Вяленые фрукты польза. Сухофрукты — узнаем важное. А вот в чем полезны сухофрукты, каждый фрукт в отдельности

Смуглое слегка загоревшее тело – это всегда красиво и привлекательно. Каждая женщина хочет иметь свежий вид и красивую, ухоженную кожу. В современном мире даже зимой можно иметь бронзовый оттенок. А почему бы и нет? Если солярий именно для этого и предназначен, чтобы помочь нам в холодное время года иметь вкусное шоколадное тело.

Статистика показала, что многие женщины стали часто интересоваться у своего врача-гинеколога – можно ли посещать солярий во время месячных? Исследования по данному вопросу все еще актуальны, гинекологи стараются определить процессы и изменения, которые способны происходить в женском организме во время посещения солярия при месячных. Не рекомендовано в критические дни загорать и париться в парилке.

Конечно, если ваше тело нуждается в солнечных лучах, то ваш организм требует теплого солнца, кожа становится бледная, а со временем даже кажется, что она серого цвета. Тогда пару сеансов в солярии вам помогут восстановить утраченные силы и красоту. Но стоит хорошо взвесить «за» и «против» перед тем, как посещать солярий во время месячных.

Солярий – это процедура, которую вам может предоставить любой салон красоты.

Солярий бывает:

• Горизонтального типа
• Вертикального типа.

Оба типа предназначены, для того чтобы осветить человеческое тело со всех сторон ультрафиолетовыми лучами. Специалисты отмечают, что эти два типа отличаются друг от друга, поэтому выбор, только за вами.

Если подумать логически, то, к примеру, вертикальный солярий больше подойдет при месячных так, как можно предотвратить протекания. А с другой стороны, самочувствие женщины в этот период неважное, поэтому стоять долго на ногах, доставляет дискомфорт.

Интенсивность загара зависит от мощности ультрафиолетовых ламп. Желательно посещать профессиональные салоны там, где вам правильно рассчитают время и количество сеансов.

Ни в коем случае нельзя злоупотреблять загаром в солярии. Почему? Чтобы не превратиться в принцессы в лягушку. Много ультрафиолетовых лучей для кожи очень вредно.

Помните! Один сеанс не должен длится больше десяти минут, а то и лучше сократить время до трех минут.

Почему нежелательно ходить в солярии во время месячных?

Критические дни протекают по-разному. Выделения и их количество зависит как от наследственности, так и от температуры на улице. Предположительно, чем жарче, тем быстрее кровь бежит по венам.

Именно поэтому нельзя загорать и ходить в сауны, если у вас есть открытые порезы (раны) или началась менструация.

Почему нельзя посещать в солярии во время месячных, если там отлично работает вентиляция? Даже если на улице низкая температура, то во время загара кожные покровы нагреваются. Нельзя быть уверенным, что не произойдет перегрев организма. Выделения могут стать сильнее, и увеличится, а это уже не совсем хорошо для женского организма.

Последствия:

• Загар может быть неравномерным . В период менструации у женщины происходит колебание гормонов. Многие замечают появления прыщей, пигментации или цвет кожи меняется. Когда у вас критические дни, то существует большая вероятность того, что ваш бронзовый загар будет неровным. В этот период лучше всего уделить внимание, восстановлению липидного баланса кожи, воспользовавшись защитными косметическими средствами.
• Ухудшения самочувствия . Каждая из женщин сугубо индивидуально переносит критические дни, но потеря крови, а если выделения обильные и сильные, то это сказывает на всем организме. Когда температура повышенная, то можно почувствовать слабость, головокружение, а также может подскочить артериальное давление.
• Обострение болезней половой системы . Такие заболевания, как эрозия шейки матки, мастопатия или другие болезни гинекологического характера могут ярко не выражаться. Но при нарушении режима или рекомендаций врача в период менструации они могут обостриться. Поэтому желательно избегать сеансов загара при критических днях.

Для людей, которые имеют проблемную и чувствительную кожу, солярий стал спасением. Так как он способен заполнить недостаток витамина Д и поддерживает нормальную работу сальных желез.

