Суточная норма мочи у мужчины, частота мочеиспускания, возможные отклонения. Сколько раз в день должен писать — мочиться взрослый человек? Какая норма и объем

Частота походов в туалет по «маленькому» редко волнует людей, и мало кто знает сколько походов в туалет считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу, так как отклонение от этой нормы может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.

Мочеиспускание крайне важный физиологический процесс для человека. Вместе с уриной выводятся из организма продукты метаболизма. Мочеиспускание позволяет освободить организм от всего плохого, что в нём накопилось.

Существует две основные нормы, по которым можно судить всё нормально у человека с мочеиспусканием или же есть проблемы, и необходимо пройти обследование у врачей.

Первый показатель это диурез. Диурез — это объем мочи, образуемый за определенный временной промежуток. Чаще всего считают суточные диурез.

Второй показатель — это количество походов в туалет.

Нормы мочеиспускания для детей

Нормы мочеиспускания для детей зависят от возраста. Ниже приведена таблица в которой указанно какой суточный диурез и количество мочеиспусканий считается нормой для детей различных возрастов.

Нормы мочеиспускания для взрослых

Для взрослых мужчин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 800 — 1800 мл. Количество походов в туалет считается нормальным если оно составляет от 4 до 8 раз в сутки. Из них не более одного раза за ночь.

Для женщин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 600 — 1600 мл. Норма количества мочеиспусканий совпадает с мужской.

После 60 лет нормальный суточный диурез составляет 1600 — 2500 мл. Количество походов в туалет 5 — 10 из них не более 1-2 раз в ночное время.

Если у человека существует отклонение от этих норм, то это может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, например:

• артрит реактивного типа
• цистит
• недержание
• образование камнях в почках
• сжимание уретры
• простатит
• аденом

Это далеко не полный список заболеваний. Если у вас есть отклонение от нормы, вам лучше обратиться к врачу для своевременного выявления причин и начала лечения.

Частота мочеиспусканий у человека напрямую зависит от здоровья органов и могут меняться. Все зависит от того, сколько употребляется жидкости в сутки. По сути этот показатель может достигать до семи-восьми раз в день.

Кому то хватает всего четырех раз, это не будет означать, что вы больны, если не вписываетесь в такие рамки. Выше таблица показателей цвета мочи, а также проблем недостатка или избытка воды в организме.

Больные диабетом могут ходить в туалет чаще, особенно в ночное время, и если имеется такая проблема, то вам следует обратиться к доктору. Или попробовать уменьшить употребление жидкостей, отследить если отечность в теле.

Мочеиспускание, которое тревожит вас и происходит часто может сигнализировать о проблемах определенного порядка. Это могут провоцировать различные заболевания, к примеру мочевой системы, либо разные воспаления, сбой в работе нервных окончаний.

Часто такая проблема настигает женщин в период менопаузы. Потому что в то время начинает изменяться гормональный фон. Обратите внимание на таблицу, в которой описаны симптомы недостаточного насыщения водой организма.

Урологи поясняю, что данный процесс может влиять употребление напитков с кофеином, изменения в гормонах, проблемы с железами секреции, а также ожирение и курение. Каждый человек в этом ракурсе должен рассматриваться индивидуально.

Что может вызывать частое мочеиспускание? Какое количество мочеиспусканий является нормой? Что является причиной отклонений в организме? Это те вопросы, с которыми большинство людей сталкивается в различные периоды жизни.

Здоровый взрослый человек процесс мочеиспускания контролирует при помощи нервных систем - центральной, вегетативной и соматической. У женщин моча выходит через вульву, а у мужчин - через половой член.

Сколько раз в день должен человек ходить в туалет «по маленькому», чтобы это была норма? Здоровый организм за сутки выделяет около 1,5 - 2 литров мочи, что в процентном соотношении представляет около 75% от общего объема всей принятой за день жидкости. Нормальными считаются мочеиспускания 4-7 раз за сутки, в ночное время не более 1 раза. Но в случае, когда человек выпивает большое количество жидкости за день, то и частота мочеиспусканий может изменяться в большую сторону.

В случае, когда частые позывы к мочеиспусканию не имеют логического объяснения, то можно говорить о возможном развитии патологических изменений или серьезного заболевания. В любом случае такие симптомы требуют немедленного обращения к врачу за консультацией.

Учитывая, что строение и у мужчин, разное, то и частые позывы могут указывать на серьезные заболевания, которые характерны только для конкретного пола. Настоящую причину можно выяснить только при обращении к специалисту и диагностическом исследовании организма.

