Синдром Адели Гюго. Как избавиться от любовной зависимости. Опасность синдрома адели и способы лечения патологии

Содержание статьи:

Синдром Адели - это страсть к представителю противоположного пола, которая всегда остается безответным чувством. При такой влюбленности отношения остаются довольно часто на платоническом уровне без какой-либо сексуальной подоплеки. Жертва подобной патологии откровенно преследует объект обожания и является активным организатором встреч с ним, которые нужны исключительно ей.

История возникновения синдрома Адели

Трагическая судьба дочери знаменитого писателя Виктора Гюго дала название этому понятию. Обладая деньгами и красотой, она мечтала только об одном мужчине. Предметом ее парадоксальной страсти стал ничем не примечательный английский офицер Альберт Пинсон, которому девушка категорически не нравилась. На протяжении многих лет Адель колесила по миру, чтобы быть рядом с любимым человеком.

Закончилась эта история весьма печально: Альберт обзавелся семьей, а женщина оказалась в психиатрической больнице. Оплата карточных долгов военнослужащего, прощение презрительного к себе отношения с его стороны и собственное безумие - единственные любовные трофеи экзальтированной дочери Гюго.

Психологи настаивают на том факте, что талантливую пианистку, красивую и умную женщину мог спасти от сумасшествия отец, который не придал существующей проблеме особого значения. Не смутил семью даже тот факт, что один раз Адель украла драгоценности матери, чтобы отправиться вслед за своим идеалом.

Не остановила рабу любви также женитьба Альберта, потому что рассудок красавицы окончательно помутился. В итоге девушка потеряла шанс стать женой и матерью, приобретя серьезную патологию на всю жизнь и дав ей свое имя.

Причины развития синдрома Адели

• Дефицит родительской любви . Особенно патология проявляется у мужчин, которые в свое время почувствовали на себе весь гнет родительницы-тирана. Таким мальчикам приходилось ежедневно доказывать маме свою состоятельность и значимость.
• Семейная модель воспитания . История Адели примечательна тем, что два ее брата также очутились до конца своей жизни в клинике для умалишенных. Причина такой массовой деформации сознания у представителей одной семьи крылась в склонности Виктора Гюго и его жены проводить спиритические сеансы вместе с детьми.
• Неуверенность в себе . При определенных комплексах люди начинают создавать в своем воображении идеальную особу. Найдя более-менее подходящую кандидатуру, они сразу возводят ее на пьедестал и начинают боготворить выбранный объект до конца жизни.
• Склонность к психическим расстройствам . Преемственность при этом играет существенную роль в возникновении синдрома Адели. Многие изменения сознания дети приобретают не под влиянием социума или после стрессовой ситуации, а в наследство от своих биологических родителей.
• Трагическая утрата . Если мужчина или женщина когда-либо пережили потерю любимого человека, то они на подсознании могут начать поиск похожей особы либо по внешним параметрам, либо по модели поведения. Найдя такой объект, они вцепляются в него мертвой хваткой даже при явных признаках бесперспективности отношений.

Основные симптомы синдрома Адели

Подобную патологию скрыть от людей практически невозможно. Единственным исключением будет тот случай, когда ближайшее окружение не считает любовную одержимость своего члена семьи серьезной проблемой. Однако с постановкой диагноза (ставить его имеет право только психиатр) спешить не нужно, потому что грань между глубоким чувством привязанности и фанатической тягой к другому человеку крайне условна.

Проявление комплекса Адели у женщин

1. Взятие неприступной крепости . Выбрав себе объект для поклонения, одержимая особа начинает в буквальном смысле преследовать свою жертву. Она следит за всеми передвижениями любимого человека и донимает его своей навязчивостью.
2. Самопожертвование . Даже при откровенных оскорблениях и пренебрежении такая женщина положит на иллюзорный алтарь любви все свое настоящее и будущее. Для нее полностью исчезнет собственная жизнь, потому что она начнет растворяться в проблемах выбранного идеала.
3. Отказ от любимого хобби . Некогда интересное увлечение перестает привлекать даму с синдромом Адели. Хобби требует затраты определенного количества времени. У рабы любви его просто нет, потому что каждая минута принадлежит или мыслям о кумире, или его преследованию.
4. Отказ от общения с подругами . Во-первых, одержимой особе может показаться, что именно из-за большей привлекательности приятельниц принц на белом коне отвергает ее внимание. Во-вторых, ей интереснее поджидать объект обожания под местом его работы и домом, чем посплетничать иной раз с подругами за чашечкой кофе.
5. Иллюзии и самообман . Симптомы синдрома Адели у женщины также проявляются в том, что она живет в своем выдуманном мире. Она реально считает, что ее идол небезразличен к ней, но стоит немного подождать для воссоединения любящих сердец.