Правила посещения сеансов загара:

• Желательно перенести сеанс на более безопасное время, чем в первые дни менструации, лучше всего – это последний день, когда выделений практически нет.
• Откажитесь от посещения салона, если у вас возникло недомогание и ухудшения самочувствия. Не пренебрегайте здоровьем внутренних органов, если они будут больны, то и ваш внешний вид, только бронзовая кожа не спасет.
• Если перед сеансом вы хотите понежиться в ванне, то лучше это сделать за два часа. После, через четыре часа. Не забывайте про интимную гигиену, не снимайте нижнее белье, пусть оно остается на вас, непосредственно в период посещения солярия вставьте тампон. По окончании, тампон лучше сменить на прокладку, чтобы избежать начало воспалительных процессов. Если вы примете душ до процедуры, то это грозит обезвоживанием, поэтому искупайтесь заранее.
• Помните о мерах безопасности, защитите нежные зоны тела: соски, губы, глаза.
• По максимуму применяйте специальные средства для загара, не забывайте, что кремы для солнечных процедур одни, а для солярия другие. Перед солярием проведите полную очистку кожи - это нужно, для того чтобы тело загорело равномерно и ровно.

Помните, что посещение солярия можно всегда перенести!

В настоящее время многие женщины и девушки любят посещать солярий. И их волнует вопрос о том, можно ли ходить в солярий во время месячных. Большинство гинекологов считают, что ходить в солярий не очень полезно при менструации, но даже и вредно. Поход в солярий при менструальных выделениях может плохо отразиться на состоянии здоровья женщины.

Вред солярия при месячных

Во время критических дней в организме женщины происходят некоторые изменения. Уровень гормонов изменяется, может произойти сильное кровотечение от жары. Солярий во время месячных не рекомендуется посещать, также это относится к баням, саунам, принятию ванны.

Солярий в критические дни может нанести вред здоровью:

• резкий перепад артериального давления (может начаться тошнота, слабость, головокружение);
• более сильные болевые ощущения при месячных;
• может произойти сбой цикла;
• развитие инфекции (во время жары создается благоприятная среда для роста бактерий);
• осложнение гинекологических заболеваний (эрозия шейки матки, киста, аднексит, эндометриоз);
• развитие аллергии (сыпь на теле, пигментные пятна, раздражение на коже);
• разрастание папиллом.

Количество выделений значительно увеличивается из-за повышения температуры воздуха. Чем горячее воздух, тем быстрее кровь движется по сосудам. Поэтому во время менструации нужно отказаться от похода в солярий.

Даже новейшие технологии в области загара в солярии не помогут улучшить ситуацию. Вентиляторы, которые встроены в кабину солярия не смогут защитить кожу от перегрева.

В критические дни загар может получиться неравномерным, так как гормоны колеблются. Если вы не хотите обладать загаром с пигментными пятнами, то лучше подождать окончания выделений.

Как сделать поход в солярий безопасным и эффективным

Представительницы слабого пола хотят выглядеть всегда красивыми и ухоженными. Одним из способов получить красивый цвет кожи, является солярий. Это быстрый и недорогой способ получить загар. Он способствует устранению прыщей, высыпаний на коже.

Можно ли посещать солярий во время месячных, вопрос, интересующий многих женщин. Конечно, все зависит от организма каждой женщины. Красота требует жертв, но не стоит приносить в жертву свое здоровье из-за загара, который можно отложить.

Как получить красивый загар

1. В период менструальных выделений отказаться от солярия,
2. Поход салон можно перенести на 5-6 день месячных, если вам необходим загар,
3. За 2 часа до принятия ультрафиолетовых лучей принять душ и через 3 часа после,
4. Косметику нужно использовать специальную для искусственного загара,
5. Во время загара использовать тампон, после процедуры одеть прокладку,
6. Чувствительные зоны рекомендуется защитить: на соски наклеить стикини, на волосы надеть шапочку, смазать губы гигиенической помадой, на глаза надеть специальные очки. Контактные линзы не использовать, в целях гигиены интимную зону прикрыть нижним бельем,
7. Не стоит загорать, если у вас плохое самочувствие, головокружение, тошнота.

В заключении хочется сказать, что за одну процедуру в салоне вы не добьетесь красивого оттенка загара. Поэтому лучше подождать окончания месячных и идти загорать в полном объеме без вреда для здоровья. Желаем всем золотого загара!

Современная индустрия красоты позволяет женщинам поддерживать безупречный загар в течение всего года. Однако встает вопрос, можно ли ходить в солярий во время месячных.Правильный и единственно верный ответ сможет дать только гинеколог, на основании конкретного анамнеза. Существуют гинекологические заболевания, при которых посещение солярия не рекомендуется. Однако обо всем по порядку.

