Кислоты в косметике — какие применяются и зачем? Оротовая кислота в косметологии. Крем Геронтол с оротовой кислотой

Есть ряд веществ, необходимых для нормальной деятельности человеческого организма. Некоторые из них синтезируются непосредственно органами и тканями, но большинство таких элементов попадают к нам вместе с пищей. Определенные частицы такого типа были обнаружены исследователями сравнительно недавно, как раз к таким веществам и относится витамин б 13. Специалисты выяснили, что такой витамин присутствует в составе большинства тканей и органов нашего тела, а еще он принимает активное участие в течение огромного количества биохимических реакций. Итак, темой нашего сегодняшнего разговора на www.сайт станет оротовая кислота (так еще называют витамин в 13), инструкция по применению.

Что такое витамин в13 (оротовая кислота)?

Витамин В13 был обнаружен учеными в начале прошлого столетия. Специалисты выяснили, что данное соединение присутствует в молоке (и животных, и человека). Как мы уже сказали, также его называют оротовой кислотой. Ученые подчеркивают, что витамин В13 – это скорее не витамин, а витаминоподобное вещество.

Данный элемент поступает в человеческий организм не только извне (с продуктами питания), но и синтезируется внутри пищеварительного тракта, а точнее – внутри кишечника.

Выработка оротовой кислоты происходит за счет активной жизнедеятельности полезных бактерий, которые в норме живут в данном органе ЖКТ. Тем не менее, в специализированной литературе чаще всего используют термин витамин В13.

Какая у оротовой кислоты форма выпуска?

Кристаллический порошок, белый, без запаха.

Торговые названия лекарств, содержащих витамин В 13

Калия оротат

Калия оротата таблетки

Магния оротат

В 13 в продуктах

Больше всего витамина В 13 в дрожах и печени. Также оротовой кислоты много в молоке и молочных продуктах.

Польза В 13 - коротко

В нашем теле без него не могут нормально совершаться многие важные физиологические процессы. Есть предположение, что недостаток в 13 ведет к развитию псориаза, экземы, ихтиоза, нейродермита.

Зачем нужен витамин В13? Подробнее

Витамин В13 крайне важен для формирования особенных элементов – фосфолипидов, без которых не могут формироваться и нормально функционировать клеточные мембраны. Также данный элемент принимает активное участие в выработке нуклеиновых кислот, обеспечивая условия для оптимального роста отдельных клеточек и организма в целом. Ученые обнаружили, что витамин В13 крайне важен для осуществления процессов кроветворения. Так было обнаружено, что этот элемент эффективно усиливает выработку клеточек крови, представленных эритроцитами и лейкоцитами. Благодаря такому качеству витамин В13 может применяться для терапии малокровия, которое возникло по причине агрессивного воздействия ионизирующей радиации.

Оротовая кислота характеризуется анаболическим эффектом, стимулируя набор мышечной массы. Этот элемент положительно влияет на развитие беременности, способствуя правильному формированию плода. Кроме того данный витамин способен улучшать деятельность печени, понижать объём холестерина в крови и оптимизировать деятельность сердечнососудистой системы.

Какие у оротовой кислоты показания к применению?

Оротовая кислота может применяться для лечения ишемической болезни сердца, в том числе и стенокардии, и инфаркта миокарда в качестве составляющей комплексной терапии. Многие специалисты советуют использовать такое лекарство для устранения хронической сердечной недостаточности и нарушений ритма сердца (в том числе магнийзависимой аритмии и мерцательной аритмии). Также витамин В13 может использоваться в качестве средства вспомогательной терапии при коррекции недугов печени (гепатита, гепатоза), а также при лечении болезней желчевыводящих путей, которые спровоцированы острой либо хронической интоксикацией. Кроме того данное вещество помогает справиться с алиментарной и алиментарно-инфекционной дистрофией у деток, спастическими состояниями (в том числе и с ангиоспазмом), атеросклерозом и гиперлипидемией.

Оротовая кислота может использоваться в лечении миокардиодистрофии, анемии, дерматозов и прогрессирующей мышечной дистрофии. Также одним из показаний к ее использованию считают чрезмерные физические нагрузки.

Какие у оротовой кислоты показания и дозировка?

