Почему начали резко выпадать волосы у женщин. Очень сильно выпадают волосы — что делать? Стрессы и их влияние на волосы
После сорока лет в женском организме происходят невозвратные изменения: истощается мышечная ткань, ослабевает костная ткань, уменьшаются объемы легких, органы работают не на полную мощность, а витамины и минералы плохо усваиваются организмом .
Однако, стоит понимать, что одна девушка будет страдать от изменений и станет похожа на старушку, другая же, наоборот, почувствует силу, которая заставит стать ее еще красивее и привлекательнее.
С чем же связано выпадение волос в этом возрасте?
Это происходит , которые встречаются у большинства женщин: многочисленные стрессы, нарушенное питание, хронические болезни, прием медикаментов и многое другое. Более подробно мы рассмотрим причины в следующей главе.
Причины выпадения волос у женщин после 40 лет
На самом деле, причины выпадения волос у женщин после 40 лет многочисленны, мы рассмотрим лишь некоторые из них:
- В первую очередь стоит обратить внимание на , характерные именно этому возрасту. Во избежание последствий, регулярно проверяйте щитовидную железу на наличие патологий.
- Иммунитет в данном возрасте ослабленный , поэтому на выпадение волос могут оказать различные вирусные инфекции.
- , которые более остро ощущаются на пике взросления .
- Принятие различных медикаментов , которые необходимы в данном возрасте для поддержания здоровья.
- Недостаток железа в организме, который после сорока лет плохо усваивается организмом . А без него волосы теряются со стремительной скоростью.
- При проблемах с сердечно — сосудистой системой, кровообращение нарушается и плохо циркулирует в области головы. Поэтому волосы не получают достаточное питание и стремительно выпадают.
- Распространенное заболевание данного возраста – поликистоз яичников, который напрямую влияет на густоту волос . Ведь при нарушениях прекращает вырабатываться женский гормон и вырабатывается мужской – тестостерон, активно провоцирующий облысение.
Вот мы и разобрались с причинами выпадения волос на голове, у женщин после 40 лет. Перейдем к следующему важному пункту — лечению.
Лечение
Современная медицина и косметология не стоит на месте, поэтому для решения такой проблемы, как выпадение волос разработаны многочисленные аппараты и процедуры.
Рассмотрим некоторые из них:
- Массаж головы с применением различных масел и экстрактов . За счет массирования, к коже головы поступает кровь, которая «пробуждает» спящие луковицы и стимулирует рост волос. Процедура достаточно доступная, так как для ее выполнения не нужно обращаться к специалисту, достаточно выучить несколько несложных движений.
- Различные медикаменты и , которые помогают справляться с причиной изнутри. Особенно часто назначаются витамины, содержащие максимальную дозу железа, необходимого здоровому организму.
- Средства, активизирующие рост волос – , настойки, гели и т.д .
- Косметические процедуры – , плазмотерапия, и т.д.
- Народные средства – , компрессы, настойки.
Медикаментозные средства
Медикаментозные препараты назначаются крайне редко и под строгим наблюдением врача. Самыми распространенными на данный момент считаются следующие:
- миноксидил – препарат достаточно эффективный, он улучшает кровообращение во всем организме и за счет этого укрепляются волосы в целом, ускоряется их рост;
- финастерид – гормональный препарат, назначающийся для блокировки мужского гормона – тестостерона.
Внимание! Не смотря на то, что средства эффективны, нужно знать о побочных эффектах – расстройство желудка, нарушение пищеварения, проблемы с печенью. Поэтому, перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Плюсы: эффективность, быстрота выздоровления.
Минусы: побочные эффекты .
Косметические процедуры
Во многих салонах красоты и косметических кабинетах, Вам могут предложить различные процедуры, но самыми эффективными на данный момент являются следующие:
- плазмотерапия – новейшая методика, разработанная российскими учеными. Для процедуры берется кровь пациента, которая затем обрабатывается на центрифуге. Желтая часть крови, обогащенная тромбоцитами, вводится в корни волос. За счет этого происходит полная регенерация и волосы начинают расти через месяц пос ле проведенного курса.
- мезотерапия – предполагает под собой введение под кожу сыворотки, обогащенной различными витаминами. Довольно болезненная процедура, но результативная.
Плюсы: эффективность, решение даже сложных ситуаций.
Минусы: стоимость, болезненные ощущения .
Народные рецепты
- ополаскивание волос различными настоями : из ромашки, репейника, полыни, луковой шелухи и т.д.;
- стимулирующие маски с применением «жгучих» ингредиентов – перец, чеснок, лук, горчица;
- укрепление и питание корней волос различными маслами : репейным, касторовым, оливковым.
Плюсы: доступность, легкое применение.
Минусы: долговременное использование, недостаточная эффективность при сложных проблемах .
Что лучше выбрать для лечения?
Безусловно, прежде чем приступать к лечению, необходимо выявить причину выпадения волос .
При нарушении работы щитовидной железы или яичников, Вам будут предложены гормональные препараты.
Если Вы страдаете от многочисленных стрессов, то для выздоровления зачастую достаточно принятия успокоительных средств.
Если же причина кроется в кожном покрове, то для эффективности назначается комплекс – медикаменты, витамины, физиопроцедуры.
Продолжительность терапии
Говорить о сроках выздоровления достаточно сложно, ведь каждый организм уникален. Поэтому достаточно привести лишь статистические данные, которые говорят о выздоровлении в сроках от месяца до полугода .
Так же стоит понимать, что в данном возрасте организм более прихотлив и требует длительного воздействия.
Выпадение волос у женщин после 40 лет – не проблема . Вы все еще молоды и красивы, поэтому не стоит забывать заботиться о своих волосах с двойной силой, и через пару месяцев Вы заметите результат. Тем более в настоящее время для решения данной проблемы существуют многочисленные процедуры, средства, аппараты и медикаменты. Выбирайте здоровье и будьте красивы!
Выпадение волос и замена их новыми – естественный процесс и считается нормой до тех пор, пока количество потерянных волос составляет около сотни в сутки. Считать, конечно, каждый выпавший волос не нужно, но если процесс становится заметным визуально и доставляет дискомфорт. Почему выпадают волосы у женщин и как остановить этот процесс?
