Можно ли мыться в ванне или душе, когда болеешь? Можно ли купаться когда болеешь простудой

Когда болеешь гриппом или другой вирусной инфекцией, организм начинает с ней бороться, температура поднимается.

Естественно, что повышается потоотделение, все мы помним, как может кидать то в жар, то в холод. Возникает вопрос: можно ли мыться при температуре?

Наши мамы и бабушки многим запрещали мыться во время болезни, но зачем они это делали, многие не знают. Давайте, же разберемся, и выше. Может это выдумка, которую наше поколение принимает за аксиому?

Почему нельзя принимать душ при температуре?

На самом деле мыться, если болеешь простудой, можно. Многие врачи не понимают, откуда взялось это утверждение, и считают его выдумкой или пережитком «старой школы». Большинство простудных заболеваний длятся больше недели, за это время можно уже начать неприятно пахнуть, не говоря уже о подавленном состоянии больного.

Многие ученые утверждают, что даже нужно мыться во время болезни, правда, это делать очень аккуратно. Даже во время болезни не стоит забывать о личной гигиене.

Особое внимание стоит уделить выбору температуры воды.Конечно, поход в баню или сауну, чтобы попариться и хорошенько пропотеть нужно, отменять категорически. Также отлаживаем до полного выздоровления принятие горячей ванны.

Процедуру мытья во время болезни нужно проводить как можно быстрее, сократив время или в ванной до минимума. Даже такое мытье будет полезным. Пребывание тела в воде полезно сказывается на суставах, коже, позвоночнике и мышцах. Во время мыться мы смываем пот, которые не дает коже дышать.

Почему нельзя купаться при температуре?

И так, мы узнали, что принимать ванну во время болезни и даже при температуре не только можно, но и нужно. Осталось узнать какие условия нужно соблюдать, чтобы не навредить себе.

Не совмещать принятие ванны и употребление алкогольных напитков. Если глинтвейн вам помогает снять первичные признаки температуры. Алкоголь при болезнях вообще противопоказан, лучше лечитесь проверенными лекарствами и методами;
Температура воды должна быть не сильно горячей. Идеальная температура 35-36 градусов, выше лучше не делать. Во время болезни, если поднимается температура, нам становится холодно. Кажется, что нет ничего лучше, чем залезть в горячую ванну и согреться. На самом деле это не так - в горячей воде температура тела еще возрастет, это может негативно сказаться не только на состоянии больного, но и внутренних органах;
Ни в коем случае не открывать окна, форточки, не включать вытяжки, не выходить на сквозняки. После мытья нужно обсохнуть при комнатной температуре, предварительно хорошенько вытритесь. Любой сквозняк или перепад температуры лишь ;
Нужно процедуру мыться проделывать максимально быстро. В ванной из-за воды повышенная влажность, кашель и насморк из-за этого могут лишь усугубиться. Поэтому все нужно делать очень быстро, лучше потерпеть эти несколько дней до полного выздоровления, а только потом уже хорошенько расслабиться в ванной.
Оптимально мыться вечером. Сразу же после принятия ванны или душа лучше ложиться спать.

Кому нельзя мыться при температуре

Гипертоники;
Страдающие нарушениями кровообращения;
Люди с заболеваниями суставов.

Теперь мы узнали ответ на вопрос, почему нельзя мыться при температуре. Как, оказалось, мыться не только можно, но и нужно, главное предостерегаться и делать это правильно.

Если у человека появляется простуда, грипп или другая вирусная инфекция, организм начинает борьбу с этим. Так происходит повышение температуры тела. В это время наблюдается чрезмерное потоотделение, человек ощущает поочередно холод и жар. Поэтому возникает вопрос о том, можно ли принимать ванну при температуре. Об этом рассказано в статье.

Причины повышения температуры

Нормальной является температура тела, если она примерно 36,6 градуса. Когда она выше, то это значит, что в организме находятся возбудители острой инфекции. Повышение температуры является нормальной реакцией организма, он предпринимает меры для устранения источника заболевания. С жаром:

Активируются важные процессы, включая защитную реакцию.
Прекращается размножение вредных микроорганизмов.

Врачи советуют сбивать температуру после того, как она достигнет 38,5 градуса, поскольку тогда значительно увеличивается нагрузка на легкие, сердце. Когда показаны высокие цифры, есть угроза жизни. Если самочувствие человека ухудшается при низкой температуре, требуется принять жаропонижающее средство или устранить жар иными методами.

Можно ли принимать ванну при температуре, чтобы улучшить состояние? Одним из эффективных методов лечения считается ванна от простуды, важно лишь сделать это правильно. Если температура больше 40 градусов, в редких случаях можно купаться до пояса в ванной с холодной водой.

