удовлетворить многих. К тому же возможны комбинации – фрукты можно есть как свежими, так и после кулинарной обработки.

Единственным ограничением является то, что все сорта дынь, сырых яблок и бананов лучше есть отдельно от других фруктов. Дополнительные ограничения могут налагаться в соответствии с противопоказаниями по имеющимся заболеваниям.

Если выбрана трехдневная диета, клизму следует ставить в конце каждого из трех дней.

При пятидневной диете клизма должна быть выполнена на первый, третий и пятый день. Йогурт нужно выпить после последней клизмы. В течение этих трех или пяти дней 1 ст. ложку оливкового масла следует принимать каждый вечер.

Эти диеты не только способствуют выведению огромного количества токсинов, но и могут вызвать потерю в весе приблизительно на 2–3 кг или больше.

Если в течение очистительного периода вас настигает головокружение или слабость или если муки голода нестерпимы, советуем добавлять большой зеленый лист салата или ложку обезжиренного творога, йогурта или желе без сахара. Эти дополнительные продукты помогут избежать ощущения голода.

Кто-то, вероятно, удивится – зачем, спрашивается, еще и слабительные, коль скоро клизма и сама по себе радикально очищает кишечник? Ларчик открывается просто.

В то время как клизма чистит прямую кишку, слабительное чистит верхний кишечник. Объединив эти два метода, мы достигаем лучшего результата – очищается весь пищевой канал, от желудка до прямой кишки. Нужно только стараться использовать естественные слабительные. Они не вызывают привыкания и позволяют применять их сколь угодно долго.

Лучшие природные слабительные средства – сырые плоды и овощи. Кулинарная обработка, например тушение, не отменяет их полезных свойств, а к тому же позволяет разнообразить питание. Очень хороши тушеные инжир, яблоки, изюм, абрикосы, персики и сливы. Странно было прочитать об этом у заокеанских специалистов по очищению. Никак не представить себе, как наши соотечественники жарят абрикосы или тушат инжир. Но не будем поднимать на смех тех, кто в делах здорового питания, что называется, собаку съел. (Шутка не слишком удачная, прошу прощения.) Все мы настолько разные, что может оказаться, даже самый желанный плод окажется не по силам больному или зашлакованному кишечнику. Особенно когда речь идет о больших количествах фруктов, о таких объемах, которые должны заменить на некоторое время все другие продукты. Вот тут и может помочь кулинарная обработка. Помимо того, составление ежедневного рациона из плодов и овощей способствует выведению токсинов, такой режим питания снабжает тело естественными сахарами. Если в качестве естественного слабительного есть хоть какая-то возможность использовать плоды с семенами наподобие инжира или изюма и т. д., то это следует постараться сделать.

Дело в том, что кишечная перистальтика стимулируется действием трудноперевариваемых семян. Эти семена, можно сказать, массируют нервные окончания кишечных стенок. Кожица свежего плода и целлюлоза сырых овощей, целой пшеницы и отрубей служат как кишечные стимуляторы, увеличивая наполнение и, следовательно, степень растяжения стенок кишечника, что, в свою очередь, заставляет работать мышцы кишечных стенок. Особое внимание нужно обратить на пищу, богатую витамином В. Дело не только в высокой пищевой ценности этого витамина, но и в том, что он прекрасно тонизирует кишечную мускулатуру и таким образом способствует выведению экскрементов, а в конечном счете и естественному очищению.

А что касается продуктов, богатых витамином B, то здесь выбор велик: проростки пшеницы, пивные дрожжи, непросеянный сырой ячмень, соевое молоко, непросеянная мука пшеницы, гречка, сырой горох, желтки яиц, ржаной хлеб, миндаль, рыба, домашняя птица, мед, репа, свекла, одуванчики, зеленолистные овощи, брокколи.

