Очистка рисом в домашних условиях. Тайный рецепт тибетских лам — чистка организма рисом

Рис является основным продуктом питания для более, чем у половины населения мира. Традиционно, рис – главное блюдо восточной кухни. Не потому ли жители восточных стран, как правило, здоровы, стройны и прекрасно себя чувствуют до самой старости.

Это уважаемый продукт не только питателен, но и полезен для организма. Рис богат углеводами, белком, железом, кальцием, магнием, фосфором.

Больше всего полезных веществ сохраняется в неочищенном, буром рисе. Поэтому предпочтительнее употреблять, именно, коричневый рис, рис басмани или дикий рис.

Кроме того, рис прекрасно выводит шлаки и токсины из организма, помогает похудеть , способствует уменьшению биологического возраста человека. Рис выводит вредные соли и лишнюю жидкость из организма, что особенно хорошо для женщин, потому что вода часто накапливается у них в тканях, вызывая отечность.

Существуют разные варианты рисовой диеты для похудения , от вполне щадящих до многодневных, жестких диет. Каждый, в зависимости от состояния здоровья и потребностей, может подобрать свою рисовую диету для мягкого очищения организма или похудения. Остановимся на некоторых проверенных вариантах рисовой диеты.

Лучше использовать неочищенный рис, но в принципе, можно шлифованный или дробленный.

Способ приготовления

Приготовьте 4 небольшие стеклянные баночки, для удобства, проставьте на них маркером номера 1, 2, 3, 4.

Первый день : утром засыпьте 3 столовые ложки промытого риса в первую банку, залейте холодной водой, неплотно прикройте крышкой.

Второй день : слейте воду из первой банки, промойте рис и залейте его свежей водой, во вторую банку засыпьте 3 ст. л. промытого риса и залейте холодной водой.

Третий день : поменяйте воду в первой и второй банках, аналогично, заполните третью.

Четвертый день : поменяйте воду в первой, второй и третьей банках, аналогично заполните четвертую.

В итоге, все баночки оказываются заполненными рисом.

Пятый день : С этого дня начинайте завтракать рисом из первой баночки. Освободившуюся баночку снова заполняете рисом, заливаете водой и ставите в общую очередь.

Как правильно есть вымоченный рис

На завтрак рис, вымоченный в течение 4-х суток, можно сварить, строго без соли и масла , можно залить кипящей водой и дать настояться 15 минут, а можно просто съесть его в сыром виде. Полезнее всего – сырой рис, вкуснее – запаренный кипятком.

Важно для процесса очищения : за 30 минут до рисового завтрака нужно выпить стакан воды или травяного чая, а затем, после риса, 4 часа ничего есть и пить нельзя категорически.

В обед и вечером питаться можно, как обычно, ограничивая только соленое и кислое. Пить можно только чистую воду, чай, морсы и кисломолочные продукты. Никакого алкоголя, иначе действие риса будет направлено на вывод специфичных токсинов алкоголя.

Как часто проводить очищение организма рисом

Устраивайте такие рисовые завтраки по 2 недели дважды в год, это будет достаточно, чтобы в организме не скапливались залежи вредных веществ, а вес будет проще держать стабильным.

Из опыта : Такое очищение рисовыми завтраками достаточно легко переносится, его хорошо проводить 2 раза в год, весной и осенью или по мере необходимости.

Совет : Не забывать пить больше воды , а еще очень хорошо перед Рисовыми завтраками, сделать очищение кишечника с помощью процедуры очистки кишечника из практики йоги Шанк Пракшаланы (Жест раковины).

Другие способы очищения организма и кишечника

Как вывести шлаки и токсины из организма - Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

В последнее время все больше людей убеждаются в несомненной пользе оздоровления организма при помощи очищения.

Одним из самых популярных и доступных методов можно назвать очищение организма рисом. Его ещё называют рисовой диетой, рисовым завтраком, рисовым очищением, очищением рисовой кашей, очистка тибетских лам и т.д. Эффект достигается благодаря уникальным адсорбирующим свойствам данного продукта..

Считается, что это хорошее средство для очищения организма от различных «отложений» в сосудах, суставах и других тканях. Сосуды по большому счёту рис «почистить» не в состоянии, но вот вывести избыток солей из суставов попробовать можно! Результаты очищения рисом впечатляют:

Исчезают проблемы с кожей;
Улучшается общее самочувствие, обмен веществ;
Происходит очищение и омолаживание организма;
Уменьшаются отеки, снижается вес;
Нормализуется работа почек и печени;
Выводятся соли из суставов и мочевыводящих путей;
Появляется легкость и свобода движений.

Опять же, научного подтверждения эффективности этой «чистки» нет, но отзывы прошедших подобную программу позволяют говорить о том, что вреда от неё точно не будет, поэтому, почему бы и нет!

Рисовая диета тибетских лам

Данная рисовая диета является прекрасной разгрузочной и очистительной процедурой для всего организма и показана всем, кто желает омолодиться, очистить свой организм от шлаков, вредных солей и сбросить лишние килограммы.