Когда нельзя посещать солярий при месячных

Необходимо разобраться, что происходит в организме женщины во время менструации. Месячные по-другому можно назвать кровотечением, которое происходит обычно раз в месяц. При кровотечении организм теряет жидкость способную насыщать все органы и ткани кислородом, в связи с этим у многих представительниц прекрасного пола в эти дни самочувствие резко ухудшается, отмечается головокружение, вялость, головные боли, боли в области живота и в пояснице. При наличии хоть одного из перечисленных симптомов посещать солярий во время месячных запрещено.

Запрещено также ходить в солярий в критически дни, если имеются гинекологические заболевания, которые могут протекать бессимптомно, либо являются хроническими. Например, эрозия шейки матки, поликистоз, эндометриоз. Не стоит провоцировать возобновление этих болезней либо их переход в следующую худшую стадию. Также кожа в период менструации крайне чувствительна и предрасположена к закупорке пор и появлению угревой сыпи, не стоит ухудшать ее состояние загаром, особенно при отсутствии солнцезащитных средств.

Самым главным минусом загара в солярии во время месячных является факт, что из-за гормональных изменений не получится добиться эффекта и деньги и время будут выброшены на ветер. Меланин во время менструации продуцируется кожей в очень небольших количествах, которых просто физически недостаточен для получения красивого загара. Кроме того, есть риск появления пигментных пятен, все из-за того же уменьшенного и крайне неравномерного распределения меланина.

Последствия загара в солярии во время месячных

Солярий во время месячных увеличивает обильность выделений, так как напрямую это зависит не только от генетических и наследственных факторов, но также от температуры окружающей среды. Никакая хорошая вентиляция не исключит нагревания организма, что приводит к более быстрому прохождению крови по сосудам, а значит, и увеличению объемов теряемой крови. В этом случае у женщины, у которой до этого менструация проходила нормально, возможно появление головокружения и резких скачков давления.

Одним из самых частых и распространенных последствий загара в солярии во время месячных является нарушение цикла, которое зачастую списывается девушками на какую угодно причину, но не на солярий.

Не стоит ориентироваться на мнение подруг в вопросе можно ли загорать в солярии во время месячных. Опыт подруг, у которых поход в солярий в критические дни никак не отличался, не стоит перенимать. Если отрицательного эффекта не наступило сразу после сеанса, это не значит, что в организме не запустились воспалительные процессы, результат которых будет виден в будущем.

Подводя итоги того, можно ли ходить в солярий во время месячных, ответ скорее нет, чем да. Из минусов - риск увеличения кровотечения, возобновления или развития заболеваний, ухудшения самочувствия, получение неровного загара и пигментных пятен.

Если уж очень захотелось позагорать, то делайте это хотя бы не впервые дни менструации и сразу прекращайте процедуру при появлении любых неприятных симптомов. Избегайте также абсолютно любых физических нагрузок два часа после процедур для нормализации кровообращения.

Солярий – это модное течение современности. С помощью него можно получить отличный бронзово-шоколадный загар, независимо от погоды и поры года. Но есть один факт, который может омрачить посещение и нарушить все планы по наведению красоты – это менструация. Считается, что месячные – это преграда для многих дел: нельзя заниматься спортом, принимать ванную, плавать, заниматься сексом, ходить в церковь и т. д. А на вопрос «почему нельзя посещать солярий при месячных», мы сейчас постараемся подробно ответить.

Воздействие солярия на организм женщины во время месячных

Нельзя не отметить тот факт, что загорая в солярии можно восполнить недостаток витамина D, посодействовать в лечении кожных заболеваний, повысить жизненный тонус и наполнить организм гормонами счастья. Почему же тогда его чудодейственность не распространяется на месячные? Потому что, пребывая под лучами солярия, может произойти одно из воздействий:

1. Увеличение количества выделяемой крови.

Интенсивность выделений зависит от индивидуальных особенностей женщины и от температуры окружающей среды. Почему? Потому что, повышенный градус температуры заставляет кровь двигаться по венам с повышенной скоростью. Поэтому женщинам в проблемные дни настоятельно рекомендуется воздержаться от солнечного загара и солярия. Конечно, нельзя утверждать, что такая реакция ожидает всех, но подстраховаться стоит.