• Уретрит.

Это заболевание, которое спровоцировано инфекцией в мочеиспускательном канале. Такие проблемы возникают достаточно часто, так как длина уретры у мужчины большая и одновременно выполняет несколько функций - мочеотделение и выведение эякулята. Такие физиологические особенности чаще всего становится причиной частых инфекционных заболеваний у мужчин.

• Простатит.

Это заболевание, при котором происходит воспаление предстательной железы. Причинами в большинстве случаев становятся инфекции. Если не начать своевременное лечение, то простатит переходит в хроническую форму и мужчина страдает от него до конца своих дней.

К большому сожалению, многие мужчины после обращения к врачу и получения списка назначений первые несколько дней соблюдают все предписания, но при облегчении симптомов не доводят терапевтический курс до конца. Это влечет перерождение в хроническую форму, и частые позывы к мочеиспусканию будут мучить до конца дней.

Симптомы простатита включают скудные отделения мочи, при этом присутствуют постоянные позывы. Могут беспокоить рези или жжение во время выделения мочи.

• Аденома.

Это доброкачественная опухоль простаты, которая из-за своего стремительного роста сдавливает мочеиспускательный канал. В таких случаях мужчины ощущают учащенное мочеиспускание, но при этом остается постоянное чувство неопорожненного мочевого пузыря.

Аденома всегда характеризуется вялой и прерывистой струей, некоторые мужчины указывают на , которое больше проявляется в ночное время.

Как показывает медицинская практика, это заболевание чаще диагностируется в преклонном возрасте, молодые мужчины с ним сталкиваются в единичных случаях.

Диагностика и лечение

В случае, если мужчина ощущает частое мочеиспускание на протяжении нескольких дней, то необходимо срочно обратиться к врачу. Специалист проанализирует образ жизни больного, так как причинами могут быть банальные физиологические изменения, которые не требуют лечения. Также специалист обязательно поинтересуется интимной жизнью больного, особенно если обильное мочеиспускание сопровождается странными выделениями независимо от времени, узнает, имеются ли месячные у женщины. Если у человека имеется частое мочеиспускание, будут назначены следующие анализы:

1. Клинический анализ крови. Он позволит определить наличие воспалительных процессов в организме и их характер (инфекционный или неинфекционный).
2. Биохимический анализ крови.
3. . По нему можно судить о наличие заболеваний мочевыводящих путей.
4. и почек. Здесь крайне важно исключить воспалительные процессы в этих органах.
5. . Он позволяет подтверждать или исключать урогенитальные инфекции.
6. КТ. В случае диагностирования опухолевых образований, камней в почках или мочевыводящих путях может проводиться такое обследование.

Когда все анализы сделаны, специалист может судить о развитии определенного заболевания. Лечение будет полностью зависеть от причины, которая вызвала такие симптомы. Чаще всего используются такие лекарственные препараты:

• мочегонные средства, которые помогают выводить бактериальные токсины наружу;
• если необходимо разрушить камни или кристаллы, то могут применяться препараты для изменения рН мочи;
• антибиотики используются в случае лечения урогенитальных инфекций;
• уроантисептики используются в качестве бактерицидного средства;
• противовирусные препараты в случае обострения вирусной инфекции;
• если причины - простатит или аденома, то используются блокаторы альфа-адренорецепторы.

Проблемы мочеиспускания у детей

Варьируется в зависимости от возраста. Во время первых месяцев жизни норма составляет до 25 раз за сутки, к году количество мочеиспусканий уменьшается до 15 раз. С 1 до 3 лет - это 4-10 раз за сутки, с 6 лет - норма полностью совпадает со взрослым человеком.

В случае увеличения количества раз можно уже смело говорить, что у ребенка частое мочеиспускание. Впадать сразу в панику не стоит. Необходимо проконсультироваться с врачом, проанализировать изменения в режиме дня малыша, питании, внешней среды. Такие причины могут провоцировать учащенное мочеиспускание, но оно быстро приходит в норму. Но также стоит помнить, что такие проявления могут быть симптомом развития серьезного заболевания.

Самыми часто диагностируемыми заболеваниями у детей считаются:

• Пиелонефрит.

Это заболевание, которое поражает почку в соединительных структурах. Частое мочеиспускание будет лишь одним из немногих симптомов. Дети при развитии заболевания жалуются на сильную слабость, отказываются от еды, появляется тошнота, боли в животе, рвота, может подниматься высокая температура.

• Патологические процессы в эндокринной системе.