Секрет метода тибетских лам заключается в том, что кристаллическая, плотная решетка зернышек риса под воздействием молекул воды приобретает особенные свойства, оказывающие неоценимую помощь в процессе очищения всего кишечника. И, когда мы замачиваем зерна риса, а потом сливаем воду, вместе с водой удаляется и крахмал, а на самих зернышках появляются ячейки. В итоге рисовая каша не переваривается в желудке, а быстро попадает в двенадцатиперстную кишку, где свободные ячейки и втягивают в себя все вредные соли, токсины, избыток холестерина и т.д.

Соблюдение диеты в течение недели позволит потерять от 2 до 3 килограммов.

Итак,

Классическая методика :

Чтобы подготовить рис к очищению организма, понадобится пять стаканов (баночек), которые для удобства можно пронумеровать.

День первый : в стакан №1 необходимо насыпать 2-3 столовые ложки риса и залить крупу холодной водой;
День второй: рис из стакана№1 нужно хорошо промыть под проточной водой, а затем добавить свежую жидкость. После этого в стакан №2 также засыпается крупа и заливается холодной водой;
День третий: рис в первых двух стаканах промывается проточной водой и заливается свежей. Готовится стакан №3 с крупой;
День четвертый: в сосудах №1-3 промывается крупа, заливается свежей водой, подготавливается стакан №4;
День пятый: повторяются все манипуляции со стаканами №1-4, засыпается крупа в сосуд №5;
День шестой: из вымоченного зерна в стакане №1 готовится рисовая каша без соли, сахара и масла.

Можно просто залить рис горячей водой и подождать минут 10 - он будет готов. Варят рис совсем недолго в небольшом объеме воды. Должна получиться обычная жидкая каша.

Если нет гастрита или язвы желудка, то вымоченное зерно можно не варить, а есть сырым. Или же залить крупу кипятком и дать настояться 15-20 минут. В этом случае, согласно отзывам, очищение организма рисом происходит более эффективно.
К тому же сырой рис обладает глистогонным действием.

2. В опустевший стакан засыпаете новую порцию риса и ставите его в конец «очереди». Каждый день вы завтракаете рисом, каждый день меняете баночки. Процесс должен занимать не меньше двух недель, можно даже больше. Рис должен замачиваться в течении 5 дней.

3. Весь завтрак должен состоять из одной рисовой каши, напоминаю, без соли, сахара и масла! Ничего больше. За 20-30 минут до завтрака выпиваете 1-2 стакана воды.

4. И самое главное - после завтрака четыре часа нельзя ни есть, ни пить. Через два-три часа может разыграться зверский аппетит, но нельзя сделать даже глотка воды. Через четыре часа можно выпить один-два стакана воды, а дальше уже нормально пообедать.

Питаться во время рисовой очистки можно, как обычно, но ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь. Иначе все действие риса будет заключаться в выводе алкогольных ядов. Если же ограничить мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки, то очистка будет ещё более эффективной!

Помните, что при рисовой чистке выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия: курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).

Экспресс-методика

1. Возьмите определенное количество столовых ложек риса - по одной на каждый год вашей жизни. Тщательно промойте его, затем поместите в удобную тару и залейте до самого верха холодной и, обязательно, кипяченой водой.

2. Далее подготовленный рис следует накрыть плотно крышкой и поставить на дверцу в холодильник. Рано утром слейте воду с риса, возьмите одну ложку с горкой и варите около трех — четырех минут - без соли. Ешьте приготовленные зерна риса натощак, желательно до восьми часов утра.

3. Остаток риса опять залейте свежей кипяченой водой, затем поместите в холодильник.

4. Проделывайте эту процедуру каждое утро - пока не будет использован весь рис. Придерживаясь рисовой диеты, помните, что сразу после принятия пищи принимать жидкость нельзя. Пейте спустя час или за минут двадцать до еды.

Лёгкая методика

Есть и другой простой способ приготовления риса. Берут килограмм риса, помещают в кастрюлю, заливают водой и ежедневно в течение 20 минут промывают водой. Повторяют эту процедуру до тех пор, пока вода при промывании не перестанет мутнеть (обычно около недели). Затем рис просушивают. На завтрак берут порциями. На 1 столовую ложку риса добавляют 1 чайную ложку пшеничных отрубей и варят 10 минут. Можно просто залить кипятком и оставить на 20 минут. Однако этот способ менее эффективен.

PS . Для подобной очистки лучше брать цельный бурый рис, но в продаже он бывает не всегда, поэтому можно готовить обычный рис, но не продолговатый, а округлый.

Рисовая диета противопоказана только беременным женщинам, кормящим матерям и людям, страдающим от нарушений в работе пищеварительной системы, в частности язвенной болезни, панкреатита и гастрита, а также цирроза печени.

За окном двадцать первый век, казалось бы, пора населению планеты в два счета излечивать свои недуги новейшими препаратами, которые, как грибы после дождя, заполоняют полки аптек.

Но народу стало доступно больше информации, люди успели приобрести опыт в сфере лечения и предотвращения многих недугов и осознали, что когда что-то где-то болит, то это просто крик о помощи изнемогающего организма, который хочет сказать о том, что он переполнен теми вредностями, которыми сам хозяин его и наполнил.