Даже если в солярии хорошо настроена система вентилирования воздуха, это не защитит кожу от перегревания.

1. Ухудшение общего самочувствия.

Потеря крови во время менструации может вызвать слабость организма, а повышенная температура воздуха только усилит ее. Поэтому нередко посещение солярия в критические дни сопровождается головокружениями, повышением давления, тошнотой и даже потерей сознания. Ходите в солярий только при отличном самочувствии и хорошем настроении.

1. Неравномерное распределение загара.

Гормональный дисбаланс – верный «спутник» женского организма на протяжении всего периода месячных. Часто женщины замечают его отображение на своей коже в виде пигментных пятен, высыпаний и изменений оттенка кожного покрова. Поменявшие облик участки кожи будут выделяться на фоне общего загара, из-за чего его равномерность заметно нарушится. Не хотите ходить в красивом «леопардовом» окрасе, отложите визит на несколько дней.

1. Ухудшение течения заболеваний.

Посещать солярий во время месячных категорически запрещено женщинам, имеющим воспаления, проблемы с половой системой, нарушение работы щитовидной железы и другие заболевания. Ультрафиолетовые лучи способны усугубить протекание болезни и вызвать непоправимые последствия. Конечно, от одного посещения вряд ли что-то произойдет, но при систематических визитах появляется реальная угроза.

1. Низкая вероятность получения загара.

Во время менструации в организме женщины выработка меланина сводится к минимуму. А ведь за загар отвечает именно этот пигмент. Поэтому, по мнению специалистов, ходить загорать в солярий при месячных неэффективно и безрезультатно.

1. Воспаление, вызванное тампоном.

Все женщины используют во время загара в солярии тампоны. Но они не так безопасны, как это кажется на первый взгляд. Высокая температура может вызвать обильные кровотечения, которые тампон удержит внутри тела. Результат – идеальная среда для воспалительных процессов. Загорать во время месячных, используя тампон можно, но в случае, если вы уверены в скудности выделений и хорошем состоянии здоровья.

Как обеспечить безопасный и результативный поход в солярий

Многие девушки не воспринимают всерьез месячные и вопреки советам и рекомендациям посещают солярий - «Почему нужно сидеть дома, если ничего не беспокоит?» В этом случае, в запасе имеется несколько дельных советов для безопасного времяпрепровождения в салоне:

• Конечно, наилучший вариант безопасного пребывания в солярии – это посещение его в некритические дни. 4-5 дней можно спокойно переждать дома и не подвергать ослабленный организм излишнему риску. Если загар необходим «здесь и сейчас», то посетите солярий в последние дни менструации, когда их запал начал утихать.
• Ходите загорать, учитывая самочувствие накануне визита в салон. Если вы чувствуете слабость, тошноту, головокружение, болезненные ощущения, а ваши выделения отличаются обильностью и интенсивностью, то солярий во время месячных придется отложить на несколько дней. Серьезные внутренние проблемы важнее внешней привлекательности.
• Во время загара всегда используйте тампон, и загорайте, не снимая нижнего белья. Оно частично защитит самое нежное место женского организма от воздействия УФ-лучей. После завершения процедуры можно сменить тампон на прокладку, чтобы исключить возможность появления воспалительных процессов, о которых было написано выше.

Подводя итог статьи, можно с уверенностью сказать – берегите свое женское здоровье, особенно в самое уязвимое для него время месяца.

Женщине хочется выглядеть хорошо всегда. С помощью легкого загара можно придать коже здоровый и отдохнувший вид. Полезен ли загар во время менструации?

Польза ультрафиолета

Кроме эстетической привлекательности загар, как утверждают профессиональные косметологи, устраняет угревую сыпь, лечит псориаз, различные экземы и дерматиты. Большим плюсом является и то что, под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается больше витамина D и гормона радости - серотонина.

Несмотря на то что фильтры не пропускают самые агрессивные лучи спектра C, безопасна эта процедура только абсолютно здоровым людям. Как же быть в критические дни, когда они совпадают с графиком посещения солярия, можно ли загорать при месячных?

Солярий в период месячных

Все-таки большинство гинекологов и специалистов на 90% склоняются к такому мнению, что ходить в солярий во время месячных нельзя. Это не так критично и неотложно, всегда же можно пропустить, иначе перестроить график. А вот пренебрежение данной рекомендацией может привести к весьма пагубным последствиям.

