Что нужно сделать чтобы поднялась температура. Способы повысить собственную температуру. Как поднять температуру тела в домашних условиях

Для школьников и студентов вопрос, как вызвать температуру, иногда бывает самым главным. Температура - самое основательное оправдание для пропуска занятий, лекций, уроков. У особо трепетных и нервных температура может подняться от страха перед контрольной или экзаменом. Но большинству на это надеяться не приходится.

Как показатель нездоровья, температура обязательно должна сопровождать любые жалобы на недомогание. Какими бы правдоподобными они не были, если столбик градусника не поднимается, в болезнь никто не поверит.

Как показывает практика, для студента вопрос о том, как можно вызвать температуру, встает «постфактум», то есть, после того, как он уже пропустил занятие. Для оправдания пропуска необходима справка врача. Записка от родителей здесь не сработает. Значит, вызванная температура должна продержаться довольно долго - до прихода вызванного доктора.

Такие способы, как нагревание термометра в чашке горячего чая, у электрической лампочки, на батарее, не подойдут. Широко известен способ, как быстро набить температуру, постукивая по столбику градусника или натирая о плотную одежду. Его можно использовать, если с жалобой на недомогание вы пришли в институтский медпункт. Прежде всего, вам предлагают измерить температуру и, если медсестра не очень внимательна, этим способом можно воспользоваться. Некоторые хитрецы приносят в поликлинику уже «набитый» градусник и, при удачном стечении обстоятельств, подменивают им поликлинический.

Школьники предпочитают «заболевать» до тревожного события, до контрольной, диктанта, грозящего вызова родителей к директору. Они могут воспользоваться и вышеуказанными методами, которые совершенно безопасны, но малоэффективны.

К тому же, медицинская техника изменилась, ртутные и во многих семьях и медицинских учреждениях заменены на а их «набить» практически невозможно.

В этом случае необходимы иные меры, речь идет о способах реального повышения К советам, как вызвать температуру, следует отнестись настороженно, поскольку они заключаются в прямом вмешательстве в организм человека. Порой они просто отдают первобытным варварством. Но, перефразируя известную поговорку, здесь можно только констатировать: неохота пуще неволи.

Суммируя опыт многих поколений молодых лентяев, можно составить список наиболее доступных способов как вызвать температуру:

натереть солью подмышку (имеет смысл, если градусник ртутный или спиртовой); может вызвать сильное раздражение кожи.
тонкий слой конторского клея нанести на слизистую оболочку носа. Повышается температура, появляется насморк, Есть опасность неправильного расчета количества клея, можно обжечь слизистую. Знатоки рекомендуют высушить каплю клея и в виде комочка засунуть в нос - эффект тот же, но безопаснее. Температура быстро поднимается немного выше 37 градусов.

Прием внутрь каких-либо веществ небезопасен, но таких рекомендаций особенно много:

измельчить и съесть грифель простого карандаша;
несколько капель йода капнуть на кусочек сахара и съесть;
несколько капель йода добавить в стакан теплого молока и выпить.

Раствор йода влияет на печень, поэтому его количество должно быть минимальным.

Безвредных способов, как вызвать температуру, нет. Есть разные уровни их опасности для здоровья. А такие, как курение сигарет с определенными наполнителями или введение внутримышечно препаратов, поднимающих температуру, являются угрозой для жизни.

И, тем не менее, если справка о болезни очень нужна, попробуйте воспользоваться информацией: температура подмышечной впадины ниже, чем температура слизистой оболочки рта, а также температура в прямой кишке.

Иногда случаются в жизни моменты, что требуются знания о том, как быстро поднять температуру своего тела. И это никак не касается медицинских случаев, когда докторам необходимо повысить температуру в рамках лечения заболевания. Речь идет о ситуациях, когда необходимо поднять температуру на короткий срок, чтобы сойти за больного.

Когда необходимо поднять температуру на градуснике? Например, получить больничный лист, чтобы на некоторое время освободить себя от выполнения некоторых обязанностей:

Посещение школы
- поход в университет или институт
- появление на работе.