Шлаки, токсины, холестерин, соли тяжелых металлов, жиры - от всех этих непрошенных гостей нужно регулярно очищать свой организм.

Делать это можно различными способами - можно изводить себя голоданиями, промываниями, делать тюбаж печени и желчного пузыря.

Но! Процедуры эти болезненны, дорогостоящи и, мягко говоря, малоприятны.

На сегодняшний день самой доступной, популярной и действенной в отношении очистных свойств во всем мире признан метод очистки организма рисом.

Принципы очищения организма

В чем суть любой «очистки» чего либо? Верно, сделать из загрязненного чистое. То есть, задача риса вывести из грязного организма то, что делает его таковым? Все именно так.

Суть такого способа - долгосрочная сорокадневная или экспресс-диета на 9 дней, бессолевая с питанием рисом, вымоченным в воде, для выведения из него солей и углеводов.

Роль риса в очищении организма такова:

Естественно, метод рисовой очистки - не есть панацея для всех и вся и проводить эту процедуру можно лишь тем, кто не имеет противопоказаний.

Противопоказания к очистке организма

Все знают, что рис может стать препятствием к опорожнению «по-большому», а проще говоря - крепит, так что тем, кто мучается запорами, стоит воздержаться от такого способа очистки организма или сначала решить свою проблему.
По той же причине геморройные узлы являются противопоказанием для чистки шлаков и токсинов.
В период беременности и грудного вскармливания категорически запрещено проводить рисовую очистку.
Возрастные ограничения: система противопоказана детям и подросткам до 18 лет и людям пожилого возраста - после 55 лет.
Система очистки рисом работает так, что организм интенсивно начинает терять соли. При мочекаменной болезни такое свойство системы может вызвать выход камней, печка или почечные колики.
Если человек страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, рис, как всякий сорбент, вместе с вредными веществами вымоет из него соли, а вместе с ними столь необходимый ему калий.
Запрещено применять систему очистки рисом при всех формах онкологических заболеваний.

Притом, что в рисе содержится достаточное количество калия - 10 мг на 100 г, система рисовой очистки имеет подводный камень - быстрая потеря организмом калия. Рис просто вымывает соли калия из организма, как и все остальные соли.

Соли калия питают в организме мышцы, в том числе сердечную. Предотвратить дефицит калия - одна из главных задач, не допустить снижения сердечной функции.

Во избежание проблемы в период проведения очистки организма рисом необходимо ввести в рацион свежую зелень в большом количестве, курагу, инжир, грецкие орехи, бананы.

Если нет возможности употреблять в пищу калиесодержащие продукты, рекомендуется употребление аспаркама в таблетках для восполнения недостатка калия в период очищения организма рисом.

Правила подготовки организма и проведения очищения

Прежде всего, нужно быть готовым к тому, что на период проведения процедуры придется полностью отказаться от употребления алкоголя, мясных блюд, любых копченостей, продуктов с высоким содержанием жира и соли.

Также необходимо очистить свой кишечник. Сделать это можно несколькими способами: выпить перед сном очищающий напиток из растительного масла и кефира - на стакан кефира 1 столовая ложка подсолнечного или оливкового масла, наутро кишечник очистится мягко, безболезненно и без нарушения микрофлоры.

Можно поставить микроклизму для подготовки себя к чистке.

Подготовить нужно не только свой организм, но и сам рис. В рисе, в его первозданном виде, содержится большое количество углеводов, от которых следует избавиться.

Углеводы из риса вымываются таким способом:

3 килограмма риса поместить в емкость 10-12 литров. Ежедневно на протяжении 14 дней промывать рис под проточной водой в течении получаса, пока вода не станет абсолютно чистой.

Это - признак того, что в нем больше не содержится солей и углеводов.

После этого рис следует высушить и сложить в сухую емкость для хранения круп.

Классический метод очистки организма рисом (курс на 40 дней)

Весь цикл очистки продлится 40 дней. Ежедневно в течение этого времени необходимо готовить подготовленный (промытый) рис по следующему рецепту.

Одну столовую ложку (30 граммов) нужно варить в кипящей воде не менее получаса, не забывая при этом помешивать, предотвращая таким образом прилипание зернышек ко дну кастрюли.

Если позволяет время, можно сменить воду, это позволит еще больше очистить рис. Затем теплый промытый рис нужно съесть на голодный желудок, но ни в коем случае не запивая ни водой, ни чаем, ни кофе, ни другими напитками.

Первый прием пищи после риса может быть не ранее, чем через 4 часа. Если чувство голода слишком сильное, за час до завтрака рисом можно скушать одно или два яблока.

Во-первых, яблоки совместно с рисом поспособствуют выведению солей, а, во-вторых, снизят чувство голода и позволят безболезненно дотянуть до обеда.

Хотя то самое чувство голода, возникающее после употребления такого завтрака, это и есть признак начинающейся очистки организма.

Через 20-30 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей и степени «загрязненности» организма) станет видно, что дело сдвинулось с мертвой точки и процесс запущен: моча помутнеет - это выходят соли из суставов, могут начаться легкие головокружения - это калий вымывается вместе с вредными шлаками, значит его потребляется недостаточно, нужно продолжать кушать богатые калием продукты еще и еще.

