Что делать чтобы месячные быстрее закончились народные средства? Что сделать, чтобы месячные быстрей прошли? Советы специалистов и женщин

Месячные – не самый приятный период для женщины. Кровянистые выделения, боль внизу живота и общее недомогание способны подпортить настроение даже самой активной и веселой женщине. Что делать, если нужно сократить продолжительность месячных?

Что делать, если начались месячные, а вечером романтический ужин? В таком случае лучше воздержаться от занятий сексом или использовать специальные маточные колпачки и мембраны. Они на 30-60 минут сдерживают кровь.

Когда впереди свидание, соревнование или важное событие, совпадающее с критическими днями, возникает вопрос - чтобы быстрее закончились месячные, как сделать? Как безопасно, но эффективно сократить длительность критических дней народными средствами и медицинскими препаратами? Все это решается простыми способами: отварами, диетами и правильным графиком действий.

Иногда месячные начинаются в неудобный момент. И несколько дней сложно заниматься любимыми делами. Если впереди свидание, поездка на пляж или важные соревнования, можно ускорить процесс выделения крови, тем самым уменьшив менструацию на 1-2 дня. Врачи утверждают, что это не опасно, если не делать этого слишком часто, а потом дать организму время на восстановление.

Полное прекращение месячных за 1-2 дня случается редко. Чаще всего сокращается их обильность, и в последние дни остаются лишь мажущие выделения. Чтобы месячные быстрее закончились, принимать меры рекомендуется заранее.

Безопасно ли ускорять менструацию?

Чтобы месячные быстрее закончились, можно применять десятки разных средств: от физических нагрузок до специальных отваров из натуральных трав. Но есть правила, которые позволят применять эти способы безопасно. Физиологический цикл - это сложный процесс, в который вмешиваться не рекомендуется.

Но если очень нужно, чтобы все выделения закончились, необходимо помнить простые правила:

• Нельзя ускорять месячные каждый месяц. Все кровоостанавливающие способы подходят для применения не чаще 1 раза в 4-6 месяцев.
• Запрещено пить медикаментозные препараты для остановки крови, если цикл нерегулярный. В этом случае необходима обязательная консультация с лечащим врачом, даже при единичной попытке ускорить менструацию.
• Во время воспаления в организме не стоит экспериментировать с циклом. При повышенной температуре это может вызвать множество осложнений. Что делать при болезни? Просто переждать, отложив все планы.
• Если использованный метод не подействовал, не нужно применять еще несколько других. Все это способно увеличить нагрузку на эндокринную систему, что порой приводит к сбоям в работе всего организма.

Использование народных средств

Как уменьшить месячные с помощью натуральных трав? Отвар крапивы или настой лаврового листа способны сократить процесс менструации. Перед тем, как остановить кровотечение при месячных растительными препаратами, важно понять, что следующие месячные могут быть более обильными, ведь организм постарается восстановить баланс. Для видного результата принимать травы необходимо с первых дней цикла, а если есть возможность, то и за пару дней до появления выделений. Если они уже начались, отвар может подействовать не сразу.

Отвар крапивы делают из 3-х столовых ложек высушенного листа и 500 мл воды. Смесь ставят на огонь и нагревают в течение 20 минут, доводить до кипения жидкость не следует. Потом отвар оставляют настаиваться еще на 30 минут, и принимают по 50-70 мл 3-4 раза в день после еды.

Отвар лаврового листа делают из 10 г листьев и 500 мл воды. Смесь под крышкой кипятят на медленном огне 1 час. Потом процеживают и пьют по 3-4 столовые ложки каждые 2-3 часа. Вкус неприятный, но чтобы месячные прошли быстрее, очень помогает.

Что еще сделать, чтобы месячные сократились по времени? Стоит попробовать другие настои и отвары: из кровохлебки, водного перца и пастушьей сумки.