Синдром Адели у мужчин

• Поиск женщины-матери . Именно желание завоевать в детстве любовь суровой родительницы приводит мужчину к мечте покорить сердце дамы, которая похожа на ту, что произвела его на свет. Если ему покажется, что кто-то соответствует этой высокой планке (исключительно в воображении жертвы синдрома Адели), то он не оставит в покое выбранный объект для поклонения.
• Фетишизм . Навязчивый воздыхатель будет стараться покупать только те вещи, которые предпочитает дама всей его жизни. Со временем подобная коллекция достигает внушительных размеров, потому что мужчина не в состоянии остановиться. Верх его мечтаний - завладеть предметом туалета объекта обожания или какой-либо ее любимой безделушкой.
• Нестандартные поступки . Времена Дон Кихотов еще не прошли, если речь идет о мужчинах с синдромом Адели. Для них важно поразить даму сердца каким-либо неординарным действием. В итоге они выглядят нелепо, потому что женщина или не свободна, или игнорирует проявления чувств от своего надоедливого поклонника. При этом она не терпит молча такие проявления симпатии, а постоянно поясняет горе-ухажеру, что он ей не интересен.
• Неопрятность . Женщины, которые подвержены синдрому Адели, даже автоматически продолжают следить за собой. В основе этого желания лежит осознание того факта, что их кумир не пожелает взглянуть на неопрятную особу. У мужчин в этом отношении несколько иное мнение, поэтому при данной патологии они могут забыть побриться и причесаться.
• Отказ от сексуальной жизни . Если для экзальтированной барышни подобная проблема может не иметь существенного значения, то мужчинам бывает сложно справляться с естественными потребностями. Именно по этому признаку можно определить представителя сильного пола, который длительное время подавляет свои физические желания ради той женщины, которой не нужен.

Способы борьбы с синдромом Адели

В любом случае нельзя пускать свою жизнь под откос из-за человека, которому подобные жертвы не нужны. Решив заняться собой и пытаясь найти ответ, как лечить синдром Адели, необходимо задуматься над восстановлением внутреннего состояния.

Консервативные методы избавления от синдрома Адели

1. Необычные занятия . Рисунки с помощью песка, коллекционирование всевозможных предметов (исключение - предметы фетиша), разведение экзотических рыб - все подойдет в этом случае, когда в экстренном порядке необходимо направить свое внимание с объекта безудержной любви в позитивное русло.
2. Разгадывание сложных ребусов и кроссвордов . Этот довольно своеобразный способ терапии помогает одержимому человеку обратить свое внимание не только на кумира всей жизни, но и переплетения предложенной загадки.
3. Ведение дневника . Однако в данном случае это будет не просто ежедневная исповедь, а четкий анализ о проделанном. Психологи рекомендуют сделать три графы в отчете о том, что произошло за сутки. Во-первых, необходимо посчитать количество собственных улыбок за день по поводу и без него. Во-вторых, следует проанализировать количество знаков внимания со стороны противоположного пола в ответ на такое поведение. В итоге нужно несколькими предложениями озвучить результат сравнения и сделать выводы.
4. Приобретение домашнего питомца . Психологи утверждают, что лучше всего в этом случае приобрести персидского кота или рэгдолла. Данные породы обладают чрезвычайной леностью, но имеют весьма презентабельный вид. Маленький секрет - назвать их надо именем человека, к которому безудержно тянет маниакальную особу.