Оливковое масло

Оливковое масло, принятое отдельно, является очень практичным и эффективным слабительным средством. Советую принимать 1/2 ч. ложки оливкового масла 3–4 раза днем, пока это не спровоцирует нормальную перистальтику. Если вас беспокоит желчный пузырь, дозы должны быть меньше. Но этим не исчерпывается благотворное действие оливкового масла. Специалисты-медики признали, что, принимая его внутрь, мы эффективно предотвращаем наращивание холестерина на артериальных стенках. Кроме того, этот восхитительный продукт способствует поступлению питательных веществ в пищеварительный тракт, регулярной дефекации и тонизирует кишечник.

Как содержимое клизмы оливковое масло также рекомендуется для полного очищения толстой кишки. Чтобы расслабить толстую кишку, применяя домашнюю клизму, используйте тонкий стакан чистого оливкового масла без добавок. После того как произошла полная эвакуация, предлагается последующая клизма с теплой водой. Эту процедуру достаточно выполнять один или два раза в неделю, особенно в случаях хронического запора.

Клетчатка – жизнь моя

Важность продуктов с высоким содержанием клетчатки в сегодняшней диете нельзя переоценить. Эти продукты весьма желательны, поскольку они помогают стимулировать перистальтику всего кишечника и очищать толстую кишку благодаря тому, что проходят в просвете кишок как мощный очищающий поршень. Но это не все. Современные исследователи всерьез полагают, что продукты с высоким содержанием клетчатки предотвращают рак толстой кишки и болезни сердца, вызванные высоким уровнем холестерина в крови.

Одна из причин этого, говорят исследователи, заключается в том, что диета, основанная на пище с высоким содержанием клетчатки, ускоряет движение пищи через тонкие кишки, таким образом предотвращая некоторые болезни. При этом утверждается, что основная ценность богатых волокном продуктов, их способность очищать толстую кишку объясняется именно тем, что организм не способен их переварить.

Грубая пища ускоряет процесс устранения отложений, разрушительные и, возможно, даже злокачественные элементы, попросту говоря яды, не имеют времени, чтобы закрепиться в кишках. Непереваренная клетчатка, как мощный поршень, счищает со стенок всю гадость и вместе с собой выносит из тела. Как ввести в свой рацион необходимое количество клетчатки, вы узнаете из главы «Запор – главный враг очищения».

Очищение печени проводится 10 дней. Для курса вам потребуются 200 г оливкового масла и столько же лимонного сока. Схема очищения печени следующая:

1. Первый день – с утра сделать клизму и в течение дня питаться лишь свежим яблочным соком.

2. Второй день – повторение первого.

3. Третий день – практически то же, но яблочный сок пить лишь до 19 часов. (Примерно в это время, как считают специалисты по биоритмологии, печень расслабляется.) Вечер 3-го дня нужно провести следующим образом. Лечь в постель, положить грелку к области печени и через каждые 15 минут принимать по 3 ст. ложки оливкового масла и сразу же вслед за этим 3 ст. ложки лимонного сока, пока не будут выпиты 200 г того и другого. Грелку снять через 2 часа. После этого должен происходить выброс шлаков: первый раз – через 4–5 часов, второй – через 7–8 и третий раз – через 9–10 часов с момента начала процедуры. Через 2 часа после третьего выброса кала следует сделать клизму. Далее необходим легкий завтрак – каша без молока и фрукты. Через 12 часов проводится еще одна клизма.

4. В течение недели должна соблюдаться вегетарианская диета. Кишечник еще какой-то период будет выбрасывать шлаки. Кал в это время станет светлым.

Для проведения этих чисток клизмы не нужны. Не понадобится предварительное диетическое питание. Цель процедур – радикальное восстановление одного из важнейших каналов самоочищения, без нормальной работы которого нечего и думать о переходе к непрерывным мягким чисткам. Здесь приводятся два вида чисток почек: для лета и для зимы.