Медикаментозные способы сократить месячные

Если месячные у женщины длятся более 7 дней, врач может назначить специальные препараты, которые сократят срок выделений. Но применять их самостоятельно запрещено. «Дюфастон», «Норколут» - это гормональные средства, которые не созданы для решения вопроса как ускорить окончание месячных. Это лекарства, которые актуальны при наличии заболеваний.

С помощью оральных контрацептивов можно избежать появления месячных. Принимают их в течение 21 дня, потом делают перерыв для менструации, а потом снова приступают к приему таблеток. Но если перерыв не делать, то месячных не будет. Такой метод можно использовать не более 2-х раз в год. А еще есть вероятность, что вместо обильного кровотечения будут выделения, которые тоже способны испортить планы. Что делать, чтобы месячные были менее сильными? Принимать наиболее подходящие контрацептивы постоянно, но выбирать препарат, который порекомендовал врач.

Витамин С ускоряет обменные процессы в организме, он может усилить кровотечение, и в результате месячные будут заканчиваться раньше. В первый день цикла можно принять большое количество витамина С, и это укоротит менструацию на 1-2 дня. А еще можно перед началом выделений съесть 3 лимона, это отодвинет цикл на пару дней.

Диета и физические упражнения для изменения цикла

Диетическое питание способствует сокращению месячных. Как остановить обильные месячные с помощью еды? За 3-4 дня до начала освобождения организма от ненужных образований можно прекратить употребление мясных продуктов. В результате выделения будут менее обильными, и самочувствие при этом не пострадает. Благодаря вегетарианской диете не возникнет даже перепадов настроения, которые часто сопровождают женщин в такие дни.

Чтобы месячные быстрее закончились, рекомендуются физические нагрузки. В процессе тренировки кровь приливает к органам малого таза, мышцы активируются, выталкивая эпителий. Занятия ежедневно по 40 минут каждый день во время менструации сократят выделения на 1 день.

Какие упражнения нужно делать, чтобы месячные закончились?

• Приседания без утяжеления.
• Упражнения на пресс.

Нагрузка должна быть достаточной, но не чрезмерной. Если возникает тошнота, головная боль или головокружение, рекомендуется отказаться от такого метода.

Нетрадиционные решения для остановки месячных

Секс во время критических дней может способствовать ускорению процесса. Активные движения, сильное возбуждение и выработка простагландина способствуют завершению процесса на 1-2 дня раньше. При этом еще уменьшается болевой синдром (если он присутствует), улучшает настроение и снижается уровень стресса.

Как сократить безопасно месячные с помощью секса? Важно помнить о гигиене. До и после соития нужно обязательно сходить в душ обоим партнерам. В процессе рекомендуется использовать презервативы.

Пошаговый план по ускорению месячных

Если важное мероприятие уже запланировано, и оно совпадает с менструацией, есть особый план, который всегда помогает изменить сроки выделений. Как сокращать месячные быстро и эффективно? Стоит придерживаться этих пунктов, и получится вызвать месячные на 2-3 дня раньше, а потом ускорить процесс, активируя обильное кровотечение.

1. За 3-4 дня до начала месячных нужно сделать отвар лаврового листа и пить его каждые 3-4 часа по 5 столовых ложек. Это ускорит процесс начала менструации.
2. В первый день месячных съесть не менее 1 лимона и пачку аскорбиновой кислоты. Желательно при этом пить не менее 2-х литров жидкости в сутки. Дополнительно утром и вечером принимается по 1 таблетке аспирина, чтобы вызовет очень обильное выделение крови, но закончится оно за 1-2 дня.
3. С первого дня месячных нужно делать упражнения для пресса и приседания. Минимум 3 подхода по 30 упражнений. Дополнительно ускорят процесс прыжки на месте.
4. В конце второго дня месячных выпивается первая таблетка Викасола. Это вещество, которое увеличивает свертываемость крови. Препарат поможет нормализовать процесс выделений, остановит их. На третий день выпивается две таблетки: утром и вечером. К этому моменту выделения уже прекратятся или будут почти незаметными.

Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее? Следуйте правилам, которые описаны выше. Все они реально могут помочь, но 100% гарантии не существует. Если сократить срок не удалось, используйте тампоны. Правильные гигиенические средства помогут скрыть наличие критических дней.

Очень тонкое устройство женского организма, задуманное природой, легко разбалансировать вмешательством в его работу без веской причины. Однако ситуации в жизни случаются разные. И если вы в какой-то момент задумались о том, как сделать, чтобы месячные закончились, то прежде всего подумайте о том, так ли это необходимо. Гинекологи не советуют экспериментировать со своим менструальным циклом, чтобы впоследствии не пришлось жалеть о последствиях.

Менструации иногда приходят очень неожиданно, когда так нужно бы подождать ещё пару дней. Например, если вам предстоит отдых, долгожданное свидание с любимым мужчиной или важная встреча, требующая строгого дресс-кода. Итак, несмотря на предостережения, вы все же задумались, что сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Что можно сделать?

Народные средства

Выраженными кровоостанавливающими свойствами обладают отвары трав: листьев крапивы, пастушьей сумки, водяного перца, барбариса, листьев малины и дикой ежевики. В дополнение ко всему, эти травы отличает ещё и большое содержание аскорбиновой кислоты, которая укрепляет сосудистые стенки. Начинать пить отвар нужно с первого дня месячных. Только не забывайте, что следующие месячные могут длиться дольше обычного. Это своеобразная компенсация за этот укороченный менструальный цикл.

Отвар крапивы готовится следующим образом: залейте 500 мл. горячей воды 5 ст. ложек сухой измельчённой крапивы и подержите, не доводя до кипения, на медленном огне 20 минут, дайте настояться и остыть. Для улучшения вкуса можно добавить немного мёда или сахара. Принимать следует по 3 ст. л. 4-5 раз в день. Отвар пастушьей сумки готовится из расчёта 2 ч. л. на стакан кипятка. Пить нужно в несколько приёмов по 2 стакана отвара в день. Задержать наступление месячных может употребление большого количества продуктов, богатых витамином С (цитрусовые).

Пытаться сократить длительность начавшихся месячных с помощью приёма медикаментозных препаратов не стоит. Это препараты, которые без врачебного наблюдения принимать нельзя, поскольку они могут привести к тромбоэмболическим осложнениям.

Физические упражнения

Занимаясь в течение длительного времени йогой, также можно достигнуть того, чтобы месячные закончились раньше. Но эти практики должны быть регулярными, и тогда через 2-3 месяца занятий цикл станет более предсказуемым. Стоя на четвереньках, выполняйте махи ногами, по 15-20 махов каждой ногой. Также на четвереньках сведите вместе пятки и максимально разведите согнутые колени - это поза лягушки. Сидя на полу, широко разведите ноги и наклонитесь вперёд, прогибая поясницу. Задержитесь так как можно дольше. Упражнения лучше выполнять в комплексе.

Внимание к своему здоровью

Бывают случаи, когда сделать так, чтобы месячные закончились раньше срока, - не просто сиюминутная прихоть, а условие, необходимое для сохранения женского здоровья и хорошего самочувствия. Далеко не каждая является счастливой обладательницей 28-дневного цикла, при котором менструация длится 4-5 дней. Длительные и обильные со сгустками менструации могут привести к развитию анемии (снижение содержания гемоглобина в крови). Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Обратитесь к врачу, который назначит полное обследование и комплексное лечение.

В зависимости от вашего здоровья, образа жизни, диеты и других факторов ваш менструальный период может продолжаться от трех до семи дней. Но менструация и все ее боли и раздражения могут наступить в самое неподходящие время, например, если вы собираетесь в отпуск, или вам предстоит провести важную встречу. К счастью, есть несколько способов уменьшить продолжительность вашего менструального периода. Вот лучшие 10 способов остановить ваш период раньше.