При купании необходимо массировать кожу мочалкой, чтобы:

Восстановить циркуляцию крови.
Увеличить теплоотдачу.

Для уменьшения жара на 1 градус необходимо купаться минимум 20 минут.

Купание

Можно ли принимать ванну при температуре? Конкретного ответа на этот вопрос нет. Одни люди говорят, что можно, а другие отрицают возможность водных процедур, так как уверены в их вреде при болезни. Врачи рекомендуют учитывать не только данные термометра, но и состояние. Если у человека плохое самочувствие, то ванну лучше не принимать, так как есть вероятность ухудшения.

Но купание является важной по гигиене процедурой. Хоть долго быть в ванной не следует, а ополоснуться под теплым душем можно. Потом необходимо насухо вытереться и отдыхать.

Можно ли принимать ванну при температуре 37 градусов? При этом показателе термометра можно купаться, главное, учитывать свое самочувствие. А можно ли принимать ванну при температуре 37,5? С данной цифрой врачи не советуют этого делать. Так как происходит чрезмерная теплоотдача, водные процедуры могут перераспределить кровь, что негативно повлияет на организм, который к тому же ослаблен заболеванием.

Можно ли принимать ванну при температуре 38 градусов по мнению врачей? Делать этого не следует, чтобы не усугубить состояние. Лучше дождаться улучшения самочувствия.

Зачем необходимо купание?

Можно ли принимать при температуре горячую ванну? Это запрещено, вода должна быть не теплее 36,6 градуса, тогда данные процедуры пойдут на пользу. Вода позволит:

Улучшить самочувствие.

Купание позволит устранить с кожи вредные соединения. Душ позволит смыть токсины, микробы. Благодаря этому ванна ускоряет выздоровление, усиливает эффективность лечения.

Если необходимо быстро сбить температуру, а лекарств нет или они не помогают, то следует подержать ноги в тазике с холодной водой и принять прохладный душ. Но данный метод может использоваться только взрослыми людьми.

Особенности купания

Если температура 37 градусов и болит горло, то в душ надо идти с шапочкой для купания. При простуде не следует мочить голову, поскольку волосы долго высыхают и могут привести к переохлаждению. Если же все-таки нужно помыть голову, то следует обернуть ее полотенцем, просушить волосы феном.

Если нет противопоказаний, то можно купаться с применением отвара полезных трав. Для этого подходит:

Липа.
Мята.
Ромашка.
Шалфей.

С приемом такой ванны человек выполняет ингаляцию. Вдыхание лечебных паров позволяет облегчить симптомы простуды. Но необходимо посоветоваться с врачом, поскольку может быть непереносимость трав.

Что необходимо знать?

Если у человека простуда, то прежде чем купаться, он должен ознакомиться с правилами. Ванну не следует сочетать с алкоголем. Если по рекомендации врача человек выпил глинтвейн или грог, то ванну принимать не стоит.

Нельзя купаться в горячей воде, особенно если температура тела высокая. В этом случае увеличивается симптоматика болезни. Желательно, чтобы температура воды была 34-37 градусов. Не следует быть в ванной долго, поскольку в комнате высокая влажность, а это негативно влияет на самочувствие человека:

В носоглотке появится больше слизи.
Происходит обострение кашля, насморка.

При водных процедурах для снижения влажности дверь в комнате надо приоткрыть или включить вытяжку. Врачи советуют купаться вечером, перед сном. После процедуры следует надеть шерстяные носки, выпить чай с медом, теплое молоко.

Противопоказания

Чтобы узнать, можно ли принимать ванну при температуре, важно ознакомиться с противопоказаниями. Некоторым людям не следует купаться. Это относится к:

Гипертоникам.
Страдающим проблемами суставов.
Людям с нарушением кровообращения.

Если все равно искупаться, то можно нанести большой вред здоровью. При наличии проблем с сердцем во время купания появляется дополнительная нагрузка на этот орган. Горячая ванна увеличивает давление и повышает нагрузку на сосуды. Зато будет полезен теплый душ.

При сахарном диабете тоже не следует купаться в ванной. Это может привести к повышению сахара в крови. Некоторые врачи советуют не купаться при таких заболеваниях, как ангина, пневмония, так как в горячей воде нагревается тело, а инфекция развивается активно.

Как купать детей?

С повышением температуры у ребенка его надо купать осторожно. Не следует использовать горячую воду. Избежать отрицательных последствий получится с выполнением простых правил:

Приступать к купанию надо спустя 1 час после приема жаропонижающего средства. Перед процедурой необходимо измерить температуру тела ребенка - она не должна быть выше 37,5 градуса.
Мыть детей надо под душем. Не следует сажать их в горячую ванну.
Важно, чтобы по температуре вода была комфортной.
После купания малыша надо вытереть и уложить в постель.
После ванны нужно предоставить ребенку теплый напиток.