Причины у каждого свои: кто-то собирается уволиться, кому-то оправдать прогул, а кто-то не готов сдать зачет и хочет получить отсрочку. Вариантов множество, так же как и людей.

Как поднять температуру: способы?

Не разумно делить необходимость поднятия температуры по целям. Давайте классифицировать способы поднять температуру по тому, ведется за вами наблюдение во время измерения ее или нет.

Как поднять температуру на градуснике, когда отсутствуют наблюдающие

Здесь никаких проблем не возникает с тем, чтобы размышлять, как поднять температуру. Достаточно просто приложить на некоторое время градусник к предмету, температура которого выше, чем вашего тела. К тому же нет никакой необходимости в действительности поднимать свою температуру, просто продемонстрируйте кому-либо градусник с достигнутым результатом. Иногда достаточно понадеяться на показания градусника.

Что можно использовать для того, чтобы поднять температуру?

Батарею.
Лампочку.
Телевизор.
Кружку горячего чая.
Тарелку с супом.
Другие горячие предметы.
При помощи трения градусника о диван, одежду, ладонями.

Главное следите, чтобы показания были правдоподобными, не стоит повышать температуру до 40 градусов, так вы можете либо вызвать панику среди родственников, которые непременно вызовут скорую помощь и потом окажется, что вы ведете нечестную игру, и доверие к вам будет подорвано.

Как можно поднять температуру до 37.5, 38 или 39, когда за вами следят

Кода вы оправляетесь к медицинской сестре за справкой, то нужно уж наверняка знать, как поднять температуру под наблюдением. Поэтому повышать температуру нужно реально, ведь медсестра будет пристально наблюдать за вами по время измерения температуры. Есть два способа повысить температуру до 38 градусов.

Как повышать температуру первым способом описывать не станем, так как можно нанести вред своему организму. Разве нормальный человек станет глотать грифель, а также принимать лекарства опасные для здоровья? Также не нужно и узнавать, как поднять температуру йодом, рискуете получить ожог. Никакая справка не стоит того, чтобы подвергать свой организм смертельной опасности, чтобы потом не пришлось узнавать, как сделать внутримышечный укол в ягодицу. Обратите внимание на альтернативный способ, описанный ниже.
Как можно поднять температуру, если вы заранее знаете, что нужно будет зажать градусник под мышкой и можно заранее закрепить что-нибудь тепленькое в подмышечной впадине. Некоторые считают, что эффективно будет повышаться температура подмышкой, если натереть ее раздражающим средством, например, жгучим перцем, и температура повысится, но при этом эффект будет сопутствовать жжение, зуд, вонь, ожог.

Самым лучшим выходом будет сделать небольшую грелку из пластика и заполнить ее горячей водой и закрепить скотчем в подмышечной впадине. Следите внимательно, чтобы показания градусника не росли слишком быстро. Это действительно очень эффективный и безопасный способ.

Теперь нам известны безопасные и действенные способы, как поднять температуру и не нанести при этом вред для своего организма и не задумываться потом, как очистить печень. Помните, не следует увлекаться ложью, как бы она не была сладка. Есть риск быть разоблаченным и лишиться доверия, и в результате в школу или институт родители вас все-таки отправят. Цель не всегда оправдывает средства. Лучше смело смотреть трудностям в лицо, чем откладывать их или избегать, и сами вскоре убедитесь, что не так страшен черт, как его рисуют.

Если температурные показатели сильно снижены или хочется пропустить работу, занятия в школе, можно попробовать искусственно увеличить показатели термометра. Прежде чем разобраться, как поднять температуру тела, необходимо понимать, что часто использовать эти средства без необходимости опасно для здоровья, могут нарушиться многие процессы в организме.

Как повысить без лекарств

В норме температура тела у здорового человека – 36–37 градусов. Основные причины снижения показателей – увлечение жесткими диетами, обезвоживание, отравление солями тяжелых металлов, хроническая бессонница и недосыпание, частые стрессы, переутомление. Продолжительная гипотермия может быть признаком гипотиреоза, анемии, гепатита C, сепсиса, глистных инвазий, тяжелых патологий почек, надпочечников.