1. Примените тепло


Применение небольшого количества тепла в области живота способствует тому, что менструальные жидкости быстрее покидают ваше тело, тем самым ваш период заканчивается раньше. Поместите грелку или бутылку с горячей водой на нижнюю часть живота на 5-10 минут. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день.
2. Массаж маслом


Массирование мышц живота расслабляет маточные сокращения и отводит кровь от матки. Размешайте по 6 капель масла шалфея и масла лаванды в 3 чайных ложках теплого миндального масла. Аккуратно массируйте брюшную область и область таза этой масляной смесью, пока она не впитается в кожу. Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока критические дни не закончатся.
3. Принимайте больше витамина C


Диета, богатая витамином С, помогает снизить уровень гормона прогестерона в вашем организме, что приводит к более коротким менструальным циклам. Это также может помочь облегчить менструальный дискомфорт.
4. Половой акт


Наличие оргазма посредством полового акта или мастурбации - еще один простой способ, чтобы вашы месячные закончились досрочно. Когда у вас оргазм, он генерирует сокращения мышц матки, которые помогают вывести менструальную кровь из матки.
5. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты


Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, напроксен и ибупрофен, могут помочь уменьшить опухание стенок матки. Это, в свою очередь, уменьшает тяжелый менструальный цикл и боль, связанную с этим. Эти безрецептурные препараты помогают уменьшить перепроизводство группы гормоподобных липидных соединений, называемых простагландинами, которые способствуют сокращению мышц матки. Вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты 2 или 3 раза в день, соблюдая осторожность, чтобы не превышать максимальную дозу, указанную на упаковке. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать НПВП или использовать их в течение длительного периода времени, так как они могут иметь побочные эффекты.
6. Упражнения


Вес тела играет важную роль в определении длины вашего менструального цикла и количества менструального кровотока. Женщины, которые физически здоровы и имеют меньше жира, естественно, будут испытывать более короткие и легкие периоды. С другой стороны, женщины с избыточным весом или ожирением, как правило, имеют более длительные и тяжелые периоды. Итак, если вы носите несколько лишних килограммов и хотите иметь более короткие или безболезненные менструальные циклы, регулярные тренировки могут быть очень полезными. Кроме того, упражнения помогают расслабить мышцы матки, чтобы остановить или по крайней мере уменьшить кровоток.
7. Пейте воду с имбирем


Замочите 2 столовые ложки измельченных частей имбиря в 1 чашке горячей воды в течение нескольких минут. Процедите и добавьте 1 столовую ложку меда в имбирную воду и выпейте настой пока он теплый.
8. Пейте чай из малины


Залейте горсть свежих листьев малины 2 стаканами воды. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 10-15 минут. Дайте отвару остыть, затем процедите и выпейте его. Употребляйте такое средство 2-3 раза в первый день вашего периода.
9. Принимайте гормональные противозачаточные таблетки


Вы можете принимать оральные противозачаточные пилюли, чтобы помочь регулировать и сокращать ваши менструальные циклы. Следовательно, прежде чем вы начнете принимать противозачаточные пилюли или другие контрацептивы, лучше всего обратиться к врачу, чтобы помочь вам определить, какой вариант лучше всего подходит для вашего образа жизни и медицинских потребностей.
10. Пейте много воды


Питье большого количества воды поможет сократить ваш период, а также уменьшить дискомфорт, таких как вздутие живота и судороги. Кроме того, употребление достаточного количества воды улучшает обмен веществ в организме. Зеленый чай, свежие фруктовые и овощные соки также являются хорошими вариантами увеличения потребления жидкости.