Первый способ. Этот курс лучше проводить в конце лета. Время проведения – месяц. В течение недели ваше меню должно состоять лишь из арбузов и черного хлеба. Если вам известно, что у вас в почках есть песок или камни, то в 2–3 часа ночи (опять же согласно суточному биоритму работы почек) надо принять теплую ванну. Это занятие хорошо совместить с еще более приятным – съесть новую порцию арбуза. Курс повторите через 2 недели.

Второй способ. Этот курс предназначен тем, кто решил проводить очищение почек зимой. Время проведения – две недели. Для этого курса потребуется 20–25 г пихтового масла и сбор трав: душицы, шалфея, мелиссы, спорыша (все по 50 г). Траву измельчить мясорубкой или кофемолкой до состояния крупного чая. Заварить и принимать в течение недели с медом – на фоне вегетарианской диеты. Начиная с 7-го дня в течение последующих 5 дней за 30 минут до еды трижды в день принимать по 50–100 мл настоя из названных трав с добавлением 5 капель пихтового масла. Пить этот состав следует через соломинку, чтобы предохранить от вредного воздействия зубы. Результатом очистки почек будет выпадение с мочой бурых маслянистых сгустков с запахом пихтового масла. Это произойдет через несколько дней и будет продолжаться в течение месяца.

Итак, первый шаг вы сделали. Уверен, что возвращаться к нему вы уже не будете. У вас уже никогда не возникнут симптомы, которые были описаны в тесте «Необходимость проведения ударных чисток». Почему? Да ведь за первым шагом следует второй этап очищения. Вот он-то и переведет вас из разряда хронически отравленных людей в состояние естественной чистоты. Уверен, что каждый человек может восстановить свои здоровье и активность, не нарушая привычного ритма жизни. Правда, большинство из нас, к сожалению, не привыкло или не умеет трудиться ради своего здоровья – мы не можем взять в толк, как бросить вредные привычки, не можем собраться с духом и регулярно заниматься физкультурой, не можем, наконец, просто гулять на свежем воздухе и есть по возможности то, что полезно или хотя бы не очень вредно. Ссылаемся мы обычно на то, что у нас нет для этого условий. Но чудес не будет, и тому, кто все-таки соберется с духом, придется начать с малого, чтобы увидеть первые результаты и поверить в силы своего организма. Однократно очистить организм от вредных веществ с помощью ударных чисток не так сложно, труднее заставить себя делать это мягко, но регулярно.

И все же я уверен, что второй шаг очищения придется вам по душе. Ведь в нем нет экстремизма, героического преодоления трудностей, второй шаг – это ежедневная забота о своем организме. Мы постараемся изменить то, что, казалось бы, поменять нельзя: воду, которую мы пьем, воздух, которым мы дышим. Вы думаете, это невозможно? А вы почитайте главу 4 и убедитесь, что все в ваших силах, было бы желание.

Вначале рассмотрим пять правил здоровья Болотова.

Правило первое — изменяем соотношение клеток молодых и старых в организме для омоложения организма.

Желудок выделяет ферменты, посредством которых совместно с соляной кислотой происходит расщепление всей массы животного происхождения. Потоки крови разносят ферменты по всему организму, растворяя старые клетки, на смену которых появляются молодые клетки. Иными словами, омоложение организма является хорошо отлаженной пищеварительной системой.

Стимулировать выделение соков в желудке нужного количества можно следующим образом:

1.Употреблять в пищу белокочанную и морскую капусту, щавель, укроп, продукты животного происхождения, грибы, молочные продукты.

Употреблять через 5-30 мин после еды морскую или поваренную соль – 1-2 г, положив ее на кончик языка.

Употреблять горечи и острые приправы: мяту и аджику, перец и горчицу, редьку и хрен.

Употреблять бальзам Болотова («Царскую водку»).

Правило второе . Очищаем организм.