Посещение бани

Многие люди не знают, можно ли ходить в баню при повышении температуры. Врачи не советуют это делать с превышением отметки в 37 градусов. В этом случае есть риск воспаления, с которым справляется иммунитет. Тогда организм будет сильно перегружен.

При высокой температуре кровь становится густой консистенции, из-за чего усложняется работа сердца. Если сходить в баню, то увеличивается риск нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Посещать ее можно после полного восстановления.

Таким образом, водные процедуры полезны, только следует учитывать свое состояние, а также температуру. А при противопоказаниях следует сначала полностью вылечиться, после чего можно купаться.

Простуда – это вирусная болезнь с различными симптомами. Основные причины ее – это перемерзание, плохой иммунитет и болезнетворные вирусы.

Можно ли мыться при простуде

Да, мыться можно при простуде. Кто придумал этот миф? Врачи все в один голос утверждают, что если у человека простуда, смело купайтесь, но соблюдайте некоторые правила. Ухаживать за собой и соблюдать гигиену при простуде никто не отменял. А когда болеешь неделю и более, то что, тогда не купаться совсем? Это мало кого обрадует.

Самые простые процедуры в воде можно сделать лечебными. Ванна укрепляет суставы и мышцы, очень полезна для дыхания кожи, она уменьшает боль в спине. Всегда во время заболевания вы сильно потеете, а вода смывает лишний пот с кожи, и ваше тело начинает дышать.

В народной медицине существует много рецептов лечебных ванн с добавлением лечебных трав и эфирных масел. Принимая ванну во время простуды, улучшается состояние пациента при условии, что нет высокой температуры.

Посоветуйтесь с лечащим врачом, он даст вам ценные рекомендации.

Во время простуды, принимая душ, соблюдайте ряд правил:

Вода не должна быть горячей. Идеальная температура воды – 34-37 градусов.
Долго купаться в ванной нежелательно. Лишняя влага провоцирует сильный кашель.
После душа, чтобы не переохладиться, необходимо надеть теплую одежду.
Чтобы не намокли волосы, в душе наденьте на голову шапочку. Мокрые волосы высыхают долго, и человек способен переохладиться или его может просквозить. Если вам необходимо вымыть голову, то сразу высушите ее феном.
Лучше принимайте ванну или душ перед сном, чтобы потом сразу укрыться теплым одеялом.
Можно добавить травы. Они послужат ингаляцией, которая очистит легкие от мокроты.

Однако существуют и некоторые противопоказания, когда купание может принести вред организму. Давайте рассмотрим, кому нельзя мыться при простуде:

людям с больным сердцем и сосудами;
при варикозе;
больным с сердечной недостаточностью;
при гипертонии;
нарушение кровообращения мозга;
при сахарном диабете.

При этих заболеваниях душ не противопоказан. Можно быстро ополоснуться теплой водой, и тогда человек с данными проблемами со здоровьем не навредит себе. Имейте в виду, что любая водная процедура – это нагрузка на сердце. Горячая вода повышает давление и увеличивает нагрузку на сосуды, при сахарном диабете понизит уровень сахара в крови. Однако душ, пожалуйста, принимайте.

Беременным тоже долго принимать ванну нельзя. При простуде беременная женщина разрешается принимать теплый душ, по разрешению врача, не более 5-10 минут. Ванна с горячей водой ей строго запрещена, так как можно спровоцировать выкидыш. Если простуда высыпала на губе, то, соблюдая общие правила личной гигиены, душ поспособствует быстрому заживлению пузырьков. При гриппе нельзя утром принимать ванну или душ. Врачи заметили, что время суток влияет на состояние здоровья. Простудные заболевания очень сильно ослабляют организм, поэтому не рекомендуют мыться утром, чтобы не подвергать лишним нагрузкам организм.

Все вышесказанные советы касались взрослых, а вот можно ли купать при простуде детей

Маленьких детей уберечь от простуды просто не получится. Детям стоит попасть под небольшой сквознячок, и кашель и насморк обеспечен. В этом случае каждая мама всегда спрашивает у педиатра о том, можно ли купать ребенка, если есть кашель и насморк, или лучше воздержаться, пока ребенок не поправится. Доктора всегда уверяют мамочек, что если нет высокой температуры, то купать при насморке и кашле ребенка можно. Точно так же, как и у взрослых, процедуры в воде служат хорошим средством для избавления от вирусов и токсинов, плохих микробов: они выводятся через пот, а вода их смывает.

