Главная · Другие болезни · Почему надо заботиться о надпочечниках. Что такое истощение надпочечников и как с ним бороться? Самое главное - крепкий иммунитет

Почему надо заботиться о надпочечниках. Что такое истощение надпочечников и как с ним бороться? Самое главное - крепкий иммунитет

Нездоровый образ жизни, постоянные стрессовые нагрузки, некачественное питание, болезни нарушают работу надпочечников. Восстановление функции надпочечников - сложный процесс. Намного легче поддерживать нормальную работу желез внутренней секреции, чем восстанавливать их работоспособность. Неосознанное отношение к своему здоровью может привести к необратимым последствиям.

Полезные продукты питания для помощи надпочечникам

Пользу железам приносит пища, содержащая белок, витамины А, Е, С, группы В, аминокислоту тирозин, здоровые животные жиры. Диета, включающая полезные продукты, с достаточным количеством протеинов, незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6 помогает поддержать нормальную работу желез. Ниже приведена таблица полезных для надпочечников продуктов.

Полезные продукты для надпочечников
Продукт Свойства
Жирная морская рыба Содержит незаменимые ПНЖК Омега
Печень, арахис, редька, отруби Богаты витамином В5, недостаток которого приводит к нарушению деятельности желез
Морковь Богата ретинолом, нужен для коркового слоя надпочечников. Стоит употреблять вместе с маслом, поскольку ретинол (А) не усваивается без витамина Е
Сало Необходимо надпочечникам как полноценный источник энергии
Яйца Богаты белком, витамином Е, пантотеновой кислотой
Проросшие зерна Являются источником витаминов группы В и витамина Е
Нерафинированное подсолнечное масло Источник натурального витамина Е
Соки Настой шиповника, свежевыжатые смородиновый и апельсиновый соки считаются кладезями аскорбиновой кислоты. Употреблять маленькими порциями через трубочку
Солодка Способствует отдыху надпочечников, благодаря защите гидрокортизона, выделяемого железами
Неочищенная морская соль Способствует поддержанию кровяного давления в пределах нормы, богата полезными минералами

Вредные продукты, нарушающие функционирование желез:

  • чипсы, магазинные сухарики;
  • майонез;
  • алкоголь;
  • колбасы;
  • кофеин;
  • сахар и сладости;
  • вермишель быстрого приготовления;
  • газированные напитки;
  • поваренная соль.

Витамины и микроэлементы

Авитаминозы негативно влияют на работу надпочечников. Витаминотерапия входит в обязательный комплекс для улучшения работы желез. В тяжелых случаях ее сочетают с применением гормонов. Витаминные комплексы, минералы, аминокислоты для восстановления надпочечников, приведены в таблице.

Витаминные препараты
Лекарство Свойства
В5 Антистрессовый компонент. Важен для обмена жиров, белков и углеводов в энергетических процессах. Обеспечивает заживление ран. Используется для синтеза глюкокортикоидов
Пантетин Используется при истощении надпочечников, стрессах, кожных болезнях, нарушениях репродуктивных функций, болезнях ЖКТ, сердечно-сосудистых патологиях
Витамины группы В Для обеспечения функций надпочечных желез
С Назначают при синдроме хронической усталости, для поддержания здоровья кожи и волос, при частых вирусных инфекциях, болезнях соединительной ткани, анемиях, как антиоксидант
Аскорбат кальция Повышает физическую выносливость, укрепляет здоровье
L-тирозин Регулирует функции эндокринных желез, антидепрессант, улучшает память и функции интеллекта, повышает скорость обменных процессов
Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3, 6, 9) Применяют при депрессиях, нарушениях памяти, ухудшении состояния кожи и волос, аллергиях, сердечно-сосудистых болезнях. Нормализуют работу желез внутренней секреции
Бетаин HCI Назначается при нарушениях липидного обмена, сбоях всасывания витаминов группы В, при сердечно-сосудистых патологиях, нарушениях работы печени
Энзимные вещества Используются при нарушениях обмена веществ, при незаживающих ранах, воспалениях, травмах, анемиях, болезнях ЖКТ
Гамма-аминомасляная кислота Снижает тревожные состояния

Пептиды надпочечных желез

Пептиды надпочечников используются как стимуляторы на начальном этапе восстановления эндокринных желез. Комплексы пептидов получают путем вытяжки из надпочечниковых желез молодых животных. Пептиды помогают восстановиться железам, нормализуют метаболические процессы в них, обеспечивают стимулирование функциональной деятельности. Препараты пептидов коры надпочечников помогают регулировать гормональный статус организма.

Пептидные комплексы принимают в несколько этапов, чтобы заставить работать организм слаженно и сбалансировано. При заболевании надпочечников можно использовать пептиды «Супренамин» и «Гландокорт». «Гландокорт» - пептидный регулятор функций надпочечниковых желез, используется в комплексе с другими пептидами по специальным схемам. «Супренамин» - натуральный комплекс из аминокислот и белков. Благодаря воздействию средства, обеспечивается стимуляция и регенерация структуры надпочечных желез. Он регулирует работу надпочечников путем нормализации гормонального обмена и восстановления клеточных структур тканей железы. Пептидные средства нужно принимать после консультации с доктором.

Гомеопатия и травы

Гомеопатические средства

Восстановить здоровье надпочечников без использования гормонов помогают гомеопатические и растительные средства. При дисфункциях эндокринных желез часто отдается предпочтение регулирующему лечению, которое представлено гомеопатическими средствами. При существенных нарушениях функций эндокринных образований использование в комплексной терапии гомеопатических лекарств помогает значительно улучшить качество жизни пациентов.

Для профилактики и лечения проблем надпочечников компания «Тибетская формула» предлагает средство «Тенторикс» для почек. Он оказывает противовоспалительное воздействие на почки, а также улучшает кровообращение в почечных лоханках и надпочечниках. В его состав входят исключительно растительные компоненты, обладающие общеукрепляющими и антибактериальными свойствами.

Для повышения жизненных сил организма, регуляции желез внутренней секреции назначают гомеопатические средства немецкой фармацевтической компании «Heel». При наличии показаний мужчинам назначают «Тестис композитум», женщинам «Овариум композитум», «Коэнзим композитум», «Мулимен» и другие. Схему лечения определяет строго доктор.

Мака восстанавливает надпочечники

Биологически-активная добавка к пище «Мака» помогает в восстановлении гормонального баланса организма. Мака - это овощ, похожий на редис бледно-желтого цвета. Культивируется в перуанских Андах, Бразилии и Боливии. Он богат витаминами Е и С, группы В и минералами (калием, кальцием, магнием, марганцем, железом, цинком и медью). Является источником протеина, употребляется в форме порошка.

Способствует выработке и утилизации гормонов организмом человека, регуляции баланса гормонов, эффективно влияет на работу уставших надпочечников. Благоприятно воздействует на продукцию гормона стресса, выступает в качестве ралаксанта на органы, увеличивает энергетический синтез клетками, улучшает выносливость. Порошок производят многие производители БАДов. Принимать его нужно, согласно схеме, указанной производителем.