Специалисты выяснили, что организм взрослого человека в сутки нуждается в поступлении 0,5-1,5 г оротовой кислоты. А в период беременности и грудного вскармливания эти потребности увеличиваются до 3 г на день. Еще довольно много витамина В13 нужно людям в период разных заболеваний, во время восстановления после сложных недугов и оперативных вмешательств, а также спортсменам, которые активно тренируются.

Взрослые :

Принимают внутрь, через 4 ч после еды или же за 1 ч до приема пищи. Курс приема - от 20 до 40 дней. Далее перерыв. Повтор курса через 30 дней.

Дети :

Внутрь от 10 до 20 мг на каждый килограмм в сутки 3 раза на сутки 3–5 дней подряд.

Какие у оротовой кислоты противопоказания к применению?

Стоит учитывать, что применение витамина В13 невозможно, если у пациента наблюдается чрезмерная чувствительность организма к данному веществу. Также подобное лечение категорически не показано, при наличии у больного острых и хронических поражений печени, в том числе цирроза печени с асцитом. К противопоказаниям относят также нефроуролитиаз и почечную недостаточность.

В период вынашивания ребенка, а также во время грудного вскармливания необходимо придерживаться особенной осторожности при лечении оротовой кислотой.

Какие от оротовой кислоты побочные эффекты?

В определенных случаях, как пишет о препарате оротовая кислота инструкция по применению, витамин может провоцировать аллергические реакции, становясь причиной кожных высыпаний, аллергического дерматита и пр. Некоторые пациенты сталкиваются с проблемой диспепсических явлений, неустойчивого стула и диареи. Если оротовая кислота применяется в значительной дозировке на фоне малобелковой диеты, может развиться гепатодистрофия.

После прекращения потребления витамина В13 все перечисленные побочные эффекты проходят довольно быстро.

Екатерина, www.сайт

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.

Витамин В13, или оротовая кислота – витаминоподобное растворимое в воде вещество в виде белого порошка, открытое в начале 20 века из отходов винного производства.

Вещество растительного происхождения легко разрушается под действием солнечного света и высоких температур. Его формула – C5H4N2O4.

Полезные свойства

Входит в состав всех клеток организма и участвует в синтезе РНК и ДНК.

Кровь

Оротовая кислота улучшает кроветворения белой и красной крови – лейкоцитов и эритроцитов. Активизирует синтез белка в организме, оказывает благоприятное влияние на работу печени и применяется при лечении болезней органа.

Сердце

Витамин В13 улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует развитию и росту организма за счет стимуляции деления клеток.

При беременности

При планировании беременности оротовая кислота является средством для улучшения репродуктивного здоровья. Во время ожидания малыша это необходимый элемент для правильного формирования систем и органов плода.

Играет важную роль в превращении пантотеновой и фолиевой кислот и в получении аминокислоты метионина. Полезное вещество принимает активное содействие в выработке билирубина, фосфолипидов и нуклеиновых кислот.

Для красоты и молодости

Оротовая кислота предотвращает преждевременное старение организма, в особенности кожи лица. Поступление в организм служит профилактикой развития анемии. Доказана высокая эффективность при кожных заболеваниях (нейродермите, экземе, ихтиозе, псориазе) у детей в возрасте от 6 месяцев до 10 лет.

Оротовая кислота оказывает благоприятное воздействие при подагре за счет нормализации выработки мочевой кислоты. Обычно препарат назначают в количестве 25 мг в сутки. Лечение кислотой при подагре проводят курсами по 1 месяцу с перерывом 2 недели.

Соли кислоты используют при анорексии и уменьшении массы тела, а также после длительного голодания. Эффективно применяется у новорожденных при недоношенности.

Показания к применению

Витамин В13 в аптеке можно найти под названием оротат калия и оротат магния. Выдаются препараты только по рецепту, самостоятельное применение в качестве пищевой добавки запрещено. Искусственный препарат требуется применять при нарушениях микрофлоры кишечника, возникших в результате негативного воздействия антибиотиков, алкоголя и болезней желудка, когда орган не способен самостоятельно вырабатывать полезное вещество.

Средство может быть назначено врачом в качестве эффективного метода комплексного лечения одного из заболеваний:

1. Сердечная недостаточность в хронической форме.
2. Болезни печени, в том числе цирроз.
3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
4. Гепатиты вирусного происхождения.
5. Болезнь Боткина.
6. Нефропатии.
7. Полезен при подагре.
8. Применяется при увядании кожи лица.