Купать ребенка при простуде можно смело и даже нужно, так что не переживайте. Однако необходимо соблюдать рекомендации:

лучше не мыться при высокой температуре и в первый день болезни, чтобы не получить осложнение. Для гигиены делайте обтирания;
при насморке купать детей можно, если нет сквозняков в ванной комнате. Желательно добавить в водичку морскую соль и промыть нос ребенку;
после мытья желательно сразу укрыть одеялом.

Мыть детей во время кашля необходимо в теплой водичке, добавив в нее отвары и настойки из лекарственных растений, которые помогают при лечении простуды.

Недавно заболел простудой, а друзья пригласили в баню. Температура была небольшая, сейчас нет. Хочется сходить, но не знаю, можно ли, чтобы не уйти на больничный. Можно ли мыться при простуде и посещать парные, баню?

К сожалению, неясно насколько тяжело протекает простуда, какими симптомами еще сопровождается. Если повышалась температура тела, то воспалительный процесс и интоксикация имели место. Даже отсутствие температуры не исключает течение воспаления, поэтому важно постараться исключить любые термические процедуры. Также, необходимо разделять понятия мытья и посещения парной в бане. Если водные процедуры под душем даже рекомендуются на любой стадии ОРВИ или гриппа, то парная может пагубно отразиться на общем самочувствии пациента.

Вирусная инфекция и токсины вместе с потом выходят через поры кожных покровов под воздействием медикаментозных препаратов. Отсутствие очищения может привести к закупорке пор, образованию фурункулов, прыщей, гнойничков.

Можно ли мыться?

Уровень влажности. Избыточное скопление горячего пара провоцирует накопление слизи в носовых пазухах в полостях верхних дыхательных путей. Повышенная влажность только усугубляет кашель и интенсивность насморка.

Время купания. Оптимальное время для принятия водных процедур - поздний вечер. После мытья следует надеть пижаму, носки и пойти спать.

Длительность мытья. Общая продолжительность гигиенического душа не должна превышать 15-20 минут. Этого времени достаточно для лечебного воздействия на насморк, очищение тела, расслабление.

Температура воздуха. В доме или квартире должно быть тепло. После душа пациенту должно быть комфортно, но ни в коем случае не холодно. Прохладный воздух после ванны может спровоцировать нарастание неприятных симптомов.

Спиртные напитки. Перед ванной нельзя употреблять алкогольные напитки, даже горячие по типу глинтвейна, пунша, грога. Даже малейшее нагревание усиливает влияние на сердечно-сосудистую систему.

Водные процедуры позволяют расслабить мышцы, успокоить нервную систему, облегчить общее состояние путем очищения кожи, волос. В душ можно ходить на любой стадии заболевания.

Можно ли принять горячую ванну?

Термическое воздействие при активном воспалении способствует распространению инфекции в различные отделы и анатомические структуры человеческого тела. Если предполагается посещение ванной или горячей чаши в сауне, то важно учесть несколько моментов:

нельзя посещать ванну при повышении температуры;

нельзя сидеть в очень горячей воде.

Подобные процедуры могут привести к резкому увеличению артериального давления, сильной нагрузке на сердечную мышцу и ухудшение самочувствия уже со стороны сердечно-сосудистой системы. При длительном нахождении в ванне может измениться кровоснабжение головного мозга, обморок. Посещение бани возможно только в самом начале развития заболевания, когда нет температуры, отсутствует воспаление.

К сожалению, нельзя точно определить степень развития заболевания в Вашем случае без осмотра и знания клинического анамнеза. Баня пойдет на пользу пациентам при начальных симптомах ОРВИ, особенно, если в парной умеренно жарко, присутствуют чаи из травяных отваров. Ели у пациента есть аллергические реакции на какие-либо травы, то фитолечение противопоказано. На фоне приема антибиотиков слишком жаркие помещения могут спровоцировать некоторые осложнения и побочные эффекты. В бане противопоказаны следующие манипуляции:

закаливания с обтиранием снегом после парной, выходом на мороз;

алкогольные напитки;

постепенная подготовка организма к посещению парной;

место в парилке лучше выбрать отдаленное от печи.

Во время болезни важна умеренность в активности и отдыхе. Лучше избежать каких-либо нагрузок, остаться дома, принять теплую ванну и поспать. Лучшими советчиками, когда болеешь, станут собственные ощущения. Если состояние не ухудшается, у пациента простуда протекает на фоне абсолютного здоровья, то баня с правильным ее посещением не навредит, а оздоровит организм. Если предполагается употребление алкоголя, длительное нахождение в сауне, то от посещения лучше отказаться до полного выздоровления.

Парная при простуде может вызвать резкий скачок артериального давления - гипотонический криз. Здесь на помощь придет натуральный сваренный кофе. Если после парной состояние резко ухудшилось, подкатила рвота, замелькали мушки, то очень важно вызвать скорую помощь. Простуда и перегрев - опасные спутники, которые могут вызвать сильное обезвоживание организма.