Самый простой способ быстро увеличить температурные показатели на градуснике до 38, даже 40 градусов – нагреть термометр на батарее, опустить в чашку с горячим чаем или натереть шерстяной тканью. Температура тела человека при этом не изменится.

Простые методы повышения температуры:

плотно поесть, желательно, чтобы пища была острой;
тепло одеться, укрыться одеялом;
сделать несколько интенсивных физических упражнений;
насыпать в носки горчичный порошок, надеть их;
принять контрастный душ;
смочить в кипятке небольшой отрез тонкой ткани, сделать компресс на лоб;
попарить ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка, эфирного масла эвкалипта, зверобоя – продолжительность процедуры составляет примерно 25 минут;
в 1 л воды растворить 50 мл уксуса, обтереться раствором, сразу укутаться теплым одеялом.

Такие методы помогают незначительно повысить температуру, примерно до 37,5, если снижение показателей спровоцировано стрессовой ситуацией, переутомлением. При сильном переохлаждении человека нужно отвести в теплое помещение, переодеть, растереть спиртом, поставить горячие компрессы в подмышечные впадины, в область паха.

Важно! Если температурные значения у взрослого человека опустились до отметки 35 градуса, у ребенка – 35,4, при этом наблюдаются перебои в ритме сердца, пульс плохо прощупывается, нельзя пытаться самостоятельно поднять их, необходимо вызвать скорую помощь, выявить причины возникновения столь опасного состояния.

Препараты для повышения

Лекарственные средства для увеличения температуры – пирогены – чаще всего применяют в условиях стационара. Большинство из них имеют много противопоказаний и побочных эффектов. При неправильном приеме можно заболеть серьезно, показатели значительно увеличатся по-настоящему.

Лекарства для повышения температуры:

Пирогенал – применяют в наркологии, психиатрии, дерматовенерологии, когда необходима пиротерапия (лечение гипертермией). Лекарство относится к иммуномодуляторам, выпускают его в форме ректальных свечей и раствора для внутримышечных инъекций. Если необходимо повысить значения при ослабленном иммунитете, препарат используют раз в 2 дня на протяжении 3–4 недель.
Настойка валерьяны, пустырника, Адаптол – препараты назначают при снижении температуры на фоне стресса, шока, нервного переутомления. Сами по себе они не вызывают гипертермию.
Гормональные лекарственные средства назначают при сбоях в работе эндокринной системы (гипотиреозе), подбирают их индивидуально, на основе результатов анализов.

Важно! Наиболее безопасные лекарства для повышения низкой температуры в домашних условиях – настойка эхинацеи или зверобоя. Прекрасно справляется с гипотермией качественный продолжительный сон.

Продукты, повышающие температуру

Если градусник постоянно показывает низкие значения, поднять их дома без вреда помогут некоторые продукты. Достаточно включать их в свой ежедневный рацион в небольшом количестве.

Какие продукты повышают температуру:

перец кайенский – содержит много капсаицина, ускоряет процессы обмена, стимулирует работу температурного центра;
корица – обладает разогревающим действием;
имбирь – уникальный корень, способен повышать и понижать температуру, укрепляет иммунитет;
кофе – для быстрого повышения температуры необходимо съесть 3 ч. л. растворимого продукта, водой не запивать, зерновой молотый кофе подобным действием не обладает;
бурый рис – содержит в большом количестве сложные углеводы, для их усвоения требуется много энергии, в сутки необходимо употреблять 1 ст. л. продукта, заменить его можно отрубями.

Поднять температуру надолго, укрепить иммунитет поможет витаминный коктейль – смешать 1 часть свекольного и 2 части морковного сока, пить по 100 мл напитка дважды в день.

Другие способы

При значительном снижении температуры поможет прогревание. Процедуру следует начинать с области сердца – растереть грудную клетку любым средством на основе спирта, поставить электрическую грелку. Дополнительно необходимо поить человека теплым ягодным морсом, чаем с лимоном.