Шлаки, ожирение и чрезмерная худоба - Тибетский метод очищения с учетом возраста

Не так давно мир узнал секреты медицины Тибета. Оказывается, эти мудрые люди излечивают кардинально противоположные заболевания - ожирение и чрезмерную худобу, то есть нарушение обмена веществ, одним и тем же чудодейственным средством - рисом.

Когда речь заходит о Тибете, здесь, конечно не обойтись без таинственности и обрядов тибетских монахов, потому и способ очистки весьма специфический, но то, что он действенен, доказано по всему миру, им пользуются даже именитые эндокринологи, для восстановления обмена веществ и очистки организма у безнадежных пациентов.

Итак, для того, чтобы очистить организм, необходимо взять столько рисовых зернышек, сколько лет человеку исполнилось на момент начала лечения. Рис обязательно должен быть сырым, цельным и очищенным.

Каждый день в течение 10 дней нужно проглатывать их натощак, ни в коем случае не запивая никакой жидкостью. После этого нельзя ни есть, ни пить три часа.

После этого можно жить своей обычной жизнью. Разве что тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, нельзя есть после 19:00 и не употреблять в пищу ничего, что имеет животное происхождение (Тибет все-таки!) и продукты, содержащие крахмал.

Что же дает проглатывание сырых рисовых зерен, да еще и всухомятку?

Все то же!

Рис - такой себе фильтр-абсорбент, а, следовательно: кишечник очищается, микрофлора восстанавливается, шлаки выводятся.

Рисовый квас

Конечно есть способы очиститься с помощью риса и попроще, и, прямо сказать, «повкуснее». Это - рисовый квас.

Причем перечень полезных свойств этого напитка не ограничивается лишь выведением из организма вредных веществ. Ревматологи, терапевты и неврологи назначают его своим пациентам наравне с медикаментозным лечением для избавления от остеохондроза и болей в суставах.

Объяснение здесь простое - болевой синдром возникает из-за отложения солей, с которыми рисовый квас успешно справляется.

Рецепт приготовления рисового кваса: в литр кипяченой холодной воды добавить 5 ложек риса (не использовать сечку), 4 столовых ложки сахара и 6 штук изюма. Перемешать и оставить на 4 дня в прохладном месте (не в холодильнике).

Затем процедить и хранить готовый квас в холодильнике. Также, кроме эффекта очистки, квас поможет ускорить метаболизм.

Экспресс-метод очищения рисом за три дня узнайте из видео.

Ударим рисом по килограммам или рисовая экспресс-диета для срочного похудения

Чего греха таить - почти у каждого бывало: на носу праздник, а в любимое платье не влезть. Или обратная картина - после праздников не помещается животик ни в один костюм.

На помощь придет безотказная скорая помощь - рисовая девятидневная экспресс-диета.

Меню на один день такой методики для желающих сбросить до 7 килограммов представлено в таблице. Стоит помнить, что в период проведения курса похудения стоит исключить из рациона алкоголь, сахар и соль.

Продолжительность такой диеты - 9 дней. На протяжении всего этого времени не нужно забывать о жидкости - зеленый чай, чистая вода, отвары трав.

Очистка рисом - отзывы

Мой дед и отец получили инфаркт миокарда к 40 годам. Как показали обследования, были бляшки в кровеносных сосудах, что воспрепятствовало нормальному кровоснабжению сердца. Боязнь закупоривания сосудов просто преследовала меня. Я искала способы предотвратить это. Когда я навещала отца в больнице, один старенький врач-кардиолог рассказал мне о способе очистки организма с помощью риса - о сорокадневном курсе, предупредил о необходимости дополнительного приема калия. Вот уже 22 года прошло с тех пор. Раз в год я «очищаюсь», регулярно обследуюсь - мой организм как часы работает! Может быть, когда-нибудь если окажусь в Китае поклонюсь Тибетским мудрецам в благодарность за то, что подарили мне здоровье!

-Евгения И., 55 лет, г. Саратов

Как-то зимой на распродаже купила летнее платье. Пришло время предстать в нем перед любимым мужем - намечалась годовщина свадьбы, а тут…За зиму бока наела, животик округлился…В супермаркете встретила подружку - вместе в институте учились, даже не узнала ее сразу: стройная, подтянутая, а в тележке - полно риса. В общем, раскрыла она мне свой секрет. Через девять дней я снова была в своей привычной форме, ну месяц спустя «присела» уже и на полный курс - все сорок дней выдержала - вот уж не думала, что во мне столько гадости хранится! Зато теперь даже кожа на лице другой стала. В общем, я теперь раз в годик стабильно - на рисе.

-Елена О., 26 лет, Рязань

Как проводить очищение организма рисом в домашних условиях можно узнать из видео.

Вконтакте

В случаях заболеваний мочеполовой системы или при отложении солей в суставах в странах Востока используют очищение организма рисом. Наиболее для этого подходящий рис, это бурый рис, который едят в странах Востока (к нам же поступает белый рафинированный рис). Бурый рис — это обшелушенные, но не шлифованные зёрна желтоватого или коричневого оттенка. Купить его очень сложно. Поэтому можно его заменить рисом второго сорта, именно в нём чаще всего попадаются неочищенные зёрна. Совсем уж в крайнем случае для рисовой терапии подойдёт и белый рис.