Горячие пары в ванной и парной могут способствовать повышению собственной температуры тела, ухудшить состояние организма. Недопустимо посещать баню с заведомо плохим самочувствием, когда усиливается ломота в суставах, есть слабость, недомогание. Все это может привести к обмороку и другим печальным последствиям. В бане нужно пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Ни в коем случае нельзя посещать баню лицам со следующими патологическими состояниями:

сердечно-сосудистые заболевания;

варикоз вен нижних конечностей и при геморрое;

заболевания головного мозга, включая черепно-мозговые травмы.

Соблюдение охранительного режима во время течения ОРВИ, простуды или гриппа позволит скорее оправиться от болезни, поможет организму восстановиться после инфекции. При отсутствии температуры и общей ломоты в теле несколько минут в теплой воде пойдут только на пользу.

Сохранить:

ОРВИ, которую народная молва накрепко окрестила простудой,- не относится к редким или вымирающим инфекциям. Наоборот, она по праву занимает лидирующие позиции среди самых распространенных заболеваний в мире. И наверное, поэтому вопросы о банальной простуде так часто волнуют и стар и млад.

Что можно делать простуженным, а что делать категорически нельзя? Что пить при ОРВИ, от ОРВИ и после него? Можно ли при простуде вести привычный образ жизни или нужно на неделю улечься в постель? Да, и, конечно, что же можно при ОРЗ беременным и кормящим женщинам, которым традиционно почти ничего нельзя, кроме полезных продуктов?

Вопросов действительно много, а ответов не очень. Поэтому мы уделим им отдельную статью, и попытаемся ничего не утаить от любознательного читательского взора.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в раздел сайта Книга после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Что можно принимать при простуде?

Начнем с главного - с лечения. Какие препараты можно принимать при простуде? Разумеется, мы говорим о самом банальном ОРВИ, не осложненном бактериальной инфекцией. Займемся перечислением лекарств, которые можно (и нужно) применять при простудных заболеваниях:

противовирусные препараты (Арбидол , Кагоцел , Изопринозин , Анаферон);
симптоматические средства (сосудосуживающие капли в нос - Нафтизин , Санорин , Галазолин , Називин , Назол ; препараты от кашля - Амбробене , АЦЦ , Мукалтин; средства от боли в горле - Ингалипт , Тантум Верде , Гексорал , Фалиминт , Стрепсилс);
поливитамины.

Кроме того, простуда - не повод отменять какие-либо другие препараты, которые вы применяете постоянно. Даже если вы заболели ОРВИ во время лечения какой-либо инфекции антибиотиками - а такая ситуация вполне реальна - препараты ни в коем случае не отменяют, а к схеме терапии добавляют противовирусные и симптоматические средства.

А есть ли лекарства, которые нельзя принимать при простуде? Да, это все те же антибиотики.

Неосложненная ОРВИ (то есть истинно вирусной природы) и антибактериальные препараты - тандем, который вряд ли даст положительные плоды. Антибиотикотерапия в лучшем случае будет просто бесполезна, а в худшем станет причиной роста устойчивых штаммов бактерий, осложняющих дальнейшую жизнь экспериментатора. Поэтому антибиотики при простуде противопоказаны и применяются лишь при присоединившихся вторичных инфекциях, подробнее об этом читайте в соответствующей статье на сайте.

Простуда и беременность

Любое заболевание при беременности таит в себе особую опасность, и даже самая обычная простуда может стать источником тревог и переживаний. Давайте разберемся, стоит ли бояться ОРВИ во время беременности, и как ее лечить.

Итак, априори самый уязвимый период в жизни беременной женщины - это первый триместр беременности, когда формируются органы и системы плода. Сама вирусная инфекция никакой опасности не представляет: растущий ребенок защищен плацентарным барьером, который надежно предохраняет его от токсинов. Ситуация может выйти из-под контроля в одном случае - при значительном повышении температуры. Если столбик термометра превышает показатель в 38°С, пора кричать SOS и принимать все меры для нормализации температуры.

Тяжелая и длительная гипертермия в первом триместре беременности может повлечь необратимые аномалии развития плода, и хотя вероятность такого исхода невелика, она все же существует. Поэтому при беременности стоит не уповать на случай, а принимать ранние меры по снижению температуры.

Борьба с простудой при беременности: что можно принимать?

Как только столбик термометра переваливает за 37,5, нужно немедля принимать единственный разрешенный для беременных жаропонижающий препарат - Парацетамол . Стандартная взрослая дозировка 1000 мг эффективно снизит температуру, а также уменьшит мышечную боль и ломоту, если они есть.