Как сильно повысить температуру:

Натереть подмышечные впадины горчичным порошком, перцем, солью, чесноком – экстренный метод, позволяет за четверть часа увеличить показатели градусника до 39 и более единиц, но может возникнуть ожог, сильное раздражение кожи. Этот способ опасен для здоровья.
При помощи обычного простого карандаша – съесть небольшой кусочек грифеля в целом виде, не разжевывать, запить водой. Цветные карандаши использовать не рекомендуется, поскольку пигменты вызывают сильное пищевое отравление. Высокая температура продержится 3–4 часа. Этим методом часто пользуются симулянты, врачи неодобрительно относятся к поеданию грифеля.
При помощи канцелярского клея – нанести небольшое количество на слизистые оболочки носа. Показатели возрастут до 37 градусов, появится сильный насморк. При этом высок риск интоксикации, особенно у ребенка.
Засунуть в каждую ноздрю по листочку герани – увеличиваются температурные показатели, слезятся глаза, появляется сильный насморк.
Выпить йода – 3–6 капель растворить в небольшом количестве воды или капнуть на кусочек рафинада. При этом может появиться жар, увеличивается потоотделение, кожа краснеет, но злоупотреблять подобным методом нельзя, поскольку йод в избыточном количестве нарушает работу щитовидной железы.

Если температура понизилась у ребенка, его нужно теплее укутать, под одеяло положить грелку, напоить теплым чаем. Для улучшения работы иммунной системы, устранения йододефицита, необходимо пропить курс витаминных комплексов, Йодомарина (по назначению врача).

Важно! Поднимать температуру самому с помощью кофе, спиртных напитков, чая с медом или малиной нельзя – эти средства обладают выраженным мочегонным действием. После кратковременного увеличения показателей они быстро опять понизятся.

Повышать температуру лекарственными препаратами можно только при наличии серьезных показаний, предварительно обязательно следует проконсультироваться с врачом. Народные средства могут стать причиной развития тяжелых осложнений. Наиболее безопасный способ борьбы с низкими температурными показателями – умеренное, регулярное употребление полезных продуктов с согревающим действием, полноценный отдых, длительный сон.

Температура тела – один из главных показателей состояния здоровья человека, и отклонения от нормы могут свидетельствовать о различных патологиях в организме. Поэтому в большинстве случаев на консультации у врача проводится измерение температуры.

В каких случаях необходимо поднятие температуры тела?

Безусловно, повышенная температура тела вызывает у человека чувство тревоги, и естественным желанием в таком случае является скорейшая ее нормализация. Но существуют ситуации, когда необходимо искусственное повышение температуры:

повышение температуры тела с целью симуляции заболевания;
искусственное вызывание повышенной температуры тела с лечебной целью.

В первом случае искусственно вызывают временное повышение температуры тела обычно перед посещением врача для того, чтобы получить больничный лист или справку. Кому-то это может понадобиться для оправдания прогула, кому-то – для перенесения экзамена и т.д.

Во втором случае повышение температуры тела является лечебным методом, который применяется в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями и приемом медикаментов. Называется этот метод пиротерапией, используется он ограниченно для лечения следующих заболеваний:

хронические воспаления женских половых органов;
некоторые венерические заболевания;
неврит;
бруцеллез;
хронический энцефалит;
онкозаболевания и др.

Повышенная температура необходима для того, чтобы защитные клетки организма активнее функционировали.

Как можно поднять (повысить) температуру тела до 38 °C?

Рассмотрим, какие народные способы применяют для повышения температуры тела с целью симуляции болезни:

Принятие внутрь нескольких капель йода на кусочке сахара-рафинада или разбавленных в небольшом количестве воды.
Употребление внутрь двух-трех ложек любого растворимого кофе без воды.
Употребление внутрь небольшого кусочка грифеля от простого карандаша.
Натирание области подмышек перцем, луком, чесноком и другими разогревающими средствами.

Стоит предостеречь читателей, что подобные методы грозят негативными последствиями – , раздражением кожи и т.д.