Оротовая кислота используется для устранения негативного воздействия назначенных для лечения препаратов:

• сульфаниламидов;
• резохина;
• антибиотиков;
• стероидных гормонов;
• делагила.

Витамин В13 в повышенных дозах требуется при тяжелых физических нагрузках и в восстановительный период после перенесенных заболеваниях или хирургических вмешательствах.

В косметологии вещество используют в качестве добавки к кремам для лица. В косметике кислота способствует омоложению за счет уменьшения морщин, снятия раздражений, шелушений и сухости кожи лица.

Витамин В13 содержится в достаточных для здоровья и нормального самочувствия человека количествах в следующих продуктах:

• печень животных – от 1500 до 2100 мкг в 100 граммах;
• дрожжи;
• сыворотка;
• корнеплоды;
• молоко (коровье – 105 мкг, овечье – 320, грудное – 7 мкг в 100 граммах);
• сметана;
• кумыс;
• сливки;
• творог.

В продуктах содержится в форме калийной, магниевой и кальциевой соли, из кишечника всасываются в кровь и в кровеносном русле преобразуется в свободную кислоту, которая распространяется по всем системам и органам.

Оротовая кислота из продуктов питания всасывается быстро и легко. Возможно ухудшение усвоения по причине употребления человеком алкогольных напитков и пищи, способствующей ускорению моторики кишечника.

Суточная потребность

Суточная дозировка, необходимая для поддержания нормального самочувствия:

Недостаток

Оротовая кислота вырабатывается организмом самостоятельно – в грудном молоке и в кишечнике. В сочетании с правильным питанием вероятность возникновения дефицита сведена к нулю.

В редких случаях назначаются препараты, содержащие витамин В13, для дополнительного приема при тяжелых патологиях и в подростковом периоде.

Избыток

Использование искусственного препарата, превышающее суточную дозировку, может вызвать следующие проблемы:

• дерматозы аллергического происхождения, выражающиеся сильным зудом и покраснением и проходящие после отмены препараты;
• пищеварительные расстройства;
• дистрофия печени на диете с ограничением белка.

Взаимодействие

Прием вещества способствует лучшему усвоению организмом человека витамина В9. При дефиците витамина В12 оротовая кислота способна в определенной степени заменить вещество при некоторых ферментативных процессах.

При правильных суточных дозировках оротовая кислота является уникальных веществом, оказывающим положительное воздействие не только на состояние организма человека, предотвращая развитие многих заболеваний и принимая участие в устранении различных патологий, но и на красоту кожи лица и всего тела.

Витамин В13 был открыт в 1904 году. Исследователи установили, что это соединение содержится в молоке животных и человека. Другое название витамина В13 – оротовая кислота . С точки зрения биохимии правильнее было бы называть оротовую кислоту не витамином, а витаминоподобным веществом, поскольку это соединение поступает к нам не только извне (то есть с пищей), но и вырабатывается в организме человека за счёт деятельности полезных бактерий, обитающих в кишечнике. Тем не менее, термин «витамин В13» получил довольно широкое распространение в литературе. В чистом виде оротовая кислота представляет собой бесцветное кристаллическое вещество. В организме человека витамин В13 оказывает существенное влияние на ряд важных физиологических процессов.

Суточная потребность

Функции в организме

Витамин В13 необходим для образования особых веществ – фосфолипидов , без которых невозможно построение и нормальное функционирование клеточных мембран. Принимая участие в биосинтезе нуклеиновых кислот, витамин В13 обеспечивает условия для нормального роста как отдельных клеток, так и организма в целом. В ходе исследований установлено положительное влияние оротовой кислоты на процессы кроветворения. В частности, отмечена способность витамина В13 усиливать синтез клеток крови – эритроцитов и лейкоцитов. Данное свойство оротовой кислоты позволяет использовать это соединение при лечении малокровия, обусловленного воздействием ионизирующей радиации, поскольку при облучении в первую очередь нарушаются процессы кроветворения.