Учащенное мочеиспускание может быть первым сигналом развития сахарного диабета. На первых этапах развития заболевания дети ощущают постоянную жажду, требуют большое количество воды, что и провоцирует мочеиспускание. Дети, которых начинает развиваться сахарный диабет, также склонны к частым проявлениям конъюнктивита глаз, кожному зуду, образованию гнойных фурункулов.

• Патологические процессы в нервной системе.

Так как за опорожнение мочевого пузыря отвечает нервная система, то при нарушении цепочки импульсов, опорожнение может происходить произвольно, при этом объем мочи будет разным. У одних детей - это учащенное мочеиспускание в небольших количествах, у других - недержание мочи.

Такие же реакции нервной системы могут возникать из-за перенесенных травм, образования опухолей в головном мозге, воспалительных процессов в спинном мозге.

• Психосоматические нарушения, неврозы.

Детские организм часто перевозбуждается, что приводит к физиологической поллакиурии. Если нарушения связаны с перенесенным или полученным внезапно стрессом, то нормальное мочеиспускание восстановится за несколько недель, если причинами являются вегетососудистая дистония, неврастения, то вернуть все в норму получится только после лечения у невропатолога и психотерапевта.

Учащенное мочеотделение у женщин

Причины частого мочеиспускания могут быть вызваны банальными физиологическими нарушениями: изменением режима дня, диета, введение в пищу определенных продуктов, которые вызывают усиленное выведение жидкости наружу.

Но в большинстве случаев изменение нормы выделения мочи свидетельствует о развитии серьезного заболевания в женском организме.

Самыми частыми проблемами являются:

• Гормональные и возрастные изменения.

Нарушения гормонального фона, вызванное развитием сахарного диабета, может сопровождаться частым мочеиспусканием, но при этом женщины ощущают слабость, постоянную сухость во рту, постоянное желание кушать. Такие проблемы больше характерны для женщин в период менопаузы.

• Опущение матки.

С этой проблемой больше сталкиваются женщины в преклонном возрасте. Диагностировать опущение матки на ранних этапах удается в редких случаях, так как оно никак не беспокоит женщину, а только сопровождается неприятным симптомом - частым мочеиспусканием. Женщины не обращают внимание на такие проявления и считают, что это норма.

• Миома матки.

Это доброкачественное образование в полости матки, которое провоцирует резкое увеличение в размерах самого органа. Из-за таких процессов происходит сдавливание всего, что окружает матку, в этот круг попадает и мочевой пузырь.

Миома матки на ранних стадиях абсолютно не беспокоит женщину, и только симптом частого мочеиспускания сможет насторожить женщину и заставит обратиться к врачу за консультацией.

• Беременность.

У женщин частое мочеиспускание может появляться во время беременности. Любой гинеколог скажет, что это норма. В первом триместре у женщины идет активная фаза гормональной перестройки, которая и вызывает частые позывы к мочеиспусканию. В последнем триместре матка увеличивается значительно в размерах и сдавливает все органы вокруг. Это вызывает постоянное ощущение сдавливания мочевого пузырь, дискомфорт и желание постоянно опорожниться.Но ни одно из таких состояний не требует лечения, так как с родами все органы станут на место, дискомфорт пройдет сам собой.

• Патологические изменения в сердечно-сосудистой системе.

При сбоях в работе сердечно-сосудистой системы частые мочеиспускания беспокоят чаще ночью, чем днем. В дневное время позывы беспокоят после активных физических нагрузок. Но при этом обязательно появляется отечность ног, которая исчезает после отдыха или сна.

В качестве лечения у женщин может использоваться заместительная гормональная терапия, если причиной стали нарушения в работе щитовидной железы, яичников.

Если симптоматика вызвана инфекцией, то рекомендуются дезинтоксикационные препараты. Если причинами частого мочеиспускания стали физиологические нарушения, то достаточно пересмотреть свой рацион, изменить питание, уменьшить количество выпиваемой жидкости, и в течение нескольких дней весь процесс станет в норму.

Если причинами неприятных проявлений стали неврозы, депрессивные состояния, то успокоительные препараты, чай из мяты помогут быстро расслабиться и избавиться от них.

Заключение

Частое мочеиспускание - это неприятный симптом, который может быть первым сигналом развития серьезного заболевания в организме любого человека. Поэтому только своевременная диагностика и обращение к специалисту, правильное лечение позволят предотвратить фатальные последствия.

Если у вас бывали проблемы с мочеиспусканием, то должно быть вы думали о том, сколько раз в день должен мочиться взрослый человек и существуют ли какие-то нормы объема мочи, которая вырабатывается организмом.