Растительные средства

Народная медицина использует герань для нормализации работы надпочечных желез. Радий, содержащийся в герани, помогает активации гормональной деятельности надпочечников. Медуница регулирует деятельность желез внутренней секреции, повышает иммунитет. Восстанавливает работу желез солодка, которую нужно рассасывать за 15-20 минут до еды. Родиола холодная (красная щетка) омолаживает органы, помогает восстановить работу надпочечников и нормализует их функции.

Упражнения для надпочечников

Оздоровить работу надпочечников можно при помощи специальной физкультуры. Нижеприведенный комплекс помогает нормализовать работу органа. Он состоит из комплексов: «передняя - задняя волна» и поз йоги при недостаточной работе надпочечников («поза скрещенных ног», «глубокое расслабление», «ноги на стене», «поза ребенка», «глубокого расслабления»).

«Передняя волна - задняя волна»

  1. Стопы расположены на ширине плеч, руки вдоль тела. Позиция симметричная.
  2. Внимание взгляда расфокусируется, чтобы перед глазами был легкий «туман». Нужно полное расслабление психического состояния.
  3. Полностью расслабить тело.
  4. Сжать кулаки, а руки согнуть в локтях с углом в 90º. Предплечья расположить параллельно к туловищу и направить вверх, кулаки внутренней поверхностью направить вперед.
  5. Делается плавная непрерывная волна, переходящая от крестца к надпочечникам, грудной клетке, рукам, плечам, к основанию шеи и голове. Делается вдыхание воздуха, прогибается крестец назад, область надпочечников выдвигается к переду. Волновым движением выпячивается грудная клетка, а руки с плечами отводятся назад, лопатки смыкаются. Заканчивается прогибом вперед 7-го шейного позвонка, голова отклоняется назад, взор направляется кверху.
  6. Упражнение представляет собой имитацию телом восходящей волны. Для этого воздух выдыхается, втягивается крестец и подгибается копчик. Зона поясницы прогибается, спина округлена. Выпячивается зона лопаток, сводятся плечи и согнутые руки. Предплечья располагаются перед грудью, а внутренние зоны кулаков направляются к корпусу. Завершается наклоном головы вперед, подбородок упирается к груди и взор направляется вниз.
  7. В комфортном ритме нужно выполнять последовательно и непрерывно упражнения 5 и 6.
  8. Занятия выполняют до тех пор, пока присутствует состояние комфорта. Заканчивают базовой симметричной стойкой при закрытых глазах. Находиться в расслаблении до тех пор, пока не появится желание активности.

Оздоровительная йога для надпочечников

Йога оказывает хорошую помощь для восстановления функций надпочечников, гормонального баланса. Она успокаивает разум, помогает сформировать спокойное отношение к жизни. Благодаря йоге становится проще бороться с перепадами настроения, с депрессией. Все позиции в йоге, содержащие прогибы и скручивания, способствуют регуляции деятельности надпочечников. Ниже приведен комплекс расслабляющих поз для нормализации работы желез:

  1. Лежа, ноги скрещены с опорой («Поза богини»), в которой кровяной поток направляется к брюшной полости.
  2. Поза глубокого расслабления - делается с опорой, ноги вытягиваются при переходе из первой позы.
  3. Ноги на стене - ноги подымают к стене, выполняется с опорой, под поясницу положить валик. Поза понижает поток нервных импульсов к надпочечникам, понижает уровень адреналина в кровяном русле.
  4. Поза ребенка, выполняется с опорой.
  5. Глубокого расслабления - делается с чередованием обычных вдохов с длительными спокойными выдохами. Позиция обеспечивает полное спокойствие и расслабленность.

Надпочечники - самый уязвимый орган к воздействию постоянных нагрузок, неправильного режима сна и отдыха, стрессовых ситуаций, инфекций, неполноценного питания, к авитаминозам, а также к воздействию алкоголя и курения. Понять, в каком состоянии надпочечники, больные они или здоровые, можно по самочувствию.

Истощение надпочечных желез - достаточно распространенное явление. Длительное воспаление желез нарушает секрецию жизненно важных гормонов, нехватка которых приводит к ярко выраженной симптоматике. Состояние сниженной функции надпочечников может наблюдаться в течение нескольких лет, проявляясь повышенной раздражительностью, утомляемостью, нарушениями кровообращения и кровяного давления, нарушениями работы кишечника, бессонницей, болезнями кожных покровов. Помощь надпочечникам может оказать полноценная профилактика нарушений работы органов.

– органы находящиеся, судя по названию, в верхней области почек. Они отвечают за продуцирование ряда гормонов. Главной функцией надпочечников является производство гормона кортизола, который продуцируется в ответ на состояние стресса в организме. Выброс кортизола происходит временно, если надпочечники вырабатывают его постоянно, следовательно, в организме произошел сбой и требуется дополнительная диагностика. Это связано с тем, что избыток кортизола нарушает естественный баланс других жизненно важных гормонов и приводит к различным заболеваниям.

Еда для надпочечников

Для улучшения работы надпочечников, следует научиться адекватно, реагировать на различные стрессовые ситуации и исключить некоторые продукты. Ряд пищевых привычек человека провоцирует появление стресса в организме.

К следующим продуктам стоит отнестись особо внимательно:

  1. Кофеиносодержащие продукты. Кофе главный источник повышенного уровня кортизола, к тому же он значительно снижает чувствительность организма к инсулину. Кофе на ночь не дает организму расслабиться и уснуть, как следствие стресс и дополнительная выработка гормона. Период сна очень важен для почечной системы – в это время восстанавливаются ткани почек и надпочечников. Недосыпание — главный враг всего организма, а особенно почечной системы.
  2. Сахаросодержащие продукты и заменители сахара. Потребление в пищу сладких продуктов приводит к скачкам сахара в крови, что сказывается на работе надпочечников. Избыточный кортизол, также повышает сахар, а сахар повышает стресс – получается замкнутый круг, который очень тяжело разорвать.
  3. Употребление продуктов, вызывающих аллергию. Аллергены – стресс для организма, поэтому их потребления повышает уровень кортизола.

Постоянный стресс в организме вызывает продолжительную выработку кортизола, что влечет за собой выплески адреналина. Всего нужно в меру, поэтому организм начинает испытывать адреналиновую усталость. Симптомы адреналиновой усталости это сильная раздражительность, нервозность, низкое артериальное давление.