Оротовая кислота обладает анаболическим эффектом. Проще говоря, витамин В13 способствует увеличению скорости синтеза белковых молекул, тем самым стимулируя быстрый рост мышечной массы. Здесь уместно вспомнить, что многие спортсмены для интенсивного наращивания мышц принимают препараты, обладающие анаболическим эффектом. Большинство этих препаратов включают в себя вещества стероидной природы, которые представляют собой человеческие гормоны или их синтетические модификации. Действительно, даже после кратковременного применения таких фармакологических средств спортсмену удаётся увеличить массу своего тела сразу на несколько килограммов, причём именно за счёт прироста мышц. Вместе с ростом мышц увеличивается и их объём, и, соответственно, сила. Особенно часто к помощи анаболических лекарственных средств обращаются бодибилдеры, так как достижения в этом виде спорта напрямую зависят от скорости биосинтеза белка в организме и интенсивности прироста мышечной массы. Однако стероидные препараты, как уже было отмечено выше, являются природными гормонами или их аналогами, поэтому поступление этих веществ в организм угнетает выработку клетками тела собственных подобных гормонов. Упрощённая модель биохимических изменений в тканях человека выглядит следующим образом: а зачем вырабатывать этот гормон, если он и так поступает извне? В итоге собственный синтез этих веществ резко снижается, что может привести ко многим нежелательным последствиям после прекращения приёма анаболических стероидов. А для достижения более высоких результатов спортсмен вынужден принимать всё новые и новые дозы лекарств, ещё сильнее угнетая синтез собственных гормонов. Одним словом, замкнутый круг.

Оротовая кислота представляет собой соединение нестероидной природы и не является гормоном, но, тем не менее, значительно усиливает рост мышечных волокон. Достаточно сказать, что приём витамина В13 назначают при снижении массы тела или после длительного голодания, чтобы как можно скорее восстановить биосинтез белка в организме. Поэтому при занятии бодибилдингом было бы гораздо безопаснее применение именно оротовой кислоты, а не анаболиков. Правда, рост мышц при использовании витамина В13 будет куда менее интенсивным, чем при приёме гормональных средств, но зато в этом случае можно избежать серьёзных ухудшений здоровья, которые неминуемо наступят (пусть даже по прошествии многих лет) при неоправданном и неконтролируемом применении таких мощных лекарственных средств как стероидные гормоны.

Оротовая кислота также благоприятно влияет на развитие беременности , способствует правильному формированию плода.

Установлено, что витамин В13 улучшает работу печени , обеспечивает восстановление её клеток и защищает этот орган от жирового перерождения. Снижая уровень холестерина в крови , оротовая кислота тем самым предупреждает появление атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет кровеносных сосудов и вызывают нарушения работы сердечнососудистой системы.

Лекарственные препараты, содержащие витамин В13, применяют для нормализации состояния больных после проведённых операций или перенесённых болезней. Оротовую кислоту также назначают для улучшения сокращения сердечной мышцы и для восстановления работы желчевыводящих путей.

Недостаток B13

Передозировка

Источники витамина В13 в продуктах

Наибольшее количество витамина В13 содержится в печени , дрожжах , молоке и различных молочных продуктах (в сыре, твороге, кефире, простокваше). Частично потребность человека в оротовой кислоте удовлетворяется за счёт синтеза этого вещества микроорганизмами , обитающими в кишечнике.

Фармацевтическая промышленность выпускает препараты, содержащие витамин В13 в виде солей – оротата калия и оротата магния. Однако необходимо помнить, что такие препараты являются прежде всего лекарственными средствами, а не просто пищевыми добавками. Поэтому неконтролируемый приём оротата калия или оротата магния с целью обогатить свой рацион витамином В13 может привести к развитию нежелательных последствий и ухудшению самочувствия. Если же вы уверены в необходимости приёма этих препаратов, то сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом насчёт их дозировки и возможных противопоказаний с учётом состояния вашего здоровья.

Взаимодействие с другими веществами

Исследователями установлено, что при достаточной обеспеченности оротовой кислотой намного лучше происходит усвоение витамина В9. При недостатке в рационе цианкобаламина (витамина В12) поступившая в организм оротовая кислота в некоторой степени способна компенсировать дефицит этого вещества, обеспечивая нормальное протекание ряда ферментативных реакций.

Приём препаратов, содержащих витамин В13, назначают для лучшей переносимости некоторых антибиотиков.

