Каких людей никто не любит. «Меня никто не любит»: как избавиться от этой мысли навсегда

В последнее время девушек, которые отличаются между собой социальным статусом и мировоззрением, сближает одна фраза. Ее рано или поздно произносят практически все представительницы прекрасного пола. Эта фраза звучит так: «Почему меня никто не любит?»

Неадекватная самооценка

Девушки, которых «не любят», очень боготворят себя и считают, что все должны преклоняться перед ними. Когда их ожидания не оправдываются, они жалуются: «Никто меня не любит, никто не понимает», - и впадают в депрессию. Таким девушкам необходимо немного понизить свою самооценку и перестать ожидать, что весь мир окажется у их ног. Нужно принять себя как частичку окружающего мира, а не как товар, и понять, что каждый человек уникален.

Поверь в свои силы

В то время, когда одни барышни переоценивают себя, другие, наоборот, недооценивают. Они стараются меньше появляться на людях, считая себя некрасивыми, неинтересными и ненужными. Девушки своим обликом сигнализируют о своих недостатках и получают соответствующее отношение к себе. Они не любят себя. Как же их могут полюбить другие? Для того чтобы найти свою любовь, таким девушкам требуется повысить свою самооценку, поверить в свои силы и И тогда не заставит себя долго ждать.

Прогони страх

Существует еще одна группа девушек: те, кто боится получить отказ. Они постоянно недовольны, так как не могут найти то, что им нужно. А не находят они этого потому, что не показывают своего желания, боясь быть отвергнутыми. В результате они оказываются заключенными в замкнутый круг, который сами и создали. Чтобы вырваться из этого круга, нужно перебороть свои страхи и выразить свои желания. Только так можно обрести внутреннюю свободу.

Реакция на неудачу

Есть девушки, которые не получая восхищенных взглядов мужчин, считают себя неудачницами и затаивают в душе обиду на весь мир. Они постоянно жалуются на несправедливость окружающих людей. Во всех неприятностях они обвиняют близких. Это приводит к тому,что мужчины возле них долго не задерживаются, а им остается только плакать: «Никто меня не любит, никто не приголубит». Таким девушкам нужно освободиться от обид и простить окружающих. Когда они откроются миру, то и он откроется в ответ и, вполне возможно, подарит интересную встречу.

В поиске идеала

Некоторым представительницам женского пола присуща идеализация. Они придумали для себя идеал мужчины и идеал отношений и ищут его в реальной жизни. Но в жизни идеала не существует. Поэтому они получают лишь идеальное одиночество и страдают от этого: «Почему я одинока? Почему меня никто не любит?» Таким людям нужно присмотреться к реальным мужчинам и найти в них позитивные качества. В результате они смогут наполнить свою жизнь разнообразием и найти свою судьбу. Чтобы вопрос «почему меня никто не любит» перестал волновать вас, необходимо следовать следующим советам:

Выработать адекватную самооценку.

Поверить в свои силы.

Прогнать страх.

Научиться спокойно относиться к неудачам.

Отказаться от идеализации.

Постарайтесь придерживаться этих советов и тогда вопрос "почему меня никто не любит" перестанет волновать ваше сознание.

Как быть любимой? Многие девушки задаются этим вопросом. Если у кого-то такие мысли возникают только в период плохого настроения, то у других представительниц прекрасного пола это настоящий комплекс, который требует консультации психолога. Итак, что делать, если тебя никто не любит (или кажется, что не любит)? Откуда берутся все эти проблемы и как с ними справляться?

Есть много способов разобраться с ситуацией своими силами. Достаточно просто поверить в себя, найти новые увлечения, избавиться от завышенной или слишком низкой самооценки. Главное - разобраться в проблеме и поверить в себя. Тогда все получится!

Первая социальная среда

Большинство «взрослых» психологических проблем формируется в детстве, в том числе и уровень самооценки, комплексы, ощущение «нелюбимости» и так далее. В детском возрасте ведь закладывается не только психика, но и основы взаимоотношений с другими людьми, восприятие себя и окружающего мира. Так что если ребенку не дали возможности почувствовать себя любимым, то откуда этому ощущению взяться во взрослой жизни? Если «волшебный кувшин любви» не наполняется, возникают трудности, психологические проблемы и нарушения.