Поэтому стоит обратить внимание на несколько пунктов, которые указывают на то, что выполнить чистку рисом будет полезно:

Нарушенная моторика кишечника.

Периодические запоры или поносы, неустойчивость стула.

Погрешности в питании. Несбалансированная диета.

Избыточная масса тела.

Очищение организма рисом способствует удалению токсинов из организма, улучшает обмен веществ. Нормализует вес, удаляет отёки, улучшает работу почек и печени. Суть этой терапии заключается в длительном питании вымоченным рисом при общем ограничении поваренной соли. Самое главное в рисовом очищении, это соблюдение бессолевой диеты, тогда результат терапии будет хорошим. По окончании терапии моча становится мутной, заполненной слизью. Это и есть результат, говорящий о том, что организм очищается.

Почему именно рис для очищения организма?

Это однолетнее растение во многих странах составляет базу пищевого рациона. Благодаря использованию данной злаковой культуры, можно очистить многие органы и системы органов, избавиться от отеков, снять раздражительность, апатию и вялость.

В норме, токсины организм выводит самостоятельно, благодаря легким, почкам, органам ЖКТ, потовым железам. Однако, часто он просто не успевает избавиться от них из-за высокой скорости всасывания и распределения по тканям токсичных веществ. К примеру, с поступившим в организм фтором, печень в состоянии самостоятельно будет справиться лишь через 6 месяцев. Именно в борьбе с такими токсинами помогает справиться рис, как природный антиоксидант.

Что касается отходов обмена веществ человека, то организм выводит их с мочой, потом и калом. Дополнительная помощь может потребоваться при повышенной нагрузке на органы ЖКТ, например, при нерациональном подходе к питанию, отсутствии в рационе клетчатки, при болезнях органов пищеварения, при отравлениях алкоголем или пищей, зараженной микроорганизмами.

В этом случае рис будет выступать как естественный адсорбент, вбирая в себя все вредные вещества, которые не успел вывести организм. Однако, важно понимать, что очищение рисом – это не лечение. Этим методом невозможно заменить квалифицированную терапию при пищевых отравлениях, при болезнях органов пищеварения и пр. Поэтому прежде чем приступить к очищению организма с помощью риса, необходимо проконсультироваться с доктором.

Схема процедуры очищения организма рисом

Изначально подготовьте четыре стакана, пронумеруйте их. Если очищение проводится всей семьёй, то приготовьте пол-литровые или литровые банки. Самое главное не спутать стаканы, замачивается рис в течение четырёх дней.

Первый день.

Утром промойте рис и засыпьте его в стакан, 2-3 столовых ложки, залейте холодной водой. Накройте стакан, не плотно.

Второй день.

Утром рано промойте содержимое стакана через сито, снова залейте холодной водой.

После этого во второй стакан поместите 2-3 столовых ложки промытого риса, залейте свежей холодной водой, поставьте рядом с первым стаканом.

Третий день.

Содержимое сначала первого, а затем и второго стаканов, промыть через сито и опять залить свежей холодной водой.

В третий стакан также поместить 2-3 столовых ложки промытого риса и залить свежей холодной водой.

Четвёртый день.

Содержимое 1, 2, 3, стаканов промыть по очереди через сито и опять залить холодной свежей водой.

В четвёртый стакан также поместить промытый рис и залить свежей холодной водой.

Пятый день

Промойте содержимое первого стакана, сварите из этого кашу. Рис варите недолго, чтоб каша получилась жидкой. Перед тем как покушать за 20-30 минут выпейте стакан воды. Также очень хорошо съедать рис в сыром виде, за четыре дня он становится мягким. Этот рис хорошо выводит глисты. После того, как скушаете рис, постарайтесь в течение 4 часов ничего не есть. Откажитесь даже от яблок, сока или воды.

В освободившийся стакан насыпьте новую порцию риса и также залейте его холодной свежей водой, поставьте в конце ряда. Так проделывать на протяжении 2 недель, утром съедая рис, взамен готовить новую порцию риса. Соблюдая промежутки от завтрака до обеда. На обед и ужин можно кушать всё что угодно. Необходимо исключить поваренную соль, острую и кислую пищу, также алкоголь и табак.

Месячный курс очищения рисом

Как правило, время очищения организма с помощью риса составляет 30 дней. При этом ежедневно, до принятия какой-либо пищи натощак необходимо съедать отварной рис. Однако это должна быть не просто отварная крупа, а предварительно вымоченный рис. Время выдержки в воде составляет не менее пяти дней.

Столь продолжительное время вымачивания позволяет крупе избавиться от простых сахаров, от крахмала и неорганических солей. На выходе человек получает белково-углеводное рисовое пюре, которое способно впитывать токсины и шлаки. Благодаря чистке желудка и кишечника происходит очищение всех тканей и органов человека, так как от состояния ЖКТ зависит состояние организма в целом.