Для избавления тела от синдрома адреналиновой усталости и восстановления надпочечников потребуется специализированная диета. Перед началом любой терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Продукты полезные для восстановления функции надпочечников:

  1. Злаковые зерна всех видов, масло из подсолнечника, яйца, сало, жир утки и курицы – продукты, содержащие повышенное содержание растительного и животного белка и витамина E, который очень любят надпочечники.
  2. Морковка, печенка и жирная рыба богаты различными омега-кислотами.
  3. Соль неподготовленная морская, является кладезем минералов и полезных элементов.
  4. Отвары шиповника, компоты и варенье из смородины и все фрукты содержащие повышенную концентрацию витамина C.
  5. Блюда из печенки, почек, употребление сырого домашнего яичного белка, ботвушка от редиски и др., содержат пантотеновую кислоту полезную для железы.
  6. Корень солодки, содержит в себе ферменты способные защитить гидрокортизон от расщепления при печеночной фильтрации и помогают надпочечникам взять небольшой отпуск в продуцировании гормона.
  7. Дополнительное употребление экстракта коры надпочечников (синтезируемый). Обеспечивают фундамент для восстановления желез.

Существует ассортимент трав, способствующих восстановлению желез, и часто применяемых в комплексной терапии. Употребляются травы в виде настоя или чая, в состав которого входит солодка, крапива, базилик, горец, женьшень и др.

Витамины

Помимо витаминизированной диеты из свежих овощей и фруктов, специалисты назначают различные дополнительные препараты для профилактики заболеваний надпочечников. Такие комплексы полезны не только для мочевыделительной системы, но и всех остальных систем организма.

ВНИМАНИЕ! Все препараты назначаются строго врачом и под его наблюдением, самолечение может привести к тяжелым заболеваниям и ухудшению самочувствия.

Среди выписываемых комплексов выделяются следующие витамины:

  1. Витамин B5 или пантотеновая кислота. Главная составляющая жирового обмена и обеспечения организма энергетикой. С помощью кислоты проходит регулировка нервной системы, её защита от различных негативных реакций. Витамин B5 участвует в восстановительных процессах всего организма. Часто пантотеновую кислоту называют витамином для похудения или антистрессовым витамином. Незаменим при беременности, так как помогает усвоиться фолиевой кислоте и другим витаминам.
  2. Остальные витамины группы B. Помогают надпочечникам при состояниях стресса и депрессии, алкогольной и никотиновой зависимости, заболеваниях сердца и желудка.
  3. Пантетин. Принимается при синдроме истощенных надпочечников, когда органы перестают выполнять свои функции в силу истощения тканей и способности продуцировать гормоны.
  4. Магний. Помогает расслабить напряжение в мышцах, и увеличить энергетический запас.
  5. Витамин C. Поддерживает и участвует в большинстве происходящих в организме процессов.
  6. GABA (Гамма-аминомасляная кислота). Помогает снизить тревогу и избавить человека от страхов и навязчивых мыслей.
  7. L-Тирозин. Является строительным материалом в синтезе белка и основой почти всех известных гормонов тела. Главная функция для надпочечников, это работа в виде антидепрессанта. Также L-Тирозин снижает тягу к вредным привычкам.
  8. Жирные кислоты омега 3-6-9, различные энзимы и другие препараты. Влияют на уровень стресса, помогают его снизить и укрепить нервную систему. А также помогают пищеварению, в том случае, если нарушения функции надпочечников вызвало изменение в расщеплении протеинов.

Симптомы перебоев в функциях надпочечников

Как узнать, что вашим надпочечникам требуется помощь?

9 основных симптомов

  1. При выполнении определенных действий вы спешите и пытаетесь работать быстрее.
  2. Постоянное перенапряжение, беспокойный сон или его отсутствие.
  3. Проблемы с нервной системой, страхи, тревоги, паника, срывы и ярость.
  4. Не способность сконцентрироваться на определенном процессе.
  5. Постоянная потребность в сладком.
  6. Увеличенные объемы талии.
  7. Повышенный уровень сахара.
  8. Проблемы с артериальным давлением.
  9. Проблемы с кожей и костями.

При обнаружении 5 и более симптомов, следует обратиться за консультацией к врачу. Специалист назначит общие анализы мочи и крови, и дополнительную диагностику для обнаружения причины дисбаланса в организме.

Дефицит продуцирования кортизола называется гипоадрения, характеризуется потерей энергии и нарушениями в нервной системе. Вызывается заболевание продолжительным стрессом. В тяжелой форме гипоадрения вызывает болезнь Аддисона, приводящая к физическим повреждениям надпочечников.

Временные интервалы для поддержания уровня кортизола

Для того, чтобы уровень кортизола находился в норме, следует придерживаться следующего графика употребления пищи:

  1. Для восстановления содержания сахара в кровотоке после пробуждения требуется плотно позавтракать. Прием пищи необходимо произвести не позднее 8-и часов.
  2. Через час после завтрака, необходимо перекусить.
  3. Организовать перекус еще через пару часов или в промежутке между полуднем и обедом.
  4. Здоровый полноценный обед до 3-х часов дня. Не следует в это время устраивать перекус с кофе или чаем, нужен основной прием пищи.
  5. Легкий ужин необходимо организовать не позже 6-и вечера.
  6. За час до того, как вы ляжете спать, можно покушать овощей или любой сыр.

Употребление быстрых углеводов, в течение дня, приводит в различным расстройствам и не помогает справиться с энергетическими затратами. Поэтому перекусы фастфудом и кофебрейки не приносят долговременного запаса энергии, а лишь усугубляют состояние после наступления кратковременного облегчения. Все что вы сможете получить это резкие перепады гормонов и как следствие стресс, увеличивающий уровень кортизола.

Различного рода диеты тоже вызывают стресс в организме, поэтому так важно следить за уровнем кортизола при помощи анализов, назначенных специалистом. Врач должен также формировать рацион при определенной лечебной диете, с учетом здоровья пациента.

Заболевания надпочечников, это потеря барьера, защищающего наше тело от стресса. При снижении сопротивляемости человек ослабевает и более подвержен различным болезням с осложнениями и ремиссиями.

Последствия дисфункции надпочечников

При стрессах надпочечники начинают активно вырабатывать гормон кортизол. Если его уровень на протяжение длительного времени повышен, то происходит нарушение некоторых функций в организме. Падает иммунитет, ухудшается пищеварение, нарушается сон, также хуже вырабатываются другие гормоны, возрастает риск развития гипертонии, сахарного диабета, ожирения и заболеваний эндокринной системы.

При длительных больших нагрузках на железы внутренней секреции вскоре понижается выработка кортизола и повышается уровень адреналина в крови. Человек становится злым, агрессивным и раздражительным, падает половое влечение, чувствуется упадок сил и изнеможение. Такое заболевание называется адреналиновая усталость.

Что нужно для здоровья надпочечников


Надпочечники важны для всего организма. Их работа отражается на общем самочувствии, настроении, внешнем виде человека и состоянии многих внутренних органов. Симптомы дисфункции надпочечников:

  • раздражительность, напряжение, плохой сон или бессонница;
  • возникновение таких чувств, как страх, паника, тревога, ярость;
  • понижение концентрации внимания;
  • желание съесть сладкое;
  • талия увеличивается в объеме;
  • повышенный уровень глюкозы в крови;
  • низкое артериальное давление;
  • проблемы с костями, кожей.

К проблеме адреналиновой усталости нужно отнестись с полной серьезностью. Дисфункция желез может стать причиной развития некоторых заболеваний, например, болезни Аддисона, при которой происходят патологические изменения в надпочечниках.