Возможные осложнения при посещении солярия во время месячных

Критические дни и так достаточно усложняют жизнь: боль внизу живота, в пояснице, повышенная восприимчивость эндокринной системы, молочных желез, кожи, тошнота, слабость, головная боль. В чем состоит вред от загара во время менструации? Солярий в месячные дни может привести к:

• Резкому перепаду артериального давления. Состояние характеризуется головокружением, тошнотой, спонтанной слабостью вплоть до потери сознания.
• К более выраженным болезненным ощущениям во время менструации.
• Увеличению объема выделений. Воздействие высоких температур ведет к перегреву организма - циркуляция крови усиливается, следовательно, увеличивается кровотечение. Не зря же предупреждают, что в столь деликатное время нужно избегать длительного нахождения под солнцем, приема горячих ванн, посещения саун. Даже наличие вентиляции в солярии не способно обезопасить от чрезмерной обильности выделений.
• К возникновению какой-либо инфекции, так как создается теплая благоприятная среда для роста бактерий.
• Нарушению месячного цикла. Непомерно обильные выделения могут наступить и в последующий месяц либо, наоборот, слишком скудные. Возможно и полное отсутствие менструации.
• Аллергической сыпи, пигментным пятнам (витилиго), раздражениям и воспалениям на коже ведет солярий во время месячных. А дело в том, что природный темный пигмент меланин в этот период вырабатывается намного меньше и кожа может неадекватно отреагировать на воздействие ультрафиолетовых лучей.
• Отрубевидным лишаям, которые распространены у людей, проживающих в жарком климате. Есть вероятность того, что именно после солярия начнет прогрессировать дрожжеподобный грибок, нарушающий синтез меланина. Также могут расти папилломы.
• Нарушению работы женских половых органов. Возможно развитие патологий, серьезных гинекологических заболеваний и даже бесплодие.
• Осложнению имеющихся гинекологических болезней: эндометриоз, фиброзная мастопатия, киста, эрозия шейки матки. Состояние может усложниться.

Эти проявления можно отнести к побочным эффектам солярия, т. к. возникают они не у всех, но вероятность проявлений существует. Однозначно можно сказать, что не следует ходить в солярий при наличии гинекологических инфекций и болезней. Если вы уверены в своем организме и здоровье, то для подстраховки проконсультируйтесь с ведущим гинекологом, который сможет дать конкретные рекомендации.

Не стоит полагаться только на отзывы, например, подруг, у которых не возникло никаких отрицательных реакций после УФ лучей. Не факт, что не начались воспалительные процессы, которые дадут о себе знать в будущем.

Как подготовиться к солярию?

Однозначного ответа на вопрос - можно ли посещать солярий при наличии месячных - не существует. Бывает, что ситуация не терпит отлагательства и если вы все же собрались ходить в солярий во время месячных, то стоит учесть некоторые нюансы. Чтобы сократить риски негативных последствий, следует взять во внимание:

• Посещение салона в самый разгар выделений лучше избежать. Подождите, когда их количество несколько уменьшится, например, можно перенести поход на 3-4 день менструации.
• Непосредственно перед процедурой воспользуйтесь тампоном, а после нее смените тампон на прокладку. Это поможет избежать появления воспалительного процесса.
• Для достаточного увлажнения кожи будут полезны водные процедуры за 2 часа до воздействия ультрафиолетовых лучей и через 3 часа после. Сразу принимать душ не стоит. Разгоряченную кожу можно привести в норму кремом после загара с охлаждающим и увлажняющим эффектом.
• Не стоит использовать стандартные кремы для загара. Отдайте преимущество косметике, предназначенной непосредственно для искусственного загара.
• Обезопасьте деликатные зоны: смажьте губы, на ареолы и соски наклейте стикини, на глаза оденьте очки, на волосы - шапочку, а интимную зону оставьте в нижнем белье.
• Употребляйте большое количество жидкости. После сеанса и принятия душа старайтесь избегать физической активности и выделите время для отдыха в положении лежа во избежание открытия сильного кровотечения.

Красота, конечно, требует жертв, но необязательно приносить себя в столь большую жертву, ведь солярий - это даже не поездка к морю. Ходить можно с различными интервалами времени. Все равно после одной процедуры полноценный ровный загар не получится, а небольшой перерыв вряд ли окажет значительное влияние на качество загара в целом.