Причины выпадения волос у женщин
- Анагеновая алопеция – результат воздействия радиоактивного облучения, некоторых медикаментов и химических веществ. Волосы выпадают сильно, но равномерно по всей голове, очень часто выпадение прекращается после отмены внешнего воздействия и волосы отрастают вновь.
- Телогеновая алопеция характеризуется острой и хронической формой. Первая длится до полугода, если этот период растягивается – речь идет о хроническом течении болезни. В этом случае волос выпадает с луковицей.
Более распространена телогеновая алопеция, причины которой достаточно разнообразны.
- Выпадение волос после родов. Такой процесс считается нормой и объясняется гормональными изменениями, происходящими в организме каждой женщины на протяжении беременности. Роды – сильнейший стресс, женский организм постепенно возвращается в привычное русло и гормональные колебания отражаются, в том числе, выпадением волос. Кроме того, влияет действие наркоза, если ребенок появился на свет в результате кесарева сечения. Влияет кровопотеря после операции, снижение уровня белка в плазме крови при грудном вскармливании.
- Гормональные изменения могут спровоцировать сильное выпадение волос в период полового созревания, а так же при назначении /отмене гормональных контрацептивов.
Чаще всего тревожные симптомы исчезают в течении периода от полугода до года за счет приема витаминно-минеральных комплексов и полноценного питания. С последующими беременностями тенденция снижается.
- Сильная кровопотеря после операции, травмы, аварии приводит к выпадению волос.
- Инфекционные заболевания, особенно, сопровождающиеся высокой температурой, прием антибиотиков.
- Недостаток витаминов и минеральных веществ при соблюдении очень жесткой или неправильной диеты, похудения на фоне сильного стресса.
- Хронические и аутоиммунные заболевания (красная волчанка, дисфункция щитовидной железы, ревматоидный артрит, псориаз).
- Неправильный уход за волосами использование агрессивных средств, приспособлений для укладки (фенов, утюжков, стайлеров). Нередко женщины отмечают выпадение волос после окрашивания, осветления и мелирования в тех случаях, когда в состав краски входит перекись водорода и другие интенсивные окислители, а инструкция по каким-либо причинам нарушается.
- Сочетание нескольких неблагоприятных факторов.
Диагностика причин выпадения волос у женщин
Проблемами волос занимается врач- трихолог. Современная медицина предлагает в качестве одного из способ обследования состояния волос и поиска причин их выпадения метод трихограммы волос.
При ее проведении у пациента извлекают 50-60 волос с различных участков головы и оценивают их состояние. Каждый волос проходит 3 стадии созревания:
- анагенную – период активного роста, продолжительностью до 4 лет;
- катагенную – стадия покоя, связанный с окончанием роста волоса, 2-3 недели;
- телогенную – волосы не растут, они готовы к выпадению (около 4-6 месяцев).
Чем большее количество волос в стадии телогена, тем вероятнее наличие серьезной проблемы и необходимости назначения лечения.
Компьютерная трихограмма позволяет оценить состояние волос под микроскопом, наличие пушковых волос, эффективность лечения и перерождение пушка в пигментированные волосы.
С помощью фототрихограммы проблемные зоны можно фотографировать, проводить расчеты: количество волос на 1 квадратном сантиметре, их плотность и соотношение, общее состояние кожи головы, оценивать эффективность принимаемых мер.
Биохимический анализ крови дает представление об обменных процессах протекающих в организме, белковом, углеводном и липидном индексе крови. С помощью анализа крови удается установить, каких витаминов и микроэлементов не хватает.
Что делать, если волосы выпадают
Прежде всего, необходимо установить причину, по которой волосы выпадают сверх меры. Существует большое количество лекарственных и косметических средств, разработанных, чтобы помочь остановить алопецию, но в первую очередь необходимо изменить питание, режим сна, достичь физического и психического комфорта.
- Очень важен режим дня, достаточный сон (не менее 8 часов), прогулки на свежем воздухе;
- По возможности нужно минимизировать (а лучше – отказаться вовсе) вредные привычки – курение и алкоголь;
- Для волос очень вреден перепад температур, сильное переохлаждение и перегревание;
- Для ослабленных волос, склонных к выпадению, вредны расчески из металла, стайлеры, утюжки, плойки, фен;
- До окончания лечения и полного восстановления волос нужно отказаться от химической завивки, окрашивания, мелирования, тяжелых укладок и кератинового выпрямления – любых процедур, наносящих волосам вред;
- Коже головы полезен массаж, он улучшает кровообращение, питание волосяных луковиц, снижает выпадение, при расчесывании волосы нельзя дергать;
- Нужно избегать стрессов и нервных перенапряжений, поскольку стрессы несут с собой гормональные нарушения, истощение жизненных сил, нарушение работы внутренних органов, что не минуемо скажется на здоровье волос;
- Очень важно наладить правильное питание.
Питание при алопеции
Меню при выпадении волос должно быть разнообразным, диеты и ограничения – строго выверены. В рационе непременно должны присутствовать:
- Мясо – белое и красное (телятина, говядина, курица, индейка, кролик);
- Яйца, как источник витаминов А и Е;
- Жирная рыба, обеспечивающая организм ненасыщенными жирными кислотами;
- Морепродукты;
- Молочные и кисломолочные продукты;
- Крупы, бобовые, зерновой хлеб;
- Сухофрукты, семечки, орехи;
- Овощи и фрукты – свежие, запеченные, тушенные, зелень;
- Растительное масло
Усилить рацион можно приемом поливитаминных и минеральных комплексов.
Как восстановить здоровье волос средствами для ухода
В состав шампуней, ополаскивателей, лечебных масок входят самые различные компоненты натурального и искусственного происхождения. Укрепляющие средства улучшают микроциркуляцию кожи головы, стимулируют питание и рост волос, препятствуют повышенной ломкости.
- Vichy Dercos, в состав которого входит аминескил. Шампунь препятствует выпадению волос, обогащен витаминами группы В, РР. Рекомендован для жирных и нормальных волос, сохраняет эластичность, питает и укрепляет волосяные луковицы. Результат становится заметен после нескольких применений, однако стоимость шампуня достаточно высока, приобрести его можно в аптеках или через интернет.