Адреналиновую усталость, как и другие проблемы с надпочечниками, лечат с помощью специальной диеты и улучшения кровообращения при помощи комплексов физических упражнений. Также очень важно оградить пациента от стрессовых ситуаций и дать отдохнуть нервной системе.

Какие продукты полезны для надпочечников


Для нормальной работы эндокринной системы и нормализации гормонального уровня после удаления надпочечника и при аденоме очень важно соблюдать правильное питание. Железам для нормальной выработки гормонов необходимы витамины А , , , , белки, аминокислоты, магний , кальций , цинк , марганец , селен , йод .

Пациентам с заболеваниями надпочечников необходимо включать такие продукты в рацион:

Продукт Полезные свойства
Проросшие зерна пшеницы Содержат витамины Е и группы В
Жирные сорта рыбы (скумбрия, лосось, сардина, сельдь) Являются источниками жирных полиненасыщенных кислот Омега-3
Печень, почки, сырой яичный желток, ботва редьки и редиса, арахис, отруби Поставляют в организм витамин В5 , который нормализирует работу надпочечников
Морковь с растительным маслом Ретинол (витамин А) в составе моркови необходим для коркового слоя желез, а витамин Е из масла помогает усвоиться ретинолу
Сало, утиный, куриный, говяжий жир Снабжает железы внутренней секреции энергией
Яйца Содержат белки, витамин Е, пантотеновую кислоту
Подсолнечное масло нерафинированное, зерна злаков, салат-латук, яйца Снабжают организм витамином Е
Отвар шиповника, свежеотжатый апельсиновый или смородиновый соки Богаты витамином С
Солодка Помогает снять напряжение с желез
Морская соль неочищенная Регулирует артериальное давление, содержит множество полезных минералов

При дисфункции надпочечников очень полезно пить свежеотжатый апельсиновый сок. Нужно пить одинаковыми небольшими порциями через трубочку в течение всего дня, чтобы витамин С поставлялся в организм постепенно

При адреналиновой усталости часто наблюдается тяга к соленой пище. Это связано с понижением уровня стероидного гормона альдостерона у больных. Этот гормон регулирует минеральный обмен в организме и нормализирует артериальное давление. Низкий уровень альдостерона приводит к ухудшению водно-солевого обмена, поэтому употребление натрия помогает восстановить баланс солей в организме. Важно не использовать поваренную соль, а для приготовления блюд выбирать морскую необработанную.

От чего следует отказаться


Некоторые продукты могут нанести вред не только надпочечникам, а и всему организму. Если при адреналиновой усталости бороться с недомоганием с помощью сладостей, кофе и колы, то энергия, полученная с этими продуктами, не задержится долго в теле. Наоборот, произойдет резкий рост глюкозы в крови, за которым последует выброс большого количества инсулина, что тоже является стрессом для организма.

Какие продукты вредны:

  • чипсы, снеки, соленый арахис, сухарики;
  • майонез;
  • колбасы, сосиски;
  • кофе;
  • сахар и сладости;
  • вермишель и другие блюда быстрого приготовления;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • энергетики;
  • поваренная соль.

Важно питаться натуральными сезонными овощами, фруктами и ягодами. Надпочечникам не принесет пользу клубника, купленная в магазине в феврале. Нельзя употреблять продукты с консервантами, красителями и другими вредными добавками.

Режим питания при заболеваниях надпочечников


Больные эндокринными заболеваниями для лечения и поддержания здоровья должны употреблять здоровую пищу. Чтобы продукты приносили человеку максимальную пользу, нужно соблюдать режим питания. Дело в том, что при голоде надпочечники начинают усиленно выделять кортизол и адреналин, которые понижают уровень сахара, вследствие чего, человек лишается энергии и слабеет. Поэтому, чтобы энергии хватало организму даже ночью необходимо правильно питаться.

Уровень кортизола колеблется в течение дня. Что нужно для его нормализации:

  • плотный завтрак способствует нормализации уровня сахара;
  • завтрак должен быть не позднее восьми часов утра;
  • после завтрака через час нужно перекусить;
  • также необходимо перекусить в промежутке между полдником и обедом;
  • полноценный обед устраивать не позднее трех часов дня;
  • большую часть пищи съедать в первой половине дня;
  • вечером употреблять небольшими порциями легкие блюда (не позже шести часов вечера);
  • за час перед сном разрешается перекусить овощами или фруктами;
  • при низком уровне кортизола и адреналиновой усталости полезна умеренная физическая активность;
  • при высоком уровне кортизола рекомендуется делать более интенсивные упражнения утром или до обеда.

Какие витамины принимать для улучшения работы надпочечников


Железы внутренней секреции особенно страдают при дефиците витаминов. Поэтому важно обеспечить организм витаминами и минералами. Получить их можно с пищей, витаминными препаратами или лекарственными средствами.

В каких полезных веществах нуждаются больные с заболеваниями надпочечников:

Вещество Описание
Витамин В5 Имеет способность повышать стрессоустойчивость, регулирует и защищает нервную систему, улучшает обменные процессы в организме, снабжает энергией, способствует быстрому заживлению ран
Витамины группы В Восстанавливают надпочечники
Витамин С Помогает восстановить силы при синдроме хронической усталости, улучшает внешний вид, повышает иммунитет, препятствует преждевременному старению
Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега- 3, 6, 9) Помогают в лечении депрессии, улучшают память, внешний вид волос и кожи, способствуют устранению аллергии, полезны при заболеваниях сердца и сосудов, нормализуют работу желез внутренней секреции
Пантетин Назначается при истощении надпочечников и восстановления функции желез
Магний Расслабляет мышцы, снимает стресс, увеличивает энергетические запасы
Гамма-аминомасляная кислота (GABA) Понижает чувство тревоги, успокаивает и избавляет от страхов
L-Тирозин Участвует в синтезе белка и является основой практически всех гормонов

Все препараты назначать должен только лечащий врач во избежание появления аллергических реакций, побочных действий и передозировок

Основная функция надпочечников - это защита организма от стресса. Нездоровый образ жизни провоцируют железы усиленно работать и вырабатывать гормоны. Вследствие этого надпочечники истощаются, происходит гормональный дисбаланс, что отражается на здоровье человека. Правильное питание, отказ от вредных привычек и физические упражнения не позволят развиться болезням эндокринной системы.

Как уберечь себя от заболеваний надпочечников и методы лечения можно посмотреть в видео ниже.

Эндокринная система выполняет функции деятельности внутренних органов организма. Надпочечники являются одним из органов эндокринной системы. В древних культурах считалось, что при зарождении жизни надпочечники обладают могущественными силами, а при окончании жизни, эти силы уходят.

Здоровье родителей непосредственно связано со здоровьем детей, если они будут здоровы, то здоровыми будут дети. Старость и смерть человека зависит от жизненной устойчивости сил, израсходование этих сил приводит к смерти. Китайская медицина считает, что жизненные силы это источник наполненный здоровьем и жизненной стойкостью. По мнению китайских целителей, этот наполненный здоровьем источник и жизненные силы находятся в районе надпочечников.