Шлаки в организме превращаются в соли с помощью фруктового или столового уксуса, затем они выводятся. О том, что в организме появились шлаки, указывают кровоизлияния и синяки на коже от малейших ударов при хрупкости соединительных тканей. Уксус фруктовый или столовый довольно длительное время добавляем в чай, кофе, салат или суп. Для помощи организму нагружаем его физкультурой, работой и массажем. Можно употреблять овощи и фрукты в квашеном виде, и молочнокислые продукты. Подробнее об очищении организма читайте здесь.

Правило третье . Выводим соли из организма методом ощелачивания.

При наличии в организме солей желчного характера выводят их щелочами:

1. В виде чая: полевым хвощом, спорышем, тыквенными хвостиками, арбузными корками (узнайте больше о пользе арбузных корок), корнями подсолнуха.

2. Соками репы, петрушки и корней хрена. Минералы в желчном пузыре и протоках, сосудах, мочевом пузыре, лоханке почки лучше растворять соком черной редьки.

3.Птичьей желчью.

4.Окисляем организм после ощелачивания. Нагружаем физическими упражнениями.

Правило четвертое. Ведем борьбу с бактериями.

С помощью окисления организма ведем борьбу с бактериями. Поскольку мы состоим из клеток животного происхождения, наши болезни происходят по причине наличия в организме клеток растительного происхождения, существующих в среде щелочной. Поэтому окисляем организм так:

1.Употребляем растения в квашеном виде.

2.Разжижаем кровь ферментами, витаминами и квасами, «Царской водкой», старым бочковым вином, уксусом, дрожжевыми продуктами.

3.Для каждого органа подбираем свой продукт для окисления: квашеный или дрожжевой.

Правило пятое. Восстанавливаем ослабленные болезнью органы.

Восстановление органов необходимо для регенерации тканей, особенно ЖКТ и луковицы 12-перстной кишки, поскольку они первые реагируют на стрессы. Поэтому наращиваем молодые ткани, начиная с ЖКТ:

1.Перед едой употребляем шарики из жмыха растений: моркови, редьки, свеклы, капусты (глотаем, не разжевывая, запивая небольшим количеством сока или воды). Прекращаем употребление после исчезновения дискомфорта в желудке.

2.Полностью восстанавливаем эпителий желудка, лечим и избавляем от воздействия тяжелых металлов ферментами чистотела.

3.Восстанавливаем луковицу 12-перстной кишки соком растений до завтрака (0,5-1 ст.):

— свекольным – при повышенном АД;

— капустным – при пониженном АД.

Снимаем температуру, кашель, выводим камни и соли в желчных протоках – соком из редьки черной.

Как омолаживать и очищать организм по Б. Болотову

От наличия сорбентов и ферментов зависит способ омоложения организма. Продукты жизнедеятельности одноклеточных относятся к ферментам. Они бывают животными и растительными. Животные ферменты – могут образовываться при использовании бактерий молочных палочек или дрожжевых. Из кишечника растительноядных животных: коз, овец, коров, оленей, сайгака и зебры, лося, дикого кабана и изюбра извлекают дрожжевые бактерии.

Бактерии дрожжевые перерабатывают белки растительного происхождения. Например, белки злаковых растений (пшеницы) перерабатываются дрожжами, белки каштанов, кукурузы и желудей перерабатываются дрожжами желудка кабана. Поэтому приготовить хлеб из кукурузной муки невозможно без дрожжей кабана.

Издревле лечили ферментами на бактерии молочной. Например, сывороткой от кислого молока можно благоприятно воздействовать на организм. В связи с тем, что сейчас животные питаются неполноценной пищей, у сыворотки теряются лечебные свойства. Можно приготовить целебную сыворотку самостоятельно:

Добавляем в молочную сыворотку (3 л) сахар (1 ст.) и чистотел (1 ст.): сухой или свежий в мешочке с грузиком. Если в процессе приготовления творога сыворотка перегрелась, тогда в ней будут отсутствовать молочные бактерии. В этом случае добавляем в нее сметану из козьего молока (1 ч. л.), банку храним 2 недели в теплом и темном месте, прикрывая горлышко марлей в несколько слоев.