Методы по ускорению менструального цикла, конечно же, есть, как и методы по приближению сроков менструального цикла, но стоит помнить, что все методы могут быть не всегда безопасными. В предложенных методах не идет речь, о каких- нибудь таблетках, которые, выпив, сразу ускорите прохождение месячных. Но все-таки, как же ускорить процесс критических дней? Можно ли сделать, чтобы месячные быстрее закончились?

Во-первых, для того, чтобы месячные быстрее закончились, необходимо с первых дней менструации употреблять, как можно больше жидкости.
Во-вторых, в данном случае помогает сок лимона. Поэтому с третьего дня менструации необходимо, пить ежедневно по одному стакану лимонного сока. Залпом пить сразу весь сок не нужно, необходимо стакан сока разделить на несколько порций. А для того, чтобы в дальнейшем не было проблем с желудком, необходимо лимонный сок предварительно разбавлять кипяченой жидкостью в пропорциях 30:70.
В-третьих, вы когда — нибудь замечали, что при спортивном занятии критические дни проходят стремительнее, а у спортсменок этот период обходится не большим количеством дней, и выделения не очень обильные. Конечно, это с одной стороны хорошо, и месячные не много быстрее закончатся, и мышцы будут в тонусе.

Спорт в критические дни

Но посмотрите на эту ситуацию с противоположной стороны, спортивные занятия во время менструации могут быть вредными для здоровья женщины. При обильной нагрузке отслоившийся поверхностный слой эндометрия может попасть в брюшную полость. И если данная ткань, попав в брюшную полость, прирастет к стенкам брюшины, то у женщины сформируется заболевание эндометриоз, которое достаточно серьезное заболевание и излечить его не так-то легко. Поэтому интенсивно заниматься спортом в период менструации не рекомендуется. Лучше совершить перерыв на первые критические дни, а затем вернуться к своим тренировкам. А если спортом занимаетесь, все время и до прихода менструации, то на этот период стоит временно прекратить занятия, ведь два дня менструации не стоят, того, чтобы рисковать своим здоровьем.

В – четвертых, применить тампоны с большой способностью впитывания. Некоторые женщины утверждают, что используя этот способ, месячный цикл проходит намного быстрее. Но не стоит сильно надеяться на этот способ применения, потому что менструации не могут пройти одним днем, так как поверхностному слою эндометрию необходим период для отслаивания. Такой метод больше подойдет в последние дни менструации, когда отслойка слоя эндометрия прекратилась, а кровяные выделения до сих пор продолжают идти. Стоит учесть такую мелочь, как подбор тампона по размеру. Слишком большой тампон может травмировать слизистую влагалища, которая в дни менструации слишком чувствительная.

Кровохлебка при обыльных месячных

В-пятых, в настоящее время часто стали использовать при обильных менструациях отвары, настои и чаи, одно из них это кровохлебка. Кровохлебку употребляют, если хотят ускорить прохождения месячных. Но часто использовать кровохлебку не стоит, так как она обладает закрепляющим действием и используется при поносах. Для того чтобы приготовить отвар для этого берут 2 ложки корневищ и заливают одним стаканом кипяченой воды. Нагревают содержимое на водяной бане в течение получаса. Затем приготовленный отвар охлаждают при температурном режиме комнаты, процеживают и добавляют обычной воды до 200 мл. Применяют приготовленный отвар по столовой ложке, после употребления пищи пять раз в сутки.
Так же немало известное средство, чтобы месячные быстрее закончились – это прием отвара крапивы. Свойство крапивы заключается в том, что она способна увеличивать свертываемость крови и в результате сможет сократить длительность месячных. Кроме этого в состав крапивы входит аскорбиновая кислота. И обладает противовоспалительным, антибактериальным и регенеративным действием. Осуществлять прием отвара по 3 ложки раз в день. Курсовой приема отвара 1-5 недели.
Подобным действием обладает и отвар водяного перца и пастушья сумка. Но при приеме пастушьей сумки, стоит учитывать то, что ее нельзя принимать женщинам, которые склонны к образованию тромбов.