Деятельность надпочечников

Китайцы в древности считали, что источник жизни, находящийся в надпочечниках, подвержен действию холода. Традиционная одежда китайцев предусматривает подушечки, их помещают в области почек и надпочечников, чтобы защитить их от холодного воздействия.

Если удалить или повредить надпочечники происходит мгновенная смерть, это подтверждает их значимость как необходимый орган. В гормональную систему организма включается такая необходимая часть как надпочечники, вырабатывающие множество гормон.Считается, что надпочечники воздействуют на управление внутреннего мира.

Чем управляют надпочечники?

1.Состояние иммунитета проверяется надпочечниками. Одним из основных гормонов надпочечников является кортизон, при гиперпродукции кортизона, происходит ослабление иммунитета. Пониженный иммунитет повышает возможность развития инфекционных и раковых болезней. Если надпочечники истощаются, то иммунная система активируется и не возвращается в свое нормальное состояние, это приводит к развитию аутоиммунных заболеваний.

2.Водно-электролитное равновесие находится на определенной траектории, при отклонении равновесного состояния от положенной траектории происходят боли в мышцах, сбои в пищеварении, различные спазмы, теряется острота работы мозга, ухудшается мышление.
3.Происходит регулирование воспалительных реакций в организме. Скрытые и выраженные воспаления сопровождают все заболевания. При нарушении деятельности надпочечников, воспаление в организме перестает контролироваться. Отеки и хроническая боль выражают воспаление.
4.Гормоны надпочечников кортизол и мелатонин , продуцирующийся эпифизом, регулируют сон и бодрствование.Формирование взаимоотношений между собой кортизола и мелатонина отождествляется с движением качелей. Активность кортизола самая высокая в утренние часы и самая низкая в вечерние часы. Мелатонин утром самый высокий, вечером самый низкий. Это их нормальное состояние.Если нарушается ритм во время суток кортизола, сон нарушается и проснуться становится проблемным.

5.Надпочечники и поджелудочная железа выполняют функцию регулирования уровня сахара крови. Во время перерыва между употреблением продуктов питания надпочечники удаляют ненужный организму гликоген, находящийся в мышечных тканях и печени. Они поддерживают необходимое количество сахара, безопасное для работы мозга. Надпочечники в полноценном организме прикладывают незначительные силы для регуляции уровня сахара.

Когда происходит внезапное падение уровня сахара, надпочечники вынуждены работать с нагрузкой, так как им требуется немедленно выработать необходимое количество для организма кортизола.

Сахар крови резко падает, такое явление происходит при голодании, если употребляются низко-углеродные продукты, а так же продукты питания, содержащие сахар и крахмал в большом количестве. Такая пища вызывает выброс инсулина, после чего неизбежно быстрое падение сахара. Надпочечники устают от постоянного повторения этого процесса.

6.Функционирование других гормонов происходит под контролем надпочечников. В эндокринных железах гормоны утилизируются в зависимости от необходимости воздействия на них надпочечников. Другие гормоны активизируются при таком условии, когда гормоны надпочечников дадут им возможность попасть глубоко в необходимую клетку организма.

Так надпочечники вмешиваются в функционирование других эндокринных желез, если на гормоны щитовидной железы слабо действует заместительная терапия. Даже достаточно маленькие дозировки левотироксина и аналогичных ему препаратов могут проявиться в виде симптомов передозировки. Когда заместительная терапия не может дать эффективное воздействие, приходится постоянно увеличивать дозировку препарата.

Симптоматика пониженной функции щитовидной железы зачастую не отличается от симптоматики при недостаточной работе надпочечников. Да ей и не нужно отличие. Прежде чем лечить болезнь щитовидной железы сначала нужно восстановить состояние надпочечников.

Так как больная щитовидная железа тесно связана с болезными надпочечниками, то лечится каждая ослабленная железа комплексно с надпочечниками. Связь надпочечников и других желез эндокринной системы проявляется в контролировании выработки половых гормонов передающихся с яичников и яичек на надпочечники. Такая передача половых гормонов начинает происходить после тридцатипятилетнего возраста. При условии, что надпочечники выполняют другие функции, то с такого возраста начинают проявляться различные дисфункции половых органов.

Почему надпочечникам предоставлена природой очень большая власть и множество обязательств?

Главенствующая деятельность надпочечников это обеспечить выживание организма. Любая ситуация, вызванная кризисом, или сбой баланса, способная привести к угрозе жизни, вызывается надпочечниками реакцией состояния стресса.

В организме наблюдается выброс кортизола, гормона отвечающего за стресс, вызванный реакцией надпочечников. Образование жиров в брюшной полости вызвано высоким уровнем кортизола. Накопления жира в брюшной полости сами начинают функционировать, так же как эндокринная железа, то есть начинают вырабатывать кортизон. Приостановка стрессовых побуждений является разрывом порочного круга.

Мало кто знаком с многочисленными факторами, приводящими к поражению надпочечников.

Стрессы и надпочечники

Надпочечники исполняют функцию защиты организма от стрессового состояния. Множество даже очень маленьких стрессов вызывают у них истощение

Основные причины стресса, влияющие на превышение выносливости надпочечников.

  • регулярное недосыпание;
  • сбой процессов вызывающих сон и бодрствование, вызванный посменной работой или поздним желанием лечь спать;
  • слишком большая нагрузка эмоционального или физического характера: проблемы финансового характера, необходимость ухаживать за ребенком или старым человеком;
  • длительная или тяжелая болезнь.


Характерно отметить, что тяжесть заболевания может быть вызвана повреждением надпочечников, так же и слабость надпочечников может проявляться из-за тяжести заболевания:

  • острые и хронические инфекционные заболевания и сильная боль;
  • хирургические операции;
  • лечение зубов;
  • различные травмы;
  • депрессивное состояние, неизвестно нарушение работы надпочечников вызвало депрессивное состояние или наоборот;
  • восприятие жизненных ситуаций, которые приводят в ярость, вызывают состояние страха, тревоги, вины;
  • влияние на организм сильного холода или сильной жары;
  • постоянное воздействие различных токсинов;
  • недостаток витаминов и других полезных веществ в пище;
  • не правильное употребление продуктов: большое употребление печеных мучных продуктов, сахара, небольшое употребление овощей;
  • систематическое стремление добиться большего за счет переосиливания своих возможностей;
  • аллергическая реакция, вызванная плохой переносимостью определенных продуктов.

Хроническое воспаление кишечника вызвано некачественными и не воспринимающимися организмом продуктами. Стресс, спровоцированный надпочечниками, выражается повышением уровня кортизона и инсулина.

Если употреблять пищу, на которую повышена чувствительность организма, легко добиться лишнего веса, даже если продукты питания, имеют небольшую калорийность и содержание углеводов.