Причем, что интересно, речь отнюдь не идет о неблагополучных семьях. Некоторые взрослые «любят» только за хорошие оценки, отсутствие вредных привычек и проблем с законом в подростковом возрасте. Но любовь и воспитание - это совершенно разные вещи. Каким бы ни был ребенок, его нужно любить, иначе родители сами закладывают огромное количество комплексов, которые будут преследовать подросшую дочь или сына во взрослой жизни.

Что делать, если тебя никто не любит? Если это ощущение заложено с детства, а не просто посещает время от времени на фоне плохого настроения, неудачного романа или ссоры с родителями, то разобраться в проблеме поможет только квалифицированный психолог. Переубеждать себя в этом случае совершенно бессмысленно, ругать - и вовсе вредно.

От недостатка любви к комплексам

Ребенок осознает свою личность через отношение взрослого. Если взрослый (отец, мать, другие родственники) любит, заботится, интересуется жизнью и успехами, то и сам ребенок начинает любить себя, учится ценить свою индивидуальность. В обратной ситуации ребенок может усомниться в своей «нужности» и перенести груз сомнений во взрослую жизнь. Дефицит внимания в детском возрасте может привести к комплексу неполноценности, ранимости, привычке прятаться в «ракушку», уязвимости, недостаточному уровню самооценки, неуверенности в себе. То же самое - корень проблем в построении взаимоотношений во взрослой жизни, причем отношений как дружеских, так и романтических.

От недостатка любви к агрессии

Нарушения в отношениях с родителями могут стать причиной того, что во взрослом возрасте девушка или молодой человек будут задаваться вопросом, что делать, если тебя никто не любит. Есть два возможных варианта развития событий. Во-первых, ситуация может развиться в комплексы, во-вторых, стать причиной нелюбви или даже агрессии к окружающим во взрослой жизни.

Человек, которого «недолюбили» в детстве, может увеличивать дистанцию с другими людьми, чтобы избежать стресса при расставании, не быть обманутым, сохранить автономию. Так можно совершенно не вступать в доверительное общение, довольствуясь непродолжительными романами или случайными интимными связями. Другой вариант - сокращение дистанции. Назойливое внимание может быть способом добиться поддержки, любви. Здесь тоже есть риск - риск раствориться в отношениях, что ни к чему хорошему, как правило, не приводит.

От недостатка любви к любви

Даже если в детстве были проблемы, полюбить себя и окружающий мир можно в любом возрасте. Пора бы взять ответственность за собственную жизнь. Это куда лучше, чем постоянно только и твердить: «Что делать, если тебя никто не любит?». Нужно забыть любые оправдания себя и самостоятельно решить, как именно относиться и к себе, и к миру.

«Почему меня никто не любит?» Ответ психолога может быть очень простым. Например, специалист в области брака Г. Чепмен утверждает, что так или иначе, но все родители любят своих детей. Проблема может заключаться только в том, что ребенок не умел считывать это внимание, любовь и заботу.

Так, психологи выделяют пять языков любви. Некоторые родители могут радоваться победам своего чада и говорить слова восхищения, тогда как сам малыш ждал разговора по душам. Или, например, отец и мать проводят с ребенком много времени, а сын или дочь ждут помощи, чтобы ощутить себя защищенным.

Причины «нелюбви»

Хочется счастья и любви всем без исключения. Так что проблему нужно решать. В некоторых случаях расстаться с сомнениями можно самостоятельно, в других - обязательно потребуется помощь психолога. Несмотря на то что психологические проблемы закладываются в детском возрасте, основные причины («Никто меня не любит») выяснить довольно легко.

Итак, начнем перечисление возможных причин проблемы. Некоторые люди, стремясь выглядеть забавными, начинают раздражать своими шутками. Но ведь нужно знать, когда стоит остановиться. Не стоит заходить далеко со своими выходками и шутками, иначе человек может просто испариться из вашей жизни.

Еще одна возможная причина - трансляция негатива. Пример: обычный вопрос «Как дела?». Эту фразу многие произносят по несколько раз в день, иногда - несколько десятков раз. Конечно, люди надеются услышать в ответ что-то вроде «хорошо», «неплохо», «отлично» или любой другой положительный ответ. Но никому не по душе, когда собеседник начинает рассказывать истории из повседневной жизни. Вывод: не нужно лишний раз «грузить» окружающих своими проблемами.

Обычно стараются обходить стороной тех, кто выглядит недоступно. Строгий взгляд, вечный офисный дресс-код, закрытость к общению - все это никак не располагает к доброжелательным отношениям с окружающими людьми. Еще не любят тех, кто очень много болтает, является негативным, навязчивым человеком, разыгрывает драмы или высокомерный.