- Rinfoltill espresso содержит растительные экстракты, протеины ростков пшеницы, аминокислоты. Снижает уровень тестостерона, стимулирует рост новых волос. Наибольший эффект достигается при сочетании с ампулами этой же серии, для получения стойкого заметного результата необходимо пользоваться шампунем ежедневно, сроком не менее 30 дней (до 4 месяцев).
- Шампунь Alerana содержит растительные компоненты, протеины, аминокислоты, масла. Шампунь усиливает обменные процессы, питает и лечит волосы, препятствует их выпадению.
Народные средства против выпадения волос
Попробуйте эти маски для укрепления волос:
- Лист алоэ вымыть, разрезать вдоль, удалить колючки, измельчить. 4 ст. л. мякоти смешать с 2 ст. л. жидкого меда, добавить яичный желток, хорошо перемешать до получения однородной массы. Маску нанести на влажные волосы после мытья головы на полчаса, затем смыть теплой водой без моющих средств. Частота лечения – 1 раз в неделю.
- Морковный сок смешать с жирной сметаной в равных соотношениях, нанести на волосы и оставить на 45 минут. Делать маску через день.
- Смешать яичный желток и 5 капель репейного масла, добавить 3 ст. л. заварки и 2 ст. л. сухой горчицы. Ингредиенты тщательно перемешать, нанести на кожу головы массирующими движениями, оставить на 15 минут (можно утеплить). Смыть теплой водой.
- Киви очистить от кожуры, измельчить, добавить 2 ч. л. спирта, взбить и втереть в кожу головы. Оставить маску на 15 минут, утеплив голову полотенцем. Смыть теплой водой.
- Смешать и взбить 2 яичных желтка с 2 ст. л. коньяка. Маску втереть в кожу головы массирующими движениями и оставить на 30-40 минут. Голову рекомендуется укутать банным полотенцем. Смывать теплой водой.
- Оливковое масло подогреть на водяной бане и втереть в кожу головы перед сном. Утром вымыть голову с помощью шампуня против выпадения волос. Масло укрепляет фолликулы волос, снижает выпадение.
- В оливковое масло (50-60 мл) добавить 10 капель эфирного масла лаванды, нанести на кожу головы и оставить на 40 минут. Вымыть голову теплой водой с шампунем. Наносить маску 2-3 раза в неделю.
- В средства для ухода за волосами – шампунь, бальзам, кондиционер можно добавить эфирное масло розмарина, кедра, лаванды, витамины группы В.
На здоровье и состояние волос влияет общее самочувствие, наличие хронических заболеваний, гормональные изменения, стрессы и волнения. Можно использовать перечисленные средства в качестве профилактических, лечить и укреплять волосы самостоятельно, но если они выпадают пучками, а на голове заметны участки без волос, то откладывать визит к трихологу ни в коем случае нельзя. Современная косметология предлагает аппаратные методы против выпадения, пересадку волос, но лучше предотвратить проблему, чем ее устранять.
Алопеция (облысение) – процесс сильного выпадения волос у женщин по разным причинам. Лечение ее занимает много времени, включает применение комплекса лечебных и укрепляющих средств и процедур.
У волоса 3 стадии развития:
- рост – анаген;
- промежуточная – катаген;
- покой – телоген.
Срок жизни волоса 2-7 лет.
Пройдя стадию телогена, он выпадает естественным путем. Каждый выпавший волос сменяется новым, обновляясь за жизнь человека до 30 раз.В норме, когда количество выпавших волосков в день не превышает 80-150 шт.
Определить количество волос, выпавших в день, можно 3-я способами:
Подсчитывать нужно только волосинки с луковицей на одном из концов. Если их более 15-20 это действительно означает, что сильно выпадают волосы. Причины у женщин, лечение алопеции в корне отличаются от мужской проблемы. Поэтому без врача устранить патологию не удастся.
Причины сильного выпадения волос у женщин
Причины алопеции бывают внешними и внутренними. Первые:
- неблагоприятная экологическая ситуация, неподходящий климат, грязный воздух, хлорированная, жесткая вода – истончают волосы;
- неправильный уход: домашнее окрашивание, некачественная косметика для ухода и укладки, тугие прически – травмируют волосы;
- прием лекарственных средств (антибиотики, противозачаточные, антидепрессанты, слабительные) – приводят к недостатку питательных веществ;
- резкая смена температуры отрицательно влияет на луковицы;
- повреждение кожи головы, травмы;
- вредные привычки, стресс, хроническая усталость – недостаток питательных веществ.
Внутренние:
- щитовидная железа регулирует уровень гормонов в организме, а нарушения ее работы приводят к выпадению волос;
- дерматологические болезни , например, стригущий лишай: инфекции попадают под кожу, приводя к алопеции, но после выздоровления волосы снова вырастают, а если болезнь приводит к образованию рубцов (волчанка), луковицы в этих местах не восстанавливаются;
- заболевания органов ЖКТ – энтерит, гастрит, колит, дисбактериоз ухудшают усвоение питательных веществ;
- заболевания почек приводят к сухости кожи головы, к истончению и выпадению волос;
- для рахита, вызванного недостатком витамина D, характерным симптомом является облысение на затылке;
- аутоимунные заболевания (красная волчанка, саркоидоз, дерматомиозит, рубцующийся пемфигоид) приводят к образованию рубцов и без оперативного вмешательства волосы на этих участках прекращают расти;
- неврологические заболевания – депрессии, неврозы, психозы;
- поликистоз яичников приводит к нарушению их функций: эстрогена вырабатывается недостаточно, тестостерона – больше;
- беременность и кормление грудью , менопауза, климакс – гормональная перестройка, стресс, недостаток витаминов, питательных веществ;
- при сбоях в работе иммунная система атакует фолликулы волоса, в результате образуются гладкие, округлой формы участки выпадения – очаговая алопеция;
- наследственность по материнской линии в 75% приводит к алопеции;
- инфекции половых органов , например, сифилис – на 2 этапе болезни выпадают волосы.