Сформировавшееся хроническое воспаление в организме, вызванное плохим функционированием надпочечников вызывает непереносимость продуктов

Чрезмерное употребление кофеина и различных сладостей.

Надпочечники реагируют на организм стрессовой реакцией по принципу «сражаться или убегать». При опасности происходит повышение частоты работы сердца, артериального давления, для увеличения кровоснабжения сердца, мышц и мозга.

При этом происходит блокирование пищеварения, системы иммунитета и других органов, ненужных для экстремального спасения.

Режим «сражаться или убегать» присутствует для современного человечества гораздо чаще и длительнее, чем рассчитано природой. Наши предки в далеком прошлом не постоянно встречались с дикими животными. На восстановление надпочечников после встречи с диким животным у них было много времени. Цивилизованный мир построен так, что человеку приходится «сражаться или убегать» по десять, а зачастую и сто раз на день.

Кто же может иметь надпочечники, функционирующие прекрасно?

Истощенные надпочечники, представляющие собой основной орган для выживания, влияют на состояние иммунитета, эндокринной железы и других органов. Часто никто совершенно не думает о надпочечниках.

Кортизол , являющийся гормоном стресса, вызывает разрушение протеина человеческого организма. В результате разрушается ткань мышц и уменьшается плотность ткани в костях. Кортизон забирает белки ткани мышц и костей, чтобы они перешли в сахар.

Если полученный из белков организма сахар не применяется для энергии, то он осаждается в тканях в виде жира. В результате за счет перехода белков из мышечной ткани в сахар, из-за не прекращающихся стрессов, ткань мышц рук и ног исчезает, а районе талии откладываются жировые скопления.

Повышенный уровень кортизола способствует тому, что многие люди не в состоянии сбросить вес, несмотря на употребление высокобелковых продуктов. Причина этого заключается в том, что действие гормонов сжигающих жир блокируется кортизолом, гормоном, отвечающим за стресс. Организм, находящийся в стабильном режиме, работающем на выживание, накапливает энергетический запас в районе талии.

Стресс вызывает сосудистый спазм кожи, это защитная реакция надпочечников от вероятного получения в результате травмы кровотечения.

У людей, подверженных постоянным стрессам, качество кожи не удовлетворительное. Внезапная проникающая боль в области поясницы, это предупреждающий сигнал тяжелого поражения надпочечников.Не надо дожидаться, пока произойдет поражение надпочечников, необходимо уже в данное время проанализировать причины стрессов и обеспечить нормальную работу надпочечников.опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Китайская пятифазная теория описывает почки как часть водного элемента с водой, являющейся матерью или создающим аспект дерева. Пятифакторная доктрина – вторая естественная философия традиционной китайской медицины (после инь-ян), иногда называемая «системой соответствий». Говорят, что она возникла в III веке до нашей эры. Она изумительна в описании взаимоотношений человека со всеми физиологическими и психологическими процессами, внешней средой, едой и, фактически, с другими природными явлениями. Пятифактное описание взаимосвязи между почками и печенью представлено, по крайней мере, частично через метаболическое использование белков, углеводов и жиров, называемых глюконеогенезом

То, что традиционная китайская медицина является полной системой первичной медико-санитарной помощи, очевидно для тех, кто посвятил годы учебе. Тем не менее, для многих, кто может оценить более глубокое понимание своих теорий и принципов, особенно применительно к поддержанию здоровья и излечению от болезней, было бы полезно как можно лучше соотносить связь между глубокими концепциями традиционной китайской медицины с тем, что известно и может быть подтверждено из западной физиологии. Из этого мы можем прийти к лучшему пониманию того, как определенные травы и даже западные лекарственные препараты оказывают терапевтический эффект.

Китайцы, прославившиеся своими прагматическими взглядами, исторически склонны считать присутствие органа процессом индукции. Воспринимая физиологическую функцию, они затем пытались описать или даже изобрести, как и в случае таких вездесущих органов, как так называемый Тройной нагреватель (т.е. общая регуляция жидкости и тепла по всему телу), соответствующие органы и соответствующие меридианы. Кроме того, поскольку большинство трав, как правило, имеют более широкие, более питательные действия, чем химические препараты, в целом не было необходимости в специфике.

Что касается почек, то китайская медицина учитывает все физиологические функции, которые включают питательно-ориентированную систему плюса эндокринных систем, особенно надпочечников. Традиционная китайская система рассматривает Инь и Ян почки, что включает регулирование электролитного баланса натрия и калия, необходимое для циркуляции биоэлектрической энергии по всему телу.

Кроме того, концепция традиционной китайской медицины Инь почек очень заметно включает секрецию глюкокортикоидного гормона, кортизола, из коры надпочечников .

Ян почек в дополнение к вовлечению адреналиновых секретов надпочечниковой медулы также включает другие эндокринные функции, включая гипофиз и щитовидные железы.

То, что предлагает традиционная китайская медицина, является более целостным представлением о динамическом взаимодействии сложных физиологических явлений. Это особенно полезно для клинической практики. То, что она не предлагает, – это конкретные физиологические процессы, которые являются хорошо заработанной областью западной научной медицины. Учитывая разницу между этими двумя аспектами, кажется, что обучение изучению здоровья и болезней с обеих сторон в конечном итоге будет предлагать более широкий и более всеобъемлющий подход к медико-санитарной помощи в будущем.

Понятие «почка» имеет решающее значение в китайской медицинской теории, по крайней мере, со времени написания Нань Цзин (Классика медицинских трудностей) около 403-221 г. до н.э. Другой великий медицинский классик, Ней Цзин («Желтый император классический»), около 2800 г. до н.э., установил прежнее доминирование в желудке и в селезенке. С этими двумя, у нас есть так называемое разделение, что некоторые считают «селезенкой» и «почками» врачами. Первый рассматривает болезнь как вызванную слабым перевариванием и элиминацией с результатом дефицита приобретенного ци из воздуха, пищи и воды. В то время как последний считает первичную причину заболевания состоящей из слабой унаследованной конституции, пониженной резистентностью и отсутствием сущности.

Западная физиология и анатомия ограничивают свое описание почек самим фактическим органом, традиционная китайская медицина присваивает такое глубокое, широкое значение, что очевидно, что китайская концепция «почки», как дома «наследственного ци» (присущей конституции) и корень инь и ян для всего тела относится к значительно более обширному ландшафту. После изучения функций и патологий, связанных с почкой, очевидно, что по крайней мере часть почек традиционная китайская медицина охватывает мочевую систему, баланс минеральных электролитов, а также всю эндокринную систему, включая простагландины и различные нейропередатчики.

Китайцам не нужно было расширять свое понимание за пределами идентификации почек как мочевых органов, так и эндокринной системы. Возможно, это из-за выдающейся гормональной регулятивной роли надпочечников, которые представляют собой две эндокринные железы, прикрепленные к верхней поверхности почек и важные в регуляции вегетативной нервной системы.