ОРОТОВАЯ КИСЛОТА (син. урацил-6-карбоновая кислота, витамин B 13) - 2,4-диоксипиримидин-б-карбо-новая кислота; C 5 H 4 N 2 O 4 ; в организме животных и человека является предшественником пиримидиновых оснований, используемых для синтеза нуклеотидов и нуклеиновых кислот. В медицине калиевая соль O.K.- калия оротат - применяется в качестве лекарственного средства. О. к. способствует синтезу нуклеиновых к-т и белка при репаративных и регенеративных процессах, в частности стимулирует эритропоэз после кровопотерь, что связано с ее участием в синтезе пиримидиновых нуклеотидов; является фактором роста в отношении нек-рых микроорганизмов, в связи с чем ряд исследователей относит О. к. к витаминоподобным соединениям. Однако истинным витамином О. к. не является, поскольку она в достаточных количествах синтезируется в организме чело век"а и животных из L-аспарагиновой к-ты и карб-амоилфосфата (см. Пиримидиновый обмен).

О. к. присутствует в животных тканях, растениях и микроорганизмах; особенно богаты ею дрожжи, печень и молоко, именно из этих источников О. к. и была выделена впервые.

О. к. представляет собой белое кристаллическое вещество с t° пл 323-345° (с разложением). Мол. вес (масса) 156,1. Нерастворима в к-тах, хорошо растворима в щелочах и горячей воде. Растворимость в воде при 18 ° составляет 0,2 г в 100 мл. О. к. характеризуется максимумом поглощения в ультрафиолетовом свете при 280 нм (при pH 2,0) или 286 нм (при pH 12,0). Обладает кислотными свойствами, легко образует соли с металлами, напр, с калием (оротат калия).

О. к. может быть получена окислением 5-метилурацила в щелочной среде или из аспарагиновой к-ты.

О.к. мало токсична (DL50 для лаб. животных составляет 2500 мг/кг), однако добавление 1%} О. к. к рациону вызывает у экспериментальных животных жировую дистрофию печени, обусловленную нарушением баланса между пиримидиновыми и пуриновыми нуклеотидами. Это действие О. к. может быть предотвращено введением в рацион аденина, поэтому препараты О. к. в терапевтических целях лучше использовать в комплексе с пуриновыми основаниями.

Определение О. к. производят микробиол, методом, по скорости роста Lactobacillus bulgaricus на среде, содержащей О. к. Скорость роста микроорганизма пропорциональна содержанию О. к. в культуральной среде. Существует чувствительный ферментативный метод определения О. к. с помощью оротидилат-пиро-фосфорилазы (оротидин-5"-фосфат-пирофосфорилазы; КФ 2.4.2.10) и оротидилат-декарбоксилазы (ороти-дин-5"-фосфат-декарбоксилазы; КФ 4.1.1.23), выделенных из пекарских дрожжей.

В норме содержание О. к. в сыворотке крови и моче людей крайне незначительно, по данным Нелсона (VV. Е. Nelson) в моче оно составляет до 1,5 мг в суточном количестве. Значительные количества О. к. появляются в моче после приема ее препаратов, а также при оротатацидурии, обусловленной врожденным дефектом механизма использования О. к. для биосинтеза пиримидиновых нуклеотидов (см. Оротацидурия).

Препараты оротовой кислоты

В качестве лекарственного средства в медицине используется соль О. к.- калия оротат (Kalii orotas, Kalium oroticum; син.: Dioron, О го pur), белый кристаллический порошок, плохо растворимый в воде.

Калия оротат всасывается в тонкой кишке, накапливается в основном в тканях печени и выводится из организма через почки.

В условиях эксперимента показано, что калия оротат оказывает выраженный анаболический эффект. Добавление препарата к малобелковому рациону экспериментальных животных нормализует у них процессы роста и выживаемость потомства лаб. животных. Применение калия оротата увеличивает также выживаемость лаб. животных после интенсивного рентгеновского облучения и продлевает жизнь экспериментальных животных, находящихся в состоянии лучевой интоксикации. Калия оротат, добавляемый к рациону, вызывает заметное ускорение роста молодых крыс и повышает плодовитость животных.