Решение проблемы

Как женщина становится любимой? Все на самом деле очень просто. Сначала нужно полюбить себя. Бороться с проблемой лучше не спеша, последовательно и осознанно. Во-первых, нужно адекватно оценить себя, во-вторых, поверить в свои силы, в-третьих, следует избавиться от страхов, в-четвертых, научиться нормально воспринимать неудачи, в-пятых, отказаться от идеализации. Теперь обо всех этапах подробнее.

Повышение самооценки

Окружающие любят и уважают тех, кто легко идет по жизни и всегда заряжен позитивом, а не копается в детских обидах и комплексах. Чтобы исправить ситуацию с низкой самооценкой, можно, например, поработать над внешностью. Стоит задуматься над тем, как исправить все, что поддается коррекции и раздражает, чтобы наконец-то научиться любить себя. Может нужно сбросить пару лишних кило или посетить солярий? А сеанс маникюра поднимает настроение не хуже, чем вкусная шоколадка. Еще можно изменить прическу, сделать пирсинг или даже тату (возможно, временную). «Терапевтическим» эффектом также обладают уборка, перестановка в доме или ремонт.

Как быть любимой?

А что, если люди стараются избегать из-за замашек принцессы? В таком случае что делать, если тебя никто не любит? Нужно запомнить, что никто не должен и не обязан быть во всем идеальным, также следует проявляться уважение ко всем людям, спокойно относиться к критике, анализировать свои ошибки.

Вера в свои силы

Нужно выбросить из головы мысли, что ничего не получится. Есть множество жизнеутверждающих примеров тех, кто несмотря на физические недостатки или постоянное невезение справился с ситуацией, взял себя в руки и достиг успеха.

Избавление от страхов

Не нужно бояться, что ситуация никогда не изменится. Уровень самооценки может подняться даже после покупки нового платья, так что грустить о том, что сейчас что-то не так, как хотелось бы, как правило, бессмысленно. Может, стоит не вздыхать о тяжелой жизни, а просто подумать, как исправить ситуацию в лучшую сторону? Не стоит жалеть об отсутствии партнера, ведь многие очаровательные дамы проживают очень насыщенную жизнь даже несмотря на то, что не свили семейного гнездышка. Среди них, например, Коко Шанель или Шарлиз Терон.

Умение положительно воспринимать неудачи

Что отличает успешных людей? Как правило, такие личности воспринимают все неудачи только в позитивном ключе. Ведь каждая ошибка или неудачное стечение обстоятельств - это только возможность в следующий раз поступить правильно. Многие выдающиеся личности именно так и делали. Например, известнейший писатель Стивен Кинг обошел целых тридцать издательств, прежде чем ему удалось опубликовать культовый роман «Керри», а актрису Фаину Раневскую в начале карьеры выгнали из подмосковного театра и назвали «совершенной бездарностью».

Кроме того, очень полезно отказаться от идеализации. Можно вспомнить, например, что практически ни у одной из моделей нет идеальной внешности и интеллекта нобелевского лауреата. Любить кого-то можно просто здесь и сейчас, как, впрочем, и себя. Саморазвитие должно приносить удовольствие, а зацикленность на ком-то совершенно не улучшает настроение и самооценку. Нужно просто наслаждаться самыми прекрасными отношениями в жизни, то есть романом с самим собой. Кроме того, нужно понять, что другие люди тоже могут наслаждаться этим романом. Нужно работать над собой, развиваться и общаться с другими людьми с удовольствием.

Вот такой вот вопрос задала мне одна из наших читательниц Виктория: “Почему меня практически никто не любит, не ценит, не уважает. Я столько делаю добра для близких людей, для друзей, а люди такие неблагодарные. У меня такое ощущение, что чем больше ты делаешь добра людям, тем хуже они к тебе относятся. В итоге я чувствую себя одиноким человеком, которого никто не любит… Почему так происходит? “

Вопрос весьма актуальный для многих людей, особенно тех, кто вырос и воспитывался в Советском Союзе, но не только. Есть очень много молодых ещё даже не сформированных, как личности людей, которые тоже ищут ответ на данный вопрос.

Почему меня никто не любит? Ответ

Может быть открою вам Америку но:

1. Подавляющее большинство людей вообще не благодарны , они говорят спасибо и улыбаются только тогда, когда им что-то нужно, когда им выгодно благодарить. Большинство людей – эгоисты и они думают в первую очередь о себе, а чтобы они проявляли интерес, внимание и уважение к вам, вы для этого должны быть достаточно интересным, притягательными и харизматичным человеком (что такое Харизма – ). Вот и делайте выводы.