Основополагающим принципом здоровья и исцеления в традиционной китайской медицине является концепция баланса. В ней баланс выражается в широких ходах холодного, сухого, сильного, слабого, избыточного дефицита, хронического и т.д. Эти понятия применяются как к методу диагностики, так и к классификации питание, медицина и лечение. Эти концепции широко распространены в концепции инь и ян, которая физиологически контролируется почками.

Понимая традиционное китайское описание функции почек, мы должны прийти к той же самой реализации, которая возникает с каждым из других 12 органных меридианных влияний TCM, что, по-видимому, может означать синтез динамических жизненных процессов, которые выходят за рамки того, что могут быть эффективно восприняты современными западными физиологическими моделями. Это особенно верно с точки зрения того, что они являются источником инь и ян во всем теле, что связано с комплексной интеграцией почек и всеми эндокринными функциями.

Поскольку акцент китайской физиологической теории больше на функции, а не на форме, мы можем достичь более целостной перспективы с точки зрения почек TCM и их влияния на тело-ум. Кроме того, обнаружив, как почки описаны в терминах теории традиционной китайской медицины, мы также можем прийти к более глубокому пониманию того, как терапевтически можно применять травы, продукты и образ жизни.

Дефицит почек Инь и Ян

Дефицит почек Инь и Ян представляет собой определенную категорию лечения в рамках традиционной китайской медицины, которая не так четко признана или дифференцирована в западной фитотерапии. Полезно понять эти концепции, поскольку они связаны с условиями, которые имеют основополагающее значение для здоровья. Китайцы описали конкретные протоколы лечения с травами и другими терапевтическими веществами, исходящими из минеральных и животных царств, которые могут быть использованы для лечения этих состояний.

Теория Инь и Ян в китайской медицине

Согласно философии китайской медицины, «ци» или жизненная энергия являются частью ян, тогда как «кровь» является частью инь. Таким образом, характеристики Инь являются существенными, прохладными и влажными, а характеристики Ян являются эфемерными теплыми, подвижными и сухими. Что касается гомеостаза, то Инь относится ко всем физиологическим аспектам, которые являются охлаждающими, гипоаборальными, восприимчивыми, анаболическими и сохраняющими, в то время как ян прогревается, гиперметаболический, агрессивный, катаболический, трансформирующий и защитный.

Инь относится к чаше, которая получает, а ян относится к жизненной энергии, которой она заполнена. Дефицит инь предполагает, что поддерживающая и восстанавливающая функция организма истощается или отсутствует. Об этом свидетельствует переполнение или выпадение ян-ци, воспринимаемое различными гиперметаболическими признаками, такими как вспыхнувший цвет лица, тепло, нервозность, беспокойство, бессонница, сухость и хронические признаки воспаления и истощения. Дефицит ян является гипометаболическим, с признаками холода, бледности, усталости, слабости, недостатка жизненной силы, низкого либидо, отеков и отечности.

Почки – корень инь и ян для всего организма

В традиционной китайской медицине почки описываются как живые существа и являются корнем инь и ян для всего тела-ума. Это означает, что весь унаследованный конституционный потенциал человека содержится в почках, а также наиболее важные аспекты поддержания гомеостаза.

Одним из способов регулирования регуляции инь и ян почками является регулирование электролитов. Электролиты состоят из кислот, оснований и солей, особенно натрия, хлора и калия, которые имеют положительный и отрицательный электрический заряд, поскольку он регулирует обмен веществ в трех жидкостных отделениях тела, внутри клеток, в интерстициальных пространствах и внутри кровеносных сосудов.

Помимо регуляции электролитов в почках, эндокринная система, как описано выше, играет ключевую роль в регулировании гомеостаза, который китайцы называют инь и ян.

Именно благодаря этим сложным физиологическим процессам китайская медицина назначает следующие сферы влияния на почки:

  1. Почки содержат Врата Жизни («Мужчины Мин»).
  2. Почки – корень Инь и Ян для всего тела
  3. Почки регулируют рост и созревание
  4. Почки производят умение и дают волю
  5. Почки держат суть (унаследованная конституция)
  6. Почки управляют костями и зубами
  7. Почки открываются в уши
  8. Почки появляются на голове

Из вышеизложенного мы приходим к основным симптомам дисбаланса почек в традиционной китайской медицине. Требуется, по крайней мере, три выдающихся симптома, чтобы сделать диагноз независимо от каких-либо дальнейших конкретных конформаций:

Основные признаки дисбаланса в почках

Согласно дифференциальному диагнозу традиционной китайской медицины, необходимо иметь по крайней мере три основных симптома из следующих:

– Боль в пояснице и боль в колене

– Импотенция или фригидность

– Проблемы с волосами головы

– Проблемы роста и созревания костей и костного мозга

Почки Ян становятся реактивной, симпатической нервной системой, связанной с секрецией адреналина и норадреналина из надпочечников, а также других гормонов ян из гипофиза, щитовидной железы и других эндокринных желез.

Напротив, почка Инь представляет собой парасимпатическую нервную систему, связанную с секрецией кортикостероидов из коры надпочечников, а также других инь-ционирующих гормонов, секретируемых передней гипофизом и другими эндокринными железами.

1. Врата Жизни (Ming Men)

Почки тесно связаны с «воротами жизнеспособности» или «минами», как это называется в традиционной китайской медицине. Чжан Цзе Бин (1563-1640) сказал: «Есть две почки … (т.е. почек инь и ян) … Врата Жизни находятся между ними … это орган воды и огня, Обитель инь и ян, море сущности, и оно определяет жизнь и смерть».

Энергия вырабатывается как в результате катаболических, так и анаболических реакций. Выделение энергии связано с катаболизмом, в то время как ее использование связано с анаболизмом. Ming Men в основном занимается катаболическим высвобождением энергии за счет тепла. Тепло доступно в двух формах: одно биологически бесполезно, поскольку оно может разрушать живые клетки, другое химическое вещество и доступно в организме как аденозинтрифосфат (АТФ).

АТФ является одним из самых важных соединений в мире, поскольку он обеспечивает энергию непосредственно для всех видов живых организмов от одноклеточных растений до людей с миллиардными клетками. Энергия, выделяемая из питательных веществ, используется для образования АТФ. Когда АТФ выделяет свою энергию, радикал фосфорной кислоты отщепляется, образуя ADP (аденозиндифосфат). Затем энергия, полученная из клеточных питательных веществ, рекомбинируется с образованием нового АТФ в непрерывном цикле. В результате АТФ называется валютой ячеек, поскольку ее можно проводить и переделывать непрерывно.

Ming Men представляет собой пламенную реакцию, которая производит основную катаболическую энергию или «огонь» для всех внутренних органов. Как часть корня, Ming Men является частью TCM Kidney во многом таким же образом, что TCM Kidney являются корнем Инь и Ян для всего тела.

Благодаря использованию потепления можно стимулировать такие едкие травы, как Борец Кармихеля – aconitum carmichaeli (fu zi), корица – cinnamomum cassia (rou gui) и другие теплые пряные стимуляторы, катаболический процесс, связанный с Ming Men. Таким образом создается Ян почек.