В составе сыворотки за 2 недели сформируются сильные молочнокислые бактерии, продукты жизнедеятельности которых обновляют и очищают все поверхности, на которые они попадают. В данном случае это будет слизистая оболочка желудка и кишечника.

Ферменты, образованные в результате брожения плодов каштана на сыворотке, выводят из организма радионуклиды. Можно вместо сыворотки использовать обычную воду:

В колодезную воду (3 л) помещаем нарезанные пополам не чищеные плоды каштана (30-40 шт.), сахар – 1 ст., молочную сыворотку – 0,5 л или сметану – 1 ч. л. квас выдерживаем при температуре 25-35˚С 2 недели. Употребляем напиток за 20-30 мин до еды по 0,5-1 ст. для выведения из организма тяжелых металлов и радионуклидов.

При употреблении кваса из каштанов мы пополняем организм медью и кальцием, кобальтом, йодом. Пить квас можно в больших объемах, дополняя банку водой и сахаром (на й ст. воды – 1-2 ст. л. сахара).

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии применяют комплекс ферментов, которые можно получить на основе брожения молочных бактерий. Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяем ферменты молочной сыворотки или ферменты, полученные из таких растений, как строфанта, адонис, серый желтушник (свирина), ландыш и наперстянка, шалфей и виноград:

Добавляем вышеуказанное растение (0,5 ст.) в мешочке в сыворотку (3 л), сахар (1 ст.) и сметану – 1 ч. л. Ставим бродить в теплое место на 2 недели. Квас пьем за 10-20 мин до еды по 0,5 ст. дважды в день целый месяц. Отпитый квас не забываем дополнять водой с сахаром.

Кислые аминокислоты растворяют гидроксилапатит – минерал, что накапливается в сосудах лимфы и крови. Поэтому вышеописанные ферменты омолаживают сосуды и освобождают их солеобразования, а также весь организм и продлевают жизнь.

Особенно ценен фермент, приготовленный на основе такого растения, как адонис (стародубка). Его можно пить в любое время суток, чтобы пополнить организм свежестью, бодростью, вызвать мочегонное действие, лечить гипертонию и растворять почечные камни.

Чтобы активизировать деятельность печени квас делают из содержащих азот растений: гороха, бобов, фасоли, сои и чечевицы, клевера и люпина, донника и иных. Данные растения применяют не только для изготовления ферментов, но и для дрожжевого теста, либо булочных изделий.

Рецепт бальзама Болотова в домашних условиях:

Добавляем в воду (1 л) виноградный уксус 9100 мл – 6%), концентрированную кислоту: сначала серную (98% — 1-2 ч. л.), затем — соляную (36% — 1-2 ч. л.), нитроглицерин – 4 таблетки. Перед приемом размешивать, принимать с чаем, компотом, кофе или кефиром сразу после приема пищи, добавляя на стакан жидкости по 1-2 ч. л. бальзама.

С годами у людей часто начинаются дистрофические изменения суставов. Это напрямую зависит от подвижности человека, нарушения обменных процессов, разных перегрузок, травм и ушибов. Существует много народных средств очищения суставов, помогающих избавиться от солей и улучшить питание хрящевой ткани. Но все эти средства окажутся совершенно бесполезными, если человек не поменяет свой образ жизни. Нужно будет наладить правильное питание, начать заниматься спортом и сбросить лишний вес, тогда очищение суставов даст нужный эффект. Следует помнить, что чистить суставы нужно только после процедуры чистки кишечника и печени. В данной публикации предлагаем ознакомиться с тем, как проводится очищение суставов по Семеновой Болотову и Малахову.

Очищение суставов по методике Надежды Семеновой.