Как поднимают температуру в лечебных целях?

Искусственную лихорадку для лечения некоторых заболеваний вызывают такими методами:

Введение в организм чужеродного белка.
Введение возбудителей заболеваний (возвратного тифа, ).
Введение различных вакцин и химических веществ.
Воздействие на организм нагретым воздухом, песком, водой, грязью при одновременном ограничении теплоотдачи.
Воздействие электрическим током (индуктотермия, диатермия, электропирексия) и др.

Нужно ли сбивать (снижать) температуру 38 °C?

Стоит понимать, что повышение температуры тела является естественным процессом, защитной реакцией организма. Возникновение лихорадки является своеобразным показателем того, что система исцеления организма включилась и функционирует. Именно благодаря повышению температуры ускоряется выработка защитных веществ, поэтому выздоровление происходит быстрее. Причем чем выше температура, тем активнее организм борется с болезнью.

Все это было продемонстрировано в лабораторных опытах на инфицированных животных. Было показано, что смертность подопытных животных от инфекции снижалась при повышенной температуре тела, а при пониженной - повышалась.

Поэтому спешить сбивать температуру не стоит, чтобы не навредить естественному исцелению организма. Лучше всего в такой ситуации побеспокоиться о предупреждении обезвоженности организма, употребляя больше жидкости и находясь в помещении с нормальным уровнем увлажненности.

Существует очень много самых разнообразных способов повышения температуры тела, но не все они безопасны для здоровья человека. Поэтому прежде чем быстро повысить температуру тела, подумайте о возможных последствиях.

Как можно повысить температуру: грифель

Этот способ быстрого повышения температуры тела давно и хорошо известен школьникам и студентам. Все что для этого требуется так это взять простой карандаш и вытащив грифель съесть его. Не следует использовать для этой цели цветные карандаши, т.к. содержащийся в них цветной пигмент может обладать токсическим действием на организм и привести к достаточно тяжелому отравлению. Грифель следует проглатывать, не разжевывая (иначе он окрасит вам губы и рот) и запивая несколькими глотками воды.

Как повысить температуру до 37 градусов

Все мы хорошо знаем, что при значительных физических нагрузках происходит усиление обменных процессов, увеличивается потоотделение и как следствие происходит повышение температуры приблизительно на 1,5 градуса. Таким образом, если незадолго до измерения температуры интенсивно отжаться, попрыгать или пробежать кросс, то в момент измерения градусник покажет 37,0 - 37,5 градуса. Так что повысить температуру до 37 градусов можно совсем не сложно и полностью безопасно для здоровья.

Как быстро повысить температуру: йод

Еще одним способом быстрого повышения температуры тела, также хорошо известным школьникам, является принятие внутрь нескольких капель настойки йода. Используя этот способ, следует помнить, что ее ни в коем случае не следует пить в чистом виде. Обычно это делается так: на кусочек сахара пипеткой наносят 4 - 6 капель йода, после чего сахар проглатывают, не разжевывая, запивая небольшим количеством холодной воды. Данный способ позволяет быстро повысить температуру тела. Уже через 15 минут после принятия йода градусник показывает 37,5 - 38,0 градусов. Но использование этого метода не безопасно и может привести к отравлению.

Как можно повысить температуру: лук и соль

Еще одним методом искусственного повышения температуры тела является натирание подмышечной области луком или солью. Правда при этом будет наблюдаться только местное повышение температуры, но градусник надежно его зафиксирует. Лучше всего использовать для такого "повышения" температуры соль, так как при натирании луком от ваших подмышек будет так "ароматно" пахнуть что врач, медсестра или родители сразу поймут причину вашего внезапного подъема температуры.

Как повысить температуру тела, на самом деле не повышая ее

Если вы уверенны в том, что вашу температуру окружающие не будут измерять с помощью термометра, а доверяться ощущениям своих рук, то можно просто на просто выпить пару стаканов горячего чая или положить на лоб горячий компресс.

Как вы видите, существует много способов повысить температуру тела быстро и безопасно.