  1. Ян почек

Согласно китайской медицине, «жизненно важная сущность или функция почек инь является материальной основой для размножения, роста и развития, формирования костного мозга, питания мозга и костей». Дефицит почки Инь проявляется с симптомами боли, болезненностью поясничной области спины, слабостью ног и коленей, тиннитусом, лихорадочным ощущением в подошвах и ладонях, скудным менструальным потоком и аменореей у женщин.

Дефицит печени инь имеет головокружение, шум в ушах, сухость глаз, помутнение зрения, раздражительность. Язык красноватый, с небольшим налетом или без него. Импульс точный, быстрый или тощий.

Характер всех этих симптомов является хроническим и истощает и отражает тенденцию, которую мы на Западе обычно понимаем как «выгорание» нервной системы или . Существует также разница между текущим состоянием «дефицита инь», которое многие хронически имеют и что является случайным «истощенным инь», вызванным стрессами и испытаниями нормальной жизни.

Инь почек и глюкокортикоиды

Глюкокортикоиды, секретируемые корой надпочечников, используются метаболически, чтобы помочь в использовании белков, углеводов и жиров. Это частично подтверждает концепцию китайской медицины, которая заключается в том, что почки являются корнем не только конституционного или унаследованного ци, но и приобретенного ци, который происходит от переваривания пищи. Возможно, еще большее значение имеет то, что глюкокортикоиды используются организмом для противодействия и противодействия всем формам основного и незначительного стресса, будь то физическое или психическое.

Пятифакторная доктрина китайской медицины

Китайская пятифазная теория описывает почки как часть водного элемента с водой, являющейся матерью или создающим аспект дерева. Пятифакторная доктрина – вторая естественная философия традиционной китайской медицины (после инь-ян), иногда называемая «системой соответствий». Говорят, что она возникла в III веке до нашей эры. Она изумительна в описании взаимоотношений человека со всеми физиологическими и психологическими процессами, внешней средой, едой и, фактически, с другими природными явлениями. Пятифактное описание взаимосвязи между почками и печенью представлено, по крайней мере, частично через метаболическое использование белков, углеводов и жиров, называемых глюконеогенезом.

Влияние кортизола на углеводный обмен (печень)

Глюконеогенез – это процесс, в котором печень выделяет ферменты, необходимые для превращения аминокислот из белков в глюкозу. Использование кортизола и других глюкокортикоидов, чтобы помочь стимулировать процесс глюконеогенеза в 6-10 раз, подтверждая китайский пятифазный принцип воды как «мать дерева», то есть почки в китайской медицине, порождающие или воспитывающие печень.

Как это делается? Во-первых, одним из метаболических эффектов кортизола является увеличение переноса аминокислот из внеклеточных жидкостей в клетки печени. Из этого лучше облегчается глюконеогенез.

Во-вторых, кортизол помогает всем ферментам превращать эти аминокислоты в глюкозу крови. В-третьих, кортизол вызывает мобилизацию аминокислот из мышц и других внепеченочных тканей. Результатом этого является то, что появляется больше аминокислот для входа в процесс глюконеогенеза печени. Наконец, одним из эффектов повышенного глюконеогенеза является решительное увеличение запасов гликогена в печени.

Влияние кортизола на метаболизм жиров

Подобно тому, как он способствует мобилизации аминокислот из мышц, кортизол способствует мобилизации жирных кислот из жировой ткани. Это, несмотря на то, что у индивидуумов с избыточным кортизолом развивается тип ожирения, который проявляется в виде жирового накопления или отечного внешнего вида грудной и головной областей тела, придающего своего рода буллообразный торс.

В этом состоянии, как и выше, мы видим результаты ослабления ян и последующее увеличение застоя жидкости и инь. В дополнение к лечению почек TCM и ян-чи, китайская медицина может добавлять сырость для удаления селезенки, такие как пория кокосовидная – Poria cocos (fu ling), соленые травы, такие как Aconitum carmichaeli praeparatum и корица – Cinnamomum cassia и селезенки ци тоники (Atractylodes Alba – Атрактилодес белый и Astragalus membranicus – астрагал).

Влияние кортизола на стресс и воспаление

Одним из наиболее благоприятных эффектов кортизола является снятие стресса. Помимо основных физических и нейрогенных стрессов, существуют различные незначительные стрессы, которые постоянно происходят как часть нормальной жизни. Среди многих, к которым можно привести, относятся движения суставов и особенно колени (которые проявляют наибольший структурный стресс) и первоначальную реакцию на пищу, особенно стимуляторы, такие как кофе и простые углеводы, как сахар. Кроме того, существует психологический стресс, такой как страх, паранойя и гнев, а также физиологический стресс, вызванный ударами и травмами, а также сильным холодом или теплом. Все в некоторой степени забуферированы секрецией кортизола.

Так же, как организм требует определенной степени гормона адреналина янга, чтобы генерировать мотивацию реагировать как на нормальный, так и на опасный для жизни стимул, он также почти постоянно нуждается в кортизоле для буферизации эффектов стресса. В каком-то смысле кортизол действует как масло в нагретом двигателе. Без этого зубчатые колеса размалываются во многом таким же образом, как, например, при ревматоидном артрите, где суставы становятся болезненными, сухими и скрученными или в недостаточной гипертонической недостаточности, вызванной беспокойством, нервозностью и раздражительностью.

В этом мы видим, что кортизол необходим для травм, инфекций, интенсивного тепла или холода, психологического и неврологического стресса и выздоровления от любого изнурительного заболевания. В результате существует связь между отсутствием кортизола и тем, что диагностируется как «дефицит почек».

Кортизол клинически используется в форме гидрокортизона или преднизона, чтобы помочь контролировать острое воспаление, ревматоидный артрит, аллергию и многие эрепитные кожные заболевания. Поскольку кортизол мобилизует аминокислоты, он эффективен для восстановления поврежденной ткани. Так как он может подавлять иммунную систему путем снижения лейкоцитов и фагоцитоза, он используется для подавления опасно высокой температуры, воспаления, некоторых ядовитых реакций, артритных состояний и аллергий. При введении кортизола или других глюкокортикоидов воспаление утихает в течение 24-48 часов.

Противовоспалительные свойства трав

Травы имеют лечебные, противовоспалительные действия, такие как кортизол. Зачастую это не стимулирующие кортизол свойства, которые приводятся для их целебных свойств, а некоторые другие биохимические агенты, такие как аллантоин в окопнике . Эффекты те же, за исключением того, что травы, такие как необработанная Rehmannia glutinosa и солодка (Glycyrrhiza sp.), Имеют тенденцию быть более мягкими и более косвенными, имея, однако, преимущество не только подавления, но и чаще усиления иммунной системы.

Несмотря на очевидные преимущества по спасению жизни, препараты типа кортизола не корректируют основное заболевание. При длительном применении в течение нескольких недель и месяцев он также вызывает многие из описанных выше побочных эффектов, таких как мышечная слабость, слабость иммунной системы и отечность тканей.