Одна из самых популярных методик очищения суставов — очищение с помощью лаврового листа, предлагаемое Семеновой. Но такое очищение нельзя использовать при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Для очищения суставов по методу Семеновой необходимо взять 5 г лаврового листа. Чтобы приготовить отвар, лавровые листья кладут в эмалированную посуду и заливают 300 мл воды, потом кипятят 10 минут. Затем отвар следует настаивать 3−4 часа в термосе, после этого слить и выпить его в течение 12 часов. Отвар нужно пить постепенно, нельзя употреблять все сразу, чтобы не было маточного кровотечения.

Для очищения суставов по методике Семеновой отвар необходимо принимать три дня подряд, потом через неделю по необходимости курс очищения повторить. Первый год процедура выполняется раз в три месяца, в последующие года реже — достаточно будет процедуры один раз в год. Методика очищения суставов, предлагаемая Надеждой Семеновой, помогает избавиться от отложения солей в суставах, от боли и суставной усталости.

Очищение суставов по методу Бориса Болотова.

Для очищения суставов по методике Болотова необходимы толстые части корней подсолнечника, которые нужно запасти осенью. Корни вымыть, обсушить и раздробить на мелкие кусочки. После этого из них готовить отвар. Взять 1 стакан измельченных корней, залить тремя литрами воды и кипятить 1−2 минуты. Отвар процедить и выпить в течение 2−3 дней.

Использованные корни подсолнечника можно заварить повторно, когда закончится первый отвар. Для второго отвара корни так же заливают тремя литрами воды, но кипятят уже 5 минут. Отвар процедить и выпить за 2−3 дня.

Для следующего раза нужны будут уже новые корни. Готовить отвар так же, как и в первый раз.

Курс очищения суставов по Болотову рассчитан на месяц, так как соли начинают выходить из суставов только через две недели после начала курса. Когда моча больного станет прозрачной, это будет свидетельствовать о том, что в суставах отсутствуют соли. В процессе очищения не рекомендуется употребление острых, соленых блюд и продуктов, также не следует употреблять в пищу уксус. Нужно придерживаться вегетарианского питания.

Способ очищения суставов черной редькой.

Черную редьку помыть. Не очищая, опустить в дезинфицирующий раствор (марганец, йод и т. п.) на 15−30 минут. Промыть в проточной воде. После этого натереть и отжать сок. Сок нужно хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.

Сок принимать в удобное время, независимо от режима питания, 3 раза в день по 30 г. Норму не увеличивать, это может вызвать опасные последствия для организма. Из питания нужно исключить сдобу, жирные блюда, мясо, крахмал и яйца. К тому же, питание обязательно должно быть натуральным.

В начале очищения суставов могут появиться боли, иногда сильные. Прекращать очищение не нужно. Это нормальный процесс очистки. Зато после такого оздоровления уйдут самые неизлечимые, по мнению медиков, болезни.

Метод очищения суставов по Геннадию Малахову.

Способ очищения суставов соком черной редьки Малахов усовершенствовал в своей программе.

Геннадий Малахов предлагает взять 10 кг клубней черной редьки, промыть, не очищать кожуру, выжать сок. Полученный сок хранить в холодильнике. Жмыхи перемешать с медом в пропорции 1 кг жмыха на 300 г меда (можно заменить сахаром 500 г), добавить сыворотку. Хранить в тепле под прессом, следить, чтобы не плесневело.

Сок пьют по 1 ч.л. через час после еды. Если не будет болей в печени, можно будет увеличить дозу до 1−2 ст.л., и в конце концов до 100 мл.

Это сильное желчегонное средство. Если в желчных протоках скопилось много солей, то проход желчи будет затруднен, отсюда и появится боль. Тогда нужно прикладывать на область печени грелку и принимать горячие ванны. Если боль несильная, то процедуры делать до того времени, пока не кончится сок. Обычно боль возникает в начале приема сока, потом все стабилизируется. Соли выходят незаметно для больного, но эффект от такой чистки большой.