На количество вырабатываемой мочи и частоту мочеиспусканий влияет множество факторов, пишет Medical News Today.

Давайте же разберемся с вопросами мочеиспускания.

Вот для начала немного информации о самой моче. Из уроков биологии вы наверняка знаете, что моча – это жидкость, которая содержит отработанные организмом вещества.

Она вырабатывается почками, стекает по мочеточникам в мочевой пузырь и выводится наружу через мочеиспускательный канал.

Если человек здоров, он писает без усилий и не испытывает при этом боли и дискомфорта.

Если человеку больно при мочеиспускании или ему нужно прилагать усилия для этого, значит в мочевыводящей системе идет воспалительный процесс и необходимо показаться врачу.

Когда организм болеет, вместе с мочой из него выводятся также лекарства и чужеродные вещества.

Вот сколько мочи выпускает за день организм здорового человека – 800-1500 мл.

Этот показатель меняется в зависимости от возраста и образа жизни человека. Кстати, объем выделяемой за сутки мочи называется суточным диурезом.

Взрослый здоровый человек мочится 4-7 раз за день и не более 1 раза за ночь, причем ночной и дневной диурез соотносятся как 1 к 3 или 1 к 4.

За одно мочеиспускание человек выделяет 200-300 мл мочи, но иногда бывает и по 600 мл, например, утром. Если за сутки организм выпустил более 2000 мл или менее 200 мл – это серьезный повод обратиться к врачу.

Количество вырабатываемой мочи зависит от таких факторов:

1. Возраст. Становясь старше, многие люди начинают мочиться чаще, особенно по ночам. Однако, если вам больше 60 лет, и вы мочитесь по ночам чаще 2 раз – проконсультируйтесь с врачом.

2. Размер мочевого пузыря.

3. Количество выпитой жидкости.

4. Тип выпитой жидкости. Например, алкоголь и кофеин могут усилить выработку мочи. Кофеин содержится в кофе, коле, энергетических напитках, горячем шоколаде и чае.

5. Некоторые заболевания и их симптомы. Например, диабет и инфекции мочеполового тракта увеличивают частоту мочеиспускания, а понос, потливость и отеки – уменьшают.

6. Прием некоторых лекарств, например, диуретиков. Такие препараты уменьшают количество жидкости в крови, направляя ее в почки. Диуретики назначаются при высоком кровяном давлении, сердечных заболеваниях и проблемах с почками.

Если вы болеете, вам следует знать свой водный баланс. Это соотношение между количеством выпитой жидкости и выделенной мочи за сутки.

Если количество выпитой жидкости больше количества выделенной мочи, значит у вас развиваются отеки. Данный эффект называется отрицательным диурезом.

Если количество выпитой жидкости меньше количества выделенной мочи, значит ваш организм страдает от мочегонного эффекта из-за каких-то лекарств или, например, чая. Такой диурез называется положительным.

Кстати, во время беременности количество вырабатываемой мочи увеличивается. И это нормально, поскольку в организме женщины происходят гормональные изменения.

Слишком частые или редкие позывы к мочеиспусканию могут указывать на развитие серьезного заболевания, особенно при таких симптомах:

• боль в спине;
• кровь в моче;
• мутная или бесцветная моча;
• затруднения при мочеиспускании;
• лихорадка;
• непроизвольное выделение мочи между посещениями туалета;
• боль при мочеиспускании;
• сильный запах мочи.

Если у вас есть один из таких симптомов – поспешите обратиться к врачу.

Но запомните: частое мочеиспускание само по себе не требует лечения, если вы здоровы.

Вот несколько советов о том, как управлять частотой мочеиспускания и поддерживать здоровье органов мочеполовой системы:

1. Пейте меньше колы, кофе и алкоголя или же полностью избегайте их.

2. Пейте 8 стаканов воды ежедневно.

3. Писайте до и после полового акта.

4. Тщательно подтирайтесь после посещения туалета.

5. Включите в рацион продукты, которые содержат пробиотики: йогурт, кефир и др. Пробиотики поддерживают здоровье гениталий и мочевыводящих путей.

6. Не используйте косметические средства с сильным ароматом в области половых органов.

7. Носите хлопчатобумажное нижнее белье и свободную одежду, чтобы у вас не было раздражений и не развивались инфекции.

8. Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы укрепить слабые мышцы таза.

9. Следите за своим весом, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

10. Придерживайтесь правил личной гигиены.

А вас когда-нибудь беспокоило то, как часто вы писаете?