Радикальные способы борьбы с синдромом Адели

• Очистка территории . Необходимо устранить из жилища все предметы, которые напоминают о возведенном в культ человеке. Фотографии нужно сжечь или порвать, не боясь при этом суеверий о невозможности обращаться со снимками подобным образом. Коллекцию, которая скорее стала складом предметов фетиша, следует выбросить. В данном случае стоит четко придерживаться мысли о том, что с ней уходит прошлое, а в будущем будут приобретаться приносящие позитивные эмоции вещи.
• Выход в свет . Люди с комплексом Адели являются довольно упорными в своих стремлениях и навязчивыми личностями. Необходимо это приобретенное в погоне за вымышленным идеалом качество сделать главным оружием в борьбе с существующей проблемой. Следует начать посещать всевозможные мероприятия, на которых присутствуют известные личности. При этом в обязательном порядке нужно взять у них автограф, а в идеале сфотографироваться со звездами. Снимок необходимо затем поместить на самом видном месте, чтобы лишний раз порадоваться тем незабываемым мгновениям.
• Посещение конкурсов красоты . Показы мод также подойдут в этом случае, потому что на данных мероприятиях человек с комплексом Адели может понять, что в мире много красивых людей. Возможно, он не перестанет маниакально тянуться к объекту своего желания, но в его подсознании однозначно зародится сомнение.

Последствия комплекса Адели

1. Бессонница . Если человеку с синдромом Адели все же удалось погрузиться в царство Морфея, то его ночные сидения будут статичны и однотипны. Исключительно объект обожания станет главным героем сновидений одержимой особы. В итоге он будет при пробуждении чувствовать себя разбитым и разочарованным.
2. Потеря аппетита или жесткая диета . Человек с подобной проблемой часто начинает терять вес. Причина этой неприятности заключается в том, что он просто забывает поесть. Мысли о созданном в воображении идеале способны привести женщину к дистрофии, если ее объект обожания любит более стройных дам. Мужчина также во вред своему здоровью может начать самоистязание в спортзале, чтобы угодить той, которая его и знать не хочет.
3. Депрессия . Получить отказ от человека, который пришелся тебе по душе, больно даже адекватной личности. При синдроме Адели подобная обида возводится в квадрат. В итоге жертва собственных иллюзий теряет интерес к жизни, если в ней нет того самого единственного и неповторимого человека.
4. Суицидальные мысли . Кто-то способен много лет страдать от комплекса Адели, а некоторые люди с неустойчивой психикой не выдерживают подобное испытание временем. При этом ситуация развивается в двух направлениях: шантаж объекта страсти самоубийством или приведение приговора в исполнение собственными руками.
5. Помещение в психиатрическую клинику . Озвученный спектакль одного актера обычно заканчивается именно таким финалом. Демонстративное поведение такого рода часто оборачивается или буйными припадками человека с зависимостью, или обращением за помощью к правоохранительным органам со стороны жертвы преследования.

Биография [ | ]

Адель была пятым ребёнком в семье, младшей из двух дочерей, и единственной, кто пережил своего прославленного отца. Но психическое состояние Адели было ослаблено и, начиная с 1872 года, она долгие годы провела в психиатрической клинике.

Адель была очень красивой женщиной и одаренной пианисткой. На её психическое состояние серьёзным образом повлияли два обстоятельства: смерть старшей сестры и страстная, но безответная любовь к английскому офицеру. В 1843 году, катаясь на яхте, погибла её 19-летняя старшая сестра Леопольдина.

В возрасте 26 лет у Адели начали проявляться признаки психической нестабильности (что не было исключением в семье Гюго: Евгений (Эжен), брат Виктора Гюго, окончил свои дни в психиатрической лечебнице в 1837 году с диагнозом «приобретённый идиотизм» ). Так, Адель считала, что её сестра, Леопольдина, трагически утонувшая во время медового месяца, поддерживает с ней спиритический контакт. Возможно, повлияло и увлечение родителей Адели спиритическими сеансами, которые они проводили за несколько лет до помешательства девушки.

В 1852 году Адель последовала за своим отцом в изгнание на остров Гернси , но там она стала жертвой депрессии, и в 1858 году ей пришлось вернуться во Францию для лечения.

В 1861 году, во время путешествия по Англии, Адель познакомилась с английским офицером Альбертом Пинсоном. Нельзя сказать точно, был ли он бессердечным подлецом, обманувшим невинное создание, или жертвой эротомании. Адель практически сразу начала считать, что именно он - мужчина всей её жизни. Однако Пинсон не ответил взаимностью - не помогла ни редкостная красота девушки, ни слава её отца.

Когда Пинсона перевели служить в Галифакс (Канада), Адель втайне от родителей последовала за ним (чтобы оплатить поездку, она выкрала драгоценности матери).