Очищение суставов по методике Малахова проводятся 1−2 раза в год, в это время нужно избегать острых и кислых блюд, придерживаться пресной диеты. Когда закончится сок, можно употреблять жмыхи — есть по 1−3 ст.л. во время еды, пока не закончатся.

Борис Болотов, Глеб Погожев

Лечебное очищение по Болотову

© ООО Издательство «Питер», 2013

От редакции

Эта книга появилась в результате совместного труда выдающегося ученого Бориса Болотова и его ученика и последователя Глеба Погожева.

Бориса Васильевича Болотова недаром называют украинским волшебником. Идеи этого человека поражают воображение, его открытия переворачивают представление об окружающем мире, его изобретения внедряются во многих странах мира.

Академик Болотов – создатель направления в медицине, которое принципиально отличается от общепринятого. Его учение основано на нетрадиционном понимании физиологии человека, на революционной теории клеточного омоложения организма. Фундаментом этого учения являются важнейшие открытия, сделанные Болотовым в области биологии, химии, физики.

Часть I, написанная Борисом Болотовым, посвящена очистительным процедурам, проводить которые автор рекомендует при различных заболеваниях. Порой такая чистка организма оказывается лучшим лечением той или иной болезни, позволяет забыть о недуге на долгое время. Академик предлагает применять специально разработанные им средства очистительного комплекса – ферменты, уксусы, квасы, шарики (жмыхи).

Ферменты получают в результате брожения лекарственных растений или пищевых продуктов. Эти препараты применяют для профилактики и лечения множества заболеваний. Эффективность использования ферментов феноменальна, что доказывают многочисленные отзывы благодарных «болотовцев», а приготовить эти средства в домашних условиях под силу любому.

Уксус – тоже средство универсальное. Он является очень важным элементом методики, который запускает механизм очищения организма. Необычные свойства уксуса дают возможность настаивать в нем достаточно ядовитые, сильнодействующие растения. В каждом конкретном случае лекарственное сырье подбирается индивидуально.

Шарики Болотова – основное средство восстановления поврежденных болезнью внутренних органов. Их готовят из соответствующих заболеваниям жмыхов овощей или лечебных трав. Шарики представляют собой небольшие кусочки жмыхов различных растений, приготовленных по специальной рецептуре. Они содержат в гомеопатических количествах растительные добавки, которые помогают восстанавливать разрушенные болезнью ткани.

Во второй части книги, написанной Глебом Погожевым, рассматриваются очистительные процедуры для профилактики различных заболеваний. Автор подробно останавливается на вопросе необходимости проведения ударных чисток организма, приводит методику такого очищения, рассматривает разные варианты мягких чисток. А тесное сотрудничество с известным врачом и писателем Ириной Сударушкиной привело к тому, что Глеб Погожев вместе со своей женой Ларисой разработали одну из интереснейших систем очищения. Речь идет о чистке крови и кровеносной системы человека, в которой применяется метод ударного кровотока. Особенностью и несомненной ценностью этой эффективнейшей методики является то, что для очищения кровеносной системы предлагаются только массажные приемы, воздействие тепла и холода, а также специальные упражнения, создающие волновое ударное напряжение кровотока. Все это позволяет в короткое время не только очистить основные русла крови в организме от шлаков и бляшек, но и восстановить утраченные участки капиллярной системы.

Немало внимания во II части книги уделено вопросам здорового питания, которое необходимо как во время проведения очистительных процедур, так и после чистки организма.

Книга представляет собой практическое руководство. Это ваша «скорая помощь» – пользуйтесь ею, но не забывайте о том, что стать здоровым человеком может только тот, кто «живет по Болотову». Только усвоив (пусть не сразу) теоретические основы медицины Болотова, вы сможете полностью понять и принять его учение. Поэтому настоятельно рекомендуем вам познакомиться с фундаментальным трудом ученого – «Здоровье человека в нездоровом обществе». Это издание является наиболее полной энциклопедией болотовской медицины.