Кроме того, чтобы облегчить течение простуды, в схему лечения беременных можно добавить гомеопатические средства (Энгистол, Грипп-Хель, Анаферон , Инфлюцид , Оциллококцинум), а также препараты интерферона в виде капель в нос (Гриппферон) или ректальных свечей (Виферон). А что же с симптоматическими средствами? Что можно применять для снижения выраженности клинических проявлений простуды у беременных женщин ?

Все капли в нос, кроме растительных средств типа Пиносола при беременности противопоказаны. От боли в горле из всего богатства выбора остаются лишь несколько препаратов: Фарингосепт , Лисобакт и некоторые другие. От кашля, как правило, разрешены растительные сиропы типа Проспана и Сиропа подорожника. Тем не менее гораздо безопаснее ограничиться гомеопатией и интерфероном, не забывая контролировать температуру. А с симптомами лучше бороться народными методами - чаями, медом, калинками да малинками.

Кстати, не стоит полагаться на безопасность лекарственных трав. Многие растения, которые традиционно считаются совершенно невинными и очень полезными, способны усиливать сокращения матки. Поэтому фитотерапия при беременности должна быть взвешенной и осторожной, а при выборе лекарств на основе трав нужно не только включать здравый смысл, но и добавлять рекомендации врача.

Простуда у кормящей мамы: что делать?

Менее опасны простуды у состоявшихся мам, которые кормят грудью. Даже более того, для ребенка ОРВИ мамы - это хорошо.

Вырабатываемые в крови матери антитела к респираторным вирусам проникают в грудное молоко, поэтому его свойства в этот период можно сравнить с качествами натуральной и безопасной вакцины.

Младенец, который на обед, завтрак и ужин получает такую лечебно-профилактическую пищу, имеет все шансы не заразиться простудой. И даже если инфекция все-таки пустит корни в детском организме, она, как правило, проходит легко и без осложнений. Поэтому на вопрос, можно ли кормить грудью при простуде, однозначно положительный - да, не только можно, но необходимо!

И еще одна проблема появляется в таких случаях. Что можно принимать кормящей маме при простуде, а что лучше отложить до поры до времени в сторону? Список препаратов, разрешенных в этот период, примерно такой же, как и для лечения беременных женщин:

Парацетамол;
гомеопатические противовирусные средства;
Пиносол, если у мамы нет аллергии на лекарственные травы;
Лисобакт и Фарингосепт;
растительные сиропы или таблетки от кашля.

Барьера по типу плацентарного, который бы не давал лекарствам проникать в грудное молоко, не существует. Почти все, что есть и пьет кормящая мама, перепадает и ребенку. Поэтому нужно тщательно изучать инструкции к препаратам, и только убедившись в полной их безопасности, приступать к лечению.

Подбираем рацион при ОРВИ

Еще один нередко звучащий вопрос: что можно есть и пить при простуде? На самом деле, при респираторных инфекциях существуют некоторые поправки в рацион. Давайте их перечислим.

Обильное питье

Чем больше больной простудой пьет, тем лучше. Единственное ограничение - питье должно быть теплым. Заметьте: не горячим, обжигающим и так воспаленную глотку, а хорошо теплым. Это могут быть теплые чаи (отлично подойдут потогонные чаи с малиной, липой, смородиной), настои трав (чабрец, душица, ромашка, грудные сборы и множество других), черный и зеленый чай. Теплое питье помогает выводить токсины и отлично разжижает мокроту, поэтому пейте много и часто.

Цитрусовые

Конечно, пара ароматных фруктов не спасут от гриппа и не компенсируют недостаток аскорбиновой кислоты. В 100 г лимонов содержится всего 40 мг витамина С, а минимальная разовая дозировка при простуде составляет целых 500 мг. Это значит, что каждый день больному ОРВИ хорошо съедать хотя бы 20–30 лимонов (средний вес одного желтого красавца 100 грамм), а, следовательно, одними фруктами потребности в витамине С не компенсируешь. Тем не менее, дополнительная аскорбинка не помешает, поэтому чай с лимоном можно и нужно пить при простуде.

Алкоголь

В малых количествах алкоголь вполне вписывается в рацион при ОРВИ. Предпочтение стоит отдать теплым напиткам на основе вина, приправленным корицей, кориандром и прочими ароматными специями. А вот любителям пива, а также крепких алкогольных напитков, лучше воздержаться от возлияний до выздоровления.

Чтобы не раздражать воспаленные слизистые, нужно избегать острой, жареной, пряной, соленой пищи, а также горячих продуктов. Идеальный рацион при простуде - пища, максимально приближенная к здоровой.

Фрукты, овощи, кисломолочные продукты не отягощают желудок, но насыщают организм «полезными» килокалориями, витаминами и микроэлементами.