2. Практически никто из людей не умеет любить бескорыстно и безусловно , почти все любят за что-то. Даже любовь матери к ребёнку очень редко бывает абсолютно чистой и безусловной. 95% родителей любят своих детей за что-то: за хорошее поведение, за то, что они такие хорошенькие и умненькие, в конце концов за то, что они именно их дети (“мои” дети – поэтому самые лучшие).

3. И всё же, все люди разные! Это значить, что очень важно то, кто рядом с вами находится – махровые эгоисты, иждивенцы, поросята неблагодарные или люди достойные, честные, которые способны ценить добро сделанное для них. А с волками жить – по волчьи выть, как говориться.

Окружение достойных людей нужно заслужить собственным развитие. Такому окружение нужно соответствовать по своим личным качествам, по своей силе, нравственным принципам, жизненным целям и т.д.

4. Но очень часто бывает так, что люди вас не любят из-за ваших собственных эгоизма и гордыни! Если человек ведёт себя высокомерно, как “Пуп Земли”, если он занят только своей персоной и кроме себя больше ничего и никого вокруг не замечает, люди не будут его любить.

А если у человека высокая степень гордыни – он сам любить не умеет, но требует, чтобы все окружающие любили его, такого “великого и классного”. Так что если это вас касается – начинайте лечить свою гордыню и больше думать о других! А если хочешь чтобы другие люди тебя любили – в первую очередь сам начинай учиться любить других!

Поэтому выход в данной ситуации может быть следующий:

1. Самое главное! Люди любят и уважают прежде всего тех, кто любят и уважают сами себя! Если у вас есть позитив по отношению к себе самому – вы будете притягательны для других людей, а к тому же и самодостаточны. Самодостаточных людей – уважают! К тому же, позитивное отношение к себе даст вам независимость от внешнего внимания к вашей персоне. Любят вас или игнорируют – вам будет, по большому счёту всё равно, вы и наедине с собой будете себя хорошо и комфортно чувствовать. Я не призываю вас к , я говорю о независимости.

2. Учитесь различать людей и не ждите благодарности от тех, у кого в сердце отсутствует это чувство. Ищите тех, кто будет вас ценить! Не нужно ждать от махровых эгоистов великодушия и благородства. Здесь подходит поговорка: “Сколько волка не корми…” Потому что люди меняются очень сложно и никогда не меняются сами по себе. Чтобы измениться, человек целенаправленно должен очень сильно и чаще всего длительно над собой поработать, а сами только проблемы прилипают и грязь на ботинки.

И не стоит людям прислуживать, вообще никогда не стоит этого делать, потому что ни у кого это не вызовет уважения к вам. Всё, что вы делаете для людей – делайте с и только тогда, когда другой человек это ценит.

3. Начинайте развиваться – поставьте цель стать харизматичным и притягательным человеком. Если вам самому не интересно с собой, почему другим должно быть интересно с вами?

Сделайте так, чтобы люди сами тянулись к вам и тогда вы сможете выбирать, кто и почему может быть рядом с вами, а кто этого не заслуживает.

Бывает так, что на протяжении почти всей жизни вы чувствуете неприязнь со стороны окружающих, и рано или поздно начинаете задумываться, почему же так происходит. Скорее всего, дело здесь именно в вас, значит, есть что-то, что отталкивает от вас людей. Попробуем разобраться в этом вопросе и выясним, каких же людей любят люди.

Почему меня не любят люди?

Итак, если с вами не хотят общаться, если окружающим в вашем обществе становится не комфортно и неприятно, может вы:

Неспособны контролировать свое поведение. Возможно, вы слишком эмоциональны и прямолинейны. Не сдерживая своих , вы можете накричать на человека, высмеять его, безусловно, в следующий раз оскорбленный человек постарается избежать вашей компании. В обществе следует вести себя сдержано, никто не нуждается в ваших замечаниях, будьте терпимее и спокойнее, тогда все наладится.
«Хронический плакса». Если вы постоянно жалуетесь на несчастную жизнь и трудную судьбу, то, безусловно, люди начнут уставать от вас. У каждого человека есть свои проблемы, и выслушивать чужие просто надоедает. Наоборот постарайтесь быть веселой и располагающей к себе личностью, чтобы окружающие думали, что в вашей жизни все прекрасно.
Слишком навязчивый человек. С такими людьми очень тяжело общаться, они утомляют, раздражают, от них тяжело «отвязаться». С любым человеком «прилипалы» ведут себя как с лучшим другом, стараются как можно больше рассказать о своей жизни и узнать о чужой.
Вечно недовольный человек. Такой человек способен испортить при любых обстоятельствах. Он постоянно чем-то недоволен, всех критикует, совершенно бесцеремонный, угодить такому человеку очень тяжело. Люди тянутся к тем, с кем можно весело и спокойно провести время, а не к тем, кто вечно недоволен происходящим.