Мы хотим подчеркнуть, что чтение любой книги, конечно, не может заменить консультацию у специалиста. Более того, все рекомендации, которые вы найдете ниже, должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом.

Предисловие Глеба Погожева

Соблюдая традиции

Очистительные процедуры на Руси применяли испокон веков. К ним, конечно же, можно отнести посты, когда православные исключали из рациона мясо и другие продукты животного происхождения. Кроме того, на нашей с вами родине были в ходу ударные чистки. Прежде всего – баня. В деревне к этому делу подходят серьезно.

Ведь русская баня была и есть целая совокупность очистительных процедур, связанных с воздействием на тело точно подобранных и грамотно чередующихся высоких температур, особых массажных и очистительных техник (веники, чистка кожи с помощью круп), ингаляций и фитотерапевтических процедур (травяные отвары). Вот что такое настоящая баня.

Но было бы странно, если бы в конце XX века не появились принципиально новые виды чисток. Ведь никогда прежде люди не получали с воздухом, водой и пищей такого количества ядов, а именно от них человека спасает печень. Значит, появление чисток печени было предрешено.

То же самое можно сказать и о других органах. Но, пожалуй, главное отличие человека прошлых столетий состояло в том, что его питание и весь образ жизни были устроены таким образом, что он чистил организм постоянно, даже не отдавая себе в этом отчета. Очищающие свойства овощей, лесных ягод, каш из цельных злаков – все это открывало поистине замечательные перспективы.

Такой подход к делу доступен и современному человеку. В приведенную в этой книге систему очищения, основанную на клеточных открытиях академика Болотова, включено то многое, что до нас уже немало веков люди использовали для очищения организма в России.

В основу книги положены традиционные болотовские средства очищения и лечения – ферменты, квасы, шарики, глина. Однако много внимания здесь уделяется ударным и мягким чисткам. Можно сказать, что ударные чистки соответствуют духу нашего времени, скорости современной жизни. Обычно они продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени человек проводит концентрированный комплекс процедур.

Например, ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока (при чистке печени), постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной. Экспресс-чистка – своего рода шоковая терапия, и при этом неизбежна резкая и мощная встряска организма. Быстрое очищение – это просто удобно. К тому же сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов.

Но, к сожалению, ударные чистки, как и все сильные средства, вещь небезопасная. При хронических заболеваниях печени, почек и желчного пузыря они могут нанести серьезный вред организму. Известны случаи, когда после некоторых чисток, даже проводимых профессионалами с медицинским образованием, «очищаемых» увозили на «скорой». Как говорится, чтобы лечиться, надо здоровье иметь… Любая ударная чистка – сильнейшая нагрузка на организм. Кому-то такой стресс, конечно, нужен, а для кого-то он будет разрушителен. Поэтому многих людей, ратующих за «крадущееся выздоровление», больше привлекают мягкие чистки.

Они продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая не меньше восьми месяцев, что производит комплексное очищение организма. К мягким чисткам можно также отнести и некоторые системы питания и голодание.

Очищение сознания – первый шаг очищения организма

Находясь в окружающем мире, мы вбираем все впечатления подряд, в больших количествах и без разбора. Получаем множество лишней, а часто и разрушающей сознание информации через телевизор, газеты и радио. И если в отношении пищи люди еще пытаются осознать, что стоит есть, а что не стоит, то информацию мы поглощаем, не отдавая себе отчета. Ну в самом деле, не ходить же, закрыв глаза и заткнув уши. Вот и остаются в организме следы психологических контузий, и очень важно, чтобы человек имел возможность периодически очищаться от этих следов.

В некоторых восточных культурах одновременно проводилось и очищение сознания, и очищение тела. В каком-то смысле многие религиозные ритуалы являются аналогами чисток.

Вспомните известный факт: после тревог и волнений люди часто начинают много есть или пить. Разумеется, такое поведение в конечном счете приводит к отравлению организма. Как ни крути, а полное очищение обязательно должно включать в себя очищение сознания.