После месячного курса очищения, многие люди отмечают отсутствие болей в суставах, которые ранее не проходили длительное время, снятие отеков, избавление от бессонницы. (читайте также: причины и симптомы бессонницы)

Десятидневный курс очищения рисовой мукой

Для чистки организма можно также использовать чапсари или рисовую муку. Она является ценным источником белка, микроэлементов, витаминов и минеральных веществ. В нее входит: фосфор, магний, кальций, натрий и полностью отсутствует клейковина и глютен. Поэтому очищение с помощью рисовой муки можно выполнять даже людям, страдающим глютеновой непереносимостью и аллергикам.

Кроме того, рисовая мука полезна для зубов. Достаточно съедать каждое утро по две столовые ложки этого продукта, чтобы очистить организм. Делается это также натощак. Рисовую муку следует хорошо разжевать, чтобы она пропиталась слюной. Ее не запивают водой, не добавляют к ней каких-либо приправ или иных жидкостей. Курс очищения рисовой мукой должен составлять не менее 10 дней.

Рисовый кисель для очищения организма

С помощью рисового киселя можно быстро и правильно очистить организм. Этот способ можно использовать часто, при желании разгрузочные дни на рисе можно выполнять до 2 раз в неделю.

Для того чтобы приготовить очищающий рисовый напиток, крупу нужно будет замочить в 1 литре холодной воды. На такой объем жидкости нужно взять половину стакана риса. Время замачивания составляет 12 часов. Спустя это время рис отваривается, при этом в него не добавляют ни сахар, ни соль. Полученный кисель пьют в утренние часы и после этого не принимают пищу еще на протяжении 5 часов. Спустя это время можно съесть любые легкоусвояемые продукты.

Рис, как естественный адсорбент, впитывает токсины и патогенную флору кишечника. Восстановление кишечной стенки достигается за счет обволакивающего действия крупяного киселя. Вздутие и процессы брожения ликвидируются, благодаря входящему в состав риса крахмалу, который при столь непродолжительном времени вымачивания полностью ликвидирован не будет.

Рисовая каша для очищения организма

Возможно помочь организму избавиться от вредных веществ можно даже с помощью обычной рисовой каши, но ее нужно правильно сварить. Для этого крупу также замачивают на ночь в чистой воде.

Утром набухшую крупу варят, но вода во время варки не должна впитаться в рис, для чего ее нужно сменить не менее 4 раз. Лишь на четвертой воде кашу доводят до полной готовности. Во время варки и после нее никаких специй в крупу не добавляют, чтобы не нарушить процесс очищения.

Такую кашу едят на протяжении 5 недель каждое утро вместо завтрака. Следующий приём пищи может состояться лишь спустя два часа.

Прежде чем приступать к процессу очищения с помощью риса, необходимо проконсультироваться со специалистом и уточнить отсутствие противопоказаний.

Нельзя заниматься самостоятельным очищением организма при тяжелых хронических заболеваниях, при обострении любых иных патологий, при онкологических болезнях, во время беременности и лактации, во время приема лекарственных препаратов или синтетических витаминов, в детском возрасте.

При ухудшении состояния во время очистки, процесс необходимо прервать и проконсультироваться с доктором.

Питание во время очистки должно быть сбалансированным.

Следует отказаться от приема алкоголя, от курения на время очищения.

Не стоит сочетать чистку рисом с голоданием или иными способами очистки организма.

Заниматься очищением организма или нет, каждый человек решает в индивидуальном порядке. Тем не менее, для того, чтобы не нанести ему вреда, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать процесс избавления от вредных веществ.

Противопоказания

Противопоказаний у рисового очищения нет, отрицательных последствий тоже. Люди с сильно загрязнённым организмом могут ощущать слабость в начале очищения. Чтоб это легче перенести больше отдыхайте, расслабляйтесь. Самое лучшее, это не обращать внимания на эту слабость.

Очищение организма при помощи риса лучше всего проводить 1-2 раза в год. Самое удобное время, это Великий пост.

Человеку недостаточно правильно питаться и заниматься спортом. Огромное значение для профилактики различных патологий имеет периодическая чистка организма от шлаков, паразитов, а также токсинов. Проводить эту оздоровительную процедуру можно самому в домашних условиях, используя различные народные средства. Причем существуют методики, при которых очистить сосуды и кровь, кишечник и печень поможет сама еда.

Почему засоряется наш организм?

Практически у каждого из нас конечные компоненты обменных процессов постепенно складируются в кишечнике, печени, сосудах, суставах и т. д. Организм зашлаковывается, в его функционировании начинают происходить те или иные сбои. Каковы же причины данного явления? Среди них:

Ослабление защитных сил организма в результате перенесенного заболевания;

Недостаток витаминов;

Употребление значительного количества тяжелой пищи (жиров, мяса, добавок и т. д.);

Частые запоры;

Пассивный образ жизни;

Диеты, из-за которых происходит расщепление жира и высвобождение большого числа токсинов.

Для чего нужна очистка организма?

Современные люди живут в условиях плохой экологии. Их жизнь наполнена частыми стрессами. Из-за нехватки времени многие просто не в состоянии регулярно принимать пищу. Все эти факторы отрицательно сказываются на здоровье организма. Неудивительно, что человечество страдает от повышения уровня холестерина, расстройств пищеварительной системы и лишнего веса.