Заметим, что при простудных заболеваниях существует негласное правило: не хочешь есть - не ешь. Главное - пей теплые напитки. Этот нюанс хорошо бы усвоить родителям и бабушкам, которые изо всех сил пытаются «впихнуть» в больное дитя еду покалорийней, чтобы малыш вдруг не похудел. Помните: вес - дело наживное, нагнать его можно за неделю. А вот обильная еда через силу в период гриппа приводит к неполадкам в пищеварении, да и выздоровление не приближает, а то и отдаляет. Организм, который должен тратить все силы на иммунную защиту, вместо этого надрывается, переваривая пищу. Поэтому сложите калорийные продукты в холодильник и подождите несколько дней - желудок обязательно даст знак, что ему пора подкрепиться.

Позволяется ли сдавать кровь при простуде?

Такой вопрос нередко волнует интернет-пользователей. Кровь при ОРВИ можно сдавать с единственной целью - сделать общий анализ и убедиться, что инфекция имеет вирусное происхождение. Всего лишь за полчаса, а то и раньше можно удостовериться, что бактерии не имеют отношения к заболеванию. Формула крови при респираторной вирусной инфекции претерпевает незначительные изменения, а именно:

число лейкоцитов остается в норме или немного повышается (при бактериальной инфекции увеличивается ощутимо);
в лейкоцитарной формуле повышается количество моноцитов и лимфоцитов (при бактериальных инфекциях растут нейтрофилы палочкоядерные и сегментоядерные);
СОЭ может оставаться нормальным или слега повышается (бактериальная инфекция провоцирует значительное повышение СОЭ).

Донорство

Существует и еще одна цель для сдачи крови. Она почетна и вызывает только уважение и восхищение. Донорство - это добровольный подвиг на благо ближнего. Причем нередко ближний оказывается совершенно далеким, а зачастую вообще незнакомым человеком. Но можно ли сдавать кровь, если донор чувствует признаки простуды? Однозначно, нет, и мы объясним почему.

Респираторные вирусы на определенном этапе жизнедеятельности попадают в кровь. Собственно, с этого момента и начинается период клинических проявлений простуды. Если перелить такую кровь реципиенту, который, как правило, и без того болен и требует всесторонней медицинской помощи, к его недугам присоединится и еще один - ОРВИ. Попросту говоря, делая доброе дело, зараженный ОРВИ донор вносит в бочку меда ложку дегтя, которая сведет на нет его порыв. Более того, она может причинить непоправимый ущерб больному и даже поставить его жизнь под угрозу.

Ситуацию осложняет тот факт, что проверка крови, которая непременно проводится в донорских пунктах, не выявит подвоха. Задача лаборантов при тестировании донорской крови - не пропустить тяжелые инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С и другие инфекционные заболевания. ОРВИ же никто не ищет и, соответственно, не находит. Поэтому появится ли в банке крови зараженные респираторными вирусами образцы, зависит только от сознательности донора. Так будем же сознательны и не позволим подкосить вирусам ОРВИ слабые жизненные силы человека, борющегося за жизнь.

А как же баня?

Любители русской или финской бани все хвори предпочитают выгонять паром и теплом. А что говорят по этому поводу врачи? Можно ли париться в бане при простуде? Оказывается, все зависит от стадии заболевания.

Начальная простуда

На самых первых порах, когда ОРВИ только-только проклюнулась, баня - отличное средство борьбы с недугом.

Повышение температуры приводит к ускорению кровообращения, что позволяет избавиться от токсичных продуктов и усилить метаболизм.

Вдыхание влажного пара в бане - это идеальная ингаляция. Она будет вдвойне полезней, если распылить на стенах парилки или в отдельной миске с водой эфирные масла, обладающие антисептическими свойствами. Хороший эффект оказывают масла эвкалипта, пихты, кипариса, сосны, чайного дерева и другие. Ингаляции с эфирными маслами способствуют разжижению и отхождению мокроты, а также увлажнению слизистой носовой полости.

Эффективность банных процедур при начинающейся простуде увеличится, если сопроводить их массажем с помощью хвойного или эвкалиптового веника. Не менее полезны липовые и березовые веники, которые улучшают потоотделение и разжижают слизь в легких и носоглотке. Иногда советуют проводить «горячие» ингаляции, для которых достаточно подержать распаренный горячий веник у лица в течение нескольких минут.

Простуда в разгаре

При остром заболевании ситуация почти противоположная.

Если ОРВИ уже разыгралась вовсю, баня категорически противопоказана.

Улучшение кровообращения, которое происходит во время процедуры, только стимулирует рост и размножение вирусов и даже бактерий. Поэтому баня может стать причиной обострения простудных заболеваний и их осложнений.

Нельзя ходить в баню и при повышении температуры. Даже незначительное отклонение от температурной нормы ставит крест на любимой процедуре.