В течение трёх лет, которые Адель провела в Галифаксе, она рассказывала окружающим, что между ними была помолвка , и что семья жениха против их отношений. Она утверждала, что родила от Пинсона мертворожденного ребёнка (нет никаких доказательств этого), и, наконец, в письме своему брату Франсуа-Виктору написала, что вышла замуж за Альберта. Несмотря на некоторые сомнения, родные Адели опубликовали в газете, издаваемой на острове Гернси, сообщение о свадьбе. Позже Адель призналась брату, что свадьбы не было, но продолжала надеяться, что бракосочетание состоится (и нанимала гипнотизера, чтобы уговорить Альберта жениться на ней) .

Франсуа-Виктор предлагал Адели «развестись» с Пинсоном и вернуться во Францию, но Адель отказалась. Пинсон между тем объявил о своей женитьбе на дочери местного судьи. Тогда Адель заставила своих адвокатов написать судье, что это она является женой Альберта. Помолвка Пинсона была отменена.

В 1866 году Пинсона перевели в Вест-Индию на остров Барбадос , Адель поехала за ним. О её дальнейшей жизни на островах мало известно, однако её психическое состояние ухудшалось. Адель настаивала, чтобы её называли «Мадам Пинсон». Наблюдатели описывали её как «грустную, в растрепанной одежде, которая мало подходила для тропического климата». Она постоянно что-то записывала, бродила по улицам. Мальчишки бросали в неё камнями, поэтому она предпочитала выходить в темное время суток.

В 1872 году Адель привезли во Францию. Это было печальное возвращение - за исключением отца, все остальные члены семьи уже умерли. Рассудок Адели окончательно помутился и остаток своей жизни она провела в психиатрической больнице. Отец периодически навещал её, вплоть до своей смерти в 1885 году. Адель умерла в 1915 году, она уже с трудом говорила, но на лице её сохранялись следы былой красоты Примечания [ | ]

В психологии есть такой интересный термин «синдром Адели «. Он выявляется у патологически влюбленных в некий объект и, как правило, эта любовь безответна.

Немного истории о названии
Своими корнями история уходит во времена писателя В.Гюго. Именно именем его дочери назван этот синдром. Адель была влюблена в офицера. Она ездила за ним по всему свету, куда его направляли по долгу службы. В возрасте 85 лет Адель скончалась в клинике для душевнобольных, она так не имела ни семьи, ни нормальной жизни. Адель писала письма офицеру Пинсону, в них называла себя его женой.

Также несчастная ездила за объектом вожделения в Индию и в Канаду, а это далеко от ее родины, Франции. Таким образом она волочилась за Пинсоном, пока не растратила все свои деньги. Затем ее нашли, нищую и голодную, еле смогли вернуть на родину.

Классическими симптомами синдрома Адели называют:

1) состояние, когда человек не просто эмоционально привязан к своему любимому, а чувства уже управляют пациентом. Выйти из такого состояния самому невозможно, уже необходимо наблюдение специалистами. Женщина постоянно думает, как восстановить отношения с мужем или же вообще начать отношения с человеком, с которым виделась всего пару раз.
Жертвы синдрома только женщины. Возраст, социальный статус и прочие характеристики не учитываются. Синдрому подвержен только женский пол.

Специалисты утверждают, что жертвы синдрома не хотят реальных отношений, способных разрушить их иллюзию идеального любимого и воздушных замков, поэтому они заведомо выбирают недоступный объект.
Поступки, совершаемые больными, ужасно нелогичны и даже безумны. Пока синдром не проявил себя в полной мере, все достаточно безобидно;

2) состояние, когда мысли крутятся вокруг любимого объекта. Человек говорит только о нем, ни о чем не желая слушать. Друзья такого не выдерживают, а женщина остается один на один со своими мыслями;

3) присутствуют резкие перемены настроения. От эйфории к тяжелой депрессии за несколько минут, это повод обратиться к врачу. Потерян аппетит, проблемы с засыпанием. Служебные обязанности и работа по дому не выполняются в достаточном объеме;

4) наконец наступает отрешение от внешнего мира. Важным остается только любимый человек и все, что с ним связано. Женщина хранит любые мелочи, которые принадлежали объекту неразделенной любви.