Избавиться от многих проблем нам поможет чистка организма. Эта процедура:

1. Улучшит состояние кожи. После очищения организма более свежим становится лицо, и исчезают прыщи.
2. Вернет ясность ума и способность
3. Улучшит память.
4. Повысит работоспособность.
5. Устранит многие патологии, в том числе и хронические.
6. Восстановит нормальный сон.
7. Вернет радость жизни.

Польза очищения рисом

Правильное функционирование всех органов и систем позволит человеку долгие годы оставаться молодым и здоровым. Существует много различных способов, позволяющих нам длительное время сохранять прекрасную форму. Однако самым доступным и популярным из них является метод, при котором производится очищение рисом в домашних условиях.

Эту злаковую культуру применяли для оздоровления еще знахари Древнего Китая. И до сегодняшних дней народная медицина рекомендует очищение суставов рисом. Оздоровительный эффект наступает после употребления зерен, предварительно замоченных в воде. Такой продукт избавляет организм от вредных шлаков и токсинов, так как обладает замечательными абсорбирующими свойствами.

Весьма эффективно очищение суставов рисом. Целебные зерна буквально вытягивают вредные соли. Это позволяет вернуть суставу былую подвижность. Вредные отложения покидают сосуды, ткани и все органы.

Очищение с помощью риса - процедура довольно длительная. Потребуется два месяца употребления продукта, чтобы полностью Однако очищение рисом в домашних условиях не следует проводить чаще, чем один раз в два года. Несмотря на пользу процедуры, она, помимо вредных, выведет из организма и полезные соли, необходимые ему для нормального функционирования.

Очищение рисом в домашних условиях позволит:

Устранить болевые ощущения в суставах;
- улучшить обменные процессы;
- правильно функционировать всем органам и системам;
- устранить жировые отложения.

Особенности процедуры

Очищение рисом в домашних условиях выполняется при полном отказе от соли. Кроме того, рекомендуется ограничение, а лучше всего полное исключение употребления алкогольных напитков, а также мясной, жирной, копченой и острой пищи.

К особенностям данного метода очищения можно отнести появление сильного чувства голода после рисового завтрака. Это ощущение связано с отсутствием соли в пище. Желаемый эффект устранения шлаков можно усилить, съев одно-два яблока, а спустя час после этого употребить рис.

Вывод организмом шлаков и солей при очищении рисом начинается спустя тридцать дней после начала процедуры. О старте этого процесса подскажет моча, которая в это время станет мутной. Стоит иметь в виду, что соли и шлаки из организма будут выводиться на протяжении еще трех месяцев после окончания употребления целительного злака.

От пациента потребуются сила воли и выдержка, чтобы провести очищение рисом. Отзывы многих людей, испытавших данный метод на себе, говорят о том, что спустя четырнадцать дней после начала процедуры значительно обостряется чувство голода. В перерывах между приемами пищи оно становится практически невыносимым. Часто к этому добавляются головокружение и слабость, а также общее недомогание. Такое состояние связано с потерей организмом калия, который очень важен для работы сердечной мышцы. Для пополнения запасов столь ценного минерала необходимо включать в меню крупы и картофель, орехи и курагу, изюм и чай с медом.
Возможны и другие неприятные эффекты, когда проводится очищение рисом. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что в ряде случаев вероятны болевые симптомы в ногах, суставах и ягодицах. Иногда наблюдается дискомфорт в поясничной зоне и в области позвоночника. Возникновение подобных симптомов не является основанием для прекращения очищающей процедуры. Напротив, все это только подтверждает начало вывода из организма вредных веществ.

Помнить нужно и о том, что воздействие этой удивительной злаковой культуры ощущается у каждого человека по-разному. У одних желательный эффект наблюдается уже спустя несколько дней после начала процедуры. У других же, несмотря на ежедневное очищение рисом, 40 дней - недостаточный срок для получения нужного результата. Это связано с индивидуальными особенностями организма каждого человека.

Профилактическое очищение

Применять рис для устранения шлаков можно различными способами. Они могут включать как более агрессивное воздействие на организм, так и щадящее.

К последним методикам можно отнести профилактическое очищение рисом в домашних условиях. Эту процедуру проводят периодически, чтобы устранить «засоренность» организма и не допустить возникновения огромного перечня недугов.

В профилактических целях процедура выполняется с таким количеством риса, которое подобрано в соответствии с возрастом пациента. Злак набирают столовыми ложками, число которых соответствует числу прожитых лет. Рис хорошенько промывают и кладут в посуду, изготовленную из стекла. Далее его заливают холодной кипяченой водой и оставляют в прохладном месте на ночь.

Утром подготовленный таким образом рис в объеме одной столовой ложки отваривают в течение пяти минут. Кашу едят рано, не позднее семи часов. Оставшийся рис должен быть промыт проточной водой и залит свежей. Курс приема злака длится до полного его употребления.

Следует помнить о том, что очищение организма от шлаков рисом должно производиться только предварительно вымоченной крупой. Только в таком случае продукт избавится от крахмалистых компонентов и превратится в подобие губки. Вымоченные зерна станут пористыми и хорошо впитают в себя все вредные вещества.