Факторы, приводящие к сильному выпадению волос:
- плохой уход (химические средства, частая сушка феном, окрашивание, завивка и прочее);
- изменения в гормональном фоне;
- хроническое недосыпание;
- стресс;
- неполноценное питание, диеты;
- онкология (облучение, химиотерапия);
- недостаток витаминов, макро- и микроэлементов;
- последствия наркоза.
Способы лечения алопеции в домашних условиях
В домашних условиях для лечения сильного выпадения волос у женщин применяются самомассаж, лекарственные и витаминные препараты, специальные шампуни, кондиционеры, маски и отвары. В зависимости от причин заболевания эти меры могут помочь, но не всегда. Отказ от вредных привычек, сон, сбалансированное питание – важная часть лечения.
Домашние маски и отвары способны помочь при правильном выборе состава при алопеции, вызванной нехваткой витаминов. У этих средств ухода есть противопоказания, каждый рецепт подходит для определенного типа кожи и волос. Положительный эффект будет только при длительном и систематическом применении.
Сильно выпадают волосы: причины у женщин, лечение в домашних условиях
Массаж стимулирует кровоснабжение в луковицах, что приводит к увеличению поступающих питательных веществ. Пилинг обновляет кожу головы, обогащает кислородом.
Чего нельзя делать при сильном выпадении волос?
При алопеции, независимо от причин, противопоказано:
- сушка феном;
- уход и укладка с использованием химии;
- окрашивание;
- пилинг и массаж головы, если не назначены врачом;
- посещение солярия;
- хождение зимой без шапки;
- вредные привычки;
- злоупотребление тонизирующими напитками – чай, кофе;
- несбалансированное питание, диеты;
- стресс, недосыпание.
Луковая маска против алопеции
Приготовление маски:
- сок лука – 2 ст.л.;
- мед – 1 ст.л.;
- масло касторовое – 2 ст.л.
Все смешать, втереть в кожу, утеплить. Противопоказания: аллергия, повреждения кожи. Маску втирать у основания роста волос. После процедуры ополоснуть голову отваром из трав, водой с лимонным соком или помыть шампунем. Процедуру проводить по 40 мин. до 4-х раз в неделю 2 месяца.
Маска с горчицей
Классическая маска:
- горчица – 2 ст.л.;
- репейное масло – 2 ст.л.;
- яичный желток – 2 шт.
Заранее готовить ее нельзя. Смешать, распределить на волосах и коже. Накрыть полиэтиленом и полотенцем на 10-40 мин. Промыть.
Маску нельзя использовать при сухом и чувствительном типах кожи. Средство наносить на грязные волосы на 15-50 мин. Слабое жжение – это норма. Использовать 1 раз в неделю в течение месяца, перерыв 4 недели, повторить курс.
Перцовая настойка
Маска с маслами (касторовое или репейное):
- перцовая настойка – 2 ст.л.;
- вода – 2 ст.л.;
- масло – 2 ст.л.
Смешать, втереть в корни волос, утеплить, оставить на 2 ч. Тщательно промыть отваром трав.
Противопоказания:
- аллергия;
- повышенная чувствительность кожи;
- травмы головы;
- высокое давление.
Перцовую настойку нельзя использовать, не разбавив, во избежание ожога кожи. Маску равномерно наносить на чистую кожу, не втирать. При сильном жжении сразу смыть.
Применять не чаще 2 раз в неделю до 2 месяцев.
Коньячная маска
Маска с медом: коньяк – 3 ст.л., мед – 2 ч.л. Смешать, нанести на кожу головы и всю длину волос на 30 мин. Промыть теплой водой.
Противопоказания: болезни и повреждения кожи головы, сухие кожа и волосы, аллергия. Длительность процедуры не дольше 40 мин., чтобы не пересушить кожу. Маску смывать без шампуня. Частота процедуры 1-2 раза в неделю.
Маска с никотиновой кислотой
Маска с димексидом:
- никотиновая кислота – 2 ампулы;
- димексид – 3 мл;
- оливковое масло – 40 мл.
Все перемешать, подогреть, нанести на чистые волосы на 15 мин. Промыть теплой водой. Нежелательно использовать на жирных волосах. Курс 7-10 дней, перерыв 1 месяц.
Маска с касторовым маслом
Ингредиенты:
- касторовое масло – 30 капель;
- мед (жидкий) – 20 г;
- глицерин – 10 капель.
Все смешать, нанести на корни и волосы на 40 мин., промыть. Длительность 20-60 мин., до 3 раз в неделю, курс 1-2 месяца. Смывают остатки маски отваром трав с добавлением горчичного порошка, белой глины, фруктового уксуса или сока цитрусовых (на 1 л отвара – 1 ст.л.).
Ополаскивания отварами из трав
Применяются травы:
- корень лопуха;
- крапива;
- корень аира;
- кора дуба;
- ромашка;
- хмель;
- листья березы.
Для приготовления отвара используют одну траву или смесь нескольких трав (2 ст.л. на 200 мл воды). При необходимости объем отвара увеличить в той же пропорции. Травы залить кипятком, варить 15 мин., настоять, остудить, процедить. Ополаскивать волосы 3 раза в неделю на продолжении 2 месяцев. Затем сделать перерыв. Промыв волосы отваром (до 40 °С), дать им высохнуть без фена.
Также для ополаскивания используют следующие настои:
- Ромашка аптечная – 2 ст.л., вода – 2 стакана. Ромашку добавить в кипяток, варить 5 мин., настоять, процедить. Промывать волосы теплым отваром (40 °С).
- Крапива – 1 ст.л., мать-и-мачеха – 1 ст.л., вода – 250 мл. Смесь трав залить кипятком, проварить 10 мин., остудить, процедить. Промыть чистые волосы отваром.
- Травы (душица, шалфей, крапива) – 2 ст.л., вода – 250 мл. Смесь залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, ополоснуть чистые волосы.
Аромамассаж кожи головы
Аромамассаж применяют для профилактики и лечения алопеции.
Противопоказания:
- кожные заболевания;
- экзема кожи головы;
- гипертензия 2-3 степени;
- травмы.
Используют аромамасла:
- лаванды;
- розмарина;
- эвкалипта;
- апельсина;
- фенхеля и др.