Лечение
Синдром Адели как зависимость действует на даму так же, как и никотиновая, или алкогольная зависимость и приводит к жутким последствиям.
Главное, что надо знать: необходимо отвлечь человека от зацикливания. Следует организовать его жизнь так, чтобы было минимум свободного времени. Прогнать воспоминания помогут новое хобби, изучение иностранного языка, танцы, кружок по интересам. Необходимо избавиться от вещей, связанных с объектом обожания, избегать мест, где бывали вместе.

Поможет воспоминания о недостатках любимого, можно даже составить их список. Запишите обиды и ссоры, которые происходили между вами. Подумайте, насколько вам лично невыгодны были эти отношения, кто на самом деле остался в выигрыше.

Я знаю женщину, у которой синдром Адели . Длится эта история уже почти 20 лет. Правда, за помощью она никуда не обращалась.

История

История жизни героини,чьим именем назвали заболевание, очень печальна. Адель Гюго, дочь известноговсем французского писателя, страдала от безответной любви к английскому офицеруАльберту Пинсону. Современники характеризовали Адель как умную и талантливуюособу, у которой могло быть блистательное будущее, ведь она унаследовала у отцане только фамилию, но и литературный талант. К сожалению, все свои силы онапотратила на преследование своего возлюбленного. По долгу службы Пинсонпереводился то в Канаду, то в Индию, и везде за ним ездила влюбленная Адель.Хотя это уже не была любовь, а всепоглощающая одержимость.

Адель так и не вышлазамуж, у нее не было семьи, жизнь свою она закончила в приюте длядушевнобольных в возрасте 85 лет. Но, похоже, что в действительности жизнь бедной Адель закончилась еще раньше,когда ей было около тридцати и она отправилась в далекую Канаду, преследуяПинсона. Она писала Альберту письма,называла себя его женой. Своими действиями Адель расстроила его помолвку с дочерьюсвященника. В конце концов, растратив все деньги, она вела нищенскоесуществование на острове Борнео, где служил Пинсон, пока ее не отыскали и не вернули во Францию.

Симптомы

Синдром Аделиотличается от обычной неразделенной любви. Когда человек не просто переживаетсильную эмоциональную привязанность к своему избраннику, а чувства начинаютуправлять всей его жизнью, это уже повод бить тревогу. Если состояние запустить, то выйти из него самостоятельно уже невозможно.

Жертвами синдрома Адели становятся в основном женщины.Возраст, внешность или социальный статус не имеют никакого значения. Ошибочнопредполагать, что зацикливаются на неразделенных чувствах тольконепривлекательные женщины. Зачастуюжертва этого синдрома влюбляется в того, кто ей заведомо не пара и с кем вдальнейшем невозможно будет построить отношения. Психологи утверждают, чтоподсознательно несчастные влюбленные и не хотят реальных отношений, которыемогут быстро разрушить их иллюзию.

Жертву синдрома Аделилегко определить по безумным поступкам, которые она совершает во имянесуществующей любви. Но пока все тольконачинается, синдром Адели хорошо маскируется под обычные чувства. Первый ярковыраженный симптом психического расстройства – все мысли крутятся только вокруглюбимого. Человек не может ни думать, ни вести разговор о чем-либо еще, кромеобъекта вожделения. В результате друзья постепенно исчезают из его жизни, аотсутствие общения в свою очередь только усугубляет состояние.

У страдающих синдромомАдели часто меняется настроение от тяжелого депрессивного, до эйфорическирадостного. Начинаются проблемы со сном, теряется аппетит. Жертва настолькопоглощена чувством, что не способна выполнять работу по дому, не справляется сослужебными обязанностями. Она полностьюотрезает себя от внешнего мира, и в то же время все, что связано с любимым,становится чрезвычайно важным. Даженезначительные мелочи вроде открыток, случайных фотографий тщательно хранятся иоберегаются, как символ любви.

Лечение

Синдром Адели – этолюбовная зависимость, и действует она на человека так же, как и алкогольная,никотиновая или наркотическая и приводит к таким же плачевным последствием. Ноесли человек проявит достаточно силы воли и желания, то сможет самостоятельноизбавить себя и своих близких от страданий.