При разработке терапии токсического гепатита и алиментарного цирроза печени на соответствующих моделях показана высокая терапевтическая эффективность калия оротата. Выявленное в этих исследованиях «гепатозащитное» действие препарата связывают со стимулированием образования нуклеиновых к-т и пиримидиновых нуклеотидов в тканях печени.

Экспериментально установлено, что калия оротат стимулирует эритропоэз и лейкопоэз. Кроме того, калия оротат улучшает функц, состояние лейкоцитов, увеличивая их фагоцитарную способность. В эксперименте установлена также фармакотерапевтическая активность калия оротата при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы.

В мед. практике калия оротат используют в комплексной терапии в сочетании с другими лекарственными средствами. Показаниями для применения являются заболевания печени и желчных путей (за исключением цирроза печени с явлениями асцита), вызванные острыми и хрон, интоксикациями; Миокардиодистрофия и хрон, сердечная недостаточность; интоксикации сердечными гликозидами; алиментарная и алиментарно-инфекционная гипотрофии у детей и другие состояния, при к-рых показано стимулирование анаболических процессов. Установлено положительное терапевтическое действие калия оротата при прогрессирующей мышечной дистрофии. Имеются сведения о том, что калия оротат в сочетании с цианокобаламином (см.) благоприятно влияет на состояние детей с нарушениями памяти.

Калия оротат применяют внутрь за один час до еды или через 4 часа после еды. Доза для взрослых 0,5 -1,5 г в день (таблетки по 0,25-0,5 г 2-3 раза в день). Курс лечения 20-40 дней, а в нек-рых случаях и дольше. При необходимости курс лечения повторяют после месячного перерыва. Детям назначают препарат из расчета 10-20 мг препарата на 1 кг веса (массы) тела в сутки (в 2-3 приема).

Калия оротат обычно хорошо переносится. В отдельных случаях наблюдаются аллергические дерматозы, быстро проходящие после отмены препарата; при необходимости назначают противогистаминные средства.

Форма выпуска: таблетки по 0,25 и 0,5 г. Препарат хранят в обычных условиях.

Библиография: Витамины, под ред. М. И. Смирнова, с. 470, М., 1974.

В. Б. Спиричев; В. М. Авакумов (фарм.).

Роль витамина В13 в организме человека

Оротовая кислота активно участвует во многих процессах жизнедеятельности. Вот ее основные функции:

• Регулирует работу печени, обеспечивает ее защиту, препятствует ожирению.
• Принимает участие в синтезе фосфолипидов, белков, нуклеиновых кислот, аминокислот метионина.
• Укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
• Участвует в процессе кроветворения (синтеза эритроцитов и лейкоцитов).
• Улучшает репродуктивное здоровье. Полезна оротовая кислота и для плода: необходима для правильного формирования внутренних органов.
• Борется с преждевременным старением организма, благотворно влияет на состояние кожных покровов, волос и ногтей.
• Это отличная профилактика анемии.
• Участвует в синтезе рибонуклеиновой кислоты, улучшает регенерацию на клеточном уровне.
• Нормализует уровень холестерина в крови и регулирует своевременное выведение глюкозы.
• Улучшает состояние мышечных тканей.
• Без этого элемента усвоение других витаминов этой группы (В5, В9, В12) было бы затруднено.

Как и большинство витаминов этой группы, урацилкарбоновая кислота выводится из организма с мочой, поэтому передозировка диагностируется крайне редко.

Источники оротовой кислоты

Основные источники урацилкарбоновой кислоты – это:

• Растительные:
  • дрожжи, зелень, топинамбур;
  • картофель, репа, редька, свекла;
  • сельдерей, брюква, морковь и прочие корнеплоды.
• Животные:
  • печень (от 1500 до 2100 мкг на 100г);
  • молоко (овечье – 320 мкг, коровье 105 мкг, грудное – 7 мкг на 100г);
  • сыр, сыворотка, творог, кумыс, сметана, сливки.

В организме синтезируется микроорганизмами в кишечнике в небольших количествах. Усвоение может быть затруднено, если человек употребляет алкогольные напитки и еду, которая ускоряет моторику кишечника.

Оротовая кислота поступает из продуктов в виде солей (магниевых, калийных, кальциевых). При поступлении в кровь трансформируется в свободную кислоту и уже в таком виде транспортируется к внутренним органам.