Массаж делается теплыми аромамаслами мягкими круговыми движениями с поглаживанием, разминанием, растиранием:
- Расчесать волосы щеткой с несколькими капелями масла.
- От внутренней до внешней стороны бровей сделать 8 щипков.
- Растереть виски и сосцевидный отросток.
- Поглаживания: от бровей до волос и к вискам; от наружных уголков глаз к середине ушей. Растереть низ сосцевидного отростка.
- Поглаживания от бровей до середины лба, к вискам. 3-4 легких нажима на висок.
- Волновое поглаживание лба.
- Растирание лба и висков. От виска к середине лба.
- Растирание пальцами от ушей к середине головы и обратно, затем от лба к затылку и к макушке.
- Разминание кожи головы ладонью от середины лба по росту волос, затем вибрационные движения кистью в том же направлении.
- Поглаживание ото лба к затылку.
- Массаж шеи.
Процедура аромамассажа длится 10-15 мин. Лечебный курс – 15-20 процедур. Частота сеансов – 2-3 раза в неделю.
Массаж головы с использованием щетки
Массаж проводится перед сном. На следующее утро нужно вымыть голову. Частота проведения – каждый день. Для этого массажа нет ограничений по длительности курса.
Массажной расческой из натуральных материалов вычесывать волосы от виска к затылку, от 5 мин.
Потом круговыми поглаживающими движениями в направлении виски – лоб – затылок 5 мин. Следующие 5 мин. Массировать всю голову зигзагообразными движениями.
Лечебные шампуни при выпадении волос
Ринфолтил с кофеином применяется даже при андрогенной форме алопеции. Шампунь содержит коллаген и эластин, обогащен глицином и пшеничными протеинами. Средство подходит для людей с аллергией. Длительность применения 1-4 месяца.
Фитовал продается только в аптеке, назначается для борьбы с сезонной алопецией и для остановки временной потери волос. Содержащиеся в шампуне пшеничные протеины, экстракты арники и розмарина делают волосы сильнее, придают блеск и силу. Подходит на каждый день.
Применение:
- Нанести на мокрые волосы, массируя кожу.
- Оставить на 5-10 мин., смыть.
- Применять 2-3 месяца.
Алерана используется для лечения всех видов облысения, восстанавливает волосы, ускоряет рост. Действующий компонент – миноксидил. Средство нанести на мокрые волосы, втирая в кожу. Подержать 3 мин., промыть теплой водой. Подходит на каждый день. Использовать 4 месяца. В год проводить 2 курса. KRKA Fitoval продается в аптеках.
В составе содержатся:
- экстракты розмарина и арники;
- белки пшеницы;
- гликоген.
Шампунь укрепляет волосы, успокаивает раздражение кожи головы, подходит людям с повышенной чувствительностью. Использовать постоянно нельзя, применять курсами: 2-3 раза в неделю, 3 месяца.
Селенцин. При использовании шампуня сальные железы приходят в норму, активизируется работа волосяных луковиц. Волосы перестают выпадать, утолщаются, быстрее растут.
Подходит для ежедневного мытья. Курс лечения – не менее 6 недель.
Витаминные комплексы против алопеции
Витамины для волос:
- витамин А положительно влияет на обмен веществ в корне, ликвидирует повышенную жирность;
- витамин Е активизирует клетки, питает и насыщает кислородом луковицы волос;
- витамин С увеличивает кровоснабжение луковиц, останавливает выпадение;
- витамин Н повышает устойчивость волос при негативном воздействии окружающей среды, поддерживает обмен веществ, контролирует выделение кожного сала;
- витамин F укрепляет волосы, делает их устойчивыми к вредному воздействию окружающей среды;
- витамин В 2 нормализует кровоснабжение и питание луковиц;
- витамин В 3 (РР) восстанавливает обмен веществ и питание волос;
- витамин В 5 влияет на кровоснабжение, питание и обмен веществ в волосе;
- витамин В 6 предотвращает выпадение, убирает зуд, лечит перхоть;
- витамин В 12 – строительный материал для волос, укрепляет корни, усиливает рост;
- фолиевая кислота ускоряет синтез новых клеточных структур, усиливает действие витамина В 5 .
Если у женщины сильно выпадают волосы, необходимо установить точные причины алопеции и провести подходящее лечение. Витамины должны присутствовать в схеме терапии, потому что ускоряют процесс регенерации поврежденных тканей, питают луковицы волос.
Примеры витаминных комплексов:
- Пантовигар;
- Перфектил;
- Ревалид;
- Мерц;
- Алерана;
- Нутрикап.
Какие таблетки можно принимать против алопеции?
Когда сильно выпадают волосы, причины у женщин, лечение определяет и назначает врач.
Препараты назначаются в зависимости от вида алопеции и причин, ее вызвавших:
- болезни щитовидной железы: гипотериоз – Эутирокс, Лиотиронин, Йодокомб;
- дерматологические заболевания: грибковое поражение – Флуконазол, Нафтифин, Дивигель; кожные патологии – Лоринден, Клобетазол, Адвантан;
- анемия – Феррофольгамма, Биофер, Цианкобаламин;
- эндокринные патологии, понижающие уровень эстрогена: климакс, киста яичника – Норколут, Фемостон, Дивина.
- сахарный диабет 1 типа – Хумулин, Метформин, Актрапид; 2 типа – Карбол, Росиглитазон, Акарбоза.
- неврологические нарушения – Атаракс, Новопассит, Персен.
- сбои в иммунной системе – Тималин, Имудон, Рибомунил.
При выпадении волос в связи с заболеваниями применение лекарств для лечения только алопеции нецелесообразно, потому что она является только симптомом одной из патологии. Но комплексное применение этих препаратов вместе со специальными средствами против алопеции приведет к ускоренному восстановлению волос.
Одна таблетка содержит комплекс экстрактов, минералов, витаминов, кислот, улучшающих структуру волос и предупреждающих облысение. Например, Пантовигар, Ревалид, Селенцин.
Какие процедуры против выпадения волос проводят в салонах красоты?