Итак, поскольку главнойпричиной всех бед является одержимость одним человеком, то следует от нееотвлечься, как бы трудно это не было. Б. Шоу был убежден, что мы страдаем оттого, что у нас есть достаточно времени, чтобы порассуждать о том, наскольконам плохо. Поэтому следует организоватьсвою жизнь таким образом, чтобы свободного времени было как можно меньше. Найдите себехобби, начните изучать что-нибудь новое,например языки, пойдите на курсы верховой езды. Главное, чтобы ваше занятиебыло для вас абсолютно новым и требовало полной отдачи.

Чтобы избавиться отнавязчивых мыслей, гоните прочь воспоминания. Срочно избавьтесь от всего, что было связано с объектом вожделения:письма, сообщения в телефоне, фотографии, открытки. Старайтесь избегать мест,где вы бывали вместе. Часто безответно любимый человек кажется идеалом, безкаких-либо изъянов, но это вовсе не так. Постарайтесь вспомнить о егонедостатках, наверное, это единственный случай, когда полезно вспомнить всеобиды и ссоры. Наконец, постарайтесь быть эгоистом, и подумайте, наскольковыгодны были ваши отношения, и кто насамом деле выиграл от их разрыва.

Синдромом Адели называется психическое расстройство, которое проявляется сильным и непреодолимым любовным влечением. Это название пошло из истории жизни девушки по имени Адель Гюго, которая была дочерью известного писателя Виктора Гюго. В молодости она влюбилась в лейтенанта Альберта Пинсона, который поначалу хоть и проявлял к ней интерес, но затем отверг ее . Несмотря на это, она объездила за ним полмира, воображая то, что любовь взаимна, хоть позже он женился на другой женщине. Остаток своей жизни Адель провела в психиатрической больнице, повторяя имя любимого.

Симптомы синдрома Адели

Отличить обычную влюбленность от разрушающей личность любовной зависимости можно не сразу. А многие больные вовсе не желают признавать существующую проблему, даже когда признаки ярко выражены.

У женщин и мужчин симптомы синдрома Адели практически никак не отличаются. У людей, страдающих данным психическим расстройством, отмечаются частые депрессии, потеря аппетита и бессонница. А когда человек спит, то во сне видит свой предмет обожания.

Важную роль играет внешний вид, по которому можно определить, не перерастает ли обычное любовное влечение в зависимость и психическую болезнь. Когда человек действительно влюбляется, он становится радостным, в глазах появляется блеск, возникает желание выглядеть лучше, потому внешности всегда уделяется немало внимания.

Страдая любовной зависимостью, люди часто перестают обращать внимание на свой внешний вид. Иногда даже забываются такие элементарные правила гигиены, как, к примеру, умыться или расчесаться.

Отмечается также потеря интереса к хобби, которое раньше увлекало и занимало много времени. Зато на смену этому приходит новое занятие – коллекционировать все, что напоминает или как-то связано с любимым человеком.

Люди, страдающие данным заболеванием, становятся очень навязчивыми по отношению к возлюбленному. В итоге они начинают его преследовать на работе, донимать визитами домой или звонками по телефону. Причем отказы, даже в грубой форме, их вовсе не останавливают. Они могут придумывать свой идеальный мир с этим человеком и верить в него, принимая свои фантазии за реальность. Также одним из заметных симптомом является прекращение с друзьями и вообще избегание людных мест. Такие люди часто замыкаются в себе, страдая в одиночестве. Без соответствующего лечения синдром Адели может со временем привести к разрушению личности, что нередко провоцирует суицид.

Как лечить синдром Адели?

Любое психическое расстройство, как и синдром Адели, требует лечения, дабы избежать его негативных последствий. Длительность и эффективность зависит от того, на какой стадии были предприняты меры.

На ранних этапах, если больной признает существование проблемы, справиться с патологией можно самостоятельно, хоть это и не очень легко. В первую очередь, необходима будет поддержка близких людей, которым следует подбадривать и напоминать о верно выбранном пути больного.

Рекомендуется выбросить все вещи, связанные с возлюбленным, а также максимально избегать встреч с ним. В идеале будет вовсе уехать в другой город. Нужно занять себя новыми интересными увлечениями, больше находиться в обществе других людей. К примеру, можно записаться на танцы, фитнес, йогу или принимать участие в различных соревнованиях.

Однако если есть ощущения, что справиться самостоятельно сложно, то необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту. В таких случаях обычно прописывают антидепрессанты или назначают групповые сеансы, где больному становится легче от общения с людьми, у которых такая же проблема.