«Банные» правила

Но даже когда хорошая банька разрешена, то есть в начале простуды или уже в процессе выздоровления от нее, важно соблюдать несколько простых правил:

после парилки запрещены «шоковые» процедуры типа окунания в купель;
непосредственно после парной не нужно выходить на улицу - дайте организму остыть минут 15–20;
в промежутках между заходами в парилку непременно восполняйте потери жидкости. При начинающейся простуде сделайте выбор в пользу чая с калиной, липой, малиной или смородиной - они окажут дополнительное потогонное действие;
после баньки важно хорошо укрыться и не дать сквознякам снизить эффективность традиционного русского способа оздоровить организм.

Можно ли купаться при простуде?

Купание при ОРВИ и гриппе - еще одна тема для дискуссий. Позволяется ли при простуде совершать водные процедуры: мыться или купаться в водоемах?

Если речь идет о принятии ванны, то ничего плохого в этом нет. Конечно, за исключением ситуаций, когда горячую ванну собирается принимать человек с повышенной температурой тела. В таком случае процедура еще более усилит лихорадку.

Простуда отнюдь не становится противопоказанием для принятия душа. Мыться нужно и здоровому, и больному человеку, тем более что потеет он гораздо больше - этому способствуют и колебания температуры, и горячее питье. Единственное условие, которое стоит соблюсти,- беречься переохлаждений. Не нужно подвергать организм дополнительному стрессу, поэтому после купания закутайтесь в теплый плед и выпейте дополнительную чашку теплого чая.

А как же насчет купания в водоемах: реках, озерах, морях и океанах - дозволены ли эти удовольствия больным простудой? К сожалению, подобные радости могут значительно обострить течение заболевания, поэтому о них лучше на время забыть.

А вот загорать при простуде не воспрещается. Напротив, прогревание может способствовать лучшему отхождению мокроты и ускорять выздоровление. Исключение составляют ситуации, когда ОРВИ сопровождается значительным повышением температуры тела (выше 37,5°С).

Стоматология и простуда: как совместить?

Порой неприятности не приходят в одиночку. Стоит только простудиться, и появляется масса других проблем, например, начинают болеть зубы. Что же делать, если на фоне ОРВИ у вас появилась необходимость посетить стоматолога? Можно ли во время простуды лечить зубы? Категорически нельзя, и вот почему.

При ОРВИ в организме бурными темпами развивается инфекция, и иммунная система сосредотачивает работу на одном направлении - борьбе с респираторными вирусами. Стоматологическое вмешательство обычно сопровождается повреждением тканей - дентина, десны, слизистой оболочки ротовой полости. Восстановительные процессы у человека, больного простудой, могут быть затруднены из-за сниженного иммунитета и бушующей инфекции, а, значит, повышается опасность развития воспаления.

Кроме того, если у вас заложен нос и першит в горле, открыть рот и просидеть в таком состоянии спокойно в течение 10–15 минут просто невозможно.

Нельзя не упомянуть так называемую простуду на губе , или вирусную инфекцию герпеса 1 типа. Можно ли при таком виде простуды планировать визит к стоматологу? Если у вас активная стадия заболевания, стоматологические процедуры неприемлемы. И дело не только в ослабленном иммунитете и риске развития воспаления после лечения зубов. В жидкости, которая скапливается в зудящих пузырьках, скапливается большое число вирусов герпеса. Во время стоматологических манипуляций очень высока вероятность повреждения тонкой стенки пузырьков и распространения множества вирусов. Поэтому ни один стоматолог в здравом уме не согласится принимать пациента с герпетическими высыпаниями, если, конечно, ситуация не требует немедленного вмешательства.

Идти к зубному врачу при ОРВИ нужно лишь в крайних, ургентных случаях, нетерпящих отлагательства, к примеру, при флюсе.

Жизнь при ОРВИ

А напоследок давайте оговорим, какой же образ жизни лучше вести, чтобы быстрее справиться с ОРЗ? Неужели при простуде так уж необходим постельный режим, или можно все-таки пролечиться «на ногах»?

Человек, который во время респираторной инфекции продолжает упорно ходить на работу, не просто представляет опасность для окружающих, распространяя инфекцию. Он выставляет новые преграды для успешной работы своей иммунной системы - ведь организм, вместо того, чтобы беречь силы на преодоление инфекции, вынужден тратить их на поддержание активного образа жизни. Простуда пройдет значительно легче, если вы будете болеть дома, под уютным пледом, не забывая вовремя принимать лекарства и пить теплые чаи в большом количестве. Это правило и есть главный залог быстрого выздоровления. А работа обязательно вас подождет, и через недельку вы вернетесь к прежнему сумасшедшему ритму, полными энергии и новых планов.