Салонные процедуры:
- массаж кожи с маслами проводится для стимуляции кровообращения;
- лечебные маски подбираются зависимо от причин алопеции;
- воздействие жидким азотом 3 сек. на облысевшие участки головы – сеанс длится около 30 мин.;
- плазмолифтинг – введение очищенной плазмы крови пациента в кожу головы;
- озонотерапия – воздействие кислородом на глубокие слои эпидермиса для ускорения роста волос;
- мезотерапия – введение лекарств в зависимости от вида алопеции;
- лазерная терапия проводится в местах с сильной алопецией симптоматического характера;
- дарсонвализация – действие на кожу импульсами электрического тока;
- ионофорез – лекарство проникает глубоко в кожу из-за гальвонического тока, запускает процесс восстановления.
Когда за помощью нужно обращаться к врачу?
При сильном выпадении волос лечение должен назначить врач. Причины этого у женщин могут быть разные.
К трихологу или терапевту следует обратиться при:
- истончении, явном выпадении;
- выпадении во время расчесывания или слабого натяжения волос;
- медленном росте;
- изменении цвета, появлении седины в молодом возрасте;
- сухости или жирности кожи, раздражении, высыпаниях на голове.
Поводом обратиться к трихологу являются также залысины и проплешины, даже если количество выпадающих волос в пределах нормы. Причина может быть не в выпадении старых волосков, а в неспособности новых вырасти.
Советы специалистов по уходу за волосами и восстановлению объема
При подтвержденном специалистом сильном выпадении волос у женщин, кроме терапевтического лечения и физиопроцедур, независимо от причин заболевания, существует несколько общих советов и правил по уходу за волосами.
- частое мытье головы нежелательно, оптимальный промежуток – от 2 дней;
- мыть голову теплой водой;
- промывать волосы дважды, тщательно ополаскивая их проточной водой;
- шампунь вспенивать в руках и наносить на волосы;
- кондиционер наносить на волосы от середины, не втирать в кожу, смывать прохладной водой;
- нежелательно использование шампуней из серии 2 в 1 и сухих порошков.
- шампунь от перхоти можно использовать только при наличии проблемы, при излечении сразу переходить на другое средство;
- не расчесывать мокрые волосы;
- летом не сушить феном.
Не экспериментировать:
- нежелательно использование неизвестных новинок;
- средства по уходу за волосами подбирать, учитывая тип кожи и волос;
- если разрешен пилинг кожи головы, то он должен проводиться хотя бы раз в неделю;
- лак наносить только на сухие волосы;
- использовать качественные средства по укладке.
Дополнительный уход:
- использовать маски 1-2 раза в неделю, для сухих волос – ежедневно;
- посещать салонные восстанавливающие процедуры;
- аромамассаж головы;
- использование расчесок из натуральных материалов;
- не запускать хронические заболевания, контролировать гормональный фон.
При сильном выпадении волос у женщин, причины этого и лечение устанавливает трихолог. Необходим комплексный подход в устранении проблемы. При определенных типах алопеции народные способы лечения при систематическом применении дают неплохие результаты.
Видео о причинах выпадения волос у женщин
Почему выпадают волосы и как это лечить:
20 секретов сильных и здоровых волос:
Достигнув определённого возрастного рубежа, человек начинает замечать первые признаки старения организма, в том числе и выпадение волос. Алопеция – нередкое и вполне естественное явление, вызванное множеством факторов, но потеря привычной густоты волос негативно сказывается на внешнем облике женщины и её психологическом состоянии.
В сегодняшней статье мы поговорим о том, что представляет собой алопеция – является ли она заболеванием или нет, почему чаще всего возникает после 30 лет, как проявляется, что эффективней – народные рецепты или медицинские препараты и как вылечить алопецию в максимально сжатые сроки.
Когда стоит беспокоится
На голове у взрослого человека насчитывается от 100 до 150 тысяч волос, каждый день происходит их обновление. Известно, что у блондинок выпадает больше всего волос в день – от 120 до 150, а по своей структуре они более тонкие и хрупкие, но зато они отличаются наибольшим количеством. У брюнеток и рыжих меньшее количество волосяных фолликул, но сами волосы более прочные и плотные по структуре.
Ежедневно у человека обновляется волосяной покров в количестве 60-120 волосинок, и это является нормальным темпом обновления. Цикл развития волоса проходит в течение 2-5 лет и включает в себя несколько этапов:
- Рост;
- Завершение роста;
- Отдых;
- Старт нового цикла.
Алопеция начинается, когда у человека волосяные фолликулы надолго остаются в фазе отдыха. Волосы выпадают, но не заменяются новыми, поэтому начинается поредение волос на отдельных участках или по всей площади головы.
Почему у женщин выпадают волосы?
Сокращение числа здоровых фолликулов может происходить из-за ряда причин, в том числе сочетая несколько негативных факторов.
- Длительные стрессы;
- Бессонница;
- Физические нагрузки на пределе человеческих возможностей;
- Нарушения синтеза и регуляции гормонов;
- Генетические нарушения;
- Длительная диета с низким калоражем;
- Авитаминоз;
- Микозы;
- Иммунные сбои;
- Сложные хирургические операции с большими кровопотерями;
- Лучевая и химиотерапия;
- Гормонотерапия;
- Аллергия на косметические средства;
- Подбор агрессивных процедур.
Алопеция может возникнуть и во время беременности или кормления грудью, также отмечается повышенное, по сравнению с нормой, выпадение волос во время месячных.
Причины выпадения волос после 30 лет
Врачи-трихологи выделяют несколько факторов риска, из-за которых волосы могут начать редеть уже после 30 лет.
- 1. Длительное пребывание в стрессе. Совмещение карьеры и семейного хозяйства, выполнение множества задач в течение дня, постоянное нервное напряжение способствуют тому, чтобы начали редеть волосы.
- 2. Эксперименты с внешностью. Неправильный подбор процедур и косметических уходовых средств может повлечь за собой ухудшение , их структуры, а также нарушение естественного цикла развития. Наибольший вред наносят волосам постоянные окрашивания, особенно агрессивными по составу аммиачными красками и осветлителями, химическая завивка, укладка с помощью щипцов, плоек и выпрямителей.