Данный метод представляет собой тибетское очищение рисом. После его проведения появляется прилив сил, энергии и молодости.

Профилактическое очищение нельзя отнести к радикальной чистке организма. Однако оно запускает процесс самоочищения, который позволяет освободить от шлаков вначале кишечник, а затем и все остальные органы.

Избавление от лишнего веса

Рисовую диету широко применяют для похудения. Причем актуальна она для людей разных возрастных категорий. Лишний вес пациентов устраняется благодаря нормализации обменных процессов, что одновременно позволяет улучшить и здоровье.

Рисовая диета имеет отличительную особенность. Ее рекомендуют не только тем, кто желает избавиться от лишних килограмм, но и людям, страдающим от чрезмерной худобы.

Спрогнозировать конечный результат коррекции веса при применении рисовой диеты весьма сложно. Итоги напрямую зависят от индивидуальных особенностей организма. Так, один человек может потерять до десяти ненужных килограмм, а другой - всего несколько.

Основные условия диеты

Если вы решили провести очищение организма рисом для похудения, то с самого утра следует проглотить сырые очищенные вымоченные зерна злака. Их количество должно равняться числу прожитых лет. Стоит иметь в виду, что запивать рис категорически запрещено. Употреблять жидкость не следует и далее в течение трех часов после приема зерен. Затем можно придерживаться привычного рациона питания. Но если вы решили похудеть, не ешьте после семи часов вечера. Это еще одно условие рисовой диеты.

Если пациент обладает слишком большим весом, то в его рационе не должно быть картофеля и макарон, жирной, мучной и острой пищи. Во время диеты стоит отказаться от употребления большого количества специй, так как они обладают способностью возбуждать аппетит.

Очищение рисом для похудения проводят в течение десяти дней. Если желаемый эффект не получен, то следует повторить диету через 1,5-2 месяца.

Рисовый квас

Применение этого напитка относится к щадящим методам очищения организма. Для приготовления рисового кваса нужно взять четыре столовые ложки зерен, поместить их в литровую банку и залить кипяченой охлажденной водой. Далее в емкость засыпают 2 ст. л. сахара и накрывают ее тканью. Банка должна простоять в теплом месте три дня, по прошествии которых квас процеживают и убирают в холодильник.

Полученный таким образом напиток пьют три раза в течение дня по половине стакана. Делать это нужно после еды. позволит улучшить переваривание пищи и мягко очистит кишечник.

Экспресс-диета

Очистить организм можно более быстрым, но в то же время более жестким способом. Для этого следует применить трехдневную рисовую диету. Данный метод подразумевает прием только специально приготовленного риса. Зерна предварительно замачивают на ночь, а затем отваривают и промывают от оставшейся слизи. Рис при употреблении необходимо тщательно пережевывать. Причем пить сразу после еды не рекомендуется. Это позволит рису удалить из организма лишнюю жидкость и

Особенности рациона

Питание во время рисовой диеты должно состоять из трех - пяти приемов пищи, но при этом последнюю порцию нужно употребить не позднее шести-семи часов вечера. Категорически запрещено кушать в промежутке с 21 ч до 23 ч. Это может помешать очищению пищеварительной системы, которое в этот период происходит особенно активно.

Какой рис лучше

Для выполнения оздоровительных процедур предпочтительнее использование нешлифованных и неочищенных зерен. Другими словами, лучше всего приобрести бурый рис. В нем, в связи с отсутствием обработки, максимально сохраняются полезные свойства.

Если нет никаких патологий желудка, то очищение организма желательно проводить сырыми (вымоченными) зернами. Крупа, которая не подвергалась тепловой обработке, лучше впитает в себя вредные шлаки и соли

Диета с использованием бурого риса

Существует определенная методика, позволяющая оздоровить организм при помощи не очищенных от оболочки зерен. Длится такое очищение рисом 40 дней.

Для проведения процедуры берут пять банок емкостью 0,5 литра. В первую из них кладут хорошо вымытый рис в объеме 2-3 ст. л. и заполняют ее до краев водой. Через сутки зерна следует промыть. После этого их вновь заливают чистой водой. Тогда же, на второй день, во вторую банку кладут еще 2-3 ст. л. риса. Их также заливают водой. На третий день промывают рис из первых двух банок и подготавливают еще одну порцию злака, размещая его в 3 емкости. Ежедневно процедура повторяется. На шестой день, когда все банки будут заполнены, из первой следует достать разбухший рис и залить его кипящей водой. Употребить зерна следует спустя сорок минут. В этот же день в первую банку помещают новую порцию риса. Его, как и ранее, также заливают водой. На второй день очищения употребляют злак из второй банки и т. д. Весь цикл повторяется в течение сорока дней.

Меры предосторожности

Имеет очищение рисом противопоказания. Процедуру следует проводить с особой осторожностью при хронических патологиях ЖКТ. Запрещено применение злака при наличии геморроя и запоров.

Во время курса очищения рисом не следует проводить работы, требующие особой концентрации внимания. Это связано с часто возникающими во время диеты слабостью и головокружением. Поэтому о целесообразности проведения процедуры предварительно нужно поговорить с лечащим врачом.