Постарайтесь искоренить в себе эти недостатки, и поймите, что люди любят друг друга за преданность, доброту, умение поддержать в сложной ситуации и т. п.

Три кита, по спинам которых ловко прыгает любой психолог - семейные проблемы пациента, его депрессия и его неспособность выстроить отношения с группой. Сегодня - о том, почему вам трудно заводить друзей.

Причины, по которым люди обращаются к психологу, зависят от возраста.

Пациенты постарше идут основном из-за непонимания в семье, в топе проблем также - хроническая усталость и неспособность получать удовольствие от своей работы.

Среди молодых другая картина: примерно треть уверены, что страдают клинической депрессией, остальные приходят с вопросами, которые можно обобщить в один: «Почему я не популярен в своем кругу общения?».

Часть из них винят собственную застенчивость и серость,
часть искренне не понимает, почему они, такие классные, до сих пор не окружены фанатами,
еще часть жалуется, что общаться просто не с кем - кругом неинтересные и неглубокие люди.

А теперь дадим несколько установок, которые могут Вам помочь.

Поставьте цель

Ненавидеть людей, ныть, издеваться и брызгать ядом настолько просто, что это получается автоматически, если ваша жизнь вас не удовлетворяет.

А если ваша жизнь вас не удовлетворяет, значит, вы глупец, увы. Потому что умный человек, прежде чем писать докторскую, обеспечил бы себе нижние уровни пирамиды Маслоу - еду, крышу над головой, безопасность и психический комфорт, в который входит и радость общения.

Как только корреляция «хнычешь и ругаешь людей - значит, дурак» станет для вас очевидной, первый шаг сделан .

Следующий шаг - объявить самому себе и всему миру, что вы перестаете быть мизантропом и стремитесь полюбить людей . Боитесь, что это действие выставит вас дураком? Не бойтесь. Мизантропия вообще неоднозначная штука: вам кажется, что вы со стороны выглядите, как Байрон или герой Дилана Морана в Black Books, тогда как на самом деле вы напоминаете иссушенную злобой пенсионерку с клюкой или подростка, которого гормоны заставляют быть нигилистом. Не обладающий сколько-нибудь значимым опытом юный нигилист жалок, а пенсионерка ненавидит всех девочек в коротких юбках потому, что жизнь прошла зря, у нее было всего два парня, и она никогда больше не сможет носить мини. Не уподобляйтесь.

Поддерживайте высокую планку круга общения

Стереотипы утверждают, что качество дружбы измеряется ее возрастом, но это не так. Когда вы развиваетесь, то неизбежно меняетесь, и совершенно нормально, что детсадовский приятель Толька раздражает своими трэш-репортажами о буднях продавца сигарет в Нижнем Новгороде, пока вы пытаетесь подоходчивее преподавать Набокова студентам Гарварда. Вы не обязаны дружить с теми, кто вам неинтересен. Общение из жалости - такая же дрянь, как и все, что делается из жалости.

Раз вы ловите себя на отвращении к своему кругу, значит, пришло время менять круг. Некоторые окружают себя более бедными, более глупыми и менее красивыми друзьями, чтобы чувствовать себя лучше на их фоне. Не совершайте этой ошибки.

Если не получается вращаться среди равных, лучше будьте самым неопытным, малообразованным, косноязычным членом компании. Это означает, что вы равняетесь на лучшие примеры и рано или поздно повысите свою планку, в то время как окруженный аутсайдерами неизбежно деградирует сам.

Нет неинтересных собеседников, есть бездарные коммуникаторы

Высоколобые интеллектуалы часто жалуются, что им неинтересно общаться с большинством людей, потому что те глупы, банальны и предсказуемы. Вряд ли Шерлок Холмс тупее вас, гений вы наш, и при этом он находил интерес в изучении людей. Факты, которые одному кажутся бесполезными и утомляют, другой использует как материал для своих мыслительных процессов.