- 3. Неправильный уход за волосами или пренебрежение уходом. Неправильно подобранная расчёска, ношение тугих резинок и сложных причёсок, когда волос натягивается у самого основания, расчёсывание их в мокром состоянии травмируют кутикулу и способствуют выпадению. Также не стоит ходить зимой без тёплого головного убора, а летом – без соломенной шляпки или платка.
- 4. Неправильное питание. Обилие простых углеводов, транс-жиров и сахара в рационе лишает волос необходимого насыщения витаминами. Итог весьма печален – волосы начинают выпадать.
- 5. Сильнодействующие препараты. Гормональные таблетки, неролептики или антидепрессанты повышают риск возникновения алопеции.
- 6. Хронические заболевания. У женщин после 30 лет обостряются хронические заболевания, на фоне чего слабеет иммунитет. Часто это сопровождается алопецией.
- 7. Беременность. Гормональные изменения в организме и повышенная выработка эстрогена способствует необычайному росту волос, а уже потом, когда молодая мама начинает кормить малыша грудью, уровень гормонов снижается. Именно поэтому начинается временная алопеция у женщин после беременности.
Медикаментозное решение проблемы
Волосяные фолликулы при алопеции могут быть в разном состоянии: погибшие уже невозможно восстановить, в то время как «уснувшие» с помощью специальных средств и процедур поддаются восстановлению. Лечение направлено на укрепление слабых, истончённых , активизацию внутриклеточного питания, ускорение роста в фазе покоя. При этом терапия имеет в некоторой степени временный характер, т.к. волосы, которым положено выпасть, после терапии выпадут.
Какие медикаментозные препараты являются одними из наиболее эффективных для лечения алопеции?
- Миноксидил. Обладает местным эффектом, поэтому его следует втирать в кожу головы. Активно действующие вещества воздействуют на кровеносные сосуды, усиливая ток крови и улучшая клеточное питание фолликулов.
- Финастерид. Гормональный препарат, чьё действие основано на регуляции эндокринной системы. Приём препарата способствует блокировке синтеза дигидротестостерона. Врач-трихолог может назначить Финастерид в серьёзных случаях облысения, а курс приёма проводится только под врачебным контролем.
- Сульсена – препараты для местного и внутреннего применения, включающие в состав микроэлемент селен. Улучшают внутриклеточное питание, укрепляют луковицы и способствуют восстановлению структуры волос.
- Регейн – эмульсия для местного применения для активизации «спящих» луковиц.
- Силокаст – препарат с высоким содержанием кремния. Втирается в кожу головы для активизации волосных фолликулов.
Косметические средства с лечебным эффектом
Медикаментозные препараты назначаются врачом-трихологом. Но, если вы не собираетесь обращаться к врачебной помощи и готовы самостоятельно заняться решением , то на помощь придут такие средства:
- Аминексил: средство с запатентованной формой Vichy, которое способствует нормализации цикла роста волос и активизации спящих фолликул.
- Никотиант токоферола – антиоксидант, способствующий восстановлению волос на клеточном уровне.
- Фитоаксил – полусинтетическое средство с антиоксидантами винограда и грибов шиитаке для пробуждения «спящих» луковиц.
- Препарат хинина – бюджетное средство для лечения прогрессирующей алопеции.
- Пантовигар – препарт, включащий в состав кальция пантотенат, кератин и ценные аминокислоты. Способствует восстановлению волос и улучшению роста.
- Неопид (лосьон) – средство для лечения алопеции, возникшей по гормональным причинам.
- Керра-Нова – витаминный состав, который следует применять курсом масок. Включает в состав глину и ряд растительных экстрактов.
- Фитостим – восстанавливающий спрей для волос. Защищает от негативных факторов окружающей среды и способствует улучшению структуры волос, предотвращая дальнейшее выпадение.
- Фитоциан – стимулирующий препарат для активизации волосяных фолликулов.
Совет: для улучшения эффективности действия препаратов следует пропить курс мультивитаминов. Также для приостановления фазы выпадения волос, питания и укрепления волосяных фолликулов следует применять экстракт сабеля, кокосовое масло, аргановое масло или бей.
Лечение народными средствами
Медикаментозным препаратам и косметическим средствам есть и разумная, бюджетная альтернатива. Народные рецепты, проверенные предыдущими поколениями – то, что нужно для решения проблемы потери волос после 30 лет.
- Крапивный ополаскиватель. После каждого мытья следует промывать кожу головы крапивным отваром (2 ст. л. сухих листьев на литр воды). Остатки средства можно использовать в качестве укрепляющего спрея.
- Яичная маска. Желток содержит лецитин и способствует укреплению волосяного фолликула и улучшению структуры волос. Чудо-маска делается следующим образом: 1 яичный желток размешивают до однородной кашицы с 1 ч. л. мёда, 1-2 каплями эфирных масел чайного дерева и иланг-иланга. Полученная смесь греется на водяной бане и перемешивается до однородного состояния. Затем наносится на кожу головы и укутывается пакетом или шапочкой для душа, а также полотенцем. Через 40 минут можно смывать проточной водой. Курс применения масок – 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.
- Масляное обёртывание. Смесь касторового, репейного и льняного масла в пропорции 1:2:2 следует нагреть на водяной бане, нанести на корни волос и сделать пятиминутный массаж кожи головы. Через несколько часов масла смываются мягким шампунем. Закрепить эффект процедуры можно лечебным укрепляющим спреем.
- Ржаной хлеб против алопеции. Для лечебной процедуры берут 20-50 г мякоти ржаного хлеба, заливают горячей водой, чтобы получилась густая кашица. Полученную хлебную массу наносят на кожу головы как маску. Смывают её через 3 часа с применением травяных отваров. Курс применения 1-2 раза в неделю в течение месяца.
- Лук от семи недуг, в том числе и выпадения волос. 1 ст. л. сока репчатого лука, 1 ч. л. любого растительного масла и 1 желток смешиваются с 2-3 каплями коричного масла – оно нейтрализует запах лука. Также можно добавить немного лаймового или лимонного сока – они помогут убрать специфический луковый аромат. Жидкость втирают в кожу головы за час до мытья волос.