Таблица 1. Суточная норма витамина В13

Как сохранить витамин В13 в продуктах. При кипячении оротовая кислота разрушается полностью. Под воздействием ультрафиолетовых лучей (к примеру, сушка овощей на солнце) уничтожается больше 50% полезных свойств. Чтобы получить максимум витаминов из пищи, рекомендуется есть больше сырых овощей, включить в ежедневное меню молочные продукты. Печень потреблять средней прожарки, можно с кровью.

Важно! Соблюдайте правила хранения продуктов. Забытые на подоконнике молочные продукты или оставленные на солнечном балконе овощи будут для организма бесполезны. Храните их в кладовой или в холодильнике

Переизбыток и дефицит витамина В13

Как правило, дефицит витамина В13 встречается редко, поскольку он поступает с пищей и к тому же синтезируется организмом. Чаще принимать витаминные комплексы с этим веществом следует:

• В период полового созревания.
• Во время беременности.
• Людям, подверженным серьезным физическим нагрузкам.
• В качестве комплексной терапии заболеваний.

Если организм недополучает оротат регулярно, в первую очередь ухудшается состояние кожи: появляются аллергические высыпания, нейродермиты, экземы, может развиться псориаз. У детей наблюдается отставание в росте и потеря веса.

Переизбыток оротовой кислоты – редкое явление, но если он есть, то проявляется следующим образом:

• Кожные высыпания (дерматозы).
• Расстройство стула.
• Тошнота, рвота, повышенное газообразование.
• Если человек придерживается малобелковой диеты и злоупотребляет оротатом, возможно появление дистрофии печени.

Особого лечения гипервитаминоза не требуется, достаточно прекратить прием аллергенных препаратов.

Взаимодействие с другими веществами

В целом препараты с витамином В13 переносятся хорошо, но есть несколько нюансов:

• Хорошо сочетается с фолиевой, пантотеновой кислотой и кобаламином – улучшает их всасывание организмом.
• Часто оротовую кислоту выписывают для того, чтобы снизить побочные эффекты от некоторых препаратов: антибиотиков, стероидов, резохина, сульфаниламидов.
• Оротовая кислота будет действовать на организм более эффективно, если ее комбинировать с калий- и магнийсодержащими препаратами.
• Оротовая кислота с кальцием эффективна при лечении псориаза и потери костной массы.
• Может употребляться вместе с сердечными гликозидами, она снижает их токсичность.
• Пить препараты с оротатом и цинком стоит при остеопорозе, низком уровне тестостерона, гипогонадизме.
• Литий и оротаты используются при лечении заболеваний нервной системы, улучшают обменные процессы в головном мозге.
• Не желательно принимать оротовую кислоту одновременно с вязкими и обволакивающими лекарствами – они снижают процент усвояемости кислоты.
• Витамин В13 разрушается под воздействием алкоголя.
• Затрудняет усвоение тетрациклинов, железа, натрия фторида (эти препараты нужно принимать с интервалом минимум 3 часа).

Для ликвидации дефицита оротовой кислоты можно корректировать рацион, а можно принимать аптечные препараты. Кстати, витамин В13 – это еще и натуральный анаболик. Подробнее смотрите в видео ниже.

Препараты с оротовой кислотой

Оротовая кислота выпускается в таблетированной или капсульной форме, для инъекций это вещество не предназначено. Масляная форма также отсутствует, поскольку препарат всасывается непосредственно слизистой ЖКТ и не чувствителен к воздействию соляной кислоты. Самые популярные препараты:

• Калия оротат. Классифицируется как негормональный анаболический препарат. Его часто выписывают при заболеваниях ЖКТ, опорно-двигательной и нервной системы. Выпускается в дозировке 250 и 500 мг. Курс лечения – не более 40 дней, после чего 1 месяц перерыв.
• Магнерот. Содержит 500 мг оротовой кислоты и магний. Его принимают для улучшения обменных процессов, улучшения работы сердца и для лучшей усвояемости магния.
• Магния оротат. Также помогает восполнить в организме недостаток магния и используется в качестве комплексной терапии многих заболеваний. Дозировка – 500 мг.