Можно, воздев руки, кричать в твиттер о временах и нравах, а можно написать монографию по антропологии на основе наблюдений за орками из соседнего двора.

Можно запереться на даче, питаться одним гибискусом и мысленно полемизировать с Ницше, а можно разговорить сторожа из гаражного кооператива до такой степени, что он доверит вам все свои печали и радости, будет кормить тещиными консервациями и бесплатно пускать на пустующие места.

Сделайте коммуникацию своим любимым видом спорта. В конце концов, умение общаться помогает в жизни значительно больше многих других умений, иначе почему так много дураков устроились на хлебные места по знакомству и получают больше вас?

Тренируйтесь находить достоинства

Как сказал один хороший актер, даже у самого плохого актера есть чему поучиться. У самого чудесного человека найдется пара недостатков, у самого безумного педофила-каннибала имеется что-то, что можно квалифицировать как классное.

Раньше вы играли в игру «найди-к-чему-прицепиться», а теперь смените ее на «найди-чем-восхититься». Это не значит, что нужно восторженно ахать на каждое слово заторможенного коллеги или нахального ребенка. Просто учитесь отмечать для себя то, что в этом конкретном индивидууме лучше, чем в других. Зубы у злыдня. Браслет у бабы-дуры. Походка у бездуховного племянника-трансгендера. И так далее.

Приятные в общении люди находят такие штуки немедленно и используют в комплиментах. Ненавязчивый комплимент открывает путь к сердцу любого собеседника. Естественно, если вы говорите искренне; фальшивая вымученная похвала возымеет обратный эффект.

Не перечьте идиотам

Споры с дураками - второе самое бесполезное занятие в мире после мытья машины в песчаную бурю. Если оно превратилось в ваше хобби, одумайтесь, пока не поздно.

Немудрено, что вы стали социопатом и мизантропом, раз постоянно общаетесь с худшими представителями рода человеческого, непонятно зачем пытаясь донести до них свет истины. Пускай себе ошибаются, быстрее вымрут, и мир будет принадлежать нам.

Дискутируйте с теми, кто способен оценить ваши аргументы, а дураков просто изучайте, как клещей и слепней - чтобы понимать, на что они способны и как от них защититься.

Выглядите так, чтобы с вами хотелось общаться

Интеллектуалы склонны недооценивать роль внешности в коммуникации, а зря. Если вы девушка, проведите эксперимент: неделю выходите на улицу в черном, следующую неделю - во всем розовом. Посчитайте, сколько раз к вам подходили знакомиться, спрашивали дорогу, обращались с просьбами или просто строили глазки. Удивитесь и сделайте выводы.

Снимите худи со смертью и наденьте пастельную рубашку. Смените утягивающие черные джинсы, в которых ваш зад выглядит не так ужасно, как во всем остальном, на красную юбку - количество парней, которых вы привлечете, вырастет. Мужчина может простить полную женщину, но не может простить ту, которая своим нарядом сообщает «я не хочу тебя видеть, и ты на меня не смотри».

Контролируйте выражение лица и не ходите на тусовки, когда вам плохо. Нытики никому не нужны, кроме флегматичных лузеров, которые хотят на фоне нытика выглядеть победителями.

Не переусердствуйте со стимуляторами

Да, алкоголь и всякие другие вещества известны как социальная смазка. Да, пара коктейлей в веселой компании не повредит. Но глобально - вещества объединяют вас не с людьми, а с веществами . Если вы не можете видеть своих приятелей трезвым, задумайтесь, зачем вам такие приятели? См. пункт о высокой планке общения.

Станьте звездой

Если вас действительно напрягает общение с новыми знакомыми, все эти унизительные поиски внимания и неловкие взаимодействия, тогда выход только один - станьте насколько крутым, чтобы не идти в люди самому, а чтобы толпы почитателей шли к вам сами .

Научитесь одеваться так, чтобы к вам подходили и спрашивали, где вы это купили.
Прекратите страдать на скучной работе и найдите такую, где будет интересно делать блестящую карьеру.
Перестаньте ныть, если ваша жизнь уныла - исправьте это или хотя бы не терроризируйте своими неудачами других.
Перепробуйте все варианты хобби и найдите то, которое поможет знакомиться (сальса вместо вышивки крестом).
Получите Нобелевскую премию.

Делайте все, что выгодно выделит вас из общего социального фона, и фон ляжет покорной массой у ваших ног.