- Блондинкам следует быть осторожней с рядом средств для лечения алопеции – например, отвары луковой шелухи, репейное масло и отвар корня лопуха могут придать волосам нежелательный оттенок. Из народных средств светловолосым женщинам лучше всего подойдут масло арганы или кокоса, яичный желток в смеси с льняным маслом, лимонный сок, мякоть алоэ.
- Прогрессирующая алопеция лечится маской, в состав которой входят сок алоэ, чеснок и мёд в равных пропорциях. Нейтрализовать сильный запах чеснока можно лимонным соком или эфирными маслами. Смесь наносят на корни на 15-20 минут, укутывают голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. После воздействия маску смывают проточной водой.
Совет: удалить неприятный запах чеснока помогает ополаскивание волос в подкислённой воде.
Корень лопуха – musthave для всех, кто борется с алопецией. 20 г сырого лопуха заливают стаканом кипятка, настаивают, а затем смешивают с нутряным жиром и выпаривают на водяной бане. Полученной мазью обрабатывают кожу головы.
Спиртовые компрессы
Одним из народных способов лечения алопеции являются спиртовые припарки к областям выпадения. Один из наиболее распространённых рецептов включает в себя спирт, цветки календулы, касторовое масло. Ложка календуловых соцветий заливается стаканом спирта и настаивается в течение десяти дней. Затем смешивают стакан настойки и касторовое масло 1:1. Полученной смесью обрабатывают волосы, нанося компресс на 20-25 минут, не больше. Затем состав смывается тёплой водой с шампунем.
Внимание: такие компрессы следует делать с максимальной осторожностью, чтобы не вызвать раздражение кожи, сухость и шелушение. Ожог от спирта может сопровождаться жжением и зудом поражённой области. Поэтому для лечения используют только тщательно выверенные по рецептуре составы.
Массаж головы
Зачастую волосяные фолликулы становятся менее хрупкими после курсов массажа. Пройти эту процедуру можно самостоятельно, а можно обратиться к профессиональному массажисту.
В домашних условиях массаж можно выполнять руками, с помощью расслабляющей «мурашки» или же специальных щёток с насадками. Усилить приток крови к дерме можно, используя эфирные масла – мяты, корицы, иланг-иланга, чайного дерева, розмарина.
Выпадение волос после 30 лет беспокоит, по меньшей мере, 7,5% женщин, достигших этого возраста. Волосяные фолликулы надолго застревают в фазе покоя, а могут и окончательно погибнуть. В любом случае, восстановить былую красоту шевелюры можно, начав комплексное лечение медикаментозными препаратами и народными средствами. Не менее важным будет и изменение образа жизни – в сторону режима, правильного питания, активной деятельности и сокращения поводов для стрессов.
Выпадение волос у женщин: причины и лечение. Представительницы прекрасной половины человечества крайне серьезно относятся к тому, как выглядит их шевелюра. Если она внезапно начинает редеть, это становится серьезной причиной для беспокойства, но какова норма выпадения волос в день у женщин? С чем связано ее превышение и когда возникает повод предпринимать экстренные меры для исправления ситуации?
Прежде всего надо понять, какова норма выпадения волос у женщин
Что представляет собой алопеция?
У выпадения волос для женщин причины и лечение – два вопроса, на которые необходимо как можно скорее получить ответы. Безусловно, мужчины тоже волнуются по этому поводу, ведь плешивость никого не красит. Однако так сложилось в обществе, что лысый представитель сильной половины населения планеты воспринимается нормально, а вот прекрасным дамам приходится прибегать к различным уловкам, чтобы скрыть свою проблему. Поэтому крайне важно узнать про облысение у женщин как можно больше, чтобы не пропустить тревожные звоночки и знать, как действовать дальше.
Прежде всего, следует знать, что выпадают волосы у девушек и женщин регулярно. Это нормальный процесс, без которого наши кудри не могли бы расти. Все зависит от того, сколько волосков покидают положенные места и остаются на расческе, плечах, полотенце. Примечательно, что за сутки мы теряем их около 80 штук, однако редко замечаем такое большое количество, ведь выпадение происходит совершенно безболезненно при мытье, расчесывании и т. д.
Следует понимать, что выпадение волос – это нормально
Природа позаботилась о том, чтобы потеря волос у нас происходила равномерно, и мы не начинали лысеть регулярно. Дело в том, что жизненный цикл волоса занимает от года до нескольких лет, в течение которых он растет, а затем выпадает, чтобы дать возможность появлению нового. К счастью, данные периоды у разных волосков не совпадают, иначе мы бы то щеголяли с длинной шевелюрой, то оказывались бы вообще без нее.
Примерно 90% времени своего существования волос активно растет. Затем этот процесс замедляется, происходит отторжение и выпадение. Все это с одним и тем же волосяным фолликулом повторяется до 30 раз при нормальном развитии событий.
Говорить про облысение у женщин можно в том случае, когда количество потерянных волос начинает превышать привычную норму. Также можно рассмотреть выпавший волос с луковицей. Если последняя светлая, значит, он оставил свое положенное место по абсолютно естественной причине в положенное время. Еще один показатель – если после мытья головы на полотенце остается более 15 волосинок, значит, можно говорить про женское облысение, однако профессионально оценит такое положение дел только лечащий специалист – трихолог. Что делать при выпадении волос у девушек? Обращаться за квалифицированной помощью.
Виды проблемы
Существует примерная классификация случаев сильного выпадения волос у женщин. Первый – это гнездная алопеция, имеющая следующие характерные симптомы:
- волосы выпадают очагами, то есть на определенных частях головы, это очень хорошо заметно;
- волосы, оказавшиеся рядом с данными очагами, приобретают нездоровый вид, становятся тонкими, тусклыми, ломкими.
Очаговая алопеция также может иметь разные степени развития:
- первая представляет собой формирование залысин, что очень часто можно наблюдать у мужчин;
- вторая наблюдается, когда несколько очагов начинают сливаться друг с другом;
- третья – тотальная алопеция у женщин. Это ситуация, когда волосяной покров выпадает полностью.
Лечение алопеции у женщин проводится после консультаций с эндокринологом, дерматологом, терапевтом. Задача состоит в том, чтобы определить причину нарушения.