Таблетки принимают три раза в день в дозировке, указанной лечащим врачом. Обильно запиваются водой.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к применению оротовой кислоты считаются:

• Болезни печени (в том числе гепатиты, циррозы, болезнь Боткина).
• Язва двенадцатиперстной кишки и желудка.
• Нефропатия, подагра.
• Сердечная недостаточность.
• Нервные расстройства (депрессии, нарушения сна и др.).
• При острой и хронической интоксикации (в том числе и лекарственными препаратами).
• Инфекции желчевыводящих путей.
• Спастические состояния, дистрофия, высокие физические нагрузки.
• Проблемы с кожей (дерматозы, псориаз и др.).
• Для улучшения мозговой активности.

Основные противопоказания к применению:

• Чувствительность к основному компоненту препарата.
• Хронические и острые поражения печени (к примеру, асцит).
• Почечная недостаточность.
• Нефроуролитиаз.

При беременности и грудном вскармливании препарат принимают с осторожностью и только после консультации лечащего врача.

Витамин В13 в косметологии

Витамин В13 считается одним из самых малоизученных, но, тем не менее, в косметологии используется очень активно. Он обладает рядом полезных свойств:

• Помогает бороться с аллергическими высыпаниями, дерматитами, экземами.
• Способствует природной регенерации на клеточном уровне.
• Улучшает цвет лица.
• Устраняет ощущение сухости и шелушения.
• Восстанавливает натуральный цвет лица.
• Омолаживает.

Чаще всего его добавляют в антивозрастные кремы и маски. Однако можно сделать парочку масок и в домашних условиях:

• Отбеливающая. Понадобится 2 ст.л. сметаны, половина чайной ложки сока лимона, 1 желток. Все ингредиенты хорошенько перемешиваем, наносим на лицо кисточкой и ждем 15 минут. Смываем теплой водой и наносим питательный крем.
• Тонизирующая. Потребуется 2 таблетки калий оротат, 1 ч.л. оливкового масла, половина чайной ложки меда. Таблетки растолочь, мед растопить на водяной бане. Все ингредиенты смешать и нанести на лицо и шею на 15 минут. Смывать теплой водой.
• Подтягивающая. Потребуется 1 ст. л. крахмала картофельного, 1 ст. л. молока, половина чайной ложки масла абрикосовых косточек. Тщательно смешиваем ингредиенты и наносим на лицо на 20 минут. После смывания нанесите питательный крем.

Витамин В13 при беременности и в спорте

Отдельно оротовую кислоту беременным прописывают редко: чаще всего она входит в состав витаминно-минеральных комплексов. Чистый витамин В13 организмом усваивается плохо, а калий- и магний оротат при беременности и лактации принимают с осторожностью и только по показаниям.

Витамин В13 благотворно влияет на здоровье женщины и будущего малыша. Обязательно включите в рацион продукты, богатые оротовой кислотой, а по поводу приема лекарственных средств посоветуйтесь с лечащим врачом.

А вот спортсмены нередко злоупотребляют урацилкарбоновой кислотой. Ведь это негормональное средство с анаболитическим эффектом. Витамин В13 ускоряет рост мышечной массы, ускоряет синтез белка. Особенно часто к оротовой кислоте обращаются бодибилдеры – она включена в состав многих спортивных напитков и энергетиков. Оротовая кислота не является стероидом, а значит, не нарушает гормональный фон организма, и при этом значительно ускоряет рост мышечных волокон. Конечно, эффект не сравним со стероидами, зато безопаснее для организма.

Также витамин В13 назначают после длительного голодания или дистрофии с целью скорейшего восстановления биосинтеза белка.

Вместо послесловия. О витамине В13 было сказано много, но важно помнить следующую информацию:

• Оротовая кислота считается витаминоподобным веществом, поскольку синтезируется организмом.
• Содержится преимущественно в продуктах животного происхождения (молочных и субпродуктах), а также сухих дрожжах и некоторых корнеплодах.
• Необходима организму и выполняет ряд функций: защищает печень, улучшает состав крови, нормализует репродуктивную функцию, участвует в синтезе многих веществ.
• В чистом виде усваивается плохо, поэтому в препаратах выпускается с добавлением калия и магния.

Дефицит витаминов группы В остро ощущается всем организмом. Они незаменимы и участвуют во многих процессах. Как распознать гиповитаминоз и его лечить – смотрите коротко о главном в видео ниже.